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令和4年12月7日(水)赤口☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”気温7℃(AM8:00) 気持ち良い朝を迎えております☆彡今日も順調に蓄暖・蓄電☆太陽さんのエネルギー、しっかりいただいております(笑)浜名湖@村櫛町は、グリーンエネルギーの宝庫です!!浜松LOVE☆今日も”笑顔”で参ります☆毎日がお誕生日☆彡 12月7日生まれのみなさま、 お誕生日おめでとうございます! 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように! ストップ戦争!! 笑顔セラピーお届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 目標めざし 「やる」と決めた瞬間から 運命は 変わり始めます! *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年12月6日(火)大安☆今日も笑顔で☆

本日大安吉日☆彡今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”気温8℃(AM8:00) いや〜!!残念ですねぇ〜ワールドカップ☆彡ありがとう!と言いたい!!追いつきました!!こんどは追い抜きましょう!!!選手もサポーターもアジア代表として、世界に認められた今日も”笑顔”で参ります☆ 毎日がお誕生日☆彡 12月6日生まれのみなさま、 お誕生日おめでとうございます! 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように! ストップ戦争!! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 目標めざし 「やる」と決めた瞬間から 運命は 変わり始めます! *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年12月4日(日)先負☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”気温17℃(AM8:00) 気持ち良い”朝日”に包まれた朝です!!移住して1年、この地で無事、人生後半戦に入りました☆彡自分をここまでご支援してくださった人々・事柄に感謝です☆これからも笑顔で参ります☆彡毎日がお誕生日☆彡 12月4日生まれのみなさま、お誕生日おめでとうございます! 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から”戦争”がなくなりますように!!ストップ戦争!!! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 自分のいいところ いっぱい探すと 人とのいいところが 見えてくる *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年12月1日(木)赤口☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ時々曇り”気温9℃(AM8:00) 今日から12月”師走”、令和4年(2022年)も残すところ一カ月を切りましただいぶ日照時間が短くなりましたが、力強い太陽さんの恵みを毎日いただいております!そう!太陽光発電を始めましたぁ〜小さなものですが(笑)とりあえず、スマホ、Macの電源をグリーンエネルギーで!今月も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 12月1日生まれの皆さん☆ お誕生日おめでとうございます☆彡 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように! ストップ戦争!! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 笑顔になれば 運がよくなる 幸せになる 大丈夫! *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年11月30日(水)大安☆今日も笑顔で☆

本日大安吉日☆彡今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ時々曇り"気温16℃(AM8:00) 時折突風!!!11月も最終日となりました明日からは”師走”早いもので、移住して2目年に突入遠州からっかぜが吹くなか引っ越してきました懐かしいぃ〜(笑)浜名湖良いところです!これからも”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 11月30日生まれの皆さん☆彡 お誕生日おめでとうございます! 今日も皆様にとって 良い一日でありましょうに そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争!! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 幸運(ツキ)は 笑顔が運んでくる 笑顔は 愛が運んでくる *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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彼の気持ちを判断する方法(2)

昨日に続いて、彼の気持ちを判断する方法をご紹介しましょう。◎彼の笑顔に注目しましょう。彼が本当に楽しんでいるときの笑いでは、上まぶたが下がり、頬の筋肉が目尻の近くまで持ち上がり、唇の端と目尻が自然と近づき、目尻にしわがよります。 これに対して、つくり笑いのときは、頬の筋肉は上がりますが目尻の近くまでは上がらず、目尻にしわもよりません。彼がつくり笑いをしているのなら、無理をして合わせているわけですから、話題を変えましょう。また、笑顔が左右非対称の場合、軽蔑されていると考えられます。一旦撤退し、まき直したほうがいいでしょう。◎手を見れば彼のリラックス度がわかります。緊張すると、人は手のひらを隠します。ですから、一緒に食事をしているテーブルの上に手が出ていなかったり肘をのせていない場合は心をそれほど許していない状態と言えるでしょう。また、テーブルの上に手が出ていたとしても、両手指を組んでいたり手のひらを隠しているときは、やはり緊張状態にあります。まず彼の趣味や好きなことを話して、肩の力を抜いてあげるようにしましょう。それから、彼と早くうちとけたい時には何かを手渡してもらったりして、手を上に出してもらったりすると効果的です。ついでに書いておくと、キャバクラなんかでおじさんがお店の女の子にやっていますが、手相を見るという裏技もあります(女性がやるのは勇気がいるでしょうが)。本日は以上です。では
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令和4年11月28日(月)先負☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”曇り”気温15℃(AM8:10) 期待が大きいと結果によってはこころの痛手が大きいですねでも、”応援”は期待もあるが、それ以上の”心のへのエール”であると今回思いました頑張れ!日本!!今週も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 11月28日生まれの皆さん、 お誕生日おめでとうございます! 今日も皆さんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 心を開けば 素敵なあなた 心を閉じれば ヨロイを着たあなた 笑顔で心を開こう!! *出典:笑顔セラピー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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令和4年11月26日(土)先勝☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”曇り”、気温15℃(AM8:00) 早朝”豪雨”でした!雷もなって、びっくりです!!空模様も歓喜あふれちゃった?(笑)ここ浜名湖では来月、待ちに待った”ウインドサーフィン”の大会があります!これまた、楽しみです☆今日も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 11月26日お誕生日の皆さん、 おめでとうございます! 今日も皆さんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 これで良かった ここから成長 ここから気づく 「ありがとう」 *出典:笑顔セラピー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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美味しいお土産に♪感謝!感謝!

