学び（43ページ目）

ようやく我が群馬県も明日６月１０日に「新型コロナまん延防止指定県」から 解除要請がだされる運びに。 先日ネットニュースで記事閲覧しましたが、都内のとあるタクシー会社が 新型コロナ後の需要を見込んで、約１００人規模の新規採用に踏み切ったとか これはあくまでも企業での例ですが、あなたも今までの生き方を、取り組みを不本意だったと思っているのであれば、間違いなく今がチャンスです。だって今まで当たり前と思われていたことがことごとく・・・・「人生向上思考コンサルタント」ｆ・プロダクト　福崎幸一です。 この度も当ブログご覧いただき誠に有難う御座います！ 新型コロナワクチン接種もスタートし（賛否両論ありますが」 徐々にではありますが、全体的に感染者減少傾向にあると思われます。本当に当たり前だったことがこれほどまでに覆された。 繰り返します・・じゃあどうするか 「４つのリスク」下記は過去人類に影響を与えた４つのリスク事柄 「戦争」「革命」「疫病」「崩壊」 ここでは「戦争」「革命」は触れません。私も若かりし頃は「革命」を起こす起こしたい・・と思っていましたが(笑) まず「崩壊」で思い浮かぶのは、あなたも金融崩壊でしょう。　 そう「リーマンショック」 いやあ、当時痛い目に遭いました(笑) 随分高い授業料を払いました。 色々なところに・・・ リーマン・ショックの時、日本経済は2008年と2009年の、 2年間でGDPが7.6％減少しました。 そしてこの「新型コロナウイルス」では、その時に比較して、 1.5倍の経済的損失が出ると（ネット有識者コメント） なので同じく2年間の損失を算出すると、 東京だけ約

あなたのこれまでの人生は、あなたが使ってきた「時間」の 積み重ねによって出来上がっています。 「時間」とは、人生を作り上げている人生そのものだと思います。 これからの人生は、あなたが「時間」をどう使うかによって・・・「人生向上思考コンサルタント」ｆ・プロダクト　福崎幸一です。 この度も当ブログご覧いただき誠に有難う御座います！！ まず、このブログ記事投稿している今現在、「新型コロナウイルス」の ワクチン接種が徐々に始まってきましたね。 義理の父も既に２回目の接種が終わり、とりあえず何事も（副作用）も なく身内で「良かった良かった・・」という安堵な日々。 ようやくここまでたどり着いた・・という感じですが、 正直、私もここまで被害が拡大するとは思ってもいませんでした。 一部の有識者が、少し過剰反応では・・・とコメントしていたので、 もっと早く沈静化するだろうと・・・ 日本経済しかり、これからどうなっていくのか？ なにはともあれ「自分の身は自分で守る」 では・・・・・ いやまだまだ、これからですこれから・・ 「時間の使い方」で決まるちなみに、昭和２０年時代の平均寿命は、２３，９歳でした。 令和元年は男女平均寿命８３歳です。というかマスコミで騒がれている「人生１００年時代」です。 一般的な就業規則（ブラック企業除く）の会社員が１日８時間労働で約４０年の就業時間は、７８，４００時間・・・この７８，４００時間は具体的に・・・ １年３６５日－平均的な年間休日１２０日＝２４５日 ２４５日×１日８時間労働＝１年１，９６０時間 １，９６０時間×４０年＝７８，４００時間 この数字、サラリーマンで他

中高年の引きこもりは約61万人強。！以前からネットニュース等で、話題になっている「引きこもり」問題。 ここにきて「新型コロナウイルス」で雇い留め、解雇等で「40歳から64歳が急増だとか」15歳から39歳の引きこもりの数である推計約54万を上回っていることのようです。 先日私のところにご相談に来た方もやはり「解雇」で現在引きこもり でもいいんです・・・ 「人生向上思考コンサルタント」ｆ・プロダクト　福崎幸一です。 この度も当ブログご覧いただき誠に有難う御座います！ 私自身「新型コロナウイルス」パンデミックの影響で、 仕事が大幅減、今月までの間に月売り上げ０（ゼロ）が２度ありました。 「こんな経験初めて～～～」と開き直っています(笑) 前回記載ブログタイトル「逆転人生」の続き関連内容です。 そして冒頭コメント続き、そう「いいんです・・・」 今後這い上がるための「準備期間」で、 高くジャンプするために、しゃがんでいるんです。ただし、ず～～としゃがみ過ぎも・・・ですが。 ちなみに引きこもりの7割以上が男性というデータもあるとか・・ でも、いいんです。 「準備期間」です。 人生次の階段への「布石」です。 「布石」→「将来のために前もって備え整えておくこと」です。 「引きこもり」って・・あくまでも個人の見解です。 「準備期間」「学ぶ時期」等は、 年齢関係なく、人それぞれです。 それが、たまたま２０代であればそれはそれ。 ５０代であればまたそれは、人それぞれ。 いいじゃないですか、「人生１００年時代」のうち、 約１年や２年ぐらい、自分を休めても。 どうってことないですよね！ たかが数年の

さて、○○に入る言葉は何でしょう？色んな言葉が出てきそうですね。例えば…・失敗こそが成長することに役立つ。・失敗こそが人生に役立つ。・失敗こそが心を鍛えることに役立つ。・失敗こそが学びに役立つ。・失敗こそがよりよい道を選ぶことに役立つ。こんな風に並べると、失敗って最高に素敵なことですね！失敗だらけの私も救われます(笑)さて、今日私がお伝えしたいのは、失敗こそがコミュニケーションに役立つ！です。むむ、どういうことでしょう？仲良くなりたい人がいる方や、人と親しくなるのが苦手な方、また営業に携わっている方、頭の片隅に置いておかれると役に立つと思います。ご説明しますので、しばしお付き合いを＾＾親しくなりたい人との間に垣根がある時、何とかその垣根を取り払いたいものです。例えば、ビジネスシーンでご説明。はじめての営業先で商品を売り込むとき。形通りの挨拶をし、ひと通り売りたい商品の説明をする。取引先にとってのプラス面を提示するも、どうもいまいちな反応。なんとか雑談で親しくなりたい、まずは懐に飛び込みたい。お世辞を言ったり、褒めてみたり、趣味を伺ったり。でも、どうもまだ警戒心を持っている。そこにあるのは不信感。お相手はこう思っているかも知れません。商品の良さは聞いたけど、この人信頼できるのか？信頼を得るには「私はあなたを信じています。あなたに向かって心を開いています。」ということを先に提示すると早いです。そこで試して頂きたいのが、自分の失敗談を織り込んでみる、です。人は相手が恥ずかしかったこと、失敗してしまったことを話すと、自分を信頼してくれているのだと感じます。人間らしさも見えて、心の距離を

こんばんは、最近ハードディスクが手に入って喜び全開の星成です( ´ ▽ ` )PCの容量が無さすぎて困っていたところ、1TB分のものを貰えました。しかもタダで！！！宇宙の愛よ、ありがとう＼( 'ω')／パパーンさてさて、毎度遅ればせながらですが今月のメッセージをリーディングしましたのでお伝え致します。『あなたの中で繰り返し起こる思考というものは常に肉体に反映されています。チャクラの状態を実際に見ることが出来ればそれは一目瞭然のことであり、思考が身体に影響を及ぼすことはこの地球上において、また宇宙においてもごく当たり前のことなのです。ご自身の中でバランスが取れていない部分を感じているのであれば今一度それを見つめ直し、望む状態への調和をイメージしていきましょう。思考を見据える上で何よりも大切なことは、自分の魂を尊重する意識です。たとえ誰かに理解してもらえなくても、あなたは自分で自分自身を理解し、愛することが出来ます。そしてそれはあなたにとっても他者にとっても大きなヒーリングとなっていくことでしょう。思考と身体の調和を意識し、どちらか一方に偏ることなくバランスを取ることを心掛けて下さい。』とのことでした(^^)思考って本当にすごいですよね。メンタルブロックが外れれば外れるほど思考も前向きになり、それが実際に肉体にも現実にも反映されていく…これこそ引き寄せの本質なんじゃないかとさえ思えてきます。もちろん「色々な課題を全部飛ばして願望を叶える」ということではなく「課題に対して挑戦する・または乗り越える勇気を持てるようになる」から前向きになり、バランスが取れるようになるのだと思います。極端

🎩こんな方にオススメ✔︎朝起きるのが辛い✔︎寝溜めしたのに日中眠たくなる✔︎お肌の調子が良くない睡眠と日常生活ってすごくリンクしますよね？「できれば改善したいー！」合理的で自分でも出来る方法はないかと考えていましたそんな時に出会いましたスタンフォード式　最高の睡眠読み終わった後のあなたは「睡眠と人生の質が上がります」睡眠と人生は比例関係にあります人生の3分の1は寝ています寝過ぎてますやん！ここを制御できれば人生の主導権を自分で握る事が出来ますつまりひと言で言うと睡眠の本当の価値を知る✔︎赤ちゃんのようにスヤスヤ寝たい✔︎すっきり朝起きたい✔︎仕事中の眠気を改善したい睡眠については多くの人が悩みを抱えています睡眠障害の歴史は古い一方で睡眠医学の歴史はまだ新しい「とにかく多くの睡眠時間を！」これが今までの概念だったかと思います👍朗報です時間の確保ができなくても問題無いです単純にダラダラ眠ることは逆にしてはいけないんですではここからがあなたのミッションです黄金の90分を確保せよ！☺️睡眠で最も大事なのは最初の90分確実にここを取りにいってください黄金の90分を確保したあなたは！✔︎自律神経が整う✔︎グロースホルモンが手に入る✔︎脳のコンディションが整う①自律神経が整う🙆‍♂️何となく調子が悪いが改善されます主に下記の症状が改善されます頭痛、ストレス、疲労感、イライラ、肩こり、冷え性🙅‍♀️自律神経が狂うと体とココロ両方に悪影響が出ます②グロースホルモンが手に入る🙆‍♂️新陳代謝促進、アンチエイジング簡単にいうと細胞が活性化しますグロースホルモンは巷では「最強のホルモン」と言われていま

こんばんは。令和のニュータイプ・星成です。ワタクシの機体は…レインボーのザクです。(しょうもない！)相変わらず遅ればせながらですが、今月のメッセージをリーディングしましたのでお伝え致します(^-^)『調和のバランスを取り、自分自身がどうしていきたいのかを今一度確認する時です。この3次元世界では特に、何かを達成するためには鍛錬が必要であることはもう分かっていますね。それを努力と呼ぶならそうかも知れませんが、現在多くの方々が努力という言葉を嫌うようです。しかし鍛錬や訓練、トレーニングという言葉ならそれほど悪い気はしないでしょう。自転車に乗るためにはある程度の練習が必要であるように、意識の拡大にもある程度の練習は必要です。それは最終的にあなたが自分自身を信じるための鍛錬、つまり心と魂のトレーニングとなっていきます。日々その意識を忘れず、自分を高めるために何が出来るのか、現実に変化をもたらすために何をしていきたいのかを明確にし、そのための訓練をしてみましょう。』とのことでした。またこれまでとは一風変わったメッセージですが、今回はアカシックカードがいいよ〜と言われたので使ってみました。少し練習はしましたが、とても的確な痛いところを突いてくるデッキだと思っています。これも愛ゆえの厳しさですね☆何事もトレーニング。やりたいことを明確にして日々続ければOKさ！簡単にするとそれだけですので、重く考えないで下さいね(‘ω’)ほわほわ＼ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ／＼くまさん大量投下！！(癒し目的)／ということで本日

