楽をするほど、うまく回る ～自己肯定感の話～

楽をする＝さぼる

楽をする＝わがままになる

楽をする＝頑張らない

ではなく

楽をする＝他人の問題を勝手に背負い込まない

楽をする＝取り越し苦労をしないで今を受け入れる

楽をする＝自分の事を尊重する

と考えてみるとどうでしょう。

辞書で『楽をする』を引いてみると

心身に苦痛などがなく、快く安らかなこと。また、そのさま。とあります。

何か、頑張っているのに

うまくいかない時って、

多分、『本来やらなくて良いこと』を勝手に背負って、苦しいよ！大変だよ！と言っている状態のように感じます。

なぜ、自分が背負う必要のないものまで背負いこんでしまうのか？

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それは

『今の自分ではだめ』だと勘違いしてしまっているから。

その理由や背景は人によってさまざまですが、

●他人から受けた価値観かもしれないし

●自分のプライドかもしれないし

●誰かの事を無意識化でバカにしているせいかもしれないし

とにかく、なにかしらの『思い込み・勘違い』がある状態。

苦しいよ！大変だよ！の感情に気づいたら

→『自分はどんな思い込みを作ってきちゃったんだろう？』と考えてみる。この作業が習慣化されると、楽な事は普通である、自分は尊重される存在である（もちろん他者も）が当たり前になるのかと思います。

ちょっと個人的に想うところがあったのでシェアしました('ω')ノ✨

お仕事の方も、お休みの方も

良い週末をお過ごしください。

読んでいただきありがとうございます！