絞り込み条件を変更する
検索条件を絞り込む

すべてのカテゴリ

116 件中 1 - 60 件表示
カバー画像

光の流れを呼び戻すとき ――止まっていた現実が、静かに動き出す瞬間

◆ 心が重いとき、“流れ”も止まるどれだけ努力しても、物事が進まない。焦りばかりが募り、現実が鈍く感じる。そんなとき、止まっているのは「運」ではなく、“流れ”です。僕たちの中には、誰もが見えないエネルギーの循環を持っています。心が疲れると、その流れは細くなり、やがて現実にも滞りが現れていく。けれど、“流れを戻す方法”はいつだってシンプルです。それは、自分の中の「光の感覚」を思い出すこと。心が温かくなった瞬間、流れは静かに再び動き始めます。◆ “受け取る感覚”を思い出す僕がヒーリングをしていて感じるのは、現実を変える人ほど「受け取ること」に素直だということです。彼らは頑張り過ぎず、「もう少し自分に優しくしてもいいかもしれない」と思える人たち。心の緊張をほどいた瞬間、流れは自然に戻っていきます。人は誰しも、“光を受け取る器”を持っています。けれど、我慢や罪悪感が重なると、その器は閉じてしまう。だからまず、「受け取ってもいい」と認めるだけでいいのです。その小さな許可が、未来を動かす最初のエネルギーになります。◆ 焦るほど、光は遠ざかる「早く変えたい」「もっと良くなりたい」と思う気持ちは自然です。でも、焦りの波の中では、光の流れは入りにくくなります。流れは、静かな心にしか触れられない。まるで、水面が穏やかなときほど空を映し出すように。だからこそ、「まだ動かないのは、整う準備ができていないだけ」と知ってください。流れが止まっているように見えても、実は水の底ではすでに“新しい道”ができ始めています。◆ “光の道”を見つけるには心の中に眠る古い思考や感情――それらは、長く積もった埃のようなも
0
カバー画像

【環境を変えたいなら、“触れるもの”から変えてみる】

「もっと成長したい」「生活の質を上げたい」そう思ったとき、最初に見直したいのは──何に触れているかなんです。人、モノ、情報、空間。どれだけ目標を持っても、毎日触れているものが変わらなければ、人生も環境も、大きくは変わりません。そしてもう一つ大切なのは、「誰が言ってるか」ではなく「自分がどう感じるか」という視点。有名な人が言ってるから…専門家だから正しいはず…そんな風に肩書きで判断していませんか?でも本当に必要なのは、「自分の目で見て、考えて、選ぶ力」。情報が多すぎる今の時代だからこそ、知識を“鵜呑み”にするのではなく、実際に触れて、使ってみて、体感して気づくことが大切です。成長の第一歩は、まず「自分の感覚を育てること」から。その感覚を頼りに、触れるもの・人・空間を少しずつ整えていく。それが、環境を変えたいあなたへの一番小さくて、でも確実なアクションになると思っています🌿
0
カバー画像

ハードル走で飛び越えろ

「ハードル走を走ってください」と言われたとき、多くの人は、当然のようにハードルを飛び越えて走り抜けようとするでしょう。誰も「飛べ」とは言わなくても。でも、ハードル走を知らない子どもだったらどうでしょうか。避けて走るかもしれないし、下をくぐるかもしれない。楽しそうに、全部倒して走ることもあるでしょう。何かを言われたとき、自動で動いてしまうのは、自分の感覚より早く、思考が勝手に“正解”を選ぶからです。その自動思考が、人から自由を奪っていきます。思考は、生きてきた社会が育てたものです。それを使って世界を理解し、そして、それによって世界を誤読します。でも、思考の前に感覚があります。ハードル走を知らない子どもは、感覚で「こうしたい」を選べる。自分の感覚は、誰にも共有できない。自分だけのものです。それに比べ、思考は操作される。相手の感覚を思考することはできても、感覚を感じることはできない。その“自分だけの感覚”を表現すること。それは、自分を生きることにつながると思います。
0
カバー画像

何となくが実は『正解』

皆さんこんにちは☺️環です。金木犀の香りが外から漂う季節になりましたね🌹金木犀には精神を落ち着かせる効果があったり体を温める作用があったりしますので、まさに女性の味方でもありますね〜☺️さてさて本日は、「何となくこんな感じがする」と言う感覚についてお話ししたいと思います。皆さま「何となく手が動く」「何となくこんな感じがする」それに伴い、何だか自信とも取れるような言葉に出来ない「確信がある」ようなそんな経験ありませんか?実は、それはまさに『人間の持つ霊感が存分に働いている時』でもあり、『必要な方向(正しい方向)に導かれている証拠』でもあります◎言葉では説明できないけどでも確信がある。なんだか体が勝手に動いている時は「流れに乗れてますよ〜」「良い方向ですよ〜」と導きが自然と得られている状態です✨良い兆候なので、こういった時は「そのまま流れに身を任せて」参りましょう!反対に、こういった感覚が久しく常に頭でしばらく考えてから行動する頻度が多くなっている方はちょっと注意が必要です⚠️もしかしたら、・体が十分に休息出来ていなかったり・自分自身の容量が一杯一杯になっていたり・本来見える筈のものが見えにくくなっている状態かもしれません。その状態に気づけたらぜひ「自分がリラックス出来る時間を確保」するように心がけてみてくださいませね☺️また、時間や都合の関係でどうしても自分時間が取れないという方は・SNSをチェックする時間を少なくしたり・今までとは違うものをチョイスして生活してみたり・リラックス出来る音楽を聴いたり・自然のある所に出かけたり・良い香りを嗅ぐなどの工夫を致しましょう👆私の鑑定ではよ
0
カバー画像

よもやま話〜リミットブレイク

テレパシーをやってみよう!言語化する前の理解人はふつう、思考 → 言語化 → 理解、という順番で頭の中を整理しています。しかし実際には、言語化しなくても理解できます。ただ、それを自覚できる人はほとんどいません。なぜなら、練習していないからです。阿吽の呼吸って言うじゃないですか。相手の思考を、言葉になる前に感じ取る。それが、いわばテレパシーなんですね。たとえば「今日カレーを食べたいな」と思ったとします。すると、隣にいるパートナーが「今日はカレーを食べに行こう」と言う。多くの場合、「同じことを考えた!」と感じるでしょう。でも、こう考えてみてください。どちらが起点かはわかりませんが——たとえば私がカレーのことを思考した。その思考が相手に伝わり、相手の中にカレーが浮かんだ。そして、その伝わった思考を自分が考えたと勘違いしたから、「今日はカレーを食べに行こう」と言った。そんなことは、実はよく起きています。多くの人は、テレパシーを「言葉を使わない言葉のやり取り」だと思い込んでいます。映画や漫画などで、そう描かれているからです。もちろん、そういう形でできる人もいるかもしれません。でも、私にはできませんし、その方法もわかりません。けれど、相手の思考をキャッチすることはできます。コツは、「テレパシーをしよう」と思わないこと。ただ、自分の内側に意識を集中させるだけです。瞑想状態になるような感覚に近いです。あとは言語化する前の思考をキャッチするですね。
0
カバー画像

しんどい日だからこそ見えた、ちょっとした「収穫」

見ていただいてありがとうございます。先日、久しぶりに体調を崩し(急な腹痛)ほぼ一日しんどい時間を過ごしました。夕方まで予定が入っていなかったことに心からホッとし、「よかった・・・」と心底つぶやいたのを覚えています。普段なら、体調が悪いと「ああ、何もできない・・・」と焦ってしまいがちですが、その日はそんなことを考える余裕もなく、自分を立て直す、自分を癒す、そこに一点集中でした。でもなぜか不思議と冷静な気分で、強制的にすべてのタスクから解放されたことで、かえって心が軽くなったのかもしれません。そんな時、思わぬ「収穫」がありました。ほとんど外出しない、どこかに通うこともない、いわゆる「サナギ息子」。何も言ってきませんでしたが、こちらからお願いしたら朝食の食器の洗い物を代わってやってくれました。その簡単な手伝いが、心に温かいものをくれました。そしてもう一つ。もうすぐ20歳になるのに将来の話は一向にしてこない、何も考えてない様子の息子。年金のことなどが親としては気がかりで時折頭をかすめますが、本人にはこれまでそのような話に触れることができませんでした。・・・が、その時はふと、息子に「これから必要なことをしてほしい。考えてほしい。解決しようとしなくてもいいから、話せる人に話してほしい」と伝えることができました。どさくさに紛れてつい口から出た言葉。後から考えると『これでよかったのかな?』とちょっと不安になりましたが、『ジャッジしようとしない方が良い』と感覚的に思えたのです。結果的に、これは私にとって、 ”完璧じゃなくてもいいんだ” という気づきにもなりました。もちろん、たったこれだけの短い言
0
カバー画像

いつまで演じ続けましょうか?

 私たちは、ある程度自分を偽って生きなければなりません。   朝起きて眠くても仕事や学校に行かなければなりません。眠くても学校へ行かなくても良いのだとしたら、それはせいぜい小学校低学年まででしょう。  仕事をしている社会人になれば、自らが稼いで生活をしなければなりません。ですから、多かれ少なかれ誰もが無理をしたり、社会で生きていくために自分を偽って演技をして生活をしています。  しかし、それは度が過ぎたり、自分のキャパシティをオーバーすれば、どこかで歪が始まります。   無理をすればするほど、演技をすればするほど、自分自身を見失います。   では、どのようにして自分を取り戻すのか、その対策を自分自身で身に着ける必要があります。    これは学校で教えてくれるものでもないので、自分自身で感じて考えてトレーニングをする必要があります。    そして、それは細かな感覚の細部までを感じ切って、自分の感じていることをしっかりと味わい尽くす必要があります。    その時に自分の感覚や心に抵抗をどの程度感じるかどうかも見ていく必要があります。   最も簡単な方法として、今、自分が体のどの部分に何を感じているかをフォーカスする必要があります。   大人よりも子供の方がまだ体の感覚に正直なので、「頭が痛い」「お腹がいたい」などと言います。 これは本当に体の一部の痛みを言っているということではなく、心のつらさを上手く言葉で表現できない場合に用いられることもありますが、しかし、そのストレスのサインを体の症状としてキャッチしていることが多いため、何らかの葛藤が体の症状として現れることが多い場合がありま
0
カバー画像