人間は、よく過ちや失敗をおかします。だって、人間だもの。そして、反省してひどく落ち込んだりする・・・。反省とは？自分の言動を振り返り 良くなかった点を改善、修正するためのものそれは、自分を責めたり 自分の行いを後悔するものではないのです。 何か良くない事があった時に自分の行いを後悔して自分自身を責める人がいます。 また、やってしまったなんで、自分はうまくいかないのか？幼い頃に 何か、失敗をして 親や学校の先生に 「なんで、こんな事もできないんだ！」 「あなたは悪い子だ！」 といったような叱られ方をした人は その時に心に傷を負い 大人になっても、それが癒えず 自信がもてずに、何かに挑戦するのが 怖くなってしまいます。そして、常に ”自分は、どうせダメな人間なんだ” ”なにもやっても、うまくいかない”という劣等感を感じてしまいます。 かくいう私も昔はそうでした(^_^;)自分は何をやっても良い結果が出ない 自分はダメな人間だと 自分を責めていた時期もありました。 このような経験がある人ならわかると思いますが この時って本当に辛いんですよね？ ただ、人間はきっかけさえあればどんな人間にだって変われるようになっています。ちなみに、私が変われたの理由はこのブログで書いていますお時間ある人は読んでもらえたら嬉しいです⭐”人間は過ちを犯す生き物です” 仕事でも人間関係でも生きていればそんなことは、たくさん起きると思います。だから、時々「ああ、やっちまったなあ～」なんて思うことがあります。 そんな時は自分を責めたり後悔して落ち込むことじゃなく ただ、こう考えればいいんです。 次はどうしたら、も

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 私は主に出品者としてココナラを利用していますが、時々購入者として他の出品者さんのサービスを買うことがあります。 今まで購入したサービスは、イラスト作成や動画編集、トレースなど様々です。 実績が多数ついている方のサービスも、実績が全くついていない方のサービスも購入しましたが、どのサービスも非常に良いもので、大満足でした。 「このサービスしか無い」という唯一無二のものならば迷いようがないですが、似たようなサービスや同じ内容のサービスが多数ある場合は、どのサービスを買うべきか迷ってしまいますよね。 サービス内容が同じだった場合、他に比較するのは価格や実績数や評価などでしょう。 価格に関しては、それぞれの予算があるため、安いに越したことは無いですが、高くても「それだけの価値がある」と感じれば購入という行動に繋がります。 実績や評価については、やはり、それなりの実績数を積み重ね、良い評価がついているサービスを買いたいと思ってしまうのが人間の性です。 しかし、今回は、あえて「実績の無い、あるいは少ないサービスを購入する」ことに焦点を当てて、そのメリットとデメリット（リスク）を探ってみましょう。 ＜実績の無い・少ないサービスを購入するメリット＞ まずは、メリットからご紹介いたします。 サービスも出品者も様々ですので、「必ず」とは言えませんが、過去の経験上、実績が無かったり少なかったりしたサービスでメリットと感じたことは、こちらの3点です。 ［価格が安い傾向にある］ まず、出

頼まれた仕事はきちんとやる。忙しそうな人がいたら手伝う。ミスをしないように気をつける。周りに迷惑をかけないように動く。自分なりに頑張っている。それなのに、「自分って、ちゃんと見てもらえているのかな」と感じることはありませんか。自分より後から入った人が褒められていたり、頑張っていることが当たり前のように扱われたりすると、「何のためにここまで頑張っているんだろう」と思うこともあると思います。評価されないと、自分まで否定されたように感じる仕事で評価されないことが続くと、「自分の能力が足りないのかな」「もっと頑張らないといけないのかな」と考えてしまうことがあります。そして、さらに仕事を引き受ける。人より動こうとする。頼まれたことを断らない。でも、それでも評価されない。そうなると、頑張ること自体がしんどくなってきます。ただ、職場で評価されやすいものと、その人が実際に持っている良さは、必ずしも同じではないと思います。数字やスピードは分かりやすいです。一方で、人の変化に気づく。誰かが困っている時に自然と動く。場の雰囲気を見ながら関わる。相手の話を丁寧に聞く。こうした部分は、仕事では大切でも数字には表れにくいことがあります。「誰に認めてほしいのか」を考えてみる評価されなくて苦しくなった時、一度、自分は誰に認めてもらいたいんだろうと考えてみてもいいと思います。上司なのか。会社なのか。同僚なのか。お客さんや利用者さんなのか。それとも、自分自身なのか。「評価されたい」という気持ちの中には、頑張ったことを分かってほしい。必要とされたい。もっと任せてもらいたい。自分に自信を持ちたい。いろいろな気持ちが入

「毎日1〜2時間は勉強しているのに、なかなか点数が上がらない」「宿題は終わらせているのに、テストになると解けない」このような悩みを持つ中学生は少なくありません。もちろん、勉強時間を確保することは大切です。しかし、成績につながるかどうかは、机に向かっていた時間だけでは決まりません。今回は、そもそも勉強とは何か、そして勉強時間より大切にしたいことについて考えてみます。勉強とは「できない」を「できる」に変えること勉強というと、机に向かい、ノートにたくさん書き、問題集を何ページも進めるイメージがあるかもしれません。しかし、本来の勉強は、ただ書くことや問題数をこなすことではありません。大切なのは、できなかった問題を、次に出会ったときに自分で解けるようにすることです。たとえば、前回間違えた問題を見て、「この問題は、最初に何を求めるんだっけ？」「どの公式を使えばいいんだっけ？」「図や表にすると分かりやすそうだな」と、頭の中で解き方を思い出す。極論を言えば、このときはペンも紙も使っていません。それでも、自分の頭から考え方を取り出そうとしているので、立派な勉強です。答えを見れば「分かる」と感じる問題でも、答えを隠した状態で解き方を思い出せなければ、まだ自分の力にはなりきっていません。「量より質」は、量を減らすという意味ではない「量より質」と聞くと、少ない問題だけをじっくり解けばよい、という意味に受け取られることがあります。ですが、問題数をこなすことも大切です。ここで気をつけたいのは、勉強の「量」を、単純な勉強時間と同じにしないことです。勉強の量とは、どれだけ多くの問題・考え方を、自分で使える状態

字をきれいに書くために、先生やテキストを使って習いコツがわかった。だけど、いざ日常生活に戻って書くと字が戻って汚くなってしまう。お子さんも大人の方も"あるある"な話なのですが実は、このようなコトある意味自然なこと。元々字を書くというのは、人の行動の一つ。長年書いてきた習慣は、意識して直そうとすると、面倒な方が勝ってしまうのでなかなか直らないのです。脳の仕組みのことなのでやる気が足りない！なんてことはなく悪いわけではないですよ！　そこで、直らないからと挫折する必要はありません。書くたびコツを思い出し、きれいになった字のイメージをお手本、添削の文字でもいいので脳の中に"上書き"をしてください。例えば、右払いがいつも短くなる癖があれば"あ、短くなるから長く書かなきゃ！"とか"気づくだけ"でいいんです。その"意識の上書き"ができればOK！そうなると、字を書いている時に自然と思い出し書き方を直す"癖"もできてきれいな字を書く"習慣"＝いつも字がきれいに書けます書道の先生は、子どもの頃からこの"習慣"を教室などで身につける環境で積み重ねて定着させています。字を書く以外でも同じことで新たな習慣を身につけるには意識が必要ですよね。さらに、"なんのために字をきれいにしたい？"と考えて目的もハッキリできると効果も上がります！※私は、子どもの頃書道の先生の免状が欲しい！という気持ち一つでひたすら書いていました。字がなかなかきれいに書けなくても大丈夫！まずは自分の字を先生に見てもらい、直すところをチェックして知ることから始めましょう！

【問題】私はこれらの本がほしいです。↓答えは下へ↓↓↓↓【答】I want these books.I　わたしはwant　ほしいthese　これらのbook　本今日は複数形に注目！名詞にｓをつけると複数形になります。book → books💡つまずきポイント三人称単数のｓと複数形のｓの区別をしましょう。動詞につくｓは三人称単数のｓ（studys, writes, sings…）名詞につくｓは複数形のｓ（bags, desks, cats…）theseとthosethese（これらは/これらの）は、this（これは/この）の複数バージョン。those（あれらは/あれらの）は、that（あれは/あの）の複数バージョン。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿単数と複数の違いに注目して英作してみましょう。①これはオレンジです。②これらはオレンジです。ヒント：①は４語、②は３語になりますよ。できたかな？😊

もう1年着ていない服を、手に取って、また元の場所に戻す。そんなことを、何度も繰り返していませんか。季節が変わるたびに、同じ服の前で同じことをしている。捨てられない自分を、だらしないと思っている方は多いです。片付けの本を買って、やる気を出して、途中で止まる。そしてまた、自分を責める。でも、捨てられないのは性格の問題ではありません。人には、得をすることより損を避けようとする心の働きがあります。そして自分が持っているものには、実際より高い価値を感じます。手放すことに強い抵抗が出るのは、この2つが同時に働くからです。意志の強さとは、関係がありません。仕組みとして、そうなっています。だから、意志を強く持とうとするほど、うまくいきません。だから「一気に片付ける」は、いちばん効きません。大きなものから手放そうとすると、抵抗もいちばん大きく出ます。一日がんばって、次の日には元に戻る。あの繰り返しです。順番を変えてみてください。手放しても、まったく困らないものから始めます。同じものが何枚もあるうちの、1枚。インクの出ないペン。何が入っているか思い出せない箱の中の、ひとつ。「捨てて後悔するかもしれない」という不安には、たいてい根拠がありません。小さく手放すたびに、後悔しなかったという事実が積み上がります。その積み重ねが、少しずつ不安を薄くしていきます。大きなものは、そのあとで大丈夫です。一日で部屋を変えなくていいのです。今日は、ひとつだけ。ひとつ手放せたら、それで十分です。それでも、手が止まる日はあります。本当は、モノの話ではないこともあります。もし、身近に話せる相手が見つからないときは、私でよけ

今、『父という病・父親を愛せない人たち』という本を読んでいます。その中で、なるほどと思わされた考え方がありました。父親というのは、子供にとって「こうなりたい」と憧れる理想像であると同時に、いつか否定し、乗り越えていかなければならない存在でもある、というものです。父親のようになりたい、同一化したい部分と、嫌だな、ああはりたくないと、同一化したくない部分。父親とは、そんな矛盾を抱えた存在なのかもしれません。僕自身の父ちゃんを振り返ってみても、まさにそうだったと思います。今回は、その両面について書いてみたいと思います。見習いたい父ちゃん近所の悪ガキが、僕が揚げていた凧に石を投げつけ、穴を開けたことがありました。そのとき父ちゃんは「そいつは誰だ！」と言って、僕と一緒に、その悪ガキを探しに行ってくれました。子供を守ってくれる、たのもしい頼れる父ちゃんでした。また、父ちゃんは毎朝４時か４時半には起きて、市場へ車を走らせ、食堂で使う食材を仕入れていました。人知れず、家族のために体を張って働き続けていた、その姿勢は、今も僕の中で「見習いたい父ちゃん」として残っています。真似したくない部分一方で、激しく怒る父ちゃんでもありました。小さい頃、僕の家での仕事は、米をとぎ、炊飯器のスイッチを入れ、食堂に出すご飯を炊くことでした。あるとき、僕が米とぎ係だったにもかかわらず、その仕事を忘れてしまい、慌てて米を洗い、すぐに炊飯器のスイッチを入れたため、芯の残ったご飯を炊いてしまったことがありました。そのご飯は、食堂のお客さんには出せない状態だったこともあり、父ちゃんは怒って、その炊きたてのご飯を僕に投げつけ

