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神経症の改善のために大切なこと

おはようございます☀ たかです(^^)ブログを読みに来てくださりありがとうございます♪先程、リピーターのクライアント様から僕の対応についてご指摘を頂きましたご指摘を頂き、自分の配慮が足りておらずその方には申し訳なかったという気持ちと伝えにくいことをハッキリと伝えてくださったことに感謝しています😌コーチやカウンセラーとの関係性相談者と聴き手の関係性がどちらかが気を遣っていたり思っていることを言えないようであればよいものは生まれないと考えていますこれは親子関係や先生と生徒の関係でも言えることかもしれませんたての関係ではなく、横の関係で相手と同じ立ち位置で目線を合わせフラットな関係性を築いていきたいとあらためて感じた出来事でした*今回は『神経症の改善のために必要なこと』というテーマで書いていきます森田療法では神経症の症状改善には『はからい』を控え『目的本位』で行動することが大切とされています『はからい』とは症状や不安に対してあれこれ考えすぎ心の中での葛藤や抵抗を増幅させることを指しますこれにより、症状に囚われる悪循環が生まれやすくなります森田療法の創始者である森田正馬氏は「自分で症状をよくしよう、治そうということを実行しさえしなければよいのである」と言われています。*症状があっても『その場でできることに焦点を当てる』ようにし、目の前の目的を果たすための行動に意識を向けます症状の排除を目指すのではなく症状があっても充実した生活を送ることを目指します症状や不安を取り除くべき問題ではなく『自然に生じる感情や体験』として受け入れる姿勢が大切です不安や不快感は無理になくそうとするのではなく『あ
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自己開示 Vol.⑫精神科訪問看護師&メンタルコーチ

こんばんは☆ たかです(^^)いつもブログを読みに来てくださりありがとうございます♪いよいよ今回で自己開示シリーズも終わりですVol.①から読んでくださっている方途中から読んでくださっている方そして今回読んでくださっている方皆様に感謝です😌自己開示の1回目はこちらから読んで頂けます♪最後となる自己開示⑫は『精神科看護師&メンタルコーチ』について書いていきます*⁡⁡2022年から精神科訪問看護ステーションで働いています ⁡ ⁡⁡精神科訪問看護は病院のように患者様が治療を求めて来るのではなく⁡⁡こちらが利用者様のホームに行かせて頂く立場なのですごくシビアな世界です⁡ ⁡ ちょっとしたコミュニケーションのずれで「あの人にはもう来てもらいたくない」と拒否されることもあります身体科のように目に見える治療や援助をするわけではないですし短期間で目に見える結果が得られるものでもありません⁡ ⁡ だからこそ難しさややりがいがあるものだと感じています身体の看護以上に自分の人間性がより試される 仕事だと思います ⁡ ⁡ *精神科訪問看護師として働きまだ2年ちょっとですが『もっとできることはなかったか』『自分の対応のせいで状態を 悪くさせてしまったのではないか』『なんでこんなに勝手なんだろう』『なぜあんな言い方をしてしまったのか』『今はその言葉を伝える タイミングではなかった...』たくさん失敗や後悔悔しい思いや悲しい思いをしてきましたそんな中でも、嬉しいことややりがいも、もちろんあります*訪問開始時は元気がなかった利用者様に笑顔になってもらえたりはじめはあまり話してくれなかった方がこちらを見
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好きに生きる勇気 - 自分を大切にすることは罪悪ではない

今日この頃、「わがまま」という言葉がよく聞かれますね。しかし、私たちが自分を大切にして、好きに生きることは、決してわがままなことではありません。むしろ、健全で充実した人生を送るために必要不可欠な要素なのです。では、どのように自分を大切にし、好きに生きることができるのでしょうか。自分の価値観を大切にする私たちは誰もが、生まれ育った環境や経験によって、異なる価値観を持っています。あなたにとって何が大切なのか、何を優先すべきなのかを自問自答し、自分なりの答え、価値観を明確にすることが大切です。例えば、ゆとりある生活を重視するあなたにとって、効率的な仕事ばかりを追求することは、あなたの価値観に反するかもしれません。あなたの価値観に沿って、自分らしい生き方を選択することが、わがままではなく、自分を大切にすることなのです。あなたのペースで生きる私たちには、それぞれの性格や能力、環境があります。他人の期待や価値観に振り回されることなく、あなたのペースで生きると決めることが大切です。焦らず、無理せず、あなたのリズムに合わせて歩むことで、心の余裕が生まれて、本当の自分らしさを発見できるでしょう。周囲の目線に惑わされることないあなたの道、自分を信じて進んでいきます。あなたの感情に素直に向き合うあなたの感情を抑え込むのではなく、素直に受け止めることです。悲しい時は悲しみ、喜ぶ時は喜びを表現することで、心の健康が保たれます。また、あなたの感情に正直に生きることは、周りの人々とも良好な関係を築くことにつながります。隠し立てせずにあなたを表現することで、相手もあなたを理解し、受け入れてくれるようになるので
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ココナラを始めた経緯☆彡壮絶な経験から…

