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初めまして！幸せの架け橋✿ゆりと申します。ブログをご覧いただきありがとうございます✨まずは自己紹介をさせていただこうと思い、こちらに書いてみました。読んでいただけたら幸いです！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私は幼少期から感じる力が強く、相手が今どんな言葉や何を求めているのか自然と感じ取ることができました。昔から人のために何かしたいという気持ちが強かったので、感じる力が強いことは有難いことだったなと今になって思います！スピリチュアルに出会う前の私は、人の顔色をうかがってばかりいたり、人に合わせてばかりいて本来の自分を見失っていました。親との関係も表面的には良かったと思いますが、蓋を開けてみればボロボロでした。いじめにあったこともあり、付き合う人はダメンズと呼ばれる方ばかり…(ノД`)・゜・。自分の思っていることも言えず考えることはいつもマイナスなこと…でもある時思ったんです。「私ってもっと活発的でやんちゃっ子じゃなかったっけ？」と。いつの間にか自分迷子になっていました(＠_＠;)数年前にある有名なヒーラーの方に能力を認めてもらい、その方のもとでたくさんのことを学び、自分ととことん向き合いました*そうしていくうちに本来の自分に出会うことができました！ありのままの自分でいるって本当に生きやすいんだなと実感しています(*^^*)私が得意とするのは、お客様の心や人生が引っかかっている理由を細部までしっかりと霊視すること、大学で心理学を専門に学んでいるので多方面からサポートできます。お客様の心にそっと寄り添い、安心かつ丁寧に鑑定することを心がけています！本来の自

解釈のフィルターが外れたときに見える「あるがまま」拒絶が消えたとき、世界は本来の輪郭を取り戻す。それまで世界を見ていたつもりでも、実際に見ていたのは自分の防衛反応が描いた「解釈の世界」。拒絶とは、外側の出来事に反応しているように見えて、実際には「どう解釈したか」というエゴのクセが事実の上に物語を塗り重ねています。その物語を世界だと思い込んで、生きている。⸻拒絶の正体――エゴの安全装置が世界を歪める拒絶はエゴの安全装置です。危険を避けるために、出来事に即座に意味を与える。その意味づけがフィルターになり、あなたの世界の物語を塗り重ねている。たとえば、パートナーから短い返信が届いたとする。「うん」たったそれだけの文字なのに、なにか胸がざわつくことがある。そのとき問題になっているのは返信の短さではなく、その瞬間あなたの内側にあった「不安」や「過去の痛み」「評価されたい欲求」。返信が冷たいと感じたとしても、冷たさを作っているのは、あなたのエゴのほうです。⸻日常に潜む投影――出来事を記憶と結びつけて反応する家族の何気ない一言。上司の無表情。SNSの短いコメント。これらを「攻撃」「拒絶」「評価の低下」として受けることがあります。外側の事実を感じる前に、自分が抱えた感情や過去の記憶が、先に反応しているからです。投影は一瞬で起こり、気づかないまま関係を歪める。歪んでいるのは世界ではなく、自分の視界の方。⸻拒絶が弱まるとは何か――感情を殺すことではない拒絶が弱まるとは、感情を押し殺すことでも、悟ったふりをすることでもない。それは、「私は世界を見ているのではなく、自分のフィルターを見ている」と理解す

こんにちは。はじめましての方、はじめてではない方、鑑定に来ていただいた皆様、ブログご訪問ありがとうございます。ryosconnect（りょうず　こねくと）です。さて、、今日も、一生懸命がんばっているのに心だけが置いていかれる日ってありますよね。そんなときは、無理に笑わなくていいし、がんばり続けなくても大丈夫。　これ、本当にそうだから！誰にも言えないこと、言う気もないこと、うまく言葉にならないこと、どれもそのままで大丈夫です。少しだけ頼ってください。あなたのお気持ち、丁寧に受けとめます。心が軽くなるきっかけになれたら嬉しいです。「相談してみようかな」と思ったら、いつでもお声かけくださいね。鑑定依頼は一番下からどうぞ！⬇︎誠実に、丁寧に。面白く、優しく。私は、今日もここにいます。ryosconnect▼合わせてrecommend▼鑑定のご依頼はこちらから。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あなたの心を深く癒し、人生を好転させるためのryosconnectの全サービス一覧はこちらからご覧いただけます。出品一覧https://coconala.com/users/1568461/services▼出品個別紹介今のあなたが感じている迷いや、誰にも言えない思い。その奥にある“ほんとうの声”を、静かに読み取っていきます。大丈夫。どんな状況にも、必ず希望の糸は見つかります。▶ 透視・霊視鑑定【電話】はこちらから占わなくても、お話しすることでヒントが得られる時も多いですよ。お話しする中で、少しでも気持ちが軽くなりますように。ご縁を感じた方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。メッ

大切なことは、自分が自分であること。どの瞬間もただ自分のままであり続けること。自分でいて。自分のままでいて。自分そのままで、ありのままで。ありのままにいることの美しさに気づいて。ありのままでいることの気楽さを知って。ありのままでいることの楽しさを堪能して。そこには愛があるそこには愛がある。押し付けがましさのない、義務感のない柔らかな愛。負い目を感じさせない風のごとき無条件の愛となる。そこには喜びがある。最高に貢献する姿がある。他を生かす形となる。誰のための言い訳?私はあなたが善人であるか悪人であるかには興味がない。あなたが心の中でつぶやく言い訳は、一体誰のため?誰に対して飾ろうとしてるの?あなたが心の中でつぶやく不平は、一体誰が聞いてるの?そして人は何を得るの?それは自己愛じゃない。自身を傷つけるものでしかない。神はあなた自身を大切にしなさい、労りなさい、愛しなさいって言う。そこであなたはより快適でありたいと思い、快適さを追求する。「快適でありたい」の罠ところが、この**「快適でありたい」っていう願望は、実はあなたの不快の種そのもの**となる。あなたが今とても快適な状況に満足してるとしよう。そこにあなたの快適さを妨げる何者かがやってきたら、どう感じる?その侵入者に対し、人は不快感を覚える。とても神のごとき愛そのものとしてい続けることはできない。実はあなたが、あなたの外的世界に対して快適さを求めた瞬間(自分が自分以外になろうとした瞬間)、あなたはその身の内に不快の種を宿す。快適さと不快さは、一枚のコインの表と裏にすぎない。別の何かじゃない。あなたが外的世界に対して何かプラスを求め

IMRAMAのブログへようこそ。こちらのブログにたどり着いていただき感謝いたします。はじめましての方はプロフィール↓は以下をクリック。https://coconala.com/users/4744196今回のテーマ：「あるがまま」と「わがまま」の違い今回のテーマは、子育てにおいて重要なテーマです。 特に不登校の子どもと向き合う中で、 多くのお母さんが悩んでいるので、不登校を中心に このテーマについて書いてみました。 「あるがまま」とは？ 「あるがまま」とは、自分の気持ちや状態をそのまま受け止めている姿です。 子どもにとって、それは「いまの自分に正直でいること」。 たとえば、不安・疲れ・怖さ・人間関係のつらさ…… そんな気持ちを自分で理解しきれなくても、行動でサインを出していることも多いです。 ＊こんなときは「あるがまま」 ・「学校に行きたいけど、体が動かない」と言う ・朝になるとお腹が痛くなってしまう ・登校しようとすると涙が出てしまう ・家では元気でも、学校の話になると表情が暗くなる これらは本当はがんばりたいけど、心と体がついていかない状態です。 「弱さ」ではなく「本音のサイン」として受け止めることが大切です。 なぜなら、この状態になるまでお子さんは「あるがまま」を 「わがまま」と勘違いして頑張ってきた可能性が大きいからです。「わがまま」とは？ 一方で「わがまま」は、自分の気持ちや欲求を相手にぶつけるけれど、 その背景に“理由”や“気持ち”の理解がない状態。 あるいは、相手を困らせようとしていたり、 相手の気持ちを考える余裕がない状態。 ただし、ここで注意したいのは、「

IMRAMAのブログへようこそ。 こちらにたどり着いていただき感謝いたします。 今日のテーマは「同じ悩みのループから抜け出す」です。繰り返す悩みには「原因」がある 「なんでまた同じようなことで悩んでしまうんだろう」 「どうして私は、いつもこうなってしまうんだろう」 そう思うこと、ありませんか？ それは、あなたの中にある“過去の経験”が、 無意識のうちに現在の行動や選択に影響を 与えているからかもしれません。 たとえば、過去に否定された経験、 見捨てられた記憶、愛されなかったという想い。 それらが「信じ込み」となって、今のあなたを動かしているのです。 あなたの本質は、自由で愛に満ちた存在です。 でも今は、自分で自分を縛りつけている鎖に気づいていないかもしれません。 その鎖は「過去」という幻影が創ったもの。 もうそれに従う必要はありません。 あなたを苦しめているのは、過去の出来事そのものではなく 「そのときに作られた思い込み」なのです。 たとえば ・「私は愛されない」 ・「私は我慢しなければならない」 ・「どうせ私なんて、何をやっても変わらない」 それ、本当に“今のあなた”にとって必要な考え方でしょうか？ 過去を手放すためのヒント 過去のパターンから抜け出すには、まず“気づく”ことが大切です。 以下のステップを、自分の内面を見つめるワークとして試してみてください。 1. 何が繰り返されているのか、書き出す ・似たような出来事 ・繰り返す感情 ・いつも同じ結末になってしまう関係 2. それがどのような「思い込み」に繋がっているか見つける 「私は○○だから△△になる」と思い込んでい

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースに 自分軸の生き方専門コンサルタントとして お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしています https://coconala.com/users/854774最近、自分を振り返るミッションを やっていたんですが そこで、あまり僕の自己紹介を ちゃんとしていなかったことに気づき せっかくなので、この機会に 「あずま貴之はどんな人？」 といったトリセツ的な ブログを書こうと思います。 よければ最後まで読んでくださいな❣️ 僕は動物占いによると 「慈悲深い虎」です ✨️本質 ✔おおらかで思いやりが深い ✔正義感が強く、裏表がない ✔慎重で計画的に行動 ✔好きな相手を誠実に支える ✔相手の笑顔が喜び 性別は男性ですが、女性性は強いほうです。 前世も半分以上、女性として生きてるそうです。 なので、わりと女性が何を考えてるのか 感覚でわかることが多く、男性よりも 女性からの支持のほうが多い印象です。 よく周りの人から 世話好きな「オカン」呼びされています。 普段の僕は「母性7割：父性3割」 くらいの割合で人格が形成されています ✅️性格・人柄 子どもの頃は両親が共働きで日中は ほとんど家にいなかったので 両親に代わって家事など 自分のことは自分でするというのが 当たり前のように過ごしてました。 その影響もあってか、人を支えたり 世話をすることが自然にできる性格になり いまの人格が形成されてると思います。 性格はおおらかで思いやりをもって 相手の気持ちに寄り添い 誠実に相手と接することを心がけてます。 周りからは 「親しみやすい」