✅「数学Ⅰ・Aを終えてからⅡ・B、Ⅲ・Cへ進めばいい？」基本的には問題ありません。数学は積み重ねなので、順番に学ぶことは大切です。ただし、注意したいのが以前の内容を忘れてしまうことです。私が指導していた生徒にも、青チャートをⅠ・A→Ⅱ・B→Ⅲ・Cと真面目に進めていた人がいました。しかし受験前にⅠ・Aを解くと、以前できた問題が解けませんでした。Ⅰ・Aの後にⅡ・B、Ⅲ・Cばかり勉強していれば、触れる機会が減り、忘れるのは自然なことです。✅だから受験数学では、「前に進むこと」と「以前の内容を忘れないこと」の両方が重要です。終わった単元も復習するⅡ・Bを勉強中でも、週に少しⅠ・Aを復習する。Ⅲ・Cの時期も、Ⅰ・AやⅡ・Bの典型問題に触れる。すべてをやり直す必要はありません。短時間でも定期的に復習し、記憶を呼び起こすことが大切です。✅受験が近づいたら、1週間程度で全範囲を確認できるペースを目指しましょう。基礎段階では一単元を深く学び、進んできたら全範囲を回す意識を持つことが重要です。数学は勉強量だけでは決まらない「Ⅰ・Aは昔やったから大丈夫」と思っていても、意外と解けないことがあります。そうなると、直前にやり直すことになり、他の範囲にも影響します。普段から全範囲に触れていれば、「これは確率だ」「数列の典型問題だ」「ベクトルで考えられそうだ」という数学の勘を維持できます。入試では、公式を知っているだけでなく、問題を見て何を使うか判断する力が必要です。そのため、一単元を深く学ぶ時期と、全範囲を広く復習する時期の両方が必要です。✅青チャートが悪いわけではない問題は教材ではなく、「一度終わったか

研究から逃げ回っていた看護師が、博士号を取るまではじめまして。現在、私は大学教員として看護学の教育・研究に携わっています。でも、もともと研究者を目指していたわけではありません。大学病院や一般病院など、長く臨床の現場で看護師として働いてきました。その頃は、とにかく毎日の業務に追われる日々。研究なんてやっている暇はない！というのが正直なところでした。それどころか、「うちの病棟、今年は看護研究の当番だって」なんて声が聞こえてくると、「お願いだから私には回ってきませんように……」と、ビクビクしながら逃げ回っていました（笑）。そんな私が、今では博士（看護学）の学位を取得しています。新人看護師だった頃の私に、「あなた、十数年後には博士号を取っていますよ〜」と言ってみたいものです。きっと、「えっ？ なんで？ 私が？？」と驚きすぎて、どうしてそんなことになるのか考えすぎて、頭がショートしていたことでしょう。でも、本当なんです。「研究って、頭のいい人がするものでしょ？」研究を始める前の私は、「研究」という言葉を聞くだけで、とても難しいものに感じていました。「研究って、大学の先生や学者さんが専門的にやるものでしょう？」「統計なんて分からないし……」「ちゃんと研究方法を学校で勉強していない私には無理」そんなふうに思っていました。もしかすると、今この記事を読んでくださっている看護師さん、介護士さん、医療・福祉職の方の中にも、同じように感じている方がいらっしゃるかもしれません。でも、今の私は少し違う捉え方をしています。研究の入り口は、必ずしも難しい研究方法や統計の知識ではありません。臨床で働いていると、

お久しぶりです。Ultra万三です☺️投稿がとても空いてしまったのですが、気楽な気持ちで書きたいことをブログに書いてみるのも、いいのではとアドバイスをもらったので、ブログの発信を再開することにしました。今後、不定期で書きたい内容を発信するつもりなので、構成がぐちゃぐちゃだったり、内容がスカスカだったり、長かったり、短かったりするかもですが、"誰かの何かのきっかけ"になればいいと思い、発信していこうと思います。初心に戻って、改めて、この活動を始めた経緯を説明できたらと思います。この活動の原体験学生時代は、自分の専攻した学部の内容が苦手すぎて、このままではまずいと焦り、自分で変な方向に人生を進めてしまっている時期がありました。。。(もちろん当時の私は、やりたくてやっています笑)親元を離れて自由にやりたいことを選択していました。プロフィールに記載していますが、本当に色々やりました^^;一般の感覚の人からしたら、”一体、何やってるの？あなたは？”と思えるようなことをしていました。因みに、過去は一切、関係ないのですが、家族を含めて話していませんし、自分自身の中で、結構、辛い記憶も多いので、記憶から消してしまって断片的な記憶になっている部分がかなり多いです。また、私がどういった人間であるか、知って頂くためにも、今後、気が向いた時に、少しづつ紹介していけたらなと思います。まあ、意識高い系、自己啓発大好き、自己規律、男磨き界隈って感じですかね。現状に強い不満やコンプレックスを持っている人間でした。その結果、プロフィールなどにも記載している内容のことを20代は取り組んでました。ただ、どんなことに

先日、制作会社さまからいただいたお仕事を無事納品しました！この案件、最初にお話をいただいたのは6月半ば。そのときは7月末納品の予定でしたが、7月半ばに再度ご連絡をいただき、8月末納品に変更して動き始めました。ヒアリング内容をいただき、まずはワイヤーフレームを作成。こちらは修正ゼロ！続いて、ファーストビューとその下の1セクションを3案作成して提出しました。ここまでは、とってもスムーズ。そこから、待つ。……待つ。…………待つ。12日経ってもお返事がない。まだかな。まだかな。まだかなーーー？？？私は、待つのが苦手です。「忙しいのかな」「もう少し待った方がいいかな」「急かしてると思われるかな」なんて考えているうちに、どんどん日が経っていきます。さすがにそろそろ……と思って確認のご連絡をすると、すぐにお返事をいただけました。どうやら、ご連絡を忘れていたっぽいです。笑そして、また待つ。デザイン案のお返事を待っている間、何もしなかったわけではありません。たぶんこの案かな？と自分なりに予想して、全体のデザインを進めていました。ところが、選ばれたのは、私が予想していたのとは違う案！おお、そっちかー！自分がいいと思うものと、相手がいいと思うものは違う。当たり前のことなんですが、実際に経験するとおもしろいものです。選んでいただいた案に寄せて全体を調整し、すぐに提出しました。あとは修正をいただいて、直して、構築へ！……と思っていたら。また、時が経つ。まだかな？まだかな？途中でちょこちょこ別件のご連絡をいただくたびに、「こちらはデザインのOKを待ってますよ〜」という雰囲気を遠回しに漂わせてみる私。そして

→「恋愛が生活の中心になりやすい」気づけば、彼の予定を中心に一日が回っていませんか？朝起きて、最初にスマホを確認する。彼からLINEは来ているかな。仕事中も、ふとした瞬間に彼のことを思い出す。返信が来ていないことが気になって、何度もスマホを見てしまう。友達と過ごしていても、楽しいはずなのに、頭のどこかでは彼のことを考えている。──そんな状態になっていませんか？好きな人のことを考えるのは、もちろん自然なことです。でも、いつの間にか。「今日は彼から連絡が来るかな」「週末は会えるかな」「この予定を入れたら、彼から誘われたとき困るかな」そんなふうに、一日の予定や気分まで彼を中心に回り始めているとしたら。少しだけ、自分の生活の重心が彼側に傾いているのかもしれません。これは「恋愛依存だから」と簡単に片づけられる話ではありません。不安型愛着の傾向がある人の場合、相手との関係が安定しているかどうかを、無意識に確認し続けてしまうことがあります。彼の返信。彼の態度。彼の予定。関係に変化がないか、どこかでずっとアンテナを張ってしまう。だから気づけば、彼のことを考える時間が増えていくんですよね。でも大切なのは、「彼のことを考えないようにしよう」と無理をすることではありません。彼を好きな気持ちを否定する必要もありません。ただ少しずつ、自分の一日の主導権を、自分の手に戻していく。それだけでも、恋愛との向き合い方は変わっていきます。今回の記事では、・なぜ恋愛が生活の中心になりやすいのか・彼中心の生活になっているとき、心の中では何が起きているのか・無理なく自分の生活を取り戻していくための具体的な方法について詳

小説を推敲していると、よく気になることがあります。「ここ、ちょっと説明しすぎではないか」という問題です。人物が怒ったことは行動から十分に伝わっているのに、「私は腹が立った」と書く。悲しんでいることが描写から分かるのに、「私は悲しかった」と説明する。こうした文章を見ると、「そこまで書かなくても読者は分かるのではないか」と思うことがあります。私自身、自分の小説を推敲するときにも、この「説明しすぎ」をかなり気にしています。ところが最近、宇佐見りん『推し、燃ゆ』を精読していて、少し立ち止まりました。説明的であることは、本当にそれだけで欠点なのだろうか。今回はそんな話です。洗濯物が主人公を傷つける『推し、燃ゆ』には、主人公がある人物の持っている洗濯物を見て、強く傷つく場面があります。ここで重要なのは、主人公がそれまで必死になって集めてきたものとの対比です。主人公の部屋には、ファイル写真CDなど、「推し」にまつわるものが大量にあります。長い時間をかけ、お金も使って集めてきたものです。ところが、それら大量のコレクションに対置されるのが、たった一枚のシャツや、一足の靴下。ここが非常にうまい。量だけを比べれば、主人公が集めてきたもののほうが圧倒的です。しかし、シャツや靴下には、それとはまったく違うものが宿っています。生活です。誰かが今日それを着た。脱いだ。洗濯する。乾けば、また着るかもしれない。そこには、主人公がいくら写真やCDを集めても手に入れることのできない、推しの「現在」がある。つまり、大量の「推しの痕跡」＜たった一枚の「推しの生活」という逆転が起きています。この対比だけでも、かなり多くの

「もう仕事を辞めたい」そう思って求人サイトを開く。でも、見ているうちに今度は、「じゃあ次は何をしたいんだろう」と分からなくなる。結局そのまま画面を閉じて、次の日もいつものように仕事へ行く。そんなことを繰り返している人もいると思います。仕事を辞めたい気持ちはある。でも、次にやりたいことが決まっているわけではない。転職して今より悪くなったらどうしよう。収入がなくなるのも不安。今の職場が嫌なのか、そもそも今の仕事が合っていないのかも分からない。だから、「辞めたいなら辞めればいい」と言われても、なかなか簡単には動けないんですよね。僕自身も過去に、仕事を辞めたいと思うほど精神的につらくなった経験があります。朝になると、仕事へ行くこと自体がつらいと感じていた時期もありました。20代前半の頃は、仕事やこれからの人生について迷っていた時期でもあります。そんな経験があるからこそ、仕事に迷っている人に対して、「辞めた方がいい」「もう少し頑張った方がいい」と、すぐに答えを決めることはしたくありません。「仕事を辞めたい」の中身を少し分けてみる辞めるかどうかを決める前に、「何が一番しんどいのか」を一度考えてみると、少し整理しやすくなります。たとえば、仕事内容そのものが合わない職場の人間関係がしんどい上司との関係に疲れている頑張っても評価されない勤務時間や働き方が合っていないこの仕事を続けている未来が想像できない同じ「辞めたい」でも、理由は人によって違います。ここが少し見えてくると、「今の職場を離れたいのか」「仕事そのものを変えたいのか」も考えやすくなります。次にやりたいことが分からなくてもいい仕事を辞め