感覚に敏感な子どもが「声を発する」理由

こんにちは、ほんわかです。 お子さんがずっと声を出し続けたり、同じ言葉を繰り返したりすることで困った経験はありませんか? 「なんでやめられないの?」と不安になったり、戸惑ったりする方も多いと思います。 声を出すのは「落ち着くための工夫」 声を出すのは「落ち着くための工夫」です。 たとえば、緊張するとついおしゃべりが止まらなくなる子もいます。 これは、心や体の緊張をほぐし、自分で安心感を作り出すための行動です。 声を出すことで、子どもは自分を守る大切な手段を持っているんですね。 感覚に敏感だからこそ必要になる  • 音や感覚の刺激を強く受けやすい  • 心や体が緊張してバランスを崩しやすい  • 声を出すことで「安心できる感覚」を自分で作り出している 子どもにとっては、安心のスイッチを押すような行為なのです。 我が家の息子の場合 私の息子も緊張すると、ずっとおしゃべりをしていました。 ピアノの発表会では、自分の番が近づくほどおしゃべりが止まらなかったんです。 一見「落ち着きがない」ように見えますが、 それは不安や緊張を和らげるための大切な自己調整。 声を出すことで、自分を守っていたのだと思います。 そして我が家の安心法は、しゃべるのを止めるのではなく、そばで聞いてあげること。 「うん、そうなんだね」と耳を傾けているうちに、息子はだんだん落ち着きを取り戻していきました。 「静かにさせるべき?」について「静かにしてほしい場面だから、やめさせた方がいいのでは?」と感じることもあるでしょう。 でも、ただ止めさせるだけでは子どもの不安が強まってしまいます。 大切なのは、  • 環境を整える
0
カバー画像

第6話「まとめ:見えないサインを見逃さない人生へ」

【見えないサインを見逃さない人生へ】 直感やシンクロは、偶然の顔をした導き。 小さな気づきが、未来の扉を開きます。 感覚を信じ、見えないサインと共に歩んでいきましょう。 あなたはいつも、宇宙とつながっています。
0
カバー画像

暑さって

毎日暑い日が続きますが皆さま、いかがお過ごしですか?本当にこのところ暑いので冷房を入れがちなんですが私は、時々迷う時があるんです。それは、背中や顔に細い風を感じるとき暑くて汗は噴き出るし、頭はボーッとしてきちゃうのですがその風を感じるのが心地よくて冷房を入れようか、一瞬躊躇するんです冷房を入れた方が過ごしやすく頭もすっきりと考えなどまとまりますよね。これって「感じる」と「考える」の違いに似ているなってこの間気づいたんです。「感じる」ことと「考える」この違いがわかりにくい人、結構いると思います。
私もそうでした。けど、こんなふうに暑さの中に身を置くと頭が働かなくなるぶん五感が優勢になって感じる力が強くなるのかなって熱中症などならないよう気をつけながらもしよかったら試してみてくださいね。少し「感じる」と「考える」の違いに気づいてもらえるんじゃないかな汗だくでこのブログを書きながら、「感じる」ことの大切さをあらためて味わっていました。今は、そろそろ冷房にお世話になりますね😁
0
カバー画像

テクノロジー「オールAIバンド」

【機械の良い曲】 2025年6月にどんな音楽も自由に聞ける 音楽アプリのスポティファイでいきなり とあるバンドが大人気になりバンド名は The Velvet Sundownと言います ザ・ヴェルベット・サンダウンの音楽は 1970年代のサイケデリックロックと言う 不思議で夢みたいな雰囲気のロックとか 懐かしく感じる曲を出してます でもおかしな事がありこのバンドは誰も 知らない筈の新人なのにどこか懐かしく 聞いた事あると思わせる様な音で徐々に 人気になっていきました しかし声も音もどこか人間らしくなくて みんな違和感を感じてましたがそれでも 月に75万人以上が聞く程再生され大勢の 人達が良い音楽と感じて聞き惚れました でもSNSではやはりこれは本当に人間が 作ったの?と疑いの声が広がりある人は AIが作った音楽じゃないかと言い出して みんな何かそんな感じがしてきたのです そして追及してみると本当にその通りで このバンドは人間でなくAIが全部作った 音楽プロジェクトと判明してつまり全部人が演奏したてた物ではなかったのですこのAIの力で作った丸ごと仮想バンドが 仮想とバレた理由はバンド公式のSNSで 「僕達はカリフォルニアの小さな別荘で 誕生したんだと」と投稿されたからです 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【新時代の音楽】 そして以前本物の楽器で心を込め作った と主張しましたが疑いの嵐にヒヨり実は 本物の楽器は使ってないと言い観念して 本当の事を言い始めたのです バンド関係者アンドリューフレロン氏が このAI音楽には「Suno」と言うソフトを 使ったと白状し最初アイデア出しに
0
カバー画像

直感を神格化する前に

音のない声のようにふと心の底から浮かんでくる感覚。「これは直感だ」と感じたとき、何かに導かれている気がする。けど——それは本当に直感なのか?それとも、過去の記憶からくる反射なのか?どちらなのか考えたことはありますか。 直感のように思えるものが、実はただの「慣れ親しんだ思い込み」であることは多いと思います。たとえば、初対面の人が派手な服装で現れたとき、「なんとなく信用できない」と感じたとします。でもその違和感は、その人の言動に根拠があったのか?それとも「落ち着いた服装=信頼できる人」というどこかで刷り込まれた美意識が反応しただけなのか? 「なんとなく無理」「この人は信用できない」そんな反応の裏には、過去に経験したものや、幼少期に受けた価値観のなどが潜んでいたりします。無意識の偏見、過去の残像を直感と感じているだけかもしれない。一方で、直感は思考を超えた認識。まだ知らぬ何かに、内側から気づかせようとする声。これも確実にあります。 だから必要なのは、自分の感覚を疑う力。「この違和感はどこから来た?」「なぜこの言葉に反応した?」そこを観ていくことが、直感を磨くことにつながります。快を真実のサインとしすぎず、 不快を間違いの証拠として切り捨てない。どちらも、過去からの声かもしれないし、未来への鍵かもしれない。ソクラテスが「無知の自覚」から哲学を始めたように、「バイアスの自覚」から真の直感に辿りつける。 直感は、いま・ここバイアスは、かつて・あったものその違いを見極めるには、まず自分の内側に起きたことをただ観る。 「これは誰の声か?」「これはいつの私か?」直感を神格化する前に、音のない感覚
0
カバー画像

たまにはカラオケにいくと自分の健康診断になる!#98

こんばんは!楠木詩織です^^*今日は【カラオケは感性が研ぎ澄まされるので健康になるって感じる】なことを書いてみたいと思います^^。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬カラオケに行ってきました!半年ぶりくらいな気がします。カラオケに行くといつも気づくけれどすぐに忘れてしまうことがあります。カラオケってすごく肺が開きます。開かなかった場所が開く感覚。肺に空気をいっぱいに取り込めるきっかけ。そのほかにも身体の機能が弱ってくると麻痺してわからなくなっていた使えなくなっていたかもといういろんな機能を「感じて」また自然治癒力と感じた学びから私生活を正していこうと前向きにする力があると私は思っていてカラオケは学生時代から大好きなので時に取り入れたいリフレッシュ方法兼健康法です^^。自身の【自然治癒力の働くのも感じる】から思い出し感じたことを書いてみました^^2025・5・21楠木詩織でした*^^*
0
カバー画像

凡人から始める超能力開発②

こんにちは。ふくろう堂です。 今日は、誰でも自宅で始められる【超能力開発の初級編(全30日間)から、【11〜13日目】の実践法をご紹介します。⚠️ はじめにお伝えしておきます このカリキュラムは、「必ず超能力が身につく」と保証するものではありません。 ですが、感覚や意識の使い方を少しずつ変えていくことで、 これまで気づけなかったことに“気づけるようになる”自分に出会える可能性があります。 私自身もこのメニューを日々のルーティンとして実践しており、 感覚が鋭くなったり、直感が冴えるような体験を少しずつ感じています。 どうぞ、遊び心と好奇心を持って、気楽に取り組んでみてください。🔮超能力開発の初級編(全30日間)第2話|【11〜15日目】“気”を感じるセンサーを広げよう🧘‍♂️まずは、1〜10日間お疲れ様でした!コツコツ取り組んだあなたへ──「何か、感じられるようになってきた気がする」「いや、正直まだよく分からない」どちらの方も、大丈夫です。完全に順調です。というのも、10日間というのは、いわば土を耕し、種をまいた時期。目に見える芽はまだなくても、“内側の感覚”という土壌が整ってきている段階です。いよいよ「気」を感じるステージに進むのですが、気功などで良く用いられるのが掌同士を向かい合わせて気の玉を作る方法。ですが・・・🙋‍♀️よくある声:「気の玉とか、急に言われても…」実際、よく聞かれるのがこれです。「いきなり“気の玉を作れ”って言われても、正直わかりません…」それは当然のこと。だからこそ、いきなり“操作”ではなく、“感知”にフォーカスする期間をしっかり設けています。◆11〜15
0
カバー画像

匂いフェチは恥ずかしくない〜あなたの「好きな香り」が教えてくれる心の声〜

「匂いフェチ」という言葉を聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか?少し恥ずかしいもの、あまり人に話せない秘密の感覚——そんな風に思う人もいるかもしれません。でも実は、匂いに対して特別な感覚を持つことは珍しいことではありません。私たちの嗅覚は記憶や感情と深く結びついており好きな匂いを通じて心が癒されたり元気を取り戻したりすることがあるのです。「匂いフェチ」という言葉には、時に性的なニュアンスが強く含まれることがあります。そのため社会的には大っぴらに話しづらいと感じる人も多いでしょう。しかし自分の中でその感覚を否定する必要はありません。むしろ、自分が好きだと思う匂いに向き合い大切にすることで心の安定や精神的な充足感を得ることができるのです。匂いと記憶・感情の深い結びつき私たちの嗅覚は、記憶や感情と密接に結びついています。特定の匂いを嗅いだ瞬間に、幼い頃の思い出や懐かしい風景が鮮明によみがえる経験はありませんか?例えば、焼きたてのパンの香りで幼い頃の朝を思い出したす。海鮮料理を食べて海の匂いを感じると楽しかった家族旅行を懐かしむ。これは「プルースト効果」と呼ばれる現象で、嗅覚が脳の記憶や感情を司る部分に直接働きかけることで起こります。好きな匂いには、その人にとって大切な記憶や感情が刻まれていることが多く匂いは単なる刺激以上の深い意味を持っているのです。 特にパートナーとの触れ合いの中で感じる「その人らしい匂い」は、安心感や愛情を深める重要な要素です。肌に触れる距離で感じる香りや、その人特有の匂いは心を落ち着かせたり幸福感をもたらしたりする力があります。大人の女性の中には、パートナ
0
カバー画像

テクノロジー「愛を感じる部位」

【ネットで調査】 愛には色々な物があり愛という言葉には 恋愛や親子愛や自己愛など多数の種類が ありそれぞれの愛の表し方も色々あって 言葉で伝えたり触れたりする事です そこでフィンランドアールト大学は愛の 感情は体でどう感じるか疑問に持ち体の どこで感じられるかを調べる研究をして 体内の変化を調査しました この研究では愛の気持ちを感じた時体の どこがどれだけ強く反応してるか人間の それぞれの主観による感覚に基づき調べ その人が感じる場所の研究をしました 研究方法は539人にネットを通じて愛を 感じられた時に体のどこが熱くなったり ドキドキするか人の絵が描かれてる紙を 渡しその場所に色を塗ってもらいました この人間が感じた体の反応を図で表した 身体マップと言う物でこの紙に27種類の 愛についてそれぞれどの様に感じたのか その一例が下記になります ロマンチックな愛は胸から上半身全体で 心拍数が上がり温かくなる感覚 性的な愛は下腹部で強く感じる 母の愛は胸で子を想う強い気持ちが胸に現れる 自然への愛や神の愛は胸や頭や精神的な つながりを感じる部位 自分への愛は胸と頭で自分を大切に思う 心の動きが出る 道徳的な愛は主に頭で正しいことをする という理性的な感覚 この様に「愛」といっても種類によって 感じる場所が様々な所にあるのです 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【心に余裕】 更に解った事があり体全体で感じる愛程 心でも強く感じやすく心地良さがあって 人により神への愛や自然への愛が特別に 文化の違いで強いと感じる人もいました また言葉に気持ちがこもってない時とか 目を見てないとか冗
0
カバー画像

