ライフスタイル（269ページ目）

毎週１本アップできるか？？とりあえず、思いつくままにセルフヒーリング動画を無料でお届けします。これからの時代、恩送りですしね。みんなが幸せになれればそれに越したことがない。多くの人が、ちいさな気づきから、自分も愛で満たす生き方に戻れることを知るだけでも・・・「愛されたい」ってそこまで飢えてない・・・と思う方ほど、素直な気持ちに戻れるかも。愛されたくない人はこの世にいないのだから・・・。必要とされている方にシェアしていただけるととても嬉しいです。

自分の思うように、楽しく、自由に生きよう！そう、それができたら何より。ですが、そうも行かない時はありますよね。・頑張らなくてはいけない時。・誰かに合わせなくてはいけない時。・悲しくて、何もかも逃げ出したくなる時。一人で考えても、突破口が見えない時は多々あります。誰かと一緒に考えても、見えない時もあるでしょう。でも、吐き出し、誰かに聞いてもらうこと誰かがこの状況を理解して力になってくれようとしてくれること。それだけで、だいぶ違うと思うんですよね。わたしは、家族のように仲良くしていたメンバーの一人を残念ながら失う経験をしました。その時に、学びました。「弱音はどんどん吐いていこう！」と。生きていたら、かっこいい事ばかりじゃないですしむしろ、チャレンジしたり、人と違うことをすれば不恰好になります。それでも、それをさらけ出せて受け止めてくれる存在がいると、前に進めるんですよね。きっと。そして、自分も誰かのそんな存在になることが必要であるとも思うんです。時に、否定せず、何も言わなくても寄り添い存在全てを認めること。結局のところ、物やお金よりもあたたかな人との関わりは、何よりも力になる物です。

こんにちは。eichiarです。最近、心が沈んでいたり、ネガティブな感情になっていませんか？気晴らしすることも思いつかない…。私もそんな時があり、次のことを試したところ、嬉しい気持ちになりました。それは、「欲しかったものを買うこと」です。高級な万単位のものではないです。ポイントは「スーパーに行って欲しかったもの」です。例えば、・この惣菜食べたいけど、高いからやめよう・この飲み物飲んでみたいけど、高いからやめようなど、普段買い物をしていて、欲しくても高くて買わない商品です。買ったら出費がかさんでしまうことが怖くて買わない。これを掘り下げると「我慢している」ことと一緒です。私は、キッチンスポンジ、ふりかけ、砂糖、きなこなど(全てワンランク上のもの)、本当に日頃欲しくても我慢ものを買いました。欲しかったものを買うと、好きなものを買えた嬉しさ、スッキリ感があります。意外にも、お金を使ってしまったという罪悪感はなかったです。最後に、買う前に大事なことは「今日好きなものを買うと決めること」です。好きなものを買うために買い物に行くと、「私、好きなもの買えるんだ」と思えてワクワクしてきます。ぜひ、実行してみてください。

今日はいいお天気です。太陽が燦々と輝いています。そのみなさんが今見ている太陽ですが、その光は約8分前のものだということをご存知ですか？ 地球と太陽の距離は約1億5,000万キロメートルで、光の速度は秒速約30万キロメートルです。これを計算すると、太陽から発せられた光が地球に達するには、計算上約8分かかることになります。私たちが目にしている光は8分前に太陽から発せられた光なのです。 最近では午後5時半頃に太陽が沈みます。その日の入りの夕陽は約8分前にすでに沈んだ太陽から発せられた光だということです。つまり、私たちが見ている日の入りの夕陽は、リアルタイムの太陽ではありません。実は私たちはありのままの現象をそのまま見ているわけではないのです。 例えば、目の前で起きている出来事についても、見ている人によって記憶するものが異なります。知り合いに「おはよう」と声をかけて、返事がなかったという出来事について考えてみます。ある人は（聞こえなかったのかな？）と思う、ある人は（今日は体調が悪いのかな？）と思う、ある人は（何か私が悪いことをしてしまったから怒っているのかな？）と思う・・・。事実は「おはよう」と声をかけて返事がなかったという誰にとってもそうであるという事実のみです。でも、人によってそこに見るものが違ってきます。その人にとってはそこに見えるものが全てになります。そこにこれまでのその人の知識や経験が紐付き、感情が揺さぶられることもあります。そしてその見え方によっては、一生心に残る記憶（もしくは心の傷）に変化していくことだってあります。不思議ですね。 宇宙では、人類がわかっている物質はわずか

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。 どーも、Ponchaです('ω')本日ご紹介するのは、洗面化粧台のリフォームについてです。普段あまり気にされない洗面化粧台ですが、朝の洗顔や手洗い、化粧、お風呂上りなどなど、水を使う以外にも、鏡を使用したり、洗剤やタオルを収納しておくための大事な設備です。今では各メーカー用途、形状に合わせて様々種類が出ています。今回は、そんな何気なく使用している洗面化粧台のリフォームをご紹介します。実際のリフォームの流れなどについてはこちらを参考にして見て下さい！洗面脱衣所のリフォームの工程～洗面脱衣所のリフォームの流れ～洗面化粧台のリフォームの流れや、交換するにあたり確認しないといけないこと検討することなどについてまとめました。ちなみに、その他の参考記事になります。洗面化粧台ってどんな種類があるの？～自分にあった洗面化粧台を見つける～各メーカーの洗面化粧台の特徴について～普及価格帯と高価格帯の商品～また、リフォームや新築などご不明点やわからない箇所がわからないなど初歩的なところからプロの方までご相談乗ります。リフォームや新築などご不明点やわからない箇所がわからないなど初歩的なところからプロの方までご相談乗ります。 本当にそのリフォーム内容が正しいのか第3者の目によるアドバイス致します。 気になることがある方はお気兼ねなく、

夏に散歩した時、愛犬、愛猫が草むらに入ることは多いのではないでしょうか？草むらの中にはどんな生き物が潜んでいるか分かりません。その後に、足を痛がったり、何処かを痒がったり、赤くなっていたり、腫れたり、いろんな症状が出ることがあります。そんな時は、カエルを舐めたり、食べちゃってることがあります。犬の散歩中の行動が気になる、犬、猫が散歩後に痛そうにしたり、痒がった経験がある飼い主様は実は多いのではないのでしょうか？当記事では、カエル中毒の時の作用機序や症状、対処法にいたるまでをまとめました。限りなく網羅的にまとめましたので、愛犬、愛猫に上記の様な経験がある飼い主は是非ご覧ください。限りなく網羅的にまとめましたので、愛犬、愛猫に上記の様な経験がある飼い主は是非ご覧ください。✔︎本記事の信憑性この記事を書いている私は、大学病院、専門病院、一般病院での勤務経験があり、 論文発表や学会での表彰経験もあります。今は海外で獣医の勉強をしながら、ボーダーコリー2頭と生活をしています。臨床獣医師、研究者、犬の飼い主という3つの観点から科学的根拠に基づく正しい情報を発信中！ 記事の信頼性担保につながりますので、じっくりご覧いただけますと幸いですm(_ _)m» 参考：管理人の獣医師のプロフィール【出身大学〜現在、受賞歴など】や詳しい実績はこちら！✔︎本記事の内容愛犬、愛猫がカエル（蛙）を食べる！？舐める！？カエル中毒とは！？犬、猫がカエル中毒を引き起こした時に起こる病態カエルによる殆どの中毒症状は、ヒキガエルによるものであり、産卵する季節である夏に集中します。全てのヒキガエルは耳下腺を持ち、恐怖を感

本来の美は自然に元からある姿を良しとする。尾頭造りはその食材の生であるときの姿を、そのままにして盛り付けるようなものであるから、それは単純に美として捉えられやすい。また、上に盛る身は魚の骨に合わせて盛る人も多いが、それでは遊び心が足りない。そこで、連なる山のように立体感を持たせて盛ると、それもまた美と感じられる。また、先程の骨に合わせて盛ることについて、肯定的な捉え方を述べるとすれば、そのように盛ってから、上から皮を被せ、より生の状態に近づける方法は美しい。しかし、絶妙な調節が難しく、少し狂うと汚らしくもなってしまう。また、尾頭造りでなければ綺麗ではないとかと言ったら、全くそうではない。身だけを盛ることもとても美であるが、これはさらに難しい技術が必要となる。連なる山のように盛ることは良いが、単調にそれが続いてはつまらない。同じ大きい山も小さい山も、時には川や山間の家など、そういったもの全てが合わさって美しい景色となるため、それを複雑に表現する必要がある。また、海をイメージしてもいい。あらゆる方向からくる波のように盛ることが重要となるが、しかしこれはよりセンスが問われる。薄作りのように中心から同じように丸く盛る方法は、配置は気にせずとも良いが、あしらいを多く必要とする。それらのことから、尾頭をつけた盛り方をする人が多く、それが豪華で綺麗とされがちである理由である。

ｽﾃｲﾎｰﾑを機にﾍﾞﾗﾝﾀﾞで始めた水耕栽培もっさもっさ生えていますこれはｻﾗﾀﾞ菜です他にもちしゃ菜やﾚﾀｽなど育てています水耕栽培は土を使わず、水に液体肥料を溶かして植物を育てますうちには合っていたようで、少しずつ種類を増やしています最近ではｻﾗﾀﾞ用の葉野菜は買わなくてよくなるほど収穫できるようになりました水耕栽培だと水やりが毎日じゃなくていい虫がつきにくい土を用意、廃棄しなくていいなどの良い所がありますでも土を使わないぶん、土の中にある栄養素が取り込めないのでそのぶんの栄養素が入った特別な液体肥料が必要になります私はﾊｲﾎﾟﾆｶを使っています前はﾌﾟﾗﾝﾀｰに土を入れて作ってたんですが土を処分するのが大変だったのとまだ子どもが小さいので、踏み台になってしまうような背の高いﾌﾟﾗﾝﾀｰを置きたくなかったのとで朝顔とかﾊﾟﾝｼﾞｰとか、ほんとにちょっぴりしか育ててなかったんです水耕栽培に変えてからはﾀｯﾊﾟや百円均一の水切りかごなんかを使って育てるようになったので踏んだら割れるか転ぶ程度で済みそうで安心です収穫のときはﾃｰﾌﾞﾙに運んで来て座って摘みます腰痛持ちなのでこれも助かりますﾍﾞﾗﾝﾀﾞでしゃがんでると腰がつらいのです台風でﾍﾞﾗﾝﾀﾞから撤収させる時なんかも軽くていいですﾜﾝｵﾍﾟ育児の我が家にも優しいです育て方はﾈｯﾄで、水耕栽培で検索して探しましたたまに世話するだけでいいので自分のﾍﾟｰｽで育てられて楽しいです少しずつ成長する緑を見ると癒されます

