コラム（222ページ目）

こんにちは、よめ子です。例えば私の様に基礎疾患があったり、健康体な人でも体調が悪い日が続いたりした時にこんな事言われたりしませんか？「病は気からだよ！」つまり、気持ちが負けてるから体が調子悪く感じているだけ。元気出していこうよ！！…っていう励ましもしくは叱咤の言葉と解釈している方が沢山いらっしゃると思います。もちろん完全に間違っているものではないとは思います。ですが病気の中には「気」＝「メンタル」のみではどうにもならない事も沢山あります。むしろ、自分は元気が足りないし、気持ちが弱いからダメなんだと更に悪化してしまう場合もあるかもしれません。実は私も「病は気から」は、メンタルがのみが重視された意味だと思っていた時期がありました。しかし、闘病仲間さんが出来て、この言葉の別の意味を知りました。元となっているのは漢方医学だそうです。人間の体は「気」「血（けつ）」「水（すい）」と呼ばれる要素によって成り立っていて、何かによってこのバランスが崩れると病気や体調不良にになると考えられています。病は気からの気は、この体の中を流れる要素の一つである「気」が乱れてしまっている状態を表すのだそうです。もちろんその気を乱しているのが、生活習慣だったりストレスだったりと様々な要因があるので＝メンタルも間違っていないのですが。気持ちが弱っているからダメという決めつけと励ましは、あまり宜しくないかもしれませんね。もしかしたら原因は血にあってそれが気を乱してる…なんて事もあるかもしれませんし。「気」「血（けつ）」「水（すい）」を整えるには、規則正しい生活、リラックスした環境、そして時には漢方などの整える薬の力

あっという間に9月。一気に涼しくなって「秋」を感じる日々になりましたね。さて去年から、私たちの環境はおおきく今までの価値観が覆されたり会いたい人に会えない、仕事のあり方の変化予測のつかない未来普通にしてたって人間いろいろあるのにたまったもんじゃないですよねー！心が疲れきっている方も多いんじゃないかな。今すぐにこの場で私がその疲れをどうにかできるわけではないけどでも、ちょっとでも心を軽くすることを考えてみました。〜　つらくなった時に試してみたい事　〜小さな命に向き合う赤ちゃんでも、ワンちゃん、猫ちゃん、鳥さんすっごく、ひたむきに生きています。そこには不安よりも愛があり、疑う心を知りません。そんな生き物と向き合うと、なんだか必死に生きてみようと思えます。過去の失敗、後悔にとらわれず、未来のことを心配しすぎず今この瞬間にできることを、大切にして生きる。きっと、そうしていくことで徐々に道が切り開かれていくのでしょうね😀まったく知らない人と話してみるこの状況なので、注意しながらですが例えば、スーパーで居合わせた人と、一言二言。いまならネットで話し相手を見つけることもできますよね。それぞれが、いろんな環境でいろんな思いで生きているのでヒントになったり、悩みの解決にふとなるかも。自分の考えに凝り固まってしまうより他者からの視点で、新しい思考が生まれるかも。もちろん信頼できる友達と話すこともプラスです！なりたい自分を妄想する悩もうと思えば、延々と悩めますからね。大体の場合、考えれば考えるほどマイナスに向かってしまいます。その時間を、なりたい自分や、明るい未来の妄想に使ってはいかがでしょうか？そ

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）今日は乙女座の新月願い事、紙に書いてみませんか？新月に願い事をすると叶いやすいらしいですよ ☆彡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、物事の捉え方について少し綴らせてください。白黒思考って苦しくないですか？なぜなら、人の心はそんなに単純ではないからです。自分とは、違う意見にも相手にとっては〇〇なんだ確かに△△もありえるかもしれない。心の中にゆとりを作ると違いを楽しんだり、学びや気づきを得るチャンスにもなります！数学の方程式みたいに答えが、ひとつではないから人は魅力的なんだと思います(*´꒳`*ﾉﾉﾞ＊＊＊同じ出来事が起きても捉え方によってまったく違う解釈になることがあります。有名なコップの水の話。コップの中の水をもう半分しかないと思うかまだ半分あると思うか…というアレです。確かに人によって捉え方が違いますよね。私はケータイの電池が50％を切るとヤバいって焦りますが娘は楽観的で一桁まで使えるんです…汗。「 え〜！？ 」お互いに、アリエナイって笑い合ってますw十人十色 (*´꒳`*)人って、ほんと面白いですね。では、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.9.７

久しぶりに野球観戦に行って来ました。私が野球好きになったのも苦手と言っている父の影響なのですが、子供の頃はテレビは一家に一台が当たり前で、チャンネルを変える権利は父にしかなく私たちは見たい番組を見ることができませんでした。そのくせリモコンを持ったまま寝てしまうのでそーっとリモコンを父の手から抜き去りチャンネルを変えると、そのとたんに目を覚ましなんで勝手に変えるんだ！　お父さんは野球を見てるんだ！！と怒鳴ってはまたグーグー(；一_一)なので仕方なく一緒に見ているうちに気がついたらめちゃくちゃ野球のルールに詳しくなるほど野球が好きになり、運動オンチなのに中学でソフトボール部に間違って入部してしまったほどです（苦笑）野球の何がいいかと言うと、９回裏２アウト・ランナーなしからでも奇跡が起きる可能性があるということ。高校野球なんてその連続だったりしますよね。昨日の試合も前半の時点で０対６だったので、おもんないわー途中で帰ろうかな？とか思うような展開だったのです。ところが６回裏からヒット＆四球＆相手のエラーなどでコツコツと点を返し始め、ラッキー７でとうとう同点に追いついたのですね。向こうはHR２本であっさりと序盤に６点を取ったのですが、こちらは地味にコツコツとヒット等を重ねて後半に同点に追いつくという。コロナで延長はないため引き分けとなったのですが、ダメージは当然６点差で勝てなかったチームの方にあります。人生も同じかな？みたいな。運良く注目を集めて一躍有名になり、実力や中身が伴わないまま胡坐をかいていたらいつか転落してしまうかもしれないし、それなりの実力があっても今の状態を守ることに必死に

こんばんは☆涼しい部屋で今日もブログが書ける喜び♪笑ブログのタイトル画像的なのを決めるのが苦手でカメラロールにあるのを引っ張ってきたので内容とは関係ありません(;'∀')最近の私はなぜか宇宙に興味があります元々昔から星や月は好きだったのですがここ数年は惑星やらソーラーリターンにも興味があり毎日動きを調べてワクワクしてます！スターシードっていう言葉にも辿り着きました私は宇宙人なのかもしれませんあ、今「頭、大丈夫？」って思いました？大丈夫ですのでご安心を^^頭の柔らかさって大事だと思うのです悩んだりした時に、自分はダメだって思うより自分は宇宙人かもって思えるとしたら生きるのがちょっと楽になるかもしれない実際にスターシードと呼ばれる人も存在しますし信じる信じないよりまずは受け入れてみることで考え方や受け止め方に幅がでるんじゃないかなと世間の一般常識というのが確かにありますが正しいと決めるのは最終的に自分です自分の心の声を聴くのは凄くオススメですよ♪宇宙人かもって思いながら過ごしてみるのも←心の声に従ってブログを書いたらこうなりました、、、なんとなくタイトル画像を回収できた？笑終わり良ければ総て良し♡お付き合いありがとうございました

こんにちは、よめ子です。気が付けばあっという間9月になってしまいましたね。関東は暑さが落ち着いたのは有難いのですが、逆に寒すぎて体調がついていきません。皆様も体調など崩されたりしていないでしょうか。オリパラを始め、昨今では色々なものの多様性についてのお話をあちこちで目にします。性の多様性についてもそのひとつで…とはいえ、私はそこまで多様性という言葉について大きな信念があるとか、何か活動を行っているとかいう人間ではないのですが。そういえばこんな体験もある意味多様性のひとつだったのかなと思いだした事があったので記してみます。突然ですが食べるのが大好きな私は、食系の番組をよく見ます。そこで「女性に人気の○○」「これなら女性にも好まれますね」という食材や味の話題を目や耳にする事が多いのですが…実は、その殆どが苦手な食材ばっかりだったりするんですよね(;^ω^)例えば食材だとチーズやパクチー、カスタードクリームなど…味でいうとクリーム系のものやミント系だったり…もちろんそれ自体は美味しいものでしょうし、好んで食べる人に文句なんぞ言いません。ただ「女性が絶対好き」と断言されると「う～ん…」となってしまうんですよね。まだテレビ等でそれらを見たりするだけなら別にいいのですが、実生活でもこれらが苦手な事を「え～！？女子なのに！？」と言われた事があります。食事の場でも食べれないので避けたり、他の子にあげたりすると「女子なのに珍しい、偏食なんだね」と言われた事も。特にフルタイムで正社員として働いていたころは、男性が多い職場だったので顕著でした。「そうなんですよ～」と笑顔の裏では…女ってだけで食べれな

人間、まずは見た目で印象を決めるもの。 容姿が好みの相手であれば、好感を抱くかもしれませんし、気になる要素があれば、なかなか好きになれないかもしれません。 勿論、外見が全てではありませんから、その人の内面に目を向けてあげることが一番です。しかし、どうしても気になってしまうようであれば 「1つだけ」こだわる外見のポイントを決めてみてはどうでしょうか。 以前に、長年恋人ができないという相談の際、 彼女の好みの男性をを聞くと、色々な条件を挙げた最後に一言 「メガネの男性は嫌です！」とおっしゃいました。 実は、、、彼女自身メガネをかけているんですよね・・・ その理由を聞くと、 自分がメガネをしているから、横に並ぶ人はそうではない人がいいのだとか・・・ 「あなたがメガネを外したら？」とアドバイスをすると、 「コンタクトは目が痛いから・・・」と言います。 ここまで読んでいただいて、皆さんはどぅ思われますか・・・？ 全てが自分中心に考えてしまっているのですね。年齢が上がれば上がるほど、自身の考えが凝り固まってくる傾向がみられます。 全ての人がそうではないのですが・・・ 婚活をする意味をわかって今一度、考え直すべきではないでしょうか・・・？ 彼女の目が痛いように、お相手も目が痛いのかもしれませんね。 最近は、ファッションとしてもメガネは定番アイテムです。 つまり、彼女のこの条件は相当数の男性を恋愛対象外にしてしまっているのです。 恋人選びの時に、自分を中心にものごとを考える女性は少なくはありません。 でも、まずあなたが異性に条件をつけたとして、その条件にクリアーした人が 同じように条件をつけた

