こんにちは♪
今日はとても良いお天気で、こちらは清々しいです＾＾
肩甲骨剥がし体験にまたまた行ってきました。
色々な体験があるから楽しいですね。
東京に来ていろんな出合いがあったけれど
人間関係を通して
投影に気づかされること多いです。
近しい関わりになると特に顕わになってきますね。
ご相談でも『相手に嫌われてるかもしれない』
『迷惑かけたかもしれない』
そんな風に悩まれてる方も多かったりします。
相手は実際どう思っているということは
相手にしかわからず、
自分の中に”自分は大切にされない”だったり、
”自分は迷惑をかけたに違いない”
そのような思いを持っていると
相手にそれを投影して
相手がそう思っていると思いこんで
問題を作り出してしまうのですね。
恋愛なんかでも特に多いと思います。
そう思われてるに違いない！という決めつけです。
そんなもやもやが出てきたとき
”自分の中にどんな思いがあるのかな？”と
振り返って見つめてみるだけでも
随分違ってきます。
相手にそれを投影するところから
自分自身の中でその思いが只あったのだと
気付くことができるから・・・
責められた！ともやもやすることがあれば
自分の中に、自分は無能だという思いが
無意識にあって、
自分の中にそれがあることに気づいていないので
それを外に投影して、相手にそれがあると
見えてしまうのです。
最近のお話の中に
3人でいて、2人が仲良くしていると
自分は仲間外れにされたと思ってしんどくなりますというものもありました。
2人はそのように思っていなくても
自分の中に、私は一人だ。居ない方がいい。
そんな思いがあれば、そのように2人はそう思っていると
投影してしまいます。
あ～。自分の中に
自分なんて居ない方がいいという思いがあるのだな。
それに気づけるだけで、
投影することはなくなって、同じ状況でも
ひっかかりがなくなりますよ(^_-)-☆
思いが自分を苦しめているのです。
私たち皆が関係性に自らを投影していることに気づいてくれば
優しい関わりが生まれてくるように思うのでした。