今日は、「内省」について書いていこうと思います。「もっと自分を見つめ直したほうがいいよ」 「内省する時間を持つといいよ」 誰もが一度はアドバイスされたことがあるのではないでしょうか。 もしくは、いつも自分でそう感じている。。。確かに、自分を振り返る時間を持つことは大切です。けれど、いざ「内省しよう」と思っても、何をどうすれば内省になるのかがわからないという人も多いはずです。ぼんやりと考えごとをしているだけでは、内省にならないこともあります。 じゃあ「内省って何なのか？」「どうすれば内省になるのか？」を、私なりに考えてみたいと思います。（個人の感想ですので、その旨ご了承くださいね）そもそも「内省」ってどういうこと？ 「内省」とは、一言で言えば「自分の内側を観察すること」。 今日の出来事に対して、自分がどう感じたのか なぜそう感じたのか そのとき自分はどんな期待をしていたのか 自分の価値観や反応のパターンはどこから来ているのか ジャッジせずに、ただ丁寧に観察していく行為が内省です。 ここでポイントなのは、「自分を責めること」ではないということ。 内省とは、「正解探し」や「自己否定」ではなく、理解と気づきのための時間と思います。陥りがちな、　　・自分のダメなところ探し　　・ネガティブな感情の反芻　　・答えがなかなか見つけられず思考に迷い込むこういう内省はしたくないですよね。わたしの簡単な「内省」の仕方を書いてみます。Step1:事実を客観的に思い出す　まずはその日にあった出来事、会話、場面をなるべく事実だけで振り返ってみる。　自分のフィルターは、できるだけ入れず客観的に映画を観るよ

皆様、こんにちは🌞今日は丁度いい気温で、過ごしやすいですね♪暑くもなく、寒くもなく…これが続くといいのになぁ。さて前回の続きとなりますが、私はバカなので当時『精神疾患』というものを全く知りませんでした。だけど「絶対おかしい人間だ、むしろ人間じゃないのかも」と思っていました。彼と一緒に住む前、普通に仕事は出来ていた。評価され、次の店長候補でした。(まぁ小さいワゴンショップですが)なんでこんな風になってしまったのか。自分の何が変わったのか。その方とお付き合いしている時は何もわからず…頑張って面接を受けても行けずに終わる。それが何年か続いたんです。(その間も色々な事がありすぎたのでさすがに省きます)彼も正社員では無かったし、今後の予定は『私が仕事をする前提』で作っていたのですっかりはみ出てしまいました。私の知らない内に、親に借金までさせていたんです。そしていよいよ家族から「帰ってきなさい」と言われ、彼は去りました。音楽という夢を持って東京に来たはずなのにその夢を一緒に叶えようとした人間のせいで、帰ったんです。そこから少しの間は遠距離恋愛をしていたはずですがどう終わっていったのかは、覚えていません。実家に帰りたくなかった私は意地でもここにいるんだと思っていましたが生活苦の始まりです。そして公共料金や携帯代が払えなくなり、ブラックリスト入り。強制送還です。その間に知り合った人が精神疾患で、そこではじめてちゃんとに『精神疾患』を知りました。もうこの辺りは幼少期同様、記憶がほとんどありません。どうやって帰ったか、どうやって治したように見せたか。ただ、東京にいた頃迷惑をかけた人への懺悔の気持ち

皆様、こんにちは☀今日はなんだか暑いです。これでまた、急に寒くなったりしないよね…？体がついていかないので、簡便して欲しい…。急な話になりますが、私は昔から音楽が好きです。ピアノを習い、小学生で吹奏楽、高校で軽音部。高校の時は一番仲が良かった友達とバイト先の駐車場でアコギの練習をしたり。専門の頃は忙しいながらも、バンドメンバーを探したり。色んな物を捨ててきましたが音楽だけは捨てませんでした。そして、専門卒業後内定が決まった会社に数か月いましたが合わずフリーターに。その時はバンドもいわゆる『方向性の違い』で無くなっており相方探しをしていました。そして、とある方と出会いました。その人が笑うと周りも笑うような個性を持つ、何とも不思議な方でした。その方と声披露のためカラオケに行き、お互い褒め合いました。これが私と初めての相方の出会いでした。いつもキラキラしている彼を見ているとたまに自分が惨めになる事もありました。羨ましかったんです。そこから恋愛に発展するのにそう時間はかかりませんでした。猛アタックに負けました(笑)７つ上の頼りがいのある相方であり、彼氏でした。大体のデートはスタジオでしたけど…(笑)ただ、この【大事な会議でありデートの時間】にも母からの鬼電、鬼メール。以前より酷くなっていました。義妹も大きくなっていくので。限界でした。私は何もさせて貰えないのかと。自分の人生を恨みました。絶望しか無かった。そこで彼から「一緒に住もう」と提案されとても悩みました。悩んだというより、言えなかった。馬頭罵声になる事は分かっていたので。いざ言ってみると案の定…その男頭おかしいんじゃないの？洗脳さ

こんにちは、おもちです。今日はなかなかに暖かい！まるで春みたい🌸また変に気候気圧変動激しくならないといいけど…✂-------✂-------✂さて、高校三年の７月に義妹が生まれました。この時母と義理父は籍を入れず、事実婚でした。そして日に日に仲が悪くなり母からは『あの人、もう生理的に無理』と言われる始末…。いや、知らんがな！！！と素直に思いました。でもこの子が可哀そうだから…週末だけ来させてやるかスタイル( ;∀;)そして肝心の私は専門へ入り、バイト２つ掛け持ち。でも課題の提出の時は学校に残らないといけない。家にパソコンが無いので…そして始まりました。『いつ帰ってくるの』『いつお風呂入れてくれるの、遅くなっちゃうでしょ』育児の強要です。だったらＰＣ買ってくださいよ！と思っててもいえない。私はすっかりYESマン。バイトが終わって少し先輩と話す、その時間すら貰えませんでした。外食の時は必ず義妹が私の隣。食べさせるので自分が食べる頃には冷や冷や。母は自分が食べ終わると義妹を自分の元へ。バイト２つやって学校も専門だから６時間目まできっちりあって必須資格取得もあってなぜ私が子育てしている？？？しかし、怖くてそんな事言えません。黙って従うしかありませんでした。よく言ってしまえば、子育て経験者の様なものなので相談にのれること位？？なんでこう、淡々としかも上手く伝えられないって、前に書いた通り、記憶が抜けてるんです。だからうまく書けてるかわからないけど一生懸命に書いてます！✂-------✂-------✂-------ここからはもう一回目の病気に繋がっていきます！ゆっくり見てくださると嬉し

皆様、こんにちは★おもちです。まだまだパソコンに慣れなくて四苦八苦…前回は中学生でしたね。それではここからは高校。高校に入ってからは何もかもがどうでも良くなっていたので…数学はよくサボってました。(卒業の際に先生からアルバムに『授業出てください」と書かれました…笑』)やりたい事なども特に思いつかず「何で学校通ってるんだろう？」状態」でした。でもさすがに二年になった頃に焦りはじめ今度こそ母に相談かな…と思っていたのも束の間母が妊娠しました(._.)産まれるの高3です。あ、終わったな、と思いました。しかも妊娠してから母と義妹の父が勝手に仲悪くなり母の世話などに追われ仕方がないので「これからパソコンの時代になる、取り残されると困るから習うか」と、PC系の専門へ行くことを決意。何せ家にパソコン無かったしこれからを考えるとまだまだお金摂取されるし技術いれとけば何とかなるかも…そんな感じで。(そのお陰でWordなど少し触りましたが感覚で何とかなりそうです。)本当に私の事なんてどうでもいいんだなぁだったら何で産んだんだ『産んでくれなんて頼んでいないのに』こんな事考えるの、悲しいですよね。でも、何度も「産んであげたんだから」という言葉を聞いてしまうと『いや、だったら産まないで？』という感じでした。(一度本気で「誰が産んでくれなんて言ったよ！！！」とキレました。本音を言えない私が初めて主張した言葉です)申し訳ないけど、義妹に対して」今は思います。『こんなに自分の時間を犠牲にする事がわかっていたら産まないでくれと頼んだな』と。それは専門に入ってからのお話…。これがキリいい感じですね！次に書くのは専

こんにちわ、おもちです🌟写真はキンクマハムスターの“おもち”です！もう人間だと50代入りました。今日は寒いですね…(._.)ちらほら雪も降っているとか。千葉はポツポツ雨です☔雨の日って、落ちますよね…(=_=)何もしたくなくなったりとかドンヨリしたりとかで心は大忙し。今調子が悪いのは全て気圧や季節の変わり目のせい！自分のせいにしたらだめです🙅✂-------✂------✂さて、中学生の頃ですね。私は当時一応「幼稚園の先生かピアノの先生になりたい！」と思っていました。ピアノもなんだかんだ８年位はやっていて、無理やりながらも音楽が好きでした。だけど、成績が伸びなくて(;'∀')行きたい高校にあと一歩足りない！という微妙な立ち位置でして。そして思うんです。あんな子供の頃から将来を見据えて進学を決めるって難しい…それこそ親に相談とか出来ないと無理だなって。だけど、そんな事を相談できる訳もなく。【あなたの為にこんなに働いているのだから】と言われたら何も言えなくなりました。追い打ちは「どうせ私立受けても行かせられないんだから公立一本で受けて」この一言でもう不思議な位、全部がどうでも良くなっちゃって。「だったら底辺校でも家から近くて楽な所にしよ。」今になって後悔してるんですよね…もっと勉強しておけば良かったなって。そこからはもう何のやる気も起きずひたすらストレスの溜まった母からの攻撃を受けていました。ちなみに、母の母つまり祖母もとんでもない毒です。祖母、母、私の三人暮らしでした。なので、母のストレスは目の前にあったのでほぼ毎日ありましたね。だからこそ私がいる事でストレス発散が出来ていたんだ

