【 ほぼ毎日 #27】私が思うHSPについて。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）

今日は仕事が休みだったので

のんびりゴロゴロしていました。

皆さん、夏バテされていませんか？

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今日は、HSPについて

少し綴らせてください。

あくまで、私が思うHSPのお話なので

参考になるか、微妙です…汗。

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私がHSPという言葉に出会ったのは

武田友紀さんの「繊細さん」 の本を

見かけたのがきっかけでした。

何となく表紙が気になり

図書館で借りました。

パラパラとページをめくり

５分も経たないで

私じゃんって、判決を下しましたw

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HSP（Highly Sensitive Personの略）

感受性が非常に敏感な気質の人

HSPは４種類にわかれていて

私は外向型HSPかなと思っています。

生きづらさを感じる理由が知れて

少しホッとしました。

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私は、子供の頃から

目立つことが嫌いでした。

でも、田舎の学校でしたし

のんびり過ごすことができたので

そこまで悩むことはありませんでした。

逆に、社会にでてから

壁にぶち当たることが多くなりました。

人の些細な言動や仕草が気になって

一喜一憂してしまうのです。

人の感情に振り回されると

無関係でもソワソワしてました。

何かあると、自己犠牲的に捉えて

私が悪かったのかなって

いつも自分ばかり責めていました。

そんなことが重なり

転職の回数が増えていきました。

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どうして人が越えられる枠を

私は踏み倒してしまうんだろう。

何度も繰り返し

考え、迷い、悩み、苦しみました。

その頃の私は更に、自己肯定感が低く

とても傷つきやすくなっていました。

スーパーポジティブな人が

私には眩しかったし

とても、羨ましくも感じました。

本音を言えば、

少し胸が苦しくもなっていました…苦笑。

その頃、まだHSPという言葉を知らず

消化不良の日々が続きました。

そんな私がどんなふうに

自分を受け入れ、愛せるようになったか

機会があったら、綴らせてください。

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少し長くなってしまったので

今日は、この辺で終わりにします。

需要があれば

またお話の続きをしたいと思います。

同じHSPの方や

周りにそのような方がいて

感想や疑問などありましたら

いつでも気軽にDM送ってください。

私でよかったら、お答えします(*´꒳`*)

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　　　　   HSP気質の繊細さんへ。

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あなたは、５人に１人しかいない

素晴らしい特性の持ち主です！

傷つきやすい心をもっているから

私たちは、誰かの痛みにも寄り添えます。

それって、実はすごい

チカラ（能力）なのではないですかね！

この長い長いRPG、

一緒に楽しみませんか？ ٩(ˊᗜˋ*)و

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )

ひかり☆”

2021.7.31