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東京は、ロマンチックなデートに最適な魅力的な場所が数多くあります。以下に、東京での素敵なデートを楽しむためのおすすめスポット10選をご紹介します。 東京ディズニーランド/東京ディズニーシー: デートの定番といえば、ディズニーリゾートです。夢と魔法に包まれたこの場所で、恋人と一緒に楽しい時間を過ごしましょう。 東京タワー: 東京のシンボルである東京タワーは、夜景が美しい絶好のデートスポットです。展望台からのパノラマビューを楽しみながら、ロマンチックなひと時を過ごせます。 江戸東京博物館: 江戸時代の雰囲気を再現した江戸東京博物館は、歴史や文化に興味のあるカップルにおすすめです。展示物や体験コーナーを通じて、一緒に学び合うことができます。 お台場: 大人気のエンターテイメントエリアであるお台場は、デートにぴったりの場所です。ショッピングやレストラン、観覧車など、様々なアクティビティを楽しめます。 上野恩賜公園: 自然に囲まれた上野恩賜公園は、デートに穏やかなひとときを過ごすのに最適です。美しい池や動物園、美術館などがあり、散策しながらリラックスできます。 東京湾クルーズ: 東京湾を船で巡るクルーズは、ロマンチックなデートの選択肢として人気です。夜景やレインボーブリッジのライトアップを楽しみながら、2人だけの特別な時間を過ごせます。 代官山: オシャレな街並みが広がる代官山は、デートにおしゃれな雰囲気を求めるカップルにおすすめです。カフェやブティックを巡りながら、おしゃれな時間を楽しめます。東京デザインフェスティバル: 毎年開催される東京デザインフェスティバルは、アートやデザインに興

現代の恋人探し、婚活には欠かせない存在になったマッチングアプリ。皆さん、うまく使いこなせて、自分が会いたい人にマッチングできていますか？実は、私の方には、最近こんな相談が多いのです。--------------------------自分が会いたい人からは「いいね」が来ないで、 どうでもいい人からばかり「いいね」が来る。 --------------------------そうなんです。マッチングアプリはプロフィールの作成を間違えてしまうと、自分の会いたい人には会えず、「ゾーン外」の人ばかりからオファーが来てしまう。会いたい人には会えなくて、疲れてモチベーション保てずに終わっちゃうのですよね。せっかく「恋人や結婚相手を見つけるぞ！」と意気込んでも時間ばっかりかかってしまう。この原因は自分が「選ぶ立場」だと思い込んで、お相手から「選ばれる立場」であることを忘れているからなんですね。さらに、自分を選ぶのは、同性でなく「異性」のお相手です。あなたとは違った考えと感覚を持ったいわば異人種の人たちです。だから、マッチングアプリで成功するためには男性なら→「女性心理」を勉強して女性なら→「男性心理」を勉強して、異性に刺さるような文章にしなくてはいけないんです。ここを理解しないでプロフィールを載せている人がいかに多いか？私のところに来る相談の内容でよくわかります。そんな、【女性心理がわからない男性】【男性心理がわからない女性】のために、マッチングアプリ添削サービスがあります。マッチングアプリをやっているけどうまくいかないあなた。「これでいいのだろうか？」と一人で悩んでいるくらいなら、こちらの

皆さん、こんにちは！ 私は、繊細さん・ACさんの潜在意識にある本音を発見し、 本当にやりたい事を叶えるお手伝いをする、 コーチング/カウンセラーのゆきたか,です😊⛄ 仕事・趣味・勉強など、何か目標達成をしたい方へ 『モチベーションを維持するマインド』 についてお話をします🍀 それは、【目標をクリアにして、適度に身近にする】ということです🍀あなたが目標設定をするとき「こうなるぞ！」という明確な目標が無く 「何となく、こうかなぁ」と、ぼやっとした目標の場合 あなた自身が、まぁ出来なくても良いか～と思って、『やる気』に繋がりません😣そうなると人は『サボりの天才』なので『やる気が無くなってしまう』ので、目標を具体的かつクリアにしましょう❕ そして、適度に身近に感じるような、やりがいを感じれるようにすると言うことです🌅あまり高すぎて、『自分はダメだ・・・』 となったり、簡単すぎて 『やりがいないなぁ』とならないように 少し難しいけど、やりがいがある💡と言えるくらいの目標にして 成功体験を繰り返して、『楽しく続けられる』設定をしましょう❕🍀 ただ、目標設定で難しいのは『自分が本当にしたいことは何❔』 と言うこと、 あなたの頭で思っている「こうなりたい！」って思いは よぉーく掘り下げると、「あれっ」なんか違うぞ❕❔ってなることがあります😵 そうならないために、目標設定をしっかりして 潜在意識に本音があるから、あなた自身では気付いていないかも💡 ですので、しっかり掘り下げて 【本当の目標】をしっかりと見つけましょう！ 是非一度、僕にお話を聞かせてくださいね。😊

基本、僕はシェアハウスで、派手なこと何もせずゆっくり過ごしていた暇になったら、自然をぼーっと眺めたり、近くを散歩したりしていた。娯楽といえば、YouTubeとたまに見るNetflixくらいだった。その時は、ゆったりと過ごしているのが一番心地よく、僕の身体もそれを欲していたのがわかっていた。そんな僕に、特に何かを言ってくる人もおらず、みんないい距離感でそっとしておいてくれた。住人さん同士も、お互いを必要以上に干渉することなく、それぞれ自由に過ごしていた。自分で野菜を育てたり、アコギを弾いたり、プログラミングを書いている人もいた。僕の楽しみは、食事の時間だった。できるだけ、安く美味しく作ることを目指していた。付近にはコンビニすらなかったので、週一回、オーナーが隣町まで買い出しに連れて行ってくれた。他にも、自分たちが育てた米やサツマイモがあり、また、知り合いの農家さんが野菜をくれることもあった。米とサツマイモは食べ放題だったので、最悪、お金が無くなっても餓死することはなかった。とにかく食べ物は1番大事で、体温維持のためにも欠かせなかった。冬は、豪雪地帯になるので、家の中まで寒くなることが多く、しっかり食べないと耐えられなかった。また、寝る時は、布団の中があまりにも冷たいので、自作の湯たんぽを使っていた。ただ、正規品の湯たんぽがなかったので、500mlのペットボトルに熱湯を入れて代用した。とりあえず、足が暖まると落ち着いて眠ることができた。しかし、プラスチックなので、直接触れると熱すぎて飛び起きることもあった。他にも、シェアハウスの電気が急に止まったことがあった。原因は、近くの電線が切

こんにちは、ほうりです。長く同人活動をしていると、必ずと言っていいほど訪れるジャンル移動。そのジャンルを牽引していた神が気づけば新ジャンルに旅立っていたこともあれば、自分が新たなジャンルに旅立つこともある。同人あるあるです。人の心は移ろいやすく、神が新たに立ち去った際は一抹の寂しさを覚えつつもどうにか受け入れようと心を働かせます。しかしいざ自分がジャンルを立ち去るとなったら、何だか妙な罪悪感を覚えませんか？ハマった当時は「一生このジャンルを推す！！」と思っていたジャンルA。だけど月日がたつにつれあの頃の情熱は薄れつつある。そしてあの日、彗星のように現れたジャンルBに心を撃ち抜かれ、気づけばジャンルBのことばかりを考えてしまう。そしてジャンルBの原作やアニメをリピートし、二次創作を漁り、自分もこのジャンルで活動したいと心から思う。しかしジャンルAの民たちからは「〇〇さん、ジャンルBに移動しちゃうんだ、寂しい…」「ジャンルAにもう飽きたんですね」という周囲の言葉に罪悪感を抱き、本当は心はジャンルBに傾いているのに「まだジャンルAも好きですよ」と心にもないことを言ったりする。殆どの人が経験済みだと思います。ジャンルAが嫌いになったわけじゃないしむしろまだ愛はある。ただそれを上回る勢いでジャンルBが熱いだけ！！それにジャンル移動は周囲を見渡せば他の人もやっているのに、何故か自分がそうなるととてつもなく罪悪感を感じる…。心当たりがありまくりですし私もジャンル移動の度に自分が浮気者ではないかとモヤモヤしていました。ですがコーチングを知った現在、このジャンル移動っていうのは、脳の特性上起こる

注文住宅のインテリアコーディネーターとして現在まで250棟以上の経験をしてきております。内装の経験としては10年程度で、主に新築戸建て住宅の内装全般を主に担当させていただいてきました。インテリアコーディネーターになる前は、アパレルショップや雑貨屋さん等で働いていて、接客に関してはもう17年ほど？！(あたらめて自覚するとすごい年数です。。)経験しています。インテリアコーディネーターとして【内装全般】とかいたのですが具体的なお仕事の内容は。。。・お客様にヒアリング・内装のイメージパース作成(3Dソフトにて)・床、ドアのメーカーからデザインと色決め・クロス、ご希望あればタイルや塗り壁・水回りの選定・照明計画と商品の選定・希望があれば造作家具(洗面・キッチン・ＴＶボード・収納・ドア)・お見積り作成・ご希望があればカーテン、家具のご案内と、かなり多岐にわたります。どうしても平面図のみだとイメージが付きにくいことも多いので全てのお客様にインテリアパースを作成しておりました。また、社内のモデルなども担当させていただき、家具・カーテンはもちろん、雑貨や植栽まですべて選定させていただくことも！！私にとっては本当に良い経験ばかりでとても勉強になりました。以前お世話になっていた会社というのがいわゆる【デザイン住宅】を前面に押し出している会社で社内のコンテストがあったりしてそれはそれは刺激の多い環境でした。私の経験値としてはその会社がほぼ80％以上を占めていると思っています。それほどお客様に提案をさせていただき、それがそのままカタチになる楽しさがありました。最近の私は年齢も重ねてきたこともあり笑少しゆ

