笑顔のパワーは無限大

本日は和田秀樹さんの『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』

の本の中からのちょっと面白かった部分からの紹介です。

この本は今悩んでいてポジティブ気分になりたい人の

本なんです。

私が今回抜粋した部分は笑顔の効果の部分だけ

抜粋しました。

普段無愛想で感じ悪いって言われる人はぜひ

この記事をお読みください

気持ちに余裕が生まれる

人は笑顔になると明るい気持ちになり心に余裕が生まれます。

前向きな姿勢で物事と向き合えるので結果が出やすくなります。

相手に心を開いているサインになる

周囲とのコミュニケーションをとるためにも笑顔は必須です。

ちょっとニコニコしているだけで周りの方が可愛がってくれます。

笑顔の人に対しては相手も心を許してくれるので

距離を素早く縮められます

生き生きした印象を与える

女性が美しさを維持するためにも笑顔は大切です

それは表情筋と口角筋です。

笑顔が多いと顔の筋肉を使うのです

シワ予防、老化防止です！

逆にあまり笑わないと表情筋が緩んで

老け込んで見えて

不機嫌そうに見えます

免疫力が高ます

笑うと「ＮＫ細胞」が活性化されて

免疫力が高まります。

ＮＫ細胞はがん細胞も殺すので有名な細胞です。

笑ってタダで免疫力が高まるなら

いくらでも私は笑えます。

精神的に安定する

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが作られる事で

安らぎや安心感が得られて精神的に安定するのです。

声を上げて笑うと肺や心臓が刺激されて

脈拍や血圧が安定して自立神経を整えてくれます

コールセンターの仕事で教えられたことなのですが、

お客様とお話するときに

パソコンにむかって笑顔で電話を取ると

声も笑顔になると教えられました。

確かにパソコンに笑顔を向けると

感じの良いオペレーターになれます。

パソコンの前で笑顔がないと

とても感じの悪いオペレーターになり

お客様からクレームになります。

笑顔は電話の向こう側の顔の見えないお客様にも伝わります！

店頭販売の仕事をしていて思う事もあります。

笑顔のお客様と無愛想で感じ悪いお客様がいらっしゃいます。

とってもかわいいお姉さんで無愛想なお客様と

ブスだけどとてもニコニコしているお客様

前者のお客様が帰られた後にいつも私は

「もったいない」と思うのです。

どんなにお顔が綺麗でも

愛想がなければブスになります！

私は普段から子供にも

いつもニコニコしていた方が世の中

得をすることが多いと

笑顔で毎日を暮らす事を教えてきました。

おかげ様で職場で皆さんからかわいがられて

よく頂き物をして帰宅します。

疲れている時こそ

から笑い、作り笑いでも

元気でいる努力をしたいものです。

この記事をを読んで

明日も笑顔で過ごせて頂けたら嬉しいです。

本日もありがとうございました