感情には、味がある ＼／ 「感情の味」こそが、人生を左右する

---

感情には、味がある

「感情の味」こそが、人生を左右する

／ 新シーリズ ／無料・有料 ／

---

感情には、味がある。

これは、新しく始まる連載です。

同じ言葉の感情でも、生まれ方によって、手触りがまるで違う。

そんな、感情の「質」にまつわる話を、ゆっくり綴っていきます。

案内するのは、響子という女性。

彼女の声を通して、少しずつ言葉にしていきます。

---

ねえ、あなたにも、こんな経験があるんじゃないかな。

同じ「嬉しい」でも、誰かに褒められた嬉しさと、大切な人とただ他愛のない話をしていて生まれる嬉しさって、まるで違う手触りをしてる。

同じ言葉なのに、味が違う。

そのことに気づいてる人は、案外少ない。

名乗るのが遅れたね。

響子(きょうこ)といいます。

あたしがどういう人間かは、追い追い話していくとして。

今日は、ずっと前から気づいてたのに、言葉にしてこなかったことを、はじめて言葉にしてみようと思う。

あたしは、感情って「味わうもの」だと思ってる。

甘い、辛い、苦い。

味には違いがある。

でも、どんな味でも「美味しい」がちゃんとあれば、それは満たされる。

感情も同じ。

充実感、満足感、幸福感、快感。

味は違うけど、質が高ければ、どれもあたしたちを満たしてくれる。

そしてこれは、単なる比喩の話じゃない。

この「感情の味」こそが、人生を左右してる。

関係も、仕事も、健康も。

今どんな味に自分がいるか、それがそのまま、その人の在り方を作っていく。

そうあたしは感じてる。

だから今日から、この味わい方を、少しずつ言葉にしていきたい。

味には、三つの違いがある

まず、今の自分がどんな味の中にいるか。

それを見分ける手がかりを、三つ持っておくといい。

一つ目は、続く時間。

快感は一瞬で鋭く、すぐに引いていく。

幸福感はじわっと長く続く。

満足感は、何かが終わったときにふっと訪れる。

充実感は、常に背景に流れているような味。

二つ目は、どこから来るか。

快感は身体から。

幸福感は誰かとのつながりから。

満足感は、何かを成し遂げたところから。

充実感は、ただ自分がそこにいる、という存在そのものから。

三つ目は、自分から動いて掴むものか、訪れるのを受け取るものか。

快感や幸福感は、どちらかというと訪れてくるもの。

満足感や充実感は、自分の在り方や行動で育てていけるもの。

この三つを知っておくだけで、「今、自分はどの味の中にいるんだろう」って、ふと立ち止まって確かめられるようになる。

味を、見つけにいく

味わうためには、まずその味が、そこになくちゃいけない。

じゃあ、どうやって見つけるか。

あたしが使ってる入口を、三つ話したい。

まず、記憶から呼び起こす方法。

過去に一度でも味わったことのある感情は、今ここに、もう一度連れてこられる。

ただ、当時の出来事を思い出すだけじゃ足りない。

あの時いた場所の光。

聞こえていた音。

身体のどこにあった感覚。

交わした言葉。

どの扉から入るかは、記憶によって違うから、いくつも扉を持っておいて、その記憶に合う扉を、その都度探ればいい。

次に、今すでにある微かな味に気づく方法。

これ、実はあたしたちの多くが、そもそも「探していい」って思ってないだけなのかもしれない。

忙しさの中で、探すという発想自体がない。

だから、いつでもいいから、自分に聞いてみる。

「今、何か微かに、いい感じがしないかな」って。

それだけで、気づいていなかった味に、ふっと触れられることがある。

三つ目は、少し毛色が違う。

きっかけを、自分から作りに行く方法。

その味が生まれやすい場所に、自分から足を運ぶ。

その味を引き出してくれる人や体験を、自分で選んで、関わりに行く。

大切な人に会いに行くこと。

好きな景色を見に行くこと。

それ自体が、もう能動的な選択になる。

この三つに、正しい順番はない。

どれから入ってもいいし、組み合わせてもいい。

見つけたら、ただ、そこにいる

味を見つけたあと。

ここから先が、たぶん一番大事なところ。

あたしたちはつい、見つけた感情を、どうにかしようとしてしまう。

分析したり、言葉で説明しようとしたり、もっと大きくしようと頑張ったり。

でも、違うと思う。

味が十分にリアルだったら、そこから先にすることは、もう何もない。

ただ、その味と一緒にいるだけでいい。

分解しない。

名前もつけない。

ただ、留まる。

不思議なことに、味が本当にリアルなら、この「ただ留まる」は、頑張らなくても自然と起きる。

逆に言えば、無理に留まろうとして留まれないなら、それはまだ、味が薄いだけ。

焦らなくていい。

もう一度、入口に戻ればいいだけだから。

これから

今日話したのは、まだ入口の入口。

観測して、味を見つけにいって、ただ、そこに留まる。

この繰り返しが、あたしたちの日々の質を、少しずつ変えていく。

あたしはそう信じてる。

次は、この四つの味、充実感、満足感、幸福感、快感を、もう少し一つずつ、丁寧に味わっていきたい。

またここで、話すね。

♪ 夕月