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いつもありがとうございます。 ３０代からの恋愛心理学・恋愛カウンセラーのしょうです。 女性の皆さんに質問です！ パートナーを疑ってしまう気持ちがいつもあり、そのせいで失敗をしてしまったり何度も繰り返してしまう。 こんな経験をしたことありませんか？ もし答えが「イエス」ならその時、心の中で何がおこっているのか どうしたらいいのか知りたくないですか？恋愛相談をしていて伺うことが多い事例として 「パートナーを疑ってしまう」という事があります。 パートナーの気持ちが信じられなくて、疑ってかかってしまうというご相談です。疑ってしまう気持ち 例えば ・彼が他の子を好きになるんじゃないかって気になって、彼が飲みに行くって言うだけで心配になってしまって「いまどこ？」LINEをしてしまう。・彼が信じられなくて彼が飲みに行った次の日、携帯をこっそりチェックしちゃう ・本当は何度もＬＩＮＥしない方がいいってわかっているのに、どうしてもしてしまい、後からそんな自分に自己嫌悪。 ・不安と心配で心もとなくて、何かせずにはいられなくて、ついついいろいろしてしまうあの気持ち。 自分ではどうにもならないような気がして、すごく辛い気持ちですよね。 パートナーに疑いをもってしまうというのは、「彼が私から離れていくのではないか」という心情からきているようです。 ・彼はきっと私から離れていく。 ・私は彼にふさわしくない。 ・彼は私以外の人をきっと好きになる。 自分の心の中をのぞいたときに、ほんの小さな出来事がこの思い込みによって、彼がいなくなってしまうという不安と恐れを強化するようなのです。 自分の不安を強化するため

こんにちは＾＾明日はバレンタインですね。簡単に作れる猫型のガトーショコラキットを見つけて作ってみました。簡単に可愛く仕上がりました(*´꒳`*)手作りって作っている工程が楽しかったりしますよね。キットでですが、久しぶりのお菓子作り楽しかったです。本命、義理、友チョコ、自分へのご褒美チョコなどバレンタインを楽しみたいですね♪それでは本日のお話しへ。皆様、整っていますか？自分にとっての大切なものとそうでないものとちゃんと把握出来ていますか？何かに迷ったり悩んだりしている時に、この自分にとっての大切なものとそうではないものが曖昧になってしまっている時があります。自分にとって必要な方を選ぶ、不必要は方は手放す。その為にも、日頃から自分にとっての取捨選択をしておくと良いかも知れませんね。そしてその中での優先順位も。そうすると自分の中が整ってきて、何かを選択しなければならない時に、そんなに迷わず決める事が出来ると思います。心も身の回りも、整理整頓していきませんか？スッキリすると思います。そんなお話しでした。色々な事をもっとシンプルに。それでは本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました(^_−)−☆

こんにちは＾＾陽の光を浴びるって良いですよね。それだけで気持ちが明るくなります。自然に前向きな気持ちにさせてくれる太陽に感謝です(*^^*)それでは本日のお話しへ。皆様、自分の目の前に現れる人、どんな人が多いですか？優しい人、怒りっぽい人、理屈っぽい人、悲しみを抱えた人etc…目の前に現れた人は、自分の投影と言われることがあります。それはその人を自分がどう見るのか、どの部分にフォーカスするのかによっても見え方は変わってくると思います。同じ人間がそこに居ても、その人に対するイメージや感じ方は人それぞれ違いますよね。例えば自分にとっては嫌だなとか、あまり好きではないなと感じる人が目の前に現れた時、自分の中にもそういった部分が含まれていることがあります。それを認めたくはないし、そんなはずはないとも思う。でも、何だか心がざわざわする、心穏やかでいられないのは、それが自分の中で引っかかるから。なんとも思わなければ、スルー出来る。出来ないのは、そこに自分が反応してしまう何かがあるから。私はそんな時、少し時間を置いてから、どうしてそう感じたんだろうなと客観的にみる様にしています。例えばその人を見て、嫌な感情が芽生えたのならば・何に対して嫌だと思ったのかな・どうしてそのような感情が出てきたのかな・嫌だけれども自分にも似たような所はないのかな・少しでも思い当たる様な所があったのなら、自分も気をつけよう・教えてくれてありがとう、で終わらせるそうするとその嫌な事にさえ、感謝が出来る様になる。そうは言っていてもいつもこんなに上手くいく事ばかりではありません。でもそういう視点を持つ様にすると、嫌な出来事

昨日届いた新しいタロットカードたちをニヤニヤ見つめています、梨仙です。（今度ブログで自慢するね！）秘書をしていると、ボスからの当たりが強い日が時々あって「む？嫌われたか？」と思うときがあります。別になにもしてないし、嫌われる覚えもないしまあ嫌われてたとしても、死ぬわけでもなし業務に支障がなければいいか…と思うものの、ついついどう思われているか、気になったりしますよね！そんなとき、知っていると気持ちが楽になるヒントを紹介します。 投影 心理学で「投影」と呼ばれるこころの動きがあります。 これは、簡単に説明すると 「自分のこころの中にある欲求や感情を、 　無意識のうちに他の人のものであるかのように感じること」 をいいます。 嫌われているかも？と思うとき、この「投影」が働いているかもしれません。 自分を嫌っている？ 自分のこころの内を、他者に「投影」しているとしたらひとつは、自分で自分を嫌っているのを、相手に写しているということが、考えられます。自分が自分のことをよく思っていないように、人も自分のことを、よく思っていないんじゃないの？ と、無意識にこころが捉えてしまっている場合があります。自分が嫌っている？ 自分のこころの内を、他者に「投影」しているとしたら ふたつめは、実は自分が嫌っているから、相手もそう思っていると感じるということが、考えられます。実は相手が嫌いなんだけど、嫌いとか思っちゃいけない！という抑制された感情を、相手の感情として無意識にこころが捉えてしまっている場合があります。なぜ「投影」が起こるの？実は自分を嫌っているときも実は相手を嫌っているときも「そんなことは思っ

こんばんは。カウンセラーのやまだです。バタバタと忙しく仕事中にトイレに行けなかった日があり。やっとお客様が途絶えたので慌てて向かったら、テナントビルのトイレ前の廊下を横に大柄な男性（４０代ぐらい？）がゆっくりと歩いていて。その人を早歩きで抜いたらなんと追い越しざまに、ちょろちょろしやがって早く歩けとでも言いたいのか！！みたいなことを言われたんですよ(◎_◎;)（聞こえなかったフリして無視したけど）太り過ぎて膝が痛むのか怪我をしているのか生まれつきなのかはわかりませんが、年配者が持つ杖とは違うタイプの杖（目が悪い人用でもない）をついていたんですね。人それぞれ歩く速度は違うし、事情があってゆっくり歩いている人に「早く歩けや！」なんて私は絶対に思わない。ただ漏れそうだったから（苦笑）急いでいただけなんです。その人以外に何人も抜いたし。それに歩いていたら急いでいる人に抜かれることなんて普通にあるじゃないですか（私もある）いちいち反応して文句を言うほどのことじゃない。つまり、「早く歩けとでも言いたいのか！」というのは私の思いではなくその人自身が思ったことなんですよね。心理学ではこれを『投影』と言います。自分が感じたことなのに目の前の相手がそう感じていると捉えること。自己防衛の１つで、認めたくない自分の感情・考え・性質などを他者が持っているように感じるのです（自分がイライラしているとは気づかず相手がイライラしているように思うとか）好きなのは自分の方なのに相手が自分のことを好きだと感じる、という投影もあるんですよ。そう言えば学生時代の友人はどう聞いても片思いをしているのは友人なのに、向こうは

恋愛もまた、仕事と同じくらい気分の乱高下が激しくなりがちです。そして、仕事は「しなければならない」ものであるのとは反対に、恋愛は必ずしも必須ではありません。でも、自分の生活の中に恋愛があるのとないのとでは、毎日のハリが違いますよね。恋愛関係の中で気分が落ち込んだ時、自分の心とどう向き合っていくか、を、考えてみました。１．不安恋愛は、雇用関係、夫婦関係、家族、などのように、法的な拘束力や保証は何も無い自由な関係です。だからこそ楽しいし、逆に言えば安定することも少ないです。◆相手がもう自分を好きではないのかもしれない。◆他に好きな人が出来たのかもしれない。◆いまの幸せがいつまで続いてくれるのだろう。◆LINEの返事が普段より遅いなどなど。他の人が相手なら気にもしないようなことが、恋人や好きな人相手だと重大問題になってしまい、心のバランスを失わせます。明確な事実（他の異性との特別な交流など）がある場合は除いて、自分の不安を解消するために相手にだけ変化や約束を求めると、結局は大事な関係を壊す方向へ向かってしまいます。相手に要求するのは簡単ですが、要求された側は困ってしまいます。自分を困らせるような人と長く一緒にいたいと思うでしょうか。根拠なく不安になってしまったら、むしろ一旦恋愛から距離を取りましょう。仕事でも勉強でも趣味でも、恋愛以外の自分に没頭しましょう。そのうちに、自分がなぜ不安を感じていたのか、が見えてきます。不安の真っただ中にいると見てこないものが、距離を取ることで全体像が見えてくるのです。大きな建物の中に入ってしまうと、それがどれくらい大きいのか判断できませんが、外へ出て離

