学び（247ページ目）

こんにちは。元航空自衛官の水沢たかしです。またココナラを再開したのですが、今の私にできることは何か？ひとりで考えてみるとお客様のお力になれることがあり、それが強みになると気が付いたのです。それが転職回数の多さです。私にはとにかく転職経験が豊富です。その数、、、、それはプロフィールで見ていただきたい。とにかく、人生経験が人よりも内容と密度がより優れていること。何よりもの相談のお力になれるスキルではないのでしょうか？いろいろな職場で多くの人の人生に触れる機会に恵まれて実に多くの人の人生の改善や幸せのお手伝いをしているのです。また3年間ほど、各地で開催された勉強会に参加していて多くの知識も持っています。「心理学的内容、日本史、世界史、日本の経済、スピリチュアル、人生哲学、お金の話題、節約方法、開運方法、上手な貯金の方法など、」私は大学を卒業していないので専門的なことはお答えできないこともありますが、私の人生経験が人様のお役に立ち、勉強会でも仕事でも人より抜きんでた発案や企画、お困りごとの改善に役立てることができたことは本当に財産ともいうべき貴重なものです。若い時に偉い人の付き人や専属運転手の経験もあります。物事のとらえ方や発想が若い時からの職場での教育環境でカウンセラーとして役立つ経験値が高いのかもしれませんよ。私の相談料金は通常より値段が高いものです。しかし、そのお値段に見合う内容をお届けできる可能性を秘めていると私は考えています。日本の一流の企業や職場、勉強会で見知ったことを私の相談を通じて学ぶことができればきっとお客様の人生も以前より良くなる可能性があるのです。悩んでいたらぜひ

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（１）問題 次の文章を読み、続く「問い」に答えなさい。(800宇) ① (前略)経済成長を遂げることを強く求めた結果、21世紀のグローバル化はいくつかの小国を経済的または文化的植民地の標的にした。（１）といえるだろう。さまざまなコミュニティや地方、そして世界そのもののデリケートなエコシステムに対して憂慮すべき脅威が迫っている。そのような脅威は、先ほど述べたような国の人々に直接的な影響を及ぼし、持続可能な発展など達成できないのだと思い込ませているのである。 (中略) ② タイもグローバル化とグローバル経済によってもたらされる恩恵にあずかっている。科学と技術の向上は、グローバル化を推し進める主要な力として、世界をより身近なものにし、また国と国との境を消し去りつつある。地球をまたにかけたコミュニケーションが、かってないほどの速度で行われている。「発展」や「文明」を身につけた生き方ができるように、知識は迅速に伝達される。しかし、グローバル化によってタイ人の生活様式が変われば変わるほど、それは持続可能な発展からますますがけ離れてしまう。結果として、発展の格差が拡大し、社会的、政治的混乱を招いている。しかし、その元凶はグローバル化の下での科学と技術の向上にあるわけではない。なぜなら科学と技術の向上は、持続可能な発展の推進力としても機能しうるからである。この21世紀の状況を打破する最善の解決策は、我々がグローバル化から持続可能な発展を引き出すべし、というものである。我々はグローバル化を拒絶することはできないのである。 (中略) ③ 「足るを知る経済」は持続的な発展を成し遂げるための一つ

中学生レベルの基礎からやり直し！第21回「私を・彼を」などの表現について参考・中学英語をひとつひとつわかりやすく（山田暢彦）（学研）・Essential Grammar In Use（Raymond Murphy）ケンブリッジ大学出版・ネイティブが使っている４３のテクニックで英語が楽しくなる（関正生）（高橋書店）・自分の知識お元気ですか。本日は第20回「私を・彼を」などの表現についてお伝えします。人を表す代名詞にはこれまで２種類を学習しましたね。She is a teacher.→「彼女は先生です」Sheが「〜が」を意味する代名詞my car→「私の車」myが「私の〜」を意味する代名詞それに加えて「私を」「彼を」のような「〜を」を意味する代名詞を取り上げます。具体的には→me「私を」you「あなたを」him「彼を」her「彼女を」us「私たちを」it「それを」them「彼らを」のようなものです。例文です。I know him.「私は彼を知っています」※I know he.とならないように注意です。Come with me.「私と一緒に来てください」I like her.「私は彼女が好きだ」I like them.「私は彼らが好きだ」Let’s dance with us.「私たちと一緒に踊りましょう」練習です。空白を埋めてください。1 あなたは彼女を知っていますか。Do you know（　　　）？2 私の話すことをよく聞いてください。Listen to （　　　） carefully.3 何か質問があれば、私たちに聞いてください。If you have any questio

10冊目は古典というには新しいですが、23年も前に出版され未だに読み続けられている東山紘久著「プロカウンセラー聞く技術」です。今まで読んできた傾聴本の参考文献にも多々載っていたのですが、原本に当たるのが遅くなってしまいました。しかし、多数の本の参考文献になっているにもかかわらず、本当に濃い読書となりました。この本は聞き上手になるための練習を31の章立てで行っていきます。一度読むだけでも得るものが多いでしょうが、定期的に練習するという使い方もできます。私が言葉にすると、他の本のように薄まってしまいますが、他の傾聴本にも書いてある項目ももちろんあります。それが、腑に落ちる、目からうろこ、というように深まっていく感覚でした。続編の杉原保史著「共感の技術」も近日中に読もうと思っています。ーーーーーーーーーーーーーーーーカウンセリングのご予約はこちら↓ https://coconala.com/services/2813456

最も効率よく筋肥大するための「重量・回数」「セット数」「トレーニング頻度」「トレーニング種目」「強度」について、「IUSCA(International Universities Strength and Conditioning Association)」の発表を基に解説いたします。 今回の解説の前提としてトレーニングボリュームを把握してきましょう。トレーニングボリュームとは「重量」×「回数」×「セット数」の値です。 例えばレッグプレス100kgを10回3セット行った時のトレーニングボリュームは3000kgとなります。 順調に筋肥大させていくためには週当たりのトレーニングボリュームを適切に増加させていくことが重要ですが、急激に増加させてしまうと怪我やオーバーワーク（過労、やりすぎ）のリスクが高まるため注意しましょう。 ・重量と回数設定 筋力トレーニングは1～30回以上のどの回数でも、限界近くまで反復すれば筋肥大効果は得られるとされています。ただし低重量高回数、高重量低回数のトレーニングはそれぞれメリットも大きいものの、デメリットもそれ以上に大きくなる可能性があります。（高回数は心肺機能への負担が大きく非常にきつい、高重量はトレーニングボリュームを増加させにくいなど） そのため、取り組んでいる競技の特性上などの特別な理由がなければ、6～12回程度反復できる「中重量中回数」が推奨されています。 その中で、種目ごと、あるいは週ごとに重量・回数設定を変化させることが最も効率が良い方法と言えるでしょう。ベンチプレスなどの複合関節運動は6回狙い、アームカールなどの単関節運動は12回狙い、

中学生レベルの基礎からやり直し！第20回「命令文・Don’t~, Let’s~について」参考・中学英語をひとつひとつわかりやすく（山田暢彦）（学研）・Essential Grammar In Use（Raymond Murphy）ケンブリッジ大学出版・ネイティブが使っている４３のテクニックで英語が楽しくなる（関正生）（高橋書店）・自分の知識お元気ですか。本日は第20回「命令文・Don’t~, Let’s~について」お伝えします。【命令文について】命令文とは、「～しなさい」のような文ですね。例えば「一生懸命勉強しなさい」→Study hard. や、「立ち上がりなさい」→Stand up.や、「起きなさい」→Get up.などがあります。作り方は、動詞の原形で、文を始めます。なんでも持って来れます。Make＋◯◯.で「◯◯を作れ・作りなさい」ですし、Takeで「取りなさい」Haveで「持ちなさい」Sleep「寝なさい」Go「行きなさい」Come「来なさい」などたくさんの例がありますね。Pleaseをつけると丁寧になりますね。Please write your name here.「こちらにお名前を記入してください」他にも、be動詞の命令文もあります。→Be careful.「気をつけて」などです。【Don’t ～について】「～しなさい」という文の他に、「～してはいけません」「～するな」という文も作れます。それは、Don’t + 動詞の原形で作ることができます。例えば、Don’t run. 「走るな」Don’t get me wrong.「私を誤解しないで」Don’t worry.