－腰痛にはいくつもの原因がある！？－ 腰部の障害には腰椎椎間板ヘルニアや椎間板障害などを含む前屈型腰痛と，腰椎分離症や椎間関節障害などを含む伸展型腰痛症、筋・筋膜性腰痛などを含む非特異的腰痛があります。これらは、同じところを使いすぎるオーバーユース症候群の一部であるといわれています。 －筋・筋膜性腰痛症の症状－ この中でも筋肉の使い過ぎによる硬さが原因で起こるといわれているのが筋・筋膜性腰痛です。 筋・筋膜性腰痛症の急性期の症状としては腰部への激痛や、それによる歩行障害、体幹の前屈が困難になるなどがあります。 慢性期の症状としては体幹の前屈姿勢での腰部の痛みや、重い物を持ち上げる行為が困難になるなどの症状が見られますが、歩行障害は少ないです。－なぜ発生するのか－ 主な発生原因としては腰背部への持続的な負荷による筋の疲労や，代謝産物の蓄積による硬さの生成、慢性的な炎症によって脊髄神経の後枝に対する阻血の影響が出現するなどの原因があります。 －どういう姿勢や動作で起こりやすいのか－ 猫背姿勢の人は腰部にストレスしやすいです。その場合腰背部の筋肉に伸張ストレスが常にかかりやすいので発症しやすいといわれています。次にご覧いただく図が腰部にかかるストレスを動作別にまとめたものです。 この図を見て分かる通り、立っているよりも座っていることの方が腰部にストレスがかかっていることが分かり、そこに猫背が加わると、さらにストレスが強くなることが分かります。－誰でも出来る!? 腰痛防止エクササイズ厳選 3選！－ 猫背や、重労働な仕事などで不良姿勢をとってしまうこともあると思います。 筋・筋膜性腰痛を

バレンタインなので、チョコレートの話を少し♪チョコレートに含まれるアミノ酸であるトリプトファンは幸福感が出るホルモン、セロトニンの分泌を促してくれます。だから、多くの人がチョコレートを好きなんですね～他にもフラボノイドなど健康的な働きをする栄養素がいくつか含まれています。わ～い！これからは、遠慮なくじゃんじゃんチョコレート食べれるわ！と思うのはぬか喜びです。上記の栄養素はカカオマスに含まれ、ここに砂糖が加わると、カカオマスのすばらしい働きは激減します。砂糖、特に白砂糖を食べるのは美容と健康の真逆になるので、チョコレートに関係なく、甘いお菓子は控えめにするのがいいんです。女子が砂糖を止めるのはほんとにむずかしい。最初は、白砂糖をメープルシロップや蜂蜜、甜菜糖に変えてみるのがいいでしょう。質の良い甘味を使い、それらも少しずつ減らしていくことにもチャレンジしてみてね。あまのじゃくなわたしは、バレンタインにチョコレートでなく、レモンのゼリーにしてみました。ハート型の器で。広島県は柑橘県なので、国産レモンが割と手ごろな値段でスーパーでも見かけることができます。外国産のレモンは運ばれてくる途中にも農薬がかけられているので、たとえ皮を取り除いたとしてもあまり食べたくない。国産のレモンは栽培中に農薬をかけることはあっても、収穫後は使われていないので、よく洗えば、皮ごと食べても大丈夫そうです。お通じが悪い人は、朝にお白湯か水を飲むとき、レモン汁を加えると爽やかだし、お通じも良くなります。と言っても下剤ではないので、即効性はないし、気長にどうぞ。

こんにちはeichiarです。もうすぐ日商簿記試験がありますね。やばい…時間足りない、と思っている方もいらっしゃると思いますが、もう、ひたすら勉強するしかないんです(-"-)でも、あくまで無理はせず、当日の体調が一番大事ですので、生活リズムを整えることを心掛けてください。私は簿記3級を受験したとき、前日は夜遅くまで仕事でした。3級は午前中の試験のため、試験中ボーッとなった経験があります。そうならないためにも、睡眠を十分とってくださいね。簿記試験は年3回（1級は除く）あるので、勉強開始のタイミングは、いつでもいいと思っています。簿記2級を受ける方向けに教材を作っておりますので、興味がある方は参考にしてみてください!(^^)!(下記をクリックできます)

苦しいと感じる時、なぜかを考えた事がありますか？じぶんの本当の氣持ちを言ってはいけないと思っていませんか？それが苦しさの原因になっているという事はありますかありますか？子どもの頃、素直な氣持ちを言ったり、思った通りに行動した事があると思います。周りの人の反応が否定を意味していると思えた時、人はどうするでしょう？怒られた時などは、じぶんが間違えた事をしたと思ってしまったのではないでしょうか？じぶんが間違えていると思ってしまうのは、勘違いという事はありませんか？周りの人の言葉や態度を見聞きして、じぶんが間違った事を言ったり、してしまったと思い込んでしまったら・・・本当の氣持ちを隠すことをしてはいませんか？苦しいと感じるのは、なぜでしょう？

この写真は、東京博多間を走行しているドクターイエローです。高速で走りながら線路や架線などの電気設備に異常がないか調べているので、新幹線のお医者さんと呼ばれています。走行時刻が公開されていないため、なかなか見ることができず、私はこれまで一回しか見たことがありません。この写真はよく出張に行かれる方に送っていただきました。ドクターイエローを見ると幸せになれるかもと言われているので、何だか嬉しくなりますよね。 新幹線の中でもドクターイエローというのは特別で、収集された複雑な情報を一元化しながら、新幹線の乗り心地の向上や安定した集電、信号トラブルの未然防止などを行っているようです。カウンセラーでいうと、スーパーバイザーのような役割でしょうか。もしくは、ベテランのカウンセラーという位置づけかもしれません。 ベテランのカウンセラーの中でも「マスターセラピスト」と呼ばれるような人たちがいます。 マスターセラピストは、曖昧さ、複雑さなどを求め、そのような知的挑戦を歓迎する姿勢を持っていて、学ぶことに貪欲であり、観察力を磨き、感受性を高めることに力を注ぎます。学ぶことを楽しむという姿勢は感情的世界やプライベートな対人関係にも向けられ、他者からのフィードバックを求め、それを歓迎します。臨床的判断の自動化を拒み、状況に深く関与し、体験する姿勢、自身の判断についての謙虚さなどと関連させながら、臨床的判断を行います。 曖昧さや複雑さをそのまま心に留め置くのは、心がざわざわするかもしれません。ざわざわするのは誰もが避けたい心の状態なので、人は物事を単純に理解しようと努力します。「あ～、それはうつだから仕方あ

●何かを話すこと＝最も基本的で最高の成長の要「アウトプット」を促進 精神科医であり作家の樺沢紫苑氏は、55万部を突破しベストセラーとなった著書「アウトプット大全」で「話す」行為や意思も含まれる自己表現の効果や必要性、大きなメリットを述べられています。 アウトプットとは「脳の中に入った情報を処理し、外に出力すること」と定義しています。読書や一人で考えたり人の話を聞くことは「インプット」ですが、読書の感想を誰かに話したり、他人に考えを伝えたり共感を求める行為は「アウトプット」になります。樺沢氏は「アウトプットすることで、現実世界が変わる」「圧倒的に結果を出し続けている人は決まってインプットよりアウトプットを重視」していると断言しています。また、コロンビア大学の心理学者「アーサー・ゲイツ博士」の実験では、インプットの2倍をアウトプットに割り当てた場合が最も効果が得られたなどのデータから、アウトプットとインプットとアウトプットの黄金比率は7:3 と導かれています。他人のアドバイスに耳を傾ける「インプット」も大切ですが「アウトプット：自己表現」を意識して発露することによって、悩みの解消はもちろん【自己実現のためのアイテム】を構築できます。 ●言語中枢に刺激を与える 人が話をする時、左脳大脳皮質中央部分の「ブローカー野」が関与し、会話によって単純に脳を使うことになるため、脳が活性化します。感情が解放される 心理学的には自分のことを話すことにより、囚われや負の感情を手放す「癒し」効果がある（カタルシス効果）と言われてます。また、自分が思っていることを言語化することで明瞭な意識化や発散が進み、

今回は簡単ではありますが、わんすりーの紹介動画を撮りました。実際にわんすりーの声や雰囲気を知って欲しいです。正直に言うと、電話相談をしているのにわんすりーの声は低くて、活舌があまり良くないです。実際に電話で話して聞きとりにくい場合は、遠慮なく言ってくださいね。またわんすりーは今まで様々な経験をしてきました。良かったこと、悪かったこといろいろありました。プロフィールに詳しく書いているので、読んでいただけると嬉しいです。↓わんすりーココナラプロフィールページ↓https://coconala.com/users/554378是非電話の時にでも感想や意見をいただけるととても嬉しいです♪これからよろしくお願いします！わんすりー紹介動画

味噌作りに最適な2月。味噌作りを始めて20年以上経ちました。最初は警察官舎のお隣に住んでいた方がタッパーをされていて、タッパーを売るために「味噌を一緒に作りましょう」と誘ってくださいました。その頃は料理にそんなに興味があるわけでなくまして、手作りの味噌？味噌なんか買えばいいじゃん。くらいにしか思ってなかった。めんどくせ～と罰当たりなことを思ってたわけです。↑ほんとにねぇでも、お隣さんだし、関係性が悪くなってもと小心者のわたしは味噌イベントに参加。ここが人生の分岐点だったかも。手作りの味噌のおいしさを知り、料理についてもっと真剣に考えるようになり、マクロビオティックに出会い今に至ります。マクロビオティックを知ったおかげで保育園で給食を作るという最高にすてきな仕事を11年やって来れました。まあ、今年の3月でついに首になるんだけど。おっといけない！麹のトピックから離れてしまってる！今回の麹は初めてのお店の麹で、お値段も素晴らしくて1キロ1800円もしました。今までは1000円以内のを使っていたんですよ。それでも十分おいしい味噌が出来上がっていたし、満足だったんだけど、お店に勧められて購入してみました。帰宅して2，3日後に袋を開けてみたら、にゃんと！麹が緑色になってる！腐ってる？とビビるほど初心者じゃないけど全体がまっ緑色なので、さすがにちょっと不安。こんな時、ネットはありがたいよねぇなんでも教えてくれるよねぇ麹　緑色で検索したら、一発で答え発見。蔵に住みついている菌を使って麹を作った場合、緑色に変色することもあるらしい。緑色の麹で甘酒を作ると、やっぱ氣持ち悪いので、甘酒は止めて味噌を

