学び（245ページ目）

皆さんお疲れ様です。Masaです :)気がつけば10月も半ば、年末を意識し始める季節となりました。息子は6ヶ月で10キロを超え、順調です笑。ヨーロッパ旅行を抱っこ紐で乗り切った我々もいよいよpushchairの導入です!という事で、本日は会話練習用のダイアローグの第八弾です!1. Providing directions to a visitor from overseasLocal (L): Hello. Can I help you?Visitor (V): Thank you. I’m trying to find the Imperial Palace.L: Certainly. It is actually quite close to where we are currently standing, which is just outside the central Marunouchi exit of Tokyo Station. Please cross over that intersection over here and go straight ahead for two blocks. At that intersection, look right and you will see the outside of the Imperial Palace and security around it several hundred meters down the road.V: Thank you. That’s very helpful.2. Dialo

こんにちは！レストです☺北海道では秋が深まり、最低気温は一桁台となり始めました。本格的な冬に向けて雪虫が出現し、目や口に入るんではないかとひやひやするほど元気良く飛び回っています😂本格的に季節が冬へと向かっているんだなぁと実感しますが、タイトルにあるようにこの時期は精神的に不安定になりやすい時期でもあるのです( ;∀;)『季節性感情障害』と呼ばれ、季節性のうつのことを指します。最近、こんな症状はありませんか？●秋になっていつもより気分が落ち込むことが多くなった ●ゆっくり休んでも疲れが取れない ●集中力が無くなり何をするにも億劫になった●食べ過ぎてしまう(過食)●寝ても寝ても眠気を感じる(過眠)　など心の病ははっきりと目に見えないことからどうしても気づくのが遅れがちです…また、周囲からも理解が得られないことが多いため精神的に追い打ちをかけられやすい傾向にあります😂精神状態が不安的になった際にどのような自己対処を行えば良いかお悩みの方、話を聞いて欲しいという方は是非ご相談ください☆　　　　　　　　　　　↓チャットでのご相談はこちらから　　　　　　　　　　　↓電話でのご相談はこちらから

やみくもに資料を作っていませんか？なんとなく調べたことや書きたいことを並べるだけになっていませんか？資料を作成するときに注意すべきポイントがあります。順番に見ていきましょう。メッセージを考える　その資料を作る目的（メッセージ）をはっきりさせましょう。　自分の知識自慢大会ではありません。自分が言いたいことではなく、相手に伝えたいことや相手に理解してほしいことを見極めることが大事です。相手のメリットを考える　この資料を読んだ相手にどうしてほしいのか考えましょう。意思決定をしてほしい場合は、意思決定に必要な情報と意思決定の方針提案を入れましょう。　　就活でのプレゼン資料の場合は、自分の魅力を伝え、自分を採用するとこんなにいいことがありますよ というアピールがメッセージとなるでしょう。構成を考える　多くの場合、ストーリー型が理解しやすいとされています。　背景、分析、課題、結論（提案） という順番でセクションを作ります。　注意すべき点として、この段階でセクションの中身について具体的に資料を作ってはいけません。この段階で細かい内容を作り始めてしまうと、不要な資料を作ってしまう可能性があるため時間のムダとなってしまいます。目次を作る　考えた構成を並べてみましょう。目次やアジェンダと呼ばれるものです。資料の最初に目次を入れると読み手はどんな内容か事前に心の準備ができるので理解しやすくなります。　また目次を自分で見直してみることで、不要な内容や足りない部分を見つけることができます。情報を集める　カレーを作る際、お肉やニンジンを切った後でジャガイモを買いに行きますか？最初に材料を全部揃えますよね。

前回、正社員面接で刺さる志望動機10ステップについてお話しました。 今回は、自己分析について詳しくお伝えします。 自己分析は志望動機を決める際の基本ステップです。自己分析をステップに分けて具体的に理解して、自分らしい志望動機を作りましょう。 【ステップ1 自分自身の振り返り】 自己分析の第一歩は、自分自身について振り返ることです。 次の質問に順番に考え、書いてみましょう。 ① 自分の得意なことは何か？ ② 自分の弱点や成長の余地は何か？ ③ 何に興味があるか？ ④ どのような価値観を持っているか？ 【ステップ2 スキルと経験の整理】 次に、自分のスキルと経験を整理しましょう。 次のリストを作成して、自分の強みや経験を把握します。 ① 学歴と資格 ② アルバイトやボランティア経験 ③ 趣味や特技 ④ 言語スキル ⑤ ソフトスキル（コミュニケーション、リーダーシップ、問題解決など） 【ステップ3 目標の設定】 次に、自己分析を通じて明確なキャリア目標を設定します。 次の質問に答えることで目標を明確にできます。 ① 5年後、10年後にどのような仕事をしていたいか？ ② あなたの最も大事なものと目標はどう結びついているか？ 【ステップ4 興味と情熱の特定】 志望動機はあなたの興味と情熱が根底にあります。 自分が何に興味を持ち、情熱を燃やすのかを明確に特定しましょう。 次の質問を考えます。 ① どのような活動や仕事に時間を費やすと楽しいと感じるか？ ② 何に対して情熱（仕事以外でも構いません）を抱いているか？ 【ステップ5 スワット分析を実施】 企業や事業の現状分析をするときなどに使うフ

こんにちは！トレーナーのAYUMUです！今回はゴルフのお話ですがゴルフ以外のスポーツやトレーニングにも関係する話なのでぜひご一読を！私はゴルフをされるクライアントの方を見ることが多いのですが、ゴルフって面白いなと思うのが「頭は動かしてはいけない」「膝は動かしてはいけない」「骨盤が横に流れないように」などなどやってはいけないリストがとっても多いんですね。まあ確かにスイング理論的にそれはそうだとしてもじゃあどないすんねん！っていう話でして、、、私がそのような方たちにトレーニングするときにお伝えしているのが、【動かさないならそこをどう使うか】です。多くの方が誤ってやってしまいがちなのが、・頭が動かないようにボールを凝視する・膝が流れないように踏ん張るなどです。このパターンに嵌っている方はどんどん動けなくなっていき結局手打ちになっていってしまうんです。以前のブログで体はよく動かしたい関節と安定させたい関節があると書きましたが今回のケースはまさにそれです。・頭を安定させたいなら胸椎を回す・膝を安定させたいなら股関節を動かすなどこうしていってあげることでどこかを固定しようという意識からあ、ここを動かせばいいのか！という発想に変わり窮屈なスイングにはならないんです！それでもなお動かしたい関節がうまく動かない場合は要トレーニングな訳なんですが、何か運動をするときはすべてこの話が関わってきます。ゴルファーに限らず何か運動をしている人でお悩みがある方はこういう観点から自分の体を見直してみてください！問題解決のヒントがあるはずです！今日はここまでということで！have a nice day

仕事で作成する文書は、要件を正確かつ簡潔に相手に伝えることが必要です。就活の際に提出するエントリーシートも例外ではありません。絶対に押さえておきたい文章の見栄えを良くするポイントをご紹介します。文字の大きさ　文字の大きさは文章の見やすさに直結します。これが一番大事です。　どんなに素晴らしい内容でも細かい文字がぎっしり詰まっていたら読み手の負担になります。特に企業への就活の場合は、１人の試験官が40－50人の書類を見ることも珍しくありません。しかも試験官は就活選考以外にも本来の業務を抱えており、とても忙しいです。パッと手に取った際に読みにくいと思われたら後回しにされます。そしてちゃんと読まれることもないでしょう。。　A4サイズで作成する場合は、サイズを11ポイント以上(どんなに小さくとも10.5ポイント以上)にしましょう。文字がはみ出してしまう場合は、文章の構成を考え直してみましょう。無駄な部分、ダブっている部分、くどい部分はありませんか？短く言い換えられる部分はありませんか？見出しはわかりやすく　いきなり本文を読ませると、相手は話のゴールが分からず迷子になってしまいます。見出しを目立たせ、一見しただけで何が書かれているか把握できるようにしましょう。　本文とは文体を変えて、ゴシック体にすると目立たせることができます。また行間を広げたりフォントサイズを大きくすることも有効です。本文は、日本語フォントは明朝体、英語フォントはTimes New Romansが見やすいとされています。数字の書き方　エントリーシートの場合、成果や達成したことを数値を使って定量的に書くと良いアピールになりま

ブログ「英検1級の単語紹介—1644 recluseと1635 plunder 」2023/10/16英検1級パス単の単語を学ぶ中で気になった単語（英英辞書の定義と興味深い例文を）いくつか(1644 recluseと1635 plunderを)紹介します。定義は英英辞書から、例文はJapantimesやdailymailなどの英語のニュースサイトから取ってきています。ランクCなどかなり難しいなぁ、という印象です①recluse 英英辞書の定義→a person who lives a solitary life and tends to avoid other people.(Oxford Dictionary)例文一つ目→1.5 million people in Japan living as social recluses, many as a result of pandemic. (Japantimes)（日本において1500万人は引きこもりとして暮らしています、多くはパンデミックが原因となって）（recluseだけだとわかりにくいのが、日本がらみであること、引きこもり、という日本語訳を当てはめることで、印象がついて覚えやすくなると思いました）②plunder英英辞書→steal goods from a person or place, using force (Oxford Dictionary)例文一つ目→Masked thieves forcefully infiltrated the store, swiftly seizing iPhones, lapto

