学び（41ページ目）

日々加速しているデジタル化。AIによって、将来私たちの仕事が乗っ取られると言われていますよね。これは、残念ながら事実です・・・。昭和、平成の時代は「公務員が安定」、「銀行に就職おめでとう」など、安定で収入が得られる仕事がそれぞれありましたが、近い将来これらは縮小していく未来しかありません。それは、皆様のお子様が就職する時には、そのような状況になっているでしょう。では、どんな仕事は生き残って、どのような準備が必要なのか？正直答えはわかりませんが、一つ言えることは小さい頃から情報を収集するクセをつけておくことです！！まずはどんなことでもいいです。映画、動物、服、ゲームなどなど。ただ、情報収集なので、好き嫌い関係なく、映画であればストーリーはもちろん、監督や役者、どれくらい興行収入を得たかなど、物知りになってみてください＾＾このようにまずは好きなことからでもいいので、物知りになる、つまり深い情報をネットやメディアから収集していくことで、知識はもちろん、情報の良し悪しを識別したりする能力、社会の動向や今後の展開などを予測したりする能力が身についていくと考えています。実際の社会でもそのような能力はかなり重要視されます！！実際、私も働いていてそのように感じますし、認められることが多いです。この能力を身につけておけば、変革するデジタル社会でもうまく生きていけると思います！！ということで、まずは目の前にある好きなことの物知り博士になってみてください。

占い師　白河導与です。今日は運気を呼込む方法の一つ「 托鉢 」について。托鉢現代でも地域によっては托鉢をする僧侶と出会うことが珍しくないところもあるが、大多数の方にとっては、托鉢をする僧侶と出会う機会などほとんど存在しないのではないかと思います。 偶然に托鉢中の僧侶と出会うことがあっても、見慣れていないがためにどうすればいいのかわからないとの戸惑いが多いのでは・・・ 京都へを旅行へ行くと見れるかも？ 托鉢をする僧侶と出会ったら、不思議に思いすれ違うことだろう。 あれは、修行をしているのだろうか？ 托鉢というものだろうか？ 近寄ると危なかったりするのだろうか？ 手に持っているお椀のようなものにお金を入れるのだろうか？ いくらくらいが相場なのだろうか？ などなど、いろいろな疑問が頭をよぎったり、瞬時にそれらの解答を得ることなどできるはずもなく、「わからないものには手をださない」という防衛反応によって、ただすれ違って終わるのでは？ 托鉢僧 ちなみに托鉢をする際は、頭に網代笠（あじろがさ）、足に脚絆（きゃはん）、手に頭鉢（ずはつ）と鈴（れい）を持っている。 そして衣を腰のあたりでたくし上げ、歩きやすいように裾を上げている。 托鉢とは何か そこで、世間一般から見れば謎の行為にも見える托鉢について、要点を簡単にまとめてみたい。 そもそも托鉢とは、僧侶が鉢（お椀のようなもの）を手に持って外を回り、金銭や食料などをいただく行為をいう。 そしてその目的は、大きく２つある。 １つは、いただいたものを生活の糧にすること。 いただいたお金やお米などを、寺院管理や食材などに充てるのである。 おそらく、托

　みなさんYUYU ENGLISHです。今日は、TOEICのリスニングに関する記事になります。近年は、TOEICのテストを勉強する人がとても増えています。理由は様々ですが、ビジネス目的出会ったり、TOEICを持っていることで、入試での加点になるという理由もあります。TOEICは、LISTENING＆READINGそれぞれ495点の９９０点満点で採点され、900点を超えるのは難しいとされています。　私は、L＆R合わせて960点、Lでは満点を取得しています。そのため今日は、LESTENINGの満点を取るまでにどんな勉強をしたのかをお教えします。1. 音読をする。　　まずは、音読をすることです。詳しく言うとオーバーラッピングとシャドーイングと言われるものです。オーバーラッピングは、スクリプトを見ながら英語の音源に合わせて一緒に音読をすると言うものです。シャドーイングは、スクリプトを見ずに行います。自分が発音できない音は聞くこともできないとよく言われます。これらの方法を行うことで、リスニングスキルだけではなく、発音や文法力も身に付くためオススメの方法です。回数は諸説ありますが、自分が苦にならない回数が適していると思います。　私の場合は、毎日１時間やっています。2.単語を完璧にする　　単語を覚えると言うのは最も基本的な勉強の一つだと思います。しかし、点数が伸び悩んでいる人に聞いてみると、単語の覚えが甘いように思います。私がやっていた勉強法は、隙間時間に覚えると言うことです。主に通学中です。しっかりと時間を突れるときは、スピーキングや長文対策に焦点を当てたかったので、隙間時間を活用していま

こんにちは。水沢たかしです。昨日はいろいろと予定がありブログを更新できなかったです。楽しみにしてくれている読者様には申し訳なく思っています。これからはブログ更新はなるべく朝行い、読者様のご期待に応えることができるクオリティを目指していますので楽しみにしてください。今日はより良い復縁のためにできること第二弾です。復縁したい。これは女性なら誰でも考えることかもしれないですね。憧れの男性や一緒にいて心が安すらぐ存在はめったにいないです。そんなお相手との時間を大切に過ごすためにも彼との距離が上手に取れなくなっているときや長い間、音信不通になっている時だからこそ、確かな愛を手に入れるために今できることをしましょうね。もし、あなたが最愛の男性との復縁を考えているのならまず行うことがあります。それはいつまでに復縁を成功せるのかという人生設計を立てることです。どんなに復縁を願っていてもただの片思いで終わってしまっては人生が無駄になってしまいます。そうならないためにも確かな復縁活動期間を事前にしっかりと決めておきましょうね。復縁活動には個人差がありますが、長い人だと半年、１年はかかる可能性もあるのです。そんな長い時間をかけてまで本当に復縁をしたいのか？自分によく言って聞かせましょうね。復縁のためにやらなくてはならないこともたくさんあります。それを今後のブログでご紹介していますが、今日はもう一つ復縁に必要な方法をご紹介します。それは神社に参拝することです。ここで何で神様が関係あるの？なんて疑問の声が聞こえてきそうですが、願意というものもあります。つまり願い事です。神社に参拝することは昔から続く伝統

　日々の生活中で、私たちが数えきれないほどの大きな恵みを毎日、感じられているのだろうか。特に日本の多忙な世界、仕事に追われて家族との時間がなかったり、何かをしていなければ落ち着かない、ゲームやパソコンと過ごすばかりの時間。日本では、この偉大なる恵みへの恩恵が忘れられつつあるのではないだろうか。　神の恵みとは一言で言えば、最も偉大な宝物を最も価値のない者―つまり私たちすべて―に与えてくださること。そして、そこに一般の恵みと信じる者に与えられる恵みが存在している。　一般の恵みとはつまり、この世の誰もが受けているもの、それは私達の生活の中で見せられているもの、これなくしては生きていかれないもの、与えられているもの、食事をするのに必要な食べ物、それを購入するお金、食物になる木々や植物、それを養うための環境、自然、私達の目に見える全てがそれだ。この恵みに感謝がしきれているだろうか。そして、人間がそれらを支配、管理できるようにしてくださった創造主がいるのだ。創世記1章27－30節　神は人をご自身のかたちとして創造された。神のかたちとして彼を創造し、男と女とに彼らを創造された。神は彼らを祝福された。神は彼らに仰せられた。「生めよ。ふえよ。地を満たせ。地を従えよ。海の魚、空の鳥、地をはうすべての生き物を支配せよ。」神は仰せられた。「見よ。わたしは、全地の上にあって、種を持つすべての草と、種を持って実を結ぶすべての木をあなたがたに与える。それがあなたがたの食物となる。また、地のすべての獣、空のすべての鳥、地をはうすべてのもので、いのちの息のあるもののために、食物として、すべての緑の草を与える。」

「周りの人が優しく感じられる　ようになったらあなた自身が　　　　　　　優しくなった証拠」中谷 彰宏優しさをわかるということは自分が優しくならないとわからないということなるほどな

「自分こそが　　最高で最愛のパートナー」これは描いて欲しいとご依頼のあった言葉いいですね。自分を大事にすることってほんと、良い人生を送る上で大事だと思う私も失敗ばかりで凹むことも多々あるけどそれでも自分でよかったと思いながら生きて生きたい

1-01 個人大家さん向け【空室対策基礎の基礎（上巻）】講座/岩カキコ～不動産投資の前にクリアしておきたい知識ゼロからの健全運営の土台構築！講座スタート*************************■今なら『イエナカ通信』にご登録いただいた方限定で ”今スグ使える！” 家賃を下げずに空室を埋める！ 『応急手当リスト』（非売品コンテンツPDF） を無料でプレゼント！ 満室化を数々達成してきた現場でのプロの荒業が凝縮しています。 詳しくは各動画のyoutube概要欄をご確認ください。*************************

膝ACL損傷は重篤な外傷です。・デンマークの女子ハンドボール選手のACL損傷では、内側もしくは外側の半月板損傷の合併は36％、内側-外側両側合併例は21％・骨挫傷に伴う微小骨折は55％・ACL損傷後の女子サッカー選手の12年フォローでは関節症変化　を50％程度に認めた・男性のサッカー選手のACL損傷後14年フォローでは40％程度に　関節症変化を認めた・半月板切除術後の15〜20年フォローで、関節症変化は50％前後であった・ACL損傷後、長期的には処置の仕方によって関節症変化は抑制　されているだろうか？・100名のACL損傷後再建しないグループを15年フォローした。　神経-筋の協調性を賦活するリハビリテーションを行った。　関節症変化は16％に認め、半月板損傷を合併しないケースでは　関節症変化を認めなかった。・手術だけでは関節症変化の進行を抑制することはできない。　関節症変化を抑制するためには運動療法が重要である。・リハビリテーションを継続すること、低BMIを維持すること、健　康を維持し、スリムであることが望ましい＊まとめ・手術は、ACL損傷後の関節症変化の予防にはならない。・半月板損傷を合併していると関節症変化を惹起しやすい。　半月板の処置の仕方（できるだけ残す）で将来が決まる・外傷後の膝の筋力低下は関節症変化に影響する・OAもしくはOAの発症リスクのある人は、膝の痛みや関節裂隙の　狭小化よりも、筋力低下や活動制限などの障害の方に問題がある