みなさんご機嫌いかがですか?三色ねこ@上級心理カウンセラーです=^_^= 昨日、京都旅行に行ってきた知り合いからお土産をいただいたのですが、 「これ、私のイチ押し!絶対美味しいから、食べて!」 と言って手渡されたのは「カルネ」というパンでした(^^♪ 話を聞いてみると、京都に行ったときには必ず買って帰るほど お気に入りなのだそう。 今回も8個購入し、そのうちの2個を三色ねこに分けてくれました(^^) お店の名前は「志津屋」さん。 京都では知らない人はいないほどの老舗のパン屋さんです。どのパンも美味しいそうですが、彼女のイチ押しは「カルネ」というパン。 その中でも、この「ペッパーカルネ」がお気に入りとのこと。 家に帰って早速試食することに! 家族3人で仲良く分け合って食べました(^^♪(本当ですよ!本当に仲良く分け合いました^^;) もぐもぐもぐ・・・ !!(≧▽≦) 「美味しい~♡♡♡」 中にハムとオニオンスライスがサンドされていて、 黒コショウのピリッと効いたマヨネーズがパンとハムとオニオンを いい感じにまとめている・・・。 「グッジョブ!」 「いい仕事してますねぇ」 ※慌てて撮影したので、背景が・・・。ま、お気になさらず(^^)とっても美味しかったのでホームページにもお邪魔してみました(#^^#) 志津屋さんは昭和23年創業の老舗のパン屋さんなんですね。 「町のみんなに美味しいパンを食べてもらいたい」 そんな思いでお店を始め、お店の数は今では20店舗以上にも! 志津屋さんはとても歴史あるパン屋さんでした。余談ですが志津屋という名前は、創業者の堀さんが愛妻の名前「志津子さ
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深呼吸するだけで病気が治る

最新の科学の知見によると私たちの口から1日に「水と食物」を6kgも取り入れるそう。それなのに体重キープなのは凄い!それより凄いのは、鼻から1日に16kg~20kgの小さな食べ物=空気を取り入れるそう。空気=透明=何もないのでは?いえいえCO2、O2も立派な物質!!CO2なんて、C(炭素)炭(すみ)が入ってる~腰痛だった人が、鍼灸院で先生の指示で深い呼吸をしたら鍼ではなく、深呼吸で治ったそうです。あなたの身体を作っている大切な材料が空気中にいっぱいあるのです奇跡でもなんでもありませんそれが欠乏していたから取り入れただけです凄い!深呼吸を大事にしよう。息は、小さな食べ物、体の材料を取り入れてくれている。
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令和4年11月24日(木)大安☆今日も笑顔で☆

本日大安吉日☆彡今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”気温16℃(AM8:00) 昨晩は盛り上がりました!!!逆転勝ち!!!まだ始まったばかりですが(笑)そして、綺麗な朝焼け空を見れました!今日も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 11月24日生まれのみなさん、 お誕生日おめでとうございます 今日も皆さんにとって 良い日でありますように☆ そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争!! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 慣れすぎた <ぬるま湯ゾーン>で 風邪をひくより 思い切って 自分を変えよ!! *出典:笑顔セラピー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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令和4年11月23日(水)先負☆祝日☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースのお天気は”雨”、気温15℃(AM8:05) 本日”勤労感謝の日”で祝日です☆彡 内閣府のHPによると、”勤労感謝の日”は、”勤労をたっとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう。”とされています”国民の祝日”の最終行にあります「たがいに感謝しあう」ですね☆彡さて、"テスト"の代行ですかぁ〜”テスト”と社会が求めているものは異なりますこの辺を考えてみてはいかがでしょうか今日も”笑顔”で参ります 毎日がお誕生日☆彡 11月23日生まれのみなさん、 お誕生日おめでとうございます☆ 今日も皆様にとって 良い一日でありますように そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 他人と過去は 変えられない 自分が変われば 相手も変わる *出典:笑顔セラピー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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『楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ』 by心理学者ウィリアム・ジェームズ博士 ~笑顔はストレス解消に効果あり!~

