ある日、
鏡に映った自分の顔を見て、
ハッとしたんです。
「あれ？私、こんな顔してたっけ？」って。
作り笑顔で顔がやや引きつり、
どことなく目の奥は笑っていない。
もはやゾンビ映画に出てくるゾンビその他みたいな…。
「これではだめだー。これは無理ー！！」
私の心が叫びました。
それから、
心と脳内を大掃除するみたいに、
事細かに紙に書き出してみました。
これが意外と楽しいんです。
好きなこと…ネトフリで韓ドラ鑑賞・美味しいものを食べる
スーパー銭湯に行く・神社仏閣巡り
嫌いなこと…早起き・満員電車・気を使う飲み会
得意なこと…人の話を聞くこと・料理・妄想
苦手なこと…機械操作・運動・人混み・大人数での会話
こんな感じで、事細かに書き出してみました。
でね、
これって何に使うかと申しますと、
言わば自分の取扱説明書…
自分を大切にするために使います。
苦手なことを無理に頑張るのはやめて、
得意なことを伸ばす。
嫌いなことを避けて、
好きなことをする。
これだけで人生の難易度がグッと下がるんです。
まるで、
ゲームのイージーモードを選ぶみたいに。
「自分さえ我慢すれば…」
幸せを遠ざける悪魔のささやきです。
我慢にも限度があります。
我慢を毒とたとえて、
我慢ばかりしてしまうと、
心のコップに毒を少しずつ注いでいくような
ものなんです。
積もり積もれば…心は蝕まれていきます。
相手を傷つけないように言葉を選ぶ必要はありますが、
周りに嫌われることを恐れずに、
自分の気持ちを伝えることが大切です。
ストレスを感じる人や環境から、
思い切って距離を置きましょう。
本来ならば、
笑顔は幸せを引き寄せる素敵なエネルギーです。
どうか、
自分を大切にしながら人生を楽しんで、
心から笑ってください。
