ライフスタイル（9ページ目）

あなたの人生では、あなたが主人公 よくある言葉です。 ただ、良くも悪くもそうなんです。 脇役で在りたいと思ってもね。 それならば開き直って 主役ライフを送った方が良い。 別に読者を気にしないで 自分の趣味で あなたの物語を創造しよう。

なぜ勝たなくちゃいけないの？こんにちは！リュウタです。会社なんかの組織に属していると、その性質上、「他社（者）に、いかにして勝つか？」というのが至上命題になってきますね。確かに、会社も人も、「勝ってなんぼ」という理屈はわかります。今まで、そうやって、糧を得てきたのも事実。でも、きっと、これからは、「勝たなくていいから負けないで生き残ろう」という時代だと思っています。もう、みんな勝つことに疲弊しているから。かなり、無理して自分以外の何かに合わせようとしている。多くの人は、「なぜ、勝たなくてはいけないのか？」という理由を考えません。いや、見ないようにしています。そして、いつの間にか、勝利そのものを目的にしてしまっています。本来、「勝つ」というのは、ただ、単に手段です。人生を豊かに暮らすための。そう、「人生を豊かに、楽しく暮らす」というのが、私たち本来の目的ですよね？だとしたら、勝つ（他人より上を目指す）以外の方法があっていいと思います。なぜなら、豊さと楽しさは、何かを他人より多く持つことに限らないから。見栄と世間体を捨てた生き方がある今、「セミリタイア」なんていうライフスタイルが流行っています。あの生き方は、「お金は、自分（たち）が暮らせるだけあればいい。ありのままの自分で、嫌いなことはせず、好きなことに集中して、毎日、楽しく暮らしたい」という考えかたです。見栄や世間体という「他人に勝つ」ということを捨て、自分自身の特性（得意や好きなど）を大事にした生き方ですね。生き残ることに特化した「負けない生き方」です。私も実は、現在の仕事を正社員としてではなくパートタイマーとして週４日、働い

ありがとうございます。本当にありがとうございます。あなたはどう思いますか？ごめんなさい大嫌いと言われるより、ありがとうございます大好きと言われた方が大人も嬉しいですよね？子どもも同じです。こんにちわ　ゆーこです＼家事に育児に大忙しの子育てママ／あなたに質問です。あなたはお子さんに愛情伝えてますか？どうやって伝えたら良いか分からない…そんな方はこの方法を試してみて↓－－－－－－－－－－－－－－－－私は毎日我が子を抱きしめます。大好きだよの言葉を添えて。－－－－－－－－－－－－－－－－小学生になった息子。登校前に抱きしめて送り出します。鏡の前で抱き締める鏡の前で我が子を抱きしめてみてください。心神学では鏡を見つめることで・自分自身を客観視する効果があると言われています。客観的に自分が愛されている姿を見ることが出来るということ。二度とない人生だから言葉・動作にしないと愛情は伝わらない。子どもは確実に大人の階段を上っています。子どもが嫌がるまで愛情を伝えて行きましょう。過ぎた過去は戻らないから。今を楽しもう♪

いつもありがとう(^o^)【料金の見直しを行いましたので、内容をもっとパワフルなものに更新したいと考え中です。只今、当サービスは購入できません】今回のブログは、新出品サービスの紹介です。出品サービス名は幸せな思い出の「スライドショー動画作成」代行します出品サービスのページへ行くと、サンプル動画が視聴できるようになっていますので、宜しくお願い致します。元々、子育てにすごく関心があり、「子供の笑顔を奪わない教育」にエネルギーを注いできました。「子供の笑顔を奪わない教育」とは、子供の好奇心を受け入れる、別な言い方だと邪魔しないということです。良き理解者となるように心がけていました。ただ、子供の成長は早いもので、「パパ、パパ」となついてくれていたのは短かった気がします。今でも仲良しですが…。今では、長男は社会人で次男は大学生になっています。子供の幼い頃は写真を撮りまくっては、ベストショットを選び、プライベート動画と称して「スライドショー動画」を作成していました。これをYouTubeにアップして両親に見せて喜んでもらっていました。そこで、今回のサービスを思いついたんです。スライドショー動画代行サービスあなたのとっておきのお気に入りの写真5～8枚(30秒まで)スライドショー動画作成を代行いたします。【料金について】 カテゴリ ＞「動画・アニメーション・撮影」 ＞結婚式・イベント動画制作」最低価格　7,000円使用する画像例①　8枚のスライドショー 1枚当たり3秒の場合 タイトルページ　3秒 2枚目～8枚目　24秒 終わりのページ　3秒 ↑合計30秒①3秒　タイトルページテキスト(希望があれ

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。割と使い始めると物を大事にする方で何年もつかうし、服も何年も持ってるから、いつまで持っとる？聞かれるけどいつか着るかもしれんし…って思うと捨てれなくて(*^-^*)でも古い服とかは良くないから捨てるように師匠にもいわれているからほんと捨てなくちゃ(^^♪そして昨日ね、財布から小銭出そうとしたら財布の小銭入れはがま口の長財布なんだけどそのががま口がポロリって落ちてきてΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ小銭入れががばがばだからもう使えない(´；ω；`)ｳｩｩかなりお気に入りだったのにな、とくにブランド物ではないけれど色が気に入ってたのに！そしたらそれを見ていた娘がとりあえず私の使えば？って出してきてくれた財布は高校の時使っていた財布でびぃとんチックなテイストでぱっと見騙さるけどチャック閉める時に気をつけないとぐすぐすになってる(#^^#)こりゃ、真剣に見つけないと( *´艸｀)深緑色の財布や黄色の財布が金運アップというけれどうちは気に入ったのがいいな✨やっぱり自分が気に入ったものでないと大事にしないし愛着もわかないしね♡みんなはどうやってお財布きめてるかな？

そうです、あゆみのですおはこんばんちわ٩( 'ω' )وすっっっっっかり更新できず・・・立て込み立て込みでなかなかココナラに参入できませんでした（ ;  ; ）少しずつまた復活しようと思います、自分のペースで٩( ᐛ )و・・・・・、ああー！こうやって文を書くのも久しぶりすぎて頭が回ってません_:(´ཀ`」 ∠):泣落ち着け！落ち着くんだ！心を休めたい時、音楽っていいですよね（＾＾）←急に今回は過去動画でピアノ弾いたのあるので載せときます٩( 'ω' )وジブリ好きなんですよねー･:*+.\(( °ω° ))/.:+トトロのあれです（＾＾）でわまた(=ﾟωﾟ)ﾉ

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。昨日仕事してたらおばあちゃんが一人、うぐいすアンパン食べながらやってきて「露天風呂はいらせてください」って100円出して言ってきたんだけど「コロナが出てからはやってないんです。」と言ったらこれでお風呂入らせてってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！入浴は1000円なのですが…言ったら、「市会議員の○○さんや○○さんと仲良しだよ」って(￣▽￣;)だからなに？って感じだけど、どっちにしても安くは出来ないから1000円ですって言いきったら、今度は「年寄りだから100円で入らせて」って言って来た。それでも負けずに1000円です。って言ったらやっとうぐいすアンパン食べながら「仕方ないな」って言うから1000円だすかな？思ってたらなんかの定期を見せて「これでダメ？」って(笑)ここまでくるとおかしくて！でも1000円で譲らなかったらやっと1000円だしてくれたよ。ほんとはお金あるのに出し渋る人いるし、そうゆう人は1回甘い顔するとずっとそれで通用すると思ってしまうから見極めが大切なの。みなりは綺麗にしていてもアンパン食べながら旅館に入る行為もそうだけど代金をちゃんと払わないように仕向けようとするような人は心がかなり寂しいというかすさんでるというか良い反面教師になったよ。心だけは裕福でありたいし、周りのひとへの思いやりも忘れたくないな( *´艸｀)

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。みなさんのおうちはお風呂に入る順番は決まっていますか？だいたい決まっていると思うけど自分が一番最後だったりするするかもしれないけどうちは、子供が生まれてからずっと1番風呂入らせてもらって贅沢な嫁nだったの(#^^#)それが最近お義母さんが一番風呂に入っているのは知っていたんだけど、いつも21時にお風呂に入るのにたまたま今日は早く入ろうって思ってお風呂の電気つけようとしたらついてたのΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！あれ？お義母さんがまだはいってるのかな？思って「お義母さんおる？」って聞いてみたけどうんともすんとも返事がないから、服を脱いで開けたらお義母さんも湯舟から出たところで二人して『えー』って！若いときは一緒に温泉行っていたけど久びさに肌かんぼ見られちゃったわ(￣▽￣;)お義母さんは脱衣室で服を脱がない事が判明したから、怪しいと思ったときは大きい声で声をかけよう( *´艸｀)そしてお義父さんじゃなくてよかったと思う(笑)でもなんでも言える関係性だから良いんだと思う。実はお義母さんとうちはソウルメイトでしかも命の関係だからかなりご縁が深いし、写し鏡の関係と言われてるの！だから程よい距離をおくのが一番♡義理のご両親と良い関係が築けていますか？

みなさん、こんにちは。あなたのこころの秘密基地、Shuureiです。今日はおいしいカフェオレが入れられて満足♡なんていい気分でいたら、外から帰ってきた小6息子の話にちょっと悲しくなりました。今月初めにあった四谷大塚さんがやっている「全国統一小学生テスト」なるものをご存じでしょうか？全国の小学生対象に行われている無料のテストです。それをうちの息子はとある大手塾で受けたんですね。先日、その結果が出たので、受付まで取りに来るように手紙が来ました。息子はそこの塾に通っているわけではありませんが、最寄りの駅付近にあったので1人で取りに行くといって出かけていきました。我が子ながら成長したなと思いつつ、送り出したのですが、返ってきた息子が開口一番いうのです。「お母さん、あそこの塾、入っていってもみんな無視するよ」詳しく聞いて見ると、どうやら受付らしき人は1人しかおらず、その方はほかの方の対応をしていたらしいんです。なので、息子は奥にいるおそらく先生方？の方に向かって「こんにちは」と声をかけたそうです。3人いたうちの1人がチラッと息子を見たのですが、そのまま気にせず作業を続けられたそう。何度か声をかけても無反応だったので、受付の方が空くまで20分ほどその場で待っていたそうです。そして、受付の方の対応が終わり再度声をかけて初めて対応してもらえたようです。塾内でもきっと忙しくされているのでしょう。仕事の分担もあるのだと思います。でも！子どもが一人でやってきて、挨拶をしているのに、大人が3人もいて(正確には受付の方とお客さんで5人ですね)、だれも「ちょっと待っててね」の一言がいえないなんて、なんだか