こんにちは皆様。朝ご飯を食べる派も、食べない派もいるとは思いますが、我が家は朝ご飯は食べる派、割と多い量を食べています。（上がその量です。）今日のご飯は野菜がまさかの大根被り、大根とカニカマのサラダと切干大根、たんぱく質はキッシュ風卵焼き、後は青さの味噌汁とコーヒーが口に入っている。朝ご飯を食べて仕事や家事に向かう、普通の事で取り入って何が有る訳では無い。けれど、毎日普通の事を続けてゆくって大変な事だ、子供の頃には解らなかった、だって当たり前が毎日自分を駆け抜けていって、それを顧みるのが出来なかったのだ。大人になってもう一度生活を考えてみると、そうだいつものが大切で大変なんだと気付く。家事って誰でも出来たりするし、慣れで早く出来たりもするけど、それをずっと続けていくのは忍耐もいるし根気も居る、続けるとは根性なのだ。根性論は嫌いだが、大人って根性が必要になってくる。常識は変わってゆくかもしれないが、家事の本質は変わらず、そこに所属する人間が健康で快適に暮らすと言う事だけでしょう。誰かがその快適の為に時間を割いてするのが家事、その家事も昔よりずっと簡単になったとは言え、忍耐と付き合わなければ終わらない。朝ご飯はその象徴かも知れない、朝早く起きて、食べる用意して、食べて片付ける、それは楽しいけど根性のる仕事。そんなのしなくてもいいじゃ無いかと言うかも知れないし、してやっているって偉そうにと思うかも知れない。勿論そうですが、本当は当たり前だと思っちゃいけないんだなと思っている。自分がしても、人がしても、誰かがしてくれる家事には感謝を、自分がしたら人に求めないを、再確認している。いつも、

ブログをご覧いただいている皆さん、こんにちは。初めましての方も、ご依頼頂いたご経験のあるお客様も、当ブログをご覧くださってありがとうございます。　私は、とある町の教室で、word／excelを現在進行形で教えているのですが、みなさんご自分で使う機会はあまりないとおっしゃる方が多いのが気になっています。生徒層は、お仕事で使う方ばかりではなく、主婦や、セカンドライフの趣味で始められるシニアの方が多いので当然といえば当然なのですが…。　お仕事で使いたい！おっしゃる方も、レッスン中は、気ばかりが競って、実際に自分が使うイメージが持てていないご様子で、テキストや問題と解説があればできるけど、実際の仕事の場面で活用できていないと思う方も少なくありません。一方で「今までできなかったけど、やれたよ！」と言って大喜びで教えてくれる生徒さんもいらっしゃいます。　当教室に通っていただかなくても、オンラインが日常になりつつある昨今、もっと多くの方に、パソコンを使えるようになってデジタルライフのハードルを下げていけたらなと思います。　それで、なんでこんなことを書いたかというと、新しいサービスを始めたいなと考えているからです。教室に通われる生徒さんは、多くは2パターンみえます。パターン1：【興味があって、でも全くできない／触ったことがない方】　この方たちは、やってみたい、できるようになりたいという気持ちがとても強いので、当教室に足を運んで下さったように思います。お金もしっかり払ってくださって、やる気も満々です。ちょっと、というかどんなに優しいテキストで解説しても、こういう方たちにはそれでもとても難しいと感

私にとって激動の８月が終わり、今日から９月。朝家の近くの神社へお参りさせて頂きました。毎日、朝、愛犬たちのお散歩に、その日の朝の吉方位へ向かってお散歩をしていますが、昨日と今日、こちらの神社が方位にあったので、二日続けてお参りをさせて頂く事が出来ました。こちらの神社、一日には手水舎に生花を浮かべて彩りを与えてくださっています。とても涼しげで、心が和みます。８月はライオンズゲートが開いている時期、様々な浄化が起こり、数多くの揺さぶりがありました。本当に苦しくて苦しくて、毎日涙を流していましたが、そのことからとても大きな気付きを与えられ、ツインレイの彼を受け入れる決意と覚悟を持つことが出来ました。そして今、ツインレイの彼と新たに動き出す気配を感じ、そのことが発端になっているのか、今までずっと動き出すことができずにいた物事が、ここにきて一気に動き出し、すべてが好転してきているというのを感じずにはいられません。毎日が驚きと感動の連続…。数々の導き、多くの見えない存在の力によって、今ようやく本当の自由と安心と心の平穏と豊かさと喜びを手に入れることができました。魂で生きることで、真実の愛と本当の自分を取り戻すことができました。本当に感謝です…。ありがとうございます。

今日は個人ブログの気に入った記事をココナラで紹介しようと思います。昨年１２月に試行錯誤しつつ１人でサイトを作ってそこでコツコツと毎日ブログを書いているので、もう２７０以上の記事を書いているんですね～まさか自分がこんなに文章を書くのが好きだったとは・・・何でも行動してみて初めてわかることってありますよね(*^^)vカリスマと呼ばれるような、今ならインフルエンサーと言われる人が世の中には一定数いますが、支持をする人がいるからそういう存在になっています。 その人たちの言動は多くの人に影響を与え、時には周りを動かす大きな力にさえなります。 そのような素質と実力を持っている人は限られるので学ぶことも多く、支持をすることで自分もそこに近づこうと努力したり勉強しようと思えたり、これまでと違う世界が見れるのは素晴らしいこと。問題があるとすれば、その人が本当はどういう人なのか？ということでしょう。それを見極める大切なポイントは、 自分の可能性、見える世界を広げてくれる人かどうか これに尽きると思います。 成功して多くの支持者を得たせいで『全能感』を持ったような気になり、どんどんおかしな言動をして行く人もいるのは事実。そしてそういうおかしな言動に向かって行く人は、自分を批判したり反対意見を言う人間は許さずイエスマン以外は切り捨てる 自分の考えは絶対に正しいと信じ切っているので、自分の意見と違うことを言い出す人は排除しようとするか論破してとにかく言い負かそうとして来ます。 それの何が良くないのかと言うと、支持をしている人の発言＆発想の自由を奪い、マインドをコントロールしようとする危険性があるという

それと言うのはもうなんといっても、世界中どこにいてもどんなシチュエーションであっても、wifiさえあればできる！と言うことであるのと同時に特に自分でスケジュールを決められると言うことなんですよね〜٩(ˊᗜˋ*)و現在までの私はと言いますと、自分の予定が終わった空き時間とか、本業の合間にチャチャチャっと仕事していたのですね。よって、完全に休日というのはココナラを始めて以来、俺の有事を除き毎日年中無休で好きなよ〜〜〜にやってきたのですが本日づけて【【土日祝休日案可決】】ということでそうですね、これから土日祝は基本的に休むことにします。m(_ _)mと言いますか、返せるとこまでは返すけれど今まで通り24時間以内、72時間以内という枠を土日祝を挟む場合は適応しません。商品説明をいじるのが追いつかないのでまずブログにて発表させていただきました〜。スケジュールは更新します。※今まで鑑定とお返事を優先してきてブログ更新できひん！(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜が常だったのですが今回このようにブログを優先させてすみません。。m(_ _)mでは今から返信してまいります。したのハート押してね♡

多くの女性が高収入高学歴安定した会社ルックスなどを選ぶ婚活市場ですがやはり出会いがあっても選ばれないことは多々ありますあらためて「結婚」は生活環境の似ている人とうまくいきやすいと言うことですこれが間違いないテーマです例えばお金持ちの家庭の人とはお金の使い方の感覚が合います物の価値観が合うということですまた高学歴の人や知識の豊富な人と話すときにその話の内容を理解できるかどうかが会話が続くポイントにもなります会話は今まで生きてきた背景や経験がそのまま言葉にでやすくそれを理解できる者同士が当然会話をしていて楽なのです最初は合わせることができてもだんだん辛くなってきますまた「結婚」は家族との関わりがとても重要です相手の両親との会話親戚との会話もその背景や考え方に出てくるものです一般の人が高学歴・高収入な人と結婚することが無理なことではありませんがそれなりの努力が必要です外見だけでなく中身での継続的な努力が大事ですねそして又はあなたに特別に惹かれる理由や魅力があるのかどうかです恋愛はできても「結婚」は生活ですからね長年の婚活市場に携わった経験上高学歴・高収入の方が選ぶ女性のタイプは・・・・自分よりも高学歴で尊敬の出来る女性 　　　これ迄、お互い頑張ってきた努力などを　　 　　　分かり合え、レベルが近いことで同等の 　　　意識が生まれます。 ・全く自分とは違う分野で活躍している女性　　　違った才能を持っていることが新鮮に思い　　　この人には叶わないと思う点が一つでも　　　あれば尊敬の念にかわる。・生活全般を支えることが出来気遣いのできる女性　　　一見、簡単そうで実は一番難しい条件で

こんにちは、僕は一冊の本との出会いから今まで、転売、FX、アフィリエイト、YouTubeなど、人生を何とか変える為に色んなことをやってきましたが、やはり、「自分の好きなことを仕事にしたい」という気持ちが強く、最終的に行きついたのがダイエットアドバイザーでした。なぜ？と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、僕は昔から身体を動かすのが好きで、高校で水球、自衛隊で駅伝、26歳から極真空手とやってきましたが、その中でも特に筋トレは高校から今までずっとやってきています。そして、自衛隊で何となく栄養学を勉強しましたが、それほど本格的にではありませんでした。しかし、筋トレで身体を作るにはやはりそれなりの知識も必要だってので、本を買い自分なりに勉強しました。そして、自衛隊では部隊の代表選手として駅伝をやっていたので、高校卒業後は60㌔あった体重がみるみる落ちて最終的には52㌔まで落ちてしまいましたが、無駄なお肉が落ちた感じで、身体も身軽で疲れにくい身体を手に入れました。しかし、筋トレもやっていたので馬力もありました。そして、自分の身体を見た僕の友達が痩せ方や筋肉のつけ方をよく聞いてくるようになり、そこからというもの、ジムに行っても色んな方に筋トレ方法や痩せ方を聞かれるようになったので教えるようになりました。過去にそのような経験があり、当時もジムで自分の身体を見て色々と聞かれるので、Skypeを使ったオンラインでのダイエット教室をブログで記事を書きながらやろうと思い、実際にやってみました。しかし、誰も来ません。なので、紙の広告をパソコンを使い作成して、リアルに住宅街の家、一軒、一軒回ってビラ配

プロフィールにも書きましたが数年間、タレント？のような仕事もしておりました仕事は事務所からのメールで「こんな仕事なんだけどオーディション受けてみる？」と私がハイ！と返事をすると宣材写真を送ってまずは写真で合否が…そしてオーディションを受ける日程が決まるのです意外と小心者なのでオーディションではうまく話をすることが出来ずに何度も落ちまくりました雑誌のモデル系の仕事の時はオーディションでいろいろなポーズで写真を撮ってもらって…こちらは、案外、合格できてたんですけどねぇ話を上手にするって、かなり難易度が高いとそのときに実感しましたコミュニケーション能力というより弁が立つかどうか…みたいな今、このような時期ですから人との会話が極端に減っていますうまく話せなくてもOK話すことで社会と触れあう時間も大事にしたいですよね最近、家族以外とは話してない…なんて方も多いのでは？悶々としていらっしゃるのでしたらどうぞ、お気軽にお電話くださいね