よく心理学で目の前の人はあなたの鏡ですよあなたの内側にあるものの投影ですよ「鏡の法則」なんて言われますよね。でも目の前にすごく態度の悪い人、意地悪な人が現れたら「あなたの中にもありますよ」だなんて「私、あんなことしませんけど？」ってピンとこないことありませんか？目の前の出来事に対して自分の内側から何らかの反応が起きた時「投影」が起きていると言われますがこのような人が現れた時に「無反応」の人なんてなかなかいないですよね。それを「あなたもそうですよ」「あなたもあの酷い人と一緒ですよ」というメッセージのように受け取っていたら自分で自分を否定しているようで身が持ちません。自分を否定するために「投影の法則」を使うのはせっかく心のことを学ぶ意味がありませんよね。この投影された出来事をどのように捉えたらいいのかそしてどのように使っていくといいのかを見ていきたいと思います。「投影は何らかのメッセージをくれている」くらいの感覚で捉えるといいでしょう。「もし自分がこの人のような態度をとってしまうとしたらどんな時だろう？」と思い浮かべます。そうすると「この人ほど酷い態度に出さないにしても自分が忙し過ぎて疲れて一杯一杯な時には誰かに対してつい態度が悪くなってしまったり意地悪な気持ちが出ることってあるかもな」と思い出すかもしれません。そうすると、今この目の前の人もそんな気分になるような何かがあるのかもしれないという共感できる部分もちょっとだけ見えてきます。そんな態度や行動をこちらに向けてくることは嫌なことなけど、「この人の問題なんだ」と出来事を少し客観的に捉えられるようになりますね。そうすると自分が攻撃

 ご縁のある方に私を見つけてもらうために今日からブログをなるべくこまめにアップしていこうと思います。今日は投影についてお話ししてみたいと思います。はじめて投影に気がついたのは、この世ではなくあの世でした。子どもの頃頻繁に幽体離脱をして霊界と思われるところに行っていたのですが、霊界では気分が変わったり想いが変わったりした瞬間にごっそり世界ごと入れ替わるので、霊界＝私の想いということがはっきりしていました。たとえばこんな感じです。精神状態がいまひとつ良くないときに幽体離脱する　　　　　　↓ネガティブな想いばかりが浮かぶ　　　　　　↓あの辺りは不気味で怖いなと思う→瞬時に不気味なところへ移動　　　　　　↓霊体になっている自分を見るのは嫌だなと思う　　　　　　↓瞬時に大きな鏡が目の前に現れる。といった具合です。気分がいいときの幽体離脱は逆に楽しいことをどんどん思いついて、次から次に楽しいことが起こりました。とてもシンプルに「自分の想い＝現実」です。この世は少しわかりづらいですが、基本構造は同じになります。そのため開運＝いかに良い精神状態でいられるか、ということになります。

前回のおさらい ・好きなアーティスト繋がりで一回り年上の女性「Aさん」がLIVE配信でよくコメントをしてくれるようになった・私は「Aさん」とは合わないと感じていたが、当時引きこもり状態だった自分を気にかけてくれていたこと、好きなアーティストが同じということで良い距離間を保ちながら仲良くできたらと考えていた・「Aさん」から旧Twitter(現X)にDMを送られてきたことがきっかけで時々メッセージのやりとりをするようになった ・メッセージのやりとりは「Aさん」がおすすめの音楽を教えてくれて、私がその音楽に対する感想を送るという内容が多かった ・「Aさん」は私が配信を終了後、毎回DMを送ってくるという点も、私とは距離間の感覚が違うと感じていた ・今のXのように、DMにいいね機能が付いていない時期の話で、やりとりの最後はAさんがいつも顔文字を送ってくれていたので、私も顔文字を送って終わるという形が定着していった Aさんとは主に音楽の話をしていましたが、やりとりを重ねるごとに少しずつお互いの話もするようになっていきました。 家族の話、過去の恋愛の話、自分自身の過去についてなど。 Aさんは自分の話を聞いてほしいタイプでした。私がAさんの話に相槌を打つような形のやりとりが多かったように思います。 Aさんに母親を投影私は母親に愚痴を聞かされて育ちましたので、人の話を聞いて相手がしてほしい反応を自然とできるタイプでした。しかし、Aさんのことはネットの人でどんな人かよく知らなかったこともあり、相槌を打つだけだと適当に返している様に受け取られるかもしれない、自分の話もした方がいいのかもしれないと悩

人の行動についてイライラすることがあります。私の場合であれば、子供がモノをぞんざいに扱ったり、片付けなかったりするとき、過干渉なとき、ダラダラしているとき…いろいろあるのですが、それは以前ほど気にならなくなりました。なぜ気にならなくなったのか？というと、すべて自分の投影であることが分かってしまったからです。例えば、自分が忙しく仕事をしているときに横でゴロゴロされているとイライラします。でもこれは、ゴロゴロしているのが嫌なのではなく、自分もゴロゴロしたい、という願望を子供が代わりにやってくれているのです。自分は1人しかいないので、代わりに現実世界ではこのようにもう1人の自分が願望をかなえてくれている、ということになります。そこで「あぁ、代わりにゴロゴロしてくれているなぁ」と思うとイライラはスッと消えます。妻が節約しているのに夫がお金にルーズ、（またはその逆）というときにも、自分はこんなに節約しているのに、と思ってしまいますが、その裏には「もっとお金のことを気にしないで生活したい」という想いが隠されていて、それをパートナーが体現してくれているということです。じゃあ「自分もルーズになろう」と思ってもうまくいきません。それはお金を使うたびに「お金が減る」と思ってしまうからです。この思い込みを変えていくと、周りの人間も変化してきます。まずは、すべて自分が創りだした世界なのだと認めて、それを変えたいならその基盤になる思い込みを変えていくことです。自分で創った世界なら、自分で変えることも可能なのです。琥珀流

昨日のブログを読んでくださった方、答えは決まりましたか？？ふっふっふっ(*´ω｀*)答えは・・・・・・・・・。(はよいえっ！！！)そうです、答えは『わからん』です(*'▽')なにふざけてんの？"(-""-って思った方もいるかもしれませんが、『わからない』が正解です。これって、猫だけに限らないんです。私たち、人間にも、日常茶飯事に起きているんですよね。いや！私はあの猫のことはぜー－－－んぶ分かるもん。いつも一緒にいるし！意思疎通できてるもん！あの人の考えていることだって、ぜー－－－んぶ分かるもん。だって、そうだもん！間違いないもん！　　　（トトロのめいちゃんか！！）と、私たちって思ってしまうことありますよね？これって、　勝手　に相手の気持ちを解釈してしまうことが起きてしまっているんですよね。日常的に。これも、心理学を学んで分かりました。これを　投影　といいます。猫が、こう思ってる。あの人がこう思ってるに違いない。これって、全部　投影　からきているんです。投影　とはなんぞや？？これは、一つの　　防衛機制　と言って　自分を守ろうとする働きです。防衛機制　は　投影　以外にもにもいろいろとあります。防衛機制　をしないと、自分が崩れていく、自分自身で追い込んでいく、自分を保っていられなくなる。など、これらのことを守るような役割を果たしてます。そして、投影　というのは、自分の感情をそのまま相手の感情だと思ってしまう事で、先ほどの　ラムちゃん　の例であげれば、あれ、実は、私が勝手に思っていることなんです。もし、　ラムちゃん　が言葉を話せたら、「いや、そんなことは１ミリたりとも思ってにゃいニャ！

ヤキモチ今回の内容はヤキモチについて書いていきます。 前回嫉妬の話を書きましたが、今回は似たところがあります。 嫉妬もヤキモチも同様に相手の状況や状態から自分の反応が決まるといった受動的な部分があるのです。 また嫉妬とヤキモチを同じ意味で使うこともよくあります。 語源はいくつかあるようですが、妬く気持ちから、ヤキモチとなったという説がしっくりいくように感じます。 嫉妬とヤキモチの違いですが、一言で言えば重さでしょう。 嫉妬は自分より優れた者をうらやみねたむことと自分の愛する者の愛情が、他の人に向けられるのを恨み憎むことです。恋愛で言えば後者の意味になります。 一方ヤキモチは嫉妬に比べると、可愛げがある表現に使います。 例えば、あなたが次の日曜日に彼氏とデートの約束をしていたとします。 直前になり彼氏から 「仕事が入ったからまた今度な。」 との電話。 思い返してみると・・・ 最近一緒に食事をしていても彼は私の話にうわのそらだし携帯電話を気にしていたな～。 といったことが頭によぎり、彼は浮気をしているのではないかと不安になり彼氏に、 「浮気しているでしょ。」 と問い詰めるようなケースのことです。 この程度で終わるのであれば、ヤキモチですが、これがもっと行き過ぎ相手を恨み憎むことになれば嫉妬に変わっていくのです。 可愛げのあるヤキモチは相手のことが好きだから故、他の人に取られたくないという気持ちが強くなって起こっているのでしょう。 しかしヤキモチを妬く人は、実は自分の心の奥深くに浮気願望があるのです。 ヤキモチを妬かない人は、合コンに誘われて行ったとしても「私には彼がいるから」とその