こんにちは、このです。 幼い頃からそういう言い聞かされて 幸せな結婚　 不幸な離婚　 だから、就職するために いい大学入って いい会社に就職してそして、高学歴高身長高収入の人と結婚 それが 日本が提唱する昭和の結婚相手の条件 私も含め 昭和の常識を持つ親から育てられ そのレールにのって 結婚して、出産し　住宅ローンで家を買う 洗脳教育に始まり情報操作のもと 行動があったように思えます。 新時代にも、その中で多くの人が迷走しています。 時代は大きく変わろうとしているのは事実 幸せ＝結婚⇒住宅を購入する みたいな図式は完全に崩壊しています。 まだ、その図式通り人生歩んでいるなら その常識はステルべきです 結婚は国家が決めた 国を効率よく統治する　 よくできた仕組 それ以上でも それ以下でもありません あなたがもし　 結婚は幸せなものだなんて 訳のわからない 価値観を持っているとしたら 原因はひとつ 幼い事から受けた企業や国から マーケティングに洗脳されていた 幸せな家族像を映し出す そうすれば商品が売れる 結婚式は笑顔で溢れて素晴らしもの 　　 せんざいを使うと みんな清潔で快適な仲良し家族でいられる CMを見れば 洗脳という 言葉を使いますが、 起業が悪いわけではない 利益を上げないと 株式会社というものは 構造上そうなる仕組み あなたに気づいて欲しい事は ああいうドレスが着たい 新婚旅行はここにいきたい 結婚の意味って好きな人と結ばれて 生きていく事 ドレスや新婚旅行のいい部分だけを 見てイメージが膨らみ実行するための イ

昨日から新しい本を読み始めました。タイトルは「時間は存在しない」著カルロ・ロヴェリまだ５分の1ほどですが、興味深いです。さて、そこでつながるわたしがたまに使う「気が楽になる方法」のお話です。この本がきっかけではなかったのですが何ヶ月前に知人と話をしていて知人「どうせ全ては、すでに決まっているんだよ！」　私「じゃあ、努力しないでも良いってこと？」知人「その、努力するかしないかも決まってる。」　私「今の自分には何も決められないってこと？」知人「それをどう感じるかも既に決まってる。」その人はたぶん「神」ではないと思うので（笑）それが本当かどうかはわかりません。ただ、それが無いという証拠もありません。結局、この話の終着点としてはじゃあ、起きてる事これから起きること悩みすぎず、受け止めて全て楽しじゃおー！と、なりました。それからちょくちょく、良いことが起きると「そうそう決まってるし。」良くないことが起きると「まあ、想定内。どうせ次は良いほう行くし。」そんな感じで、力まずいい意味、流すことが出来る様になりました。あと、悩んだ時の究極の技！！教えちゃいます。YouTubeの「宇宙の大きさを体感できる動画」これ見ると、自分の悩みがちっぽけに感じられますよ！（笑）関連記事↓

こんにちは、さり_このです。 これからの時代に必要な事とは その稼ぐ力を身につけなければ じぶんの人生、じぶんらしく いられなくなる可能性が高まります。 今囲い込みも密かに行われいて 将来的にじぶんの意図しない人生に ならざるを得ない事も待ち受けています それらは容赦なく存在している事です。 今まで、生きてくために 我慢やストレスを感じつつも 耐えてきた 生きるために 暴言苦言　リストラにあうが なにをやっても認められない どんなに頑張っても1㎜ いい事はおこらない そこまで、追いつめられるなら その追いつめてる実態も理解する 悲しい現実 そこまでされても 明るく笑顔は絶やさず　 気にすることも 完全に割り切って過ごせる能力が ついたくらい あーまたかぁ～みたい想いが出る程 仕事のダメ出しばかり 5月にもリストラにあい 復職しようとするも 定年まで働いたとしても 年金の受給も期待できない それならじぶんらしく いられる事で過ごすを選択 じぶんらしく生きるほうがいい ってことで なにやっても否定されるなら こちらからおことわりしたい 好きに生きてみるを選択 じぶんがやりたいことで お金を稼ぐ方法を見つけて 5月に副業としてスタート ひとり起業家として活動中 この半年…それなりの苦労があっても 今までの人間関係や労働環境　最悪 ・じぶんの好きなことに時間が使える喜び ・じぶんの為に全部やるという労働条件 「あっ、これでいい」と強く実感してます。 むしろこれのがいいかも！！と、まさかの出来事 これは行動した結果 ち

【試食コーナー】7歳の時三郷団地に住んでいた。この頃住んでいた場所は3街区の団地だった。ここから1番近いスーパーマーケットは「ピーコック」と言う所だった。ここに俺は母親と一緒に買い物に来ていた。俺はこのスーパーマーケットに来ると真っ先にソーセージの実演販売の所に行く。ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣◇￣)┘ｲｿｹﾞｰそしてそこでソーセージをもらって毎日モシャモシャ食べていた。(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞそうするといつも後から母親が来てソーセージを1袋買ってくれた。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【おねだり】たまに母親は当時の俺から見たら珍しい物を買っていた。それはコーヒー豆だった。~~■Ｐ(･ω･｀)ｺｰﾋｰﾀｲﾑそしてコーヒー豆を1袋手に取りそばにある赤くて大きな鉄の塊にコーヒー豆を入れて粉々に砕いていた。そのコーヒーの匂いは凄く良い匂いでとても美味しそうに感じた。ｸﾝｸﾝ(￣ ^_￣*)...ｲｲﾆｵｲ俺はその良い匂いのコーヒーを毎回飲みたいと言っていたけど「苦いからダメ」と言われ飲ませてくれない。でもコーヒーを飲みたくていつも欠かさず「飲みたい～ヾ(≧Д≦)ﾉ」と駄々をこねて頼んでいた。その日の帰り道母親の自転車の後ろに乗って背中につかまながら「今日コーヒー飲ませて！」そう毎回のように頼んでみた。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【不思議なコップ】母親にコーヒーを飲みたいと頼んだら「なら凄く苦いけど飲んでみる？」そう今回に限って言ってくれた！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪そして家に到着し母親がやる事を済ませたらコーヒーを入れてくれる事になった！俺は母親の家

マカダミアナッツは、マカダミアナッツ中毒という病名があるほど、中毒を起こしやすい食べものです。犬がマカダミアナッツを食べてしまった場合、食べて数時間後に中毒症状を起こし、重度の中毒になると死亡してしまうこともあります。ナッツ類のなかではマカダミアナッツが一番危険といわれていますが、他のナッツもあげていいわけではありません。基本的にナッツ類は高カロリーで油分が多く、消化不良を起こしやすい食べものです。犬がナッツ類を食べると、場合によっては中毒を起こし、様々な症状が出ることがあります。本記事では、犬のナッツ類中毒の病態、症状、中毒量、治療法に至るまでを獣医師が徹底解説します。この記事を読めば、犬にナッツ類、マカデミアンナッツを与えていけない理由と対処法が分かります。犬にとって危険な物を知りたい飼い主必見です。限りなく網羅的にまとめましたので、マカデミアンナッツ、ナッツ類が犬に与える影響をご存知でない飼い主は是非ご覧ください。病気について直接聞きたい！自分の家の子について相談したい方は下記よりご相談ください！✔︎本記事の信憑性この記事を書いている私は、大学病院、専門病院、一般病院での勤務経験があり、 論文発表や学会での表彰経験もあります。今は海外で獣医の勉強をしながら、ボーダーコリー2頭と生活をしています。臨床獣医師、研究者、犬の飼い主という3つの観点から科学的根拠に基づく正しい情報を発信中！ 記事の信頼性担保につながりますので、じっくりご覧いただけますと幸いですm(_ _)m» 参考：管理人の獣医師のプロフィール【出身大学〜現在、受賞歴など】や詳しい実績はこちら！✔︎本記事の内容犬

ロキソニンは成分をロキソプロフェンナトリウムといい、プロピオン酸系の系抗炎症薬（Non-steroid antinflammatory drug:NSAIDS）の1種です。ヒトでは消化器に対する副作用が少ないです。しかし、犬、猫では安全域が狭く、小動物領域では処方されることはなく、誤食による中毒がほとんどです。○ペットに害を及ぼした危険なお薬トップ１０ＡＳＰＣＡが２００７年にペットが間違って処方薬や一般用医薬品を飲んでしまった８９０００事例を調査した結果です。数が多い順ですが、消炎鎮痛剤抗うつ剤アセトアミノフェン（解熱・鎮痛薬）メチルフェニデート（ＡＨＤＨの治療薬）フルオロウラシル（抗がん剤）イソニアジド（結核治療薬）エフェドリン（咳止め）経口糖尿病薬ビタミンＤ（骨粗鬆症薬）バクロフェン（筋弛緩薬）誤食以外にも、医療従事者や、鎮痛剤としてよく飲んでいる飼い主は、同じ感覚で愛犬が痛がっているときに飲ませてしまうこともあります。愛犬が、飼い主のロキソニンを食べてしまった。また病院がやっていない時に、愛犬がどこかを痛がり出して、何か痛み止めを飲ませたい方もいるのではないでしょうか？ヒトでは消化器に対する副作用が少ないですが、動物で同じように副作用が少ないという報告はないです。当記事では、犬が人の鎮痛剤を口にしてしまった時に起こる症状、病態、対処法に至るまでをまとめました。限りなく網羅的にまとめましたので、ロキソニンを与えようと思っている飼い主、愛犬が飲んでしまった飼い主は是非ご覧ください。病気について直接聞きたい！自分の家の子について相談したい方は下記よりご相談ください！✔︎本記事の

皆さんこんにちは！心理カウンセラーの竹内です。皆さん、後悔した事ありますか？おそらく人類誰もが一度や二度は後悔を経験しているかと思います。後悔はしたくない。大きく感じたのは母の余命が分かった時でした。もはや、後悔しないようにするにはどうしたらいいのか、そればかり考えていた時期がありました。自分の生活がいっぱいいっぱいな時、母の看病をしながらの生活は心の余裕をむしばんでいきました。そもそももう、母が病気であり、苦しんでいるのを見ているだけで相当なストレスがかかっていましたし、病気を治してあげることが出来ない自分にも無力感を感じていました。自分に出来ることはなんだろう。癌に効く食べ物は何か？副作用を軽くするには？これをすれば癌は治るという本やPRがわんさか出てきて、あれがいいらしいよ、これはだめらしいよ抗がん剤はだめとか。不確かな情報が出回っていて、余計に混乱しました。周りの人は良かれと思って情報をくれても、時々、それ自体が負担になることがありました。そもそも癌は、人によって全然違う。癌の種類が同じでもその人の体質で変わる。全く一緒の人なんか誰もいないのです。試してみないと分からない。でも本人がやりたいかもわからない。こちらも無責任に本人に勧められない。かといって何もしないわけにもいかない。・・・・結局私が母に出来ることは大それたことでもなく、ただ、そばにいて話を聞く。毎日最低15分は時間を取り、じっくり今日の母の話を聞く。そしてプラスして私がした事は『感謝の言葉を毎日伝える』　でした。は、恥ずかしかった　笑それこそ母の日にしか言わないような言葉を毎日伝えていました。産んでくれてあ