【８月31日の朝読書の会、90日間自撮りチャレンジ10日目】 おはようございます。 本日は、『メモの魔力』という本の読書会の最終日でした。 ☆得られたこと ・選択と集中、時にはもう一つに決めることも大切。 ・「緊急ではないけれど重要なこと」を大切にする。 ・自問自答する時間や夢に向き合う時間をきちんとブロックしておくこと。 自分との約束を果たすことは、とても重要。 ・脳内のインプットとアウトプットの比率が大切。 ・脳内のインプットとアウトプットの比率がアウトプット側に寄ったときに、アイディアが出る。 ・今向き合っていることが必ずしも、自分にとって本当に幸せなことかどうかは分からない。 目先の「ビジネスの勝算」が「人生の勝算」ではないかもしれない。 ・「ビジネスに勝つと自分は幸せになれる」ということが分かっていない状態で、やみくもに自分の人生の時間をビジネスに全賭けしていては、危険です。 ・人生は「時間をどう使ったか」の結果でしかない。 ・自己分析の質問集は、文字が小さくて読書会では読めなかった...。 取り組みたければ買おうと思うが、今はタイミングではないと思う。（所感） ・最近、インプットし過ぎで、アウトプットが減ってきている感じ。危険信号だと思う。（所感） ・発表の時は「明るさ」を意識しよう！中身よりも遙かに大切！（主催の先生のメッセージ） 自撮り写真と併せて、自分の内面がモロに出るこの毎日の取り組みも含め、「本当に大切なことだろうか？」を自問自答して、一日一日を丁寧に大切に過ごしていこうと改めて思いました。 深く内省して、自他共にベストな選択とは何かを模索していこうと思い

素直になりましょう。婚活で成功した人に共通している性格は、 ずばり・・・「素直」です。 素直であることは、自分の気持ちと向き合い正直であること。 周りの方に敬意を表し、助言を聴くことです。 頭では誰もが皆、素直でいることの重要性を理解しているはずですが、 自分は自分と言って、都合のいいように考え、頑固な部分を認めない方が 少なくありません。 ちょっと参考までに・・・素直になる為に ① その日の行動・言動を振り返り反省するところは反省する。 その日の出来事、その日会った人のコミュニケーションを振り返ることで 何らかの気づきがあります。 ② 他人が言うことをまずは受け入れてみる。 素直＝他人の言葉を逆らわずに受け入れること。 とにかく色々考えずに受け入れてみましょう。 ③ アドバイス通りに行動してみる。  アドバイスをしてくれる人は、あなたの事を気にかけてくれているということです。 信頼して、アドバイス通りに行動してみることは、今まで自分がやってこなかったことを行動に移すということなので容易なことではありません。 ですが無駄にはなりません。 ④ 小さな出来事にも感動する習慣を心がける。 素直な人は穏やかな心の持ち主が多いと思います。 穏やかな心を養うために感動することは重要です。⑤ 「素直になりたい」と常に思うことです。 「願いは叶う」という言葉があるように常に思い続けて下さい。 まずは、この5つをやってみてはどうでしょうか・・・素直になれたかどうかは自分では測ることができません 素直さは相手が感じ取るものですから、「私、頑固かも」と思っている人は、是非今から努力を始めて下さ

【８月30日の朝読書の会、90日間自撮りチャレンジ９日目】 おはようございます。 本日は、『メモの魔力』という本の読書会の三日目でした。 ☆得られたこと ・自分の感性に引っかかる言葉をシンプルにメモしておく。 ・自分を知り、自分の望みを知らないまま、どんなビジネス書を読んでも何も変わらないでしょう。 まずは、自分を知ること。 ・自己分析の質問に答える時も、抽象化が大切。 ・自己分析の質問に答えれば、人生の軸が見つかります。 ・自己分析の質問を活用しよう！（所感） ・「トップダウン型」か「ボトムアップ型」か自己分析をしていく中で見つけよう。 でも、その結果に一生囚われる必要もない。 ・自己分析のための1000問は、スクショ必須だな！（所感） ・「ワイ、ボトムアップ型」のようなコメントが溢れ、みんな自分のことが分かっていて、すごいなー（所感） ・ワイはカフェ籠りフェーズ、笑。（所感） ・ボトムアッム型の方が結果として、多くの共感を集め、仲間を増やし、夢を叶えやすくなりつつある。 ・逆算と熱中の性質を併せ持つことが、夢への勝算をつかむ秘訣なのかも。 ・「好きな色は？その理由は？」に答えられている参加者Aさんに感動。（所感） ・すごく刺激的で自分にとってタイムリーな本だ！（所感） ・自己分析よりも美しさを大切にした方がいいかも（主催の先生のメッセージ） ・結果を出している人は圧倒的に動く（主催の先生のメッセージ） 刺激的な朝に感謝しつつ、今日も大切なことを大切にする日々を進めていこうと思います。 読んでくださって、ありがとうございました＾＾

私と彼がサイレント期間に突入してから、約2年半。今自分が何をして過ごしているのかも分からない位、生きている感覚もないほどの暗闇に突き落とされた、人生で最も苦しかったといっても間違いではなかった時期を今振り返り、あの経験があったからこそ、今の私にようやくたどり着いたと堂々と胸を張って言い切れる。たった一人で自分の闇と向き合い続けて、たくさん涙も流して、たくさん乗り越えて、本当の強さを身に着けた。一度はツインの彼を手放して、幸せな自分の人生を歩もうと希望を持って進み始めたこともあったけれど…、魂の声に背いて自分を偽ることは、宇宙が許してはくれなかった(笑)魂の片割れであるもう一人の自分を否定することは、自分を否定することだと気づかされ、彼のすべてを受け入れる覚悟を決めた。そして今日、8月29日。愛するツインレイの彼の誕生日。勇気を出して「おめでとう」と2年半ぶりのライン。既読スルーも覚悟して、どんな結果でも受け入れると自分に言い聞かせては　いたものの、やはり不安だった。彼からの返信が来たとき、また涙が溢れて止まらなくなった。彼に対する怒りも疑いの気持ちも、もう何もなく、ただ嬉しくて…。再会に向けて一歩動き出すことができた。もしかするとこれからが本当の試練なのかもしれない…。でも、以前の私とは比べ物にならない位あらゆる面で成長している。きっと何があっても乗り越えられる。素直な気持ちで彼と向き合っていける。魂の統合に向かって一緒に進んでいける。…そう感じてとても満たされた幸せな気持ちでいられる。魂が喜んでいるのを感じる。『私は魂で生きることによって、真実の愛を取り戻すことができました』

【心のデトックスライン】にしだみゆです。前回のブログで、映画「グリース」のなかの1曲をご紹介したときに、主演のジョン・トラボルタとオリビア・ニュートンジョンが年齢を経て共演した映像を次回ご紹介します書いたので、いっそのこと、この映画についての記事を書こうかなと思います。この映画、1978年公開の映画なので、私もかなりあとになって観たのですが、そもそも時代設定は1950年代のアメリカ。私が初めて観たのは中学生ぐらいで「え？アメリカの高校生ってこんな楽しいの？」と、すっかり1950年代のアメリカに惹きこまれてしまったのでした。もちろん、その頃にはすでに、こんなファッションをしているアメリカの高校生はいなかったはずですが（笑）夏のバカンスで淡い恋をしたサンディ（オリビア・ニュートンジョン）とダニー（ジョン・トラボルタ）。ダニーの高校にサンディが引っ越してきたことで再会するも、バカンスで出会った時とは違い、ダニーは不良グループのリーダーで、清楚系のサンディは価値観の違いに悩む。一方のダニーも、サンディのことは気になるもののメンツが気になり、素直になれない。と、まぁ、よくある青春学園ムービーなのですが、この映画がアメリカだけにとどまらず、いまだに世界中で名作とされているのは、ミュージカルとして劇中に使われている楽曲の素晴らしさによるところが大きいと思います。それでは、前回のブログで言っていた、映画「グリース」のYou're the One That I Want という曲のシーンと、2002年のグリースDVDリリースパーティに登場したオリビアとジョンのステージで唄われた同曲のシーンを紹介

自宅と職場。または自宅と学校。ほとんどはこの2つの往復を繰り返すのが毎日の生活です。では、そのどちらかを失ったり、何か問題が起きてそこにいることが辛くなったら、どうなるでしょうか。もう一方に逃げ込むことが出来ればいいですが、実際には難しいですよね。出来たとしても、一か所に比重がかかりすぎて、そのもう一方でも居心地が悪くなったら、行き場がなくなってしまいます。そこでおススメしたいのが、「サード・プレイス」、つまり「第三の場所」です。リアルな「場所」が作れると、実際に行動も伴うので気晴らしになりますね。習い事、サークル、部活、お気に入りのカフェやレストランなど。ただ、今は外出そのものがあまり歓迎されませんから、これも難しい。ではどうすれば？「心の中」に作りましょう！例えば。・趣味の世界　と言うとハードルが上がるかもしれませんが、　好きなアニメとかマンガとか小物のコレクションとか有名人とか、実はそういうモノのほうが「ハマれる」と思います。　いわゆる「推し」を作るのです。・未来の世界　漠然と未来を想像すると、気が付けばリスクにばかり目が行きがちです。　具体的な「夢」「目標」「将来像」を描いてみましょう。　そうすると実現へ向けての行動計画が自然と沸いてきます。　これをやったら次はこっちをやって、と妄想していると、あっという間に時間が過ぎていきます。・SNSの世界　心の中とリアルな世界、半分ずつのイメージですね。　SNSは、使い方を間違わなければ、とても楽しい息抜きになります。　コツは、「いいね！」の数やフォロワー数などは一切気にしないこと。　人に見られたり意見されることが怖いうちは、カギ

「男性4割：女性6割」の現実 「婚活」とは、結婚するためのまじめな出会いを求める活動のことです。 現在の婚活市場を男女比で見てみると、だいたい「男性4割：女性6割」 のバランスです。 婚活をしている人の中では、女性のほうがやや多いことになります。 なぜ、婚活している男性が少ないのか理由を具体的にみていくと。 1つ目は、時間的な余裕がないです。 婚活をするためには、「結婚相談所を選ぶ」「マッチングアプリに登録する」 「お見合いパーティーや婚活イベントに参加する」といった具体的な行動が必要です。 しかし、残業等で忙しいと精神的にも肉体的にも余裕がないというのが現状です 「毎日働いて生活することで精一杯で、婚活のための時間を作るのはなかなか難しい」そんな男性の本音をよく聞きます。 2つ目は、経済的な余裕がないです。 婚活するには、勿論費用がかかってきます。 アプリやパーティー等では、男性が支払う費用が女性より高めに設定されていることが多いです。 婚活にかかる費用は、これ以外にも服飾費、デート費、交際費など色々です。仕事量は多いままなのに、サラリーマンの平均年収が徐々に下がりつつある今  「婚活したくてもできない」という男性が多いのも当然かもしれません。 3つ目は、結婚に対して消極的です。 経済面や時間面での余裕があっても、「結婚に興味がない」という男性も増えています。 少し前までは「結婚して家庭をもつ＝一人前の男性」といった印象がありましたが、現在では、仕事に打ち込むためにあえて独身を貫く男性や、自分の趣味に時間やお金を割く男性も増えています。また、女性との接し方に自信がないため