みなさん、ご機嫌いかがですか? 三色ねこ@上級心理カウンセラーです=^_^= 突然ですが、みなさんは毎日どのくらいの時間「笑顔」で過ごしていますか?三色ねこは出来るだけ「笑う」こと、「笑顔」でいることを意識して生活しています。 とは言うものの、日中は家に一人でいることが多いので なかなか難しいです(;´д`)トホホ コロナの影響で、マスクをしている生活が当たり前になった今、 うまく表情が作れずに悩む方が増えているのだとか。 マスク生活を余儀なくされているからこそ、マスクを外した時に 素敵な表情を見せて、周りの人をアッと言わせたいですね。 そんな周りの人をアッと言わせたい人も、そうでない人も 自然に素敵な「笑顔」を見せられるようになりたいと思いませんか? 実はこの「笑う」、「笑顔」には色々な効果があると言われているのです☆彡 今日はそんな笑顔の効果について書いていこうかなと思います。 「笑う」ことは健康にも体にも、とっても良いことだと昔から言われていますが、 どんな効果があるのでしょうか? これから「笑う」こと「笑顔」になることでみられる効果について、ご紹介していきたいと思います。効果 その1 「幸福感とストレス軽減」 人間は笑うと元気になったような気持ちになりますよね。 そして不思議と幸福な気分になります。 考え方も前向きになってポジティブに、そしてアクティブになるようです。 逆に失敗するときや面倒ごとが起こる前は、笑顔が消えていることが多くないですか? だけどそんなときも、ひょんなことから不意に笑ったりすると、途端にその場の空気が変わり、 さっきまでの重々しい嫌な空気
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ひめちゃんブログ#40 笑顔はいくら?

今日は笑えないので笑顔の値段を調べてみたら笑えました!是非皆様も笑顔を作って下さいね😄面白い事や、楽しい事、嬉しい事があれば勝手に笑顔はできるのですが毎日そんな日ばかりかと言えばそうでもないわけで・・・でもやっぱり笑顔がいろいろ引き寄せてくれるようなので・・・とりあえず笑う努力をしようと思いました。それで「笑顔の値段」とGoogleさんに聞いてみました😄なんと!なんと!笑顔を相手に送ると、 280万円もらったのと同じくらいの価値があるって知っていましたか? (TEDという番組で、笑顔の研究をしているロン・ガッドマンが話しているようです)マクドナルドのスマイル0円はお安すぎですね😮 笑うことは脳の報酬メカニズムを刺激します喜びをもたらすと考えられているチョコレートでさえ、 その力は敵わないと言われています笑顔1回で、チョコバー2000個分に相当する脳への刺激が生じるそうですそれだけでなく、笑顔は現金280万円相当を受け取るのと同じ刺激があるそうです。私達が泣いたり、笑ったり、眉をひそめたりする際に使う筋肉は脳内の感情中枢と連携しています。 辛くて笑えないという状況でも口角をあげる事で笑顔は作れます体は本物の笑いと作り笑いを区別できませんこれを見た時に「以外や体って簡単に騙せるんだな」と思ったのは私だけですかね😝「笑う門には福来る」、「笑いは最良の薬」とも言われ、昔から笑うことは 健康に良いと考えられてきました笑いがもたらす健康効果✅免疫細胞を活性化 ✅血行促進 ✅筋力アップ ✅自律神経のバランスが整う 笑う事によって身体的な健康効果が期待出来るのです。 笑顔には沢山あり笑
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ひめちゃんブログ#38 最近元気がない自分