皆さんこんにちは。「ブルースセッションの楽しみ方」を販売しておりますたか やす　です。最近、Neo Soul ギターにもチャレンジし始めました。 というか再チャレンジなんですけどね。。さて、コレが無いとギターは、音楽は、上達しません。「コレ」っていったい何でしょうか？才能でしょうか？才能があれば、上達していくのは速いと思います。けれど、才能がなくても上達はしますね。私は、コレがあったから時間はかなりかかったもののブルースに関しては自由に自分の弾きたいことを演奏出来るようになりました。それは、情熱です。・・ん？精神論か？いえいえ、そもそも、才能が無いにも関わらずギターを続けてこれたのは情熱以外にはありません。ギターが上手くなりたい。ブルースだけでもいい、自由に弾けるようになりたい。人から見れば、何の為にやってるの？何でそんなことに時間使ってるの？って思われるかもしれない。メリットとかデメリットとか関係ないんです。何か知らんけど上手くなりたい。それだけ。何回も挫折しました。何回も辞めようかと思いました。けど、「上手くなりたい」「下手なままでいたくない」が勝るわけです。練習を継続できた理由。自分が何故音楽を、楽器をやっているか自分自身を知る必要があります。一般的に楽器をやっている人ギターをやっている人にはいくつかタイプがあります。・音楽そのものが好きな人・好きなアーティストの話が好きな人・楽器をいじること(改造等）が好きな人・器材が好きな人・仲間と集まることが好きな人自分にとって何が重要なのか何に重きを置いているか意識しているかがポイントですね。私の場合継続できた理由は自分が・ギター

人はどうやったら次元を上げることが出来るでしょうか？ 人が次元を上げる方法はいくつかあると思いますが、その一つの方法を紹介したいと思います。 やはり挑戦することではないでしょうか。 出来ないことを知恵なくやるのでは意味がなく、知恵を持って挑戦することが大切です。 そんな中、考えるだけではなく、行動することが次元を上げていくのではないでしょうか。 どんなことでも目的なしにやるより、目的を持ってやった方が得るものが多いですが、なぜ挑戦するのかも目的を持ってやっていった方が良いです。 めちゃくちゃ無理をして挑戦するのでは負担でしかありません。 ちょっと無理するくらいの方が気を張るのはあるけれど、出来るようになる可能性があるので、次元を上げるためにはちょっと無理するくらいが、実はちょうど良いのではないでしょうか。 ただ次元を上げられても、それに対して感謝の心は湧いてこないです。 やはりちょっと苦しい思いをして、乗り越えて成せたときに実感が湧き、感謝するようになるのではないでしょうか。 だからこそ、ちょっと無理することに挑戦すること、またその挑戦を何故やるのか目的を持ってやることを考えて実行に移すことで、次元を上げられるようになると思います。 挑戦しなければ怠けてしまって、むしろ次元が下がってしまいます。 挑戦は活力を生み出し、次元を上げ、更なる新しい自分を得られるようになる起爆剤です。 それを分かって、ちょっと無理をして挑戦していきたいものですね。

皆様こんにちは、月間平均 100 万 PV の個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、ブログでランキング記事を書く場合に、1 位から順に紹介していく「昇順」がいいのか、下位から 1 位に向けて紹介していく「降順」がいいのかをお話させていただきます。正直その答えは、『内容によってケースバイケース』です。内容度返しで『どっちが良い』というのはありません。滞在時間を延ばすために「降順」？いいえ似非 SEO 指南者は、『読者の滞在時間を延ばすために降順一択』みたいなことを言います。しかしこれ、考え方として大きな間違いです。なぜ間違いかというと、基本的に読者は 2 位以下のベターを求めているわけではなく、ベスト（1 位）を求めているからです。ベターから順に紹介していって最後にベストを紹介する記事の書き方だと、ベストに到達する前に離脱される可能性があります。なので、基本はベストを先に紹介する「昇順」が、文字通りベストです。例えば、「格安 SIM お得ランキングトップ 5」や「沖縄そば名店トップ 5」など、読者に素早くベストを提示することで読者は満足しますし、その先も読み進めていきたくもなってくれます。しかしこの「昇順」方式が逆に不利となる場合もあります。それは、ストーリー自体を楽しむランキングコンテンツです。例えばテレビ番組などで「邦楽ヒットベスト 10」などを紹介する場合、10 位から順の「降順」で紹介されていきますよね。これは、そのコンテンツ自体が一種のストーリーとなるからです。ストーリー自体を楽しむことができるランキングコンテ

「心も体も息抜きが必要　　元気でいたいなら欠かさないように」コロナも少しづつ減ってきてようやく少しづつ以前の生活に戻ろうとしているやはり今まで我慢していた分ついつい無理しがち。。気をつけようね体が一番大事！！心と体の休息を欠かさないように

自分を統合するって奥が深い！ “統合”と言っても、いろんな意味があり、いろんな側面の“統合”があって、 最終的にワンネスに結びついてくるんじゃないかともう少しでもっと深く腑に落ちそう。 不安にかられている自分、恐怖に苛まれている自分、心配が止まない自分、 自己嫌悪の自分、嫉妬している自分…自分の中にネガティブな側面が たくさんあって、そのネガティブな自分を今まで嫌ってきてたんだ、ということに本当の意味で理解できてきた気がする並木良和さんの“統合ワーク”をせっせせっせとやりながら、 ネガティブ感情がまた出てきた、また出てきたと、残念に思っている時点で、 あー、まだ嫌ってるな自分、と気づきまた落ち込む それがある時点で、自分の中にストンと落ちた！ ネガティブな側面の自分を同意して、認めて、愛してあげる、 という意味が、みんなが言っている“ありのままの自分を愛する”ということだったんだ！不安に駆られている自分を客観的に俯瞰して観て、 “うんうん、そりゃ不安になるよね、わかるよ、不安になって当然だよ。 不安な私、いてくれてありがとう、言ってくれてありがとう”と、抱きしめてあげる、愛してあげる。これか！ありのままの自分を愛するってこれなのか！ 今まで聞いたことを頭で理解してわかっていたつもりだったけど、 表面の部分でしかわかっていなかったことに気づき、その意味の深さに驚いた。この意味が分かったとたん初めて他人にも当てはめて観ることができた！ 動物も、植物も、物質も、家も、机も、ベッドも全部繋がっている、愛そのもののワンネスの理解に少しづつ近づいてきている気がする…“手放すこととは、無視す

どうも、炭水化物が大好きなあきです！特にジロリアンなのでラーメンがたまらんのよぉ。さて、今日は自分が会社をやめて後悔したことを述べていきたいと思います！・失業保険の申請・国民保険-国民年金切り替えが・固定費の見直し・開業届　一番最初困ったのは勤務期間が一年以上ではないと失業手当が降りないことこれが本当に辛かったです。何のために税金を払ってきたのかわかりません、、、(社会人2年目)なのでどんなに精神的に追い込まれても退職日を在籍一年以上に調整してください！まぁやめたい人の心情は重々承知ですが、未来の自分の生活の為に辛抱です！ また失業手当を受けるための条件として、円満に会社を辞めて、離職票を受け取る必要があります。この大事！もう会社になんて連絡しないは禁物！！必ず離職票を発行してもらってください。今後の保険にも影響してくるので！　会社を辞めたら市役所に行きましょう！国民年金と国民保険の切り替えが必要です！これかでこう忘れてしまう人いるらしいのでお忘れなく！！失業手当のついでにいくでいいと思いますよ！　奨学金を借りていない人はスキップでオッケー！もし奨学金を借りている人であれば、月に払うお金を減額してもらうか、1年間の猶予の申請をすることですね！毎月働いてないのに奨学金を返していくのはちょっと辛い、、、、自分は会社を辞めたことを機に1年間の猶予を頂きました。　次に高いキャリアプランに加入している人は安い格安SIMに乗り換えましょう！とりあえず固定費の削減を目指してください！不要なサブスクもこれを機に整理して綺麗さっぱりしちゃいましょう！次にフリーランスに転身するひとは開業届けを出す

「縁を大切にして出会いを増やすこと　　価値観の違う人に出会うことで成長する」どんな出会いも無駄なことないんだと思うもし合わないなぁという人に出会ったらそれでも自分にはこういう人が合わないんだって知ることができるだからどんな人だって出会って無駄な人なんていないと思う

真夜中、外に出ようと、窓を開けたら 　　　　　外に出る前に窓に思いっきり突撃してしまった。　　　　　 　 　 　 　 　軽く脳震盪　　 　その時、音声講義を聞いてたのに急に理解できなくなって・・・　　　　　　 　 　 　 　え・・・・？！　　　 　 　ってなった。 　　　　　　 　 　 　 　全く理解できない。　　　　　 　 　 　外国語を聞いてるような感覚。　　　 　 　理解が出来なくて超絶不安になった。　　　 　 　だって、おもいっきりおでこからぶつかってったから私は鳥なのか？꒰笑꒱暗闇で窓ガラスが見えなかった💦　　　 　前頭葉やっちゃって、多分意味がわからなくなったんだ〜って。　　　　　　 　 　 　 　私は分析好きで、思考派なとこもあるから　　　 　びっくりしちゃったんだよね〜 　　　　 　 　え？！　　　 　何も考えられない！？！？って。　　　　　 　 　　 　こんなことは今まで生きてきて初めてで 　　　　　頭がぼーっとする。 　　　　　　 　　　　　　で、言われてることも分からず　　　　　　 　これから自分が何をしようとしたか、わからない←ヤバイ奴💦 　　　　　 　 　 　 　 　その時に思い出した事がある。　　　　　 　 　　　　　　　　 　四柱推命の命式やホロスコープで行動力バリバリ過ぎて　　 　じっくり考えて動く事ができない友人が言ってた。　　　　　　 　 　　　　　　 　 　早く答えが知りたいから動くんだ‼️って言葉。　　　　　　　　 　  　 　私は、答えが知りたいから分析しまくって仮定したのちに動き出すのが通常モードだから 　　　　　　そんな結果がどの方