ふと思い立ってと言いますか、個人で何か出品する以上、いつかはしなければと思っていた「自己紹介」。本日はこちらをさせていただきます。別のサラリーマン業もありますので、申し訳なくも本名は伏せますが、キャリコンとしては「ねっち」として活動させていただいております。キャリコン取得は2023年1月。第21回試験を東京にて受検し、無事一発合格いたしました。キャリアコンサルティング協議会の試験です。キャリコン履歴以外。配偶者あり、男子2名の父。普段はサラリーマンしております。ありがたいことに真っ白な会社でして、ほぼ定時帰宅。出張は国内外問わず、色々とお仕事に合わせて行ってます。過去に南米某国に駐在経験がございます。結構、このお話で面白がっていただけることがあります。語学は、スペイン語はまぁそれなりに話せまして、英語は苦手意識ありますが、なんとか気合いでお仕事で使うレベル。その他、取得資格は以下のような感じ。・国家資格キャリアコンサルタント・メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー・化粧品検定１級・DELE（B2）運転免許証も持っておりまして、たまに息子たちといくビギナーキャンプが癒やしです。キャリコンに関しては、元々お話を聞くのが好き、また周りからもやけに「話しやすい」「初対面の感じがしない」「こんな話、初めてした」と昔から言われており、あまり自覚はありませんが、そんな得意分野が活かせるのであれば、活かしてみたい！お役に立ちたい！！と思っていたところ、巡り会った資格です。まだまだひよっこですが、丁寧にお話聞くこと、共感を持って接すること、そして、何よりまずはクライエントさんのお気持ちを

ココナラの私のアカウントを知っていただくためにも、自己紹介を。私、るーももと申します。小学校の先生を4ヶ月ほどしたのち、今は塾で小中学生と学習しています。大学は初等教育学科の発達心理ゼミを卒業しました。今までの教育現場での経験をもとに、子どもたちや、保護者などの大人の方にも広く情報共有をし、音楽や学習を通して子どもたちが、生き生きと日々を過ごし、将来へ希望を持つお手伝いができたらと思っています。子どもさんだけではなく、大人の方とも、音楽や教育のことなど、一緒に楽しみたいです。ご縁がございましたら、ご利用下さいね(^o^)

これ・・・マジでやばいっす。なんといっても一番は・・・⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️です。概要2023年11月1日、マイクロソフトの生成AI「Microsoft 365 Copilot」が一般公開されます。Microsoft 365 Copilotは、Word、Excel、PowerPoint、Outlook、TeamsなどのMicrosoft 365アプリで使用できるAIアシスタントです。ユーザーの入力や指示に応じて、文章やコード、プレゼンテーションなどのコンテンツを自動生成したり、編集したりしてくれます。特徴Microsoft 365 Copilotの特徴は、以下のとおりです。Microsoft 365アプリで使用できるMicrosoft 365 Copilotは、Word、Excel、PowerPoint、Outlook、TeamsなどのMicrosoft 365アプリで使用できます。そのため、ビジネスシーンでよく使用されるアプリで、さまざまなコンテンツを自動生成したり、編集したりすることができます。言語モデルはGPT-4Microsoft 365 Copilotは、GPT-4と呼ばれる言語モデルを搭載しています。GPT-4は、膨大な量のテキストデータでトレーニングされており、自然で正確な文章を生成する能力を備えています。Microsoftも利用者データの閲覧不可Microsoft 365 Copilotは、Microsoftも利用者データの閲覧ができません。ユーザーのプライバシーを保護するための仕組みが整っています。LLMのトレーニングに使用されないMicrosoft

主婦A: こんにちは！最近、サツマイモの天ぷらを美味しく作る方法を覚えて、家族に好評だったわ。作り方を教えてあげるわ。 主婦B: まあ、それは素晴らしいわ！私もサツマイモの天ぷらが大好きだから、楽しみだわ。どうやって作るの？ 主婦A: まず中サイズのもの2個がちょうどいいわ。そして、それを綺麗に洗って皮を剥いて厚めの輪切りにするの。厚めにすると、揚げたときにホクホクに仕上がってボリューム感が有ってしあわせよ。 主婦B: サクサクが大好きだもの。それから、どうやって衣を作るの？ 主婦A: 衣はシンプルだから安心して。天ぷら粉をボウルに入れて、卵を割り入れるの。それから冷たい水をササッと混ぜるの。生地は滑らかになるまで、あまり混ぜすぎないように注意してね。 主婦B: 分かったわ。しっかり混ぜ過ぎると、パサついてしまうものね。次はどうするの？ 主婦A: 油の準備を忘れずに。天ぷらを揚げる鍋に油を中火で熱するの。油温が約180度位になるように温度計で確認してね。 油はひまわり油がお勧めよ。ビタミンEがとっても豊富に含まれていて健康油といわれているのよ。ビタミンEは血行促進の働きがあって肩こりや冷え性には効果があるのよ 主婦B: 油温を確認するのは大事ね。そして、サツマイモはどうするの？ 主婦A: さて、サツマイモの下ごしらえだわ。サツマイモの輪切りを天ぷら粉にくぐらせて、余分な粉を軽く振り落とすの。これで、サツマイモに衣がしっかりつくわ。 主婦B: サクサクの衣が大好きなので、それをしっかり覚えておくわ。揚げる時に何か特別なコツはある？ 主婦A: そうだね、サツマイモを生地にくぐらせた

スペルは簡単ですが、意味は曖昧な方が多いのではないかと思います。subdueは「抑制する・鎮圧する」という動詞で、英検準1級の単語問題で見かけます。 ライティングでは次のように prevent や decrease の代わりのようなニュアンスで使えるでしょう。 The government should implement strict measures to subdue the rising crime rates in the city. （都市の犯罪率上昇を抑制するために、政府は厳格な措置を実施すべきた。） The efforts to subdue poverty and promote economic growth require a multifaceted approach, including education, healthcare, and sustainable employment opportunities. （貧困の抑制や経済成長を促す取り組みには、教育、医療、持続可能な雇用機会を含む多面的なアプローチが必要である。） スペルはそんなに難しくないので、ぜひ使ってみてください。

日常的スピリチュアル、安田です。自分に必要なことというのは他の誰かが持っていて他の誰かが必要なことは自分が持っています。これが調和の原則でありこの原則は、どんなに時代が変化しても変わることはありません。この調和の原則を悟ることで情報発信の必要性を悟ることができます。情報発信は単なる知識自慢ではなく与えることであり投入することなのです。情報発信の本質を悟ることで発信力の必要性を悟ることができます。発信力は、発信し続けることで身につけることができ強化させることができます。感じている境地悟っている境地を言語化することができ深い境地を発信することができるようになります。深い境地で悟っていることが価値視される時代であり悟っていることは他の誰かに必要なことなのです。私たちは他の誰かから学んでいるのでありその学びを通して転換ができたり悟ることができます。情報発信をしている人はあまりにも少ないのですが情報発信をしていくことで好循環に調和されていきます。与える歩み、投入する歩みによって真空状態をつくることができ真空は自然に埋まるようになっています。悟ったことを自分だけに留めておいても意味がないのです。その悟ったことは他の誰かに必要なことなので留めておいても何の価値もないのです。悟ったことを発信することでより悟りを深めることができ強化させることができ基準高く歩むことができます。学んだこと、悟ったことを定着させるには教えることが必要なのです。覚えようとしたり忘れないようにするのには限度、限界があります。教えることによって深い境地で覚えることができ忘れないようにすることができます。多くのことを学んで知

🌍The world is wide! "In life, the one who enjoys it wins!"(Differences between kkkkktorok and his [Buddhist] elder's teaching methods)★Coincidentally,I found an interesting video!◾My exhibited works and= “The conclusion is almost the same!?”=It was meaningful enough that I could say it,I was surprised.◾However,With me at all,It was the opposite approach.■The elder's method is [head-closing style]■My method is [tail type]◆【Head-closing type】→・The elder's method is,If you will, it's "Detective Columbo style"!The method of solving the mystery is already known after the culprit is revealed.wonderful!You'll feel refreshed because you'll know the answer right away!・・・・・・◾In other words,📹For that v

火の巻一場の次第ということ。〔戦いの〕場の位置を見分けるとき、場におい ては日を背にするということ(原則)がある。日(太陽)を後ろにして構 えるのである。もし、所によって日を背にすることができないときには、右脇に日をおくようにすべきである。座敷においても灯りを後ろ、 または右脇にすることは同様である。後ろの場がつまらないようにし て、左の場を広げ、右脇の場を詰めて構えたいものである。夜でも敵 と心得て構えるべきである。〔また〕敵を見おろすといって、少しでも 高い所に構えるように心得るべきである。座敷では上座を高い所と思 かみざ が見えるところでは、火を後ろに負い、灯りを右脇にすることは同様と心得て構えるべきである。敵を見下ろすと言って、少しでも高いところに構えるように心得るべきである。座敷では上座を高いところと思うべきである。さて、戦いになって敵を追い回すときは、自分の左の方へ追いまわす気持ちで、難所を敵の後ろにさせ、何処ででも難所へ追いかけるこ とが肝要である。難所では「敵に場を見せず」といって、敵に周りを見回す余裕を与えず、油断なく追い詰める心得である。座敷においても敷居、鴨居、戸障子、縁など、また、柱などの方へ追い詰めるとき も「場を見せず」ということは同様である。いずれ(屋内外)でも敵を追いかける方向は、足場の悪い所、または側に障害物のあるところで、どちらも場の有利さを活かして、場での価値を得るという心得が最も大事で、よくよく吟味して鍛錬すべきである。一 三つの先ということ。「三つの先」(先手のとり方)の一つは、自分の方 から敵にかかるときの「先」で、「けんの先」の先

”人生で　どんな時間が大切か？”　それは、自分でしかわかりません。だれかのために一生ささげる人生も、本人が決めるのですから、だれにも咎めることはできません。ただ言えるのは、一度しかない人生です。あきらめずこのテーマにたまに向き合ってほしいです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 心理セラピストtakashi https://coconala.com/users/3956646自律神経のお悩みはこちらから↓