皆様、始めまして。Rioです(^^♪多くのブログの中から見つけてくださり、ありがとうございます。今回は簡単な自己紹介とココナラを始めた経緯をお話していきますね。まずざっくりと自己紹介をいたします☆私は大学卒業後、医大に進学し、現在に至ります。元々、心理学を専攻していまして、【上級心理カウンセラー、行動心理士、メンタル心理カウンセラー】の資格を所持しております。なので心理学を用いた視点でお話も出来ると思いますので、宜しくお願い致します。ですが…これだけでは、私がどんな人かは分かりませんし、どんな人なのか分からない状態では、なかなか相談に踏み込めませんよね...(笑)ですので、私の事を皆様により深く知って頂きたいのでご紹介させて頂きます!よろしくお願いいたします。!(^^)!私は大学在学時に家族が病を患い、医療の分野に興味を持ちここで、絶対に医療に携わりたいと決心致しました。そして、卒業後に猛勉強し医大に進み、現在に至ります。なので現在も学生ではあるのですが...もし、私と似ている境遇の方がいましたら、お話聞けたら嬉しく思います!ですので大学講義中も受験勉強をするなど、猛勉強をして、仮面浪人していました…(笑)高校の時は方向を広げるため、分理を選択していた私ですが、化学と数学が本当に不得意で、、勉強をほぼ1からやり直しでした。毎日一心不乱に猛勉強に明け暮れて晴れて、医大への進学が決まり、現在に至ります。周囲の友人たちはもう就職して何年目とベテラン社員になりつつありましたし、中には大学院に進学した友人もいましたが、私と同じようなケースの人は周りには少なく、猛勉強中、内心とても焦ってい
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あなたにとって思い出すだけで辛い過去はありますか?

お久しぶりです、きずなですココナラでは 子育て相談やこころの相談 サムネイル作成メインに 活動させて いただいております。 本業の忙しさにかまけ なかなかこちらでの活動が ままならなくなっていましたが、この度ページリニューアルを させていただきました(*´︶`) それに伴い気づいたことが1つ… 「お客様には心の底にあるものを吐き出してほしい」と、そう思っているのに 私は何一つ語っていない… どんな人物かわからなければ 信頼して話すことって できないですよね だから 今日は今までお話していなかった、きずなの原点をお話させてください これを読んでくださっている あなたは 「もしもあの時あの出来事がなかったら」と思うことはありますか? 私はあります 悔やんでも悔やんでも 変わらない過去 思い出すだけで 味わいたくない感情を思い出す過去 「あんなことがなかったら」 何度願っても変わらない でもその出来事があるから今があるそんなお話です 浮気相手は私のかつての友 結婚後、子育てに追われていた私 妻らしいことは 何1つできていなかったのでしょうね 今の私は 「人生色んなことが起きる」 ということも 目の当たりにしていますし出逢うタイミングで 人生変わるとも思うので、いわゆる浮気や不倫を 否定するつもりは一切ありません ただ当時は夫の裏切られ 仲良くしていた友にまで 裏切られたという想いが強く、どうするべきか 迷いに迷った日々でした 許したいけど許せない そんな想いが渦巻き 自分の持つ闇に囚われていきました 不安障害 自分の中に我慢して我慢して 溜め込みすぎてしまった結果でした 家から一歩も
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あるがままって難しい?

おはようございます。寒くなったり温かくなったり・・・コロコロ変わりますね~。昨日寒くなったから、今日は寒くなっちゃいけない。みんなに嫌がられるから、温かくしないと・・・なんて自然はしていないですね~その時の環境の様子のご縁が起きてその時の気候が生まれます。昨日お話して、そのご感想にあとで読み返したら小難しい言葉並べてたなあと・・・^^;その方、あるがままって難しいのですねって表現されていました。難しいっていうことはきっと考えの中に入っておられてるってことで・・・なろうとしておられるのかもと・・・お天気の様子のように今その様子しかないということなのですね。私たちはどうしてもこのままじゃだめだという思い込みから何ものかにならないとという動きが働き、その考えでわからなくなるように感じます。または憧れる人の言葉なども向かわせようとするかもしれません。あるがままは今の様子です。嫌だな~が出てるならそれわからない~が出てるならそれ嬉しいなが出てるならそれやる気がないな~が出てるならそれなんだかもやもやする~ならそれ苦しいよ~ならそれがあるがまま。今の様子を変えようとしたり解釈する前のその様子そのまんまシンプルシンプル♪それらが起きてるからそうでしかなく許されてるから生まれてる。愛おしい状態なのでした。
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あるがままの美しさって