かなり前のめりに、なかなかの無茶をしたもんだ！たった一度の人生、自分軸で楽しくわくわくして生きたい！とココロの奥底から、静かに、しかし確かにこんこんと湧いてくる気持ちに従い、新卒以来長年勤めた上場企業を、辞めた。自分で新しい仕事を始めるために全力で調査/検討し、多くの出会いと支援により足掛かりまで作ることができた。そこで分かったことは、ゼロからの起業では、見事スタートを切ったとしても、収益という成果を手にするまでのリードタイムは長く、常にリスクが伴う「厳しいもの」という至極当たり前のことだった。前には進んでいるのは間違いないが、このまま走っていいのだろうか？この走り方でいいのだろうか？いや、そもそもこの道でいいのだろうか？走りながら後ろを振り向くことはできても、前方がどんなコースになっているのかうっすらと霧がかかっていて、ハッキリ見えない。起業家たちはこんな気持ちで、それでも志を持って乗り越えて行ったのか。いや、そもそも勝てるとわかるマーケットに戦略立てて参入するものだ。起業に向けたひと通りの調査/検討は終えたものの、掴めるはずだった「これだ！」という確信めいたものが、ない！...これが苦しかった。出会った起業家が私に言ってくれた言葉が重くのしかかる。「サラリーマンはある意味、楽ですよ。うまく行っても行かなくても、給料日になれば給料がちゃんと入るんだから。」当面の生活費はあるけど、収益化の道筋が立たなければ疑う余地なくジリ貧である。そんなおり、見慣れない送信元から一通のメールが届いた。”貴殿の職歴を拝見し、是非ご紹介したい今勢いのある企業がございます。”自分の市場価値を知りたく

こんにちは、かすみと申します⭐️私は1年ほど前に猛烈に婚活をした女です。自分の経験から「デート」についてたくさんの学びがあり、その知見を活かそうと夫とデートプランナーを始めました。詳しくはプロフィールを読んでいただけると嬉しいです⭐️さて、ゴールデンウォークも明けましたね。私はゴールデンウィークは、夫と海外に旅行へ行っていました。世間も海外旅行が解禁ムードですね🎶来年はもっと賑わってそうです☺️GW終了と同時に日本に帰って気づいたことがあります。「あれ？この季節とっても過ごしやすいのでは？？」と。私は海外に飛び立つ前、猛烈に花粉に悩まされていました😭「マスク解禁って言われたって！！こんなに花粉飛んでるのに無理だよ！！！」と。同じ意見でマスクしていた人が多い気がします😂でも日本に帰ってきた瞬間、花粉が終わっていてマスクなしでも快適〜！！！周りを見ても素顔を出している人がちらほら！マスク取ったら予想してた顔とちがーう！ってことも減りそうです！(笑)まだ暑すぎはしないけど、夏に向けて気持ちが高まる、このすごくちょうどいい季節に一歩踏み出してみませんか？異性と何をすればいいかわからない！→私がプランを組みます⭐️忙しくてお店を開拓する、予約する暇がない！→私が代行しますので、お相手との時間に集中してください⭐️ご依頼お待ちしております〜！

はじめまして⭐️かすみと申します。私は1年ほど前に猛烈に婚活をした女です。自分の経験から「デート」についてたくさんの学びがあり、その知見を活かそうと夫とデートプランナーを始めました。詳しくはプロフィールを読んでいただけると嬉しいです⭐︎私がこの期間でわかったことは、学校や職場などのコミュニティ内で偶発的に始まる恋愛と、マッチングアプリや結婚相談所などのプラットフォームを活用した恋愛はかなり違うことです。前者は加点方式、後者は減点方式の要素があります。これはスタート地点を考えると当然で、◎前者は、恋愛を期待して始まるものではない(＝スタートがゼロ)且つ、一対一の時に発揮される魅力の他に、仲間内での立ち振る舞いなどでもかわいい！すてき！と思わせるシーンが沢山散りばめられています。◎後者は、後者はこれから恋愛が始まるかもしれない！という期待値が高い中で初めて会う(＝スタートがMAX)ので勝手に抱いていた期待と違った、など減点的な思考になりやすいのです。でもこれは出会い〜交際開始までのスタート部分の話です。付き合った後の関係構築の方法は、前者も後者も同じです。特に女性は、一度好きになった男性にはかなり甘くなる人が多いように思います。(生物学的に、一度自分が赦した男性を否定できないそう。)なので、プラットフォーム型の恋愛の場合大きな減点をしないことが大事な要素の一つになります◎そうは言われても、デート前ってやること多い凄くですよね😭・マッチングして・メッセージして・相手の情報を覚えて・好みや日程聞いて・お店を探して、予約して・確定連絡をするこんなにやることがあるのに大きな減点をしないのも

地域の中学生は明日から中間テストです。 なぜラボにはクラブチームや部活に所属しているお子さんがたくさんいらっしゃり、GWもお休みがほぼないとおっしゃっていたにも関わらず、学校の提出課題は全て終わらせていて、よく頑張る子たちだなあと感心しております。 そしてテスト前の授業もみんな頑張っています。時々、同級生同士や異学年で問題を出し合ったりもしていますよ。皆んなで確認した問題はよく覚えていたりしますから、こういう場も良いな〜と思っております。 １年生は初めての定期テスト。私からももちろんアドバイスはしますが、先輩や上に兄弟がいる子が色々とお話をしてくれるので、情報は得られているかな。 とにかく今日中に寝て、朝ごはんをしっかりと食べ、出来るだけリラックスして受けてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

自分の中で革命を起こして生活を変えたいと思う場合、まずは自分自身に向き合い、自分自身を理解することが重要です。自分自身を理解することで、自分自身にとって何が重要であるか、どのようなことが自分自身を幸せにするのかを理解することができます。 なぜ変えたいとか、思う時があるのか？それは、自分自身を客観的に見たときに、まだまだ自分は何もしてないな！とか、まだまだ力不足だなと感じた時に思います。そしてメディアに出てくる有名な方が、努力している姿勢を見ると、自分にも奮起させないといけないなという感情が出てきたりもします。現在の生活を振り返り、何が上手くいっているのか、何が上手くいっていないのかを見直してみることが大切です。そうすることで、変える必要のあることを明確にすることができます。 その後、自分自身が望む変化を実現するための具体的なアクションプランを立てることが必要です。例えば、新しい習慣を身につける、新しい職場を探す、新しい人と出会うなど、自分自身が望む変化を実現するための具体的な行動を決め、実行していくことが重要です。例えば、浪費家とわかっているのなら、後悔しない為の決め事を考える必要があります。決め事がないから、改善しないまま生活を送っていることになります。しかし、自分自身を変えることは簡単ではありません。過去の習慣や考え方が引き続き自分自身を制限することがあるかもしれません。そんな時には、自分自身を支えてくれる人々の存在を頼りにすることも大切です。信頼している人に話してみるのも、いいきっかけになるかも知れません。また、自分自身を肯定し、過去の失敗や誤りを許し、前向きな思考を持ち

大家好！★「5cm上的世界」－中国語版 人们总是向往比自己更高的世界。 身处高处的人们拥有更广阔的视野，能看到更广阔的世界。他们能够看到我们看不到的东西，知道我们不知道的事情。他们的世界比我们的世界高出大约5公分，也许正是这5公分造成了所有的差别。 要理解5公分上的世界，首先需要站在他们的视角上。我们必须看到他们看到的东西，感受他们感受的事物，思考他们思考的方式，才能够理解他们的世界。然而，这对于我们来说并非不可能的事情。我们可以努力去达到自己进入5公分上的世界所需的境界。 •"高个子、高学历、高收入" 高个子、高学历和高收入是决定人们社会地位的非常重要的因素。这些因素对我们的生活产生了巨大的影响。身高高的人看起来更加迷人和健康，学历高的人被认为更有智慧和受人尊敬，收入高的人被视为更成功的人。 然而，这些因素并不能定义一个人的价值。我们需要审视自己，理解自己是什么样的人。我们需要看到自己能做什么、拥有什么、能学到什么。这是成为能够高度评价自己的人的第一步。 •"女性的高跟鞋" 对于女性来说，高跟鞋扮演着非常重要的角色。高跟鞋能够给女性带来自信，并使她们看起来更加美丽。这是女性们能够对自己充满自信的重要手段。 然而，尽管高跟鞋对女性来说很重要，但同时也有可能对健康产生负面影响。长时间穿着高跟鞋可能导致脚部和腰部等慢性疼痛的问题。此外，它还可能对脚部健康产生影响。 确实，女性们在穿着高跟鞋时需要关注自己的健康。 在选择高跟鞋时，选择合适的尺码并定期休息脚部非常重要。即使避免穿着高跟鞋，女性们也可以找到展现自信和美丽的方法，就像在「5cm上的世界」一样。 •"姿势" 姿势对我们的身体

「ビタミンD」私は足りてる？ 確認方法ビタミンDは、実はほとんどの人が不足している栄養素です。血中濃度を測定する疫学調査によれば、男性72.5%、女性88.0%が不足、または欠乏者に該当！（「日本人の食事摂取基準（厚生労働省）」より）これは日本人だけではなく、世界各国で。理由は、含有されている食材が他の栄養素に比べて、群を抜いて『限られている』からです。ビタミンDは骨を作るのに必要不可欠なだけではなく、『不足すると様々な病気を誘発する』ということがわかってきて、世界中で注目されています。日本人が1日にどれくらい摂取すべきなのかは、膨大なエビデンスに則り「日本人の食事摂取基準（厚生労働省）」で定められています。 ただし。ビタミンDは日光（紫外線）によって体内で作られるため、食事から摂取すべき量の個人差が大きいという、特殊なビタミンであるため、「骨折のリスクを上昇させないための必要量」として『目安量』が策定されています。その目安量と、ビタミンD含有が多い食材（1食分）のリストをまとめました。さて、ビタミンDは脂溶性で血液中を循環し、15日程度で半減。含有食材も少ないので毎日の摂取量を追いかけるというよりは、策定されている1日の摂取目安量×7日分を、1週間をめどに摂取できればよいと考えられます。ビタミンDの摂取「目安量」ビタミンDについては、「骨折のリスクを上昇させない」栄養状態を維持するのに十分な量として、男女とも18歳以降　8.5μg/日不足すると各種病気を促進する、生活習慣病予防効果があるなど、様々な研究がなされていますが、摂取基準に反映させるだけのエビデンスがないとのことで、

