コラム（151ページ目）

私は看護師として働いています。仕事柄、お見送りする命とも向き合っています。突然その日を迎える方もいれば、少しずつその時に近付いていく方もいます。誕生の瞬間はお母さんのお腹から生まれてくるので、一人で迎える事はありません。でも、人生の最後の瞬間は必ずしもそうではありません。ご家族に見守られながら迎える方もいれば、一人でその時を迎える方もいます。その瞬間に立ち会うたびに、私は考えます。私には何ができただろう。何をお渡しできただろう。何かをしてあげるなんておこがましい事です。それでも、人生の最後のわずかな時間に関わらせていただく私は、いつもそんな事を考えています。答えは分からないままですが、その問いを忘れずにいたいと思うのです。🍀大切な人を思う気持ちを話したい時は

こんばんは、サリーです😊今夜は先日のカンブリア宮殿で「おむすび権米衛」が特集されていて、最初は “ながら見” のつもりだったのに、テレビの前で気づいたらガッツリ視聴してた件のお話です😆※画像の中の文字（お結び）はAIの関係で出ちゃってます💦ごめんなさい🙇‍♀️だって、売上は“億”の世界なのに、本社は家賃10万円台のまま。普通なら「そろそろガラス張りのオフィス行っちゃう？」ってなるでしょ？なのに、あえて行かない。カッコよすぎです。その理由が「お金は現場と農家さんに回すべきだから」。……いやもう、こういう会社、推すしかないですよね🥰そして一番びっくりしたのが、農家さんとの向き合い方。権米衛は、米の買い取り価格を 毎年上げていくんですって。政府が「米価は抑えめで…」と言ってる中で、権米衛だけ「いや、上げますけど？」みたいな逆走っぷり。でもその逆走が、めちゃくちゃ正しい方向に向かってると思いません？こういう企業が日本を再生させるのは間違いなしです🤔1店舗につき1生産者のお米を使うこだわりもすごいし、社員さんが田植えや稲刈りに参加するのも素敵です。恐らく私なんて田植えしたら、3分で腰が終わる自信あるのに💦それでも現場に行くって、もう　“お米愛”❓海外でも人気で、パリ店は全店舗の中で売上1位らしい。パリの人たちが大きなおむすびを頬張ってる姿を想像したら、なんかちょっと可愛い🍙でも海外で成功しても浮かれず、ずっと日本の農家さんを大事にしてるところがまた良い💯放送を見て思ったのは、「おむすびを売ってる会社」じゃなくて、“日本の農業を未来につなぐ会社” なんだということ。こういう企業が増えたら、

　​🚀 トランプ氏の指示！地球外生命体についての機密文書公開 🛸​みなさん、こんにちはー！👋✨ココナラで電話カウンセラーをしている関西弁のこころんです（´▽｀）💖​突然ですがっ！📢いま、ニュースやSNSを大・大・大・大騒がせしている「あの歴史的な大事件」をご存知ですか！？💥​そうです！！アメリカのトランプ大統領の指示によって、米国防総省から未確認飛行物体（UFO／UAP）や地球外生命体に関する大量の【超・機密ファイルや映像】が、ついに一般公開されたんですーーー！！！（≧∇≦）🌏✨​「ついに映画の世界が現実になったーーー！！👽💫」とワクワクが止まらない方もいれば、「えっ、これから世界はどうなっちゃうの…？🥺💦」と、ちょっとソワソワ不安を感じている方もいるかもしれません。​実はね、この歴史的なニュースに触れたときの「心の反応」には、私たちが日々のモヤモヤから抜け出すためのものすごいヒントが隠されているんですよ～！💡✨​🌌 宇宙規模で考えると、心に不思議な変化が…？ 🤔🌈​日々、電話カウンセリングでたくさんの方とお話ししていると、私たちはどうしても「いま、目の前にある問題」だけで頭がいっぱいになっちゃいがちですよね(＞＜)💦​職場の人間関係がギクシャクして辛い…😢💔​将来の生活がなんだか不安で眠れない…一​家族やパートナーとすれ違ってばかりで悲しい…( ；∀；)​目の前の壁が大きければ大きいほど、心はその問題にロックオンされちゃって、視野がギュギュッと狭くなって苦しくなりますよね。​でもでも！！今回のような「宇宙の機密文書」とか「地球外生命体」といった、圧倒的にスケールの大きすぎるお

こんにちは😊 60歳乙女🩷のひろです。 今日はね、 「顔認証に拒否された」というお話です🤣 少し前、パートで働いていた頃のこと。退勤のタイムカードが廃止されて、代わりにタブレットの「顔認証」で出退勤を記録するシステムに変わったんです。昭和世代の私は、その話を聞いた時点で 「えぇぇ〜っ！？😳」 とビックリ。顔をカメラに見せるだけで出勤や退勤ができるなんて、まるで未来の映画のお話みたい💦ところが、事件は初日から起こったんです。なぜか私だけ、どうしても機械に認証されないんです💦 周りの人たちは、カメラの前に立つと、 スッ ！ピッ！ 終了〜。 なのに私が立つと、シーン……。 「認証されません」🤣 もう一回！……認証されない🤣 上を向いたり、斜めになったり、角度を変えてみる。……やっぱり認証されない🤣 後ろには退勤したい人の列がどんどんできていきます。 焦った私は、何度もチャレンジした挙げ句、気がつけば列の一番後ろへそっと回り込んでいました🤣 そしてみんなが「お疲れ様でした〜！」と帰り、誰もいなくなってから、静まり返ったロビーでこっそり再挑戦！ ……でも、やっぱりダメ🤣🤣 後日、大元のパソコンで顔写真を登録し直したり、事務の人と一緒に何度も試したりしたんです。それなのに、どうしても私の顔だけは認識してくれませんでした🤣 みんなは普通に通るのに、なぜ私だけ……？ そのうち私は、真剣にこう思い始めました。 「もしかして私……幽霊👻なんかな？」って🤣 機械からしたら、私の身体が透けて見えていて、この世に存在していないことになってるんちゃうやろか、と大真面目に考えてしまいました🤣 でもね。最近は

こんにちは😊看護師さちです。以前にもボイスサンプルを載せたことがありました。ただ、サムネイルから見ていただかないとたどり着けず、分かりにくかったので、今回改めてブログの中にも載せてみました🌸少し緊張しながら録音しましたが、声の雰囲気が伝わったら嬉しいです。よろしければ聞いてみてくださいね🌸もしブログを読んで、「少し話してみたいな」と思った時は、気軽に声をかけてくださいね😊

おはようございます。サリーです😊最近ものどの調子が悪く、目が覚めて第一声が『ザリー』❓ハスキーな声が２つに割れて、❝傷だらけのローラ❞ by西城秀樹　みたいに💦原因はここでは言えないけど、わかっています。（陰謀論的な事）😆　　　　さて、50代で転職を考え始めた夜の話 「私、このまま定年まで働くの？」相談される50代女性の方たちに話を聞いていると、転職を考え始めたきっかけは、意外と「大きな出来事」ではないことが多いんです。 リストラでも、会社の倒産でもない。 「なんとなく、限界かもしれない」という、曖昧な感覚から始まっている気がしています。 ♦️転職を考え始めたきっかけ たとえば、こんな声をよく聞きます。 ➤「後輩が上司になった日から、なんか違うって思い始めたんです」➤「コロナ禍でリモートになって、通勤してまでやる仕事だったのかな、って気づいてしまって」 ➤「定年まであと10年って気づいた瞬間、急に焦りました」 どれも、ドラマチックなんかではなく、 でも、どれもリアルだ。 💚特に印象的だったのは、ある後輩の言葉。 「辞めたいわけじゃないんです。ただ、このままでいたくないんですよね」 転職したい、というより、今の自分から変わりたい。 そういう気持ちで相談して来る人が、実はとても多い・・・。 あなたはどうだろう？ 転職を「考えている」というより、何かが「引っかかっている」感じ、ありませんか？ 👉【動けない理由あるある】 では、なぜ動けないのか。 相談の中で何度も出てくる「動けない理由」が、いくつかある。 ①「年齢的に、もう無理かもしれない」 これが一番多い。50代という数字が、自分で

ニュージーランドで子育てをしてきて私は娘に対して、これだけは絶対に守ってほしいと 「命がけで禁止していたこと」が2つありました。 『望まない妊娠はするな』『タトゥーだけは入れるな』これはもはや、母親としての私の「遺言」でした。 そのくらい、彼女の耳にタコができるほど口を酸っぱくして 大切に大切に育ててきたんです。 なのに。 彼女は、あっさりとその遺言を破り背中にドーンとタトゥーを入れました。 信じていた娘に裏切られたような絶望。 母親としての敗北感。 怒りとショックで頭がおかしくなりそうだった私はただ娘に怒り、距離を取り空気は最悪になりました。 「このままじゃ本当に娘との関係が終わる……」 極限まで追い詰められた私はすがるような思いでついに『ある場所』へ駆け込むことにしました。 そこで、私はプロのカウンセリングを受けることになります。 それが、まさか自分の人生のひっくり返すような「心のパンドラの箱」を開けてしまう引き金になるとはこの時は1ミリも思っていませんでした。 明日の【#3：パンドラの箱、開封編】へ続きます。 ここから、物語はまさかの「私の過去」へと突入します。 絶対に見失わないように 今のうちに【フォロー】して待っていてね！ #海外子育て #インナーチャイルド#タトゥー #毒親 人生のお悩み、軽くしませんか？