おはようございます。娘が遊びに来てくれています♪すぐに帰らないとだけど、本心言い合ってすっきりしてました。あるがままってどこか美しいものを想像してしまうかもだけどその美しいというイメージではなくその時その時出てくる本当、そのまんま。醜さも、惨めさも、そのまんまな美しさ。頭の中で、美しいものに変換される前のもの。怒りが出たらそれはそれだしあ~むかつく~もそれはそれあの人嫌いがでたらそれもそれだし・・・そういうものがこの場には無限に湧きだす可能性に満ちているということだと感じています。サラさんからもいろんなもの出てきますよ~。怖い~もあればこの間書いた、実家事件ではびっくりするほどの怒りの感情涙と一緒にでてきましたし、醜いなあ、ちっちゃいなあという一面も出てきます。でも、何が出てもそれはいのちから湧き出てることで傷つかないように良い人や、愛の人、強い人というような様々な”像”で自分像を作りあげなくてよかったのでした。湧き出るどんなものも様々な理想像捨てて、慈しんであげれたらそれこそ自然に平和な心地が生まれてくる気がています。
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あるがままとは、感情をコントロールしないことである

よく焦っている人に「焦らないで」と言う人がいる。だが、こういった言葉かけは、ほとんど意味をなさない。なぜなら、焦っている人ほど自分が焦っていることに気づけるだけの冷静さは無くなっているからである。そもそも「焦らないで」と言うことは、相手の理性に訴えかける行為である。しかし、焦りは感情だから、理性に訴えかけてもほとんど響かないのである。また感情は理性よりもエネルギーが強いため、コントロールがしにくい。そのため、結果的に冷静になろうという理性よりも、焦りという感情が打ち勝ってしまうのである。感情はコントロールしようとすればするほど、コントロールできなくなる傾向がある。むしろ、自分の感情は何もせず、受け入れた方が、かえって落ち着くことの方が多い。"あるがまま”とは、感情をコントロールしようとしないことなのだ。
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すべての命に祝福を

猫は猫 🐈花は花 🌸蝶は蝶 🦋猫に背中を伸ばして犬のように従順でいることを強いていびつな猫にする                       オーマイガッ!(+_+)花に強くなれ!と言いながら鞭打って花をぼろぼろにする                 You What!? NO WAY!!(# ゚Д゚)蝶に歩きなさいと飛ぶことを禁じて惨めな訳の分からない虫にする               Stop It! Enough!!You know what? We don't take that bullshit anymore! hahaha  他者の個性を潰すかのように否定してる人や自分らしく生きられない人が自分に無理強いしていることってこういうこと私はそんな風に感じる私はこんなふうに扱われたことがあるし他者の常識や価値観を鵜呑みにして、自分でもそれを自分に無理強いしてきてしまったバカバカしいバカバカしいよね~~~ こんな生き方、少し前まではたくさん横行してたんだ動物がいくつになっても可愛いし美しいのは、本来の命のあるべきありのままの姿を生きてるからだと思う人間はありのままの姿を否定せざるを得なくて自分の気持ちを大切になんかする余裕も持てなくて(お金の都合で自分らしくいられない職場で働かざるを得なかったりすると                           そうなりがち)そのうち目つき顔つきが本来の自分の美しさから遠ざかってしまう そんなケースが多かったりすると思う いまからはさ、猫も犬もあなたも私もあらゆる生命がその生命本来の存在として 💗尊重されるのが あったりまえの 
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あるがままはひとつ

おはようございます。昨日友人がたくさんの恵みと一緒に遊びにきてくれました。久しぶりに会えて嬉しく感じました。ありがとう^^これでいい、それでいい。生きてる・・・体の中の様子のこと私たち何も知らないし、生まれた、生んだというけれどそれは、私たちがすべてをコントロールしてしたことではなく、起きたこと。その様子をじっくり感じていくと何もしていない起きたことを”自分がしたんだ”と解釈しているだけだったことがわかってきます。全部任せているしかできない中で動いてる。未来こうなるだろう・・・・そう今湧いてきてるだけで今ここは気付いたらいつもいつも起きてしまっています。こうでしかない。完璧に・・・これでいい、それでいい・・・そう頭で思えなくてももう今そうでしかなく起きてしまってる。頭の中は外へ外へ向かっているけれどこのいのちの様子はもう完璧でしかないのです・・・このいのちの様子以外に私たちは知りえないというか他全部が頭の中のイマジネーションの世界のこと。(実際体験していないこと)その世界は一人一人のフィルター通した人の数だけの解釈された世界だけどあるがままはひとつ。
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あるがままに生きれば【by守護霊さま】