コミュ症な自分を変えたい！と思う貴方に、お勧め体験です。それは、勇気を出して「言葉が通じない場所に行くこと」興味ある場所だといいですね。「海外個人旅行」航空機とホテルだけの独り旅。私かなり前になりますが、何回か海外の独り旅の経験があります。初めての人は、治安の良い国がお勧めです。スマートホン翻訳は使わずに、旅をします。1人で、毎回の食事、乗り物に乗る、買い物、ホテルにチェックインする。そんな時は、こちらの要件を伝える必要が出てきます。言葉わからないと、カタコトで話す、指でさしたり、書いたり、ジェスチェーで伝えたリしました。なんとか伝わったり、伝わらなかったり、必死になっていると、緊張や会話の苦手を気にする余裕はありませんでした。コミュニュケーションが苦手だと思うのは、何かを避けたいか、話さなくてもいい状況で恵まれているそんなことを考えました。自分を見つめる機会になりますよ。

9冊目の本は林健太郎著「否定しない習慣」です。今までの中では比較的最近の本をチョイスしてみました。この本はコーチングにおける「否定しないコミュニケーションの技術」を習慣化するための本です。目次や本文から一部抜粋。第１章　気づかないうちに否定する人の心理　実は否定のほとんどに「悪意」はなく、無自覚に行っている場合がほとんどである。第２章　『否定しないマインド』のつくり方　否定しないマインドの基本　1.「事実だから否定してもいい」という思考はしない　　「事実を伝えているだけ」ではなく「言われた相手がどう感じるのか？」を想像する　2.『自分は正しい』という思考はしない　　「正しさ対決」ではなく多様性を受け止め、目的を共有する　3.『過剰な期待』はしない　　「その人なりに精一杯やっている」　お笑いコンビ『ぺこぱ』に学ぶ「否定しないマインド」　　「かもしれない」という可能性を残す　　「視野を広げる」　　冷静な「疑問形」で物事を見る第３章　否定しない技術　『能動的に黙る』ことを覚える、相手の話が終わってから２カウント　「何かいいこと」を言わなくていい　『かもしれない』をつける練習　第４章　『否定しない自分』をつくる習慣　一日を振り返り、否定してしまった行為に気づく　「自分はいるだけでよい」ことを知る　話し方の直してみる　俯瞰して見る力をつける『オン・ザ・チェアメソッド』　　…動いて視点を変える４ステップ　第５章　『いい人間関係』をつくる会話の技術　相手の話しを引き出す『合いの手』の５フレーズ　1.「そうなんですね」　2.「もう少し詳しく」　3.「ほかには？」　4.「というと？」　5.「だと

ワイ「毎日忙しいですか？」助手「猫の手も借りたいほどだよ。」ワイ「はい、どうぞ。」助手「なめんなよ。」ワイ「なめ猫ですね。懐かしい。」助手「本当に忙しいの。」ワイ「忙しいという人ほど、その改善に努力しない傾向があります。」助手「喧嘩売ってる？」ワイ「そういうわけではないですが、傾向を分析したまでです。」助手「だって忙しいんだから仕方ないじゃない。」ワイ「では伺いますけど、その忙しい原因は分かってますか？」助手「それは仕事量が多いからに決まってるじゃん。」ワイ「仕事量を減らしてもらえるように上司を説得できますか？」助手「無理。『仕事多すぎです』って言っても人の話聞かないしね。」ワイ「それだけですか？」助手「どういうことよ？」ワイ「客観的な事実は説明しないのかな？と思いまして。」助手「私が忙しいって言ってるのが客観的事実よ！」ワイ「具体的に自分が処理できる仕事量を示して、仕事量がオーバーフローしていることを誰が聞いても分かるようにできませんか？」助手「いやよ。そんな面倒くさいこと。」ワイ「では次に、その仕事量を減らすことは可能ですか？」助手「誰かが助けてくれればね。」ワイ「具体的に何人必要ですか？」助手「二人くらいかな？」ワイ「その根拠を説明してもらえます？」助手「何よ根拠って？人が増えれば楽になるのは明らかじゃん。」ワイ「それじゃ説得できないでしょ。その仕事に何時間が必要なのかは情報がないと。」助手「さっきから喧嘩売ってない？」ワイ「仕事が多くて困ってるんですよね？だから私が正しい説明の道筋を考えてあげてるんですよ。」助手「とにかくやらなきゃだから、作業がどの程度で終わるかなんて

「潜在意識の達人」という言葉をネットで見かけるようになりました。普段自分の意識にはのぼっていない心の奥、潜在意識に働きかけて幸せをつかむ方法を紹介し、成功させている人々が達人と呼ばれています。この記事では、潜在意識とは何かから始まり、大人気の「なる」について解説しています。恋愛を成功させて結婚につなげる方法もご紹介しますので、是非参考にしてください。では、いってみましょう！潜在意識で達人になれる？ 恋愛との関係について解説！「潜在意識」「なる」「引き寄せの法則」などの記事でいつも出てくる「潜在意識」。これはいったい何でしょうか？潜在意識とは潜在意識の「潜在」は潜伏している、心の奥に沈んでいるという意味です。対義語は「顕在」で、私たちは通常、この顕在意識のほうだけで物を考えたり行動したりしています。顕在意識は意識全体のたった1割。「寒い」「悲しい」「今日も頑張る」などと感じたり考えているのはこのたった1割部分なのです。それに対して潜在意識が9割。奥に潜んでいるので、自分でも中に何があるのか自覚していません。視覚、嗅覚などの五感で感じ言葉にしたことや、相手から言葉として受け取ると顕在意識に残るのですが、何となく感じていて特に意識しないと、潜在意識のほうに沈んでいきます。例えば学校のクラスでも、何となく居心地悪いと感じているだけだと潜在意識に入り、言葉にして「自分、浮いてる」と言うと顕在意識として頭に刻まれると思ってください。「言語化するかどうか」ってかなり大切なことなのです。潜在意識とは、あなたの心の奥底にモヤモヤと沈んでいて、自分でもよくわかっていないし、言葉になっていないのでつ

2023年7月28日(金) 月の出14:34今日は7:35~9:25と短時間にだけ、ボイドタイムがあります。ボイドタイムは、月がどの星からも影響を受けないため、制御できないという意味を持つ時間です。知らなくても生きていけるのですが、大難を小難にしましょう。大事な会議は、この時間は外すというアメリカ大統領もいました。占星術を億万長者は気にしないのですが、大富豪は気にするのです。今回、蠍座でのボイドタイムは感情のコントロールが効かなくなりがちです。特に異性間の揉め事に注意です。出勤前奥様との喧嘩は厳禁です。もし、喧嘩になりそうだったら家を早く出て衝突を回避しましょう。避けるのも立派な戦術です。今日も頑張っていきましょう！

少し日が経ってしまいましたが、第23回の実技試験の最終組もようやく終わり、受講生の皆さんからも修了連絡を沢山いただきました。とりあえず、ロープレ15分はなんとか持ち堪えられたようで・・。私は、対面で相談役のお手伝いをすることもある為、その時には実際の試験にできるだけ近づけた形で行っています。その時点で皆さん　か・な・り　緊張されるので、本番では緊張が和らぐようです。優しい相談者でした♪女性の方が来るとは思ってなくて～。　←なぜ・・？（汗）全力出し切りました！本当にお疲れさまでした。皆さんには逐語に落としておくことをお勧めしておきました。私も面談内容を逐語に落としたものを持っていますが、未だにこの時あんな風に問いかければよかったな、とか、出来たところ出来なかったところ、など振り返る事があります。そして、皆さんとのロープレ練習を行う時にもとても役に立っています。皆さんも試験に合格し、ロープレの相談役を務める機会もあるかも知れません。是非記憶の新しいうちに書き留めておくことをおすすめします。資格取得後に考えることの多い「資格の活かし方」。口頭試問にもありましたが、本当にそうです。どのように活かしていくか、自分で考えていかなくてはいけません。これがどうにも難しい・・・（笑）その時によく耳にするのが「繋がり」。私は実技対策でお相手をした方が資格を取得し、次の対策で一緒に相談役をしていただいたり・・そうして「繋がり」のお手伝いが出来ればとも思っています。是非一つ一つの出会いを大切にしてもらえればと思います。

先日、栄養療法の学会に参加した際、栄養番長と呼ばれる姫野友美先生の講演があり、そのテーマが５−ALAだったのです。 姫野先生はテレビにもよく出られているのでご存知の方も多いでしょう。 私の大好きな憧れの女医さんですドキドキ 「心療内科領域における５−ALAの活用の実際」というテーマで講演されました。 先生は心療内科をご専門とされているので、副腎疲労、線維筋痛症、うつ病などの患者さんを大勢診ておられます。 栄養療法でもなかなか改善がみられないケースに５−ALAを投与したところ、疲労感や痛みの軽減、気力の向上、血液データの改善など明らかな変化がみられたと発表されていました。 なんと症例58例中、著効・有効が76％びっくり すごい改善率です。 ちょっとビックリしました。 しかも服用後15〜30分で効いてくるというのです。 ５−ALAの容量は20〜100mg。 20mgという低容量でも効果が出ている症例もあり驚きでした。 診療所で扱っている５−ALAは1カプセル50mg。 症状によっては2カプセル服用してもらうこともあったので、こんなに少ない量で効くのかと衝撃でしたね。 一例だけ服用するとかえって眠れなくなったというケースがあり、姫野先生は「夕方以降に飲むと寝付きが悪くなるので午後5時までに服用すること」とおっしゃっていました。 うちの患者さんは夜に飲むとめっちゃ眠れるとおっしゃっていたので、人によって違うのですね滝汗 ５−ALAを投与された患者さんは症状が改善し、精神科の薬から離脱できたそうです。 これは朗報ですね。 私の患者さんの中にもうつ病やパニック障害、不安障害などでお薬を飲ん

