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このチャンネルでは「不登校・親子関係改善・進路相談」などの情報発信を随時行っています！ ここでは、 『【突然訪れる不登校】親はどう向き合うべきか』 についてお話していきます。 ■子どもが学校が楽しそうに見えないから心配。 ■学校にはいってるけど、子どもから学校の話を一切聞かない。 と悩まれている方も 多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 実はこの状態は、親である皆さんが心配している通り、 かなり危険な状態であることもあります。 下手をしたら、お子さんの感情が爆発し不登校になったり、 社会でうまく適応できなくなってしまったりします。 そこで今回は、 ■隠れ不登校の実態について ■隠れ不登校との向き合い方について お伝えしようと思います。 この動画を最後まで見ていただければ、 ■子どもの不登校のサインを見逃さず、 早期発見することができ、未然防止することができます。 ぜひ最後までご覧ください。 ---------------------------------------------------------------- 不登校についてこのようなことでお悩みではありませんか？ ■不登校について相談できる相手がいない ■悩みを相談しても改善されない ■自宅から出ることができない ■これまで相談をしたが効果が実感できない ■お子様の進路や将来が不安 ■悩みが多く、気持ちに余裕がない ■自分の子育てに自信が持てない ブログ以外にも「チャットでの相談」や 「電話相談」も随時受け付けておりますので、 興味がある方はぜひ下記のサービスをご確認ください。

私はこれまで予備校で大学受験の受験指導に携わってきました。 担当は浪人生コースでした。 新年度の始まりということで、これから一年間受験勉強をがんばる受験生に向けて、私がこれまでで得た知見を元に「受験勉強のステップ」と題して、大まかな順番をお伝えできればと思っています。 勉強を始める時期によって、それぞれのステップのペースや濃淡は変わりますが、概ねこの順番でステップを踏んでいくのが王道だろうなと思うのを書いていきます。 現役生は受験直前の高校３年生の冬まで履修範囲が終わっていなかったり、学校行事があったりして、計画を立てることが難しいですが、それでもこのステップを念頭に置いていただいて、まずは学校の授業進度にしっかり沿うことが結局効率的だと思います。 この記事で伝えたいことは 「基礎力とは何か」「実践力とは何か」「自分が目指すゴールは何か」を、自分なりにしっかり明確にして取り組んでほしい ということです。 【ステップ①】志望校の過去問を解いてみる　～まずは現在地とゴールを知る～

ダニング＝クルーガーの法則は、認知バイアスに関する心理学の原理の1つです。この法則によれば、個人が自己能力を過大評価する傾向があり、逆に能力の低い人ほど自己能力を過小評価する傾向があるとされています。この法則は、認識の偏りが人々の行動や意思決定に影響を与えることを示唆しています。具体例として、ダニング＝クルーガーの法則を示すことができる状況は多岐に渡ります。たとえば、1. 学生が試験前に自信を持っているが、実際のテストでは思ったほどの成績が出せない場合。2. 自己評価が高いプレイヤーが、実際には他のプレイヤーよりも下手であるという競技における例。3. 新入社員が、自分の能力を過大評価し、実際の業務でうまくいかない場合。これらの例は、人々が自己評価を過大評価することで、実際の能力との乖離が生じる様子を示しています。この法則の弊害1. 自己評価が過大であることに気付かず、他人のフィードバックやアドバイスを受け入れない場合。この場合、自分の能力を過大評価しているため、改善の余地があるという事実に気づけず、成長の機会を逃してしまいます。2. 仕事やプロジェクトでリーダーシップを取りたがり、他のチームメンバーとの協力を拒否する場合。自己評価が高いため、他人の意見や貢献を過小評価し、チーム全体の成果に悪影響を与える可能性があります。3. 事故や失敗を自己の能力ではなく外部要因のせいにする傾向がある場合。自己評価が高すぎるため、自らの責任や改善すべき点に目を向けず、同じ失敗を繰り返す可能性があります。これらの例は、自己評価が過大であることが問題を引き起こす場合を示しています。実は無能であるに

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、難関大合格には進学校が必要なのかについて考えてみたいと思います。 進学校というと灘や開成、桜蔭高校などがあります。 それらの高校は東大や医学部の合格者の大部分を占めていますが、ではそのようなところに所属しないと難関大合格は難しいのでしょうか？ 進学校の強み進学校に進む子の親は医師や大手企業といった教育熱心な家庭出身のことが多いです。 そのため、元の学力が高いことが多く、またその子自身も難関大を目指す傾向がありますし、周りにもそのような子が多いため切磋琢磨できる環境が自然と築き上げられます。 それに加えて、授業の進度が速く、高校2年生には高校の全範囲が終わるともいわれていますし、受験対策のシステムがかなり厚いです。 では、進学校でないと難関大合格は難しいのでしょうか？ そんなことはありません。 しっかりと目標を立ててそれに向かいあきらめずに努力を続ければ余裕で合格を勝ち取ることができますが、ライバルの多くは進学校出身ということを忘れずに頑張りましょう。 また、逆に進学校にいるから合格できるとは限りません。しっかりと勉強をしていないと合格を勝ち取ることはできません。そのため、慢心は禁物です。 確かに、進学校に通っている子は受験では有利な立場にありますが、そんなのはどんだけ頑張るかで変わってしまうほどの大した差はありませんので、頑張っていきましう！ 是非こちらもご覧ください↓

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回から自分自身が医学部に現役で合格した過程を紹介したいと思います。 使用していた教材や模試結果なども紹介するつもりですが、模試は結果が残ってないものもあるのでその場合は覚えている範囲でお伝えするつもりです。 高校3年生 高校3年生は受験学年となり受験まで1年を切っていました。 そのような中で、焦りや不安はありましたがまだ終わっていない範囲をできる限り早く終わらせました。 一通り全範囲を学習し終えると、演習を通して問題に対する慣れやさらなる学力向上に努めました。 そのため、受験までは全教科の演習と過去問という形で高校3年生は時間を使っていました。 また、模試では高卒生も入ってきたため今までの成績よりも偏差値が落ちてしまいましたが、あまり焦らずに勉強を続けていました。 また、共通テストも受ける必要があったため共通テスト対策も行いました。 基本的に、苦手な国語・社会分野の学習に注力しました。（社会は地理Bを選択しました） またそれ以外の科目は入試に向けて勉強していたので、問題の特徴を把握する程度のことをしていました。 共通テストの問題や模試をかなり解きましたが、国語と地理Bの得点はなかなか安定せず本番もかなり緊張しました。 共通テスト本番では運も味方し大きく崩れることはなく777/900(86％程度)と第一志望の国立大学に出願することができました。（実際、共通テスト本番では今までより良い点数を叩き出せることが多いですの自信を持って臨みましょう） 共通テストが終わったら、受験予定の大学の過去問を解きまくり、第1志望は10年分、それ以外でも3

うまくいかないことだらけ思うようにならないことだらけ仕事も学校も人間関係も家事も育児もうまくいかないことだらけうまくいくと思うから苦しくなるつらくなるうまくいかないと認めてしまえば心を軽くしていられるうまくいかないのはあなただけじゃないみんなうまくいかないことだらけ誰でもつまずいているうまくいかないことだらけSNSはうまくいっているところだけ表現しているそこにあるのはたくさん失敗したうちの何分の一かの成功だけ一番いいところだけいつも成功しているわけじゃないほとんどが失敗しているうまくいってないことがほとんど下手な鉄砲数うちゃ当たるその当たりがキラキラした世界を作ってるSNSに振り回されない良いところばかりに目を向けない失敗したプロセスが大切うまくいかないことにうまくいくヒントがあるうまくいかないことだらけそう受け入れると生きやすくなる失敗していいんだと思える誰でも失敗する失敗しない人はいないうまくいかないことは恥ずかしくもなんともないあなただけじゃないからみんな同じだから気にする必要はない自分だけと思うからつらくなるみんな同じうまくいかないことが当たり前うまくいったらラッキーそう考えるとラクになるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回から自分自身が医学部に現役で合格した過程を紹介したいと思います。 使用していた教材や模試結果なども紹介するつもりですが、模試は結果が残ってないものもあるのでその場合は覚えている範囲でお伝えするつもりです。 高校2年生 高校2年生では、英語・数学・国語に加えて理科も始まりました。 私自身は、物理・化学を選択しましたが、理由としては入試で点を取りやすい組み合わせであり、塾の授業や市販の参考書も幅広くあったためです。 数学や英語に力を入れながらも、物理・化学の勉強にも力を入れ始めました（国語はあまり勉強してませんでしたが） 物理は数学が得意だと得意になれるように感じました（結構、数学的な考え方が必要なので…）、また化学は暗記と思考力が半々という感じの科目なのでしっかりと学習すれば安定して得点できるように感じました。 模試もいくつか受けましたが、だんだんと成績が上がっていきました。 塾のテストでは数学は偏差値70、英語は60～65程度、国語は50~55といい感じです また、塾のテスト以外にも外部の全国模試も受験し始めました。 これらは駿台の全国模試ですが、やはり受験者層のレベルが高いことや問題の難易度が高いこともあり、高い成績を出したり安定した成績を出すことは難しいですが、何とか頑張っていたと思います。 また、高校2年生の模試の途中までは受験科目は数学・英語・国語の３科目しかありませんが、途中からは文系では日本史や世界史、理系では物理や化学などが始まります。 また、東大実践という東大志望の人が受ける模試も1年早く受けてたりしましたが（東大

ChatGPTを使って、効率よく・楽しく・自分に合った学習スタイルを作ろう！はじめに「問題集はやってるけど、すぐ忘れる…」「どこでつまずいてるのか分からない」「市販の教材が合ってる気がしない」そんな悩みを抱える学習者に、今おすすめしたいのがAIを使って“自分だけの教材”を作る方法です。特にChatGPTなどの生成AIを活用すれば、✅ 苦手を分析✅ ノートを整理✅ 解説をカスタマイズ…と、まるであなた専用の家庭教師ができたかのような学び方が可能になります。この記事では、初心者の方でもすぐ実践できる「AI学習カスタマイズ術」を5ステップで紹介します。ステップ①｜自分の“つまずきポイント”をAIに整理してもらうこんなときに便利模試や問題集の復習がうまくできないどこを覚えてないのか明確にできないChatGPTへの入力例コピーする編集する以下の問題で間違えました。どこを理解すればよいか教えてください：「2x+3=11 の方程式を解きなさい（自分の解答：x=6）」  出力イメージ（要約）解答のポイントは、方程式の移項です。3を引く前に2xを整理し、最後に割り算を使います。x=4が正しい答えです。自分では気づきにくい“間違いの傾向”を、AIが客観的に指摘してくれます。ステップ②｜間違えた内容を“ノート形式”でまとめてもらうこんなときに便利復習ノートを作る時間がない手書きが苦手／時間が足りないChatGPTへの入力例コピーする編集する以下の内容をノート形式でまとめてください。  ・間違えた問題：英語の現在完了形と過去形の使い分け  ・ポイント：経験と完了の使い分けが曖昧  出力例（要約）【タイ