姉が男の子を出産◡̈♡♡予定日が早まったので急遽、人形町柳屋さんのたい焼きなどでお祝いプレートを作ってみました𓌉◯𓇋‪꙳ ꙳最近、子供を愛したい衝動が強い。わたし、良い叔母になれるかしらꙬ⸜❤︎⸝꙳ ꙳天からの恵み受けてこの地球(ほし)に生まれたる我が子祈り込め育てイラヨーヘイイラヨーホイイラヨー 愛(かな)し思産子(うみなしぐわ)泣くなよーやヘイヨー ヘイヨー太陽(ていだ)の光受けてゆーいりよーやヘイヨー ヘイヨー健(すこ)やかに 育て「童神」 /古謝美佐子母から生まれた命であればこの歌は必ずその魂を揺り動かす。偶然の産物で母なる地球に生まれ落ちた一滴の涙。わたしたちの命。その全てが懐かしく、美しい꙳ ꙳

４月から、とある職場で仕事に就いております。１日８時間労働ですが、休憩時間や通勤時間、準備する時間を加えると、この仕事のために１日１１時間程を使っています。 それが週５日で、５５時間になります。 １週間は１６８時間なので、残りは１１３時間。 １日７時間程の睡眠をとっており、４９時間は布団の中にいるため、残りは６４時間です。 もともと取り組んでいる自分の仕事には１週間のうち最低でも３０時間程が必要になっており、残りは３４時間。 その短い時間で食事や入浴すると、他の時間を確保するのは至難の業です。 今日も午後には仕事がくると思います。母が入っている施設との調整や、自らの通院時間、買い物もしなければなりませんが、時間を確保するため四苦八苦の状態です。しかも、労働により体はガタガタで、左の太腿からふくらはぎまで足がしびれており、左脚の尻には痛みがあります。 ５８歳の高齢者には、この生活を継続するのは難しいと感じていますが、いけるところまで走り続けたいと思っています。 クタクタになっているのに、私は働き甲斐を感じているのです。 自己都合退職のオジサンが見つけた貴重な体験を活かして、数年後には、今の職場に数名のスタッフを紹介したいと思っています。 そのためにも私はこの労働環境をできるだけ体験してみようと思います。 ここまで準備を進めるにあたって、退職時点の苦労をまとめているので、ご活用いただけると幸いです。

はじめまして(  ´͈ ᵕ `͈ )♡このは　と申します。ココナラを始めました。よろしくお願いいたします。

前回の記事では《引き寄せの法則》を実践するにあたり必須の「周波数」について記事にしました。《引き寄せの法則》って言っても、どうして放った願いが引き寄せられるの？？そもそもどうやって目に見えない情報をどう送受信しているの？という疑問を解決するにあたり「私たちが周波数をどうやって発信しているのか？」までを説明したので今回は「周波数を受信する」ところから説明していきます。ここで少し携帯電話の電波のやりとりを思い出してみてください。今は５Gが一番早い電波ですよね？そこで携帯会社は最速の電波に合わせて携帯電話も５G対応のものを作っています。私の持っている携帯のアンテナは、５Gが飛び交っている環境でも４Gまでしか受信することができません。ということは、私たちもまた電磁波のやりとりをしている身として受信したい周波数をキャッチできるアンテナ（＝器）を準備しなければいけないということです。「なるほど・・・だから宇宙に願いを送信しても、願いごとと同じ周波数を受け取る器が準備できていなかったせいで現実化していなかったのね〜〜〜」そう思われる方は多いのではないでしょうか・・・引き寄せの法則の流れをみても叶えたい願望を感情を乗せて思い描き、宇宙にお願いする（送信）↓願いが叶えられる（願った願いを引き寄せる）（受信）と、送信と受信が基本となっていますね。では、どのようにして望んだ願いを受信できるアンテナを形成するのでしょうか？実はここが少し、トリッキーで面白いところなのですが私たちは願いを送信した時点で、その願いを受信するアンテナも同時に準備しているんです。アンテナは、特定の周波数にのみ共鳴するようにでき

今日は良いお天気でしたね。洗濯物もよく乾きました。 明日まで子どもたちは学校ですね。 と言っても、小学生は担任の先生による自宅確認（場所の確認）のため早くに帰ってきたようで、嬉しそうな子どもたちの声がしていましたよ。 さて、今日は流れてきた動画に考えさせられました。 小さいお子さんがチャイルドシートに乗っているのですが、嫌すぎてずっと泣いているという動画です。 親御さんは車移動が多いようで、チャイルドシートに乗せない訳にもいかないし、泣いている声を聞いて疲れているようでした。 私ももちろん子どもたちをチャイルドシートに乗せていましたが、幸いそれほど困ったことはなかったので気にもしませんでした。しかし、確かにお子さんにとっては気分の良いものではないかもしれませんね。 安全のためには良い設計になっているのでしょうが、動画を見ていたら、身動きもし辛そうですし、頭の周りも囲まれています。私が車内で同じ状況にされたら、かなりキツイだろうなあと思いました。 だからと言って安全第一ですしね。何か良い方法はないものでしょうか。 ラボ生はもちろん、皆さんもGWですしお時間があれば、ちょっと考えてみませんか？安全で小さなお子さんが快適に車に乗れる方法を。 私も考えてみたいと思います^_^ それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

アシュワガンダは、主にインド、中央アジア、そしてアフリカの乾燥地帯に自生する植物で、漢方医学やアーユルヴェーダなどの伝統的な医学に使用されるハーブの一種です。学名はWithania somniferaといい、別名としてインド人参、冬虫夏草（とうちゅうかそう）、ウィンターチェリー（Winter Cherry）などがあります。アシュワガンダは、その根や葉を用いて様々な病気や疾患の治療に使用されます。その効能としては、抗ストレス、抗炎症、抗酸化、免疫力強化、記憶力の向上、性機能の改善、不安やうつ病の軽減などがあげられます。現代医学の研究においても、アシュワガンダの有効性が示されており、さまざまな健康上の効果が期待されています。歴史アシュワガンダは、古くからアーユルヴェーダ医学や伝統的なハーブ療法で使用されてきたハーブの一つです。アーユルヴェーダ医学では、アシュワガンダは「強壮剤」として知られ、身体の疲労回復や精神的なストレスの緩和、免疫力の向上などに効果があるとされています。また、アシュワガンダは、古代インドの医学書「アーユルヴェーダのサンヒター」にも記載されており、多くの病気の治療に用いられてきました。また、古代ギリシャの医学者ヒポクラテスも、アシュワガンダを含む様々なハーブの効果について記載していました。現代でも、アシュワガンダは健康維持やストレス緩和、疲労回復、免疫力アップなどの効果が期待されており、世界中で多くの人々に愛用されています。「アシュワガンダ」という言葉は、サンスクリット語の「ashva（馬）」と「gandha（香り）」から成り立っており、「馬の香り」という意味にな

こんにちは！もーりーと申します。 私は会社に勤めながら、副業をしたり、斎藤一人さんの考えをもとにアドバイスや講演などを行っています。 ココナラは「死ぬまでに少しでも人の役に立ちたい」という目的のもと、営利目的ではなく、気楽にさせて頂いています ^^今日は人生をより良いものにするための情報をお届けします。人生の好転を待っているだけではなく、自分でそのチャンスをつかむ方法について考えてみましょう。それでは、人生を好転させるタイミングで何をすべきかについて、ためになるポイントを紹介します。 １，メンターを見つける成功した人々に共通するのは、良いメンターに恵まれていることです。メンターは、自分の経験や知識を共有し、助言を与えてくれる人です。自分と同じ分野で成功している人や、尊敬できる人をメンターとして見つけましょう。 ２，時間管理をマスターする時間は有限であり、人生を好転させるためには、効率的な時間管理が不可欠です。自分の時間を計画的に使い、目標に向かって進むことが大切です。優先順位をつけ、無駄な時間を削減しましょう。 ３、負の習慣を改善する 人生を好転させるためには、自分の負の習慣を見つけ出し、改善することが大切です。例えば、過度なインターネット使用や、過度なカフェイン摂取など。私も毎日コーヒーを飲んでいるのですが、寝つきが悪い時もあり、カフェインを禁止し、カフェインレスコーヒーなどを飲むようにしたら、体調がすこぶるよくなりました！これらの習慣を改善することで、人生の質が向上します。４，自己投資をする 自分自身への投資は、将来の成功につながります。例えば、スキルを磨くための研修やセミ

GWまであと一週間。頑張っていきましょう！！ さて、お子さんに「なんでこんなこともできないの？」「何度言ったらわかるの？」と言ってしまうことってありませんか？ でもそれは言うだけお互い嫌な思いをしますし、時間の無駄でもあります。 できないし、分からないんです。 そうであれば、冷静に「どうしたら出来るようになるか？」「どう言えば分かってもらえるか」と考える方が手っ取り早い。 お子さんと一緒に考えるのも良いと思いますよ。 新学期で準備が遅かったり出来なかったり、早起き出来なかったり色々と問題があるかと思いますが、工夫をしてお互いが気分良く楽しく過ごせると良いなあと思います。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