地球のみなさん、こんにちは宇宙人系スピリチュアリスト Yuliです”守護霊とは人などにつき、その対象を保護しようとする霊であるすべての人に必ず担当の守護霊がつき霊的目的を達成するための手助けをする”引用 ウィキペディア『もどかしい、もっとあるがままに生きれば』きっと私の守護霊さまの言葉4年前のある日守護霊さまから突然の霊聴で私は目覚めました汗まじでびびったぜと大事な守護霊さまの言葉も最後まで聞かず飛び起きてしまったもともと霊感はそこまで強くないもののHSP体質で感受性はかなり強いだけど霊聴は人生で初めて⭐️びっくりしたなぁ〜その頃の私は、ありのままの自分を見失っていて、人に合わせ社会に合わせ、良い人を演じて本当に自分のしたいことが分からなくなってしまっていたまだ自分が宇宙人だとも気づいてなくて生きづらかったのそんな私に守護霊さまはメッセージをくれた。。。何て優しい守護霊さまなんだろう❤️(きっとあまりにもどかしかったのだろう😅)声をかけてくれなくてもあなたにも、守護霊さまが必ず見守ってくれているからね(現実には歯痒くてハンカチ噛んでいるかもよ〜)守護霊さまって困った時に助けてくれる霊ではありません☺️一見不幸とされる出来事や環境を私たちの成長のために用意してくれることさえある優しいお方❤️じつは不幸や試練が多い人っていうのは守護霊さまに愛されているという証拠です⭐️(私ってめっちゃ愛されてるわ)だから、安心してくださいどんなことがあっても何があっても大丈夫守護霊さまはいつもそばで見守ってくれています(助けて欲しい、時には助けて欲しい笑笑)あなたがあるがままありのままに生きられる
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あるがままの「私」を生きる

こんにちは。光の翼 木村 心美です。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪あるがままの「私」を生きる。それだけでいい。あるがままで超自然体で内側から湧き上がるままに言葉を発したとしても湧き上がるままに行動していてもそんな「私」を周囲の人たちから否定されるならこれ以上はもうどうしようもない…。わざわざウソをついてまで本当の「私」ではない偽りのイイ人を演じる必要もない。品行方正で模範的でないといけないこともない。だけど…。たった1人になったとしても内なる声に従うことを止めない。周囲の人たちのご機嫌を損ねないように配慮する為に「私」は此処に存在しているのではない。いくらこの世の中では品行方正を善としていても…。たとえ品行方正の方がより多くの者たちや周囲からの評価が爆上がりするとしても…。上司から可愛がられ褒められるとしても…。本当は違うのに「私」は、品行方正だ…という嘘をつきたくない。本当の「私」の思いを無視したり嘘をつくのは、「私」を粗末に軽く扱うこと。これこそが多くの他者たちから好かれる在り方だと、脳で思考して他者から見える素晴らしい「私」を演出する。「私」の放っているエネルギー通りではないあるがままではない多くの者から好かれるような「私」を周囲に見せる演技や演出その機会や頻度が多いほど本当の「私」からは、かけ離れていく。「私」という小宇宙と現実世界のズレは大きくなっていく。長い年月をかけてジワジワと物事がスムーズに流れなくなり人生自体が停滞していく。内なる思いとはまったく裏腹な言動をやり続ける事で内面には怒りが溜まっていく。この場合では、ヒーリングで怒りを解放して
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自分のあるがままを受け入れたとき、人は変われる

自分のあるがままを受け入れたとき、人は変われるカール・ロジャーズ(臨床心理学者/アメリカ)心理療法・心理カウンセリングのあり方を世界的に変えたといわれるカール・ロジャーズの言葉です。自己啓発の本にもたくさん用いられていますね。いちいち引用紹介されるまでもないほどに(^^;)カウンセリング(相談)で人が変わる必要な条件としては、「自分のあるがままを受け入れられたとき、人は変われる」といえます。誰かに相談するときに、相手に自分のあるがままを受け入れられて話ができることはとてもパワフルな力があります。だから、カウンセラーは日々「自分のあるがままを受け入れて」いれるような「自分に対する誠実さ」が求められるように思います。よいカウンセラーは自分の心の動きにも開かれていて、ここぞ!というときは自分の心が動いたことをカウンセリングに活用します。カウンセリングというのは相談する人と相談される人との共同作業によって、問題解決をする創造的な関わりです。今日も読んでいただきありがとうございます。良いお客様ばかりで助かっています。喜びの声をもらったりすると本当に嬉しいです。
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日々を淡々と生きる