あなたの「感覚」を愛してください

こんにちは!直感ラボのMAHOです。感覚って、おもしろいですよね。同じ場所にいて同じものを見ていても、実はみんなそれぞれ違う、個性のある感じ方をしています。自分はずっとそうだから、「普通」と思って意識もしていない人が多いかもしれないし、「聞こえる」と言えばみんな同じように聞こえてる、と思っているかもしれません。でも、その見え方や感じ方は【あなた特有】のものです。私の夫は生まれつきの聴覚障害があります。補聴器で音の存在を認識できる程度ですが、それがいったいどんな風なのか、どんな風に私の声を感じているか、世界の音を捉えているか、私には一生、知ることができません。これだけ近くに「明らかに違う感覚」を持っている人がいることは、(明らかな障害があろうがなかろうが)【実は全員違った感覚】で世界を捉えているんだってことに気がつくきっかけになっています。だからこそ、私のこの唯一無二の感覚を愛したい。あなたの唯一無二の感覚もぜひ愛してほしい、と思います。それこそが、「私」であり「あなた」であると思うからです。では!
0
カバー画像

想像することの大切さ

「想像することの大切さ」というタイトルにしましたが、私達は無駄に人間関係などで「相手が自分をどう見ているのか」は、無限大に想像して落ち込み、悩んでしまうのですが、「自分がどういう風に感じているのか」「自分はどう想像するのか?」については感じられなくなってきています。今回私がテーマにしたいことは、ネットの世界です。インターネットができてから30年。とても便利な世界になりました。私もその恩恵を受けている一人ですので、ネットの存在そのものを否定するものではありません。昔は本やマンガ、映画がその役割を担っていました。本の中の文字でしかアマゾンの森林は想像する素材がありませんでした。テレビでアマゾンを探検する人が出てきてやっと映像を見ることができるようになりました。しかし多くは自分でその先を想像する必要がありました。男性が喜ぶエロの世界も、昔の日本のエロチックな表現にほとんど裸はありません。見えそうで見えない。ここが想像を掻き立てるのですが、最近はテレビでさえ想像することさえ許されないくらい全部出しだったりします。今は、刺激を受け取るだけの遊びが増えています。これが大変危険だなと思っています。本を読めない人が増え、想像できない人が増え、自分がどう感じているのか、何に興味があるのか、よくわからない人が増えているように思います。外からの刺激が多すぎて、自分の頭を動かすことができなくなっている人さえ増えています。スマホをずっと見ないと、脳が空っぽになってしまうような不安感を持ち、スマホから手を離せない人もいるようです。80歳の知り合いはよく「あ~携帯忘れました。携帯不携帯です。」って言っていま
0
カバー画像

自分に自信をつけていく

こんにちは。早いもので2025年も3ヶ月が経ってしまいましたね。みなさんは毎年何か目標を立てていますか?目標を立てた方はブレていませんか?散らかっていませんか?私も目標を立てていますが、散らかったり目移りしたりよくあります(笑)目標が達成できないと「やっぱり自分はダメなんだ」「自分はできないんだ」そんな自分責めや自己否定をして自信をなくしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか?ブレてもいいと思います。散らかってもいいと思います。人間だもの。笑それでも少しでも自信をつけたい方、前に進みたい方へスモールステップの方法を書いてみたいと思います。1.直近3ヶ月の超超短期目標を1つ作る1年の目標だとゴールが遠く難しいと感じてしまいますよね。なのでまずは3ヶ月で1つだけ目標を掲げてみてください。(1年スパンで行いたい場合は3ヶ月を4サイクルに分けてみる)遠い目標ではなくこれならできるかも?と思える小さなことで大丈夫です。すぐに実行に移せる様なことまで小さくすることがおすすめです。2.ChatGPTに聞いてみる目標を立てたら、その目標に対して小さなアクションプランを考えていきましょう。もし自分で方法が分からなければ今や便利なAIツールに頼るのは有効的です。人間と違ってどんな目標でもAIは否定してきません!笑本当に優しく寄り添ってくれて具体的にアイデアをくれるので、ぜひ活用してみてください。そして小さくできることを手帳などスケジュールに落とし込んでいってください。(スケジュールはゴールの状態から逆算していきましょう。)3.脳を騙していく脳みそは過去現在未来の区別ができない様になっています
0
カバー画像

【断捨離】欲しいもののテイストと捨てるものの素材感#81

こんばんは!楠木詩織です^^*今日は【私の断捨離(主に服)】なことを書いてみたいと思います^^。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬私は今断捨離を一気に!みたいなモードに入っています。秋になると秋と冬に向けて欲しい衣類は秋に秋冬まとめて・お気に入りリストに入れて・メモでまとめて・この服をいつ買うか戦略も立てたりします。断捨離は傷んでも去年の時点で捨てられなかった服を処分したり今の自分に合わなくなったけど綺麗なものはメルカリに出したりしています。①お気に入りリストは今の自分の【意識】と【現在】の見合ったものを洗い出してくれるし②断捨離もお気に入りリストと並行で進めていく上でこのバッグ、形は今でも自分に合うんだけど素材感が今の自分にはカジュアルすぎるな〜など見えてきました^^。私は秋の断捨離が大好きです^^*。それは言語化するというよりなんでかわからないのですがいつも秋に断捨離が進む感覚です^^*。【本も自分に合ったわくわくできる本だけ残すの進んでます!】から思い出し感じたことを書いてみました^^2024・9・28楠木詩織でした*^^*
0
カバー画像

右脳型メンバー覚醒!今まで誰も教えてくれなかった才能開花の秘訣とは?

新しい人材を採用したり、既存のメンバーを育成・マネジメントする際に、右脳型のメンバーにどのように対応すればよいかお悩みの方も多いかもしれません。例えば、こんな疑問を感じているのではないでしょうか?どんな人を採用すべきか?どんな人材はチームにフィットしないのか?この人はどのように育てれば良いのか?育成を諦めるべき部分はどこか?今回は、感性豊かでクリエイティブな右脳型の思考パターンを持つメンバーについて深掘りし、彼らの特性を活かしたマネジメント方法をお伝えします。右脳型の基本情報該当する動物キャラクター🌞 ペガサス🌍 狼🌑 こじか🌍 子守熊🌞 ゾウ🌕 ひつじ特徴:感性豊かな「右脳型」右脳型のメンバーは、感覚的でクリエイティブなアプローチを得意とします。イマジネーションに富み、物事を感性や直感で捉える傾向が強く、「相手の気持ち」や「インスピレーション」といった形のない要素も重視します。彼らは論理的な説明よりも、感覚的にしっくりくることを重要視するため、そのアプローチに合わせたマネジメントが自ずと必要となります。右脳型メンバーのマネジメント方法理解度を高めるためのコツ右脳型のメンバーは、イメージがつかないと動きださない、動きにくいという傾向があります。彼らにとっては、論理的に理解できたかどうかよりも、感覚的にしっくりきているかが重要です。そのため、具体的な事例や、彼らがイメージしやすいような別の例えを使って説明するのが効果的です。反対にイメージがきちんと共有されていると分からないなりにもイメージの現実化に向けて動いてくれます。右脳型のメンバーには「フィーリング」に共感することが特に重要
0
カバー画像

「なんだかめちゃくちゃに怖くなる感覚」と、「腑に落ちる」という感覚#69

こんばんは!楠木詩織です^^*今日は【感覚での自分にとっての本当と嘘】なことを書いてみたいと思います^^。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬わたしは「感覚気質」みたいなことをかんじていたりします。この情報溢れる世界の中で私も不安になったり、・なんだかよくわからない気持ち悪い感覚だったり・腑に落ちるような「なんだ、こっちだったから違うこと思っていたから気持ち悪かったんだ」とわかるような気になるときがあります。それをわかるまでに長い月日を費やすものだったりもあったりしたのですがなんだかよくわからない気持ち悪い感覚が⇒なんだこっちだったからか〜に変わるときの軽さ感覚の違い、錘が取れる感覚は本当に軽くなるもので、びっくりするほど軽くなります。・自分が始めたことでちがかったもの もあれば、・人の植え付け出の植え付けられ感と思いこんでいく感覚 で違っていったものもあります。なるべくうまくいきていきたいものです^^*自身の【不安感と軽い感覚】から思い出し感じたことを書いてみました^^2024・7・27楠木詩織でした*^^*
0
カバー画像

同じ風を感じながら

おはようございます。”くろのくまこ”です。パラパラ雨の日、ザーザー降りの日、じめっと蒸し暑い日、カンカン照りの日、ここ最近お天気模様が賑やかです。今日は、、外に出てみると思ったより涼しい。私はスッと吹く風が『気持ちいいな』と思ったけど、同じ風を感じながら隣で息子は『ぬるっとして気持ち悪い』と言っていました。それぞれの体調、それぞれの感覚、同じ風を受けても感じ方は人それぞれなんだなぁ、と改めて。それぞれ『その感覚を楽しんでいる』『そうだね。』と言ったら、自分の感覚に嘘をつくことになるし、『そんなこと言わないで!』って言ったらその感覚を少し否定することになる。『そう感じるんだ~。私には気持ちよく感じるよ。』お互いに感覚の違いを受け止め合い、認め合えたら、どんどん世界は楽しくなる。何気ない会話から、私が望む優しい世界に胸を馳せた今朝でした。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な1日になりますように。
0
カバー画像

「告白したこともされたことも無い!」 アラサー女性が「婚活で成功するための鉄則」とは?!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

アラサー女性の中には、「今まで告白したこともされたことも無い!」という悩みを抱える方も少なくありません。そんな方々が婚活で成功するためには、いくつかの鉄則を守ることが重要です。今回は、その鉄則について詳しく解説します。1. 自分自身を知るまずは自己理解を深めることが大切です。自分の長所や短所、どんなパートナーが自分に合っているのかを明確にしましょう。自己理解が深まることで、自分に合った相手を見つけやすくなります。2. 積極的に行動する「待っているだけ」では何も始まりません。積極的に婚活イベントに参加したり、オンラインデーティングアプリを利用するなど、出会いの機会を増やす努力をしましょう。3. 外見だけでなく内面も磨く外見を整えることはもちろん重要ですが、内面を磨くことも忘れてはいけません。趣味や興味を広げたり、知識を深めることで、魅力的な人間になることができます。4. コミュニケーション能力を高めるコミュニケーション能力は恋愛において非常に重要です。相手の話をしっかり聞く、適切なタイミングで自分の意見を伝えるなど、良好なコミュニケーションを心がけましょう。5. 過去の恋愛経験を活かす過去の恋愛経験が少ない場合でも、自分の恋愛観や理想をしっかりと持つことが大切です。これまでの経験から学び、自分自身を成長させることで、より良いパートナーシップを築くことができます。6. 自信を持つ自信を持つことはとても大切です。自分を卑下することなく、自分の価値を信じましょう。自信を持って行動することで、自然と魅力が増します。7. 失敗を恐れずにチャレンジする告白することや婚活に挑戦することに対して
0
カバー画像