こんにちは、てんせつです。お昼のひととき、いかがお過ごしでしょうか？午前中のお仕事や家事も、本当にお疲れ様でした。休憩時間にふと息をついた瞬間、午前中の出来事を思い出して、こんなモヤモヤを胸の奥でぐるぐると繰り返してはいませんか？「さっき、職場のあの人が妙にそっけなかったな。私、何か悪いことしたかな……」「機嫌の悪さをあからさまに出す人に、先手を打って気を遣いすぎて疲れてしまったな」周りの空気や、他人のちょっとした不機嫌にアンテナを張りすぎてしまい、午後からの時間を前に、早くも心がすり減っている方もいらっしゃるかもしれません。相手の顔色を伺って、自分の心を合わせて生きるというのは、本当にエネルギーを消耗しますよね。他人の感情に一喜一憂して、心がガチガチに力んでしまう時というのは、自分の「中心軸（センター）」が少しブレてしまっている状態です。相手から飛んできた不機嫌という衝撃を、まともに胸の奥に受け止めてしまっているのですね。底冷えするような理不尽さを前にして、「どうして私ばかりこんな目に」と自分を責めてしまうこともあるかもしれません。ですが、どうかご自身を責めないでください。あなたがそれだけ周りの変化に気づけるのは、とても優しくて、配慮ができる素敵な人だからです。ただ、ほんの少しだけ、心の置きどころを変えてみましょう。「あの人が不機嫌かどうか」は、あの人の課題であり、あなたの問題ではありません。あなたがどれだけ気を揉んだとしても、他人の機嫌をコントロールすることはできないのです。あなたが背負うべきなのは、他人の機嫌ではなく、「今、この瞬間の自分をいかに心地よくリラックスさせてあ

他人ばかりを優先していたら当然ながら元気が出ません。自分らしく、自分のやりたいことをやっているからこそ、元気が溢れてきます。病気にもなりません。個性的で魅力的な人になれるので、周りに元気をお裾分けすることになります。当たり前の話ですね。でも日本人には「他人優先遺伝子」が大量にあるというレベルで、脊髄反射レベルで、他人を優先してしまいます。なかなかの強敵です。でも投影という観点からいってもやはり自分を大切にするのは最優先事項だと思います。他人のことばかりやっていると、投影である世界もあなたを大切にしてくれなくなるからです。あなたがあなたにしていることを世界もあなたにしてくるからです。粗大ごみはあの人が捨てておいてくれるんじゃないか、お金はあの人が払ってくれるんじゃないか、から次第に粗大ごみの担当なのになんで捨ててないんだよ、お金なんで持ってないんだよ、そんな風になっていくものです。。感謝されるのは最初の1回だけですね。２回目でふんわり係感が発生し、気が付いたら奴隷です。こちらとしては、まず私がやりますよ、次は向こうもやってくれるだろう、もしくは感謝されて素敵な人だなと思ってくれるだろう、なんて思っていたら、現実世界ではそうはならないということも多いですよね。そんなんじゃ元気も出なきゃ病気にもなります。もちろん、誰かがやらないといけないことは、みんなでやるとか、交互にやるとか、そういうことはとても大切です。でも、自分から率先して他人を優先しては運気は絶対ガタ落ちになると思います。とても当たり前のことばかり言っているようですが、、時折、自分の好きなことに没頭している人や、変な個性を振

出会った相手が 「いつも明るくてステキだなあ」 「思いやりがあってやさしいなあ」 「自分にはできないことをやれる人なんだ」 といった魅力をもっていると そこに恋愛感情を感じて 相手に夢中になって、 相手のことを知りたいという想いでいっぱいになり ますます恋愛感情が深まっていきます。それは潜在意識の中に【自分にも同じ部分が隠されているんだ】ということを知らせるサインとして、相手が現れたのでその相手を見て潜在意識に隠されていた部分も含めて自分の心が反応してそこから幸せな気分になりそして相手に夢中になってもっともっと一緒にいたいという気持ちに発展していったということです。自分も実は同じ魅力を持っているということに気付くことはほぼないかもしれませんが 投影について知れば、自分にない相手の魅力というのは 実は潜在意識の中に封印されているだけで ホントは自分もその相手のようにやろうと思えばできるんだよと気付かせてくれるために その相手が現れているということもあるわけです。

こんにちは♪お誕生日に頂いたお花が枯れてきたのでお気に入りのお花を挿してみたりとお部屋の模様替えのようでときめいております＾＾挿すお花によって、感じが変わって・・・模様替え三度目♬次はどんなお花生けてみようかな＾＾今は本当に命が息づくままにそのまま存在している感じがしています。何もしていなくても命は生きていますし、何ものでもない、命として存在できる有難さとそのすごさ・・・どれだけ演じて存在してきたかという驚き。今までは何か成し遂げることがすごいことだと表面ばかり見ていたけれど今では、その”生きている”という根本を味わっているような感じです。そのように拘りなく開かれていると現れてくるものたちも開かれている・・・そんな心地よさも味わっています。今はのほほんと過ごさせていただいているので出会うのも、通常、お散歩の時のすれ違う人たちくらいなんだけど。その出合いがまた、挨拶から届けられるふんわりとした開かれたところからの届くものがまた心地がいいのですよね＾＾開かれた安らいだ心地は見える世界のどんなものもそのように見せてくれるんだな。そんな風に感じています。見えるものは意識が投影しているものというのも納得です。拘りや執着から解放してあげるって本当大事だなってしみじみと感じるのでした。どのように見えているか・・・そこに自分自身を知るきっかけが隠れているかもですね♪

こんにちは、てんせつです。今日もお仕事や家事の合間に、お立ち寄りいただきありがとうございます。日常のなかで、誰かの姿を見て、こんなふうに思うことはありませんか？「あの人は仕事がテキパキできて、本当に尊敬するな」「〇〇さんはいつも周りに気が使えて、素晴らしい人だな」誰かの素敵なところを見つけて「すごいな」と敬意を持てるのは、あなたの心がそれだけピュアで、美しいからに他なりません。けれど、そうやって誰かを眩しく見上げるたびに、ふと影のように、「それに比べて、私は何もできなくてダメだな……」と、切ないため息を漏らしてしまう瞬間はありませんか？そんな時、私はひとつの「疑問」が湧き出てくるのです。もしも、あなたが今『あの人は〇〇ができるから尊敬する』と思っている、その「〇〇」が、ある日突然なくなってしまったとしたら……。あなたはその人のことを、変わらずに尊敬できますか？それとも、「〇〇」がなくなったら、もう尊敬できなくなってしまうでしょうか？ここの違いは、実はものすごく大きいのです。もし、『〇〇ができるから尊敬する』のだとしたら、それは『条件付きの尊敬』になります。条件を満たしている間だけ、価値がある存在だとみなしているのですね。心理の視点からその裏側を少しだけ紐解くと、そのお腹の底には、相手を（無条件には）尊敬していない、という上下関係が隠れています。無意識のうちに、相手を自分より「上」か「下」かでジャッジしてしまっている状態です。それはどういうことかと言うと、自分が無意識のうちに心にギュッと抑え込んでいる思いを、目の前の相手に『投影』していることになります。あなたが誰かに敬意を持って

スピリチュアルを学んでいるとこの現実に起こること、相手にされたことは自分の心の投影であるとよく言われますよね。真面目な方に多いですが、考えすぎて苦しくなってご相談されることも多いです。わたしは、全部がそうではないと思います。全部、自分の心の投影によるものだって思うと苦しくなりませんか？悪いことが起こるたびに、全てを自分のせいと思うと、自信なくしませんか？自分の悪いことを探し続けるって結構な消耗に繋がります。投影というケースももちろんあります。現実は過去の自分が作り出したものですから自分の何が足りなかったんだろう、 何が悪くてこの現実が目の前に起きているんだろう…と考えることも自然な反応です。ですが、「本当はどう在りたいのか」を映し出していることもあります。一概には言えませんが「待って」「ＮＯ」「わたしはこうしたい」を伝えていくこととか本当は自分もそれをしたかったのに我慢していたことを気付かせたいとかいろんなケースが考えられます。思いを伝えられない、飲み込んでしまうことは場合によっては仕方ないこともあります。でもそれで苦しくなったり、同じ状況が繰り返されるのであれば投影ではなく、あなたの在り方を見直してというサインかもしれません。自分の悪いことやいけないことばかりに意識を向け、粗さがしするのではなくこの現実は自分に何を教えてくれているのか？そういう視点を持っていることで、楽になることもあるんだなあと感じました。

こんにちは。今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフコーチング☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237前回お伝えした『嫌いと思っている人に協力する目的は・・？』について、読者の方からご感想をいただきました。どうもありがとうございます。ご本人の承諾をいただいて、シェアさせていただきますね。-----ここから-----てんせつさん、いつも色々な形でお世話になっております。毎日のメルマガも、お忙しい中での配信に頭の下がる思いで拝読しております。さて今回は「嫌いと思っている人に協力する…」というテーマに衝撃を受けました。なんとタイムリーで、前向きに考えるヒントに溢れているのでしょう。私自身は「嫌い」とまではいかなくてもちょっと「苦手だなぁ」と感じる人に対して、その人を「嫌い」と感じて離れてしまう周囲の人達に協力してもらうにはどうしたらいいかという問題に直面しているところでした。しかし、考えてみれば会社に勤めている人には毎日当たり前にある状況なのですよね。そして、一番大切なことは「その人と自分」という近視眼的な捉え方ではなく、もっと大きな目的のために、という方向へ考えを向けることで、やはり「嫌いと思う人」の存在も自分の考えを広げるために必要なのだと思いました。いつも折々の状況に必要な気づきをありがとうございます！Ｓさん　女性-----ここまで-----Ｓさん、いつも読んでいただいてありがとうございます。また、ご感想をいただきありがとうございます。タイムリーでお役に立てて何よりです。実際問題として、あまり好きではない、嫌いと思って