いつも幸せを感じる状態をキープできれば、間違いなくHappyですね。その状態のための簡単なテクニックを知っていれば、多少落ち込んだ時にも、自力でHappyな状態に戻ることができます。今回は、その簡単なテクニックについて、お伝えしますね。１：何よりも大切なことは、自分自身を理解することです。特に、自分が心の底で何を望んでいるか、何に幸せを感じるかを明確にすることが必要です。自分自身にしっかり向き合い、自分自身を受け入れて自己肯定感を上げることで、自分の幸せのために本当に必要なものに気付くことができます。自分の望みを明確にした後には、目標を設定し、それを実現するための計画を立てることが大切です。自分が望むことを実現するために、まずは具体的な目標を設定し、その目標を達成するためのアクションプランを作成することが必要です。２：望み、目標を掲げても幸せを感じることができないことがよくあります。心からやりたいことを成し遂げるために必要なことは、常にポジティブな考え方を心がけることなんです。ネガティブな考え方や過去の失敗にとらわれてしまうことは、自分を幸せにすることを妨げるとても大きな原因となります。ネガティブな気持ちを手放し、常にポジティブな考え方を持ち、前向きな気持ちで自分自身と向き合うことが必要です。３：人との繋がりを大切にすることも大切なテクニックの一つです。人間関係は、幸せを感じるための大切な要素なのです。家族や友人、同僚など、自分自身を支えてくれる人々と繋がり、良い関係を築くことが幸せを感じるために必要です。以上が、幸せのためのシンプルなテクニック３つです。これらのポイントが全て

おうちごはんを極めて健康ライフ！ バランスの取れた食事を目指すには季節の食材で様々な色をそろえるのがポイントです。 ３月２６日 白玉ぜんざい ３月２７日 惣菜は近くのスーパー ３月２８日 すき焼き。割り下を自分で作ったがイマイチ ３月２９日 自家製すたどん ４月１日 カレー ４月１日 カレーうどん ４月２日 ノウボラのパスタとナポリタン ４月２日 メメクリームのトライフル 4月２日 なんとなくケーキ作り ４月５日 ローメン ４月８日 お揚げ、ジャージャー麺、ニラ玉 ４月９日 オニオコゼづくし ４月１２日 大皿盛り ４月１３日 いつもの食卓 ４月１４日 野菜寿司 ４月１４日 バースデイー ４月１８日 ベジ定食 ４月１９日 冷やし中華、ソーミンチャンプル、フルーツ盛り合わせ ４月２０日 マグロ丼 ４月２１日 焼き肉行くぜ！ https://coconala.com/users/820261 https://coconala.com/services/493270 https://coconala.com/services/1041964 https://coconala.com/services/693695 #薬膳#料理#おうちごはん＃陰陽五行説＃ココナラ#風水

昔は、この床材だったら建具にこれは邪道でしょ！みたいなのがありましたが、今はそれが個性！って言えるようになりました！どーも、Ponchaです(‘ω’)リフォームの醍醐味とも言える、お部屋のカラーコーディネート。リノベーション、リフォームをする上でお部屋の雰囲気を決めるのが、床材と建具！ということで今回は、フローリングと建具のカラーコーディネートというテーマでお話ししたいと思います。今は、どの床材・建具を選んでも、それが個性です！なので、こういった選び方もあるよ！こういう選び方をしたらこんな雰囲気になるよ！という感じで、一つの参考にしていただければと思います！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！流行は行ったり、来たりするファッションでもトレンドがあるように、住宅のカラーコーディネートにも流行はあります。一昔前までは、新築でもリフォームでもダーク系の濃い床材や建具が主流でした。使用するフローリング材や建具なども、比較的濃い商品が多かったのも、選ば

習慣化に取り組んでいると苦しいと感じる瞬間は数多くある。特に習慣化に取り組む初期は習慣＝自分と向き合うことという感覚にもなるので結構苦しい。弱い自分、サボりたい自分と日々向き合うのは苦しい。でもそれをなんとか乗り越えても別の苦しみが来る。習慣化しても結果に繋がらない事習慣はどうしても長期の取り組みだから１ヶ月２ヶ月のスパンで結果が出るものは少ない。半年〜1年、あるいはもっと長くかかるかもしれない。最悪、習慣の取り組み方や内容に問題がある場合は1年〜2年続けたって大した結果は出ない可能性もある。習慣に限らず、努力に対して結果が出ないのは辛いこと。でも習慣の場合は毎日かつ長期に渡って取り組んでいる物もあるから結果が出ないことのダメージはより大きい。でも結果出ないからって諦めたら終わり。めげない気持ちと改善し続ける根気を持とう。

本当の友達の定義って何だろう。一緒にいるだけで楽しい人たち一緒に笑いあえる人たち何でも相談できる人たち人それぞれの友達の定義があるだろう。でも”本当の友達の定義”というのはどん底にいる時に一緒にいてくれる人笑顔だけでなく、涙も知っている人落ち込んだ時に、ただ寄り添ってくれる人人生は楽しいことばかりではない。楽あれば苦あり。生きることは、苦しくて困難なことばかり。そんな時に苦しみや悲しみを分かち合える人が本当の友達。環境が変われば関わる人も変わり楽しい時間だけを共に過ごした人とは関係が切れてしまうこともある。でも苦楽を共にした人は一生の付き合いになる。友達はかけがえのないもの。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

この記事を読んでくださっている方、初めまして。アネモネと申します。軽く自己紹介させてください😀名前・アネモネ（由来：本名のイニシャルとあだ名を掛け合わせました）年齢・26歳家族・私、息子（5歳：優しさと勇敢さ、明るいパワーを併せ持つスーパー園児）の二人暮らし好きなもの・アニマル（特にネコちゃん♡野良猫ちゃん達からも日々癒しをもらっています。）、ブラックのアイスコーヒー、チーズ、ローラ（いつか会える気がする。会うところを想像すると涙が出るくらい大好きです！）アクリル画を描くこと、一人の時間、服、メイクすること今のおしごと・フリーのデザイナー（主にロゴ、イラスト。）アクリル画も書いて販売もちらほらと。叶えること・海外移住、家族に恩返し座右の銘・「親しき仲にも礼儀あり」「必要必然ベスト」「為せば成る、為さねば成らぬ何事も」周りからはよく、聞き上手、癒しの波動が出てるよね、と言われます。ざっとこんな感じの人間です。イメージつきましたでしょうか？これからは日々感じたことや考えていることをここのブログに書き留めていきます🌼お楽しみにしていてくださいね！今日も読んでくれてありがとうございます♪ではまた〜。

日々過ごしてると誰しもやる気が出ない日はある。単にメンタル的な原因もあれば体調が悪かったり、嫌な事があったり普通に起こること。そんな日はお酒でも飲んで忘れるか、早く寝て切り替えようって気持ちにもなる。習慣化ができている人は、そういう状態になった時でも「また明日」という思考にならない。「最低限やって早く寝よう」って思考になる。そもそもやらないという選択肢はない。当然やる気が出ない時は普通にあるから、その時は「やらない」ではなく「うまくサボろう」って考える。うまくサボるとは例えば、読書習慣なら2Pだけ読んで終了、という感じ。２Pの読書なんてやってもやらなくても同じと思うかもしれない。でも「やったか」「やってないか」でいうと０と１００の差がある。この差は自分を支える自信やメンタル面でめちゃくちゃ大きい。いつもやってる人なのか、たまに休む人なのか全く異なるラベルが貼られる。休むのではなく、うまくサボろう

まずグラウディングとは、地に足をつけること。「心」と「意識」を現実的な社会に根ざして、今この瞬間を生きること✨そしてエネルギー的に自分を、大地（地球）に接続する方法です。グラウディングが強いときは、、、地球の中心に自分がしっかり結びついているような地に足のついた感覚で、自分らしい豊きな人生を楽しむ事ができます！🌏グラウディングが弱い時は、、、人に氣を使いすぎて疲れてしまったり人の評価が氣になって行動できないなどのサインがあります。🥺グラウディングにもバランスが大切なので強すぎてしまうと、わがままになったり怒りっぽかったり、頑固すぎて人の意見が聞けないなどあまりよくないです。逆に弱すぎてしまうと、自分の意見が言えない。心配性。自信がない。氣分屋などこれもまたよくない感じです。人によって「心」「氣」「体」のバランスが違うので人とは比較しないで、自分にあったバランスを自分の力で整える事ができます✨特に心が折れやすい方は、体や氣の部分を鍛えることで心のグラウディングが出来てきます！わたしは、グラウディングがまったく出来ていない時期があったので、弱いグラウディングの場合の状態がとても分かります💦具体的な効果を説明します⭐️①自信を養う効果　心の安定感や、自信をつける上で重要です✨実際に体を動かして行動できるので、必然的に現実を変えて行くことができます！②感情のアースとしての効果　感情のエネルギーを地球に洗い流して、放出してくれる効果があります✨③集中力を保つ効果　グラウディングが出来ていないと目の前の事に集中できません。④自分の意思で決断が出来るようになるので、現実に達成感や充実感を感じ

『英文法基礎講座』お申込受付中です！ 今週土曜日から開校する『英文法基礎講座』 一番土台となる中学１年生の文法を基礎からしっかりと学びます。 中学１年生については全７回の講座で１年生に習う英文法のほとんどを身につけることができますので、学校の授業を復習としてしっかりと受けてもらえれば、得意科目になること間違いなしです^_^ ２年生は、１年生の文法を基礎講座でしっかりと身につけてしまえば、２年生・３年生に習う文法も積み上げるやすくなります。基礎が完璧なお子さんはそんなにはいらっしゃらないはず。分からなくなってしまう前に克服しておきましょう！！ 英語が苦手な３年生は、受験に間に合わせるのであれば、ここが最後のチャンス！！７回（６月末）で基礎を固め、夏休み等の長期休暇を使えば何とか間に合うでしょう。後で後悔しないよう一緒に頑張ってみませんか？ コースは、木曜日コース（20:05〜21:05）土曜日コース（19:00〜20:00）がございます。 同じ単元内（同回）であれば、別曜日のコースにも変更可能です。 私も頑張って準備しておりますので、ぜひご参加くださいませ。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

