コチ。こころの庭

誰かの心に寄り添いたいと思うと、私たちはつい「何かいい言葉をかけなきゃ」と考えてしまいます。励ましたほうがいいかな。元気...

私たちは、ガラス細工や赤ちゃんの手を持つときは、とてもやさしく触れます。落とさないように。壊さないように。やさしく…やさ...

「バックに手鏡を入れておくといいよ」そんな話を聞いたことがあります。嫌なことを言う人や、マウントを取ってくる人の言葉を、...

先日、神社で一本のなぎの木を見かけました。特別目立つわけではないのに、なぜか気になって足を止めました。風が吹いても静かに...

今日は朝から、小さなお客さまが続きました。朝、ちょこんと現われた小さなクモ。「おはよう」と挨拶に来たみたいで、なんだか微...

結果が出ないとき、人は自分を否定しやすくなります。「頑張っているのに変わらない」「こんなにやっているに報われない」「私は...

私は過去に、とても大切な人に強い言葉をぶつけてしまったことがあります。その時は、自分でも抑えられないほど怒って。重なる噓...

返せなかった続けられなかった前みたいにできないそういう一つ一つを、まるで評価のように受け取ってしまうと、心はどんどん縮こ...

無理しなくても心が通うご縁。当然のごとく、無理を重ねた先にできるものではありません。ちゃんと分かり合える縁は、無理をしな...

その場の空気を読んで、求められている反応をして、期待される自分を演じる。怒られないように。嫌われないように。面倒だと思わ...

自分の感覚を信じること。それはすごく強い決意じゃなくて、むしろちょっとだけ首をかしげながら、「ん…こっちかな？」って小さ...

静かに疲れていたことに、自分だけが気づいていなかったのかもしれない。ちゃんとすること、応えること、止まらないこと、心はず...

誰かに理解されなくても、自分で感じてきたことは本物なんだと思うの。「そんなことで？」「気にしすぎじゃない？」「考えすぎだ...

人生って、能力より”どこにいるか”で変われることがある。昔はずっと、「もっと頑張らなきゃ」って思ってました。できない自分...

不器用に生きていたあの頃。苦しかった日のほうが、なんだか忘れられないものである。人生のゴールデンタイム…それは人それぞれ...

ちゃんとやらなきゃ苦手も克服しなきゃそうやってずっと自分を追い立ててきた人へ気づいているんじゃないかな人は全部できるよう...

人の心は、考え方だけでできているわけではありません。目から入るもの日常の環境小さな刺激そういったものが、知らないうちに積...

不安も、寂しさも、怖さも、なくそうとするほど、なぜか大きくなる。静かにしてほしいのに、目をそらしたいのに、なぜか何度も顔...

正しいかどうかよりも、あなたが安心できているかどうかのほうが大事。そんなふうに考えてみるのも、一つの選び方かもしれません...

人の言葉に、こんなにも揺れるのはなぜでしょう。目に見えないはずの音が、体の奥まで染み込んで、ときに鋭く、静かに、心の形を...