はじめに：タロットが映す心の鏡タロット占いでカードを引くと、なぜか心がざわつく…そんな経験、ありませんか？これは、心理学の「投影」が働いているから。タロットはあなたの心を映す鏡なんです。今回は、投影の心理学と、タロットを自己理解に活かす方法を紹介します。投影の心理学とは？投影とは、無意識の感情や願望を外部に映し出す心理現象。ユング心理学で注目され、タロット占いにぴったり当てはまります。例えば、「塔」のカードを見て「変化が怖い」と感じたら、それはあなたの心の不安が投影されているのかも。研究では、曖昧なイメージ（カードや絵）を使うと、無意識の思いが浮かびやすいことがわかっています。タロットは、言葉にしにくい心の声を引き出すツールなんです！実践法：タロットで自己分析を タロットを自己理解に活かすには？①カードの意味を自分流に伝えられた意味に加え、「このカードが私に何を伝えたいのか？」を考える。 直感も大切だし、考えて想像を膨らますのも大切なんです。②感情をメモ引いたカードを見た瞬間の気持ちを書き出す。喜び？不安？それがあなたの内面のヒント。 ③定期的に振り返る定期的にタロットを引いて、変化を記録。自分の行動が運勢にどう影響しているのかや心の成長が見える！占い師に相談しながら、自分でカードを引くのもおすすめです。 ココナラで深める自己理解ココナラのタロット占い師に「どんな気持ちが投影されているか」を聞いてみてるのも良いでしょう。実際に、タロットで自己対話した人は、自己理解が深まり、決断力がアップしたという報告も！おわりに：タロットで心の声に耳を傾ける投影の心理学を活用すれば、タロットは

 よく「自分らしさを大切に」とか「自分らしく生きましょう」という言葉を耳にしますが、そもそも「自分らしさ」とは何でしょうか？そして、自分で「自分らしさとはこうである」と言える人は、どれだけいるのでしょうか？ 　 自分らしさとか、自分とはこうであるということを、しっかり認識できている人は、実はそんなにいないのではないかと思います。 　 　もっと突っ込んで言えば、「自分に気づいている」「自分を知っていなければ」、自分らしさを語ることは不可能でしょう。 　 　ですから、巷の心理学コラムや人気の心理カウンセラーなどが「自分らしさを出しましょう」とか言っていても、「じゃあどうやって自分らしさを見つければ良いの？」と思われる方が多いのではないでしょうか。 　　多くの人は「自分らしさ」を探し求め、迷い、「これは違う」と試行錯誤し続けることで人生の大半を終えてしまうのではないかとさえ思います。 　　では、どうやって自分らしさに気づく、あるいは見つけることができるのでしょうか？ 　その方法の一つとしては、他者の言葉です。人から自分のことを言われたときに、他者から見た自分に気づくことができるはずです。 　例えば「その色似合うね。」と友人から言われたとしましょう。自分では気づかなかった思わぬ自分に気づくことができます。それは表裏一体で、ネガティブなことでも然りです。 　自分に気づくことは他者を知ることでもあります。ですから、他者は自分の鏡と言われるのです。これが「我と汝」です。自分自身を他者に投影していることもあるのです。 　逆もあります。私たちは日常茶飯事に他者に自分自身を投影しているのです。この

政治批判をするということ自体には良し悪しはないと思います。ですが、明るい未来を見据えての活動→投影である明るい政治を引き寄せている。明るい未来にしなくちゃいけないと考えての活動→明るい未来にしないといけないような現在の政治が持続する。絶望を感じ怒っている活動→国民が絶望しなければいけないような政治が持続する。ということになると思います。じゃあ一体どうすればいいの？という話になるかと思います。それは「自分が自分らしく生きる」ということにつきると思います。あなたが人を好きになるとき、自分らしい自分のままで長時間一緒にいられる人、自分らしい自分のままであなたを好きだと言ってくれる人、ありのままのあなたの活動を支援してくれる人、あなたの話をうれしそうに聞いてくれる人結局そういう人が大好きじゃないでしょうか？ということは結局、あなたがあなたらしくいられること、それがあなたの一番の望みであり、全ての人共通の願いなのだろうと思います。もう少しわかりやすく表現すれば「政治など外側の世界にばかり意識が囚われている状態」から「自分自身に意識を向けている状態」へのシフトです。そのためにはまず、自分自身がまず”自分の話”を否定せずに聞き、”ありのままの自分”を許すということがスタートになってくると思います。でもありのままの自分を隠さず行動に移すというところまでいかないと開運はむずかいしですね。隠しているうちはまだ認めていないですし、元気もわいてこないはずです。こっそり認めて、実際は「人から攻撃されること」「常識からはみ出ること」を恐れるばかりでは何も変わらないと思います。自分らしい発言、癖のある行動が

こんにちは。うららです。大学生のとき、当時「ソ連」と一括りにされていたロシアにもウクライナにも行きましたが『悪い人』にはひとりも出会わなかった。それが私にとっての真実です。“反戦”映画の名作『誓いの休暇』（監督はウクライナ人）や『僕の村は戦場だった』（監督はロシア人）をつくった国。ドストエフスキーやチェーホフを生んだ、とてつもなく繊細で豊かな感性をもつ国。自由奔放で無邪気でとことん愛らしいチェブラーシカを生んだ国。それが私にとっての真実です。だから今の状況は、私には狂っているとしか見えない。まったくそぐわない、ふさわしくない、似合わないことをやっている。あれほどの人たちがどうして？ーーそう思ったら、あまりにも痛ましくて涙が止まりませんでした。そして現実が自分の内面を映し出す鏡であるならば、私自身が「真実にそぐわないことをやっている」ということになる。私がロシアだとしたら、ウクライナは誰・何？私がウクライナだとしたら、ロシアは誰・何？そうやって観ていくと自分の中で戦争をしていることがわかる。この内なる戦争を終わらせ、内なる平和を招き入れる。これを１人がやれば１人分の現実が変わり10人がやれば10人分の、100人がやれば100人分の、１万人がやれば１万人の・・・全人類がやれば全人類の現実が変わる。まずは自分から。それしかないんじゃないかと思う。

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧先日、とても衝撃の気づきがありました。どんなことかと言うと・・・、私が尊敬しているAさんのブログを読ませていただいているのですが、その方の感性、感覚、考え方にとても共感しています。いつもそこで共感することや気づきをいただくことがものすごく多いのですが、今朝は本当に大きな気づきをいただきました。これまで自分は周りの人に『頑張って！』と言う言葉は（意識的に）使わないようにしています。というのも、その人はその日その日、「全力で頑張ってるんだから」という思いがあったからなんです。それに、「落ちてる人に言うのも、それはその人を承認していないことになる」と思っていました。というより、「思い込んでいました」と言った方がピンと来るかな？これって、その人に言ってるようで、『実は自分自身に言っていたんです』何となく思っていたのですが、今朝のAさんのブログを読んで、それがはっきり解りました。『自分を承認してほしい』、『自分は（頑張ってるんだから）、頑張れ！と言わなくてもいい』という思いを抑え込んで、その人に『投影』していました誰に対しても、『今のままでいい』、『あまり頑張り過ぎなくてもいい』と安易に言うのは、本当の意味での優しさ、思いやりではないです。その人の状況、状態を見て、時には厳しく、時には優しく、時には喝！を入れるくら

スピリチュアル好きの方は現実方面の運気があまりよろしくない人も多いかもしれません。それは目に見えない世界が大好きなだけでなく、目に見える世界にあまり関心がない、目に見えるものにたいする感謝が足りない。という人も多いからです。脳内が形而上のもので占められているということです。現実は投影なので、あまり物質を生み出せないというわけです。更にミニマリスト気味だったりすするとさらに決定的な可能性があります。でも肉体を持って生きている以上、やはり”物質”は大切です。”物質”への関心と感謝も忘れないようにしたいです。もちろんスピリチュアル好きで物質的にも恵まれている方もたくさんいらっしゃいます。そういう方は、美しいものが大好きだったり、自分の体に対する感謝があったりする方なのだろうと思います。☆あなたの現実を創っている想いを生年月日から推測する投影占いはこちら。

葉牡丹を見かけました。えっ、、、あなたお正月に見かけた葉牡丹さん？あなたの子供の頃、かわいらしい存在と思っていたけど、本当はワイルドだったのね。あなたは何者？あなたは花でなく、やっぱりお名前どおり葉っぱさんだったのかな。今はキャベツさんかリーフレタスさん、それともサニーレタスさん、、これからもどんどん伸びて逞しく変貌していくらしいわね。最後に黄色いお花咲かせるって聞いてるわ。私が無知だったわ。あなたのこと理解してなかったわ。一部しか見てなくて、全容を見てなかったわ。いまの葉牡丹さんを見てカード引きました。前と同じカード引いてます。（NEW BEGINNINGS）前のことはすっぱり忘れて進めって。情熱的に。good luck[ソフィア易

自分の気持ちを解って上げられるのは自分だけ。自分の期待に応えられるのは自分だけ。 自分を満足させられるのは自分だけ。 愛の輝きを見出せるのは自分の内側だけ。 何故なら、実在するのは自分の内側だけで、 現実はその投影に過ぎ無いから。