お一人様３冊無料で差し上げます神宮司龍峰先生図書進呈 お一人様三冊画像は神宮司龍峰先生認定霊能力者の恋愛相談の澤田幸恵先生神宮司龍峰先生読書記録復縁祈願の法華経寺 神宮司龍峰 電話相談『障害者総合支援法』福祉行政法令研究会・秀和システム。『障がい福祉事業の開業・手続き・運営のしかた』伊藤誠・アニモ出版。『就労移行支援・就労継続支援(A型・B型)事業所運営・管理』高橋悠・日本法令。『診療報酬・介護報酬のしくみと考え方 改定の意図を知り看護管理に活かす』福井トシ子・齋藤訓子・小野田舞・日本看護協会出版会。『看護補助者のための医療現場入門』一般社団法人 千葉県民間病院協会 看護管理者会・菊地 薫（平和台病院 看護部長）産労総合研究所 出版部 経営書院。『看護の現場ですぐに役立つ がん薬物療法看護 (ナースのためのスキルアップノート) 』中別府多美得、秀和システム。『がん化学療法看護 はじめの一歩』鈴木美穂・濱敏弘・照林社。『法華経』サンスクリット原典現代語訳・植木雅俊翻訳・岩波書店。『自殺者供養-お祓いと除霊』中池信一郎・仏教研究出版。『創価学会と日蓮正宗』金田五郎・八王子書房。『日本文学と法華経』西田禎元・論創社。『逐条解説 行政手続法 改正行審法対応版』IAM=行政管理研究センター(編集)・ぎょうせい。『お祓いと除霊・宮崎市の霊媒師』水本ゆかり・神田書店。『相続法改正対応!! 税理士のための相続をめぐる民法と税法の理解』関根稔・ぎょうせい。『民法・不動産登記法改正で変わる相続実務 ~財産の管理・分割・登記』松嶋隆弘・ぎょうせい。『終末期がん患者の緩和ケア 第3版 ―あなたの疑問に

日常的スピリチュアル、安田です。自己主張というとあまり良い印象ではないのですが今の時代、これからの時代では必要になります。環境的に、誰でも情報発信ができるようになったのは自己主張が必要だということです。自己主張というのは「私はこう思う」ということを主張するのですがその主張によって良い影響が与えられる可能性があります。自己主張は投入する歩みであり自己主張によって気づきや悟りを与えることができます。自己主張というのは単なるワガママではありません。自分の意見を主張しているだけであって何かを要求することではないのです。気づいたこと、悟ったことというのは自分だけに留めてはいけないのです。その気づき、悟りは自分に与えられたことではなく他の誰かのために与えられたことかもしれないのです。なので、悟ったことは発信しないといけないのです。良い影響は誰でも受けたいと思っていますが良い影響を先に与えることで受けることができます。宇宙の法則、原理原則は先に与える、投入することが基本です。今は受け身で待っている時代ではなく主体的に歩むことが求められているので自己主張が必要なのです。自分の主張を発信するには自己把握が必要であり把握したことを言語化することで発信することができます。私たちが感じている境地というのは膨大なのですがその膨大な境地を言語化できないと発信することができません。言語化するには言葉を身につけることが必要なので学びの努力が必要なのです。今の時代の学びは動画、音声でも学べるのですが活字で学ぶことで言葉を身につけることができます。効率よく、効果的に学ぶことばかりを求めてしまうのですが努力をするに

日常的スピリチュアル、安田です。今の時代、これからの時代では決める力が必須になります。何も決めなければ何もできなくなるので自分から主体的に決めれる力が必要なのです。私たちは、決められた環境の中で歩んできたので決めることに慣れていないのです。決められたことだけをこなすという受け身体質になっているので主体的に歩めなくなっています。過去の時代では成り立っていたのですが今の時代、これからの時代では成り立たなくなります。時代、環境は変われば歩み方も変わるので新しさに合わせていけないと歩みにくくなってしまいます。今は自分軸を基準にして歩む時代であるので自分軸の確立が必要なのですが自分軸を確立することで決める力を身につけることができるようになります。自分軸の確立は基本的な努力である学ぶこと、実行すること瞑想、運動を地道に続けることで自分軸の確立ができます。自分で決める力が必要な時代になることで自由な発想で歩むことができるようになったのです。決めた通りに歩めることが心理的な自由であり心理的な自由によって新しい発想ができます。時代が進むことで無意識に自由を求めるようになるのですが何が自由であるのかがよく分からなかったのです。現実の私たちは時間、空間の制限の中で歩んでいるので自由に歩んでいたとしても限度、限界があります。時間、空間の制限を制限とは感じないのですがいくら自由に歩めるとしても現実の歩みはたかが知れています。自分で決めた通りに歩めるようになることで心理的な自由が感じられるので満足することができるのです。努力というのは自分で決めなければ何もできないのです。他の誰かが決めてくれないので自分で

みなさんこんにちは、コツメカワウソ先生です(=ﾟωﾟ)ﾉみなさんは数学や理科、社会などの問題演習をしているとき、「この問題は何を聞いているんだろう？」「この問題はどういうことを言ってるの？」と思ったことはありませんか？何をどう回答すればいいのかわからない、、、そう思ったことはありませんか？何を問われているのかわからないとせっかく覚えた公式や知識を活かすことができずとてももったいないですよね。ここで、何が言いたいかと申しますと、『国語力の大切さ』なんです！普段から日本語で会話している我々にとって国語は、一生懸命に勉強しなくてもなんとなくで解ける、そういうことも多いかもしれません。国語の勉強と言っても、何をすればよいかわからず、とりあえず漢字練習や学校のテスト範囲になった教科書を読む。私も実際にそうでした。同じ語学でも、英語は単語を覚えたり、文法を勉強したりするのに、国語の単語の意味や文法は意外とおろそかにされがちです。しかし！数学、理科、社会も日本語で出題され、日本語で回答するのです。英語では接続詞の前後の文の関係（順接、逆接など）に注意して読みますよね。同じように日本語でも、接続詞に注意して読むのです。「しかし」「ですが」があるからこれから逆の内容出て来るなあ、、、とか。「なので」「だから」「なぜなら」があるから理由だな、、、とか。「ただし」「なお」があるからその後ろに注意書きがあるなあ、、、とか。このように、キーワードを見つけることができれば長い問題文や文章題も整理しながら読むことができるので要点を見失いにくいと思います。国語も英語と同様に文法を意識してみると国語力の向上が点

ごきげんよう 東カレリーマンです。 最近ちょっと痛感することを話していきたい というのも、女性とお付き合いしたことがないと 男としてその後女性との関係構築の仕方がまじでわからなくなってしまうことを伝えたい なぜこれをいうのかというと、俺が初めて長期で女性と付き合うってなったときに 自分がどう接すればよいのかわからなくなってしまってことがあること 女性とどう深いコミュニケーションをとればよいかわからなかった 好きな女性との関係構築がわからない そんな課題にばっか俺は直面した なぜこのような状況になったのか深く考えてみると 20歳までちゃんと女性と付き合ったのとがないのが原因だった 女性と深い関係になったことがない 女性と喧嘩したことがない 女性に自分の考えを正直に伝えたことがない 真剣に向き合ったことがない このような状況だったから 本当なら中学、高校とある程度お付き合いしたことがあり、女性との関わりを学んでいく でも、おれはそういったことができなかった そうした経験がなかった もしかしたら、あなたも同じ課題を思っているかもしれない 女性と数ヶ月しか付き合ったことがない 女性と付き合ってもすぐ別れてしまう 女性と上手く関係構築できない この課題は早く治したほうがいい できるだけはやくだ あなたがもし20歳以上で、女性と1年以上お付き合いしたことがなければ焦ったほうがいい まじで焦ったほうがいい 女性は22歳以上になってくると結婚を考えてお付き合いし始める となるとこいつ、男としてダメだなったなった瞬間関係が終わる これは間違いない そうなると、女性とのお付き合いをあまりしたことな

日常的スピリチュアル、安田です。どんな人でも何らかの悩みを抱えていますが悩みというのは解決されなくても変化していくのです。解決されなくても悩まなくなるのです。大抵は半年くらい悩んで長くても一年くらい悩んで解決されないで他のことで悩むようになります。なので、悩みが蓄積されていくような感覚なのですが悩みの解決というのはいつの間にか解決されているのです。表面的な悩みでも内面的な悩みでも都合よく解決できません。悩みを抱えることで成長することができるので成長するまでは抱えるようになるのです。成長することによって悩みの基準も上がっていくのでより大きなことで悩むようになります。今までの悩みを解決できないまま次の段階の悩みを抱えるので私たちは常に葛藤しているのです。悩みは無理に解決しようとしなくてもいいのです。なぜなら、時間が経てば悩まなくなるからです。悩まなくなるのは精神的な免疫ができて悩みを抱えていることに慣れているということです。精神的な免疫によって負荷がかかることが与えられ次の段階の悩みが与えられるようになります。悩みの次元が上がることでより視野を広げることができ視点を高くすることができるようになります。より大きなことで悩むことで自分次元の悩みを小さく見ることができます。私たちの歩みというのは何らかのことを抱えながら歩んでいるのでスムーズに事を進めることが簡単ではないのです。スムーズにいかないことで努力することができ成長することができるのです。悩みを抱えることに違和感、居心地の悪さを感じるようになるのですが何を感じていてもいいのでやるべきことができていればいいのです。私たちのやるべきこ

強化段ボールを使って梱包している場合には中の貨物は損傷を受けにくく、安心です。 船の輸送はR/Tあたりでの見積もりとなることが多いので コスト計算をする場合に、1立方メートルあたりにどのぐらい積めるかによって運ぶ貨物にかかるコストも少なくできるという計算になります。積みすぎると荷崩れが起こるため、ちょうどよい梱包が理想です。 荷崩れしそうな貨物は、港湾の判断で梱包し直しがされる場合もあります。これは有料となり、シッパーにお支払いいただく必要が生じます。以下余談ですが パレット（1200×1000×125ｍｍ）のものが主に市場にありますが パレットを使うと、フォークリフトである程度の重さまで１回で持ち上げられます。 過去にコンテナ詰め作業の経験から、段ボールは３０ｃｍ以上の高さの物は 最高でも5段まで。１箱１０キロとして計算すると １段で３ｘ３＝９箱として計算しても、これが5段として計算すると、重さは90キロｘ5＝450キロです。 １回で持ち上げることで効率がよくなり、非常に便利です。 港湾でかかる費用をミニマムで見積もる際に、R/Tごとの計算をすることが計算をしやすくしてくれます。