恋のハンター　はるいちです🙂‍↕️（自称） 恋愛相談を受けて思う事①からの続き。今の若い人は恋愛離れと言いますが、絶対した方が良いと思う派です。（世の中は昔ほど恋セヨって雰囲気じゃないし、無理に人を好きになる必要はないです😌） 数多くの女性から相談、プライベートでも相談を受けていて思う共通内容。それは、恋愛にどっぷりハマっている人はとにかく皆さん苦しんでいます🥹 想像よりずっと。 彼の返信の有無や内容で気分が決まり、相手の予定で自分の一日が決まり、会えないだけで悪い方向に物事を考えてしまい、何も手につかない。そんな状態になっている方は決して少なくありません💦もちろん好きなんだから当たり前です😶むしろ好きなのに、何も気にならない方が生き物としては不自然ですから🥹ただ、恋愛がうまくいっている人は恋愛以外の世界観を強く持っている気がします☘️仕事だったり、 趣味だったり、 友人だったり。 好きな人はいるんだけど、その人だけが人生の全てではない。あくまで人生のスパイスの一つとして恋愛が入っているだけ。この考えは小さいようで、もの凄く大きいのかもしれません🤔それともうはっきり、言っちゃいます。 本音ブログなんで☘️笑 恋愛になると男考えなさすぎ。 恋愛になると女考えすぎ。 根本はもうここです😶←ズバリ それともう1つ。 世の中の男は最初だけじゃなくて、釣った魚に餌をしっかりやって🥲 次回はなぜ男女で認識が違うか書けたら🙂‍↕️

今日介護相談のサービスを作っていました。作りながら介護って「相談する人がいないな」といつも思っています。病院で働いていると介護の事で悩んでいるご家族にたくさん出会います。これからどうしたらいいんだろう。施設はどうやって探すんだろう。仕事と介護は両立できるのかな。親の気持ちを考えるとどうしたらいいのか分からない。そんな思いを抱えていても誰に相談したらいいのか分からない。そんな方も少なくありません。介護は始まる前も不安。始まってからも不安。終わりが見えない事もあります。そして介護をしている人ほど「自分が頑張らなきゃ」と一人で抱え込んでしまう事があります。このサービスを作りながらそんな方の話を聞ける場所になれたらいいなと思いました。答えを出せなくても少し気持ちを整理したり不安を言葉にしたりそんな時間になれたら嬉しいです🌸▼私はここにいますよ🌸

「大丈夫？」そう聞かれても「大丈夫だよ〜(^^)」って返してしまう人がいる本当はちょっと苦しいのに…本当は「しんどい」「疲れた」「助けて」って言いたい時もあるのに…周りに気を遣って「これくらいで弱音を吐いちゃダメ」って思ってしまう“弱音を吐けない人”って我慢することに慣れすぎているのかも・・・周りから「しっかりしてる」「強いね」って言われる人ほどひとりで抱え込みやすいでも、弱音って“弱い人”が吐くものじゃなくて“頑張ってる人”からこぼれるものだから、今日は少しくらい「疲れた〜」って言ってもいいし泣きたくなったら、泣いてもいいし誰かに頼ってもいいずっと頑張り続けるって、本当に疲れるから弱音を吐きながらでも人はちゃんと生きていける(^^)だからひとりで抱え込みすぎないでね

こんばんは。今日は少し、自分自身の話を書こうと思います。私は彼と籍を入れていません。子どももいません。そして今年で44歳になります。でも20〜30代の頃は、「彼との子どもを育てたい」と思っていました。実際に、子どもを考え始めた時期もありました。だけど、思うようにはいきませんでした。妊娠、結婚、将来。回避型との恋愛って、“待つ時間”が長くなりやすいです。だからこそ私は、20〜30代の相談者さんにはよく聞きます。「あなたの優先順位は何ですか？」彼なのか。結婚なのか。出産なのか。子どもを育てる人生なのか。子どもが欲しいなら、今はいろんな家族の形だってある。その辺も私は、サービス内で問いかけています。もちろん、全部叶えられたら理想です。でも、時間は戻りません。だから、“彼を待つこと”だけで、自分の人生を止めないでほしい。特に、子どもを望む場合は、働き方や生活環境も本当に大事です。心身が限界の状態では、恋愛も、妊活も、人生そのものも苦しくなっていくから。私自身、今だから見えることがあります。だからこそ、恋愛だけじゃなく、「あなた自身の人生」も一緒に考えていきたいと思っています。学生時代睡眠学習していた私にはピッタリな睡眠導入動画。最後まで見てくださってありがとうございました。Love yourself , Love  myself 🐈🐈‍⬛

こんにちは、紬（つむぎ）です🍀ブログを読みにきてくださって、ありがとさげもす☺️←鹿児島弁です先日、鹿児島旅行に飛行機で行ってきました✈️✨でも実は私…昔から飛行機が大の苦手で🥲特に、あの“ふわっ”とする浮遊感が本当に苦手なんです。なので今回も、乗る前からずっとソワソワしていて。笑当日、搭乗前に思いきってCAさんへ「今日は揺れますか…？🥺」って聞いてみました。すると、とても優しく対応してくださって。「大丈夫ですよ☺️」と声をかけてくださっただけじゃなく、なんと、お手紙まで書いてくださったんです🥲✉️それだけでもすごく嬉しかったんですが、どうやらパイロットさんにも私のことを伝えてくださっていたみたいで。機内アナウンスでも、少しでも安心できるような言葉を丁寧に伝えてくださって。「あ、気にかけてくださってるんだなぁ…」って、なんだかそれだけでちょっと安心できました🍀もちろん、飛行機は相変わらず怖かったんですけど。笑でも、“ひとりで不安になっている感じ”がしなかったんです。それが、すごくありがたくて☺️そして無事に鹿児島へ到着して✈️✨飛行機を降りるときに、まずCAさんに「本当にありがとうございました☺️」としっかりお礼をお伝えして。あと「パイロットさんにもよろしくお伝えください」って言いました😌でもやっぱり、直接お礼を言えないのが少し気になってしまって。なんとなくコックピットの方を見ていたら…まさかの、パイロットさんと目が合って👀✨しかも、手を振ってくださったんです🥲私も思わずぶんぶん手を振り返して、最後にお辞儀をして。心の中で「ありがとうございました☺️」って伝えました🍀飛行機は、

〜人生で私が一番泣いた日〜予期せぬ出産をして、数日後私の退院の日がやってきた…「赤ちゃんを病院に残して、自分だけが家に帰る」そんなことが自分の人生の中に起きるなんてその日まで、考えたこともなかった…出産したら、赤ちゃんと一緒に退院して家族みんなでお家に帰る病院の関係者さんに「おめでとうございます」と見送られてテレビでもよく見る、あの幸せなシーンでも私は違った…小さな小さな息子は、保育器の中・・・愛おしくて、可愛くて、ずっと触れていたい我が子を病院に残して、私だけが帰る…それがどれほど辛いことなのか退院する朝まで、私はわかっていなかった入院中は、一日に何度も保育器の前に行って小さな手に触れて、顔を見て、「頑張ってね」「ママはここにいるよ」って声をかけられたでも、今日からはそれはできない・・・その現実が、寂しくて、苦しくて、辛くて、罪悪感も押し寄せてきて朝から涙が止まらなかったご飯なんて見たくもなくて、退院の時間になっても気持ちは追いつかない・・・看護師さんや先生に「息子をお願いします」そう伝えた瞬間、また涙が溢れた病院からもなかなか出ることができなかった泣いて。泣いて。泣いて。家に帰る道中もどんどん息子から遠くなる距離がたまらなく辛かった大号泣しながら家に入って泣いても泣いても泣いても喪失感しかなくて…どれだけ泣いても、涙は全然止まらなかったあの日は私の人生の中で、一番泣いた日だった（つづく・・・）

少し前の私はとっても荷物が多い人でした！「もし雨が降ったら」「もし寒くなったら」「もし充電がなくなったら」“念のため”をバッグに詰め込んでいたら気づけば肩が痛くなるくらいの大荷物（笑）でも最近の私は、びっくりするくらい荷物が少ないです♪小さいバッグで出かける日も増えました以前の私なら、きっと不安で無理だったと思う・・・でも今は、「なんとかなるか〜」って思えるようになっています(^^)（そして、なんとかなっています！）もちろん、不安がゼロになったわけじゃないし、忘れ物をして焦る日もあるし、「あー持ってくればよかった！」って日もあります（笑）それでも、前より少しだけ気持ちを楽にして生きているのかもしれません♪荷物が減ったのは、心が少し軽くなったからなのかな〜って思います(^^)　　　　　（限定５名様…500円は完売しました！ありがとうございます！）

ヨガをきっかけに、心が軽くなる感覚を知った私。こんな風に心を軽くすることができるなら同じように苦しんでいる方のお力になりたい！ふとそんな思いが湧いてきました。それと同時に感じた違和感。それは...『今私が誰かを救っても、説得力がない』ということ。表では平気なふりをして『私はヨガで心が軽くなりました〜！！🥰』と伝えても、裏では苦しんでいる矛盾だらけの自分が容易に想像できてしまったからです。確かに、ヨガを続けていくうちに自分に対する気づきが増え自分を大切にする選択が少しずつできるようになりました。でも、それでも、苦しみの中でもがいていたのもまた事実。いい日もあるけど、悪い日もある。少しポジティブに前を向ける日があっても、また別の日には自己否定の波にのまれてしまう...感情の揺らぎが大きくとても不安定な状態でした。そんな自分の状態に気づいたから『誰かを助けるのは、きっと今じゃない』と感覚的に感じたのだと思います。この違和感の正体が明らかになったのはそこから何年も経ってからのこと。当時の私は、自己否定を繰り返しどんどん自信を無くしてしまっていました。そして劣等感は膨らむばかり…”ありのままの自分”を認めるのが怖かった。（”落ちぶれていく自分”という見え方をしていた）誰かを救うことで、”私はまだ大丈夫”そう感じたかったのだと気づきました。あの時の”誰かを救いたい”は本当は”私が救われたい”だったんですね🥺電話相談を始めた今でも感情の波がないわけではありません。でもそれは、誰でもあるものですよね＾＾いい時も、悪い時も『今日は○○だな。』と”ただ見る”そこにジャッジは下しません。そして、どん

