こんにちは。
がんばらない生き方をお手伝いしている かずみんです。
「楽に生きる」って聞くと、
え？
手を抜くってこと？
怠けるってこと？
そんなふうに思う人もいるかもしれないよね。
でもね、
楽に生きるって、
力を入れるのをやめる、ってことなんだよね。
ずっと背負ってきた
「私がやらなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
その重たい荷物を、
ちょっと置いてみる感じ。
それだけで、
あれ？
体、軽くない？ってなる。
不思議なんだけどね。
今まで必死すぎて
周りが見えてなかったんだなって気づくんです。
人の表情とか、
空気とか、
ちゃんと見えてくる。
余裕って、
こういうことなんだよね。
そしてね、
顔つきも変わってくるんですよ。
ギュッと眉間にシワよってた顔が
ふわっと軽くなる。
それだけで、
「あれ、なんか変わった？」って言われたりしますよ。
がんばりすぎてる人って、
ちょっと近づきにくい空気が出ちゃうんだよね。
でも、
力が抜けると、安心感が出る。
人って、
安心のほうに寄ってくるものだから。
それからね、
助けてもらえるようにもなるんです。
今までは
「大丈夫、自分でやります」って言ってたかもしれないよね。
でも、
「ちょっとお願いしてもいい？」
って言えたとき、
ちゃんと差し出される手がある。
これ、ほんと。
そして、
物事の進み方が変わる。
前は、
押して、押して、押して、押しまくって、
やっと動いてた。
でも、
あれ？
重くない？ 流れに乗ってる？って感覚になる。
ドアを蹴らなくても、
軽く開くドアがあるって気づくんです。
これが、
楽に生きると決めたときに起きること。
奇跡みたい？
でもね、
力を入れすぎるのを、やめただけなんだよね。
真面目な人ほど、
全部ちゃんとやろうとする。
全部ひとりで背負おうとする。
だから今日は、
ほんの少しでいいから、肩のチカラをゆるめてみて。
それだけで、
世界の見え方、ちょっと変わるよ。