こんにちは。ミヤです。普段は会社員をする傍ら、趣味の一環で、打楽器の演奏や、イラスト制作を行っています。主にこんなサービスがあります。上はイラスト系、下は演奏系のもの。どちらも本業にしてはいないものの、僕の中ではすごく生きがいにしている趣味の一つで、特に楽器演奏に関しては、小学生の頃からずっと続けていて、数年前、まだ学生だった頃には、他校の部活への指導をさせていただいたり、アマチュアオーケストラに急遽乗ることに決まったことなどもありました。実際に、演奏会として長年今でも不定期に出ているのは、地元のジュニアオーケストラでの演奏会。元々愛知に住んでいて、現在もこちらには住んでいるものの、仕事上、楽器からは離れる時間が多くなってしまいました。しかしながら、現在も、クラシックや現代音楽といったジャンルを聞き、自分の演奏に活かしています。その中でも、ここ数年で一番強烈な演奏会だったのが、やはり地元のジュニアオーケストラでの演奏会でした。この回では、ソリストに、九州交響楽団の打楽器奏者で、地元のジュニアオーケストラのOBの方にご出演いただき、北爪道夫氏の『SIDE BY SIDE』という打楽器ソロの現代曲に挑戦されていました。　僕も、実は、エキストラで別曲に載っていましたが、この曲には載っていなかった為、今回のコンサートはこれまでで史上最難関だと改めて痛感したと同時に、小学生〜高校生のメンバーがこんなえげつない曲やってるの凄すぎと改めて思いました。曲はこちらになります。ぜひ聞いてみてくださいね！本音を言うとアホみたいにむずくて死にそうだったのは覚えています。実際僕も練習期間に一度だけ、ソロ

今日のマインドセットは、 【２倍速で聞きなさい！】です。僕は音声や動画は２倍速で聴いてます。 これは僕が常に実行していることです。 単純ですが、そうすることで 通常の速度で聞いた時より 2倍の回数聴くことができるようになります。 なのであなたも ぜひ音声や動画は２倍速で聞いて欲しいです。 聴く回数が増えれれば それだけ記憶にも残りやすい という効果が期待できます。もちろん、いきなり２倍速は 内容が聞き取れないかもしれません。 でも、 1回目は通常速度、 2回目は1.5倍速、 3回目は２倍速。 といった感じで速度を早めてみると どんどん聞こえるようになります。 そして、慣れてくれば 最初から２倍速で聞けるようになります。 ぜひ２倍速が当たり前になりましょう。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

今日のマインドセットは、 【「できない」から「どうすればできる？」に変えなさい】 です。 これは僕のセミナーで 何度も繰り返し伝えてる言葉です。 多くの人は初めて聞いたことや やったことがないことを聞くと 「自分にはできない」 「そんなの無理だ」 と考えてしまいます。 正直、かなりもったいないです。 そして、成功できない思考になっています。 あなたが「できない」と考えた瞬間、 脳は思考停止になり、 できない理由しか出てこなくなります。 そんな状態で できるわけがないですよね。 そうじゃなくて、 「どうすればできるか？」 と考えてください。 そして、人間の脳は不思議で そう質問することで できる方法を見つけようとしてくれるんです。 だから、結果的にできるようになるんですよね。 ぜひ「できない」と頭に過った時こそ 「どうすればできるかな？」 という思考に変えてみてください。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

　「自己」は英語で「personality(パーソナリティ)」、「self(セルフ)」、「自我」は「identity(アイデンティティ)」、「ego(エゴ)」と訳され、それぞれ別の言葉です。【自我】　'自分が考える'「自分」。「主観視で構成された自分」です。よく心の中心を小さな円で例えられることが多いです。　こちらは比較的に自覚も多いですが、いわゆる「思い込み」のドツボにはまりやすい部分です。【自己】　'他人を通しての'「自分」。「客観視で構成された自分」です。よく心の中心を大きな円で例えられることが多いです。　こちらは相手が指摘などしないと気づかないことが多く、無意識なところがほとんどです。　「自我」は生後半年後以降に鏡の中にいるのが「自分(赤ちゃん)」だと分かっていくところから始まります。こうした「自己認識」に始まりますが、児童期の前半(低学年)までは「自分を見つめる」客観性は不十分です。　また、「自我」は'こだわりの根っこ'に当たる部分のため発達障がいの場合は特に強くなる傾向です。　一方の「自己」は、集団生活の始まる幼児期(園児)や小学生になって親や先生、友だちからの評価や話題を通して少しずつ確立させていきます。　こうした周りの人たちとのかかわりの中で、そのまま自分の特徴として理解していきます。　最近では、「道徳」の授業でもこうした心理学の一部をかじることで「自己」の確立に触れることもあります。　人格障がいなど「自己」の内容が病的な場合、自覚が乏しい分全く気づかずに見過ごされることも多いです。　最近では、「16テスト」や「エゴグラム」のようなAI(人工知能)が気質特性を判

# 振り返りのカタストロフィ#31 # 2020年9月24日はどんな一日でしたか？ ココナラで見積り依頼が来る # 自分自身や他の人について学んだことはなんですか？ - 自分で見積り依頼をしない限り、依頼者の気持ちはわからない # うまくいった一日でしたか？ それともなんとか切り抜けた一日でしたか？ 体調面、感情面、スピリチュアル面の健康状態はどうですか？ 1. うまくいっている # 素直にどう感じてる？ 当てはまるものを選んで気持ちを書いてください いい感じ←愛、喜び、感動、感謝、自由、大いなる気づき、活力、情熱、 熱意、やる気、幸福感、ポジティブな期待、信念、信頼、楽観、希望、満足、納得、退屈、悲観、 イライラ、ストレス、怒りっぽい、我慢、不足感、戸惑い、圧迫感、落胆、疑い、不安、心配、非難、 自責、挫折感、失望、怒り、復讐心、憎しみ、敵意、激怒、嫉妬 自信喪失、罪悪感、自己卑下、恐れ、苦悩、憂鬱、焦燥感、絶望感、無気力感→やばい - [ ] 希望- [ ] 不足感 - [ ] 楽観 見積り依頼きたる ついにココナラに見積り依頼が来た。 プロフィールを作って、ポートフォリオを埋めて、サービスの内容を文章化し、流れを説明して、そのサムネイルを8枚作って、 ようやくできた自分のサービスに見積り依頼がきた。 バナー作成１枚1,000円の最低価格である。 見積りなどどう作っていいかわからなかったが、幸い前職が営業だったので見積りに対する抵抗はなかった。 一番最初の自分だけの見積り、内容はわかりにくく不親切なものだっただろう。 それでも、なんとか目を通してもらえたようだった。 必

私が、コーチングの学びを日々深めているトラストコーチングスクールのTRUST　E-COLLEGEで、「恋愛はただ性欲の詩的表現を受けたものである」という、この芥川龍之介の名言を題材に、性欲を言語化するという、宿題をもらいました。「性欲」という言葉を発するだけで、なんだかドキドキしてしまう私には、とてもハードルが高い宿題ではあるのですが、ここが、これからの私の伸び代だとも思うので、この機会にじっくり考えてみたいと思います。 まずは、「恋愛」と「性欲」のイメージですが、 「恋愛」ときくと、なんだか淡い心、純粋なイメージがしてしまうのに、 「性欲」ときくと、なんだか、とてもどろどろとしたイメージがしてしまいます。 が、芥川さんによると、それは言い方が違うというだけになるのかな。 では、まずは恋愛を言語化してみると（あくまでも私の感じ方です）、、、 「恋愛」とは 〇相手がいて成り立つもの 〇胸が高鳴ること 〇毎日に色を加えるもの 〇「あそこに行きたい」「あれをやってみたい」など、「やってみたい」「いってみたい」が増えること 〇今まで興味を持てなかったものに興味を持つきっかけになること 〇離れると、薄れてしまうもの 〇終わりがあるもの では、性欲とは？？？ 「性欲」とは（これも、あくまでも私の感じ方です） 〇あるときと、ないときがあるもの 〇触れて欲しい気持ち、触れたい気持ち 〇満たされると、安心するもの 〇どうしようもないもの 〇自分が生き物であるということを思い出させてくれるもの 〇誰にでも持てる感情ではないもの 〇本能的なもの 〇満たされていないと、出てくるもの 〇他人には見せない

あなたが人生において大事だと思っていることは何ですか。何のために生きているかと問われると壮大なテーマとなってしまいますし、はっきりとした正解はないでしょう。答えるのは難しいですね。でも、自分にとっての大事なことだったら、答えは自分で決められますよね。もし、ここで、「あれ、なんだっけ。特に考えたことないな」って人もいるかも知れません。それはそれでいいでしょう。そんな人は、環境と運に恵まれているのかも知れません。僕の場合は【　楽しむこと　】何かをやるにおいて、楽しまなきゃやる意義はないと思っています。それは、ずっと前からの僕の感覚ではありません。色んな経験を積んだうえでの僕の大事なことになったのです。でね、この【 楽しむ 】ってのが人生を生きる上で最強だと思っています。私は最強自分は、無能、だから何をやっても楽しくない、むしろ何もやりたくない。というのが以前の僕でした。でもね、ドン底(ギャンブル依存症)を経験したことで自分の意識をしっかりと持てるようになったのです。自分の人生を本気で変えたい。変えてみせる。自分の人生は自分でちゃんとコントロールするんだ。そして唱える「私は最強」と。僕は楽しく生きたい。そして、それが本来の、ありのままの自分なのです。何かを達成するために生まれてきたわけじゃない家族を守るために、生活をなんとかするために、お金を稼ぐために、誰かの顔色をうかがうために、そんなことの為に生まれてきたんじゃない。自由にやりたいことをやって体験し、たくさんの喜びや楽しみ、ときには傷つき悔しさや悲しみを味わう。より感動する。そう、人生を楽しむために地球のもとに辿り着いたのです。そ