こんにちは♪なんだかお久しぶりです。寒いけれど、みなさん元気に過ごされてるかな？私はというと、本当元気です。1つこれ以上ないからだが喜ぶだろうことしてるからかな・・・これはなかなかシェアできないかもしれないのでタイミング来た方と、またいつか・・・コーヒー屋さんもやっぱり楽しいです。ご縁が生まれて嬉しいな。またこれもいつまで続くのかも未知だけど。同じ失敗もしてしまうこともあります＾＾：以前だったらもっと落ち込んでたかもしれないけど、今はサラっと流れていきます。言葉にすると、恥ずかしさや辛さのようなエネルギーがニョキっと現れてきますが、それを悪いものとしていないのでそれを消そうとしたりする抵抗が生まれないのですね。そうすると、無駄に傷つける思考も湧きづらくなってきます。ネガティブも名前を付ける前はエネルギー。手放さないとというより、包容するという表現がぴったりだなと。不安も怒りも名付ける前は純粋なエネルギーです。どうにかしようとする必要ももがく必要もありません。ただただ、出てくるがままに放ってあげられたら大丈夫。あるがままなのですよね。その状態が・・・個の私がどのように悪もの扱いしたとしてもそれがあるがままだし、そのようにしてる状態もまたあるがまま＾＾寛いでいられるようになります。何かあっても、何もなくても・・・今どんなエネルギーがありますか？名付ける前の純粋なそれを味わってみてね♡

はじめまして。私は、女性の独立と自由と自分らしい生き方を応援したくて、占いとデザイナーの相談を出品したくてココナラに登録しました。私自身、昭和の時代の機能不全家庭とまでは言いませんが、ありがちな昭和な家庭に長女として生まれました。母親からは「ばか」だ「あほ」だ「魔女みたい」だなど、言われていました。自分の意見や好みや思っていることを言わず周りに合わせて生きていました。いじめられっ子でしたが、ふしぎちゃんで、中学校で占いをしたり（タロット占いや占星術）、おまじないを友達に教えていました。高校では、中学の時の同級生が番をはっていて、「困ったことがあったら相談してね」と教室まで来たので、いじめられずにすみました。深夜や明け方に避難場所として、駅から近い私の家に来ていたので、それはそれで大変でしたが、占いやお守りを作って渡していました。専門学校では、ブラック労働な新聞奨学生をやっていて、一人なくなったかたがいたので、団結して新聞社に抗議に行きました。（親は権力のある側が正しく、私を悪者にする習慣が高校、中学のころからあり何もしてくれませんでした。）今思えば、私が早く自立するために起こっていたこと。強い自我を育むための試練だったと思います。ドSな宇宙さんに近い、仙人のような守護霊？だったのです。笑そんなこんなで、働き始めてからもブラックな制作会社が多く、住み込みで印刷会社に働き、月10万づつ貯金して独り立ちし、早くに派遣になり、派遣からフリーランスになりました。2007年にはホームページとブログ、メルマガでスピ系の発信を始め、アフィリエイトも登録していたかと思います。でも、1年ほどで挫折

おはようございます☀　たかです(^^)ブログを読みに来てくださりありがとうございます♪先程、リピーターのクライアント様から僕の対応についてご指摘を頂きましたご指摘を頂き、自分の配慮が足りておらずその方には申し訳なかったという気持ちと伝えにくいことをハッキリと伝えてくださったことに感謝しています😌コーチやカウンセラーとの関係性相談者と聴き手の関係性がどちらかが気を遣っていたり思っていることを言えないようであればよいものは生まれないと考えていますこれは親子関係や先生と生徒の関係でも言えることかもしれませんたての関係ではなく、横の関係で相手と同じ立ち位置で目線を合わせフラットな関係性を築いていきたいとあらためて感じた出来事でした＊今回は『神経症の改善のために必要なこと』というテーマで書いていきます森田療法では神経症の症状改善には『はからい』を控え『目的本位』で行動することが大切とされています『はからい』とは症状や不安に対してあれこれ考えすぎ心の中での葛藤や抵抗を増幅させることを指しますこれにより、症状に囚われる悪循環が生まれやすくなります森田療法の創始者である森田正馬氏は「自分で症状をよくしよう、治そうということを実行しさえしなければよいのである」と言われています。＊症状があっても『その場でできることに焦点を当てる』ようにし、目の前の目的を果たすための行動に意識を向けます症状の排除を目指すのではなく症状があっても充実した生活を送ることを目指します症状や不安を取り除くべき問題ではなく『自然に生じる感情や体験』として受け入れる姿勢が大切です不安や不快感は無理になくそうとするのではなく『あ

こんばんは☆　たかです(^^)いつもブログを読みに来てくださりありがとうございます♪いよいよ今回で自己開示シリーズも終わりですVol.①から読んでくださっている方途中から読んでくださっている方そして今回読んでくださっている方皆様に感謝です😌自己開示の1回目はこちらから読んで頂けます♪最後となる自己開示⑫は『精神科看護師&メンタルコーチ』について書いていきます＊⁡⁡2022年から精神科訪問看護ステーションで働いています ⁡ ⁡⁡精神科訪問看護は病院のように患者様が治療を求めて来るのではなく⁡⁡こちらが利用者様のホームに行かせて頂く立場なのですごくシビアな世界です⁡ ⁡ ちょっとしたコミュニケーションのずれで「あの人にはもう来てもらいたくない」と拒否されることもあります身体科のように目に見える治療や援助をするわけではないですし短期間で目に見える結果が得られるものでもありません⁡ ⁡ だからこそ難しさややりがいがあるものだと感じています身体の看護以上に自分の人間性がより試される 仕事だと思います ⁡ ⁡ ＊精神科訪問看護師として働きまだ2年ちょっとですが『もっとできることはなかったか』『自分の対応のせいで状態を　悪くさせてしまったのではないか』『なんでこんなに勝手なんだろう』『なぜあんな言い方をしてしまったのか』『今はその言葉を伝える　タイミングではなかった...』たくさん失敗や後悔悔しい思いや悲しい思いをしてきましたそんな中でも、嬉しいことややりがいも、もちろんあります＊訪問開始時は元気がなかった利用者様に笑顔になってもらえたりはじめはあまり話してくれなかった方がこちらを見

今日この頃、「わがまま」という言葉がよく聞かれますね。しかし、私たちが自分を大切にして、好きに生きることは、決してわがままなことではありません。むしろ、健全で充実した人生を送るために必要不可欠な要素なのです。では、どのように自分を大切にし、好きに生きることができるのでしょうか。自分の価値観を大切にする私たちは誰もが、生まれ育った環境や経験によって、異なる価値観を持っています。あなたにとって何が大切なのか、何を優先すべきなのかを自問自答し、自分なりの答え、価値観を明確にすることが大切です。例えば、ゆとりある生活を重視するあなたにとって、効率的な仕事ばかりを追求することは、あなたの価値観に反するかもしれません。あなたの価値観に沿って、自分らしい生き方を選択することが、わがままではなく、自分を大切にすることなのです。あなたのペースで生きる私たちには、それぞれの性格や能力、環境があります。他人の期待や価値観に振り回されることなく、あなたのペースで生きると決めることが大切です。焦らず、無理せず、あなたのリズムに合わせて歩むことで、心の余裕が生まれて、本当の自分らしさを発見できるでしょう。周囲の目線に惑わされることないあなたの道、自分を信じて進んでいきます。あなたの感情に素直に向き合うあなたの感情を抑え込むのではなく、素直に受け止めることです。悲しい時は悲しみ、喜ぶ時は喜びを表現することで、心の健康が保たれます。また、あなたの感情に正直に生きることは、周りの人々とも良好な関係を築くことにつながります。隠し立てせずにあなたを表現することで、相手もあなたを理解し、受け入れてくれるようになるので

皆様、始めまして。Rioです(^^♪多くのブログの中から見つけてくださり、ありがとうございます。今回は簡単な自己紹介とココナラを始めた経緯をお話していきますね。まずざっくりと自己紹介をいたします☆私は大学卒業後、医大に進学し、現在に至ります。元々、心理学を専攻していまして、【上級心理カウンセラー、行動心理士、メンタル心理カウンセラー】の資格を所持しております。なので心理学を用いた視点でお話も出来ると思いますので、宜しくお願い致します。ですが…これだけでは、私がどんな人かは分かりませんし、どんな人なのか分からない状態では、なかなか相談に踏み込めませんよね．．．(笑)ですので、私の事を皆様により深く知って頂きたいのでご紹介させて頂きます！よろしくお願いいたします。!(^^)!私は大学在学時に家族が病を患い、医療の分野に興味を持ちここで、絶対に医療に携わりたいと決心致しました。そして、卒業後に猛勉強し医大に進み、現在に至ります。なので現在も学生ではあるのですが．．．もし、私と似ている境遇の方がいましたら、お話聞けたら嬉しく思います！ですので大学講義中も受験勉強をするなど、猛勉強をして、仮面浪人していました…(笑)高校の時は方向を広げるため、分理を選択していた私ですが、化学と数学が本当に不得意で、、勉強をほぼ１からやり直しでした。毎日一心不乱に猛勉強に明け暮れて晴れて、医大への進学が決まり、現在に至ります。周囲の友人たちはもう就職して何年目とベテラン社員になりつつありましたし、中には大学院に進学した友人もいましたが、私と同じようなケースの人は周りには少なく、猛勉強中、内心とても焦ってい

お久しぶりです、きずなですココナラでは 子育て相談やこころの相談 サムネイル作成メインに 活動させて いただいております。 本業の忙しさにかまけ なかなかこちらでの活動が ままならなくなっていましたが、この度ページリニューアルを させていただきました(*´︶`) それに伴い気づいたことが1つ… 「お客様には心の底にあるものを吐き出してほしい」と、そう思っているのに 私は何一つ語っていない… どんな人物かわからなければ 信頼して話すことって できないですよね だから 今日は今までお話していなかった、きずなの原点をお話させてください これを読んでくださっている あなたは 「もしもあの時あの出来事がなかったら」と思うことはありますか？ 私はあります 悔やんでも悔やんでも 変わらない過去 思い出すだけで 味わいたくない感情を思い出す過去 「あんなことがなかったら」 何度願っても変わらない でもその出来事があるから今があるそんなお話です 浮気相手は私のかつての友 結婚後、子育てに追われていた私 妻らしいことは 何1つできていなかったのでしょうね 今の私は 「人生色んなことが起きる」 ということも 目の当たりにしていますし出逢うタイミングで 人生変わるとも思うので、いわゆる浮気や不倫を 否定するつもりは一切ありません ただ当時は夫の裏切られ 仲良くしていた友にまで 裏切られたという想いが強く、どうするべきか 迷いに迷った日々でした 許したいけど許せない そんな想いが渦巻き 自分の持つ闇に囚われていきました 不安障害 自分の中に我慢して我慢して 溜め込みすぎてしまった結果でした 家から一歩も