おはようございます!今日も1日が始まりました!昨日パートのお仕事に行きましたら職場のお友達から「どうしたんですか?いつもキラキラしているのに今日はどんよりしてますよ」と言われてしまいました!そうです!私は知っているのです!最近の私は心がめっちゃ病んでいるのです😅その原因も知っているのです😤でも人からそんな風に言われるまで体に表してしまっていいものなのか?いつも元気が取柄の私が周囲の人にそんなことを言わせてしまうなんて・・・と思いGoogleさんに「元気になる方法」を聞きました😄この記事は私のようにちょっと最近お疲れ気味・・・落ち込んでいる・・・と言う方にお勧めの元気になる方法です確かに・・・確かに・・・笑顔!笑顔!そうだった!笑顔の効果は高いのでした!作り笑いでもいいから笑っている事は大事だった😄作り笑顔でも自然の笑顔と同等の効果があることも最近の研究で分かって来ました😄疲れている時や元気のない時に作り笑顔をするだけでも、その効果は絶大なのです😄あまりにも病みすぎて忘れてた😄笑顔は不思議な事に伝染していく性質を持っています😄赤ちゃんに笑いかけると赤ちゃんは笑い返してくれますよね😄人は本能的に笑顔で接してくる人を見ると味方だと区別し幸福感が得られるよに出来ています😄今日も1日元気に作り笑顔(笑)姿勢を正す落ち込んでいる時に姿勢が悪くなったり頭がうなだれたりしてしまいますあれってどうして頭がうなだれるんでしょうね・・・うなだれますよね・・・精神的にエネルギーが低下すると姿勢が悪くなる傾向があり心と体は密接につながっているようです姿勢が悪いと自律神経のバランスの乱れや肩こりや腰痛を引
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令和4年11月18日(金)仏滅☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”気温9℃(AM8:00) 今朝も気持ち良い空気と太陽さん!ありがとう!!太陽さんの力をもっと!とい言うことで、移住1年を記念して(笑)太陽光発電・充電を始めました!!”プチ”ですけど(笑)スマホ2台、iPad1台、非常灯2個の電力を確保する予定!どうなるのか楽しみです(笑)今日も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 11月18日生まれのみなさん、 お誕生日おめでとうございます☆彡 今日も皆様にとって 良い一日でありますように そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争!! 笑顔セラピーお届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 「そこに居てくれて ありがとう」と 身近な人に 伝える日 *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年11月12日(土)仏滅☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”、気温14℃(AM8:00) 室温が初めて19℃で20℃を切っていいましたぁ〜でも日中は、太陽さんが出ていれば、室温24℃前後で快適です!移住万歳!(笑)浜名湖@村櫛町グッドです(笑)今日も笑顔で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆ 11月12日うまれの皆さん、 お誕生日おめでとうございます☆彡 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように! ストップ戦争!! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 人のいいところを いっぱい見つけると 見つけたあなたが 幸せになります *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年11月8日(火)赤口☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”、気温16℃(AM8:00) 晴れの空今夜は皆既月食と天王星食があるそうです昔の人はその有様にびっくりしたことでしょうぉ〜詳しくは”国立天文台HP”をご覧ください☆彡また、早朝にはISS(国際宇宙ステーション)が日本上空を飛んでいたそうです今日も”笑顔”で参りま〜す☆彡 毎日がお誕生日☆彡 11月8日生まれの皆さん! お誕生日おめでとうございます☆彡 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように! ストップ戦争!! 笑顔セラピーお届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 笑顔で あなたが変わる ありがとうで 人生が変わる *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年11月5日(土)先負☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”気温11℃(AM8:00) 長野県は”もみじ湖”から秋が届きました!!秋晴れの空にとってもお似合いだ!!"真っ赤か!!"今日も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 11月5日生まれのみなさま、 お誕生日おめでとうございます! 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように! ストップ戦争!! 笑顔セラピーお届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~~ 「うまくいく」と言うか 「失敗するかも・・・」と言うか あなたの使う「言葉」が 人生を変える *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~~
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☀️11月4日☀️

こんにちは!今日はいかがお過ごしですか?今日は本業を有給休暇でお休みをして実家のお手伝いをしました!地元を離れて16年たち、昼間の街を移動するのも久々で、昔はここに、あれがあったな〜って感じながら周りの風景を見てました。ごみ処理場に家庭ゴミを出しに行った時に受付のおじさんがすごくフレンドリー✨ぶすっとしてる人もいる中、持ち込んだ自分たちに気軽に話してくれるおじさん。そういう方ってすごく場の空気も明るくするし、安心しますよね。ぶっきらぼうな方の場合、こちらもなんかかしこまってしまう。その明るいおじさんのおかげでわずかな時間でしたが気持ちよく荷物の搬入を終えることができました✨人と接する時普段から、明るくオープンに、フレンドリーに接していますが、、とても大切だな〜って感じたひとときでした🍀
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令和4年11月4日(金)友引☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”ほぼ晴れ”気温16℃(AM8:00) 愛らしいインコさんが飼い主さんの歌に合わせてでんぐり返し!!びっくり☆感動した朝です(笑)今日も”笑顔”で参ります!!! 毎日がお誕生日☆彡 11月4日生まれのみなさま、 お誕生日おめでとうございます! 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から無意味で無能な”武力戦争”が なくなりますように!!ストップ戦争!!!笑顔セラピーお届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 自分のいいところ いっぱい探すと 人とのいいところが 見えてくる *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年11月3日(木)先勝 文化の日☆今日も笑顔で☆

本日文化の日☆彡浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”気温18℃(AM9:00) Jアラートなどが出るなどなにやら慌ただしい休日の朝ですが・・・昨日は”御殿場アウトレットパーク”にぶらり(ドライブ)してきました(笑)お土産物にはパンとワイン☆彡目の前の大きな富士山は残念ながら真っ白な綿雲で隠れておりました帰りは、話題?の素敵なお庭を散歩できるお蕎麦屋さんで海老天そば(ホット)を食して参りましたぷりぷりの海老とお出汁が美味かった!(写メするのを忘れた!笑!)今日も小春日和の1日になりそう今日も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 11月3日生まれのみなさま、 お誕生日おめでとうございます☆ 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように! ストップ戦争 笑顔セラピーお届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 信じる 決める 実行する 笑顔教室の 合い言葉です *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年11月2日(水)赤口☆今日も笑顔で☆