人はやはり愛する人と一緒にいたり仲間と過ごしたりつながりがあると、安らいだり、幸せを感じるもの。かたや、一人は寂しく孤独でなんとなく「幸せのではない」方のイメージになってしましますが一人だからこそ、好きなことに時間を使うことができるもの。誰かと居ると、どうしてもそこに意識は行くし相手に時間や状況を合わせますからね。だから、一人の時間、孤独の時間はラッキーです！「私なんてどうせ…。」「一人はさびしい…。」「この先どうしよう…。」暇な時間があると、どうしてもネガティブの方向に行きますから・本を読んで、知識をえたり・語学の勉強をしてスキルアップしたり・手作り料理にこって、健康的になったり・ダイエットや筋トレ、コスメを研究したり前向きに向かっていくと結構、一人でもやることがあって忙しくネガティブな思考考える暇なくなってきます！めちゃくちゃ実体験ですが（笑）その一人の中で集中したことって、その後に「あー良かった。」ってすごく役立ってます。それにどんな生き方も自由に選べます。案外と孤独ってありがたいものですよ。出会いなんて、突然きて急に忙しくなってしまうものですしもし今、一人の時間が多い方は、それを思いっきり楽しみましょう！＾＾

人生は毎日「選択の連続」何を食べるか、という小さなことからどんな仕事に就く、誰と結婚をするという、大きなものまで。もちろん私たちは自分で選んでいますよね。でも、生まれてきた時のことを考えると全てまっさらな状態。本能で、食べる、寝るを行ったとしてもどれが良いのか？好きか嫌いか？判断基準は持ち合わせていない、と言えるのではないでしょうか？人は生まれてから、育つ過程ですべて影響を受けてきたと言えると思います。 まわりの環境や言葉で、学んだり促されたり 特に「親」のすることは、正解だと小さなときは疑いもなく信じるのではないでしょうか？自我が出来て、大きくなって社会に出て「大人」という存在になっても今までに影響されたモノサシで判断してしまうことは大いにあると思うんです。「自分の選択」と思っても、気付かずにそれは影響から来ていることも。 どこかで気付いて本来のピュアな自分の選択が出来ればそれこそが「正解」の道かも知れません。 ただ、影響されるもの、先を示してくれるもの盲信できるものがあると、楽な面もあるんです。従っていれば安全、安心だと感じるから。それは、人によって親だったり、アイドルだったり、世界的リーダーの言葉だったり、カリスマ経営者だったり愛するパートナーだったり、もちろん宗教もしかり。第一に自分があったうえで他の影響があれば、プラスにも働くと思いますが周りが先にありきでは、自分の人生は無くなってしまいますよね。それに、その影響を与える側は私たちの人生の「責任」をとってくれるわけではありません。きっと、自分に良い事、幸せになる方法はピュアな自分は知っているんです！だから、何かを選択す

11日は鏡開きなので、お正月飾りをお片付けしました。 鏡餅も神棚からおろして、しめ縄も外して 門松も解体しました。 門松の松と南天の実は捨てるには忍びないくらい 元氣できれいだったので、もう一度容器の竹に 入れ直して、今度は玄関の中に飾っています。 鏡餅は包丁で切ってはだめですと昔から言われています。 神様との縁が切れるからなんだって。 それでも包丁でザクザク切っていました。 だって一週間以上神棚に置いてるんだし、カピカピに 干からびててけっこう固いんですよ。 いくつもひびが入っているので、そのひびに 包丁を差し込んでグサグサ切ると簡単。 ずっ～と包丁で切っていました。 が。 今年はついに包丁は止めた。 今までも、鏡餅を包丁で切ったらダメと 聞いていても、そんなの迷信だろと振り払って いたのですが、今回はなぜか素直にはい！ わかりました！と、包丁は封じ込めました。 物置からトンカチを探し出してきて、 鏡餅を大きな紙で包んでガンガン叩きまくった。 包丁で切るのもトンカチで叩くのも どっちも神様に失礼のような氣もしますけどね。 固い鏡餅を小さく叩き割るのは、けっこう力が 必要なんだなぁとよ～くわかりました。 ミニフライパンに砕いた餅を入れて。 エキストラバージンオリーブオイルを たらたら～と掛けます。ガスコンロのグリルに入れて8～10分焼きます。 途中でかき混ぜると全体が程よく焼けます。 一つずつのお餅の欠片がプクッと膨らんで きつね色になったころができあがり♪ 上から醤油か塩を振りかけて味付けします。 カレー粉や青海苔を振りかけてもOK。 わた

この記事は、 ・健康面に不安がある ・色々な情報があるのでよくわからない ・身体に良いことをもっと取り入れたい このような状況にいる人にとって参考となる内容をお届けしています。 私達は普段の暮らしの中で「心地良いことは変えたくない・水準を維持したい」と感じる一方で、「新しいものを取り入れたい・今よりも充実したい」といった変化を求めます。 また外部から様々な情報を取り入れて、新しい体験をすることにも喜びを感じます。 人はこのように「何かを足していく・増やしていく」ということに本能的な喜びや充実感を感じることが多いようです。 例えばコレクションが増えたとか、知識が、経験値が増えた、資産や財産が増えたというように。 ただ健康に関して言えば、そのために知識や栄養を増やしたり、様々な情報を集めたとしても、実際はあまりうまくいきません。 それよりも「元々あった状態に戻る」「取り戻していく」と言った方がしっくりきます。 なぜなら本来の私達は、健康があるべき姿だからです。 「健康＝普通」 この当たり前のイメージを、どこかに置き忘れていませんか？ 完璧な身体を与えられてこの世に生まれた奇跡を思い出しましょう。 ここで、健康のために何かを『足すこと、増やすこと』が、身体にとって本当に良いことなのか？を考えていきます。 まず、人間が元々持っている健康維持の機能である「免疫」に関して言えば、何かを足すのではなく、まずは「邪魔をしないこと」に目を向ける必要があります。 これはとても簡単に実行できるアイデアですが、その視点を持つか持たないかでは、大きな違いが生まれます。 もし健康面に不安があったり、今体調

去年から世の中が変わり、働き方も変わりこの先をいろいろ考えた方も多いのではないでしょうか。今までの生活がガラリと変わってしまいかねない今「どうなってしまうんだろう…。」そう、じっと考えるより“稼ぎ方”について具体的に考え行動しなくてはいけないのかもしれないですね！で、その“稼ぎ方”というのは・どの企業に転職すればいいのか？ということではなく、今の仕事を続けながらも「稼ぐ」流れを作ること！今の給与がメインの川の流れとして「副業」「投資」などで幾つかのちょろちょろした小さな川の流れを作っていくんです！「副業」の川の流れが大きくなったら小さな川の流れが無くても良いかも知れない。世の中の変化で、どこかが止まっても他の流れがあれば、そこを大きくすることも考えられる。とにかく、一つだけの稼ぎ方に頼るのはこの先ちょっと危険になるかもしれないです。今動くのか、一年後に動くのか一年後には大きな差が出ているはずですよ！自分は得意な事なんてないよ。そう思っても、誰でも、自分の力で、アイディアで一円でも稼ぐ道は必ずあるものなんです！関連記事↓

はじめまして！ ココナラで活動しております。ボンチ＠自己啓発ライターと申します。   こちらのココナラブログでは ◯日々、気づいたこと ◯おすすめ自己啓発ノウハウ◯おすすめビジネスホン ◯おすすめ名言・偉人伝 などを紹介していきます！   元々、私は10年以上前の19歳頃までに◯高校受験の失敗◯大学受験の不完全燃焼を経験していました。その時に「自分はなんで、こんなに努力が出来ないのか？」に悩み、手にとったのが「自己啓発本（石井裕之さんの「心のブレーキの外し方」）でした。それから10年以上、100万円以上の自己投資を行い◯時間管理 ・自己管理◯ モチベーションアップ  ◯目標設定  などを中心に、1000冊の自己啓発本・ビジネス本を読んできました。 また、本業・副業の方では◯SOHOライターとして500記事以上の記事作成（平均3000文字） ◯月50万円の芸能トレンドブログを運用  ◯トレンドアフィリエイト（アドセンス）で最高月７万円  ◯ASPアフィリエイトで最高月２０万円を達成することが出来ました。 そして、これも「自己啓発を学んだ経験が活かされた」と思っております。ですので、このブログでは◯自己啓発に興味がある方◯これから自己啓発を始めたい方に向けて参考になる内容だと思いますので、ぜひ参考にして頂ければ幸いです。それでは今後ともよろしくお願いいたします！

ニンニク中毒は、飼い主様の中でもかなり有名で、ご存知の方も多いかもしれません。犬がニンニクを食べると、場合によっては中毒を起こし、様々な症状が出ることがあります。本記事では、犬のニンニク中毒の病態、症状、中毒量、治療法に至るまでを獣医師が徹底解説します。この記事を読めば、犬にニンニクを与えていけない理由と対処法が分かります。犬にとって危険な物を知りたい飼い主必見です。限りなく網羅的にまとめましたので、ニンニクが犬に与える影響をご存知でない飼い主は是非ご覧ください。病気について直接聞きたい！自分の家の子について相談したい方は下記よりご相談ください！✔︎本記事の信憑性この記事を書いている私は、大学病院、専門病院、一般病院での勤務経験があり、論文発表や学会での表彰経験もあります。今は海外で獣医の勉強をしながら、ボーダーコリー2頭と生活をしています臨床獣医師、研究者、犬の飼い主という3つの観点から科学的根拠に基づく正しい情報を発信中！記事の信頼性担保につながりますので、じっくりご覧いただけますと幸いですm(_ _)m» Dr.Kaiのプロフィール» https://coconala.com/blogs/2130010/36136✔︎本記事の内容犬にニンニクはとっても危ない！ニンニク中毒の危険性とは？！犬がニンニクを食べてしまった時に起こる病態犬がニンニクを過剰に摂取した場合、ニラ内にある化学物質により、ハインツ小体性溶血性貧血が引き起こされます。ニンニクの毒性は季節や摂取量、暴露速度、急性か慢性化によって変化します。しかし調理加熱の有無や腐敗、乾燥、粉末等といった加工の有無により毒性が

当たり前のことだと思った方も多いかもしれませんが、忙しいからと言って、やらなければいけないことを、そのまま放置する人はいます。因みに私も忙しくて、後回しすることもありました。では仕事で忙しからと言いながら、そのままにする方っていませんか？それは何故か？それは、周りの人も忙しいからと言ってそのまま放置しているからです。まさしく、似たような人がいると、他の人も一緒だからまっいいか、と怠けてしまうのですね・・・仕事だけではなく、プライベートでも同じことは言えますね。・忙しいから部屋の片づけをしない・忙しいから買わなきゃいけないものを買わない・忙しいから必要な手続きをしない忙しいと口癖になってしまうと、暇な時間があっても何かと忙しいと、最初に出る言葉は忙しいから・・・と大事なことまで先延ばししてしまいます。周りの人にまで忙しいと言っていると、あの人はどうせ忙しいと言って、話しをまともに聞いてくれない忙しいと言って、仕事もろくに真面目にしてくれないと信用まで失ってしまう可能性があります。だからこそ、忙しい時だからこそ、すぐに行動をすることをおススメします。早めの行動が、後で余裕の時間ができ、ゆったりした気持ちで日々生活ができます。今、しておかなければいけないことはありませんか？忙しいと口癖になっていませんか？少しだけ振り返ってみましょう。読んでいただきありがとうございました。