おはようございます。寒くなったり温かくなったり・・・コロコロ変わりますね～。昨日寒くなったから、今日は寒くなっちゃいけない。みんなに嫌がられるから、温かくしないと・・・なんて自然はしていないですね～その時の環境の様子のご縁が起きてその時の気候が生まれます。昨日お話して、そのご感想にあとで読み返したら小難しい言葉並べてたなあと・・・＾＾；その方、あるがままって難しいのですねって表現されていました。難しいっていうことはきっと考えの中に入っておられてるってことで・・・なろうとしておられるのかもと・・・お天気の様子のように今その様子しかないということなのですね。私たちはどうしてもこのままじゃだめだという思い込みから何ものかにならないとという動きが働き、その考えでわからなくなるように感じます。または憧れる人の言葉なども向かわせようとするかもしれません。あるがままは今の様子です。嫌だな～が出てるならそれわからない～が出てるならそれ嬉しいなが出てるならそれやる気がないな～が出てるならそれなんだかもやもやする～ならそれ苦しいよ～ならそれがあるがまま。今の様子を変えようとしたり解釈する前のその様子そのまんまシンプルシンプル♪それらが起きてるからそうでしかなく許されてるから生まれてる。愛おしい状態なのでした。

おはようございます。娘が遊びに来てくれています♪すぐに帰らないとだけど、本心言い合ってすっきりしてました。あるがままってどこか美しいものを想像してしまうかもだけどその美しいというイメージではなくその時その時出てくる本当、そのまんま。醜さも、惨めさも、そのまんまな美しさ。頭の中で、美しいものに変換される前のもの。怒りが出たらそれはそれだしあ～むかつく～もそれはそれあの人嫌いがでたらそれもそれだし・・・そういうものがこの場には無限に湧きだす可能性に満ちているということだと感じています。サラさんからもいろんなもの出てきますよ～。怖い～もあればこの間書いた、実家事件ではびっくりするほどの怒りの感情涙と一緒にでてきましたし、醜いなあ、ちっちゃいなあという一面も出てきます。でも、何が出てもそれはいのちから湧き出てることで傷つかないように良い人や、愛の人、強い人というような様々な”像”で自分像を作りあげなくてよかったのでした。湧き出るどんなものも様々な理想像捨てて、慈しんであげれたらそれこそ自然に平和な心地が生まれてくる気がています。

よく焦っている人に「焦らないで」と言う人がいる。だが、こういった言葉かけは、ほとんど意味をなさない。なぜなら、焦っている人ほど自分が焦っていることに気づけるだけの冷静さは無くなっているからである。そもそも「焦らないで」と言うことは、相手の理性に訴えかける行為である。しかし、焦りは感情だから、理性に訴えかけてもほとんど響かないのである。また感情は理性よりもエネルギーが強いため、コントロールがしにくい。そのため、結果的に冷静になろうという理性よりも、焦りという感情が打ち勝ってしまうのである。感情はコントロールしようとすればするほど、コントロールできなくなる傾向がある。むしろ、自分の感情は何もせず、受け入れた方が、かえって落ち着くことの方が多い。"あるがまま”とは、感情をコントロールしようとしないことなのだ。

猫は猫　🐈花は花　🌸蝶は蝶　🦋猫に背中を伸ばして犬のように従順でいることを強いていびつな猫にする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーマイガッ！(+_+)花に強くなれ！と言いながら鞭打って花をぼろぼろにする　　　　　　　　　　　　　　　　　You What！？　NO　WAY！！(# ﾟДﾟ)蝶に歩きなさいと飛ぶことを禁じて惨めな訳の分からない虫にする　　　　　　　　　　　　　　　Stop It！　Enough！！You know what？ We don't take that bullshit anymore！ hahaha　 他者の個性を潰すかのように否定してる人や自分らしく生きられない人が自分に無理強いしていることってこういうこと私はそんな風に感じる私はこんなふうに扱われたことがあるし他者の常識や価値観を鵜呑みにして、自分でもそれを自分に無理強いしてきてしまったバカバカしいバカバカしいよね～～～　こんな生き方、少し前まではたくさん横行してたんだ動物がいくつになっても可愛いし美しいのは、本来の命のあるべきありのままの姿を生きてるからだと思う人間はありのままの姿を否定せざるを得なくて自分の気持ちを大切になんかする余裕も持てなくて（お金の都合で自分らしくいられない職場で働かざるを得なかったりすると　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうなりがち）そのうち目つき顔つきが本来の自分の美しさから遠ざかってしまう　そんなケースが多かったりすると思う いまからはさ、猫も犬もあなたも私もあらゆる生命がその生命本来の存在として　💗尊重されるのが　あったりまえの　

おはようございます。昨日友人がたくさんの恵みと一緒に遊びにきてくれました。久しぶりに会えて嬉しく感じました。ありがとう＾＾これでいい、それでいい。生きてる・・・体の中の様子のこと私たち何も知らないし、生まれた、生んだというけれどそれは、私たちがすべてをコントロールしてしたことではなく、起きたこと。その様子をじっくり感じていくと何もしていない起きたことを”自分がしたんだ”と解釈しているだけだったことがわかってきます。全部任せているしかできない中で動いてる。未来こうなるだろう・・・・そう今湧いてきてるだけで今ここは気付いたらいつもいつも起きてしまっています。こうでしかない。完璧に・・・これでいい、それでいい・・・そう頭で思えなくてももう今そうでしかなく起きてしまってる。頭の中は外へ外へ向かっているけれどこのいのちの様子はもう完璧でしかないのです・・・このいのちの様子以外に私たちは知りえないというか他全部が頭の中のイマジネーションの世界のこと。（実際体験していないこと）その世界は一人一人のフィルター通した人の数だけの解釈された世界だけどあるがままはひとつ。

こんにちは。光の翼　木村　心美です。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪あるがままの「私」を生きる。それだけでいい。あるがままで超自然体で内側から湧き上がるままに言葉を発したとしても湧き上がるままに行動していてもそんな「私」を周囲の人たちから否定されるならこれ以上はもうどうしようもない…。わざわざウソをついてまで本当の「私」ではない偽りのイイ人を演じる必要もない。品行方正で模範的でないといけないこともない。だけど…。たった１人になったとしても内なる声に従うことを止めない。周囲の人たちのご機嫌を損ねないように配慮する為に「私」は此処に存在しているのではない。いくらこの世の中では品行方正を善としていても…。たとえ品行方正の方がより多くの者たちや周囲からの評価が爆上がりするとしても…。上司から可愛がられ褒められるとしても…。本当は違うのに「私」は、品行方正だ…という嘘をつきたくない。本当の「私」の思いを無視したり嘘をつくのは、「私」を粗末に軽く扱うこと。これこそが多くの他者たちから好かれる在り方だと、脳で思考して他者から見える素晴らしい「私」を演出する。「私」の放っているエネルギー通りではないあるがままではない多くの者から好かれるような「私」を周囲に見せる演技や演出その機会や頻度が多いほど本当の「私」からは、かけ離れていく。「私」という小宇宙と現実世界のズレは大きくなっていく。長い年月をかけてジワジワと物事がスムーズに流れなくなり人生自体が停滞していく。内なる思いとはまったく裏腹な言動をやり続ける事で内面には怒りが溜まっていく。この場合では、ヒーリングで怒りを解放して

自分のあるがままを受け入れたとき、人は変われるカール・ロジャーズ（臨床心理学者／アメリカ）心理療法・心理カウンセリングのあり方を世界的に変えたといわれるカール・ロジャーズの言葉です。自己啓発の本にもたくさん用いられていますね。いちいち引用紹介されるまでもないほどに(^^;)カウンセリング（相談）で人が変わる必要な条件としては、「自分のあるがままを受け入れられたとき、人は変われる」といえます。誰かに相談するときに、相手に自分のあるがままを受け入れられて話ができることはとてもパワフルな力があります。だから、カウンセラーは日々「自分のあるがままを受け入れて」いれるような「自分に対する誠実さ」が求められるように思います。よいカウンセラーは自分の心の動きにも開かれていて、ここぞ！というときは自分の心が動いたことをカウンセリングに活用します。カウンセリングというのは相談する人と相談される人との共同作業によって、問題解決をする創造的な関わりです。今日も読んでいただきありがとうございます。良いお客様ばかりで助かっています。喜びの声をもらったりすると本当に嬉しいです。

今更ながら小林正観さんの講演会のDVDにハマっています。今はありがたいことにyoutubuで見ることができますね。昔、本をチラッと見たことがありましたが、その当時はあまり自分の中に染み込んではきてなかった。いろんなものは時とタイミングというのがあるんだと思います。私たちはこの世に生を受けて元の場所に帰るまでの時までをどう生きるのかは決めて来てるというのはなんとなくそうかなぁと感じていたけれど正観さんの動画を見ているとやっぱりそうなのかなと思う。こうありたい、こう生きたいという願望があったこともあるけれど今は起こることをそのまま受け入れる。現状でできることをしていく。そうすることで、その時は受け入れられない現実もただただその時にできることをしていくことで受け入れることができたり、あまり気にならなくなってくる。それは自分の見方が変わっていくのかもしれない。またはその経験を通して次へ進むのかもしれない。受け入れられない現状もその先にあるステージのための通過点なのかもしれない。そう思うと起こることに無意味なことはないのではないかな。日々を淡々と目の前のことをじっくり丁寧に取り組んでいくことが大切なんじゃないかなと思ったりするのです。

意識高いブログを更新し続けているわけですが、私自身いつも高いパフォーマンスを発揮できているわけではないです。SNS を見るとなんで自分はこんなに人よりできないんだろうと虚しくなることもあります。あるいは嫉妬したり。そんな時はだいたいだらだらゲームしたり、ネットサーフィンしたりして時間を無為に過ごしてしまいます。（心理学的に言うとこれは一種の防衛です）そんな時は本当にダメな自分にうんざりするわけですが、そんな時はむやみに自分自身に抗わずにゲームでもネットでもなんでも続けていた方がいいと思います。ただその行動を自分は無意識でこんなにもダメな自分・できない自分を責め続けているんだという気づきのきっかけとして利用することが大事だと思います。「ほら自分はこんなにできないじゃないか。あの人はあんなに恵まれていて結果も出しているのに。」依存的な行動にふけっていたり、あれこれとむやみな計画を立てているときは傷ついた自我を防衛しようと私達が焦っているときです。自分は一歩引いてすべてが起こるがままにする。本当に私達ができるのはそれだけだと思います。一緒にお話しましょう。。相談受付中です。