＿＿＿＿＿ 自己一致とは・・ ＿＿＿＿＿ 感情を表に出さない方法とは 心理学でいう自己一致 というやり方です 自己一致とは 深い自分自身でいられる状態とか 純粋性などと教科書的には いわれていたりします でも正直さっぱりです＾＾； わたしの定義は 意識できる自分と 意識できない己の方向性が 一致している その状態のことと 定義しています＾＾ うー・・ん＾＾； って言われても よくわかんないですよね＾＾； 今回はわたしが実践している 自己一致のやり方の一部を 紹介していきますね＾＾ ＿＿＿＿＿ 自己一致のやり方・・ ＿＿＿＿＿ この自己一致がうまくいくと 嫌な感情が表に出ることは なくなります なぜかというと 自分と己の意見が違う時に 嫌な感情が出るからです たとえば 挨拶したのに無視された瞬間に イラッとしたとしましょう あなた 「おはよう〜」 相手 「・・・」 あなた 「イラッ！」 あなた 「あれ・・いまイラッとしたけど わたしは何を信じていたんだろう・・」 あなた 「挨拶はちゃんと受け取って返すべきだ！ と信じているなぁ」 あなた 「でも本当にそうなの？」 あなた 「もしかしたら 急いでいて自分のことで 一杯一杯になっていたとしたら そもそも声が届いていない時も あるんじゃないの？」 あなた 「だとしたら どんな信念だといいのだろう・・」 あなた 「好意を持って挨拶をしていれば気持ちがいいし 相手が受け取ろうが受け取るまいがどっちでもいいんじゃない？！」 ・ ・ こんな振り返りをしている間に 嫌な感情的な状態では なくなっていますし 今後同じような場面に遭遇した時には 反応

Blogタイトル【Blog vol.47　ポジティブ心理学➃　幸せを構成する5つの要素とポジティブ感情】の回答今回の答えは「愛」皆さん、わかりましたか？ポジティブ感情を一番感じられる瞬間は、全部で10種類を紹介しましたがこの「愛」これが一番ポジティブ感情を生むと言われています。私個人の意見ですが、愛＝愛情と言うものは、他の９種類を感じる上でもある種エネルギー源になっているのだと私は思っています☆彡愛情を何に向けるかは人それぞれですが、その愛情を伸ばす事やいろんな方面に愛情を向けることが必要だと思うのです。では愛情を伸ばす上で、愛とはどうやって成立するのか。それは相互に良い関係性がないと成立しないわけです。ようは与える側と受け取る側、双方に心や感情に対する利益がある状況と言えます。と言うことは、相手を思いやる気持ち、相手の事を深く考えることが必要と言うわけです。愛情の向ける先は、先ほども言った通り様々ですが対人で相手に何ができるかを考えてみましょう。恐らく考えるとなると・相手はどんな性格なんだろう・どういう風に言ったら喜んでくれるのか・相手が本当な何を求めているのだろうか・こう言って欲しいのかな～などなど、考えればきりがありません。ですが、しっかり相手を見て、分析できたとします。その分析した結果を相手のために行動したらどうでしょうか？これはコミュニケーションにおける愛情の成立間近ではないでしょうか。ということは、コミュニケーションの能力を上げるということは自分が幸せになるために、能力向上をしておいて損はなくむしろ利益しかない事になると思うのです。では具体的にどうコミュニケーション

「ポジティブに考える」をテーマにいろいろな視点からBlogを書いていこうと思います。Blog44でも記載しましたが、幸せの要素について別の考え方があります。幸せを構成する要素として①    ポジティブ感情②    熱中③    人間関係➃　意義⑤    達成感この5つが代表的な要素です。ぱっと見ただけでも幸せにつながりそうな事は、皆さんも想像できると思います。この中で「ポジティブ感情」ここに焦点を当てていきますが代表的なポジティブ感情として10種類があるのをご存じでしょうか？①    喜び・・・思わず笑顔になる、うまくいっているときの感情②    感謝・・・与えられた物の価値を認めたときに湧く感情③    安らぎ・・心地よさをゆったり味わっている感情④    興味・・・関心をいただき、心を突き動かされる感情⑤    希望・・・絶望の中で可能性を信じる感情⑥    誇り・・・努力した結果、うまくできた時の感情⑦    愉快・・・ストレスのない状況で心から面白いと思った感情⑧    鼓舞・・・心が熱くなっている感情⑨    畏敬・・・スケールの大きい圧倒されるような感情（大自然を見た時など）さて問題です。最後の⑩個目は何が入るでしょうか？？？ちなみに①~⑨までのポジティブ感情よりも⑩は最上位に来ると言われています。

Excelではセルに「=」から始まる式(関数)を使い、別の値を使ってセルの値を決める事ができます。(下図は代金の合計を「SUM」関数で算出している)CATIAでも同様に別の値を使ってモデリングするための「式」が存在します。以下では実際に「式」を使ったモデリングについて紹介します。「式」を使わない場合は全ての寸法の修正が必要例えば下図のように凹凸でハマる部品があるとします。この円の部分はそれぞれ以下のような寸法になっています。基準点から30mmのところに直径20mmの円になっています。これらは独立した寸法で書かれているので凹側の方の直径を30mmにすると当然凹側だけが大きくなってしまいます。「式」を使って寸法を共通化「式」を使う事で穴側で変更した寸法を凸側にも反映する事ができます。実際に寸法を式に変更する方法を紹介します。凸側のスケッチを開き、直径の寸法で右クリックから[半径.21 ｵﾌﾞｼﾞｪｸﾄ]-[式を編集]を選択します。(「半径.21」は寸法の名前なのでそれぞれ変わります)式ｴﾃﾞｨﾀｰウィンドウが表示され、半径の式を編集する事ができます。(スケッチの寸法では直径で指定していますがCATIA内部では半径で情報を持っているようなので「半径」となっています)凹側のスケッチの円の半径を選択する事で凸側の円の直径が凹側の円の半径を参照するようになります。「OK」ボタンを押下すると式が作成され、仕様ツリーの「関係」に追加されます。(仕様ツリーに「関係」が存在しない場合には追加されます)スケッチから抜けると凹側の円の直径に合わせて凸側の円の直径が変わります。基準からの円の寸法も同様に

皆さんはもしかしてこのように思っていませんか？❶保険治療で十分！虫歯は削って金属入れて、もう大丈夫！なんて思っていませんか？→銀歯は危険！保険治療には限界！がある❷虫歯で痛いなら神経取れば安心！→神経とらないことが大事！！3歯は沢山あるから一本くらいなくなっても平気！→歯がなくなってしまったら放置してはいけない理由❹アゴはイタくなってもそのうちなおるから大丈夫！→顎関節を大切に！❺顎関節症はマウスピースさえ入れときゃ大丈夫？→精神ストレスという根本原因にアプローチしなければならない！＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾まさか！？保険治療で十分！なんて思っていいないですか？日本では、普通に歯科治療に銀歯が使われています。もし、あなたのお口の中に保険治療で入れた【 銀歯 】があれば、 今すぐ歯医者すぐ歯医者さんに行って、 銀歯を外しセラミックなどの材料に置き換えてもらいましょう。なぜなら、銀歯のメリットは、ただ一つ！！安い！だけ。 患者さんにとっては支払いは安いですね！日本では、全ての国民が保険治療で、 【 最低限噛める処置、せいぜい2年間もつような処置 】 を受けれます。そのため、一般の方々は、 「 保険治療で安く、痛い時にいけば治してもらえるから、いいだろう。」という感覚なのです。先進国で口の中に金属入れているのは日本くらいです！一度、銀歯が入ってしまうと、どうなるのか？保険治療で使われる銀歯は、【 12%金銀パラジウム合金】というものです。戦後の物がない時代に、【 金銀パラジウム合金 】は安く手に入る金属のため、（体に良くないことは当時の研究でも分か

今日、というか日をまたいでしまいましたが日曜日は1級電気工事施工管理技士と1級建築施工管理技士の試験日でしたね。人の試験というか私の生徒さんも受験しているので、ドキドキしますね。今年は傾向が変わったと言う方が多いですね。でも考えてみて下さい。これまで1級管工事は可哀想なぐらい難しいＮＷ工程表が出るわ。1級土木と1級建築も傾向は激変わりだったわけです。私の受けたＨ２９年の1級建築はこれまでずっと工程管理はバーチャートだったのに、この年はじめてＮＷ工程表が出て教室がどよめきました(笑)それくらい受験生は過去問を信じて、NWなんて勉強してこなかった訳です。1級土木も今まで学科合格30%程度　実地も30%程度一方、電気はと言うと学科も実地も6割以上合格するくらい無風だったわけ。私も某講習会で今年あたり変わるかもと言っていたら本当に少し変わった。変わっても変わらずとも受かる人は受かります。要は日頃の仕事も含めた、総合力を試されています。特に今年からは技士と技士補という名称になり、本当の意味で現場で力を発揮できる主任技術者、監理技術者が求められています。こんな傾向が変わったぐらいで、めげずに合格を目指していきましょう！とにかくお疲れ様でした！