「最新流行自転車」

【不思議な感覚】 9歳の時のクリスマスにサンタが 6段ギアがついた最新自転車をくれて 大喜びした俺は朝からずっと乗り 何時間も走り続けてしまった その後自転車を自慢するため 友達に電話をかけてサイクリングに 一緒に行く約束をして待ち合わせをし ワクワクしながら待っていた |・ω・*)。oOワクワク♪ すると友達が後から来て 俺の自転車を見るや否やビックリし 「スゲー!」と想像以上に驚いて そのリアクションで俺も大満足する そして思った通り乗せてほしい言われ 自転車を交換して乗せてあげる事にし 俺も少しの間友達のママチャリに乗り 楽しませてあげた (´∀`*)ウフフ その後公園で自転車交換を終わりにし 自分の自転車に乗ってみたら少しだけ 乗り心地が変わってて不思議な感じで また一緒にサイクリングを始めた でもスグに元の乗り心地に戻ったので 多分俺が友達の自転車に乗り慣れて 自分の自転車の感覚を忘れた事で 乗り心地が変わったのだと感じる 友達も同じ感覚になってて今まで ずっと乗ってた自転車じゃない気がし この感覚が不思議でサイクリング中 ずっとこの感じの考察の話をしてた 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【テクニック】 翌日別の友達にも自慢したくて サイクリングに行く約束をし今度は 駅前の江戸川土手まで行く事にして 少し遠い距離を走り始めた この友達も同じ6段ギアの自転車で お互いとても速く走る事が出来 すぐに駅前の江戸川土手に到着し とても軽快なサイクリングになった °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° そして江戸川土手の下に降りて 信号の無いどこまでも続く直線道路で スピード競争しよう
0
カバー画像

AIと人の垣根が消えていく中で

いわゆる溶けるというやつですね。溶けていったたどうなるかは、後は人間の意志か、社会の受け入れ具合かとかになってくるかもしれないです。一方で人は労働またはビジネスでお金を得ないと(お金を得なくても生活できれば不要ですが、税金とか掛かりますね)生きられない仕組みがあるので、そこに対応できないですよね。つまり、AIと人の垣根が消えて労働が消えていくのだけども、でも人はお金を得る仕組みが残るので、なんともシンギュラリティは起きてもなかなか人が適応できないのかもしれないですね。ただ、こういう変化の時は、適応が出来る人が社会に活躍しやすいのかもですね。そのアウトプットが人かAIかわからないなんとなく気づき始めているのは、これ分からないんですよね。今の文章が人かAIかわかりますか?ここにあるのは?僕が書いているのですが、でも何を言質にできるか。まあ分からないと。人が書いたから優れているとも限らず、AIだから優れているわけでもない。いやー難しいですよね。これによって、様々な戸惑いが生まれると。これを悪貨は良貨を駆逐するではないですが、悪事の方向に行くと悲劇ですが、紙一重な感じがします。人がやったほうが人は感情移入しやすいかもこれは人って合理でなく感情で動きますよね。だから、人が書いたとか、作ったほうが良いと思ってしまう。でもいわなきゃ分からない(笑)という意味で、AIなのか人なのか、そして人というけどどっちなんだと。もう分からないと。分からない中でもそれっぽいなというところや「私がこれを作ったんです」というと心が動く。一生懸命やったほうが動く・・・。そういう紙一重な感じがするわけです。最後に残
0
カバー画像

私たちがより強く、より活かしていく為に貴重なもの

昨日2わんこ🐶とお散歩に行きましたが2箇所、蚊に刺されました😭やられたーまだいないと思っていたらもういるんですね!蚊!と思ったら2週間前に刺されているのを思い出した😆笑物忘れ油断大敵です😤人間って、忘れたい事、忘れた方がいい事は忘れないのに、忘れなくてもいい事は忘れるものですなんでこんな構造になっているのか?深く感じた経験は思い込みになり自分の中にずっと覚え続けているんだと思うけれどそんなの複雑でめんどくさいって思ったりもしますがでも、そんな経験が私たちを成長させるんですよね😊確かに、忘れたくない思い出や教訓は、私たちの行動や判断に影響を与えたりもします。そして、忘れることができないほどの経験は、私たちの人格や価値観を形作ります。でもね、そんな経験は、私たちがより強く、より活かしていく為に貴重なものなんだと私は思うのです🩷
0
カバー画像

不幸な人は、悪い面を見て文句を言い、何か自分が脅かされることはないか、いつも恐怖を抱いている!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

不幸な人々は、常に悪い面を見て文句を言い、内なる恐怖に囚われる傾向があります。彼らの心理状態には、いくつかの興味深い側面があります。 まず、彼らは悪い面を見て文句を言う癖に陥りやすい傾向があります。何かがうまくいかなかったり、計画通りに進まなかったりすると、彼らはすぐに否定的な側面に目を向け、その原因を他人や状況のせいにすることがあります。この状態に陥ると、彼らはしばしば周囲の人々との関係を損ない、自己成長やポジティブな解決策を見逃すことになります。 また、彼らは常に恐れに囚われています。自分が脅かされることや失敗することを恐れ、その恐怖が彼らの行動や判断に影響を与えることがよくあります。この恐怖は、彼らの生活を支配し、新しいチャンスや経験を拒否することにつながる可能性があります。結果として、彼らは自分の可能性を最大限に発揮することができず、生活の質を低下させる可能性があります。 これらのパターンを打破するためには、不幸な人々が自己認識を高め、ポジティブな視点を養うことが重要です。過去の失敗や困難な状況に焦点を当てる代わりに、彼らは過去の経験から学び、成長する機会と捉えることができます。また、恐れに立ち向かうことで、彼らは新しい可能性を追求し、自信を築くことができます。 最後に、サポートシステムの重要性も見逃せません。不幸な人々は、ポジティブな影響を与え、彼らをサポートし、成長を促す人々との関係を築くことができます。家族や友人、専門家の支援を受けることで、彼らは自分自身と向き合い、ポジティブな変化を実現することができます。 結論として、不幸な人々は悪い面を見て文句を言い、恐怖に
0
カバー画像

結局ピアノが好きって話

こんにちは(⑅•ᴗ•⑅)保育士でピアノ講師のゆうと申します。わたしの思いの丈をただただ綴っています(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾みなさんは楽器演奏されていますか?わたしは音大を出た後音楽療法の道に進んだので独奏をすることから遠のいていました。この4月に入って再チャレンジ中なんですがどうしてピアノが好きなんだろうと気になって色々考えてみました♪ピアノを弾いてる方って沢山いますし好きな理由も様々だと思います。わたしの場合たどりついた答えは”鍵盤にタッチしたときの 指先に感じる圧が好き”というマニアックなものでした(・∀・;)もちろん音色も好きだし好きなメロディーやコード進行もあります。でもいくら練習しても上手に弾けなかったりして諦めそうになるときにそれでもやっぱりピアノが好き!ってなるのは指から伝わってくる圧なんです。発達凸凹のあるお子さんも前庭感覚や固有感覚の刺激を入れてあげることで落ち着いて過ごせるということがあります。きっとわたしも同じなんだ!と気がつきました☆固有感覚刺激を求めているんだ!と。理屈では無い潜在意識で求めていることだから離れられないんだと思ったんです(๑•ㅂ•)و✧「間違えずに上手に弾けました!」だけではないもっと深いところで感じて楽しむことが大人になってから再挑戦したり学び直すことへの後押しになると感じました。自分の感覚を研ぎ澄まして楽しいことをたくさんしたいと思います(๑و•̀ω•́)و最後までお読みいただきありがとうございました♪
0
カバー画像

イチゴのデザートが食べたい気分☆彡

可愛い画像を見つけてしまったので、タイトルのような気分です(笑)。春を感じ、そのことから 実はちょっと不調だった私ですがつい先日あたりから、ようやく完全に(?)脱皮したっぽいです(笑)。生活の中での、コツコツした心がけの積み重ねが、急に花開いたような、そんな気分です。もちろん、人生いろいろあるので、その状態によってはこれからまたどういった感覚に陥るのか、分かりません。それでもなんだか、自分が今、目の前に見ているものから勝手に ”悲観” を取り寄せる・・・そういう感覚からは外れているような気がします。特別のことではない日常を味わっていたい、自分の感覚を大事にしたい・・・そうなったら 益々これからのこと、大切に思えるような気がします。皆様、どうか良い時間をお過ごしください。そして、明るい未来の受け取りにつながりますように☆彡
0
カバー画像

悩むことは何かとマイナスイメージがつきまといますが、突き詰めれば、すべては明るい未来のため!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

悩みや困難という言葉には、しばしばネガティブなイメージが付きまとうものです。しかし、その悩みを深く掘り下げてみると、実はそこには明るい未来を切り拓く可能性が秘められていることがあります。 人生において、悩みや困難は避けて通れないものです。しかし、その困難に立ち向かうことで、自らの成長や発展を促すことができるのです。悩みは、私たちが自己成長の機会を与えてくれる授かりものなのです。 悩みと向き合うことは、自己理解を深める旅でもあります。なぜ自分がそのように感じるのか、どのような価値観や信念がそれを引き起こしているのか。その探求は、自己の内面をより深く理解し、成長するための重要な一歩となります。 さらに、悩みを乗り越えるプロセスは、私たちに新たな視点を開かせてくれることもあります。困難な状況に直面した際に、従来の枠組みから抜け出し、創造的な解決策を見出すことができるのです。このような新たな視点から生まれるアイデアは、私たちの人生に新しい可能性をもたらします。 そして、悩みを克服した先には、より強い自己や豊かな経験が待っています。困難を乗り越えることで得られる自信や成就感は、次なる挑戦に向けて私たちを励まし、前進させる力となるのです。その積み重ねが、私たちをより良い未来へと導いてくれるでしょう。 つまり、悩みとは単なる障害ではなく、成長と可能性をもたらす貴重な機会なのです。その悩みを恐れずに受け入れ、前向きに向き合うことで、私たちは明るい未来を切り拓くことができるのです。
0
カバー画像

今日は、【空回り】の日でした~・・・・💦

やらかしました。これまた、個人情報も含みますし、リアル人間関係もありますし長くなるし、で・・・詳細はご容赦ください(笑)しかし、今日(というか、おそらく昨晩から)人間関係ではタイミング、言葉、表現の仕方などとても大事だということ、再認識するほどのことが起きました💦おそらく、そろそろ解決するとは思うのだけれど・・・(きっと私自身への気づきを促す大事な出来事だったのだと思います)遅ればせながら、私自身の日運カレンダーを確認すると今日は【空回り】でした。ビックリΣ(゚Д゚)しました!きっかけは 昨晩の、私自身のちょっとした違和感・・・でも、その「?」の正体を見極めようとせずそのままやり過ごそうとしたのでメチャクチャややこしくなりました💦結局、一日そのことで行動や意識が振り回されてしまいました。トホホ。自分の感覚や違和感を侮らない方がいいですね・・・。ある種、これまで生きて感じてきた蓄積データ、ですもんね。また、色々な背景があるから一概には言えないけれど「やっぱり運勢」というものもしっかりと感じた出来事でもありました。ついつい、こんな、わかりづらさ満載のブログになってしまったけれど書かずにおれず、長々と失礼しました・・・💦なので💛もしよろしければちょっとした日々の行動のヒントに♪日運カレンダーはいかがでしょうか???転んでもただでは起きない こひつじchiakiでした~☆彡
0
カバー画像

「しなきゃ」に追われていませんか?

