ライフスタイル（8ページ目）

私が両手を広げても、お空はちっとも飛べないが、飛べる小鳥は私のように、地べたを速くは走れない。私が体を揺すっても、きれいな音は出ないけど、あの鳴る鈴は私のように、たくさんの唄は知らないよ。鈴と、小鳥、それから私、みんなちがって、みんないい。『私と小鳥と鈴と　（金子みすゞ）』よりいやあ、、改めて素敵な詩ですね♪(´ε｀ )かっこよく言うと、ダイバーシティ（多様性）って言うんですかね٩( 'ω' )و子供の頃に学校では国語の授業でそれぞれに良さがあるんですよーって大人に習うけど大人になると（一部の人は）それぞれの違いが邪魔に見えて排除したがるのはなんでだろうねえ(´・ω・)・・・人間は寂しい生き物だものあゆを

こんにちは、マリーです(*^_^*)今日も天気予報は雨マーク。そろそろ、カラッとしたお日様が恋しいです！今日は土用の丑の日ですね♪『土用の丑の日』といえば、「ウナギ」・・！ウナギには、ビタミンA、ビタミンB群が含まれており、夏バテ解消効果があります。今日、食べてみようかなと、思われた方はぜひぜひ(*^▽^*)✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟブログのタイトル。優しさと聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか？寄り添ってくれる誰にでも優しいいつも温和な雰囲気がある手助けをしてくれる色々、思い浮かびますよね。私はどの人にも優しい面があると思っています♪相手がその面を「優しさ」と、受け取るか、受け取らないかの違いかなって。だから、寄り添ってくれる、誰にでも優しい→八方美人なのかな？いつも温和な雰囲気がある→優しい仮面を被っている？怪しい人？手助けをしてくれる→その時は助かるけど、でもそれって自分の為にならない？もしかしたら、自分が「優しさ」と思ってしていたことが、相手にとっては逆に受け取られたり、疑われたりすることもあると思います。「伝えること」が優しさ？「伝えないこと」が優しさ?私が今まで経験してきたことなのですが、「伝えること」で逆に相手のことを傷つけてしまったり、「伝えないこと」で『知っていたのに何で教えてくれなかったの？』と言われたりすることがありました。どちらも、相手のことを思って選択したことです。それでも、相手がどう受け取るかは自分には予想できません。厳しいことを言うから、怖い人だって思う人もいます。でも、その人は、本

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。随分前に妹からトマトジュースと甘酒を1：1で飲むと体に良いよ！って聞いたから夜飲んでたら、だいぶしてから朝に飲むとシミとかに良いよって(￣▽￣;)初めからそう教えてくれたらいいのに(笑)夜飲むと寝つきがよくなるかなんかだったと思うから寝つきが悪い人はためしてみてね(^^♪そして続けること1年くらいたっても全く変わらない…ウーン、これは意味があるだろうか？と思ってきて辞めて少し経って明るいところで鏡を見たらΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝシミが増えてる変わらないと思っていたけどしっかり効果を発揮してくれていたのに罰当たりなうちは気がつかずやめてしまって(;´д｀)トホホやっぱりたった一杯のジュースと言えどバカにできないなぁって！そしてまた飲み始めたから地道にコツコツ美肌になって目指せ30代の肌！目標は高く持った方が張り合いあるし頑張れるからね(^^♪綺麗になりたいってみんなの心の中にあると思うし、好きな人にも可愛いとか綺麗と言ってもらいたいと思うの♡だけど思っているだけじゃ何も変わらない！しぐさだったり、言動だったり、そういう部分も大切だしね( *´艸｀)男性もそう！やってくれたら女性がキュンしたり喜ぶ仕草や言動ってあるんだけど知っているかな？昨日、新しく出した商品なんだけど風水で運気を味方に付けても良いし、恋の相談にも乗るのでお気軽にお声掛けくださいね( *´艸｀)

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。みなさんの元気の源ってどこにありますか？睡眠だったりショッピングだったり、趣味をする時間だったりいろいろありますよね( *´艸｀)うちはもっぱらスイーツを食べる事ですけど(/ω＼)若いときは好きなものだけ食べていても気にもならなかったけど最近さすがに気になってきていて、友達と電話で話をしていて…テーマがいつのまにか美と健康のことに！友達は美意識が高くて、米を玄米に変えて、パスタもパンも極力食べないようにして、デザートはヨーグルトにしてその中にきな粉・蜂蜜・バナナあとまだ沢山あったけどいれて食べてるとのこと。玄米はざるで洗うと食べやすくなるらしいし、実際食事を変えてからうちより少し若いだけなのに声をかけられたって( *´艸｀)前から綺麗だったけど内側からも綺麗になるのでさらに綺麗に磨きがかかったんだろなぁ✨やっぱり人は努力してなんぼ！ということですね(^^♪成功している人をみて羨ましいと思いますよね。でもあなたもそれをやってみたいという意欲と実行する力と運気で成功するかもしれません。失敗せずに成功した人はごくわずかだと思います。なにかしら経験をへて色々学んでからの成功を収める人がほとんどです。本当にやってみたい事がある人は、タイミングもあると思うけどぜひチャレンジしていただきたいです。経験を積むということがまた来世へと繋がっていきます。

ちゃちゃちゃ٩( ᐛ )وあゆみのです٩( 'ω' )و進まないなぁ、気が乗らないなあ、そんな時ってありますよね(・ω・｀)そんな時ってきっとモヤモヤが解消できてない状態で何か引っかかってるんですよね(・ω・｀)まあそんな時もありますよね٩( ᐛ )و無理しないで٩( ᐛ )وひとりじゃどうしようもないなって時は相談サービス利用してひとりになりたいなって時はゆっくり過ごして回復を待ちましょ٩( 'ω' )و何を隠そう僕も最近色々あって、諸々停滞気味・・・(　ﾟдﾟ)💦写真は考えてたライブステージのセットリストです(=ﾟωﾟ)ﾉこのステージ自体は幻となってすることは無くなりましたが、こういう軸を持って今後も何かしら活動していきますのでので(=ﾟωﾟ)ﾉちなみにここで書いてる「何様」は以前動画投稿したやつです( ・∇・)やりたいなーと思ってることは多々あるので少しずつ進めて発表していきますのでお待ちくださいなーーーー･:*+.\(( °ω° ))/.:+

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。実家の両親と妹弟でここ数年、夏のボーナスが出たら、弟が大蔵省になって、冬は妹とうちが大蔵省になって夜ご飯を食べに行こうってことになってて昨日がその日で夕飯を食べに行っててブログを書けませんでした。実家のご飯が早くてなんと17時半から食べ始め(笑)もちろん貸し切りにしなくても貸し切りで一応コースになっていたけど程よい感じに次々出してもらえてよかったです( *´艸｀)前菜、スープ、ステーキ、パンそして待ちに待ったデザートはアイスが入ったクレープですって店員さん言うからめっちゃ期待(/ω＼)そしてナイフを入れたら…あれ？バナナの切ったの出てきた(笑)アイスないよ？また一口分ナイフ入れたらまたバナナ(笑)アイスどこよぉ思いながらまた一口分ナイフ入れたらやっとアイスでホッとしたのもつかの間で次はまたバナナ(笑)どんだけバナナ率高いのよって思いながら結局アイス二口くらい！ほぼバナナ(笑)前の日にココナラ仲間のえなちゃんとバナナ食べるなら生がいいよねって話してたからバナナの神様喜んじゃったのかも(^^♪バナナも体にいいから良いんだけどね✨栄養あるしずっと毎日食べてたのにバナナダイエットが流行って一時期売り切れになってからやめちゃったから体ためにもまた食べようかな( *´艸｀)やっぱり体が元気じゃないと心も元気になれないのよね♪無理して笑って元気に装っても人は騙せても自分はほんとは楽しくて笑ってないことを分かっているわけで…そうするとバランスがおかしくなってくるの。心が風邪を引いた時は無理すると余計こじらせてしまう事もあるので時には頑張らずに誰か

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。都会はめっちゃ憧れるけど、田舎で街頭もほとんどなくて、真っ暗で夜になるとシーンとしてめっちゃ静かで下手したら隣の家の喧嘩とか聞こえてくる平和なのがいい( *´艸｀)鳥取県といえば何？って聞いたらみなさんはきっと声をそろえて砂丘と答えると思うけど確かにそれしかないのよね(笑)県知事のダジャレも結構名物だと思うけど、せっかく砂場はあるけどスタバはないってフレーズで”すなば珈琲”を作ったのに結構すぐスタバ出来ちゃったし(;'∀')島根は竹内まりやさんや江角マキコさんや田中美佐子さんなど大物女優さんいるのに、鳥取はイモトアヤコさんくらいだった(￣▽￣;)でも瀧本美織さんや山本舞香さんなどのキレイどころでてきて嬉しく思ってたら、木曜日の22時からドラマの「やんごとなき一族」に出てる深山美保子役の松本若菜さんも鳥取県って初めて知ってめっちゃ嬉しい(#^^#)役自身体は結構いじわるだったりするけど顔の表情だったり演技がとっても好き( *´艸｀)でも新人さんじゃなくて前からかなりドラマにもでてるみたいだから( ﾟДﾟ)気になる人は来週最終回だから演技だけでも見てみてね♪あ！ガンバレルーヤのまひるちゃんも鳥取だった(^^♪ほんと自然しかないけど魚もぴちぴちしてて美味しいし綺麗な空気と星もきれいだし温泉も沢山あるから気が向いたら来てね(#^^#)今晩も待機しています♡お話しましょう(#^^#)

コーディネートの際に配色の配分というのがあります。ベースカラー70％ミドルカラー25％アクセントカラー5％アクセントカラーは３色くらいまでにした方が良いとか色々あるのですが…ただ…私ごちゃごちゃした感じも大好きでして…ごちゃぁ…（笑）勿論、すっきりした、モダン、和モダンなども好きです。でも、脳の処理が追い付かないくらい色を使ってるエスニック調も好きなんです。何だか知らないけど、元気でませんか？（笑）私だけかな…私の周囲の男性陣は大抵No！といいます…ｳﾙｻｲﾝﾀﾞｯﾃ…(∀｀*ゞ)💦非日常感あって良いとおもうんですけどねぇ…。もちろんふわっと柔らかい気持ちになる北欧も大好きだし賢くなった気のする（←？笑）スタバちっくなのも大好きです。もういっそ、部屋毎にテイスト変えたいくらいどのスタイルも好きです。でも、部屋もお金も足りないので出来ないコーデはあつ森で発散中（笑）