おはようございます＾＾本日は手短な投稿です。朝掃除をしていた時に、ふと大切だなと感じたことを。【人を大切にしても、人からどう思われるかは大切にしない】ということ。人のことを大切にするということは、大切ですよね。でも人からどう思われるかを気にしてしまうと、気に入られようとしたりして本来の自分らしさが失われていく。相手に合わせてしまっている。相手に合わせることが必要な時もあるけれど、基本的には自分のスタンスは崩さない。自分と全く同じ価値観、同じ考えの人はいないから、自分に合う人も合わない人もいる。それが普通のこと。だから無理に誰かに合わせる必要はない。本来の自分に合わせてあげる方が大切。本来の自分でいて、それが好きって言ってくれる人と関わる方がお互いに楽だし、楽しいし、幸せ。どう思われるかを気にしてしまう事もあるけれど、それはそれでOK。全く気にしないなんて難しいですよね。それでも自分のスタンスは崩さない。そう意図しておけば大丈夫。1人ひとりが、自分らしくある為に(*´꒳`*)本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました。(^_−)−☆

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪宇宙意識or人間意識愛　　　or　　恐れ自立　　or　　依存豊かさ　or　　貧しさハイヤーorロウアーセルフ善　　　or　　　悪光　　　or　　　闇二元性のどちらの極であってもいい。そう在りたいならそう在ればいい。頑張ってまでムリしてまでそうでなければいけないことは何もないので、何でも好きに選べばいい。もしくは何も選ばなくてもいい。どちらが良くてどちらが悪いもない。どちらが優れていてどちらが劣っているもない。「…すべき」「…していないのは、おかしい」「…でないといけない」などと相対した極の「私」や「他者」に対しての否定やジャッジは「私」や「他者」の自由を侵害している。それを選択するも自由。選択しないも自由。「他者」のことに口出しするよりも「私」のことに集中する。「他者」は良かれと思って今現在の状態を選んでいる。ただそうしたいからそうしているだけ。そうしたくないからそうしないだけ。そう考えると「…でなければいけない」ことなどひとつもない。願望も叶ってもいいし叶わなくてもいい…ってことだ。結局最終的には、「どちらでもいい。」…に行き着く。好きな方を選べばいいし、そうなりたいと思うなら、そうなろうとすればいい。「私」が在りたい状態を「私」が選べばいい。「今ここ」の瞬間にすべてがある。「今ここ」はすべてが許されている愛の空間。まるでラジオの好きな周波数を選んでそのチャンネルに合わせるかのように「私」のエネルギーと共振共鳴する事象を引き寄せる。「今ここ」にすべての全周波数帯のエネルギーが世界全体に蔓延し

ネットで見かけた内容が元ですが興味深かったので書いてます。※だから正しいとは限らない笑感情に寄り添う傾聴人「K」です。こんばんは✨日本最古の物語はバッドエンドのかぐや姫これは以前から気になっていました。日本のお話には最後にちょっと物悲しくなるお話が多いと思ったのです。そして最近見かけたネット記事に、日本人の脳内にはセロトニンという幸せホルモン的な物質が少ないという内容がありました🌱つまり幸せホルモンの数が少ないから不幸な感情に陥りやすい。遺伝子レベルでネガティブが引き起こされている。様々な方にお話伺ってきて思うのですが全面的にポジティブに見える方は根っからのポジティブなのではなくネガティブに意識的に陥らないようにされている方が多いと思います。言ってしまえば日本人皆ネガティブ٩( ᐛ )و自分のしんどさは自分しか分からないから自分が誰よりも苦しいと思う誰もわかってくれないと思う思い悩む鬱のスパイラルに陥ったりする。でもみんな遺伝子レベルで似た脳なのだとしたら。ポジティブでいることがどれだけ難しい人種であるかということですね。▶︎自分を自分の味方にする方法ポジティブとは脳を騙すことだと思っています脳への言い聞かせ、発想の転換です。ネガティブで居続けることが居心地良いと思う方もいらっしゃるでしょう。無理に明るみに引っ張り出そうとすべきではないし、そこに居る方が精神が安らぐ方も居らっしゃることを知っています。そういう方のネガティブにも自分は寄り添いつつ、ポジティブはある程度《作る》ことができるということも知っています。ネガティブが悪いことだともポジティブが良いことだとも思いません。どち

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪ある日、セルフヒーリングを開始しようと横になりヒーリングを始めた瞬間に第１チャクラから力強いエネルギーが頭頂までストレートに突き抜けた。初めてのことだったので驚いた。その時、「もしもヒーラーを辞めたら、一生、例の仕事で（過去記事、読んでね…。）生活をしていかなければいけなかった…。」…という知覚がやってきた。いや…。そのことは以前から薄々気づいてましたよ…汗ここでヒーラーを辞めてしまうとうちの家系のカルマ解消ができなくなる。他の仕事で働く時点でエネルギー面でもジ・エンドとなるのを知っていた。…ってことは、現在、苦しんでいる娘や孫たちを見放すことになる。その責任として私もそれ相応の結果を負うことになる。だからこそ今日まで全力投球で浄化に集中してきた…。十代で実家を出て以来「豊かさ」しか知らず、金銭的に何の不自由もなく生きてきたからか、「貧しさ」を初めて体験することになった。ヒーラーになった当初、「こんなに貧しかったら、何にも楽しくないやん…怒！！」…と不満を漏らした瞬間に、たまたまその時自宅TVで点いていた番組から不意に「貧乏でも楽しめる…！！」…という音声が。うっ…汗「シンクロニシティか。ハイヤーセルフめ…メラメラ」ヒーラーになったと同時に引越しをしたのですが、これまで住居として住んでいたマンションとは雲泥の差の私の希望とはかけ離れた物件で、不動産屋の営業担当の方と初めて物件を見学する際になぜか、マンションのオートロックの鍵を入れて管理していたらしい箱が開閉出来なくて約１時間ぐらい正面玄関前で

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪また自宅でヨガをやっている最中に突然に知覚がやってきた。何の心の準備もしていない無防備なときに内なる知覚やハイヤーセルフメッセージは不意にやってくる…。こちらが問いかけている最中に都合よく答えてはくれない。魂が進化していくにつれて「他者」からどう思われようが、差別や偏見で白い目で見られようが、そんなことどうでもよく愛する者の学びや霊的進化のためなら、汚れ役もいとわず自ら引き受ける…ようになっていくらしい…。差別や偏見で「他者」を蔑むような者にはなってほしくない…。…という思いから、のちにカルマを体験する大切な娘の苦しみや痛みを知り味わい尽くすためにあの仕事を敢えて選んで体験した。地上の人間は、出来事や事象を善悪だけで判断してその奥にある深い複雑な事情や感情の働きによって現れる動機には、なかなか目を向けられない。おそらく安倍元総理銃撃事件の山上容疑者も魂レベルでは敢えてあの犯罪者役を買って出ているのだろう…。愛する母親が現実を直視して目を覚まして欲しい…。という思い。あの事件のおかげで宗教団体と政治家の癒着が表面化した。内面の強い恨みの解放と同時に世の中の同様の体験をしている他者の内面の解放にもなる。内情が暴かれて明るみになったことで今後の宗教団体との金銭的癒着の抑止にもつながっていくかもしれない。どちらにしろこれまでとは変わっていくでしょう。そう感じた時に、ハートの根源が強烈に反応したのでどうやら間違いないようだ…。すごく奥が深い…。まさに宇宙レベルでは善悪の概念がなく区別すらない。これまで色

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪自己受容とは、私が、置かれている状況をありのまま受け入れること。これまであまり重要視していませんでしたが、最近、自分の器の小ささに気づくことがあり…汗「これまでエグい体験を積み重ねて一つ一つ超えてきた…。…と自分では思ってきたけど、私の痛手なんて蚊に刺されるような程度で大したことなくて越えようとしている事態なんてちっぽけで些細なことなんやな…汗」…と痛感して落ち込んでいると、これまでとは明らかに視点が変わったのか過酷な状況を乗り越えてきたそして今まさに乗り越えようとしている有名人や芸能人たちの巨額詐欺被害の体験談が目に止まってこれまで落ち込んでいたのにものすごく勇気が湧いてきて先ほどまでの落ち込みが消えてウソのようにみるみる力が湧いてきました（単純…笑）芸能ニュースもこうして世の中の人々の力や希望に変わるなら有益ですね…。元世界3階級制覇王者の亀田興毅クンもボクシングで稼いだお金をすべて失くした…と。血と汗の滲むようなトレーニングと試合を積み重ねて得てきた巨額のファイトマネーを詐欺によってすべてを失ってしまうなんて…汗一般人には到底体験したり想像できないような色んな試練を乗り越えていくことで、それがどんな結末やたとえ解決に至らないとしても激しい感情も湧いてきて悔しい無念を味わっただろうし、その体験によってメンタルが鍛えられて一まわりも二まわりも大きく内面を成長させていくんだろうな…。…と、感動しました。重要なのは結果ではなくその起こった出来事に対してどう感じて自分の中にどう落とし込んだのか…？

こんばんは＾＾いつもは午前中にブログの更新をするのですが、月も変わった事ですし何か変化をつけたいなと、この時間の更新となりました。少しの間はこれ位の時間の更新にしようかなと考え中です♪それでは本日の本題へ。皆様、最近何か変化はありましたか？身近な事でも、そうでなくても。もし変化があったという方は、その変化は自分にとって良いものですか？それとも望まないものですか？望まないものだと、ちょっとしんどいですかね。変化って突然起こる事もあるし、なんとなく流れでそうなっていく事もありますよね。人生には大小様々、変化って起こってきますよね。そんな時に、その変化を楽しめたらいいですよね。変化をあまり感じられない日常って、結構退屈だったりするけれどその分安心感を得られる。変化って今までとは違うことが起きるから、この安心感を手放さなければならないと思うと怖かったりもするけれど、その分刺激的でワクワクする感覚もある。皆様はどちらが好きですか？私はどちらも好きです。でもどちらかというと変化を求めてしまうタイプかもしれません。自分が望んだ変化であれば、楽しめるかもしれないけれど、向こうから突然やってきた大きな変化に対応するのは、ちょっと大変かもしれないですね。でもその変化は、きっとその先に進む為に必要で起きている事。そう思って、その変化を楽しんでしまえたら良いですね＾＾今何か大きな変化があった訳では無いのですが、そんな予感がして今これを書いています。よい変化現れるかなぁ、なんて思っているきぃでした＾＾皆様の中にも変化を感じている方、いらっしゃるのでは無いでしょうか？その変化、楽しんでいきましょう＾＾そん