みなさまー。どうでしょう、何か今年やってみたいこと。叶ったらいいなーと思うこと、思いつきましたか？でね。それに向かって、さっそく小さな一歩を進めてみませんか？例えば「起業・副業を始めてみたい！」そう思ったら、今すぐアマゾンで関連本をポチリましょう！例えば「素敵なパートナーに巡り合いたい！」そう思ったら、美容院を予約しましょう！例えば「お金持ちになりたい！」そう思ったら、500円玉貯金をさっそく始めましょう。そんな小さなことで、目標にたどり着くの？さあ、どうでしょうね？　←（ってオイ）ただね、その小さな事さえしない何も動かない人が、9割以上なんですよ。目標を掲げる、理想を描く。その次に、小さな一歩がないと、結局のところ大きな動きにもつながらないんです。もちろん、頭で考え練りに練って「準備万端になってから、動き出したい。」そう思う人もいますよね。でもね、今までの経験、周りの上手くいっている人のパターンを見てると“動き出しながら改善“の方が成功する確率が高いです！準備万端にすると、その間の時間がなにも進まないわけでさらに、考え抜いた「準備」は正解とは限りません。そして、自分では100％これで行けるだろう！そう思って、壁にぶち当たると「なんだ…、ダメだったか。」急にそのモチベーションが0に萎んでしまうのです。なので、今、何かの目標を設定したらこれをやってみたいと思ったら思い切って小さな一歩！を進めましょう！小さな一歩なら、まずは大きなリスクとならないはず。大きなリスクとは、実は何も動かないことです。そういう私は、今の環境を変えることを決めました！具体的には、引っ越しです。しかも、今月中

ニラ中毒は、飼い主様の中でもかなり有名で、ご存知の方も多いかもしれません。犬がニラを食べると、場合によっては中毒を起こし、様々な症状が出ることがあります。本記事では、犬のニラ中毒の病態、症状、中毒量、治療法に至るまでを獣医師が徹底解説します。この記事を読めば、犬にニラを与えていけない理由と対処法が分かります。犬にとって危険な物を知りたい飼い主必見です。限りなく網羅的にまとめましたので、ニラが犬に与える影響をご存知でない飼い主は是非ご覧ください。病気について直接聞きたい！自分の家の子について相談したい方は下記よりご相談ください！✔︎本記事の信憑性この記事を書いている私は、大学病院、専門病院、一般病院での勤務経験があり、論文発表や学会での表彰経験もあります。今は海外で獣医の勉強をしながら、ボーダーコリー2頭と生活をしています臨床獣医師、研究者、犬の飼い主という3つの観点から科学的根拠に基づく正しい情報を発信中！記事の信頼性担保につながりますので、じっくりご覧いただけますと幸いですm(_ _)m» Dr.Kaiのプロフィール» https://coconala.com/blogs/2130010/36136✔︎本記事の内容犬にニラはとっても危ない！ニラ中毒の危険性とは？！犬がニラを食べてしまった時に起こる病態犬がニラを過剰に摂取した場合、ニラ内にある化学物質により、ハインツ小体性溶血性貧血が引き起こされます。ニラの毒性は季節や摂取量、暴露速度、急性か慢性化によって変化します。しかし調理加熱の有無や腐敗、乾燥、粉末等といった加工の有無により毒性が消失する事はなく、様々な形態での摂取及び

人生終わったわ・・・私は新卒で1社目に入った、某「ｇからはじまってｕで終わる会社」で適応障害になりました。しかも1回ではなく2回。1回目は復帰できたのですが、2回目はさすがに恥ずかしくて復帰できず退職しました。私は学歴コンプ（っつってもそんな悪い大学じゃないんですが・・・）があり、そして就活コンプ（ｇからはじまってｕで終わる会社、別に悪くないですけど・・・）もあり更に適応障害にもなって退職してしまい、もう自分には幸せな人生は送れない。人生終わったわ・・・って本気で思ってました。終わりから動き出すその後、就活して小さな派遣会社に入りました。そこの仕事が派遣コーディネーターなんですが、これがもう楽しくて楽しくて。楽しくやっていたら、あれよあれよと、会社が大手に買収されて、管理職に昇進することができました。そして、この派遣会社にとどまらず、さらなるやりがいを求めて、2021からは、転職＆フリーでマイノリティ支援家として動き出します😊♬良い悪いの判断基準が狭すぎ今おもうと、私は判断基準がものすごく狭かったんだと思います。私の良し悪しの基準は、学校なら偏差値の高い学校、勤める会社なら社員数の多い大企業でした。でも、私は転職した中小派遣会社でやりがいを得ています。これは、本当は私は人を支える仕事がしたかったからで、企業の規模は本当はどうでもいいのに、周りやネットの意見で自分の意見を忘れてしまっていたんだと思っています。自分のこと、年末年始に考えてみよう😊一度ゆっくりと、年末年始に自分は何をよしとして、何を悪とするのか、考える時間をとってみてもいいかもしれませんよ♡ぜひ、自分のことをもっと知

昨日は、６０代女性の契約に行ってきました。  この女性は脳梗塞の後遺症でリハビリや家事支援の介護保険サービスを利用しているのですが、 言語障害もあり、言語聴覚士にも対応してほしいとのことでした。 因み言語聴覚士とは、言葉によるコミュニケーションに問題がある方に、 自分らしい生活を構築できるよう支援する専門職です。摂食・嚥下の問題にも専門的に対応する職種です。 この利用者さん、土地持ちでしかも夫は税理士をしている方だった為、 自費で良いから対応してほしいとのことです。 自費になると、民間契約になるので、週１回１時間だけ対応するだけでも、 月に約４万円程度かかります、、、。 普通にお小遣いくらいになります、、。 お金のことは心配しなくていいから、とにかく妻の言語がどうにかなればいいんだと。 ご主人の素敵な、お言葉かっこよすぎます。 この女性のことを思ってなければ、介護保険サービスを充実させ、家政婦もつけて、 自費で言語聴覚士なんてつけることはないでしょう。 しかも妻が転倒しないように、段差を解消させ暮らしやすい家にする為、 住宅改修までしてました。 老後になりますと、自分たちの生活の為に、 極力、あまり使わないようにとお金を出すことを控えてしまいますが、 お金を気にせず、自分たちが暮らしやすいようにする。 私もこんな理想な生活できたら良いな～と思ってしまいました。 何といっても、ご主人は７０代ですが、税理士で個人事業主なので、 自分が健康でいるまで、これからも働くそうです。 自分の仕事を健康でいられるまで働く。 これ、本当に理想です。

昨日は新しい利用者さんの契約に行ってきました。  今回の利用者さんはパーキンソン病でによる便秘が気になるということで、 看護師の方でお腹をマッサージをしながら、 便秘の管理と薬の管理をすることになりました。 因みにパーキンソン病という病気はご存じでしょうか？ パーキンソン病とは、手の震えや歩行動作の困難、運動障害を示します。 高齢者に多い病気ですが、とくに最近利用者さんでこの病気にかかっている利用者さんは多いです。 その中で、よく聞く悩みは、、、。 ・便秘 ・精神疾患 とくに精神疾患ではうつっぽい症状が出たりします。 この方は８０代のおじいちゃんがこんな発言をしていました。 「孫が生まれた時にはとても可愛かったのに、３歳になった今、可愛いと思えないんだよね、、、」 と無表情に話をしていました。 隣で奥様が一生懸命、明るく振舞っていましたが、 奥様は私もイライラしがちなのよね、、、。とポロリと言っていました。 奥様が言うには８０代のおじいちゃんは、 １日でも便秘になるだけで、大声で叫んでみたり、 イライラすることに必死で励ますのだけど、結局は自分もイライラしてしまい、 喧嘩になってしまうそうです。 まだどちらかが病気になってしまっても、どちらかは健康で元気でいる。 では、もし独居の方だった場合、 または両方が病気で面倒が見れない場合は、施設に入居するのか？ もしくは、自宅で過ごしたいからもっと介護の手を借りて、 医療の手を借りて過ごしていくのかは？は自由ですが、 どんな状況になったとしても 目標は必ず持つことである 希望は捨て

こんにちは！急にどうした？!…今すぐ詐欺師にカモにされそうな精神状態のKamicoでーす＾＾ニカッ⭐️※今日はただの新人デザイナー日記です。最近は、時間の使い方やマインドコントロールについてまたや息詰まってる毎日デス♫新生活あるあるですよねーとっても平たくいうと、１バナー１時間以内で作成（フォトショップの作業時間のみ）が達成できず、超イライラです。ムダに話しかけられると噛みつくyo(^○^)→その後、軽く自己嫌悪。））パソコンも機械も、実は最近勉強はじめたので最初目っっっっっっっっっっっちゃタイピングも遅くて、今やこのブログも編集も兼ね、15分〜30分で書きますが、最初、コラムとか２〜３時間とかかかってました。hahahhahバナーも同様、時間かかる時かなり非効率でウーってなります。なんというか、デザインって、やったことある方はわかるんですが、うまく行く時と、いかない時があるんですよね。TVとかで歌手の方が、ふとした時に曲や歌詞が降ってきて、その日に歌が完成した。とかいうコメントありますけど、そんな感じで、思い浮かぶ時は早いけど、その逆はもう、蟻地獄(^_^)そういう時は作業しない方が良いんですけど締め切り＆仕事あるからNE！！！今は締め切りにまだ余裕あるんですが、このペースでは安定的に稼げるプロにはなれない。。。。。。。焦る私です。で、昨日はとある人の誕生パーテーの準備に追われたり、その他仕事や育児タスクに追われたり、寒さに気を回せず体調を崩しそうになったりと、今はSNS頑張ったり作品をたくさん投稿したり、PCやソフトに1秒でも多く触ったり、出品したり、自分の身の回りのこと以