こんにちは😊✨あやです！ またまた時間が空いてしまいました💦申し訳ございません🙇1話から4話はこちら(・ω・)ノ今回はサシ飲み編です！それでは、張り切ってどうぞ(・ω・)ノ ※（）は、あやの心の声です年が明け、新年会も落ち着いた2月某日土曜夜。タイミングよく実若オジとお店付近で出くわすも2人ともお店にたどり着けずあたふたするところからスタートしました(^▽^;)サシのみ開始早々私はどうしても実若オジに聞きたかったことを早速聞いてみました。あや「本当わたしで良かったんですか？💦わたし、大して面白い話も出来ませんよ？💦」実若オジ「全然気にしなくていいよ！俺があやさんと話してみたかったから！何か、あやさんって、誰かに話し広めるとかしなさそうじゃん？そういうのもあって、ゆっくり話してみたいなって思ってたんだ。」（それはアレですかね。昼休憩も他の女性社員と違うエリアでポツンとお昼ごはん食べたりしてて群れから外れてるからそう見えたんですかね💦それはね、ご飯食べ終わったらぬくぬくお昼寝したいから静かな場所選んでるだけなんですよ✨）実若オジ「聞きたいこととかあったら何でも聞いてもらっていいからね👍」（さすが営業職。自己開示の姿勢を先に見せて距離を縮めてくるな…）いきなり自分が質問攻めに合うのもイヤだった私は、実若オジの部下のことやこの会社の歴史的な部分を質問しまくりました。すると・・・実若オジ「俺も、年に何回か本社に行って部下のこととか、課としての成績とかヒアリングされるんだけど…。今まさにヒアリングされてるみたい爆笑」ゴメンよオジ～～～🙇💦だってまだ自分のこと話すの緊張するからさ～～～💦聞か

夕方、お店のドアをあけて入ってきた上品なおばあさんは、レジの横のショーケースに並んであるケーキの前でしばらく悩んだあと、「モンブランを一ついただけますか？」と、にっこりと笑顔で言いました。そして、小さな鞄から取り出したお財布から、不器用に一枚ずつ小銭をトレーに置いて、「ありがとう」と、嬉しそうにまたにっこりと微笑んで、お礼を言って帰られました。こちらこそ、本当にありがとうございます。

予想もしていなかった妊娠７ヶ月（２４週）での出産！自分ではまだ呼吸ができない状態だったから触れることも、抱っこすることもできず息子は即、NICU（新生児集中治療室）へ・・・１０００gもなかったので『超低体重出生児』という分類だったちなみに、２５００g未満の赤ちゃんは低体重出生児１５００g未満の赤ちゃんは極低体重出生児１０００g未満の赤ちゃんは超低体重出生児になるらしい昔は『未熟児』と言われていたけど機能が未成熟というニュアンスが強いため今は使われにくくなっているみたい私も出産時は大量に出血して一時、意識を失う事態になったけどすぐに回復し、翌日、息子と面会することができた（続く・・・）

生きていると、どうしても気分が下がる日ってありますよね！理由がある日もあればなんとなく心が曇る日もあるまるで心の天気みたいに(o^^o)昔の私は「誰かが元気にしてくれるのを待つ人」でした優しい言葉をもらえたら嬉しいし、誰かが気づいてくれたら安心するもちろんそれは悪いことじゃないけれど、毎回それを待っていると心のリモコンを他人に渡している状態になってしまうでもある日ふと思ったんです「自分の機嫌くらい、自分で取れたら最強じゃない？」って！“ご機嫌になる小さな行動”例えば…・好きな飲み物を味わって飲む・リラックスして空を眺める・お気に入りの音楽を流す・ゆっくりお風呂に入る・今の自分を褒めるすごく小さなことばかりなんだけど不思議と、心の曇りは晴れていきます大事なのは「大きく元気になろう」としないこと・・・ほんの少しでも気持ちが晴れたらそれで十分！自分の機嫌を自分でとれるようになると、世界の見え方が少し変わります人の言葉に振り回されにくくなり、落ち込む時間も短くなるそして何より、「自分で自分を大切にできている感覚」が生まれます今日のあなたのご機嫌ポイントは？？？

人って、想像力がとっても豊かなんですそれも、とびきりネガティブなことに！・失敗したらどうしよう・嫌われたらどうしよう・うまくいかなかったらどうしようまだ何も起きていないのに、頭の中では最悪のストーリーが完成していることってありませんか？でも、その問題は現実にはまだ何も起きていません！未来の不安って、実は「想像」から生まれていることがほとんどなんですそして、この想像は一人で考えているとどんどん膨らんでいきます小さな不安が雪だるまみたいに転がって大きくなっていく・・・そこで、もしそのことを誰かに話すと…ちょっと小さくなるんです♪言葉にして外に出してみると、「あれ？そこまでじゃないかも」って思えたりもします頭の中だけで考えていると巨大だった不安が外に出した瞬間にサイズダウンするこれ、本当に多いんです悩みは「解決」しなくてもまずは「外に出す」未来はまだ白紙怖いストーリーを書き続けなくても大丈夫よかったら　「外に出す」お手伝いをさせて下さいね♪

こんにちは、りこです。今日はちょっとどうでもいいようで、でも妙に私らしい話をひとつ。私は物作りや細かな作業が好きで、家庭科や美術も得意でした。でも…、ボタン付けが大嫌いなんです。先日、今シーズンのお気に入りの服のボタンが取れました。そして、そのまま1週間放置（笑）ようやく重い腰を上げて、先程付けました。できないわけではない。 ただ、優先順位が上がらない。器用さと、“やるかどうか”は別物のようです。本当はできるのに、やらないこと。 やった方がいいと分かっているのに、後回しにしていること。そういうものって案外たくさんあるのかもしれませんね。皆様も、それぞれに見て見ぬふりしている“ボタン付け”みたいなもの、ありませんか？

「なんとなく、おもしろそう」「なんとなく、やってみたい」そんな感覚、ふと湧いてきたことはありませんか？でも、そのあとすぐに「本当に私にできるのだろうか？」「そもそも、これに意味はあるのか？」と考え、打ち消してしまう。きっとあるあるですよね (苦笑)直感はやりたいことが見つかる「入口」だったりする20代前半のころ、私は「やりたいこと」に目をつぶって生きていました。日々の仕事をこなし、自分の生活をまわすことが精いっぱい。自分の心が発しているであろう「本当はこんなことがしたいんだ」という気持ちにも一切気づかずに全部スルー。今思えばつまらない日々を過ごしていたのかもしれません。実は私自身、ココナラをはじめたきっかけもとてもシンプルで (笑)「ちょっとやってみたいかも」「自分のスキルで誰かの役に立てたらうれしいだろうなあ」とふと思い立ち、かなり気軽にはじめました。最初は なんとなくやってみよう！ではじめた お悩み相談や占いでしたが、続けていくうちに多くの方からご依頼をいただけるようになったり、感謝のメッセージをいただいたり...とほんと良いことだらけ。「役に立てたらうれしい」と思ってはじめたことですが、私の方がしあわせ、いただいちゃってるかもです♡今はあのとき「やってみよう」と決断してくれた私にナイス！と言ってあげたい。あの「なんとなく、おもしろそう」「なんとなく、やってみたい」という感覚が今の活動につながっているのだと実感している毎日です。みなさま、本当にありがとう。小さく動くことで、未来は少しずつ変わるのだろう今までの経験を経て、私は直感をただの「思いつき」なんかではなく、これまでの

プロフィール画像で可愛いパンダのぬいぐるみを抱っこしている私ですが実は大型トラックの運転手という仕事もしています♪週に数日、主人のお手伝いで運転しているのですが身長が１４４cmというギャップもあり（自分で言うのも何ですが）かなり特殊な人材です（笑）皆さんからよく聞かれるのは「足がアクセルに届くの〜？」という質問！「はい！何とか！！（笑）」座席の椅子はもちろん一番前まで移動させて背もたれは、ほぼ直角！この状態ならクッション無しで運転できます(^^)・クレーンの免許（無制限）・玉掛け・大型特殊自動車免許・運行管理者などの免許も取得していますが、普段の私はパンダのぬいぐるみを抱っこしている雰囲気の癒し系の人・・・です（笑）

安心したいはずなのに、人は不安の証拠ばかり集めてしまう。情報と比較があふれているこの時代で、何も気にせずいる方が難しいから。だからせめて、不安を探すのと同じくらい丁寧に、安心できる理由も拾えたらいい。これまでなんとかやってこれたこと。思っていたよりも大丈夫だった出来事。さりげなく支えてくれているものや人。うまくいったことをたまたまで終わらせずに、大丈夫だった理由として、そっと手元に置いておくような感覚で。きっとそれは、無理に前向きになることでも、自分に言い聞かせることでもなくて、少しだけ視界をやわらかくすること。不安に気づけるその力のまま、安心にも気づいてあげられたらいい。それだけで心の居場所は、ほんの少しやさしくなるはずだから。