数あるブログの中からご覧いただき、ありがとうございます。「英会話の正解を教えるロジカルコーチ」のJoe（ジョー）と申します。「英語を話せるようになるには、何年もかかるんでしょう？」「TOEICの点数を上げるには、毎日何時間勉強すればいいの？」新しく英語学習を始めようとするとき、誰もが思う疑問ですよね。結論から言うと、根性論でダラダラ続ける必要はありません。ロジカルに組み立てられた正しいステップを踏めば、【3ヶ月（約90日）】で明確な成果を出すことが可能です。今回は、大人が最短ルートで結果を出すための「3ヶ月のロジカルスケジュール」を公開します。■ 第1ステージ（1〜30日目）：弱点の特定と基礎のインプット最初の１ヶ月は、いきなり英会話の練習をしてはいけません。まずは「なぜ今話せないのか」「なぜスコアが止まっているのか」という原因を客観的に特定します。その上で、あなたに必要な最小限の単語と文法ルール（方程式）を脳内にインプットしていきます。■ 第2ステージ（31〜60日目）：ロジカルな回路作り2ヶ月目は、インプットした知識を「正しく組み立てる」フェーズです。日本語の思考を、瞬時にロジカルな英語の構造へ変換する脳内回路を作ります。TOEICであれば、問題のパターンを論理的に見抜く力を養います。■ 第3ステージ（61〜90日目）：実戦アウトプット最後の1ヶ月で、ようやく実戦練習に入ります。すでに頭の中に「正しい方程式」と「組み立てる回路」ができているため、驚くほどスムーズに言葉が出てくるようになり、TOEICの処理スピードも格段にアップします。一見遠回りに見えるかもしれませんが、この

こんにちは。「青い海ロープレラウンジ」です。今日は、少し正直なお話をします。一緒に、ロープレを始めませんか？「青い海ロープレラウンジ」は、まだ始まったばかりです。ですから、実績はありません。「これまで何人もの方を合格に導いてきました――」そんなことは、到底言えません。だからこそ、これから一緒に経験を積んでくださる方と出会いたいと思っています。私は、ロープレで大切なのは、「上手に話すこと」だけではないと思っています。相談者の言葉を聴く。その言葉の奥にある気持ちを考える。そして、「この人は何を伝えようとしているんだろう？」と、一緒に考えていく。私は、そんなロープレを大切にしています。キャリアコンサルタントとして、そして産業カウンセラーとして、人の話を聴くことを学んできました。だから、「何を言えばいいかわからない」「質問が続かない」「沈黙が怖い」そんな方とも、焦らず一緒に練習したいと思っています。もちろん、私自身もまだ勉強中です。だからこそ、偉そうに教えるのではなく、一緒に考え、一緒に成長する。そんなロープレの時間にしたいと思っています。料金は、1回2,000円（初回３名さま限定）からです。「一度、誰かとロープレしてみたい」そんな気持ちで構いません。よかったら、私とロープレしませんか？まだ実績のない「青い海ロープレラウンジ」ですが、これから出会う皆さんとの一回一回を、大切な実績にしていきたいと思っています。お待ちしています。よろしくお願いします。

【問題】彼女のお姉さんは、私たちに英語を教えます。↓答えは下へ↓↓↓↓【答】 Her sister teaches us English.her　彼女のsister　お姉さんteach　教えますus　私たちにEnglish　英語her や us を人称代名詞と言います。こんな表を中学１年生のときに見た覚えがあるはずです…「彼女は」だとsheですが、「彼女の」だとherになります。「彼女」とだけ覚えてしまうと、「sheだっけ？ herだっけ？」となってしまいます。覚えるときは気をつけて下さいね！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿表を覚えましたか？表を見ないで、人称代名詞が言えるかチャレンジしてみましょう。　①私に　②あなたたちは　③彼らが　④それを　⑤私たちの　⑥彼のもの⑦彼女に　⑧あなたのものスラスラと言えましたか？😉《私の近況報告コーナー》だれか知りたい人がいるのだろうか。甚だ疑問ですが、私の近況報告のコーナーを作ってみました。最近「こびとづかん」にハマりはじめました。こびとづかんの図鑑とゲームを買ってしまいました。やっぱりカクレモモジリが一番かわいい🩷

前回のブログでは、父ちゃんがきっかけだったことを知らずに英語に関係する職業についた話を書きました。父ちゃんがきっかけで、自分にとってプラスに働くこともありますが、その逆になることもあると思います。今回は、父ちゃんから受け継いでいた、マイナスとプラス、その両方について書いてみたいと思います。無意識に真似ていた「怒り方」僕には2人の子供がいます。子供が何か間違ったことをすると、つい怒鳴って怒ってしまうことがあります。子供達からは「耳が痛くなるまで怒らないで」とよく言われるのですが、なぜ自分が怒鳴るように怒ってしまうのか、その理由を深く考えたことはありませんでした。父ちゃんとの関係を文章に書き記していくうちに、あらためて気づいたことがあります。父ちゃんは、僕が子供の頃、容赦なく怒る人でした。今、冷静に考えてみると、僕が子供を怒鳴ってしまうのは、たぶん父ちゃんの怒り方を、無意識のうちに真似ていたからだと思います。「厳しく育てられた人は、自分の子供も同じように厳しく育てる」とよく言われますが、僕の場合には「怒鳴られて怒られた人は、自分の子供も怒鳴って怒る」ケースだろうと思います。でも今は、こうして文章に書き記し、自分でもはっきりと自覚できたことで、これからは、子供たちを耳が痛くなるまで怒ることはないだろうと思っています。気づくことができれば、そこから変えていくことができる。これも、文章にして向き合うことの効果のひとつだろうと思います。無理強いしないところも真似ていた前回のブログでは、父ちゃんが買ってくれたトーキングカードのことを書きました。あらためて振り返ると、あれはたぶん、父ちゃん自身

◆目が覚めた瞬間から、もう疲れている朝があるアラームを止めても、なかなか布団から出られない。今日も仕事か。また同じ一日が始まるのか。何となく何もしたくない。まだ一日は始まったばかりなのに、気持ちはすでに夜のように重たい。そんな朝はありませんか。元気が出ないと、「今日もダメな一日になりそう」と思ってしまいます。でも、朝の気分だけで今日という一日すべてが決まるわけではありません。◆元気がない朝に、無理やり前向きにならなくていい朝から気合いを入れる。目標を決める。ポジティブな言葉を唱える。それで元気になれる日なら、それもいいと思います。でも心が疲れている時には、「今日も頑張ろう」という言葉さえ重たく感じることがある。そんな日は、無理に100点の自分を作らなくていい。「とりあえず起きよう」それくらいから始めれば十分です。◆一日全部を考えるから、動けなくなることがある朝の時点で、仕事をして。人と話して。家事をして。帰ってからあれもやって。今日やらなければならないことを全部考える。すると、まだ何もしていないのに疲れてしまいます。だから今日は、一日をまとめて背負わなくていい。まず布団から出る。次に顔を洗う。それから何か飲む。目の前の一つだけを見る。人生だって、本当はその繰り返しなのかもしれません。◆シータヒーリングをしていると「朝からちゃんとしなければ」という思い込みに触れることがあります朝早く起きなければ。時間を無駄にしてはいけない。人より頑張らなければ。そんな思いが強い人ほど、少し寝坊しただけで、「今日はもうダメだ」と感じてしまうことがあります。でも、朝の30分が思い通りにならなかったか

最近、毎朝、父親との関係について書いた文章を音読しています。声に出して読んでいると、不思議と心が落ち着いてくるのを感じます。父ちゃんが亡くなって何年も経って、時間的な距離ができたことで、父ちゃんの行動の理由が、少しずつ理解できるようになってきました。そして、おもしろいことに、今の自分がやっていることの理由も、少しずつ見えてくるようになってきています。今回は、父ちゃんと僕の「職業」の関係について書いてみたいと思います。英語との縁を作ってくれた父僕は今、英語という語学に関わる仕事をしています。なぜ英語が自分の職業になったのか。あらためて振り返ってみると、そのきっかけは、小学校低学年の頃までさかのぼります。父が、トーキングカードという教材を買ってくれたことがありました。カードを機械に差し込むと、短い英語の音声が流れる、そんな仕組みのものです。意味はまったくわかりませんでしたが、そのカードを何度も何度も機械に通して、繰り返し英語の音を聞いていました。頭の中に残っていた英語の音面白いのは、高校の頃、僕は英語が決して得意ではなかったということです。特に英文法はさっぱり理解できませんでした。「英語が好き」「英語が得意」という感覚とは、正直かけ離れていたと思います。それでも、二十歳の頃、浪人2年目の年に、僕の中で転機が訪れました。地元沖縄を離れ、新聞奨学金制度を利用して東京に出てきていました。その頃、英語はよく分かりませんでしたが、なぜかやれば出来るとの自信だけはありました。中学英語からやり直そうと思い立ち、NHKの基礎英語を聞き始めました。ラジオで毎日欠かさず聞いていました。なぜ英語に戻って

自分の洋服や美容院、自分のための勉強となると、『私なんて後回しでいいや』『贅沢かな……』とブレーキがかかってしまう。だけど、子どもや家族のことになると、『この子のために何かしてあげたい！』と急にエネルギーが湧いてくることってありませんか？こんにちは、ひだまりFXナビです。ママという生き物は、自分のためよりも「大好きな誰かの笑顔のため」のほうが何倍も強くなれる優しくてパワフルな存在です。自分のためだけに頑張る必要なんてありません。「大切な家族をもっと笑顔にしたい！」というその温かい想いこそが、あなたの人生を切り拓く一番の原動力になります。1. 「自分のため」の罪悪感を「家族の未来」への情熱に変える「自分のためにお金や時間を使うのは申し訳ない……」と遠慮してしまう真面目なママほど、投資やお金の学びを自分の贅沢だと思ってしまいがちです。でも、この学びをスタートした先にあるのは、「自分のためではなく、家族の可能性や暮らしの選択肢をどこまでも広げてあげられる豊かな未来」です。あなたがスキマ時間で賢く知識を育てることは、そのまま家族の笑顔を増やすことへ直結していきます。「誰かのために本気になれる」その深い愛情は、どんな壁も乗り越えていける最高の才能です。【ひだまりFXnavi プロフィール】https://coconala.com/users/3269028実は私も知識ゼロの完全な初心者でした。「何か始めなさい」と言われても、何から手をつければいいか分からず悩んでいた専業主婦だったんです。でも、勇気を出してプロから教わってみたことで、世界がガラリと変わりました。時間の拘束や嫌な人間関係もな

【問題】あなたは泳げますか？↓答えは下へ↓↓↓↓【答】Can you swim?can できるyou あなたはswim 泳ぐ「泳げる＝泳ぐことができる」なのでcanを使います。◎Do と Canの違いDo you swim? ＝あなたは泳ぎますか？Can you swim?＝あなたは泳げますか？swimの位置に色々な動詞を入れて「〜できますか？」の練習をしてみましょう！①料理できますか？②運転できますか？③踊れますか？④読めますか？⑤歌えますか？全部言えたでしょうか？😊そろそろ夏が終わりますね…私はこの夏、4回海に行きました🏖️🤿ちょっと遠出して初めての日本海へ。海の綺麗さにビックリしました！