今更ながら小林正観さんの講演会のDVDにハマっています。今はありがたいことにyoutubuで見ることができますね。昔、本をチラッと見たことがありましたが、その当時はあまり自分の中に染み込んではきてなかった。いろんなものは時とタイミングというのがあるんだと思います。私たちはこの世に生を受けて元の場所に帰るまでの時までをどう生きるのかは決めて来てるというのはなんとなくそうかなぁと感じていたけれど正観さんの動画を見ているとやっぱりそうなのかなと思う。こうありたい、こう生きたいという願望があったこともあるけれど今は起こることをそのまま受け入れる。現状でできることをしていく。そうすることで、その時は受け入れられない現実もただただその時にできることをしていくことで受け入れることができたり、あまり気にならなくなってくる。それは自分の見方が変わっていくのかもしれない。またはその経験を通して次へ進むのかもしれない。受け入れられない現状もその先にあるステージのための通過点なのかもしれない。そう思うと起こることに無意味なことはないのではないかな。日々を淡々と目の前のことをじっくり丁寧に取り組んでいくことが大切なんじゃないかなと思ったりするのです。
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ダメな自分・できない自分に抗わない

意識高いブログを更新し続けているわけですが、私自身いつも高いパフォーマンスを発揮できているわけではないです。SNS を見るとなんで自分はこんなに人よりできないんだろうと虚しくなることもあります。あるいは嫉妬したり。そんな時はだいたいだらだらゲームしたり、ネットサーフィンしたりして時間を無為に過ごしてしまいます。(心理学的に言うとこれは一種の防衛です)そんな時は本当にダメな自分にうんざりするわけですが、そんな時はむやみに自分自身に抗わずにゲームでもネットでもなんでも続けていた方がいいと思います。ただその行動を自分は無意識でこんなにもダメな自分・できない自分を責め続けているんだという気づきのきっかけとして利用することが大事だと思います。「ほら自分はこんなにできないじゃないか。あの人はあんなに恵まれていて結果も出しているのに。」依存的な行動にふけっていたり、あれこれとむやみな計画を立てているときは傷ついた自我を防衛しようと私達が焦っているときです。自分は一歩引いてすべてが起こるがままにする。本当に私達ができるのはそれだけだと思います。一緒にお話しましょう。。相談受付中です。
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自分らしくある為に

おはようございます^^本日は手短な投稿です。朝掃除をしていた時に、ふと大切だなと感じたことを。【人を大切にしても、人からどう思われるかは大切にしない】ということ。人のことを大切にするということは、大切ですよね。でも人からどう思われるかを気にしてしまうと、気に入られようとしたりして本来の自分らしさが失われていく。相手に合わせてしまっている。相手に合わせることが必要な時もあるけれど、基本的には自分のスタンスは崩さない。自分と全く同じ価値観、同じ考えの人はいないから、自分に合う人も合わない人もいる。それが普通のこと。だから無理に誰かに合わせる必要はない。本来の自分に合わせてあげる方が大切。本来の自分でいて、それが好きって言ってくれる人と関わる方がお互いに楽だし、楽しいし、幸せ。どう思われるかを気にしてしまう事もあるけれど、それはそれでOK。全く気にしないなんて難しいですよね。それでも自分のスタンスは崩さない。そう意図しておけば大丈夫。1人ひとりが、自分らしくある為に(*´꒳`*)本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました。(^_−)−☆
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ただそうしたいからそうする

こんにちは。光の翼 ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪宇宙意識or人間意識愛   or  恐れ自立  or  依存豊かさ or  貧しさハイヤーorロウアーセルフ善   or   悪光   or   闇二元性のどちらの極であってもいい。そう在りたいならそう在ればいい。頑張ってまでムリしてまでそうでなければいけないことは何もないので、何でも好きに選べばいい。もしくは何も選ばなくてもいい。どちらが良くてどちらが悪いもない。どちらが優れていてどちらが劣っているもない。「…すべき」「…していないのは、おかしい」「…でないといけない」などと相対した極の「私」や「他者」に対しての否定やジャッジは「私」や「他者」の自由を侵害している。それを選択するも自由。選択しないも自由。「他者」のことに口出しするよりも「私」のことに集中する。「他者」は良かれと思って今現在の状態を選んでいる。ただそうしたいからそうしているだけ。そうしたくないからそうしないだけ。そう考えると「…でなければいけない」ことなどひとつもない。願望も叶ってもいいし叶わなくてもいい…ってことだ。結局最終的には、「どちらでもいい。」…に行き着く。好きな方を選べばいいし、そうなりたいと思うなら、そうなろうとすればいい。「私」が在りたい状態を「私」が選べばいい。「今ここ」の瞬間にすべてがある。「今ここ」はすべてが許されている愛の空間。まるでラジオの好きな周波数を選んでそのチャンネルに合わせるかのように「私」のエネルギーと共振共鳴する事象を引き寄せる。「今ここ」にすべての全周波数帯のエネルギーが世界全体に蔓延し
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実は遺伝的にネガティブになりやすい日本人🌱