大人数の前でスピーチ、極端に緊張した経験をお持ちの方はいるでしょうか？度を越えた緊張は、避けられるなら、それに越したことはないですね。私は「緊張する」ことは駄目なことではないと信じています。では5つのテクニックを始めましょう。スピーチ以前1.    話す目的を確認する       例　私のブログ記事より　2.　話の練習をするスピーチが始まったら3.    自分の状態、緊張を自覚する　今、緊張しているなと自覚する、受け入れることで、極端な緊張になりにくくなります。例　考え方心構えは 私のブログ記事より　4.    緊張したら、身体の力を抜く、深い呼吸をする、話を止めて一呼吸5.    聞いている人を意識する　緊張状態は自分だけに意識が向いているもの　緊張がバレていないか？など、目的から外れてしまいます。　目的に帰る、聞いてる人に伝えること、伝わりやすい話し方を意識する。内容を学びたい、自分の問題を解決したい人は、↓

ITやプログラミング関連で、「プロトコル」というカタカナは目にしたことがあると思います。protocolは「指示・手順」という意味で、guideline のようなニュアンスで、次のように使えます。 Police must follow strict protocols at a crime scene to make sure the evidence is not damaged or altered in any way. （警察は犯罪現場で証拠が損傷されたり改ざんされたりしないよう、厳格な指示に従う必要がある。） Medical professionals must adhere to a strict protocol when handling contagious diseases, implementing measures such as isolation, sterilization, and vaccination to prevent the spread of infections and safeguard public health. （医療専門家は感染症の取り扱いにおいて厳格な手順に従い、隔離、滅菌、ワクチン接種などの対策を実施し、感染の拡散を防ぎ公衆衛生を守らなければならない。） adhere to 「（規則などを）忠実に守る」も大事な単語ですので、合わせて覚えてみてください。

　さて、今回は小学校入学後あるあるの「小1プロブレム」についてお話します。　幼児期までは、園での「遊び=学び」が中心の「幼児教育(保育活動)」の生活から「学校教育(授業)」が中心の「義務教育」への生活の'切り替わり'が上手くできないことを「小1プロブレム」というそうです。　特徴としては、「パニックを頻繁に起こす」、「授業中じっと座っていられない(頻繁に脱走する)」、「話を聞けず私語(おしゃべり)が絶えない」、「いつもふざけている」、「集団行動ができない」などがあります。　原因は複数に渡り、一つとしてはやはり「発達障がい」、「HSP(HSC)スペクトラム(繊細さん)(繊細っ子)」などの'生まれ持った脳みその特徴'が隠れている場合があります。　繰り返しですが、これらは全て今現在'原因不明'です。　そのほかにも、都市化、地域における地縁的つながりの希薄化、価値基準の流動化など'社会の在り方'によるものもあります。　その根底にあるのが、昨今の「超少子高齢社会」と「超格差社会」です。　そして繰り返しになりますが、「親ガチャ」や「二世(三世)」という言葉が流行ることは「超少子高齢社会」と「超格差社会」の根本原因が'家庭(家族)'ということに縛られているのではないでしょうか?　特に、キリスト教(ミッション)は「家族(家庭)至上主義(家族は絶対であること)」のところもあります。欧米ではクリスマスやハロウィンなどの行事・催事は「家(家族)で過ごす」のが一般的なのも納得できますね。　また、里親制度や養子縁組などの'家族としての養育'にも欧米が積極的なのもうなづけます。　さらに欧米は「元祖福祉国家」

コピー：cmd＋cペースト：cmd＋v元に戻す：cmd＋zやり直す：cmd＋shift+z保存：cmd＋sすべて選択：cmd-ACommand＋YCommand＋S線を追加：L円を追加：Cリンクを追加：cmd＋Kテキストを追加：T長方形を追加：R空のページを追加：cmd-Return空のページを削除：cmd-DeleteWindowsの場合はcmdをCtrl に置き換えるだけ！ショートカットキーを覚えると、大分時短になります！覚えるまでが大変ですが、使っていくうちに身につくので試してみてください！ちなみにあなたはMacとWindowsどっち派？コメントで教えてね♪*:..｡o+◆+o。..:**:..｡o+◇+o。..:**:..｡o+◆+o。..:*＊今インスタよりもリソースを割きたい場所があり、リールなんて言ってられない＊リール始めてみたいけど難しそう＊インスタをガチりたいけど何からすればいいの？＊ちょっと気になってるけど初めから頼むのは怖いなそんな方にぴったりのモニターを募集中です！お客様の声を集めたいので協力をいただけるとうれしいです！そこで、先着10名様に限りリールを3本無料で作らさせていただきます！条件・フォローしていただいている（この投稿を見てからのフォローでも大丈夫です）・実績として公開可・アンケートに答えていただける方（アンケートは名前を伏せてご紹介いたします！）↓モニターになっていただける方はメッセージください！https://coconala.com/users/3990905https://coconala.com/users/3990905

それが、「次のサイクルの時代の礎になるのだ」と。

に環境設定やプロンプトの書き方などを教えます。

失恋は辛いですよね。誰だって落ち込みます。一言に失恋と言っても、告白にOKがもらえなかった、お付き合いが始まってから「思ってたのと違う」、ゴールイン間近で浮気をされてしまったなど、例はいろいろ。失恋の落ち込み気分から長引き立ち直れないと、「うつ症状」と呼ばれ、酷い場合にはそれが「うつ病」に発展してしまうことも。この記事では、失恋のショックからうつ病に陥りやすい性格をご紹介し、うつ症状とうつ病の差を説明します。症状チェックリストであなたのうつレベルをまず知りましょう！心のケア方法、体験談もあわせて書きますので参考にしてくださいね。ではさっそく、いってみましょう！！失恋でうつ病になる？悲しいことですが、失恋してうつ病になることはあります。うつ病の前段階、うつ症状は「心の風邪」とも呼ばれるように誰にでも発症する可能性あり。軽度の内に立ち直れればいいのですが、重篤化してしまうとうつ病と診断されます。うつ病を引き起こすきっかけ例・学校や社内でのいじめ・受験や仕事での失敗・失恋や離婚・家族や親しい友人との死別・結婚や妊娠・出産・昇進・栄転、進学・就職・家の新築や引越しこのように、つらい経験ばかりではなく、はた目からは喜ばしい出来事であっても、心にストレスが生じれば、うつ病を引き起こすきっかけになります。うつ病になりやすい性格（気質）ストレスを受け、溜め込みやすい性格です。・生真面目・完璧主義、自分に厳しい、凝り性・周囲に気を遣う・繊細で純粋な心の持ち主幼少期の経験―インナーチャイルドについて生真面目で、自分に厳しい性格、周囲の反応に気を遣い過ぎる性格は、幼少期の体験から形づくられていること

１．ホームページの目的を決める たくさんの人にホームページを見てもらうためにはホームページの目的が重要です。 「ホームページを持っていないからホームページを持つ」という場合、会社やお店の何の情報を掲載するかという点を事前に掘り下げることでお客様にとって便利なホームページを開設することができます。 「このサービス（または商品）のここがオススメ！」とPRしたり、よくあるお問い合わせ(FAQ)を掲載してお客様の利便性を追求するなどホームページを持つことで様々な問題が解決できます。しかし「売り上げUPのためにホームページを持つ」という場合、期待が外れてがっかりされる方が多いです。 なぜなら開設しただけのホームページに集客力はなく、無人島のような孤立した場所にお店の情報を掲載した看板を立てただけに過ぎません。こういった目的はホームページへの集客方法と合わせて考える必要があります。2．競合調査をする同じ業界や類似のサービスを検索し、ホームページにどのような情報が掲載されているかどのようなターゲットに向けたデザインになっているかをインターネットで検索し調査・情報収集を行います。またGoogleトレンドというサービス(※無料)を使えば直近のキーワードの検索数や検索数の推移も調べることもできるのでそのデータをもとにサービス名やドメイン名を決めることもできます。競合が多すぎる場合はページランクが低くなるので同じキーワードを避けたり、競合が少なすぎる場合はより一般的なキーワードをあえてホームページ名に入れることでSEOにもなります。3. 集客方法を考えるホームページを開設したら実際のお店やInsta

あと少しで完成ですね！ 今回は、お客様にお得情報を告知しましょう!・お客様へのお得情報1.Groupお得情報を配置します。何をするか分かりますか？ContainersにあるGroupをドラッグ＆ドロップでGroup理念の下に配置します。Groupお得情報 とします。Layout  Container layout→Row(横並び)            Horizontal alignment 左から2番目をクリック　　　　Min width 300px　Max width 100%　　　　Min height 150px            Fit height to contentにチェックAppearance　Background style→Flat color                    Color #082747・Groupお得情報の中に文字を入力1.文字を配置Visual elementsにあるTextをドラッグ＆ドロップでGroupお得情報の中に置いてくださいAppearance  "期間限定！”を入力    　　　　　　 文字種類 Arial  文字サイズ 36px(400)  左側  B                   Color #FFFFFF　　　　　    "説明文"を入力　　　　　　 文字種類 Arial 文字サイズ 18px(400)  左側 B                    Color #FFFFFF"説明文”を”期間限定！"の下にします。Groupお得情報はRowなので横並びになります そこで”期間限定！"と"説明文