努力は裏切らない全部あなたのためになるあなたの糧になるあなたにとって必ずプラスになる努力が報われるのは今じゃないかもしれないすぐに結果に結びつかないかもしれないそれでも努力したことはあなたに蓄積される将来への投資あなたの自負心を育てるあなたの自己肯定感をあげてくれるあなたの満足感を満たしてくれるあなたの心を豊かにしてくれる努力は裏切らない頑張る理由は何でもいい努力したというプロセスが大切頑張ったという証が大切小さな努力も大きな努力もすべてあなたの血となり肉となるちゃんと自分を褒めてあげることちゃんと自分を認めてあげること努力していることを笑う人には関わらなくていい人は関係ないあなたが頑張ったと思えることが大事努力は裏切らない日々の小さな積み重ねが大切コツコツ頑張れることが大切すべてはあなたのためになる努力したと胸を張ればいいやることはやったと胸を張ればいいあなたができることをしたという事実が大切結果は後からついてくるそしたら生きやすくなるそしたらラクになれるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

はじめに「子どもの宿題、もう見きれない…」「教え方がわからない」「そもそも、忙しくて時間がない」そんな悩みを抱えるパパ・ママは少なくありません。でも今、AIを活用すれば“教える側”の負担を大幅に軽減しつつ、子どもが自分で考える力を育む学習スタイルが実現できる時代になりました。この記事では、ChatGPTなどの生成AIを家庭学習に活かす方法を具体的に解説します。自由研究や宿題、読書感想文、作文などの“悩みどころ”を、AIと一緒に楽しく進められるヒントが満載です。こんな悩みにこたえます宿題を聞かれるたびにイライラしてしまう自由研究のネタが思いつかない読書感想文を“とりあえず書く”になっている子どもに「自分で考える力」をつけてほしい忙しくても、子どもの学びを応援したいAIを活用した家庭学習のメリット保護者にとってのメリット 子どもにとってのメリット教えるストレスから解放される わからないことを質問しやすい時間を効率的に使える ヒントをもらいながら自分で考えられるわかりやすい説明文を用意できる 好奇心を広げる体験ができる活用例①：宿題の“考え方”をAIがヒントで教えてくれるこんなときに使える算数の文章問題で「どこから手をつけたらいいかわからない」理科や社会の「調べてまとめる系」でつまずいているChatGPTへの入力例（保護者がサポート）コピーする編集する小学生の子どもが、以下の問題で悩んでいます。  「1本80円のえんぴつを4本買いました。おつりは何円でしょうか。（500円玉で買った場合）」  この問題を子どもでもわかるように、答えを教えずに“考え方”だけ説明してください。出力イメージ

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回から自分自身が医学部に現役で合格した過程を紹介したいと思います。 使用していた教材や模試結果なども紹介するつもりですが、模試は結果が残ってないものもあるのでその場合は覚えている範囲でお伝えするつもりです。 高校1年生 自分自身は高校1年生の春から予備校に通い始めました。 入塾したときは、ほかの人より勉強ができてたわけではなく初めて受けた模試では英語は偏差値50程度、数学・国語は約45でした。 塾の授業を受け、宿題をこなすとともに、自分自身で自学を行いました。 特に数学を重点的にやっていました、その時は「白チャート」という参考書を用いて基本問題の解法をインプットしてました。そのかいもあり、次の模試では数学は偏差値で55、英語は50程度、国語は45程となり、数学で結果を速攻出せました！ この時に、しっかりと勉強すれば成績は上がるんだという成功体験があったので、より一層勉強に身を入れることができました (偏差値60まで位はしっかりと勉強すれば結果は出てきますの頑張りましょう)また、英語は塾の授業と課題をこなすことをメインに、少し自学をすることで、それなりにできていました。 特に、単語・熟語に関してはできる限り覚えようと頑張っていた記憶があります（英検も受験したためということもありますが…）国語は志望校は決まっていなかったので、授業をとっていませんでしたが、古文単語帳などを通学時間などを利用し覚えていました。このようなことを続けていると、1年生最後の模試では数学65、英語55、国語50程度の偏差値をとることができ、全体的な偏差値を上げるこ

ハードルを下げる自分のハードルを下げるここまででいいと決める完璧を目指さないハードルを上げると生きづらくなる苦しくなるつらくなる無理をするがまんする頑張りすぎるハードルを下げると生きやすくなる心がラクになる決して怠けるわけじゃないハードルを下げる自分に課したことを下げてみる気軽に取り組んでみる意識せずに取り組んでみる人の目は気にしない自分のできる範囲でいい自分のがんばれるところだけでいい無理をしなくていい人がどう思うかは関係ないまわりはここまで頑張っているから私もやらなきゃダメそう思うからいつの間にかハードルが上がってしまうまわりに合わせなくていいハードルを下げるハードルを下げたところであなたの価値が下がるわけじゃないあなたの評価が下がるわけじゃないあなたはあなたあなたらしく居ることが大切あなたは自分に厳しすぎるからハードルを下げたくらいがちょうどいい周りの目を気にしすぎるから自分のことだけを考えればいいハードルを下げることは悪いことじゃない厳しくしすぎなくていいストイックにならなくていいできることをすればいいそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

ブログをご覧いただきありがとうございます。 新学期が始まりましたが、中には第一志望に医学部を目指している方もいると思います。 今回は、医学受験をするまでの道のり（第2弾）を紹介します。 勉強において一般的には、医学部を目指す場合でも特に特化した勉強をする必要はありません。 しっかりと、それぞれの科目にまんべんなく勉強時間を割きましょう。（入試で一番差がつくのは数学なのでそこはしっかりと押さえておきましょう） 医学部には面接試験もあるのでその対策も行いましょう。 面接も点数に含まれることが多いので、解答を準備しとくとともに、学校の先生、親、塾の先生などに模擬面接のような形で協力してもらい実践的な経験も積みましょう。 「入試対策　医学部面接ノート」がおすすめの1冊です。 小論文がある大学もある為、そのような大学を志望する場合は対策が必要です。 実際に過去問などを解いてみて、添削してもらうとともに、様々な状況に対応できるように医療関連の知識をつけておきましょう。 「医系小論文頻出テーマ20」という参考書がおすすめです。 次回も医学受験をするまでの道のりを紹介しますのでお楽しみください！ 是非こちらもご覧ください↓

自分のため主体が自分にある自分中心に考えるとても生きやすくなる誰かのためになると思えば嬉しくなる生きている実感を得られるかもしれない存在価値が認められたように思えるかもしれない承認欲求が満たされる居心地がよくなるもっともっとと欲しがってしまう承認欲求にはキリがない満たされないとつらくなる人に依存してしまう人の為になっていると思うと認められたように思えるいつのまにか自分を偽って認められようとしてしまう自分を我慢して苦しくなる自分のためにすることはすべて自己完結できる人は関係ない自己満足でいい自分中心でいい自分を大切にすること自分の気持ちに正直になること自分のため誰かのためじゃなくて自分のため自分の人生のため自分らしく生きるため自分が主体であることがとても大切自分のためにする自分のために仕事する自分のために勉強する自分のために家事をする自分のために生きる自分のためにすると全部自分に返ってくる全部あなたの財産そしたら生きやすくなるそしたらラクになるそしたら楽しくなるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

ブログをご覧いただきありがとうございます。 新学期が始まりましたが、中には第一志望に医学部を目指している方もいると思います。 今回は、医学受験をするまでの道のりを紹介します。 医学部を受験すると決めたら、志望校を決めましょう。 私立だけなのか、国立も視野に入れるのかなど決めましょう、一人暮らしをする可能性はあるのかなど諸々考えるとともに、学費や生活費を工面できるのかも考えましょう。（私立医学部は学費だけで2000万～4000万はします。国立医学部は350～400万程度です） 志望校を決めたら、入試に必要な科目を決めましょう。 基本的に、数学・英語・理科2科目ですが、中には国語が使える医学部も存在するので要チェックです。 また、理科2科目は物理・化学の選択が良いと思います。生物は、物理・化学と比べても点数を取りにくい傾向があるのであまりお勧めしません。（生物を選択すれば入学後のアドバンテージとはなります） 次にどのように勉強していくかを確認しましょう。 勉強計画を立てることもそうですが、塾や予備校を活用するのか自学でやっていくのかなどを決めていきましょう。 中には、医学部専門予備校などもありますが学費はかなり高いです（100万～500万/年） 次回も医学受験をするまでの道のりを紹介しますのでお楽しみください！ 是非こちらもご覧ください↓

ブログをご覧いただきありがとうございます。 前回、過去問の使い方について紹介したので、今回は過去問の入手方法について紹介します。 過去問は赤本を使うのが一般的ですが、それ以外にもあるんです！ 本 「赤本」が有名ですが、それ以外にも「青本」というのがあるんです、基本的に赤本は収録年数が青本より1～2年分多いですが、青本は解答解説が赤本より詳しく書かれています。そのため、どちらをとるかは何を重視しているかによります。 ネット 本以外にも過去問はネットで入手できます。 お勧めは、東進の「過去問データベース」です。 ほとんどの大学の過去問が10年分以上収録されていますし、無料のため非常にお得です。 その代わり、解答のみであったり、解説が簡易的と言った点もあるので注意が必要です。 受験では、過去問をどのくらい解いたかも大事になってくるので、自分に合ったやり方をやり切りましょう！ 是非こちらもご覧ください↓