電話相談のナナミです。いつもお電話ありがとうございます✨このたび、YouTubeで「ナナミの７ちゃんねる♬」を始めました (๑•᎑•๑) ●ココナラ電話相談って、こんな感じ ●活躍されている出品者さまのインタビュー ●ナナミの恋愛相談【無料コンテンツ】 ●ナナミのひとりごと などの動画を上げられたらいいな✨ 電話相談の学びから、少しでも皆さまのお役に立てたら嬉しいです♥ ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) さてさて今回は、なんと！！恋愛の大原則、【夢中にさせたいなら〇〇〇】をアップしてみました✨（女の子向けの内容です）これを知らなきゃ始まらない♬見るだけで分かる(๑•̀‧̫•́๑)ノ✅男のゴール（男の夢？）✅あざとくならず、女の弱さを見せる方法とは！✅ずっと夢中にさせておく方法！ぜひご覧ください♥ご協力いただいた●●ちゃん、そしていつも見てくださる皆さま、本当にありがとうございます✨( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

私は自他ともにめちゃくちゃ歩くのが早いです。昔の職場にはらせん階段があったのですが、同年代の同僚たちにあの年齢でこの階段を走って降りて行くなんて・・・💦と驚かれるぐらいでした（苦笑）走っていたのはギリギリまで仕事をしていて３０分に１本しかない電車に乗り遅れないためと目的がハッキリしていたのですが、目的がない場合も１人だと基本早いです。そして徒歩３０分の距離なら間違いなく歩きます。誰かと一緒に歩く時は合わせるようにしているけど、ゆっくりダラダラと歩くのは苦手。散歩は季節の花を楽しみつつ写真を撮りながら歩くので早くはないのですが。ふと気になって性格と関係あるのかな？と思って調べてみました。◎歩くのが遅い人◎（スマホをいじっていない場合）・マイペース・何も考えていない・他人のことが気にならない・時間を気にしていない・急ぐことを無駄だと思っている・筋肉が衰えている・合わない靴を履いている◎歩くのが早い人◎・せっかち・気持ちに焦りがある・時間を有効に使いたい・早くやって早く終わらせたい・無駄な時間が苦手・歩いて移動する習慣ができている・日頃から運動をして鍛えている・歩きやすい靴を履いている早くやって早く終わらせたい（残業しない派）無駄な時間がキライ（誰も発言しない会議や駅構内＆スーパー等での立ち話も苦手）歩く習慣がある歩きやすい靴を履いているなどは当たっていました！性格はマイペースで（我が道を行く）人からどう思われるかはあまり気にしない方だけど、やっぱりこういう何気ない行動にもその人って表れるものなのですね。みなさんはどうですか？ブログに全然関係ないけどたまには宣伝も入れておこうっと（笑

✥✥✥老人ホームは圧倒的に女性が多い？男性は肩身が狭い？✥✥✥ 有料老人ホームの入居を検討しているのですが 老人ホームは女性が圧倒的に多いと聞きます(;^ω^) 女性ばかりだと居心地が悪いのではないか 入居後になじめるのかととても不安です(´-ω-`) 実際の男女比はどうなのでしょうか(。´･ω･)? 入居にあたって気を付けるポイントなどありますか？ ✥✥✥ほとんどの老人ホームで男性より女性の割合が高いですね…✥✥✥ 女性の平均寿命が長いこともあり、ほとんどの老人ホームで 男性に比べて女性入居者の割合が高いと思います。 しかし、四六時中他の入居者と接するワケではありません(´ω｀*) 男女比に偏りがあるからといって、日常生活で居心地が悪い思いを することはないでしょう♪ 私が以前に勤めていた有料老人ホームでは 他の入居者と顔を合わすのは食事やレクリエーションの時がほとんどでしたが 性別に関係なく気の合う入居者同士で会話をしたり 一緒に食事をされている事が多かったですね♪ それ以外、日中の時間帯は、各々が自分の過ごしやすい場所 （リビングなどの共有スペース、各自の居室、庭、外出）で 好きなことをして過ごしておられましたよ(*´ω｀*) 老人ホームの男女比についてなのですが… ホームにより異なりますが、どの老人ホームも「２：８」から「３：７」 くらいの割合で女性入居者が多いといわれていますこのような差が生じる要因としては、「男女の平均寿命の違い」 「夫を看取った後に妻が入居することが多い」といった理由のほか 「老人ホームのようなところに世話になりたくない」という男性のプライドや 「

「怒っている人は　困っている人」という言葉を聞いたことがあります。私は　いろんな経験をしていくうちに、しみじみあぁ本当にそうなんだ・・・と深く思うようになりました。誰かを責める人も又、無意識の奥に癒されないまの傷を封じ込めているように感じてならないのです。でも悲しみは　吐き出して　癒されて初めて手放すことができるものだと思っています。失敗をしない人など居ません。自分を含めて　一人でも多くの人が人の失敗も　自分の失敗も大目に見てあげられたら．．．私に少しでもそのお手伝いができるならどうぞ私を使ってください (*´ー`*)♡最後まで読んでくださって どうもありがとうございました☘清峰あかりhttp://coconala.com/users/1659403

34歳　女性 婚活アプリを利用し成婚になりました。 その体験談をお話していきます。 アプリを始めたきっかけは・・・ 友人から「何年、彼氏いないの～」と聞かれ、 「何年か忘れるぐらい前～」と言うと、「アプリでも登録したら～」 と紹介されたのがきっかけでした。最初は アプリって、”出会い系”でしょ？と、心のどこかで「私は、たぶんまだ大丈夫！」と、根拠のない自信と、プライドのようなものがありました。 だって・・・ アプリに登録するなんて、最終手段！と思っていたからです。でも、 友人の強引さにその場で登録してしまいました。まさか、まさかのお見合いアプリの登録！登録したものの何か怖いなぁ～と思っていました。とは言え、訳もわからないままアプリを開始しました。今になって思えば・・・友人の強引さがなかったら、今の夫と出会うこともなければ結婚することもなかったのです。 何がきっかけで、この先の人生がどんな展開になるのかわからないものです。今現在どうしたらいいのか・・・ 何から始めたらいいのか・・・ 友人に相談したいけど、結局は友人もライバル・・・なかなか行動に移すのは難しくなるばかり・・・と考えておられる方。神様・仏様に念じているだけでは、何も状況は変わりません。出会いが向こうからやって来る、とでも思っているのでしょうか。そんなはずはないのも、ご自身が一番よくわかっているはずなんですよね。ここで思い切って、その現状を劇的に変えてみませんか。心の中にお持ちの結婚願望を現実のものにしていきましょう。それには、行動あるのみです。しかも、効率よく成果に繋がる行動でないと、徒労に終わってしまいます。のんび

こんばんわ。久しぶりの、blogです。前回投稿から、関係機関への届出等で時間を要しまた、そんな自分が、面白くもあり（笑）なんでもが、良くも悪くも、勉強だなぁ・・・と、毎日を過ごしております。雨は、皆さん大丈夫でしたか？各地で、災害が起こったり、、、お見舞申し上げます。こちらも、当分晴れ間を見ていない状態・・・なので、カバー写真を青空にしてみました。昨年、成虫になったクワガタも、今年の夏は寒いと思っているかもしれません。そんな中でも。カウンセリングスキルを磨くことは、怠りませんよ。時の流れとともに、相談内容も変わってくる傾向があり、制度なども変わったり。アンテナは張っているけれど、どうしてもフリーランスだと、限られてる・・・けど、勉強、勉強！です。先日、リピーターの方から、電話相談依頼がありました。いつも、わたしに何かを求めていらっしゃるわけではないんです。わたしも、何かをアドバイスをしているわけでもないのですが、でも、色んな気づきが、いただけるのです。ありがたい事に、依頼主様も、ヒントがもらえた！と言ってくださいました。ヒントを出そうと思ったわけではないんです。ふとした会話から、出た言葉で、何かしら気づいてくださった。わたしも、気づきをいただけた。その時から、意識も変わるし、きっと翌日からの生活の環境も、見え方が変わるのかな？と、思えた出来事でした。身構えることなく、たわいもない事を話すことで、気付くことも沢山あるのかな？知り合いや、家族だと、なんとなく話す内容にためらいがあったり、言葉を選んだり。そういう、変な気を遣うことなく、話せる場所が、ここにはあります。

✥✥✥老人ホームのレクリエーションって？✥✥✥ 将来的に老人ホームを検討しています(*´ω｀*) 基本的にどの施設もレクリエーションがあるようですが… いったい何をするのでしょうか(。´･ω･)? 必ず参加しないといけないのですか？ 内容や気分によっては参加しなくても大丈夫でしょうか？ ✥✥✥気分や体調が優れない時は無理に参加する必要はありません✥✥✥ 老人ホームでのレクリエーションは、ゲーム、手芸、体操、歌など 気軽に参加でき、他の方とのコミュニケーションのきっかけにもなります♪ また、運動機能・認知機能の維持向上が図れたり 趣味や楽しみに繋がることがあります(´ー｀) 基本的にどこの施設でも参加は強制ではありません！ 気分や体調が優れない時は無理に参加する必要はありませんよ(*´ω｀*) 老人ホームでは、様々な趣向を凝らしたレクリエーションが企画されています 楽しみながら身体機能向上や脳の活性化が期待できる内容が多く 手先を使う折り紙などの工作、漢字ゲーム、簡単な計算ドリル、カラオケ 体操など色々あります(*´▽｀*) また、囲碁、将棋、麻雀や生け花、茶道など、趣味として 嗜んできたものも多く取り入れられていることが多いでしょう♪ レクリエーションの目的を考えてみましょう♪ 1.身体機能の維持向上 身体機能の維持向上です(=ﾟωﾟ)ﾉ 高齢になると自ら身体を動かすことが少なくなり、転倒リスクも あることから１人で運動することも制限されがちです(´-ω-`) その結果、さらに筋力低下を招くことになります レクリエーションとしてみんなで身体を動かすことで 楽しみながら安全に、普