はじめまして。画家のmayu!と言います。画業なのにイラスト屋さんのフリー素材をお借りしての自己紹介(*^^*)なんで自分の絵をPRしないんだろうって思うでしょ？ただ単純に、イラスト屋さん推しなだけです。ほんと好き。すごく可愛らしくてキャッチーで使いやすいじゃないですかぁ。大好きだなぁ〜〜。イラスト屋さん！あのね。まだ読める？飽きていない？大丈夫？ほんと！？じゃあね！聞いて！わたしルーブル美術館に2023年10月21日〜22日に絵を展示するんです。今までは、地元の愛知県の美術館か市営地下鉄に展示してきましたが。まゆちゃん世界デビューです！オンラインギャラリーもあるので絵画作品も見てほしいです。this is gallery の mayu!　です。

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪世界で起きていることは、個を超えた人類民族、生物や集団の全体が持つ普遍的な集合的無意識のエネルギーが浮上し、現象化しながらつねに現れ続けています…。幸い、「私」に直接的に起きていない事象は、深く関わる必要のない事象としてクールに捉えていかないとおそらく今後も起こってくることは、ネガティブな事象も多く「私」自身のことに集中しながら内側にフォーカスしていきできるだけ外側世界に同調しすぎて影響を受けないように注意が必要です…。意識を外側世界に向け続けながら外側の現象に視点を合わせていると軸がブレていき、本当は「私」はどうしたいのか…？…が、わからなくなって起きていることに合わせて次の行動を決めるようになって流されるようになりエネルギーは下がっていきます。直接、「あなた」に関わってくること以外の出来事は、体験や学びの必要のない出来事です。そう捉えていくと過剰にニュース記事等に注意を向けずに自分のペース主体で過ごす方が快適に過ごせます。「あなた」のエネルギーが起こる事象とエネルギー共鳴しなければ、どんな出来事でも「あなた」を素通りし通過していきます。「あなた」にとって必要な情報ならば、細心の注意を払い避けていたとしてもイヤでも視界に飛び込んでくることでしょう…。ホントに必要な情報は、「あなた」が見ようとしなくても情報の方から勝手に視界に入ってきます。本来「あなた」はあるがままで受け入れられていますが、あるがまま在ろうとするとこれまで何の違和感すらも感じなかった他者たちとズレが生じて噛み合わなくなってくる

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪本来の「私」は、あるがままで完全です。しかし、社会の圧力周囲の大人たちや他者たちのコントロール、影響を受けながら外部の他者たちから必要とされるように評価されるように好かれるように振る舞い、軸を世界や他者に置くようになると本来の「私」を見失っていきます。「私」は、周囲の他者たちの都合やニーズの為に存在しているのではありません。他者たちから必要とされる「私」になろうとするのではなく、まずは、「私」が「私」を必要としてあげているうちに「私」が「私」を評価してあげているうちに「私」が「私」を好きになってあげているうちに外側から必要とされなくても評価されなくても好かれなくても次第に気にならなくなり自由になっていきます。外側世界や他者に何かを求めたり、依存しなくなります。「私」1人だけで「私」のすべてを賄えるようになっていきます。周囲の他者たちは、そんな「私」ではコントロールがしづらいので最初の頃は、以前の「私」に戻るように引き戻そうとしてきたり、従わない「私」を否定したりしますが、そういった他者たちに屈しなくなってくると「私」の意志とは別の存在が、「私」の中に住んでいることに気がついていきます。その存在がインナーセルフです。本来の「私」に癒えていくに従ってその存在への確信が強まっていきます。「私」が「私」を偽らなくなっていくとハイヤーセルフの方からコンタクトを取ってくるかもしれません。「私」のホンネに忠実になっていくにつれて偽りの自己で存在していた頃には、まったく気づけなかったことや見えなかったことが次

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪ハイヤーセルフから「ワクチンを打ってはいけない…。」…というメッセージを受け取って以来ずっと、中村医師のnoteを愛読しているが、その際に画面上に他の方の記事紹介の一覧も見れてその一覧だけでもスピ記事が多くある。その中に「私、とても幸せ〜。」…って頻繁に公言しているブログ作者さんが、目に止まる…。どの記事も的を得ていて確かなことを語っていて内容も面白いのになぜか支持されていない…。いいねが、他の作者さんと比べてもお一人だけ際立って少ない。…。ふーん…。これは記事を読む側の反応が難アリだな…とすでに気づいちゃってますが…。スミマセン…。こういった他者のネガティブな深層心理を読み取ってしまう習性が長年、身についてしまっておりまして…。そのため、ダークエネルギーを保持する他者からはとことん嫌がられるが、まず好かれようとも思っていないし、好感度よりももっと重要な優先するものがあるし、とっくにこの事に気づいているのに見て見ぬふりして素知らぬ顔でやり過ごす方がしんどい…。それにどういう基準で評価しているのかはその人の意識によるので、他者からの評価なんて何のアテにもならない。…という考え。でも自分のこの習性は大変興味深くおもしろいし大いに役立っているので個人的にはとても気に入っている…笑某大手探偵学校に通っていた頃も対象者の心理を読み解きつつ手がかりの少ない困難な状況から調査方法を探っていく卒業論文筆記テスト後に、本社から直接連絡をうけて正社員として採用していただき、（就職率１００%はウソ…。）女探偵として

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪相手の何かをネガティブに捉えている時…というのは、相手に問題があるのではなく「私」の内側がそれを問題だと捉えているので、相手ではなく「私」の内側をみていきます。相手をあるがままに肯定できないで「私」がそのように解釈し意味づけして相手に問題があると決めています。相手は至って天真爛漫であるがまま。相手はただそうである…というだけ。それを問題だと捉えている「私」の見方を変えていきます。その観念や意味づけを持ち続けている限り、目の前に「ダメな人」が現れ続けます。「私」の中にあるものしか、「私」の目の前にやってはこないからです。「他者」をダメだと判断しながら、「私」に対しても判断しています。「私」の世界に現れているその他者は、「私」の観念を映し出しています。「私」がありのままの「私」を受容して肯定している時というのは、すべての他者も肯定しているので目の前に「ダメな他者」が現れることはありません。他者を判断しているときというのは、無意識で自分のことも判断しているので握ったままになっているマイルールや観念を解きほぐして解放していきます。「私」は、ただそうであるだけ。「他者」もただそうであるだけ。良いでも悪いでもなく何でもないもの。意識を向けたその何でもないものに「私」が解釈して意味づけをして世界を創り出しています。ダメだと判断するその意識がなければ、ダメなものは存在しません。ダメだと判断するその意識が、ダメなものを生み出します。もともと世界には、良いものもダメなものも存在せず、そこに意識を向けて良いとかダメ

こんばんは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪怒涛の恐れの大解放からしばらくは、残り香のような僅かな負のエネルギーが消えては、またジワジワと感じそしてまた消えて…。…を繰り返して全体的にスッキリして負のエネルギーが気にならなくなってくると、ようやく新しい物事の捉え方ができるようになってきます。抜けきらないと新しい視点には切り替わらないのですね…。その新しい情報は、自然の流れで自分の元に引き寄せられてきます。それまでは、どんなにネガティブな思いでも構わず、そのネガティブなままを感じきり、味わいましょう。ハイヤーセルフは、「私」たちがどんなネガティブを感じていても「良い」とか「ダメ」とか一切、ジャッジしません。そもそもハイヤーセルフには、ポジティブもネガティブもなくポジティブとネガティブの区別すらありません。あなたがどんな反応をしていてもすべてを肯定的に受容してくれます。一切ジャッジのない無条件の愛だからです。そのネガティブを「ダメじゃん…。アカン奴やな。」とジャッジするのは、３次元意識を持つ人間だけですので、もし他者があなたの反応をジャッジして、あなたの元を離れていったとしても自然の流れに任せ、そのまま他者に離れてもらいましょう…。ここで嫌われることを恐れて離れようとする他者を引き止めたとしてもいずれまたありのままのあなたに対してジャッジすることを幾度も繰り返すだけなので、何度引き止めてもムダです…。あなたがどうであってもあなたがただそのままで在る…ということを許せる意識の他者としか、もう、噛み合わなくなってきているのです…。あなたをジャッ

感情に寄り添う傾聴人「K」ですこんばんは🍵今回は思い切って自分の系譜について書きます。自分の相談室は皆さんが皆さんについて書くところであって自分が何者か書いていなかったので。ある日Kが愚痴り倒した文を敢えてそのまま載せますその時の感情に任せ荒削りなのですが、長文になりがちな自分としてはまとまっています。お見苦しいかもしれませんが、、……………………………………………………………………………………Kは普通が分からない。自分の声も体も自分のものではない。男に生まれられなかった。きっと嫁も子も持てないんだろう。手術をしても完全にはならないし手に入らない。女性便所行ったらガン見されるか飛び上がって驚かれる。男子便所行くか、どっちに行けばいいんだい。アンケートで答える性別は選択肢があれば【その他】親も自分を産んだ親じゃない。代理母出産、家族の誰にも似ていない。親も親戚もみんな高齢過ぎて近いうちみんな死ぬんだろう。国籍も話す言葉も両親も日本人で純日本人だと思ってたけどもそうでもないらしい。いじめのせいか自閉症のせいか知らないけど人とうまく話せなかった時間が長すぎた。多くの人が青春を謳歌していた中高時代は死にたい思ってたら終わったよ。でも頑張った、人との関わり方分からないから分かろうとしてバイトしたり一人旅出たり外を知ろうとしたしみんなの普通に追い付こうともした。絵を描くことが好きだった、それに生かされた、それしかないと思って続け抜いてなんとか仕事にできた。今はみんなと違う事が個性だと思うし、みんなが普通すぎて気付かないことを疑う為に生まれたんだって思ってる。…………………………………………

こんにちは＊＾＾＊昨日は久しぶりのお友達にもお会いできました。お友達といっても会えるのは年に数回。それでも、繋がってる感覚があることも素敵なことだし、これぞ、”風通しの良いお付き合い”なんだなって気がします＾＾いつもお互いの自由を尊重し、お互いの幸せを喜び合える。また不安なんかも分かち合えること・・・命と命ですね＊＾＾＊その中でも、少しお話にでてきたけれど最近ご縁が繋がったお電話でもお話することが多いのだけど”あるがまま”について。この私もそうだったけれど、知らぬ間にあるがままで在ろう、あるがままになろうとしてしまうことが多々ある気がしています。それはずれてる・・・何かマイナス要素を無くしてあるがままになろうというような・・・この私も思い切り不安が湧いてくることもまだまだあって・・・・でもその不安が”湧いている状態”例えば、問題と感じるものの中にどっぷりとはまり込んでいる状態まさにその状態それがあるがまま。なんです。それをマイナスと捉えて良い状態にしよう！それはもうあるがままからずれたということ・・・抵抗を生み苦しいという感覚がさらに増してしまうんです。”湧いてくる”その内容が何であろうとそれは関係なく、その状態それがあるがまま。何も判断の入らない状態が命のあるがままなのでした。なので今のこれがあるがままなのでマイナスは有り得ないということで・・・マイナスの状態というのはないですから。お互いに、湧いてくるものその状態そのものになんの判断もなしに気付いていれたら楽ちんだろうなと思います(^_-)-☆