本記事は、高校生自身に向けて、「成績が伸びない」と悩んだときに見直したい、自分に合った勉強法の探し方をご紹介します。「頑張ってるのに成績が伸びない…」その理由、勉強法にあるかも？高校生になると、勉強時間は増え、科目の難易度もぐんと上がります。 それなのに「なかなか成績が上がらない」「勉強してるのに結果が出ない」という声はとても多いものです。 でも、よくよく聞いてみると… ・友達のやり方をマネしてるけどうまくいかない ・YouTubeの勉強法を試したけど続かない ・効率重視の方法が“しっくりこない” というように、自分に合わない勉強法で苦戦していることが原因の場合が少なくありません。 勉強法に「正解」はない。大切なのは“自分で納得できるか” 勉強法は、「このやり方が正しい」というものではなく、自分に合っているかどうかがすべてです。 たとえば… ・書いて覚える人 ・聞いて覚える人 ・人に説明しながら理解が深まる人 ・教科ごとにやり方を変えた方が集中できる人 自分にとって心地よく、継続できて、納得感がある方法が「合った勉強法」なのです。 それを見つけるためには、試行錯誤して、振り返って、修正するというサイクルが必要になります。 📘【自分に合った勉強法を見つける3ステップ】① 試してみる→ 気になった勉強法をまずは3日だけやってみる。 （例：単語帳を“音読”してみる、数学を“解説ノートまとめ”してみる…） ② 振り返る→ 「集中できた？」「頭に残ってる？」「続けたいと思えた？」をチェック。 ③ 合わなかったら変える→ 合わなかったことにガッカリせず、「自分を

リラックスする心もリラックスさせる穏やかに過ごす刺激を入れないようにする何も考えない何もしないそんな時間が大切ただでさえ刺激やストレスが多い身体を休めても心が休まらないと疲れが取れない心を休める気持ちを切り替えるスイッチをオフにするできるだけそんな時間を作る一人になる時間を作る何もしない時間を作るそうしないと心が休まらないリラックスする身体を休めるのは比較的誰でもできる心を休めるにはコツがいるリラックスとリフレッシュ緊張から解きほぐすストレスから解放するストイックにならない時間を気にせずのんびり過ごす深呼吸する瞑想するあなたのやり方でいい現代人はリラックスする時間が必要仕事に追われ家事に追われ勉強に追われ時間に追われてる効率ばかり求められ息苦しくなってるリラックスする過度の緊張はパフォーマンスを悪くするリラックスできる環境を整えることが大切あなた自身でできることでいい心のゆとりを持ちたい誰もがゆとりがない余裕がないリラックスできないそんな生きづらい世の中になってる気がするみんながゆとりがあってリラックスできて余裕があったらきっとギスギスしないそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

ブログをご覧いただきありがとうございます。 新学期が始まりましたが、1日どのくらい勉強すればよいか知っていますか？ 今回は、学年別勉強時間について紹介したいと思います。 部活などの学校行事などで勉強時間の確保が難しい時期もあると思いますが、平均してどのくらい勉強すればよいのでしょうか？ 高校1年 高校1年生は、平日1～3時間、休日3～5時間の勉強時間があるとかなり良く、周りのライバルたちに対してアドバンテージを得ることができます。 高校2年 高校2年生は、平日2時間～4時間、休日は3～6時間の勉強時間が理想的です、高校3年以降はみんなが勉強に本腰を入れるため、差をつけることが難しくなってますので、高校1・2年生のうちにどのくらい周りより先に行けているかが大切になってきます。 高校3年 高校3年生は、平日3～5時間、休日6～10時間の勉強時間が理想的です。 実際、急に1日10時間勉強することはきついので、高校1・2年生のうちからある程度の時間の勉強に耐性をつけておく必要があります。 今回紹介したのは、難関大学合格を想定した勉強時間ですが、志望校がそうでなくても高校1年生からコツコツ勉強していくことは大切なので、頑張っていきましょう。 是非こちらもご覧ください↓

「勉強しなさい！」8割のママが、今日も元気に「勉強しなさい」と言ってるんです。で、子どもは元気に「今やろうと思ってたのに！」って言う（笑）でも、心理学的に見るとこの声かけ、実は逆効果。人間って「〇〇しろ！」と言われると、「いや、今やろうと思ってたのに！なんかやる気なくなったわ！」と、反発したくなる生き物なんです。これ、大人も同じですよね。だから、私は娘に「勉強しなさい」といったことがありません。親から「勉強しなさい」といわれたことがないと学校の友達に言ったらなんと娘はうらやましがられたというのです。でもね、ここで誤解しないでほしいのは、決して「勉強できないから諦めてる」とか、「もう好きにして〜」と放置してるわけじゃない。遊んでいようが、勉強していなかろうが私、娘のことを100%信じてるんです。「あなたは大丈夫」「あなたならできる」そんな空気感を作ってるだけ。そしたら、あら不思議。勉強しろって言わなくても、自分からやるんです。いや、正直に言うと、ずーっと勉強してるわけじゃないですよ（笑）でも、必要なときに自分で「やらなきゃ」と思える力がついた。実はこれ、「勉強しろ」と言わない育児で子どもが伸びる理由なんです。実際、私自身も親に「勉強しろ」と言われたこともなければ塾に行くように勧められたこともありません。・・・が勝手にやるときはしてましたね。子どもは「やらされる」のではなく、「自分で決めてやる」ときに一番成長します。だからこそ、親が信じて見守ることが大切。親が信じること。それが、子どものやる気を引き出す最強の魔法かもしれません。でも、勉強だけがすべてではないですよね。子どもにはそれ

『個別の授業で面と向かっては言いにくい話をコラムにしています。言いにくいワケは、生徒さんは1人1人状況が異なり、一般論のアドバイスがつねに当てはまるとは限らないからです。 ですのでタイトルも「ひとり言」。本コラムの内容に有効性があるかと問われれば、私自身の中学受験や長年の指導で実践を心がけ、結果を出してきた事実を挙げるのみです。』国語力アップに読書は役立つと思いますが、6年生になってしまったらもうその時間は取れないでしょう。ところでそもそも読書は勉強なのでしょうか、遊びなのでしょうか？小学生の頃、字だけの本はまるで読まず、マンガばかり読んでいた私。好きな漫画家は圧倒的に『ストップ!!ひばりくん!』の江口寿史氏で、アラレちゃんやキン肉マンにはハマりませんでしたね。そんなでしたから、字がいっぱいの本を読むのはてっきり勉強だと思っていたんです。ところが中学で、休み時間に小説を読んでいる生徒にたまたま通りがかった先生が、「おいテストも近いぞ、遊んでる場合か」と、やんわりたしなめるのを見て、一瞬で考えを改めました。──そうか、読書って遊びなんだ！子ども心にカルチャーショックを覚えましたね(笑)。そういう意味で言っても、国語力アップのための読書は、やはり5年生までがリミット。それからどうせ読むなら、驚きや発見のある本がいいですね。自分の価値観や生き方をそのままなぞるだけの本は、読んでいて気持ち良く感じるわりに得るところが少ないです。

ブログをご覧いただきありがとうございます。 明日から新年度が始まりますが、どう勉強していくか決まっていますか？ 今回は、高校1・2年生におすすめの勉強スケジュールを紹介します。 勉強スケジュールや今日何をやるのかを手帳などにまとめていくとモチベーションが上がり、計画的に学習を進めることができます。私自身のおすすめは、「キャンパスダイアリー」と「スタディープランナー」の2つです。この2つはレイアウトもよく、計画が立てやすくなっています。それでは本題に入り、受験生にお勧めの学習スケジュールを紹介します。 高校1・2年生は部活や学校の宿題などあると思いますので、これだけはやってほしいことをお伝えします。 その1　勉強習慣をつけよう 毎日1時間でもよいので、自学の時間をとりましょう。それにより、自然に勉強習慣がつき、受験勉強にとりかかったとき8時間、10時間などの長時間の学習にもすぐに適用することができます。 その2　志望校を決めよう 具体的に○○大学がいいと決めなくてもよいので、理系が良いか文系が良いか、どんな学部学科が良いかなど、ある程度の方向性を持っておきましょう。 その3　模試を受けよう大手の予備校が開催している全国模試や、共通テスト模試を年2回は受けましょう。 模試を受けることで、周りのライバルとの立ち位置や自分に足りないところを知ることができます。 是非こちらもご覧ください↓

コスト＆タイムパフォーマンス最高な読書どんな本でもよいのです。興味があって、読みたいと思った本であれば。もちろん、必要に迫られて読まなければならない本もあるでしょう。しかし、その類の本は、頭や心には入ってきませんし、すぐに忘れてしまいます。学生時代のあの難解な厚手の専門書はその代表でしたが、今となっては、なぜもっと勉強しなかったのかとほんの少しだけ後悔しています。もちろん、いまさらそれらを読みましょうという話ではなく、冒頭に申し上げたように「興味のある本」だけ読めばよいのです。多くの人は、「歴史」、「小説」、「自己啓発」、「語学」、「海外、国内旅行」などの本を読む機会が多いはずです。しかし最近は、インターネットで調べることで本が売れないため、本屋さんが街中から消えています。とても残念なことです。私は、本当に読書量が少なかったのですが、ここ5年でかなりの量を読みました。もちろん、量ではなく質が大事です。そこに気づくのには、少々時間がかりました。そのため、かなり費用がかかってしまいました。今は便利なことに、話題の新刊であってもメルカリで安価にすぐに手に入り、またすぐに売却ができます。本当に、時代は変わりました。読書はもう会えない人や、普段会えない人の話を、活字ですぐに読めるわけですから、大変勉強になります。かつコストパフォーマンスがよく、かつ好きな時間に読めるという点でも最高です。そしてそのことで、新しい発見や興味が、自然と湧き出てくるわけです。この「好奇心」こそが、「Live the way you love」＝「好きなことをして暮らす」ことの楽しみを創造し、現実化し、毎日の生活