✅はじめに 独学で簿記3級の勉強されている方へ どのテキストを選ぶか、YouTubeをどう活用するか…勉強法の悩みは尽きないですね。 でも、安心してください。今回、100人に勉強方法に関するアンケートを実施しました！ 合格のカギとなったテキストの選び方、過去問のコツ、効率的な勉強方法まで、さまざまな秘密が明らかになりました。この記事を読むだけで、簿記3級攻略のヒントを知ることができます。 少しの好奇心で、あなたも簿記の新しい世界を楽しく探求してみませんか？ 前回に引き続き、おすすめの勉強方法を書いていきます！ 前回の記事はこちらです！✅1.Youtubeは「ふくしままさゆき様」のチャンネルがおすすめ ふくしままさゆき様のチャンネルがおすすめです。体系立ててわかりやすく解説されていますので、0から学ばれる方や理解して勉強したい方におすすめです。スー様 ・簿記3級のおすすめの勉強法は、テキストと問題集を繰り返し解くことです。また、分からないところはネットやYouTubeで学習動画を見たりすると十分対応できます ブログは持ってないです。様 ・【簿記系YouTuber?】ふくしままさゆき　さんのYouTubeで勉強して3級合格しました。その他CPAラーニングも無料で勉強できますのでおすすめです。✅2.簿記勉強用のスマホアプリもおすすめ アウトプットの方法の一つとしてスマホアプリもおすすめです。スキマ時間でできるのがいいですね。 例えば「パブロフ簿記3級lite」がおすすめです！emilio様 ・スマートフォンのアプリに仕分けを勉強できるアプリがあるので、通勤の合間にそれでひたすら仕訳

# 振り返りのカタストロフィ#28 # 2020年9月21日はどんな一日でしたか？ クラウドワークス週間提案ランキング　バナー部門6位 # 自分自身や他の人について学んだことはなんですか？ - とりあえず作って - とりあえず書いて - とりあえず生きてる感じ # うまくいった一日でしたか？ それともなんとか切り抜けた一日でしたか？ 体調面、感情面、スピリチュアル面の健康状態はどうですか？ 1. なんとか # 素直にどう感じてる？ 当てはまるものを選んで気持ちを書いてください いい感じ←愛、喜び、感動、感謝、自由、大いなる気づき、活力、情熱、 熱意、やる気、幸福感、ポジティブな期待、信念、信頼、楽観、希望、満足、納得、退屈、悲観、 イライラ、ストレス、怒りっぽい、我慢、不足感、戸惑い、圧迫感、落胆、疑い、不安、心配、非難、 自責、挫折感、失望、怒り、復讐心、憎しみ、敵意、激怒、嫉妬 自信喪失、罪悪感、自己卑下、恐れ、苦悩、憂鬱、焦燥感、絶望感、無気力感→やばい - [ ] ポジティブな期待 - [ ] 楽観 - [ ] 焦燥感 バナー部門6位 これが輝かしいことなのか、そうでもないことなのかはわからないが数をこなすようになったようだ。 それでも5位や4位を目指す気にはなれなかった。提案数に対して採用はなくランキングに入ることで満足してしまった。自分がやれるだけやって6位なのだから、1位や2位の人はきっととてつもない時間を投資してるか、自分のリソースを全振りしていて、頭を使って工夫しているのだと思う。 僕は1,000円だったか500円だったかの簡単な案件に提案していた、依頼

今日のマインドセットは、 【小さな失敗を数多くしなさい、大きな失敗は避けなさい】です。前回のエモーショナルメンターでも話しましたが、 多くの人は失敗を怖がってます。 でも、失敗するのは当たり前だと思ってください。 失敗せずに成功するなんて奇跡だと思った方がいいです。 もし誰かの成功体験で 「一回で上手くいった！」 みたいな話を聞いたら この人は運が良かったんだな。と思ってください。 そもそも全ての行動が成功するなんてあり得ないですよね。 100回やったら90回ぐらいは失敗すると思った方がいいです。 例えば「サイコロ」と同じイメージです。 今あなたが「６の目」を出したいとします。 その時、最初から6が出る人もいれば 10回振っても6が出ない人もいるわけです。 そんな感じです。 ６以外の数字が出る確率の方が 大きいように、 挑戦したら失敗する確率の方が 大きいと思ってください。 でも、諦めずに挑戦してたら いつか必ず自分の思った結果が出ます。 それがいつかは誰にも分かりません。 だから継続できる人が勝つんです。 失敗は単なる結果だと思ってください。 失敗を気にせず、次の行動に集中して欲しいです。 そのために大事なことは 大きな失敗をしないってことです。 大きな失敗というのは すぐにやり直しがなかなかできないような失敗です。 ギャンブルで言えば、 博打（ばくち）だと思ってください。 例えば、いきなり大きく成功しようと考えて 博打を打つのはやめましょう。 仮想通貨で一発逆転を狙ったりとか、 FXに全額投資してみたりとか、 よく分からない甘い話に大金を使ったり、そういうのは大きな失敗のも

今日のマインドセットは、 【常に可能性にフォーカスしなさい】です。今日のマインドはめちゃくちゃ大事なマインドです。 成功するためには必須のマインドなので ぜひ最後まで聞いてください。 あなたは失敗したいですか？ 多くの人は失敗したくないはずですし、 失敗するのが怖いと思います。 そして、それが原因で成功する可能性よりも 失敗することの恐怖に フォーカスしてしまっているんです。 その結果どうなるかというと、 その恐怖に負けて行動できないんですね。 「失敗するぐらいなら 　最初からやらない。」 「今のままでいいや。」 そう考えてしまうんです。 確かに、挑戦しなければ 失敗はないと思います。 ただ、それと同時に成功も 絶対にありません。 挑戦しないから当然です。 でも、成功してる人は その逆の考え方をしてます。 失敗よりも『成功する可能性』の方に 強くフォーカスしてるんです。 この『強く』がポイントです。 少しだけフォーカスしてるとかじゃないで めちゃくちゃ強くフォーカスしてます。 他が見えないくらい 強烈に集中してる感じです。 だから、仮に成功しなかったとしても １つの結果として受け入れ、 また次の成功の可能性にフォーカスできるんです。 結果、成功するまで行動します。 だから成功する可能性にフォーカスできる人に あなたもなってください。 これが成功するためには 必須のマインドです。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

私は有料でコンテンツの販売をしています。お気楽サラリーマンさんどって何やねん、、、って話ですが。最初は自分のようなスキルも何もない、得意な、さらには好きなこともない。ごく平凡・・・いや、平凡にさえなれていない、強みもないおっさんが有料のコンテンツなんて売っていいものかと思っていました。だって、そんな有料で売れるような立派なクオリティのものが私なんぞに作れるはずがないではないか。でもさ、いいんですよ。よく考えてみて下さい。「こんなもん、誰が買うねん」っていうような婦人服屋さんを見たことはありませんか。普通に売られていますよね。これは、あくまでも私の視点です。でもね、価値を感じている人はお金を出して買います。だから、自分の商品に価値を感じてくれる方を探して売ればいいだけの話なんですよ。価値を決めるのはお客様です。自分の判断基準じゃありません。私は１０年ほど前にゲームセンターのスターホースというメダルゲームで店内１位のお馬さんを作成し、メダルを量産していた時期がありました。メダルを購入することもなく遊べていたのです。ちょっとしたコツだったり、自分なりの攻略法や考え方をまとめて５,０００円で売ってみたことがあるのですが、飛ぶように売れました。そして、感謝され楽しみが増えたというメッセージをいただき、やって良かったと感動したのを覚えています。自分の経験や、熱中したことなどでもいいんです。強みの見つけ方　私には、強みなんてものはないと思っていました。なんせ、ギャンブルばかりを２０年余りも続けていただけの、無能人間ですからね。ただの万年平社員のサラリーマンです。でもね、見方を変えれば、クズ人

イドラとは、フランシス・ベーコンが提唱した「人間がおちいってしまう先入観や思い込みの原因」である。ttps://uteimatsu.com/idola/俺は「エゴの色眼鏡」、「メディアの洗脳」とか呼んでる。円錐はとんがりコーンを思い出して欲しい俺は王道の焼きトウモロコシが好き！５本の指にはめて、パクパク食べるのは今でも大好きである。で、この円錐に強い光を当てて、奥の壁に「影」を作るなら、どのようなパターンがあるだろうか？①三角形　＝　真横の影②円　＝　真上からの影③扇形　＝　斜め上からの影ttps://twitter.com/nya_602/status/1703184864705749485それぞれが視点＝人によって真実があるが、本質は「１つ」である。本質に対して、人間、生物というフィルター、色眼鏡がかかることで「これは四角」「これは丸」という正しい解釈ができて、対立する。それは議論で対立するものではなく、お互いが正しく本質が何か？　を探求するのが学問と議論である。この「本質」と「影」でいうなら、各宗教にある「神の存在」と「愛の解釈」が近い。全知全能だったり、人々を救う権力者だったり、何でも知っているけど放置しているおじいさんだったり。解釈は違えど、時代や地域が違うにもかかわらず「１つの本質から生まれた影」という見方をすれば、納得がいくことが多い。今世界がやっているのは、視点＝光の当てかた＝人種や地域の洗脳による見え方の違いで戦争が起きていることだ。大切なことは、どちらも正しく、本質から生まれた影であることを自認する事。そして、争わずに本質を探究し合える関係を築くことである。

本やYouTube、セミナーでもインプットはできますが、そのほかでもインプットする方法を見つけました😁それがインプットドライブ☝️その名の通り、ドライブがてら周りの景色を見て、新たな発見を見つけ、そして自分のこれまで蓄えてきた知識と掛け合わせ、新しい解を導き出す😏どーです？かっこいい響きでしょ？もしくは推論を立てたり、新しいアイデアを考えたり、最も簡単な方法は、人や店がやっているものを見つけてはそれをそのままパクる😁この方法で最も効果的なやり方は普段通らない道を通る事☝️これ間違いないです‼️普段通っている道を通るだけではあまり変化に気付けないので、通ったとしても効率が悪くなります😓もしくは凝視しないとなかなか変化に気付けないので、非常に運転する上でも危険です🙄そもそも運転中のよそ見は基本違反ですので凝視だけは絶対におやめください😓さて、普段通らない道を通りながらここには前に何があったかな？とか、ここに新しい道ができているけどどこに繋がるのかな？とか、新しい店や家の構造とか、新しい看板とか、いろんな新しいものが目の中に飛び込んできやすいですし、​​自分自身も”新しいものから何かしら新しい知識を得るんだ！”と意識しておくだけで、新しく変化しようとしているものを見つけやすくなります😁そうなると、どんどんどんどん次から次に、脳が活性化しているのが分かるぐらい変化をキーワードにいろんな情報が飛び込んできます😙ただ、あまりに入ってくる情報に集中しすぎて、本当によそ見をしないようにだけお願いします😁ではまた✌️２２０２１５

