琥珀流

不安になると、人は情報を探し始めます。もっと良い方法はないか？もっと安心できる答えはないか？もっと今の自分を救ってくれる...

瞑想を続けていると、ある変化が起きてきます。いつも忙しく働いている思考が、少しずつ静かになっていく。頭の中のノイズが減り...

エネルギーは常に動いています。だから、今どれだけ最悪だと思える状態でも、それが永遠に続くことはありません。むしろ、下まで...

この世にはたくさんのワークが紹介されています。瞑想一つとっても、呼吸に意識を向けるもの、イメージを使うもの、お腹に集中す...

以前、お金に困っていたとき、税金を払うことがとても苦痛でした。こんなに高いのか？しかも年々上がっていく。正直、納得できな...

とても強い不安に襲われる時期がありました。いつ何をしていても不安で仕方ない。この状態からどうにか抜け出したいと思っていま...

お金をエネルギーとして見るとき、多くの人が思い浮かべるのは、自分のところへ引き寄せるイメージかもしれません。外から自分の...

イライラしたり、怒りが湧いてきたとき、よくない状態だと思ってしまうことはありませんか？こんな自分はダメだ。もっと穏やかで...

不安でどうしようもないときってありますよね。落ち着かない。いてもたってもいられない。何をしていても頭の中はそのことでいっ...

やりたいことが見つかって、ワクワクする。そんな瞬間ってありますよね。新しいことを始めたいと思ったとき。これやってみたい、...

アファメーションは意味があるのか、と感じたことはありませんか？現実は言葉ではなく、感情に影響するとよく言われています。だ...

あなたは自分自身に点数をつけるとしたら、何点をつけますか？パッと浮かんだ数字を、まず覚えておいてください。次に、あなたに...

嫌いな人っていますよね。大嫌いな上司。会うたびに嫌なことを言ってくるママ友。いつもネガティブなことばかり言う友人。言うこ...

気がつくと、頭の中でいろいろなことを考えてしまう。まだ起こっていないことを想像して、不安になったり、同じことをぐるぐる考...

何かを叶えたいと思ったとき、多くの人が最初に考えてしまうのは「どうやって？」という部分です。どうやったらうまくいくのか？...

同じ言葉をかけられても、なぜか気にならないときと、強く引っかかるときがあります。例えば、おおざっぱだよねと言われて、そう...

いつも考えていること、それはあなたのものではありません、と言ったらどう思いますか？「そんなバカな」と思うでしょう。じゃあ...

ふとしたときに強い孤独感に襲われることはありませんか？周りに人がいても誰ともつながっていないように感じる。誰にも分かって...

わたしたちは普段、自分が他人からどう見られているのか？ということをとても気にします。「変に思われていないだろうか？」「あ...

不安で何をしても手につかない。そうしようもなく、心が落ち着かない。悪いことばかり考えてしまう。そんなときはありませんか？...