コチ。こころの庭

誰もが憧れる心の状態。「不動心」ちょっとやそっとのことじゃ揺るがない、どっしりとした心の状態。すごく頼りがいがあって、自...

私たちにとって、一番大切なものってなんだろう？お金？地位？もちろん、それらも大切ですね。若かりし頃は、即答でお金！と答え...

人生の中で、私たちは時折転びます。思い描いていた夢が叶わなかったり、大切な人との関係がぎくしゃくしたり、あるいは、自分の...

私たちの心の中には、さまざま心の癖があります。それは、日常生活で繰り返し感じる感情や、思考のパターンです。まるで、小さな...

私たちの心の中には、時に寂しさが入り混じることがあります。この寂しさは、誰もが経験するものであり、私たちを深く考えさせ、...

こんにちは。コチです(*'ω'*)みなさん、心落ち着けるように深呼吸してみましょうか。すぅ～はぁ～すぅ～はぁ～。嬉しいこ...

自分らしく生きること、それは一見シンプルでありながら、非常に深いテーマです。人生は、他者からの期待や社会のルール、過去の...

皆さんは、これまでの自分の人生を振り返ってみたことありますか？私たちの人生は、たくさんの素晴らしい瞬間で彩られています。...

忙しい毎日の中でふと思いついたこと…心の中に浮かんだアイディアや思いを大切にして行動に移すことは、新しい出会いや発見があ...

「ありがとう、これからもよろしく。」この言葉には、たくさんの温かい気持ちが詰まっている気がします。誰かに向けて言う感謝の...

ねぇ、ちょっと疲れてない？頑張りすぎちゃってるんじゃないかな？毎日、色々なことが起こるよね。嬉しいこと、楽しいこと…もち...

「大切に思っている」その気持ちには、とても深い意味が込められています。私たちの心の中にある特別な感情、それは、まるで温か...

私たちの日々は、たくさんの選択と感情によって形作られています。そんな中で、自分自身の「想い」は、実はとても大切な役割を果...

誰にも言えない悩み、抱え込んでいませんか？一人で抱え込まず、私に話してみてください。心が軽くなるお手伝いをします。人間関...

人生には、どうしても不安や心配がつきもの。未来のことを考えると、心がざわざわと落ち着かなくなったり、頭の中がぐるぐると考...

「変化は怖くない」…そう、言葉にするのは簡単だけど、実際に環境が変わる時って、心の中にちょっぴり不安が芽生えるものですよ...

私たちは時々、自分自身の欠点にばかり目がいってしまいがちです。鏡の前に立って、気になる部分を見つけてため息をついたり、誰...

皆さん、周りの期待に応えようとして、自分を偽っていることありませんか？他人の視線や評価を気にしすぎていたり、自分の本音を...

人生後半戦のコチです。なんだかちょっと、特別な響きにしてますが、お許しください。さてさて50代にになって、若い頃みたいに...

なんだか気持ちがモヤモヤしたり、ため息が出ちゃったり…うまくいかない日もありますよね。それもまた人生。人生の一部分。まる...