仕事を辞めたい。でも次に何をしたいか分からない時

「もう仕事を辞めたい」

そう思って求人サイトを開く。

でも、見ているうちに今度は、

「じゃあ次は何をしたいんだろう」

と分からなくなる。

結局そのまま画面を閉じて、次の日もいつものように仕事へ行く。

そんなことを繰り返している人もいると思います。

仕事を辞めたい気持ちはある。

でも、次にやりたいことが決まっているわけではない。

転職して今より悪くなったらどうしよう。

収入がなくなるのも不安。

今の職場が嫌なのか、そもそも今の仕事が合っていないのかも分からない。

だから、

「辞めたいなら辞めればいい」

と言われても、なかなか簡単には動けないんですよね。

僕自身も過去に、仕事を辞めたいと思うほど精神的につらくなった経験があります。

朝になると、仕事へ行くこと自体がつらいと感じていた時期もありました。

20代前半の頃は、仕事やこれからの人生について迷っていた時期でもあります。

そんな経験があるからこそ、仕事に迷っている人に対して、

「辞めた方がいい」

「もう少し頑張った方がいい」

と、すぐに答えを決めることはしたくありません。

「仕事を辞めたい」の中身を少し分けてみる

辞めるかどうかを決める前に、

「何が一番しんどいのか」

を一度考えてみると、少し整理しやすくなります。

たとえば、

仕事内容そのものが合わない

職場の人間関係がしんどい

上司との関係に疲れている

頑張っても評価されない

勤務時間や働き方が合っていない

この仕事を続けている未来が想像できない

同じ「辞めたい」でも、理由は人によって違います。

ここが少し見えてくると、

「今の職場を離れたいのか」

「仕事そのものを変えたいのか」

も考えやすくなります。

次にやりたいことが分からなくてもいい

仕事を辞めたいと話すと、

「次は何がしたいの？」

と聞かれることがあります。

でも、ずっと目の前の仕事を頑張ってきた人ほど、急に聞かれても分からないことがあります。

僕自身も20代の頃は、将来をはっきり決めていたというより、その時その時の目の前のことに一生懸命でした。

30代になった今は、

「もっと自分の可能性を信じて生きたい」

と思うようになりました。

今も、これからの仕事や人生について考えている途中です。

だから、

「辞めたい。でも次が分からない」

という状態でも、無理にすぐ答えを出さなくてもいいと思っています。

まずは、

「今、何が一番苦しいのか」

「次の職場では何を避けたいのか」

「どんな働き方なら今より少し楽になれそうか」

そんなところから考えてみてもいいと思います。

一人で考えていると、

辞めたい

↓

でも次がない

↓

もう少し頑張るしかない

↓

やっぱりしんどい

と、同じところをぐるぐるすることがあります。

もし、

「辞めたいけれど、どうしたらいいか分からない」

「誰かに話しながら自分の気持ちを整理したい」

と思った時は、ココナラで電話相談をしています。

すぐに結論を出すためではなく、今感じていることを話しながら、一緒に整理していけたらと思っています。