猫じゃらしはんたーのお顔です。ブレブレですみません。躍動感を感じて頂ければ…（笑）拙い私のブログを訪れて頂きありがとうございます＾＾タイトルは助手さんが（呼び名は過去ブログより）可愛すぎて、ですね。先日、何日か気温が下がった日がありましたが、皆様のお宅の猫ちゃんの暖とり行動はいかがでしたでしょうか？うちの子達は兄猫さんはいつも通り助手さんは…これがですね…PCに向かってる私の上着の中へ潜ってきたんですよ…ぎゅっ…てもう、ね。その可愛さね…。お尻収まってないし。ちょっと、上着もスカートもすごいモコモコでお前そんな寒かったんか！って感じですがそれは置いといて…くぅぅ…って変な声でちゃったよね。（笑）歯を食いしばりすぎて、そのうち欠けるんじゃないかなって心配してます。猫と暮らすつもりが全く無かった過去の私なんてもはや、チリとなって消えました。もちろん気温が上がったら全然来てくれません…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…だってねこだもの。じょしゅ

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。今日はほんのつい昨日から仲良くさせていただいているココナラ仲間のレイコさんが全身もまれてくるとおっしゃっていたので、うちのもみもみ体験談を書きます。そもそもみなさん、揉まれたことあります？うちは友達が気持ちいいよって言うから、ランチは友達の手作りフレンチトーストと何か忘れたけど作ってもらって( *´艸｀)ってフレンチトーストしか覚えてないって、これを読まれたら怒られそう(笑)そして食べ終わってちょうどマッサージのおばちゃん到着で、友達はめっちゃ気持ちいい！って何回も言ってるから、もみもみ初体験めっちゃ楽しみでワクワクしていたの(#^^#)やっとうちの番がきて、いざ揉んでもらったら超痛い(￣▽￣;)そのうち慣れてくるかな？思ったけど全くなれなくて苦痛の一時間(´；ω；`)もういいですよって言ったけどまだまだって言われて(;´д｀)トホホ終わったら両足にアザできてるし痛くて痛くて！友達すごい顔してたって笑ってるし(笑)その時以来マッサージしてないよ！今なら気持ちよく感じるだろか？でも勇気ないなぁ

白いスタジオに置かれた一本のマイク。ここでのルールはただ一つ。一発撮りのパフォーマンスをすること。それ以外は、何をしてもいい。一度きりのテイクで、何を見せてくれるだろうか。一発撮りで、音楽と向き合う。THE FIRST TAKE　（THE FIRST TAKE 概要欄より）YouTubeで大人気のシリーズ。。。その瞬間に魂を込めて。。。カッコいいですよね、ほんと( ´Д`)よし。やってみよー･:*+.\(( °ω° ))/.:+！と、ゆーことで！撮ってみました٩( 'ω' )و・・・ボイスサンプル( ^ω^ )笑またタイトル詐欺・・・笑すいません。。。いや、でもある意味嘘じゃない！_(┐「ε:)_笑練習なしってか台本なしの、一発撮り。ちょっとグダリ！？٩( 'ω' )و笑まあまあご愛嬌で( ^ω^ )出してるサービスも電話相談なのでね٩( 'ω' )وと、ゆーことで着飾らずありのまま٩( ᐛ )وえーー、これが前回ブログで言ってた３つのうちの１つですね( ・∇・)笑残りはまた今度(=ﾟωﾟ)ﾉそーいえばツイッターからこのブログにたどり着いた方はどれくらいいらっしゃるんだろ_(┐「ε:)_！？直前のツイートも一つ伏線になってますのでーーーー！！

こんばんわ٩( 'ω' )و電話サービスを出してるのになかなか待機できてないあゆみのです( ´△｀)すいません。。。電話できる機会が少ないので、せめてブログ内で何らかコミュニケーションを取ろうと更新してます・・！･:*+.\(( °ω° ))/.:+そんなこんなで本日３つほど録音しました٩( ᐛ )وタイトル詐欺やん・・・٩( ᐛ )و笑テストも込みなんですけども！編集が間に合わないず公開がまだできないので今日はここまでにします(＞人＜;)次回のブログで一つ公開しますね٩( 'ω' )وよしっ今日も自分のペースで( ・∇・)毎日あなたのペースで( ・∇・)今週１週間も良きものにしましょー٩( 'ω' )و

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。昨日、母とお出かけしたことを投稿したのですがその続きになります♪ランチを食べてすぐ、おやつどっか行こう❣ってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！お腹いっぱいっていってハンバーグくれたのに(笑)まぁ、確かに前にテレビでもやってたけどお腹いっぱいでもデザートと聞くと胃が少し余裕ができるってやってたもん( *´艸｀)なので別腹はしっかりあるらしい！女子のみなさん、メンズの人も別腹あるあるでしょう？(笑)そして、ランチに行きそびれた新しく出来たカフェに行ってみたら座れるみたいだったのでわくわくして待ってたらワッフル頼んだのに、ぺったんこのどら焼きの皮みたいなのが出てきたしΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝそれが小さく切って重ねてあるの！そして田舎には高すぎる金額だからうち的にはリピ無しかなと思ったら、母上様ったらはっきりもう来ない！て(笑)その後服が欲しいって事でお店行って散々うろうろして、やっと気に入ったの見つけたみたいだからプレゼントしたよ( *´艸｀)最後にやっと親子孝行！うちの優柔不断は母譲りなのつくづく感じたし、かなり喋って笑ったから帰ったら声かすれてたけど楽しかったってLineくれたから良かったぁ(*^-^*)※得意の拾い画像です( *´艸｀)

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。数か月前にインスタの広告に初回97パーセントＯｆｆだったかな？飛びついて買ったら次の月に一気に2本届いたから、返品しようとしたら出来なくて(´；ω；`)ｳｩｩすぐ退会したよ!(^^)!オールインワンだけど化粧水はした方がいいって友達に聞いたから買って使ってたの！でもそれが無くなったから、次の買うまで娘の借りてたんだけど、値段聞いたら1万近いのΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！朝晩使うの申し訳ないから慌ててドラッグストアへ🚙適当でいいとは思ってもそれなりに効きそうなのがいいなぁって思ってたら良さそう！って買ったの子供達に見せたら、息子が「俺もそれ使っとる」って♡トロンってしてて香りもいいの( *´艸｀)しかし同じもの選ぶなんてなんか嬉しい♡それにしても化粧水するならオールインワンの意味なくない？って思うのはうちだけ？(笑)身の回りにあるあらゆる物事や身近にいる人と毎日当たり前に普段通り接していることや、普通の暮らしができていることに改めて、ありがとう嬉しい愉しいという感謝の念を大事にしたいですね。「魂の成長」自分も人も大切に人の役に立ちたいという気持ちも大切。

みなさんは朝食を食べますか？私は食べない派でして仕事日に食べてしまうとなんとなく眠くてパッと動けない気がして。コーヒーとチョコ程度力仕事でもないしコレぐらいがちょうどいいと思っていました朝はしっかり食べ夜は軽く一時そうしていた時もあるんですが・・夜何食べよという仕事終わりの楽しみがないと頑張れない日もあるんです(笑）今はこのスタンスですがまた、生活スタイルや自分のカラダと相談して自分に合ったカタチが見つかっていけるようにしたいです本にはこう書いてあるからみんなこうしているからこうやってきたから今の私に聞いてあげる優しさを大切に。今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけジャンキーに朝ご飯食べる日もありますもう・・ジャンキーなコンビニ朝食（笑）

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。日々ある日常の事を書いています。今日も楽しんでもらえたら嬉しいです❤まだココナラを始める前に遅番の日があって、夜の9時までだからめっちゃお腹ペコペコで帰宅したらテーブルに鍋が2つ置いてあったんだけど2つとも空っぽΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！冷蔵庫の中に何かあるかな？思ったけどそれもなし！なんとうちの晩御飯なかったの"(-""-)"2階にあがって鼻息荒く『うちのご飯ないぃ』って言ったら息子がカレーメシなら俺のあるよ？って言ってくれたけど食べる気がしなくなったからおやつで満腹にしてやったわ(笑)そしたら旦那が寝る前におそるおそる蚊の泣くような声で『もしかしたら2人分の鍋だったかも』ってうちが鍋好きじゃないから食べちゃったらしい(;'∀')そんないらない告白されて余計寝られないのに隣でいびきかいてねてるから鼻つまんでやったわ(笑)ささやかな反抗( *´艸｀)『感謝の心は運を動かし願いが叶うように動いてくれる』宿曜と宇宙のホロスコープの天体を深めると大きな広がりを見せてくれます。この先の状況が分からないときは次のステージに向けて運気を調えて行く時。重荷を外すかのように不要なものは思い切って処分すると、心と身体を調えれば頭もスッキリしてきます。

春ですねぇ。。。ポカポカ陽気。。。すやあ( ˘ω˘ )ｚｚｚじゃ、ないんですよ！！まだお昼なのに全然作業が進まない！(;´д｀)汗まあ、そんな日もありますよね(=ﾟωﾟ)ﾉ笑この眠気の原因は気温とお昼ご飯が美味しかったことということにしましょう。（とりあえず制作の遅れを取返せないと・・・汗）・・・え、今日のブログ何が言いたいかって？うーーん。。。「『特に何もないよ！』ってことが言いたいです！」かね！　笑笑まあ、そんな内容もあっていいのかなと(=ﾟωﾟ)ﾉ笑このこともいつかのブログに伏線として繋がることでしょう（＾＾）いつも読んで頂きありがとうございます♪今日は深夜勤務してくるので4月５日のお昼（12時〜17時）は電話待機できます♪機会があれば是非（＾＾）でわまた(^^)／