ココナラさんの、たっっくさんいらっしゃるユーザー（362,906人中）さんの中で、恋愛アドバイザー♡みーみ、オススメユーザーランキング⭐１位を頂けましたーーーー！！！(∩´∀｀)∩✨✨✨びっくりしました！！！まるで、夢みたいです！！！気が付いたのは、おとといだったのですが。昨日も、今日も検索して、確かめてみて、見間違いじゃなくて！私の見慣れたアイコンが、やっぱりページの１番目に表示されて、嬉しすぎて！！心の中でずっと、きゃーきゃーしています～～～(笑)(≧∇≦)家族に自慢しちゃいました♡頑張ったら、頑張った分だけ、見ていてくれる人はいるし、認めてくださる人がいるんだなって思えて…私の生きてきた今までの経験や、努力や、勉強したこと、ちょっとした苦労や、得てきた想い、いろいろなことが、すごく『報われた』気がして、じぃぃぃ～～んと・・・感動しています♡♡♡本当に本当にありがとうございます♡ココナラのスタッフのみなさま、素敵な居場所をありがとうございますっ✨大切な大切なご相談者のみなさま、感謝感謝です。特にリピーターのみなさま。大好きです！！私を選んでくださって、ありがとうございます✨✨✨みなさまの幸せを祈っています❤想いが届きますように❤

一般的にライトワーカーと呼ばれる人の中には HSPやエンパス体質の方が多いと言われていますが そういう私も実はかなりのエンパス体質です。 幼い頃からデパートやお祭りなど人混みが多い場所に 出かけると何故か決まって気分が悪くなってしまい、楽しい休日を過ごしていた家族に余計な心配をかけ 途端に不快にさせてしまって常に申し訳ない気持ちを 感じていたのを今でも覚えています。 人混みの中のゴチャゴチャした沢山の人間の気が 混じりあった場所にいると、圧倒されてしまって しまいに目眩や吐き気さえしてくるので 正直今でも人混みが凄く苦手です。 他にも、誰かが自分に対して負の感情を持った瞬間に その気持ちをいち早く察知してしまったり、その人が 私にして欲しいことが何となく分かってしまうので 先回りして色々してしまったりして、必要以上に 人に気を使いすぎてヘトヘトに疲れてしまうんですよね。 ちなみに、悲しいことに嘘や誤魔化しの言葉や態度も 見破れてしまうという全く嬉しくない特技も持っています。 友達同士で誰かの悪口を言い合ってる場所にいるのも 凄く苦手です。 その場所の空気がどんよりとして息苦しくなってしまうのです。中学の時、入学したばかりでグループが出来上がっていない頃 同級生の一人が他の同級生にマウント取りというか イジメの発端のようなドス黒い感情を持って接してるのが 直感ですぐに分かってしまったので、咄嗟にその子を庇って 自分自身が標的になりそうになったり。 それと似たような経験は今まで何度もして来ました。 またHSPである私にとって、これが自分の中で 一番外せない重要なポイントなのですが

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）今日は、外出許可がでたので娘と半日デートしました。ランチはリクエストどおりはま寿司、行ってきました〜♪୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、感謝の訪問について少し綴らせてください。たまたま、見かけた記事にこんな話が載っていました。感謝したい人を5人選んで手紙を書こうできたら、本人に伝えてきましょう！このミッション、なかなか勇気がいりますよね〜wちなみに亡くなった人ではなくいま生きている人、限定らしいです。前に挑戦しましたが私は２人しか実行できませんでした 。案外、ハードル高かったです(¯∇¯٥)手紙をもらった大切な人は驚くかもしれませんが同じようにきっと喜んでくれると思います。皆さんもよかったらチャレンジしてみてくださいね！＊＊＊とっさに出てしまう口癖や言葉ってありますか？私の口癖は、すみません…でした。誰かに何かをしてもらったとき「 ありがとう 」ではなく「 すみません 」うーん…。なんか変ですよね。その違和感に気づいてから言葉を改めるようになりました。思い過ごしかもしれませんが「 ありがとう 」と伝えた方が私も相手も笑顔になれてる気がします。心を込めてが前提ですが、言葉選び、言葉遣いにも十分気をつけたいと思います。では、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.8.18

３０代ぐらいまではあんまりお風呂が好きではなくて、入らないといけないから入るという感じだったのですが、いつぐらいからか暑い時期でもちゃんと湯舟に浸かるようになり、バスタイムがリラックスタイムに変わっていました。入浴剤を季節によって変えてみたり、今年に入ってからは浴室の電気は点けずキャンドルホルダーにロウソクを入れ、そのほのかな明るさだけで入浴するようになったのですが、これがかなり良いのです♪薄暗い中で湯舟に浸かっていると本当にリラックスできて、多分それはたっぷりついてしまったお腹周りの贅肉を直視しなくて済むというのもあるだろうけど（苦笑）、疲れた目にも優しいような気がして。機嫌の良い時は歌ったりもしてね（´∀｀*）ｳﾌﾌ若い頃は食べ物の好き嫌いもかなり多かったのですが、最近は食わず嫌いだけはしなくなり、例えば納豆は今までは見るのもイヤだったのですが、とりあえず食べてみるぐらいはできるようになりました。食べた上で好きか嫌いかはやっぱりまだあるけど、それはまぁ良しとしよう。１番大きな変化は頑固さ、こうあるべきみたいなのがなくなったことかな？「普通はこういうもんじゃないの？」と人に押し付けられると反発をしていたのに、自分の普通は当たり前と思っていたり。そういう矛盾とかが妥協ではなく相互理解という納得の形で収まって来た感でじです。自分とは違う考え方も「なるほどね～そういう考え方もあるよね！」と受け入れられるようになると、よっぽど酷いことをする人以外は苦手意識もなくなりました。自分との違いが楽しめるようになると人間関係はラクになりますね。

✥✥✥遠距離親のサポート方法！介護の前からできること✥✥✥ コロナ禍の帰省はあきらめて、スマホを持つ独居の母とオンライン帰省を… 孫たちとの会話を終え私と二人きりの時間になると 身体のだるさを訴え精神的にも参っているようでした(´-ω-`) 遠距離の私ができることは何でしょうか？ ✥✥✥離れて暮らす親に家族ができる事を考えてみましょう✥✥✥ 今年は帰省せずにオンライン帰省や電話のみでコミュニケーションをとる　 子世代も多いと思います(;´･ω･) コロナ禍のいま、離れて暮らす親に家族ができる事を考えてみましょう！ 新型コロナウイルスの感染者が増加し、テレビでは毎日のように 感染者数が公表されています(◞‸◟) その数値を見て「今日は減った」「また増えた」と一喜一憂している方も 多いのではないでしょうか 自宅時間が長いとテレビを見る時間も必然的に長くなるものそれが不安な気持ちを助長してしまう可能性もあります コロナ禍の環境変化により、活動量の低下から虚弱状態を招いたり 不安や焦燥感、気分の落ち込みが起因して老人性うつを誘発することも… 往復わずか10分程度、近所の公園やコンビニへ散歩するだけでも 気分転換や心身の活性化によい影響があります ただし熱中症を避けるため、散歩は早朝や夕方がおすすめ もちろん外出時は水分補給や感染予防対策も忘れずにしましょう 電話でも大丈夫！ コミュニケーションを増やし健康状態を記録！要介護状態や認知症の症状が進行しているようであれば 毎日でも電話して様子を知りたいところですよね… しかし、それほど深刻な状況でなければ1～2週間に1回くらいの 頻度でも構

感受性が強く、共感力も高い繊細さん。 敏感に察しすぎて、疲れちゃうことも多いですよね。でも、こういうところ素敵だなぁ～💛と思っています。🍀私がおもう繊細さんの素敵なところ7選🍀•周囲への気配りができる •芸術的な才能が高い •人の痛みがよくわかる •優しい面がある •癒やしの力がある •細やかに良く気が付く •心から感動できる(小さなことにも)自分がHSPとわかるまで、こういう部分が、好きになれませんでした。 なぜなら、相手の喜びを一緒に感じたり、小さなことに心から感動すると同時に、辛いこと・人の怒り悲しみ、その場の悪い雰囲気なども、自分のことの様に感じ疲れてしまうからです。こんな経験、ありませんか？例えば、職場で。近くに、苛ついている人がいると、心臓がバクバクして身体がこわばる。そうなると、頭が真っ白になったり何が原因か？頭の中がグルグルしはじめ、自分の仕事に集中できなくなる。また、私は、ニュースで悲しい事件や報道を見ると、そのまま夢にみて、うなされます。なので、特に夜は、不安や恐怖を感じる情報をいれないようにしています。逆に、日常のとっても小さなことに、涙が出るほど感動することも。綺麗な色、景色、音楽、言葉。その瞬間、ふわぁ～✨と心から幸せに包まれ、思わずニコニコしてしまいます。ひとりひとり性格が違うように、繊細さんの感じやすい部分も、人それぞれ。また、その時の状況や環境によって、感じる度合も変化します。疲れている時、ストレスを強く感じている時は、つい、嫌な面ばかりを見てしまいがち。そんな時、もし余裕が出てきたら、こういった素敵な部分を思い出して、誇りに感じてもらえたら嬉し

こんにちわ！久しぶりの投稿です。毎日を、忙しくさせてもらっている事に感謝をしつつ体のメンテナンスを忘れていたので、先日、リンパマッサージに行ってきました。【月に1回は、体のメンテナンスをする。】そう心がけていたのに、2カ月ぶりでした💦特に不調はないけれど、定期的に行っていたし・・・もしかすると冷房で、冷えているかも？と思いながら、出向きました。いつもうかがっている所なので、わたしの体の事は、よく知っていらっしゃる。フリーランスになって、ストレスからかなり解放されているので、メンテナンスを忘れがち。でも、体は正直。施術をしてくださった方は、すべてをお見通しでした（笑）コリがなくなった分、筋肉量も減っている。おなか・せなか・後周りが冷えている。その対策を教えてもらう。”大丈夫！”と思っていても、気づかぬうちに疲れがたまっているんだな。新しいことを教えてもらいながら、お店を後にしました。からだだけではなく、心も同じだな。と、わたしはいつも思っています。心の疲れから、胃腸や腰に不調を訴える人もいます。もしかすると、心のストレス？気になられた方、よろしければ下記リンクを覗いてみてください。本日も、ご覧いただきまして、ありがとうございます。

