コチ。こころの庭

「変化は怖くない」…そう、言葉にするのは簡単だけど、実際に環境が変わる時って、心の中にちょっぴり不安が芽生えるものですよ...

私たちは時々、自分自身の欠点にばかり目がいってしまいがちです。鏡の前に立って、気になる部分を見つけてため息をついたり、誰...

皆さん、周りの期待に応えようとして、自分を偽っていることありませんか？他人の視線や評価を気にしすぎていたり、自分の本音を...

人生後半戦のコチです。なんだかちょっと、特別な響きにしてますが、お許しください。さてさて50代にになって、若い頃みたいに...

なんだか気持ちがモヤモヤしたり、ため息が出ちゃったり…うまくいかない日もありますよね。それもまた人生。人生の一部分。まる...

＊明日のあなたの心を軽くするかもしれません＊毎日、色々なことがありますよね。嬉しいこと、楽しいこと…時には、心の重荷を感...

日々の忙しさの中で、心がざわついてしまい、何をするにも落ち着かない。誰しもが、一度は感じたことがあるでしょう。心を落ち着...

好きなことをする時間は、心の栄養をくれる特別な瞬間です。自分が愛することに没頭すると、日常の小さなストレスも忘れられます...

人は時に、周りの期待に応えようとして笑顔を作ります。それはまるで、一枚の美しいマスクをかぶっているかのよう。皆の前では明...

心がふっと軽くなる。言葉の力。「大丈夫」たったそれだけ？って思うかもしれませんが、ものすごいパワーを秘めていると思いませ...

人生は時に厳しく、思うように進まない。でも、進むたびに小さな発見や、心を満たす瞬間があります。🌱小さな一歩の大切さ「今...

なんだかうまくいかないな、と感じる時。頑張っているのに報われない気がする時。未来が見えなくて、不安で押しつぶされそうな時...

人生においては予測不可能がつきものです。喜び、悲しみ、成功、失敗…さまざま経験が待ち受けています。順風満帆とは限らない。...

人間には様々な能力がある話す聞く書く記憶する想像する…もちろんこれも能力だ笑うｗｗｗ能力とは物事を成し遂げることの力のこ...

この世は様々な関係性がありそれぞれの織りなす日常があるみんながみんな穏やかに過ごすことができるのが理想だが周りの言葉、態...

知識や経験から得た学びから判断力、行動力をつけ自分を理解し受け入れる他者を思いやり安心感を与え美しさを放ち人生を豊かにす...

目標、行動力を持てど成果は早くに出るわけではない焦りは禁物とあるように力の背伸びはせずに自分のペースを守って確実に得意化...

不安や物寂しさに押されようとも明日の自分に目を向けて希望とゆう名の意志、意欲をもたらしたいstrong　heart✨

人生は結構大変なもので悪戦苦闘も多からず少なからずみんな精一杯向き合っている時には迷子になり時には停止してしまったりまた...

考えれば考えるほど気になることが出てくるゆえに、感情のコントロールもせざるを得ない時には、根拠のない不安に遭遇し悲しみや...