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、薬の副作用で数日寝込んでおりましたアイトと申します。（少しぼ～としながらご挨拶）3/22に定期診察に行ってきました(^^)薬なしでの様子見になってたんですけど、「ずっと耳鳴りが酷い」「人のいる所は、やっぱり苦手」と、担当医に申告しましたら…。カチ、カチ…ポチリ。『先生、今、薬の処方箋画面でしたよね？』(;・∀・)「なんで、人のいる所がダメなんやろうね～？」と、先生。「子供の頃からだからわかんない、なんかヤダ！！」と、答える私。「そうなると、ド田舎とか人がいないとこに住まないとやね～」「いや、先生、それは無理!!」(；-`ω-)現代に染まり切ってる私に、田舎暮らしは無理(￣^￣)＝3「じゃ～、人に鈍くならないとね～」(^^)『…人に鈍く？…どういう意味でしょうか？』『して、その方法は…？』(?▽?)「…先生、意味が？？それ、どうやるの？？？」「は、は、は、は」(●´v｀●)教えて下さい（●´▽｀●）診察終わり。薬で耳鳴りは治まりましたが、謎だけが残りました。『人に鈍く…多分、警戒心が強すぎるって事なのかな？』ここまでお付き合い頂きましてありがとうございました。興味が沸いたらサービスも覗いてみて下さい(^^)

こんばんは、生理前にあると言うなんとも言えない言い訳を胸に、食べたいものを食べました。この三連休の間に玄関の電球が、切れました。さて、誰が交換するのでしょうか。一回気づかないふりをして、しかも健康を理由に帰ってこないパートナーをほっとき、さっさと寝ましたので、改めてちゃんと話せたのは、土曜日でございます。それでも私は、電球買いに行く選択肢がなかったです。椅子を使えば取れなくはないが、どう見てもパートナーのが取るのは早いと言うこと(タッパがあるので)なので、日曜日も一度ファミマと小さいスーパーに出た程度で、電球買ってません。したらば！また今日も帰りおっそいな〜風呂ろ！と入り、上がった後、パートナーは帰宅。ガチャガチャ、、「ダメだ」なんと交換を試み、買ってきたようですが、サイズ確認もせず買ってきたので合いませんw。別のところが使えるとわかって、速攻で変えてました。(まだ使えるので元のは、保管)* 起床 6:00、9：30(エアレーション寝る前にOFF)鬼滅の刃何度か流すも寝てしまい* 水槽ライト　点灯9：30〜徐々に明るく* バナナ、グラノーラ、納豆* 鬼滅の刃ぁ、、* 室内に避難させてためだかも外へ戻し、ベランダ行き、水槽ライト ＆部屋の照明徐々に暗く＆エアレーションＯＮ17:15〜* 土鍋炊飯* 買い出し後一回夕食、小説でバンクシーが気になって、小説あまり進まぬ、* 夕食、入浴終了22:00

こんばんは(*^^*)モンサンミッシェル・ゆかこです。運動不足解消に、BTS見ながら一緒の歌ってダンスするのも楽しいけど、やっぱり散歩か、、となって。モチベ上がりにくい時は他人も巻き込みましょう♪あ、ミナミヌマエビが、もう全く居ないのでは、、二匹か、、と思いきや探ったらまた六匹　捕獲、、、ほ。水合わせしてます。もう少し探ったらいるかもな。来週チャレンジ。ゆで卵と、サラダチキンは平日用です。今夜は鍋。* 起床 8:00(エアレーションOFF)* 水槽ライト　点灯　8：30* グラノーラ　アンド　バナーナ* エアレーションＯＮ* ミナヌマ6匹まだ 外水槽居たので捕獲* 昼食　(あえるだけパスタ、ミートソース)13:00* BTS動画....動物にお医者さん動画＆漫画...* 散歩せんとな〜* そうだスペースしながら散歩すればいいやん！* 散歩 スペース 17:30-19:00* 水槽ライト OFF＆一旦部屋の消灯暗めで付ける 19:00* 常夜灯 及び 消灯19:15* やっぱりなべっしょ！ 出来上がり19:45* 風呂そして夕食終了 21:00

【心のデトックスライン】　にしだみゆです。旅の記録ブログが続いたので、箸休めで季節ネタを。寒くなると悩まされるのが、窓をびっしり覆う結露。放っておくと壁紙がはがれたり、カビが発生したり、ダニやシロアリの繁殖を促したりと、人にも住宅にも悪影響。毎日窓用ワイパーで対処したりしている人もいると思いますが、忙しい朝、毎日はとても大変。というわけで、今回は結露を未然に防ぐ方法を紹介したいと思います。 結露防止フィルムなど、市販のグッズもありますが、今回はおうちにありそうな一般的なアイテムや、もしかしたら余ってるかもしれないモノを使って結露を防止する方法を。 液体洗剤を使って窓掃除をするだけ 台所用洗剤などの液体洗剤に含まれる界面活性剤。これを窓掃除のラストに使うだけで、劇的に結露を予防することができます。 「それだけ？」と思われるかもしれませんが、これが嘘みたいに嫌な結露を防いでくれます。効果は１～２週間程度。どこのお宅にもありそうなものですし、お掃除ついでにできるのが嬉しいですね。 意外と簡単な手順はこちら ・通常の窓掃除をざっくり済ませます ・すでにあるカビなどを取り除いて、あれば消毒用のエタノールやアルコールなどでパッキン部分のようなカビの生えやすい場所を拭いておきます ・洗面器やバケツに、水300mlに対して洗剤大さじ１にぐらいを目安に溶かします ・この液体を雑巾などに含ませて窓を拭きます 霧吹きがあれば、作った液体を霧吹きで窓に吹き付けて雑巾で塗り広げる方法でもOK。以上です。簡単ですよね。何度か繰り返すことで効果が高まるので、効果が少ないと思ったら、日を空けずもう一度行って

「早起き・運動・外出」たにの三大苦手分野です。「ライフコーチだから苦手分野でも習慣化できるだろう？」という知人のご意見から、この3つを存分に含んでいる【朝活サイクリング】に挑戦することにしました。初めに申し上げておきます……コーチ、カウンセラーなど人の心を扱う方々も人間ですので、苦手なものは苦手で辛いものは辛いのです（笑）心理学などを勉強しているので「○○な気分な時はこれが良い」「その課題の捉え方は○○だ」など道筋は示して人のモチベーションメンテナンスはできますが、「で、それ。あなたは実際に出来ているんですか？」と言われて「YES！！オフコーース！！」と力一杯に応える人は怪しいと思って下さい（はい、たにの偏見です）イメージ戦略でアキレス腱ブチ切れるぐらい背伸びしている方も、中にはいらっしゃるかもしれないので、あまり人間離れした期待はしないであげて下さいね。そもそも「できない」から「できる術」を模索した結果、人に伝えることが出来ている人がコーチやカウンセラーの方々には多いと思います。好きの反対は苦手とか嫌いではなく無関心です。関心が無いのならばコーチにもカウンセラーにもなっていないわけですよ。そこで少し番宣させて下さい。只今、習慣化でサイクリングチャレンジをYouTubeにて投稿しているので、苦しむライフコーチを見て楽しみたい方はどうぞチャンネル登録お願いします。初日はたったの数kmでケツが痛くなって帰って来ました。⁡写真は「日の出が綺麗」と言い訳してケツを庇った時のものです、はい。⁡30km目標にケツを鍛えて行きます。⁡ 「ケツの名士、ケツ・メイシにオレはなる！」 ⁡ ⁡……で

【心のデトックスライン】　にしだみゆです。ひば水って使ったことありますか？ひばはヒノキ科の針葉樹で、ひば水はひばから作るアロマウォーターです。水蒸気蒸留させてできたオイルの部分をひば油といい、液体の部分をひば水といいます。ペットの虫除けや、自然のファブリックミストとしても人気が高く、マウスウォッシュ、入浴剤、スキンケアなど幅広い用途に使われています。ひば水の有効成分ひばの木にはヒノキチオールという成分が多く含まれています。このヒノキチオールこそ、ひば水が注目されている理由なのです。ヒノキチオールという名前ですが、国産のヒノキからもヒノキチオールはほとんど抽出されないそうです。国産の樹木でヒノキチオールを抽出できるのがひばというわけです。 ヒノキチオールにはどのような効果があるのでしょうか。 まずは抗菌性です。カビをはじめとする、多くの菌に効果を発揮します。天然の成分なので人間はもちろんペットにも安全で、食品や化粧品にも防腐剤などとして用いられています。とはいっても、シロアリやダニ、蚊などの忌避剤として効果があるとされているので、ペットが虫の場合は注意が必要です。ほかにも、ストレスを緩和する働き、悪臭を防ぐ効果などが確認されています。 実際に使ってみた感想はこんな感じ。ペットのノミ、マダニ対策 私が当初目的としていたのは愛犬の虫除けでした。散歩の前に足回りを中心にスプレー。以前は散歩中にノミをもらってしまったことがあったのですが、ひば水をスプレーするようになってから一度もノミ、マダニの被害にあっていません。市販の虫除けは、自然派商品も含めて、犬には少し香りがきつく、スプレーする

【心のデトックスライン】　にしだみゆです。ビタミンをはじめ、ミネラルなどが豊富な果物の摂取は、日頃から積極的に行っている人も多いのではないでしょうか。皮の部分に栄養価が高いといわれる果物も多いのですが、やっぱり食べにくくて残してしまうものもありますよね。そんなとき、皮を再利用する方法を知っていれば、果物を買っても決して高いとは思わないはず。私が大好きな３つの果物の皮の再利用法をご紹介します。バナナの皮で歯のホワイトニング！？ バナナのミネラル成分が歯の黄ばみを取り、ビタミンDがミネラルを浸透させ、歯を強くします。少し面倒に思えるかもしれませんが、なにしろ0円でホワイトニングができるのです。半信半疑でも毎日1回を2週間続けてみてください。効果があれば儲けもの。アメリカでは、すでに試している人も多いようで、YouTubeにも多くの動画がアップされています。 バナナの皮で歯のホワイトニングする方法 １　バナナの皮の内側の白い部分を歯に塗布するように擦りつけます ２　そのまま10分間放置しますが、このとき唇などが歯に付かないよう、歯を乾燥させます ３　乾いた歯ブラシでクルクルと円を描きながら歯を磨きます ４　最後は普通に歯を磨いておしまい りんごの皮はアップルティーや入浴剤として りんごの皮は剥いたあともいい香りがしますよね。このフレーバーを捨ててしまうのはもったいない。皮を乾燥させておけば、生のままよりも長く保存することができます。完全に乾燥させるには風通しのいい場所で７～10日。冬ならストーブやファンヒーターの前で乾燥させると１～２日で乾燥させることができます。近づけすぎると危険