ブログをご覧いただきありがとうございます。 明日から新年度が始まりますが、どう勉強していくか決まっていますか？ 今回は、受験生におすすめの勉強スケジュールを紹介します。 勉強スケジュールや今日何をやるのかを手帳などにまとめていくとモチベーションが上がり、計画的に学習を進めることができます。私自身のおすすめは、「キャンパスダイアリー」と「スタディープランナー」の2つです。この2つはレイアウトもよく、計画が立てやすくなっています。 それでは本題に入り、受験生にお勧めの学習スケジュールを紹介します。 受験生は共通テストと大学別の学力試験を受けると思いますので、今回は、その2つを受ける場合を例取ってみます。 4月 まずは、第一志望の過去問を1年分解いて難易度や傾向を知りましょう。 また、まだ終わっていない教科や演習が足りないと思う分野の問題に取り掛かりましょう。 5月～8月 模試などを受けた結果をもとに、苦手な分野を克服するとともに、 まだ終わっていない教科や演習が足りないと思う分野の問題に取り掛かりましょう。 9月 夏休み期間に、第一志望の過去問をもう1年ときに、どのくらい成長したか、どこをより強化すべきかを知りましょう。 また、余裕があれば、第2・3志望などの過去問も1年・2年くらい解きましょう。 苦手分野の克服をしながら、実践的な演習に取り組みましょう。 10月共通テストの対策を始めながらも、大学別の学力試験に向けての学習をメインに行いましょう。 11月・12月 共通テストの対策を本格的に行いましょう。 共通テストの模試など多く解き、得点アップを図るとともに安定感も得ましょう。

ブログをご覧いただきありがとうございます。 もう少しで新学期が始まりますが、身の回りの準備はできてますか？ ということで今回は、新学期に準備したい筆記用具について紹介します。 ノート 学校や塾で授業を受けるときにノートをとることがあると思いますが、製本されているノートとルーズリーフの2つがあります。 私自身のおすすめは、ルーズリーフです。（もちろんノートもよいです） なぜなら、どの教科にも、またさまざまな用途で使用できるため利便性が高いためです。 特に、下で紹介しているルーズリーフは罫線の太さや紙の質感などがちょうどいいためお勧めです！ シャーペン シャーペンは勉強するうえで欠かせないものですが、どのようなものを使ってますか？ 私のお勧めは2つあります。 1つ目は、「スマッシュ」です。スタイリッシュな見た目で、細いため勉強に集中できること間違いなしです 2つ目は、「ドット イー」です。価格も安く、シンプルで癖のないシャーペンなのでお勧めです。消しゴム さまざまな消しゴムがあり、どれが良いか迷いますが私のお勧めは「アーチ」です。 丈夫さ、消しやすさ、価格のどの面を見てもかなりの優れものです。 また、消しゴムが小さくなるとカバーを切る必要があると思いますが、この消しゴムのカバーには切り取り線がミシン目で入っているため、適切な大きさで切ることができます。 ボールペン 丸付けや大切なことは色付きのボールペンを使うことがあると思いますが、個人的には1本に様々な色がまとまったボールペンよりかは、単色のボールペンをお勧めします。 なぜなら、色別に使う機会が異なるのと、色がまとまったボールペン

ブログをご覧いただきありがとうございます。 受験する時には、理系か文系かを決めるとともに、どの科目を受援で使うかを決める必要があります。 例えば、理系であれば物理・化学・生物でどれを選択するのか、文系であれば日本史・世界史・地理のどれを選択するのかです。 ということで今回は、受験科目の選び方について紹介したいと思います。 理系の場合おすすめ度としては、化学＞物理＞生物となります。 化学は暗記要素と思考力が問われますが、しかっりと学習すれば安定して高得点が取れるため最もコスパの良い科目になっています。 物理は思考力が問われることが多く、学習量はあまり多くはありませんが、数学が得意な人にはお勧めですが、苦手だと多少苦戦するかもしれません。 生物は暗記要素が大きいですが、学習する量がかなり多いため、多くの時間を必要とする他に、入試でも難しい問題が出題される確率が高いです。 文系の場合 おすすめ度としては、地理＞日本史＞世界史となります。 地理は、ほかの社会科目と比べても学習量は少なく、実生活ともつながっているため学習しやすいと思います。 日本史は、人名や年号など覚えることは多いと思いますが、小学校から少しずつ学んでいるため、基礎知識はある程度ある状態で学習に臨めるためお勧めです。 世界史は、最も覚える量が多いと同時に、カタカナの覚えずらい単語が多いため、多くの学習時間が必要となります。 入試の難易度は科目であまり変わりませんが、科目ごとの学習の時間、しやすさが大きく異なるでしょう。 是非こちらもご覧ください↓  

ブログをご覧いただきありがとうございます。 もう過ごしで新学期が始まりますが、学校などで文系か理系を決めなければいけない人もいると思います。 今回は文系か理系の特徴を紹介したいと思います。 理系の特徴 理系は数学、物理・化学といった理系科目が必須になりますが、この辺りは苦手な人や挫折する人が多くいます。 そのため、興味本位で理系を選ぶことはお勧めしません。 まずは、文系範囲の数学や物理基礎・化学基礎などをやってみて自分自身の肌に合うか確かめてみましょう。 文系の特徴 文系は国語、日本史・世界史といった科目が必要です。 理系と比べると、比較的やりやすい印象を持ちますが、多くの暗記を必要とします。 そのため、「文系＝楽」と考えるのではなく、しっかりと勉強に励む必要があります。 文系・理系どちらが良いなどはありませんので、興味のある分野や将来就きたい職業などをもとにどちらに行くか決めましょう。 是非こちらもご覧ください↓

あなたは頑張ってる仕事を頑張ってる家事を頑張ってる育児を頑張ってる勉強を頑張ってる出来る限り精一杯頑張ってるくじけそうになる時は誰にでもあるそんな時は休んでいいゆっくりするといい心も体も休めるといいまたきっと頑張れるから気づかないうちに頑張りすぎることもある無理をしているときもあるがまんしているときもある頑張らなきゃいけないときもあるあなたは頑張っている人にはもっと頑張れって言われることもあるもうこれ以上どう頑張れっていうのそんな気持ちになるのもよくわかる頑張らなくていいという人もいる頑張ることが習慣になっていると頑張らない方法がわからない手抜きをしているようで後ろめたい気持ちになることもある頑張ることが当たり前になっているだから苦しくなるだからつらくなる誰もわかってくれないあなたは頑張っている大切なことは自分で自分を褒めてあげること人の評価は関係ない人が何と言おうと関係ないあなた自身が認めてあげること承認欲求が満たされると気持ちよくなるでもそれは自分軸じゃない承認欲求は際限なくなってしまう自分で認め自分で褒めてあげることが生きやすさの秘訣自分基準でいい自己中心的でいいそれが生きやすいそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

ブログをご覧いただきありがとうございます。 最近、英語の勉強法についてご紹介したので、どのような参考書が良いかも紹介したいと思います。 今回は、長文でおすすめの参考書を紹介します。 英語長文レベル別問題集一つ目は「英語長文レベル別問題集」です。 レベル別で6段階に分かれていて、基礎レベルは1~2、標準レベルは3~4、発展レベルは5~6となっています。 解説も充実していて、音声ファイルも付属しているので密度の濃い復習ができます。やっておきたい英語長文 2つ目は、「やっておきたい英語長文」です。 レベルも基礎レベルは300、標準レベルは500、発展レベルは700,1000となっています。 問題は記号問題以外にも論述問題も多く含まれているので、国公立志望の人にも良い練習になると思います。 また解説も充実してます。 関正生のThe Rules英語長文問題集 3つ目は「関正生のThe Rules英語長文問題集」です。 レベルは基礎レベルが1、標準レベルが2、発展レベルが3,4となっています。 文章中の文法の解説や文構造の解説がとても詳しく書かれているので、しっかりとした復習ができます。 是非こちらもご覧ください↓

毎日忙しく働く社会人の皆さん、資格取得のための勉強時間を確保するのに苦労していませんか？ 平日は仕事に追われ、帰宅後はぐったり疲れて勉強する気力が湧かない...。 そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 しかし、キャリアアップや自己実現のためには、継続的な学習が欠かせません。 そこで注目したいのが「休日」の活用です。休日こそ、集中して勉強に取り組める絶好の機会なのです。【休日の効率的な勉強タイムスケジュール】 休日を有効活用するためには、適切なタイムスケジュールを立てることが重要です。 朝型の生活リズムを意識し、午前中の集中力が高い時間帯に重要な学習を行うことをおすすめします。 例えば、以下のようなスケジュールはいかがでしょうか。7:00 起床、軽い朝食 8:00-10:00 集中学習（難しい内容や新しい分野） 10:00-10:30 休憩 10:30-12:30 復習や問題演習 12:30-14:00 昼食・休憩 14:00-16:00 午後の学習セッション 16:00 以降 自由時間・リフレッシュ 20:00-22:00 寝る前の集中学習 このようなスケジュールを立てることで、メリハリのある学習が可能になります。【勉強効率を上げるテクニック】 効率的に学習を進めるためには、環境設定も重要です。 静かで集中できる場所を確保し、スマートフォンなどの誘惑を遠ざけましょう。 また、適度な休憩を取ることで、長時間の集中力維持が可能になります。 しかし、一人で勉強を続けるのは難しいと感じる方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが、当事務所が提供する「マンツーマンオンライン

春休みは、子どもたちにとって待ちに待った自由な時間です。 しかし、小学生の親にとっては、宿題がないこの期間に勉強をしない子どもたちの姿を見て、悩むことも多いのではないでしょうか。 新学年を迎える準備として重要な時期である春休みを、どうすれば効果的に活用できるのか。 この記事では、家庭内での学習環境づくりの難しさや、その解決策について考えていきます。【春休みに勉強しない理由とは？】 春休みは学校の宿題がないことが多く、子どもたちにとっては「休み」というイメージが強い時期です。 このため、勉強から離れてしまうことがよくあります。また、暖かい気候やお出かけの誘惑もあり、机に向かう時間を確保するのが難しいという現状があります。 さらに、家庭内での学習環境にも課題があります。 親が忙しくて見守れない場合や、家では集中力が続かない子どもも少なくありません。 こうした状況では、春休み中に勉強を進めることが難しくなり、新学年への準備不足につながる可能性があります。【春休みに勉強する重要性】 春休みは、新学年へのスムーズな移行を助ける大切な期間です。 この時期に前学年の復習を行うことで、苦手分野を克服し、新しい学年での学習内容への理解を深める準備ができます。 また、学習習慣を維持することは、長期的な成績向上にもつながります。 例えば、小学生の場合は基礎的な計算練習や漢字練習など、積み上げ式の科目でつまずきを防ぐことが特に重要です。 これらは家庭でも取り組める内容ですが、子ども自身が自主的に取り組むことは容易ではありません。【家庭内での勉強サポートの限界】 家庭内で子どもの勉強をサポートするには、

はじめまして、ココと申します。ココナラのブログに初めて投稿いたします。まずは自己紹介もかねて投稿させていただきます。私は大学以降、これまである一つの分野で研究活動をしていました。現在も、研究活動をしながら指導、コーチングを専門としています。そんな私が、専門分野とは全く違う「行政書士」という法律の資格試験にチャレンジすることになり、2024年度の試験に合格することができました。法律初学者で、法律用語からスタートした私にとっては、とても大変な道のりでした。勉強をスタートさせてから試験に向けて、パーソナルトレーナーのような、コーチングしてくれる人をずっと探していました。最終的に、いつも私が他の方々をコーチングするように「自分自身をコーチングする」ということで合格することができましたが、この度「こんなサービスがあったらよかったのに！」ということを叶えたいという思いで、ココナラで行政書士試験のコーチングサービスをオープンすることといたしました。 勉強する上で、メンタルをコントロールしたり、目標を見失わずに前にすすむこと、習慣化したり、コツをつかむことは、何よりも大切だと確信しています。ぜひ、みなさまと一緒に目標を叶えていくことができましたらうれしいです。Let's Study With Me!