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆今日は涼しい一日でしたね。おうちの中にいた方があったかい現象！今日は気になっていた車をきれいにピッカピカにしましたよ～♪やらなければいけないことや、作業がたまっていてもまずはじめの一歩は掃除して整えるから始めるのが一番自分にとってスキっと気持ちよく作業ができちゃいます♪あわてない、あわてない。お掃除お掃除。(笑)って感じかな？皆さんも、仕事が溜まっているときはまず優先順位として、お掃除から始める、ゆっくりお掃除できない場合は机の上を水拭きすることだけでも始めてみましょう。はかどること間違いなしです♡それでは、今日のテーマの「自身の身の周りを清浄にする」について書きたいと思います☆清浄な生活態度を守ることについてです。まず清浄な生活態度とは部屋を整え身体をきれいにしきれいな服(清潔なお洋服ってことね)にし香、アロマなどでいい香りにする結局これが、今日の最初に書いた仕事が溜まっているときにはまず掃除から始めよ！につながってきます。掃除のほかにも、化粧をしたり、爪を整えたり髪型をきれいに整えたりして体をきれいにしてからお洋服もきちんとしてから空間の香りや、音楽で満たして仕事にとりかかるのがよいです♡整えてから仕事へ。頑張っていきましょう～♪今日も人生最高の一日。ではまた！

【８月11日の朝読書の会】 おはようございます。 本日は、「無理ゲー社会」という本の読書会の二日目でした。 ☆得られたこと ・朝から生々しい「夜」のお話に心が響きました（笑） ・音読を聞きながらの、皆さんとのチャットが楽しい＾＾ ・風の時代は無理ゲー社会を救う（参加者Fさんのシェア） ・どのような本でも、理解しようとする心が大切だな...（所感） ・メリットを先に伝えることが大切だ！（参加者Aさんのシェア） ・本を介して、コミュニケーションできる幸せ☆（所感） ・皆さんの深い読み方に拍手！（所感） ・参加者Eさんの「今日は難解でしたー」に、主催の先生が吹き出した所が今日の一番の笑いポイント（笑） 本をネタに笑いパワーをチャージできました＾＾ 今日はお盆で、お墓参りに行って、ご先祖さま達とつながってきます。 暑さを共に軽やかに乗り越えていきましょう～

思い出ある　この部屋から今 独り　新しく向かうけど 何度　月日を重ねたのかな？ 目を閉じれば　見えてくる 2人の　笑顔 貴方と出会い　嬉しい日々 この部屋で　育てた恋 ケンカの度　愛された そんな　時もあったよね いつも　笑顔で帰ってくる いつも　笑顔で待っている こんな日が　いつまでも 当たり前だと　思ってた だけど　今は　何もなくて 2人でお揃いの　カップも 2人が好きだった　映画も ホコリがかって あの日から　何もが止まって もう戻ることがない　2人と 思い出詰まった　この部屋 愛の終わると　すべてが止まり 前に進めない　日々が長くて 前に進む時は　本当のすべてが 終わるんだね

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）どうして、昼休み後ってあんなに眠くなっちゃうのですか？今日もこんな感じで瞼が重力と闘っていましたw → (=_=)୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧本日2回目です。スキマ時間について少し綴らせてください。私は、本を読むのがとにかく遅いです。だけど、気づきや学びも得たい！自分で書いててなんですが欲張りさんですね〜wそんな私がたどり着いたのがYouTubeの「本要約チャンネル」話題のベストセラーやおすすめ本に出会えます。無料＋ラジオ感覚＋スキマ時間で良質な知識をGETできるなんてコスパ最強です。もっと深く知りたくなったら本屋さんへGO〜！＊＊＊今日のベストセラー「あの人と一緒にいられる時間は　もうそんなに長くない」　　　　　　著者：千田琢哉 さん今この瞬間は、次の瞬間にはもう過去になっている冒頭10秒で意識をもっていかれました。ゴロゴロしながらワクワク〜贅沢な時間です♪動画を聞きながらふと時間について考えました。嫌な人や出来事に翻弄されているとき体調やお金のことに悩むとき過去の栄光や若さに執着するとき：確かにネガティブな感情で頭の中が支配されてます…汗。せっかく同じ時間を過ごすなら嬉しいや楽しいが良いに決まってます。あしたが来るなんてどこにも保証ないんですから。うーん。簡単にまとめると過去や未来に囚われずいまを大切に生きようですかね？しっくり〜 (*･∀-)bとりあえず私は、ベットに入って体力を回復させますw皆さんも夏バテしないようにゆっくり休んでくださいね (σω-)。о゜では、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけると

今、とてもモヤっとしています。ココナラでのお話ではないのですが。某所で、「某所でのコンサルしてあげる」と言って、近づいてこられた方がいました。ヘッダーを変えた方がいいよ、アイコンも変えた方がいいよ、等、アドバイスを下さいました。ここまでは良かったのです。ですが、ヘッダー変えましょうか？アイコンも作ってあげましょうか？って、ここから有料です。しかも、ヘッダーの料金は出してきたものの、アイコンの料金は明示せず。合計の金額に手数料を乗せてきて、いくらですと言ってきました。私はそれを払ってしまいました…。（ここで気づいていれば良かったのですよね。バカだなと思いました。）その後、さらに「有料ブログを買って、感想を書いてください」「Kindle本を買って、感想を書いてください、そして広めてください」と続きます。私にも、読みたい/読みたくないの選択肢くらいあります。しかも、昼夜おかまいなく、「もう読みましたか？」「まだ買っていませんか？」「売上金が入ってこないのですが…。」当たり前です。買っていないのですから。相手は暇人なのかもしれませんが、私は暇人ではありません。こちらの生活も考えて発言してくださいとお話ししましたが、全然通じない様子。こんな方に困らされた経験って、ありませんか？なんて言っていますが、私も無意識に困らせてしまっていることも、もしかしたらあるかもしれません。本当に、こういうところで出品している身ですから、気を付けようって思いましたし、こういう人からは買わないようにしようって思いました。そんなお話です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 私の

私は10月に仕事を辞め、ココナラ1本でやっていくつもりだ。だが、6月に登録して、まだ電話相談は3本しか受けていない。そろそろ本腰入れなきゃやべえなって思う。でも、まだ電話を受けたくないのだ。本気でやる決意をしたら、商品ページを売れる内容に変える。でもまだ売れないで欲しいから、商品ページをそれっぽくしてるだけだ。なぜまだ電話を受けたくないのかというと、まだ私がクライエントの状態だから。もちろん一般的には聞き上手な方だし、傾聴セラピストの資格を取得したし、その上の資格も勉強中だ。でもまだなのよ。まだ私は負のオーラを放ちすぎている。誰がこんな人間に相談したいというのだろう。私だったらもう乗り越えた人に相談したい。その方が絶対いい結果になるもん。人からお金を頂くためにはその人が求めていること以上の結果を出す必要があると思っている。でも私はまだ一般的な聞き上手程度で、人の心を癒すことができない。いやこれってほんと、経験を積んでいくしかないんだよな。心の勉強をして自分を癒し、人の話を聴く経験を増やして満足していただけるように精進していくしかないのだな。前回のブログに引き続き決意表明だな。今日は決意表明DAYです。人を癒せるようになりたい。そのために自分を癒したい。頑張るぞ～。

「言えない」とは、言えない環境にあるということ。　またはその子の持って生まれた性質もあると思いますが…。子供の頃から、自分の気持ちを言えない子と、素直に言える子と2パターンあるとしたらどうでしょう。「言えない子」というのは、優しい子(気の弱い)、繊細な子、悲観的な子。「言える子」といのは、素直な子、前向きな子、普通っぽい子。だと思いますが。「言えない環境」というのは、親が先回り・過干渉をする親だったり、親の心に絶えず心配事や依存心があったり、夫婦喧嘩が絶えない家庭に育つと子供にとっては「言えない環境」にいることになるでしょう。繊細な性質を持った子が、「言えない環境」に育つとどうなるでしょう。その子はうちに居ても苦しい、外にいても本音が言えないというダブルパンチになってしまうでしょう。せめて「言えない環境」だけでも、取り除いてあげたいと思いますが、「言えない環境」とは親が仕事ななどでずっといない状態も物理的に「言えない環境」になりますね。子供が話したくても話しが出来ない。。これは親として心苦しく思います。ですが、物理的な時間というのは実はあまり関係がなくて、実質的な有意義な時間を親子間で持つことが出来たらいいのだと思います。「言えない環境」というのは親の不安感が作り出していることが多いと思いますので、根本は親が安心感の親になることだと思いますが、まずは積極的に「子供の気持ちを聴く」ことを意識するだけでも良いと思います。そして、徐々に「言える子」にしていく。「言える子」になれば、いじめられたときに、嫌と言えるでしょう。「言えない子」はいじめられても、嫌と言えずにストレスを抱えてしま

暑い(;´･ω･)兎に角熱い・・・毎日、毎日、こんな暑い中汗も散々かいているのだからもう少し体重減ってくれてもいいのに・・・と、真剣に感じておりますクマ美です( •㉦• )いやぁ、さっきね～、買い物行ってきたんですけどね～レジでの出来事です。私の前の前あたりに、７０代くらかなぁ？女性の方がいらっしゃったんですがねお金をお支払いになられてから、おつりをお財布に入れたり荷物をカートに移したりしている最中にレジの店員さん、次のお客さんに「お次のお待ちのお客様こちらへどうぞ～♪」って声かけてね、んで呼ばれたもんだから、当然そのお兄さんレジに買う物を通すわけですお兄さん、ペットボトルのお茶とパンだけだったもんで、すぐにレジ打ち終わっちゃって、先の御年輩の女性慌てちゃってねぇ、荷物床に落としちゃったんですよ～慌てて店員さん「大丈夫ですかぁ？」って駆け寄って、落ちた物を拾ってあげていましたが・・・ならば、少し待ってあげればよかったのではないかなぁ？って思ってしまいました。そこのスーパーはそんなに大きくなくてレジは３つだけです。んでもって、稼働していたレジは一つだけだったんですが、途中から店員さん加わって、２つに増えていましたが、まぁ気持ちは解らんでもないです。お客さんが列作り出したら、早くレジ通してあげなくちゃ！ってなるのね。でもねぇ・・・別に待たされる側だって、多少なら気にならないわけですから、特にお年寄りの場合は、どうしたってスピーディーに出来ないこともあるでしょうから、少し位待ってあげていいんじゃないかな？って思いました。慌てたり、心に余裕が無かったりすると、こういうことにも気付かなく

こんにちは 心華（しんふぁ）です。 ご覧くださりありがとうございます。 さてさて―― 人生で二回目のブログは、いったい何を書いたらいいんだろう・・・ まずは、自己紹介・・・と思ったのだけれど これまた、どこから書いたらよいやら迷ってしまう。。。この週末、思いつくテーマで思いつくままに書いていたら、下書きが7個になってしまいました。ｗｗｗ はて、どれからお披露目しよう。 と言うことで、まずは――今、私がわくわくできることの一つ『パワーストーン』を紹介しようと思います。これまでも興味はあったのですが、ショップの店員さんに「仕事運をアップさせたいんですよね～」とか「金運をあげたいんです」と目的にあった石の中から選んで作ってもらっていました。が――今は、自分で作っています。私が出品しているサービスに『数秘術鑑定』というのがあるのですが、その数秘術で出した数字にそれぞれ対応する "色” や "石” があるんです。その自分の数字から『私が私らしくいられように応援してくれる石』たちを盛り込んで作るんです。自分の中を浄化してくれるものや、今日はちょっと体調が良くないなって時に着けるもの、優しい気持ちで穏やかに過ごしたい日に着けるもの、などなど、いくつかあるんですが・・・今回はその内の一つ、こちら　(^_^)♪今日はやることがいっぱい！頑張りたい！って時に着けるブレスレットを紹介しようと思います。このキレイさが伝わりますか？――　(*^▽^*)●○●○●使ってる石の紹介●○●○●数秘の【3】に対応している黄色い石使った石はシトリン（透明感のある石）と、アラゴナイト（クリーム色っぽい石） 数秘の【