（１）問題 ①あらゆる生きものは子を産む。子を産みっぱなしの生きものも多いが、すくなくとも哺乳類は子を産んだあと、成長するまで育てる。ここまではよい。では、介護は？ ②子育ては先に生まれたものが後に生まれたものに対してする世話である。介護はこれとは逆に、後に生まれたものが先に生まれたものに対してする世話である。このような世話はどうも人間にしかみられないようにおもわれる。ためしに友人の（ア）れいちょう類学者に訊いてみた。たぶんそうにちがいないと彼は言いつつ、それに類する例を１つだけ、ゴリラの集団で見たことがあると答えた。勢力を失ってボスの地位を引きずり下ろされ、視力も失った老ゴリラの、その（イ）りんじゅうが近づいたとき、おぼつかない足で彼が移動しはじめると、群れのゴリラたちは、まるで彼がボスとして群れを率いているかのように彼の後ろについて行った。彼を「立てていた」としかおもえないと、友人は言った。 ③となると、そういう（ウ）敬いの行為はごくまれにみられる。にしても、日々その世話をするという介護行為は人間だけにみられるものだと言ってよさそうである。いってみれば親孝行。 ④親孝行は、かつて世話してもらったものが長じて世話をしかえすことである。先に生まれたものを後に生まれたものがする逆支援である。こういう「しかえし」――与えられた恩義に報いるときは「し返し」だが、危害を与えた者に復讐するときは「仕返し」となる――は、わたしたちの文化のそこかしこで日々なされている。なされるべきだとされている。 ⑤「ねぎらい」というのも、言葉でなされるのであれ、一席設けるのであれ、そういう「応答のしかえし

日常的スピリチュアル、安田です。 免疫を身につける 強化させることが 意識される時代になり 環境になっていますが 免疫を強化させることで メンタルも強化されます。 免疫を身につけるには 負荷をかける歩み 努力が必要なのです。 先に負荷をかけておくことで 多少の苦しさに耐えることが できるようになるのです。 負荷をかけることは 苦しいことなのですが 先に苦しさを感じることで それ以下の苦しさであれば 簡単に耐えることができます。 私たちの精神も身体も 負荷をかけ続けることで 慣れてくるのです。 最初は苦しかったことでも 続けていくことで慣れてきて 楽にできるようになります。 楽にできるようになったら さらに負荷をかけていかないと 免疫が下がってしまうのです。 免疫を身につける 強化させる歩みとは 常に負荷をかけて 常に苦しさを感じることを 続けていくことをいいます。 苦しさを感じることを 続けていくので 習慣にして、体質にしないと 挫折してしまうのです。 負荷をかける体質にすることができれば 免疫を強化し続けることができます。 免疫というのは 負荷をかける努力をしなければ 身につけることはできないし 強化させることはできません。 身体の免疫は 負荷をかけた運動を 続けることで身につき 強化されていきます。 精神的な免疫は 学ぶこと、瞑想を続けることで 身につき、強化されていくのです。 精神的な免疫、身体的な免疫を 身につけて、強化させることで メンタルも強化されていきます。 メンタルの強化というのは 何も感じないことではなく 何を感じても、やるべきことが できている状態のことをい

これからはオススメの本のご紹介もしていきたいと思います。というわけで、本日の本は樺沢紫苑先生の「言語化の魔力」です。人は誰かに相談するという行為にブレーキがかかりやすい厄介な特性があります。それは、たとえば「視野狭窄」といって、不安や悩みに苦しんでいる時ほど周りで手を差し伸べてくれる人の存在が見えなくなったり。または、ロバート・チャルディーニの名著「影響力の武器」で最も強力と言われた「返報性の原理」が悪い方に働き、他人に借りを作ることに強く抵抗を感じてしまったり。しかし、不安や悩みを言語化することで、頭の中が整理されたり、ストレスが軽減したり、様々な研究により高い効果が証明されています。日頃から相談しやすい人間関係や環境を作っていくことも大事ですし、アメリカのように相談があればカウンセラーを頼ってほしいと思います。それでも、どうしても人に相談することが難しいという人におすすめの方法が紹介されています。近年注目されているエクスプレッシブライティング（筆記開示）をご存じでしょうか？気持ちを書くだけでもかなり高いことが証明されているのです。樺沢先生バージョンの「3行ポジティブ日記」は、寝る前に、短時間で出来て、ストレス低減や快眠も期待できる方法です。ぜひ日課に取り入れてみてください！要約や感想というより、個人的な覚書のようなものなので、気になった方はぜひ手に取ってご自身で読んでみてください。 ※Audibleにもありますので、登録されている方はぜひ聴いてみてください！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 心理セラピストtakashi https://cocon

（１）問題 問題Ｉ　次の文章を読み、後の設問に答えなさい。 ① 戦後の日本は、敗戦によって根本的な変革のないまま、戦前を引きずって七十年を経過しました。一時は高度経済成長を遂げ、世界でも有数の「富める国」になり、ジャバン・アズ・ナンバーワンともてはやされた。子どもが増え、労働人口も増え、おまけに寿命まで世界一となりました。 ② しかし、われわれ日本人は、戦後という坂を、すでに登りきりました。経済も人口も、すでに頂点を極めてしまったわけです。 ③ そして，はっきりと下山の時代に移行しています。繰り返しになるけれど、まずはそのことを認めるところから始めなければなりません。 ④ 「坂を登る」とか「下り坂」とか述べてきましたが、国や社会の歴史は――そして、人の一生も―、登山にたとえると、よくわかるように思います。 ⑤ 国土建設や経済発展に励むのは、文字通りの登山です。脇目もふらず、ひたすら山の頂上を目指して、登り続ける。重い荷物を背負って一歩一歩、無我夢中で登り続ける。人はなぜ登るのか。 ⑥ 頂上からの絶景を期待してのことかもしれません。今まで登ったことのない高みに到達した、という達成感を求めてのことかもしれません。あるいは、「山頂に向けて急坂を登る」そのこと自体が、目的化している場合もあるでしょう。 ⑦ いずれにしても、「ゴール」ははっきりしているのです。 ⑧ ですから、体の疲れも、そんなには気になりません。リュックの重さもなんのそのです。多少、「足にきて」も、我慢して歩くことができます。喉が渇いたら、ちょっとだけ立ち止まって、喉を潤せばいい。とにかく、みんなで声をか

中学生レベルの基礎からやり直し！第16回「疑問文の作り方（be動詞の場合）」参考・中学英語をひとつひとつわかりやすく（山田暢彦）（学研）・Essential Grammar In Use（Raymond Murphy）ケンブリッジ大学出版・ネイティブが使っている４３のテクニックで英語が楽しくなる（関正生）（高橋書店）・自分の知識お元気ですか。今回は、「疑問文の作り方」（be動詞の場合）についてです！基本日常の会話は「疑問文・問いかけ」を中心になされているなと思います。相手が話していて、自分は聞いていて、もし興味があれば、何かしらの質問をすると思うし、自分が話していて相手が興味を持てば何かしら聞いてくると思います。【自分の英会話体験の紹介】例えば僕なんかは（英語を話す相手との会話で）I like music.（音楽が好きです）というと、What kind of music do you like?（どんな音楽が好きなの？）という質問が高確率できます。そこでI like hip hop, R&B.（ヒップホップやR &B が好きかな）などと返すとWhat is your favorite?（お気に入りは何？）のような質問をもらい、For example, I like A tribe called quest…like 90s hip hop, you know.（例えば、そうだな、トライブコールドクエストなんかが好きだよ、９０年代のヒップホップとか、かな）のように返すと、Oh, I love it!（いいねぇ！）Oh, do you like tribe call

『ガウディとサグラダ・ファミリア展』に行ってきました。誰もが知るスペイン建築家のアントニ・ガウディの代表作、未完の聖堂サグラダ・ファミリア。ガウディは設計図をあまり描かず、模型を重要視したと言われています。中でもフニクラ（無数の紐と錘で構成された逆さ吊り模型）という設計の手法には驚嘆の声を発したほど。美しい3次元の曲線はこのようにして生まれたのか・・・。見てみないと理解に苦しむ手法です。次々と紹介されるガウディの設計プロセスは独創性の極みと確信しました。彼の遺した数々の名言の中で、『世の中に新しい創造などない。あるのはただ発見である。』この言葉が印象に残りました。人間には新しいものを生み出すことはできない。全てのものは自然界に存在している。できることは誰も見つけていなかった発見のみで、その存在の新たな組み合わせを実現しただだけに過ぎない。自然の中にこそ最高の形があると言うガウディの信念。それは自然に対するとてつもない「畏敬の念」だと気づかされました。展示の終盤には、ガウディが現代を推し量り、怖れを知らない人間を戒めようとしたのか？とさえ思えてきました。ガウディの思想を想像し、次々と湧き起こる心の動きに、誰もが認めるサグラダファミリアは故に芸術なのだと思いました。73歳で亡くなったガウディは、サグラダファミリアに埋葬されています。いよいよ2026年（ガウディ没後100年）に『石で出来た大きな聖書』は完成と言われています。その姿を見たすべての人はどのように心揺さぶられるのだろうか？