こんにちは♪薬剤師&国際薬膳師のひさ(Hisa)です。最近聞いた話で、とても腑に落ちた話を一つ。常に、「しなきゃいけないこと」に追われていませんか?もちろん、タスクはたくさんあるはずですが、それを「しなきゃ」と考えるかどうか。まず、一旦、頭の中を空っぽにしてみます。瞑想もいいですよね。でも、瞑想が苦手な方もいます。私がそう、苦手。そんな時、五感をフル活用。今、触っているものの感覚、どんなもの?スマホ?パソコン?冷たい、つるつるサラサラしますか?手を合わせた感覚。 温かい。日々、そういった感覚を味わっていくと、自然に幸せを感じることができます。小さいことでも感じてみる。1秒1秒を感じてみて、味わってみると、一つ一つを大事にすることができます。味わえていないと、大きなことを描きがち。大きな刺激を求めがち。五感をフル活用して、一つ一つを味わって、「しなきゃ」という義務感から解放していきましょう。私も、今日は「しなきゃ」に追われることなく、1秒1秒を味わいながら、タスクを一つ一つ進めていこうと思います♪私と一緒に、今日一日、味わって生きてみませんか?✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ 心の悩み、人に言えない体の悩み 話してみませんか? 家事の合間に3分でも♪ 薬の話は得意です♪ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ サービス購入を迷っている方、ちょっとメッセージしてみたい方 いつでも大歓迎です♪ 私は喜びます♪ ひさ@薬剤師歴20年☆薬と薬膳のプロ https://cocona
0
カバー画像

自分は能力をどう使っているか? ~本物の真っ暗闇の中で気づいたこと~

先日、視覚が全くきかない暗闇で白杖を手に行動するという体験をしました。ダイアローグ・イン・ザ・ダークという体験施設で、視覚障がい者の方のアテンドにより、安全がしっかり確保されています。期待と不安が入り混じる中、数名の体験者とともに、本当に何も見えない中を一歩一歩慎重に歩き始めます。白杖や周りの音を頼りに歩いたり、グループワークをしたり、アテンドのニノさん(日本語が超絶堪能なネパール人の方でした)の家にお邪魔したり、お茶屋さんでお茶を飲んだり、色々な体験をしました。全部真っ暗闇の中で、目は開いていても全く見えない状態です。今までにない感覚です。 最初は戸惑いしかなかったのですが、次第に白杖の扱いに慣れ、様々に聞こえてくる音の方向やうごめく場の空気のようなものを感じながら動けるようになってきて、不安はなくなってきました。その時に強烈に感じたのは、「誰かがいてくれるから自分がどこにいるかが分かる」ということでした。 「誰かがいてくれるから」 言葉で書くとそうなのですが、目が見えない中でのこのような感じは初めての経験で、ある意味衝撃でした。誰かがいてくれないと自分が今どうなってるのか分からないのです。だから、体験者同士で声をかけあったり、自分の状態を知らせたり、誰かのからだに触れたりして、確かめます。それはとても思いやりと関心、そして受容に満ちた世界でした。 このことを考えると、目が見えている時の自分の行動とは全く違うことに気付きます。道を歩いていても声はかけ合いませんし、自分の状態を知らせませんし、ましてや他人のからだに触れたりしません。むしろ、自分は視覚を駆使して他者との境界線を強
0
カバー画像

自分にとって何が幸せなのかを知る!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

幸せは人それぞれ異なるものであり、それを見つける旅は一生の課題と言えるでしょう。何が本当に幸せなのかを知ることは、自己認識の深化と人生の充実に繋がります。ここでは、自分にとって何が幸せなのかを知るためのプロセスについて考えてみましょう。 まず、自分の価値観を見つめ直すことが大切です。他人の期待や社会のプレッシャーに惑わされず、自分が何を大切にし、どんな人生を送りたいのかを考えます。物質的な成功だけでなく、人間関係や精神的な充実も含め、全体的なバランスを見つけることが重要です。 次に、自分の興味や情熱を追求することがあります。好きなことをすることで、自分の本質に触れ、充実感や満足感を得ることができます。趣味や特技を発見し、それを通じて自分自身と向き合うことで、新たな幸せの源を見つけることができるでしょう。 他人とのつながりも欠かせません。家族や友人、恋人とのコミュニケーションを大切にし、支え合うことで、幸福感が倍増します。また、他者の喜びや感謝を感じることも、自分の幸せを見つける手がかりとなります。 一方で、自己成長も幸せの鍵です。新しいスキルを身につけたり、過去の経験から学ぶことで、自分の可能性を広げ、満足感を得ることができます。目標を設定し、その達成過程での成長を実感することで、内面からの充実感が生まれます。 最後に、毎日の小さな喜びに気づくことが重要です。自然の美しさ、笑い、感謝の気持ちなど、身の回りにある幸せの瞬間に心を開くことで、日々の生活がより豊かに感じられるでしょう。 自分にとっての真の幸せを見つける旅は、簡単なことではありませんが、その過程で自分を知り、成長し、豊
0
カバー画像

リスクを取りながらも 目的を明確にする!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

成功を収めるためには時折、リスクを冒さなければなりません。成功とは、新たな地平を切り拓く冒険心と、確固たる目的意識の融合によって生まれるものです。このコラムでは、リスクを取りながらも目的を明確にすることが、人生やビジネスにおいてどのような価値をもたらすのかに焦点を当てます。 まず第一に、リスクを冒すことは新しい可能性を切り拓く一歩と言えます。何事も変化なしには進化がありません。成功を追い求める者は、時には安定を捨て、未知の領域に足を踏み入れる覚悟が必要です。起業家が新しいビジネスを始める際、初めてのステップはリスクを取ることです。しかしその先には、新しい市場や革新的なアイディアが待ち構えている可能性があります。 また、リスクを冒しながらも目的を明確にすることは、焦点を保つ手段となります。目的が明確であれば、どんなに複雑な状況でも進むべき方向が明確になります。逆に、目的が不明確なままでリスクを冒すと、混乱や迷走が生じやすくなります。成功者たちは、自らに課した目標を見失わずに、困難に立ち向かっています。 成功への挑戦においては、冷静な計画と同時に柔軟性も欠かせません。リスクを取りながらも目的を明確にすることは、柔軟性と堅実性のバランスをとる訓練とも言えるでしょう。計画は変更されるかもしれませんが、目的が明確であれば、その変更も新しいチャンスとなり得ます。 総括すると、リスクを冒しながらも目的を明確にすることは、成功への道を拓く重要なステップです。冒険心を持ち、新しい可能性に挑戦することで、個人や組織は成長し、成功に近づくことができるのです。そして、目的を持ち、そのためにリスクを取り
0
カバー画像

「宇宙人との交流もマジカ?!」

あの~、なんか怪しい情報?かもしれないんだけど~、ボクたちはそろそろ「宇宙人」と交流できるそ~じゃ!?え?ホントに??「辻ようこ」さんという女医さんじゃけど、彼女は「レイキ指導者」でもあり「女医」や「実業家」もやっているマルチ女性じゃ。しかも政界や実業界など日本だけでなく、世界にも「カオが広い」のじゃ。^^その彼女が「ある政治家さんが、そろそろ宇宙人との交流がはじまる!」と言っているということじゃね。ほぉ~。なるほどぉ~。ま、ボクに言わせると、「そんな宇宙人なんかいて当たり前じゃろ~」って思ってます。40ほど前に観た映画「E.T」とか「未知との遭遇」なんかを別に観なくても「宇宙人」とか「未来人」なんか存在して「すんごく当然」と思うけど、ど~じゃろか?ねえ~(^^;だから「日本政府」や「アメリカ政府」、中国ロシア、メキシコ、オーストラリア、カナダ等の国々が別に「極秘扱い」なんてしなくてイイじゃん。アホかっ!?(^^;まあ、あの「元CIAの諜報員・スノーデン」もロシアに一応、亡命したけど、彼ももちろん「異星人?」とか「人類の未来人?」とかの「Xファイル?」を持っているか、知っていると確信しておりますよ~♪当たり前ぇ~♪^^やはりあの映画「マトリックス」って、人間の「魂=ソウル」がね~、この世と思われる世界(仮想世界?)で「肉体」という「カタチ」をまとっていて「仮想なんだけど、現実味がある世界」を感じるための空間だと思ってますぅ~。だから「痛い!」とか「愛する!」、「憎む!」とかね~、色んな「感覚、感情」を体験するための「体験施設=偽地球」じゃないのかしらん。なぜ「体験」が必要なのか
0
カバー画像

【期間限定公開】お手頃価格でオーガニックを届けてくれる、私が愛用しているオススメの宅配を紹介します

今回は私が最近、かなりリピートして おります、オーガニックの宅配について数ヶ月利用した結果、これはかなりオススメしていいと感じましたので今回、みなさまにご紹介します。こんにちは。世界13カ国、のべ数千人をみてきました 特殊カウンセラーのつかさです。 (カウンセリング ヒーラー  アカシックリーディング) 忙しくなるとオーガニック系のお店に行く時間も無くなりがちですしいろいろと買うと物理的に重かったり買いに行く時間やガソリン、電車代などのコストもかかります。宅配なら受け取るだけで済みますのでとてもとても楽ということに気づきました。いくつかの宅配サービスを試した結果、一番オススメできるものが分かりました。【ビオ・マルシェ】というオーガニックにかなり力を入れている宅配サービスです。東京や埼玉、千葉の一部ですと送料が無料ですし、それ以外のエリアでも複数個のダンボールになっても660円で配達してくれますのでかなりお得に感じます。オーガニック野菜だけでなく、豆腐や調味料、飲料やお菓子もオーガニックのものをかなり多数取り扱っていますのでとても重宝しています。アマゾンや楽天、ヨドバシなどの通販では取り扱っていないようなちょっとマニアックな調味料もしっかりとビオ・マルシェでは取り扱っていますし大量に買っても送料が安いので私としても買い物が楽になりました。実はオーガニック野菜と言っても土地の元気さや生産者の人の技術で良い野菜もあれば、ちょっと微妙な野菜もあったりします。そんな中、ビオ・マルシェではおそらくスタッフの人の選別が優秀なのかかなり質のいい野菜ばかりなので驚いています。キャベツはもちろん、
0
カバー画像

★プレゼンに「物語(ストーリー)」の力を活かす!