皆さんこんにちは。「ブルースセッションの楽しみ方」を販売しておりますたかやす　です。緊急事態宣言も解除され今後はセッションの環境も機会も増えてくるかと思います。やっとですね。しかし、セッションに出れない、行けない、やってない「新たな習慣」はライフスタイルを変えてしまったこともあるかと思います。かつてのセッションの盛り上がりにもどるには時間がかかるかもしれませんが私もブルースセッションに参加している身として少しでも役立てればと思っています。さて、セッションに慣れていない人これから参加したいと思っている人にとっては、最初のステージに上がるためには勇気がいりますね。その、メンタルを支えるためには自信が必要ですが自信を得る為には日々の練習が重要です。どんな練習をしたらいいのか？今回は具体的な練習方法ではなくそれより重要な抽象度の高い練習の考え方について。そもそも、誰がやってもぐいぐい伸びていく「一瞬であなたも」「これをやればどんな人でも」効果のある方法はありません。練習はいわば「ツール」と同じと考えてください。使い方を間違えると効果はでません。練習、ツールを使いこなすためには目的が明確であることが重要です。例えば左手、運指について曲を弾くといつも同じところで間違えるなら原因を分析してフォームを変えるなど対策が必要ですね。フォームを決めるためには楽に全部の指が動かせる手の位置、角度はどこなのか力を入れずに押弦できる指の角度はどこなのかなど探す必要があります。フォームを仮決めしたら運指の練習をしながら調整していく。例をまとめると「いつも同じところで間違える」→原因を探る　→運指に原因がある

１９０１年　報知新聞が「二十世紀の予言」なるものを掲載した。 二十数項目の中には実現したもの、実現しなかったものがある。 その実現しなかったものが、実現するかもしれない。 それは「天災を１カ月前に予測し、大砲を撃って暴風を防ぐ」である。 横浜国立大学に日本初の台風専門の研究機関“台風科学技術研究センター”が設置されたのだ。 台風の雲を雲ごと大砲でなくしてしまうとは少し物騒な気もするが、強さを増す台風の風や強い雨を思うと、それが実現してくれたらと思う。 その半面で思うこともある。 弊害に感じる避けたい事を避ける。その避けたい事を増やしていくことの弊害についてである。 誰しも嫌な思いはしたくないものである。 しかし、生きていく上で痛みや辛さを経験することも必要のように感じる。 今の時代は特に様々なことが表裏一体となっている。 教育と体罰　助言とパワハラ　などなど 言葉は難しいが、地球が人類に与える試練について必要なものは経験として受け入れざるをえないのではないだろうか。 人生においても、必要となる痛みはあるのではないだろうか。 そんなことを思う。 ※３年１０月１６日中日新聞　中日春秋の記事を参考にさせて頂きました。

ゲーム依存の子供たちや，ゲーム依存になりそうな子供たちというのはどのクラスにも一定割合以上いると考えられます。 この話題は僕自身も解決方法がはっきりしない話題でしたので，今まで避けていましたが，学校や家庭で，大きな問題になっていることですので，書き留めておきたいと思います。 まず，ゲーム依存の定義について今回は， ゲーム時間を制御できない 生活よりゲームを優先してしまいがち としておきます。ゲーム依存は意志の問題ではなく脳の異常な反応であると言われています。完全にゲーム依存になってしまいますと，これはやはり医師の診断を受けて治療するしかなくなります。 今回は，ゲーム依存になりかけている子供たちの指導をどうするか？という点に絞っていきたいと思います。 主体は，家庭での指導になりますが，学校としても今までは以下のような指導をしてきました。（主に高学年対象です） ゲーム依存についての保健指導を行う（外部の講師を招いたり，授業参観にあてたりするとよいと思います） ここでは，ゲーム依存のしくみ，怖さなどと十分に指導しておきたいところです。 ゲームについての，今までの付き合い方と，今後の自分の中でのめあてを決めさせます。 （例） ・平日〇分　休日〇分 ・課金はしない 学級だよりなどを通して，ゲーム依存についての指導を行ったことや子供たちがたてためあてをお知らせします。 ゲーム時間をチェックし，家庭との連絡カードの記入させて提出する メディア全般に触れている時間をチェックしてもいいと思います。経験上子供たちは意外に正直に書いてきます。 ここまでやると，相当の割合の子供たちは，ゲームからの一定

たけやんです。 　自分の成長のため ＆ 情報のアウトプットを目的に、ブログをはじめました。まったり更新する予定です。 これを読んでくれた方に、少しでもプラスとなる事があれば幸いです。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～おすすめ本の紹介です。前回のブログで「アドラー心理学」について少しお話をしましたが、それを学べる名著として、ベストセラーにもなった１冊です。◆嫌われる勇気［著：岸見一郎・古賀史健］既に読まれた方もいるかと思いますが、私がこの本を読んだ最初の感想としては、少し理解に苦しむものでありました。一言で「心理学」と言っても、提唱する学者によって様々な解釈や理論づけがされます。そういう意味でも、アドラーの考える心理学は斬新なものでしたが、その中でも一番感銘を受けたのは　”課題の分離”　というものです。ざっくり説明しますと、”課題の分離” とは　『相手が自分のことをどう思うかは、あくまで ”相手の課題” である。　　だから、それに関して自分が思い悩む必要は無い』という考え方です。これ・・・私も含め現代社会に生きる人達にとっては、とても心強いような、でも少し不安になるような、そんな不思議な感覚になりませんか？会社や学校など、組織やコミュニティで生きる我々にとって、「人に嫌われたくない」とか、「自分は ”いい人” でいたい」という、生存本能にも近い願望は必ずあると思います。これが極端になると、「他人の目ばかりを気にする」「相手に好かれるよう自分の意志を曲げる」「SNSで”いいね” を貰うためだけに投稿する」といった、『自分にとって不本意な人生』を

　皆様、ごきげんよう！　連続の投稿となりますが……昨日は動画を2本投稿していたので、こちらもお知らせ（カバー画像をわかりやすく分けたくて……）。1の段の動画です！　9の段が「最終ステージのボスオールスターズ」だとしたら、1の段は「おまけのサービスステージ」という印象です。個人的に。　「かけ算九九をおぼえよう！」シリーズはこれで一通り作成・投稿完了です！　近いうちに、「音読用まとめ動画」等を追加する予定です。

「名前を覚えておくこと　声をかけられて　一番うれしいのは自分の名前」最近、人の名前が覚えられません。。困ったな。。名前で呼んでもらえるとうれしいですよね自分の存在価値がグッと上がるというか覚えていてくれたんだ！って素直にうれしいです！！余談なのですが実は私の名前ですがココナラ上ではsumiri墨「sumi」にリリデザイン（屋号）の「り」をつけてsumiriとココナラ始めた当初決めましたただ実は普段筆文字デザイナーとしての活動はユコなんですとりあえずの形でココナラに登録したので直すことができず。。ツイッターなどにはユコでのっていますわかりずらくてすみませんでしたどこかで説明しないとなと思いやっと話せましたココナラ上はsimiriですがココロの中でユコでお願いします

光の翼　ここみんです。こんにちは。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。目に見えない不思議なパワー、超能力、テレパシー、透視、透聴…etc.は、ごく自然で当たり前の能力です。他者と私に違いなどありません。もし違いがあるとするなら、私には、制限はなく自分次第で何でも自由に生み出せると信じており、見ないふりしたりごまかしたりせずに過去の未完了の不要なエネルギーをわずかでも残さずその都度解放している、ただそれだけのことです。もともと能力があるからうまくいくのではなく、そのように過ごしているからその力を日々、少しずつ取り戻しているだけです。解放したエネルギーはクリアになり本来の力を取り戻すので、余計な労力を必要としなくなります。その結果として何もしなくても心の中でイメージしたとおりに現実世界が思い通りにうまくいくようになる…というだけです。潜在意識のクリアリングをするとだれでも現実世界が心で描いたまま望み通りになります。それは結果的に自分の為だけではなく他者の為にもなります。強制やエゴからではなく自分も他者もwin winの関係が、具現化していくのがハイヤーパワーです。だれもが、大いなる自己ハイヤーセルフなのですから。すべて望み通りにうまくいく大いなる自己が本当の自分の姿です。この自己が本質なのでこれ以上、変えようがありません。現実世界が思い通りではないということは、偽りの自己のままで生きているということです。これは、間違いありません。本当の自分ではなく表向きの自分を演じているからです。自分も同じ大いなる自己なのに、自分と他者を比較して嫉妬するとか、じつに矛盾している滑稽な

これからは趣味も職業になっていく時代だ自分の夢中になれる趣味を３つ持てこれは僕の尊敬する人が書いていた本記載されていたことだ。これに関しては本当に同意だし趣味は熱中できる趣味はとても大事だと思う。周りを見渡してみれば、趣味だったゲームがe-sportsという形で仕事になっていたりYouTuberになっていたり身近にも実感することだと思う。なので今回は大学4年生の僕が学生目線で熱中してきてよかったなと思う趣味について書いていこうと思う。趣味は大切！まずはざっと僕が行ってきた趣味を紹介していきます。・映像編集・デザイン（バナー制作）・マジック・ラップ（HIPHOP）・イベント運営・スニーカー集め・YouTube（視聴側でもクリエイター側でも）・人脈形成・韓国語・ブログライティング・SNSのフォロワー増やし・カードゲームなどなど書き出したら止まらいないくらいいろいろやりました。この中からこの趣味だけは没頭しておいてよかったと思うものをいくつか紹介していきます。まずは何といっても一番時間をかけ実際に仕事にも繋がった映像編集についてです。使用ソフトはAdobepremierProというソフトを利用しています。学生は月2000円弱で様々なソフトを利用することが出来ます。映像編集を始めたきっかけは学校で僕が尊敬していた先輩がやっていて映像についてのお話を少し聞きやるかわからないけどとりあえずソフト買おうと買ってしまったところからスタートしました。まさか自分がこんなクリエイティブなことをやると思っていなかったのであの時行動してくれた自分に感謝してます。映像の業界もYouTubeなどが出てきたこ