浜名湖@村櫛町ベースのお天気は”晴れ”気温14℃(AM7:00)朝から空が綺麗に晴れています!気持ち良い〜(笑顔)さて(笑)、昨日から郵便局で年賀状が発売開始されましたね移住して初の年賀状作成となります昨年11月末にここ浜松へ東京から移住しました昨年の年賀状作成は、移住(引っ越しなど色々多忙)があったので超早めにデザインしたので、東京でいつもの様に作成今回は、環境が変わって色々と・・・どんな年賀状にしようかなぁ〜ゆっくりと考えたいです(笑)楽しさいっぱいの移住一年目となり、幸せです☆彡今日も”笑顔”で参ります☆彡毎日がお誕生日☆彡11月2日生まれのみなさま、お誕生日おめでとうございます☆今日もみなさんにとって良い一日でありますようにそして、世界から"戦争"がなくなりますように!ストップ戦争笑顔セラピーお届けします☆彡~~~~~~~~~~~~~~運命とは・・・命を運ぶこと自分の命を運んでいるのは 自分*出典:笑顔セラピー~~~~~~~~~~~~~~
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ひめちゃんブログ#18 自分に自信をつける方法7選

自分に自信はありますか? 自信があるかないかで人生は大きく変わってきます💞「幸せな人生」を歩むために「自信」が必要だとフランスの哲学者が言うのでです。「私には何も取柄がない」「自分の良いところってどこだろう」って悩んだ事はありませんか?✅言いたいことが言えない✅周りに合わせ自分を抑えてしまう ✅ズルい人に利用されやすい ✅一歩踏み出す勇気が出てこない こんな人も「自信」のある人に変われるのです能力ではなく自分を信じる力 自信は自分の努力によってつけられる自信がある人✅チャレンジ精神が旺盛で行動力がある ✅コミュニケーションや恋愛が積極的 ✅周囲の目を気にせずやりたい事ができる ✅堂々としている✅いつも笑顔でキラキラ人間は生まれつき自信がない人はいません今まで生きてきた中で何かの出来事やきっかけがあって自信を無くしてしまうのです。ただよく耳にする「引き寄せ術」「類は友を呼ぶ」「同じ穴のムジナ」などの言葉を思い浮かべるとあまり良いイメージではありません。より良い人生を歩むためにやはり「自信」のある自分に変化できた方が明日が楽しそうです普段の生活にちょっとだけ手を加えるだけで「自信」を持つ事ができたら良いと思いませんか?では自分に「自信」をつける簡単な方法7選を説明していこうと思います1.寝る前に自分を褒める皆様は寝る前に何か考えたりしますか?これを知っていると知っていないのとでは今後の人生も大きく変わります!「特別無条件同化暗示感受習性」この言葉をご存じですか?寝る前に考えたことはしっかりと記憶に残るんです。 これを心理学では「特別無条件同化暗示感受習性」といいます。 寝る前に考え
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令和4年10月31日(月)仏滅☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”気温13℃(AM8:00)いつの間にか日の出時刻が6時台になっておりましたぁ〜さて、10月最終日 そして!ハッピーハロウィン☆彡私は知りませんでしたが、ハロウィンの起源は、スコットランドやアイルランドなどで暮らしていた古代ケルト人の宗教儀式だと言われており、紀元前までさかのぼるそうです・・・ 古代ケルトの暦では11月1日が元日にあたり、10月31日は言わば大晦日、この1年の最終日は、収穫祭を行ったり先祖の霊を迎えたりする大切な日だったそうです 先祖の霊とともに悪魔も訪れ、人を連れ去るという言い伝えがあったため、古代ケルトの人たちは10月31日に悪魔に扮して身を守っていたそうで、それが、ハロウィンの仮装につながると言われているそうです☆彡※「ギフトモール&アニー」さんのHPより引用”仮装”して悪魔から身を守んなくちゃ!!(笑)今日も”笑顔”で参ります☆彡毎日が”お誕生日” 10月31日生まれの皆さん! お誕生日おめでとうございます☆彡 今日も皆さんにとって 良い一日でありますように☆ そして、 世界から”戦争”がなくなりますように! ストップ戦争!! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 嫉妬(しっと)、愚痴(ぐち) 悪口、批判は 幸せ拒否症状(きょひしょうじょう) *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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道は果てしなく続く。そして、何事も無かったかのように、”今日”という一日が始まる。