簡単にいろいろなことが叶う人たちをなぜなんだろうなぜ簡単に叶うことを自分にやらせてあげるんだろうもっとむずかしいを超えたいとか思わないのかな？悲惨な悲壮な下積み時代も短いし、なかったりするし、薄っぺらいとか思ってた悔しくないのかな？とも思ったそして、あれ？自分に難しいや困難を乗り越えさせることをさせないのはそもそも大変なことをしなくても自分に価値があるって思ってるからじゃんって気づいた私が私であるだけで価値があるから弱かろうが、なんだろうが価値証明の為にわざわざ大変な痛みを伴う経験させいし体験したい事を体験するシンプルにただそれだけそれをやっているんだと気づいて目から鱗だったんですかなり衝撃でした（笑）私はいつもむずかしいことをクリアできる事を欲してましたむずかしいがクリアできない欠乏感欠乏感が求めていたのは愛でした愛で埋めたい心の穴穴には、お前はできない！の黒いエネルギーの塊がありました。　ああ、どうしてわからなかったんだろう私が簡単にあらゆることができたりできるようサポートが入ったりすることを受けとりたくなかった悔しかったからお前だめだ　をどうしても克服したかったから認めさせたかったお前だめだと言い続ける私の中の黒い塊にお前だめだじゃないと認めさせたかったお前だめだの黒い塊りを凌駕したかっただから頑張った克服できない課題を自ら創っては超えよう超えようとしたまるで自分の右手と左手ジャンケンでケリをつけようとするようにカタはつかなかったばかばかしいけどわたしは真剣だったずっとずっとずっとああ、そうかそうだったんだ黒い塊りよ、もういいじゃんもう、やめようお前だめだの黒い塊りも私の

今日のタイトル　”ＧＯ　ＴＯ　ＳＯＵＬ”　自分の魂に還っていこうの意味♡カンタンに外出できない今、自分の魂に繋がることができるチャンスだと思うんです 今まではずっと外だった 当たり前に意識が外へ向いていた今皆さんはどんな風に過ごしていますか？何を想っていますか？不思議な時代が来ているって感じています。こんな風に家に閉じ込められている状況なのに空気が軽やかになっていて 波動が今までよりさらに精妙になっている、軽やかになっている。上がっていっているのを感じている 今までのような古い旧式の　”頑張る”　が出来ないさぼりたい楽したいずるしたいというのとも違う ありのままのありようで我慢も無理もしないで、自然にそして最大限に自分の命を、命の時間を生かし切りたい命を生き切りたいしなやかに心地よく そんな気分もっと自分を楽しませて、悦ばせていくわ！！もう真面目は卒業よ☆彡

「あるがままが一番」という意味。法話の一つからきている言葉です。（出典：日本の禅 臨済宗・黄檗宗の公式サイト 臨黄ネット）人には・変わりたい・もっと良くなりたい・今とは違う場所に行きたい・今とは違う自分になりたいという欲求が、どこかしらにあります。成長したいという欲求は、ごく自然なこと。しかしそれに引っ張られすぎて、今持っているものの価値を見過ごしていないでしょうか。『もっと痩せて綺麗になりたい』と思っている思春期の女の子。努力したい気持ちはとても大事。ですが、今ぽっちゃりしている姿を可愛いと思ってくれている人は必ずいます。食べたいものを我慢して辛そうな顔をしているよりも、好きなものを食べて幸せを感じる時間のほうが価値があるかもしれません。花は紅、柳は緑。天地自然のあるがまま。「あるがまま」の姿で、そこにあるだけで価値があるのです。他人がどう言おうと、世の中の価値観がどう変わろうと、それだけは絶対に。それはあなた自身だけではなく、他の人も、同様に。

あるがまま在るがままそれは、この体の中の私としてあるがままということではなくまるまる自分含めた全体のわたしとしての”在る”がまま今日ご縁ある方とのお話の中で『あるがままで生きてるはずなのに、苦しい、もやもやする』とのことでした。伺ってみて、見えてきたものは自分の理想で在ろうとしていた。全体のわたしなら・・・全体の意識なら・・・そんな風に実際、今湧き上がってきているものを無意識に抑圧、歪められていたようでした。体の中の私、主観の私が勢力をふるっていたのですよね（笑）”わからない～～～”と湧いてくるなら、”わからない～”が在るがまま。解らなければ不完全だからわかろうとしなければ。そのような考えが、”在るがまま”を歪めようとしていたことが抵抗となり苦しみという感覚が現れてきていたんです。”わからない～～～”ならそれでいい。どんな抵抗あることが沸き上がってきていてもそれそのまんまでいいんです。私の考えの入らない”在るがまま”私も昔は同じように苦しんでいたので、もしかしたら、勘違いの中苦しんでおられる方がいるのでは？？そう感じました。”在る”はそこから現れるものを無条件に受け入れているのですね。

いやだな、って思ったことを見て見ぬふりして臭いものにふたをするように閉じ込めてしまうこと。そいういうのが必要な時もある。常にそれを正面から受け止めるのは誰だって難しい時もある。そんな時は、逃げることも大事。でも。何度も何度もカタチをかえて目の前に現れている、ということに気付いたとしたら…それは。いよいよそれと向き合うタイミングなんだと思う。どうして自分がそれを「イヤ」だと認識したのか。その奥に、こころの奥底にある自分の感情はなんなのか。向き合うことは痛みも感じることもあるだろうし苦しくてつらくてどうしようもなく自分を責めてしまうことに繋がってしまうかもしれない。でも、本当の意味で向き合うことができたらきっとそれは、手放せていける。本当の意味で向き合う、というのは「こんな自分はダメだ」とか「まだまだこんなんじゃ足りない」とかそうやって自分を責めることではなく「あぁ。。自分は寂しかったんだな」「自分の中に憎しみがこんなにあったんだな…」そういう自分に、ただ、気付くだけでいいと思う。その感情に良い悪いの判断は必要ない。「受け入れていく」こと。ありのままの自分を否定せずに、ただ抱きしめてあげること。答えを出さなければいけないわけではなくきっと、それをちゃんと見つめることができたならば。そのときは無理だったとしても少しずつ、本当に少しずつかもしれないけれど溶けていくものだと思うから。繰り返される出来事は嫌がらせをしているわけではなく自分の存在(価値観)に気づかせてくれるために出来事として、ただ「起きてくる」だけだから。そこに「良い」「悪い」の判断だけで片づけてしまわずに「なぜこれが起きて

あるがまま・・・あるがままって、今本当に感じてる自分を歪めることではないよ。もっと変わりたい。もっと変わりたいという気持ちを認めてあげること。例えば、今の家が居心地悪い。居心地悪いという自分を否定して、今そう思う家自体を認めなさいということではないよ。今居心地悪い自分があるがまま。じゃあ、どうすれば居心地よくなる？他を探してみたい。これもあるがまま。今そのままを認めること。居心地悪い自分を認めてそのままでいいとは居心地悪いままいることとはまた違う。我慢して、今の居場所を認めなきゃとは違うよ。今日お電話した方が、そこで苦しまれていて私も、伝え方のニュアンスにはっと気づかされたことがありました。それは違う！と怒りをぶつけることも、それも愛の表現。本当に感じていることならば。それは、相手に何かを気づかせてあげれる可能性が含まれている。嫌なら嫌だと感じるそのまんま。嫌だから、こうしたい。そう湧き上がるならそのまんま。どのような自分もそれでいいとはそんなこと。そう感じてはだめよのジャッジは一切入らない。

おはようございます！今日は１２月の土曜日みんなどんなふうに過ごしてる？御陰様で私はなんだかワクワクしてる～♪クリスマスJAZZを聞きながらコーヒー飲んだり冷たいキリリとした風の中を歩いてすっかり葉が落ちた木や遠くの富士山や日本で２番目、３番目に高い山の稜線を眺めたりそんな風にして過ごしてる(^_-)-☆そして、この八ヶ岳は鳥が早朝は特に元気！庭にある水やごはんめがけていろんなカラーの鳥がやってくる私があらわれても全然逃げないで堂々とご飯食べてるの可愛い　そして　豊かだよ！☆みんなも最高に素晴らしい土曜日過ごしてね♡本当にほしいもの望んでいる事はなに？正直になってねお金がほしいそれが本音？もっとしっかり声を聴いてゆっくり呼吸をしてハートを感じてハートが言っていることを聞いて好きな音楽を流しながらだともっと感じやすいよちゃんと心を聞いてね寄り添ってね（本音に気づいたとき、人によっては泣いてしまう事もあるかもしれない）本当にほしいのは人から大切にされることかもしれない愛を受け取る事かもしれない本当の本心にたどり着いたときに必ずあなたは腑に落ちるそしてそれを手に入れる本音は大切な宝物それがカギそれがコードあなたがあなたの王国に至るコードだからないがしろにしないで時間を取ってしっかり聞いてね追伸：温かくしてね～首回りにマフラーとか大切だよ☆

おはようございます＊＾＾＊今日のメッセージ、”永遠性を感じて、その中で直感を大切に・・・”最初にそんな風に届きました。人として、掴むものが薄くなってくるとこの永遠性の感覚が現れてくるんです。招かれるように、少しずつ・・・それは生命を動かしている神聖さそのもののような感じそれの中で私たちは包まれているような感じなのですが、その私という個人の意識も同じようにあって。直感はその神聖さを感じながら、選択し、過ごしていく感じでしょうか。自然とハートから生まれる、温かさと共に生まれるような感覚。永遠、完全だと知るからこそ、今この私はなんだって選択自由。そこに間違いは生まれないから・・・個人の意識に戻ると、その目を通して良い悪いに傾きはある。考えると個人にエネルギーが収縮し重くなり苦しみがうまれるでも・・・本当は私たちがどう選択しようとその完全な働きの中の現れ。一部なのです。人がどれだけ考えてもわからないその働きそれを感じると・・・本当の安心と自由なのでしょう。あるがままに

素直に生きることは、あなたの生命の自然な流れを保つこと素直さは世界を平和にするよん自分の心に徹底的に素直になること　従うこと　それを形にすることが自分神様を生きることであり、地上天国を造ことだと思うんだ自分の気持ちに気が付いてそれを形にしたいと思ったときもしよかったらこのツールを使ってね！面白いから(*´▽｀*)