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。いつも読んでくださる方も初めての方も感謝申し上げます。お義母さんが「妹からシフォンケーキくれたからお裾分け」っていってかなり大きなシフォンケーキを分けてくれて、しかも生クリーム付(#^^#)一人が2切れになるように切ったんだけど、どうしても大きいのと小さいのができるから大きいのはうちの分で小さいのは旦那様の分(笑)それはいいんだけど、さすが職人！切った時の沈み方が半端ないの(^^♪すんごぉくふんわりしててしっとりしてて柔らかくて20代の頃お肌な感じ❣子供が小学生の時のママ友が色々なシフォンケーキ作ってよく食べさせてくれてて、めっちゃ簡単だから誰でも作れるよって言うからダイソーで泡だて器買ってきて作ってみたの(^^♪そしたら物の10秒で泡だて器壊れるし人力で混ぜ混ぜしたけど腕がプルプルしてくるしもういいかな？って思って焼いたら膨らんでうちでも作れるじゃんってたかくくってたら、焼けてさましているうちにどんどんしぼんできてΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ(笑)どこからどうみてもシフォンケーキには見えない代物になって味もギューッと凝縮された感じになってたよ(´･･｀)そもそもダイソーで買おうってとこから間違っていると子供にも指摘されたけど(笑)確かに！でも作ってみようと思ったことが大事だから✌これで買った方が確実なの分かったし前向きに考えよう(^^♪※拾ってきた画像があまりににもおおきすぎてわかりにくいけどシフォンケーキです(笑)今晩も、明日の午後からも待機しています( *´艸｀)悩んでいる方も、ただ話がしたいだけの方もお気軽にどうぞ❤サンプル

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。ケーキ屋さんに行ったんだけど、ケーキを選んだら店員さんが選んでくれるけどあっちのケーキのほうがクリーム多く入っているのになぁ！って思っちゃうのはうちだけだろうか？ミスドも大好きなチョコオールドファッションのチョコのかかり具合が微妙に差があるから選んで欲しいドーナツをジーッと見つめてるけど、そんなこと気がつきもせず当たり前に手前からとってくれちゃう(笑)こっちがいいです！という勇気もないしね、若い時にうちの前に並んでいたおばちゃんは「それじゃなくてこっちにして」って言ってたからうちもそのうち言うようになるのかな？思ったけどそれはまだセーフ(#^^#)でも、若い時はお肉とかパックのは、一番上をとっていたのに気が付けば下の方まで見るようになってたわΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝそれこそ若い時はあんな風になりたくないなって思っていたのに今では普通(笑)若いときは抵抗あったこともこの年になると怖い物なしだけど、蛇とカエルだけは怖すぎるから、見たら意外に可愛い声だすよ👍(笑)と自分で言っちゃうところが図々しい( *´艸｀)

どうもあゆみのです(=ﾟωﾟ)ﾉもうすぐ梅雨ですかね・・じめっとする季節かもしれませんが今月も楽しくいきましょ٩( 'ω' )و今編集してる動画があるんですけど、今日はその前段階のものを紹介します٩( 'ω' )و朗読×ラップのものを作成してまして・・・その伴奏にあたるものをDTMを用いて作成したんですよ！こんな感じに仕上がってます・・・不気味でしょ(￣▽￣)これがどんな感じで言葉が乗っかるのか・・楽しみにしててください٩( ᐛ )و明るいものだけじゃなくてこうしたテイストも時には必要ではないでしょか･:*+.\(( °ω° ))/.:+日常は正直楽しいことばかりじゃないですもんね(´ω`)いろんなことと向き合っていきますよ！力になれることは全力で応対致しますので٩( 'ω' )و悲しみも痛みも愛します･:*+.\(( °ω° ))/.:+よろしくどーぞ（＾＾）

小さい頃の日曜日の夜ご飯はちらし寿司でしたこれはなかなか辛いものでした祖父祖母と共に暮らし幼い二人の娘好き嫌いの激しい父親母親的に苦肉の策だったのかも知れませんいろいろ料理考えて用意する苦行（笑）日曜の夜はこれ！と、決めている方が楽だったのでしょう食べすぎてみすぎてもう一生分食べましたお陰様で自分ではまったく作らなかった料理の一つですでも・・・口って変わるんですね酢飯が恋しくてたまりません外食で食べるお寿司は特別ですけど自宅で自己流の好みの酢飯もいいものですね好きなものを好きなだけ乗せて食べれるこれもまた贅沢なものですねあの頃を懐かしく思い出しながら（笑）今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけおすまし代わりにお蕎麦にしたんですが・・・失敗しました熱いお出汁入れてからお寿司のトッピングとかしていたので麺が伸びていました〜残念（泣）いつものことながら詰めが甘い！（笑）

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。突然ですがなんか定期的に無性に食べたくなるものないですか？うちは常に甘いものは求めているけど、たまにお寿司が食べたくなっちゃうのです( *´艸｀)しかもサーモンラブ❤なのでひたすらサーモンでたまに浮気してエビフライや、ツナやコーンやエビとアボカドとか(^^♪ちゃんとした魚はサーモンとたまにブリとごくたまに贅沢に大トロかな？そして仕事しながら食べたいなって思っていてふと思い出した年末の出来事を書きます。（前置き長くてごめんなさい(笑)）２台に分かれてうちは、お義父さんの運転の車で後ろの真ん中に座っていたんだけど、まぁブレーキの踏み方が下手だから着くころには気持ち悪くなって早く下りたかったのに旦那さん悠長に下りてくれて、やっと下りれるぅって思って右足出したら🚙の戸をしめようとするからうちの右足挟まれて(￣▽￣;)ごめんっって言うわりに笑ってるし…実はわざとなのか？(笑)まぁ、お寿司食べれるということで許してあげた優しい嫁だわって自己満足♪

今日は朝から悲しいニュースがありましたね・・・。その人が持った感情を否定することはできないけど。だからこそ、その行動が間違いと他人が言い切ることはできないけど・・・。悲しいな、とその事実を受け取った人が捉えるのもまたひとつの事実です。これは去年、＃自殺予防週間　に向けてライブ配信用で撮って編集した動画です。諸事情により公開してなかったんですけど、限定公開という形でここに載せようと思います。（ひょっとしたら予告なく削除するかもしれません）SKY-H Iさんのカバー曲で１曲目　０５７０−０６４−５５６２曲目　フリージア３曲目　Front Lineです。かなり泥臭いし、正直カッコ良いものとは言えません。が、表現者として、この時込めれる魂込めて臨みました。15分の長尺で、内容も少し重めかもしれないので気が向いたら覗いてみてください（・・）辛いなーとか抱えすぎてるなーって感じる時があった場合。ココナラにはたくさんの出品者さんがいらしゃいます。頼れる人に是非頼って欲しいなと思います。『精一杯生きる誰しもが他の大切な誰かのヒーロー』電話待機なかなかできてないから今回は動画からのメッセージとさせていただきます！でわまた(=ﾟωﾟ)ﾉ

※今回も少し長いですがぜひ最後まで目を通してくださいーー！きっと感動します（ ;  ; ）GW折り返しですねー( ^ω^ )皆さんいかがお過ごしですかな٩( 'ω' )و？前々回の続きで今日も一つ紹介したいものが( ・∇・)♫あ、前々回はこちらどす( ・∇・)ラップで韻を踏むとは？っていうこともちょっと触れてるのでたった今「(´・ω・)？」ってなった方はぜひチラッと覗いてくださいな٩( 'ω' )و↓【韻を踏む：母音を合わせる例】放送（おうおう）行動（おうおう）とかでしたね( ・∇・)？さて、ラップの韻を踏むとは？を復習したところで今日の本編(=ﾟωﾟ)ﾉ笑本日紹介したい曲はコチラ٩( 'ω' )و「＃Homesession」　ｂｙ　SKY-HI僕の大好きなラッパーアーティスト「SKY-HI」さんの１曲♫YouTubeに公式の動画あるので検索してぜひそちらを聞いてみて欲しいです( ・∇・)（コチラにURL載せて良いか分からなかったので控えました（＞＜））2020年4月・・・コロナウイルスにより混乱や不安が渦巻いた世の中外出の自粛を控えこの先どうなるのか？なんてどんよりしましたよね・・。そんな中、「＃お家時間」「#stay home」なんかが謳われて、その不安な環境の中で各々たたかってきました。「#Homesession」歌詞明日死んじゃうかもしれない自分が殺しちゃうかもしれない時限爆弾持って生きるライフ　もう1年前には戻れない保証のないどうしようもない将来を生きてる僕ら兄弟まじリスキーだが折り紙付きのスキルは錆び付かない戦う人の顔は怖いけど戦わないことはもっと怖い否定は何も生ま

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。今日、プラチなランクにランクアっプしました。ありがとうございます♡本当に感謝の気持ちでいっぱいです。私を見つけてくだっさた相談者様、私に相談したいと思っていただけた事も嬉しく思います。これから、さらに誠意をもって鑑定させていただきたいと思いますのでよろしくお願いいたします✨美容師の友達がネットで買ったという美顔器！高いじゃない？聞いたら今なら安くて買えるよと聞いて思わずつられて買ってみたよ!(^^)!ほんとに効くのかな？思いつつこれでちゅるんちゅるんになれるならいいなぁって思いと半々！ちゃんとビフォーアフター分かるようにパシャするように言われたけどすっぴんを明るいところで観るのもなかなか勇気がいるからまだパシャってないけどしないとね(#^^#)そしてよくある飛びついて買ったのはいいけどそれで満足しちゃって使わないパターン(笑)ここで頑張る宣言しておこ(^^♪きっと大丈夫❣今日から新月になります。そして畢宿でおうし座です。おうし座は生み出す力、五感の喜び、持久力、美意識が高い、安定志向、現実的というキーワードを持っています。そして本物志向でそれを見抜く優れた審美眼のパワーが溢れています。