Venus☆Power…波動調整をご依頼いただいた方から、嬉しいご報告をいただきました。 《ご依頼者様からのご報告》…ずっと私が片思いしているYさん（職場の先輩）が異動になってしまって会うことができなくなり絶望している時に、こちらの波動調整を見つけ、オプションの【お相手の波動を貴方様と同じ波動にします☆同じ波動を持つ人同士は共鳴して惹き寄せ合うようになります✨♡✨Pレベル5000】も、お願いしました。 私の好きなYさんが私と同じ波動になると思っただけでもドキドキしましたが、波動調整をしてもらってから３週間経った時に、何故か、あるケーキが凄く食べたくなり、そのケーキを販売している有名なケーキやさんに行きました。そしたら、そのお店でバッタリYさんに会ったので話しかけたらYさんも同じケーキが食べたくなって来たとのこと。 同じ時に同じことを考えていたので、二人共びっくり！！ Yさんが「同じケーキを食べたかったんだね。だったら一緒に食べよう！」と言ってくれて、お店に併設しているカフェで食べたかったケーキを一緒に食べました。Yさんと話していると居心地がよくて凄く馴染む不思議な感じがしました。Yさんが異動になる前に話した時とは全く違う感覚でしたので、同じ波動になっていることを凄く実感しました。 帰り際、Yさんから「今まで気づかなかったけど、僕とこんなに合うと思った人はいない。 話していて、どんどん好きになってしまった。付き合ってほしい！」と告白されました。凄く幸せです。 オプションの波動同一化は、自分から解除を頼まなければ、ずっと続くので有難いです。 更に波動同一化のパワーレベルを上げたい時

今日のマインドセットは、 【チームの性格はバラバラにしろ！】です。これはチームを作ろうと思っている人もしくは 将来チームでビジネスをやっていこうと思っている人に お伝えしたいマインドなんですが、 チームの性格はバラバラになるように 意識してください。 自分がリーダーになると 自分に似た人を集めてしまいがちなんですね。 なぜなら、楽だし居心地がいいから。 なので、自分に似た人を採用します。 でも、これってチームとして 成長しにくいんですね。 そうじゃなくて 敢えて自分とは違うタイプの人を 採用することを意識しましょう。 僕も〇〇さんをサポートに選んだのは もちろん、やる気とかってのもありますが 実は、僕とは違うタイプだなって思ってたからです。 僕にはないものを持ってる感じがしました。 結果、やっぱりそうだと感じてます。 〇〇さんをサポートに選んで間違いなかった と思ってますね。 結論、性格はみんな違うんだけど ビジョンはみんなで共有してる。 それが僕の理想のチームです。 あなたはどう思いますか？  

神宮司龍峰先生 図書進呈致します お一人様三冊担当・井伊直子『古代中世 寺と仏教』鶴岡静夫・北辰堂。『浄土真宗はなぜ日本でいちばん多いのか 仏教宗派の謎 』島田裕巳・幻冬舎。『キリスト教と天皇制』小田切信男・サンケイ出版。『天皇観の相克』武田清子・岩波書店。『天皇制の政治構造』神島二郎編集・三一書房。『日本の天皇政治』デイビッド・タイタス・大谷堅志郎翻訳・サイマル出版会。『自殺者供養の追善供養・遺族の悪霊退散』前澤青邨・日本仏教教誨出版部。『宮中侍従物語』入江相政編集・TBSブリタリカ。『大嘗祭の研究』皇學館大学神道研究所編集・皇學館大学出版会。『天皇家の密使たち』高橋紘・現代史出版会。『うつ病と先祖供養』楢崎剛・仏心閣。『天皇研究』美和信男・広池出版。『天皇がバイブルを読んだ日』レイ・ムーア編集・講談社。『天皇陛下の三六五日』星野甲子久・東京ブレインズ。『現人神の創作者たち』山本七平・文藝春秋。『天皇と明治維新』阪本健一・暁書房。『天皇の祭りと民の祭り』倉林正次・第一法規。『天皇親政』坂田吉雄・思文閣出版。『裕仁天皇五つの決断』秦郁彦・講談社。『日本古代の王権と祭祀』井上光貞・東京大学出版会。『うつ病・パニック障害が精神科で治らない理由』吉澤嘉代子・東京文化社。『日本史新論』保田與重郎・新潮社。『離婚法律の基礎知識』野田郁夫・第一法規。『うつ病とパニック障害の考察』木田春弥・東京大学出版会。『自殺者供養の法事と怨念・首吊り自殺の統計調査』嶋田博・弘文堂。『最新科学で読み解いた仏教の教え』ステファン丹沢・ビイング・ネット・プレス。『最新科学で読み解いた 南無妙法蓮華経』ステファ

金よりも大事なものに評判というものがある。 世間で大仕事をなすのにこれほど大事なものはない。 金なんぞは、評判のあるところに自然と集まってくるさ。 -　坂本龍馬　- （幕末の志士、土佐藩郷士 / 1836～1867）　Wikipedia梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

みんなは恋愛ってどう思ってますか？素敵な出会いや楽しい時間を過ごせる恋愛もあれば、ちょっとダメな恋愛もありますよね。でも大丈夫！今日は『ダメ恋愛のサインを見抜く方法と避けるポイント』について話していきます。恋愛は楽しいけれど、自分を守りながら素敵な関係を築くことが大切！だから、これから教えるポイントをしっかり覚えて、ダメな恋愛を回避していきましょう！心の準備はOKですか？では、早速始めましょう！ 1. 自己否定的なパートナーに注意しよう自己否定的なパートナーとは、相手が自分自身を常に否定したり、批判したりする人のことです。彼らは自分自身に自信を持っておらず、自分を大切にすることができない傾向があります。このようなパートナーとの関係は、あなたの自己価値感をも低下させたり、自分自身を否定することにつながる可能性があります。自己否定的なパートナーを見抜くためには、以下のポイントに注意しましょう1. ネガティブな発言や態度自己否定的なパートナーは、自分自身や他の人に対してネガティブな発言や態度をとることが多いです。例えば、「自分はダメな人だ」、「だから君はダメなんだよ」とよく言ったり、自分やあなたを責めたりすることがあります。2. 褒められない態度彼らは自分の良いところを認めることが難しく、褒められると受け入れづらいです。自己否定的なパートナーは、自己評価が低く、自分に自信がないため、褒められても「そんなことはない」と否定してしまうことがあります。3. 自分を犠牲にする傾向彼らは自分を大切にするよりも、他の人のために自己犠牲をすることが多いです。自己否定的な人は、自分自身を犠牲にして他

学習する際に、机の上をきれいに保つことはとても重要ですよね。整理整頓された環境は、学習効率や集中力に大きな影響を与えます。 まず、乱雑な机の上は注意散漫を引き起こしやすくなります。不要な刺激が多くなると、無意識に気になることが増えてしまいます。ですから、机の上を整理整頓しておくことで、学習に集中できるように心掛けましょう。 さらに、乱雑な環境はストレスを引き起こすことがあります。心理的にも安定した状態で学習するためには、整理された環境が大切です。リラックスした状態で学べば、情報の処理や記憶がスムーズに行われることが期待できます。 机の上が整っていると、脳も整理された状態になることがあります。その結果、情報の整理や記憶の整理が促進されるのです。学習した内容をスムーズに記憶し、復習や応用に役立てるためにも、整理整頓は欠かせません。 整理された環境では、学習に対する心理的安全性が高まることがあります。自信を持って学習に取り組むためにも、きれいな机の上で学ぶことが大切です。 さらに、整理整頓された机の上では必要な教材や道具を素早く見つけることができます。アイテムの探索時間が短縮されることで、学習のペースが上がり、効率的に勉強できるようになるでしょう。 机の上をきれいに保つことは、学習効率を向上させるために非常に重要な要素なのです。整理整頓された環境は、注意散漫を防ぎ、集中力を高め、記憶にも良い影響を与えます。心理的な安定感も生まれ、ストレスを軽減できることでしょう。学習に集中し、成果を最大限に引き出すためにも、きれいな学習環境を心がけてくださいね。

こんばんは。〇〇の森-hoshi.blog-の星です。連休の夜、皆様いかがお過ごしでしょうか？本日は「自分の使命を知りたいあなた✨」むけに発信させていただきますね❣皆様は、自分は何のためにこの世に生まれてきて、どんな役割があるんだろう、と考えたことはありますか❓自分の使命や、この世でのお役目はなんだろうと気になったことはありませんか❓使命とは、「命を使う」行いのことです。この世に生まれてきて、今世で命のあるかぎり、その命をつかって取り組む行いのことです。人生をかけて、自分の命をかたむけてもいいと思える行いのことです。自分がその分野で活動することによって、その分野や世界そのものを少しでも向上させようと思えるような、行いのことです。私たちは、みんな使命があります。その使命にすでに気が付いている人も、模索している途中の人も、皆さんに使命はあります。その使命を通して社会に貢献し、それと同時に自分の魂を磨き、向上させる、それが人生です。自分の使命について、探求してみたくなった方は以下のココナラメニューからご連絡くださいませ👇あなたを深く知る「魂のカルテ」を占星術で作成します あなたの本来の強みや、この世での使命を探求しませんか？ | 占い全般 | ココナラ (coconala.com)その他、自分の使命やスピリチュアル関連のお悩みなど、いつでもお気軽にメッセージ機能等でご連絡くださいませ。本日も、最後までご覧いただきありがとうございます(^^♪💗〇〇の森-hoshi.blog-　星