こんにちは＊＾＾＊このブログを始められたのも、かわいいピンクのパソコンが現れてくれたから・・・来てくれてありがとうね。しばらく前から、ブログ書いてみたいな・・・という想いが現れて・・・ふむふむ・・・でも、パソコンがないとココナラさんの機能は使えないみたいでしばらく心見つめてたんだけど、書きたいと湧き上がる・・・パソコン見に行くと、この可愛いパソコンにくぎ付けになり。あまり物質的なものには惹かれることはそうそうないので、これはご縁だな・・・とそれでも3回ほど通って決めたのでした。（以外と小心者・・・( ´∀｀ )）このように、自分が私が見つけなきゃ！何とかしなきゃと焦らなくたって必要ならば、何度でも内側から想いが沸き上がってきますから・・・その想いはまた、正解不正解はありません。正解不正解を決めるのは人の考えだけであり、そこに基準はないですよね・・・想いも思考も自然と湧き上がるものであり、否定せずその中で、温かな心地に包まれるものを選んでいけばいいのではないかなと感じています。人との関わりも起きてくることも人が良い悪い決める前は、ただ”起きてきてる"それに、人それぞれが意味づけして、苦しみや喜びをうんでいるのです。この”サラさん”という存在も４０代にして初めての一人暮らしを体験しています。そこに行くまでも様々な不思議な出来事出会いが現れた結果です。こんな風にらしさの表現で豊かさを頂けることに導かれて・・・”自分が”してることなんて何一つないというように感じています他力の中の”自分”。家族という形も離れ、戸籍上も一人です。人により作られた決め事からの解放を、これはどう？と経験もさせ

はじめまして＊＾＾＊ココナラさんで初のブログです。（まだ使い方がよくわかってしませんが・・・）ココナラさんに登録させていただいて2年。。。沢山の皆さんとご縁をいただけたこと心から感謝しています。10年前に「気づきを与えなさい、守護霊さまのメッセージを伝えなさい」と伝えられ、恐れながら毎日ブログにメッセージを書いたのを思い出します。結局逃げ出したのですが、自然と他力によりここに運ばれてきたような感覚です。でも、その時厳しく接してくださった方と出会えたからこその今があるのだなとつくづくと感じています。どのような辛いしんどい体験も、全部糧となり「今」の自分の一部となっているのですよね。大きな視点から見ると、この私の良い悪いの判断を超えすべて良きこととして、成されている。今では深くそう感じます。人に依存しすぎて、自分が何を感じているのかもわからず自分を信じることなんて程遠かったそのころの私。人に合わせすぎて、人の目を気にしすぎて自分を演じていたことさえも気づかず、上辺は幸せそうにみえていたかもしれないけれど内側は苦しかったのです。様々な出来事と出会いから、たくさんの気づきへと導かれ解放され、今の私があります。ありがとうの上に成り立っている今なのです。繋げていただける皆様も共鳴する方たち・・・世間体や固定観念の縛りから、自由になりたいと願う魂たち。助けよう、役に立とう・・・とは今は思っていません。ただ、そのひとときを喜びの分かち合いで絞めくくれたら素敵だな。。。そう感じています。救えるのは自分自身だけだから・・・答えは己の中に。表現することは好きなので感じたことや、心に響いたことなどを書

こんにちは。ここまで足を運んでくださりありがとうございます。本業での拠点が新しくなり、それを機に自分も新しいことを始めようと思いココナラを始めました。副業という形にしたのは、できることならお金を貯めてニュージーランドの大学で研究を行いたいと思ったからです。大学卒業後は1年間外食産業の商品開発に携わり、その後栄養士の資格を活かすために健康カウンセラーとなりました。元々超スーパー人見知りの私でしたが、カウンセラーという肩書きがかっこいいと思いそれ以外何も考えずに就職しました。最初は覚えることも多く、休みが少なかったりお給料が低かったり(文句ばかりですみません)毎朝職場に隕石が落ちることを願いながら出勤していました。(本当にすみません。でも事実でした）今では毎日楽しくお仕事をさせて頂いており、本当に恵まれた環境にいるなぁとしみじみ思っています。私は誰かに共感されると60兆ある全身の細胞が喜ぶくらいに嬉しい気持ちになる反面、共感する力も強かったのでクライアントさんともすぐに打ち解けあえました。HSS型HSPというのもこのお仕事では強みにもなります。悩んでいた自分の性格がこのようにだれかの役に立てることが本当に嬉しいです。カウンセラーやカウンセリングと聞くと少し背筋をの伸ばして畏まって受ける印象をお持ちの方もいると思いますが、私も人間なので悩んだり挫けたりもします。（少ないですが）友達や家族、恋人が居ても尚寂しいと思うこともあるし、人には言えないこともあります。何が言いたいかというと私も人間なので安心してください。（？）さて今日は会議でたくさん頭を使ったのでプリンを食べて寝ます。おやすみ

自分は何者なのだろうか。それをよく考える。父であり、夫であり、仕事人でありと立場はいろいろだ。しかし、そういうことではなような気がする。自分は何者なのか。その問いは一生かけてもわかるかどうかわからない。それを探すのが人生というものなのだろうか。そのようにも思う。自分と向き合うにはいろいろな方法がある。一番手っ取り早いのは日記だ。日記を書くと自分を俯瞰してみることができる。自分の考えていることを素直に書くことで自分が何者かのヒントを得られる。しかし、ことはそう単純ではない。俯瞰したら自分がわかるというものなのだろうか。そこから、どう切り込むかが難しい。自分が何者かを突き詰めるには、何か考察めいたことが必要な気がする。よくあるマインドマップというのがある。でも、これはいろいろとルールがあってややこしい。これの簡単版がイメージマップだ。イメージマップは自由に書ける。ルールがあまりない。マインドマップの自分用というわけだ。これは、まあいえば俯瞰した自分をさらに細かく分類するようなものか。面倒だと思う人もいるかもしれない。でも、そういう自分との会話はなかなか楽しいものだ。中には家族にも同僚にも見せない自分の姿が混ざっていたりする。そういう自分の側面を見つけてはほくそ笑んだりする。だから、なんだと言われればそれまでだが、そうやって自分に向き合う時間は無駄なようでいて、実は非常に大切なのかなと思ったりもする。そういうことをしながらこれからも自分探しをしていくのだろうか。

例えば・・・。  子供が泣き止まないとき。 子供が言うことを聞かないとき。 電車が遅れてしまっているとき。 渋滞で車が混んでいるとき。 暴走車両を見たとき。 夫が、思うように動いてくれないとき。等々・・・。   様々な、思うようにいかないことが多々あると思います。 それって、そのまま、 「なんでだよ。」 と思ってしまうと、 悪いストレスになってしまいます。   そこで、思い出してほしいのは、 Let it be（訳：あるがままに） 天候であったら、しょうがないか、とあるがままに受け止められるのに、 なぜか、人のこととなると、 なんで思うように動いてくれないの？ 何とかなるんじゃないか？ と、不満になってします。   実際起こってしまったことは、変えられない。 変えられるのは、受け取り方だけ。 様々な出来事に、どのように反応しているか？ ちょっと、例を挙げてみます。   子供が言うことを聞かない。 →人に迷惑がかかる。→”自分が大変。” 電車が遅れる。 →人に迷惑がかかる。→”自分が大変。” 暴走車両を見たとき。 →自分に迷惑が掛かっている。→”自分が嫌な気持ちになる。” 夫が思うように動いてくれないとき。 →”自分が大変。”自分が損している気持になる。自分が愛されていないと感じる。   よくよく考えてみると、   ”自分が大変。”   というところでひっかかって、ストレスに感じていることが多い。   起こってしまったことについて、 自分にできることは、 今後、どういう対策をたてることができるか？ どういう方法で、アプローチしていくか？ ということだけ。   ”自分が大変。”とい

240年ぶりの西洋占星術でいう風の時代に突入になるにつれて少しずつですが私達LBGT、LGBTQの方の性別に対して世間が以前より柔らかくなってきたと思います。一部ではまだ差別はありますが各自治体も徐々にパートナーシップ制度も締結されてきて、少しずつ世間にも認知されつつあってきたのかな？って思っています。男性は男性らしく、女性は女性らしく　という言葉も徐々に少なくなり多様性が認められる方向に進んでいるのはこの問題で悩んできた私にとってとても嬉しく思っています。私自身は中性として設定し、中性として生活しておりますが昔から神話やタロットカードの神秘的な絵が好きでした。周りからは女々しい、女男と差別されてきたトラウマも徐々に解消されています。コロナ禍でそういった方がSNS上での投稿も増え改めて様々な悩みが存在したりしてもいます。中性かつポリアモリーというマイノリティの中でもマイノリティという立場でいる私はもうある意味自分を認め、自分を許しポリアモリーという事に対し改めて振り返りのいい2020年となりました。今年は中性かつポリアモリーという事をマイナスで捉えることはなくむしろプラスに捉え自分自身の強みとしてこの先、生活して生きたいと改めて思いました。こういう新しい挑戦も次々して行きたい2月の初めに至りました。改めて私は外見は中性のポリアモリーの占い師見習いと自己紹介させていただきます。ここまで読んでいただき、ありがとうございました！

みなさま、お久しぶりでございます。嬉しい事にご相談のご依頼をたくさん頂いておりなかなかブログ更新が出来ませでしたこの場をお借りして、感謝を申し上げます。ご相談頂き、本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️さて、本日は久しぶりに少しゆっくり過ごしております。今日は、スピリチュアルや宇宙から少し離れて自分の思うままに過ごそうとシャワーを浴びていた時に来ちゃいました、アレが、、、そう、アレが、、、、メッセージが降りてきましたあ、朝からって？？？んもう、、、『今世での私の使命は何ですか？』『私のライトワークは何ですか？』お客様からご相談を受ける事があります。『使命』とか『ライトワーク』って何か特別な事をするイメージですよねでも、実は、今ココに存在しているそれだけで充分に使命を果たしているんだそうですですから、上の質問の答えは今ココにいるそれだけで使命を果たしていますよライトワーカーですよなのです。今ココにあるがままに存在している事それこそがミッションって宇宙はどれだけ私たちを愛してくれているのでしょう私たちは、ただ息を吸って吐いてしてるただそれだけでも宇宙から愛されているのですその愛を全身で感じる事が出来、その愛に感謝し愛をお返ししたいと思った時に自分がやりたい方法で宇宙のかわりに誰かにその愛を返してあげれば良いそうです宇宙から受けた愛を宇宙のかわりに誰かに恩返しするその恩返しされた誰かがまたその恩を他の誰かに返すそれを『エネルギーの循環』と呼ぶのですまたの名を、縁、円、結、絆それが宇宙サイズまで大きくなるとまた別の宇宙が生まれるそうです何も特別な事などありません逆に返すと、誰もが特別