マイナス思考から脱出する方法
記事学び
人間は、よく過ちや失敗をおかします。
だって、人間だもの。
そして、反省してひどく落ち込んだりする・・・。
反省とは？
自分の言動を振り返り
良くなかった点を改善、修正するためのもの
それは、自分を責めたり
自分の行いを後悔するものではないのです。
何か良くない事があった時に
自分の行いを後悔して
自分自身を責める人がいます。
また、やってしまった
なんで、自分はうまくいかないのか？
幼い頃に
何か、失敗をして
親や学校の先生に
「なんで、こんな事もできないんだ！」
「あなたは悪い子だ！」
といったような叱られ方をした人は
その時に心に傷を負い
大人になっても、それが癒えず
自信がもてずに、何かに挑戦するのが
怖くなってしまいます。
そして、常に
”自分は、どうせダメな人間なんだ”
”なにもやっても、うまくいかない”
という劣等感を感じてしまいます。
かくいう私も昔はそうでした(^_^;)
自分は何をやっても良い結果が出ない
自分はダメな人間だと
自分を責めていた時期もありました。
このような経験がある人ならわかると思いますが
この時って本当に辛いんですよね？
ただ、人間はきっかけさえあれば
どんな人間にだって変われるようになっています。
ちなみに、私が変われたの理由はこのブログで書いています
お時間ある人は読んでもらえたら嬉しいです⭐
”人間は過ちを犯す生き物です”
仕事でも人間関係でも生きていれば
そんなことは、たくさん起きると思います。
だから、時々
「ああ、やっちまったなあ～」
なんて思うことがあります。
そんな時は自分を責めたり後悔して
落ち込むことじゃなく
ただ、こう考えればいいんです。
次はどうしたら、もっとうまくいくんだろう？
次はどうしたら、あの人みたいになれるんだろう？
人生のなかで失敗は常につきもので
最初からうまくできる必要なんてないんです。
”完璧な人間なんてこの世にいない”
失敗したからといって、これからも
うまくいかない理由はどこにもない。
だから、あなたも失敗を恐れて
自分を責めたり
これ以上自分のことを
傷つけないようにしてください。
そして、あなたの未来が不安や恐怖で閉ざされず
明るい未来だと信じて生きれますように・・・。
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とても嬉しいです(^o^)
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