物語(ストーリー)というかたちで伝えるストーリーテリングは、他のコミュニケーションにはない方法で脳を活性化させます。人の脳はストーリーを読んだり聞かされたり観たりしているときに活性化します。物語(ストーリー)の力には、4つの力の要素があるかと考えます。この力をプレゼンに活かそう!ということです。この4つの力の要素とは、★------------------★ (1)感覚を刺激する力★------------------★ (2)絆を強める力★------------------★ (3)感動させる力★------------------★ (4)行動を促す力★------------------★(1)感覚を刺激する力ストーリーは、直感的、感情的、理性的、身体的などあらゆるかたちで脳に働きかけます。ストーリーが私たちの感覚を刺激するのは、ストーリーに登場する人物や状況に感情的に共感したり、想像したりすることで、私たちの脳や身体に変化をもたらすからです。ストーリーを聞くことで、脳は情報を理解しようとして活性化します。具体的には、感情を司る大脳辺縁系からやりがいや人とのつながりを感じる感情を刺激する化学物質が放出されます。ストーリーは、言語処理を司るブローカ野と、言語理解を司るウェルニッケ野を刺激します。この刺激は、運動野、聴覚野、嗅覚野、視覚野、海馬、扁桃体まで影響を及ぼします。例えば、恐怖のストーリーを読んだり聞いたりすると、私たちは心臓が高鳴ったり、汗をかいたり、身体が震えたりすることがあります。これは、ストーリーに登場する恐ろしい刺激に対して、私たちの身体が自律神経反応や内
0
カバー画像

格言

楽しんでやる苦労は、                     苦痛を癒すものだ。 【解釈】どんなに辛い仕事でも、楽しんでやるように努力すれば、苦しみも半減するものです。シェークスピア イギリス劇作家 出典「マクベス」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
0
カバー画像

感覚は脳の栄養素

今日もこちらの本で学んだことを書きます。感覚統合理論には3つの原則があります!①感覚は脳の栄養素である②感覚入力には交通整理が重要である③感覚統合は積み木を積み上げるように発達する①『感覚は脳の栄養素である』について皆さんは『感覚』ってきいて何を思い浮かべますか?見る、聞く、嗅ぐ、味わうなどを思い浮かべる人が多いかもしれません(*^-^*)実は他にも、とても重要な感覚があるんです!!触覚、固有受容覚、前庭覚って知っていましたか?恥ずかしながら私はよくわかっていませんでした( ;∀;)この三つの感覚がとっても大事だったんだなって意識して生活をすると大げさかもしれませんが見える世界が少し変化しました(^^♪目的が変わったというか・・・例えば、ベンチプレスをしている時により高重量を持つことを目指すというよりは今の自分が必要であろう動き方を探して刺激を入れるようなイメージになりました・・・言葉で説明するのは難しい( ;∀;)なんとなく『違う』ことは確かだけど何が違うのかといわれると言葉に詰まる(;'∀')まだまだ消化しきれていない部分が多いです(;´Д`)分かりやすかった感覚が脳の発達において重要であると示したネズミの実験を紹介します!(Volkmar&Greenough,1972)①乏しい感覚条件(狭い部屋+遊具なし+孤独)②一般的な感覚条件(狭い部屋+遊具なし+複数のネズミと一緒)③豊かな感覚条件(広い部屋+遊具あり+複数のネズミと一緒)その結果、豊かな感覚条件で育ったネズミの脳は、乏しい感覚条件で育ったネズミの脳よりも約10%も重たくなりました。豊かな感覚は豊かな脳を育む
0
カバー画像

shinjiのつぶやき日誌㉖

で、昨日の続き。もう一つはデザイナーの目というものがる。これが一番ちょっと日常でオフにしておかないとやばい。デザインやってると、景色や物が全部デザインという物体に見える。まぁここまでは何か想像つくと思う。ただ、結局デザインって線と色の集合体だから、物を見たときそれがコップとか看板とかって認識ができなくなる…。文字もデザインの一部で、文字間とか文字の配列、サイズ等で認識するから、日本語をもはや認識しない(^^;デザインやってる人なら多分この感覚は分かると思う。一番やばかったのは、信号を信号と認識してないときがあったから、あーこうゆう信号のデザインもあるのか。ってなって、信号の青とか赤の意味合いを考えてなくて危なかった…。歩きスマホってレベルじゃねーぞ!(;´・ω・)なのでこういった感覚は日常ではオフにすることにしたshinjiである。大学のデザインの教授も普段から物をデザインとしか見てない時があるなって思った。レクリエーションで旅行いったときとかも、むしろ教授が個展を楽しんでたと思った。この色使いすごいなぁとか、こういう発想凄いねぇ分かる?とかむしろ教授が一番楽しんでた件…。大学1年目はそういったレクリエーションと称した教授お楽しみ会(?)がかなり多かった…。色々連れまわされたけど、生徒も皆ふーんって感じでよく分かんないで見てた。というか私は大学にクラスがあるのって当たり前だと思ってたけど、専門大じゃないとクラスってないんだと後で知ってビックリした。え?それってどんなん?どうやって友達作るの?やっぱサークルとかかな?私は漫画サークルに入りたかった。造形大学で漫画サークルないってあ
0
カバー画像

【微閲覧注意】昨日感じていた「龍の存在」は龍神や自然霊ではない可能性があるかも?の話

昨日やここ最近龍神様を感じていたと思い、ブログにそのことについてアップしたのですが、少し違うかもなと思いそのことについて今日は記事を書きたいと思います。スピリチュアルな業界(?)では、「龍と呼ばれる存在」は龍神様だったり、自然霊としての龍として解釈されることが多いと思います。確かに、龍神様や自然霊の龍は存在します。ただ、ここ最近感じていた龍はもしかしたら「人のエネルギー体」や「意識体」かもしれないなと思いました。その場合、個人の場合もありますが、集合意識となってきている可能性もあります。今日はあまり良くない夢というか高校時代にいじめに遭っているときの夢を見ましたし、職場でいじめに遭っているときの人物も出来てきたりしてなんか嫌な感じがします。そして、YouTubeでリーディング動画を配信しているのですが、登録者が急に増えだして大丈夫かな?と心配です。私は学生時代のいじめだけではなく、地元のコミュニティからのいじめや嫌がらせもされています。もしかしたら、見えない世界でもそのようなことをされているかもしれません。私の情報(SNS)が非公開のはずなのに、情報をしられていたりとかITいじめのようなことも経験しています。(twitterとかmixiとか)しかも昨日はココナラでも、サムネイル作成の提案の迷惑なメッセージが来たりと嫌な感じはしていました。なんか、そういうエネルギーを感じるんですよね。龍神様や自然霊の龍は結構性質はよかったりするのですが、場合にもよりますが、人由来(誰かの持っている人格由来の龍)は感じていてあまり良くないなと思うこともあります。場合や人によってですからね。必ずしも
0
カバー画像

HSP的人間しおり☺#36

こんばんは!しおり☺ です^^*実は名前を「楠木詩織」から「しおり☺」に変えました!!本日も、ひさしぶりなココナラブログではありますがこれからもよろしくお願いいたします^^*今日は【感覚人間?論理得意?私は感覚的HSP^^】的なことを書いてみたいと思います^^。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬私は20代に入ってから頭で理解して勉強をして、論理的な経験を積んでいく勉強がどんどん苦手になっていって論理的な知識を積んでいくことを難しく思っていたんです。私の最終学歴は専門学校なのでその後も専門学校とは知識は全く関係なくお花屋さんで働き始めました*お花屋さんは、知識いらなくはないものの「論理的」はあまり関係なかったし感性のお仕事なので楽しかったです^^*私は人生ここまでいろんな事があったし、福祉士さんに相談しながらも家族の糸をほどいて一人暮らしまでたどり着いたり今も相談して自分の中を整理しながら生活しています。そのなかで「心理士の資格」を取ったら、、と、すごく入口にも遠い付近までは考えたこともあるのですが心理士の資格を持ってる方はすごいですし本物のプロ!です。それに「心理学を学ぶ」は私もそちらに興味はあるもののやっぱりわたしは、 「完全感覚人間しおり☺」!!!!!!なんですよね(笑)心理士さんも、わたしの「感覚性での切り抜けてきた感覚」をすごく信じてくれていて「私って心理学あんまり見たり習おうとしないほうが良いですよね〜??心理学勉強しちゃうと逆によくわからなくなっちゃう気がして…」と相談しましたがやっぱりだれもが認める感覚人間のようです☺*いまたのしんでいる趣味になっている
0
カバー画像

テクノロジー「遅刻の原因」

【遅刻の原因】 遅刻してしまう人は 記憶や時間や空間認識を司る 「海馬」という部分が原因とされ 訓練で簡単に変えられるそうです。 この海馬には 時間細胞として働く脳細胞があり これが時間の経過の感覚を 生み出してます。 研究を行ったアスピー氏は 行き慣れた場所や知ってる所だと その空間に脳が慣れてしまい 時間のたち方を軽視すると言います ロンドンに来て間もない学生に この地域の地図を渡して 目的地までの時間と 目的地までの地図を書かせました。 すると知ってる場所の 移動時間を短く書き 知らない場所までの時間を 長めに書いてました。 同じ場所でも 知ってる人と知らない人では 移動時間にかなりの差が出て これが空間に対する時間の慣れです 目的地の地図は 知ってる所の町並みなら細かく 知らない所の町並みならザックリと 街並みを表現してたのです。 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【環境での時間認識】 行き慣れた場所まで行く場合 移動時間の感覚と距離の感覚が 慣れてしまって支度する時間や 徒歩の時間をあまく見積もります。 イリノイ大学の アーバナ・シャンペーン校が 2007年に発表した論文では このような事が書かれてました。 「私たちは通常 過去に行動にかかったと思う時間に 基づいて時間の見積もりを行います」 と過去の情報記憶が原因と言います 更に「記憶や認識は 常に正確とは限らないため 想定と実際にかかる時間とに 差が発生してしまう」とのことです キャンベル大学では 長い音楽2曲聴きながらの行動と 短い音楽4曲聴きながらの行動の 人の時間認識を計りました。 すると長い音楽2曲の
0
カバー画像

冬は心身が重く、疲れやすいですが、室温25℃にするだけでかなり改善するかもしれません。最新の研究結果をお伝えします。

早いもので、もう2月も半ばとなりました。今回のテーマは、現在も続く「寒さ」です。最新の様々な研究により、寒さの本当の怖さが判明しましたので、お伝えします。こんにちは。 世界13カ国、のべ数千人をみてきました 特殊カウンセラーのつかさです。 (カウンセリング、ヒーラー、 アカシックリーディング) 結論から申し上げますと、部屋の気温が25℃くらいあると、健康にかなり有利です。部屋の中の温度がこれ以下で、寒さを感じる状態ですと、いろいろと良くない感じです。具体的な話をお伝えしていきますと、そもそも日本の住宅は寒くなりがちです。さらっとお伝えしますと、日本の様々な家、アパート、マンションは国際基準と比べると低気密、低断熱の場合がとても多く。日本の建築ルールがかなりアレです。東京の寒さに二重サッシ(ペアガラス)を義務かしようという動きが前からあるのに、なぜかずっと採用されなかったり。気密値という、高気密住宅を判断する数値が省エネ基準という国のルールからなぜか削除されたり。などなどの理由から、かなり日本の住宅は寒いものが多いです。アレルギーやぜんそく、アトピーの原因にも温度や気密性が関係していたりもしますね。というわけで、簡単に言うと日本の家は寒いです。ちなみに気密値に気を配っている家はかなり良さげな場合が多いですね。また少子高齢化、自殺率の高い土地って、だいたい東北や寒い地方だったりします。逆に子供の出生率が高く、長寿な土地は九州や暖かい場所に集中しています。以上の情報を踏まえて、ここからは能力や感覚的な観点での話もお伝えします。寒い時、内臓は体温を上げるために大きな負担がかかります。常
0
カバー画像