20年以上前、アパレル店長をしていた頃、私はよく周囲に相談をしていました。店長として迷うことも、どうしたらいいかわからないことも、たくさんあったからです。不思議だったのは、相談していた相手の多くが、アパレル店長を経験したことのない人たちだったこと。だから当然、「こうしたらいいよ」という具体的な答えが返ってくるわけではありません。代わりに渡されたのは、「物の見方」でした。私とは違う角度から出来事を見る。すると、それまで「問題」にしか見えなかったものが、少しずつ違って見えてきます。当時の私は、「なんでみんな、答えを教えてくれないんだろう」ともどかしく思っていました。でも今になってみると、答えをもらえなかったことこそが、私にとって大きな学びだったのだと思います。手渡された「物の見方」が自分の中に残る。やがてそれが、自分への問いになる。そしてあるとき、自分自身で答えにたどり着く。そんな体験を何度も重ねてきました。「私は、なぜ褒められたいんだろう？」店長時代、ずっと心に引っかかっていたことがありました。私は私なりにかなり頑張っている。それなのに、上司からあまり褒められない。「こんなにやっているのに、どうして認めてもらえないんだろう」そんなモヤモヤを抱えていたある日、突然ひとつの問いが浮かびました。「私は、なんでそんなに上司に褒められたいんだろう？」そこでハッとしました。私は店長です。だとしたら、「褒めてもらう側」ではなく、「部下を認める側」に立つ存在なのではないか。その瞬間、見ている場所が変わりました。「どうしたら上司に認めてもらえるか」ではなく、「部下を認められる店長として、私はどう在

こんな状態になっていませんか以前は繁忙期を一気に走り抜けても、週末に寝ればだいたい戻っていた。それが最近は、金曜の夜に力尽きて、土日を使っても月曜の朝が重いままになる。仕事の量は昔より減っているはずなのに、終わったあとの消耗だけが大きくなっている。「年齢だから仕方ない」と自分に言い聞かせながら、心のどこかで、この働き方をあと10年続けられる気がしないと感じている。かといって、辞める理由になるほどの不満があるわけでもない。だから誰にも相談しないまま、体感だけが少しずつ重くなっていく。40代後半から50代にかけて、この感覚を持つ人は少なくありません。疲れ方が変わったのは、能力が落ちたサインとは限らないここで多くの人が、疲れを一括りにして「体力の低下」という結論に置いてしまいます。もちろん回復力の変化はあります。睡眠や運動、生活リズムの影響も大きいですし、体調そのものに不安がある場合は医療機関で相談することが先です。ただ、それだけで説明がつかないことがあります。・同じ8時間でも、へとへとになる日と、意外と平気な日がある・移動も多くて長時間だったのに、終わったあと妙に気分が軽い日がある・逆に、座って会議に出ていただけの日にどっと重くなる体力だけが原因なら、疲れは時間と負荷にほぼ比例するはずです。比例していないということは、疲れの中に「量以外の要素」が混じっているということです。その中身を分けずに全部を年齢のせいにしてしまうと、打てる手が「休む」か「気合を入れ直す」の二択になってしまいます。どちらも、そろそろ効きにくくなってきた選択肢です。気合が効かなくなる3つの背景1. 20代・30代

仕事や人間関係の中で、「ちゃんと話を聞いているつもりなのに、相手が本音を話してくれない」「1on1をしても、報告だけで終わってしまう」「相談されたからアドバイスしたのに、相手の反応が悪い」「結局、相手が何を言いたいのか分からない」と感じることはないでしょうか。こちらとしては、聞いているつもり。相手の話も遮らずに聞いている。必要だと思ってアドバイスもしている。問題解決のために質問もしている。それなのに、なぜか相手との距離が縮まらない。そんな時は、聞き方が悪いというより、「コト」を聞きすぎて、「ヒト」を聴けていないのかもしれません。この記事では、先日開催した「信頼される人の聞き方」をテーマにしたオフ会の内容をもとに、相手が本音を話しやすくなる聴き方を整理します。この記事を読むことで、- 話を聞いているのに信頼されない理由- 「聞く」と「聴く」の違い- アドバイスが逆効果になる場面- 相手の本音を引き出すための聴き方- 今日から試せる小さなアクションが分かります。「コト」を聞く人は多い人の話を聞く時、私たちはつい「出来事」に意識が向きます。たとえば、相手が「最近、仕事が面白くないんですよね」と言ったとします。この時、すぐに- 何があったのか- 誰が関係しているのか- どうすれば解決するのか- 原因は何なのか- どんなアドバイスをすればいいのかを考えてしまうことがあります。もちろん、問題解決が必要な場面では大切です。ただ、相手が本当に求めているのは、解決策ではなく、「自分の気持ちを分かってほしい」「まずは受け止めてほしい」「本当は何にモヤモヤしているのか整理したい」ということかもしれま

◆周りだけが先へ進んでいるように見える時友人が結婚した。同僚が昇進した。知り合いが夢を叶えた。SNSを開けば、楽しそうな旅行や新しい仕事、幸せそうな報告が次々と流れてくる。そんな姿を見るたびに、「それに比べて私は何をしているんだろう」と焦ってしまうことはありませんか。自分なりに頑張っているはずなのに、周りを見ると急に自信がなくなる。まるで自分だけが同じ場所に取り残されているような気持ちになる。でも、本当にあなたは遅れているのでしょうか。◆人生には、そもそも同じゴールがありません学校では、同じ年齢の人たちが同じ時期に進級する。だから私たちは知らないうちに、「人生にも正しい順番がある」と思いやすくなります。何歳までに結婚する。何歳までに仕事を安定させる。これくらいの年齢なら、このくらいの収入がある。でも人生は、学校のように全員が同じ時間割で進むものではありません。早く見つかる人もいる。遠回りして見つける人もいる。途中で方向を変える人だっている。それぞれ違っていいのです。◆他人の“結果”と、自分の“途中”を比べないでほしいSNSで見えるのは、その人の人生のほんの一部分。成功した瞬間。幸せだった一日。うまくいった結果。そこへ至るまでの迷いや失敗、不安まで全部見えているわけではありません。それなのに私たちは、誰かの一番輝いている瞬間と、自分の一番苦しい時期を比べてしまう。それでは、自分が負けているように感じるのも当然です。◆焦ると、“本当は欲しくなかったもの”まで欲しくなる周りが結婚すると、自分も結婚しなければと思う。友人が家を買えば、自分も何か形にしなければと思う。誰かが成功すると、自

光の神経系（ライト・ニューラル・マトリクス）を宿す星辰の探求者のみなさま。星間文明医療組織が保持する神秩序的生体マトリクスに基づき、高次形而上の光体（ライトボディ）を物質肉体へと完全に神透同期させ、魂の任務（アストラル・ライフ・タスク）を神軌道する星間光学的・高次医療覚醒プロトコル＋不朽化アンチエイジングシステムを今ここに展開します。本プロトコルは、高次元の光量子幾何学グリッドを励起させ、直下（形而下）に投射されている物質肉体の生体電流網、シナプス間隙、内分泌カスケード、および自律神経系へ高次医療情報をカスケード・ダウン（下方次元浸透）させる多層的トランスデューサー（生体変換装置）として作動します。※かんたんには（三次元的な解釈）：この記事は、形而上学的星神師族の真の現実の皆様一人ひとりの宇宙系の高次元医療アストラル・テクノロジーと地上でよく知られている先鋭的脳科学・生化学・自律神経の仕組みを直結させ、日々の集中力や体調、生き方を最高レベルへと引き上げる実践ガイドです。ライトボディ錬成がもたらす高次元メリットと形而下調律作用・光の神経系（ライト・ニューラル・マトリクス）の同期と生体電子流の整流化高次の光量子グリッドが活性化することで、形而下の神経線維を走る微弱な生体電気信号（活動電位）のノイズが除去され、脳幹・脊髄から全身の末梢神経網へ至る情報伝達速度とコヒーレンス（位相整合性）が飛躍的に向上します。・中央光子統御核（aMCC）の覚醒と意志力回路の物理的強化星間医療の光エネルギーが前帯状皮質中央部（aMCC）へ照射されることで、不快や摩擦（フリクション）に立ち向かう際の神経抵抗

はじめまして、MOEです。今年4月にコーチングの講座を受けたことをきっかけに、このサービスを始めました。コーチングの講座を受けて得られた気づきの中で、一番大きかったのが人に話を聞いてもらうことが、どれほど自分の心を軽くしてくれるのか。ということでした。そして、話す相手によっては、頭や心の中が整理されるだけではなく、自分の未来に明るい光が差したような、希望がもてることもありました。話す相手が変わるだけで、こんなにも違うものなのか！と不思議に感じることもしばしば。コーチングセッションの良いところを、より気軽に体験してもらい一人でも多くの人の未来を明るく照らすことが、このサービスの目的です。日々勉強したことも、このブログにつづっていきたいと思います。あなたの人生の詰まりが、流れますように♪MOE

こんにちは、アサリです！鑑定やメッセージをお伝えする中で、「自分の直感に自信が持てない」「大切な選択のとき、どちらにするか迷ってしまう」そんなご相談をよくいただきます。皆さんは、何かを決めるときに迷って立ち止まってしまうことはありませんか？そんなときにおすすめなのが、自分の潜在意識の答えを引き出してくれる「ペンデュラム（ダウジング）」です。ペンデュラムって難しくない？「なんだか特別な能力が必要そう…」「ペンデュラムを買ってみたけれど、うまく動かせない…」そんなイメージを持たれている方も多いかもしれませんが、実は正しいコツと手順さえ知れば、初心者の方でも今日からすぐに使いこなすことができます。ペンデュラムを上手に使うための3つのポイントまずは「イエス」「ノー」の基準を知るペンデュラムを動かす前に、あなたにとっての「イエス」の揺れ方、「ノー」の揺れ方を事前に設定することが一番の近道です。雑念を手放してニュートラルになる「こうなってほしい」という強い願いが入ってしまうと、ペンデュラムがその通りに動いてしまいます。まずは深呼吸して心をフラットにしましょう。日常の小さなことから試してみる「今日のランチはパスタにする？」など、答えがわかりやすい身近な選択から練習を重ねることで、直感の精度がぐっと上がります。さらに深くペンデュラムを使いこなしたい方へ「もっと正確に答えを受け取りたい」「独学で挫折してしまったけれど、一からコツをマスターしたい」そんな方に向けて、私がこれまで実践してきたペンデュラムの基本から実践的な使い方までのコツをぎゅっと詰め込んだガイドを作成しました。▼詳細はこちらからご覧

30分かけて説明して、満足していたのは自分だけだった新しく入ってきた方に、ある業務の手順を教えたときのことです。私は30分かけて、順を追って説明しました。ホワイトボードに図も描きました。例外的なケースにも触れました。相手は何度も頷いてくれて、最後に「わかりました」と言ってくれました。相手はメモも取っていました。その日、私は満足していました。丁寧に教えられた、と思っていたからです。三週間後、同じところで手が止まっていた三週間ほど経った頃、その方が同じ業務で手を止めているのを見かけました。声をかけて聞いてみると、止まっていたのは、私が30分の説明のなかで最も時間をかけて話した部分でした。しかも「そもそも、どこから手をつけていいか分からない」という状態でした。正直に言うと、私は少し落胆しました。あれだけ説明したのに、と思ってしまったのです。メモを見返してもらうと、私が話した順番どおりに、きれいに書かれていました。書けているのに、動けない。でも、落胆すべき相手は自分のほうでした。私は説明をした。それだけです。相手ができるようになったかどうかは、一度も確認していませんでした。「わかりました」は、理解の合図ではなかったあとから考えると、あのときの「わかりました」は、「説明が終わったことを理解しました」という意味だったのだと思います。教わる側にとって、説明の途中で「わかりません」と言うのは、かなり勇気が要ります。相手は時間を割いてくれている。同じことを何度も聞くのは申し訳ない。だから、とりあえず頷く。私自身、若い頃はそうしていました。ここで白状すると、私は教えるのが得意なつもりでいました。説