今日はちょっと面白い絵本を見つけたので、ご紹介しますね。こちら「大ピンチずかん」なのですが、子どもが出会う世の中のさまざまな大ピンチを、「大ピンチレベル」の大きさと、5段階の「なりやすさ」で分類し、レベルの小さいものから順番に紹介しています。 また、その大ピンチの対処法や、似ている大ピンチ、大ピンチからさらにおそいかかる大ピンチなどが載っているそう。 ・紙パックのジュースの中にストローが入ってしまった。・思ったよりも髪の毛が短くなってしまった・自転車がドミノたおしになってしまった など、「あるある〜」と思うものも結構あって、楽しめそうですよ。 新学期で疲れてお家でゆっくりされているお子さんも多いかと思います。ゲームやYouTubeも楽しいとは思いますが、たまには絵本もいかがですか？ それでは週末はゆっくり過ごしてくださいね。

こんにちは！ 当編集所では、解説動画の作成を行っております。 ということで、当編集所が作成した動画のご紹介です。 今回は、キッチン泡ハイターで洗濯ができるのかの話です。 キッチン泡ハイターをワイシャツの襟汚れに使用した結果を動画でご覧ください・・・今回の動画は、FPの資格を保有している当編集所が台本作成から動画作成までを行っています。 ココナラで受注している編集者では珍しく、VOICEPEAK 彩澄りりせと彩澄しゅおに対応しております。 動画制作をご依頼の際はぜひ、当編集所へお任せください。 （5月の連休明けより新規受け受付予定です。）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＊動画に関する情報は、コンテンツの概要欄よりご覧ください。＊ ・アクエスト音声ライセンスを取得済み。 ・彩澄りりせ、彩澄しゅおを使用して動画を作成しています。 ・彩澄りりせ、彩澄しゅおの画像は、AHS利用規約を遵守し当方で作成したイラスト及び公式イラストを使用しています。 ★動画閲覧上の免責事項★ 当動画で掲載している画像の著作権・肖像権等は各権利所有者に帰属致します。 権利を侵害する目的ではございません。 動画の内容や掲載画像等に問題がございましたら、ご連絡下さい。 当動画からリンクやバナーなどによって他のサイトに移動された場合、移動先サイトで提供される情報、サービス等について一切の責任を負いません。 また、当動画の情報で不利益があっても責任を負いません。 当動画のコンテンツ・情報につきまして、可能な限り正確な情報を掲載するよう努めておりますが、誤情報が入り込んだり、情報が

一番身近にいるパートナーが、自分のことを信頼していて、必要な時には助けてくれたり、大変な時に「大丈夫だよ。君ならできるよ」と励ましてくれると、心の「安全基地」としての役割を果たしてくれます。自分以外に頼れるパートナーがいるからこそ、外の世界に出て行っていろいろなことを成し遂げることができるのです。 イギリスの精神科医　ジョン・ボウルヴィはアタッチメント（愛着） という考え方を提唱しています。アタッチメントとは、「特定の人に対する情緒的な絆」を持つこと となりますが、人間にとって生涯、必要不可欠だと言えます。そして、アミール・レイバン　/ レイチェル・ヘラーの2人は大人のアタッチメントタイプとして安定型／不安型／回避型／不安・回避型 の４つの型を提唱しています。それぞれのタイプによって、自己肯定感や両親との関係、恋愛関係について異なる考え方を持っているということがわかったそうです。 ①安定型（50％強） 相手と親密になることは自然なことだと思っていて、相手と仲良くなって、頼ったり、頼られたりという関係を築くことに抵抗がない。また、自分が見捨てられるんじゃないかとか、他人が自分に接近しすぎているんじゃないかといった心配はあまりしない。 ②不安型（20%） パートナーとの「親密さ」はなくてはならないものと考えている。 相手に夢中になりすぎたり、相手が自分を愛してくれないのではないかと不安にさいなまれたりしがち。また、仲良くしたい相手について、 相手からはそこまで思われていないと感じていたり、交際相手がいても、本当は愛されていないんじゃないか、 捨てられるんじゃないかと、常に不安でしか

リモートワークが浸透し会議を録画する機会が増え自分が話す様子を見たり聞く機会が増えた人も多いだろう。意外とちゃんと話せてる、と思う事もあれば変な口癖や、自信なさげに話したり脈絡なく話したり、話が冗長で長いといったできてない部分にも多く気づく。（大半ができてる事よりもできてない事が気になる）なんとか直して、うまく話せるようになりたいという気持ちが出てくる。でも、そもそも今まで話し方をちゃんと教わる機会はなかった。学校で話し方は教わらないし生活の中で口癖や無駄な言葉を注意されることもあまりない。それでも話しが上手い人はいるし「生まれつき話が上手なんだ」とか「話す才能がある特別な奴だ」などと考えていた。ただ「話す事」もスキルの1つだと考えると練習すれば超人にはなれなくても絶対にある程度は上達するものだ。そう考えると「話し方」を学んだり、練習することってもの凄くタイパもコスパもいい事かもしれない。毎日使うし、それで評価される事も多いし人との関係構築にも有効だ。上達すると得することしかない！何となく話しが上手だな、ではなくて「スキルの1つだ」と思えば労力かけて学んでみたくなるジャンルの１つ。

昨日に引き続き、今日も疲れているお子さんが結構居たな〜。あまり無理をせず、ゆっくりする時間を とってあげてくださいね。 中学・高校に入学したから、進級したからと、勉強など頑張らないといけない雰囲気になりがちですが、身体が元気でないと何もできませんからね。 そして花粉症のお子さんも多いのですが、明日から明後日にかけて、高濃度の黄砂の飛来があるそうです。 特に呼吸器系・循環器系の疾患やアレルギーをお持ちの方は、洗濯物の外干しや布団干しは出来るだけ避け、マスク必須で気をつけてお過ごしくださいね。 我が家も洗濯物は中干しにして、窓も締め切って過ごそうと思っております。 それでは今日もゆっくりとお過ごしくださいませ。

今日は久しぶりに晴れ間が見えましたが、時折風が強かったですね。気温も低めですので、体調に気をつけてお過ごしくださいね。 さて、現在新中１のラボ生は先取りで「正の数・負の数の加法と減法」を勉強しております。 計算自体はほぼ出来るようになってきたので、昨日は「負の数」の百ます計算に取り組んでもらいました。 すると、１年生同士で競争が始まり、そのうち「僕も！！私も〜！！」と２年生・３年生も参加。 もちろん３年生が早かったのですが、百ます計算でこんなにも盛り上がってくれて、プリントした甲斐がありました^_^来週もたくさん準備しておきますね〜。 授業後、親御さんからも「百ます計算が楽しかった〜！と喜んで帰ってきました。」とご連絡があり、やはり楽しんで勉強できるのが一番だなあと思いました。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

皆さんは魂からの声を聞いた事がありますか(・・?きっとあると思います。が・・ン？って事でキットスルーしている事が多いと思います。例えば一瞬の閃き💡なんかがそうです。できそうな事だと直感に従うといい、できなさそうな事だとスルー・或いはタイミングではないなどと、言い訳したりします。実は何にも関連性がないようで、一瞬の閃き(直感)は魂からのメッセージだったりするんです。例えばパートナーが欲しいと願ったのに、どこかのセミナーに通うお誘いが来たりします。理想とするパートナーはそこにいるかもしれないし、ワンランク上のパートナー探しをしているのであれば、自分磨きが必要なのかも知れないですね。だから、セミナーに通うようにお誘いがくるのです。が、自分の創造と大きくかけ離れているとスルー或いは却下してしまうのが現状ですね。出来る・出来ないではなくて、その一瞬の閃きを受容する事から物語は始まっていくのです(≧▽≦)私は瞑想を迷っている時はします。深く深呼吸してテーマを決めて❤ハートにフォーカスして、閃きを待ちます。ポコポコ湧いてくるメッセージを素直に聞いてノートに記入します。後は日常を楽しく過ごしていて下さい。そうすると、何の関連性がないけれど目に耳にする事があります。ここから大切ですが、それでもそのまま過ごしていて下さい。気分よく過ごす事によって、願いは引き寄せられてくるのです。なんのこっちゃって思うかもしれないですが、願い事を強く思えば思うほど叶ってない事へ意識が強まるので、願い事をしたらなるべく日常生活は穏やかで楽しく過ごしていると奇跡は起きるのです。宇宙では当たり前だけど、私たちはあまりにも

習慣の１つで読書に取り組んでいる習慣にするまでは常に「もっと本を読まないと」という変な焦りがあった。そのクセ読書量は少なかったし読む時期と読まない時期の波も大きかった。そして特に読書量をすごい気にしていた。年間●●冊とか言う言葉を気にしてたし沢山読むのが偉い、スゴイという感覚があった。そこから毎日読書を習慣にして500日以上経過した。疲れてる時は5分だけとか2ページだけって日もある。でもそれでも毎日読むから読書量はかなり増えたし「読まないといけない」と言う変な焦りも無くなった。一番の変化は同じ本でも繰り返し読むようになったこと今までは●冊読むという、数の多さを無意識に気にしていて、同じ本だと数が増えないので避けていたし選択肢にもなかった。毎日読むようになると、もはや冊数や読書量はどうでもよくなって自分に必要な情報かどうか？で読むようになる。今の自分に必要だと思えば何回読んでもいい。そしてそれこそが本当の読書の価値なのかと思う。結局多くの本を読んでも自分に必要な情報を得て自分の血肉にならないと意味がない。何が自分に残っているのか、そして残ったものをいかせているかそれが読書を通じて本来得たいものだと気づいた。今日も読むぞ