こんにちは、山神です。今日は「縁を整えるルーティン」についてお話ししようと思います。 私は霊能者として、20年以上、霊や霊的力に関わる悩みを持つ方とやり取りをしてきました。その中で縁結びを依頼される方はとても多く、自身でも普段の暮らしを通して、縁を良くしたいという声を多数聞いています。 日常生活の中で縁を良くする所作や方策を取り入れることができれば、生活と同時に運気アップに繋がりますので、とても効率的と言えます。 今回は私たちの生活において極めて重要である縁を健全かつバランスの取れたものに保つためのルーティンについてお伝えします。 その1　毎日の感謝と調和の瞑想縁を整えるためには、毎日の感謝と調和の瞑想を取り入れることが大切です。この時間を使って、自分自身と周りの人々への感謝の気持ちを表現し、調和と平和を願いましょう。感謝のエネルギーはポジティブな縁を育むのに役立ちます。 その2　浄化の儀式霊的な浄化は、縁を整える上で欠かせないステップです。定期的に浄化の儀式を行い、自身や周りのエネルギーを浄化しましょう。これにより、ネガティブなエネルギーから保護され、ポジティブな縁が芽生えやすくなります。 その3　自己認識と内省自己認識と内省は、縁を整える上で重要な要素です。自分自身を理解し、自身の欲求や感情に対処することで、他の人々との関係をより理解しやすくなります。自己認識を高めるために、日記をつけたり、瞑想を行ったりすることが役立ちます。 その4　コミュニケーションと共感縁を整えるルーティンにおいて、コミュニケーションと共感が欠かせません。大切な人々とのコミュニケーションを深め、彼らの

今日のマインドセットは、 【人の価値は与える量で判断しなさい！】です。成功者と呼ばれている人、 偉いと言われている人がいると思います。 でも、僕はそういう人を鵜呑みにしていないです。 じゃ何で判断しているかというと、 その人の与える量で判断してます。 どんなに成功している人でも どんなに偉い人でも その人が何も与えない人だったら僕は尊敬できないし、 逆に、無名な人でも与える量がすごい人は 尊敬できるんですよ。 なので、その人の名声だけでその人の価値を判断せずに その人が与える量で判断するといいと思います。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？

先週（2023年9月12日～9月14日）女性リーダー・コーチアカデミーという、女性スポーツ研究センター（JCRWS）主催の集まりに参加してきました。講師、事務局STAFF、参加者、そしてホテルの担当をしてくださった方も含め、関わることができてよかったと思える3日間でした。会場が軽井沢だったので、朝のランニングもより気持ちよくできました。アカデミー自体は盛りだくさんの内容で、まだまだ咀嚼しきれていない現状ですが、簡単にでも文章にしておこうと思います。私がこのアカデミーに参加した理由は、『学生スポーツ』という場でも生かせると考えたからです。トレーナーと管理栄養士という道を選択した理由も『学生スポーツ』という場を人生において「やっててよかった。」と思える場にしたいという想いからです。その想いを実現させるために必要なピースはたくさん組み込まれていました。If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.私だけでできることは限られています。自分のできることを一つ一つクリアしていくことには変わりありませんが、だれかと協力したり、助け合ったり、意見を出し合ったりすることの大切さを改めて考えさせられました。そして、自分の置かれた環境はラッキーだったということも感じました。私は子どもの頃から男の子とスポーツをして育ちましたし、性的にマイノリティと表される友人や障がいをもって生まれた友人も身近にいました。兄の友人たちやクラスメイトと、ただスポーツを楽しんでいましたし、私の中ではそれぞれに対して特別視することなく

# 振り返りのカタストロフィ#23 # 2020年9月15日はどんな一日でしたか？ ついに新しいスクールが始まってしまった、もうやるしかない後に引けない。 # で学んだことはなんですか？ - セミナー難民、課金中毒 - コンコルド効果 - もちろん前回のスクールと画期的な違いはない # うまくいった一日でしたか？ それともなんとか切り抜けた一日でしたか？ 体調面、感情面、スピリチュアル面の健康状態はどうですか？ 1. 新しい知識だけ自分を救ってくれる # 素直にどう感じてる？ 当てはまるものを選んで気持ちを書いてください いい感じ←愛、喜び、感動、感謝、自由、大いなる気づき、活力、情熱、 熱意、やる気、幸福感、ポジティブな期待、信念、信頼、楽観、希望、満足、納得、退屈、悲観、 イライラ、ストレス、怒りっぽい、我慢、不足感、戸惑い、圧迫感、落胆、疑い、不安、心配、非難、 自責、挫折感、失望、怒り、復讐心、憎しみ、敵意、激怒、嫉妬 自信喪失、罪悪感、自己卑下、恐れ、苦悩、憂鬱、焦燥感、絶望感、無気力感→やばい - [ ] ポジティブな期待 - [ ] 楽観 - [ ] 不足感 - [ ] 不安 - [ ] 焦燥感 さほど変わらないデザインスクール 焦りと思考停止により、広告のバナーから無料セミナーへ、 無料セミナーから無料カウンセリングへと流れるように進み、そのまま受講することに決めた。 心情的には決めてしまったとう感覚が近い。 意気込んで受講が始まったものの、画期的な情報や革新的なスキルなどは初回はなかった。 抽象的に見れば、構造的に前回のスクールとやっていることは同じ

ロボアドバイザーをご存知ですか？投資に興味があるけれど、知識や経験がなくて不安だと感じていませんか？そんな方におすすめなのが、ロボアドバイザーというサービスです。ロボアドバイザーは、人工知能（AI）があなたに代わって資産運用をしてくれる画期的な仕組みです。手間やコストをかけずに長期的に資産を増やすことができます。しかし、ロボアドバイザーにもメリットとデメリットがあります。この記事では、ロボアドバイザーとは何か、どのように選ぶか、どんな注意点があるかを詳しく解説します。1.ロボアドバイザーとは？ロボアドバイザーとは、AIがあなたの投資目的やリスク許容度に応じて最適なポートフォリオ（投資先の組み合わせ）を提案し、実際に運用してくれるサービスです。インターネット上で簡単な質問に答えるだけで利用できます。市場の動向や運用商品のパフォーマンスを常に分析し、必要に応じてポートフォリオの調整（リバランス）も行ってくれます。ロボアドバイザーは主に投資信託やETF（上場投資信託）といった金融商品を使って分散投資を行います。分散投資とは、一つの商品だけでなく複数の商品や分野に分けて投資することで、リスクを分散させる戦略です。2.ロボアドバイザーのメリットについてロボアドバイザーのメリットは大きく3つあります。　・手間がかからない　　ロボアドバイザーは自動で運用してくれるので、自分で銘柄を選んだり、売買したりする必要がありません。　　また、ロボアドバイザーは感情に左右されない客観的な判断で運用してくれるので、市場の変動に動揺したり、損切りをためらったりする心配もありません。　　　　・コストが低い　　

コミュニュケーション悩みの専門家、近藤です。人前で話をする時、必要以上の緊張で困ってしまうことはありますか？緊張さえしなければ、普通に話ができるのにと思うのは自然なこと。ですが「なぜ緊張するかよく分からない」、身体が勝手にそうなるからです。理由を知ることは、緊張の緩和に大事なことですが、専門家のサポートが必要でしょう。ここでは、今すぐできる簡単な心がけをお伝えします。大勢の前でいきなり質問されたり、苦手な上司と話す時に、頭が真っ白になることはありませんか？準備ができないこともあるでしょう。そんな時はまず「結論を話す」これだけ覚えておいてください。思い出すだけで、なにを話すかが決まり、少し冷静になれます。緊張で苦しい時は、勇気をだして相談してください。

この記事は吉田松陰先生の思想をまとめて見ていこうというものです。こちらを読めば、仕事や勉強に必要な長期的なビジョンが見えてくるかもしれません。幕末の天才「吉田松陰」の思想　この命をどう使うか。ついに志を立てる時がきた。吉田松陰は情熱家でありかつ大変な勉強家でもあった。旅をしながらでも本を読み、牢獄に入れられても読み続けたそう。頭ではなく感情で学ぼうとする男だった。学者でありながら、てらいや見栄、観念的なことをとことん嫌ったからこそ教えはシンプルで力強い。後悔しない生き方とは何か？「第１章：動きながら準備をする。」人は、いつになってもはじめることができない。むしろ次第に「まだ準備 ができていない」という思い込みの方が強くなっていく。 そのとき「いまやろう」と腰を上げるか、「そのうちに」といったん忘れるか。 やろうと思ったときに、なにかきっかけとなる行動を起こす。それができな やろう、とひらめく。いつの日か、十分な知識、道具、技術、資金、やろうという気力、いけると いう予感、やりきれる体力、そのすべてが完璧にそろう時期がくると、信じ てしまうのだ。だがいくら準備をしても、それらが事の成否を決めることはない。 いかに素早く一歩目を踏み出せるか。いかに多くの問題点に気づけるか。い かに丁寧に改善できるか。少しでも成功に近づけるために、できることはその工夫しかない。よく行動する人は、知識は必要最低限でいいと考える。なぜなら実際に動く前に、わかることなんてほとんどないと知っているからである。だからよく失敗する。だがそれで「順調」 だと思っている。 そのように私たちの脳は、自分の行動をうまく