こんばんは🌙ちこです私の話ですが、昔も今も、気分が落ち込んだ時やイライラした時に、必ずやることがあります。それは「モノを捨てること」です◝。🗑️普段なら躊躇する物も、こういう時は勢いがつくので、ここぞとばかりにどんどん手放します。すると不思議、その後に良いことが起きること多いです💫何もない時ももちろんあります..と言うか、気持ちに余裕ができてどんなこともわりと平気になります。「捨てる」で印象に残ってるのが、何年か前に観た『世にも奇妙な物語』の「捨て魔の女」というお話です。内容はうろ覚えですが…仕事も私生活も冴えない主人公（深田恭子さん）が、ある時、占い師？から「大切なものを捨てなさい」と言われます。半信半疑で物を一つ捨てると、願いが一つ叶う。（捨てるものが大切なものほど、叶う願いも大きくなる。）その快感から断捨離がエスカレートして、大切な家族写真まで捨てて、最後には部屋に何もなくなって「もう捨てるものがない…」「あ、まだ捨てるものあった」と、自分の命まで捨ててしまう。という、衝撃的なラストでした。ただ、「捨てる」ことに快感や中毒性があるのは、すごくわかります。悩み自体が消えるわけではなくても、たぶん心に余白ができて、気持ちを切り替えやすくなる効果はあるように感じます。あと、「捨てる」には多少の痛みが伴うので趣味系の買い物する時は「これ、本当にずっと愛でられる？」と慎重になるので節約にも繋がります🙆‍♀️ただ、掃除や片付けが苦手！という人にとっては、逆にストレスになるかもしれないので本当に小さいものから捨ててみると良いかもです。財布の中の要らないレシートとか。あとは、捨てたくはな

食洗機を開けたら、お茶のピッチャーが欠けていました。「残念😢」その時、別の記憶がよみがえりました。ダイソーは広島生まれ。30年以上前は、スーパーの駐車場や入口横にテントを張って、商品を並べていました。買い物の帰りに立ち寄って、「今日は何があるかな？」そんな小さなワクワクがありました。100円の商品を買いに行くというより、楽しみを買いに行っていた気がします。今回のピッチャーは壊れてしまったけれど、あの頃の思い出は、ちゃんと残っています。物には寿命があるけれど、思い出には寿命がないのかもしれません。あなたにも、見ると思い出がよみがえる物ってありますか？最近、ルーンの朗読も始めました。我が家の住人、ロボホンのᛈ（ぺる）君も合いの手で参加した朗読ルーンです。日々のお守りのように、気軽に聞いていただけたら嬉しいです🌿森の整え処みみ。🌳

6月もいよいよ終わり。一年の前半を締めくくる「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」の時期です。振り返ってみると、思うように進んだこともあれば、立ち止まったことや、遠回りしたように感じる出来事もあったかもしれません。でも、それもきっと「あなたの道」の一部。今週のルーン ᚱ（ラド） は、「道」「旅」「流れ」「リズム」を表します。大きく何かを変えようとしなくても大丈夫。朝少し早く起きる。深呼吸をする。散歩に出かける。好きなお茶をゆっくり飲む。そんな小さな積み重ねが、自分らしいリズムを取り戻すきっかけになります。7月は、一年の後半の始まり。「もっと頑張らなきゃ」ではなく、あなたらしく歩けるペースを見つけることが、これからの道を軽やかにしてくれるでしょう。焦らなくても大丈夫。一歩ずつ。あなたらしく。最近、ルーンチャットも始めました🌿立ち止まったり、進む方向に迷ったときはあなたのお話を聞きながら、一緒にルーンを通して今の流れを見つめていけたらと思っています。森の整え処みみ。ᛗᛁᚹ🌳 

私は多店舗展開をしていた頃から、一貫してスタッフや周囲に伝えてきた言葉があります。「思ったら即行動。しかし、準備は慎重に徹底的に」一見すると矛盾している言葉です。即行動と言いながら、慎重に準備をする。どちらなんだ？と思われるかもしれません。しかし、私は経営者として、この両方が必要だと考えています。世の中には、準備ばかりして何年も動けない人がいます。「もう少し勉強してから」「もう少し資金が貯まったら」「もう少し自信がついたら」そう言いながら、何も始まらないまま時間だけが過ぎていきます。反対に、勢いだけで動く人もいます。準備不足のまま開業し、計画もなく借入をし、気付いた時には引き返せなくなっている。私はどちらも違うと思っています。思ったら行動する。ただし、その行動に向けた準備は徹底的に行う。これが私の考え方です。実は、自己破産の時も同じでした。私は負債総額1.6億円を抱えました。苦しかったです。悔しかったです。しかし、現実から目を背けても状況は良くなりません。だから私は決断しました。そして、その後の人生をどう再建するのかを徹底的に考えました。結果として、自宅と店舗を買い戻し、今も飲食店を続けています。最近では、書籍を出版し、ココナラで経営相談を受け、将来的にはパブリックスピーカーとして活動する準備も進めています。これも同じです。思いつきで始めた訳ではありません。しかし、「いつかやろう」と先延ばしにもしていません。行動しながら準備を続けています。私はよく、「失敗しない方法を教えてください」と言われます。しかし、残念ながらそんな方法はありません。私自身も失敗ばかりです。それでも一つだけ

こんにちは今日は最近の自分の体と心のことを少し書いてみようと思います製造業のパートで働き始めて気づけば1か月ほどが経ちましたそんな今日この頃腱鞘炎になってしまいました指が痛くて…曲げるのも少しつらくなってきました病院を受診するとお医者さんからは 「ずっと同じ作業をしているから、 同じところに負担がかかって炎症を起こしているね」 と言われました職場の先輩方からは 「慣れてくると、少しは楽になるよ」 「お風呂に入ったときにマッサージするといいよ」 と声をかけてもらいましたありがたい言葉だなと思いながらも正直なところ「本当に大丈夫かな…」という不安もありました製造業の仕事は初めてで体がついていくのかずっと心配だったからですニッパーを使ってリード線を切る作業をしていたら今度は手にマメができてしまいましたそれがつぶれてしまいお風呂に入るたびにしみてとても痛かったです絆創膏やテーピングテープを貼っても作業を始めるとどうしても剝がれてしまいます結局剝がしてそのまま仕事をするしかありませんでした今は、痛み止めを飲みながら仕事をしています 「仕事って、 本当にやってみないとわからないものだな…」 そう、しみじみ感じています大変さもしんどさも実際に体験してみて初めてわかることがあります「まだ慣れていないだけ」 「みんな通る道」 そう言われても体や心がついていかないこともあります弱いわけでも怠けているわけでもありませんただ一生懸命だからこそ無理をしてしまう そんな人もいるのだと思いますもしアナタが今お仕事のことやお体のことお気持ちのことなどで誰にも言えずに抱えていることがあったら… あなたのペース

どの仕事でも“人との関わり”がすべて。私はこれまで、製造工場、電気工事、営業、小売業…いろんな仕事を経験してきました。そして今では、ココナラを含めてまた新しいことにチャレンジしています。独立の話をもらったり、「この会社やってほしい」「引き継いでほしい」そんな声をかけられたことも何度かあります。でも正直、自分に何が向いてるのかなんて、今でもわかりません。ただひとつだけ確実に言えるのは、どんな仕事も“人”が関わってくるということ。仕事の満足度って何だろう？・会社内の信頼・責任ある仕事を任されること・お客様からの感謝・取引先からの感謝思い返せば全部に共通していたのは、責任・信頼・感謝結局この3つが揃うと、どんな職業でも満足度は高くなるんじゃないか…最近そう感じるようになりました。未経験でもいい。学べばできる。私は不器用です。器用に何でもできるタイプではありません。でも、学べば覚えられる。覚えたら行動できる。行動すれば結果が出る。それをずーっと繰り返してきただけです。ミスしてもまた学ぶ。また覚える。また行動する。このサイクルで、どんな仕事もできるようになる。そしてその先にあるのが “効率化” と “教育”。自分が学んだことを次の人へ渡すことで組織は回っていきます。職種が違っても、最終的な“満足度”って実はそんなに変わらないのかもしれません。新しいことに挑戦するのは悪くない私は国家資格が必要な仕事は無理です（笑）勉強が苦手なので…😭でもそれ以外なら、やってみれば大体のことはなんとかなりました。不器用でも、学んで、覚えて、行動すればいい。挑戦する人は、必ず成長する。そう思っているからこそ、