縄張り

ちょっと横を通っただけでこの顔ですよ。めっちゃメンチ切ってくるやん。猫にとっては「俺の島」という感覚なんだろうな。縄張りという意味では僕も小さい器の人間です。普段物件カメラマンをしていまして、お部屋探しの時に利用するサイトに載せる10枚ほどの写真。あれです。あれを普段撮るのが僕の仕事です。毎日都内の様々なお部屋にお邪魔しては写真を撮って帰る。地味な仕事です。誰とも会わずに知らない部屋のトイレの便器を狙ってパシャリ!毎日初めての街に行って写真を撮るので散歩好きな僕にはもってこいの仕事なのですが、現地までは大体電車を使います。この車内でですね、シートがガラ空きなのに僕の隣に座る人がいるんです。これがよくわからない。電車だけじゃありません。カフェでコーヒーを一杯飲んで休みたい時だって誰もいない店内5席のカウンターの端に座って飲んでいたら、お兄さんが入ってきて逆サイドの席座ったわけです。まあ定石ですよね。ところが、次に来たおじさんが僕の隣に座ったんです。えっ、どういうつもり!?絶対真ん中の席に座らなきゃダメでしょ!?これは僕がおかしいのでしょうか?他人と少し間を空けたいというのが僕の中の縄張り意識なのかもしれない。あの時、きっと僕はこの猫のような顔をしていたのだろう。
0
カバー画像

【執着に勝る!】〇〇に強くフォーカスする

今、自分が幸せだと感じていること、思っていることは何でしょうか。 現時点で本当の意味で「幸せ」だと心で感じられないことはありませんか。 自分が今の現状を幸せだと思えないのは、自分が物事に「執着」してしまっているからだと気付いた方が良いでしょう。 自分が様々な事柄に対して執着してしまっていて、自分の心にあれもこれもと執着という「荷物」をおろせないでいることが原因なのだと気付きましょう。 心の状態こそが、すべての自分の人生の価値を決めるでしょう。執着に縛られたままでは何も変わらないし、何も始まりません。 ここで一つ考えて頂きたいことがあります。 あなたがもし周りの目を気にしたり、他人の評価を気にしてしまっている場合、それは「妄想」していることにほかなりません。 世間は何で出来ているのかと言えば、まさかの「妄想」で出来ています。 今の世間を作っているのは紛れもない、人の心です。人の心が形となって、テレビなどのメディアに登場してきているにほかなりません。 それをテレビや雑誌を見たりすると、形として私たち人間は脳にインプットする・記憶していることになります。 周りの目を気にしたり、他人の評価を気にしたりしてしまうのは、自分が自分という人間を見ていないからこそ起こる現象です。 良い意味で自分を一番に考えてあげられたら、周り(世間)は自分自身のことを見ているのではなく、勝手にテレビなどのメディアに染まってしまって妄想しているだけなのだから、そんな妄想人間に認めてもらおうなんてしなくてよいではないか?と目覚めて頂きたいのです。 それこそ他人に認められるよりも自分が自分に納得する方がはるかに大事
0
カバー画像

信じたい様に、信じればいい

こんにちは^^今日は七草ですね。お正月でお疲れ気味の胃を、少し休ませてあげましょう。それでは本日のお話しへ。皆様、自分の事を信じていますか?もしも今、自分の事を信じる事が難しいのだとすれば、信じられないというよりも、信じたいけれど、信じるのが怖い不安という感じでしょうか。自分の事を信じられないって悲しいですよね。世の中には様々な考え方や生き方があって、一方では良しとされているものが、一方では良く無いとされていたりというのは普通にありますよね。みんな違う人間で、1人ひとり考え方も捉え方も違うので、当然と言えば当然ですよね。だから自分の中に入ってくる情報全てを受け入れていたら、何が良いのか、どうして良のかが分からなくなってしまうと思います。そんな時には自分の感覚を信じましょう。選ぶのは自分です。何を選んでもいいんです。自分が信じたいもの、信じられる感覚を信じましょう。誰かに何かを言われたからといって、その意見を採用するかしないかは自分次第です。もしその意見を採用したとして、自分の中で失敗だと思ったとしても、それは相手が悪いのでは無くて採用すると決めた自分のせいですよね。採用しなくても良かった訳だから。それにその出来事は失敗では無くて、自分にとっては合っていなかったのだというデータが増えただけで、決してマイナスではありません。自分にとって全て正しい道ばかりを選び続ける事は出来ません。失敗だと感じた時にその違いを知り、自分が望んでいる事や進みたい方向がよりハッキリとしてくるのだと思います。自分が選び、自分で決めていく。そこには自分への信頼が無いと出来ません。信じて大丈夫なんですよ。だっ
0
カバー画像

【無料】病院などの待ち時間に使えて、感覚を楽しく入れられる持ち運びに便利な玩具を紹介する話

前回の記事大人の悩みとして、「静かな公共の場所でお子さんが落ち着かない」という問題があります 昨今タブレット等でどうにかなってしまうこともありますが、お子さんによっては難しいこともあり…今回は感覚刺激を受けることで、静かに遊びに集中できる遊びを紹介したいと思います ココナラブログでは画像なくので、お手数ですが検索をかけていただくことになりますが、すぐ出ます(´・ω・`)※遊びの中で、かみちぎってしまったり、興奮時に投げてしまったりするお子さんもいますのでそのような場合は遊びを中断する必要がありますこどもお絵かきまぐタブ ペン型の磁石、鉄球で形を作れる玩具です マグネットに鉄球が「カチカチ」つく感覚や、様々な形をみて楽しむことができます ペンをつまむのが苦手なお子さんは、100均などで太めの磁石でつまみやすい物を選ぶと萎えずに挑戦できます親子と一緒に描くのことも楽しめます。よく見かける砂鉄タイプもお勧めです つぶつぶレインボーボール 握って粒粒の変化をみて楽しんだり、手から伝わる感触を味わうことができます 親子で一緒に握りあう遊びもできたりします 他の玩具に比べると遊べる時間は短いかもしれませんが、数と種類があると とっかえひっかえで遊べ、時間を過ごすことができます 劣化すると破裂してしまうこともあるため、様子を見ながら使用しましょう 立体ピンアート 大きさの割に人のの手や足、果ては顔まで形どることができます 手や足に感覚刺激を与えつつ、視覚的にも面白い効果があり、お子さんの興味を刺激します 身体だけでなく、持っている玩具、携帯、日用品等様々な形を試すことでも過ごしの時間を作るこ
0
カバー画像

こころとからだとストレス

(これってストレスが溜まってるのかな?)と感じ、体に不調な所が増え、元気やヤル気など(エネルギー)が、いまいちなくなってる?と感じたら、自己管理として、何らかの方法(薬やマッサージ、飲食、運動や人との会話など)を持っている方は多いと思いますが、私達は、体に傷が出来たら、絆創膏を貼る、薬を塗るなどしますが、傷が治ったかは、見れば分かりますよね。しかし、ストレスがどれだけなくなったか?なんて、分かんないですね。ストレスって、心で感じるものの上に、心自体、目に見えない。そもそも、私達の心も体も、常に変化し続け、感情は自然に移ろうし、体の不調も1日の間に自然と治ることもあります。見えないもの、変わるものは分かりにくい。。。。 なので、目に見える体の症状(不眠、下痢、便秘・・)を手掛かりに、原因をネットで調べると、大抵、ストレスが原因の中に入っています。ストレスは、高確率で体の症状と関係があります。他にも、悲しくて胸が痛い。腹が立つ程、怒る。嫌いな人の近くにいると胸がザワつく。など、感情と体がリンクした言葉は沢山あるし、実際、その感情が起こった時は、体のその部分に違和感を感じます。このように、違和感は何らかのサインです。 しかし、世の中には、心や体の管理の必要なく、自由に生活しながら、 なんやかんや上手く行ってると感じる自然体な人がいますよね。健康のことを気にしていないぐらい健康な状態が本当はいい。このように、自然体でいられるのは、自分の感じていることに、素直に反応して、ストレスに自然と対処している方が多いのだと思うのです。違和感が心や体に溜まっていないので、軽やかに生きている。私は、そ
0
カバー画像

自分で経験するのが大事らしいですよ

こんにちは皆様。メモを読んでいると自分が何を調べていたのかな~何て思う時が有る、別にそのまま捨てても良いのですが、おおーこれ気になってたって言うのもある。VR、ARによる地域価値の発見、それにより社会との対話、共感が生まれる。今の時代VRだよなーと思っていたので、その旨を三女に伝えると、こう返された。「こんな時代だからこそ現実が目にしたものが良いんよ。」折しも三女がVRの仕事をしている時だった。「エ~、そんな仕事しているのに、VRでないと出来ないことあるでしょ。」と返す。「あのね、演劇とかで違う方向から見せるとか、行けない所を見せるとかは良いけど、自分の目で見るのには敵わないんだよ、服だって着て確認した方が良いでしょ。」と答えた。そうかー、扱っている人はそう考えるのだな、何となく納得してしまった。確かに見る自体はVRでもいいけどそれに付随する、匂いや触感は行かないと分からない。人間ってやはり感覚を総動員して生きているのだから、それだけで終わりには為らない者なのかも知れない。幾ら水槽の絵に餌をやっても、何処までいってもあの水の匂いや、目が離せない感覚は出来てこないんだろうな。社会に繋がるためにVRもARも必要になってゆくのかもしれない、それでも感覚や感性は自分で経験してこそ理解できるのかもしれない。いつも、有難う御座います。
0
カバー画像

感覚が自然に広がる

こんにちは~*^^*今日は両親がドライブがてらきてくれるみたいです。いつものお気に入りのお店はお休みみたいでどこになるかは、そのときの今に任せてみようと思ってます。最近の向き合ってきた流れからさらに自然と同じというか同調されてるような感覚が深まってきています。私たち人だけが、勝手になんでも決めて動けるんだ!と思い込んできたけれど実は、私がやっていると思い込んでいただけだったのだということがはっきりと現れてくるという感じですね。体の感覚ということも”私が感じてる”と感じる以前に感覚はあります。私というものもふとここに湧いてきているとき以外なくてこれも、何かを想像するものと同じ。ふと、誰かを思い出すのと同等に私も浮かぶものとしてあって・・・この感覚をどのように表現していいのか難しいけれど植物を観るとわかりやすくてその自然な動きと同じように私たちにもその変化が私を超えたいのちの動きにより現れているということ・・・この間から表現起きてる身近だった方の死からもそのような感覚が届いてくるのですよね。なので全体の中に溶けられたその方の優しさは自然の中でいつもあって届けられているというような・・・今ここで、その表現としてこの文字や手の動きもまた起きていて・・・・いのちから感じてみるとすべてはただ現れてること起きてることそのことに対してこの私と思われる思考が意味をつけて理解しているというのか。”私たちがしている”と思っていることも実はいのちから起きてきてること。不思議だけど知るというより感覚が自然に広がる感じです。
0
カバー画像

