島田彩子―魂を満たすライフコーチング

本当の自分を生きたいあなたへ ― 「魂が満たされる」人生をサポートします

はじめまして。日本で生まれ育ち、現在は北欧・フィンランドに10年以上暮らしているライフコーチです。 これまで文化人類学、アートマネジメント、教育について学び、日本と北欧での生活を通して、さまざまな価値観や生き方に触れてきました。現在は、そうした学びや経験を土台に「Inner Compass Coaching」を提供しています。 私自身も長い間、周囲の期待や「こうあるべき」と、自分の感覚との間で迷ってきました。 頭では正しいと思うのに、どこかしっくりこない。 外から見れば問題はないのに、「このままでいいのだろうか」と感じる。 本当は何を望んでいるのか、自分でもよく分からない。 そんな経験を重ねる中で、外側に正解を探し続けるだけではなく、自分の内側で起きていることを丁寧に聴き、現実との関わりの中で、自分なりの方向を確かめていくことの大切さを感じるようになりました。 私のコーチングでは、思考だけでなく、感情や願い、身体感覚なども、自分を理解するための手がかりとして扱います。 対話の中で、何気なく出てきた言葉や、繰り返し現れる感情、一見関係のなさそうな経験を一緒に辿りながら、 「今の私は、何を大切にしたいのだろう？」 を探していきます。 私が答えを決めたり、特定の生き方へ導いたりすることはありません。見えてきたつながりも一つの仮説としてお返しし、それがご本人にとってどう感じられるのかを一緒に確かめます。 そして、見えてきたことを必要に応じて日常の中で少し試し、そこで起きたことをまた振り返る。そんな「自分と現実との往復」も大切にしています。 Inner Compass Coachingの考え方や進め方については、こちらのブログで詳しくご紹介しています。 https://coconala.com/blogs/1877893/815879 こんな方と相性のよいコーチングです。 ・大きな問題はないのに、どこかしっくりこない ・「こうした方がいい」と「私はこうしたい」の間で揺れている ・自分が何を望んでいるのか、よく分からない ・誰かに正解を教えてもらうより、自分で納得して選びたい 話したいことが、最初からはっきりしていなくても大丈夫です。 今のご自身に近いテーマのサービスがありましたら、ご覧ください。気になることがあれば、ご購入前でもお気軽にメッセージをお送りください。