▶️ 自分の感情と言動を分けて観察してみる👓＊＊＊＊＊ソーシャルビジネス経営11年&ココナラPROのLydia Maki がサスティナブルビジネスと自己肯定感に関する情報発信しています。こちらの記事は、Lydia Makiが代表を務めるSustainable Business Lab. のInstagramの内容を転載しています。＊＊＊＊＊個人コンサルティングで、最初に相談される事。「私は◎◎したいと思っているんですけど、そのビジネスや仕事に自分が向いているか分からない」というお悩み。皆さん、忙しくしていて、日々いろんな人と接していると、ご自身が何が得意だったり、何を幸せに感じているのか、自分で知る時間も方法も無いという方が多いのだと思います。そんな方に提案さえてもらう事は「自分を客観的に知る事」これから3回に分けて、具体的な方法を3つシェアさせて頂きます。その①／自分の感情と言動を分けて観察して見る＼感情や考えは顕在意識で作られていて、言動は潜在意識(本当に自分が望んでいる事)で出来ています。なので、例えば「起業したい」っと考えていても、具体的な企業に向けての行動が中々出来ていないとしたら、本当の自分は実は起業はしたく無いのかもしれないんです。それに気づいたら、潜在意識に従って、今の会社でより自分らしく働けるように頑張って見るという選択も出来ますし、逆にちゃんと起業出来るように、行動を変えて潜在意識も起業するという意識に変えていくという選択肢も出てきます。客観的に自分を知って選択する事で、自分の心が楽に生き方を選択出来るようになっていきます。まずは自分の感情(思いや考

受験勉強において、明らかなマイナスな要素は制限しようとする姿勢は理解できる一方で、少しのプラスを捨てることに対しては苦手意識を持つことがよくあります。 受験勉強では、合理的な学習戦略を構築し、効率的に学習することが求められます。例えば、娯楽や余暇活動を制限することは、学習時間を増やし、集中力を高めるために有効なアプローチです。しかしその一方で、学習に関わるあらゆる情報や問題に対して、「もしかしたらテストに出るかもしれない」という過度な不安から、少しのプラスを捨てることに踏み切れない傾向が見受けられます。 スティーブ・ジョブズの名言で、「私は何をしてきたかと同時に、何をやってこなかったかを誇りたい」という言葉があります。この考え方は、学習においても重要な要素と言えるでしょう。学習においては、自らの学力や目標に合った重要なテーマに集中することが必要です。少しでも自分にとって不要な情報や問題に固執することは、時間とエネルギーの浪費につながりかねません。 効率的な学習を実現するためには、自己評価と自己管理が重要です。自分の学習スタイルや強み、弱みを理解し、効果的な学習プランを立てることが求められます。また、自らの進捗を定期的に振り返り、目標に向かって進むために必要なスキルや知識にフォーカスすることが重要です。 一方で、自分自身に厳しくプラスの行為を捨てることは、時には精神的な負担を与えることもあるかもしれません。その際には、周囲のサポートを活用したり、ストレスを和らげる方法を見つけることが大切です。例えば、定期的な休憩やリラックスする時間を設けることで、学習効果を高めることができます。

助手「ちょっと聞いてよ！」ワイ「どうしたんですか？」助手「会社で指示された仕事してたんだけど、出来上がる直前に指示が変わってさ。それでメチャクチャむかついてるの。」ワイ「それで怒ってるんですか。」助手「そうよ！私の気持ち分かってくれる？」ワイ「しかしそんなことで怒っても仕方ないでしょう。」助手「いや怒るでしょ。アナタは腹立たないの？」ワイ「結局はやらなきゃいけないでしょ？」助手「そうだけど。」ワイ「怒ってる時間が無駄じゃないですか？」助手「そうは言っても腹立つでしょ！」ワイ「怒って結果が変わるなら怒りますけど、変わらないなら無駄な時間だと思っちゃいます。」助手「その共感力のなさに腹立ってきた。」ワイ「怒りって思い通りにならなかったことや自分の努力を無碍にされた時に感じますからね。」助手「私が費やした時間を返して欲しい。」ワイ「怒るという行為は自分にとってデメリットしかないですよ。」助手「どう言うこと？」ワイ「まず先ほど言ったように結果は変わらない。加えて怒る時間を無駄に過ごすことになります。」助手「言ってることは分かるけど。」ワイ「さらに言えばストレスが蓄積しますし、脳卒中や心臓発作のリスクを高めるという研究結果もありますから。」助手「そう聞くと余計に損してる気がしてきた。」ワイ「なので怒るくらいなら、そのパワーを別に振り向ければ良いと思います。」助手「例えば？」ワイ「あなたが先ほど怒ってた理由を元に考えてみましょう。」助手「うん。」ワイ「やり方はいくつかありますが、自分のスキル向上を狙ってスマートに対応して対応力を高めることもできますし、指示の誤りを指摘して上司を問い詰めるこ

この度、セラピスト入門教材の内容をさらに読みやすく、簡潔に。でも内容は濃くしました。少々寝不足が続いていましたが、やっと完成しました。変更点は体のことばかりを書いていたものを、セラピストになってから具体的にどうすれば良いか、どう学んでいけば良いかを自分で考えられる様な文体で作成いたしました。改訂版をまた作成する気になった理由は周りのセラピストを見ていて、同じことで悩んでいる人は多いに違いないと思ったからです。私の自分の出来る範囲でこのセラピスト業界が良くなれば良いなと思うのと。先人が残してくれた療法などの伝統を守りたい思いが強いので、これから沢山の記録を残して行きたいと思います。そのきっかけとなるのがこの入門教材でもあります。それではお読み頂きましてありがとうございます。ご興味のある方は是非ご利用ください。

希望に満ち溢れ新しい団体に加入して活動していく中で、２年が経過すると不思議と多くの人が、その団体に疑問を感じ始めます１年目は、自分が行う新しい取組に、前だけ見て活動します１年半経過後、責任者に近い人との方向性の違いが見え始めます２年経過すると、明らかな違いに悩み始めます。その団体を抜けていく人を誹謗中傷していた自分が恥ずかしくなりその団体を抜けた人に連絡をとり、自分の今感じている違和感について質問し、意見を求めますその団体は、ボランティアでありながら、妙なお金の流れやお金の使い道があります責任者や取り巻きは、お金が流れ込んでくるのでひと時の栄華を堪能するようです。任期○年の間に、何をしていたのか分からない人が多く存在するのもその団体の特徴です見えてくるものが変わるのは、正常な証拠だと思います大丈夫、あなたが悩んでいることは正常な証です。

緊張、コミュ症、コミュニュケーションの悩みを専門としている近藤です。話をするのは当たり前ですが、多くの人前で話すのは難しいと感じるもの。スピーチは、話したくて話す人と、できたら避けたい、話さざるをえない人が半々のような気がします。多くの人前で話すのが苦手な人の中には、話の準備をしない人もいます。何を話していいか分からずに、緊張するのは避けたいですね。では具体的に「結婚式のスピーチ」はどう話したらいいでしょうか？最初に目的を挙げます。目的は、「新郎新婦を祝福すること」話の基本時間は　(約3分)乾杯前、主賓のスピーチが３０分話された人がいました。スピーチの目的を忘れていたのでしょう。スピーチの組み立ては1    P結論を話す、新郎新婦への祝福と感謝　　2    R理由を話す　自己紹介、新郎新婦との関係からくる祝福したい理由　　3    E詳細を話す　具体的なエピソード（1～3っまで）ポジティブな話　4    P結論を話す　話の締め　新郎新婦への祝福と応援緊張を避けようとして、極端に話が短いのも、よくありません。目的を忘れて、新郎新婦を落とすような話はご法度です。話し方のトレーニングをすることで、緊張を乗り越えられる方もいます。

2023年7月15日(土) 月の出1:12ペットはあなたを選んで生まれてきています。飼い主は自分に似たペットを選ぶと言われていますが、ペットはその飼い主に選ばれるように生まれてきているのです。スピリチュアルな話です。ペットは人の愛を確認するために、生まれてきました。しかし、虐待に遭ったり、捨てられたりするペットもいます。それは、愛の変形を学ぶです。そして、人に愛されたペットは、次に生まれ変わると人になるそうです。十分に愛したペットとの別れは言葉にできないほど辛いものです。しかし、ペットにとっては役割を全うしたのです。生まれ変わって人間として再会するのです。ペットロスになっている方には是非この話をアドバイスしてあげましょう。そして今以上にペットを可愛がりましょう。生まれてくる子供は、空の上でお母さんを見ているという話があります。誰もが役割を持って生まれてきて、役割を全うしていくのだと思います。マザーテレサ名言思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。運命を変えるには、思考から！

