たいほー｜頑張りすぎる心に寄り添う相談室

福祉職13年のリアルな視点でお悩み相談｜現場のモヤモヤを共感し解決へ

頑張りすぎてしまうあなたへ。安心して本音を話せる場所をつくります こんにちは、たいほーです。 福祉の仕事に13年以上携わり、これまでたくさんの方の悩みや生きづらさ、人間関係、仕事についてのお話を聴いてきました。 そして僕自身も、ずっと順調に生きてきたわけではありません。 仕事が続かない 人間関係で悩む 頑張りすぎて疲れてしまう 「もっとちゃんとしなきゃ」と自分を責める。 転職や退職、結婚や離婚など、思うようにいかなかった経験もたくさんあります。 だから僕は、簡単に「もっと頑張りましょう」「前向きに考えましょう」とは言いません。 まず大切にしたいのは 「本当は、どう感じていますか？」 ということです。 こんな気持ちはありませんか？ ・誰かに話したいけれど、話せる人がいない ・つい自分を責めてしまう ・頑張っているのに心が疲れている ・人間関係に気を遣いすぎる ・仕事や働き方に悩んでいる ・自分の強みや、やりたいことが分からない ・刺激を求めて動くのに、すぐ疲れる ・恋愛になると相手のことで頭がいっぱいになる ・疲れているのに、なぜか休めない ひとつでも当てはまったら、うまく説明できなくても大丈夫です。 「なんとなくモヤモヤしています」 その一言からでもお話しください。 僕が大切にしていること 僕は、すぐに答えを出すことより 「その人自身の気持ちに、一緒に気づいていくこと」 を大切にしています。 人間関係なら 「どうすれば相手に好かれる？」だけではなく 「あなたは本当は、その人とどうしたい？」 仕事なら 「辞める？続ける？」の前に 「そもそも、何がそんなにつらいんだろう？」 自分を責めているなら 「自分を好きになろう」ではなく 「私は、何をそんなに責めているんだろう？」 そんなところから一緒に整理します 答えを僕が決めるのではなく、あなたの中にある言葉を一緒に探します 福祉職として13年以上、人と向き合ってきました 福祉の現場で、支援業務や管理業務などを経験してきました 一人ひとり、考え方も、得意・苦手も、安心できる環境も違います。 だから「普通はこう」「みんなできている」という基準だけで、その人を見ないことを大切にしています。 現在は、HSS型HSPや繊細さ、自分責め、人間関係、働き方などをテーマに発信・相談活動をしています。 こんなお話をお聴きします 誰にも言えないモヤモヤや弱音、自分責め、頑張りすぎ、人間関係、仕事・転職・働き方、強み・価値観、HSS型HSP・繊細さ、恋愛・パートナーシップなど。 「こんなことで相談していいのかな？」 と思うことでも大丈夫です。 ただ聞いてほしいときは、聴きます。 一緒に整理したいときは、一緒に考えます。 意見がほしいときは、僕なりの考えもお伝えします。 一人で抱えているものを、少しだけここに置いてみませんか？ 「あ、自分はこう感じていたんだ」 そんなふうに、自分自身の気持ちに気づける時間になれば嬉しいです。