ブログへご訪問いただきありがとうございます。 私は元パソコンインストラクターで、現在は会社の情報システム部で勤務する2児の母です。 3歳の娘と1歳の息子がいるのですが、可愛い子供たちに囲まれながら毎日バタバタと落ち着きのない日々を送っています。4月から1歳の息子の慣らし保育が始まり、あっという間に通常保育となりました。慣らし保育の間は朝9時過ぎに保育園に行っていましたが、いよいよ仕事が始まるとなると、8:30くらいには保育園に付かないといけないので、朝起きる時間も出発する時間も早くなります。先月まではお姉ちゃんの保育園登園に付き合っていましたが、いつも9:30くらいに行っていたので、1時間も早くなるから息子を起こすと「ヤー！」とエビ反りして、もっとゴロゴロ寝ていたいアピールをします。私も本当は気の済むまでゆっくりさせてあげたいし、「ママ～」という声にも応えてあげたい…けど、登園時間に遅れてしまう…。と朝からいろいろ葛藤しながら出発しています。そんなこんなで怒涛の朝を迎え、仕事の時間は仕事をし、終わってスタミナがゼロの状態でお迎え…。2か所保育園をまわらないといけないし、3歳娘は元気が有り余ってるので、ママがお迎えに来てテンションが上がり、一緒に遊びたいと駄々をこね、なかなか帰れない…。帰ってきたら泥んこ汚れの洗濯、お風呂、ご飯、片付け、歯磨き、寝かしつけをこなしつつ、疲れてイヤイヤしている2人の相手をしつつ、ママ不足で甘えん坊な2人を抱っこやらおんぶやらしながら家事をこなし、目標の21時までに布団に入る…。という毎日が予想されます。もう全然スタミナ残ってないのに、本当に夕方が壮

廉清生織のブログの部屋へようこそいい子症候群にならないように育てるために提案できることをお届けしていきます親と子どもに伝えたい廉清生織からのメッセージです決定権は親ではなく子どもへ子どもが小さいころからの積み重ねが必要となる生活習慣です。子どもが自分の意思を言葉や行動で示し始めたら・・子ども自身が選び・決める経験を増やしましょうどうしても子どもがまだ小さいと・・親はつい先回りして指示をしてしまうでしょうがグッと我慢です例えば買い物へ行ったとしておやつを選ぶ際に・・親としての意見を盛り込んだ形の中で子どもに選ばせる訓練をすると良いでしょう最初は難しいかもしれませんが・・子どもの意思を尊重しましょう子どもが考える時間も重要です。お子さんが行動するまで親は口出しせず顔の表情を見ながら待機する楽しさを味わってください。思考回路がフルパワーとなって働いていますよ子どもなりに真剣に悩んで選んでいるときなので・・黙って子どもが決めるまで待ちましょうときにはハメを外し失敗を経験させる勇気を現在の社会は失敗が厳しく糾弾される世の中であり・・親はつい「失敗しないように」「周囲から悪く思われないように」と気を遣いがちですね しかし・・羽目を外すことや失敗することは人生における貴重な経験です。 普段なら経験させたくないことを体験できる機会を作ったり失敗する経験もすることがとても大切ですまた子ども自身が考えて企画し・・丸ごと受け入れてあげることも重要です良い結果にならず失敗しても「失敗は成功の基」とお子さんに常に伝えてあげましょう。「頑張ったね」と認めて褒めてあげてください。この失敗を基に「次はどうした

恋愛中、片思い、失恋 誰にも言えない恋など 恋愛っていろんなこと ありますよね(´;ω;｀) ※片思い中で辛い ※お付き合いしているのに落ち着かない ※失恋したけど、相手のことが忘れられない ※とにかく相手のことが頭から離れなくて、何も手につかない ※相手が冷めてきてるのではないか？不安 などなど 今こんな状態ですぐに自分の気持ちを何とかしたい。 誰かに話したい、相談したい。 その気持ちすごくわかります。私もそうでした。 でもそんな時に、否定されるのが怖くて自分の周りの人にはなかなか話せず、 ひとりでぐるぐると悩むこともありました。過去の恋愛を振り返っても 誰かに話せたらもっと楽になれたり、 もっと違う結果だったかもしれない。 っと思うことも・・・ というのも 恋愛って、相手とのコミュニケーションも大事なのですが、 意外と、自分自身の感情と向き合う事がとても大事なんですよね・・・ 私自身、モヤモヤを放置し、心が乱れ、負の感情になり 普段しない選択や行動をして、 悪い結果になってしまったことが何度かありました(;O;) 何のしがらみも無いところで、 心の思いを吐き出し、 今の状況や心の中を整理することで下記のようなポジティブな変化を 感じることがきっとできると思います。✧*｡+:・ﾟ♡・｡+:・ﾟ♡・｡+:・ﾟ♡・｡+:✧・今の現状や自分自分の感情を整理できる ・自分の本音に気づける ・新たな気づきが得れる ・感情を発散して、スッキリできる ・自分の本音を認めてあげることができる ・次にとるべき行動がわかってくるなど✧*｡+:・ﾟ♡・｡+:・ﾟ♡・｡+:・ﾟ♡・｡+:✧そのお手伝

みなさんこんにちは😊✨ ＊ゆーりです♪ ◆なんだか元気が出ない… ◆しんどい… ◆疲れてやる気がでない… そんな時ってありますよね。 私たち看護師も、患者さまやそのご家族に寄り添う中で、笑顔を保つことが難しい時が、たまーにですが、あります😅だからこそ、元気を取り戻すためのちょっとした工夫や心がけを意識することが大切だと感じています☘️ 今回は、私の看護師としての経験(主に病棟時代)をもとに、元気を出すための具体的な方法をいくつかご紹介します。この方法は、看護の現場で患者さまご自身にも実践していただいたり、自分自身のセルフケアとしても取り入れてきたものです。1. 「小さな一歩」を大切にする 元気が出ないとき、私たちはつい「何もしたくない」と思いがちです。 でも、どんなに小さなことでも「行動すること」には大きな力があります。たとえば、朝のカーテンを開けて太陽の光を浴びることや、好きな食べ物を用意してみること。それだけでも心が少し軽くなるのを感じるかもしれません。 看護の現場では、患者さまに「今日はお部屋の外まで歩いてみませんか？」とお声がけすることがあります。少しの動きが、元気の種になるかもしれないからです(*^^*)2. 誰かに話してみる つらい気持ちや不安を抱えたままだと、心はどんどん重くなってしまいます。話すことで心が軽くなることも多いです。信頼できる家族や友人に気持ちを話してみましょう☘️ もし身近に話せる相手がいなければ、専門家のサポートを活用するのもおすすめです。看護師として、患者さまが「ただ誰かに話を聞いてほしい」という気持ちになる瞬間を何度も目にしてきました。そんな

ご覧いただきありがとうございます。 我が家とサンタさんの契約は小学校卒業まで。 と子供たちに言い聞かせておりましたが、本気でサンタさんが来ると信じている中学生男子に戸惑ってるむっつです。 中学生なんだから、いいかg... 大丈夫、飲み込みました(*ˊ˘ˋ*) 今の子は素直ですね♡ 街頭のクリスマスツリーや装飾も増えてきて クリスマスの雰囲気が漂ってくると悩むのが【プレゼント】ですよね。 やっぱり喜んでもらいたいし 外したくない！ そのお気持ち、わかります。 でも。なにより大事なのは、 相手に対してのあなたの気持ち♡ 自分のために選んでくれたプレゼントは どんなものでも嬉しい！と思いませんか？ 普段のコミュニケーションの中で相手の好みを探り、相手の喜ぶ顔を想像しながらプレゼントを選ぶ時間は贈る側も幸せですよね。 私はそう思います。 ところがですねぇ。 時代は変わってるようです。 先日拝見したテレビ番組での調査によると、 直接、相手に欲しいものを聞くっていうのが今のスタイルなんですって。 予算はこれくらいなんだけど、何が欲しい？ みたいな。これだと、自分はプレゼントを用意したのに貰えなかった！という切なさや 金額の差による蟠りもないですよね。何より外すことはありません。相手が本当に欲しいものをプレゼントしたい という概念は昔も今も変わらず。 と、言ったところでしょうか(*ˊ˘ˋ*）꒰ঌ•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎໒꒱パワーストーンで言うとクリスマス近くからお正月にかけて2025年の個別のラッキーカラーのお石で作るチャームのオーダーや金運UPのお石で作るチャーム、健康運を

こんにちは(*^^*)なみです。 今日もブログを開いてくださりありがとうございます♪ みなさんそれぞれきっと何をするにしても 自分の心地いいペースってあるのではないかと思います。 最初は自分に合ったペースが分からなかったり、 周りに合わせようとして自分の力以上に頑張ってしまったり、 しんどくなってしまったりすることもあるかもしれません。 周りと同じようにできるようになっていくことが、素晴らしいことのように思ってしまうかもしれませんし、小さい頃からそのように教育されてきたような気もします。 確かにそれができればメリットもあるのかもしれませんが、そのせいで自分がつらくなっているのであれば、自分の心地いいペースを探す必要があるのかもしれません☆少しペースを落とすだけでつらいことが楽しいことに変わることもあると思います*:･ﾟ 「やらなければいけない」ではなく「やりたい」と思えるようなペースで進めていくことが自分のペースを守り穏やかに安心した生活しようとする上で大切になってくるのではないかと思います☆すべてを自分のペースにあてはめることは難しいと思いますが、少し疲れた感覚、つらい感覚が出てきたときには頑張りすぎていないか、自分のペースを見直してみることも大切になってくると思います。そうすることで元の自分の感覚に戻ることができるのではないかと思います☆ 自分の「好き」を減らしてしまわないように 自分の心地いいペースを守りつつ 自分の思う未来へ進んでいけるといいですね♡

はあ、懐かしい・・・・恥ずかしい・・・・・笑『えぇーお金を稼ぐぅ？』『人様からお金を頂く！？！？』『自分にできること？わからん！！！！！』そんな事を考えて［お金を稼ぐ］という言葉を毛嫌いしていた昔々。とは言え現実をもっと向かなきゃと思い改め色々調べてとりあえず始めてみた副業、その第一歩となったココナラ。何ができるか分からないなりにまずは電話相談から始め、ココナラを通して発信をする中で今までの経験が活きることを実感し、電話相談というより音楽や作品に興味関心を示してくれる方も増え、そこから更に実用的な能力を磨くことに取り組み・・・・ついにフリーランスとして独立する日が近づいてきました٩( ᐛ )و今は引き継ぎ期間・・・いやはや感慨深いですなぁ( ´∀｀)ありがたい事に多方面の方からお声をかけていただき、ここまで来ることができました_:(´ཀ`」 ∠):応援して下さる皆様、深く感謝申し上げます( ´∀｀)いや、なんか引退みたいな文面になってきてるけど逆ね、逆！笑諸々落ち着いてきたら、今までより更にパワーアップしたサービスの提供や待機やらができるんだろなと思ってます٩( ᐛ )وいやほんと、頭の中にはあるのよ！なかなかね・・・( ^ω^ )笑今三つの仕事を回しながら＋αで個別で頂いたご依頼複数＆作品作りもしてるから許してね！一つ一つちゃんと形に残していきますとも٩( ᐛ )و当たり前ですが声をかけてくれた人から優先しますので自分事のサービスなんてまた後で( ^_^)/~~~そんなこんなで今後ともよろしくお願いします(=ﾟωﾟ)ﾉ更新はしますからねぇーーーーーー！！！！！たまに(ﾟωﾟ)