おはようございます。こんにちは。こんばんは。アイトと申します。今回のイラストは中学時代に描いた大変古いもの（笑）まさか、世にさらす日がこようとはっ(>_<)ある方がイラスト見せてくれたので、『私も～♪』と、出来心で見せたのがいけなかった(>_<)まさか「みせるべき！！」と、もうプッシュされるとは！！！！！思いもよらぬ、予期せぬ事態に(◎△◎;)で、もう載せっちゃったならブログ投稿しちゃえ(◎▽◎;)┛と、勢いに任せました（笑）FF7、FFシリーズで一番好きだし！！これを見てくれた方とゲームのお話とかできるかもしれないですしね(^^)私が知らないゲームの話とか(>▽<)ここまでお付き合い頂きましてありがとうございました。

と、いう某アニメの有名台詞。最近は「私の歌を聞けーー！」かな(ﾟωﾟ)！？またタイトルにアニメを使ってしまった( *｀ω´)笑この前すっっっごく久しぶりにカラオケに行ったのです！歌って楽しいーー！！ってのはもちろんありましたが、歌詞を改めて読むと深いなーーーーー！って思ったんですよ(ﾟωﾟ)詞を書いた方はすごいなと。言葉の力はすごいなと。なんかそういう紹介も今後していこうかなと思いました٩( 'ω' )و（決意の昼下がり　笑）そして今日はしないという....笑歌も一種のコミュニケーションだと思うのですよ！恋愛の共感とか、夢を諦めない！とか。。ただ、なかなかそういう芸術作品としてのコミュニケーションは難しいところもあると思うので、気軽におしゃべりして何かモヤモヤとか楽しみを共感したいなと思っております（＾＾）今日の深夜も待機しますね、お気軽にどうぞ♪でわまた(^^)／

あまりに心がつらく、しんどい時は「大丈夫だよ！」という言葉すら凶器になることがあります。言ってくれた方は、「あなたなら大丈夫。乗り越えるよ！」と信頼を持っていってくださっているのは承知ですがそれでも心が本当にほんとうに疲弊して助けを求めている時「もう頑張れない！」と叫んでいるときには「大丈夫」という言葉がとんでもなく無責任に思えるのです。「なにをもって大丈夫だと言えるの？」「どこがどう大丈夫なの！？」「なにも知らないくせに、勝手なこと言わないで！」「根拠もないのに、無責任だわ。」こんなふうに思えます。わたしは元夫からのDVや鬱の母妹のゴタゴタ等まだまだいろいろあり、「大丈夫」が時に追い詰めることを知っていますが、「大丈夫」を言っていいシーンかどうか判断できないプロの方もきっと大勢おられるのだと思います。もしも人から不用意に投げかけられた「大丈夫」に傷ついたらまずおおいに泣いてください。人前で泣いてもいいのですがどうしてもそれをしたくないのであればお手洗いに行ったとき寝るときいつでもいいので泣いてください。涙は、心を浄化します。辛いこころを、そっと洗い流してくれます。もうがんばらなくていい。だって充分に、あなたはよくやっている。完璧にやろうともしなくていい。あなたはすでに、もう完璧にやっているのだから。自分を追いつめてしまうこころ。自分に厳しくしてしまうこころ。自分いじめをゆっくりやめていきましょうね。これまでの経験を癒すうちに「人からされるつらいことは自分が自分に厳しくしていて、自分をいじめているからだ」と気がつきました。自分が自分にしていることの反映が現実になっているだけなの

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めての方、サービス休止までしたのに眠れなかったアイトと申します。（スッキリしない頭でご挨拶）いや～…眠れると思ったんですよね。本日、午前6時までは(≧▽≦)ここ5日間位、30分～40分睡眠を3～4回繰り返しては目覚めるを繰り返してたので今日は眠れると思ったんですよね。横になりたくなったので。ホームページのサービス休止設定をし、12時まで寝れれば寝る覚悟をしアラームセット!!低反発枕準備よし!!眠る為の三種の神器を揃え、いざ睡眠(￣▽￣)／………………。………………………。…………………………。まさか(;´･ω･)と、思った瞬間!!「カーッッッ!!」と、一声!!烏め!!なぜこのタイミングで!!寝鼻挫かれた(◎□◎;)その後、何度か烏に邪魔される私(>_<)うつぶせになった瞬間…。あ、寝れないパターンだ(;・∀・)で、気付けばアラームが。この感覚だと意識を手放して2時間寝れたかな？と、いう感じ(^^)いや～、無理に寝ようとしなきゃ良かったです。逆に疲れてしまいました(^^;)ここまでお付き合い頂きましてありがとうございました。興味が沸いたら下記サービス覗いてみて下さい(^^)お待ち致しております(^^)

こんばんは〜！モンサンミッシェル・ゆかこです。そうそう。数日悩ませた、このBTSのHOTBREW↓↓こちら↓↓昨夜、青い鳥の方で、、開け方は、ペットボトルと同じとお聞きできて(T ^ T)でもやはり開け方は固いと、、ですよね(T ^ T)ダメ元で、冷凍庫ぶちこんで一晩。帰宅後取り出し30分くらい常温でほっといて、どうかな、、と開けてみたら、開いたやん！呆気なすぎて、びっくりしたわぃ！* 起床 7:00(エアレーション昨夜寝る時OFF)* 水槽ライト　ＯＦＦ 点灯7：00〜7：30徐々に明るく* バナナ* 家出　7：35* 乗車7：50* 帰宅　18:30* 水槽ライト ＆部屋の照明徐々に暗く＆エアレーションＯＮ18:30〜19:15* めだかミナヌマ水槽移動、、、雪を懸念して。それでも数匹保護できず（ーー；）* 入浴、夕食終了　22:00* 再度めだかとミナヌマ保護を狙うが、、もうこれは彼らの信念を見た気がして、元々寒さ対策はしてるけど、すだれなどかけて、、無事を祈る。。。

自信、と自己肯定感って似ていますが、かなり要素が異なるものです。それぞれの言葉の意味のおさらいです。●自信は、自分の価値・能力を信ずること。自己を信頼する心。●自己肯定感は、自分自身を価値のある存在として肯定できる感情のこと。 他人からの評価ではなく、自分が自分自身をどう捉えているかによって決まる感覚。目標達成する事、自信をつける事で、自己肯定感を高めようとしている方がときどきいますが、それは、『これができる私はＯＫ、できない私はＮＧ』と決めているようなもので、それはみずから、自己肯定感を下げてしまう事になります( ;∀;)自己肯定感は、もっと、当たり前すぎて、気づきにくいけれど、自分という存在をありのまま認める感覚です。（今日も生きてて素晴らしい、という感覚）・自分はここにいていいんだという感覚・自分は存在しているだけで価値があるという感覚・自分という存在そのものが好きな感覚・自分の考えや存在を尊重する感覚・何が起こっても、それが今の自分の結果だと受け止める感覚です。スピリチュアル視点でいると、エネルギーが軽い状態です。どうやってその感覚を得るの？と言えば、まず今の自分、過去の自分を紐解く事です。過去と現在を肯定する事ができればおのずと、自分を肯定する力が得られるようになるからです。一方の、自信をつける事は、結果を出す事で育てる事ができます。お手軽で効果の高い方法は、一日の初めに、やるべき事、やった方がいい事をチェックリストにして、一日が終わった時にそれにマークを付けていくやり方です。人はタスク達成に快感を感じるようにできているので、同じことをするにも、チェック印が入る事によ

「自分と仲良くなる研究室」へようこそ！スピリチュアルな要素を盛り込んだオリジナル占星術(星の錬金術)鑑定&カウンセリングをしています。 「生まれ持った本質を、どう生かしていくか」 「どんな未来を望んでいるか」 相談者さんの心や気持ちを大切に鑑定しています。 ●自己紹介 本家の一人娘として誕生。 「努力する事が大切」と両親に育てられる。 「頑張らないと認めてもらえない」と潜在意識に刷り込まれ「頑張らない自分ではダメだ！」と必死に頑張っていた子ども時代。 自分に自信がなく思いや気持ちを人に伝えるのが苦手で（嫌われるのが怖い・HSP・自己肯定感が低い)本当の自分を出せない児童・思春期を過ごしました。 ＊HSP 生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を過度にキャッチしてしまう人です。高校卒業後、一度社会に出て就職するも２年後退職。 その後、社会人入学で介護福祉専門学校、看護専門学校２つの専門学校に通う。 卒業後、心の専門分野である精神科病棟を希望し就職。 開放病棟、閉鎖病棟を約３年間経験。 ずっと、自分の気持ちに蓋をして良い子でいた私 ついに強制終了！ 身体が鉛のように動かなくなり 抑鬱状態を経験。 それでも、自分の心にムチを打ち 「努力が足りない」「根性が足りない！」と 今度は高齢者施設で頑張り続ける私。 結婚後、仕事のストレスから解放されたものの 今度は夫婦関係、子育ての事でモヤモヤ。 ズバズバ言ってくる夫に対して、 言いたい事を飲み込む日々。 それに加えて自由奔放な子ども達。 私が絶対にやらないこと、ありえないと思っていることを 家族が容赦なく現実世界でみせてくれました。