もう、この仕事でずっと頑張ろう！そう思って入社を考えた。子供たちのPTA、運動会、色々な行事や病気などに柔軟に対応してくれるし、なおかつ、学歴などその頃はあまり重要視していなかったようだった。一時預かりの手続きも終わり、保険屋さん入社説明会のようなものに行ったりで、久しぶりに「忙しい」毎日がきた。仕事をこんなにしていない時期もなかなかなかったが、仕事をしない時期というのは、逆に忙しかったりもする。私はその頃になると、一日置きに床掃除、トレイ掃除、草むしり、障子の張替えなどをしていたため、「自分の時間」というものが全くといっていいいほどなかった。突然帰ってくる旦那のお弁当作りや、買い物。一日のルーティーンとしてはとてもハードだった。そして、その上「ワンオペ」である。それでももしかしたら、その時が一番「幸せ」だったのかもしれない。私は、前に使っていたスーツがあったから、それをそのまま使うことにした。なるべくお金は掛けれないし、掛けたくない。しかも「一時保育」には９時から１５時までで、約３千円くらい…。そして、保険屋から日払いで頂くお金が３千円…。全くプラスにはならなかったが、マイナスにならないだけいいとしなければ…。保育園の先生たちも、仕事が決まって入園まで少しだからと、頑張ってくれている。１か月くらいで入園が決まり、その頃には私も無事試験に合格して、入社となっていた。その頃の朝のルーティーン５：３０　起床（洗顔、歯磨き）５：４５　掃除（リビング・トイレ・廊下）洗濯を回す　　　　　床ふき・玄関・前日の茶碗の片付けなど６：００　子供たち起床（着替え・洗顔をさせる・下の子の着替え）６：

女性の気持ちはすぐ変わる。それは時流みたいなもんで、乗れないと全てが空回りし一気にキモい男へ転落する。タイミングと攻め方が全てなのだ。女性の気持ちが変わる瞬間ってほんとよく遭遇するんだけど、あ～これ流れ変わったなって結構わかりやすく現れる。こっちにグイグイ来てた女の子がピタっと止まることもあるし、ある日突然喰い付き上がる子もいたりなんか。その両方でのきっかけを作り出す要素は意図的にオスとして認識させようとした瞬間だと考えている。例えば、私は夜のおねえさんの店に行くのだが、そこでは、例に漏れずただの客だし、最初は様子見で大人しく飲んでるわけ。当然のように私はオーダースーツを着て飲みに行く為、キャスト達からの扱いは恐らく他の客達とは違うのだろう。というかその実感は完全にありますね笑スーツ飲みのファーストインプレッションは鮮烈で、これまた例に漏れず、キャストの１０割自分の髪を触る触る触りまくる。皆が良く知る“メス”の仕草の象徴ですね。様子見をしばらく続け、半年間ほど細客だけどきれいな飲み方をして帰る客を演じる。するとだんだんキャストの中身がわかってきて、この子いけそうとか、いけそうに見せてくるけどダメそうとか分かってくる。10か月もするとがっつりお●●りしても怒られなくなる。なんなら店内で一番の美人とk●ssだってできてしまいます。私は40代、キャストは皆20代前半だ。いつも来てくれるなんかキレイめな客が突然スイッチ入れて距離を詰めてきたらドキッとするのだろう。戦法の総括としては突如オス化する紳士ってとこだ。言っておく！私は極細客だ。さすがにキャストドリンクを断った事はないが、別料金

自分の内面に働きかけて現実を変えようとすると 「そんなの即効性がなさそう」と感じられる方が多いかもしれません。 これまで時間をかけて 考え方・ものの見方・価値観・信念など ご自身の内側に形成されているのですが、 それらは年月をかけて あなたがあなた自身のために形成したものなのでそう一瞬で変わってくれるものでもないのですね。 悩みや問題に直面していると、 より大きく、より苦しく感じているほど、「すぐに解決したい！」「まだ良い結果がでないの！？」と焦ってしまい、 さらに今のご自身の視界に入る範囲で 解決策を探そうとしてしまいがちです。 そういう時こそ、雑念の奥にある本当の自分の気持ちに耳を傾けてみる。 「雑念」といっても、 それらはすべてあなたにとって もっともらしく聞こえ、 正しい選択に見えて、 適切に思える姿をしていて まるで「雑念」とは思えないかもしれません。 そこを一歩進んで、それらに覆われた自分の気持ちを掬い取ろうとしてみる。これまでのように 自力であがいたり、 焦ったりして、 自分の外に解決策を見出そうとするのではなく、 本来の気持ちを思い出してみる。 それを思い出すと あなたにとっての導きになります。 どういう生き方が正しいか、 ではなくて、 わたしらしいあり方はこうだ✨を 創っていくことができるようになりますよ✨✨  

色んな場面で出てくる言葉”価値観”言葉の定義や捉え方も人それぞれだが生きていく上で重要な概念だと思う。よく自分の価値観を大事にしろ！って言われるが意外と自分の価値観って分かってないし聞かれる度にコロコロと変わることもある。（特に若い頃は変わりやすい）価値観を知って何か良い事あるのか？そもそも知らなくても生きてはいけるしその場その場で良いと思った事をノリで決めていく生き方だって悪くはない。それでも価値観を知っておくと良いことは２つ・判断に迷わなくなる自身の価値観を理解していれば何か判断の際もその価値観に沿っての意思決定ができる。（何を１番大事にすべきかがはっきりしてる）価値観が定まっていないとメリット・デメリットそれぞれあるような判断をする時に時間や労力が必要以上にかけたり判断した後に後悔するようなこともあり得る。優秀な経営者など判断が速い人などは自身の価値観などもしっかり持っているのかもしれない。・自分に自信を持てるようになる自分にとって大事な事、優先したい事その考えをしっかり理解していれば他人と比較することが不要になる。例えばお金、生活水準で他人と比較していると年収500万円の生活で満足していたのに年収1000万円の人に出会うと自分を惨めに感じる。年収1000万になっても今度は年収１億の人に会うと自分をまた惨めに感じたり終わりがない。もちろんお金をもっと稼ぐ事が自分の人生で最も大事な事という価値観であれば他人との比較をモチベーションにしていけばいい。重要なのは他人との比較で惨めに感じ人生に価値がないように思ってはいけない。お金や、あるいは容姿などは重要かもしれないが１つの基準

嫌な事に取り組む時は気分が下がるし後回しにしがち。「嫌な事」と感じるのは苦手意識や失敗した経験、単に未知の物で不安があるなど様々な心理的なハードルが存在している。「本当はやった方がいい」と心では思ってても上記の心理的なハードルが邪魔をしてきて言い訳を考えたり、後回しにしようとする。そもそも「嫌な事」に取り組む時は感情を挟んではダメ。感情を挟むと行動にムラが出る。気分が乗った時は取り組むが、毎日気分が乗るわけでもなくいつまでも気分に行動が左右されてしまう。結局継続してできない。なので「嫌な事」に取り組む時は感情を無くし、機械的に処理する状態を作る事が肝になる。どんなに気分が落ち込んでようが関係ない。機械と化して、一切の感情を捨ててただ取り組む。機械的に取り組むにあたって使えるのは「時間の制約」。「とりあえず10分」その間は一切感情捨てて取り組むといった時間の制約をうまく使うと機械的に取り組みやすい。機械的に取り組みを続けているとやがて習慣になる。習慣になると「嫌な事」という感情も薄れ、多少なりとも進歩、上達してくるのでそのうち楽しいと思える瞬間が来る。嫌な事ほど感情と闘わずに習慣に頼ろう

前回の続きになります。 まだ、ご一読されていない方は、こちらからお進みくださいませ。グラウンディング力向上のワークの続きでございます。⑥自然の中に行く 自然の中に行くだけでも地球に繋がることができます。 できれば裸足になって地面を感じてください。 さらに効果が高まるでしょう。 ⑦草や木、土や水などの自然に触る 草や木に直に触れて、自分のエネルギーと草や木、土や水などの自然のエネルギーを同化していく方法です。 1.どんなものでもいいのですが草や木、土、水などに触れてみましょう。 自分が触れてみたいと思うものがベストです。 2.自分のエネルギーと触れている自然物のエネルギーをジワジワと同化させます。 手でも足の裏でも良いので、直接触れている部分の間隔を融合させるイメージです。 3.同化してきたと感じたら、その感覚をじっくりと味わってください。 例えば、水に触れていた場合は"清浄な感じがする、心も透き通るよう"といった感覚です。 ⑦大木や海などの画像を活用する 忙しくてなかなか自然の中に行けない人は、大きな木や海などの壮大な自然の映った画像を活用する方法です。 画像に映っている自然と一体化するようなイメージで、グラウンディングの波動を受け取りましょう。 ⑧丹田腹式呼吸を使ったグラウンディング 丹田腹式呼吸もグラウンディングに効果的です。 深い呼吸ができるようになるので、楽に体と地球を繋げられるようになります。 1.あぐらで地面に座るか、椅子に腰かけてください。 2.背筋を伸ばし、リラックスします。 3.目を軽く閉じ、心を静かに落ち着けたら、おへその少し下にある丹田に両手を当てます。

リフォームについて何も知らない友人が、フルリノベーションって100万ぐらいでできると思っていたので、どのくらい費用が掛かるか教えてあげたら絶句していました。目安を知ることは大事です・・・。どーも、Ponchaです('ω')今回は前回の続きで、リフォームを初めてやる方用に、リフォームのざっくりとした流れについてご説明しています。前回の記事を読まれていない方は、まずそちらをご確認下さい。初めてのリフォーム　リフォームの依頼の仕方って！？～リフォームの進め方①～前回は、リフォームをすると決めてから、問い合わせ～現地確認までお話いたしました。今回は、見積提出から工事開始までの内容をご説明したいと思います。近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！リフォームを依頼する時の流れ初めてリフォームをする場合、初めてのことばかりでどのように進めてよいかわからない方も多いです。まず、リフォームがどのような流れで進むのかをご説明したいと思います。①リフォーム箇所が見つかる②工務店・リフォーム会社等に問