ずっと忘れられない相手がいて、その人のことが頭から離れず苦しい。そのような経験がある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。どれだけ時間が経っても消えない想い。忘れようとしても、気づけば思い出してしまう感情。しかし、この世は「諸行無常」です。何をしても、何をしなくとも、否応なく常に時は移り変わっていきます。つまり、今あなたが見ている景色も人間関係も、周りの環境も、全てが一時的なものに過ぎず、どのような物もやがて変化していきます。それは避けることのできない、この世の真理でもあります。そして今、どれほど強く感じている想いであっても、時間とともにその気持ちは少しずつ変わっていきます。悲しみや苦しみも、執着も、記憶の鮮明さも、同じ状態のまま留まり続けることはありません。そのため、時間が経つにつれて、冷静に物事を見れるようになったり、「あの時はどうしてあんなに強く反応していたのだろう」と感じることもあります。その時は確かに本気で苦しくて、どうしようもなく感情に飲み込まれていたはずなのに、今になるとまるで別の視点から見ているような感覚になる。これは、自分がいる感情の渦の中から一歩外に出て、全体を見渡せる位置に移動した状態に近いものです。客観的に見ることができている状態とも言えますが、なかなかそのように捉えたくても、できない方もいらっしゃいます。そのような場合、それだけその出来事に対する想いや、心の奥にある結びつきが強いからこそ、その感情から距離を取ることが難しくなっているとも言えます。これは、いわゆる「執着」と呼ばれるものですが、まだ自分の中で整理しきれていない感情や、満たされなかった想

こんにちは♪今日はとても良いお天気で、こちらは清々しいです＾＾肩甲骨剥がし体験にまたまた行ってきました。色々な体験があるから楽しいですね。東京に来ていろんな出合いがあったけれど人間関係を通して投影に気づかされること多いです。近しい関わりになると特に顕わになってきますね。ご相談でも『相手に嫌われてるかもしれない』『迷惑かけたかもしれない』そんな風に悩まれてる方も多かったりします。相手は実際どう思っているということは相手にしかわからず、自分の中に”自分は大切にされない”だったり、”自分は迷惑をかけたに違いない”そのような思いを持っていると相手にそれを投影して相手がそう思っていると思いこんで問題を作り出してしまうのですね。恋愛なんかでも特に多いと思います。そう思われてるに違いない！という決めつけです。そんなもやもやが出てきたとき”自分の中にどんな思いがあるのかな？”と振り返って見つめてみるだけでも随分違ってきます。相手にそれを投影するところから自分自身の中でその思いが只あったのだと気付くことができるから・・・責められた！ともやもやすることがあれば自分の中に、自分は無能だという思いが無意識にあって、自分の中にそれがあることに気づいていないのでそれを外に投影して、相手にそれがあると見えてしまうのです。最近のお話の中に3人でいて、2人が仲良くしていると自分は仲間外れにされたと思ってしんどくなりますというものもありました。2人はそのように思っていなくても自分の中に、私は一人だ。居ない方がいい。そんな思いがあれば、そのように2人はそう思っていると投影してしまいます。あ～。自分の中に自分なんて居

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧私たちは、いろんなことを人と比較しています。それが意識的であったり、無意識的でもあったり。例えば、どんなことで比較していますか？見た目なら、身に着けているもの、洋服やアクセサリー、靴、メガネなど・・・。音的なものなら、話す声、話し方、説明の仕方、プレゼンテーション、教え方など・・・。感覚的なものなら、感性の豊かさ、感覚の鋭さなど・・。他にも、知識の豊富さとか、育った背景とか、今の生活スタイルとか・・、いろんなことを比較しています。ちょっとここで、振り返って見つめてみてください。なぜ、比較してるのでしょうか・・？憧れてるから・・？羨ましいから・・？自分がそうなりたいから・・？そう思う『そのこころは・・？』『頭のどこか片隅で、或は、こころのどこかで、自分はできないとか、～～がない、と思っている・・？』この『思える』、『感じる』、『見える』、『気がする』、『聞こえる』は自分がその状況などを解釈しています。実際にそうだったか、事実はわかりません。（このことについてはまた、お伝えしますね。）いづれも自分ができない、持っていないものを相手に投影しています。例えば、私の場合、話し方や説明が上手いと思うのは、こころのどこかに 『私は説明が下手だと思っているから』ある人と一緒にいて知識が豊富だなぁって思うのは、こころのどこかに 『私は

脱同一化とは 脱同一化は、自分の思考や感情、その時体験している状況などから一歩引き、客観的に観察することで、それらに巻き込まれずにいられる心理的な状態やプロセスを指します。 ほとんどの人は、「思考・感情＝自分自身」と思っているのですが、これを同一化と言います。 ・私はコミュニケーションが苦手だ ・あの人と同じ空間にいるだけでイライラする ・今日は彼からのLINEの返事がまだ来ないけど、私は彼に嫌われたのかなあ これらは「同一化」の例ですが、いずれも 「思考・感情＝自分自身」 と思い込んでいるからこその反応です。 ネガティブな思考・感情を自分と同一化してしまうと、心のエネルギーを消耗します。これを防ぐためには【脱同一化】をすると効果的です。 ・私は「コミュニケーションが苦手だ」と思っているみたいだ。 ・「あの人と同じ空間にいる」と感じたらイライラしてしまったんだね。 ・LINEの返事が返ってこないと「嫌われたかも」と不安になってしまったみたい。 のような感じで、 「いまその瞬間の自分の感情や思考や反応」を まるでもう1人の自分が観察しながら実況中継をするかのように とらえなおす のは脱同一化の1つの方法です。 でも、どうして人は思考や感情を自分自身と同一化してしまうのでしょうか？ それは「思考も感情も反応も全部自分から湧き出てきたもの」だと思っているからですが、そう思ってしまうのもしかたがないことです。 ですが、こう思ってしまうのは、 自分は１つ と思い込んでいるのが一番の原因だと思います。 実は、脳内で認識される自分（顕在意識）と 心の奥にある自分（潜在意識・深層心理）と ２つ

明けましておめでとうございます。新年早々なんやこのタイトル？他にないんかい！！！とツッコミ入れたくなるけど書きたいことだからお許しを(笑)投影なんか難しそうでしょうか？自分のことはわかりにくい。なぜなら、自分が嫌いで観たくない所なので抑圧して隠ぺいしておきたい・・・でもね他人が投影って「私にむけてるけど、それ、あんた自分の事やで？」って薄暗く重たいエネルギーがわかってしまうのだ。まあ去年それに気付いてうっかり私は被害者ポジションに入るところでした。ムカついたり傷つくということは相手からの刺激に対して反応してるということ。反応してる時点で～された　と被害者意識にすりかわり痛みを感じる代わりに、攻撃返しをしたくなる。こんな反応と反応の応酬やってる限りOKか　OKじゃないかの競争　勝ち負けの分離の世界しかない。だから傷つけあうことになる。対等な関係じゃないし与えるフリしたテイカーとか最悪やしな！2025に決めたこと　その①「もうこんな犠牲も被害者意識もイヤだ！捨てる！」犠牲のパターンを使う限り上手くいかないパターンのエンドレスループなので犠牲は捨てる！そのためには自分の価値を認め親密感と調和を選び「与え」「受け取る」わたしもOK あなたもOKの世界を生きることを誓います。ということで今年もよろしくお願いします。あなたもミラクルを招いて幸せな変化を生み出しましょう！

聖書の『手紙』には各使徒からいろいろな教会へ送られた手紙が掲載されています。その中の一つ『ヨハネの第一の手紙』第４章では「愛する者たちよ」という呼びかけが何度も繰り返されています。普通なら「愛する者たちよ」なんて言われても、口先で言っているように感じてしまいますが、愛情深さが伝わってくるいくつかのエピソードを残しているヨハネに言われると深く胸に染み入ります。愛情深さが伝わるエピソードとして代表的なものは、イエス入滅直後から、イエスの母親のマリアと一緒に暮し、マリアが亡くなるまで面倒をみたという話です。あと、弟子がイエスに甘える様子が唯一描かれている肖像画がありますが、あれもヨハネです。とても優しく、そして人が大好きだったことがうかがえます。悟っていることが伝わってくる箇所もいくつかあるので、もともと人が大好きだったところに人類愛のようなものが加わって、愛そのもののような人になっていったのではないかと推測しています。そういう人が「愛する者たちよ」と繰り返すヨハネの第一の手紙第４章は、聞いているだけでとろけそうになります。私はクリスチャンではなくきちんと順序だてて勉強したことはありません。ただ形而上学全般が大好きなので、聖書もあちこち読み散らかしている中で、使徒ヨハネが大好きになっていきました。仲間である他の十二使徒はヨハネ以外全員処刑されていますから、そんな中で伝道を続けるのは当然恐怖心もあったと思います。（当時の支配者であったローマの教えにキリスト教の教えが反していた上に奇跡を起こしたりするので、次々に処刑されたということのようです）支配者の言うことを大人しく聞いていれば、殺さ