皆様、こんにちはzausuと申します！今日も一日お疲れ様です。9割方ですが喉の調子も良くなってきました。今年の風邪は厄介でした( ﾟДﾟ)さて、今回のお話なんですが．．．皆様は散歩とかはされますか？私は現在、大学生でして通学時間を踏まえるとAM.5:00くらいに起きまして7:00位に家を出るのが日常です。少し早い朝を迎えるのですが、それにはある日課が入っているんですよ。それは何かというと「散歩」なんですね（笑）。実は去年から大学に行く前に早めに散歩をするようになりました。朝早くに散歩をしてると考え事もスッキリしたり、身体の調子も凄く良くて一日中フルで集中でき疲労も軽減されてる気がします！毎日やってるという訳ではなく目覚めの切れが良いときは散歩に出かけています。そんな、散歩が朝の日課になっているんですが一体どこに行っているかというと．．．歩いて10分くらいの「神社」です！家からその神社までは往復で大体20分くらいなので軽く散歩に行くのにはちょうど良いなと思い散歩先はその神社と決めています。しかし、その神社を拘っている理由にはもう一つあります。その理由とは、散歩を始めた去年のある日の出来事でした。去年の11月25日、いつも通りの朝5:00に起きて散歩に行きました。まだ周りは真っ暗で気温も寒い季節でした。そんな中、その神社へいつも通り参拝をしに散歩に行ったのですが．．．ふと、後ろから微かに「チャリン．．．」と鈴のような音が鳴りその瞬間に全身から鳥肌が立ちました。思わず声を出して、周りを確認したのですが人の気配は全くなく私一人が静かで薄暗い神社に居るだけでした。その時の状況は今でも鮮明

我が家のチワワの男の子ちゃめし君は生後半年ぐらいで急に『にゅっ』っと足が伸び、私が今までイメージしていたチワワとはちょっと違うサイズ感ですくすくと元気に育ってくれたのですが、今は色々とあり、少し太ってしまったので絶賛ダイエット中。そして…うちのちゃめし君。ダイエットするにあたっての課題はお散歩。ミニチュアダックスのららちゃんは、お散歩大好きでお外に出ると色んな所をクンクンしながら、さくさくと進んでくれます。楽しそう(*'ω'*)それに比べてちゃめし君はｗ 全然進みません。笑 まず、家から外に出て、家から遠のいていくのが嫌なのか(？) 前半戦は全く進まないので、最初は抱っこから始まります。 今までは折り返し地点当たりでちゃめし君を下ろして半分歩いてもらう…というスタイルでお散歩をしていたのですが、 『お散歩の時間を長くしましょう』という、動物病院の先生のご助言もあり、 最近はちょっと早めにちゃめし君を道に下ろすのです。が…進まない~そして、ここからは私の『必死にちゃめし君応援タイム』です。 『頑張れ～』 『おお～進んだじゃん！偉い～』 『ちゃめし君優秀だ～すごい～』ダイエットのためにお散歩時間を長くしているのに、ご褒美のフードがないと進まない…笑 意味あるのかなぁって思っちゃいますが、こんな感じで日々お散歩楽しんでます。 応援スタイルのお散歩…すれ違う人に見られるのが、ちょっと恥ずかしいです。 (しゃがみこんでちゃめし君にエールを送っている事も多いので変な人だと思われていそう) また気づいた事、ちょっと笑ってしまった事…少しづつ書いていきたいと思っています(・ω・)☆どうもありが

【心のデトックスライン】　にしだみゆです。私はもう10年以上同じ賃貸物件に住んでいます。賃貸っていろいろDIYしたくても、退去時に原状回復しなくてはならないので、ついつい二の足を踏んでしまいますよね。そこで、賃貸物件の壁を模様替えしちゃう方法のうち、現在の壁紙の上に壁紙を貼るという方法について、私が自分でやったなかで、一番成功した方法を紹介します。よく雑誌などで紹介されている方法で、マスキングテープの上から両面テープで壁紙を貼り、退去時にマスキングテープごとはがせば原状回復できるというテクニックがあるんですが、個人的にこれはオススメしません。まずは強度の問題。ふちまでピッタリ両面テープを貼らないと、時間が経つうちに壁紙が浮いてきます。とにかくみっちり両面テープを貼ればいいのかもしれませんが、そうなるとマスキングテープも両面テープもかなりの量が必要になります。そこで次に私が試したのが、貼ってはがせる壁紙糊を使って、壁紙を貼る方法。はがす時の手間を考えるなら、不織布の壁紙を使ったほうがいいそうです。「貼ってはがせる壁紙用のり」と検索すれば出てきます。好きな色に塗りたいという場合は「ワンダーペーパー」という塗装専用の壁紙を「貼ってはがせる壁紙用のり」で貼って、その上から水性ペンキで塗装すればOK。私の部屋のリビングはこれを貼ってペイントし、過去一度別の色にペイントし直していますが、いまのところはがれてないです。ただし壁紙を貼るときに隙間があると、元の壁紙に塗装がつきますので、注意してください。私はコーナーと継ぎ目にあたる部分には、念のためマスキングテープを元の壁紙に貼っています。壁紙

私は人より「生」に無頓着な人間です。 子供の頃からそれほど生きたいとは思わず、人生ってつまらないなと思っていました。 父親は自己中心的な人で、自分の思い通りにいかないと家族に暴力をふるい、殴る蹴る、風呂に沈められるは日常的にありました。 そんな親の元で過ごしたため、私の中には「人の機嫌を損ねてはいけない」「自分より上の人が言うことは絶対」という考えが自然と植え付けられていました。 その考えに支配され、学生の頃から友達とは深く踏み込めず孤立したり上辺だけの関係がとても多くつまらない青春を過ごしてきました。 そんな私に、人生を更に狂わせる大きな出来事が起こりました。 それは、唯一信頼して心を開いていた恋人の浮気です。 当時、私は演劇や放送の勉強をしながら舞台に参加して、毎日アルバイトと稽古に追われる日々を過ごしていました。 彼は年下で学生だったので、私より自由な時間が多く、毎日忙しくメールの返信が遅い私に腹を立て浮気をしたそうです。 浮気を問い詰めると彼は泣いて謝り、「もうしない、一番大切なのはお前だけだ、許してください」と何時間も訴えてきました。 私は彼にベタ惚れでしたし、結婚も考えていたので彼を許してしまいました。 結局その後も、彼が変わることはなく、私がバイトや稽古で忙しいと毎回浮気をし、公演後に芋ずる形式に浮気が発覚し、人間不信になってしまいました。 毎回私が忙しくて構わないのが悪い、原因は私にあると言われているようでとても辛く、また裏切られるのではないかとバイトや舞台にも集中できなくなり、病んでいく一方でした。 今思うとその時の私には彼しか頼れる人がいないので縋り付いてい

ヒロトンです。本書は100人にアンケートを実施し、回答者にとって1番の落ち込んだ時の対処法を記載しています。【内容（調査項目）】 ・性別 ・年齢 ・職業 ・対処法（回答者にとって1番の方法） 上記の4項目で100人分となります。 なお100人にアンケート調査を実施したもので、 「寝る」「歌を歌う」「ドラマを見る」など重複する対処法もございます。またページの一番最後に【本書を利用する上での注意点】がございます。 ※複製や転載、記事の修正等に関する記載になります。なお同様の形で【1000人分のストレス解消法】についても公開しています。本書を確認後、気になる方は検討してみてください。アンケート調査の回答一覧となります【】内は　①回答番号　②性別　③年齢　④職業　になります。 【 1 女性 20代 会社員 】 とりあえずひたすら泣く、泣けなくても悲しい映画見て泣く！ 【 2 男性 40代 会社員 】 疲れ果てるまでランニングします 【 3 女性 30代 主婦 】 ピアノを即興で弾きまくる。 【 4 女性 30代 会社員 】 家族に電話をして、いろんな話をします。毎回2,3時間くらいです。自分が心の底から信用できる人と話すと、とても落ち着きます。【 5 男性 40代 会社員 】 TSUTAYAで感動もののDVDを借りてきて、美味しいご飯と美味しいお酒を飲みながら鑑賞して涙を流す。 【 6 女性 40代 会社員 】 気持ちを落ちつかせる程度のお酒を呑む 【 7 女性 20代 無職 】 誰かに話すこと。落ち込んだ時は無理にポジティブに方向転換しようとするのではなく、とことん落ち込むことにして

ロンドンに滞在していた頃日曜日になると蚤の市に出かけていた。アンテークが好きだったのだけど古い写真や手紙まで売っていてセピア色になった手紙の文面を読んでいるとそれぞれの人生やその瞬間が浮かび上がってきて「あ、文学だ・・・」と思ったりした。その時の青空市で見つけたのが妙に大きくて分厚い占いの古書。イギリスではよくある何とか大全みたいな「すべて網羅してあります」的なしかも、日本では見た事も聞いた事もないような不思議な占術でいっぱい。。。読んでみると、それなりに由来がありその占いの古書にあったのが「メソポタミア数秘術」名前も生年月日も必要なくてしかも自分で思いついた数字で占う？？?どうやら、ナポレオンがエジプトを壊滅させた時にヒエログリフと共に持ち帰り流れ流れてイギリスにたどりついたらしい。砂漠の民って星と月で移動していたよね。宇宙も地球も季節も動くので運命も動く！　と。未来鑑定して未来を変える！というのが、コンセプト。わおゞ( •̀ .̫ •́ )✧それぞれの数字にテキストが書いてあって雰囲気としては日本のおみくじの原型のような。ココナラに出品したところ「すごく当たっています・・・」とリピーターになってくれた人もいて日本に持ち帰って紹介した翻訳者としてはちょっと、嬉しい気分(*≧︶≦))ココナラの占いカテゴリ改正に伴い内容をリニューアルしました。というか今日・明日という短いスパンの未来鑑定なので私の得意とする中期・長期の未来鑑定もしますよ～～～と付け加えただけなのですが色々な知りたい未来鑑定ができるようになったので便利かも。。。 欧米では占いをビジネスに利用して 人や運気を読んで

