実は遺伝的にネガティブになりやすい日本人🌱
記事コラム
ネットで見かけた内容が元ですが
興味深かったので書いてます。
※だから正しいとは限らない笑
感情に寄り添う傾聴人「K」です。
こんばんは✨
日本最古の物語は
バッドエンドのかぐや姫
これは以前から気になっていました。
日本のお話には最後にちょっと
物悲しくなるお話が多いと思ったのです。
そして最近見かけたネット記事に、
日本人の脳内にはセロトニンという
幸せホルモン的な物質が少ない
という内容がありました🌱
つまり幸せホルモンの数が少ないから
不幸な感情に陥りやすい。
遺伝子レベルでネガティブが
引き起こされている。
様々な方にお話伺ってきて思うのですが
全面的にポジティブに見える方は
根っからのポジティブなのではなく
ネガティブに意識的に陥らないように
されている方が多いと思います。
言ってしまえば日本人皆ネガティブ٩( ᐛ )و
自分のしんどさは自分しか分からないから
自分が誰よりも苦しいと思う
誰もわかってくれないと思う
思い悩む
鬱のスパイラルに陥ったりする。
でもみんな遺伝子レベルで似た脳なのだとしたら。
ポジティブでいることがどれだけ
難しい人種であるかということですね。
▶︎自分を自分の味方にする方法
ポジティブとは脳を騙すことだと思っています
脳への言い聞かせ、発想の転換です。
ネガティブで居続けることが
居心地良いと思う方もいらっしゃるでしょう。
無理に明るみに引っ張り出そうとすべきではないし、
そこに居る方が精神が安らぐ方も
居らっしゃることを知っています。
そういう方のネガティブにも
自分は寄り添いつつ、
ポジティブはある程度《作る》ことができる
ということも知っています。
ネガティブが悪いことだとも
ポジティブが良いことだとも思いません。
どちらもあなたの特性です。
しかしなりたい自分は選ぶことができる
と自分は思っています。
どちらになりたいか選ぶのはあなた自身。
どちらの方にも寄り添います。
あなたの目指す姿、あるままの姿で
お話にいらしてくださいね 💪(*´∀｀*)💪
🦵🦵
◇◇ 自己肯定感を上げたい✨という方に◇◇
◇◇ 深層心理が知りたい✨という方に◇◇
◇◇ 日常全てをさらけたい✊という方に◇◇
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