こんにちは 貧困女子　という実態。私も、少なからず、貧困女子です。私は、ブログ運営で、自分の人生をストーリー仕立てに仕上げた記事を発信しています。0-1は達成してますが、利益はといえば、まだまだです。お金を稼ぐ方法ですぐ利益が出るのはないに等しいです。あれば、みんなお金もちになってます。そしてなぜ、私がストレスフリーなのか・・・他者の意見に振り回されず、じぶんの判断で行動できることに大きな意味があります。人生は＝時間の積み重ねで出来ています。その時間をどう過ごせるかって改めて、大きい事を実感しています。お金の絡みで、人間関係にストレスを感じてしがらみから、こんなはずじゃないって話はよくある事です。定収入でも暮らせる方法なんていくらでもあります。理想や感情を抑えられるかこれにつきます。まわりを気にする必要はありません手っ取り早く稼ぐ方法はある意味有効とは思います。 そこの心がついていけるか・・・心のケア心の状態が負の感情でいっぱいにでやるべき事が手につかない状態へと繋がります。一時所得は労働収入になり永遠に働き続けるというデメリットがあります。その点を理解して続けるのであれば、その選択もあり。少しでも辛くて苦しいなら思い切って離れてみることをお勧めします。 お金を稼ぐことは簡単ではありませんかんたんとうたっているのは詐欺か一時所得のみですかんたんに手に入るものや人すべてとは言いませんが、落とし穴がある事も忘れないでください。まず物事に疑問を感じるときには必ずカラクリが隠されています。時間をツクレルのであれば ・リスクをとるか　　　 ・価値を提供するか　 どういう状態でストレ

人と関わると、良いこともあればそうでないこともどうしても起きてしまいます。相手が悪気をもって、あなたを不快にさせよう。そんなことは、めったに無くほとんどは考え方の違いから、起きてしまうこと。では、そんな時どうしたら良いか。もう「関わりたくない！」そこまで覚悟を決められる人なら、そのままでいることもアリだと思います。ただし、・関係を続けたい人、・プラスの影響も大きい人・自分のことを助けてくれた人そんな人であれば「許す」「歩み寄る」ことが必要になります。何かあった時、人間はまず「感情」が先に働きます。その感情に伴って“あいつはヤナ奴だ”　“なんであんなことを言うんだ！”“あっちから謝らなければ許さない”そうやって、どんどん自分の気持ちを固めてしまいます。ある程度、時間をおいたら「許す」「歩み寄る」ことに気持ちを向けましょう。一時の感情にすべてを左右されては勿体ありません。お相手側は、反省していたりむしろ、あなたが不快な思いをしていると気付いていないことさえあります。相手を待たずに、あなたから歩み寄りましょう！そんな広い心を持つ人は信頼を得て、愛され、頼りにされ、大切にされいつの間にかしあわせを感じる日々を過ごせるようになるのではないでしょうか。そんなことは出来ない！と思わずぜひ、ちょっと歩み寄ってみましょう。＾＾↓関連記事

どうも、あきらです。今日は「苦手なことは頑張らなくていい」というお話をしようと思います。「自分の苦手なことではなく、得意なことで働けたらみんなハッピーなのに」私はいつもこう思っています。・・・きっかけは私の家族です。苦手なことも頑張ってきた父の苦悩私の父は自営業として整体業をしています。腕の良い整体師で、遠方からも沢山のお客様が来てくれるほど。しかし、父は完全に「職人気質」の整体師で、"空気を読む"とか、"気遣いをする"ことが人一倍難しいタイプの人でした。腕の良さを聞いて来てくれたお客様も、父と馬が合わずに離れていく、、、そういうことも沢山ありました。しかし父は、なぜお客様が定着しないのかわかりません。分からないまま、今日まで苦労して働いて、私たち家族を支えてくれました。得意でもない、お金周りの計算もずっとやってきました。後から分かったことですが、父はADHDやASP（アスペルガー）という病気を持っていました苦手なことは頑張らなくていい父のそんな姿を振り返ってみて、思うんです「苦手なことは頑張らなくて良いよ」「施術以外の経理や接客は得意な人がやれば良いよ」「私が手伝うよ」なんでもっと早く言えなかったんだろう。誰にでも、「どんなに努力しても上手にやれないこと」ってありますよね父にとってそれは「相手に合わせること」や「空気を読むこと」だったんだと思います苦手なことを克服できるように努力することも大事でも、苦手なところは人にお願いして、自分は得意なことをするのも大事・・・そういうのもありなんじゃないかと、いま私は思うのです得意なことで働けばいい冒頭のお話に戻りますが、、、私は得意なこ

どんなときにも、結局、人間一番関心のあることは「自分の事」それは冷たいことではなく生命を維持するということで、当たり前ではあること。そういう仕組みになっているのはあらがえません。ただ、前のブログでも書いた通り「人と人」が分かり合うところに幸せは生まれます。みんながそれぞれ「自分をわかってくれー！！」そう一方通行だと、すれ違うだけ。目の前にいる誰か、目の前に居なくても一生懸命生きている誰かに思いめぐらし、関心を持ち自分に出来ることを、考える、差し出す。それぞれが、そんな気持ちを持ち合うことがきっと必要だと思うんです。「理解すること、分かり合うこと」と書きましたが同じ立場でないので、必ずしも、理解できない時はあると思います。でも、そんな時も「わからないまま、向き合う」ことが必要なんです。そむけるのではなく、理解できないまま寄り添う。自分が負担になり、ムリをする形は本末転倒ですが真剣に、素直に向き合い、誰かの頼れる存在になるということは自分の自信や勇気、優しさにつながる尊いもの。不安なことも多い、昨今。よりこういった相互の思いやりが必要になるんだと思います。関連記事↓

こんばんわー！４回目投稿です♫今日はね、人のためになるかは微妙な記事（）になっているので読んでくれる方はそこのところ予めご了承ください。近日Livedoorブログにプライベート記事は移行予定です。三連休、コロナ感染者がさらに増加している様で、旅好きの田舎者Kamicoは外にろくに出られない日々を送っております。。ま、子ども出来てから、用事がないと外出られなくなってますが、新幹線小学生まで無料や３歳まで無料遊園地系やレストランを網羅しときたいのもある。。。笑小池都知事が”五つの小”を発表してから1日経ちましたが、寒くなるとコロナ流行るっニュースで見たのでワクチンできるまでまだまだ非常に窮屈な生活が続きますよね。。コロナが2019年12月頃、武漢で流行りだして、今年の春前くらいから日本にザーッときて、もう一年近くおこもり生活ですよねーなんとか皆さん色々各自でおうち時間を楽しもうと工夫されてきたみたいですが、緊急事態宣言が思ったより早く解除されて、また再発って感じですよね。実際、感染した事のない人からすると、一年の待機時間、、結構長かった。。。もうマスク、消毒は生活の一部(￣▽￣)コロナがいようといなかろうと過ぎ去っていく今この瞬間ももう二度と戻ってくることはない。。焦ったいですよねー我が家でもコロナイライラは家族、子どもにも出てまして、息抜きの方法は色々できる時にやってます。（散歩や映画、トランポリン、おもちゃetc.）まーそれでも土日は子が起きてる時は全然仕事が出来なくて、はあーと思ったりもするんですけど、2歳半〜3歳頃でしょうか、自分も子どもとの生活スケジュールに少し慣れてきた

　はい。タイに戻れないまま11月を迎えてしまいました。11月と言えば、私とタイ夫を貸し切って探検に行くお客様を数組お迎えしている時期でした。＊なるべく長距離を移動したくない＊穴場なところがいい＊あんまり体力は使いたくない＊中国人の団体がいないところがいいとワガママにお答えして、海水浴にお連れしたり、ホタルを見に行ったり、海の上のレストランへ行ったり、まあ色々とご案内場所を日々開拓しておりました。　タイって年中暑いんでしょ？とよく言われますが、タイにもちゃんと季節というのが存在します。ただ、日本のような「春夏秋冬」じゃないってことです。　そんなわけで、月別のバンコクの気候を解説しますと、1月：基本カラッとした湿度で、日中はカラッと33度くらい。夜はだいたい２５−２８ど。時々中国大陸からの寒気団が下がると20度を下回る日が１週間ほど続く。14度くらいから低体温症でなくなるタイ国民が出始める。基本雨は降らない。2月：1月と似ている。基本カラッとした湿度で、日中は３０−33度くらい。中国人がごっそり増えるので、気候よりも数で押し切ろうとする中国人にイライラする時期。バレンタインデーは基本「愛の告白の日」バラを持っていると「告られた」証拠なので、見栄を貼ってバラを片手に持つ２０代をよく見かける。　「日本は大雪」のニュースを見ながら、お金なくても自分は幸せ！と、噛み締める時期。3月：ジリジリと日差しがきつく感じ始め、半ばを過ぎると一気に湿度と気温が上がる。日中35ど越え当たり前となってくる。この時期から微笑んでいたタイ人の顔つきが険しくなり、イライラし始める人続出。大学生が春休みに初めてタ

あなたは一日、何回人の事を褒めていますか？コミュニケーションが上手な人は会話の中で『あなたに関心がある』ということをさりげなく伝えることが上手です。関心がある、ということを相手に気持ちよく伝えるためにさりげない『褒め』ワードを会話の中に取り入れてみる事☆彡ポイントを３つにまとめたので興味のある方はぜひ読んでみてください♪①本当に思って言っている→褒めよう、好かれよう、気分良くなってもらおう、と考えるより、本心から出た言葉がやっぱり一番うれしいもの。グルメリポーターの方が本当においしい料理をレポートする時は『すっごく美味しい！！』としか言わなくなるのと似ています。あなたが仲良くなりたい人にはぜひ、あなたの本心で♪言葉をプレゼントしてください。②上手な質問をする→上手ですね！素敵ですね！というよりも、『それ、どうやったんですか？』『うまくやるコツを教えてもらえませんか』『何がきっかけでそんなに上達したんですか』など質問の中に褒めが隠されているパターンです。素敵ですね→ありがとう！で終わってしまう会話より、たくさんの事を教えてもらえるので、会話も弾みやすくなります♪③〇〇さんもウワサしていましたよ。→もしあなたの関心のある人についてよい評判を聞いたら、そのことについて本人に伝えてみるパターンです。一つ注意点は、その伝える相手と、噂していた方の関係性に問題がないかだけ確認しておけば間違いないかと思います。まだ距離があるけれど、仲良くなりたい人と近づきたい時にぜひ活用してみてください♪会話が弾むと自然と人間関係もあたたかいものになっていきます。難しく考えるよりもあなたの本心で話すことが一

自分の心を裸にして(^^♪次の質問に正直に答えるだけです。①これまでに一番、時間orお金をかけた事②実際取り組んでみた時に、自分の予想以上に周りが評価してくれた事③『自分はまだまだ…』と思いながらも続けている事何が浮かびましたか？仕事に関係ないことでも大丈夫です。趣味でも、ゲームでも、スポーツでも、〇〇のファン、というのでも全くOKです。三つ出てこなくても、一つでも出てきたらそれをあなたの『最強の肩書』になるほど磨いてみてください✨きっと夢の叶い方のスピードが上がると思います。例えば、有名なミュージシャンのインタビューで音楽を始めたきっかけは？と聞いてみると『〇〇が好きすぎて〇〇みたいになりたかったから』と返す人はとても多いです。始めはみんな『ファン』だったのです♪そしてそれが評価のステップまで行くとさらにやる気が循環して補充されることになります。練習する→演奏できるようになる→友人の前で披露する→感想をもらえる→次への意欲がわく→練習する…③については、心理に詳しい方ならご存じかもしれません。▼経験のある人ほど、自分の至らないところを知るようになって自信を持ちづらい。という研究結果を示したグラフです。縦軸が自信の度合いを示していて、横軸は能力の熟練度合いです。初心者ほど、『わかった！』という気持ちになってしまい反対に能力がついてきて、実力がついてくるほど『自分は全然わかっていない』『上には上がいる』『自分なんて全然だめだ』と自分の事を評価してしまいがちになる、という事です😆自分なんて―と思っているところにあなたの最強の才能が眠っているかもしれません！

