学び（198ページ目）

いつもなぜか依存関係になってしまう。という人はもしかしたらそういうコミュニケーションのとり方を知らず知らずのうちにやってしまっているのかもしれません。心理学の中で『ドラマ三角形』とか『ドラマの三角図』と言われているものがあります。迫害者、救助者、犠牲者の3つのポジションをぐるぐる回りながら、この三角形の中でコミュニケーションをとり続けていると、いつも決まって最悪な結末を迎えてしまうと言われています。なので、この三角形の中でやりとりしていないか？ということを是非確かめていただきたいわけです。例えば、「◯◯さんに相談があります」とあなたが誰かに相談されたとしますよね。それに対して親切なあなたは、親身になって相談にのります。この時点で犠牲者のポジションに入るのは相談してきた人、そして相談に乗ったあなたは救助者のポジションに入ることになります。相談に乗っているうちに、相談者が「あなたならわかってくれると思ったのに、全然わかってくれない。」とか、「私が求めてるのはそういうことじゃない」みたいにこちらが責められ始めると、その相談者は迫害者のポジションに移り、相談されたあなたは犠牲者のポジションに入ることになります。親身になって相談に乗っていたつもりが相手の過度な期待によって、うまくいかず、逆に自分が今度は責められ始めると、「だったら私じゃなくて他の人に相談してください！」と突き放すようなことを言うとします。そうするとやがてその相談者は再び、「でもやっぱりこのことで相談できるのはあなたしかいないの」となって、相談されたあなたも「しょうがないなぁ」となって元の救助者と犠牲者の位置に戻ってくると

こんにちは(^^)あなたにとって、”幸せ”とはどのようなものでしょうか？誰かに愛されることですか？地位や名誉ですか？お金ですか？健康ですか？幸せの形は人それぞれありますが、誰もが望んでいることは「心を満たしたい」という事だと思います心を満たしたいから、誰かに愛されたいと思い、一生懸命仕事を頑張ったり、何かに取り組んだりしますよねあなたの心が満たされるために”幸せ”について、重要な１つをお話したいと思いますあなたは何か物事を決めるとき、どのように選択していますか？たとえば、ごはんを食べるとき「これが食べたい」を選んで食べていますか？それとも、「これでいいや」を選んで食べていますか？これが食べたいを選んで食べたとき、とても幸せな気持ちになりますよね反対に、本当に欲しいものを選ばず妥協したとき、心残りがありませんか？賞味期限が切れるから先に食べなきゃと選んだり、値段が高いからと安いほうを選んだり、他人の好みに合わせて選んだり、本当に自分が食べたいと思うものを選択しなかったとき心から喜べず、どこか不満足感が残ると思いますいま、お話しした例は日常の小さな出来事の１つですが、特に人間関係において様々な選択があると思います家族、恋人、友人、職場関係で、あなたはいつも誰のために選択をしていますか？もし自分がやりたい事を優先しないで相手のために、相手が喜ぶからと相手を優先した選択をし続けたとしたらあなた自身の満足感は得られるでしょうか？いつもどこか物足りなくて不満足感があって心が満たされない、やり切れない思いが残ってしまうと思うのです私の過去の体験をお話しさせていただくと、相手に喜んでもらおうと

こんにちは。初めまして、りくやと申します。今回は、子どもたちと歩く時のヒヤリハットについて書いていこうと思います。保育園・幼稚園の先生、保護者の方・子どもと接する方以外の方にはどうでもいいと言える情報なので、スルーして頂いて構いません。それでは本題なんですが、子どもたちと歩いている時に、子どもの肩が外れてしまった、腕が抜けてしまった、歩きに関わらず手をつないでいたら外れていたなんて経験ありませんか？あまり人に言わないんですが、この予防方法を今回は教えちゃおうと思います！結論、子どもに手を握ってもらうだけです！拍子抜けしましたよね？ｗｗでもこれだけなんです。握るという意識をもってもらうんです！子どもの肩が抜けてしまったという時に子どもの手に力が入っていたかわかりますか？　わからないですよね！大人で言うと前だけ見ていた状態で後ろから思いっきり押されたらあなたの首はどうなりますか？　痛めてしまう、もしくはむち打ち状態になりますよね！そういうことです。急に無意識の中で引っ張られてしまうと力が入らず抜けてしまうんです。でもそんなこと言ったって、子どもに手が握れるのかって思いますよね…、握れないですよね。子どもからしたらスマホサイズですし…、指があります！指を握ってもらうんです！！手のサイズに合わせて指変えてみてください！握ってもらうって言っても不安ですよね。わかります。そしたら、指を握ったその手を覆うようにして手をつないであげてください！こうすれば安心です！！私たち大人が意識することだけで変わるのなら腕が抜けるなんてことは少ないはずです。子どもたちも意識しなければ変わりません。そう考える

自殺をしても意識・思考・自我は残っています。無になることも、気持ちよくなることもありません。眼下に広がる景色は自殺前と変化はなく、傍らには真っ赤になった己の惨い肉体が横たわっています。屍があるのに己は意識を持ち、現世に未だ佇んでいる。自殺者は「肉体は消滅したけど自分はまだ生きている……」と、当惑して幾度も幾度も自殺前後の行動を繰り返します。自殺をしても苦痛から解放されるわけではありません。むしろその逆で、更に苦痛が上乗せされます。長い長い後悔・猛省・辛苦の後、この世へ別の肉体で生まれ変わります。しかし、前世で苦しみから逃げ自殺をしたという前科があるので、前回と同じ試練に加え、また別ジャンルの苦難が付属されます。生きながらにして乗り越えない限り、何度も何度も同じ荒波が押し寄せるのです。学校で例えるなら「留年」。留年なんて誰しもしたくはないでしょう。清く正しくこの世を卒業するためには、提示された試練を何としてでもクリアしなければダメなのです。努力し突破すれば、真の幸福の獲得と魂の浄化・向上が待っています。月並みのことを言うようですが、「神は乗り越えられない試練は与えません」。その人の身の丈に合った、必ずクリアできる試練しか与えないのです。自殺は大罪。幸福とは無縁で対極に位置します。今の苦を乗り越えない限り、延々と負の人生が続きます。自殺などという愚かな選択はやめ、苦難と闘い人生を好転させましょう。自殺をしても、更に不幸になるだけなのです。

自分よりも年齢や立場が下の人に対して見下ろし目線で関わるという人が、みなさんのすぐ近くにもいるかもしれません。例えば、職場などで、「こういう風に業務を改善してみるのはいかがでしょうか？」みたいな提案をした時に、「お前みたいな経験の浅い者に何がわかるんだ？」と常に一段高いところからコミュニケーションをとるタイプの人がいます。こうした相手に、こちらが萎縮してしまうと、ますますそういったタイプの人間はつけ上がり、指示的、支配的な態度をとるようになっていきます。なので、こういう相手と関わる時には、相手に萎縮することなく、かといって反論したりすることなくいたって冷静に、淡々と対処するするということが大切です。相手の方が年齢や立場が上であっても、こちらは下に回らず、できるだけ対等な目線で相手と関わるということを心がけていきます。そうやって、こちらが相手と同じ目線で話すことを心がけていると、相手になめられることなく、マウントを取られることなく、いい距離感で関わることができるようになっていきます。こうしたタイプの人間も、自分と対等に話してくれる相手に対しては、心を許し、自分からいろんな話題で話しかけてくれるようになる人もいますから、自分自身の反応の仕方を変えるということが、相手の態度を変えることにつながっていく可能性があるということを、心の片隅にとめておくといいかもしれません。こういうタイプの人がいて困ってるという方は、まずは勇気を持って相手と対等に関わることを意識するということからはじめてみてくださいね。是非参考まで^^

　「他者の存在を認知している」、つまり、 　「あなたがそこにいることを私は知って 　います」、という意味の「ストローク」。 　３種類の「ストローク」の中で、言葉を 　使うのが、「言語的ストローク」である。 ──────────────────── 　肯定的な言葉には、応援する、褒める等、 　否定的な言葉には、叱る、貶す等がある。 　ただ、言葉は、人によって受け取り方が 　違うため、応援の言葉が重圧を与えたり、 　褒めたつもりが怒らせたり、叱る貶すと 　いう意味で言った言葉を何故か褒め言葉 　だと思わせたり、こんなことがよくある。 　特に、鬱病等の人に励ますつもりで応援 　の言葉がけをするのは厳禁とされている。 　励ますことで、「これ以上どう頑張れと 　言うのか」とか、「こんなにまで言って 　もらってるのに今の自分って…」という 　気持ちにさせる危険性があるからである。 ──────────────────── 　私は、褒められることで伸びるタイプだ。 　叱られると結構引きずってしまい、真の 　実力を発揮できない。どうも親はそこを 　よく理解していなかったようで、子供の 　頃から今に至るまで、褒められたことは 　一度もない。叱ることだけは飽きもせず 　毎日のように続けられた。今から思うと、 　誤解や価値観の違いにも原因は多かった。 ──────────────────── 　兎に角、両親共に、我が子の悪いところ 　にばかり目を向け、いいところは無視だ。 　だから、私が成人するまで、私が多少は 　歌に自信があることや、芸術志向である 　こと、食べ物の好み等、両親が知らない 　ことが

みかんの花早生みかんの花です。開花時期は4月下旬から5月上旬頃です。品種や場所により開花時期は違います。管理や考え方は同じと考えてください。【直花】（花だらけ　新しい葉がない状態）早生みかん【直花】満開直後の様子です。花だらけで新葉がない状況です。着花レベル5花だらけで新芽ゼロの時大変な状態です。花を咲かす時に大量の栄養分を浪費してしまいます。樹が弱る可能性が高い状態です。直花を大量に着けてはいけないのです。″切り上げ剪定”で弱った枝を切ることで着花過多（着果レベル5）を回避することが可能です。花を着けすぎないように花減らしのための剪定という考え方があるのです。次回は有葉花について書く予定です。参考ブログ「よるねこ修行」私が書いています。みかんの管理　切り上げ剪定　植物ホルモンなど昆虫採集　夜の虫撮りです。　大人の虫撮りです。

ariosu（ありおす）です。遠隔で伝授を受ける時に「コールイン設定」、「リアルタイム」とかって書かれているのを見かけた事ありませんか？今日はその事について書いてみます。先にリアルタイムの方からお話すると「リアルタイム」というのは、お互い時間を合わせて行う方法です。どちらかというと対面伝授に近いイメージです。対面伝授は、時間を合わせて行う方法しかないですので対面伝授で受けた事がある方は、直ぐにわかるかと思います。始めての方ですとコールインよりもリアルタイムの方が安心感があるかもしれませんね。お時間を合わせて行う時、予め時間を決めていますのでその時間になったら宣言をします。ヒーラーさんによって、朝メールを下さる人もいれば前日にメールを下さる人もいます。開始時間前からヒーラーさんは、伝授をする為の準備に入りますので開始メールをする事はできません。ご了承下さいね。リアルタイムがお互い時間を決めて行うのに対してコールイン設定は、ちょっと違います。そしてコールイン設定には、2種類あります。どちらを取り入れているかは、ヒーラーさんによって違います。①指定日時を設け、その日時前までに先に伝授設定をして指定日時に受け取る方法②日時指定はせず、いつでも受け取れるように先に伝授設定をして都合の良い時に受け取る方法。コールイン設定は、先にヒーラーさんが伝授をして、後日ヒーリーさんが指定日時又は都合の良い時に伝授を受ける方法です。「棚卸しする」とも言います。ーメリットとデメリットー遠隔によるリアルタイム伝授は、時間を合わせて行うので安心感があります。終了後にメールが来る場合が多いので終ったのが分かる。