こんにちは。フランス語翻訳者の遠藤ゆかりです。若いころ、私はしばらくスランプから抜け出せなかったことがあります。書籍の翻訳は、毎日コツコツと進めなければなりません。1日休むと、翌日は作業量が倍になります。2日休むと？3日休むと？体調を崩すなど、イレギュラーなことが起きた場合のために予備日を設けてはいますが、突然1週間以上休むような事態になると、取り戻すのはなかなかたいへんです。原稿の締め切りは、絶対に守らなければなりません。それなのに、2週間以上、私はまったく訳文を書くことができませんでした。 なにかがあったわけではありません。体調がすぐれなかったわけでもありません。 本を読んだり、調べものをすることは普通にできました。ただ、訳文を書くことができなかったのです。カレンダーを見て、さすがにまずいと思った私は、「とにかく1行でも書く。パソコンに向かったら、最初に必ず訳文を1行書く」と決めました。 いい表現が思い浮かばなくても、「とにかく書く」と決めて、1行書いたら席を立ち、キッチンでコーヒーを飲んだり、ベランダに出て外の空気を吸ったりしました。それをくりかえしているうちに、1行が2行になり、2行が3行になり、3行が1段落になり、1段落が1ページになりました。 「まずい」と思った時点で、締め切りに間に合うかどうか微妙だったのですが、なんとかペースを上げて書き進めることができ、最終的には軽く推敲もできました。 1行も書かなければ、ずっと空白のままです。1行でも書けば、そのぶん積み重なっていきます。 ゼロではまったく進みません。まずは、「0」を「1」にすることです。その「1」がどんなに小

今の自分をどう守るか…大切に考える。理想の自分や、頑張れていた頃の自分を基準にするのではなく、今ここにいる自分の状態に、ちゃんと目を向けてあげること。気づかないふりをしていた疲れや、言葉にできないまま抱えていたしんどさに、「それでもいいよ」って静かに寄り添うこと。少し距離を置いたほうがいいこと。無理に応えなくてもいいこと。背負わなくてもよかったもの。そういうものを一つずつ見つけて、自分のために選び直していく。それは何かを諦めることではなくて、これ以上すり減らさないための大切な選択。今の自分を守るというのは、弱さに負けることではなくて、自分の側に立ってあげることだと思う。急に変わらなくてもいい。うまくできなくてもいい。ただ、ほんの少しだけ、自分にやさしくする選択を重ねて、ゆっくり、やわらかい方へ戻っていく。少しずつ、無理をしない生き方に進みましょう。

おはようございます、りこです。今日はちょっとリアルなお金の話を(^-^)サブスクって気付くとどんどん増えていきませんか？改めて見直しをしてみたら、現在の私の利用状況はこんな感じでした。※家族で使っているAmazonプライムやNetflix、Spotifyなどは除きます・ChatGPT Plus  ・iCloud  ・LINEスタンプ  ・スピーク（AI英語学習）  ・歯のホワイトニング（月額制）合計すると、毎月それなりの金額になります。でも、ひとつひとつ見ていくと  どれもきちんと使っているものばかり。可視化したことで、サブスクへの罪悪感はなくなりました。なんとなく続けている出費は見直すべきですが、 きちんと使っているものならそれは浪費ではなく投資。削ることだけ考えるよりも、“どう活かすか”かな。  自分に使ったお金を、しっかり自分に返していこう！皆様は、どんなサブスクを利用していますか？

「何をやっても自信が持てない」「前はできていたことができなくなった」 そんなふうに感じることはありませんか？ 仕事でうまくいかなかったり 外に出るのが億劫で予定をキャンセルしたり1つ1つの行動に時間がかかり過ぎたり家事や身の回りのことが後回しになったりちょっとしたことで「自分はダメだ」 と思ってしまったり以前はできていたことなのに なぜか今はうまくできない そんな自分をみてさらに自信を失ってしまう そんな悪循環に入ってしまうことも 少なくありません 自信を失っているときほど 「早く元に戻らなきゃ」 「前みたいにちゃんとやらなきゃ」 と焦ってしまいますしかしそれはとても危険です💦急に元の自分に戻ろうとすると ハードルが高すぎて 「できなかった」と感じてしまう 可能性が高いです するとさらに 「やっぱり自分はダメだ」 と思ってしまいますそんなときに大切なのが 『ベイビーステップ』という考え方です💡これは目標に向かって “とても小さな一歩”から始めるという方法です たとえば ・夜布団に入って眠った→⭕️ ・朝起きられた→⭕️ ・カーテンを開けた→⭕️ ・着替えられた→⭕️ ・歯を磨けた→⭕️ 「当たり前」に思えることでも 自信をなくしている人にとっては その1つ1つが大きな一歩です🌱 ここで大事なのは その“できた”を目に見える形にすることです 紙やカレンダー 手帳やノートなどに できたことを書いて その後ろに⭕️を書いていきます✍️ そうすると 自分が思っている以上に 「自分はできていることがたくさんある」 と気づけるようになります💡そしてもう一つ大切なのが ⭕️をつけるたびに『自

こんにちは、ゆさこです(ˊᗜˋ*)心身をリラックスさせるために、森や海をイメージしてみてください✨と言われることがあると思いますが、あなたは、それらをすぐに思い浮かべることは出来ますか？住んでいる環境がそうだったり、普段からよく訪れる場所だったり、写真や映像でもいいと思いますが、日常的に目にすることやもの、体感する機会が多い人は、イメージもしやすいですよね。これは、イメージするための『材料』が多いからともいえます。森と聞いて、小鳥のさえずりが聞こえ、優しい木洩れ日があって、動物たちが穏やかに暮らすそんな絵本に出てくるような森をイメージする人もいれば、煌々と輝く月をバックに神秘的で凛とした静かな夜の森をイメージする人もいるでしょう。海もそうですね。波がキラキラする穏やかな海もあれば、荒々しい波の立つ嵐の海もあります。もしも、リラックスするために穏やかな森や海をイメージしたいなら、自然の中をお散歩してみたり、海辺の風に吹かれてみたり、絵や写真、読書でも良いと思いますが、イメージしやすい材料集めを普段からするといいかもしれません。そして、これ、なんだか、パニックさんの抱える不安や安心を感じる時と似てるなと思ったので、私の想いをシェアしていきますね。先ほどもお伝えしたように、イメージする時に必要なのって、それまで過ごしてきた中で経験したり、目にしたり、感じた時の記憶だと思います。見たことのないものをイメージする時もあるけど、それも、何かしらの過去の記憶や、関連するものが影響してると思うんです。そして、より近い記憶や強く残った記憶、そういったものを優先的にイメージの材料にしがちなのかなっ

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡ちょっとさ、聴いてくんない？自分でもなぜだか分からないけどランキングが止まりません悩み相談・カウンセリング162,649件中　1位話し相手・愚痴聞き68,870件中　1位2位3位5位じっくり傾聴・話し相手相談42,407件中　1位会話を楽しむ雑談7,609件中　1位2位共感・自分をわかってほしい3,464件中　1位なんで？ココナラさんに賄賂とか渡してませんそんないく？いつも通りみんなと楽しくおはなししてるしてるけど…春休みだから普段より多少待機は長かったけどそこまで手ごたえ…ない…24時間とかやってない…　なんなら今日もほぼ待機してない…予定もあるし…ぐーぐー寝てるし…（早寝日本代表♡笑）よくわかんないけどありがとうございます♡新生活また待機できないからここぞとばかりに自慢しとこーっと♡

私のプロフィールをご覧いただいた方はご存知かと思いますが、私は大手生命保険会社にて16年2カ月勤務していました。きっかけは、まだ幼かった娘を抱えての離婚です。福利厚生の中に保育園補助があり、それを利用したくて入社しました。仕事は決して楽なことばかりではありませんでしたが、振り返ると楽しい時間もたくさんありました。この業界は施策がとても多く、成績に応じて表彰される機会があります。入賞すると、会社負担で旅行に行けたり、豪華な景品をいただけたりします。さらに壇上での表彰では、ライトアップの中、拍手に包まれながら写真撮影。まるで芸能人のような気分を味わうことができます（笑）会場では、ワインや日本酒、焼酎などさまざまなお酒が用意され、コース料理を楽しみながら過ごします。入賞者だけが集う特別な空間で、ステージでは指導者層による催し物が次々と行われ、終始華やかな時間が流れていました。ある時上司から「会社側の人間にならないか」と声をかけられました。私はピアノの学校を卒業し個人で教えていた経験もありましたが、本当は“弾くこと”の方が好きで、人に教えることにはどこか苦手意識がありました。そのため、この話を受けたときは正直迷いもありました。それでも、「職員と一緒に歩めばいい」「このままシングルマザーとして働き続けた場合、将来娘さんが結婚する時に、相手の親御さんへ“営業員です”と挨拶するのと、“指導者です”と挨拶するのとでは、受ける印象が違う」そう言われた言葉が、心に強く残りました。そして私は、その道を受け入れる決意をしました。いわゆる『THE　会社員』の働き方。一人一人の職員の数字だけでなくオフィス

何年も前から行ってみたかったピアニストのコンサートのチケットをついに手に入れました！いつもすぐに売り切れてしまい買えませんでしたが、今回は発売日の翌日に少数残っているというので覗いてみると、なんと一番良い席（席のランクは最高ランク…でも取れた席はちょっと微妙そう😓）でなにしろお高めなチケットで…通常のクラシックのピアノコンサートなら３～４回行けそうなほどで、正直ためらいました😑でも何年も前から行って生の音を聴きたくても全く入手できず、遠い場所の公演には今は行けないし…と諦めていたのですが、今回は思い切って購入してみました🎉半年ほど先のコンサートですが、それを楽しみに毎日を楽しく過ごせそうですし、なにより自分のやりたいことを先送りするのをやめたかったんです😲やらなければいけないことばかり考えて、自分のやりたいことは二の次。これではあまり良くないなと感じておりまして…先日勉強して学んだ、自分のグラスを満たしてはじめて誰かのグラスを満たすことができる💖というのをすこしずつやってみようと思ったんです。まず一歩ですね。ショパンコンクールにも出場された角野隼斗さんというピアニストのコンサートなのですが、もう今からワクワクがとまりません🎶いつもご利用ありがとうございます🍀