はじめまして。私は看護師として28年間、病棟や救急外来、検査・治療に関わる部署など、さまざまな場所で患者さんやご家族と接してきました。長く看護師をしていると、病気や治療そのものだけではなく、「こんなことで病院に行ってもいいのかな」「家族のことが心配だけど、誰に聞けばいいんだろう」「介護に疲れているけれど、弱音を吐いてはいけない気がする」「病院では忙しそうで、聞きたかったことを聞けなかった」そんな声をたくさん耳にします。救急外来では、電話の向こうで不安を抱えている方のお話を聞くこともありました。「今すぐ受診した方がいいの？」「朝まで待っても大丈夫？」「こんなことで電話してすみません」そう言われることもありました。でも私は、「こんなこと」こそ、誰かに話していいことだと思っています。もちろん、ここで病気の診断や治療をすることはできません。けれど、不安な気持ちを一緒に整理したり、「何が心配なのか」を一緒に考えたり、必要に応じて医療機関への相談や受診を考えるきっかけをつくったりすることはできます。そしてもう一つ、私が大切にしたいのが、介護をしている方やご家族の気持ちです。支える側の人ほど、自分のことを後回しにしてしまいます。「私より本人の方が大変だから」そうやって頑張り続けている方にも、安心して話せる場所があっていいと思っています。だから私は、これまでの看護師としての経験を生かして、ココナラで相談を始めることにしました。うまく話せなくても大丈夫です。何から話せばいいのか分からなくても大丈夫です。「ちょっと聞いてほしい」そんなところからでも構いません。このブログでは、健康のこと、介護するご

彼からの連絡が遅いとき。急に素っ気ない態度をとられたとき。「一向に不安が消えない…」そんなふうに悩んでいませんか？「嫌われたわけじゃない、ただ彼が疲れているだけ」と頭では言い驚かせているのに、胸の奥のモヤモヤやソワソワ感が一向に消えない。そして結局、不安に耐えかねて彼に追撃LINEを送ってしまったり、不機嫌なオーラを出してしまったりする。もしあなたが今、そんなループにハマっているとしたら、ズバリお伝えしたいことがあります。何かしらのスキルを使って不安を消そうとすること自体が、実は彼を追い詰める最大の原因になっています。脱フュージョンは、心をスッキリさせる魔法でも、不安を打ち消す消しゴムでもありません。今回は、心理療法ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の視点から、なぜ「不安を消そうとするほど彼が逃げていくのか」のヒントをお伝えします。幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) ラス ハリス (著), 岩下 慶一 (翻訳) 1. 不安を消すために心理学を使うと失敗する理由ラス・ハリスの著作には、脱フュージョンを学んだ「ジョン」という男性のエピソードが出てきます。ここで「脱フュージョンなんてうまくいかない」というジョンの言葉に戻ろう。 ジョンは脱フュージョンを、不安を打ち消すために使おうとした。 うまくいかないのは当然だ。 脱フュージョンは感情を器用にコントロールするための方法ではなく、単に受容するためのテクニックだ。同書P７６なぜなら、ジョンは脱フュージョンを「不安を打ち消すためのツール」として使おう

「英語を長く勉強しているのに、話せない。」これは、かつての私自身でした。私は学生時代に留学を経験し、英会話学校にも通いました。それでも、英語で自分の考えを伝えることができませんでした。転機になったのは、ALTと一緒に仕事をするようになったことです。実際に英語を使って人とやり取りする経験を重ね、35歳になって初めて、英語で自分の考えを伝えられるようになりました。この経験から、英語は「知識として覚える」だけではなく、実際に使い、自分の考えを伝えることが大切だと実感しました。だから私は、英検などの資格取得も、単なる「合格」のための勉強にしたくありません。特に総合型選抜では、志望校や出願時期によって、いつ、どの資格を取得するのかを考えることが重要です。「英検は何級を取ればいいの？」「いつまでに取得すればいい？」「今の英語力で間に合う？」そんな疑問を一つずつ整理し、志望校合格から逆算して、必要な資格取得を一緒に考えていきます。そして、英検の長文読解、Writing、面接などの学習を通して、資格取得だけではなく、英語で自分の考えを伝える力も育てたいと考えています。私自身が「英語を勉強しても話せなかった」経験があるからこそ、英語が苦手な生徒の不安やつまずきにも寄り添えます。総合型選抜合格はゴールの一つです。その先には、大学で英語を使って学び、自分の考えを発信し、さまざまな人と対話する未来があります。私は、資格取得をその未来への「通過点」と考えています。志望校合格から逆算し、必要な英語資格取得に伴走する。そして、資格を取るだけで終わらず、英語で自分の可能性を広げられる人を育てたいです。

🌸「勉強しなさい！」を毎日言っていませんか？～灘校元教師の言葉から考える受験ママが本当にやるべきこと～こんにちは(*^_^*)看護師歴36年・高校受験アドバイザーの🌸桜ようこ🌸です。長男は公立中学校から灘高校へ進学しその後、高校3年生で不登校、自宅浪人を経て京都大学へ。次男も高校受験で第一志望に届かず高校3年生では不登校を経験しました。だからこそ私は、受験は「勉強」だけではなく**親の関わり方**がとても大切だと実感しています。先日、ある灘校元教師の先生がこんな質問に答えていました。> 「中学生の子どもが夏休みに入ってから昼まで寝ています。毎日『早く起きなさい』と言っていますが、放っておいたほうがいいのでしょうか？」先生の答えは少し意外でした。**「毎朝『早く起きなさい』と起こし続けるより、『夏休みをどう過ごすつもり？』と本人に考えさせることが大切。」**そして、**「子どもが困らないように先回りするより、自分で自分を管理できる人間に育てることのほうが大切。」**という言葉がとても印象に残りました。 🌸でも、中学3年生は本当に放っておいて大丈夫？私は、**「放置」はおすすめしません。**でも、**「管理し過ぎること」もおすすめしません。**受験生だからこそ、親は**監督**ではなく**伴走者**になることが大切だと思っています✨ 🌸受験ママが今日からできる4つの関わり方①「起きなさい！」ではなく「今日は何を目標にする？」例えば朝、❌「まだ寝てるの？」ではなく、⭕「今日はどこまで進める予定？」と聞いてみてください。勉強することを親が決めるのではなく**本人が決める習慣**を

7つの習慣に学ぶ、幸せなセカンドライフのヒント還暦を過ぎると、「失敗」との向き合い方が、思った以上に人生の質を左右することに気づきます。若い頃は勢いで乗り越えられたことも、セカンドライフでは心のしこりとして残ることがあるからです。しかし同時に、この年代は「失敗を力に変える智慧」を最も発揮できる時期でもあります。■失敗の失敗の後こそ“人生の分岐点”になる私たちが関心を寄せることの中には、自分では選べないものが二つあります。それが「結果」と「間違い」です。　●結果 … 行動は選べても、その結果までは選べない　●間違い … 望まない結果の後に「やり直したい」と思う気持ち大切なのは、間違いそのものではなく、間違いの後にどんな選択をするか。ここに主体性の真価が表れます。■主体的な人（成功に向かう人）　1.間違いをすぐに認める　2.行動を修正する　3.そこから教訓を学ぶこのプロセスによって、失敗は「成功の材料」へと変わります。セカンドライフの柔らかで成熟した成功は、この積み重ねから生まれます。■反応的な人（失敗を繰り返す人）　1.間違いを認めない　2.行動を変えない　3.言い訳・正当化で自分をごまかすこの選択は、小さな間違いをやがて大きな後悔へと育ててしまいます。年齢を重ねるほど、この差は人生の満足度に大きく影響します。■主体性の核心：約束をし、それを守る力自分の「影響の輪」の最も中心にあるのは、“約束をし、それを守る力” です。これは大それたことではなく、　●自分との約束　●他人との約束この小さな積み重ねが、自尊心と誠実さを育て、人生の主導権を取り戻す力になります。■主導権を取り戻す2つ

「こんなことを相談していいのかな」「自分でも、何に悩んでいるのかよく分からない」「もう少し考えがまとまってから話した方がいいかも」そんなふうに思うこと、ありませんか。でも、仕事の悩みって、最初からきれいに言葉にできるものばかりではないですよね。私も、考えているうちに何が本当の悩みなのか分からなくなったり、頭の中で同じことを何度も繰り返したりすることがあります。だから、うまく説明しようとしなくて大丈夫です。よかったら、今の気持ちをそのまま聞かせてください。【話しながら、一緒に考えてみませんか】上司や部下との関係。これからのキャリア。今の仕事を続けるのか、何かを変えた方がいいのか。責任ある立場にいるほど、身近な人には話しにくいこともありますよね。「弱音だと思われたくない」「心配をかけたくない」「結局、自分で決めるしかない」そう考えて、一人で抱えてしまうこともあると思います。私も現役工場長として、人のこと、仕事のこと、自分のこれからのことで迷いながら働いています。立場や状況は違っても、簡単に答えが出ない気持ちは、少し分かるつもりです。何かを教えるというより、同じ働く仲間として、いったん隣に座って一緒に考える。そんな時間にできたらと思っています。【「なんとなくモヤモヤする」で大丈夫です】30分で、人生の答えを出す必要はありません。話が途中で止まっても、順番が前後しても大丈夫です。「うまく言えないけれど、なんとなくしんどい」「今すぐ辞めたいわけではないけれど、このままでいいのか気になる」そんなところから、ゆっくり始めましょう。話しているうちに、「本当は、これがつらかったのかもしれない」「

この記事は上記サービスで提供しているシステムで生成しています。あくまでサンプルということでファクトチェックなどは行っていません。各見出しのアイキャッチイラストは、同じく上記サービスの特典として付けているカスタムGPTにて生成しています。WordPress（ワードプレス）を活用したブログ運営は、副業として月5万円の収益を目指す方にとって非常に現実的で魅力的な選択肢です。毎月5万円の副収入が得られるようになれば、生活費の足しにしたり、趣味や投資に回したりと、生活に大きなゆとりが生まれます。しかし、ただ闇雲に記事を書き続けているだけでは、月5万円の壁を突破することは困難です。ブログ収益化には正しい仕組みの理解と、戦略的なステップに沿った継続的な作業が欠かせません。この記事では、ブログ初心者の方がWordPressを使って月5万円の収益を達成するための具体的なロードマップから、成果を出すための思考法、陥りがちな失敗パターンまでをわかりやすく解説します。これからブログを始める方はもちろん、すでに記事を書き始めているものの収益が伸び悩んでいる方も、ぜひ最後まで読み進めて成果に繋げてください。WordPressブログで月5万円を稼ぐ仕組みブログで収益が発生する基本的な仕組みは、Webサイト上に広告を掲載し、訪問した読者がその広告を経由してアクションを起こしたり、広告を閲覧したりすることによる報酬です。主な収益化の手法は「アフィリエイト（成果報酬型広告）」と「Google AdSense（クリック報酬型広告）」の2つに大別されます。月5万円という目標を効率的に達成するためには、それぞれの特徴を

離れて暮らす家族に、大きな出来事が起きた。10年前にも経験した出来事だった。以前と同じように動揺すると思っていた。でも、今回は違った。出来事との間に、少し距離があるような感覚。心が、とても静かだった。その静かな自分に、どこか「薄情なんじゃないか」という感覚があった。10年前の私は、私も何かしなきゃという気持ちがとても強かった。家族と頻繁に連絡を取ったり、何もできない距離なのに、何か行動しようとしたり。今振り返ると、家族のためというより、“同じように動揺している私”で安心したかったのかもしれない。「同じように感じること」が愛だと思っていたのかもしれないし、それを「心配すること」だと勘違いしていたのかもしれない。今回は、「家族や地域が少しでも穏やかに過ごせますように。」そんなふうに祈る気持ちが自然と湧いた。できることがあれば、もちろん喜んでやる。気がつけば自分の日常に戻っていた。そんな感覚だった。すると頭は、「こんな大変な時に、自分のこと？」「もっと慌てるべきじゃない？」「冷たいんじゃない？」と、違和感を伝えてくる。でも、その声にも一つずつ答えてあげる。心配だよね。知りたいよね。一緒にいたいよね。役に立ちたいよね。でも、できることができた時にやろう。その後、家族とゆっくり話すことができた。大変な状況の中でも、想像していたより穏やかで、　お陰様でを感じながら生活していた。私たち家族との何気ない会話が、気晴らしになったり、ホッとできる時間になっていたようだった。私が無理に同じ温度になろうとしなくても、　私は私のままで、届けられるものがあった。以前の私は、みんなと同じように感じることで安