光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。最初にハイヤーセルフのメッセージを受け取ってから約１８年間、ひたすらクリアリングをやり続けたのは、クリアリングをすればするほど面白いくらいに、周囲身辺が変容し始め、数え切れないほどのミラクルの数々を体験してきたから。本人もすっかり忘れているミラクル体験もありますが、シンクロニシティは魂の目的に沿って順調に進んでいるときに比較的、重要ポイントとする地点で目安として起こる偶然の出来事。シンクロニシティは、突発的に起こるので、いつも驚きまくるのですが、宇宙からのサプライズ的なギフトと受け取っています。それくらい感動と喜びで、強烈に印象に残ります…！魂の目的に沿ってまるで、ロールプレイングゲーム感覚で主人公である「私」を紐解いていくのが私的にはめちゃくちゃ楽しいのです。この感動と喜びを共感してくれる多くの方々にもぜひ今生でリアルにシンクロニシティを体験していただきたいです。自分や他者を幸せにしようとする行為は愛なので、与えた愛は、返ってきます。その日は朝から、胸から喉にかけてかすかな違和感というか、つっかえを感じていました。気にするほどではないくらいの小さな違和感だけど…。「うーん…。なんかスッキリできる方法、ないかなー。大声出して発散したら、このつっかえ取れそうだけどなぁ…。あ！！！カラオケ？！いいかも～♡…でも。ひとりカラオケかぁ。どーしよ…汗ひとりでカラオケなんて行ったことないしなんか、勇気いるなぁ…。」…と、心の中でぐだぐだ考えていたら、その時、ちょうどつけっぱなししていたTV番組に出演していた福士蒼汰クン

　皆様、ごきげんよう！　『かけ算九九をおぼえよう！』の「7の段」を投稿しました！　6の段、7の段、8の段、9の段は、「難しい！」と感じる人も多いのではないでしょうか？　この動画が、少しでもかけ算九九勉強中の方のお役に立てたら嬉しいです。

顎関節症を起こす根本の原因となっているのは「歯ぎしり食いしばり」による「危険な噛む力」であり、その「危険な噛む力」は「心の問題」が引き起こしているからです。心が抱えている問題が多ければ多いほど「歯ぎしり・食いしばり」の力が強くなり、その時間が長くなり、あご関節の問題は重症化していきます。ここで知っておいていただきたいのが「自分が心の問題を抱えていることを自分自身は気が付いていない！」ということです。「顎関節症」としてあごの関節に「痛み」や「違和感」があれば患者さんは自らの足で歯科医院にきてくれます。ただその時は、もうあごの変形がおきてたり、軟骨に穴が空いてたり、歯が割れてたり・・・「もう少し早く来てくれていたら・・・」という方も多いのです。そのひどくなる前の指標になるのが「歯のすり減り」。奥歯が削れるのは、明らかに「歯ぎしりや食いしばり」があるということ。その状態があるということは、確実にあご関節に負担がかかっています。ただ、今痛みがないなら・・・あなたの体が持ちこたえてくれているだけ・・・いつどのタイミングでその「危険な綱渡り」から転落するかは、時間の問題なのです。あごの関節に危険な力が加わって、どの症状から始まるのかは人それぞれ違います。最初は力が加わって、天然の歯が削れること（または歯がかけたり被せ物が外れたり）で対応してたのに継続して危険な噛む力が加わり続けることで、「筋肉」に症状が出たり歯が知覚過敏になったり「歯が折れたり」。あごの関節のクッションの役割をしている軟骨がずれたり。「あなたがどんな症状から始まるのか？」これは、その人の組織の強さで変わります。心のストレス

光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます。まるで強力な磁石のように自分の中にあるものと同等のものを引き寄せてしまうエネルギー共鳴現象によって休むヒマなく続けざまに予約が入り、毎日、何件も他者ヒーリングをしていたあの頃は、ホントにホントに苦しい日々でした…。怒涛のクリアリングも終わったようで、ようやく今では、穏やかな平和な日々…。なぜなら私はエンパスで、潜在意識ではこの「ヒマ」の状態を望んでいたからです…！世間一般的には、大繁盛＝嬉しいでもエンパスの私は、大繁盛＝苦しい昔から、ヒマな職場をわざわざ選んで就職しているのにどういうわけかいつも１人忙しくなり、心の中は大葛藤しまくっていましたが、今思えば、大葛藤は絶賛大クリアリング中だったのですね…笑しかし、そんな私の内情を知らない周りの他者は、ガンガン１人で売上を上げ、店主オーナーに気に入られる私に嫉妬をしたりします。「私だって、ゆっくりくつろぎたい…。不意の来客で仲間との楽しい雑談を中断したくない。食事も急いで食べるのではなく、心おきなくゆっくり味わいたい。」いつもそう思っていたので、私が放っているのは喜びではなく、不満や怒りのエネルギーでした…。いくら収入的には豊かでもストレスから休日には洋服や化粧品の買い物、旅行や豪華な食事で心を満たそうとして、（全然、満たされません…。）出勤前は、時間ギリギリまでカフェで粘り、たまに寸前で予約キャンセルになると心のなかでガッツポーズをして喜んでいました。さすがにオーナーの前では、あからさまに喜べませんが…汗（ヒーラーになる前はセラピストとして働いていました。）だ

こんばんは！歯科医師の円居です。今日は皆さんに質問があります。あなたの中に「〇〇すべき」は何個ありますか？これが多いと生きていく上でルールがたくさんあるということを意味します。歯ぎしり・食いしばりも増えて、精神的にストレスに感じることも多いのではないでしょうか？「男だから働いて家族を支えるべき」「男らしくあるべきだ」「長男なんだから〇〇でいないと！」これらは誰が決めた基準ですか？働かないと生きていけない」「何もしなかったら、自分の存在価値がないと思ってしまう」男性にもこのような考えの方！多いですね。あなたの中に「〇〇すべき」は何個あるでしょうか？今日ご紹介するのは今日は42歳の私のクライアントさんの例をお話します。彼は長男で、公務員です。今の会社で「昇格していく」につれ優秀な部下が、下についたときに突き上げられ上司には部下を指導できてないと責められる。この状態が辛くて「仕事を辞めたい」と考えるようになりました。Oさんの背景には何かあるのでしょうか？ご両親も健在ですが.お父様は精神的な鬱になられているとの事。Oさんの潜在意識を探るとこんな出来事にたどり着きました。小さい時からお父様の「お前は男なんだから、この家ではお父さんの次にお前が偉いんだぞ」と言われて育ったOさん。「長男なんだから、○○しないと！」と言う「べき思考」が明らかにお父様から受け継いだようです。ここで大事なのは、良くも悪くもOさんは今までの人生を「お父様の基準や社会の基準に従って生きてきた」事実。つまり「他者基準」を使い物事を判断していたのです。反対に「自分がどうしたい」と言う「自分基準」で生きれるようになると生き

「後悔してもよい」と覚悟を決めると強くなる後悔しないように〜するやらない後悔しないようにという言葉はよく聞くが結局のところ後悔してもよい！！という覚悟。ここが大事。後悔してもよい！！この覚悟。自分に言い聞かせ今日も直感で動こう。

長かった「子供の栄養不足９選」もこれで最後になります！今回は「亜鉛」についてです！前回まではこちらから亜鉛亜鉛は、体内に約 2,000 mg 存在し、主に骨格筋、骨、皮膚、肝臓、脳、腎臓などに分布します。Journal of Nutritionによると、アメリカ人のおよそ45%が食事で十分な量の亜鉛を摂っていないことが示されています。世界中では15%以上の人々が亜鉛不足とされています。亜鉛不足症状皮膚炎味覚障害慢性下痢免疫機能障害(感染する危険性の上昇)成長遅延性腺発育障害嗅覚の低下腸内感染の危険性の上昇皮膚の乾燥（皮膚炎）子供の発育遅延亜鉛値の低い母親の産んだ子供が自閉症にかかる危険性の上昇記憶力の低下精子数の減少による不妊症うつ病にかかる危険性の上昇亜鉛不足の味覚症状はかなり有名です！亜鉛の過剰摂取銅の吸収阻害による銅欠乏がもたらすスーパーオキシドジスムターゼ（SOD）活性の低下鉄の吸収阻害が原因の貧血胃の不快感の報告があります。おすすめの食物牡蠣 – 74mg牛肩ロース – 7mgアラスカ産のカニ – 6.5mgビーフパティ – 3mg朝食シリアル – 3.5mgロブスター – 3.4mgポークチョップ – 2.9mgベイクドビーンズ（1/2カップ） – 2.9mg鶏肉 – 2.4mgフルーツヨーグルト（8オンス） – 1.9mgサプリメントでの取り過ぎは注意が必要です！マルチビタミンとイミューイン４は亜鉛がかぶっているので過剰にならないように注意が必要です！これで不足している栄養素の紹介は終わりです。次回は全部をまとめたいと思います。今日はここで休憩します！

