悪口について、最近思うこと

こんにちは

今日は最近感じていることを

少しだけ書いてみようと思います

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最近

とある場所でパートとして働いています

その中で、どうしても気になってしまうことがあります

それは

仕事中に必ず

「 誰かの悪口を言っている人たちがいること 」です

「なぜ今、このタイミングでそんな話をするんだろう…」

そんなふうに、つい考えてしまいます

飲食店などでも

悪口を言い合っている人たちを見かけることがありますが

正直なところ

私はとても苦手です

なぜなら

『 自分のこともどこかで同じように言われている気がしてしまう 』

からです

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先日、職場で

「これって、私の悪口を言っているの…？」

と思ってしまう出来事がありました

実際に確かめたわけではないので

本当のところはわかりません

それでも

心の中にモヤモヤが残ってしまいました

正直に言うと

その場からいなくなりたいと思いました

でも、聞こえないふりをして

そのまま仕事を続けました

一生懸命働こうとしたけれど

どこか戸惑ってしまった自分がいました

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こんな時

「うまくスルーできたらいいのに…」

と、何度も思います

でも私は

どうしても気にしてしまうタイプです

ほんの小さなことでも

考え込んでしまうことがあります

「自分は弱いのかな…」

そんなふうに思ってしまうこともあります

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このままではしんどいなと思い

「職場で悪口を言う人との距離の取り方」について

少し調べてみました

すると、こんな方法があるそうです

▶ 距離を保つための工夫

✅表面上の付き合いに留める

✅無理な要求はきっぱり断る

✅個人的な話は控える

✅可能であれば、連絡先を教えない

また、「できるだけ関わらないようにしたい場合」は

✅定型フレーズで会話を終わらせる

✅短め・事務的な返事にする

という方法も紹介されていました

「無理に仲良くしなくてもいい」

そう思えるだけで、少し心が軽くなりました

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残念ながら

きっと

どこへ行っても

どんな場所でも

悪口というものは存在するのだと思います

でも、悪口は

必ず誰かを嫌な気持ちにさせてしまうものです

だからこそ、今回の出来事は

「自分は、誰かを傷つけていないだろうか…」

そんなふうに

自分を振り返るきっかけをくれたように感じました

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もし今、あなたが

職場の人間関係や

誰かの言葉に心が疲れてしまっているなら

そんなにひとりで抱え込まなくても

いいと思うんです

あまり、無理しないでほしいです

どうかお大事になさってくださいね

❀ シマのぞみ ❀