出産後、自分の子供に対して感じた怒りから痒みが再発。（ついては↑↑↑）子供の寝返りが始まり，自我が芽生え始めたときに、子育てが思い通りにいかず目の痒みが再発しました。今、思い出すとこれは幼少期の育てられ方に影響しているなと感じます。幼少期を一言で表すと「息苦しさ」でした。家にいても、なんだか落ち着かない。経済的に不自由というわけではないけど、心に安堵感がない。（この頃よく見ていた夢は、エレベーターに乗っていても自分が住んでいる階につかないというもの。何度もボタンを押すけど、止まってほしい階に止まらない→これって、居場所がないことを指している？？）両親は口論が絶えず、「自分が絶対」という考えの父とそんな父の不満をぶつけてくる母に私は常に聞き役に徹していたので、自分自身を表現するということがほとんどなく、育ちました。聞きたくない話を我慢をして聞き続ける。どんな事も否定する父に認められていないという気持ち。私自身のアイデンティティが育たずにいたんだと思います。自分が思うことがあっても、言えず押し殺し、胸の中にしまい込む。子供の頃に満たされず、人として自然な表現方法が分からずそのまま大人になり、生まれた赤ちゃんは要求をストレートにぶつけてくる。そして赤ちゃんに怒りを覚える。「私自身は、まだ満たされていないのに」今、思い返すとこんな心情だったんだと思います。そして昔からクセである、怒りという感情を外に出せずに、どんどん怒りが膨らみ、爆発しそうになった時。その頃よく報道されていた子供を殺めてしまう事件がふと、頭をよぎりました。「このままでは、この子の人生も歪めてしまうかもしれない」そんな恐

婚活歴2年目の30歳の男ですが、良い女性と出会えません。良い女性と言っても、年収400万円以上、身長165cm以上、顔は普通で良いんですが、中々見つかりません。私も身長180cm以上で年収も400万円、顔は普通だとは思いますので、高望みしているとは思えません。やはり普通の女性は婚活には来ないのでしょうか。【質問者さんへの個別アドバイス】婚活2年目ということで結構な人数の女性とお会いになられてきたかと思います!✌︎('ω'✌︎ )「俺そんなに高望みしているわけじゃないはずなのに・・・」年収、容姿、身長165㎝・・・・え、165㎝？！ここでストップ!!!165㎝って少し高めの設定じゃないですか？？？><日本人女性の平均身長は、20代は157.5cm、30代は158.2cm（令和元年の「国民健康・栄養調査」厚生労働省）らしいですよ!7㎝も高い設定です！！こりゃなかなか出会える確率も低くなってくるわけで、「今年も僕は出会えなかったわけで・・」って北の国からの純じゃないですけど、それは自分で最初の間口を狭めてしまっている様子ですね。まずは160㎝以下の設定にしませんか？^^30代日本女性の平均値もそうなのですから！ここを変更するだけでこの相談者様はぐっと婚活を進めやすくなります！なぜなら他の理想の条件が、ご本人の言う通り高望みじゃないからです^^年収400万円、容姿一般的、身長平均を満たす女性の数は多いですよ！そこであとは最低限「この内容さえ合えばいいもの」、そういった絞り込んだ条件まで考えておくと、迷路のように迷うことなく婚活を切り抜けられますよ！！✌︎('ω'✌︎ )一緒

こんにちは！ 神戸御影・元町の結婚相談所 ブルースター代表の山本です。 あなたの周りにハイスペックだけど結婚出来ない人っ居ませんか？男女共にハイスペックな方って、若い頃はモテていた方が多い✨ 「あの人、恋人が途切れたこと無いよね」 「いつ見ても素敵だな～」 と思うような方。楽しく異性と遊んで30代を越えても結婚するような素振りは見えない。 「独身を貫くんだろうな」 と思っていたら女性は30代を越えて、男性は40代を越えて急に焦りだす。 なんて事があるんですよ💦 ブルースターはハイスペックな男女が多い相談所です。 （特に特化してる訳では無いんですが、なぜなのか💦） 男性は40代、女性は30代が当相談所の多い年齢。 男性は年収1000万以上・高学歴のハイスペック 女性は医師・お嬢様・美人のハイスペック 上記のような素敵な方の会員様が多いんですよ。皆さん性格も良く、入会時には 「素敵だから、凄くモテてたでしょう？」と伺うと 「え、あ～、まぁ💦」 と照れながらもお答えくださいます。 それなのに婚活が上手く行かない理由ってなんでしょう！？ 理由は簡単 「モテていたから」 ・昔モテていた！今もモテる🎶 ・色んな恋愛をした、自分は恋愛マスター！ ・ここまで結婚しなかったんだから、周りもうらやむような異性と結婚しないと。 など考えて婚活をしてしまうんです。( ;∀;) 素敵な人と出会っても 「う～ん、もっといい人の方がいいよね」 と考えてお断りしてしまう。 なまじハイスペックなため、他の素敵な方と沢山出会えるんです。 「やっぱり自分は婚活でもモテるよね～」 「素敵な方を選ばないと損だわ」 と、

今日は午前中雨模様で家事日和ではございませんでしたが、ゆっくり作り置きをするには良い一日となりました。 明日はお天気も良く、気温も上がりそうなので今日の分もお洗濯をしようと思っております。 ということで、今日作ったものは、ひじきの煮物・さつま芋の甘煮・きんぴらごぼう・いんげんの胡麻和え、そして塩鮭を焼きましたが、まだ途中なので、明日も作っていこうと思っております。 小分け冷凍をしておくと、特に朝食や昼食・お弁当に便利ですし、夕食には少し多めにストックをしておきます。 週末の時間はとられますが、平日に作るものを考えたり、時間のない中作るストレスからは解放されるのでやめられない^ ^; そして先日購入したスマートウォッチのおかげで動いて歩数がのびるのが嬉しい！！ もう一石二鳥です。 現在、約6000歩。毎日だいたい7000〜8000歩ですので、もう少し動いてから寝たいと思います。 それでは皆さんも良い週末をお過ごしくださいませ。

仕事ってやはり生活費のためにと思うよりは、楽しみながらしていった方が断然、気持ちも違いますし、学ぶことが多くあります。私はケアマネとして、多くの要支援・要介護の方の介護保険サービスの調整をしていますが、一人一人の価値観や思考があるんだな～と思います。実は今担当している利用者さんは考え方がポジティブな方が多いです。今の暮らしで満足しています。と仰る方が多いです。因みに私はどうなんだろう・・・と考えた時に、私は今の生活も十分満足だけど、さらに良くなったらいいな～と思いはあります。実は言葉の中には、もっと頑張らないといけない、もっとやらなきゃいけないと思う裏側には、「自分はまだまだ足りないから頑張らないといけない」という考え方があるということです。なので、あまり、もっと頑張らなきゃいけないという言葉をあまり使うことをおススメしません。「今のままで十分！」だけど、さらに良くなればいいだろう～という気持ちをもって何かに取り組むと気持ちも上がって良い感じになるので、実践してみてください＾＾読んでいただきありがとうございます。

こんにちは　東京では桜の開花があったとのことで日本列島これから桜が楽しみですね。　自宅近くにとってもパンのフォカッチャが美味しいお店ができたのでとてもうれしいです。フォカッチャは小麦粉と酵母菌とワインそしてオリーブオイルとローズマリーを材料としたイタリアのパンです。自宅近くのそのパン屋さんは国産小麦を使用した小麦の香りを生かしたフォカッチャが自慢のようです。酵母菌はどんな種類を使っているのかわからないのですがドライイーストなのか生のイーストなのか天然酵母ではないような、表現できないようなよい香りがします。ワイン香りかな？とも思うのですが、なんだか気になります。今度おいしいパンの作り方を少し探求してみたいと思いました。パンもとっても身近な発酵食品です。お忘れなく。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

貯金通帳を作るため銀行に行きました。私なりに、どこの金融機関が良いかを考えて「ここだぁ～」と思った銀行を選択しいざ出陣。 新しい顧客を開拓することになるから、窓口の女性に喜ばれるだろうと思っていました。 すると・・・。 資格審査のように、本人確認証として免許証で確認を受け少し嫌な気分。 こっちは顧客だっちゅうの・・・（古っ）。勤務先を聞かれたので「退職して、無職みたいなものだ」と答えると、奥の席のお偉いさんに相談され「おいおい何が起こるの？　オレオレ詐欺的に思われているのか？」とだいぶん嫌な気分。 どうやら今の銀行は、信用ならない人の通帳は作ってくれないようです。 新しい顧客は歓迎されることなく・・・。無職の人間は信用されずに放り出されるのが現在の社会のようです。 人種差別のように感じます。そんな退職したことによって発生するドキッとするお話を紹介していますので、ご覧ください。 退職すると想定外のことが起こるものなのです・・・。

　不動産の売却を考えた所有者様が、最初に考える事は『いくらで売れるのだろうか？』かと存じます。 　この為、ほとんどの所有者様は、不動産会社が行っている『無料査定』を複数社へ依頼し、結果としてそれぞれの不動産会社が回答する『査定価格』を知る事になります。 　その後、所有者様は、各社の回答する『査定価格』を比較しながら、『売れるであろう価格』を判断し、『最も高く評価した不動産会社』へ売却を依頼する事が大半なのです。 　理由は単純で、『最も高い査定価格を提示した不動産会社は、対象不動産を最も高く評価し、同時に高く売ろうという意思を持っている』と、所有者様は考える為です。 　実はこの時点で、『大きな誤解』に気付いている方は、ほとんどいません。 　え？何が誤解？とお考えになっても、無理ない事かとは存じますが、この誤解は、後に数百万円に匹敵する差額となって跳ね返ってきます。 　実は、不動産会社が所有者様へ回答する『査定価格』とは、『売れるであろう価格』を念頭に回答された価格ではなく、『他社の査定価格と比較された際、この査定価格であれば、自社へ売却依頼してくれるはずだ』という目論見で回答された価格なのです。 　もちろん、あまり現実離れした査定価格を提示すると、後にクレームになりかねない為、実際に売れるであろう価格を意識はするのですが、それ以上に意識しているのは、『他社と比較された上で、それでも自社へ依頼する様意識して貰える価格』なのです。 　結果として、『査定価格』が、その後に実際の『成約価格（※売れた価格）』より高い事が多いのは、この為です。 　不動産の売却をご経験された事のある方であれば