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡私は他人に興味がないので良くも悪くも正直他の出品者様に興味がありません笑だけどこんな私でも心を奪われる瞬間があるはじめてお見かけした時からその才能と爆発的なセンスに圧倒された出品者なら誰でもピンとくるよねそう！今日は大好きなにゃもしさん愛をここで叫びます！！！◻︎センスの塊◻︎自分の魅力を知っている◻︎神に与えられし才能◻︎これらを存分に表現する能力◻︎言葉と作品に込める魂と、その熱量◻︎私には手を出せない話題を掻っ攫う姿◻︎それを鮮やかに美しく放出して背中で語る◻︎こんな私に『待て♡』させるパワーバランス◻︎だけど、ちゃんと女♡（ラブです♡笑）にゃもしさんの紡ぐ言葉たちを文章で差し出されると私は恋する女の子みたいな気持ちになりますこの人をもっと知りたいどうしたらこんな風に表現できるのか彼女を作ってきた全てを知りたいとさえ思うトキメキが止まらないにゃもしさんと言葉を交わすと不思議な感覚が止まらなくって相手の本心を鋭く見抜く心を掴んで離さない本当に欲しかった言葉をくれる攻守交代したときの可愛さ無限大♡笑自分の魅力を最大限に表現できるってくっそかっこよくない？私はずっと大好きなにゃもしさんを追い続けたいこんなにも尊敬できる人に出逢えた奇跡と会話の中でゴタつく日々に感謝して…♡おまけ♡今回のサムネはにゃもしさんがオリジナルで作ってくださったものです××グリーン♡黒で描いたハートをぐちゃってして赤で描き直すところ♡めっちゃ私っぽいー！！！私のこと見えてるんですか？♡文字の意味はまた今度みんな付き合ってね♡笑

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡数日前に、私の大好きなりこさんがこんなブログを書いてくださいました（ ; ; ）りこさんー（ ; ; ）！！！！！私のことをこんな風に表現してくれてこんな形で応援してくださって本当にありがとうございます（ ; ; ）！！りこさんの魅力は前にもたくさんお伝えしましたが最近になってりこさんとおはなしさせて頂く度に思うことがあるんです「電話相談を利用する人」の気持ちがわかるココナラでの活動はもちろんそれ以外の私の生活においてもりこさんが“いてくださること“が私の心の御守りなんです♡辛いことがあってもりこさんの声を聴けば不思議と元気が出る嬉しいことはりこさんと一緒に楽しみたいりこさんのお声を聴けることは私にとっての最高のご褒美なんですこんな気持ちになれるのはりこさんがこんなにも魅力的で心から尊敬できて私を大好きと思ってくれるのが伝わるから私にとって、りこさんはたった1人だから私もだれかにとってのたった1人になれるように…りこさん大好き♡♡♡

４月になりましたね🌸新しい環境になった方、新しいことに挑戦する方、色々なスタートを切った方もたくさんいらっしゃると思いますが、楽しみな気持ちと同時に、「ちゃんとできるかな…」「自信がないな…」そんな不安を感じることもありますよね。でも、やったことがないことに対して、自信が持てない、自信がないのは、ほとんどの人がそうですし、当たり前なことです。自信は、最初からあるものではなく、経験する中で育っていくものです。だから、何かを始めるときに必要なのは、自信を持つことではありません。自信はなくても、「まずは、やってみよう」「うまくいかなくても大丈夫」そう思えること。自己肯定感ってやつです。どんなことでもいいんです。今、自信を持ってやっていることや当たり前にやっていることを思い浮かべてください。おそらく、最初は失敗したり、思い通りに出来なかったことだと思います。そこから、少しずつ、１つずつ積み重ね、できるようになっていきましたよね。振り返ってみると、自分でも驚くほど、長く険しい道だったことも、そのときは目の前のことに集中して、一生懸命進んできたはずです。何かに挑戦して、思うようにいかなかった時、これまでの経験と照らし合わせると、今は積み上げている途中なんだ、１つずつ確実にやっていこうと、気持ちを切り替えやすくなります。過去に自分が通ってきた道のり、乗り越えてきたことを思い出し、今度も同じようにできるはず、最初は失敗しても仕方ないと受け止め、どんなことからも学ぼうとする姿勢や楽しもうと思える気持ちが持てれば、これからの挑戦への力にもなります。進み方は人それぞれです。仲間と一緒に励まし合いなが

今日が本当の誕生日だった。 愛の意味をわかってなかったくせに 初めて 「愛してる」 と言った相手の誕生日。本当の。 小学4年生の頃 私は彼女に一目惚れした。 中島美嘉を素朴で 優しい感じにしたような そんな顔立ちの少女だった。 どこか憂いを帯びた表情。 優しい雰囲気。 私は手紙を書いた。ラブレターだ。 書きまくった。 返事は来なかった。 ７通まで。８通目、ついに返事が来た。 「友達としてなら、付き合っても」 もっと、柔らかい表現だったが、要約すればそんな感じだった。 それでも、嬉しかった。 何度も読み返した。 その度に、全身に電流が走るようだった。 小学5年の終わり頃だったと思う。 それから、文通が始まり 共通の友達、男女3名ずつで 誕生日会とか遊んだりした。 いつか友人が私たちの仲をからかった事があって、私は彼を殴った。 初めて人を殴った。 殴りながら、なぜか泣いていた。 後に彼は親友となり、中学時代は、彼女と３人で遊ぶこともよくあった。 彼も彼女の事が好きだったそうだ。 だから、からかってしまったと言っていた。初めてのデート 初めての…　初めての… すべてが初々しい経験だった。 しかし、私と彼女は 中学も高校も別になってしまう。 新しいことや辛いことが波のように押し寄せて、すれ違いが増えていった。 今思えば、格好つけずに、彼女に甘えていれば、違った道があったのかもしれない。 高校２年まで付き合って、別れた。 ある日、映画館で、彼女が私の同級生と居たところを目撃した。 その同級生は彼女の従兄弟だ。 彼女が、その従兄弟とキスをした…という告白をしたことが決定打となった。 その映

こんにちは、りこです。  関東は雨模様です…。さて、今日はどうしても紹介したい方のことを書きますね。それは、和服のななこさん“知ってるー！”という声が、どこからか聞こえてきそうですね（笑）私はココナラを始めて間もない頃にご縁をいただきました。ななこさんとやり取りを重ねる中で感じたのは、ただ“優しい”とか“話しやすい”だけではない魅力。声は落ち着いていてどこか色っぽく、  いわゆる“メロい”感じ。  それでいて頭の回転もとても速く、  いつも物事を俯瞰で捉えていらっしゃる。必要以上に踏み込まないのに、  不思議と核心には触れてくれる。  そのバランスがとても心地よいのです。そして何より、ご自身の世界観がしっかりあって、ブレない！だからこそ、発する言葉に説得力があるのだと思います。来月、ななこさんがココナラをスタートさせてから1周年を迎えられるとのことで、  これはもう“みんなに知ってほしい”と自然に思いました。ただの“お知らせ”として流してしまうのは違う気がして。気付けば私の中で特別な存在になっているななこさんだからこそ、こうして書かせていただいています。▼ななこさんのページはこちら  https://coconala.com/users/1263315ボイスサンプル、つい何度もリピートしてしまいました。それくらい、何度でも聞きたくなるお声なんです。そして今回の“ななこの“爆裂”anniversary”詳しくはこちらのブログから↓今だけのタイミングで開かれているサービスもあるので、気になった方は是非このタイミングで覗いてみてくださいね。この“今”が、あなたにとってきっと一番いいタ

「期待」とは、 将来の成果や人の行動をあてにして、そうなることを心待ちにすること。 だそうだ。 期待して、成果を得られず、思った行動をとってもらえないと、 期待ハズレ 期待を裏切られた と、残念な気持ちになる。 時にイライラしたり… 人間は、どうしても自分中心に考えがちだ。 身近な家族の場合は、なおさらだ。 トイレットペーパーが無くなったら、セットしてくれるハズだ。 トイレットペーパーの芯は、捨ててくれるハズだ。 トイレの便座のフタは、閉めてくれるハズだ。 トイレの電気は消してくれるハズだ。 洋式なら座って、してくれるハズだ。 （なんかトイレばかりだな…） そう思うが、裏切られ続けている。 見つける度に、 厶キー！　　となる。 我が家では いくら言っても、完璧には、やってくれない。 トイレットペーパーは新しくセットされてるが、芯が窓辺に置かれている…とかね。 トイレの便座のフタ。 便座のヒーターを使っているなら、年間30%ほど電力消費が違うらしい。 説明しても、ダメだった。 こんだけ言っても出来ないなら、諦めよう… 芯は自分ガ捨てれば良いだけだし。 期待しなければ、裏切られることもないのだ。 所詮、家族とて他人とたいして変わらん。 親子は血がつながっているが、世代や性別、育った環境が違えば、考えが自分と異なっても、不思議ではないハズだ。 改めて思い返すと、裏切られることを予想している自分に気づく。 トイレのドアを開けると、 「やっぱりね…」 ドアを開ける前に、裏切りを予想していたからだ。 もしかして、私の「裏切られる」というのも期待なのか！？ そうなのか！？ 教えて欲しい…トイ