猫にぶどうを食べさせてはいけないというのをご存じの方も多いと思います。しかし、実はぶどうの何の成分が猫の体に悪影響をおよぼしているのか、詳しいことはまだ研究中のため判明していません。レーズンなどの加工品を含め、ぶどうを摂取すると中毒症状を引き起こし、急性腎不全まで発症してしまう危険性があるのです。すべての猫が発症するわけではありませんが、危険性を考慮すると基本的に与えるべきではありません。日本でも、ぶどうや、ぶどうの皮、レーズンなどを摂取して死亡した症例が報告されています。ぶどう中毒の原因物質として農薬、カビ毒、ぶどう由来の未知の成分など考えられていますが、未だ特定はされておらず、メカニズムの詳細もわかっていません。では、ぶどう中毒になるとどのような症状が生じるのでしょうか？本記事では、猫のぶどう中毒の病態、症状、中毒量、治療法に至るまでを獣医師が徹底解説します。この記事を読めば、猫にぶどうを与えていけない理由と対処法が分かります。猫にとって危険な物を知りたい飼い主必見です。限りなく網羅的にまとめましたので、ぶどうが猫に与える影響をご存知でない飼い主は是非ご覧ください。病気について直接聞きたい！自分の家の子について相談したい方は下記よりご相談ください！✔︎本記事の信憑性この記事を書いている私は、大学病院、専門病院、一般病院での勤務経験があり、論文発表や学会での表彰経験もあります。今は海外で獣医の勉強をしながら、ボーダーコリー2頭と生活をしています。臨床獣医師、研究者、犬の飼い主という3つの観点から科学的根拠に基づく正しい情報を発信中！記事の信頼性担保につながりますので、じっくり

キシリトール中毒は、飼い主様の中でもかなり有名で、ご存知の方も多いかもしれません。人の食べるものの中には、体の小さい、また、仕組みが異なる猫にとっては非常に有毒なこともあります。中毒の中でも非常に多い部類に入ります。猫がキシリトールガムを噛んじゃった、食べてしまった。今回は、猫のキシリトール中毒についてお話ししていきます。当記事では、猫がキシリトールを誤飲、誤食してしまった時に起こる中毒、症状、致死量、対処法に至るまでをまとめました。この記事を読めば、猫にキシリトールを与えていけない理由と対処法が分かります。猫にとって危険な物を知りたい飼い主必見です。限りなく網羅的にまとめましたので、キシリトールが猫に与える影響をご存知でない飼い主は是非ご覧ください。病気について直接聞きたい！自分の家の子について相談したい方は下記よりご相談ください！✔︎本記事の信憑性この記事を書いている私は、大学病院、専門病院、一般病院での勤務経験があり、論文発表や学会での表彰経験もあります。記事の信頼性担保につながりますので、じっくりご覧いただけますと幸いですm(_ _)m» Dr.Kaiのプロフィール» https://coconala.com/blogs/2130010/36136✔︎本記事の内容猫にキシリトールガムは危険！キシリトール中毒の怖さとは？！猫がキシリトールを食べてしまった時に起こる病態キシリトールは、人では食品や口腔ケア製品に一般的に使用されている甘味料ですが、猫は人と代謝が異なるためキシリトールを摂取すると中毒を引き起こし死亡する危険性があります。猫ではキシリトールのインスリン放出及び血

子供はかわいいんです♡でもHSPにとって、育児は想像以上に大変だった…。私も子供が発するいろんな刺激・音・振動・におい・心配ごと・カラフル過ぎる子供用品でいつもピリピリ＆ぐったりでした。わたしも育児をする中でHSPを知りました。対処法を知るとだいぶ楽になりましたよ。あなたもきっと大丈夫！こちらの記事では中医学をベースにした薬膳の視点で食材をご紹介させて頂きます。毎日がんばるママに届けー！HSPのための食材はピーマン・玉ねぎ・バジルこんな普通の食材でいいの？いいんですよー！自分の体調に合わせて選ぶ。これが本来の薬膳です。気の流れを正しく戻して神経質さを和らげてくれる食材3つです（理由は後述しますね）ピーマン玉ねぎバジル例えばピーマンのおひたしをひたすら玉ねぎ多めのハンバーグバジル大盛りトマトスパゲティなど。できることからゆっくり着実にやっていきましょう。何を食べるかで体質、生活、性格など確実に変わりますよ。私で実験済みです。過敏さは気が逆流しているのかも知れません「気（き）」の流れをスムーズにしましょう薬膳のベースである中医学では、気（き）が逆流していると・敏感・繊細・神経質が症状として現れてくると考えます。これらを症状として見た場合、他にもいくつか原因はありますがそのうちの1つが気逆（きぎゃく）です。ざっくり言うと、気逆（きぎゃく）とは、カラダの中の気が逆流している状態なんですよ。それが原因で不安感があったり神経質になったりすると考えられています。あなたの敏感さをやわらげると一気に解決☆こどもっていろんな音を立てますよね。・足音・声がでかい・室内で走る・スプーンをガンガンする・

★★事例★★ ・・・『 現在、空き家を手放したいと思い、その不動産をお受けいただける方に合意をいただき実質0円不動産譲渡売買を進めたいと考えております。このような取引の経験がなく、どのように進めていくべきか、どのような書類、手続き、契約書が必要かわからず支援していただける方を探しております。目的は、所有権移転登記が完了するところまでなのですが、支援いただくことが可能でしょうか。お手数おかけいたしますが、よろしくお願いします。 この度、空き家を相続することとなりました。この空き家は私の祖父母の家で、自分には今後使う予定もなく、処分を進めようとしたところ、 　　　　　　　　　　　　　　　　 次のような見積結果となりました 処分の見積内訳項目金  建物の解体費用　　－1,600,000円  不用品の廃棄費用　－540,000円  土地を売却できた場合の予想収入　+800,000円       　　　 計　－1,340,000円及び別途売却諸費用  空き家の解体費用がこんなにかかることも知らず、また土地約100坪程をたとえ売却できたとしても、とても解体費用には足りません。そのまま放っておいても税金だけは発生、いずれ近所に迷惑をかけるようになると強制的に解体され、役所から解体費用を請求されることもあるということを知り、不動産会社に相談したところ、空き家物件の場合、法的仲介手数料では売主側からの仲介手数料は400万円以下の売買取引価格に対して上限18万円まで、買主側からは200万円以下の売買取引価格に対して上限５％まで、よって、私は売買価格を１万円で譲渡を予定して

ユリ中毒は、飼い主様の中でもかなり有名で、ご存知の方も多いかもしれません。犬がユリを食べると、場合によっては中毒を起こし、様々な症状が出ることがあります。本記事では、犬のユリ中毒の病態、症状、中毒量、治療法に至るまでを獣医師が徹底解説します。この記事を読めば、犬にユリを与えていけない理由と対処法が分かります。犬にとって危険な物を知りたい飼い主必見です。限りなく網羅的にまとめましたので、ユリが犬に与える影響をご存知でない飼い主は是非ご覧ください。✔︎本記事の信憑性この記事を書いている私は、大学病院、専門病院、一般病院での勤務経験があり、論文発表や学会での表彰経験もあります。今は海外で獣医の勉強をしながら、ボーダーコリー2頭と生活をしています。臨床獣医師、研究者、犬の飼い主という3つの観点から科学的根拠に基づく正しい情報を発信中！記事の信頼性担保につながりますので、じっくりご覧いただけますと幸いですm(_ _)m» Dr.Kaiのプロフィール» https://coconala.com/blogs/2130010/36136✔︎本記事の内容犬にユリは絶対にダメ！ユリ、オニユリ中毒の怖さとは？！犬にとって危険なユリは？ユリ科の植物には多くの「属」がありますが、猫が中毒を起こし特に危険と言われているのは「ユリ科ユリ属の植物」が主です。毒性の高さは「種」によって異なり、どれが有害ということも十分には明らかになっていません。有毒な「種」では葉や花びら、花粉も有害と言われています。特に猛毒と言われているのはテッポウユリ、オニユリ、コオニユリ、カノコユリ、キスゲで、カサブランカ、イースターリリ

丁寧な言葉とゆらぎの声であなた様のお心を癒し、勇気づけ… お支え出来たら幸いに存じます。 人生のあらゆる「問題」は次の三大要素に集約されます。 ①人間関係　②健康　③お金 波乱万丈の半生を生きてきた私が、あなた様の問題解決に少しでもお役にたてますれば幸いに存じます。 企業経営、総合コンサル、カウセラピスト、ヒーリングボーカリスト、タクシードライバー、興信探偵調査等々…多くの経験は今、あなた様にお仕えする為の財産であると自負いたしております。 また私は、多くのクライアント様と関わる中で、シングルマザーや未婚のほか、配偶者との離婚や死別、子供の独立などにより、単身で暮らす女性が日々、生き辛さを感じていることを傍で見てきました。 私が自負していることの一つは…実際に100人近くの女性に対し、自立支援や資産構築の教育を継続してきていること。 もう一つは…私自身、権利的収入や投資資産運用収入で文化的生活を維持できている為、無償で社会貢献に尽力したいという思い。 それらを掛け合わせ…社会的弱者の立場にいる女性をサポートする、近未来型コンサルテイング活動にチカラを注ぎたいという想いに至りました。 ほぼ万能なリモート執事、西園寺創に何なりとお申し付け下さいませ。

こんにちは、獣医師です。現在は、小動物臨床獣医師7年目で、海外で勉強中です。このブログについてこのブログは、私のモットーであるno life no dogs & catsの下に、現役獣医師が海外での勉強で得た知識、技術を下に、愛犬、愛猫と共に生活する上で重要な情報を発信しています。ネット上にも様々な情報が溢れていますが、そのほとんどが科学的根拠やエビデンス、論文の裏付けが乏しかったり、情報が古かったりします。中には無駄に不安を煽るような内容も多く含まれます。ネット記事の内容を鵜呑みにするのではなく、情報のソースや科学的根拠はあるか？記事を書いている人は信用できるか？など、その情報が正しいかどうか、信用するに値するかどうか判断することが大切です。例えば...人に移るの？治る病気なの？危ない状態なのか？治療してしっかり治る？これを読んでいるあなたもこんな悩みを持っているのでは？この記事を書いている私は、大学病院、専門病院、一般病院での勤務経験があり、論文発表や学会での表彰経験もあります。今は海外で獣医の勉強をしながら、ボーダーコリー2頭と生活をしています。臨床獣医師、研究者、犬の飼い主という3つの観点から科学的根拠に基づく正しい情報を発信中！記事の信頼性担保につながりますので、じっくりご覧いただけますと幸いですm(_ _)m経歴国立大学獣医学科卒業→東京大学附属動物医療センター外科研修医→都内の神経、整形外科専門病院→予防医療専門の1次病院→地域の中核1.5次病院で外科主任→海外で勤務獣医師免許東京大学修了証書このブログの信頼性東京大学では、重度の病気を学び、専門病院では神