ブログをご覧いただきありがとうございます。 最近、英語の勉強法についてご紹介したので、どのような参考書が良いかも紹介したいと思います。 今回は、文法でおすすめの参考書を紹介します。 文法編基礎レベル 基礎レベルでは、NextStageかVintageがおすすめです これらの参考書は高校などで配られることもあると思います。 この参考書に乗っている問題は基礎から標準レベルのものが多いため、しっかりと使いこなすと基礎力がつくと思います。 標準レベル 基礎レベルが固まってきた後にやるとおすすめな参考書は、頻出英文法・語法問題1000です。 内容は標準から発展レベルの問題が1000問以上収録されています。 何回も使うことで、入試で高得点を足るための力が付きます。 実践レベル実践形式でおすすめの参考書は英文法ファイナル問題集です。 テストのような実戦形式を試したい方にはおすすめです。 様々な分野から1回50問で出題されているので、自分の弱み強みを知ることができます。 試験前などに使うのがおすすめです。 是非こちらもご覧ください↓

ブログをご覧いただきありがとうございます。 これから受験勉強に本腰を入れようとしている人も多いと思いますが、どう勉強をすればよいかわからない人も多いと思います。 今回は、化学の勉強方法について紹介しますので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。 化学には、理論・無機・有機と3つの分野がありますが分野で勉強法は異なります。 ではそれぞれどう勉強していけばよいのでしょうか？ 理論化学 理論化学では、原理の理解と計算力の2つが求められます。 まずは、原理の理解が最重要になってきますので、仕組みを言語化することが大切になってきます。 そして、理論化学は計算量が多いため、早くかつ正確な計算を練習する必要があります。 無機化学 無機化学はとにかく暗記です。 基本的に、知識問題が出題されやすいので、資料集などを活用しながら視覚的に頭に知識を入れていきましょう。 有機化学 構造決定が9割を占めていると言っても過言ではありません。 構造決定はパズルみたいなものなので、多くの問題を解きに慣れるしかありません。 また、実験方法を聞かれるれることもあるのでしっかりと手順を覚える必要もあります。 化学は分野別に勉強法が異なるためそれぞれの分野の勉強法をしっかりと確立しておきましょう。 是非こちらもご覧ください↓

ブログをご覧いただきありがとうございます。 これから受験勉強に本腰を入れようとしている人も多いと思いますが、どう勉強をすればよいかわからない人も多いと思います。 今回は、物理の勉強方法について紹介しますので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。 物理には、力学・波動など様々な分野がありますがどの分野でも勉強法は同じです。 その1 物理の勉強の一つ目は、基本問題を完璧にすることです。 数学同様、問題のレベルが上がってもどの問題も基礎事項の組み合わせです。 そのため、しっかりと基本的な問題が解けることは何よりも大切なのです。 その2 公式を証明できるようになりましょう。 公式は暗記するものだと考える人もいるかもしれませんが、物理ではなぜそのような公式ができたかを理解しておく必要があります。 しっかりと導出過程を理解しておくと、応用的な問題に遭遇しても焦らずに対処することができるます。 その3 当たり前かもしれませんが、多くの問題を解きましょう。 物理では出題される問題のパターンは多くありませんので、たくさんの問題を経験すると似た問題が出題されることが多いですので、安定的な得点をとることができます。 是非こちらもご覧ください↓

ブログをご覧いただきありがとうございます。 これから受験勉強に本腰を入れようとしている人も多いと思いますが、どう勉強をすればよいかわからない人も多いと思います。 今回は、国語の勉強方法について紹介しますので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。 国語は、現代文・古文・漢文の３つに分かれていますがそれぞれ勉強の仕方は異なります。 現代文 現代文というと、あまり勉強しなくても点数をとれそうに思えますが、そうすると得点が安定しません。 安定して得点をするには、当たり前ですが多くの問題に触れ自ら問題を解きコツをつかむしかありませんので、 積極的に問題演習に取り組みましょう。 古文 古文は苦手な人が多い分野だと思います。 まずは、単語帳(1冊で大丈夫)と文法を固めてから、文章読解に取り掛かりましょう。 また、文章読解はしっかりと復習することが重要で、実践的な文章にどのような単語や文法が使われいたかを分析することも大切です。 漢文 漢文は何となくでもできてしまうことはあるかもしれませんが、しっかりと学習することが大切です。 古文同様に単語と文法を固めることが大切です。また、その二つがしっかりとできたら文章読解は容易にこなせると思います。是非こちらもご覧ください↓

ブログをご覧いただきありがとうございます。 これから受験勉強に本腰を入れようとしている人も多いと思いますが、どう勉強をすればよいかわからない人も多いと思います。 今回は、数学の勉強方法について紹介しますので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。 数学は苦手な人が多い科目ですが、どうすれば苦手を克服して実力をつけれるのでしょうか？ 基本問題 まずは、基本問題を解きまくりましょう。学校などでもらった、数学の問題集などを活用し、基本問題を多く解き、問題を見たときに瞬時に方針が浮かぶくらいにやりこみましょう。(これが今後に生きてきます) 標準問題次に、標準レベルの問題に挑戦するのですが、標準問題は基本問題の要素が合わさったものなので、どのような基本的な方針が組み合わさってできたかを知ることが大事になってきます。 応用問題 応用問題も同じですが、どう問題を自分の知っている解法に落とし込むかが大切になってきます。 落とし込むプロセスの習得は多くの問題を経験することしかないので、問題演習を積極的に行っていきましょう！ 是非こちらもご覧ください↓

ブログをご覧いただきありがとうございます。 前回、大学の学費について紹介しましたが、今回は学費の負担を減らす方法について紹介したいと思います。 その1 一つ目の方法としては、国や大学から給付型(返さなくてよい)もしくは貸与型(今後返していく必要がある)の学費援助を受けることです。申請要件には、家庭の収入や学業成績などがありますので注意が必要です。 また、貸与型には無利子の物もありますので、一時的な学費の負担を分散させることが可能となります。 その2 2つ目としては特待生をとることです。 入試成績や大学入学後の学業成績が良いと特待生として学費の全額または一部免除を受けることができます。 そのため、そのような制度がある大学を狙うという方法もあります。 その3 最後は医学部に限定されてしまいますが、地域枠という制度があります。 この制度は学費を免除する代わりに、卒業後の何年間かを過疎地域で医療を行うことが条件となっています。 この制度は国立・私立問わずあるので、その制度がある大学を狙うのも戦略の一つです（入学も比較的しやすくなっています） 是非こちらもご覧ください↓

ブログをご覧いただきありがとうございます。 大学入試もほぼ終わり、4月から大学進学を決めた方も多いと思います。 ということで今回は、大学入学までにしとくべきことを紹介します。 1.大学からの書類 合格すると大学から書類が送られてきますが、しかっりそれらには目を通しておきましょう。 中には、入学金や授業料に関するものが含まれていますので、しっかりと確認しなかったばかりに入学金を振り込まず入学できないということもあります。 2.オリエンテーション 各大学ごとに授業の取り方や大学生活についてのオリエンテーションが行われるので、日程を確認し出来る限り参加してみましょう。 オリエンテーションに参加すると、大学の情報だけではなく、同じ学部の人たちとの交流をできるかもしれません。 3.その他の準備 1人暮らしを始める方はマンションやアパートなどの確保も大切です。 あとは、どんなバイトや部活をやってみたいかなどを考えておくとよいです。 大学生活に対して、希望や不安を持っている人も少なくないでしょうが、実際大学に入学するすべての学生が同じような感情を持っているので、特段心配する必要はありません。 皆さんが素敵なキャンパスライフを満喫できることを心から願っています！ 是非こちらもご覧ください↓

うちの子がゲームばかりして全然勉強しない、、、勉強しなさいと言っても聞かない、、いったいどうすれば勉強してくれるのか。そんなお悩みをお持ちのお父さんお母さんはいませんか？大人からすると良くも悪くも自分の経験をもとに「自分はもっとちゃんと勉強しておけばよかった」「あのときちゃんと勉強しててよかった」「自分の子どもには将来の視野を広げてほしい」などなど、我が子の将来を思っての願いが止めどなく溢れるものです。しかし子供は正直です。面白くないことはやりたくないんです。将来のために勉強する必要があるなんて考えられる子供は一握りです。目の前のことに全力な子がほとんどです。我々大人も昔は子供でした。勉強が面倒くさい、やりたくない、親が勉強しろってうるさい、そのように思った経験がある人も多いでしょう。私も経験あります。しかし、勉強は本来自分の知識を増やすこと、楽しいことなんです。ではなぜ面白くないのか。・周りからやれと言われるから（言われるとやる気が削げる）・やらなきゃいけないことだから・学校でも家でも勉強しなきゃいけないのはなぜかわからないから・ゲームや動画のほうが楽しいから子どもの言い分としてはこんな感じでしょうか。親の言い分も子供の言い分もとてもわかります。共感します。勉強するのは親ではなく子供自身なので子供が自発的に勉強するようにすることが持続的な学習習慣には必要不可欠なのです。さて、前置きが長くなりましたね、どうしたら勉強が楽しく思えるか。ずばり「なぜ？どうして？」を大事にする！です。　現状どうしてもテストのための勉強受験のための勉強になってしまいがちですが生活の中に見つけられる疑問