ネットで見かけた内容が元ですが興味深かったので書いてます。※だから正しいとは限らない笑感情に寄り添う傾聴人「K」です。こんばんは✨日本最古の物語はバッドエンドのかぐや姫これは以前から気になっていました。日本のお話には最後にちょっと物悲しくなるお話が多いと思ったのです。そして最近見かけたネット記事に、日本人の脳内にはセロトニンという幸せホルモン的な物質が少ないという内容がありました🌱つまり幸せホルモンの数が少ないから不幸な感情に陥りやすい。遺伝子レベルでネガティブが引き起こされている。様々な方にお話伺ってきて思うのですが全面的にポジティブに見える方は根っからのポジティブなのではなくネガティブに意識的に陥らないようにされている方が多いと思います。言ってしまえば日本人皆ネガティブ٩( ᐛ )و自分のしんどさは自分しか分からないから自分が誰よりも苦しいと思う誰もわかってくれないと思う思い悩む鬱のスパイラルに陥ったりする。でもみんな遺伝子レベルで似た脳なのだとしたら。ポジティブでいることがどれだけ難しい人種であるかということですね。▶︎自分を自分の味方にする方法ポジティブとは脳を騙すことだと思っています脳への言い聞かせ、発想の転換です。ネガティブで居続けることが居心地良いと思う方もいらっしゃるでしょう。無理に明るみに引っ張り出そうとすべきではないし、そこに居る方が精神が安らぐ方も居らっしゃることを知っています。そういう方のネガティブにも自分は寄り添いつつ、ポジティブはある程度《作る》ことができるということも知っています。ネガティブが悪いことだともポジティブが良いことだとも思いません。どち
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あるがままの「私」を貫く

こんにちは。光の翼 ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪ある日、セルフヒーリングを開始しようと横になりヒーリングを始めた瞬間に第1チャクラから力強いエネルギーが頭頂までストレートに突き抜けた。初めてのことだったので驚いた。その時、「もしもヒーラーを辞めたら、一生、例の仕事で(過去記事、読んでね…。)生活をしていかなければいけなかった…。」…という知覚がやってきた。いや…。そのことは以前から薄々気づいてましたよ…汗ここでヒーラーを辞めてしまうとうちの家系のカルマ解消ができなくなる。他の仕事で働く時点でエネルギー面でもジ・エンドとなるのを知っていた。…ってことは、現在、苦しんでいる娘や孫たちを見放すことになる。その責任として私もそれ相応の結果を負うことになる。だからこそ今日まで全力投球で浄化に集中してきた…。十代で実家を出て以来「豊かさ」しか知らず、金銭的に何の不自由もなく生きてきたからか、「貧しさ」を初めて体験することになった。ヒーラーになった当初、「こんなに貧しかったら、何にも楽しくないやん…怒!!」…と不満を漏らした瞬間に、たまたまその時自宅TVで点いていた番組から不意に「貧乏でも楽しめる…!!」…という音声が。うっ…汗「シンクロニシティか。ハイヤーセルフめ…メラメラ」ヒーラーになったと同時に引越しをしたのですが、これまで住居として住んでいたマンションとは雲泥の差の私の希望とはかけ離れた物件で、不動産屋の営業担当の方と初めて物件を見学する際になぜか、マンションのオートロックの鍵を入れて管理していたらしい箱が開閉出来なくて約1時間ぐらい正面玄関前で
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事象自体に意味はない

こんにちは。光の翼 ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪また自宅でヨガをやっている最中に突然に知覚がやってきた。何の心の準備もしていない無防備なときに内なる知覚やハイヤーセルフメッセージは不意にやってくる…。こちらが問いかけている最中に都合よく答えてはくれない。魂が進化していくにつれて「他者」からどう思われようが、差別や偏見で白い目で見られようが、そんなことどうでもよく愛する者の学びや霊的進化のためなら、汚れ役もいとわず自ら引き受ける…ようになっていくらしい…。差別や偏見で「他者」を蔑むような者にはなってほしくない…。…という思いから、のちにカルマを体験する大切な娘の苦しみや痛みを知り味わい尽くすためにあの仕事を敢えて選んで体験した。地上の人間は、出来事や事象を善悪だけで判断してその奥にある深い複雑な事情や感情の働きによって現れる動機には、なかなか目を向けられない。おそらく安倍元総理銃撃事件の山上容疑者も魂レベルでは敢えてあの犯罪者役を買って出ているのだろう…。愛する母親が現実を直視して目を覚まして欲しい…。という思い。あの事件のおかげで宗教団体と政治家の癒着が表面化した。内面の強い恨みの解放と同時に世の中の同様の体験をしている他者の内面の解放にもなる。内情が暴かれて明るみになったことで今後の宗教団体との金銭的癒着の抑止にもつながっていくかもしれない。どちらにしろこれまでとは変わっていくでしょう。そう感じた時に、ハートの根源が強烈に反応したのでどうやら間違いないようだ…。すごく奥が深い…。まさに宇宙レベルでは善悪の概念がなく区別すらない。これまで色
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自己受容の大切さ