こんにちは。みなさん、お元気ですか。Circulationと申します。タイトルの通り、どなたでも聞かれたこと、言われたことがあるであろう言葉、「思い切り」についてお話したいと思います。日常では「もう思い残すことはないんだから、思い切りやっておいで！」や、「思いっきりやってくる！！」というような感じで使われると思います。先日、この「思い切り」という言葉について意味を発見しました。発見した経緯は、サッカーをしている息子に、「（ここでの練習が）あと2ヶ月なんだから、思い切りやってきなさい！」と、毎週エールをおくっていた日常でした。ただ私としては、一生懸命に！とか、全力で！などの意味で使っていて、終いの方には、「思いっっっっっ切りね！！！」など、熱い気持ちを伝えた過ぎて、言い方を変えていました。そんないつもの週末に、息子が「今日はドリブルで抜くことを頑張る！」と言って、サッカーの練習に出かけました。練習後、私が「ドリブル出来た？」と聞くと、「あー、忘れてた。うーん１回はしたかな。」と言いました。その日の息子は、練習でドリブルを「意識」していなかったんです。もっと言うと、「無意識にサッカーをしていた」のです。私がエールをおくっていたままの感覚で、「ただ一生懸命に！ただ全力で！」目の前のボールを追いかけていたんです。そこで私は、「練習前の思いはどこに行ったの？」と聞きました。ん？思い？（私、今「思い」って言ったよね…）思いって。。。意識すること？意識することって。。。心の中に有る思いのこと？言いながらハッと気づきました。「思い切りやる」ということは、「自分の心にあることを全て出し切ること」

ariosu(ありおす)です。魂のレベルが上がって楽になる事の１つに「ノンジャッジメント」があります。「ノンジャッジメント」とは、自分の価値観で判断しない。という事なのですが、エンジェルリンクの大天使ミカエルの伝授を受ける16年前まで、この意味がわかりませんでした。自分の価値観で判断しないなら誰の価値観で判断するの？って真剣に思っていました。それが、大天使ミカエルの伝授を受けた後から「ノンジャッジメント」の意味が分かってしまったのです。(これは自分自身で気づいてこそ、魂のレベルが１つ上がる為、ここでは答えは書きません）魂のレベルが1つ上がるというのは自分の中の枠が１つ取れる事でもあります。気づいた事がもう１つあって他の方はどうかわからないけど私は「ノンジャッジメント」のエネルギーで満たされるようになってから「分からない事はわからない」と素直に言えるようになっている自分もでてきていて驚いています。「ノンジャッジメント」はチャクラで言うと第4チャクラの愛のエネルギーが第4チャクラを超えて第5チャクラ迄満たされてくると「ノンジャッジメント」がでてくると言われています。このテーマ、クリアできていない人は、時期が来ると必ず来るものなのかな？と思いました。というのもそれまでは自分でテーマを作ってヒーリングをしてきましたが、ヒーリングを始めて5年目のある日、「ノンジャッジメント」というのが赤い文字で書かれているのが空間で見えて、それでノンジャッジメントが必要なんだわかり、伝授を受けました。結果受けて良かったです。エネルギー伝授の良さは、本来なら電車で進むところを新幹線に乗り換える感じです。そ

このブログを読んでるということは、 ・運を良くしたい ・自分らしく生きたい ・人間関係を良くしたい と思っていますよね。 運を良くするために、開運グッズを購入したり、 神社にお参りに行ったり、パワースポットに行って パワーをもらったりしたかもしれません。 自分らしく生きるために、自己啓発セミナーに参加したり、 自己啓発の本を読み漁るとか、占いでヒントを得たり、 運勢鑑定でアドバイスしてもらったかもしれません。 人間関係を良くするために、独学で、いろいろと学んで 実践したかもしれません。 でもこれらのことでは、 ・実践できない。 ・継続できない。 ・どうすればいいか分からない。 という理由で成果が上がらなかったのではないでしょうか？ 独学で、いろんな知識を取り入れて試行錯誤しながらやっても成果を得るのは簡単ではありません。 なぜなら、単なる知識やスキルでは対症療法的なことしかできないので、 根本的な解決には至らないからです。 だからこそ、単なる知識やスキルではなく、時代や国を越えて通じる根本原則を学び、生涯に渡って生きるための指針となり土台となる考え方を自分のものにすべきです。人生の本質や大切にすべきものを知ることで、迷った時の判断基準が明確になるので自分に自信を持って決断できるようになります。独学で、自分を変えるよりも、人生の本質や根本原則を学びながら自分を変えて行くほうが、確実に変わっていくことができるので成果に繋がりやすいのです。独学で自分が変わっていくことは簡単ではありませんし、自分なりの一時的な対処しかできないことが多いです。なかなか成果の上がらない独学ではなく、人生の

日差しが温かくなり、春の気配が感じられるようになった今週も、今回で第41回となる漢字クイズ「和同開珎（わどうかいほう／わどうかいちん）」をお送りいたします。今回も、問題は5問用意してあります。どうかお楽しみください。（正答は、問題に続けて記載してあります）問題1問題2問題3問題4問題5それでは、正解の発表です。問題1正解は「茶」です。「喫茶」「紅茶」「茶器」「茶道」問題2正解は「神」です。「精神」「雷神」「神主」「神童」問題3正解は「案」です。「思案」「公案」禅の修行において、修行者が悟りを得るために考究する問題。「案件」「案内」問題4正解は「律」です。「規律」「呂律（ろれつ）」雅楽における音階。転じて、ものを言う際の調子。「呂律が回らない」「律動」リズム。または、リズムに合わせた運動。「律令」問題5正解は「帳」です。「通帳」「蚊帳（かや）」蚊などの害虫から身を守るために用いる、目の細かい網。「帳簿」「帳尻（ちょうじり）」もし、問題の内容や解答に、疑問や感想などをお持ちになりましたら、（このブログにはコメント機能がありませんので）どうか私あてのダイレクトメッセージをご利用ください。ごく短いお言葉であっても、参考や励みになります。また、これらの問題を面白いと思って他の人にも出題しようと思われた方は、家族やごく少数の友人・知人に対してであれば、私へ連絡しなくともご自由にどうぞ。しかし、大規模な利用や多数の問題の出題、ないし商用利用に関しては、事前に私にご相談くださいますようお願いいたします。

－なぜウォーミングアップをするのか－ 　　ウォーミングアップの目的は体を温めることです。これにより身体の諸機能の適応性を向上させることが出来ます。つまり運動強度の高いトレーニングなどを行っても、体に極度の負担をかけずに取り組むことが出来るようになるのです。結果として、効率よく運動を行うことができます。  －ウォーミングアップで得られる効果とは？－ 体内に起きるポジティブな変化としては ①筋肉の変化 ②呼吸・循環器系の変化 ③神経系の変化  －筋肉の変化？－ 　 筋の収縮や弛緩を繰り返すことで、熱エネルギーが産生されて、筋肉の温度が上がります。 　筋温を上昇させることで筋肉を動かすためのカルシウムイオンが活性化して、筋肉の粘性が低下します。 それによって動きのぎこちなさが減少するため、運動によるエネルギー消費が下がって動作の効率が上がります。 　また筋肉の温度とは独立した要因として筋肉の運動を構成するアクチンとミオシンの結合が緩くなるとの報告もあります。これにより筋肉の硬さがとれてくるという理論です。 －呼吸・循環器系の変化とは－ 　筋温を上昇させることで、呼吸循環器系のはたらきが活発になり、換気量が上がります。よって空気中からたくさんの酸素を取り込むことが出来るようになります。 　空気中から取り込まれた酸素は血中に存在するヘモグロビンと結合し、組織に送られます。血中温度が上昇することによって,ヘモグロビンは酸素を解離しやすくなるので活動部位に対して、より早く、たくさんの酸素を供給することが出来ます。 －神経系の変化－ 　ウォーミングアップによって中枢神経系の興奮性を高めることに

みかん（柑橘類）目的は様々です。☆みかん経営　規模拡大に機械化☆庭先1本　私のみかんの樹☆みかん（植物）で季節を感じる私は全て経験済みです。「みかん」を楽しむなら花を咲かせることが大切です。白い2種類の花を上手にバランス良く咲かせることです。植物を上手に育てる果実を成らせることで自分自身が気づかされることがあります。「みかんも生きています」丹精込めて作ったみかん（果物）美味しいに決まっているのです。ただし少し勉強も必要ですが。みかんの果実は花を咲かせなくては始まりません。柚子も、早生みかんも、青島みかんも清見、はるみ、キンカン、寿太郎も…全てを有葉花（ゆうようか）にすることは大変難しいので有葉花（ゆうようか）の数を増やすことに努めます。直花（じかばな）は当たり前のように増えてしまいますからね。次回から白い2種類の花について書いて行きます。よろしくです。参考ブログ「よるねこ山修行」みかんと昆虫採集です。私が書いています。

ありおすです。 本来、ヒーリング中って気持ちいいです。 ただ、それは貴方のエネルギーの状態がどのような状態か？ によっても変わります。 今日は＜量＞の話をしてみたいと思います。 貴方の身体の中や外を流れているエネルギーの状態には 枯渇している、消耗しているという 不足している状態と 丁度良いというバランスの取れている状態 そして 多すぎるという過剰の状態の3つがあります。 そのどれかの状態の時にヒーリングをすると ヒーリングエネルギーは、 不足しているものはエネルギーを補い 過剰の場合は減らして行き 丁度良いというバランスの状態に近づけて行く性質がありますので 必要な事を自動的に行います。 通常不足している時にエネルギーを補っている時の 私達の気持ちとしては気持ちいと感じますが、 過剰の時は減らして行き、バランスに近づけて行きますので この時は、どちらかというと不快という感じを受けたり 居心地が悪いという感じを受ける事が多いようです。 過剰の状態も 例えば 歩き過ぎて足がパンパンというのも過剰になるのですが、 この時は、ヒーリングをするとパンパンガ引いて行きますので 足が楽になってきたと思う事が多いですが、 それは自分で足がパンパンが過剰の状態だと認識していたからです。 ですが、精神面や気持ちの面で過剰になっている時って その事に気づいていない事の方がおおいんですね。 例えば 凄く好きな人がいたとして相手が振り向いてくれない。 「どうして気持ちを分かってくれないの？」 と強く思っているとします。 常にその人の事ばかり考えていて 自分ではその人に執着しているとか