# 振り返りのカタストロフィ#22 # 2020年9月14日に学んだことはなんですか？ クラウドワークスでランカーになれば有利 →そりゃそうだろ # でどんな一日でしたか？ - 早起きに成功 - Wordpressブログのプロフィールを作成 - アドセンス審査に申請 # うまくいった一日でしたか？ それともなんとか切り抜けた一日でしたか？ 体調面、感情面、スピリチュアル面の健康状態はどうですか？ 1. なんとか切り抜けた 2. 昼寝を控えめにした 3. 一日フルで活動できた # どんなことでエネルギー、喜び、希望、インスピレーション、感謝が湧いてきましたか？ - [ ] スクールでお世話になった講師からのメッセージ 堕落する日々 早起きできただけで満足するくらいには、自分に求めるものが下がっている。一体どこを目指しているのか、なぜ選択と集中をしないのか。 それは自分の選択を、自分の力を信じていないから。 選択して結果、集中した結果を知るのが怖くて仕方がないのだと思う、デザインに集中してそれで結果が出なかったらどうしよう。 ブログを書いてはみたけれど、何も得られなかったらどうしよう。 自分には何もない 社内ニートとただおしゃべりして営業をしているつもりだった会社員時代、 そんな自分は何かの分野で輝かしい結果を残さなければいけない、そうでなければ生き残れない。生き残れるかもしれないが誰からも認められることも愛されることもない。 だから、Webデザインを選んだ。何もない自分にはWebデザインの魅力というものは強烈で抗い難いものがあった。 だからといってどうすればいいのかわからない

皆様お疲れ様です。Masaです :)気がつけば、9月も中旬ですね !私は先日久しぶりにスーツケースを新調しに行きました。Rimowa VS Samsoniteで熟考し、何故かSamsoniteのセカンドブランドAmerican Touristerで着地しました笑スーツケースは頑丈で、早々壊れる事はありません。ヨーロッパ時代は月に1〜2回は海外旅行・出張の日々だった私ですが、それでも数年は保ちました。サイズ(容量)はどれを選んでも問題ありません。既成品は全てLCC (Low Cost Carrier)とFSC (Full Service Carrier)の規定に沿ってデザインされています。ポイントは、空港で預ける用なのか機内に持ち込む用なのかです :)それでは、本日も前回のクイズの答え合わせから参ります。1. hour - /aʊər/ hは発音しません。2. knock - /nɒk/kは発音しません。3. psychiatrist - /saɪˈkaɪə.trɪst/pは発音しません。ストレスの位置は常に重要です。その他の注目点は、1は結果的に最初の音節が母音ですので、不定冠詞を使う場合はanになり、定冠詞は/ðə/ではなく/ðiː/になります。発音クイズは今回で一時中断し、またご要望があれば復活致します :)発音には今すぐ取り込める技術も存在します。先ずは、1. 語彙間のspacingを取り除き、詰める。2. 子音が連続する場合は、一つ目の子音を発音しない。3. 母音が連続する場合は、間にrを入れる。等を試してみて下さい :)それでは、次回の投稿に続きます。Masa

今日のマインドセットは【ズームイン&ズームアウトを使いなさい！】です。今日は考え方の話をします。 このエモーショナルメンターを見てる人には ズームインとズームアウトを意識して使えるようになって欲しいです。 別の言い方をすれば 『具体』と『抽象』になります。 でも、僕の中ではズームインしたり、 ズームアウトしたりするイメージなんですよね。 なので、そのままの単語を今回あえて使います。 で、特にズームアウトを 使えるようになって欲しいです。 なぜかと言うと、一度ズームアウトが使えると 両方使えるようになるからです。 逆に、ズームインしかできない人は ズームアウトすることができないんですよね。 例えるなら、 子供と大人の目線みたいなイメージです。 大人はしゃがんだり 姿勢を低くすることで 子供の目線にできますよね。 でも、子供が 大人の目線にするのは 頑張っても無理です。 そんな感じです。 で、ズームアウトできると １つのことを他にも応用できるようになります。 ただ、ズームアウトの欠点は ズームアウトだけだと 多くの人から理解されにくいことです。 「分かりやすさ」は ズームインした話の時に 感じられやすいからです。 なので、ズームインとズームアウト 両方使えるようになって欲しいですね。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？

残り２０日を切りました！そう、１級土木施工管理技士の２次試験です。10月１日（日）が試験日となります。１級土木施工管理技士に合格できると監理技術者になることができます。監理技術者は下請負人を適切に指導、監督するという総合的な役割を担うポジションになり、下請契約の請負代金総額が4,500万円以上（建築一式工事は7,000万円以上）の工事の場合は専任で配置する必要があります。より大きな工事を担当できるというのは技術者にとっても嬉しいことですよね。土木は結果がモノとして残るやりがいのある仕事です！より大きなモノを残して社会の発展に貢献できるように合格を目指して頑張りましょう。合格率は３割前後と簡単な試験ではありませんが、最後まであきらめずに努力を積み重ねれば合格も可能です！！

今日のマインドセットは、 【他人に反対されたらチャンスだと思え】です。このエモーショナルメンターを見ている人の中には、 過去に他人に反対されて夢を諦めた経験をした人がいると思います。 でも、これからは 『他人に反対された時こそチャンス！』 だと思ってください。 というのも、成功できる人は多数派ではなく 常に少数派だからです。 多数派の意見を信じていては 成功なんてないと思ってください。 99％の人はドリームキラーだと 思ってもいいです。 突然ですが、 あなたはワンピースという漫画知ってますか？ 例えば、漫画「ワンピース」に ルフィーという主人公がいます。 彼は最初から 「俺は海賊王になる！」と発言してるですね。 そして、その度に否定されたり、 笑われたり、 馬鹿にされたりしてます。 それでもルフィーは諦めずに どんどん海賊王に近づいていく。だから人を惹きつけるんだと思うんです。 そして、 あなたもルフィーになってください。 否定されたり、 笑われたり、 馬鹿にされても やりたいことをやる。 自分の気持ちを大事にしてください。 この世の中の日本一と呼ばれるものは 最初から日本一を目指したから日本一になれてます。 「普通でいいや」と思って 日本一になってるものなんてないです。 そもそも他人に反対されただけで諦めるぐらいなら やらない方がいいと思います。 本気でやりたいことは 他人がどう思おうが関係ないじゃないですか。 だからこそ、他人が反対した時こそ チャンスだと思って挑戦したらいいと思います。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？

久々のブログ更新。算数についてのお話です。夏休み、夏期講習や問題集でてってーてきに算数の勉強をしたのに伸びない。なぜだろう？とお悩みの親御さんから、たくさん質問をいただいたのでまとめてブログでお返事しちゃいます。この質問、実は過去にもたくさんいただいていました。もちろん自身の子（トンビの子）も体験したお話です。読んでいただくとわかるように、算数って、解法を覚えて、パターンに当てはめて解くというのが基本的な流れ。その中に、計算力、なんかも求められるのです。で、算数ってのは、料理と似ています。調理器具「フライパン」「お鍋（小）」「お鍋（大）」があったとして、ミートソース味のパスタを作るには、ひき肉・玉ねぎ・トマト缶といった材料を「フライパン」で炒めてソースを作る。もう一方は、「お鍋（大）」でお湯を沸かして、パスタを茹でる。で茹で上がったら、お皿にパスタを盛りつけて、ソースを上からかける。で出来上がり。ここで「お鍋（小）」を選ぶと、パスタを作るのに手間取ります。→解き方の「解法」の選びミス。また、「お鍋（大）」でソースを作って、「フライパン」でパスタを茹でるという方法でも構いません。これは「解法」は違う、別解となります。では、ミートソース味のパスタではなく、ペペロンチーニを作りなさいと言われたら、ちょっと工程がかわります。フライパン側では、ニンニクとオリーブオイルとベーコンでベースオイルを作りつつ、「お鍋（大）」でパスタを茹でます。ここまでは、ミートソース味のパスタと同じ。でその後皿に盛りつけずに、フライパンにパスタを入れて炒めながら絡ませる。←ここが解法違いの部分になります。解法は

コロナ禍をきっかけに流行り出したオンライン家庭教師ですが収束しつつある今でも非常にメリットのある受講形式であると言えます実際に親御様から寄せられているメリットを紹介します！1.送迎の手間がない・女の子なので、帰り道に心配しなくて済む・送迎などに気を取られないので、家のことに専念できる・そもそも塾が家の周りにない（沖縄から北海道、アメリカの生徒さまもご受講いただいています）多くの親御さまからこう言った声をいただいております家で受けられることで生徒さんの勉強時間する時間、親御さんの時間の両方が増えますね2.講師に365日いつでも質問できる家で勉強をしていて「これはどうだろう？」とふと疑問に思った時にすぐ聞けるから助かる、という声もいただいています（オンライン家庭教師ライフは、質問対応と解説動画作成を365日無制限でサポートしております）3.子どもが勉強を頑張っている姿が見れて安心する「時々部屋を覗くと、子どもが勉強を頑張っている姿が見られて安心します」と仰る方もいらっしゃいます「塾や学校だとどんな様子か分からない」というお悩みも、オンライン家庭教師だと解消できますね講師の目線から、4つ目の隠れたメリットも紹介します4.「自分の部屋」で学習する習慣が身につけられる「図書館へ行って勉強する」「学校に残って勉強する」こうやって、集中しやすい環境を変えて勉強するのも手ですが「どこかで勉強する」のは移動する必要がありますし、利用できる時間も限られますオンラインの授業を通して自分の部屋で勉強する習慣が付けられれば、どこか別の場所を利用するよりも、勉強時間がより確保できますねまた、自分の部屋で授

株式会社転野澤達英副業050-5369-9100 最近、物欲もあんまりなくなってきて、無駄遣いは減ってきてる もういろいろな物を買ってきて、自分の定番みたいのが決まってきてるから それがあればいいかなぁ～ 流行りを追いかけるのも疲れてきたしなー アラサーは自分らしくいこうかなー 最近は、毎日副業をやっているのがストレス発散になってきてる お金を使うより、貯蓄したい でも 不思議なんですけど、美味しい食べ物とかお菓子にはお金をかけてもいいかなー って思ってる 副業は株式会社転野澤達英さんのをやっているのですが 作業にも慣れてきて 着々と稼げているので安心です 稼げていると言っても１日４千円から８千円くらいです これから頑張って１日１万円くらい稼げたらうれしいな！！