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、大学の学費について紹介したいと思います。 大学を選ぶ際の一つの基準となるのが、学費という観点でしょうが、ではどのくらいかかるのでしょうか？ 国公立編 四年間でかかる標準的な額は242万5200円となっております。(学部・学科問わず) 入学金の28万2000円＋年間授業料53万5800円×4という構成になっています。 大学によって多少の違いはあるので行きたい大学の学費はしっかりと調べましょう。 私立編 私立は学部・学科で授業料は異なり、文系よりも理系の方が学費が高い傾向にあります。 文系・理系問わず入学金は20~30万となっておりますが、年間授業料は文系で80万円ほど、理系で110万円ほどとなっています。また、それに加えて施設設備費が4年で50万円程度かかるので文系で410万程度、理系540万程度という学費が必要になってきます。 私立医学部編 私立医学部の学費の高さと言ったら桁違いの物があります。 安い所でも2000万円を少し切る位で高い所だと4500万円を超えてきます。 まさにおそるべし！ 学費がかからない大学 学費がかからない大学なんてあるのと思う方もいるかと思いますが実際存在します。 主な4つが防衛大学校・防衛医科大学校・気象大学校・自治医科大学です。 学費が無料で、中には毎月給料がもらえるところもありますが卒業後の進路に指定があることがほとんどです。そのため、注意も必要となります。是非こちらもご覧ください↓

3月も中旬になりますと地方は高校入試の時期真っ只中です。そして来週になれば合格発表です。この時期になると生徒さんの親御さんから良く聞かれる質問に部活に入らせた方が良いでしょうかがあります。高校では部活に入ることを推奨する学校が多いことも事実です。上記の質問をする親御さんに詳しく聞いてみますと、巷で「部活（スポーツ部）に入ると努力する精神力が養われるので受験の時も最後のひと踏ん張りが効くようになる」とのことで、自分の子供にも部活（特にスポーツ部）に入らせた方が良いのではないかという理由が大半です。これに対して思うことは沢山ありますが、私の考えですとそのような打算的な理由であるのなら特に入らなくても良いです。私もかつては陸上競技（短距離）をやっており、県選手権の決勝には必ず残る選手でしたので県内の上位選手間の交流は多く、中には高校生の知り合いも沢山いましたが、じゃあ彼らが陸上で鍛えた強い精神力を持ってして勉強に取り組んでいたかというと、正直なところ人によるでした。もちろんやる子はやってました。でもやらない子は「陸上のキツい練習はできるけど机に向かって勉強するのは無理」という子達も同数いました。その後家庭教師を営むようになり、それこそ”部活には縁が無い子達”とも沢山触れ合ってきましたが、スポーツでトップ層にいた子達よりもスポーツをやったことが無い子達の方が勉強においては集中力が高いと感じることは普通にありました。これを見て私が感じていたのは、部活をやったから勉強にも通ずるというわけでは無いです。なので、好きでも無いのに「受験に活きるから部活をやらせる」という意図で部活に入るかどうか迷

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今年度の入試もほぼ終わり、同時に来年度の入試も始まろうとしてます。 今回は、新高校2・3年生が志望校を決めるときに大切なことをご紹介します。その1　志望校の数 志望校は一つだけではなく第1志望、第2志望のようにいくつかの志望校を作っておくことをお勧めします。 初めのうちは大体の志望校でよいので5～10校程の興味のある学校を見つけましょう。 それからだんだんと絞っていき、受験前までに3～5校くらいに絞りましょう。 その2　志望校の選び方 志望校を選ぶときはどれを基準にすればよいか迷うと思いますが、 第一優先は興味のあることや、大学でやりたいことができる環境がそろっている大学を選ぶことです。 しかし、中にはやりたいことが決まってない人もいるでしょう、そのような人は次に紹介する2つを軸に選んでみましょう。 1つ目は、校舎が綺麗や大学生活が楽しそうな大学を志望校にすることです。 なぜかというと、大学生は人生で最後の十分な時間がある時なので憧れの大学で華やかなキャンパスライフを送ることで、今後の人生の良い思い出となると共に、受験に対するやる気もわいてくるからです。 2つ目は、出来る限り学力的にレベルの高い大学を志望校にすることです。 東大や京大などのレベルの高い大学には、今まで出会ったことないすごい技術や経歴を持った学生が多くいます。 そのため、そのような人たちと関わることで、視座を高くすることができ、今まで持っていなかった目標や夢ができることもあります。 志望校を決めるときに大切なことをご紹介しましたが、早く志望校を決めておくことは受験にとっ

「宿題やりなさい！」多くの親御さんが一度は言ったことがあるフレーズではないでしょうか？でも、その言葉を聞いてすぐに宿題に取り組む子は、意外と少ないものです。「なかなか机に向かおうとしない」「やり始めても集中が続かない」「結局、怒らないとやらない」——こんなお悩みを抱えていませんか？実は、宿題をやらない理由は「怠け」ではなく、学習のつまずきや苦手意識が背景にあることが少なくありません。（もちろん、やりたいゲームやおやつが目の前にある状態であれば、宿題をやる意識が薄れてしまいますが....。）そこで本記事では、宿題へのおっくうさのある子どもの気持ちを分析し、親御さんができるサポート方法について解説します。📌 宿題をやらないのは「怠け」ではない？「勉強が嫌いだから宿題をしない」「ただ遊びたいだけ」そう思ってしまうかもしれませんが、実はその奥にある「本当の理由」に気づくことが大切です。✅ 苦手意識がある→ 読むのが遅い、計算が苦手、漢字が覚えられないなど、学習のつまずきが原因で宿題が苦痛になっている場合があります。✅ やり方が分からない→ どこから手をつければいいか分からず、最初の一歩を踏み出せないことも。✅ 成功体験が少ない→ 「やってもどうせできない」「どうせ怒られる」という気持ちが、宿題への意欲を低下させている可能性があります。🎯 宿題に取り組みやすくするための工夫子どもが「自分で宿題に取り組めるようになる」ためには、環境づくりや声かけの工夫が大切です。① 環境を整える✅ 静かで集中しやすい場所を作るテレビやおもちゃがあると気が散るため、シンプルな勉強スペースを用意しましょう。✅

そもそも私、超夜型人間だったんですよ（どーん）。「いきなりどうした😅」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが。「早起きしたいのに、夜遅くまで起きてしまう…」「朝型になりたいけど、どうしても夜型が抜けない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、私も昔は夜型で、朝早く起きるなんて夢のまた夢でした。でも、あるとき気づいたんです。無理に「朝型になろう！」と頑張るのではなく、夜型のままでもできる工夫をすれば、自然と早起きできるようになるということに（大発見）。例えば、いきなり就寝時間を早めようとすると、眠れずにストレスがたまりますよね。そうではなく、まずは「朝起きたらすぐに太陽の光を浴びる」ことから始めてみる。これだけで体内時計がリセットされ、少しずつ眠くなる時間が早まっていくんですよね。それに加え、「夜の過ごし方」を少し工夫するだけで、早起きがラクになります。例えば、寝る前のスマホを控えて、代わりにストレッチをする。カフェインを夕方以降は控える。こうした小さな積み重ねが、自然と朝型リズムへと導いてくれる。とってもシンプル✨「自分は夜型だから…」と諦める必要はないって気づいたんです。まずは明日の朝、カーテンを開けて朝日を浴びてみることが簡単で始めやすいのでおすすめですよー！

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、「大学に行ったほうがいいのか」について紹介したいと思います。 世の中では、大学に行ったほうがいい、行かなくてもよいという人さまざまいますが、実際どうなのでしょうか。 1.大学に行くメリット 大学に行くメリットとして第一に挙げられるのが、生涯賃金が大卒と高卒では大卒のほうが多い(大学の学費と考慮しても)ということです。 またそれに加えて、就職・転職の時の働き口の数が大卒のほうが多いということも挙げられます。 私自身としては、４年間のモラトリアム(時間的な猶予)が与えられることです。 実際問題、高校生の時にどんな職業に就きたいかと言われれば全くそんなものはありませんでしたが、大学生活ではアルバイトなどを通して、多少ですが明確なビジョンをつかむことができました。 2.大学に行かないメリット 高校を卒業後働くと大学に進学した人より4年早く社会に出れるので、社会人経験を同年代の人より多く積めるという点で強みとなります。 また、高校生の時にはやりたいことが明確に決まっている(スポーツでプロになりたい、会社を作りたいなど)場合は、多くの時間を目標に費やすことができます。 このように、それぞれのメリットは存在しますが、私自身としては、基本的には大学に進学する方が賢明だと思います。 明確な目標がある人は別ですが、そうでない場合は大学に進学した方が得られるリターンが大きいですし、大学に在学しながら様々なことにもチャレンジすることも可能なので今回はこのような結論を出しましたが、人の価値観はそれぞれだと思いますので、自分自身が信じた方向に自信をもって

「やる気がなくて続かない…」そんな悩みを抱えているのは私だけではないはず。新しい習慣を始めるとき、多くの人が「やる気さえあれば続くはず」と考えます（少なくとも私はそうだった）。でも、実際にはやる気がない日もありますよねー。以前何かの塾のCMで「やる気スイッチ」なんてものがありましたが、私のやる気スイッチも誰かに押して欲しいと本気で願ったものです。「なんで私にはやる気スイッチがないんだ…。あったとしたらどこにあるの？（涙目）」と落ち込んでいたものです。でも、心理学を学ぶうちに、やる気がなくても習慣を続ける方法があることを知りました（やる気スイッチ探さなくてもいいのかな？嬉）。習慣化は「意志の強さ」ではなく、「仕組み」で決まるんですって（やる気スイッチの話題はどこに？）。例えば「イフゼンプランニング」という方法があります。これは、「もし〇〇したら、△△をする」とあらかじめ決めておくことで、行動を自動化するテクニックです。たとえば、「朝のコーヒーを飲んだら、1ページ本を読む」「歯を磨いたらスクワットを1回する」など、小さな行動を既存の習慣に結びつけることで、考えなくても自然に行動できるようになるというとってもシンプルな方法。また、「テンションリダクション効果」という心理学の法則も有効です。これは「始めるハードルを極限まで下げると、行動が楽になる」というもの。たとえば、「ランニングを習慣にしたいなら、とりあえずランニングウェアに着替えるだけ」「読書を続けたいなら、本を開くだけ」といった小さな一歩から始めると、「せっかく着替えたから少し走ろう」「開いたついでに1ページ読もう」と行動が自然

