リラクゼーション

こんにちわ！

久しぶりの投稿です。

毎日を、忙しくさせてもらっている事に感謝をしつつ

体のメンテナンスを忘れていたので、

先日、リンパマッサージに行ってきました。

【月に1回は、体のメンテナンスをする。】

そう心がけていたのに、2カ月ぶりでした💦

特に不調はないけれど、定期的に行っていたし・・・

もしかすると冷房で、冷えているかも？

と思いながら、出向きました。

いつもうかがっている所なので、

わたしの体の事は、よく知っていらっしゃる。

フリーランスになって、ストレスからかなり解放されているので、

メンテナンスを忘れがち。

でも、体は正直。

施術をしてくださった方は、すべてをお見通しでした（笑）

コリがなくなった分、筋肉量も減っている。

おなか・せなか・後周りが冷えている。

その対策を教えてもらう。

”大丈夫！”

と思っていても、気づかぬうちに疲れがたまっているんだな。

新しいことを教えてもらいながら、お店を後にしました。

からだだけではなく、心も同じだな。

と、わたしはいつも思っています。

心の疲れから、胃腸や腰に不調を訴える人もいます。

もしかすると、心のストレス？

気になられた方、よろしければ下記リンクを覗いてみてください。

本日も、ご覧いただきまして、ありがとうございます。