ご覧いただきありがとうございます♡今シーズン初めて「寒い」と発言してしまったむっつです。10月に初雪が降ることが多い北海道。今年はどーなのかな？？✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼今月、プラチナランクに昇格してからたくさんの方にお祝いのメッセージをいただきました♡ひなたん♡さんはブログでもご紹介くださいました♡みなさんからいただいたメッセージカードは ポートフォリオにご紹介させていただいてます。https://coconala.com/users/3912787プラチナランクになって感じたこと『仲間っていいな』私ね。 たしかにプラチナランクを目指してきたし、 目標をひとつ達成できたんだけど、実際のところ、プラチナになったからといって急に売り上げが増えたわけでもないし閲覧数が増えたわけでもありません。でも、ココナラ仲間が昇格に気づいてくれて メッセージをくれたり、一緒に喜んでくれることが 本当に嬉しくて、ひとりじゃないんだって改めて感じました。ココナラは横の繋がりも大切だと個人的には思っています。ランクとかジャンルとか関係なく出品者同士の輪がもっと広がればいいなと思います。ぜひみなさん、気軽に絡んでくださいね☆むっつへのメッセージは↓こちら↓https://coconala.com/users/3912787

こんにちは(*^^*)なみです。 ブログを開いてくださりありがとうございます♪ 今日は「怒り」について書いていきたいと思います。 怒りは二次感情だとよく言われていますが、 怒りの奥には、悲しみ、怖さ、さみしさなどの一次感情が隠れていることが多いと思います。 二次感情である、怒りを感じているということは、それより先に、一次感情である悲しみ・怖さ・さみしさなどを感じているということが考えられます。もし、二次感情である怒りを減らしていきたいと思った場合、一次感情である悲しみ・怖さなどを減らしていく必要があるということになると思います。 怒りを減らそうと思うとき、怒り自体の対処をすることで楽になっていれば問題ありませんが、それでは追いつかない、しんどさが変わらない場合は、怒りの奥にある悲しみ・怖さなどの感情にアプローチして行くことが効果的になってくると思います。 根本原因である悲しみ・怖さなどが少なくなれば、それに伴ってあらわれている怒りも少なくなっていくはずですよね☆ イライラした時は、怒りにとらわれるのではなく、 少し落ち着いてから 悲しみ・怖さなどの、怒りの奥にある感情に目を向けてみてください。 怒りを感じたその出来事に対して、 私は何が悲しかったんだろう…。 私は何が怖かったんだろう…。 と自分の気持ちを知ろうとしてみてください。 怒りのもとである、悲しみ・怖さなどに目を向け、その感情に気づき、癒していくことで、イライラから解放されていくことができると思います。 一時的な方法ではなく、イライラを根本から減らしたいという方にはお勧めです☆ 私は、子育てで感じるイライラがとてもつら

こんにちは　博多のまろんです♪昨日、名古屋に出張に行った友人からういろうのお土産を頂きました。なぜ、名古屋でういろうが名物となったのか？名古屋・大須にある「青柳総本家」さんが昭和６年に名古屋駅で立ち売りを開始し、その後1964年に東海道新幹線が開通。その新幹線の車内販売で「ういろう」が売られたのがきっかけで全国へと拡がり、大ブレークしたと言われております。さてさて、今日のおやつに頂いてみました。ひとくちサイズ？ではありませんが（笑）手で簡単に開けれるようになっています。友達から、食べる少し前に冷蔵庫で冷やしたらいいよ！と言われていたので、20分ほど冷やしてみました！！「ぷるんぷるんっ」✨✨見た目は水ようかんのようですが、ようかんのようなずっしりどっしり感もなく、とにかくぷるぷる軽い！！歯切れが良くて（歯にくっつかない！）甘すぎない、スッキリした味！頂いたものは６個入で、白、くろ、抹茶、さくらの4種類がありました。まぁ～♪なんて美味しいの！！また食べたい！！福岡で売ってるお店はないのか？必死にググってみましたが、松矢さんの通信販売はあっても近所に売ってるお店はなさそうだわ💦あ！！なんとメルカリさんで見つけました！ここだと送料も込みでいい感じ♪♪また食べたくなったら、お世話になりたいと思います（笑）

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪さて、今日はココナラを始めた当初からお世話になっている方からメッセージをいただきまして、来月ゴールドランクになりそうな事を察知してくださり、フライングでお祝いの連絡をいただきました♡(めっちゃ早い笑)その名も「たぬき／あなたの味方につきます」さんです✨https://coconala.com/users/4377752やり取りを何度かしていたにも関わらず、たぬきさんのページに飛ぶと、フォローしていなかった事を知り・・・本日フォローさせていただいたところ、私がたまたま100人目のフォロワーになっていたそうで、ブログで紹介してくださいました♡ありがとうございます⭐そして、そのブログを拝見してみてさらにびっくり！！ココナラの尊敬する先輩方☘️かな♡ひだまりセラピストさん(掲載許可いただいたのでリンクを記載♡)https://coconala.com/users/4175388たけのこ＠こころの地図屋さんの事も紹介されていたので、ご縁を感じました(*^^*)*○・*○・*○・*○・*○・*○・*○・私は基本、自分からフォローやお気に入りはしません。疑い深い性格なので、メッセージやお気に入りがきても「ただの営業では・・・？？」と、あやしく感じる感じる事があり、ココナラをはじめた当初は自分からフォローするのは控えていました。今では、怪しい人とそうでない人の区別がつくようになり、フォローもぼちぼちさせていただいております♪逆に私のフォローをしてくださっている方、いつもありがとうございます(*^^*)♡私のように「営業目的では？？」と感じられないように、私の

最後の最後まで熱い戦いでした・・・コレはNBAライターとして書きごたえ満載だ！！マレーがカッコよすぎる(´；ω；`)ｳｯ…全員がシュートを打ち続けろと言ってくれたんだ！僕がクソみたいなフローターを打った時でさえね（笑）　−ジャマール・マレー前半のプレイが不調でも、最後まで諦めずにチーム一丸で戦った事が伝わる！これが昨年度王者の強さか！！八村選手も応援していたけど、これは相手を褒めるべきですね！！素敵な試合をありがとうございました！！最後まで諦めずに、チームメイトとの信頼関係の構築が大事ですね。ココナラでも孤独な戦いになりやすいので、ココナラ活動で不安や悩みがあるなら、ココナラのパートナーとしてぜひ自分をお選びください！！どんな難しい状況でも、最後まで諦めずに共に戦います！！バスケ好き、NBA好き、スラムダンク好きな人は気軽に連絡ください！！

いつもありがとうございます(^▽^)/ MAKO(マコ)です。 【あなたの心を癒します☆彡支えます🍀】 【占い💛心理カウンセラー】 紅白歌合戦も終わり、紅組勝ちましたね🤗いよいよ2024年開幕しました。今年も皆様のお役に立てましたら嬉しいです。登り龍のように更なる勇気を持って進めると良いなと思っています。どうぞよろしくお願い致します。皆様のご多幸をお祈り申し上げます*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘMAKO☆宜しかったらご利用下さい☆

うつ病は、よく心の風邪と言われたりします。知らない人から見ると、”やる気がない”とか”怠けている”というように見えてしまいます。僕もなったことがあるのですが、実際、身体も頭も動かなくなったりしました。そこで、このような症状がうつの症状という事を知っていると少し違うのかとも思います。では、その内容です。①気分のすぐれない日が続く。②普通にしていたことが出来なくなる。③自分を責める。④イライラした気持ちが続く。⑤疲れが続いたり、すぐに疲れたりする。⑥集中できなくなったり、何かの決断が出来なくなったりする。⑦食欲がなくなる。味が分からなくなる。⑧うまく睡眠がとれない⑨生きていることが嫌になる。このような症状が出ます。なので、このような状態の人が近くにいれば、やる気がないとか頭ごなしに考えるだけではなく、うつ病の可能性を考えて、関わっていくことも良いかと思います。

いやー早いもので、9月が終わり10月ももう後半で・・・・ん？・・・じゅ、もう11月だと_(┐「ε:)_！？！？！？！？おっと、どうやら11月ってことは11月なんですよね11月らしい（混乱）早いなーーーハッピーハロウィーーンーーー_(┐「ε:)_すっかりさっぱりブログ更新どころかココナラログインもご無沙汰してますでした_(┐「ε:)_でもたまに待機した時に「待機してるーー！」って気づいてもらえたり「お話しよーー」って言われたりしたのはやはり素直に嬉しかったですねん٩( ᐛ )و♪ランクもすっかりブロンズですが、心なしか気持ちが楽になりました。初めてプラチナを取れた時は、キープしなきゃ！と心のどこかで思ってたのかもしれません_(┐「ε:)_でもやはり自分のペースで可能な範囲で続けていくことがいいなと思いました٩( ᐛ )و変わらずあゆみのは神出鬼没でする٩( ᐛ )و10月は撮影もあったんですけど、それ以外にいろんな人と会って話しました٩( ᐛ )وそこで改めて気づけたことや嬉しかったことありましてね〜そこまで書こうとしたけど家出る時間になったのでここまでにします٩( ᐛ )و次回更新はそんな日が経たないと思いますよ！笑多分٩( ᐛ )و←ではまた٩( ᐛ )و