ありがとうシャワーを浴びよう 存在する粒子ひとつぶひとつぶが ありがとうの輝きをもってあなたに触れている ありがとうの波動をもってあなたに触れている 【ありがとうシャワーを浴びよう】 たとえば、お風呂でシャワーを浴びる時、その水（湯）のひとつぶひとつぶが「ありがとう」であるとイメージしてみる。 降り注ぐ太陽の光のひとつぶひとつぶが、「ありがとう」であるとイメージしてみる。 あなたをとりまくエネルギーのすべてが、「ありがとう」であるとイメージしてみる。 あなたが振動させる音（声）や風（動き）が、「ありがとう」であるとイメージしてみる。 あなたの内より生まれ来る細胞の一つ一つが、「ありがとう」であるとイメージしてみる。 ★「ありがとうシャワー」が、「根源」「天」からあなたへ降り注がれている様（さま）を感じてみてください。受け止めてください。 「ありがとうシャワー」は、いつでも、どこでも受け取ることができますが、特におすすめするシチュエイションは眠る時、 朝の目覚めのまどろみの中です。 受け取ることに期限や制限等はありません。 このページは置いておきますので、 辿り着いた方、思い出した方、気になった時にはいつでも・どなたでも受け取って下さい。 それでは、また・・・ 

ブログをご覧頂きありがとうございます。嫁よめ子と申しますが気軽に「よめこ」とでもお呼び頂ければ嬉しいです。Coconalaさんを知って、ぜひ自分もサービスを発信してみたいと思い、登録・販売を開始致しました。特に何か特殊な専門技術を持っている訳ではない私が販売させて頂くのは、「電話にてお悩み、相談」をお聞かせ頂くサービスです。ここで唐突ではございますが、改めて軽く自己紹介を。現在37歳のパート主婦です。性格は基本ポジティブで、明るいとよく言われます。人と話す事が好きで、またお話をゆっくりとお聞かせ頂き、共感したり一緒に考えたりする事も大好きです。楽観的で波乱の無い人生を送ってきたようなキャラと思われがちですが…自身は20年近く難病の闘病をおこなっており、様々な疾患や入院も体験しました。また、人間関係により精神的にダメージを受け、自律神経失調症やパニック障害、不安障害とも現在も付き合っております。また、子宮の病気もあり子供を諦めるという葛藤も数年に渡り経験してきました。こうした体や心のダメージを受けたときに、何より救われたのが「人に話を聞いてもらう事」でした。特に同じ境遇にいる人、同じ事で悩まれた経験がある方…そうした方々とのお話に幾度と前を向かせて頂きました。特別大きな改善方法を教えてもらった訳ではありません。いい病院を紹介してもらった訳でもありません。ただ「聞いてもらうだけ」これも治療の一環に繋がるのだと強く感じました。そうした経験を得て、ぜひ自分の経験も誰かのお力になれればと思いました。蒸気では病気の事を主に記載致しましたが、他にも夫婦関係に関するお悩み、友人関係に関するお悩

デジタルコンテンツは簡単に複製できるので、様々なプラットフォームで使い回すことができます。 テキストファイルを作ったら 　・ブログ 　・note 　・無料レポート 　・Kindle などで公開することができるわけです。もちろん、丸々コピーで行ける場合もあれば、 媒体ごとにリライトが必要な場合もありますが、、 いずれにしても、 それほど労力は掛かりません。 私も複数のブログ記事をまとめて Kindleに出版したことがあります。 プラットフォームごとに ユーザー層が違うので、 リーチできる幅が広がるんですね。 ただ、1つのプラットフォームに 集中させた方がいいこともあります。 例えば「Kindle」と「note」に 同じテキストコンテンツを 公開したとしましょう。 この場合、購入者が2つのプラットフォームに 分散されてしまいます。 すると、 Kindleのランキングが伸びない →Kindleでの売上が中途半端になる noteの購入者が増えない →「スキ」や「フォロワー」が増えない みたいなことになる可能性がありますよね？ だったら、Kindleでしか買えないようにして、 Kindle本が売れるように 集中的に告知した方がいいかもしれません。 （Kindleではなく noteを集中的に告知するものアリ） すると、Kindleでのランキング上位になって もっと売れる可能性が高まります。 noteに集中投下した場合、フォロワーが増えて 違う有料noteが売れやすくなるかもしれません。 このように、狙いによって プラットフォームを使い分けると、 効果が倍増することがあります。 ぜひ、意識し

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）今日は仕事が休みだったのでのんびりゴロゴロしていました。皆さん、夏バテされていませんか？୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、HSPについて少し綴らせてください。あくまで、私が思うHSPのお話なので参考になるか、微妙です…汗。＊＊＊私がHSPという言葉に出会ったのは武田友紀さんの「繊細さん」 の本を見かけたのがきっかけでした。何となく表紙が気になり図書館で借りました。パラパラとページをめくり５分も経たないで私じゃんって、判決を下しましたw＊＊＊HSP（Highly Sensitive Personの略）感受性が非常に敏感な気質の人 HSPは４種類にわかれていて私は外向型HSPかなと思っています。生きづらさを感じる理由が知れて少しホッとしました。＊＊＊私は、子供の頃から目立つことが嫌いでした。でも、田舎の学校でしたしのんびり過ごすことができたのでそこまで悩むことはありませんでした。逆に、社会にでてから壁にぶち当たることが多くなりました。人の些細な言動や仕草が気になって一喜一憂してしまうのです。人の感情に振り回されると無関係でもソワソワしてました。何かあると、自己犠牲的に捉えて私が悪かったのかなっていつも自分ばかり責めていました。そんなことが重なり転職の回数が増えていきました。＊＊＊どうして人が越えられる枠を私は踏み倒してしまうんだろう。何度も繰り返し考え、迷い、悩み、苦しみました。その頃の私は更に、自己肯定感が低くとても傷つきやすくなっていました。スーパーポジティブな人が私には眩しかったしとても、羨ましくも感じました。本音を言えば

ペガサスの脚 ペガサスの翼 それは時空を超える力 次元を駆け抜ける力 「何か」に支配されることのないこの自由さ 飛び越えて行け！！！ いま、 超えていけ！！！ 【エネルギーの受け取り方】 ペガサスをイメージすればオーケーです。 あなたのイメージするペガサスでいいですよ。どんな子か感じてみてください。 もしくは 「ペガサスの時空を超えるエネルギーを受け取ります」と宣言してください。 以上でオーケーです。いつでも、どこでも受け取っていただいて構いませんが 特におすすめするシチュエイションは 眠る時、 朝の目覚めのまどろみの中です。 ※運転中、作業中に受け取ることはおやめください。受け取ることに期限や制限等はありません。 一連の、まとまった「流れ」、浄化のプロセスがあるようです・・・。セント・ジャーメイン マリアライト このペガサスの脚・ペガサスの翼そして明日は・・・？このページは置いておきますので、 辿り着いた方、思い出した方、気になった時にはいつでも・どなたでも受け取って下さい。 それでは、また。。。  

真夜中になってしまいましたね。あいです。真夜中に見聞きするような動画では全然ないくらいポップで明るい動画になってしまいましたが、ココナラ出店ブース紹介動画を作りました！Canvaを使うようになってから、私のPCでのやれることの幅がぐーんと広がりました。「ちょ、動画ってどうやって作るの？？？」という状態だった私が。「いや、動画作るって、たーのしぃー♪♪♪」とか言って、熱があるのに（←コロナワクチン副反応）夢中になっていました。初めて動画を作った上に、限定公開でYouTubeにアップするという。人間、やれることが広がると、ワクワクしますね。その動画は、コチラです！各ブース内の動画にもコチラを入れてあります。ポップな曲とともに流れてくるので、ちゃんと見るのは朝の方がおススメです。夜見ると眠れなくなってしまうかも…（笑）←笑いごとじゃないって！明日・明後日はロングで電話相談の回線を開きたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

こんばんは、ながのゆうです✨今日は「天国にちがいない」という映画を観ました。監督はエリア・スレイマンさんと言います✨このナイスなおじさんです✨笑この映画で、このエリア・スレイマン監督ご自身が主役なのですが、驚いたことになんせ喋らない！！！！！！！笑映画の中で「ナザレ」「パレスチア人だ」の二言しか喋りません！！！！！笑エリアスレイマン監督は寡作な作家で、今回の映画は１０年ぶりの新作なのですが、主人公も寡黙なんかい！！！！！笑エリアスレイマンさん、、それだけでおもろいやん笑内容はコメディで、描写を楽しむって感じです✨小津安二郎さんが好きな方は楽しめるんじゃないかな？と思います✨インタビューによるとエリアスレイマンさんは、小津安二郎さんの映画を観て衝撃を受け「僕は映画を作りたい。そして僕は映画を作れる」と思ったそうです⭐️僕にとっては村上春樹さんの「ねじまき鳥クロニクル」がそれでした！！！話を戻すと、コメディではありますが、描写を楽しむ映画なので、アクション映画、サスペンス映画の好きな人にはちょっと物足りないかもしれません！笑でも、「退屈だけど、おもしろい⭐️✨」それが、この「天国にちがいない」です笑仕事から帰ってきてソファーに座りブランデーのグラスを傾けながら観るにはうってつけの映画です⭐️✨ちょっとおしゃれでしょ？笑ちょっと疲れて居眠りしちゃっても全然楽しめちゃう不思議映画です！！！笑話の筋なんてものはなくてもこの映画は面白いんです✨笑興味を持った方は予告編を見てみて観たくなった人は観てみてください✨ただし、「退屈だなぁ」が前提ですよ✨笑ぜひ「退屈だけどおもしろい」の世界を味わっ

