たいほー｜頑張りすぎる心に寄り添う相談室

人に合わせすぎて、疲れてしまうことはありませんか？ 記事

かけるべきところに、時間とお金をかけていますか？ 記事

みなさん、ニュースを見たあとに、気持ちがずーんと沈んでしまうことありませんか？ 記事

「みんなは進んでいるのに…」と焦ったときに、思い出してほしい大切なこと 記事

「できるようになった」だけが成長じゃない。自分の心に気づけるようになったことも、大きな成... 記事

「今日の体調は何点？」その点数で今日の予定をこなせるか、自分に聞いてみてください 記事

「もっと早く気づけばよかった」と思ったみなさんへ。気づけた今日が、これからの人生で一番早... 記事

「何も成長していない」と思っているみなさんへ。「強いて言うなら？」で小さな変化を探してみ... 記事

不安を消そうとしなくていい。前向きになれない日ほど「僕は僕の味方だよ」と言ってあげてほし... 記事

周りの人が自分より幸せそうに見えるのは、その人の「全部」を見ていないからかもしれません 記事

今の「怖い」「不安」「つらい」を、心の中だけにため込んでいませんか？まずは声に出してみて... 記事

毎日僕の投稿を聴いていても、不安はなくならないかもしれません。それでいいんです。 記事

「いつもなら気にならないのに、今日は気になる」そんな日は、自分を責める前に疲れを疑ってみ... 記事

誰が近くにいるかより大切かもしれない。「誰の言葉を信じていますか？」 記事

本当は疲れているのに、明るく振る舞っていませんか？ 記事

行動する前に心配して、行動したあとに後悔していませんか？ 記事

今日、どんなことがあったら「ちょっと嬉しい」ですか？その答えに自分らしい幸せが隠れていま... 記事

どうしても相手に期待してしまうみなさんへ。「なんでわかってくれないの？」が少し楽になる考... 記事

「いつか叶えたい」で止まっていませんか？願いを現実に近づけるために、今日一段だけ具体的に... 記事

「行動すること」が正解になりすぎていませんか？動けない人にも、止まれない人にも伝えたいこ... 記事