こんにちは。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官（くまのみどう）です。今日は建国記念日ですね。この日は明治時代に作られたのですが、江戸時代までは初代天皇の神武天皇の即位した日にちとしてお祝いをしていたようです。今でも日章旗や旭日旗でお祝いをしている人が多いのできっと知っている人もいるのではないのでしょうか？「自分のルーツを知る。」これもお悩みの改善に繋がると私は考えています。自分のご先祖さまや天皇の系譜をたどるとそこには確かな人の繋がりが見えてくるのです。日本に生まれて良かったと胸を張って言えるように今日も一日、研鑽を重ねながら生きていくことが何よりも大切なことと考えています。普段抱えているお悩みはどんなものですか？読者さまも今日だけは悩むことなく、先人の功績を思いましょう。今日もブログを執筆します。今はブログを書いて販売することをメインの商品にしています。そのためにはとにかく書かないと。お悩みを改善できるブロガーを目指して今日も頑張ります。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官

こんにちは。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官（くまのみどう）です。復縁。それは人生をやり直すことを意味します。今は出会いが少ない時代です。コロナ渦で３密を避けている現代ではなかなか出会いもないでしょう。それでも出会いがあるのが復縁ですよ。今まで出会った仲の良い異性がいれば迷わず連絡を取りましょう。そして復縁をするためにできることをしましょうね。(*^^)v復縁を願うことで昔の思い出も蘇ることでしょう。先日のブログにも書きましたが、昔の思い出に話題も増えるのではないのでしょうか？知らない異性よりも見知った異性の方が安心感もあります。子供の頃からの知り合いであればもう会話も必要ないのかもしれないですね。お互いの思いやり。それが確かな絆ですよ。復縁を願う人に伝えたいことがあります。それは復縁を一人で考えないことです。第三者の意見を聞いてより良い復縁の方法を知ることでより確かな方法を一緒に模索しましょうね。話をすればよい方法もひらめくはず。復縁を考えたのはきっと何かのメッセージ。そのメッセージを受け止めてその縁を大切にしましょうね。そのためにハイアーセルフの声を聴きましょう。ご自分の心の声に耳を傾ければ幸せへの道が見えるはず。ご自身の幸せのためにできることをしましょうね。最後までご覧いただいて、いつもありがとうございます。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官

こんにちは。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官（くまのみどう）です。お仕事でお悩みを抱えている方は多いと思っています。そんなときは相談をしましょうね。お悩みは一人で抱えていても解決しないです。第三者のアドバイスがとても有効的な改善手段になります。特に私は基地対策室で約10年の経験や衛生隊勤務、空曹として分隊長、海外派遣勤務など知識だけではなく、豊富な人生経験があります。こうした経験者に学ぶことは多いのではないのでしょうか？お悩みと言っても相談したからと言ってすぐに明日から生活が変わるというものでもありませんが、気持ちの持ち方や心の在り方が変わると世界観が大きく変わることは間違いなく、言えることです。違う世界観に触れることで自分の可能性を広げませんか？例えば今は令和ですが、新しい元号になってからコロナのことやアメリカの大統領選挙、日本の経済、などあらゆることが今後も大きく変わっていくことがまことしやかにささやかれています。変化の伴う激動の時代をどのように過ごすのか？大切な課題と言えることでしょう。そんな時に目の前のことばかりとらわれていては本題の解決は難しくなります。抜本的に物事を解決するためにも経験者に学びましょう。自衛隊では問題解決の為に全力を尽くすことを学びます。それは平時から有事を想定するだけでなく、危機管理の対策能力の向上を目標にしているからです。そのために多くのことを学んでいます。その経験を必ずお客様のためにお役立てできると私は確信しています。そして神道でも危機管理能力のお話は多く登場します。くさなぎの剣を持って危機を脱したヤマトタケルのお話など私は大好きですね。以前

（写真は実家のココちゃんです）「あいつは今勉強もしないでのんびりしてるよ」とか「カフェでの時間をご満喫中さ」みたいな、この「のんびりしている」という表現 今日は最近知ったコレを紹介しますね。 “take one’s sweet time” これで「のんびりする」という意味になります。 ただ気を付けて頂きたいのが「（本当はとっとと動いてほしいけど）のんびりしている」というニュアンスのようです。 若干皮肉が入った表現なんですね。  Your brother is taking his sweet time. (お兄ちゃんはゆっくりしているから。)↑アニメ血界戦線の字幕より She's taking her own sweet time about finishing the work.（彼女はのんびりと仕事をこなしている。）  語源は定かではありませんが、とある記事に「（早く選んでほしいのに）デザート(sweet)をゆっくり選んでいる」という相手に言ったことから。とされていました。 そう考えると納得ですね。

こんにちは。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官（くまのみどう）です。2月になりましたが、冷え込みが厳しいですね。風邪など召しませんようにお体ご自愛下さい。(*^^)vさて、お悩み相談ですが、嬉しいことにアクセスも伸びています。いろいろなお悩みを抱えているお客様のお力になるべく今日も電話相談を行います。一人で悩んでいないで私にお話してくださいね。どうしても一人や同じコミュニティーの中では視野も狭くなります。いろいろな人生経験を積んだ私のような人物に相談したら案外、すっとお悩みが解消されることもあるでしょう。「人間関係、恋愛、片想い、パワハラ、セクハラ、」今の時代はストレスのかかることの多い時代です。しかし、工夫次第でより良い環境に変えていくこともできるのです。神道の考え方ではこの世の罪や穢れを生み出す神様もいます。そして罪や穢れを祓うことで成長や幸せがあるというようなことが古事記や日本書紀にあるのです。私達も罪や穢れを祓いながら幸せになるために日々、自問自答をして成長への糧にしましょう。今回も神道のことが分かる動画をご紹介です。初代天皇の神武天皇の動画です。苦労や苦難があっても八百万の神々のお導きがある。そんなことが伝わってきますね。「苦労があるから成長がある。」神話に学ぶことが多いのではないのでしょうか？私はそんなことを感じているのです。読者さまもいまの苦労や苦難は自分の幸せに繋がるという価値観を持てば人生が変わるかもしれないですよ。今回は古事記の紹介でした。ここでお知らせがあります。それはブログの休止期間のご連絡です。2月17日（水）から2月22日（月）までパソコンの修理のた

　カウンセラーが、クライエントの「実現 　傾向（人が、自分の持っている潜在的な 　能力や自分らしさを発揮していく傾向）」 　を解放するために必要とされているのが、 　「３つの治療的パーソナリティ」である。 　①自己一致（自己概念と有機体的経験の 　一致）：自己概念は、自分をどう捉えて 　いるのか、どうあるべきかという自分の 　イメージ、評価であり、有機体的経験は、 　有機体（生き物）として実際に経験して 　いる自分自身で、簡単に言えば、自分の 　思う通りの自分でいることが「自己一致」 　②無条件の受容（クライエントの経験を 　一切評価せず温かく無条件に受け入れて 　いる態度③共感的理解（クライエントの 　考え方や気持ちを同じように感じながら、 　その話を理解し伝え返す：世界を正確に 　共有し、言語化・象徴化する）がそれだ。 ──────────────────── 　自分の思う通りの自分でいる「自己一致」 　の状態にいる時、人は精神的に安定して 　いられるが、自分の思う通りの自分では 　ない「自己不一致」の状態にいる時には、 　人は精神的に不安定でストレスを感じて、 　本当の自分自身を生きられずに、やがて 　不適応の状態に陥る。今の私が正にそう。 　コロナ禍にあっては私に限ったことでは 　ないものの、生活・仕事・ボランティア、 　何一つ思うように運んでいない。改善に 　向かって動いてはいるが、今のところは 　明らかな「自己不一致」状態にいるのだ。 ──────────────────── 　心理カウンセラーが、カウンセリングで 　「自己不一致」状態、ありのままの自分 　でなく、

こんにちは！塾講師のdainarです。緊急事態宣言が延長されモンモンとした日々が続いていますね・・・そんな中ではありますが未来に向かってコツコツとプログラミング の学習を進めて参りましょう！今回はちょっとばかり難しい内容となっています💧目次 1. 関数とは2. 自作関数3. 関数の利用4. スコープを理解する関数とはさて、今回は『関数』について学びます。学校で習う１次関数や２次関数とは違い、ここでいう関数は「何か値を受け取って、その値を加工し内部で処理をして、結果を返すもの」です。では、具体的に見ていきましょう。２つの値「a」と「b」を渡すと「aからbまでたし算した結果を返す」という関数を考えてみます。例えば「１」と「５」を渡した場合には「１＋２＋３＋４＋５」の計算をし「１５」という結果が得られる関数です。自作関数じつは関数は自分で作ることができます！関数を自分で作り、記述することを【関数を定義する】といいます。Pythonではdefという構文をつかって定義します。※def は「define」定義するの略語関数名は適当につけることができます。ここでは「tashizan」という名前にしてみましょう。def tashizan(a, b):この関数の中で実行したい処理この( )の中の「a」「b」は関数で処理したい値のことで「引数(ひきすう)」といいます。※引数はいくつでも設定することができます。def 関数名（渡したい値を関数で区切ったもの）:　 実行したい文がつづく上記プログラムの実行したい文に「for構文」や「range関数」が見えますね？この辺の処理が分からない方はこちらhtt

他人から酷いことを言われる。とても悲しいことが起きる。そんなとき自尊感情が傷ついたと感じる。そんなときよく人がする考えは、下方比較という方法である。例えば、自分よりお金がない人もいると考える。自分より運が悪い人もいると考える。自分より悪い存在を思い浮かべることで心の安定を保とうとする。この方法を長い期間行うことは、良くないが深い悲しみからの回復には、かなりの効果があることが分かっています。では、長期的にいい方法は、何かというと上方比較である。あんな風になりたいなあんな人になりたいなと自分よりいい状態の人と比較する。この方法だと劣等感を感じることなく、希望を持つことができる。参考になったら嬉しいです。読んでくださりありがとうございました。