人生は、短距離走ではなく長い長いマラソンのようなもの。きつくて、しんどくて、すぐに抜け出す人もいるだろう。でも、徐々に追いつく人もいる。そして、追い越す人もいる。人それぞれ得意、不得意がある。走るペースは人それぞれなので、自分のペースで進めばいい。疲れたら休憩していい。焦る必要なんてない。どれだけ負けても、どれだけ挫折しても、どれだけ転んでもなんてことない。今日、負けても人生は終わらないし、夜が明ければ何事もなかったかのように、明日がやってくる。今日がどれだけ、つらかったとしてもいつかきっと、必ず笑える日がやってくる。幸せだと思える日がやってくる。越えられない高い壁は、ぶつかってぶっ壊して前に進んでいけばいいさ。強靭な向かい風は背中で受け止めて、追い風にすればいいさ。不平不満を言う前にまず、一歩。へこむ前に、とりあえず、一歩。ほら気づいたら、もう二歩目👣不可能なんてないよ。可能だらけさ。絶望なんてないよ。希望だらけさ。               【FUNKY MONKEY BΛBY’S 悲しみなんて笑い飛ばせ】良かったらプロフィールの方も見て下さい^^是非この機会に、多くの方に名前の大切さを知って頂きたいので 【2022年11月14日】より半額セールを行います。  通常1人 500円 ⇒ 2人分 500円 になります😊 お待ちしております😌
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令和4年10月29日(土)友引☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”気温15℃(AM8:00) 太陽さんが元気です!空気もひんやり、気持ち良い朝、小春日和☆彡今日は”宝くじ”が販売開始された日だそうです"昭和ドリーム"の始まり(笑)今日も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 10月29日生まれのみなさん、 お誕生日おめでとうございます☆彡 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争!! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 今日は 自分にありがとう いつも ほんとうによくやってる!! *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年10月28日(金)先勝☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”曇り”気温16℃(AM8:00) 今日は陰暦の10月だそうです”小春”と呼ぶそうです”小春日和”ってよく使いますが、”晩秋から初冬の頃の,穏やかで暖かな天気のことです。「春」という言葉が使われていますが,春の天候ではありません。(文化庁広報誌のQ&Aより)”とのこと冬は目の前ってことですかねぇ〜今日の”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡10月28日生まれの皆さん、 お誕生日おめでとうございます! 今日も皆さんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 心を開けば 素敵なあなた 心を閉じれば ヨロイを着たあなた 笑顔で心を開こう!! *出典:笑顔セラピー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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☀️元気になれる曲5選☀️

こんばんは!今日も1日お疲れ様でした。今日はどんな1日でしたか?ますます寒くなってきたので、体調管理には充分気をつけてくださいね!今日は聞くと元気になれる曲5選をご紹介します!※自分の主観、好みが入ってますのでご了承ください。【負けない心/AAA】この歌の歌詞は本当に前向きになる歌詞で、聞くと力が漲ってくるそんな歌です。希望は光、絶望は糧、思い出は盾、未来は自由、笑顔は証、涙は印、痛みはヒント、チャンスは無限この世で一つ大事なものは掴み取るまで負けない心で締め括るこの歌は本当に元気が出ます!【勇気100%/光GENJI】この歌は保育園の頃からすごく好きで、今じっくり歌詞を聞くと元気が湧き出てくる歌です。ぶつかったり傷ついたりすればいいさHEARTが燃えているなら後悔しないハートが燃えているなら後悔しない。ぶつかっても、傷ついても心が燃えていたら後悔しない。すごく自分の心に刺さる言葉です。そうさ100%勇気もうがんばるしかないさこの世界中の元気抱きしめながらそうさ100%勇気もうやりきるしかないさぼくたちが持てる輝き永遠にわすれないでね本当になんでしょうか。メロディーから何から何まで聞くだけで、やる気、元気がみなぎってきます。【愛は勝つ/KAN】この曲も保育園の頃からすごく好きだった曲です。どんなに困難で挫けそうでも信じることさ必ず最後に愛は勝つ!!!!!自分自身を信じていれば、どんなに困難でも大丈夫。そして自分を信じていたら最後に勝つのは愛だ!!!すごく強いメッセージを感じます。本当に名曲ですよね!【DRAGON CARNIVAL /Acid Black Cherry】この曲は
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☀️心が温まる☀️

こんばんは!今日も1日お疲れ様でした!今日はどんな1日でしたか?この仕事を始めていつも感じるんですが、お話をお聞きした方々が、すごく明るくなったり、笑顔になったりスッキリしましたっておっしゃられるのがすごく嬉しくて!本当にこの仕事を始めてよかったな!って心が温まる瞬間です。お相手にしっかり寄り添ってお話を聞く。本質はどこなのかを探る。自分の状態をしっかり高めて相談に乗る。相手がチャレンジすることを全力で後押しする。これを自分の基本にしています。これからもどんどん自分を磨いていきいろんな方を元気に、笑顔にしていきます!この商品はシンプルにあなたの夢を応援する商品です✨あなたは夢を持ってますか?✨将来こうしたい、あれしたいって持ってますか?✨そしてその夢を他の方に語ってますか?✨中にはなかなか言い出せない方もいらっしゃると思います☘️☘️将来の夢があるけど、自信がなくて前に進めない☘️そもそも自分の能力では無理☘️夢なんて語るのは恥ずかしい☘️語った時に否定、批判されるのが嫌そんな方は是非チャックしてみてください✨あなたの背中を押します✨一度きりの人生において、あなたがしたいこと、なりたいもの、こうなりたいっていう理想な状態ってあると思います✨がしかし、色んな事情で夢を諦めたり、自分には無理だって思う方っていらっしゃると思うんです☘️先ほども書いた☘️将来の夢があるけど、自信がなくて前に進めない☘️そもそも自分の能力では無理☘️夢なんて語るのは恥ずかしい☘️語った時に否定、批判されるのが嫌のような方々。自分が思い描いた夢、理想を自分自身の手で可能性を潰さないでください✨その可能性を
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令和4年10月26日(水)大安☆今日も笑顔で☆