13.感覚で仕事をする

今日はこのタイトルでいきます。現役最高のサッカー選手と聞かれてアルゼンチン代表のリオネル・メッシの名前を出す人は多いでしょう。フランスの「エムバペ」でしょうか?NBA(アメリカバスケ)史上最高のシューターと言えばステファン・カリー。野球界なら歴代最高のバッターはイチロー選手ではないでしょうか。※少なくとも僕の中では彼らの名前が思い浮かびます。彼らの本業はスポーツ選手。感覚がモノをいう世界です。ただ、業種や場面によっては感覚で仕事をされては困る事もあります。特に士業と呼ばれる職種に関しては法律などのマニュアルに従って仕事をする事が多いと思います。究極的に行き着く着地点としては、感覚で仕事をこなせるレベルまで追求していきましょう!という話です。例えばラーメンを作るのにストップウォッチを使う料理人と、ラーメンを作るのに感覚を使う料理人。私的には、食べてみたいのは感覚で作ったラーメン。感覚でやられては不安に感じたり困ると思う人もいたりするかと思いますが、私は違う意見です。感覚で出来るくらいの場数を踏んで培われた経験を持ち合わせている人。という見方です。もっと極端にいうと、マニュアル通りにオペする医師か?感覚でオペできる医師か?頼りになるのはオペ中に予想外の事態が起きた時に感覚でできる医師。僕だったら自分の命は、大門未知子みたいな医師に頼みたいです。大門未知子しらない人は調べてみて下さい。人間の感覚ってホント凄いと思うんです。冒頭に紹介したのNBA選手のステファン・カリー選手は、ボールがリングに入る前にからガッツポーズするシーが度々見られます。これはもう確信に近い感覚。一瞬の判断が必要と
0
カバー画像

継続の大敵とは、感覚に頼った願望である。

普段私たちがとても大切にしている感覚ですが、これは一時的で、短期的なものともいえます。どういうことかというと、感覚的に〇〇したい決めていたとしても、これを継続し続けることはとても難しいということです。感覚的に決めたこと、感覚的にでてきた願望とは、・早起きしたい。・資格を取得したい・英語を喋れるようになりたい・本をたくさん読みたいなどこういった願望は一時的な感覚に頼ってるため、すぐに忘れてしまいます。もしくは覚えていても、継続途中に気持ちが折れたり、やる気が無くなってしまうような経験はありませんか。それはなぜかとというと、一時的な感覚から得られる願望の恩恵は短期的なものだからです。つまり感覚とは一時的なものを求めさせます。それに対して理性は長期的なものを大事にすることができます。感覚は一時的なものを大切にします。それに対して理性は長期的に重要だと思うものを重要だと考えます。どちらを取るのが人生全体で考えたときにメリットがありますか。ということは、・早起きしたい。 ・資格を取得したい ・英語を喋れるようになりたい ・本をたくさん読みたいこれは感覚という観点では、ツラいでしょう?だから感覚だけに頼っている人は気持ちが簡単に折れてしまいます。ですから目標に対して、長期的なビジョンイメージできるようなセンテンスを追加することで理性で物事をイメージする仕組みをつくっていきます。このように、・家族の時間を増やし、子供と散歩するために、早起きしたい。 ・5年後にコーチングの資格を取得して、独立する。・将来英語を喋れるようになって、世界へ旅行する。・本をたくさん読んで、知識を増やし、今よりも会社
0
カバー画像

パパとママの違い😲

パパとしての自覚が出てくるのが子どもが 1歳ぐらいになった頃 だと聞いた事があります😰 (個人差は、ありますが) ママからしたら “あり得ない❗❗” って感じなんですが😲 うちのパパもそうみたいです😨 ママは、妊娠して どんどんお腹が大きくなったり 胎動を感じて 約40週お腹の中で 赤ちゃんを感じ守っています😌 お腹にいる段階から もうママとしての 自覚が出てきます😄 でも パパは、近くで見ているけど ママと感覚は違うみたいです 先日、 私の実家で父と 父 “そろそろ    パパになった実感出てきた❔” 旦那さん “はぃ、少し出てきました😊” 父 “そうだよな😅これくらいに    ならないと沸いて来ないんだよな” 心の中で 私 “え~やっぱりそうだったの😱” 娘ちゃんは、可愛くてしょうがない みたいですが ママと感覚は、やっぱり違うみたいです(>_<)
0
カバー画像

偏らないこと

皆様、おはようございます最近、どっち派ですか?という事を多く書いていると気づいているのですが今日も気になったので聞かせて下さい(´∀`)皆様は、直感派ですか?それとも思考派?又は熟考派?私は色々と考えるクセに、行動に移すときは直感派です。そしてその直感を信じています。直感って何となくっていう感覚、あるいはこれだ!!とはっきりと分かる感じ。どちらも感じ方は違うけれど、ピンとくる感じ。思考や熟考は、今までの経験や今ある知識、自分の考えなど総動員して物事を捉える感じ。一般的にはスピリチュアルな考えだと直感が大切、正しいなどとよく言われています。宇宙的考え。ざっくりな情報にしておきます(´∀`)思考は地に足のついた状態。めちゃくちゃざっくりな上に、私の勝手な感覚です。地球的な考え。そしてこの地球上で生きる為には【どちらも大切】だと思います。宇宙だの地球だの、は?という方もいらしゃるかと思いますが、そこは割愛致します。ただどちらかに偏るのではなく、その時々の自分の感覚に従うこと。どちらも間違いはない、という事が言いたかったんです。どちら派というのは、基本的にそちらの感覚の方が多かったり、強かったりするということで、常にそうしている訳ではないと思うんです。自分がその時々でうまく使い分けている。結局、どっちでも良いし、どっちも大切だよというお話でした(*´꒳`*)伝わっているのかな、これ?何となくでも伝わってくれていれば嬉しいです♡ではでは今日も一日、楽しく過ごしましょう^ ^また明日(=^x^=)/
0
カバー画像

「お菓子神輿」

【参加】6歳の時子供みこしを担いがせてもらいクタクタに疲れてしまった。ε-(゚д゚`;)フゥ…子供みこしを担ぐ日は5月5日の子供の日でかつぎ終わると参加賞でお菓子セットがもらえた。子供みこしのの1週間前当時住んでた三郷団地の公民館に母親と料理教室に行って来た。その帰り公民館の横に貼られてたイベント開催の予定表をみると子供みこし実施と書かれてる。それを発見した母親は「お菓子たくさんもらえるからおみこしかついでみる?」と俺に言って来た。この時俺は「お菓子いっぱいもらえるんだ!」そう思い大喜びしてしまった。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°なので俺は何の迷いもなく子供みこしに当然参加すると返事した。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【コース案内】そして母親が子供みこしの申込してくるとみこしのコース案内ももらえてそれを俺に見せてくれた。そのコースは当時住んでた三郷団地の3街区の端から端までがおみこしかつぐコースになってる。この時俺はそのコースの長さなんて全く解らず頭の中がお菓子一色に染まってた。(´∀`*)ウフフ子供みこしは朝8時から始まり最初1街区から出て最後の16街区まで行く道のり。おみこしを担ぐチーム分けは街区内の子供が集まってかつぎ1街区ごとに交代する。( *゚ェ゚))フムフム当時の三郷団地は団地に住んでる人全員子持ち家族で俺の住んでる3街区だけで100人位の子供がいたらしい。なので子供みこしも10台くらい用意されて1つのおみこしを10人位でかつぎワッショイワッショイと歩く。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【重さ】そして当日俺は朝9時からおみこしを担ぐ事になりスタート地点の野
0
カバー画像

科学技術「風の感覚ロボ」

【微妙な神経】とうとうロボットが感じる感覚が「コチョコチョ」「なでなで」まで微妙な感覚が解る様になりました。ロボトットの神経となる場所は外装を覆った人間そっくりの柔らかさや弾力や肌触りを実現した外装にです。この外装は3つの層に分かれてて上から「表皮」「真皮」「皮下」と層になって重なってます。皮膚の表皮が「触り心地」皮膚の真皮が「筋肉の弾力」皮膚の下皮が「センサー層」この様になってます。皮膚を作り出してる成分は「ハイドロゲル」と「シリコン」で製作しました。この2つの相乗効果により弾力性にとても優れて強い力がかかっても高い反発力があります。しかもこのロボットは風が皮膚に当たる感触まで検知できるそうです。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【センサー】ロボットを作った研究チームは韓国「KAIST」と米「MIT」と独「シュトゥットガルト大学」の研究チームが開発しました。人間の皮膚の面積は約2㎡もある大きな臓器の1つで超大型精密感覚器官になってます。そこで研究者たちはロボットの外装を人の皮膚の様に全身で感覚を検知できるよにしより人に近づけようと考えました。もしこれが出来ればロボットが人と同じ生活を送る時人と同じ危険回避が出来人と同じ行動が可能です。しかしこれほど大きな面積に電気的センサーを付けるとセンサーを取り付ける数が多すぎて人間の形になりません。そこで研究者たちは1番下に当たる「下皮」部分に音波検知できるセンサーを取り付けました。この音波センサーは紙みたいな薄いスピーカーでこれで全身を覆い音波の流れで感覚を区別します。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【検知方法】このロボットは
0
カバー画像

感覚の変化

こんにちは♪歩きながらふと・・・一日安らかな状態が増えてきたことが有難いことだなあと感じたのでした。以前はね”今日一日心地よく過ごすぞ!”と決めても難しかったのですよね・・・今に抵抗しまくっていましたね。きっと^^:今というひととき今の状態への湧き起こるダメ出しに心地悪くなっていた。大事な人へのメール一つでもお返事くるまで”嫌な思いさせたのではないか””ダメ出しされるのではないか”そう湧き上がるものの中に入り込み苦しくなったり・・・心地悪いことがないというわけではなくそこに入り込んでいない。心地悪いもあるがままに味わい消えるがままを許しているそんな感じ。安らかさが増えた分逆に”楽しまなきゃ””わくわくしなきゃ”のようなものも無くなってきていることもあり平穏というか以前の感覚でいえば、代り映えがしないというのか・・・過去未来に気が向かうこともない分”明日これするからワクワク”というようなものも湧いてこないというのか・・・刺激が必要なくなってきている感じです。上がり下がりが少なくなっていますね。今ここに湧き上がるままなのでとてもゆっくりな感じです。湧いてくるものにジャッジがないので安らかなのですよね・・・今ここ以外を求めることもあまりなくなるというのか・・・今ここを味わっているともっとおいしいものを食べに行きたいと外食したいもあまり湧いてこないというか・・・それを味わって充実感を得たいというのではなくなっている気がします。行きたいと湧いてくるときは湧いてくるのでしょうけど、今は今ここの当たり前が有難くその豊かさを味わっている感じがしています。誰かと得に過ごすことがなくてもこことの一
0
116 件中 1 - 60