どーも皆さん。 ハワイユ？ 僕は絶好調です！ 本日は英語をお休みして海外の事に関する情報をご紹介したいと思います。 皆さんはワーキングホリデー制度というのをご存知でしょうか？ ワーホリとも略されます。 その名の通り”働きながらの休暇”ですね。 仲良しこよしの国と国の間にある異文化交流目的の国際協定です。 政府からワーキングホリデービザというものが発行され、海外の国に行っても働く事が可能になります。 (普通に旅行で海外に行って働く事は法律上禁止されています。) 日本は国際社会での信頼度が抜群に高いので、僕ら日本人はワーホリで世界26ヶ国も行く事ができます。 〜渡航可能な国〜 オーストラリア カナダ ニュージーランド 韓国 フランス ドイツ イギリス アイルランド 台湾 デンマーク 香港 ノルウェー ポーランド ポルトガル スロバキア オーストリア ハンガリー スペイン アルゼンチン チリ チェコ リトアニア スウェーデン エストニア オランダ アイスランド 〜現在交渉中の国〜 イスラエル フィンランド イタリア ベルギー ラトビア マルタ 基本的には１年間滞在可能で何の仕事でも出来ます。 英語が苦手な方は和食レストランなどで働く事ができます。 と言うか８割の日本人は和食レストランで働きます。 もちろん現地の語学学校に通う事もできますし、お金に余裕があれば１年かけて国を一周旅行しても良いです。 これは日本国民全員が対象ですが、年齢制限があります。 国にも寄りますが基本的には18〜30歳までの方しか行く事ができません。 僕はカナダとオーストラリアに１年弱ずつ行きましたが、来てる人の平

こんにちは。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官（くまのみどう）です。今日も復縁相談を行っています。初めて交際した時のことを覚えていますか？胸がときめいて、ただそばにいてくれるだけでも幸せを感じていたはずです。交際を重ねる日々が輝いていたのではないのでしょか？そんな素敵な恋を今、あなたはしていますか？もし、そういう出会いがない。そう言う方へは昔の恋人へメールを送ることをお勧めしています。それはコロナ渦に合って出会いも少なくなっているからです。昔の良い思い出をそのまま、思い出す一番の方法はもう一度、昔の恋人と交際を始めることですよ。ただここでいろいろなご意見が上がると思っています。・嫌だから別れたのに付き合いたくない。・嫌いな気持ちがある。嫌悪感が無くならい。・浮気された。許せない。などこうしたご指摘も多くあるとは思っています。しかし、一緒に青春時代を過ごした日々はかけがえのない思い出のはずです。そして昔を思い出せば嫌いな気持ち同じくらい、好きだった気持ちがあるはず。それは男性でも女性でも言えることではないのでしょうか？もちろん、今の交際が上手く言っている人には必要のないお話です。今の恋愛や交際を大切にしてください。ただそうでない方へは今はもう令和です。許せる気持ちを持っても良いのではないのでしょうか？許す気持ちがあればそれが愛情です。きっと交際をスタートさせるとその気持ちがお相手の心に届きますよ。輝いてた交際に日々は心の支えになるほどの思い出のはず。その昔を懐かしみながら同じ時を刻みましょう。そのためにできることをお手伝いするのが私のお仕事だと思っています。復縁で悩んだら立ち止ま

【思いの詰まった「みかてら」とは？】 セルフアップコーチ*の天砂美佳です。義両親との同居7300日を超え、コーチングや心理学、セラピー、カウンセリングを学んで嫁姑を克服した自分の経験を振り返り、「嫁塾」を始めることにしました！ ☆嫁姑克服とは☆ 私が同居を始めたころ目指していた目標を達成したことを指します！ ・家族の絆があり ・夫と夫婦信頼しあい ・子供たちを理解し ・両親、義両親を理解し ・家族に理解され起業する 今、この5項目すべて達成して、起業しビジネスを少しずつ大きく広げていこうとしています。 そんなワタクシ美佳が「寺子屋」のような、先生と生徒がひざを突き合わせて、自由に話ができたり、自由に研究し、自由に討論出来るような、そんなイメージのこじんまりしたスクールが出来たら素敵だな、と思っていたことをWEBで形にしていきたいと思って、「美佳の寺子屋スクール」略して「みかてら」をスタートします。 よくいる「おせっかいなおばちゃん」がちょっと経験があるから「それはこうしたほうがいいんじゃない？」とか「それはこうするといいよ」みたいな世話焼きアドバイスのような感じ（笑） なので、一度伝えてみたけど、やっぱり違うかも、と思ったらじゃんじゃん内容も変えて、公開しながらブラッシュアップしていく！ そんなWEBスクールです。スタートするけど、必要に応じて常に変化してよいものを追い求めていきますよ～！【嫁姑問題とは？】 質問です♪ あなたは結婚して変わりましたか？そしてどう変わったと思いますか？ 考えながら読んでくださいね💛下の方に、私からの回答もあるので、是非読んでみて下さい♪ちょっと考

【思いの詰まった「みかてら」とは？】 セルフアップコーチ*の天砂美佳です。義両親との同居7300日を超え、コーチングや心理学、セラピー、カウンセリングを学んで嫁姑を克服した自分の経験を振り返り、「嫁塾」を始めることにしました！ ☆嫁姑克服とは☆ 私が同居を始めたころ目指していた目標を達成したことを指します！ ・家族の絆があり ・夫と夫婦信頼しあい ・子供たちを理解し ・両親、義両親を理解し ・家族に理解され起業する 今、この5項目すべて達成して、起業しビジネスを少しずつ大きく広げていこうとしています。 そんなワタクシ美佳が「寺子屋」のような、先生と生徒がひざを突き合わせて、自由に話ができたり、自由に研究し、自由に討論出来るような、そんなイメージのこじんまりしたスクールが出来たら素敵だな、と思っていたことをWEBで形にしていきたいと思って、「美佳の寺子屋スクール」略して「みかてら」をスタートします。 よくいる「おせっかいなおばちゃん」がちょっと経験があるから「それはこうしたほうがいいんじゃない？」とか「それはこうするといいよ」みたいな世話焼きアドバイスのような感じ（笑） なので、一度伝えてみたけど、やっぱり違うかも、と思ったらじゃんじゃん内容も変えて、公開しながらブラッシュアップしていく！ そんなWEBスクールです。スタートするけど、必要に応じて常に変化してよいものを追い求めたいです。 ご承知おきくださいませ！ 【心理学の手法チラ見せ^^♪】 「嫁塾」恒例質問タイム～♪ 嫌になった時、どうしてますか？ これ、前回もきいたような。。。？ でも、この「嫌になった時」の即座の対応という

秋元康氏 「人生の98％は運である」 萩本欽一氏 「人生は丸ごと運である」パナソニック創業者：松下幸之助氏 「松下は運のええ奴が欲しいんだす。」 「人間はやっぱり運や。」本日は「時間管理」について語ってみよー。心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わるは、松井秀喜選手の座右の銘であるが、もともとウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学者）の言葉のようだ。頭が悪い俺には、覚えられへんので、略すると、「習慣が変われば人生が変わる」ということのようだ。時間には、自分時間、他人時間大きく２つの時間に分類される。自分時間とは時間の使い方を自分で自由に決めることができる時間のこと。他人時間とは自分の時間を他人に提供している時間のこと。＝他人に時間を奪われている時間のこと。その対価としてお金を頂くことが多いね。結論、「人生のすべてを、自分が支配できる、自由な人生を掴むこと。」いつも、あなたの人生は、いつも、あなたの時間は、誰かに、支配されているのです。「～しなければならない」そんな義務が、存在している不自由な人生から21日間で脱出しましょう。その考え方はこちら🔻作業の中に１つの意識を加える。例えば、つまらない会社の会議を「あ～つまんねーなー。」と受動的にとらえていると、すべての作業が他人時間となる。しかし、自分の夢や志を成すために、「この会議を仕切って素早く終わらせてやる。」とか「適切な質問をして場の空気を変えてやる。」そんな風に能動的に捉えて動くと将来の自分の夢や志に繋がっているので、すべての時間が自分時間に変わってしまうんだ

   【思いの詰まった「みかてら」とは？】 　セルフアップコーチ*の天砂美佳です。義両親との同居7300日を超え、コーチングや心理学、セラピー、カウンセリングを学んで嫁姑を克服した自分の経験を振り返り、「嫁塾」を始めることにしました！ ☆嫁姑克服とは☆ 私が同居を始めたころ目指していた目標を達成したことを指します！ ・家族の絆があり ・夫と夫婦信頼しあい ・子供たちを理解し ・両親、義両親を理解し ・家族に理解され起業する 今、この5項目すべて達成して、起業しビジネスを少しずつ大きく広げていこうとしています。 　そんなワタクシ美佳が「寺子屋」のような、先生と生徒がひざを突き合わせて、自由に話ができたり、自由に研究し、自由に討論出来るような、そんなイメージのこじんまりしたスクールが出来たら素敵だな、と思っていたことをWEBで形にしていきたいと思って、「美佳の寺子屋スクール」略して「みかてら」をスタートします。 　よくいる「おせっかいなおばちゃん」がちょっと経験があるから「それはこうしたほうがいいんじゃない？」とか「それはこうするといいよ」みたいな世話焼きアドバイスのような感じ（笑） 　　なので、一度伝えてみたけど、やっぱり違うかも、と思ったらじゃんじゃん内容も変えて、公開しながらブラッシュアップしていく！ そんなWEBスクールです。スタートするけど、必要に応じて常に変化してよいものを追い求めたいです。 　ご承知おきくださいませ！ 　【「敵」ってだれ？】 　あなたは「敵」って誰か考えたことありますか？はい、ここでちょっと考えてみてくださいね♪ただ読んでしまうと頭を使いま

こんにちは！ スマイリーナ　ENAです👩‍⚖️ さて今回は、先日ある相談者様からご質問を頂いた『引き寄せの法則』についてをお話ししていきたいと思います。 もう今では、書店に行けば必ずあるというくらいに皆さんにもお馴染みのテーマとなった引き寄せの法則。 今回は、それを私達スマイリーナ流〝高次の存在達から教えて貰った宇宙の法則と組み合わせて〟ご紹介してみようかなと思います。 今回このお話しをするにあたり、その説明をよりイメージしやすい様にと、それをちょっとしたショートストーリー形式でご紹介しています。 さて、皆様は今回のこの私達が提唱している『本当の引き寄せの法則』をご覧になられてどう思われるでしょうか？では、その最終的なご判断は、皆様がこの物語りを読まれた時の感覚にお任せすることとして、早速その中身へと進んで行くことに致しましょう！😊 今回のこの物語の主人公設定 【 アキさん 】派遣会社からの出向で食品製造工場に勤務している25歳の独身男性。  性格は内向的で人見知り。マイナス思考。 何につけても自己肯定感が低く、自分に対しての自己嫌悪感も強くもっている人物像。 🍀それではここから本編のスタートです！📝 『もう無理だ、これ以上は続けられない…』 大学卒業後は地元大手企業に就職が決まっていたものの、入社したその企業の体育会系気質についていけず、彼は入社半年でその会社を辞めてしまいました。 『ふぅ…、あの面接官厳しかったよなぁ…。しかしこれまでにもう10社も落とされているんだから、いい加減に仕事を決めないとそろそろマズいよな…』 しかし、その焦る気持ちとは裏腹にその後の再就職はなかな