こんにちは、和服のななこです。ブログを見てくださって、ありがとうございます。卒業入学シーズンですね。この春新生活を迎える皆さま誠におめでとうございます。お子様の晴れの日に和服をお召しになる方も多いのではないでしょうか？普段なかなか着ないからこそちょっとしたところで“こなれ感“を演出してみませんか？①袖の袂（たもと）にハンカチや小銭入れを和服の際に大きな荷物を持つの、嫌ですよね。でも、ハンカチやお財布は必需品。そんな時はぜひ袂を活用してください。『普段から着てます』感、間違いなしです！注意▷ハンカチが濡れる場合はお袖から出してください。絹に水は厳禁です。小銭入れは重さがあるので分かりやすいですが、貴重品の管理には十分ご注意を。②帯の内側は四次元ポケット帯の内側から帯板までの空間に私は何でも入れます！笑名刺入れ、ペン、根付に付けた懐中時計、ちょっとした小物…正直スマホも入れたいところですが、さすがに崩れそうなので我慢しています。笑注意▷大きすぎず、小さすぎない物に留めてください。帯が緩んでしまっては『こなれ』どころではなくなってしまうので。帯や帯揚げを傷つけないようご配慮もお願いいたします。③手紙などは胸元に仕込むことも薄くて軽いものに限りますが、胸元にそっと仕込むこともできます。胸元は絶対崩したくないので、①②より大切に運びたいもの限定にしています。注意▷無理に何かを入れなくて大丈夫。1番は『何も入れない』これに尽きます。笑ななこのひとりごと▷ある先生から教えて頂いた話をひとつ。利き手が右の人が多いと思います。着物の合わせがわからなくなった場合は『右手で胸元に何か入れる』を思い出

こんばんは、りこです。今、ひとつの実験をしています。『歯のホワイトニング、誰にも言わずに通ったら何回目で気付かれるのか？？』身近な友人にはあえて何も言わず、どのタイミングで「あれ？白くない？」と言ってもらえるかを検証してみようと思っています（笑）ちなみに、ホワイトニング自体は、歯科でのホワイトニング、セルフホワイトニングに継続して通った経験があります。通っている間はそれなりに白くなった実感はあったものの、コーヒー好きな私の場合、やめてしまうと少しずつ元に戻ってしまうのも正直なところ...。今回はしっかり継続するつもりで、思い切って半年の“通い放題”を選びました。既に数回通っていますが、今のところはまだ気付いてくれそうな友人に会えていないので、誰からも何も言われていません（笑）自分的には“少し明るくなったかも“と感じております。こういう“小さな変化”って、自分の中ではけっこう大きいのに、外からはどう見えているのか分からない...。この検証ちょっと楽しみです。また経過も含めて、リアルにシェアしていきますね〜♪

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡やべぇ女が売りみたいになってるけど大丈夫そ？笑今日はちょっと真剣におはなししますねココナラの代名詞「寄り添います」みんなこれ、本当に言ってる？お客様は本当に信じてる？私はかなり違和感がありますだってそうでしょ？どんな悩みかもわからないどんな相手かも知らない人に本気で寄り添えんの？私は無理ですもちろん真剣におはなしを聴くしお気持ちを共有できるよう努力します出品者として当然だよねでも、辛い時ほど薄っぺらい「わかる」にイラっとするのは私だけ？しんどい時は、それでも聴いてほしいけど相手は人間思い描いた正解をくれるとは限らないなのになんで言えるの？寄り添いますって私はあなたの全部はわからないだから聴くことしかできないよその中でかける言葉があるかもしれないわかるって言っちゃう時もあるかもしれないでも、言わないようにしてる、真剣な話ほど私だって、出品者様の背景まではわからない本当に寄り添ってくれる人もきっといる結局は合う合わないかもしれないけどやべぇ女に見えてもななこのバカ正直なとこもすきと思ってもらえるようなそんな女になりたいのだからって寄り添いませんはバカすぎ？笑寄り添いそうになったらあなたが私を引き止めて？笑

ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です🌱 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 来週には桜の開花宣言か！と言われたりしていますが、早いですね🌸 桜の季節、夏の大きな迫力の花火、綺麗な星空、蛍の飛ぶ景色、最高に美味しいモーニング　どれも誰かと過ごした時間✨ このどれもが、過去最高でこの後も超えられないものだと思っています。 同じ物を見ても同じ物を食べても、もしかしたら「誰と過ごしたか」が大切なのかもしれませんね✨ あなたにも　思い浮かぶ最高の思い出がありますか？そして誰かの最高の思い出に自分がいたら　うれしい事ですね♡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 来週からしばらくココナラの受付が変わりますので、それは、また近くなったらブログでもお知らせしますね。 最後まで読んでくださりありがとうございました•*¨*•.¸♬︎ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 今日も めい♡は あなたと繋がれる事を楽しみに スマホの向こうで のんびりお待ちしております*˙︶˙*)ﾉ" ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ めい♡あなたの陽だまりセラピスト

このブログに登場する人物は訪問看護での実際の経験を元に考えた 架空の人物であり、実在する人ではありません Aさん、60代後半男性 彼は20代の頃に統合失調症を発症した 彼の人生は苦難の連続だった 苦労や悲しみをたくさん乗り越えてきた 人にしかできないような笑顔や人柄を 彼はもっていた 僕はそんな彼が好きだったあるとき 訪問が終わり玄関に向かうとき 1枚の家族写真が目に飛び込んできた それは彼の妹さん家族の写真だった そこには仲の良さそうな夫婦と 5歳ぐらいの女の子の3人が写っていた 僕「素敵な写真ですね」 彼「妹家族です。20年以上前に亡くなりました」 僕は言葉を失った 安易に聞いたことを後悔した 彼は続けた 「うつ病でね。妹は看護師をしていたんですよ」 そこから彼は目に涙を浮かべながら 彼女が亡くなるまでの壮絶な人生を話した 僕は言葉を失い ただ聞くことしかできなかった 訪問の後、自転車を漕ぎながら 彼女や彼女の夫、娘に思いを馳せた 幼い子供や夫を残し 彼女はどれだけ無念だっただろう そして、何より まだまだ母からの愛情が必要な時期に 母を亡くした娘さんは どれだけ辛く、悲しく、寂しい思いを してきただろうかそのときの娘さんの気持ちを表現できる言葉なんてみつからない僕たちが見えないところ 知らないところで このような現実は存在している そして、一生消えない心の傷を 背負って生きている人たちが 世の中にはたくさんいる そこにほんの少しでも 目を向けたり、想像してほしい 今日かかわったあの人にも きっと誰にも見えない物語がある そう相手に対して思えたとき 世界は少しだけ優しく変わ

こんにちは！あやです╰(*´︶`*)╯いつもお気に入り♡、フォロー♡してくださる皆さま本当にありがとうございます！モチベ上がります🔥🔥🔥ここのところ、♡してくださる方々の傾向を見ていると最初はプロフィールも何もない真っさらだったページがアイコンが出来て、ヘッダー画像がついて、プロフィールも埋まって、サービスができて。そのサービスが、私にお気に入り♡をくださったものと同じようなサービスだったりすることが多くありました。そっか💡ココナラの出品者になりたくていろんな方のサービスを見ていたのね！その中の１つに、私のサービスを見つけてお手本にしてくれたのね♪見つけてくれてありがとう😭♡参考にしたいと思ってくれてありがとう😭♡そう思っていたのもつかの間。その方々は、、、ものの数日でログインを辞め中にはアカウントごと退会される方もいらっしゃいました。気づいたらフォロー♡からいなくなっていたんです💦出品すればすぐに売れると期待に胸を膨らませて出品されたのかもしれませんね。でも現実は、思ったように反応がなくて「なんだよ💢」「なんだよ😢」と思われたのかもしれません💦推測ですが。「ココナラ」はプラットフォームとしての認知度はありますがその中で出品する私たち個々人の認知度まで上げてくれるわけではありません。いわば、AE◯Nのような大型ショッピングセンターの１つのテナントとして、私たちがいるに過ぎないのです。自分自身の認知度を上げるためにたくさん試行錯誤して、失敗しては見直して、成功したら波を逃さないように。そうやってコツコツ続けていくことでお客さまに認知されリピーターさんが少しずつ増え、息の長いテナン

今日は病棟でバイトの日でしたメインの仕事は精神科訪問看護なんですがたまに病棟でも働くことがあります普段目に見えない 心を扱う仕事をしているので 時々何が正解なのかわからず 苦しくなってしまうことがあります 僕にとって病棟でのバイトの時間は 目に見えるわかりやすい形で 自分のしていることが結果としてわかり そこに感謝していただける それはいつもと違ったやりがいを感じ 達成感を感じる時間でもあります 採血やルートキープなどの看護技術は やってないとどんどん衰えてしまうので それを維持するためにも 精神科だけでなく身体科でも働いています ＊病院で働いていると 人はいつどこでどうなるかわからないもの ということを再認識させられます 昨日まで元気だった人が 突然寝たきりになることもあれば 病気が見えないところで 少しずつ体を蝕み死に至らしめることもある そんな不平等な現実を 目の当たりにする機会でもあります そういう現実を見るたびに 自分もいつどうなるかわからないし いつ死んでもいいような生き方がしたい そうあらためて思わされます ＊「いつ死んでもいい」 そうきっぱり言える人はカッコいいです 僕はまだまだそうは思えません それは言い換えると 日々を全力で本気で生きていない ということなのかもしれません もちろんそうしたくても 身体的な理由や、精神的な理由から そうできない人もたくさんいます その人たちは 他の人には決して理解され難い 葛藤や苦しみと闘っていることと思います 人と比べる必要もなければ カッコよく見せる必要もありません 小さな行動やチャレンジあっても カッコ悪くても、泥臭くて