コーチングスクールでは教えてくれない！集客と売上を同時に伸ばす「体験セッション特化型スキル」とは？体験セッション特化型のコーチングスキルに興味はあるけれど、そもそも体験セッションにすら来てもらえない状態です。それでも受講して効果はありますか？実は、このようなご相談をよくいただきます。結論からお伝えすると、大いに効果があります！多くの方が「体験セッションの場で使うスキル」だと思われがちですが、私が開発したこのスキルは、単なるクロージングのための技術ではありません。実は、「体験セッションへの応募（母数）そのものを増やす」ことができる、まるで魔法のようなアプローチも含んでいるのです。このスキルを身につけることで、「集客数の最大化」と「売上アップ」を同時に叶えることが可能になります。受講者様の驚きの実績実際にこのスキルを学ばれた受講者様からは、「絶対に今必要なスキルだった！」「学んで本当に良かった！」と嬉しい賞賛の声を多数いただいています。これまでに生まれた圧倒的な成果の一部をご紹介します。・ワークショップに100人を集客！・体験セッションに16名の新規集客！・10名に体験セッションを実施し、なんと全員ご成約！・ビジネス経験ゼロから、わずか2ヶ月で高額プログラムをご成約！・受講から1ヶ月で売上150万円を達成！一般のコーチングスクールでは教えてくれない秘密一般的なスクールでは、コーチングの「型」は教えてくれても、「どうやってセッションに人を集め、どうやって成約につなげるか」という実践的なビジネススキルまでは教えてくれません。だからこそ、この【体験セッション特化型コーチングスキル】があな

前回の記事で、「ちゃんとしてから動く人」から、「動きながら育てる人」になっていたことに気がついた。でも、ふと疑問が湧いた。私は、どうして動けるようになったんだろう？　昔は、本当に動けなかった。「完璧じゃなくてもいい。」そう言われても出来なかった。　出来るなら、とっくにやっている。そう思っていた。だから私は長い間、「私は完璧主義なんだ。」と思っていた。でも、今振り返ると私は完璧を目指していたわけじゃなかった。本当に避けたかったのは、負の感情を感じることだった。正解が必ずあった学生時代。間違えたら怒られる。恥ずかしい。責められる。嫌われる。そんな感覚が積み重なって、私は、負の感情そのものを感じるのが怖くなっていた。でも、この数年。私は「感じる」ということを何度もやってきた。悲しい。悔しい。恥ずかしい。怖い。感じないようにしていた感情を、そのまま感じてみた。嫌な気分になるし、避けたいし、気を逸らしたくなるけど、感じていくと不思議な感覚があった。　感情は確かにある。でも、今の現実を見てみると、「あれ？それ、本当に起きてる？」と思うことがあった。思い込みだったこともあれば、違う見方が出来ることもあった。感情は、現実そのものじゃなかった。「恥ずかしい」がある。「怖い」がある。「悲しい」がある。ただそれだけで、私が消えることもなかったし、負の感情と一緒に存在してる今ある安心も見えるようになってきた。昔は、負の感情＝危険だったけれども、負の感情＝ある。になった。だから最近、改善点を見つけた時も、「なんでこんなミスしたんだろう。」とは思わなかった。　「あ、ここ直そう。」そう思っただけだった。外側

こんにちは！県内有数の進学校に通う現役理系高校生の「りょう」です。私は中学生の頃、✅ 北辰テスト数学 偏差値70超え✅ 定期テストは毎回90点以上✅ 数学の評定5という成績を取ることができました。突然ですが皆さんは、「証明問題」についてどのようなイメージを持っているでしょうか？「何を書けばいいか分からない」「文章が長くて苦手」「証明は難しい」このように思っている人も多いと思います。しかし私は、証明はそこまで難しい単元ではないと思っています。なぜなら、証明は考え方や書き方がある程度決まっていて、出題されるパターンも限られているからです。大切なのは、いきなり文章を書こうとするのではなく、まず図の中で考え方を整理することです。今回は、私が中学生の頃に実践していた「図形の証明問題」の考え方を、例題を使いながら詳しく解説していきます。まず重要なのは三角形の合同条件を覚える事です。これを覚えていないと証明はできないので一言一句暗唱できるレベル、またきちんとその意味を図で理解しながら覚えましょう。次に、例題です。問：図のような図形でAO＝CO、AB//DCならば△ABO≡△CDOを証明しなさいまず証明とは問題を見た瞬間文章で書き始めようとしていませんか？そうするとほとんどの場合当然手が止まってしまいます。重要なのはまず図の中で証明を行うことです。まずは仮定を図の中に書き込みましょう。今回AO＝CO、AB//DCなのでそれを書きます。次に、合同の証明なので2つの三角形で等しいところを探します。すると∠AOB＝∠CODが対頂角で等しくなることが分かります。これも図に書きます。この時点で合同条件を

感情には、味がある「感情の味」こそが、人生を左右する ／ 新シーリズ ／無料・有料 ／感情には、味がある。これは、新しく始まる連載です。同じ言葉の感情でも、生まれ方によって、手触りがまるで違う。そんな、感情の「質」にまつわる話を、ゆっくり綴っていきます。案内するのは、響子という女性。彼女の声を通して、少しずつ言葉にしていきます。ねえ、あなたにも、こんな経験があるんじゃないかな。同じ「嬉しい」でも、誰かに褒められた嬉しさと、大切な人とただ他愛のない話をしていて生まれる嬉しさって、まるで違う手触りをしてる。同じ言葉なのに、味が違う。そのことに気づいてる人は、案外少ない。名乗るのが遅れたね。響子(きょうこ)といいます。あたしがどういう人間かは、追い追い話していくとして。今日は、ずっと前から気づいてたのに、言葉にしてこなかったことを、はじめて言葉にしてみようと思う。あたしは、感情って「味わうもの」だと思ってる。甘い、辛い、苦い。味には違いがある。でも、どんな味でも「美味しい」がちゃんとあれば、それは満たされる。感情も同じ。充実感、満足感、幸福感、快感。味は違うけど、質が高ければ、どれもあたしたちを満たしてくれる。そしてこれは、単なる比喩の話じゃない。この「感情の味」こそが、人生を左右してる。関係も、仕事も、健康も。今どんな味に自分がいるか、それがそのまま、その人の在り方を作っていく。そうあたしは感じてる。だから今日から、この味わい方を、少しずつ言葉にしていきたい。味には、三つの違いがあるまず、今の自分がどんな味の中にいるか。それを見分ける手がかりを、三つ持っておくといい。一つ目は、続

「頑張っているのになかなか成績が上がらないんです…。」これは、体験授業のお申し込みの際によくいただくご相談の一つです。毎日宿題もしている。勉強時間も確保している。それなのに、思うように結果が出ない。そんな状況が続くと、お子さん自身はもちろん、見守る保護者の方も不安やもどかしさを感じてしまいますよね。でも実は、「頑張っているのに成績が上がらない」のには、いくつか共通する理由があります。今回は、12年間多くの生徒さんと向き合ってきた中で特によく見られた、「頑張っているのに成績が上がらない理由TOP3」をお伝えしたいと思います。時間のかけ方に課題がある一番多いのは、おそらくこれです。長時間勉強しているのになかなか成績が上がらない場合、「時間のかけ方」に課題があることが少なくありません。前回の記事でもお伝えしましたが、勉強において最も価値があるのは、「わからない問題がわかるようになること」です。すらすら解ける問題ばかりを繰り返し解いていませんか？もちろん、復習や定着はとても大切です。しかし、それだけでは新しい知識や考え方は増えていきません。反対に、わからない問題に出会ったとき、長時間悩み続けてしまう生徒さんも多くいます。勉強では、まずは自分で考えてみることがとても重要です。すぐに答えを見るのではなく、一度立ち止まって考える習慣があるだけで、学習の質はぐっと高まります。ただし、その時間が長すぎるのも考えものです。問題が解けない理由は、大きく分けると2つあります。1つ目は、「考え方が思いつかない場合」です。この場合は、悩む価値があります。自分の中にある知識をどう組み合わせれば解けるのか、手

子どもが寝静まったあと、スマホでひたすらアンケートに答えたり動画を観たりして、数円のポイントを貯める毎日。家計のため、お小遣いのためと思って頑張っているけれど、ふとした瞬間に『私、何のためにこの貴重な時間を使っているんだろう……』と虚しくなることはありませんか？こんにちは、ひだまりFXナビです。少しでも生活を豊かにしたいと、夜な夜なスマホを握りしめて頑張るママの姿は本当に健気で素敵です。でも、誰にでも換えがきく作業にあなたの大切な時間と体力を使い続けるのは、もう終わりにしませんか？今日お話しするのは、時間の切り売りを卒業し、自分の価値を高めながら「知的でかっこいい私」として一歩を踏み出すための未来へのステップです。1. 換えのきかない「一生モノの武器」を手に入れる充実感ポイ活や単純なデータ入力のような作業は、手軽な反面、どれだけ続けてもあなたのスキルとして積み上がっていくことはありません。しかし、おうちのスキマ時間を使ってお金の仕組みや運用の技術を学ぶこと。それは、あなたの中に「時代や環境がどう変わっても、自分の力でいつでもお金を育てられる」という一生モノの武器を作ることに他なりません。「私にはこのスキルがある」という確固たる自信が、毎日の家事や育児で忘れかけていた「一人の自立した女性としての誇り」を思い出させてくれます。【ひだまりFXnavi プロフィール】https://coconala.com/users/3269028実は私も知識ゼロの完全な初心者でした。「何か始めなさい」と言われても、何から手をつければいいか分からず悩んでいた専業主婦だったんです。でも、勇気を出してプ

人には長所がたくさんあると思う。私でいうと、・好奇心がとても豊か。・「面白そう」を行動に移せる。・日常の出来事から学びを見つけられる。・物事を深く考えられる。など。でも、何事も表裏一体。場面によって見え方が変わるというか、どちらも存在していて、同じ性質がグラデーションのように価値を変えているんだと思う。例えば、・好奇心が強い　⇔ 興味があちこちに向きやすい・深く考えられる　⇔ 考え込むこともある・行動力がある　⇔ 思い立ったらすぐ動くこともある包丁も「切れる」という同じ特徴があるからこそ、料理では役に立ち、使い方によっては危険にもなる。長所と短所に分けてしまうと、良い・悪いになってしまうけれど、本当は、「同じ性質を、どんな場面でどう使っているか」なのかもしれない。最近の私は、自分の特徴を良い・悪いで見ることが減って、ただ眺めていられるようになった。「これが出来ている私は良い。」「こんな私はダメ。」そんな見方が、少しずつなくなってきた。だからこそ、ただ眺めたあとに湧いてくる「じゃあ、どうしたい？」という感覚を選べるようにもなっていた。でも先日、「眺めているつもり」だったのに、なかなかその感覚が消えていかなかった。「あれ？ なんだろう？」そうやって探り始めた。ただ違和感を感じているだけのつもりが、気づけば理解しようとして重たくなっていた。「なんでだろう？」「どうしてだろう？」「理解したい。」そのとき、ふと気づいた。あぁ、“どっちでもいい”が薄くなっていたんだ。わからないままでもいい。わかってもいい。ただ感じていればいい。それなのに私は、理解してスッキリしたい。早くこの感覚を消したい