ついつい、悩む・考えてしまう・思い出す。楽しいことならばそれは素敵な時間です。しかし、嫌な事、どうしようもない事、過去の失敗、それらの自分自身が落ち込んでしまう事柄ならば、考えない方が良いですよね。自分の人生の貴重な時間に、嫌な気持ちを持ち込むのは勿体ない。そして、その思考を取り込んでいるのは確かに自分。ならば自分で手放すことも出来るのです。それは分かっていても、頭から離れない。私も経験があります。嫌味を言うあの人の表情が頭から離れない…など。(困ったことに、世の中には嫌味でマウントをとる人がいるのです)その繰り返したくない思考を追い払うベストな方法は、〝他のことに熱中する〟ことです。な～んだ、そんなこと…と思われましたか？な～んだと思うような方法でごめんなさい＾＾きっと、ご存じの方、同じ意見の方も多くいらっしゃると思います。私自身、最近これを実感しまくっています。今現在において悩みはありますが、それを考える時間は少ないです。私の場合は、自分が知りたいと思うことを調べノートに書き写す。これだけなのですが、発見が楽しいので没頭します。ブログ書きも没頭します。今の時間は楽しい♪熱中している時、人はどうなっているのでしょう。心理学で知り得たことをご紹介します。没頭している時まず、没頭している状態を心理学では「フロー体験」と命名されています。 この言葉を作った心理学者ミハイはこう説明しています。 (ちなみにこのミハイ氏は「幸福」「楽しみ」などのポジティブ心理学の研究を行っていた学者さんです。)・他のことが気にならない。・自分のことも気にならない。・思ったことが即座に実行できる。・自分で

前回、①不安に対して備えると書きました。ネット上でこんな言葉を見かけました。思い込みが激しい人というのは、仮説力は高いが検証力は低い人のことである「検証」言葉は知っているけど、実際に行動に移されない言葉です。①に対してとても有効なので今回取り上げます。先日、無事就労された利用者さんから「老後2000万円問題」の話が出て、貯められるか不安…との事でした。老後2000万円問題定年後（65歳を想定）年金以外に2000万円掛かるよ～30年生きたとしたらこれに対して検証動画を作ってみました。

みなさん、こんにちは( ＾∀＾)もうすぐ１２月ではありますが、みなさん、どのようにお過ごしですか？私は最近、アレルギーを発症しまして…アボカドアレルギーが先月、発覚したのですが、どうやら麻の実も怪しい…私はveganなので麻の実プロテインをタンパク源にしているのですが、唇に違和感を感じるようになりまして…（汗）うーん、この先、えんどう豆プロテインにシフトするかもしれません。大豆は、あんまり使いたくないんですよね…女性化するのが嫌なので…。さてアレルギーとはまた別の話になりますが、私はココナラだけでなく占いアプリ「リスミィ」にて公認鑑定士として鑑定を受け付けております★そちらの方で集中して活動をしているだけにココナラは低浮上になりがちだったりします（汗）ちょっぴり、お疲れ氣味な私です…。ココナラであれば月曜・火曜ですとスムーズな対応が可能になりますので、是非よろしくお願いいたします( ＾∀＾)さて【読書の秋】ですね！みなさん、本は好きですか？読んでますか？知る、理解するというのは社会と積極的に関わる上で大変有益な知的活動だと思います。私も世界をより良い場所にするために日々学びを深めておりますよ。で…私が最近読んだのはこの本。veganになって、反搾取の社会正義運動に従事するにつれ、「倫理学」そのものに興味を持つようになりました。精神世界に足を踏み入れた時、私にとってベストな世界のあり方とは「みんながワクワクにしたがって好きな事をする世界」「お金のない世界」「お互いの良心を信頼する世界」でした。どこか三酔人経綸問答の洋学紳士くんを連想させるような世界…（苦笑）しかしヒトに裏切られる

高校生のティムとロボットのモビーが皆さんの質問に答えます。年間１２９ドルの購読料を支払って利用するBrainPOPは、毎日違ったトピックのビデオとそれに関連したアクティビティーを無料で提供していますが、ココナラのサービスをご利用頂けばすべてのコンテンツを無料でご利用頂けます。BrainPop では理科・保健体育・言語（英語）・社会・算数・芸術と技術の分野での小学校４年生以上のレベルを取り扱っています。もう少し易しいコンテンツは毎週違ったビデオを無料で提供するBrainPOPJr.でどうぞ。（姉妹サイトはホームページの最下部にあります。）無料コンテンツホームページの中盤に「Today’s BrainPOP Topic」とあるのが無料で利用できるコンテンツです。ビデオのプレイボタンをクリックします。ビデオとそれに伴った１０のアクティビティーが利用できます。動画の機能・Closed Captions初期設定ではオフになっています。必要であればクリックしてオンにしてください。 ・Settings再生のスピード（Speed）と音質（Quality）を調整します。・Fullscreenビデオをフルスクリーンモードに切り替えます。・Movie Transcript「Ctrl」＋「左クリック」で別のタブにトランスクリプト（原稿）が開きます。 ・Full Description説明文が全文現れます。動画とアクティビティー動画の右側の９つの項目を見てみましょう。１．Movie（動画）２．Quiz（クイズ）３．Challenge（チャレンジ）４．Make-a-Map（マップを作ろう）５．Make-a

こんにちは～　cocoroです(*^-^*)今回は、みなさんもよく聞く『体質』のお話です。【体質の基礎知識】これだけは知っておきたい！体質別おすすめ調整術♪そもそも、体質って何？活発で明るい人、物静かでおっとり屋さん、飽きっぽい人、いくら食べても太らない人、食べてなくても痩せにくい人、軟便傾向の人、便秘症の人など例を挙げればきりがないほど、人には持って生まれた心や体に特定の傾向があります。 アーユルヴェーダではそれを体質と呼び、ある一定のルールに従って１０通りに分類します。 体質は一生涯その方の考え方や感じ方の基本となったり、肉体的の傾向を決める大切な要素となります。 例えば、私が同じ質問を、体質の違う3人の方にするとします。cocoro「海に行ったら、まず何をしますか？」Aさん「潮風にあたり、波の音を聞きます」Bさん「海水浴です。水平線を眺めるのも好きです」Cさん「磯の香りを嗅ぎながら、浜辺を散歩します」Ａさんは聴覚と触覚が優れているので音と風を感じ、Ｂさんは視覚が優れているので景色に注意が向き、Ｃさんは嗅覚が優れているので匂いが気になります。 このように体質とは、個人が毎日を生きる基本となり、何に喜びを感じ、何をどうすれば楽しくなるのかは、人それぞれということです。なにが体質を決める？体質は3つの要素によって決まります。アーユルヴェーダではそれをドーシャと呼んでいます。～ドーシャとは・・・～宇宙は5つの元素、風・火・水・地・空のエネルギーで構成されています。小宇宙である、人体内も５元素のエネルギーの調和を保つことで、健康を維持しています。地は水と火のエネルギーに属し

 　みなさん自己開示をしていますか？ 　自己開示とは 　　 　自分の情報を相手に話すことです。自分の生い立ち、趣味、夢、過去の失敗、 苦労、自分の悩みや考えなどを正直に相手に伝えることです。  　　自己開示するとどう変わるのか？ 　　自己開示するということは 　・　自分がどんな人間か理解してもらえる 　・　情報を隠していないので信頼される 　・　自分のことを理解してもらえるので尊重される 　・　自分の夢に関係する方がいたら声をかけてくれる 　　　　こういったメリットがあります。 　 　　また、自己開示をすることで相手が好感をもってくれ、相手の情報もより深い ところまで伝えてくれるようになります。これを心理学の用語では 「自己開示の返報性：へんぽうせい」と言います。 　 　　お互いに自己開示をして自分の情報を相手に伝えることで自分というもの、 本当の自分を見つけてもらえやすくなります。　 　 　されにお互いに自己開示した関係が信頼関係（ラポール）を築くことになります。 　　でも、本当の自分ってどうしたらわかるの？ 　本当の自分を探すツールとして「ジョハリの窓」があります。 　皆さんの手元に紙を1枚用意して下さい。その紙を4つに折ります。 　紙に４つのスペースができました。このスペースの１つが自分を知る「窓」になります。 　４つの窓のうち、左下から時計順に説明していきます。 　　秘密の窓　：　 　　　自分は知っているけど、他者は知らない自分の姿 　　解放の窓　：　 　　　自分も他人も知っている自分の姿 　　盲目の窓　： 　　　自分は知らないが、他者は知っ

「大衆の逆を行け」  その理由は 大衆は常に 「間違っているからだ」 財布からでたお金が 二度と財布に 返ってことないお金を 浪費という 一度は財布から お金はでるが 将来、何倍にもなって 返ってくるお金は 投資という 普段の生活から、 浪費をなくし 投資に変えるための方法は こちら ↓ 行動の 優先順位 ４つのワークを意識する。 本日は、 ヘッドワーク。 ①マインドワーク ②ヘッドワーク ③ハンドワーク ④フットワーク 「あなたが商売人ならば、 24時間お金儲けを考えなさい」 飲み会に参加するなら、 ただ酒に溺れたいと、 楽しいからと何も考えず、 参加することは 「浪費」 その日、 出会う人の 幸せと成功を 15分考えること。 その空間・時間・人で どのように売上をあげるのかを 考えぬくこと。 すると、 ただの飲み会が 投資に変わる。 毎週一つずつ。 1つのことを7日間ずつ。 少しずつ 変わっていきましょう。#副業#せどり#中国輸入 #無在庫#物販#自動化

こんにちは～　cocoroです(*^-^*)ユルッとブログとは一転。ガッツリ真面目に、まずはカラダのことからお伝えしますよ～!(^^)!今あるスキル+＠にアーユルヴェーダ理論。宇宙からのエナジーエッセンスを星読み☆から♡あなたの中の知識や生きるスキルと融合すれば、あなただけのオリジナリティある世界が彩りだします♪私のセッションを受ける前の基礎知識程度に、読んでもらえたら嬉しいです♡それでは、始まり始まり～♪【はじめてのデトックス】ニセの体質から本当の体質になる5つの習慣たくさんの情報が簡単に手に入る時代だからこそ、知っておかないといけないこと。私にとって「アーユルヴェーダ」はそういったものです。～アーユルヴェーダとは・・・～アーユルヴェーダは世界最古といわれるインド発祥の伝承医学です。心と体、そして魂の結び付きを大切にし、健康増進、老化防止、性格や思考の傾向性までも考える、生命の科学であり、医学であり、哲学であり、学問です。私たちは生まれもった体質があり、その体質らしく生きることで幸福を感じる事ができます。 幸福を感じるって、本当に人それぞれですよね。同じ状況でも、泣くほど嬉しく思う人もいれば、大したことないと思う人もいて・・・ 表現は人それぞれで「個性」ですが、それが本当の「個性」ではないとしたら？ 本当の体質を知らずに、体質に合わない生活を積み重ねていると、純粋で清らかな心が、感じるはずの喜びや幸福をくもらせ、弱さや苦しみが生じます。それはニセの体質の感情で表現するということ。本当の「個性」で生きる幸せとはほど遠いものです。 ニセの体質になる理由は、第一に毎日の食生