今日は私自身に感情が動く出来事があったのでその話をします。といってもとてもとてもささやかなエピソードです。でもよくあるシチュエーションなので、本日のネタにしてみます。ではいきます。とても大切な古くからの友人が、鶏むね肉はパサつくからこうするといいよという情報をLINEで送ってきてくれました。その後私に起こった感情と思考を時系列に書きます。・え、知ってる。。　私無知だと思われてるのかな？　（知っていることを教えられてしゅんとなることはありがちかなと思います）・私が長い間シンママで節約してたことよくしってるよね。　じゃあ胸肉の使い方は私の方が詳しいだろうと想像してほしかったなあ。・まあでも彼女はずっと共働きで正規雇用で比較的お金に恵まれている。　だから彼女の周辺では鶏むね肉の使い方についてはそんなに一般常識ではなく、他意なくよい情報をお裾分けしてくれたのだろう。。やさしさだと思いたい。。・悪気は無さそうだけど、でもなんか一抹の寂しさが。。　でも、私が見ている彼女は、あくまで私がそのように見ているというだけなのだから（投影）、、ということは、、・私は私の状況について彼女に知っていて欲しいと願っているし、私が常識が無い人間だと思われるのもいやだ。・私が彼女に認められたいから、彼女が私に認められたい人のように映るのだな。（似たような思いを抱えている人同士はよく縁ができやすいので、ほんとに彼女も私に認められたかったのかもしれない。でもそれは彼女にしかわからない）・私が私を思う気持ちが彼女に映し出されただけ。　ただそれだけの小さな出来事だった。・もはや何も起こってすらいなかった。めでたしめで

この世界は投影なので、自分の未来を予想するには今現在の自分の表情がとても良い判断材料になると思います。もし難しい表情をしているなら、難しい毎日が待っていそうです。だから、毎日良い表情でいたいなあと思っています。でも簡単にそんないい表情になんてなれない！と諦めたらだめです。ちょっとだけでも笑いましょう。SNSで面白い動物の動画を見たらすぐにブックマークをつけて何度でも見返せるようにする。そしてテンションが下がったときに見返して復活するようにする。ずっと後回しにしていることをほんのちょびっとでもいいから手を付ける。完遂しようとするとなかなか取り掛かれませんが、１分でくじけてもいいと思っていると意外と取り掛かることができます。今日は仕訳１行しか入力できなかったとしても、今日は空き缶をひとつ捨てることしかできなかったとしても、毎日取り掛かるだけでもしているうちに、ある日突然やる気がやってきてくれて、一気に片付いたりします。そんな日は最高の笑顔で過ごすことができます。何事も「ほんのちょっと頑張る」がキーワードな気がします。当然後先考えない笑顔はもちろん後でつらい現実がやってきます。でも見落とされがちなのは「ほんのちょびっとでも続けたら大輪の笑顔の花が咲く」ということです。自分が毎日難しい顔をしているなと思ったらぜひ試してみてください。

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧よく、『あの人は○○ができてすごく尊敬する』とか、『○○な人だから尊敬する』という話を聴きます。そういう時に、私は疑問が出てきます。もし、こうした『○○』が無かったとしたら、その方に対する見方ってどうなるんでしょう・・？『○○』が無いと尊敬できないのか？　それとも『○○』が無くても尊敬できるのか・・？そこの違いはとても大きいです。もし、『○○』が無いと尊敬できないのは条件付きになります。条件を満たした時に尊敬できる存在であるということです。これが何を意味してるのかというと、ベースに相手を尊敬していないということが隠れています。つまり、上下関係も無意識レベルでも意識レベルでもあるということです。それは、どういうことかというと、自分の無意識レベルでも意識レベルでも抑え込んでいる思いを相手に『投影』していることになります。自分が目の前の人に対して敬意を持っている時に、それがどんな思いから敬意が出てきているのか？チェックしてみると、自分への大きな気づきが得られるかもしれません。私も以前はそうでした。自分ができないことや苦手なことを目の前の人ができていると『すごいなぁ～、素晴らしいなぁ～』っていう思いが浮かんできます。そこにもし、この人が『○○』ができなかったら自分はどう思うか？　やってみたら、出てきたのは『自分自身への無条件

今日目撃したのは「ひどく細かいことを四方八方から言われている人」。具体的なことは避けますが、仕事で家庭で、国から親族から、超細かいことを言われていました。どれかひとつとってもすごく面倒なことを四方八方から注文付けられている状態でとても大変そうでした。あの人は細かいことを指摘されるのがすごく苦手な人なんじゃないかと思う。普通の人なら受け流せる細かい指摘にもイラっとしてしまう。指摘されたことに対して強い印象が残る。そういう出来事を重ねるにつれ、ますます細かいことを指摘されることが嫌いになっていく。頭の中、細かいことでいっぱいになってしまう。それがその人の「この世界に対するイメージ」となってしまう。そして思いは現実になります。（みんなから細かいことを言われているというだけでは本当の原因はわかりません。原因はさまざまです。私は誕生日から推測していますが、正確なことは本人にしかわかりません。）☆あなたの現実を創っている想いを生年月日から推測する投影占いはこちら。

いつも周りが気になっていませんか？周りの人はだれかの投影だったりします例えば、両親、先生、親戚のおじさん・・・その誰を投影しているかを見つけるだけで人生かなり楽になります♡♡そういう私も父親トラウマで、かなり男性の方には父を投影して苦労の連続でした・・・男性が怖くて怖くて・・・でも誰を投影してるのが分かると、目の前の人は問題ではないことが分かりかなり人生が楽に動き出しますお話お聞きしながら、誰を投影しているか一緒にお探しさせて頂きますお気軽にお電話お待ちしてますね(^^♪

５月に入りました。今日の一枚です。易の卦：巽為風今日は、少し優柔不断になりやすかったり、気持ちがふわっと揺れやすい日かもしれません。無理に決めようとせず、時には誰かの意見にそっと従ってみるのも良い流れです。柳の枝のように、しなやかに、流れに身を任せて。自然と答えが見えてきます。補助カード引きました。WORK YOUR LIGHT：MIRRORこのカードは、「気になる相手は、あなた自身を映す鏡」  というメッセージ。今日は、なぜか気になる人、心に引っかかる人がいたら、そこに学びがあります。嫌がらずに、その人の言動や雰囲気を少し観察してみてください。そこには、あなたの中にある大切な気づき  が隠れています。ここまで読んで下さいましてありがとうございました。あなたの幸せと祈ってソフィアのイマココ占い

心理学の「投影」という概念と、スピリチュアルな視点を掛け合わせて、心の奥にあるメッセージについてお話ししたいと思います。 「投影」とは、心理学で使われる言葉で、自分の内側にある感情や思いを、他人や外の世界に映し出してしまう心の働きのこと。 たとえば、誰かの言葉に過剰に反応してしまう時、それはその人が問題なのではなく、自分の中にある未解決の感情が反応していることが多いのです。 スピリチュアルな視点では、こうした「投影」は魂の学びの一部だと考えます。 私たちは、人生の中で出会う人や出来事を通して、自分自身を深く知る旅をしています。 つまり、外の世界は心の鏡。 あなたが誰かに怒りを感じる時、それは「自分の中にある怒り」を見せてくれているのかもしれません。 逆に、誰かの優しさに涙が出る時、それは「自分の中にある優しさ」が目覚めている証です。 鑑定の場でも、「あの人が冷たい」「職場が苦しい」といったご相談の裏に、自己価値の揺らぎや過去の傷が隠れていることがあります。 その感情を丁寧に見つめることで、魂は癒され、次のステージへと進む準備が整っていきます。 「投影」は、あなたの魂が「気づいてほしい」と願っているサイン。それを責めるのではなく、優しく受け止めてみてください。きっと、あなたの内側にある光が、そっと輝き始めるはずです。

妊活で授かった娘。 その娘が成長していく中で、 自分でも驚くくらいイライラしたり 怒ってしまうことが増えました。 「なんでこんなに怒っちゃうんだろう？」と 自分に問いかけているとき、 ある記事に出会いました。 その記事には「母親への投影」 という言葉が書かれていて、 自分が受け取れなかった愛情や気持ちを 無意識のうちに子どもにぶつけてしまうことがある、 という内容でした。 「これって私のことかもしれない」 と感じたんですよね。 自分でも気づかないうちに、 今の親子関係に影響を与えている 心のクセなんだと知ることができたのです。 そして、この気づきは、 もしかしたら私が以前悩んでいた妊活とも 繋がっているのかもしれないと思いました。 心理学では「投影」とは、 自分の中にある受け入れがたい感情や経験を 他者に映し出してしまう 無意識の防衛反応だとされています。 つまり、 わたしが過去に受け取れなかった愛情や安心感を、 知らず知らずのうちに娘に求めたり、 逆にそれが満たされていない怒りとなって 表れていたんです。 こうした心の仕組みが、妊活のときに感じていた 「自分は母親になれるだろうか」 「母と同じようになるのではないか」 という不安や怖さにも深く 関係していたんじゃないかと思ったんです。 これって、無自覚なんですよね。 感情にふたをしてしまっていて 気づかなかったんです。 「母と同じようになるのでは」という恐れは、 自分の中の「繰り返したくない過去」として 心の奥に潜んでおり、 無意識のうちに妊娠や母親になることへの 抵抗感やブレーキになっていたんだと 思ったんです。 赤ちゃんが