僕はうつ病でずいぶん苦しみました。大学病院精神科病棟で入院していたのですが不眠、不安、焦燥感、過緊張、絶望感がものすごい勢いで次から次へと襲ってくる感じでした。 　その症状が主訴だったのですが、それと同じく脳の機能が落ちていることに怖さを感じていました。 　うつ病の時に経験した普段とは違う脳の働き 　・　段取りが必要な動作ができない。　　 　　　　簡単な皿洗いもスムーズな動作で動けない。 　　　　　→　皿を落とす。次に何をすればいいか迷う。 　　　　金魚の水槽の掃除が出来ない。 　　　　　→　順番がわからなくなって立ちつくす。 　　　　簡単な料理もつくれない。　 　　　　　→　段取りが出来ずつくる前から無理だと感じ諦める。 　・　本やテレビ、新聞の内容が理解できない。 　　　　本が読めない。理解できない。 　　　　簡単なアニメを読んでも内容が理解できない。一部わかっても　　　　すぐに忘れ 説明できない。 　　　　小学１年生レベルの絵本で何とか理解できる程度でした。 　　　　新聞は２時間程度かけて一通り目を通しても全く内容が頭に　　　　入っていない。 　・　もの忘れがひどい  　　　　記録力が衰えて、日付や曜日を間違う。 　　　　忘れるといけないので、メモに書いてもメモをなくす。 　　　　覚えることがあると脳が受けつけず入っていかない。 　・　テレビや周囲の音に敏感になり、頭が割れそうになる。 　　 　　　　光や音が頭に響き痛くなり、暗闇の静かなところでないと 　　　　落ち着かなくなる。 　　　　頭がギシギシ、ガンガンする感じでした。  　うつ病にな

楽をする＝さぼる楽をする＝わがままになる楽をする＝頑張らないではなく楽をする＝他人の問題を勝手に背負い込まない楽をする＝取り越し苦労をしないで今を受け入れる楽をする＝自分の事を尊重すると考えてみるとどうでしょう。辞書で『楽をする』を引いてみると心身に苦痛などがなく、快く安らかなこと。また、そのさま。とあります。何か、頑張っているのにうまくいかない時って、多分、『本来やらなくて良いこと』を勝手に背負って、苦しいよ！大変だよ！と言っている状態のように感じます。なぜ、自分が背負う必要のないものまで背負いこんでしまうのか？・・・・それは『今の自分ではだめ』だと勘違いしてしまっているから。その理由や背景は人によってさまざまですが、●他人から受けた価値観かもしれないし●自分のプライドかもしれないし●誰かの事を無意識化でバカにしているせいかもしれないしとにかく、なにかしらの『思い込み・勘違い』がある状態。苦しいよ！大変だよ！の感情に気づいたら→『自分はどんな思い込みを作ってきちゃったんだろう？』と考えてみる。この作業が習慣化されると、楽な事は普通である、自分は尊重される存在である（もちろん他者も）が当たり前になるのかと思います。ちょっと個人的に想うところがあったのでシェアしました('ω')ノ✨お仕事の方も、お休みの方も良い週末をお過ごしください。読んでいただきありがとうございます！

いつもありがとうございます(#^^#)膣と子宮と愛のヘルスコーチ　みさとです♥昨日、７名の方が私のところに相談に来られました✨ありがとうございます(#^^#)今回はご相談に来られたＭ様から「お話を書いていいよ」と許可を頂いたのでアナタにシェアさせて頂きます(#^^#)Ｍ様のお悩みは「愛する奥様と営みはするけど、そっけない。回数も少なくなり、セックスレスになってしまっている」と深刻なお悩みでした。セックスというのは愛するパートナーと行う愛を確認し合う大切はコミュニケーションです。それができなくなるというのはとっても大きな問題です(>_<)だってそれは、コミュニケーションの一つを失うという事。夜のコミュニケーションがなくなるのは人類滅亡の危機に陥ることすらあり得ることなのです。何が奥様をセックスレスに導いているのかお話を伺いました。そして浮き上がってきたのは奥様の「性交痛」でした。実は「性交痛」で悩む女性はかなり多いです。濡れていないのにズボッと挿入してしまうと最悪、愛する人の膣が傷だらけになります。「性交痛」が起こる原因はズバリ「濡れていない」という事です。性交痛は痛む場所によって対処の仕方が違うのですが、Ｍ様の奥様のお話を聞くと恐らく人生を重ねたことからくる閉経後の女性ホルモンの減少の可能性が大きいのではないかなと感じました。Ｍ様には奥様ができそうな膣トレ食事・ストレッチなどをお伝えしたところ「初めて知った！」「目からウロコの情報だよ！」と喜んでいただきました✨素敵なご夫婦の愛のツールを守れたことがとっても嬉しいです♥Ｍ様！奥様と素敵な時間をお過ごしくださいませ(#

香りが好きなんです。アロマも好きだし、香水も好き。でも、合成洗剤や柔軟剤の化学的なニオイはだめだわ～他にもＤＩＹのお店のニオイもだめ～洗剤やら殺虫剤やらなんか訳わからんニオイがいっぱいで氣分悪くなるから、滅多に行かないんだけど。香水もアロマもできるだけ自然な匂いのを選んで付けています。今、氣に入って使っているのは、リアル花の香水というシリーズ。薔薇、百合など良く知られている花の他に、蜜柑とか沈丁花、コスモス、しゃくなげなど２０種類くらいあるので、いつもどれにしようか迷う～えっ？これがあの花の匂いなの…？がっかり…みたいな時もあるし、得も言われぬ素敵な香りで付けるたびに自己満足みたいな時もあります。自分のワードプレスのブログで、リアル花の香水をアフィリエイトしたいのに、ここはアマゾンかヤフーしかバナーがないのが、残念なの。ＷＥＢ知識が弱いので、楽天のバナーしか作れない～香水を買うと、樹の皮で作ってある造花と一緒にパッケージされていて、これもかわゆい♡部屋には生花しか飾らないことにしているけど、この樹の皮の花はかわいいので、特別扱いで飾ってます♪

こんにちはNジローです！ みなさんメンタルは大丈夫ですか？笑 裏切られたりうまくいかなかった時に落ち込んでしまいますよね 今回は今よりもメンタルを強くする考え方をご紹介します！ ズバリはっきりと言ってしまうと 期待しないことです は？どういうこと？ってなりますよね笑 その言葉の通り　期待をしない　です笑 期待が膨らんでしまうと、ダメだった時落ち込みも大きくなってしまいますよね？ 身もふたもないこと言ってしまいますが、 人生の9割はうまくいかないんですよね きっとうまくいく！こうポジティブに考えるのはいいことです ポジティブ思考を否定するわけではありません 「まあダメでも仕方ねえや」 こんな感じで考えてみてはどうでしょう？ 少し気は楽になりませんか？ 期待が裏切られた！もうダメだ！ってなってしまうと次から何も挑戦できなくなってしまうかもしれませんよね それならいっそ開き直りも時には大事です！！ 思う通りにいかなかった 失敗した こうなった場合落ち込むよりも失敗を受け入れる方がはるかに大事です 落ち込んでるだけじゃ前には進みませんからね 失敗してもその後また行動し続けられるメンタルがあれば成功すると思います まだ僕も成功してないので偉そうなことは言えませんが笑 ただ9割うまくいかないってことは、 逆に言えば1割は成功するんですよね！笑←めっちゃポジティブ 失敗し続けても、 「まーいいや。はいはい、次行こう」 こんな強メンタルなら人生少し楽になりそうじゃないですか？笑 成功するのに必須なスキルは挫折しても復活できることだと思い

どのように育った野菜か、にも大きく影響は受けるのですが最低でも両手一杯程の野菜を１日に食べる必要があります。この量は、厚生労働省で認められている日本人が１日に摂るべき野菜の量と近くなる量です。野菜に含まれる、ビタミン・ミネラルは消化をうながしたり、代謝させたりとエネルギーを活かすか、殺すか（脂肪として貯めるのか）の要になってくる栄養素です。ダイエットに必死になってタンパク質を多く摂るかたが多いですがこのあたりも押さえていくべきかなと思います(^^)実際に、これだけ野菜を摂れている人がどれだけいるのか？私がサポートしている方の中で３割の方くらいかな、、、と思います。子供にご飯を作る主婦の方などはしっかりと摂れている傾向はあります、、、。自分だけの食事だったりすると野菜は繊維が多く食べづらいのと味がないし、切ったりする工程も面倒くさいです。自分だけのお食事を毎回準備される方は例えば外食の際に野菜の多いメニューを頼む　など心がけてみると、良いと思います(^^)外食だと切って美味しく食べやすく調理されているものがでてきますよね。外食は悪、という印象も強いかな、と思いますがこのように活用すると外食も自分の健康を創る手段になってくれますね😃あえて、外食にして野菜を摂る是非試してみてください♫今日も、ここまで読んでいただきありがとうございました❤パーソナル管理栄養士Aya

自分にとって結果的にプラスになる決断をするための問いかけ。それは、『どっちを選んだとしても、うまくいくのならば、自分はどっちを選びたい？』という言葉です(^^♪これはとっても真理をついた質問だと思います。なぜかというと、どんな人も、自分心が望んでいないことは続かないから！なのです。シンプルですよね。万が一、ガマンしながらやりたくないことを続けていても最終的に、辞めることになるか、体調を壊してしまうか、という結末が待っているのです。涙私自身の経験でも、実感しますし、また、占いを通じて、たくさんの方の人生のお話を聞かせていただく中でも本当にそうだな、と深く実感するのです。私自身、まだまだ人生勉強中の身。日々、新しい考えを取り入れ、実践してみて、これは！というヒントがあれば皆さまにシェアしていきたい、と考えています♪いつもありがとうございます(^^♪

なりそうで、ならない、届きそうで、届かない…そんな繰り返しでしたが、プラチナちゃんの仲間入りが出来ました！✨✨　わーい！　このマーク付けてみたかったのー！！　✨✨引き続き、楽しいことも悲しいことも、辛いことも頑張ったこともひとりひとりのお話に誠心誠意お応えさせていただきます！まだ話したことがない方も、よかったらこれを機にお喋りさせてくださいね♪ではでは！