自信がなくなる理由に・失敗が怖い・ミスしたら怒られるのでは？・間違えたら周りの人に笑われるかも。。。こんな不安を感じたことはありませんか❓失敗して周りの目が気になることって沢山ありますよね^^;しかし、失敗は自信をつけるためにとても大切なテクニックなんです。今日は失敗を味方につけて「自信」を取り戻す方法をお伝えしていきます。①誰でも失敗する世の中には完璧な人は存在しません。誰だって失敗します。あとは失敗に対する考え方で、・「自信」につながるか・「不安」につながるか変化していきます。日頃、小さなミスでもモヤモヤしたり不安になる人は自信につながる考え方を取り入れるとコミュニケーションでも自信がついていきます！②失敗は成功のもと！自信につながる人の特徴・失敗を受け入れることができる⇨ここ一番大切です。失敗が怖く、周りの目が気になる人ほど失敗を「他者や環境」のせいにします。だって、その方が自分を守れるし、自分が変わる必要はないので楽だからです。ですがこの思考は、何も前進しません。確かに他者や周りの環境にも非があることもありますが失敗したからには、あなた自信にも変えれることがあります。・上司が決定したから失敗した。⇨より良い意見があれば伝える。・夫婦間でギクシャクしている、相手が話してくれなくわからない。⇨相手を認めて気になることを聞いてみる。・天気が悪かったからデートの雰囲気悪くなった。⇨雨でも楽しめるプランニングしておく。以上のように他者のせいにすれば、楽なんですが何も解決しません。⇨のように自分にできることを考える思考が「失敗を味方」につける方法です。コントロールできるのは、他者で

こんばんは！円居です。「毎日イライラして神経がすり減っている」「子供に当たってしまい自分が嫌になる」「自分は母親に向いていないのではないだろうか」今日はこんなお悩みがある方にお伝えします。（（子育てのイライラが止まらない！そんな時の具体的な対処法３ステップ））結論からーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー❶イラっとする場面になったら、深呼吸してまず子供から離れる❷イラっとした自分の本当の理由を考える❸自分の感じた感情を素直に認め、いつものように感情に任せて怒らなかった自分を褒める。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー細かく説明していきますね！❶イラっとする場面になったら、深呼吸してまず子供から離れる自分の中にイラっとする「怒り」の感情を感じた時には、まず３回ふかい深呼吸をしましょう。（その時に1回の深呼吸につき６秒数えます）深呼吸しても、なお「怒り」の感情がのこっているならば、子供と少し距離をとりましょう。子供が言いつけを無視して、子供部屋でゲームをし続けていても、キッチンやトイレに行くなどいったん部屋をはなれ、自分だけになれる場所であと３回深呼吸をしてみます。怒りの焦点である子供から離れることで、冷静さを取り戻すことができます。❷イラっとした自分の本当の理由を考えるあなたが感じた「怒り」には実はその裏に隠れた感情があります。「なぜ自分はおこっているんだろう？」と怒りの裏にある自分の感情を探りましょう。本来「怒り」とは一次的な感情ではありません。実はその「怒り」が出る前に悲しみ・困惑・悲しみ・不安などの

------------------------------------------------------秋元康氏 「人生の98％は運である」 萩本欽一氏 「人生は丸ごと運である」パナソニック創業者：松下幸之助氏 「松下は運のええ奴が欲しいんだす。」 「人間はやっぱり運や。」------------------------------------------------------＊＊９月の１カ月間あなたにこの言葉を贈ります＊＊勝負は強いから勝つのではない。99％の人は自滅をすることで結果として相手を勝たせてしまうのだ。by 桜井章一＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『不幸・ビンボーの根源にあるものとは』昔、「ベンジャミン・バトン 数奇な人生」という映画があったなー。80歳で生まれ、若返っていった男の話。弊社では、歳を重ねるごとに若返る実証実験を実施中。。。笑あなたに知ってほしいのです。不幸と、不自由とビンボーは・・・すばり、脳の病気です。体の異常です。脳と体のエネルギーを限界まで高めること。すると・・・勇気。陽気。強気。覇気。やる気。すべての「気」は脳の伝達物質と体の遺伝子発現から生まれます。脳のエネルギー源。それは、水、酸素、ケトン。そして、脳内の4つの神経伝達物質のバランス。1・セロトニン2・ドーパミン3・アセチルコリン4・ノルアドレナリン「楽しくなぁ・・・ぜんぜん笑えないなぁ」の幸せを感じられないのは・・・セロトニンの不足。「やだなぁ・・・めんどくさいなぁ」の行動を起こせないクセは・・・ドーパミンの不足。「今じゃなくて・・・あとでいいや」の先送りしてしまうクセは・・・ノルアドレナ

運動しとけば、生きたい方へ舵を取ることが簡単になります。 思考と距離を置いて、行動の選択肢が増えるから。 その説明の前に、ちょっと質問させてください。 普段、どんなことを考えていますか？ 「えっ？どんなこと考えているんだろ」「ん～、今日のご飯何作ろ～」 「あっ、毛穴の開き、黒ずみ気になるな～」 「そうね、イライラしないで過ごせたらいいかな～」 などなど、いろんな思考、不安や願望などが、言葉やイメージとして浮かんでいると思います。 しかも絶え間なく。 思考は役に立つこともあるけれど、どうしてもネガティブ寄りで、不安や恐れなど、不快なモノになりがち。 特に、不快な思考は飲まれてしまうと、行動がストップしたり、望まない行動に繋がったりしやすい。例えば、本当は健康的に過ごしたい、と思っているけど、その時の思考に飲まれて 「なんか嫌だから今日は運動やめとこ」 「イライラするから爆食いしてやる」 って望まない行動に繋がったりありませんか？僕も良くありますがｗ　たまにだったら別にイイ。けど、 「またやっちゃった、ホント3日坊主だな～、もういいや」 って感じで、それがさらに望まない方向へ行くとヨロシクないかも。 これは、思考に行動が支配されている一例。 でも、ヒトが1万年の進化の過程で生き延びるために、DNAに刻まれてきたものなので、仕方ない。というか、正常な証拠。思考を消すことは無理。 ただ、そのような思考が生まれたとしても、 「スクワット5回だけ、やってみよう」 「イライラするな～、深呼吸してみよう」 もしくは、 「カラダが疲れているから、無理しないで休もう」 「ココロが元気でいるために、

今回は、以前のコラムでも書いた「答えをうつす」ということについて、もうちょっと深ぼりしてみたいと思います。子どもが勉強を進めていて答えを写していたら、私たちはズルいことをしているわが子、やったふりをして大人を騙しているわが子に、怒りにも似た感情を持ってしまったり、あまりの悲しさに泣いてしまったりもします。でもこれは、私たちの気持ちが中心であって、私たちの視点からしか「答えを写した」という行為を見ていません。では、子どもの立場から考えると、どうなのでしょうか。ほとんどの子は、答えを写すのはよくないことだと知っていると思います。それでも答えを写してしまう。なにかきっと「原因」がありそうですよね。良くないこととわかっていても、そうしてしまう何か動機があるはずです。ここからは私が子どもだったときの記憶も含まれますが、答えを写すときは、たいてい「やらせ勉強」になっています。やりたくもない、面倒だと思っている学校の宿題。レベルが違いすぎてわからない課題プリント。いつも「将来のために勉強しなさい！」と言われるからシブシブやる勉強。「めんどうだな」と思うようなびっくりする量の夏休みの宿題。成績がよくないから、なんとなく友達と通いはじめた塾の課題。こういう大変で、めんどうで、やらされている感が満載の課題が目の前にあるとき、子どもは早く片付けたいから、答えを写してしまうではないでしょうか。親や先生は、子どものためを思って課題を用意する。でも、子どもはその課題を「やらされている」と感じ、面倒だと思っている。この「かけ違い」があることに私たちが気づいていないと、答えを写したり、ミスした問題をやり直さな

「勇気のあるところに希望あり」タキトウス挑戦することに意味がある。そんな意味が含まれていると思います。今日、空手の昇段審査があります。友人が弐段を受けます。本当にすごいこと。その挑戦する勇気、尊敬に値します。私はまだ、その勇気が持てません。何なら、このままでも良いな。と思っていました。だから次のステップへ行こうとする友人が輝かしく思います。挑戦し続けることそれも勇気が必要なんですね。さて、次の昇段は受ける？？？いまだに勇気の出ない私でした。。笑

皆さんは日々、自分の理想の生活を成せていますでしょうか？ もちろん自分の思うとおりになることもあれば、ならないこともあるかと思います。 では、自分の思うとおりにならないことを変えようとどれだけ行動していますか？ 行動するかどうか何を考えて行なうかで取り組み方や姿勢または結果といったものが変わってきます。 自分の考えていることや行動してきたことが正しいかどうかは誰も知る由はありません。 ただ、日本人は特に自己肯定感の低い民族でもあるし、自信を持って行なうことが出来ない傾向が強いです。 自分が行動してきたことが良い方向に結果が出るなら良かったと思うかもしれませんが、すぐに結果が出なかったり、変化が見られない時はどうしていますか？ 結果が出ないから諦めることも一つの方法でしょうし、やり方を変えるのも一つの方法でしょう。ただし、大切なのは自分を高めていく上で、自分の行なってきたことは間違っていなかったと信じて継続することではないでしょうか。 自分に自信を持てない日本人だからこそ、自信を持てばより自分を高めていくことの出来るポテンシャルは高いのではないでしょうか。 そして、努力し続けて自分を信じて行動することで、目的を達成できた時の喜びは半端ないです。 その喜びを感じられるように自分を信じて努力していきたいものです。

　　　　　こんにちわ(^^)　　　　　昨日の秋分の日はいかがお過ごしになられましたか？　　　　　秋分の日の記事がかけなかったので、ざくっと織り交ぜて　　　　　書かせていただきますので、お付き合いくださいませ♪陰と陽（夜と昼）の長さがほぼ同じになる秋分の日は二十四節氣を4つにわける「二至二分」の重要なポイントの１つです。春分から始まったことの折り返し地点でもあります。そんなことから、「結果」が明らかになる時。実りの秋とはそうゆう節目にもあたるとゆう感じです('◇')ゞそして、てんびん座の期間に入ります。　・・・とゆうことで、昨日は数秘でも、「１スタート」始まりで、今日は　　　　「２」分ける・協調・調和・つながり・・・・です。　　　　秋分の日を境に「2021年は５変化の年で、9月は５変化の月」上記を踏まえ今目の前にある事象やコトの進みに「バランス」を見出しキーワードに過ごしてみましょう(^^)/秋（あき）にちなんで、空きスペースの加速。飽きることは手放す（断捨離）夢など描いている目標なども明らかにする。（アクション！！！）　　　　宇宙は空間を埋めますので、潔さも要だと思います(^^♪　　そして、これからは「創造性」の発揮が誰しも必要になる時代です♪是非とも、「バランス」と聞いて最初にイメージしたことを大切に自身の人生に活かしてみてはいかがでしょうか？　さあ、ここから、「５」の変化の意味合いが加速していきますよ～!(^^)!　「５」は人間の身体そのものを象徴しています♪チャクラで言えば5チャクラは喉。自身の想いを声にだしたり、言霊も大切にしながら、うがいなどもして特に、お彼岸時期は体