本日大安吉日☆彡今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”、気温10℃(AM8:00) 昨晩からかなり冷え込みました!節電を考慮し、先ずは就寝時の服装を衣替え(笑)そして、ご近所から柿をいただいたので仏壇にお供えしました衣替え?(笑)ちー〜ん☆彡さて、今日10月26日は”柿の日”だそうです☆「柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺」明治時代に正岡子規が詠んだ俳句ですねぇ~柿(甘柿)はビタミンCが豊富だそうです東京に住んでいた頃、家に柿の木がありました私の父が長女が生まれた記念に小さな”じろうがき”を家に植えてくれましたいつからか、毎年200個くらいとても美味しいけっこう大粒の実をつけてくれるように成長なんと!家内がその種をここ移住先で発芽させ、現在、鉢植えでぐんぐん成長中!何年後かには、また実をつけてくれると思います☆彡楽しみです!!今日も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 10月26日お誕生日の皆さん、 おめでとうございます! 今日も皆さんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 これで良かった ここから成長 ここから気づく 「ありがとう」 *出典:笑顔セラピー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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ひめちゃんブログ#12コミュニケーション能力の高い人がやっている事

今回はYouTubeの心理カウンセラー・ラッキーさんの動画から「コミュニケーション能力の高い人が無意識にやっている事5選」と言う動画が気になりましたので記事にまとめてみました。 自分で言うのもなんですが、私は普段からコミュニケーション能力の高いと人から言われます。無意識にやっている5選「そんな事してたっけ・・・」と言うものと「わかる…わかる・・・」と言うのがあります。この記事は「もっと人付き合いが上手にできたらいいのに・・・自分は悪気はないのに人に不快感を与えてしまう・・」と言う方に今後の人との関わりが少し良好な関係が出来るようになる記事です名前を呼ぶ~ネームコーリング簡単な事で相手の名前を呼ぶことこれは単純に人間の脳にとって名前を呼ばれる事自体が快感だからです。例えば、あなたが職場の同僚や上司から「すみません、これ、チェックお願いします」 と言われた場合と 「ゆめみさん、これ、チェックお願いします」 と言われた場合。どちらが嬉しいでしょうか? 私もこれは思い当たる点があります。名前を呼んで恐縮される事があります。これは確かに友人、知人から「名前を呼んでいただけるなんて・・・」と確かに言われます。何も考えてなかったのですが・・・今度からは意識して相手の名前を呼ぼうと思いますそれとこれ重要!名前を呼びあわないカップルは別れる確率が高いという統計が取れているのです。今恋愛がぎくしゃくしている方はすぐにお互いの名前を呼びあってください。長年連れ添った夫婦が別れるっていうのもこういう事なんでしょうか?名前です!名前!質問~フォローアップクエスチョン質問で相手の話を盛り上げる事です。フォ
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令和4年10月24日(月)先勝☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”晴れ”気温17℃(AM7:50) 気持ちの良い朝です!ガンガンと大地を照らしてくれる”太陽さん”とスーッと涼しい”空気さん”、このお二方のコラボが(笑)”気持ち良い”と私が感じる”朝”なのです(笑)今週も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 10月24日生まれのみなさん、 お誕生日おめでとうございます 今日も皆さんにとって 良い日でありますように☆ そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争!! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 慣れすぎた <ぬるま湯ゾーン>で 風邪をひくより 思い切って 自分を変えよ!! *出典:笑顔セラピー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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令和4年10月23日(日)赤口☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”ほぼ晴れ”、気温16℃(AM6:00) 昨日は、出稼ぎに行っていたので一日中外で過ごすことに今日のカバー写真はその時に撮影したものです☆彡日差しが強くまた日焼けしました!今日も出稼ぎへ!!今日も”笑顔”で参ります 毎日がお誕生日☆彡 10月23日生まれのみなさん、 お誕生日おめでとうございます☆ 今日も皆様にとって 良い一日でありますように そして、 世界から戦争がなくなりますように! ストップ戦争! ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 他人と過去は 変えられない 自分が変われば 相手も変わる *出典:笑顔セラピー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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笑顔の力✨最強か~🥰

みなさんは最近、笑っていますか~?この数年間は自分自身思い返してみても、以前に比べて笑うことが少なくなったように思います。もちろん、コロナの時代と言われるようになって人と話をするどころか、会うことさえままならなくなってしまったので、無理もないかもしれません💦この「笑う」ということが、人間にとってどれだけ大事なのかということ。少し、書きたいと思います。私自身もずっと仕事をしてきた中でコロナで雇い止めにもあい、いろんな事が重なって燃え尽き...?😢みたいな状態が続くときがありました。このままだと、本当に病気になるような気がして好きなお笑いを毎日見て、なるべく笑うように過ごしたりしていました。他にオススメなのは、フリー画像の中の国や性別関係なく、赤ちゃんからお年寄りまでの笑顔の写真(笑っているように見える動物も楽しい😸)をブックマークにして、ずーっといろんな笑顔だけを見ること~🎵見ているうちに、自分も笑顔になってくるから不思議です。(これ、ホントですよ(笑))是非、試してみてくださいね~😘あとは何と言っても、一緒に暮らす息子が何も言わずにそんな自分に付き合ってくれていたこと、それが一番の感謝でもあります。(息子よ✨ありがとよ~😍)そうしてるうちに、少し外を歩きたくなったりして元気を取り戻していったんですよね~🤗💕ところで笑うことで人体にどんなメリットがあるかというと...笑うと出ると言われている、通称「幸せホルモン」が凄いんです~✨何が凄いかと言うと...🤔血糖値や血圧をコントロールする手助けをしたり、笑ったときには脳に流れる血液量や摂取される酸素量が増えるので血流が良くなり、脳が活
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令和4年10月21日(金)仏滅☆今日も笑顔で☆