「悲観は気分、楽観は意志。現状は丸ごと全肯定、将来は超のつく楽観視。」これは内藤誼人さんの言葉です。(心理や自己啓発の本をよく書かれている作家さん)私は昔、周りの反応ばかりを気にして小さいことですぐにくよくよし後ろ向きな性格だった時期がありました。そんな時に出会ってこの言葉に救われました。今はこんなご時世で誰もが完璧にはハッピーな思考は無理かもしれません。でも私は嫌な事が起こり暗い気持ちがどんどん膨らみすべてを絶望的に考え始めたら少しだけこの言葉を思いだし客観的になって「そこまで悪くないか。なんとかなる。」と自分のネガティブ思考に少しだけストップがかけれるようになりました。だからと言ってネガティブが悪いものばかりではないです。人間だから自然とそういう気持ちになってしまうのは当たり前のこと。そしてそれを認めちゃって誰かに吐いて話すのも大切かな～と思います。悲しい時に悲しまないと人はおかしくなります。なかなか自分の気持ちをコントロールするのって難しいですけどね涙私はなかなか自分の性格に自信がもてず苦しんだ時期もありました。その時に出会って楽になったのがモデルの土屋アンナさんのこの言葉です。「ここまできたら、とことん大っ嫌いな自分をかっこよくしよう。自分は自分。最悪なまんま生きよう。」この言葉を見た時、ありのままの自分でよいんだ！とふっきれました。今は生きてて楽な気持ちになれる時が大半で素の自分でいれるこの環境にも感謝しています。はっ！ブログに慣れてなくてダラダラ書いちゃった。汗。では最後に私の憧れのアーティストの言葉でしめようと思います。「いつでも今が最高ヨ。」B'z　稲葉浩志フフ

ココナラで潜在意識デザイナーをしている、サラスバティと申します。よろしくお願いいたします。昨年３月よりゆっくりペースで始めた潜在意識デザインはおかげさまで多数のお客様にご愛顧いただきました。ありがとうございます。こちらでは、私のことを知っていただくために思ったことを書いたり、サービスについてのお話、いただいた感想などについても触れて行きたいと思います。よろしくお願いします。自己紹介私のことをご存知ない方も多いと思うのでまずは自己紹介をさせてください。名前はサラスバティ、弁財天様よりお名前を拝借いたしました。もともと学生の頃から周りの色々な方の相談に乗ったり、話を聞くことで喜んでいただく機会が多く何かそれを役立てないか、と４年前にサイトを開設したものの運営と育児、本業との両立が難しくやめてしまいました。振り返ればその頃の自分は自分自身に向き合うことなく、他の人のために悩み、勉強し、幸せにしてあげたいと躍起になっていて喜ばれる機会や、「サラスバティに相談して、人生が変わった」と言っていただけることはあったもののいまいち、相手のためになっているのかわかりませんでした。それもそのはず、私はずっと自分自身を無視して、ほったらかしにして人を幸せにしようとしていたからです。自分は人を幸せに出来ない人間だから、幸せにする方法を勉強しなければいけない、言葉や立ち振る舞い、思考を変えなければいけない。というベースでずっと人と向き合ってきました。その限界が訪れたのが３年ほど前です。毎日歩いているだけで、明日が不安で仕方がない。自分は何もできないし、自分のことなんて好きじゃない。みんな私に期待して、私

久しぶりに広島のお好み焼きを食べました。それも、お店ではなくスーパーのお惣菜売り場のもの。家に持ち帰ってレンジで温め、ソースや青のりを少し足して食べます。最近のお惣菜って、本当に進化していますね。ネットやAIの進化も驚きますが、毎日使うものや食べるものの変化は、暮らしの中で実感しやすい気がします。昔なら「お好み焼きはお店で食べるもの」と思っていました。でも今は、家で自分のペースでゆっくり食べる方が落ち着きます。年齢なのか、時代なのか。便利になったからなのか。一方で、娘家族は人数が多いので、外食やお惣菜だけでは追いつかないそうです。そういえば、私にもそんな時代がありました。毎日ご飯を作って、とにかく量が必要だった頃。今は、たまに娘と昼の女子会。家族みんなでは選びにくいメニューを、二人で楽しんでいます。同じ「食べる」でも、人数や年齢によって楽しみ方は、ずいぶん変わるものですね。子育て中のみなさん、本当にお疲れさまです。今しかない大変さも、きっとありますよね。以前より「外食より家で食べる方が楽になったなぁ」と感じることはありますか？こんな何気ない雑談も大歓迎です😊「最近こんなことを思った」「ちょっと誰かに聞いてほしい」そんなお話も、よかったら電話チャットでお聞かせください🌿森の整え処みみ。🌳

森を歩いていると、風が木々を揺らし、見えなかった道がふと見えてくることがあります。立ち止まることも、進み続けることも大切。でも今週は、「勢い」がそっと背中を押してくれそうです。風が森を吹き抜けるように、今ある流れに身を任せてみる。力任せではなく、自然に前へ進む力。もし今、少し迷っていることがあるなら、森の風に耳を澄ませるように、自分の心の声にも耳を傾けてみてください。今週のルーンᛊ（ᛋ）シゲルが、道を歩く小さなお守りになりますように。🌿もっとゆっくり自分へのメッセージを受け取りたい方は、ルーンチャットでもお話を伺っています。森の整え処みみ。🌳

推しが昔私が好きだったベティちゃんのシールをファンの方からもらっているのを見て、「あ、私もベティちゃん好きだったな😊」と懐かしくなって、ついネットでベティちゃんグッズを見始めました。可愛いTシャツがたくさんあって心が揺れたけど、結局お迎えしたのは、ベティちゃんのトートバッグとシール。そして、Tシャツは…なぜかルーン柄を選んでいました🌿好きなものって、不思議と今の自分らしい形に戻ってくるんですね。孫もベティちゃんを知っているみたいなので、流行りのシール交換でもしてみようかな😊ルーンチャットやルーン朗読も始めました🔮森の整え処みみ。🌳

7月から改めて、私がココナラで行っているサービスをご紹介します。「話したい」「整えたい」「少し前を向きたい」そんな時に、あなたに合った方法を選んでいただけたら嬉しいです。🌿話して整える📞電話チャット日常のこと、愚痴、雑談、気持ちの整理など、ゆっくりお話を伺います。🔮ルーンチャットお話を伺ったあと、ルーンから今の流れと一歩先へのヒントをお伝えします。☘️体を整えるご自宅で一緒に体を整えていきます。スワイショウから立禅への動画（ポートフォリオ）Zoomレッスン通常コース延長対応コース🍀声を届ける朗読サンプル声の雰囲気を知っていただけるよう、ポートフォリオに掲載しています。ルーンの朗読も始めました。日々のお守りのように、そっと寄り添えたら嬉しいです。少しずつブログやポートフォリオにも載せていきますので、よかったら聞いてみてください。🦋最後に「どれを選んだらいいか分からない。」そんな時は、お気軽にメッセージください😊森の整え処みみ。🌳

芽は、引っ張っても早く育ちません。水をやり、日に当て、時々休ませる。毎日少しずつ根を伸ばし、目には見えないところで育っています。私たちも同じです。何も変わっていないように感じる日も、本当はちゃんと育っているのかもしれません。焦って答えを探したり、誰かと比べたり、そんな時ほど、一度立ち止まって深呼吸。今週は結果よりも、「育てること」を大切にしてみませんか。焦らなくて大丈夫🌱もし一人で考えているうちに、頭の中がぐるぐるしてしまったら、言葉にしてみるだけで、見えてくる景色が変わることがあります。根拠はないけど今週も、小さな芽を育てていきましょう。雑談でも、悩みの整理でも、ルーンを交えながらでも。あなたのペースで、ゆっくりお話を聞いています🍀森の整え処みみ。🌳

今日も迷子 AI一年生。 まだ数ヶ月。 アプリ入れるだけで、どよーん。 オブシリアンで迷子。 AIライティング講座では、気づけば話が壮大になる。 「ここ押して」 その一言で震える。 用語はだいたい呪文。 それでも。 少しずつ慣れてきた。昔なら、分からないで終わってた事も、今は、とりあえず触る。 触って、迷って、戻って。 その繰り返し。森を歩いてたはずなのに、気づけば深海へ潜り、最近は宇宙まで飛ばされてる。 AI一年生、忙しい。 朗読サンプルをポートフォリオに置きました。よかったら、聞いてみてください。森の整え処みみ。🌳

何かをするとき、「ちゃんとやらなきゃ」と思う人もいれば、「このくらいで大丈夫」と思える人もいます。どちらが良いというわけではありませんが、この違いも人それぞれの反応の傾向です。ちゃんとしていないと不安になるタイプの人このタイプの人は、物事を丁寧に扱う傾向があります。・抜けやミスが気になる・きちんと終わらせたい・途中の状態が落ち着かない・自分に対する基準が高い周りから見ると、信頼できる人に見られることも多いです。ただその分、少し疲れやすいこともあります。ほどほどで安心できるタイプの人一方で、ほどほどで安心できる人は、全体のバランスを見るのが得意。・完璧を求めすぎない・途中でも一区切りつけられる・気持ちを切り替えやすい・長く続けることができるいい意味で、力を抜くポイントを知っている人です。どちらが正解、という話ではありませんきっちりした人が大変で、ほどほどの人が楽、という話ではありません。ただ、安心する基準が違うだけ。もし「ちゃんとしなきゃ」が強いなら、それはあなたが物事を大切に扱ってきた証でもあります。虹彩リーディングでは、・不安が出やすいポイント・力が入りやすい部分・自分に合ったペースそんな心の使い方の傾向も読み取っていきます。少し肩の力を抜いても、あなたの価値は変わりません。今日もお疲れさまでした☕Nagi

