【休んでいい時のサイン】

日頃、忙しいあなた、適切な時に休めていますか？

①普段よりも短気になる

②疲れを感じていても、なかなか眠れない夜が増える

③頭の中がネガティブな考えでいっぱいになる

④気力が湧かず、何をするにもやる気が出ない

⑤明日のことを考えると、どうしても気分が沈む

⑥些細なことで涙が出やすくなる

⑦かつて楽しめたことに対する興味や喜びが感じられなくなる

こんなことありませんか。私はたまにあります。そんな時、脳を休めてください。その時に思っていることをひたすら紙に書き出します。そして脳の整理ができたら、落ち着きました。あなたは無理せず休んでくださいね

私は「頑張って働いているあなた」の心が少しでも楽になれば嬉しく思います

時には身近な人に言いにくいこともあるでしょう

私もかつては、周りの人に言えず悩んだ時がありました

あの時、ココナラのようなサービスがあれば良かったのにと

今は思います

さあ、どんなことでも良いので、お話ししましょう！

ご連絡お待ちしております