「気功を実践すると、眠くなる。数日、寝ても寝ても眠気が取れない。」というご相談を受けることがあります。また、「気功をすると肩や腰、頭に痛みが起こる。痛みが強くなる。」さらに、「気功をしていたら、手足が冷たくなりました。ガチガチとふるえるくらい。。。」とご相談されることもあります。本来、気功を実践すると、脱力して血流が増えるので身体があたたかくなったり、手のひらがサラミ上になったり、身体の調子がよくなったり、頭がすっきりするはずなのに、、、と思われるかもしれません。これは、安心してください。ほとんどのケースは、「気功がうまくできている証拠」になります。カラクリは言ってみれば、「正座から立ち上がるとしびれる」の現象と同じです。正座から立ち上がると、圧迫から解放されて一気に血流は増えます。末端まで血流がいき、ゆるゆるにゆるんでいくわけです。でも、しばらくすると足が立てないほどしびれてきます。立っているので、足はもう圧迫されていませんがしびれるのは、足が回復するときにしびれるのです。これは、好転反応と言われる現象です。あまりにも体がガチガチかたまっていて、疲れや痛み、冷えも感じないくらい麻痺しているのが現代人のほとんどの状態です。それが気功によって一気にゆるみ、回復する過程で疲れや痛み、冷えが意識にあがって、体が少しの間不調になったかのように感じるわけです。例えば、冬場で体がめちゃめちゃ冷えた後にお湯につかると、よく観察すると、感覚が戻る過程でお湯が冷たく感じます。これは、麻痺していた冷たいという感覚が戻ってくる過程で起こります。＊冬場にお湯につかると手足のしびれを感じるのも、行ってみ

皆様こんにちは、月間平均 100 万 PV の個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、ブログのカテゴリーについてお話させていただきます。たまに、カテゴリーが無駄に多いブログとかあったりしますよね。それ、逆効果なんですよ。多くても 10 個が限度ブログのカテゴリーは、そのブログ記事の属性を示すものです。旅行、ニュース、セール情報、コラム、などなど。ざっくりとした記事の『大分類』みたいな感じですかね。ブログのカテゴリーは、ブログを運営し始めるにあたって最初から設定し、そしてそれ以上は増やさないことが望ましいと言えます。だいたい多くても 10 個が限度。それ以上カテゴリーを作成したところで、ブログの構造が複雑化するだけなので、オススメはできません。ちなみに、私の個人ブログ「Jetstream BLOG」は書き続けて 10 年以上経過していることもあって記事数が 15,000 記事程度あるため、カテゴリーも 20 個弱ぐらいにはなってしまっていますけど、これ以上は増やさず、逆に合併できるものは合併してしまって少なくしていってる最中です。15,000 記事程度もあるのにカテゴリーは 20 個以下に収めてるって、逆に凄いと思いますけどね。自画自賛。階層構造も不要WordPress の場合、親カテゴリー →子カテゴリー → 孫カテゴリーと、カテゴリーに階層を持たせることもできるようになっています。でもはっきり言って、子カテゴリーや孫カテゴリーも不要です。親カテゴリーのみで OK です。それは、シンプルな構造が一番だから。ブログは、記事

5年ほど前に「すげーなこの人は・・・」って思ったお話です。会社には「準社員」と言われる人がいます。いわゆるパートの方です。普段は準社員向けに賞与を出していないんですが当時の年度に関しては部署の功績が良いので、パートの優秀な方に特別賞与が出る事になりました。（ほんとにお小遣い程度です☆彡）そこで準社員の皆さんの評価をつける事になったのですが知らないところで細かい努力や改善活動を続けている方が多くいる状況だったので準社員の皆さんに自己評価をつけてもらう事にしました。自己評価後は、後日面談にて会社側の評価をお伝えする予定です。そんな中で準社員のAさんがつけた評価が誰よりも高い点数で提出されているため緊急会議が開催されました。育成担当者数人が集まりAさんに対してどう評価の面談を進めていくか話し合いをしたのです。（ほぼ満点で提出されていました。自分が入社した時は、自己評価が低すぎて上司が訂正をしてくれたのを覚えています。それを考えると満点出してくるって・・・すごいな笑）ここで問題です。育成担当者が話し合いを進めたのには、理由があります。それはいったい何でしょうか？？？

皆様こんにちは、月間平均 100 万 PV の個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、とあるブログ指南系 YouTuber が先日公開していた「ブログの表示速度が遅い悩みを解決します。」という動画見ての感想を述べさせていただきます。なぜ今回そんな動画の感想を述べるかというと、私とは考えが全く異なっていたからです。※敢えて動画リンクは掲載しませんのでご自身で検索してみてください私、他人のブログはほぼ見ないのですが、こういうブログ指南系の動画は特にチェックしていたりします。『また適当なこと言ってやがるなー』なんて思いながら。動画の内容とあるブログ指南系 YouTuber が先日公開していた「ブログの表示速度が遅い悩みを解決します。」という動画の内容をざっくりと説明すると、以下の通りです。・特に初心者にとってブログは記事のクオリティの方が表示速度なんかよりも大事・読者はブログの表示速度が早いことを求めているのではなく、問題解決を求めてブログを探している・ブログの表示速度は SEO にそこまで関係ないブログの表示速度が SEO と関係ない、と言い切ってしまっている部分については、正直危うさすら感じます。私個人的に。感想ブログ記事のクオリティが大事というのは、私も同意です。しかしそれを表示速度と天秤に掛けられるものではないと、私は思っています。ブログの表示速度も、記事のクオリティも、どちらも大事。ブログの表示速度も早く、そして記事のクオリティが高いブログでないと、今の時代は生き残っていくことは難しい。『読者はブログの表示速度が早い

こんにちは！✨ スマイリーナENAです👩‍💼 （この記事は2021/４頃に別サイトブログに書いたものを引用しています）4月の後半から色々なことが大きく動いていき、また、6月に入った今は、これまでよりも一段と世の中の空気が変わってきましたね〜✨ 最後に投稿をしたのが4/15頃だったので、早いものでもう1ヶ月半も手をつけてなかったんだなぁ…と改めてこの期間のことを思い返しました。 正直その期間、多くの方々から沢山のお問い合わせや質問を頂きました。 そんな中でも一番に多かったのが、 『ENAさんが言ってる4月からおこるという、この世の大変化とはどういうことですか？』 『4月から神様達が私達のいる世界からいなくなるというのは？』 『4月より大きな変化が起こって、この世の中が変わると言われてましたが結局は何も変わってませんね。予言は外れましたね』 とか…😅w と、まぁ、他にもたくさんのメッセージを頂きましたが、 今回は、 その全てをご紹介することは出来ませんが、ここでは私がこれらのご質問に対して思ったことをストレートに書いてみようと思います📝 まずは先の質問にもあったように、この世の中は4月から大きな変化があると私が言ったことに関しては、 それを本当にそうなったと思うか、 いや、そんな変化は何も感じなかったと思うかは人それぞれですが、 実際には、既に『本当にそのあたりから全てがハッキリと動き出している』ということだけはお伝えしておきたいと思います。 では、その4月に入ってからこの世の中には何が起こっていったかというと…、 それは、現実的に、世界で起こった様々な事件、一部のYouTuber

　みなさんこんばんは。体も人生も傾いている千冬です。　冗談はさておき、今日はホメオスタシス（現状維持）についてです。ホメオスタシスとは、簡単に言うば、カフェに行くと毎回隅っこに座ったり、映画館へ行くといつも同じような席に座ったりすることです。　失敗することや残念な結果にならないように、人間が自然に”自分を守る行動”です。”いつもの”という現状維持をすることで、自分を守っていると勘違いさせるのです。　私の場合「３連休だからどこかへツーリングして、美味しい物を食べに行こう」と思っても、「緊急事態宣言で万が一…」とか「ガソリン代や昼食代がもったいない。お金もったいないから家に居よう」と思って、全くバイクに乗らないことです。　つまりホメオスタシスにより、お金もかからないように、体も疲れないように、何か他人に言われないように…と行動を制限し、”脳”が疲れるのを防いでいるのです。　これって人生をとっても無駄にしている行為です。私はホメオスタシスのせいにして、自分を守っていると勘違いしています。　次の３連休はいつか知っていますか？２０２２年１月８日～１０日までの３連休までありません。私の３連休は２０２１年にはもうないんです。トホホ状態ですよね。　現状維持ということは、明日も明後日もそのままです。それなのに「成功したい」「夢を叶えたい」「贅沢したい」…無理ですよね。　好き人に告白する、会社を辞めて独立する準備をする、自転車を買って満員電車や渋滞を避ける、株を買ってみると私たちがやれることはたくさんありますよ。　私は既婚なので、好きな子はいませんが、独立のために特許申請をしています。特許は来年の

　今回の動画では、〇撥音（はねる音）〇促音（つまる音）〇長音（のばす音）をまとめています。　表記のルールについては、少し難しく感じる部分もあるかと思いますが……。誰かの学習のお役に立てたら幸いです。ぜひ観てください！