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)私は、ココナラブログの他にも別の媒体でブログを書くこともあるし、昨年からはSNSや絵本を作ったり、Instagramやスタエフなど、さまざまな形や方法で自分の考えや思っていることを表現する場が増えました。でも、なんだか最近、一度は書いたものの削除したり、うまくアウトプットできなかったり、そんなことが多かったんです。アウトプットするには、私の中での熟考が足りないから？表現するほど私の中の想いが強くなかったから？ただの語彙力不足かも？😅いろいろ考えたけど、どちらにせよ、自分でしっくりこないものを伝えても意味がないような気がして、書いたけど全消去したり、途中で止まっていたんですよね。そしたら、あ…これかも！と思うワードに出会いました。通院のついでに、ふらっと本屋に寄り、 何となく手に取って、パラパラと読んだ本。何かヒントになりそうだなと思い、購入。家に帰ってから読んだら、なるほどね～♪と腑に落ちたんです。それが、この本の中にあった「クリシェ」クリシェとは…フランス語の「版（印刷）」が由来の言葉。意味は、「決まり文句」「常套句」「ありきたりな表現」など。使い古されて新鮮味や独自性がない言い回し、型にはまった展開・描写などのことです。水戸黄門とかヒーローものの展開とか、 ああいうやつですね😅言葉としては、口癖とか流行もあるけど、すごいですね！素敵ですね！ 素晴らしいですね♪…とか、ありのまま、そのまま、無理せずとか、ゆるっと、のんびり、ご自愛とか、私が普段、使ってる言葉も、クリシェと言えば、クリシェですね。もちろん、それが悪いって意味じゃなく、安心

お久しぶりです、りこです。まだまだ寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。私は元々ココナラでの待機時間が多い方ではありませんでしたが、特にこの2ヶ月は、家庭の事情もあり、待機をかなり控えて過ごす時間となりました。その間、ふとココナラのことを思い出す度に、この場所がどれだけ好きか、そして私にとってどれほど特別な場所になっていたのかを改めて実感していました。そのような時間を経て、再び皆様のお話にじっくり耳を傾けられる環境に戻ってこられたことを、今とても嬉しく思っています。今後はこれまで以上に気持ちだけでなく時間もココナラに注いでいくつもりです。まだまだ成長途中の私ですが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは♪ご覧くださりありがとうございます♪「良かれと思って…」という言葉が、本当に良く働く場合と、そうでない場合がありますよね。いわゆる、余計なお世話なのか、支配欲を善意の皮で包んでいるのか…善意の奥に見つけてしまった、善意ではないものに触れてしまった時、私は、びっくりしてしまうし、悲しいなぁと感じます。善意ではないものが禍々しいものであったなら、びっくりしすぎてダメージになることもありますよね。そんな時は、ちゃんと安全なところで、（物質的な安全な場所も心が安全な場所も両方ね。）回復するのが大事♡回復したらまた現実世界で、しっかりした意識の光の中で言葉をつかっていける。大丈夫♡お読みくださりありがとう♪最後に、レヴィナスの言葉を。「困難な自由」より抜粋します。『あたかも行動するのは自分だけであるかのように振る舞い、残りの世界はその行為を受容するためだけにそこにあるように行為すること、そのような行為の全てが暴力的である。』

ココナラで、ここまでやってきました。正直、簡単な道ではなかったけれど、それでも続けてこられた自分のことは、少し褒めてもいいかなと思っています。今は、立ち止まって振り返る時間にしています。これまでやってきたこと。大切にしてきたこと。そして、これから何ができるのか。サービスを見直したり、サムネイルの言葉を直したり、「私らしさって何だろう」と考え直したり。派手な変化ではありませんが、私にとっては、とても大事な時間です。ここならは、これからも私の中心に置いていきたい場所です。だからこそ、焦らず、誤魔化さず、今の自分の足元をちゃんと見ながら、進んでいこうと思っています。今、私はそんなところにいます。

皆さん、こんばんは🌛2026年がはじまった！と思っていたら、もう2月になってしまいましたね💦今日は最近復活してしまった、目の前が暗くなって失神しそうになる症状の原因を更年期のせいと考えて病院へ🏥私は小学生のころからたまに失神して倒れることがあったのですが、ここ最近は10年以上なかったんです。昔はよく倒れていたので予兆を覚えていて、たとえば…😞胃のあたりが気持ち悪くなる😰血の気が引く😎目の前が暗くなる😵‍💫手がしびれる感じがするこんな感じなんです。昔は電車の中で倒れたりもありましたが、幸い一人じゃなかったので駅で引きずりおろしてもらったことがありましたが、数分で意識は戻って少し休めばもう大丈夫なんです😅その時はヒールのある靴を履いていて、引きずり下ろす際に脱げた靴を親切な方がホームへ放り出してくれたそうです😀目覚めた時に靴がないのは困るので、ものすごくありがたかった🥰先日バーの営業終了間際にお客様のお見送りをしていたら、久しぶりに予兆が…😰予兆を感じたら危なくないようにつかまったり、出来れば座るか横になるのがいいんですが、お見送りしているのでひとまずつかまってどうにかギリギリ間に合いました💦久しぶりだったからちょっとショック😔でも〖予兆で失神を回避した自分はなかなかやるな😎〗とか妙なところで自分を評価してみたりして…先生には『自律神経が少し影響を受けているようなので、漢方薬を飲んでみましょうか』と言われたので頑張って飲んでみたいと思います。当帰芍薬散というのを処方されましたが、私は味が苦手ですが不調では困るので継続してみますね😀そしてもう一つ視界が開けたような気持ちになった出来事

もともと、1時間のチャット相談をやってたんよね。あれはあれで、短い時間の中で気持ちを整理するには、ええ時間やったと思ってる。でもね、話してるうちに思うことが増えてきて。「1時間で切るより、もう少しそばにおれる形ってないかな」「その場だけじゃなくて、今日しんどかったなって思った時にも、また戻って来れる感じがええな」そんなことを、ずっと考えてた。しんどい気持ちって、まとめて話せる時ばっかりやないやん。あとからじわっと出てきたり、夜になって急に重たくなったり。だから今回は、期間を少し長めにとって、「そばにいる感覚」を大事にしたチャット相談を作ってみた。うまく話そうとせんでいいし、何を話すか決めてから来んでもええ。今日はしんどかったな、だけでもええし、正直、雑談でも全然かまへん。私は、看護師で、公認心理師でもあるけど、ここでは「先生」になりたいわけやなくて。専門職としての視点は大事にしつつ、そばで話を聞く一人の人として関わりたいと思ってる。アドバイスもすることはあるけど、答えを出す場所というより、一緒に考えていく場所、かな。「こんなことで来ていいんかな」って思う人ほど、たぶん、ここでええんやと思う。元気を出さなあかん場所でもないし、ちゃんと話さなあかん場所でもない。しんどいまま、ふらっと来てくれたら、それで十分。ちょっと寄って、ちょっと話して、また行こか、って思えたら。そんな場所になれたらええな、と思ってます。

皆さん、こんにちは😀今日はとっても久しぶりに息子が一日登校出来ました😆にもかかわらず、私は冷えと気持ち悪さでなんだか自分だけ曇り空の下にいるようでした。。。☁️外は晴天なのに…多分…これは…きっと更年期というのがやってきてしまったのかもしれない！😱気持ち悪さは少し前からあり、胃内視鏡検査も受けて小さな出血くらいで大丈夫、とのことで…😅息切れはずいぶん前からあったので、これも喘息気味の私は呼吸機能検査をしましたが、なんと前回より好成績というではありませんか💦原因不明のちょっとだけ不調がいくつかでてきたなぁ、と思ってはいましたが、今日は気持ちが曇りで寒いのもあり毛布にくるまっていたら、どんどん暗い気持ちになる気配を感じたのです🤨これは飲み込まれるわけにはいかない💨ということで、ランニング開始後3日で半月板損傷して以来封印していた〖走る〗というのをまたやってみるしかないのでは、と思い立ち、冷えと私の頭上限定の曇り空を追い払うため、走りに行ってみたのです。走ると言っても半月板は断裂したままなので、ゆっくりなるべく跳ねずにというのろのろスタイル🐢最初の粗い画像は橋の上から撮ったアオサギです。地味な画像ですみません。今日は地味が続きます。白鷺3羽といたのですがもたもたしていたら飛んで行ってしまいました。近くの川沿いを歩いたり走ったりして軽く汗をかく程度の運動をしながら、ぼちぼち帰ろうか、と思ったその時、土手に不自然な土の盛り上がりを発見！これまた地味。モグラですか？モグラなんてここにいるんですか？と思いながら周りを見回すと…近距離に盛り上がりが２つ　　地味すぎるさらに離れたところに少し乾い

ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です🌱 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 花粉や黄砂？で喉はガラガラ、鼻はヒリヒリのめい♡です笑 読んでくださっているあなたの地域は、いかがですか？ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 今回は、先日、初めての場所に遠出した時に感じた、 往復で同じ道を通っても 行きよりも帰りは、あっという間！って皆さん 感じた事がありませんか？？ たしか その現象に名前があったなぁ。。と思い、調べてみました♪ そこで調べてみると。。。 【帰路効果】という名前があるそうです。知らない場所に行くときって、無意識に ・道は合ってるかな ・次どこ曲がるんだろう ・時間大丈夫かな って、五感をフル稼働していますよね😊 脳が「安全確認モード」になってるから、 情報をたくさん拾えば拾うほど、 時間も距離も“長く・遠く”感じるそうです。 逆に帰りは 「もう知ってる」「予測できる」 「あとは帰るだけ」って安心してるから、脳が省エネ運転になる。 なるほど！まさにそうですよね😄 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟこれって人生のいろんな場面にも似ていて ・初めての挑戦 ・新しい人間関係 ・新しい仕事 最初は不安で長く感じるけど、 慣れてくると「あれ？もうこんな時間？」ってなる。 たしかにー！ 不安・緊張・期待が強い時ほど、時間は長く感じやすい。 逆に安心していると、時間はあっという間。 だから 好き