# 振り返りのカタストロフィ#18 # 2020年9月10日の志 見失ってる # できごと - 職業訓練校出向きわざわざ現状を報告する - フリーランスの人は報告しなくていいと言われる - 職業訓練校で隣の席だったエリさんとLINEを交換する # 感謝していること 1. LINEを交換してくれたこと # やること - [ ] 安全運転 職業訓練校へ進捗状況を報告 職業訓練校を受講した義務である就職活動の進捗報告。 わざわざ一時間ほど運転して、報告しにいったがフリーランスの人は開業届を出せばいいとのこと。なぜ最初に詳しく言わないのか、なぜそういうところが雑になってしまうのか、これが公的機関のクオリティなのか。 9/10までを振り返って自分にとっての目に見える成果はクラウドワークスでのバナー採用１件しかない。それでも職業訓練校の同期の中で、再就職が決まっていない人たちと比較すると、自分はとても行動しているんだと錯覚した。 それぐらい、再就職が決まっていない人が発しているオーラが陰気だった、顔も無気力感と絶望感に溢れていた。 そんな中、𠮟咤激励として「なぜ自分が就職できないか」「これからどう時間を使うのか」的なことを延々と書かされるワークをした。僕はやらなくてもよかったのだが、ワークの前にキャリア担当の講師からのありがたい説教があったので、とても一人帰る空気ではなくなった。 ほんとに時間をガソリン代の無駄だと思ったので、隣の席のエリさんとLINEを交換した、させていただいた。成果という成果はそれだけである。 このころは、スクールの同期がいるので、職業訓練校の同期などどうでもよかった

現実逃避をして、逃げている毎日で嘆いている人へ現実逃避は、逃げじゃなく、アクションです。つまり、寝て起きて、貴方は次のアクション中をしているだけです。現実逃避が単純にお金になってないから、多少気にしているだけで、錯覚してしまいがちですが、年金で暮らしている毎日パチンコばかりしている老人は”生きている”と言えるのでしょうか？現実逃避していると笑えるでしょうか？私は、思いません。笑えません。立派にアクションをしている。年金を払って頑張って生きてきた人生の先輩なんだなぁ。そして今、家に居ると邪魔くさいと老害だとか言われるから、パチ屋が居心地良いんだろうな。時には婆ちゃんと会話出来たり、無視で家族から罵られるより、”おっ！兄ちゃん、やっと揃ったか！？良かったじゃんね！ハマり長かったなぁ～良かった良かった”の方がよっぽど立派に今を生きているように思える。ゲームをしたりして、ぼっちをしてる。課金してる。親に文句言われてる。課金しろしろしろ！借金の一つや二つしてみろ。世の中には、５億資産がありつつ、自殺している人なんているんだぞ。わかりますでしょうか？使ってみるからお金なんです。貯めてるだけで、あの世に持っていけないんです。今を生きる！に遣うんですが、人は、恐らく、無駄に変な所で変に散財していることでしょう。それ心の病の一つです。やけになって使っている時です。大きな買い物をしている時です。そして、大きな買い物で失ったら、なんか麻痺して、また何万と平気で使って自分に誤魔化して使っている方が多いです。パチンコで１０万勝ったから、次７万失っても痛くない。それが始まりで、次も７万失うんです。もう、４

～どうしたらいいか分からないあなたへ～生きる意味を見失い むなしさを抱えたまま転換期を迎えたあなたは 《覚醒の兆し》という名の" 光 "を持っています。 きっと大丈夫。 「そなたは、美しい。」 画像出展：「バケモノの子」　監督：細田守もう少しです。 希望を持ち生き、あなたは人生の中心の主人公になっています。 みんな、乗ってけ～ 大きな船に乗って「全員が救われる」という大乗仏教の教えです。 大→大きな船に 乗→たくさんの人が乗り 仏→みんな救われる 教→それを教えている 免罪符というチケットなんていらない！！ 才能のある人だけ救われる？可笑しな話じゃん！？ こんなことを言ったら怒られそうですね💦 【ノアの箱舟】は多くの人が乗れるように作られました。 けど、古代の人は疑いの心から真実に目を背け続けてきました。 気づいた人は、もうすでに抜けているかもしれません。 あなたの"当たり前"を、一緒に壊してみませんか。 そんな人だけ。 壊したくない人がいるのもわかります。人にはタイミングがあります。 【当たり前】自己犠牲の苦労と修行を美学にするのはやめませんか？ 徳を積まずに… 自分勝手に生きる人を見ると「腹が立つ」という人がいる！！ →わかります。 全員が救われるって言われると、好き勝手やった方がいいじゃん！！ →わかります。 けど、もう少しだけ読んでみてくださいませ。 次の章は【ブッダは《 修行 しても 悟 》ということに気づいた】です。 Q．苦労しなければ、世界もあなたも救われないのか？ 結論をいいます。 A．苦労をしなくても、あなたも世界も救われます。 これは、私の経験ではありません

最近自律神経の乱れが気になっていたので、さくっと読めるこちらをチョイスしてみました。前回に続き自律神経週間でございます。前回ブログ↓全編マンガなので、今回のご紹介はさらっと。Lesson1　あらゆる不調は、自律神経の乱れからダルい、不眠、イライラ…その原因は？ずばり、それは自律神経の乱れです。誰にでも元々備わっている、体本来のリズムに従うだけで、心身の状態を変えていくことはできるのです。心身の要『自律神経』って一体何？血液や呼吸、代謝や体温調整などを24時間休みなくコントロールしているのが自律神経です。自律神経の働きが安定していれば、体の細胞の一つ一つにまで質のいい血液が行き渡ります。すると、臓器も十分に働き、疲労も回復しやすくなり、顔色もよくなります。おのずと心の状態も安定してきます。自律神経を乱す原因は、　・過度なストレス　・不規則な生活　・食生活の乱れ　・運動不足　・睡眠不足　・喫煙や深酒　など。自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の２つがあり、その働きは一日の中で優位になるタイミングが違うのです。昼間は交感神経が優位になり心拍や血圧が上昇、夜は副交感神経が優位になりそれらがゆったりと下降し胃腸の働きが活発になります。この自律神経のリズム、つまり体内時計に合わせて生活するのが健康への第一歩なのです。自律神経と腸内環境の、密接な関係腸はとても精神的な影響を受けやすく、ストレスで便秘になったりお腹を下したりするのは、自律神経と腸が相互に強く作用しているからなのです。逆に腸内環境を整えると自律神経も安定し、心身の健康が保たれるのです。腸が変わると人生が変わると言っても過言で

悩みというのは、全ては人間関係から生まれます。それ以外はありません。断言します。それ以外にあるとすれば、それは、希望であり、願望であり、まだ頑張っていない、やっていない、それだけで、行動あるのみであり、それは学習と言います。人は１人では生きていけません。だから、他人と共存出来ない人間は、病みます。鬱にもなりますし、自殺する人も、だいたいは、誰かに何か言われたとか、頑張っているけど、もうどうにもできないらしい。で、自殺です。つまり、学びの上に成り立ちます。しかし、人って悪い人ばかりではありません。私が保証します！だって、今、私と交流している多くの方が天使の様な反応をくれるからです。信じてください。人の力を借りてください。そして人を信じてください。仲間になりましょう！音楽からでも良いです。読みせんだけでも、聞き専でも良いです。助けを求めて上げて、僕には無理なら、女性カウンセラーを紹介致します。

何事でも、保守タイプの人と保守タイプの人が組めば物事を進めるための対処は遅くなり、改革タイプの人と改革タイプの人が組めば物事を展開していくスピードが早くなる🙄これ、なんとなくわかりますよね😁とはいえ、どちらも同じタイプ同士なのでバイアスがかかりやすく失敗はしやすい…💧それは、誰も反対意見を言う人がいないためですが、どちらのタイプにも良い所と悪い所があり、早く問題が解消できたり、反対に解消までに時間が掛かるようになることがあります☝️つまりどちらも一長一短あるってことですが、結局のところ、ゴールまでに辿り着く時間は案外一緒だったりします😬改革タイプの方が早いと感じるのはただの思い込みで、確かに行動に移すまでは早いですが、よく考えずに見切り発車するところもあるのでそれだけ失敗は増え、やり直す回数は多くなります😮‍💨保守タイプの方はじっくり考えすぎたり、自分が困らないとなんでも物事が前に進まなかったりします😑つまりじっくり考えてから行動に移すため、問題が起き解消するまでに失敗は少ないでしょうが、側から見ても時間をかけすぎのように感じてしまうでしょう🤔このことから、結局一番バランスが良く、効率的なのは、やっぱり保守+改革が混じり合った人なのかなって思います🙄ベースとなるタイプを持っておきながら、意識でもう一方のタイプをコントロールする☝️これできたら最高です😁​​人だけではなく、グループでもこのタイプ別の人を集めて運営できないこともないでしょうが、話が前に進み始めるまでには互いにぶつかるでしょうね😬でも方針が固まり、一旦進み始めたら一番低リスクで高い成果が、しかも最速で手に入ることが期

今日のマインドセットは、 【99%の情報は無視しろ！】です。これは過去のエモーショナルメンターでも 少し話していることですが、 99％の情報は無視してください。 なぜかというと、 99％の情報は不要だからです。 要するに無駄な情報です。 多くの人は 情報が多いこと＝良いこと だと勘違いしてます。 でも、そうじゃないんですね。 むしろ、逆です。 情報が少ないことで行動できます。 本当に価値のある情報、 自分にとって必要な情報だけを 取り入れるようにすることが大事です。 そして、本当に価値のある情報 自分にとって必要な情報は １％だと思ってください。 ９９％は不要な情報です。 99％の情報を無視するための 具体的な行動としては ・テレビを捨てる（見ない） ・SNSの時間を制限する ・ノウハウコレクターを辞める ・アドバイスを受ける人を1人にする ・コンサルやメンターの浮気をしない こういう行動をとっていくといいです。 とにかく、自分にとって本当に必要な情報は 1％しかない。 そう思って生活して欲しいと思います。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？