今回はアメリカの生活改善の専門家であるジョン・コンスタスさん（＠JohnConstas）のツイートを紹介します。 本文 まずは本文だけ読んで内容を想像してみてください。 Obesity kills 2.8 million per year.Heart disesase kills 17.9 million per year.Diabetes kills 1.5 million per year.If governments really cared about your health.They would have banned fast food, refined sugars & industrialized seed oils long ago.But they didn'tクイズ What does the tweet imply?①Obesity is increasing②We should avoid fast food③The governments does not care about our health重要語句 obesityー肥満millionー百万heart diseaseー心臓病diabetesー糖尿病governmentー政府refinedー生成されたindustrializedー工業化された（工業的に～された）１文ずつ解説Obesity kills 2.8 million per year. 主語ー動詞ー目的語の超シンプルな文です。単語の意味さえわかれば簡単です。直訳すれば「肥満は１年の２８０万人の人を殺す。」となりますが、「１年に２８

今日は、長男の要望により、長男だけちょっと早くお迎えに。最近はコロナの影響で、学童のおやつタイムが17時になったそう。 今日は16時45分ごろ迎えに行ったので、おやつは持ち帰り。 仕事帰りで、とてもおなかが減っていた私。 学校からでるやいなや、長男におやつを分けてとお願い。 お行儀悪いけれど、おなかが減っている2人は、おやつをむしゃむしゃ食べながら帰りました。 途中、公園で一休み。 2人でベンチに座りながらゼリーを食べたり（いうても5分くらい）。 こんな時間今まであんまりなかったなぁ。 いや、実際にはあった。 いや、しょっちゅうある。 でも、心がこんなに穏やかじゃなかった。 常に、今日の晩ごはんどうしようとか。 早く帰りたいなぁとか。 いろんなことを考えながらのこんな時間はしょっちゅうある。 毎日毎日、時間に追われ、やることに追われ、、、 “子どもとの非効率な時間を楽しもう” そう思えたのはマザーズコーチングのおかげです。 受講したその日から、効果を実感（いうてもまだ2日目）。 子どもの態度も180度変わったように思う。 知っているのと知らないのとでは、親の心も全然違う。 受講してみて本当によかった。 マザーズコーチング、おすすめです！ --------------------------------------------------------- 毎日を楽しく、ワクワク過ごしたい！ 日々の奮闘を誰かと共有したい！ とりあえず、毎日ふふって笑いたい！ そんな方は・・・・ ♡気軽にフォローしてください♡ ／  育児のこと、キャリアのこと、日々の悩み。 36歳の日常を、気ままにか

こんにちは、ゼロ地点です。お願いします。😁今回は、アダルトチルドレンの話です。アダルトチルドレンはアルコール中毒者を親に持つ子供の心理状態から始まっています。 その中でも子供の価値観が歪められる。わからなくなっている仕組みをざっとお話しします。😣例えば、学校から帰って茶の間で勉強していたら酔っぱらった親父が帰ってきました。 「おお、ゼロ地点、勉強してるのか。偉いなぁ。将来は大臣だな。」って誉められて。😁次の日 お父さんが帰ってくる前に昨日みたいに勉強しようと思ったゼロ地点少年、茶の間で、はりきって勉強。😁帰ってきたよっぱらった親父は、 「ゼロ地点、なんでこんなところで勉強してんだ。自分の部屋でやれ。」って叱られる。😣同じことをしているのに、今日はしかられ、昨日は誉められを繰り返すと、 子供は親の顔色しか見なくなってしまいます。😒これは、アル中の親だけではなく、僕の親もそういうところがあったなぁって思います。 うちは商売をしていて、僕も自分で会社を起こしてやっと気がついたんだけど、数字（売り上げ）でした。 売り上げがいい時は優しくて、悪いときはイライラ。同じ立場に立って「あー、これか」びっくりって思いました。 娘には当たらないように気を付けるきっかけになったので良かった。とにかく、物事の判断を人の顔色に頼るようになる。 子供は生きるために無条件で愛して育ててくれる親が必要です。本能で親に合わせるしかないのです。 親に合わせる癖はやがて、学校の先生に合わせ、先生の顔色をみて。会社の上司に合わせるようになり、上司の顔色をうかがう。 そして大人でも、アダルトチルドレンになります。😓大な

　試験まで約２ヶ月ですね。色彩検定の冬期検定は、１１月１４日（日）に予定されています。１級試験は、年に一度の冬期試験だけです。申込期間は、１０月１１日（月）まであります。受験される方は、忘れずに申し込んでくださいね。なお、書店申込みは、１０月７日（木）までです。　私は２０２０年度冬期試験を受けたので、この時期はもちろん試験対策の勉強をしていました。今回は、私が購入した参考書籍をご紹介します。１級試験に対して準備した書籍は以下の７冊です。　1) 公式テキスト　１級編（2020年改訂版）    3,700円　2) 公式テキスト　２級編（2020年改訂版）    1,700円　3) 公式過去問題集    2018年度        1,000円　4) 公式過去問題集    2019年度        1,000円　5) 色彩検定２級　本試験対策　（熊谷佳子著）    2,700円　6) 色彩検定１級１次　公式テキスト対応　問題集（サミュエル著）？円　7) 色彩検定１級２次　公式テキスト対応　問題集（サミュエル著）？円　1)～5)までは、新品を購入しました。6)と7)は、フリマサイトで購入しましたので、お値段がうろ覚え……でもたしか、 1) ～ 7) トータルで、１万５千円くらいの投資だったかと思います。　２級編の公式テキストと問題集を購入したのは、基本的な知識習得のためです。３級については、必要と思った時に買い足そうと考えていましたが、結果的に購入はせずに進めました。　この中で何が大事かと言えば、言わずもがなですが、1)～4) です。公式テキストと公式過去問題集。これらがなければ、始

下のチェック項目が当てはまる人は要注意です！  【 顎関節症 】の症状チェック表□ ストレスがあった、または今ある□ 朝起きたら顎まわりの筋肉がだるい □朝起きると顎の周囲がこわばっている感じがする □偏頭痛がある □口を開けたら顎がカクカクする □口が開かなくなったことがある □口が閉じなくなった事がある□歯科治療で長時間口を大きくあけるのが苦手 □口を大きくあけれない□口を大きくあけるとジャリジャリする□耳鳴りがする□味覚がおかしい「人のあごの病気が、どの症状からあらわれるか？」は、個人の体の強さによって異なります。たまたま、筋肉とあご関節周りは強くても「危険な噛むチカラ」を歯でダイレクトに受けて、□歯が欠けたり、詰め物や被せものがとれたりはずれたりという症状をを繰り返す人もいます。あごの病気になってしまうと・・・「しっかり焼いた美味しいお肉が食べれない！！」「美味しいフランスパンのバゲットサンドが食べれない！！」など、「食事の楽しみ」が奪われるのみならず、あなたの「人生の質」の低下を引き起こします。放っておくと実は危険な「顎関節症」・・・その原因とは、歯やあごに加わる「危険な噛むチカラ」です！！！そして、「危険な噛むチカラ」の原因は「精神的なストレス」です。自分では単に「あご痛いかも〜？」くらいな感じだとしてもその本当の原因はココロ（脳）にあります。心（脳）と体は繋がっていますし、脳で考えたことが、体に起きているだけ、だからです。【病気】や　【症状】にどんな思いが紐づいているのか？本当の原因に、アプローチしながら歯科の20年の経験とスキルをもとに一緒に解決していけたら嬉し

　こんにちは、カラーツリーです。なぜ１級なのか？　についてさらに話を進めます。（なお今回も、ＵＣ級はすこし置いておいて、３級、２級ではなく１級という文脈でお話します。）　前提として、この記事を読んでおられるあなたが、副業にせよ本業にせよ、何か色に関わるお仕事を既にされている、あるいは今後目指している方だとします。　資格は名刺代わりだとよく言われます。お客様にまず自分のポテンシャルを知って頂くために、３級・２級より１級、となるのは自然なことです。もちろんそこは単に入り口、スタートラインですので、そこから更に信用して頂けるよう実績を積んでいくことになります。　個人の趣味の範囲でしたら、ご自分の色の知識レベルを確かめるために、３級・２級の受験で留めておいても良いと思います。しかし業としてやっていくのでしたら、１級保有により、他との差別化が図れます。また色彩検定はその資格の維持に、費用が発生することはありません。一度取得してしまえば、永久的に資格保有者としていられます。　　これらを踏まえ、今一度、リスク／リワードの観点から、１級受験を眺めてみます。【リワード】　(1) 他の難関資格に比べて、合格が比較的容易（合格率４５％）。　(2) 他の業者との差別化（１級取得者率は、2020年度では、色彩検定全受験者の１．８％）。　(3) 保有維持のコストゼロ。【リスク】　(1) 落ちる可能性がある（５５％）。　(2) 落ちた際は、費やした時間の無駄になる。　(3) 落ちた際は、受験費用が無駄になる。　(4) ２級なら受かっていたのに…。　ここで、リスクとなる(1)～(3)は、受験をするならある意味

こんにちは。久々に外にでました。ハナコです。普段は在宅ワークなので、たまに外に出ておしゃれなカフェで友人とブランチをします。一人で仕事をしていると、誰とも喋らないので脳の思考が停止してしまい何も楽しいことが起こらないという現象に陥ります。最近はやる気が起きなかったので、雨でも外に出て新鮮な空気を吸いながら新しい情報を吸収して心機一転しようと思います。さて、Instagramの話ですが下記の着眼点に沿ってアカウントをもう一度見直してみてください。きちんとできているアカウントは、この1年でフォロワーがぐんぐん伸びていますね。今からでも遅くないので、プロフィールとフィードを更新してみてはいかがでしょうか？誰のための、何が知れるアカウントなのか？しっかり提示していきましょう！