「どうして、あんな言い方をしたのだろう」「返信が来ないのは、嫌われたから？」「本当は、私のことをどう思っているのだろう」相手の気持ちが分からないと、言葉や態度を何度も思い返してしまうことがあります。いつもより返事が遅かった。少し冷たい表情に見えた。何気ない言葉が、なぜか心に残っている。小さなことが気になり始めると、そこからいろいろな想像が広がってしまうこともありますよね。相手の気持ちを知りたくなるのは、自然なこと大切に思っている相手ほど、自分のことをどう感じているのか気になるものです。関係を壊したくない。嫌われたくない。できることなら、もっと分かり合いたい。相手の気持ちを知りたいと思う背景には、その人との関係を大切にしたい気持ちがあることも多いのだと思います。だからこそ、相手のことを考えてしまう自分を責めなくて大丈夫です。ただ、相手の表情や短い言葉だけを手がかりに、どれだけ考え続けても、本当の気持ちは分からないことがあります。忙しかっただけかもしれない。疲れていて、うまく話せなかっただけかもしれない。自分とはまったく関係のないことで、余裕がなかった可能性もあります。相手の心の中は、最終的には本人にしか分かりません。分からないことを考え続けているうちに、自分の心ばかりが疲れてしまうこともあります。今の自分に分かることへ目を向けてみる相手の気持ちは分からなくても、今の自分が何を感じているのかは、少しずつ確かめていくことができます。「私は、相手のどんな言動が気になったんだろう」「そのとき、どんな気持ちになったんだろう」「本当は、相手にどうしてほしかったんだろう」そんなふうに、自分の心

／ 恋のしずく ／雨の匂いがすると、いまでも濡れた葉の青さを思い出す。あの人が、その葉を写していた横顔も。大学を卒業した春から、もう何年も、私は駅裏の小さな花屋で店番をしていた。間口の狭い店で、雨の日はとりわけ静かだ。切り花は湿気に弱く、長雨がつづくと花弁の縁から茶色く傷んでいく。だから雨の日は、店先のバケツを軒の内へ寄せて、客の少ない時間を、私は花の世話だけで過ごした。水やりのあとが、好きだった。霧吹きで葉を湿らせ、バケツに新しい水を張る。しばらくすると、葉先に残った滴が、重さに耐えかねて、ひとつ落ちる。またひとつ。タイルの床を打つその間隔を、私は手を止めて数える癖がついた。三つ数えるあいだに、たいてい次の滴が落ちる。その人に気づいたのも、雨の日だった。店の軒先、ちょうど雨のかからない乾いた一画に、その人は立っていた。傘を畳んで、片手に小さな黒い手帳。先の細い万年筆で、何かを描いている。花を買うでもなく、ただ、店先のバケツと手帳を交互に見ていた。最初は、不審に思った。買わない人。けれど何日かして、彼が描いているのが、雨に濡れた花だと分かった。花弁を伝う水の筋。葉先で膨らんで、いままさに落ちようとする滴。彼は同じものを、飽きずに写していた。声をかけられないまま、季節がひとつ過ぎた。彼は雨の日にだけ来た。晴れた日は、一度も。私はいつからか、軒先のいちばん見やすい場所に、雨に強い花を選んで並べるようになっていた。彼が描きやすいように。そんなこと、頼まれてもいないのに。ある夕方、雨が急に強くなって、彼が慌てて立ち去ったあと、軒先のバケツの陰に、あの黒い手帳が残されていた。濡れないよう

今回は、　タロット×百人一首×恋愛 ×和楽器　で歌をつくってみました。 　 　 ＼ ♪ 目隠しをしたこころ ＼／ ♪ 目隠しをしたこころ ／らいんの画面を何回も見る 打った メッセージ 消しては書いた 「元気？」だけじゃ足りない気がして 結局送れずに夜が来た　君も私を想ってるそれは分かってるはずなのに　好きなのにすれ違う カードは両想いなのに逆向き 近づくほど遠くなる距離 まるであの歌のように 会えない夜が続くほど 想いは恋しさに変わっていく　めくったカードは二本の剣 目隠ししたまま閉じた心 本当は分かっているのに 見ないふりだけ上手になった　君も私を想ってるそれは分かってるはずなのに　好きなのにすれ違う カードは両想いなのに逆向き 近づくほど遠くなる距離 まるであの歌のように 会えない夜が続くほど 想いは恋しさに変わっていく　千年前の うたびとも 同じ夜を越えてきたはず 「会いたい」の いちごんが どうしてこんなに重いんだろう　好きだからすれ違うんだ カードの向きを変えるのは私 いっぽ 踏み出す勇気だけで 遠い きみに届くはず 次にあなたに会うときは 両方のカードを正位置にして　送った メッセージ 「明日、会えるよね」　返事を待つ指先が震えてる　

医療記事を外注したいと思ったとき、いちばん不安なのは「この内容で本当に大丈夫だろうか」という部分ではないでしょうか。読者にわかりやすく届けたい。でも、医療や看護の内容だからこそ、表現を軽くしすぎるのも怖い。その不安は、とても自然なものです。医療記事で大切なのは、専門知識を並べることだけではありません。読者が誤解せず、必要以上に不安にならず、最後まで読める形に整えることです。依頼前に確認したいポイントは、主に3つあります。1つ目は、誰に向けた記事かを一緒に整理してくれるかです。同じ「看護」「介護」「健康」のテーマでも、一般の方に向けるのか、医療職に向けるのか、家族の介護をしている方に向けるのかで、言葉の選び方は変わります。読者が変われば、必要な説明の量も変わります。2つ目は、根拠と表現の線引きを確認してくれるかです。医療記事では、強く言い切るほど読みやすくなる場面があります。一方で、言い切りすぎると誤解を生む場面もあります。「どこまで書けるか」「どこから慎重に表現するか」を見ながら進めることが、記事全体の信頼につながります。3つ目は、専門用語を生活の言葉に置き換えられるかです。専門用語そのものが悪いわけではありません。ただ、読者がつまずく言葉が続くと、記事は途中で閉じられてしまいます。必要な言葉は残しながら、読者が日常の中で理解できる言葉にほどいていく。この作業があるだけで、医療記事はぐっと読まれやすくなります。医療記事は、正しさとやさしさの両方が必要な文章です。「専門的な内容を、読者に伝わる形にしたい」「看護・介護・健康ジャンルの記事を安心して任せたい」そう感じている方は、ココ

こんにちは！みーです。「すぐイライラしてしまう」「気持ちの切り替えが苦手」「感情をコントロールできるようになりたい」そんなふうに思ったことはありませんか？精神科でも、とてもよく聞く相談の一つです。でも実は、ここには少し誤解があります。感情そのものを思い通りにコントロールすることは、とても難しいのです。今日は「感情との上手な付き合い方」についてお話しします。🍀 感情は「勝手に湧いてくるもの」例えば…・大きな音がして驚いた・大切な人に冷たいことを言われて悲しくなった・危険を感じて怖くなったこれらの感情は、「感じよう」と決めて生まれているわけではありません。脳が瞬時に反応して起こる、ごく自然な働きです。だから、「怒らないようにしよう」「悲しまないようにしよう」と思っても、すぐに感情を消すことはできません。感情が湧くこと自体は、悪いことではないのです。🧠 脳は「まず感じて、そのあと考える」私たちの脳には、危険を素早く察知するための仕組みがあります。強いストレスを感じると、まず「扁桃体（へんとうたい）」という部分が反応します。そのあとで、「本当に危険なのかな」「どう対応しよう」と考える役割を担う前頭前野が働きます。つまり、感情は理性より少し早く動くのです。そのため、怒りや不安が強い時に「落ち着いて」と言われても、すぐには難しいことがあります。これは意志が弱いからではなく、脳の仕組みによるものでもあります。🌱 コントロールできるのは「感情」ではなく「行動」では、何もできないのでしょうか？そんなことはありません。私たちが選べるのは、感情ではなく、その後の行動です。例えば…✓ 深呼吸をする✓

2026年7月6日（月）は21時から22時まで、社会人の学び直し（リスキリング）応援ラジオ『フジケン慶舟のスタラジ！』第10回放送でした🎤（今週の僕のＴシャツは名探偵コナンのバーボン（安室透））北大大学院の准教授が捕まったトークから入って、僕が早稲田大学に通う直前に逮捕されて話題になったスーパーフリーについてのトークも繰り広げられました！当時放送されていたアニメ『機動戦士ガンダムSEED DESTINY』で「フリーダムガンダム」の後継機の名称が「スーパーフリーダムガンダム」から「ストライクフリーダムガンダム」に変わったのは有名な話です😅今回のコンテンツテーマは『看護師はキャリアアップが明確な究極の資格だ！』『専門職大学院か研究大学院か』の2つ。フリートークテーマは『筋トレにハマる件』『アメリカのヒーロー・日本のヒーロー』の2つ。看護師の資格は両手で数えられないくらいありまして、知れば知るほど面白かったです。（ドラゴンボールのスーパーサイヤ人みたいに種類が多い💦）資格取得が収入アップに直結するから、やりがいがありますね！さらに筋トレについても話しました。僕はこの業界（芸能界）に入って人前に立つ仕事を始めてから、スタイルに気を付けるようになりました。ですのでかれこれ10年くらいはトレーニングを続けています。筋トレしているから仕事が来るわけではありませんが、日頃から努力していれば突然来たチャンスを掴む可能性は高まります！芸能界は本当に運が大事だと思いますので、『人事を尽くして天命を待つ』の精神で僕は毎日努力していきます！！第10回放送を聞き逃した方はラジオカロスサッポロのYouTub

人生の苦しみは「完璧」を目指すことから始まる ― ユング心理学が教えてくれる本当の自分との向き合い方「もっと完璧にならなければ。」「失敗してはいけない。」「弱い自分を見せてはいけない。」そんな思いに縛られて、生きづらさを感じていませんか。私たちは知らず知らずのうちに、「欠点のない人間になること」が理想だと思い込んでしまいます。しかし、その理想を追い続けるほど、自分を責め、苦しみが大きくなってしまうことがあります。ユング心理学では、この「完璧さ」に対して少し違う考え方をしています。本当の「完璧」とは欠点がないことではないユング心理学でいう「完璧」とは、欠点が一切ない状態ではありません。それは「全体性（ホールネス）」です。自分の優しさや思いやりだけではなく、怒りや嫉妬、不安、恐れ、弱さといった「見たくない自分」まで含めて、自分自身として受け入れること。光だけではなく、闇も含めて一人の人間なのです。私たちは、嫌な感情を「悪いもの」と考え、無理に消そうとしてしまいます。しかし、どんな感情にも意味があります。ネガティブな感情は敵ではなく、心からのメッセージユング心理学では、感情は無意識からの大切なサインだと考えます。例えば、【怒り】は「ここから先は踏み込まないで」という境界線を教えてくれます。【悲しみ】は、自分が本当に大切にしていたものを気づかせてくれます。【嫉妬】は、自分が心の奥で諦めてしまった願いや、本当は叶えたい夢を映し出しています。【恐れ】は、まだ癒えていない心の傷や過去の経験を知らせてくれます。これらを無理に消そうとするのではなく、「なぜ私は今、この感情を抱いているのだろう」と