こんな経験をしたことがありませんか？「この人嫌いだなー」って思った相手について、誰かから「よくよく考えたら、その人って自分と似た人間じゃない？」と言われて、「まさか？！」と思った経験はありませんか？私自身もこの言葉にひどく混乱したことがあります。最初は「そう言われるんだったらそうなのかもしれない...」と思って自分を見つめ直したのですが、具体的にどこがおかしいのかはわからない。でも「私がおかしいのだ」という漠然とした罪悪感だけが日に日に強くなっていき、自分への疑念が止まらなくなってしまいました。この現象について「自己愛傾向のある人が自分を省みて治していける時によくある気づき」だと説明されることがありますが、実はそれだけではありません。「自己愛者（自己愛性パーソナリティ障害：NPD)の被害に遭っている人がガスライティングの影響で自分が自己愛者だと思い込む現象」でもあるのです。では、どう見分ければ良いのでしょうか？投影とは何か投影とは、心理学で使われる用語で、自分の中にある感情や特徴を、無意識に他人に当てはめてしまう心理メカニズムのことです。簡単に言えば、自分の心の中にあるものを、まるで映画のスクリーンに映し出すように相手に「投影」してしまうのです。だからこそ「嫌いな人が実は自分に似ている」という現象が起こります。自分の中の受け入れがたい部分を相手に見出してしまうため、強い嫌悪感を抱いてしまうのです。ただし、これが全ての場合に当てはまるわけではありません。なぜなら、実は投影には大きく分けて2つのパターンがあるからです。投影には2つのパターンがある多くの人は投影を1つの現象だと思いが

「人生、こんなはずじゃなかった」そう感じている人は、少なくありません。言葉にはしなくても、その気配は、不機嫌、無気力、皮肉、あるいは疲れた笑いの中に滲み出ます。・やる気が出ないのは、本当のやりたいことがあるから・「若くないから…」と、挑戦から手を引いてしまう・でもどこかで「私はもっとできたはず」と思っているその感情は、怒りにも似ています。本当に諦めていたら、怒りなんて湧いてきません。つまり、その怒りは「まだ終わっていない」ことの証なのです。自信があるのに、動けない人たち「私はやればできる」「本気を出せば成功できる」そう思っている人ほど、なぜか動けない。なぜでしょう？それは、・失敗した姿を誰かに見られるのが怖い・自信を失ってしまうのが怖い・完璧じゃない自分を認めたくないという恐れがあるからです。自信家に見える人ほど、「失敗＝自分の全否定」だと無意識に感じています。だからこそ、一歩目が踏み出せない。「笑われたらどうしよう」「失敗したら恥ずかしい」その間に、時間だけが過ぎていくのです。投影という仕組み 〜怒りの正体〜しっかり生きているつもりなんです。働いているし、家族もいるし、責任も果たしている。だけど、心のどこかがずっとざわついている。「ここじゃない」「もっとやれたはず」そう思っているとき、あなたの前に、「自分がなりたかった姿」を体現している人が現れたらどうなるでしょうか？──そう、「投影」が始まります。SNSでもリアルでも、自分がやりたかったことを軽やかにやってのけている誰かに出会う。その瞬間、苛立ち・嫉妬・違和感のような感情が湧く。「なんかあの人、調子に乗ってるよね」「幸せアピ

親との関係が変わると、人生が一気に動き出す理由「家族カルマの再構築」と現実創造の深い関係こんにちは。ロシア超能力研究所の元日本代理人オランダの聖域の牧場で暮らす Nobuyuki NONAKAです。ヒーリングを通じて数えきれないほど多くの人の人生を見てきましたがその中で“人生の土台”を大きく揺るがす共通項がひとつあります。それは、「親との関係」です。あなたがもし、・人生が停滞している・恋愛や仕事がうまくいかない・自分の本心がわからないと感じているなら、その原因は「親」との関係性の中に隠れているかもしれません。家族という“カルマの起点”私たちは、ただ偶然に家族を選んで生まれてきたわけではありません。家族とは、“カルマの整理と再構築”のために用意された舞台です。特に親子というのは、最もカルマの多い関係性ですので深く関わることになり楽しい出来事もあるかもしれませんがつらい出来事もあるかもしれません前世であなたが親に何をしてどのような人生を歩んできたのか親子関係を見るだけでも読み取れるのかもしれません。例えば・愛されなかったカルマ・支配されてきたカルマ・理解されないカルマなどを作ってきた人は、今世ではかなり厳しい幼少期を強いられるかもしれません。それで苦しむのであれば、自分が同じカルマを作らないように心がけ、このカルマ解消の輪廻を早期に終わらせるように努めると、早期にそのカルマを繰り返すことから抜け出せます。変化が加速する人は、“見方”を変えている親や子どもを攻めるのではなく「これはカルマ解消の出来事だ」と受け入れ相手を理解しようとするとその投影である親も、子どもの理解をしようと変化し

缶コーヒーが大好きな主婦がいた節約と健康のために4年もやめていたのにふと久しぶりに飲んでしまったら今まで絶っていた分おいしくておいしくてあっという間に毎日4缶飲んでしまうようになってしまった本当は水分全部缶コーヒーにしたいそう思っていたそして資源ごみの日は毎週大量の空き缶を出すようになった同じマンションには缶ビールを毎日何本も空ける男が住んでいた毎週大量の空き缶を捨てていたがある日、空き缶を捨てる場所がいっぱいで捨てることが出来ず一週間大量の空き缶とともに過ごした彼は働いていて早めの時間に出すことが出来なかったそして次の週も出しそびれた「誰だよ。こんな沢山だしているやつは。」その彼の怒りはマンション中に静かにひろがりもともと缶コーヒーを我慢していた主婦がキャッチしたそして卒業したはずの缶コーヒーを飲みたくてたまらなくなり大量の空き缶をだすようになっていった専業主婦の彼女はゴミ捨て場がいっぱいになる前に捨てていた怒っている男の存在にすら気づかないまま男の投影の世界を創り出し続けたある女の子がクラスメイトとちょっとした言い合いになった翌日女の子はどうしても学校に行きたくないと思った昨日言い合いをしてしまったし苦手なプールの授業もある今日だけ休もうでもそれからそのままずっと行けなくなってしまったその女の子の母親は病的な心配性だった夫のこと、娘のこと、お金のこといつでも何かを心配しているだけのような人生だった女の子が学校へ行けなくなった本当の原因は母親の心配を現実化させるためだったある青年は不運続きだった彼は父親が母親に暴力をふるう家で育った早く家を出たくて高卒で就職したがその会社は３

貧乏生活から脱出することを妨害しているのは国でもなく親でもなく金遣いが荒い配偶者でもなく自分自身です。みんな苦しいんだから私だけ楽しんではいけない。私のような悪い子は贅沢をしてはいけない。私が幸せになった分だけ、誰かが苦しむはずだ。そういう思いが潜在意識にあれば、どうしてもお金の苦労がつきまとうことになりやすいです。もちろん経済状況の投影元になっている想いにはとても様々なものがあって、いくつものものが複合している場合が殆どだろうと思います。

1か月くらい拭いていない眼鏡を想像してください。自分の顔の脂やら雨が乾いたあとやらですごいことになっています。抜け落ちたまつ毛もついています。そしてガラスにはもともと黄色い色が入っています。その眼鏡をかけて晴れ渡った空を見上げます。当然、汚い黄色がかった空が見えます。そして私たちは、これと同じくらい、真実の世界を変換して見ています。いま「空」という文字をパソコンに保存してみました。容量を見ると3バイトだそうです。次にネットで拾った「空の写真」をjpgファイルで保存してみました。容量は80キロバイトだそうです。1024バイト＝１キロバイトなので、「漢字１文字」と今回使用した「空写真」では、情報量が約26,666倍違うということになります（計算が違っていたらすみません）私たちは、周囲を見渡した時、全くその通りになんて見れていません。人間の目の能力の限界、脳の能力の限界があるのでかなり簡素化された「空」を見ています。更には、遺伝情報や育った環境やトラウマなども含めて、その人の偏見というフィルターまで通して世界をみています。みんな驚愕するほどに、世界をありのままに見ることができていません。大幅に簡略化し、更に色眼鏡で見ています。そしてそれは「今とは違う人生を歩みだすことが出来る」という可能性を示唆してくれています。よくある例でいえば、日本人なら「落し物は却ってくることがおおい」という思い込みがあり、みんな比較的良い人だろうという目で見ています。あとはお金で大失敗した親の姿を見て育つと、就職でも恋人選びでもなんでも「お金で失敗するか大丈夫か」というフィルターを通しがちになり、「怪しいんじ

メーラーのデータを飛ばしてしまいました。Windowsが調子が悪くなり、再インストールしたらいなくなりました。。これで古い友人や少し古いお仕事繋がりの人と復縁の道が絶たれました。現在進行形で連絡を取っている人はLINEかFacebookでも繋がっているので大丈夫なんですけどね。。人とのご縁が絶たれるというのは大きな事なので完全に何かの投影です。私が生き方を変えようとしていてがんがんエネルギーを換気しようとしていることの投影だと思います。（でも連絡先だけは残しておきたかった。。）☆あなたの現実を創っている想いを生年月日から推測する投影占いはこちら。