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、模試の復習方法について紹介したいと思います。 模試の結果が返ってくるとまず見るのは偏差値や判定だと思いますが、模試の復習はしてますか？ もしかしたら、結果だけを見て終わりの人も多いと思います。 しかしそれだけでは、模試を受けた意味が半減してしまいます。 ではどうすればよいのでしょう？ 1. 苦手分野の再確認 当たり前のことかもしれませんが、模試では様々な範囲から出題されます。 なので、自分自身の出来や平均点から、実際の自分に足りない分野がわかります。 そのため、模試で出た問題を解きなおしたり、苦手な分野の問題を問題集などを用いて解くなどをして、苦手分野を克服することが大切です。 2.計画を立てる 2つ目に大切なことは、次の模試までの勉強計画を立てることです。 返ってきた模試結果をもとに次の模試までにどの科目でどのくらい点を取りたいかを設定し、それ向けてどの参考書をどのくらいやるかの計画を立てましょう。 是非こちらもご覧ください↓

ブログをご覧いただきありがとうございます。 受験を考えている方たちは、自分自身の実力を知るために模試を受けることがあると思います。 ということで今回は、どこの模試を受けるかを紹介していきます。 今回は、全国模試をもとに河合塾・駿台・ベネッセの3社で考えていきます。 河合塾 河合塾の全国模試と言えば「全統記述模試」です。 なんと、受験者は1学年で20万人越え(高3・高卒生の場合)というかなりの人数が受験しています。 母集団が多いので、偏差値などの数値が的確に出て、自分の立ち位置を正確に知ることができます。 それに加えて、受験者層も幅広く、出題され問題も適切な難易度なので、かなりオススメの模試です。 その反面、志望校の判定の基準にブレが出やすいのでその面には注意が必要です。（偏差値55.0、57.5というように2.5刻みで判定が行われるため） 駿台 駿台の全国模試と言えば「駿台全国模試」です。 受験者数は3～５万人と河合塾と比べると多くはないですが、なんといっても一番の特徴は模試の難易度です。 かなり難しいため、平均点が3～4割となることがほとんどです。 そのため、偏差値もあまり高くは出ないので、結果を見て落ち込む必要はありません。 このような模試は、東大や京大といった難関大志望の方には良いですが、それ以外の方は受ける必要はないと思われます。 ベネッセ ベネッセの模試というと「進研模試」です。 進研模試は基本的に学校での受験となりますので、受験者数はかなり多いですが中には大学進学を考えない人も多く受験するため、結果の精度はあまり高くありません。 この模試は、基本的な問題が多く出題さ

「やる気が出ない」「続けるのが苦しい」——そんなふうに感じることはありませんか？私もかつて、資格勉強を始めては挫折することを繰り返していました。だってせっかく立てた計画が計画通りに進められないと、「やっぱり自分には無理なんだ…」と落ち込み、勉強そのものが嫌になってしまうんですもの。でも、あるとき思い切って開き直ることにしました。「最初から完璧にできなくてもいい。大切なのは、「小さな成功体験」を積み重ねることだ」と。たとえば、「5分だけ勉強する」と決めて、それを実行できたら「はい、合格」。自分に花丸をつけることにしたんです。単純な私はたったそれだけのことで、「できた！」という自信が生まれました。すると、次の日も「もう少しやってみようかな」と思えるようになるんです。だれも褒めてくれないのが資格勉強。なぜなら、ほかのだれでもなく、自分のための勉強だから。けれど、そんな厳しいことを自分に言い聞かせて、出来るんならいいんですよ。私は出来なかった（号泣）。この「できた」の積み重ねが、いつの間にか勉強を習慣にし、最終的には資格取得へとつながっていきました。もし今、以前の私のように「勉強を続けるのがしんどい」と感じているなら、今日から「5分だけやる」を試してみませんか？小さな成功体験を積み重ねて自信をつけながら前に進んでいく方が、サクサク勉強が捗りますよ^^

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、大手予備校を比較してみたいとおもいます。 新年度から塾や予備校に通うことを検討している方のお役に立てれば幸いです。 やはり、大手予備校というと河合塾・駿台・東進の3つが挙げられます。 ではそれぞれの特徴を見てみましょう。 河合塾 河合塾は皆さんが想像しているような一般的な予備校そのものだと思います。 「文系の河合」とも呼ばれていて文系の人にとっては学力向上に最適な場所となるでしょう。 授業の質もテキストも講師によってばらつきはありますが全体的に良いでしょう。 また、中堅校や早慶レベルの大学を目指す方には良い予備校(もちろん難関大学志望にも適してます)だと思います。 駿台 駿台は「理系の駿台」とも呼ばれていて理系の人に適している予備校でしょう。 授業の質もテキストも講師によってばらつきはありますが全体的に良いでしょう。 その代わり、授業やテキストの難易度が高いため、東大・京大といった難関大学を目指す方にもおすすめです。 東進 東進は日本一塾生数が多いことで有名ですが、河合・駿台とは異なり授業形態は映像授業です。 （映像授業とはあらかじめとっていた授業を動画で見ることです） 一流の講師が授業を行うため、授業の質はどれをとっても高いです。 その代わり、映像授業ということなので、自己管理が必要です。 授業のレベルは基礎から発展まで幅広く対応しているのでどのレベルの方にも適してます。今回は、大手予備校3社を紹介しましたが、ほかにも良い塾・予備校もあるのでいろいろ検討してみましょう。是非こちらもご覧ください

「成功者の朝は、なぜ特別なのか？」なんて、随分と仰々しいタイトルですが、「成功する人は、みんな朝型」と聞いたことはありませんか？確かに「夜型の方が自分には向いてる！」という人もいると思います。事実、精神科医で睡眠専門医の三島和夫さんの調査によると、夜型傾向の人は成人の約30％いて、特に強い夜型傾向の人は8％いるとのこと。とはいえ残りの70%の人は朝型なのですから、ここでは朝型の話題でブログを進めていきます。（夜型の人、ごめんね）しかしですよ。「成功する人は、みんな朝型」ということを聞いて、「自分には無理だ…」と思ってしまう人もいるかもしれません。実は私も以前は夜型で、朝に強い人を見るたびに「自分とは違う世界の人だな…」と感じていました。むしろ朝よりも昼くらいの方が調子がいいまでもありました。でも、朝型の人が特別なのではなく、「朝を活かす習慣」を持っているだけだったんですよね。朝の時間は、1日の中で最も集中力が高まりやすい時間帯。実際、多くの成功者が朝に重要な仕事や勉強を済ませているんです。最初はフンっと鼻でせせら笑いながら「マジか。笑」程度にしか思っていなかったのですが、朝は邪魔が少なく、脳もリフレッシュされた状態なので、短時間で効率よく物事を進めることができるということを知りました。「でも、朝が苦手…」と思った何でも否定から入る私は、まずは無理のない小さな習慣から始めてみました。たとえば、朝起きたら一杯の水を飲む、カーテンを開けて陽の光を浴びる。それだけでも体内時計がリセットされ、スッキリ目覚めやすくなったんです。いつもぎりぎりまで寝てるせいで起きたら時間との戦いしかなく、「

高校生活が始まる前の春休みは、新しい環境に向けて準備する絶好の機会です。 中学校を卒業したばかりの皆さん、おめでとうございます。 しかし、高校生活はこれまでとは大きく異なります。学習内容はより深く、難しくなり、自主性が求められるようになります。 だからこそ、この春休みを有意義に過ごすことが、高校生活のスタートダッシュにつながるのです。【春休みにおすすめの学習：英検・漢検】 高校での学習は中学校とは大きく異なります。 より専門的な内容が増え、自己管理能力も求められます。 この変化に備えるため、春休みは基礎学力の強化と学習習慣の確立に最適な期間といえるでしょう。特におすすめなのが、英検や漢検への挑戦です。 英検は、英語力を客観的に測れるだけでなく、リーディング、リスニング、ライティング、スピーキングとバランスよく学習できる利点があります。 高校では英語の授業が増え、より実践的な内容になります。 英検の学習を通じて、総合的な英語力を身につけることで、高校での英語学習にスムーズに移行できるでしょう。 一方、漢検は国語力全般の向上に役立ちます。漢字の知識は、文章の読解力や表現力の向上にもつながります。 高校では、古文や漢文など、より高度な国語の学習が始まります。 漢検の学習を通じて培った力は、これらの新しい分野の学習にも大いに役立つはずです。【春休みの学習で陥りやすい落とし穴】 しかし、春休みの学習には落とし穴もあります。長期の休暇中は、つい怠けてしまいがちです。 「明日から頑張ろう」と先延ばしにし、気づけば春休みが終わっていた...そんな経験をした人も多いのではないでしょうか。 また、

おはようございます。 管理栄養士の瀬戸アオイです。 米、野菜、ガソリン…物価は上昇するばかり。 家計のやりくりに悩む方が、多いのではないでしょうか。 物価上昇も気にせず、今の生活水準を保つことができれば、幸せですよね。そこで、お金を貯める力や稼ぐ力について学びました。 数年間、本業と併せてしていますが、産休や育休を取ることになり、副業に専念できないかと考えている今日この頃。 少しでも、読んでくれるあなたに有益な情報をお届けできればと思います！ ぜひ最後までご覧ください。 目次 軽く自己紹介1.給与の補完2.スキルアップの機会3.専門性の活用4.新たな知識・経験の獲得5.将来の可能性の拡大まとめ軽く自己紹介 私は、基本的に病院でフルタイムで勤務する30代の管理栄養士です。 副業として、特定保健指導や企業・個人向けレシピ開発、本の執筆を行っています。 趣味はヨガと美味しい物を食べること。 管理栄養士なのに貧血気味ですが、これはご愛嬌。 それでは、病院で働く管理栄養士が副業を始めた理由を5つ見ていきましょう。 1.給与の補完 職場で管理栄養士の給料が低いという話題が上がったことが、副業を始めるきっかけの一つとなりました。管理栄養士の平均年収は、令和5年の賃金構造基本統計調査によると、390万1,700円です。 この内訳は、月給（各種手当込み）が26万8,100円、年間賞与・ボーナスが68万4,500円となっています。 ただし、業界平均と比較すると、管理栄養士の年収はやや低い傾向にあります。 特に初任給は約20万4,000円で、年収換算で約250万8,800円となり、生活費を賄うには十