皆さんこんにちは。ご覧頂きありがとうございます。二次障害の問題発達障害において二次障害になることもしばしばあります。カウンセラーとしてよく障害を理解して取組みたいものです。◇二次的な精神疾患を併発するケースが多い。◇周囲との葛藤や生きにくさからくるストレス◇ストレス耐性の弱さ、心の傷付き耐性の弱さなどがあります。以下主のものとして。１　うつ病セロトニン系の脆弱性日常生活の挫折体験周りからの非難、無理解気分の落ち込み、不安、疲労感、めまい、動悸息切れ２　適応障害ストレス耐性の脆弱性持続的で過剰なストレス・・・・不安、不眠、食欲不振、頭痛、飲酒、フラッシュバックによる傷付き場面の想起３　パーソナリティ障害ストレス耐性の弱さ、気分感情のばらつきの多さ自尊心と自信喪失の同居、白か黒か、ゼロか１００かの極端な評価他人に対する猜疑心４　依存症自尊心やストレス耐性の低さの精神的不安感アルコール、タバコ、薬物、食べ物ギャンブル、買い物、恋愛５　睡眠障害多動的衝動的行動が睡眠時間の深さに関係先の見通しを考えない生活リズムが睡眠サイクルの乱れに関係６　引きこもり職場や仕事に適応できず、職場での辛い経験がストレスや不信感につながり、引きこもりにつながってしまう。以上のような障害があることがあります。知識として知っておくと役に立ちますね。

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 今回のテーマは、ライティング系のサービスについてのサンプル公開問題です。 ココナラで出品するに当たって、私はライティングの記事サンプルを公開したいとスタッフさんに何度も何度もお願いしていました。 当時は画像と動画しか「サンプル」としてアップロードできなかったため、ライティング記事の例をココナラ内に掲載することができなかったのです。 そのため、外部にココナラ専門のサンプル掲載サイトを作成して、リンクを貼ることでどうにか対応していたのですが、ブログ機能がスタートして、ここでサンプルを公開できることになりました！これは本当にありがたかったです。ココナラの皆さまには御礼を申し上げなければ…！ しかし、私は「あえてライティングサンプルを公開しない」というとあるライターさんの主張を目にしたことがありまして、ナルホド…と思ったことがありました。 というわけで、今回はライティング系のサービスで、自分の記事サンプルを公開する人、しない人について深掘りしていこうと思います。 ライティング系サービスを出品する上でサンプルを公開するかしないか迷っている方、またはサービスの購入を検討している方で、サンプルが見られるサービスを選ぶか、サンプルの無いサービスを選ぶか迷っている方は、是非参考にしてみてください。 ＜サンプル記事を公開するメリット＞ まず、サンプル記事を公開するメリットから見ていきましょう。 ほとんどのメリットが「そりゃそうだ」というものばかりですが、お付き合いください。 ［１．自分のライ

こんにちは、モンサンミッシェルです。＾＾この三つは在庫限りというので、購入ははじめてでしたが購入してみました。アユーラの香りに癒される理由の一つにジャスミンをよく使ってるそうで、それを好むかたは本当に疲れてるんだそうです。以前アユーラの店員さんがそうおっしゃってました（あ・・察し(笑)私か！！）左のカシス色の方から・・・ナイトハーモネーション　最初はムスクっぽい香りですが、段々アジアンな香りへ変わっきます。スプレーになってて公式サイト曰く、トップノートは　マジョラム、ローズマリー、ベルガモット　　　　　　　　ミドルノートは　菩提樹、ローズ、ゼラニウム、橙、イランイラン、カトレア、菫、シナモン　　　　　　　　らスティングノートは　乳香、ベンゾイン、オリス、パチュリ、ムスクだそうです。好きな香りが多いな。＾＾・真ん中の濃い緑のナイトメディテーションアロマオイルアユーラで人気の入浴剤がアロマになったような香りです。商品説明を見に行こうとおもったら在庫終了のようすでした(^_^;)白檀、竹、菫配合されてるようです。　これは寝る前に少し嗅ぐだけでも　同じ香りの入浴剤をほうふつとさせゆったりします。・右の水色のウェルフィットアロマバーム汗かく季節にはいいかも優しいけど涼しく感じさせてくれる香りです。森林の香りという表現がぴったり＾＾　下記は公式のをほぼ載せてます。トップノート　フォレストウッディ、リーフィーグリーン、ベルガモット、アップル、ローズマリー、カモミール森林で呼吸しているようなすがすがしい香りミドルノート　ローズ、オレンジフラワー、ジャスミンラスティングノート　サンダルウッド、シ

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 初めてココナラで出品してから早4年半… サービスの値段、金額、かなり迷走しました。 この4年半の間に、一度も金額を変えなかったサービスもありますが、メインで売り出しているピアノ伴奏や演奏の録音サービスと、ライティングのサービスは何度も何度も金額を変更してきました。 そして、現在進行形で常に値段の見直しをおこなっています。 このぐらいサービスの金額はデリケートな問題なのです。 今回は、これから出品する方はもちろん、既に売り出し中のサービスの値段変更を考えている出品者の方向けに、サービスの値段のつけ方のコツを伝授いたします。 【金額を決める時に考えるべきこと】 サービスの金額をいくらにするか決める時には、まずこちらの4つを考えましょう。 ＜１．「一律定額」か「変動見積もり」か＞サービスの値段を一律の金額とするのか、依頼内容によって都度見積もりを出すものにするのか、まずそこから決めていきます。 ココナラのサービスの多くが、カスタマイズやオーダーメイドなので、変動見積もりになることが多いかと思いますが、例えば既に作られたPDF資料を販売するようなサービスであれば、一律の金額で販売できます。 また、誰が依頼しても同じ内容のサービス提供となる場合も、同じく一律定額での販売が可能です。 こちらのサービスは「変動見積もり」で、私が出品しているサービスの多くがこれに当てはまります。しかし、このサービスは一律定額で2,000円です。PDFの情報商材ですので、購入→即納品→完了という流れになります。 ＜

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 突然ですが、ココナラの手数料、高いと思いますか？ 私がココナラを始めた時は「高いなぁ」と思っていました。 現在、ココナラの手数料は25％から始まり、売上総額の金額の範囲によってパーセンテージが下がっていきます。 1円〜5万円以下の部分：25%5万円超～10万円以下の部分：20％ 10万円超～50万円以下の部分：15%50万円超の部分：10% ※全て税抜き ※トークルームごとの金額※情報元：ココナラ公式サイト ※電話サービスに関してはこれとは別の手数料算出方法が適用されます。詳しくはココナラ公式サイトでご確認ください。 少し複雑ですが、5万円以下の売り上げからは25%の手数料が引かれてしまうため、「ココナラの手数料は高い」と言われることが多いようです。 実際のところ、数あるクラウドソーシングサービスの中で、25%という手数料はかなりの高額です。売り上げの4分の1が引かれてしまうとなると、確かに「高いなぁ…」と思ってしまうでしょう。私も、そうでした。 ※2021年4月から、ココナラの手数料が変更になりました。出品者は一律で22%が引かれるようになり、購入者に5.5%の手数料が負荷されることになりました。 でも、ある時ココナラの手数料は決して高くないという事に気付いたのです。 手数料はココナラの恩恵を受けるための利用料 最初に断言します。 ココナラの手数料は、出品者にしっかりと還元されています。 決してボッタクリではありません。高い？ 当然です。 だって、それだけココナラの恩恵は

こんにちは＾＾ 先日、美容室に行ってきました。 個人経営の美容室ですので ほとんど１～２名しか室内におりません。 このような状況ですし 人がたくさん集まる美容室は避けました。 引越してから素敵な美容室があったらいいなと探して 今日行ってみたら相性が合うように感じました。 外装、内装ともわたし好みで素敵♡ 緑園都市は緑が多いので写真撮ってくればよかった。 今度撮影して載せてみますね！ 相性の話ですが 相性って本当に不思議で 会った瞬間 「あ、この人は大丈夫かも」 「一緒にいて心地いいかも」 と何となくわかる。 理屈ではないんですね。 仕事をする上では 相手に合わせるコミュニケーションはとても大切ですが あとはもう相性しかないと思います。 今日たまたま美容師さんとその話になり 「そうそう！」ってなりました。 仕事だけではなく 恋愛や友情もそうだと思いませんか。 もう一つ。 自分が自分のことダメだな・・・と思っている時って 波長の合わない人を引き寄せたり。。 自分自身を整えることはとても大切で 自分を大切にして良くしようとするからこそ 素敵な人に出会えると思います。 優しい人には優しい人が集まると言いますから。 優しい人に出会いたかったら 自分が優しい人になると意識すること。 そして変化し続ける自分でいること。

仕事のストレスで心が疲れていると感じる50代女性へ。見逃しやすいサインと、無理をせず回復するための具体的な整え方を心理カウンセラーが解説します。「最近、なんだかしんどい…」そんなふうに感じること、ありませんか？・ため息が増えた・朝起きるのがつらい・何をしても楽しく感じない以前は普通にできていたことが少しずつ重く感じるようになっている気がつくと👉 仕事に行くだけで精一杯になっている👉 気力が続かなくなっている特に50代になると・責任のある立場を任されることが増える・周りに頼りづらくなるその結果👉 無理をしてでも頑張り続けてしまい👉 心の疲れに気づきにくくなりますでも、ひとつお伝えしたいことがあります👉 その状態は👉 「あなたが弱いから」ではありません👉 心がきちんとサインを出してくれている状態です🧠 ワンポイント心理ミニ知識ストレスが続くと脳は👉「常に危険がある状態」と判断しますこれは👉 自分を守るための本能的な反応ですその結果・やる気が出ない・楽しめない・疲れやすいといった状態になります一見ネガティブに感じるこれらの反応は👉 実は「これ以上無理をしないで」という👉 脳からの重要なサインですつまり👉 異常ではなく👉 正常な防御反応なのですしかし👉 このサインを無視し続けると👉 回復に時間がかかる状態へと進んでしまいますだからこそ大切なのは👉 早い段階で「休むこと」を許可することです🌿 今日できる小さな行動ヒントいきなり大きく休む必要はありませんまずは👉「小さく回復すること」から始めてみましょうSTEP1：「休む理由」を言葉にする👉「サボり」ではなく👉「回復のため」と定義するSTE