はじめまして＾＾ココナラブログ初投稿のはな❁ですココナラでは悩み相談、愚痴聴きをさせてもらっています💕気になりましたら、お気軽に是非💖お気に入り登録、メッセージ、ご購入よろしくお願いします😊うちの小学２年生の息子よく忘れ物するんですよね😂黄帽、ハンカチやティッシュ、水筒…この前は、自分が給食当番の週なのに、給食服を自宅においたまま気付けば木曜日なんてこともありました🤦‍♀️そして今日の朝、登校直前の息子とプチバトル😒私：ハンカチとティッシュ持った？　　帽子も水筒も忘れてるよ！息子：わかってるわ！！！！ドンッ！！！！ドアを勢いよく開けて、走って出発した息子でした…息子の出て行った後の玄関で少し凹む私。そして母、反省しました朝は子供たちの登校時間が重なり、長女のお弁当の準備も途中だったりで少しあわただしかったんですよね…息子は昨日も水筒を忘れて、喉からからで帰宅したので母としては今日は忘れ物をさせたくなかった…息子は息子で、今日は週の最後の金曜日。子供とはいえ疲れはたまっている様子今朝は何だか寝起きも悪かったりで…息子のことを思い返すと、冷静になれば、もう少し優しく確認すればよかったな、と反省。登校時、不機嫌だと、無事に帰宅するまで、何だかソワソワしちゃうんですよね😢息子は先ほどニコニコで無事帰宅しました👍👍家を出発して、無事に帰宅するもちろんそれが当たり前であってほしいでも、過去にそれが当たり前じゃなかった経験があるんですよねこれは夫の話なので、また次のブログで書きたいと思います

まぶたの痒みから西洋医学の薬に疑問を持ち始めたのですが、（薬への疑問の記事はこちら↑↑）ホメオパシーのセッションを実際に受けたのは、結婚した翌年の子供を死産した時でした。絶望感と共に、20代の頃のあの左まぶたの痒みが再発したのです。それも痒みは前よりもさらに酷く、まぶただけでなく、目の周り、更には右目にも発症しました。常に掻きむしり、腫れ上がり、それはもう、まるでモンスターのようで（笑）両目眼帯する訳にもいかないし、毎日が憂鬱でした。ちょうどホメオパシー学校にも入学した後の事もあり、セッションを受けましたが、なかなかよくなりませんでした。症状が良くなったかと思えば、悪くなったりで、精神的にも身体的にも一進一退を繰り返していました。そしてある仕事帰りの電車で読んだホメオパシーの本に書かれた一言。「トラウマも治癒されないと病は治らない」これを読んで私の中の小さい頃のトラウマが蘇りました。決して忘れていたわけではないけど、心の奥深くにしまい込んでいたこと。電車の中で必死に溢れそうな涙を堪え、バスの中ではもう止める事はできず号泣していました。「この気持ちを解放しないと私は健康になれない」新たにホメオパス（ホメオパシーの医者）を紹介してもらい、セッションを受けたのです。（続きは、次のブログで）

日に日に暖かくなってきますね。今日はなんと最高気温22℃でした！！ お洗濯物もよく乾きますし、何より気持ちが良い。私の動きも軽やかでした^ ^ さて、明日は愛知県公立高校の合格発表です。 受験生はドキドキしていることでしょう。 ただ、結果に良い悪いは無いと私は思っております。 ご縁のあるところに行くようになっていると。 人生の中で出会うべき人に会うため、経験しなくてはならないことを経験するため等その子に必要なものがある学校に行かれることでしょう。 その時の結果だけを見て一喜一憂するのではなく、行くことになったご縁のある学校で何をしようかと前向きに考えてみてくださいね。 親御さんも「残念だった。」「ダメだったね。」などはおっしゃられないように。ダメでも残念でもないですからね^_^ それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

月一程度の頻度ですが焼肉に行きます。大阪だと鶴橋にコリアンタウンがあり、焼き肉屋がたくさん集まっています。いつも決まったお店に行くのですが新規開拓もしたいですね。買ってきたキムチが最高においしくご飯が爆速で消える現象に悩んでいます。さて、本日の話題は…嫌われたくなくて自分の意見が言えない　ですこれも良く聞きますよね。特に女性がこれを言う事が多い気がします。男性の場合は相手の女性の気が強いと表現されることが多いですね。自分の意見を言うと嫌われるかもと怖がって本意でないのに思わずYESと言ってしまうという人！いませんか？これ、気を使うタイミングが違うんですよね。相手の気分を害さない為に本音を言わないというのは気遣いでも優しさでもなんでもありません。ＮＯを伝える時に角が立たないように上手く伝える努力をしてください。気を使うならココです。相手の意見に同意しない＝喧嘩になる、嫌われると思い込んでませんか？人間関係ってそんなに極端じゃないですよね。少なくとも結婚を考える年齢の男女間で自分の意見以外認めないっ、なんて極端な思考を持つ人は稀だと思いますよ。もし、今の相手がその手の輩ならすぐにお別れしてください。それはパワハラです。大人に必要なのは意見が対立した時にキチンと話し合える力ですよ。婚活しているという事は人生を共にする相手を探しているのですよね。自分の意見も言えない間柄の人と将来なんて考えられるハズもありません。怖がらずに自分の意見を口にしてください。ぶつかったのなら話し合って2人で納得出来る答えを出してください。我慢ありきの関係はいつか必ず壊れますよ。あさひなでした。

ブログ更新できず申し訳ないです😓最近復縁の相談をたくさんいただくようになり、バタバタしておりました😓今日は、たくさんいただいた相談からとしぞうが今後使える豆知識を発信していきます！！復縁したい方の相談を毎日聞いていると、ある共通点が見えてきました。それは、「感情に任せて行動している」ということです。いきなり自分の意見を長文のラインで送ったり、何回も電話をかけてみたり。。。感情が爆発してしまうのは、痛いほどわかります。自分もそういう時期があったので。笑でもここで一旦冷静になってください。その行動をして、相手はどう思うでしょうか？また一緒にいたいと思うのでしょうか？今あなたがやっている行動は、ただの自己満足なのです。相手を思いやるということができていないのです。何か行動する前に、相手はどう思うのか考えてみるようにしてください！それでも、感情を抑えきれない人は、私がサポートさせていただきます。一人でできないならば、二人でやれば、必ず目標に近づきます。復縁して幸せな未来を手に入れましょう！！https://coconala.com/services/2630433 

図書館上手に使えていますか？こちらでは一般のみなさま向けに図書館に関する知っておくと便利な豆知識をご紹介します。図書館にはたくさんの本があります。小学校なら規模にもよりますが5,000～１万冊ぐらい。中高図書館なら2万～3万冊ぐらいでしょうか。大学図書館のなかでも、幅広い学問が学べる総合大学ならその分科目の種類も多くなり、大量の本が所蔵されています。公共図書館も、市町村より都道府県立図書館が、よりたくさんの本を所蔵しています。それだけの本を全てみなさんが入れる場所（閲覧室といいます）に置いておくには無理があります。貴重な本、利用は少ないけれども置いておかなければいけない本などは、「書庫」と呼ばれる倉庫に保管されます。もちろん問い合わせがあればすぐに出せるように、番号順で並んでいます。＊番号順・・・？と思った方、これを知っているととっても有利！ぜひこちらの図書館の本の調べ方のコツをご購入ください！大学図書館で実際に書庫に入ったことがある方もいるでしょう。書庫には大量の本を収納するために「集密書架」というものがあります。大きな本棚がいくつも並んでいて、それぞれを動かすことが出来るものです。電動もありますが、小さいものなら手動式のものもあります。棚と棚の間にある通路を、棚を動かして閉じることが出来るのです。同じスペースでも、集密書架なら通路の分を閉じて片方に寄せておけるので、たくさん棚が置けることになります。本がカビなどで傷まないように基本的に温度・湿度が管理されています。公共図書館も同様です。大阪府立中央図書館は「蔵書数日本一の公立図書館」だそうですが、広い図書館の地下に、これまた

『どうしてもマイナス思考が止まらない、前向きに考えることができない』というご相談が多くあります。 でも、マイナス思考はどうしてダメなんでしょうか？ 一つには、自分が後ろ向きな状態で長いこと思いを抱えていると、周りの人を少なからず傷つける可能性があることが言えます。 自分の身に起こった出来事を無意識に誰かのせいにしたり、不満や怒りを溜めていたり、一人でクヨクヨしたり・・・。 そんな自分の気持ちは周りに伝わって、人の機嫌を悪くしてしまったり、困惑させてしまいます。 仏教で自分ばかりを思う貪りの心は「水」に、他者に対する怒りの心は「火」に例えられます。 貪りの「水」に溺れることも、怒りの「炎」に焼かれることも、誰にとっても辛いことだと思います。 それに、マイナス思考を引き起こす心の働きは、結果的には自分をよりダメな方に導くものです。 『どうせ自分なんて』 と思う気持ちは、必要以上に傷つかないための防御策なのかもしれませんね。 失敗を見通して自分への期待をあらかじめ低く見積もっておけば、実際に失敗したときに、自分の中ではショックも少なく、あまり傷つかなくて済むかもしれません。 しかし、そんなふうに斜めに構えたままでは物事を正しく見られなくなります。 目の前の事に向かう集中力が無くなり、より失敗を導きやすい条件を自分で整えてしまいます。 それに、失敗を見通して心の中で言い訳をしても、周りが聞いてくれるわけではありません。 だからといって、そんな気持ちは止めようと思っても簡単に止まるものでもないんです。 そんな時に大切になるのは、『結果に向けた備え』です。 もし失敗するとしたら、その時はど