こんにちは葉月弥琴です。あの人はなんでもうまく行っていいなぁ。あの人だから出来るんだよね。なんであの人は出来ちゃうんだろう。なんて思ったことはないですか？私は、、ありまくりました(^^)だって自称ネガティブ日本一でしたから（笑）でもですね、なんで羨ましいって思うのかな？羨ましいって思うなら自分もやればいいじゃない。羨ましいと感じているのは誰なのでしょうか？自分自身なんです。これが宇宙の法則でいう、投影の法則です。鏡の法則とも言います。この世界は自分が映し出している。言い方を変えると、見たいように見て感じたいように感じているのです。なので、羨ましいと感じて入る自分にまず気が付きましょう。でもここからがすごいんですよ！人は自分自身が望むことは100％叶えることが出来るんです。ただし、叶えることが出来るのは「そうなりたい自分」ではなく「すでになっている自分」なのです。羨ましいと思うって事はそうなっている人が羨ましいんだから自分もそうなれちゃうってことなんです。例えば、うーん。例えばが中々見つからない。例えば宝くじを10枚買ったら5万円当たっちゃったんだ～！！なんて話を聞いたとします。いいなぁって思いませんか？（私はめちゃ羨ましいｗ）でもこれって、あなたにも当たるチャンスがあるって事なんです！（まぁそりゃ買えば当たる可能性はあるよね。）ですが、Aさん。宝くじなんて買っても当たらないよー。当たる確率低すぎるだろー。運が良かっただけだと思う。なんて思ってたら良かったねー！で終わっちゃいますよね。ただ、、、この宇宙は、関連しないものは引き寄せが起こらないのでBさん。友達が宝くじ当たったって話

「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談などをやっている保健師です。優しいですよ。今日のお題。まーほんと私は人の目が気になる人です。この特徴は、悪いことばかりでは無いと、今は知っていますが、それによって自分が苦しいなら、それは変えたいですよね。最近大変大きな気付きを経験しましたので、ご報告します。聞かれてないけど一方的にご報告します。私の尊敬するメンター（男性）の方のオンラインサロンに入りまして、私が入会する前に行われていたzoomミーティングによる会議の録画を見たんですね。主催している先生を始め、多くのサロンメンバーさんの顔がマス目状に映し出されていました。zoom会議のあの映像です。大変興味深く見ていたらですね、先生の話にうなづいたり、笑ったりする人がとても少ないんです。話の内容は確実に良いんですよ。しかも、その価値有る先生とこんな近い感じでつながれて、（コロナの前にはリアルでしか会えなかった先生です）みんなさぞかし目がキラキラなんだろうと思ったら、これ静止画？って思うくらい固まっている人もいるんですよ。中でも私が一番釘付けになったのは、先生の真横に映っている眼鏡の女性がですね、最初っからブスーっとしたつまらなさそうな表情で、体をくねらせたり、天井を見上げたりするんです。そして終いに寝たんです！まぁ数分で目覚めましたけど。私はもうその人が気になって気になって、先生の話が入って来なくなりまして。するとやっぱり私と同じ感覚の人が、チャットで先生に質問を入れたんです。質問者「参加している人の反応が薄い様に感じますが、先生はそれでも変わらず話し続けるメンタルがすごいと思います。私な

こんにちは、てんせつです。お昼のひととき、いかがお過ごしでしょうか。午前中のお仕事や家事も、本当にお疲れ様でした。ホッと一息つく休憩時間。ふとスマホを取り出して、画面を見つめたまま、小さくため息をついてはいませんか？「彼からの連絡、まだ来ないな……」「本当はもっと話したいし、寂しいって言いたいけれど、重いって思われたくないから我慢しよう」そうやって、大好きな人の前で「物分かりのいい、手のかからない大人」のフリをして、じぶんの本当の願いをきゅっとお腹の底に抑え込んでしまう。そんな時間を過ごしている方もいらっしゃるかもしれません。相手を大切に想うからこそ、嫌われるのが怖くて強がってしまう。その心の葛藤は、本当に苦しいものです。スマホの画面を見てを握りしめてるケースがよくある方はこの記事も読んでみてください。ただ、私はここであなたに対して、「そんなに強がらなくていいよ、あなたは悪くないんだから」と、いつでも一律に優しい言葉だけをかけることはいたしません。かと言って、「甘えるな」と突き放したり、お説教をしたいわけでも決してありません。本当に心が折れそうで、涙が止まらないほどボロボロなときは、私は何も言わずに、ただその痛みを丸ごと包み込みます。まずは安心して、こころを休めることが一番大切だからです。でも、もしあなたの心に、少しでも「この苦しいループから抜け出したい」というエネルギーが湧いてきているのなら、私はあなたの人生のハンドルを一緒に握り直すための、凛とした強さを持った言葉も、ちゃんとお渡ししたいと思っています。誰に対しても、どんな状態のときでも、ただ「今のままでいいよ、頑張らなくて

【空中操作】 SF映画の未来が現実になる家電製品 「キャンウォッチ」と言う空中で スマホやパソコン操作が出来ちゃう 夢のガジェットが開発されました 映画のマイノリティ・リポートの中で 主人公が手の動きで情報を操ったり アイアンマンの主人公も手を動かして ホログラムを操作する場面があります こんな未来技術があったら凄く良い！ と思う夢のような技術を本当の現実に 作ってしまった物が手を動かすだけで 操作できる「キャンウォッチ」です これを開発したのは香港にある会社の センウォッチ社でキャンウォッチは 手首に着け空中でジェスチャーすると テレビやPCやスマホを操作できます 手の動きだけで機械操作する技術は 今までずっと研究されてきて例えば リープモーションと言う手の位置を カメラで読み取る物がありました これはPCカメラが手の位置を認識し その手の動きでPCを操作できますが カメラの認識範囲内で手を動かす 必要がありました Apple watchのアシスティブタッチは 手首の少ない動きで時計を操作できる 機能がありますができる事は限られて 全ての操作が可能ではありません 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【新感覚操作】 エゴタッチと言う物もありこの技術は AIがカメラに映した手の動きを認識し 手に映したスマホやタブレット画面を 操作する新技術です しかしキャンウォッチは更に進化して ライダーセンサーという赤外線を使い 物の距離や形を細かく測る事が出来て 手や指の位置を1㍉単位で読み取れます そして慣性計測ユニットもありこれは 動きや角度を測る機械で手首の動きや 体

ある人がとても有益な情報をXで呟いた。優しい人は「教えてくれて優しい」と感じる。プライドが高い人は「自慢している」と感じる。真面目な人は「独り占めせず共有している」と感じる。支配的な人は「同じようにしろ」と強要されているように感じる。みんな相手の中に自分を見ている。決して現実はひとつじゃない。人の数だけ現実がある。☆あなたの現実を創っている想いを生年月日から推測する投影占いはこちら。

架空のある人の心の中の成分です。１私は皆に愛されていない50％2こんな私で生きていけるか不安だ20%3昔のトラウマで男の人を信用することが出来ない10％4彼氏が欲しい10％5今日上司に嫌なことを言われた5％6早く着替えてスマホしたい2％7お金が欲しい2％8甘いものが食べたい1％例えばこんな感じだったとします。１は50％も占めているのに、物心ついてからずっと感じている感情なのであるということすら全く認識できません。空気と一緒ですね。2は、ときおり感じる位です。でも殆ど、ほぼ100％の人は34くらいのやや強い思いや、目先の5678の思いだけを認識しています。だから、こんなことは私の投影じゃない、ということになってしまいます。まず１-２くらいの強すぎる思いは、過去世から受け継いできたもの、遺伝的には両親から受け継いだものが多いのではないかなと思います。親にもあり、自分も生まれた時からあたりまえにある意識なのでわかりづらいです。例えば、やたらプライドが高い一族がいたりしますが、本人たちはプライドが高い人たちに囲まれていて自分自身もそうなので、もう完全に空気になってしまいます。自分がプライドが高いという認識をしていません。このように自分にとって強烈な想いは認識できないので、投影というのはピンとこないという方が多いようですが、この認識できない部分こそが、まさにあなたの運勢の主原料なのです。☆あなたの現実を創っている想いを生年月日から推測する投影占いはこちら。

自分にとっての苦手な人とか好きになれない人というのは、その人の中に抑圧している自分の姿を見るからだと心理学の中では言われたりします。。。これを『投影』と言ったりするのですが、自分が受け入れていない自分のマイナスな部分を相手の中に見た時、その相手のことを嫌ったり、なんとなく苦手という気持ちが湧いてくるのです。。。僕たちは陽の部分と陰の部分の2面性を持っているので、陽の部分だけを受け入れて生きていくということはできないのです。。陽の部分の裏側には必ず、陰の部分がセットになっています。。。陰の部分を認め許し受け入れ、この2面性を統合していくということが、心の成長に繋がっていきます。。。相手の嫌な側面を見て、「自分にもそういう部分があるかもしれないなぁ」と少し相手に寛容になることができれば、自分自身の抑圧している部分というのも受け入れられていきます。。。心理学の3大巨頭の一人ユングは意識の下に個人的無意識と集合的無意識というものがあるということを言っているわけですが、この集合的無意識とは、我々人類はみんな深いところでは繋がっているんだ、ということなんですね。。。だから、私のことを理解するということを通して、あなたを理解するということにも繋がっていくし、あなたを理解するということが、私を理解するということにも繋がっていくわけです。。目の前にいる人を通して、自分の心の成長を遂げ、陰と陽の2面性を統合していった時、自分にとっての苦手な人や嫌いな人というのがどんどん少なくなっていくのがわかります。。。すると、当然ながら、人間関係も円滑になり、対人トラブルも以前に比べ引き起こさなくなっていくでし