困ったとき、すぐに誰かに相談できる人もいれば、ある程度まで一人で抱えてしまう人もいます。「もっと早く頼ればよかった」そう思ったことがある人もいるかもしれません。でもこの違いは、単純な性格の問題ではありません。人に頼るのが遅くなるタイプの人このタイプの人は、責任感や自立心が強い傾向があります。・まず自分で何とかしようとする・迷惑をかけたくない・弱く見られるのが少し怖い・頼るタイミングが分からないそのため、限界に近づくまで一人で頑張ってしまうことがあります。「自分でできるところまではやりたい」そんな誠実さを持った人です。早めに助けを求められるタイプの人一方で、早めに助けを求められる人は、人との協力を自然に使えるタイプ。・困ったら共有する・抱え込みすぎない・得意な人に任せることができる・状況を客観的に見られる弱いわけではなく、一人で背負いすぎない力を持っています。どちらが正解、という話ではありません遅くなる人が不器用で、早く頼れる人が賢い、という話ではありません。ただ、問題への向き合い方が違うだけ。もし抱え込みやすいなら、それはあなたが弱いからではなく、今まで一人で頑張ってきたからかもしれません。虹彩リーディングでは、・抱え込みやすいポイント・助けを求めにくい場面・エネルギーが減りやすい関係性そんな人との関わり方の傾向も読み取っていきます。少し頼るだけで、流れが変わることもあります。今日もお疲れさまでした☕Nagi

こんにちは(*・▴・*)今日は冬の日常について 少し書いてみようと思います ここ最近 毎日のように雪が降り続いています 風が吹くと あたり一面が真っ白になって 前がほとんど見えなくなることもあります 車を運転するときは 正直、とても怖いです 通勤の時間も いつもより余裕をもって家を出ないと間に合いません 雪が降ると 家の周りの雪かき作業が始まります 朝は、夫が除雪機で作業をしてくれます 時々、お義父さんと私も一緒に手伝います そして 仕事から帰ってきた夕方には 今度は私が雪かきをします 雪が多い日は 一日に3回、4回と雪かきをすることもあります 雪かきは想像以上に体力を使います 寒さの中で体を動かし続けるので気づけば、ぐったりしてしまいます 夜はとても眠くて 起きていられません それでも 早朝には除雪車の音で目が覚めてしまいます 外はまだ真っ暗で とても寒い時間帯です 「起きなきゃ…」 そう思いながら、体を起こします 冬は どうしてもつらい季節だなと感じます 寒さも雪の多さも日々の緊張感も 当たり前のように続く毎日の中で 知らないうちに 心も体も疲れているのかもしれません もしアナタが今 「しんどいな」 「ちょっと疲れたな」 そんなお気持ちを抱えていたら 無理はしないでくださいね まずは部屋を暖かくして 温かい飲み物や食べ物を摂って お風呂に使って 身体をあたためてください ポカポカしてくると ゆっくりできるはずですから どうかお大事になさってくださいね❀シマのぞみ❀

こんにちは 先日、地元で開催されたクラシックコンサートに行ってきました 夫からのクリスマスプレゼントとして連れて行ってもらったコンサートです 今回はオペラのコンサートでした 実は、オペラを聴くのはこれが初めて 正直に言うと、オペラには 「少し退屈そう」 というイメージを持っていました でも、それはまったくの思い込みでした 実際に聴いてみると 想像以上に楽しくて 最初から最後まで引き込まれてしまいました 曲目にもよるのかもしれませんが 事前にオペラの物語がわかっていると歌っている言葉がわからなくても 情景や気持ちを自然と想像することができます オペラ歌手の表現力が本当に素晴らしく まるでミュージカルを観ているようでした しかも今回は 地元出身のオペラ歌手の方が出演されていて そのこともあってより一層感激しました笑える場面もあり 終始、飽きることなく楽しめたコンサートでした 演奏された曲も 耳にしたことのあるものばかりで 自然と気持ちがほぐれていきました 「なかなか、こんな機会はないなぁ」 そう思いながら聴いていましたやっぱり音楽っていいな、と 改めて実感した時間でした実は、夫は私と出会った当初 クラシックコンサートに行ったことがありませんでした それでも 私がクラシック音楽が好きで 「一緒に行こう」と誘ってからは いつも快く一緒に行ってくれます 最近では 少しずつ自然にクラシックを楽しんでくれているように感じます こうして同じ時間を共有できることが とても嬉しいです 指揮も、オーケストラも本当に素晴らしかったです 特に印象に残っているのは 演奏後、オーケストラの皆さんがお互いをた

こんばんは！電話相談員「ちゃば☘️茶葉」です( ^^) _旦~~このカバー画像タイトル、ココナラブログを始めて数か月たちますが開始当初の「電話相談はじめました！」のままです💦いい感じの言葉が見つからなくて(^-^;「初心を忘れず」ということで当面このままで行くかもしれません☆今日は少し涼しかったですね。外出時、久々に長袖の上着を羽織りました。同様の方もいらしたのでは？先日、ネットで買い物ついでにアロマオイルを２種類買いました。前からね、たま～に思い出したように買うんです。数年に一回、とかそんな程度です。私の使い方はめっちゃシンプル。寝る前にティッシュに数滴オイルを垂らす。そのまま就寝。以上です( ´∀｀ )使いきれるようにミニサイズを買ってます。いつも「何を買おうかな？」と迷うのですが、結局いつも同じものを買ってしまいます。３種類。今回ははっきりと目的があって「季節の変わり目なので風邪予防になれば」と、抗菌作用のある「ティーツリー」というオイルを買いました。これがまず１つ。あと、好きな香り「フランキンセンス」というもの。これの正しいアクセントがいまだにわかりません💦昔テレビで俳優・井浦新氏が『フランキンセンス⤵』っていう風に呼んでたからそうなのかな？私は「フラン⤴キンセンス」と呼んでましたが。まあ、どっちでもいいのかなｗ詳しい方いらっしゃいましたら教えてください♪いつもはこれに「ベルガモット」という柑橘系の香りを買います。これも大好き♪今回はこちらはお休みして、上記２種類のみにしました。香りが気になったのはいつからだろう？昔から雑貨屋さん等に並ぶアロマグッズのサンプルの香りを試

毛の国で暮らしている。発音するときは「毛」にアクセントを置いて、イントネーションは物語に出てくる「彼ノ国（かのくに）」風で、声に出してもらえると、より私の気持ちに近づけると思う。大きな毛の塊と暮らしているのだからしょうがない。多い時には3頭いたからそれはそれは凄まじい毛の量だ。掃除しても掃除しても家のそこらじゅうに毛が落ちているし、換気の為に窓を開ければ雪のように毛が舞うのだ。大きな毛の塊たちと暮らしはじめて6年経つが、掃除機も既に4台買い替えた。サイクロン型掃除機が次々に死んでいくのだ。あの「吸引力の変わらないただ一つの掃除機」も「ペットの毛が絡まない独自のブラシ技術が自慢の掃除機」も、我が家ではただの「毛吸引機」として短命に終わる。最近は掃除機に申し訳なさを感じるようになった。きっと彼らも掃除機として生まれたからには、おしゃれで清潔な家の子になって、毎日目では見えない微細な埃を吸い取って「わぁ、こんなに汚れてたんだ〜！やっぱすごいね〜この掃除機」なんて褒められるような暮らしを夢見ていたに違いない。けれど、我が家に来た掃除機たちは違った。来た初日から白い毛ばかりを大量に吸わされ、やれ絡まった・詰まった・吸い込みが悪い──そんな叱責を毎日受けて暮らしているのだ。ロボット型掃除機の導入も考えたけど、どう考えても早逝するのが目に見えているので諦めた。毛のついていない物など、この国には存在しない。最近では冷蔵庫の中からも毛が出てくるようになった。衛生観念とかどうなっているんだ？と問われそうだが、安心して欲しい。毛なんて日常レベルで口にしているし、たぶんすでに致死量は摂取しているだろう

おはようございます♪もくれんです♪(´▽｀)日々、日常の中でふとこんな気持ちに陥ってしまうとき心の視点を少しだけずらしてみませんか？疲れてるってことは自分が頑張って来た証忙しいってことは人生が充実した証失敗したってことはあなたの器が一回り大きく成長した証ものごとの見方をほんの少し変えるだけで人生はしんどいものから楽しいものへと変化します特別何か凄いことをするから未来が変わるわけではなく新しい視点でものごとを前向きに捉えてみることで驚きや喜びに満ちた世界が広がっていくのですマイナスの視点でみてしまうときは、どうしたら幸せになっていけるかにフォーカスしてみてはいかがでしょうか？マイナスに傾いた心を今日も優しく寄り添ってあげてくださいね☘自分ではなかなか立て直せないと感じたらいつでも私もくれんにお話しください✨あなたからのお電話お待ちしております。

こんばんは、今日は東京は雨☔️で急に冷え込んだので何を着たらいいか迷いながらの出勤でした。前回までつづったものも　ぜひ見て応援してくださいね＾＾↓↓↓回避依存男性とその1回避依存男性とその2回避依存男性とその3回避依存男性とその4で、本題にもどります。私は、愛知で職業訓練を受けながら、深夜のラーメン屋でバイトをしていました。その後、ハローワークの受付補助の仕事に就いたものの、彼に会いたい気持ちは常にありました。メールの返事が来ないことにモヤモヤして、我慢できずに電話をしてしまうこともありました。彼の何気ない一言で、振り回されるように、始発同然の電車や新幹線に飛び乗り、東京へ向こうことを繰り返していました。まだこの頃、結婚を夢見ていたこと、子どもが欲しい思いもありました。そして2009年7月頃、ついに私は彼に啖呵を切りました。「一緒に住むか、それとも別れるか、どっちかにして！」このまま曖昧な関係を続けることに耐えられなかったし、私自身も27歳になり、将来への焦りも募っていました。そうしたら彼の返事は意外にもあっさりしていて———「じゃあ、住むか」こうして、ついに初めての同棲が決まりました。私は、再び気合いをいれて東京で就職活動をし無事に内定を獲得。そして、私は再び東京へー今度は”同棲”という新たな生活をスタートさせるために。最後まで読んで下さってありがとうございました。お気に入りお待ちしております。（小声）ゆかこより