前からホームベーカリーでパンを焼くぞ！と思っていたのに、なぜか面倒に感じて焼かないまま数年が経過していましたが、ついに私はやりました！と言うほどのことでは全くないのですが💦実は２回失敗して、どちらもホームベーカリーでは発酵がちゃんとされず膨らみが足りなかったので、３回目はこねるのだけをホームベーカリーでして、その後の発酵と焼きはパンも焼ける炊飯器を使用しました。形がね、私の思っていた食パンではなかったので今回も失敗か？と思ったけど炊飯器の形を考えたらこういう焼き上がりになるのですよね。熱いのでカットはできず手でちぎって断面を見ましたが、まぁこんなもんでしょう。押してダメなら引いてみなと言うように、ホームベーカリーでダメなら他の方法でやってみればいいんですよね～（何のためのホームベーカリーだ？とは思うけど。苦笑）何事も１つのやり方でダメなら諦めるのではなく、違う方法を試せばいつかは成功するということです。諦めない気持ちが大事。

今日は長らく書こう書こうと思っていたのに全く進んでいなかった、男性の復縁について書いていこうと思います。現在私の復縁商品には『男性からのご相談も承れます。ですが、男性からの復縁相談でお相手が女性の場合シンプルに進める事は難しい為、ハードルが高い事をご了承ください。』という記載があります。これは私が考えるロジックからだと事実なので書いているのですが、「でもなんで？」って思う方もいると思うので、今日はそれについて解説します。これは「諦めろ！」って言ってるんじゃ～ありません。全て読んだ後に「僕なら大丈夫」と思ってくれるクレバーな方が1人でも多くいらっしゃる事を信じて書きます！決して「男性は復縁出来ない」と言ってるのではありません。①男性心理、女性心理の違い└そもそも別れた後の心理プロセスが異なるこれは下記ブログ内でも同じ内容を書いています。この様に、男性（脳）と女性（脳）では心理プロセスが異なるので、別れた後にそれぞれがどの様な心理になるか知っておく必要があります。これはネット記事に良く書かれている事なのでご存知の方も多いと思います。もちろん、どちらが別れを切り出したかとか、それが突然だったかどうかとか、その様な別の要因も関係してくる心理プロセスですが、基本的な事を書いていきましょう。男性（脳）別れてすぐは別れた事をサッパリと潔く受け入れる事が多い男性脳。特に自分が別れを決めて切り出した場合は自分の決断が間違っていたとは考えたくないのが男性脳のため、「これで良かった」と別れを肯定します。そして誰とも付き合っていないフリーな状態を満喫しようと考え、多少伸び伸びと暮らす事になる事が多いで

✥✥✥夜勤スタッフが1人の介護施設は危ない？✥✥✥ 介護付きの有料老人ホームで夜間の人員体制が1名というところがありました 安全面では大丈夫なのでしょうか(。´･ω･)? そのような施設に入る場合、注意すべきポイントはありますか？ ✥✥✥介護保険法で介護付きの有料老人ホームでは 　　　　　「夜間の人員は1名以上」と定められているので 　　　　　　　　　　これを満たしていれば問題ありません✥✥✥ 介護保険法で定められているとはいえ入居者も家族もたった一人で大丈夫なの？という不安はあるかと思います(´-ω-`)正しく理解し、安心・安全な施設選びができるように 夜間1人体制の老人ホームの現状やそれを補う仕組みや そうした施設を検討する際のチェックポイントについて考えてみましょう♪ まずは夜間の老人ホーム人員体制ですが 老人ホームの規模によって、夜間スタッフ体制が1人という 老人ホームもあります(´ー｀) 介護保険法においては、例えば介護付き有料老人ホームの場合 「１人でも要介護者である利用者がいる場合は、常に介護職員が １人以上確保されていることが必要である。」と明記されており これは夜間帯でも最低1人介護職員がいれば良いという解釈ができるのです！ また、介護付き以外の有料老人ホームでは「入居者の実態に即し 夜間の介護、緊急時に対応できる数の職員を配置すること。」とされ 人数までは明記されていないのです！ 介護付き有料老人ホームの人では「要介護者3人に対して1人以上の介護職員を配置（3：1）」が最低基準となっていますがこれは1日8時間・1週間40時間勤務するという常勤換算で 常にその

台風が去って、また気温が上がってきましたね。皆さん、お互いに熱中症に気をつけながら過ごしましょうね！こんにちは、nicoです(^^)今日はうつ病との関連が深い【イジメ】をテーマに書いてみます。イジメと聞くと、すぐに思い浮かぶのは学校での生徒によるイジメが思い浮かびますね。不登校や自殺に関わる重大問題です。ちなみに、私は小学生時代にクラスのボス的男子生徒に目をつけられてことで仲間ハズレにされ、ボス生徒派と私派にクラスの輪が２分された経験があります。理由は、ボス生徒が嫌いな人と私が仲の良い友達だったことが気に入らなかったそうです。。なんとも、くだらないっ！笑それはさておき、今回は学校などでの子供のイジメではなく、【大人のイジメ】について考えていきましょう。残念ながら、年齢を重ねても全ての人の精神が成熟し、「大人はイジメをしない」なんて事はありません。社内、学校教員間、ママ友関係、家庭内など、イジメは多くの場所に潜んでいます。テレビ番組で「痛快TV　スカッとジャパン」というバラエティ番組がありますね。嫌がらせを受けた後に、それを解消させる（スカッとする）出来事が視聴者の体験談として紹介されるものです。この番組が人気な理由は共感を生むことにあるのだと思います。共感できてしまう現状があります。番組が成り立ってしまうほど、そのような嫌がらせが日本社会に溢れているのは何とも嘆かわしいことかと思われます。そして、番組のように毎度スカッとする出来事が起きるとは限らないのです。あなたはイジメはなくなると思いますか？医学博士の吉田たかよし氏は、「人間を含めた脊椎動物の多くは、弱い個体を集団より排除す

みなさん初めまして、ながのゆう　です。さて、この着ぐるみの人物は一体誰なのか？僕です✨笑この夏、暑さにやられながらコスチュームに着替えカエルの写真を撮りました✨ゴソゴソと家の中を整理していたらこんな被り物が出てきたんです。「カエルかぁ、、なんか目がかわいいな、こやつ✨笑」と思ったのも束の間、僕は閃きました！！！！そうだ！！人には話しにくいこともカエルになら話しやすいじゃないか！！！！！そうして出来たページがこれです！！笑ジャジャーン、カエルくんです✨笑みなさん、僕の初めてのカエル友達になるチャンスが残っているので、ぜひお電話して頂けると嬉しいです✨笑　あなたのお話しを温かくお聞きします✨また実は頭はカエルですが、来ているのは怪獣のパジャマなんです笑なので、実はカエルと怪獣のミュータントです✨ハーフタレントがお好きな方は気に入って下さるんじゃないかなって思います✨冗談ですよ✨笑みなさんが話しやすいようにとカエルの格好をしただけなので、お話しするときは、ふざけたりはせずに温かくお聞きしますので、安心してお電話して頂けると嬉しいです✨それでは、またまたごきげんよう⭐️お電話お待ちしてるケロ✨ながのゆうこれから日々の出来事などもブログにあげていこうと思っているので、気に入ってくださった方はお気に入り、フォローして頂けると嬉しいです✨それではまた次のブログで( ^ω^ )✨

そう、タイトルの通り「お助けよっこ」ココナラの出店から、ありがたい事に一年立ちました。パチパチパチーー👏そうそう、思い出せばちょうど一年前です。実はですね。その時、部屋の隅で膝を抱えるようなそんな状況だったんですよね😅どうしよう、何していけばいいの？私に何ができるの？そんな八方塞がりと感じていた私。2005年からネットショップのコンサルタントの会社を創業。そこから十数年がむしゃらに仕事だけの時間を過ごしておりました。走り続けていたわたしですが徐々に息切れをするようになり、立ち止まってしまいました。それから、新しいことに目を向けるもどうにも上手くいかず「０」になったしまった…。そう、どん底を味わっていた時に始めたのがココナラ。わー、なんだか暗い話になってしまった💦まあ、一周年なのでさらけ出します！（どないや。）自分には何ができるのかわからずココナラの主流である「お悩み相談」からスタートしました。人生経験は豊富な方でしたのでお役に立てることもあろうかと。実は、一年前はライティングのお仕事はアップしてませんでした。膝を抱えていた当時のわたしは自分の強みさえ見えなくなっていたのです。（2,3ヶ月はほとんど依頼がなかったかと…。）ある時、メッセージが届きました！「メルマガのライティングをお願いしたいのですが。」メニューにはあげていませんでしたがプロフィールにライティングの経歴を書いていたのでそこから問い合わせをくださったようです。わたし「はい！もちろん対応可能です！」そこから、「そうだ、わたしが得意で人のお役に立てることは　ライティングだったんだ！」そうして、今のキャッチコピー制作のメニ

初ブログ投稿！初めまして！Pankurodと申します。本業と育児をしながら、時間の合間に趣味でデザイナーをしています☺️まだまだデザイナーとしての経験は浅く、能力も未熟なため、試行錯誤しながら日々奮闘しています(-_-;)今回はillustratorとPhotoshopを使用し、企業を意識しながら、創作ロゴの制作をしてみました。子供を寝かせつけてから。。。笑良かったら、ロゴデザインしますのでお願いします！育児って疲れる…話は変わるけど、育児ってしんどいですね。奥さんやお母さん達すごいと思います。まだ2歳ならない長男と、数ヶ月前に産まれたばかりの次男2人を寝かせつけるのはしんどい。笑次男はほぼ奥さんがやってくれてるけど。。。長男が嫌々期真っ只中なんですけど、更に、次男の影響によって奥さんを取られたと思っているのか、赤ちゃん帰りをしてて自宅内が地獄絵図になってる。笑ご飯食べるのも「イヤっ」服の着替えも「イヤっ」お風呂入るのも「イヤっ」お菓子あげると「パクッ」食べるんかーーーーーい！笑「イヤっ」って言えよ！笑とか思いながら育児に奮闘している話。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）今日は、意を決して体重計を買ってきました。目指せ、マイナス３kg！笑୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、自律と手放しについて少し綴らせてください。幸せのカタチっていろいろありますよね。私にとっての幸せは毎日、心穏やかに暮らせることです。人は勘違いをすると誤作動を起こしてしまいます。相手に対してキツい言葉を投げたり雑に扱ったり。こちら側からしたらこんな感じですよね…怒。むぅ〜 (-`ェ´-＃) 〜っ！！！きっかけは小さなことでも積み重なると溝は大きくなってしまいます。親子だから、夫婦だから、親友だから…etc厄介なのは、関係が近くなるほど理不尽な甘えがでることです。他人には良い人でいられるのに皮肉ですよね！＊＊＊対人関係で大切なのはお互いに対等であること自律していることだと思います。もし、あなたが誰かの言動に深く傷つけられているのなら我慢することを手放してください。その人は、あなたにとって本当に大切な人ですか？もし、あなたが誰かに依存してしまっているのならその執着も手放してください。なぜなら、相手の気持ちはコントロールできないからです。幸せになりたいならひとつずつ愛を積み重ねていきましょう。ローマと一緒ですね (*´꒳`*ﾉﾉﾞでは、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.7.27