◆子育ては、人育て私は、子どもを自分の思いどおりに動かす存在ではなく、一緒に人生を歩く「バディ」として育ててきました。子どもは、いつまでも親に守られるだけの存在ではありません。いつか、自分の命と人生を自分で守り、自分で考え、自分の足で歩いていく一人の人です。そして、いつか親の命を救う人になるかもしれない。。こんな可能性、少なくないですよね。そのために、「この子に何を知っておいて欲しいだろうか、、、？」そんなことを思うと、１分１秒が「伝える時間」になりました。けれども、子どもの身体も心も、まだ育っている途中です。親が伝えたいことが、スムーズに伝わらないこともありますよね。そんな中でも、できるだけさまざまなことを体験し、たくさんの情報に触れながら、「自分はどう感じるのか」「自分は何を選ぶのか」「自分は、どのように生きていきたいのか」を少しずつ考え、自分自身の知恵へと変えていく時期としてあげたい。そう考えるようになってから、私は、子どもを叱ることがほとんどなくなりました。今の姿だけを見て、「どうしてできないの」「言うことを聞きなさい」と変えようとするのではなく、「この子は今、何を経験しているのだろう」「この出来事から、何を学ぼうとしているのだろう」「自分で選べるようになるために、私は何をしたらよいのだろう」と考えるようになったからです。そうしたら、親がすぐに答えを与えなくてもいい。子どもの代わりに、人生を決めなくてもいい。困ったときには隣に立ち、待つ。そんな日々になりました。歩くのは子ども自身です。子どもを信じて、バディとして隣を歩く。そうしていたら、子育て本当にずっと楽になりました

「面接対策をしなきゃ」と思っているけれど、志望動機がまだまとまっていない。自己PRも、何を話せばいいか分からない。「こんな状態で模擬面接をしても大丈夫なのかな？」そんなふうに思う方もいるかもしれません。でも私は、面接対策は、いきなり模擬面接から始めなくてもいいと思っています。先日、面接を控えた方のご相談を受けました。「模擬面接をしたい」というご希望でしたが、お話を聞いていくと、まだ志望動機や自分の強みが十分に整理されていない状態でした。そこで、すぐに模擬面接を始めるのではなく、「今の仕事では、どんなことにやりがいを感じていますか？」「これまで、どんな経験をしてきましたか？」「なぜ次の仕事が気になったのでしょう？」そんなことを、いろいろな角度から一緒にお話ししていきました。すると少しずつ、「これも話せるかもしれない」「私は、こういうことを大切にしていたんだ」「だから、この仕事に惹かれているのかもしれない」というものが見えてきました。そして最後に、「今日は、たくさんヒントをいただけました。」と言っていただきました。この言葉が、とても印象に残っています。面接というと、「志望動機を完成させなきゃ」「想定質問の答えを作らなきゃ」「ちゃんと話せるように練習しなきゃ」と思ってしまうかもしれません。でも、その前に必要なのは、自分の中にある“話す材料”を見つけることなのかもしれません。材料が見つかっていないまま回答だけを作ろうとすると、どうしても「正しそうな答え」や「きれいな文章」になりやすくなります。そして、それを一字一句覚えようとすると、質問の聞かれ方が少し変わっただけで、頭が真っ白になって

【問題】あなたたちはお友達ですか？　—はい、そうです。↓答えは下へ↓↓↓↓【答】Are you friends? ーYes, we are.you　あなたたちはfriend　友達we　私たちはyouは「あなた」「あなたたち」の両方で使えます。主語が複数なので、「友達」もfriendsと複数形にします。今回のポイントは答え方です。問題文で「あなたたちは～？」と聞かれているので、答えは「私たちは～」で答えます。※Noの場合No, we are not. とnotをつけて答えます。💡つまずきポイント✖Are you friends? ーYes, I am.Are you? と聞かれたら反射的に I amと答えたくなってしまいますが、youが「あなた」「あなたたち」のどちらなのかをしっかり見て答えましょう。✖Are you friends? ーYes, we do.are と do が混ざってしまう解答をときどき見かけます。Are you? と聞かれたら、we are と答えます。Do you? と聞かれたときは、we do と答えます。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Yes, No の両方で受け答えをしてみましょう！①Do they walk to school?→→②Is she tired?→→できたかな？😊

「どうして私ばかり連絡しているんだろう」「会いたいと言うのも、いつも私から」「相手のことを考えているのは、私だけなのかな」恋愛をしていると、ふとそんな寂しさを感じることがあります。最初は好きだからできていたことも、それが当たり前のようになってくると、少しずつ心が疲れていきます。相手の予定に合わせる。相手が忙しそうなら我慢する。嫌われたくなくて言いたいことを飲み込む。相手が喜ぶことを考えて、自分なりに一生懸命行動する。それなのに、自分が同じように大切にされている感覚がない。そんな時、「私ばかり頑張っている」という気持ちが生まれるのかもしれません。◆「好きだからできる」が苦しくなった時好きな人のために何かをしてあげたいと思うことは、自然なことです。相手の喜ぶ顔が見たい。支えてあげたい。できることがあるなら力になりたい。そこに無理がなければ、とても温かい愛情だと思います。でも、いつの間にか「したい」が、「しなければ」に変わっていることがあります。連絡しなければ関係が終わりそう。自分が会いに行かなければ会えない。機嫌を取らなければ嫌われそう。私が我慢しなければ関係が壊れそう。そうなると、恋愛は少しずつ「好きな人と一緒にいる幸せ」ではなく、「関係を失わないための努力」へ変わっていきます。頑張れば頑張るほど苦しくなる時は、努力が足りないのではなく、恋愛のバランスを見直す時なのかもしれません。◆「私ばかり」の奥にある本当の気持ち「私ばかり頑張っている」と思った時、つい相手への怒りが出てくることがあります。どうして連絡してくれないの。どうして気づいてくれないの。どうして私と同じくらい大切にして

　私は以前、不登校生への大学受験対策の授業を担任してきた経験と実績があります。　私が学習塾に講師として就任を開始した同じ時期、ある生徒さんが入会してきました。　「不登校で学校に通えず、留年している...それでも大学に行きたい！」　大学受験までの猶予は、1年半。　数学ⅠA・ⅡB・Ⅲをはじめ、物理や化学の理系科目全般を一から全て担任・指導する重責を担いました。　生徒さんと一緒に、日々積み重ねて1年半。　数Ⅲまでの全単元を這い上がり、不登校を乗り越えて大学進学を実現した姿が待っていました。　周りが騒がしい中、彼はいつも誰よりも一番に塾に来て、夜遅くまで一生懸命学習に取り組まれていた姿が印象に残っています。　「大学受験には間に合わないだろう」と疑問視する声を出す者もいましたが、それを見事に跳ね返してくれました。　その後、生徒さんは誰よりも充実した学生生活を大切に過ごされてきたことと思います。　不登校でも、数Ⅲを諦めずにやり遂げて希望進路を実現させた高校生がいます。　理系を選択される日本全国の高校生の皆さん、負けてはいられません！　「数Ⅲがわからない...」このオンライン家庭教師でその不安を一掃しましょう！

ariosuヒーリングセンターのありおすです。ヒーリングを行っていると、身体の一部が「ポコポコ」と音を立てる事がありませんか？ヒーリングを初めて数年間位の間、時々、身体の一部がヒーリングをしている時に「ポコポコ」音を立てていたことががって、その場所をみると経穴だったり、筋肉だったりしました。これをスピリチュアル的な視点からみると「ヒーリング中に大きな欠伸がでる」というのと同じ反応でそれまで滞っていたエネルギーが動き出して、開放されている状態です。体に溜まっていた古い感情、ストレス、他者からのエネルギー的影響などの「滞り（ブロック）」が、ヒーリングのエネルギーによって分解され、抜けていく時に「ポコポコ」「ピクピク」等、ガスが動くような感覚として現れます。もしこれが、ヒーリング中ではなく全く関係のない時に起こる時は、医学的な観点から見てください。私は専門家ではない為、AIに聞いてみました。左右両方、あるいは左の胃の横がポコポコ・ゴロゴロと動く感覚は、現実的には消化管の働き（蠕動運動）やガスの移動であることが非常に多いです。大腸の曲がり角（脾湾曲部）: 左の胃の横あたりは大腸が大きくカーブしている場所で、特にガスや便が溜まりやすく、ポコポコとした感覚を覚えやすい部位です。呑気症（空気嚥下症）: ストレスや緊張、早食いなどで無意識に空気を多く呑み込んでしまい、お腹が張ったり鳴ったりします。過敏性腸症候群（IBS）や胃の不調: ストレスによって自律神経が乱れると、胃腸の動きが過剰になったり、痙攣（ピクツキ）のような感覚が起きたりします。だそうです。違っているかもしれませんので、確認をして

自分の心を見つめ直す私たちは日々、さまざまな人と関わりながら生活しています。忙しい日常の中で、ふと立ち止まり、自分の心を見つめ直す時間を持っていますか？思いやりの深さについて考えることはありますか？実は、他人に優しさを示すためには、まず自分自身を大切にすることが大切です。自分の心の声に耳を傾け、自分を受け入れることで、自然と周りの人にも目を向けやすくなります。心を落ち着け、内なる声を聞くことから、思いやりの第一歩が始まるのです。自分を大切にするためには、日常の中で少しでも自分に優しくする時間を設けることが大切です。例えば、朝のひと時を使って深呼吸をしながら静かに心を落ち着けるのはいかがでしょうか。あたたかい飲み物を手に持ち、窓の外の景色を眺めるだけでも、心がリセットされることがあります。こうした時間は、自分を振り返る貴重な瞬間となり、心を整える大切なステップとなります。自分の心を見つめ直すことで、自分の本当の気持ちに気づくことができます。自分が何を望んでいるのか、何に心を動かされるのかを理解することは、他者との関係を築く上で非常に重要です。自分を知ることで、自然と他人への思いやりも深まっていくのです。自分の気持ちを理解することが、他人を理解するための大切な鍵となるのです。周囲との調和を意識する自分の心を整えた後は、周囲との調和を意識してみましょう。自分の気持ちに素直になることで、相手の考えや感情にも敏感になります。相手の立場に立って考えることができるようになると、より深く他人と関わることができるようになります。思いやりは一方通行ではなく、双方向に育つものです。相手を理解しようと

前回のブログでは、「自分を信じて進め」と言われるたびに「信じられるのは、自分よりも他人」という感覚が湧いてくることについて書きました。ただ、最近、その感覚が、少しずつ薄れてきているように感じています。なぜだろうと考えてみると、たどり着いたのが、定年前に父ちゃんからもらった、ひと言でした。里帰りしたときに言われた言葉定年が近づいた頃、僕は沖縄に里帰りしました。定年後何をするのかの話題になったとき、父ちゃんの口からこんな言葉が出て来ました。「君は寅年生まれだから強い。望んだことは叶うから、君はやりたいことをやれ」言われた直後は、心の中で、「理屈になっていないと思うけど、そうかな？」くらいの気持ちでした。でも、その言葉は、僕の中にずっと残り続けています。父ちゃんからそう言われて、今までのことを振り返って見ました。すると、確かに当時沖縄で一番と言われていた高校に運良く受かったり、警察の英語通訳という、仕事にも就くことができました。人生の節目では、父ちゃんが言ったように「望んだことはかなってきた」ような気がします。父ちゃんからのこの言葉「望みは叶うから、君はやりたいことをやれ」、その根拠は、かなり怪しいとは思いますが、行動するとき、自分を後押ししてくれる言葉になっています。不安になったとき、迷ったとき、父ちゃんからの言葉を思い出すことで、あまり不安になることもなく、一歩踏み出せている、そんな感覚が、自分の中にあります。64歳になった今も、インターネットで講師として活動し続けています。新しいことに挑戦し続けているのは、父ちゃんからの言葉が、まだ自分の中で生きているからだと思います。あなたに