ココナラ電話相談サービスを出品している、たっくんです。私は鉄道・地理マニアで、日本各地の鉄道・まちのことや、観光情報については詳しい自信があります。 今回は兵庫県8年、大阪府3年の合計11年関西に住み、 たくさんの街を訪れた私が、大阪市(中之島エリア)の観光情報について、 この記事でまとめます。 ※編集中【中之島の概要】2つの川に挟まれたオフィスと文化芸術のまち！「中之島」は北は堂島川、南は土佐堀川に挟まれた東西に細長い中洲の地域で、大阪市中心部に位置します。大阪市役所、日本銀行大阪支店などがありビジネス・行政の中心地となっているほか、大阪市中央公会堂、大阪府立中之島図書館、大阪市立科学館、大阪中之島美術館などの施設があり、芸術・文化の拠点にもなっています。日本銀行大阪支店、大阪市中央公会堂、大阪府立中之島図書館は戦前からの歴史的建造物であり、重厚な外観はとても迫力があります。中之島へのアクセス駅は、・北浜駅(Osaka Metro堺筋線・京阪本線)・淀屋橋駅(Osaka Metro御堂筋線・京阪本線)・肥後橋駅(Osaka Metro四つ橋線)・福島駅(JR大阪環状線・阪神本線)・新福島駅(JR東西線)・なにわ橋駅・大江橋駅・渡辺橋駅・中之島駅(京阪中之島駅)などがあります。※なお京阪中之島線は大阪市中心部の地下を走る路線ながら、利用客が少なくてどこか寂しい雰囲気がある路線です。鉄オタにはちょっとした有名路線です。中之島は東西に細長い地域のため、行きたい施設によって最寄り駅が異なりますので、事前によくご確認ください。【中之島の歴史】物資が集まる「天下の台所」の中心！蔵屋敷が集

みなさん、こんにちは😊🍀看護師の＊ゆーりです(*^^*)久しぶりの投稿になりますが、最近まで勉強していた資格の試験がやっと終わりましたー♪解放感でいっぱいです(*‘∀‘)✽勉強に集中するために、ココナラの待機は短めでしたが、これからは仕事が休みの日に徐々に待機も増やしていきたいなーと考えています🍀「ココナラ」を始めて7ヵ月があっという間に経ちました。年明け1月はのどや鼻風邪のため、体調不良に陥りずっと待機できず、2月は仕事が忙しく、試験が近いこともあり、開店休業状態でした😅💦久々にココナラの出品者さまの状況を見てみると、看護師さんの参入も多くなってきている印象(*‘∀‘)💓同じ看護師として嬉しいです😊✨❄︎………………………………………………❄︎同じ「看護師」でも、専門の科が違ったり、病棟看護師、クリニック看護師、美容看護師など色んな働き方があるので、幅広いジャンルの方が出品してくださるのは、相談者さまにとって、とても良い事なのではないかと思います🌸大事なのは、お話して少しでも気持ちが楽になったり、悩みがちょっとでも解決できたりする事だと思っているので、相談をして気持ちが楽になるのであれば、誰に相談してもいいと思っています🍀色んな経験をされている方、色んな年齢層の方がいるので、自分に合った人を見つけられるのがココナラの良いところなのかなーと改めて感じました😊✨私はこれからも、自分なりにおひとりおひとりのお気持ちに寄り添ってお話させていただきたいと思います🍀仕事が休みの日は、待機も徐々に増やしていきたいと思っていますので、相談してくださる相談者さま、いつも励ましてくださるココナラ

こんにちは😊お久しぶりです。＊ゆーりです♪ここ1週間くらい体調を崩していました💦今日は、私が経験した、のどの痛みからの副鼻腔炎について、そして、その時に気をつけた療養方法について簡単にお話しします。私の体験を通じて、少しでも同じ症状に悩む方のお役に立てれば嬉しいです🌸🩺 のどの痛みから始まった1週間の体調不良ある日、のどが少しイガイガするなぁと思ったのが始まりでした。「風邪かな？」と軽く見ていたのですが、数日後には鼻が詰まり始め、発熱し、頭がぼんやり重たい感じに…。仕事中も集中できず、だんだん顔のあたり（特に目の下）がズキズキ痛むようになりました💦5日ほど経っても改善せず、「これはただの風邪じゃないかも…🤔」と思い耳鼻科を受診。コロナやインフルエンザは陰性でしたが、診断は「扁桃炎」と「副鼻腔炎」でした。喉は以前から弱いので、のどのケアはしているつもりだったのですが、今回は副鼻腔炎も併発してしまいました。副鼻腔炎はみなさんも罹ったことがあったり、聞いたことがあるのではないでしょうか？？↓のどのケアについては参考までにこちら🤧 副鼻腔炎の症状副鼻腔炎は、鼻の奥にある「副鼻腔」という空間が炎症を起こす病気です。主な症状としては…・鼻づまり（特に片方だけ詰まることも）・粘り気のある鼻水（黄色や緑色の場合も）・頭痛や顔の痛み（目の下や額のあたり）・微熱や倦怠感・匂いや味が分かりにくくなる私の場合も、鼻づまりが特にひどくて、においと味がしなくて食事もあまりとれなかったです😢🛌 私が実践した療養方法副鼻腔炎は、適切にケアすれば回復が早くなります。実践した療養方法はこちら👇1. 耳鼻科での治療

いきなり謝罪・・・・・_:(´ཀ`」 ∠):そうなんです、と言うのもですね。。。。。意気揚々と新サービスの準備に取り掛かっていたんです。いたんですけど・・・・。このままじゃダメだ！！！！！！！分かりにくい_:(´ཀ`」 ∠):と、思いまして・・・・・。一旦白紙に戻しました( ^ω^ )せっかく世に出す新しいサービスですから、もっとこだわりたいなと思いまして・・・・٩( 'ω' )و届く人にしっかり伝わり、お悩み解決につながるような、自信を持ったサービスを提供して参りますので、お時間もう少々かかりますが！！！！！！どうか楽しみにお待ちください(^-^)それまで新しいMVできたのでこちらを楽しんでご視聴くださいな＃誰もが主人公誰かに合わせるとかではなく、一人ひとりの価値観やストーリーを尊重して人生というゲームを楽しみましょう٩( 'ω' )و今回ももちろん自分で編集しましたよ〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+楽しみ方がわからないよ、という方はぜひ新サービスに期待しててください٩( 'ω' )و何でも話し相手や雑談・相談もこちらからOKです( ^ω^ )ではでは長い目で続報をお待ちください٩( 'ω' )و

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪寒さが厳しくなるこの季節、皆さんどのようにお過ごしでしょうか？外は雪がちらつき、一見ロマンチックですが、寒さが身体に与える影響には注意が必要です☘️私の「寒い日の過ごし方」をいくつかご紹介します。1. 身体を温める食事寒い日には、身体の芯から温まる食事が重要です🌈私は身体を温めるために食事で暖をとる事も心がけています。ショウガ：ショウガ入りのスープや紅茶でポカポカに。根菜類：大根や人参、ゴボウなどを使った煮込み料理がオススメです😊✨味噌や発酵食品：味噌汁や納豆で腸内環境を整えつつ温活を。あと、私は毎朝甘酒を飲んでいるのですが、寒い時期は電子レンジでちょっと温めてから飲むようにしています✨食事の中に、身体を温める食材を取り入れると、冷えにくい身体を作るサポートになります✧*2. 適度な運動で血行を良くする寒い日だからといってじっとしていると、血流が悪くなりがちです。寒い日は外に出るのが億劫になりがちですが、私は家の中でもできる簡単な運動を取り入れています🏠ストレッチ：朝晩に軽く身体を伸ばすだけでも血行促進に効果的です。足先を少し動かすだけでも違いますよ😊✨ヨガや体操：リラックスしながらできる運動で代謝アップを目指しています！ヨガは通いもしていますが、外に出るのが嫌な時は自宅でヨガマットを広げて短時間だけでもするようにしています。(もちろん、サボっちゃう時もあります笑)家事を活用：掃除や洗濯など、体を動かす家事も運動のひとつです。寒いからこそ、無理のない範囲で体を動かしてみてくださいね🏃‍♀️✨3. 暖かい服装を心がける外出時はもちろん、家の中で

みなさん、明けましておめでとうございます(*^^*)＊ゆーりです♪昨年は大変お世話になりました😊✨今年もよろしくお願いいたします☘️✽.｡❄︎…………………………………………………❄︎｡.✽昨年はココナラを始めたり、「新しいことに挑戦」する年でした。今年も新しい事ことを始めるにあたって、引き続き資格勉強をしているのですが、自分が知らなかった事を知れるのが楽しいです😊今のお仕事と違う分野なので、最初はちんぷんかんぷんでしたが、徐々に分かってくるのが嬉しくて少しずつ頑張っています。2025年は、ただ挑戦するだけではなく、『自分自身の成長も振り返りながら道筋を立てて行動していきたい』と思っています。ココナラのご相談でも、少しでも多くの方のお役に立てるように、自己研鑽をすると共に、自分を見つめ直す時間もつくっていきたいと思います🌸引き続きよろしくお願いいたします😊☘️✽.｡❄︎…………………………………………………❄︎｡.✽ココナラ待機は本年も変わらず不定期になりますが、お正月休み中はたまに待機しますので、お気軽にお問い合わせください✧*2025年がみなさんにとって素敵な1年になりますように💓【メッセージはこちら♡気軽にお声がけください🌷】https://coconala.com/users/4717048

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪しばらく待機できていませんでしたが、本日からココナラ再開いたします😊・・・といっても、今まで通り、仕事が不定期なのと、資格の試験が近づいてきたので、決まった曜日や時間ではありませんが、分かり次第スケジュールに予定を載せていきたいと思います☘️断続的に待機する場合は、待機外でも待機できるかもしれませんのでお気軽にDMでお声がけください🌷少しでも癒しを提供できるように、おひとりおひとりの思いに寄り添わせていただきたいと思います✧*どうぞよろしくお願いいたします♪*○・*○・*○・*○・*○・*○・*○・さて、この節目に(？！)お試し用サービスのサムネイルを変更しました✨「仕事終わりに一息つく私」をイメージして、生成AIで作成してみました。「頬杖をついた」とプロンプトを入力したら、右手側に杖が出てきたので、それは見えないように加工しました（笑）(ブログの表紙では、あえて杖をチラ見せ・・・笑)AIちゃんとおしゃべりを楽しみながらの作成、楽しかったです✨このサービスは、「お試しでお話してみたいなー」、「ちょっと話してスッキリしたいなー」という方におススメのサービスです。気軽にお声がけください♡今日明日もみなさんにとって素敵な1日になりますように(*^^*)♪【メッセージはこちら♡気軽にお声がけください🌷】 https://coconala.com/users/4717048