今日のマインドセットは、 【テストは百害あって一利なし！】です。今日は教育について 話していこうと思います。 このエモーショナルメンターを見ている人の中には 全然テスト得意じゃなかった、 って人もいると思いますそういう人にお伝えしたいことは 【テストの点数で人間の成功は決まらない！】 ってことです。 安心してください。 テストは全く関係ないです。 むしろ僕はテストなんて 百害あって一利なしだと思ってます。 テストって能力を判断する材料として 使われてますが、 そもそも人間の能力なんて テストで測れるものじゃないです。 なのに、そのテストの点数によって いじめにあったり、 鬱になったり、 勉強が嫌いになったりするわけです。 一番の弊害は点数が出ることだと思います。 例えば、英語で30点だったら 自分は30点の能力しかない って勘違いしますよね。 点数なんてどうでもいいんです。 大事なのは英語を使って コミュニケーションを取れるかどうか 自分の意見を伝えられるかどうか これが大事なわけです。 僕の好きな芸人さんの1人に 出川哲朗さんがいるんですが、 出川さんの英語みたことありますか？ 出川イングリッシュで検索すると YouTubeで動画が出てくると思うので ぜひ見て欲しいです。正直、出川さんがテスト受けたら ０点かもしれまえん。 でも、外国人とコミュニケーション取れるんですよ。 それって点数では計れない能力があるからです。 だから、僕の子供にはテストの点数とか気にせず 勉強する目的を大事にして欲しいって伝えてます。 あなたはどう思いますか？

最も重要な決定とは、　　　　　　何をするかではなく、　　　　　　　　　　　　何をしないかを決めることだ。 -　スティーブ・ジョブズ　- （米国の実業家、アップル創業者 / 1955～2011）　Wikipedia梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

　そもそも「愛着障がい」は幼少期の愛着形成が何かしらの理由で上手くいかず、大人になると自己肯定感などが低くなりやすく、コミュニケーションがとりずらい(コミュ障)や日常生活、心身の健康などに大きな影響を及ぼす可能性もあります。　大きく分けて「反応性アタッチメント障がい(反応性愛着障がい)」と「脱抑制型退陣交流愛着障がい」があります。　残念ながらこちらも脳みそ関係(メンヘラ)ですので、実際のところ'原因不明'です。　ですが、原因として考えられる可能性に「毒親」が関わっているはずです。・虐待があった・頻繁に親や養育者の交代があった(離再婚を繰り返すなど)・ネグレクト(育児放棄)・過干渉(子どもの自主自律を妨げ、支配する)・幸せの横取り、人格否定(「あなたは○○(いやな親族など)とそっくり」など)・きょうだい比較、子ども比較(子どもの'比較ぐせ'や恨みなどにつながります)・親自身がメンヘラ(精神系の病気)(特に、「新型うつ病」や「躁うつ病」、「境界型人格障がい」、「解離性障がい(多重人格)」「カサンドラ症候群」は周りの環境や自身の気分体調、対人関係に振り回されやすいです)(そして残念ですが、「カサンドラ症候群」はお医者さんたちが認めた「正式な病気」ではありません)　厄介なのが、気質特性が'発達障がい'、'HSC(HSP)スペクトラム(繊細っ子)(繊細さん)'と非常に類似しているため、医療関係者や心理学の専門家は特に慎重に診断、告知しないといけません。　そしてさらに厄介なのが、「発達障がい+愛着障がい」、「HSPスペクトラム(繊細さん)+愛着障がい」などの「併存当事者」も少なからず存在す

2023年7月14日(金) 月の出00:36ザ・シークレット、引き寄せの法則の映画を見ました。必ず最後まで見て欲しい映画です。というのも映画の最初はとても退屈だからです。冒頭15分で映画の全体を想定できるものですが、それが当てはまらないものでした。ピザを思ったらピザが届いたり、思うと願いが叶うとしたお気楽映画に見えてしまうからです。欲しかったPCが買えたり、最後にはポニーを飼うなどファンタジー満載ですが、この映画の描くモチーフの一つでしかありません。重要なセリフがあります。『どうして助けるの？』『助けることができるから』これが、家族であり社会であり生きてくための理由なのだと思います。死んでしまうと何もできないと言われますが、時間も空間もない次元では、肉体を通して、喜怒哀楽の感情を得ることができなくなるのだと思います。一番の感動は最後に出てきます。地球から銀河へ宇宙へフェードアウトしていくシーンです。アインシュタインの相対性理論、光の速さは一定を表現しています。この手法が映画コンタクトの冒頭15秒に繋がっていると考えると深いものがあります。不幸な出来事が続き、自分には運がないと思ってしまうのは仕方のないことです。もし自分が引き寄せたものではない事が起きたなら、それは受け入れてみましょう。まるで、奇跡が起きたかのように立ち振る舞うことです。思考は現実化し、ある意味錯覚することが必要だからです。

英会話やろうよ！：第1回英会話上達のための知識と態度＆あいさつ（ひとことフレーズ）英会話の上達について述べます。まとめ「英会話の上達には、知識と態度の両方が重要です。知識は単語や文法の理解、態度は英語を話すことへの自信と慣れです。初級レベルでは簡単な会話や自己紹介ができれば良いですが、中級以上では内容と理由を含めた説得力のある話が必要です。文法の知識と活用力も重要です。知識と態度を両方大切にし、段階的に上達していくことが重要です。」以下詳細です英会話がどうやったらできるようになるか、自分も上を目指す身です。僕が思う、英会話とは＝知識（①初級レベル②中級以上レベル）＋態度だと思います。知識は単語や文法やフレーズの知識。態度は、英語を口から出すことに怖気付かない、慣れる、当たり前の感覚を身につける、目の前に外国の方がいて、英語を話すことに慣れる、ことです。知識は1人で学習が可能ですが、後半の態度に関しては、会話の場に出て、どんどん恥をかいて、ぶつかっていって、少しづつ慣れていく、ということが必要と思います。知識のところを二つに分けたのは、知識には二段階あると思うからです。初級レベル→簡単な挨拶や自己紹介、好きや嫌いなど、単純な意思表明（◯◯がしたい、◯◯はやりたくない　など）中級以上レベル→①内容（私は、こう思う）＋②理由（なぜかというと〜だからです）単なる「好き・嫌い」以上の、「なぜそう思うのか・理由は何か」を含めて、内容がしっかりある話を説得力を持って相手に伝えられるかどうか、がポイントだと思います。当然、単なるフレーズ暗記ではなく、しっかり文章を作る力、文法の知識とそれを活用

中学生レベルの基礎からやり直し！第13回「否定文の作り方」参考・中学英語をひとつひとつわかりやすく（山田暢彦）（学研）・Essential Grammar In Use（Raymond Murphy）ケンブリッジ大学出版・ネイティブが使っている４３のテクニックで英語が楽しくなる（関正生）（高橋書店）・自分の知識今回は「否定文の作り方」（be動詞の場合）について書きます。否定文とは「私は◯◯しません」とか「私は◯◯ではありません」のように、否定「〜ではない」という文のことです。作り方は基本的にはnotを使います。今回はbe動詞（am, is, are）を使った文を紹介します。例I am a student.→I am not a student.「私は学生ではありません」この、I am notの部分は、短縮系として、「I’m not」と書いてもOKです。「amn’t」という形はありませんので注意！This is a pen.→This is not a pen.「これはペンではありません」It is a sunny.→It is not a sunny.「晴れではありません」この、「It is not」の部分は、「It’s not」も「It isn’t」もOKですShe is a teacher.→She is not a teacher.「彼女は先生ではありません」※「She’s not」も「She isn’t」もOKWe are happy.→We are not happy.「私たちはハッピーではありません」※「We’re not」も「We aren’t」もOKでは練習です

2023年7月12日(水) 月の出00:04月と木星が重なります。日の出前に肉眼で見れます。その木星に探索船が飛んでいます。2031年に完遂する12年にわたる壮大な宇宙探索計画です。その一つに木星の衛星エウレパがあります。この星に水蒸気が発生しています。水蒸気があるということは水があり、蒸発するために高温になるエネルギーがあるということです。木星は太陽の陽が届かない氷の世界です。地表にはなくとも、内部に生物が生存する環境にあるかどうかです。地球と違い冷たい地表ですが、地底人や海底人がいるのかもしれません。かつて文明があったのかもしれません、新たな時代の幕開けとなりそうです。今回で投稿600回になります。継続こそ力なりマザーテレサ名言思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。運命を変えるには、思考から！

人並み以上に働かねば、                     人と変わるところはない。 【解釈】よりよい暮らしがしたい、人に認められたいと望むなら、まず他人よりもよく働くことです。セルバンテス スペイン作家 出典「ドン・キホーテ」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

2023年7月9日(日) 月の出22:42Yogiboで有名になった牧場があります。映像を見ると、Yogiboで幸せそうな馬に癒されます。しかし、馬を管理するには月15万円かかるそうです。競走馬であれば、賞金がありますが、引退した競走馬には収入がありません。余談ですが、一口馬主だった馬はセリ価格が3888万、獲得賞金4787万、諸経費を入れると儲かっていないのが理由でしょうか。29日に1年ぶりに出走します。無事に完走してほしいと思います。そこで考えられたビジネスモデルは、ファンと支援者からの協賛、企業との連携でした。賞金目当てのビジネスモデルをだけなら思いつかなかったことと思います。アイデアは誰かの価値になるを具現化したものです。牧場という自然の中だけにいては、決して思いつかなかったことと思います。自然と人間社会の垣根がなくなり、困った問題も出ています。クマが人間社会に影響を与えるようになっています。原因は人が管理してきた里山が無くなったことだそうです。管理を担ってきた林業では、生活が成り立たなないのです。ここにもビジネスモデルのヒントがあるかもしれません。