浜名湖@村櫛町ベースのお天気は”晴れ”気温14℃(AM8:00)今朝もカラッとした空気とガンガンと元気な”太陽”さんが浜名湖上空に!!昨晩は晴天で星が満開!一際目立っていたのは”木星”アニメの様に輝いておりました(キラリ)湖畔には星観測でも有名な公園もあるそうです☆彡夜の浜名湖は、”真っ暗”なもんで、星観測にはグッドプレイスだそうですそして、ご近所の浜名湖ガーデンパークの花畑もコスモスが”満開”だそうです☆彡明日と明後日は同ガーデンにて”はなマルシェ”というイベントに参加します(笑)今日も”笑顔”で参ります☆彡毎日がお誕生日☆彡10月21日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます☆今日も皆様にとって良い一日でありますようにそして、世界から"戦争"がなくなりますように!ストップ戦争!!”笑顔セラピー”お届けします☆彡~~~~~~~~~~~~~~神様は意地悪はしませんできごとはすべて人生勉強のため*出典:笑顔セラピー~~~~~~~~~~~~~~
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笑顔のパワーは無限大 

本日は和田秀樹さんの『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』の本の中からのちょっと面白かった部分からの紹介です。この本は今悩んでいてポジティブ気分になりたい人の本なんです。私が今回抜粋した部分は笑顔の効果の部分だけ抜粋しました。普段無愛想で感じ悪いって言われる人はぜひこの記事をお読みください気持ちに余裕が生まれる人は笑顔になると明るい気持ちになり心に余裕が生まれます。前向きな姿勢で物事と向き合えるので結果が出やすくなります。相手に心を開いているサインになる周囲とのコミュニケーションをとるためにも笑顔は必須です。ちょっとニコニコしているだけで周りの方が可愛がってくれます。笑顔の人に対しては相手も心を許してくれるので距離を素早く縮められます生き生きした印象を与える女性が美しさを維持するためにも笑顔は大切ですそれは表情筋と口角筋です。笑顔が多いと顔の筋肉を使うのですシワ予防、老化防止です!逆にあまり笑わないと表情筋が緩んで老け込んで見えて不機嫌そうに見えます免疫力が高ます笑うと「NK細胞」が活性化されて免疫力が高まります。NK細胞はがん細胞も殺すので有名な細胞です。笑ってタダで免疫力が高まるならいくらでも私は笑えます。精神的に安定する幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが作られる事で安らぎや安心感が得られて精神的に安定するのです。声を上げて笑うと肺や心臓が刺激されて脈拍や血圧が安定して自立神経を整えてくれますコールセンターの仕事で教えられたことなのですが、お客様とお話するときにパソコンにむかって笑顔で電話を取ると声も笑顔になると教えられました。確かにパソコンに笑顔を向けると感じの良い
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令和4年10月19日(水)友引☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”曇り時々晴れ”気温16℃(AM8:00) 朝晩ひんやり日が多くなってきました日本には、まだ”四季”がある、あらためて気づきましたよかった・・・(汗)今日も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 10月19日生まれのみなさん、 お誕生日おめでとうございます☆彡 今日も皆様にとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように! ストップ戦争!! ”笑顔”セラピーお届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 大丈夫! そのまま そのまんま 笑ってごらん *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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令和4年10月15日(土)仏滅☆今日も笑顔で☆

今朝の浜名湖@村櫛町ベースの お天気は”やや曇り”気温22℃(AM8:00) 今朝もガンガン日差しが元気です!昨日は鉄道記念日150年記念だったそうですねぇ〜私も”鉄道”には色々な体験・経験をさせていただきました私のキャリア形成にも大きな影響があったと思います昨今、自身では滅多には利用することはありませんが、周りを見渡すと、自身の衣食住を維持するために、自分とは間接的に維持管理などしていただいている人々が、仕事・生活・レクリエーションなどに欠かせないインフラなどになっていますよね”感謝”です☆彡今日も”笑顔”で参ります☆彡毎日がお誕生日☆ 10月15日生まれの皆さん、 お誕生日おめでとうございます☆彡 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように! ストップ戦争!! 笑顔セラピーお届けします☆彡 ~~~~~~~~~~~~~~ 感謝は不安の特効薬 「ありがとう ありがとう ありがとうございます」 *出典:笑顔セラピー ~~~~~~~~~~~~~~
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