こんにちは。なみです(^^) 今日もブログを開いてくださりありがとうございます♡ あなたは小さい頃に親や身近な人からよく注意されていた言葉ってありますか？ 小さい頃からよく言われていた言葉や考え方って 無意識に自分の中に入り込んでいて 自分の中の常識になっていることがとても多い気がしています。 今の自分の生活に大きく影響しているなと感じる瞬間も多々あり、 小さい頃によく言われていた言葉の影響って とても大きいなと感じています。 その考え方が自分に合っていれば問題ありませんが、 自分に合っていない場合、 無意識の中で苦しい選択をしてしまっていることになり、人生がつらいものになってしまっている可能性があると思います。 もしなんかつらいな…苦しいな…と感じることが多い場合は、 自分に合っていない考え方を受け継いでいないか考えてみると何か変化があるかもしれません。私は、その親からの常識を１つずつ外していったことで少しずつ楽になってきたように思います。そこに気づいていく中で、 今までなぜそれを信じ込んでしまっていたのか不思議なものもたくさんありました。 たとえば、 ・1人で何でもできるようにならなければいけない・人を頼ってはいけない ・何をするにも早く行動しなければいけない ・行動が遅いと嫌われる ・人に誘われたら断ってはいけない・自分の意見は言ってはいけない ・人と同じ行動をしなければいけない ・嫌なことがあっても我慢しなければいけない ・嫌いな食べ物が１つでもあってはいけない ・ごはんは家族そろって食べなければいけない ・泣いてはいけない ・怒ってはいけない ・いつも笑顔でいなければ

はじめまして！SAYURIと申します。ココナラは使い始めたばかりで、初心者なので、不慣れなことが多いと思いますが、どうぞよろしくお願いします。私は20代で挫折を感じる出来事が続き、心身の不調を感じていた2007年にヨガに出会い、不調が改善しただけでなく人生が大きく変化しました。以降、ヨーガセラピー、アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ、陰ヨガ、マクロビオティック・ヨガ等、様々なヨガや瞑想を学び、実践して参りました。現在はYOGA Riverというヨガの事業を主宰しています。また、ソーシャルワーカーとしてお子さんのいるご家庭の様々な相談業務や、人生に困難を抱えている方々へのヨガ・瞑想サポートに携わっています。今後はより多くの方々のサポートに携わりたいと思い、ココナラをはじめました。ココナラでは、・心身の不調（病気・障がい含む）がある方に向けたヨーガ療法、・自分を変容させたい方に向けたフェニックス・ライジング・ヨガセラピー、・傾聴・カウンセリングなどのサービスを提供予定です。詳しくはこちらをご覧ください😊https://coconala.com/users/3421624どうぞよろしくお願いします！

こんばんは！なまこです！今回はSNSで疲れない方法をお話ししていきます！みなさんはSNS（ソーシャルネットワークサービス）やられていますか？X（旧Twitter）、Instagram、Threads、Facebookなど…さまざまなプラットホームがありますよね。私が中学生の頃はmixiや前略プロフィールとか流行ったのですが、…って年齢がバレますね←SNSは今や会わなくても誰かとコミュニケーションがとれる最高のツール！私もとてもお世話になっています（^人^）ですが、現代では『SNS疲れ』を抱えている方がたくさんいて、ひどくなるとうつ病になってしまったり…楽しむはずのものなのにみんなの心が病んでしまうことになるなんて、きっと作った人たちは思ってもみなかったでしょうね泣じつはSNSって、依存物と同じ扱いになっていることをご存知ですか？SNSは見る内容によっては『ドーパミン』という幸せホルモンを大量に分泌させるため、ふれている間は幸せになったり快楽を得られることができます。それ自体は良いことなのですが、問題は頻度。SNSによるドーパミン物質は通常よりも刺激が強いので、その分依存度も増していきます。アルコールやタバコ、ギャンブルとかと同じぐらいだとか｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡イメージすると、SNSを使う時間が長いほど「お酒をずっと飲んでいる」「ずっとギャンブルに入り浸っている」状態と同じなんです汗なので正しく、一定の距離で利用することが大事になっていきます♪SNSで疲れない方法は3つあります。①見る時間を決める②ストレスが溜まる情報はシャットアウト③オフラインの時間を増やすです。順を追って説

こんにちは、Nanaです。子供が言う事を聞かない早く出かけたいのに準備をしない言った約束を守れない暴言をはく言う事を聞いてくれない「いいかげんにしてー！」（ドッカーン）と、爆発しちゃう時もありますよね。子育てで悩まない母親はいないと思います。私もかつては、毎日毎日、プンプン怒っていて、家で笑顔なんてなかったんじゃないかな？と思います。「どうしたらうちの子はもっと、言う事を聞いてくれるんだろう。大人しくなってくれるんだろう」とばかり考えて、育児書を読んだり子育て講座に参加したり、「親の会」みたいなものに参加して、同じ悩みを持つ親の方と話合い、「みんな同じような悩みを持ってるんだ。私だけじゃないんだ」と安心もして、少し心が軽くなったりもしました。うちの子は発達凸凹もあるので、発達障害の事を学んだり、チャイルドカウンセラーの資格を取ったり、心理学や脳科学、精神のことも深く学び、学べば学ぶほどに「なるほど、なるほど」と知識は深まったのですが、私の子育ての悩みというのは形を変えながら、悩み続ける。という状態になっていました。すごい学び続けて知識も得て、親の会で共感できる人と話合って、その都度気持ちはスッキリして。それなのに、悩み続けてる現実があるって、なんかおかしくね？ってことにある時気づいたんです。こんなに努力してるのに、まだ悩み解決が出来てない！一つの問題が少し良くなったと思ったら、次に新しい問題勃発！これってなんなの？キー！！みたいな。そして気づいたことは私は子どもを自分の思い通りにコントロールしようとしていたということに気がつきました。子供が言う事を聞いてくれない🟰私にとって都合

「あなたは相手に興味ありますか？」本当に興味があるものって、どんなことでも知りたくなるものですよね。好きなことだってそうではないですか？何も考えなくても、どんどん疑問が湧いてくる。「なんでだろう？」「どうして？」って、自然に言葉が出てくると思います。相手はどんな世界が見えているのだろうと思うから、聞きたいことが止まらないですよね。でも質問というのはただ単に「はい」「いいえ」で終わるようなものではダメなんです。質問は、相手を知るための大切なツールですが、尋問みたいな一問一答になっていませんか？相手の答えから、さらに深堀する質問をしてみましょう「え、そうなんだ！それって、どういうことですか？」「なんでそんな風に思ったのですか？」会話の流れに合わせて、自然な形で、相手のことをもっと知りたがってることを伝えましょう。そうすれば、相手も話しやすくなりますし会話はもっと楽しくなるはずです。会話はただ単に情報を集めるだけじゃ、面白くないです。相手の心に火をつけるような、そんな質問を投げかけてみましょう。具体的な質問の例を交えて説明すると例えば、相手が「週末はいつも家で読書をする」と言ったとします。★単調な質問どんな本を読んでいるんですか？どの作家が好きですか？★深堀する質問:読書中にどんな気持ちになりますか？読書を通して、学んだことはありますか？一番好きな本は？その本のどんな所が好きなんですか？★ドラマチックな質問:本の世界に迷い込むような感覚ってありますか？読書は、あなたにとってどんな意味がありますか？もし、自分の人生を本にたとえるなら、どんな物語になると思いますか？このように、同じテーマ

こんにちは。なみです❀今日もブログを開いてくださりありがとうございます(*^^*) みなさんは弱さを見せることができる相手はいますか？ 私は人に自分の弱い部分を見せることがとても苦手でした。 何か辛いことがあったとしても、 いつも１人で大丈夫だと強がっていた気がします。 私は小さい頃から 人に涙を見せてはいけない 人に弱い部分を見せてはいけない 人に勝たなければいけない いつもそう言われて育ってきた記憶があります。 そんなこともあり、 人に弱さを見せることは いけないことだと思い込んでしまったのかもしれません。 そういう方多いのかな？と思いますがどうでしょうか？ なぜ人前で泣いてはいけないのか なぜ人に勝たなければいけないのか 理由も分からないまま ただただ怒られないようにがんばっていた気がします。 もしかしたらそのおかげで得たこともたくさんあるのかもしれません。 でも…。 なぜ人に弱さを見せてはいけないのでしょう。 今考えてみると… 理由はよくわかりません。 ただ言われるがままにそう思ってしまった気がします。 負けないようにがんばっていた頃って、周りの人が常に敵に見えてしまっていました。 家族や友人など身近な人たちに対してもそうなってしまい、 いつも張り合ってばかりで、心から安心できる場所がなくなってしまっていたんですよね。 だから私は安心感を感じられず、不安が大きかったように思います。 そんな私が 周りの人との戦いから降りて自分の弱さを見せることができるようになったとき、ホッとしたんです。 人にこんなことを言っても大丈夫なのかなと思いながらも、 今までにはなかった安心感を感

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪秋到来ですね。というか冬？？？・・・かなり寒くなってきましたね。*○・*○・*○・*○・*○・*○・*○・先日、紅葉をみに行ったのですが、紅葉が色づいていて、とてもきれいでした✨自然は癒されますね♡お休みの日にリフレッシュできたので、今日の仕事もバリバリ頑張れました🌷・・・しかし、今日はとても冷えましたねー💦今日は、新しくおろしたモコモコのアウターを着て出勤しました(*^^*)季節はいつの間にか移り変わりますが、風情を感じつつ、日々を大切に過ごしていきたいですね☘️今日明日もみなさんにとって素敵な1日になりますように♪【メッセージはこちら♡気軽にお声がけください🌷】 https://coconala.com/users/4717048⭐明日は日中、断続的に待機予定です♡チャットサービスはこちら↓