十人十色「考え・好み・性質などが人によってそれぞれ違うこと」≪正≫で全員同じ考えであれば争いのない世界になるのか？<誤>で全員同じ考えであれば争いばかりの世界になるのか？フェイクニュースと言った、誰かが得をし誰かが損をする偽りの情報がありますフェイクニュースを信じる人間が一定数いますフェイクニュース情報を発信している側の情報が<フェイク>だと人は、思い込みによって行動が決定されていくと思いますその思い込みは、<そうあってほしい希望・願望>なのかもしれませんとある国の代表となる人は、平気で嘘をつくとの情報もありますその嘘の情報に踊らされる人たちは、<そうあってほしい>と思って嘘の情報を信じたい・信じようと自分に暗示をかけているのか？それとも、周りに合わせなければ生きていけないので、嘘と分かっていながら、流れに身を任せているのか？私が信じているニュースが<フェイクニュース>なのかも目の前にある真実のみが真実なのかもしれません

中学生レベルの基礎からやり直し！第10回「副詞とは」参考・中学英語をひとつひとつわかりやすく（山田暢彦）（学研）・Essential Grammar In Use（Raymond Murphy）ケンブリッジ大学出版・ネイティブが使っている４３のテクニックで英語が楽しくなる（関正生）（高橋書店）・自分の知識今回は「副詞」について書きます。副詞とは、動詞を修飾（意味を付け加える・詳しくする）言葉です！例えば、「ゆっくり歩く」という文の「ゆっくり」は「歩く」を修飾しています。また、「私はようやく宿題を終えた」という文では、「ようやく」は「終えた」を修飾しています。他にも会話でよくあるのが、相手の言ったことに対する反応としても使います。例えば、Definitely「確かに」Exactly「まさに」などです。これも相手の言ったことに同意する時に使う副詞です。以下、例文を見てみます。I walk slowly.「私はゆっくり歩く」（slowly「ゆっくり」が副詞）Please speak slowly.「ゆっくり話してください」（slowly「ゆっくり」が副詞）I finally finished my homework.「私は、やっと宿題を終えた」（finally「やっと」が副詞）I am busy today.「私は今日忙しい」（today「今日」が副詞）She runs everyday.「彼女は毎日走る」（everyday「毎日」が副詞）He usually reads newspaper .「彼は普段新聞を読む」（usuallyが副詞）練習です！次の語句を使って、英文に情報を付け

2023年7月8日(土) 月の出22:12安倍さん銃撃事件から1年になります。多くの教訓を残し、多くの模倣犯をも残しました。今も社会の犠牲になってしまう人を救えない状況が続いています。この日から続けていることがあります。あの事件の日、星のめぐりはよくありませんでした。星の影響はさまざまですが、あの事件が起きるきっかけになっとと思います。心に火をつけたのは、月と火星です。月は心を火星は火を表し、心に秘めた思いが暴発してしまったのです。月に1度、月と火星は重なります。次は21日です。月と火星だけで運勢が決まるわけではありませんが、知っていると知らないとでは大きく違います。急に衝動的な怒りを覚えたら要注意です。あなたは今なにかに怒っていますか？しかし、怒りはなにも生み出しません。言い訳する自分への怒り以外、全く意味がないのです。怒りは病気を呼び寄せてしまうからです。怒りを抑えるため、執着を手放しましょう。心の断捨離をした後のスキマに、自分の才能を入れましょう！

中学生レベルの基礎からやり直し！第9回「形容詞とは」参考・中学英語をひとつひとつわかりやすく（山田暢彦）（学研）・Essential Grammar In Use（Raymond Murphy）ケンブリッジ大学出版・ネイティブが使っている４３のテクニックで英語が楽しくなる（関正生）（高橋書店）・自分の知識今回は「形容詞」について書きます。形容詞とは「◯◯な」に当たる部分です。例えば「大きい犬」a big dog→bigが形容詞です。「赤い本」a red book→redが形容詞です。「素敵な日」a nice day→niceが形容詞です。「イタリア料理」Italian foodが形容詞です。「新しい家」a new house→newが形容詞です。のように「形容詞」＋「名詞」の順番で表すことが多いです。この形容詞は主語＋be動詞＋形容詞、という順番で「◯◯は…です」というふうにも使います。例えばThis is a nice pen.「これは素敵なペンです」He is a good teacher.「彼は良い先生です」Hanako is a tall woman.「花子は背の高い女性です」The movie is interesting.「その映画は面白いです」のような感じです。練習です！（　　　）内の語を並び替えて、英文を作りましょう。1. 私は新しい本が欲しいです。(new, a, book, want, I).2. この質問は簡単です。(question, easy, is, it, this).3. 私はあの緑のジャケットが好きです。(like, jacket, I, th

中学生レベルの基礎からやり直し！第8回「代名詞とは②」参考・中学英語をひとつひとつわかりやすく（山田暢彦）（学研）・Essential Grammar In Use（Raymond Murphy）ケンブリッジ大学出版・自分の知識前回は「代名詞」についてざっくりと掴みました。今回はさらに「代名詞」について書きます。「◯◯の」という表現について　読み方も・私のかさ→my umbrella「マイ」・私たちのかさ→our umbrella「アワ」・あなたのかさ→your umbrella「ユア」・彼のかさ→his umbrella「ヒズ」・彼女のかさ→her umbrella「ハー」・彼らのかさ→their umbrella「ゼア」他の例です・I wash my hands.「私は手を洗います」・He lives with his parents.「彼は（彼の）両親と一緒に住んでいます。」※日本語では（彼の）を省くことが普通に思えますが、英語では必ず”his”という言葉を含めます。・Do you like your job?「あなたは（あなたの）仕事が好きですか？」※上の例と同じく”your”を含めます・Alice and Tom live in London. Their son lives in Nagoya.「アリスとトムはロンドンに住んでいます。彼らの息子は名古屋に住んでいます」練習です 適する語を（　　　）に書きましょう。1. 私の一番好きな食べ物は寿司です。（　　　）favorite food is sushi.2. Is that （　　　）car? あれはあなたの車です

シュレーディンガー方程式i d/dt ψ(t) = H ψ(t)ψ(t) = ψを解いてみよう！ というお話です。まずは、下準備を。皆様は微分を覚えていますか？高校生の頃に習うものでしたよね。何はともあれ、傾きに関係があるというのさえ覚えておけば大丈夫です。では、傾きとは何でしょうか？これは次の瞬間にどちらにどのくらい動くのかという情報なのです。ところで指数関数 exp( t ) というのは、傾きが現在地に等しいという性質を持っています。ちゃんと書くと、d/dt exp(t) = exp(t) になります。唐突に出てきましたが、後で使うので覚えておきましょう。オマケに、微分の公式を一つ紹介しておきましょう。合成関数の微分というヤツです。d/dt f( g(t) ) = f'( g(t) ) g'(t)( f'(t) と d/dt f(t) は同じものです。念為。)ここまで来ればシュレーディンガー方程式は解けたようなものです。実際、f(t) = exp(t)、g(t) = -i t H ( H は時間に依存しない。) と置くとψ(t) = exp( -i t H ) ψが方程式を満たしていることが確認できるのではないでしょうか？...exp( -i t H ) ってなんだよ。と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、これはユニタリ作用素というもので数学的にキチンとしたものになっています。(もっとも、今回の大雑把な話で何がキチンとしているのかは示せませんが。)直行行列の強力なヤツ くらいに思っておけば大丈夫です。量子力学のお話の中でユニタリ作用素が特別視される理由の一つは、今回見

リスクを恐れて何もしない人より先ず自分の行いたい事やじぶんが喜ばしたい人の為に楽しいことを発案する次に、リスクについて一つ一つ潰していく人の方が素敵だと思います頭に思い浮かんだことを言葉に出し、他者の意見でブラッシュアップするどんどん研ぎ澄まされていき、最初より良い案に変わっていきます内容が、良くなくても、他者の意見が加わることにより、良くなります頭の中だけにしまい込むのでは無く、言葉にすることがとても重要人から出された案を批判する人がいますが人の意見に反対するのであれば、必ず≪代替案≫を呈示するようにします≪代替案≫を提示できないのであれば、それは<不平不満・妬み>の類だと思いますので、発言しません　これくらいの気持ちを持って反対を唱えてくださいリスクの全部を取り払うことは出来ない可能性は高いですが取り除けなかったリスクを最小限に対応する　又そのリスクを全員で共有することでリスクは小さくなりますリスクを恐れる前に、自分の案を言葉に

汗を流さずに喜びはない。 【解釈】どんなことでも、懸命に努力してこそ、成功の喜びが訪れるものなのです。フラー イギリスの神学者・賢句家 出典「格言集」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3