こんにちは。光の翼 ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪自己受容とは、私が、置かれている状況をありのまま受け入れること。これまであまり重要視していませんでしたが、最近、自分の器の小ささに気づくことがあり…汗「これまでエグい体験を積み重ねて一つ一つ超えてきた…。…と自分では思ってきたけど、私の痛手なんて蚊に刺されるような程度で大したことなくて越えようとしている事態なんてちっぽけで些細なことなんやな…汗」…と痛感して落ち込んでいると、これまでとは明らかに視点が変わったのか過酷な状況を乗り越えてきたそして今まさに乗り越えようとしている有名人や芸能人たちの巨額詐欺被害の体験談が目に止まってこれまで落ち込んでいたのにものすごく勇気が湧いてきて先ほどまでの落ち込みが消えてウソのようにみるみる力が湧いてきました(単純…笑)芸能ニュースもこうして世の中の人々の力や希望に変わるなら有益ですね…。元世界3階級制覇王者の亀田興毅クンもボクシングで稼いだお金をすべて失くした…と。血と汗の滲むようなトレーニングと試合を積み重ねて得てきた巨額のファイトマネーを詐欺によってすべてを失ってしまうなんて…汗一般人には到底体験したり想像できないような色んな試練を乗り越えていくことで、それがどんな結末やたとえ解決に至らないとしても激しい感情も湧いてきて悔しい無念を味わっただろうし、その体験によってメンタルが鍛えられて一まわりも二まわりも大きく内面を成長させていくんだろうな…。…と、感動しました。重要なのは結果ではなくその起こった出来事に対してどう感じて自分の中にどう落とし込んだのか…?
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常に楽しむ

こんばんは^^いつもは午前中にブログの更新をするのですが、月も変わった事ですし何か変化をつけたいなと、この時間の更新となりました。少しの間はこれ位の時間の更新にしようかなと考え中です♪それでは本日の本題へ。皆様、最近何か変化はありましたか?身近な事でも、そうでなくても。もし変化があったという方は、その変化は自分にとって良いものですか?それとも望まないものですか?望まないものだと、ちょっとしんどいですかね。変化って突然起こる事もあるし、なんとなく流れでそうなっていく事もありますよね。人生には大小様々、変化って起こってきますよね。そんな時に、その変化を楽しめたらいいですよね。変化をあまり感じられない日常って、結構退屈だったりするけれどその分安心感を得られる。変化って今までとは違うことが起きるから、この安心感を手放さなければならないと思うと怖かったりもするけれど、その分刺激的でワクワクする感覚もある。皆様はどちらが好きですか?私はどちらも好きです。でもどちらかというと変化を求めてしまうタイプかもしれません。自分が望んだ変化であれば、楽しめるかもしれないけれど、向こうから突然やってきた大きな変化に対応するのは、ちょっと大変かもしれないですね。でもその変化は、きっとその先に進む為に必要で起きている事。そう思って、その変化を楽しんでしまえたら良いですね^^今何か大きな変化があった訳では無いのですが、そんな予感がして今これを書いています。よい変化現れるかなぁ、なんて思っているきぃでした^^皆様の中にも変化を感じている方、いらっしゃるのでは無いでしょうか?その変化、楽しんでいきましょう^^そん
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見て!

はじめまして。画家のmayu!と言います。画業なのにイラスト屋さんのフリー素材をお借りしての自己紹介(*^^*)なんで自分の絵をPRしないんだろうって思うでしょ?ただ単純に、イラスト屋さん推しなだけです。ほんと好き。すごく可愛らしくてキャッチーで使いやすいじゃないですかぁ。大好きだなぁ〜〜。イラスト屋さん!あのね。まだ読める?飽きていない?大丈夫?ほんと!?じゃあね!聞いて!わたしルーブル美術館に2023年10月21日〜22日に絵を展示するんです。今までは、地元の愛知県の美術館か市営地下鉄に展示してきましたが。まゆちゃん世界デビューです!オンラインギャラリーもあるので絵画作品も見てほしいです。this is gallery の mayu! です。
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起きていることに囚われず、「私」のペースを貫く