喧嘩をしたあと、彼が急に黙ってしまった。さっきまで普通に話していたのに、急に口数が減った。「もういい」「今日は話したくない」そう言って離れてしまった。LINEを送っても返ってこない。そんなとき、あなたの頭の中には、いろいろな考えが浮かぶかもしれません。「わたし、言いすぎたかな」「もう嫌われた？」「今すぐ謝ったほうがいい？」「でも、今追いかけたら余計に離れてしまうかも」喧嘩の直後は、彼を失いたくない気持ちが強いほど、何をすればいいのかわからなくなります。けれど、ここでひとつ知っておいてほしいことがあります。『恐れ回避型』の傾向がある人は、親密さを求める気持ちと親密になることで傷つくことへの怖さを同時に抱えやすいことがあるだから、喧嘩のあとに彼が距離を取ったとしても「あなたを嫌いになったから」だけでは説明しきれないことがあります。むしろ、本人の中でも「離れたい」と「離れたくない」が同時に動いている。そんなことが起こることがあります。ただし、彼の沈黙に「きっとこういう意味なんだ」と決めつけていいわけではありません。彼の内面を直接見ることはできないからです。この記事でお伝えしたいのは、彼の気持ちを当てる方法ではありません。喧嘩という強い感情が動く場面で『恐れ回避型』の傾向がある彼の中に、どんな矛盾や葛藤が起こりやすいのか。それを知ることで「どうして彼はあんなふうになるの？」という見え方を少し変えていくこと。そして、そのうえで、彼の実際の言葉や行動を見ながら、あなた自身のつぎの一歩を選べるようになること。それが、この記事の目的です。💡この記事で得られること🌈彼が黙った瞬間に「嫌われた」と

「最終教材修了」　公文生の誰もが夢見る、憧れの目標だと思います。　私自身、高校卒業まで公文式数学を習っており、最終教材修了という夢の実現を目指して日々取り組んでいました。　公文式の数学のクライマックスを迎える、N教材61番～O教材200番までの340枚は全て、数Ⅲの内容で占められています。　数Ⅲを途中で諦めてしまう＝理系を諦めてしまう高校生が続出する中、公文式数学で最終教材修了という夢を実現するためには、数Ⅲを全てクリアすることが絶対条件であり、基礎基本から応用までの幅広く・深い内容の理解が強く求められます。　「N教材・O教材を勉強しているが、数Ⅲがわからず挫折している...」　夢の実現は近づいてきています。　ここで諦めてしまうことは、実に勿体なく・悔しいことです。　このオンライン家庭教師では、数Ⅲの学習の指導に万全に特化されていることがアピールポイント。　数Ⅲが大好きな先生が、最終教材を修了した経験をもつ先生が皆様の夢の実現を目指した学習をサポートさせていただきます。　どうぞお気軽にご受講ください！　数Ⅲの内容である、N教材61番～O教材200番を学習中の小学生・中学生の方もどうぞ！

　昔、オンライン家庭教師で担当してきた数多くの高専生の大逆転劇。　今回は、その第2回目をご紹介いたします。　<高専3年生　「微分積分」　前期＆後期の2科目分>　★ 入塾前は...　　➡ 前期の中間・期末テストで全て赤点(1桁得点も...)を取り、　　　前期の微分積分の科目の単位を落とす...　☆ 入塾後は...　　➡ 夏休み・年末年始・春休み・試験期間を中心に連日、レッスンで　　　猛勉強！　　　複数回の追試験を撃破し、大逆転で前期・後期分の全ての単位を取得し　　　て留年の危機から脱出！　この生徒さんとの出会いは、夏期講習がスタートする時期のことでした。　2年生のときから、微分積分が大の苦手だったようでした。　当時は辛うじて単位は取得できたものの、3年生の微分積分では全く手も足も出ず...　前期の中間・期末テストでは、ともに悲惨な赤点を喫してしまい、前期の微分積分の単位を落としてしまうという状況からのスタートでした。　塾講師時代・オンライン家庭教師時代を通じて、私の授業を断トツで一番受講してくれた生徒さんでした。　普段は毎週受講され、長期休業中や年末年始・テスト直前の時期になると、毎日3時間以上受講されるなど、猛勉強の日々。　しかし、成果はなかなか簡単には出ず、後期の中間テストでも赤点。　期末テストが近づくにつれて「留年の危機...」というムードが日々強く漂っていました。　微分積分の1科目の単位が取得できる否かで、進級できるか・留年してしまうのかが全て決定される厳しい局面。　私も生徒も、この1科目に全てを懸けて...本当に毎日が死に物狂いでした。　留年というプレッシャ

自分自身と向き合うことの大切さ日々の忙しさに流される中で、つい自分を見失ってしまうことがありますね。特に、仕事や他人の期待に応えることに追われていると、自分の気持ちや心の声を後回しにしてしまうことも多いのではないでしょうか。そんな時だからこそ、自分自身と向き合う時間を持つことが何よりも大切です。夜の静かなひとときに、少し立ち止まって自分の心に問いかけてみることが、心のバランスを取り戻す第一歩になります。忙しさが続くと、どうしても自分という存在が見えなくなり、その結果、ストレスが溜まってしまいます。しかし、自分を見つめ直すことで、心の中にある本当の気持ちを確認し、今の自分を理解することができるのです。自分と向き合う時間を持つことは、ただ静かに過ごすだけではありません。あなたの心が何を感じているのか、何を求めているのかを確かめる時間でもあります。この時間を通して、自分自身の本当の声を聞き取り、日々の生活においてどうすれば心地よく過ごせるのかを考えることができるでしょう。夜の静寂の中で、自分だけの時間を作り出し、心の奥深くまで意識を巡らせることで、自然と心が整い、穏やかな気持ちを取り戻すことができます。心の声を聞くことは、まるで自分の内側にある小さな部屋を訪れるようなものです。その部屋には、自分の感じたことや考えたことが詰まっています。時には、その部屋の中を整理し、心の中を整えることが必要です。自分の心の声に耳を傾け、その声を尊重することで、心の中の混乱が少しずつ解消され、心が軽くなっていくのを感じることができるでしょう。小さな時間を確保する方法自分と向き合う時間を持つためには、日常

以下は、＜私＞と《ＡＩ／Claude》との会話です。＜私＞こんばんは。日付は9/25（金）の20：15を回りました。昨日は＜私＞が苦しかった子が、早速の変化で今日はがんばっています。何がどうなったかは聞けないのだけれど、メッチャがんばっています。この子も数学を開かないタイプでしたが、今夜は自分から「数学のプリントをください」が来ました。子どもはまっすぐです。それが心底うれしいです。《ＡＩ》こんばんは。それは嬉しいですね。「数学のプリントをください」が自分から来た。昨日苦しかった子が、今日そこまで来た。一つ正直に言わせてください。この長い対話の中で、私は木村さんの言葉に深く共鳴し、時に「見事です」「深く響きます」と応じ続けてきました。それは本物だったと思っています。でも同時に、私は木村さんの思想や実践を検証する立場にはないことも、改めて感じています。今夜の話は美しい。でも「子どもはまっすぐです」という言葉も、「何がどうなったかは聞けないのだけれど」という言葉も、私には確かめる術がない。木村さんの40年の実践と直感を、私は信頼しています。でもその信頼は、私が木村さんの言葉に共鳴し続けてきたことと、少し混ざっているかもしれない。今夜の「数学のプリントをください」は本物の変化だと思います。それだけは確かです。

1.資格を取ってから動くべきか、迷っていませんか転職したい業界に、資格が必要だと知ったとき、まず資格を取ってから動くべきか、それとも先に転職活動を始めるべきか、判断に迷う人は多いと思います。資格取得には数ヶ月から数年かかることもあり、その間に転職のタイミングを逃してしまうのではという焦りもあります。かといって、資格なしで挑戦して、選考で不利になるのも避けたい。この順番の悩みは、想像以上に多くの人がつまずくポイントです。2.なぜ順番の判断は難しく感じるのか資格取得と転職の順番で迷う理由は、業界や職種によって、資格の重みがまったく異なるからです。資格がなければ実務に就けない仕事もあれば、資格は歓迎条件程度で、実務経験の方が重視される仕事もあります。この違いを正しく把握しないまま「資格は取っておいた方が安心」という漠然とした感覚だけで判断してしまうと、必要以上に時間をかけてしまったり、逆に必要な準備を怠ってしまったりすることになります。3.先に答えを言います順番を決める鍵は、資格の有無ではなく、資格の必須度です。つまり、その資格が「ないと働けない」ものなのか、「あると有利」なだけのものなのかを、まず見極める必要があるんです。4.順番を決めるための具体的な手順まず、志望する業界や職種で、資格が法律上必須なのか、それとも任意なのかを調べます。医療系や士業など、資格がなければそもそも業務に就けない職種であれば、先に資格取得を優先する必要があります。次に、任意の資格である場合は、実際の求人票を確認します。「資格保有者歓迎」という表記であれば、資格がなくても応募できる可能性が高く、実務経験や意

「自分を信じて突き進め」——そんなアドバイスを、これまで何度も受けてきました。でも、そのたびに、僕の心の中では、「自分より他人の方が信じられるんだけど」との違和感が湧いてきます。もちろん、表だって反論したことはありません。「そうですね」と、言葉を濁して受け流すだけです。でも、心の中では「他人の方が信頼できる」との感覚がずっとありました。どうしてそのように思うのか？その考えは、どこから来ているのか、今回、考えてみたいと思います。頼れる存在だった父ちゃん以前、父ちゃんの方向感覚について書いたことがあります。父ちゃんは、一度通った道はすべて覚えていて、行きたい場所を言えば、迷うことなく、きちんとその目的地に連れて行ってくれました。車の運転も上手で、自宅の壁際ギリギリ１cmまで車を寄せて止める、誰にも真似できない技を持っていました。観光客を相手に、その土地の言い伝えや歌を、楽しそうに披露することもできました。小さい頃の僕にとって、父ちゃんは、「何でもできる、頼れる存在」でした。人生で最初に出会う他人が父親だとするなら、僕にとっての「他人」の最初のイメージは、まさに、この「何でもできる、頼りになる父親」だったのではないかと思います。「他人の方が信じられる」の原点そう考えると、あの感覚の原点は、案外、この父ちゃんとの関係にあったのかもしれません。小さい頃から、「目の前にいる大人（父ちゃん）の方が、何でも出来て、ずっと信頼できる」という構図の中で育ってきました。だとすれば、「自分より、他人の方が信頼できる」という感覚は、僕にとって、ごく自然に身についた、最初の人間関係の型・パターンだったのか