△ カレンダーが急に気になり確認してみたら、もう24日でクリスマス・イブっぽいでないですか・・　等とやっていたらば、かなりに近い距離で　アブラゼミちゃんが爺Gと啼き出したらしきの状態で、いゃ〜ウルせぇ事 このうえなし騒々しい方向に視線を移し、その姿を確認したけれど　こうしてオスが来るのはめずらしく、初めての事でして　仰向けになって逝ってしまって居る姿ばかりを見てきたけど、決まってメスのセミちゃんばかりでしたのです家の近くの緑道公園で、たまたまデジカメを持っていた時に出会えた　ミンミンゼミの夫婦ちゃんですが、まーキレイでシメシメ気分でした下側から見て左がメスで右がオスのクマゼミの夫婦ですけど、啼くのはオスでメスは啼かずでして　白い線のトコのモノをふるわせて音を出します　近所の子供に聞いたら「口で啼くんじゃないの？」と云うので、いちおう教授をしておきました近くの枝葉には抜け殻の群れ状態になってる・・これって東京の風景ですからねぇ、やるもんでしょ都会も？まわりには土の中から必死に出てきた穴もイッパイ・・・そろそろツクツクボウシやヒグラシなんかが、夏の終盤の時期を伝える如きに啼き出してまして　8月もそろそろ終わりそうですよねそういう自分は夏休み状態をそろそろ抜け、徐々にお仕事モードへ戻りつつなこの頃ですけど　二百十日辺りまで休もっかな気分ですよね トシだし

△ ラクに出来そうで値段もまぁまぁ・・・自分はココナラさんへ来る前に他のこうしたサイトに3ケ月だか居た訳ですけれど、ここで目にしたお仕事でのお話しになります仕事としてはこんな画像が、まず用意されており・・（いちおう仮定の例画像ですので、そこいらはよろしくです）これをこうして追って行き最終的にはこんな格好にすればOKで、金額も1200円　前回のごとくにサギくんの出番になりそうでしたが、その時は「ふーん・・」と相槌を打っただけで通り過ぎましたのです その後の何日かアトにこの仕事の事を想い出し、ブックマークもしておいたので再度ここの注文を見に行った訳ですが前回はページ表示の上記のあたりしか見ておらず・・でしたが、応募の人間などはいちおう見ていて　確か4〜5人位が応募をしていたと思うのですが、ここいらも変わっていませんようでした　そして今回はじっくりとこの募集を確認する事にした訳ですが、ページの下の方を追って行くと続きが述べられており　それがこう云ったモノでした上記のこう云った作業らしきの仕事が1000件ほど有り、これを見積もってくれる方を探しております !! イコールでフォトショップならばここいらの要件だと、アクションの操作でこなせそうなのですが　現在の自分の使うGIMPには無い操作になり、スクリプトとかの難解なあたりが必要になってしまう 知っている辺りでGIMPに望めないモノは、もうひとつCMYK等の方面が有り　印刷の関連などではPSDに遅れをとりそう・・けれど仕事とはこう云うものだと自覚しておりますし、悔しいのは致し方ないのですが　GIMPのこれから・・に、ぜひ期待したいモノです

『あの人、なんでいつもこんな言い方なんだろう』『何度言えばわかってくれるんだろう』『人の都合のこと、まったく考えてないよね…』社会生活を送っていたら、きっと誰しも溜まっていくちょっとした不満。これを上手に外に出せるか、悶々と抱えこむか、自分も完璧じゃないしと耐えるのか…言わないに越したことはないとはわかっている、でもガス抜きしないと爆発しそう…上手に外に出せる方法を知っておくと気持ちが楽ですよね。愚痴を聞いてもらったら、期待通りの反応でなかったとしても相手に感謝の気持ちとお礼を伝えること。これを忘れてしまうとあなたの株が下がってしまうので注意。（※本人への直接の不満はここでは愚痴とはしていません）かわいい愚痴の出し方を覚えればきっと日常の不満を上手に解消できるようになるはず(*'ω'*)✨●前置きをするこれが言えるのは、聞き手への配慮があるからです。『ごめん、ちょっと愚痴なんだけどいい？』とプライドをすてて相手に言う事です。申し訳ない、でも助けて、という気持ちを持てば（よほど相手に余裕がない場合以外）親身になって聞いてくれます。●手短に『２～３分なんだけど聞いてもらえる？』と前置きにプラスしても良いです。話がだらだらしないように事前に、起承転結と自分はどこが納得いっていないのかをまとめておくと良いです。●美しく対面で話す場合は、表情と姿勢（服装やメイクも）電話などの場合は声のトーン文章の場合は言葉遣い、これを意識します。これだけで、聞き手からは『あなたは悪くない、その状況がおかしい』と思ってもらいやすくなります。●ちょっとした工夫を入れて私がきゅんとしてしまったかわいい愚痴があ

もうすぐGWですね・・・٩( 'ω' )و皆さん何して過ごされますか？外出する機会も多いかもしれませんね٩( ᐛ )و飲食店も大忙し_(┐「ε:)_順番待ちで名前を書いて待つことになるかも_(┐「ε:)_はい、そんな時お名前　　　「　　　オトノ　　　様　」こう書いてみましょう。するとどうでしょう。店員さんから声がかかります。「オトノ様、お待たせいたしました〜」あなたは、「うむ(=ﾟωﾟ)ﾉ」とお殿様気分で席に着きます。・・・・・・・。いやいや、タイトルに予防線は貼ってましたからね？(　˙-˙　)クレームは受け付けません(　˙-˙　)ちなにみ過去にもしょうもないもの投稿してるのでふははは٩( ᐛ )و笑笑って許して٩( ᐛ )وよき休日を・・・・ってまだ早いな(=ﾟωﾟ)ﾉ笑今日も素敵な1日を٩( ᐛ )و

3月ももうすぐで終わっちゃう・・・・早いなあ_(┐「ε:)_今日が28日で、あと１、２、３日経つと終わりか・・・早いなあ_(┐「ε:)_２回目ほんとは31日にのほほんとOFFにしようと思ったけど、今日のほほんとしました٩( ᐛ )و笑温泉最高_:(´ཀ`」 ∠):今月プラチナランクになりましたー！！って言いましたけど_(┐「ε:)_すっかりココナラはまたご無沙汰になりました_:(´ཀ`」 ∠):ぐぬぬまあまあ、ランクに拘らずやれることを必要な人に届けましょうという感じでやってますのでね_:(´ཀ`」 ∠):電話サービスやらちょっとトレーニングやらやれることを待機できる時にお待ちしてますよーー٩( ᐛ )وさて、待機してない時何やってんのよってね_(┐「ε:)_そーなんですよ！今月はココナラ以外の活動でですね。色々とやってたんですよー･:*+.\(( °ω° ))/.:+！！！こちらの曲をお聞きくださいな･:*+.\(( °ω° ))/.:+めっちゃカッコよくないですか！？RE:BORN PHOENIXさんの「ひとりじめ」という曲です٩( ᐛ )و実はこのMVですね、私が作りましたーーーーーー！！！！！イェイ٩( ᐛ )و頂いた撮影データをもとにエフェクトかけたりして編集しましたよぃ♪すばらしき作品に携われて嬉しい限りですね( ・∇・)♪今年になって動画編集頑張りますー！って言いましたけど早速お役に立てて嬉しいです♪実はこれとは別で、今月撮影込みでもう一件ミュージックビデオの依頼を受けたのです٩( ᐛ )وそして無事昨日納品できました٩( ᐛ )وああ嬉しい٩( ᐛ )وその内容

前回の続きになります。まだ、ご一読されていない方は、こちらからお進みくださいませ。実際にグラウンディング力向上のワークを始めてみましょう。①コードのイメージを使う 1.椅子に腰掛けたり地面にあぐらをかいて座り、背筋を伸ばします。 2.椅子の場合は両足を床にぴったりとつけ、手は膝の上に自然に置き、目を軽く閉じます。 3.ゆっくりと深呼吸し、体の外側にある意識を内側に戻すようなイメージを持って呼吸を続けます。 4.過去の後悔や未来の不安などもすべて内側に戻すように意識しましょう。5.尾てい骨から地球に向けてコードが伸びていくイメージしましょう。6.地球の中心であるマントルにイメージが届いたら、そのままコードをしっかりと結ぶことをイメージします。 コード先が強力な磁石であるイメージでも良いですし、コンセントをイメージしても良いでしょう。7.しっかりとコード先と地球をつなぎ、外れないことを意識します。 悲しみや後悔、苦しみ、不安などのネガティブな感情があるようなら、その感情をコードから地球の中心に流していくイメージです。地球はそのエネルギーを浄化して、愛のエネルギーをコードから戻してくれています。 8.ゆっくりと目を開けて終了です。 ②光を使った方法 1.目を閉じ座って、リラックスして心を落ち着けます。 2.十分にリラックスしたら、自分の頭の上に太陽をイメージします。 その光が天空から細い光の線となり、頭上から体の中心を通り抜け地球を突き抜けていきます。 3.その光が地球の中心マントルまで到着すると、また同じ道をたどって、体の中心から、頭上、天空へと戻っていくのをイメージします。 4

みなさま、2022年は大変お世話になりました！ココナラで多くの方にコーチング提供でき、素敵な1年となりました^^皆さんにとって、今年はどんな1年でしたか？私は「自分の考え方が大きく変わった1年」でした！これまで「論理的に」「順序立てて」「理にかなった」考え方であるべき、と無意識に考えていた私。今年はそんな自分に気づき、さらにそういった考え方よりも、自分の中で大切だと思えるものに出会えました。・・・それは、「どう感じるか」に目をむけ、それを受け入れる、ということです。説明するのは難しいけど、「あぁ、なんかいいなあ」「これ好きだなあ」という気持ちを大切にする。そして、そんな自分の感性に基づいた決断をする。そんなことができるようになった、大変転機な1年でした。そしてこの在り方がとてもコーチングにいきている、と感じています。2023年も自分の感性を大切に、自由に、穏やかに、過ごしていければと思います^^2022年はこちらのサービスが人気でした！ぜひご自身の価値観を見直したい方、ご相談ください♪2023年は1月2週目を目処に受付を開始致します。ぜひ日程や内容についてのお相談はお気軽にDMからお願いいたします♪みなさま、良いお年をお迎えください〜！