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今年度の受験も終盤に近付いてきました、ここまで頑張ってきた受験生の皆さん本当にお疲れ様でした。 今年度の受験も終盤に近付いてきたということは来年度の受験も始まってきたということです。 ということで、新高2・3年生が今の時期から意識しとくべきことを紹介したいと思います。 新高2年生へ 新高2生というと、大学受験まで約2年の時間が残っています。 まだ、受験ということを意識していない方も多いかと思います。 しかし、そのような時だからこそある程度の時間を勉強に割くと大きなアドバンテージがあられます。 なぜならば、高校3年生になると周りのライバルたちは勉強に多くの時間を割くようになります、そのため、なかなか高校3年生での学力差は付きにくいと言われています。 なので、まだ周りが本腰を入れていない高校2年生のうちにある程度の時間を勉強に割くことを意識しましょう。 (具体的な時間はないですが、学校や部活、習い事などを考慮して余裕のある範囲で進めてみましょう)新高3年生へ 受験まであと1年を切ってしまいましたが、大学進学を目指すのであれば無理のない範囲で使える時間は勉強に当てましょう。 それ加えて大事なのは、志望校の決定をできる限り早く行いましょう。 志望校を決めることでしっかりとした目標が設定されモチベーションの上昇、学習方針の明確化につながります。 今すぐ決める必要はありませんが、アバウトでいいので「ここら辺がいいな」という感じで志望校を絞ってみましょう。ぜひこちらもご覧ください↓

「やる気が続かない…」それ、何回思ったことがあるか数えきれません。きっとこのブログを読んでくださっている誰よりも私が思っていると自信を持って言えます！しかしながらですよ。何かを始めても、最初の数日はやる気があるのに、気づけば三日坊主。周りの人はコツコツ努力を積み重ねているのに、自分だけが続かない。そんなふうに落ち込んだことは私だけではないハズ！やる気がなくなるたびに、「自分はダメだ」と自己嫌悪に陥っていたかつての私。でも、ある時気づいたのです。やる気が続かないのは、性格の問題ではなく、「やり方」が間違っていただけだと。実は、習慣化において「やる気」に頼るのはあまり効果的ではないというのは私が実証済みです。やる気は天気のように変わりやすく、不安定なものだから（私だけではないハズ）。それよりも、「やる気がなくてもできる仕組み」を作ることが大切。たとえば、読書を習慣にしたいなら「毎日30分読む」ではなく、「寝る前に1ページだけ読む」と決める。運動を続けたいなら「週3回ジムに行く」ではなく、「朝起きたらスクワット1回だけする」とする。こうした小さな行動は、負担が少なく、私のようなやる気が続かないタイプでも無意識に続けやすいのです。さらに、習慣が崩れたときの対処法も大切。身に覚えがありませんか。想定外の出来事が起こった結果やるハズの事ができなくて、やる気が一気に下がっちゃった事。私は身に覚えがありまくりです。完璧を求めすぎると、一度できなかっただけで「もうダメだ」と諦めてしまいます。「私って完璧主義だったの…？」と若干釈然としないでもないですが、事実として「完璧を求めすぎていた」と思い知

「周りはどんどん合格しているのに、自分は全然進んでいない…。」「SNSを見ると、努力している人が眩しく感じてしまう…。」資格勉強をしていると、こんな気持ちになることはありませんか？なんでそんなことを聞くかというと、私も昔は常にそういう気持ちで資格勉強をしていたから。頑張ろうと思えば思うほど、周りと比べて落ち込んでしまう。「周りと比べたらダメだ。」ってわかっちゃいるんですが、なかなかそういう気持ちっていうものは振り払えないものです。逆に気にしないようにしている方が気になっちゃったりして（私だけでしょうか？）。でも、そんな時に気づいたんです。劣等感や嫉妬を感じるのは、それだけ「自分も成長したい」と思っている証拠だということに。嫉妬するのは、自分の中に「自分も成長したい！」という気持ちがある証拠なんですよね。その思いを原動力に変え、小さくてもいいから今日の一歩を踏み出してみる。すると、今までマイナスな感情で良くない勉強成果につながっていた「劣等感」や「嫉妬」が、「勉強モチベーションの力」に変わっていったんです。そしてもう一つの大切なポイントは、ハードルを低く設定すること。「完璧にやる」ではなく、「とにかく続ける」ことを重視したら、すぐ投げ出しがちな私が苦しい資格勉強をコツコツ継続することができました。実際に私がやってことは「1日1ページ読む」「3分だけテキストを開く」など、超絶ハードルが低い勉強です。大切なのは、「劣等感」や「嫉妬」というその気持ちを「やらない理由」にしないこと。ぜひ今日から「勉強のハードルを下げて続けること」を意識してみてください。そして劣等感や嫉妬を感じるのは、そ

連休も勉強で1日が過ぎていきました。何の勉強をやっているのか？ファイナンシャルプランナーです。私はキャリアコンサルタントの国家資格保有者です。そして、次にFPを取ろうとしています。ITパスポートも少し興味があります。そう・・・・。ここで気づいた方もいらっしゃるでしょう。インターネット界隈では・キャリコン・FP・ITパスポートは食えない資格の代名詞とも言われています。その中でもFPやITパスポートは受験者数も多く、持っている人も多いです。なぜ、食えない資格なのに多くの人が勉強するのでしょうか・・・？？お金に関する基礎を知るためファイナンシャルプランナーの資格をとる。基礎だから「知ってて当然」と思いがちですが、知らないことだらけ・・・。いや、「この程度なら、知らないといけないよ」ということなのかも知れません。知らないから勉強する。基礎は「あって当然」あって初めて「土俵」にあがれるのでしょうか？ある人は当然勉強しなくても良いですが、無ければ勉強する必要がある。そんな風ににも感じてしまいました。勉強したことを何か実践で活かそうとする。会社の仕事に結びつくか？と言われたら、結びつく場合もあるし、そうではない場合もある。としか言えません。ただ、知っておくと情報をキャッチしやすかったり、勉強と勉強の中でも何かしら「繋がり」が見えてきます。例えばキャリコンとFP。どちらの資格にも共通して出てくるのが「社会保険」のお話です。なので、社会保険の項目は既に学習済みのため多少はラクに勉強が進みます。また社会保険のことを知らなければ、専門実践教育訓練給付金（受講料の70％戻りました。（今は８０％に変更）

こんにちは。とはるめと申します。私が所属している司法書士事務所は職員の数が20名前後と、個人事務所にしては多い方な気がします。大手法律事務所とかだときっともっと大人数で仕事をされていることでしょう。前職の図書館職員は100名以上いたのですが、直接毎日関わるのはせいぜい５名程度。その前の教員時代は50名前後だったでしょうか。人間関係を円滑にするのは割と得意な私ですが（転職時の面接でもよく「人と人との潤滑油になりたいです！」と声高らかに言っていました）、それでも全職員と毎日もれなくコミュニケーションをとるのはさすがに無理でした。なんなら今の職場でも20人全員と毎日話すのはほぼ不可能です。やっぱりどうしてもムラができる。あの人とは毎日話すけど、あの人とは今週話してないな、、というのはざら。なので私が心がけているというか、うまく利用しているのが、イベントごとです。シーズンごとのイベント然り、ちょっとした近所のお祭り然り、なんでもいいのです。先日２月14日のバレンタインの前日、私は一応ドン・キホーテでチョコパイをい大量に仕入れました。バレンタイン当日は日中だいぶ忙しかったのですが、頭の片隅では常に逡巡していたことがあります。「全職員にチョコを配るべきか、否か」これに関しては女子の間で論争があることは重々承知です。男性職員ないし全職員にチョコを配るとなると、それなりにお金もかかるしなにより面倒くさい。（なので私はチョコパイなのですが）用意するにしろ一人ひとりに配るのはだるいので、共用ラウンジ等に広げて置いて「ご自由にどうぞ」スタイルで提供するというのも一つの手段です。ただ私はそれをしないの

早起きできる人は、特別な存在で優れた遺伝子を持って生まれた奇跡のような人間だと本気で思っていました（マジです）。だって私は何回も早起き習慣化に挑戦しても絶対失敗に終わっていたんですから。もしくはあの人達は早起きするために何かの特別な秘密を知っているんじゃないかと疑ったり。今思えばとても滑稽な考えですが、当時は本気でそう思っていました。私ほどではなくても「朝活している人がうらやましい」「早起きできる人はすごいのに、自分はできない…」そう感じた人はいらっしゃるのでは？実は、朝の習慣を変えることは「才能」ではなく「ちょっとしたコツ」の積み重ね。最初の一歩を踏み出せば、誰でもできるようになります。そう、私ができたように。朝の時間帯は、脳がクリアで集中しやすい「ゴールデンタイム」。この時間をぜひ取り入れたいですよね。この時間に、スマホではなく自分のための小さな行動を選ぶことで、1日の流れが大きく変わります。たとえば、起きた直後に好きな音楽を流したり、白湯を飲んで体を温めるだけでも、スムーズに1日をスタートできるのです。早起き習慣化するためには「朝起きられない自分はダメだ…」と責めるのではなく、「どうしたら気持ちよく目覚められるかな？」とまずは考えてみませんか？早起き習慣化の第一歩。まずは、明日の朝、目覚めたら1分間だけベッドの中で伸びをしてみてください。それだけで血流がよくなり、自然と体が動き出すのを感じるはずです。伸びをしてそのまま二度寝…にならないように注意ですよ！1分間をちゃんと感じて伸びをしてくださいね。これは誰にでもすぐに取り入れることができる早起き習慣化の小さなコツの一つ。早