こんにちは。光の翼 ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪世界で起きていることは、個を超えた人類民族、生物や集団の全体が持つ普遍的な集合的無意識のエネルギーが浮上し、現象化しながらつねに現れ続けています…。幸い、「私」に直接的に起きていない事象は、深く関わる必要のない事象としてクールに捉えていかないとおそらく今後も起こってくることは、ネガティブな事象も多く「私」自身のことに集中しながら内側にフォーカスしていきできるだけ外側世界に同調しすぎて影響を受けないように注意が必要です…。意識を外側世界に向け続けながら外側の現象に視点を合わせていると軸がブレていき、本当は「私」はどうしたいのか…?…が、わからなくなって起きていることに合わせて次の行動を決めるようになって流されるようになりエネルギーは下がっていきます。直接、「あなた」に関わってくること以外の出来事は、体験や学びの必要のない出来事です。そう捉えていくと過剰にニュース記事等に注意を向けずに自分のペース主体で過ごす方が快適に過ごせます。「あなた」のエネルギーが起こる事象とエネルギー共鳴しなければ、どんな出来事でも「あなた」を素通りし通過していきます。「あなた」にとって必要な情報ならば、細心の注意を払い避けていたとしてもイヤでも視界に飛び込んでくることでしょう…。ホントに必要な情報は、「あなた」が見ようとしなくても情報の方から勝手に視界に入ってきます。本来「あなた」はあるがままで受け入れられていますが、あるがまま在ろうとするとこれまで何の違和感すらも感じなかった他者たちとズレが生じて噛み合わなくなってくる
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あるがままの「私」の平和な世界に住む

こんにちは。光の翼 ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪本来の「私」は、あるがままで完全です。しかし、社会の圧力周囲の大人たちや他者たちのコントロール、影響を受けながら外部の他者たちから必要とされるように評価されるように好かれるように振る舞い、軸を世界や他者に置くようになると本来の「私」を見失っていきます。「私」は、周囲の他者たちの都合やニーズの為に存在しているのではありません。他者たちから必要とされる「私」になろうとするのではなく、まずは、「私」が「私」を必要としてあげているうちに「私」が「私」を評価してあげているうちに「私」が「私」を好きになってあげているうちに外側から必要とされなくても評価されなくても好かれなくても次第に気にならなくなり自由になっていきます。外側世界や他者に何かを求めたり、依存しなくなります。「私」1人だけで「私」のすべてを賄えるようになっていきます。周囲の他者たちは、そんな「私」ではコントロールがしづらいので最初の頃は、以前の「私」に戻るように引き戻そうとしてきたり、従わない「私」を否定したりしますが、そういった他者たちに屈しなくなってくると「私」の意志とは別の存在が、「私」の中に住んでいることに気がついていきます。その存在がインナーセルフです。本来の「私」に癒えていくに従ってその存在への確信が強まっていきます。「私」が「私」を偽らなくなっていくとハイヤーセルフの方からコンタクトを取ってくるかもしれません。「私」のホンネに忠実になっていくにつれて偽りの自己で存在していた頃には、まったく気づけなかったことや見えなかったことが次
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直感力を鈍らせる在り方

こんにちは。光の翼 ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪ハイヤーセルフから「ワクチンを打ってはいけない…。」…というメッセージを受け取って以来ずっと、中村医師のnoteを愛読しているが、その際に画面上に他の方の記事紹介の一覧も見れてその一覧だけでもスピ記事が多くある。その中に「私、とても幸せ〜。」…って頻繁に公言しているブログ作者さんが、目に止まる…。どの記事も的を得ていて確かなことを語っていて内容も面白いのになぜか支持されていない…。いいねが、他の作者さんと比べてもお一人だけ際立って少ない。…。ふーん…。これは記事を読む側の反応が難アリだな…とすでに気づいちゃってますが…。スミマセン…。こういった他者のネガティブな深層心理を読み取ってしまう習性が長年、身についてしまっておりまして…。そのため、ダークエネルギーを保持する他者からはとことん嫌がられるが、まず好かれようとも思っていないし、好感度よりももっと重要な優先するものがあるし、とっくにこの事に気づいているのに見て見ぬふりして素知らぬ顔でやり過ごす方がしんどい…。それにどういう基準で評価しているのかはその人の意識によるので、他者からの評価なんて何のアテにもならない。…という考え。でも自分のこの習性は大変興味深くおもしろいし大いに役立っているので個人的にはとても気に入っている…笑某大手探偵学校に通っていた頃も対象者の心理を読み解きつつ手がかりの少ない困難な状況から調査方法を探っていく卒業論文筆記テスト後に、本社から直接連絡をうけて正社員として採用していただき、(就職率100%はウソ…。)女探偵として
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捉え方を変えて内なる平穏の中にいる

こんにちは。光の翼 ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪相手の何かをネガティブに捉えている時…というのは、相手に問題があるのではなく「私」の内側がそれを問題だと捉えているので、相手ではなく「私」の内側をみていきます。相手をあるがままに肯定できないで「私」がそのように解釈し意味づけ