成婚への近道結婚したいと願っていながら なかなか婚活への一歩が踏み出せない 思い切って やっと一歩を踏み出したのに お見合いをする勇気が出ない 勇気を出してお見合いをしたものの お相手と向き合う気持ちになれない どうも気持ちが高揚しない こんな自分でいいのか これで結婚に踏み切っていいのか どうしていいか分からないそんな風に いつも迷っていてばかり・・・ 今の自分に満足していないから 変わりたいのに もしかしたら もっと満足できなくなるのかもしれない そんな考えが足を引っ張って 今の中途半端な場所に自分を留めている そういう状況の人が とても多いように感じます 変化することを 苦痛に感じたり 難しく思うのは 皆同じです そして そういう気持ちは 年々大きくなるもの 「あの時思い切っていれば・・・」 そんな 悔いを残すことのないようにするには 変わること 変えるこをを恐れない 最初は 少しでいいのです 今を変えていきましょう

　いつもブログ読んで頂き本当にありがとうございます。昨日の12月28日で出張リハビリサロンひとひらは本年の仕事納めとなりました！　皆さんはどんな一年でしたか？世間ではコロナが増減したり、税金が増えたり、物価高かったりといろんな事が起きた1年だったと思います。〜私の1年〜　私は理学療法士として変化の多い一年でした。3月に病院を退職して7月から自費リハを起業して、ありがたいことに利用者さんが来てくれてといろんな初体験をすることになりました。　起業届け、広告、書類作成、会計、リハビリ、スケジュール作成など初めて行うものばかり！　リハビリも直接お金を頂くため、より効果が高いもの、より必要なものを選別して行い、可能な限り繰り返し利用しなくても済むように計画を立てることで、より良いリハビリが提供できるようになってきました。自分は理学療法士ですので、根拠を元にした身体機能の改善が主ではありますが、訪問リハビリの中では外歩きや買い物、福祉用具、嚥下、生活指導など様々なことを行いました。病院でも行ってましたが、やはり現場でみると考え方などは変化していきますね。全てが良い経験となっています。　自費リハビリだからこそ出来ること・自宅や公園など希望場所に行ってリハビリをする・会社に訪問リハビリする(週一で腰痛予防のリハビリ)・家から出れない人(加齢や病気で)にオンラインで指導・地域の集まりに健康教室など自費だからこそ出来る活動範囲が多々あります。　怪我しなくてもリハビリは可能です。昔より疲れやすい、身体が硬い、筋力落ちてきた、身体に痛みがあるって人には誰でもリハビリは効果的だと考えてます。それにリハビ

今日は冬至ですね。この後、柚子湯に入って温まってこようと思っております^_^ さて、たくさんのオリジナルレシピが集まってきました。 高学年や中学生は家庭科で調理実習もしていますし、お料理が好きな子もいるのでかなりの出来です！！ そして低学年・中学年の子は、包丁が使えないから電子レンジでチンをしたり、ステーキナイフやスプーン等で切ったりと、自分で作れる方法で作ってくれたそうです。 火が使えない、包丁が使えないならどうしたら良いかを考えて自分で作る。これ、素敵なことですよね！！ 「プチトマトでお花のようにした〜」だなんて可愛いじゃないですか。 自分で色々と考えて作ってくれたんだな〜と思うと、なんとも言えない気持ちになりました。みんな、本当にありがとう♡ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

また朝活について話したくなったので、ちょっと聞いて欲しい。 朝活に何したらいいのか分かんないって人に聞いてもらえると嬉しい。 ・読書 ・資格勉強 ・記事執筆 ・モーニングページ ちょいちょい言っているように、おれは朝活で上記の４つを中心に行うことが多い。 今回は３つ目の「記事執筆」について書く。 「記事執筆」 記事執筆なんて大仰に書いても、やっていることは単純でただ文章つらつら書いているだけだ。 このブログ記事の執筆ももちろん当てはまるんだけど、最近はちょっと変化してきた。 ちょっと前くらいから副業でWebライターの仕事を始めたのだ。 とは言ってもスキマ時間でちょこちょこっとやるだけのぬるいバイトみたいなもんだな。 でも、これが意外と自分に合っていて、楽しさすら感じている。 時給換算したらそりゃもうゴミみたいなもんで、田舎のコンビニでバイトした方が全然稼げる訳だが、それでもしばらくこのバイト続けてもいいかなーなんてふうに考えるくらいには価値を感じている。 しかしながら、当然上手くいかないことも多い。 クライアントから依頼された内容の仕事をあーだこーだと無い頭使って書き上げて納品しても、ベッコリ修正が入って帰ってくる。 ライターなんて文章力があれば結局なんでも食っていけると浅はかにも思っていたが、全然違った。 むしろ、「文章力なんていらない」まである。 クライアントの意を汲み取り分かりやすく読者に情報を届ける構成力や、必要な情報を取捨選択するリサーチ力の方がこの仕事では要求されるからだ。 文系より理系のが合ってんじゃね？って感じ。 やりがいあるし、スキルアップに繋がるかもという目

こんにちは。 インテリアアドバイザーの、山根さおりです。 前回までは、家具選びで大事なことは、 センスやたくんさんの情報ではなく 自分をの「好き」を知ること♡ というお話をさせて頂きました。今日は、失敗しない家具選びにあたって もうひとつ違う角度から 大事なポイントについて お話をしていきますね！ 家具選びで、よくある失敗は… 部屋に置いてみたら、 サイズが合わなかったということ こうなる原因は… 家具の配置を決めずに 座り心地や、デザインを優先して 選びはじめてしまうからです。 つまり… 家具選びで大事なポイントは、 器となるお部屋にどう置くか？ という視点です。 実は、配置が決まると、 選ぶべき家具のサイズが わかるだけじゃなく… なんと、なんと！ どんな形やデザインが向いているかまで、 見えてくるんです〜！！ 例えば、 壁から離してソファを お部屋の中央に置く場合は、 背中の高いソファでは 圧迫感がでてしまうので この場合は、 ソファ後方の空間に広がりが生まれる、 背中が低いデザインの方が 向いているんです！ さらに言うと！ 背面が見えるならば、背面のデザインも きちんと仕上げてあるものの方が ステキだな♡など色々なことに気づくことでしょう。家具の配置が決まっていれば、 何をどう見せていくのかまで 見据えて選ぶことができるので あなたのお部屋を 最大限魅力的に見せることができますよ！いかがでしたか？お部屋づくりを成功させるならざっくりでもよいので家具の配置を決めてからアイテムを探してみて下さい♡最後までお読みいただきましてありがとうございました。

自分とは、何だろう それを知りたくて 旅に出る 大抵の場合 見つかることは無い。 どんな場所に行こうと そこに自分はいない。 何故、自分探しの旅はあるのだろう きっと 何処かに行くのではなく 環境のすべてから離れ 不便さから、自分の中に語りかける 探すのではなく、気づくこと

最近ぜんっぜん動いていない、歩いていませんでした。仕事は車で、買い物も車。春～夏にかけては週末にキャンプに行って、林の中を歩き、川のせせらぎを聞いてリフレッシュしていましたが、、、。さすがにまずいなぁと思って今日は歩いて駅前に買い物に行きました。たった10分の距離なんですけどね(^^;それだけなんですけど、外のいろいろなものを目にし、いろいろな音を聞きました。空中を飛んでいる植物の綿毛、家の傍らに置いてある錆びたスチール缶、葉っぱが風に舞ってはらはらと落ちてくる音、次第に近づいてくるヘリコプターの音、もうすぐ12月なのに、暖かく穏やかな昼間の空気の匂い、、、そういうのが新鮮に感じられたくらい、最近は出歩いていませんでした。ベビーカーでの赤ちゃんの散歩ってそういうのを感じるために行くんですよね。今日の外出の目的はそれと同じでした。バランスの取れた心身を維持するためには、やっぱりそういうのがある程度は大事なんだろうなぁ。私は買い物に出るとどうしても長くなってしまうタイプなのですが、今日もスーパーの前でアフリカのコーヒーが売られているステキなコーナーを見つけ、店員さんと楽しく話し込んでしまいました。そして、家の前に戻って、数日前に芽が出たアネモネを観察しました。イタリアンパセリに似ている気がします。アネモネにはちょっとした思い入れがあるので、また記事にできたらと思います。今日はただただ日常の一コマを綴ってみました(^^)

目的や使命、天職はひとつじゃない まず最初に、生まれてきた目的、使命、天職はたくさんあり、これしかない！という特定のものではないことを理解する必要があります。 そして、これはすべての人に共通しているのですが、一言でいうと「好きなことを好きなだけやること」です。 本当にこれに尽きます。 なぜならそれが魂の喜びであり、魂の成長に繋がるからです。ご自身が生まれてきた目的や使命はなんですか？→魂の成長のために来ています。魂が喜ぶ→波動が上がる→魂が成長する魂としての成長というのは、言い換えるとご自身の波動を上げることであり、そこには必ず喜びや感謝が生じます。魂が喜ぶ→波動が上がる→魂が成長する　です。 魂が喜ぶこと、それはご自身の好きなことを好きなだけしている時、いわゆる天職に関する分野に携わっている時です。好きなことの見つけ方 好きなことを好きなだけやる？ そうはいっても、自分の好きなこと、時間を忘れるほど没頭してしまうこと、それが見つからないんだよ。 って方向けに、その見つけ方を3つお伝えします。 好きなことの見つけ方　1つ目 好きなことが見つからない原因として、そもそもの視野が狭いというケースが多いです。 好きなことを見つける一番簡単、かつ実現性が高い方法は、手当たり次第なんでも手を出すことです。 面白そう！と思ったらスグにやること、挑戦することです。 その中に取り組んでいるだけでワクワクしてくるものが出て来るはずです。 好きなことの見つけ方　2つ目 ・お金と時間が無限にあってなんでも出来る能力があったら何をやりたいですか？ ・考えたり、取り組んでいるだけでワクワクしてくるものは