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)私は、パワーストーンが好きで、ブレスレットもいくつか持っていますが、今回、新しくお迎えしたので、ココナラ仲間の まなさんに、鑑定してもらいました✨⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬以前、夏にもお願いしたんですが、その時の鑑定結果が、ものすごく納得できて、もともと大好きだったブレスレットですが、さらに愛着が湧いたんですよね♪今回、まなさんにお願いしたのは、こちらのブレスレット✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼ラブラドライト、ホワイトカルセドニーオーラ、ムーンストーン、水晶✼••┈┈••✼••┈┈••✼「月と太陽の象徴」と呼ばれるラブラドライトに惹かれて購入しました。さて、まなさんのサービス購入後、ブレスレットの写真を送ると、さっそく鑑定結果が届きました♪内容は、＊メンテナンス前のエネルギー％＊メンテナンス前の相性％＊石からのメッセージ＊得意なジャンル鑑定 （⑦項目を★１〜５でチェック） この↑ジャンル鑑定がわかりやすくて、とっても良い♪前回のブレスレットは、癒しや浄化が得意という鑑定だったけど、今回のブレスレットは、人間関係が最大の★５で、持ち主を守るプロテクション、仕事、金運が、それぞれ★４でした。（他に恋愛、癒し、浄化の項目があります）石からのメッセージでは、まなさんから具体的なイメージで、かつ、わかりやすく伝えてくれます。詳しくは私の心の中に留めますが、前回のも、今回のも、私のお願いしたブレスレットは、めちゃ男前なキャラでした💕といっても、力強いとかではなく、私が好きな『しなやかさ』を携え、しれっと、さらっと受け流しながら、物事を進めていくタイプの

「もう、しんどい」「楽にしていいよ」「休んでいいよ」ここまで、たくさんそんな言葉を重ねてきました。それはきっと間違っていなかったし、必要な言葉だったと思っています。でも最近、ふと立ち止まって思ったんです。それだけで、ほんまに十分やったんかなって。看護師さんって、ずっと走り続けてきた人が多い。忙しいのが当たり前で、余裕がない状態にも慣れてしまって、それがやりがいや責任感と結びついてきた。「患者さんのために」「今やらなあかん」「気づいたら動く」そうやって体も心もできあがってきたから、急に「自分を大切にしよう」「自分を優先にしよう」って言われても、頭では分かってるのに、身体がついてこない。それって、怠けてるからでも、意識が低いからでもない。ここまで必死にやってきた結果なんやと思うんです。最近、私は「今の自分を変えたい」と思う気持ちの裏に、「今までの自分はダメだったんじゃないか」っていう感覚が入り込むことがあるな、って気づきました。でも、それは違う気がして。今までの自分を否定しなくても、前に進むことはできる。「そうやってやってきたんやな」「それだけ頑張ってきたんやな」まずは、今の自分をそのまま認めること。無理に前向きにならなくていい。変わろうとしなくてもいい。ただ、「今の私は、こうなんやな」って、静かに置いてみる。それだけで、少し視界がひらけることもある。また走りたくなったら走ればいいし、立ち止まりたくなったら立ち止まればいい。その間に、何も求められず、何も説明しなくていい場所があったら。きっとまた、自分の足で動き出せる。ここは、そんな気持ちをそっと置く場所として存在していたいなと思っ

こんばんは🌛疲れました(－_－;)ﾊｧ…婚活パーティー、行ってみましたが…………。はっきり分かったのは、【婚活パーティーは行くだけ無駄‼️】と言うこと。その確認が出来て良かったです☺️今年に入り、波動が変わった龍てん。ココナラのネームも変え、それに伴いサムネもバージョンアップして。少しイメチェンですよね笑今日、午前中に初詣に行っておみくじ引いたら大吉出ました❣️それもあって期待したけど………………結果は行く前から分かってました。思った通り、釣り合うエネルギーの持ち主がいない…………💧なのでもう辞めますꉂ🤣𐤔絶対に会わないと思う。これからは違う方法で相手を探します！でも、今年は出会える予感がしているんですよね🤭ちなみに今日、知った顔もチラホラ。なんなら過去にマッチングした人もいて、気まずかったなーꉂ🤣𐤔けど勝手に音信不通にしたのは向こうだし。ということでとりあえず、さよなら婚活パーティ〜👋✨男だけ会費とるシステム、やめてもらっていいですか？他の都道府県はどうなんでしょうね🤔？

今日は前向きな言葉が出ない日。言葉が上滑りするような、心が重たいような、そんな日なんですよね。無理に前を向こうとしても、「今日はちょっと休憩したいな…。」って、心が言ってるみたい。ずっと走り続けてきたマラソンで、「ちょっと息切れしちゃった。」って、つぶやくように。エネルギー切れ…悪いことじゃなく、むしろ頑張ってきた証拠。太陽だって、いつも燦燦と輝いているわけじゃなく、雨の日もあれば、雲に隠れてしまう日もある。月だって、満ち欠けを繰り返して姿を変えていく。自然界だって、常に変化しているんです。私たち人間だって同じ。常に前向きでいられるわけじゃないし、そうでなければいけないわけでもないんです。「こうあるべき」という理想と、「こうしたい」という気持ちの間で揺れていたり、過去の出来事に囚われていたり、未来への不安を感じていたり、色々な感情が混ざり合うと心が疲れてしまいます。そんな時は、無理に感情を押し込んだり、なかったことにしないで、そっと寄り添ってあげましょう。前向きな言葉が出ない日は、心のお休みのお知らせです。頑張りすぎているサインであり、自分を大切にするチャンスでもあるんです。今日の私は、前向きな言葉が出ません。それでも生きています。今日の私は、何も成し遂げていません。それでもここにいます。50代になって、強くならなくていいことをやっと許せました。弱音は吐かない…でも無敵になりません。本年度の私の指標です(笑)。焦らず穏やかに、2026年もよろしくお願い致します。ご縁に幸多からんことを願って✨

■入籍いつも仲良くさせてもらっているリイさん、 1/1に入籍されたとの事！ おめでとーーーーヽ(*´∀`)ﾉ 私、画像生成は初心者で修行中の身ですが お祝いの画像を作ってお送りしました*(ᵕ̤ᴗᵕ̤)* 言葉を考える時間も楽しくて幸せのおすそ分けをもらった気分です(^^) これから始まる新しい毎日が、穏やかで 笑顔の多いものでありますように (*'∇')/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼('∇'*) ■今日のおやつ（2）おやつを追加で。 さきほどケーキとルマンドで、「おやつ食べ過ぎ！」とメッセージを頂いたのですが、さらにアイスまんじゅうとルマンドでもうお腹いっぱいです（笑）明日はおやつ我慢しようかな・・■画像生成画像生成の修行中、リイさんの出品のサムネを少し参考にさせてもらいました。ちょっと参考にさせてもらっただけだからね ⁽⁽꜀(>д<꜀ )՞՞ 笑パクリじゃないからね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 笑サービスが似ているのは偶然なんだからね(•́ω•̀;≡;•́ω•̀)ｱﾀﾌﾀ

こんにちは♪ご覧くださりありがとうございます♪お買い物に出たら知り合いによく似た人が歩いてた。別人だということはちゃんと分かってる。でも、シルエットとか服のセンスがそっくり。「知り合い」って表現してみたけど、人を表すこと、伝えることは難しいと思う。幼なじみで、家族同然で、でも全然会わなくたって平気でだけど信頼度は誰とも比較できない、私はその子を裏切るなんて微塵もこれっぽっちも絶対にあり得ない。そんな人だって、他人からみたら「知り合い」にカウントされる。肉親より大事だと言ってもたぶん信じてもらえない。（別にしょうがないけど）変わっていくことはあるんだと思う。諸行無常変わっていくことが当たり前で変化を嫌い居着いてしまうことの方が私は恐ろしいと思う。変化がなく居着いていれば見通せるから安心かもしれないでも流れが止まった水はよどみ腐る。水は、流れ続けているから美しい。私のカラダにもあなたのカラダにも水が流れてる。どうか流れ続けそれが清らかな水でありますように。

部屋が散らかっていると、なんだか心がモヤモヤすることってありませんか？物が溢れていると、探し物が見つからなかくてイライラしたり、落ち着かない気分になったり…。これって、心の状態とすごく似ているんです。心の中に悩みや不安、過去の出来事・トラウマが溜まっていると、部屋の隅にホコリが積もっているみたいに、気分がどんよりしてしまう。部屋を掃除すると、空気も気分もスッキリするように、心の掃除も同じ効果があるんです。いらない感情や考えを手放すことで、心が軽くなり、新しい風が吹き込むスペースが生まれます。ストレス・不安・トラウマなど、心の中にさまざまなゴミが蓄積されがちな現代社会。このゴミを定期的に掃除することで、心のコントロールがしやすくなります。日記をつけることは、自分の感情を見つめ直すのに有効です。言わば心のメンテナンスですね。心の掃除は、自分自身への愛情表現でもあります。自分自身をいたわる温かい瞬間を持つ意識でいてほしいです。自分の心のご機嫌をコントロールできたら、最強だと思いませんか？自分が心地よく過ごせる空間を作る。部屋も心もより良い環境で、より豊かな人生に繋がりますように。