コラム（30ページ目）

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。2012年2月、私は、8年続けた会社を廃業しました。当時は目新しかった香りの事業では、華やかなステージのお仕事を受けたりもして、曲がりなりにも業績は右肩上がりでしたが、それに加えての講師業・アロマサロンでの過労により鬱に。2年ほど騙し騙し頑張ってみたのですが、回復せず、主治医から『一度お仕事を手放した方が良いです』との助言に、断腸の思いでの決断でした。思うように働かない頭と身体、ほぼ、寝たきりの生活が続いていました。その頃、兄や弟は家族を持ち、友達もそれぞれ家族やパートナーと過ごすようになり、 “気付いたら、私は、すっかりひとりぼっち”になっていました。なんで、こんなことになっちゃったんだろう。私の何が悪かったんだろう。あんなに一生懸命頑張ったのに、どうして。当時、みんながキラキラしている姿とは対照的に、私は、ひとり、孤独な気持ちでいっぱいだったことを、今でも、ハッキリ覚えています。だけど、当時の自分を振り返ると、誰かのためというよりも、すべてが自分の夢のため。一生懸命頑張ったけど、誰のためかと言えば、私は、たぶん、自分の夢を叶えるために、自分のためだけに頑張っていたんだと思うのです。元夫のための自己犠牲からの反動で、今度は、自分のためだけに頑張ってしまったのでした。今思えば、完全に身から出た錆でした。そこから、私は、また、ゼロからと思って、時間をかけて、両親や兄弟、友達や親戚との関係を、コツコツ、一歩一歩、作り直してきました。私は、本当の意味で、相手のためになること、人の役に立つことに、心を砕いて生きるようになりました。『

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。ココナラは、基本というか、絶対的に外部誘導を禁じていますので、ココナラ外でのお取引や外部誘導は、絶対にダメです。DMを開いても、時々『外部誘導はダメよ』的なメッセージが出てきますよね。でも、ホントのココナラ初心者さんって、外部誘導や外部取引が、どれだけダメなことかわかってなくて、なんとなく外部誘導されてしまって、アカBANされて消えていった才能ある方もいらっしゃるんですよね。実は、私が仲良くしていた出品者さんの中にもいらっしゃいました。ちなみに、私も、ココナラ始めて1ヶ月位の頃、同じような初心者の出品者さんから、アマギフをプレゼントされそうになって、ヒヤッとした経験があります。その出品者さんは、今はもう、ログインされていらっしゃらないみたいなので、みなさんの今後のために、公開させて頂きます↓私は一貫してお断りしていたのでセーフでしたが、正直、物凄く焦りました💦ココナラがどうやって管理しているのかは知りませんが、たぶん、AIとかbotとかでDMやトークルームは監視しされているのではないかと思います。実際、困ったDMを、運営さんに連絡すると、内容を確認してご対応頂いたこともあるので、DMやトークルームが運営サイドからも覗けることは間違いないと思います。なので、外部誘導や外部取引は、一貫してお断りすることで、私は、アカウントを守ることができました＾＾✨みなさんも、せっかく育てたココナラアカウントは、ココナラ規約をしっかり守ってアカBANされないように、正しく運用しましょうね✨以上、少しでも、ご参考になれば幸いです♡最後までお読みく

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。打合せを始めてから、一年弱かかって、やっと、リフォームの前半が終了しました✨両親の老い支度（家族信託と遺言書）と合わせて、築年数の古い自宅のリフォームを進めていたので、ホントに大変でした。まだ、継続中です。父が、元々不動産鑑定士をやっていた関係で、しっかりした職人さんを抱えた工務店さんに、以前からお世話になっていたので、施工自体は、安心してお任せ出来ると思っていたのですが、『どんなことでも「できない」と言いたくない』一級建築士の担当者さんと、少し認知の入った父との通訳が、とても大変でした＾＾;今回は、古くなったキッチンとダイニングのクロスの張り替え壁だけでなく天井もクロスを貼り替えたので、とてもスッキリ✨ついでに、照明とカーテンも外して洗ったので、見違えるほど、綺麗になりました＾＾♡ヒビの入った洗面台の取り替えとクロスの張り替え新しい洗面台は、収納もたっぷりで、結果、洗面所がスッキリ綺麗になりました＾＾✨ついでに、私の寝室のカーテンレールの取り替えここもカーテンを外したついでにお洗濯✨先日、エアコンもお掃除して頂いたので、なんだか、とってもお部屋が綺麗になりました＾＾♡職人さん不足の今のご時世に、工期を短くするために、キッチンとダイニングのクロスの張り替えの日には、職人さんを４人も入れてくださったので、とても助かりました。感謝です✨とは言え、朝8:30からスタートする工事のために、食事を済ませて、部屋を片付け、荷物を移動するプチ引越しの日々は、まぁまぁ大変でした。ちなみに、我家は、祖父が建てた木造家屋なのですが、私達家族が同

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。アイコンの次の問題として、ブチ当たるのが、お名前問題です。たぶん、私の記憶が正しければ、私も、最初は『Kana』で登録していたと思います。それに対しても、先輩ユーザーさんが、お名前は、ひらがな か カタカナ で、前半にお名前を入れて、記号を挟み、後半にお仕事を入れらる方が、ココナラでは一般的ですよと教えてくださいました。その理由は、どうやら、アルファベットや難しい漢字などを使うより、親しみやすいからのようです。ちなみに、おなまえ＠お仕事　みたいな感じです。そこで、私は、このアドバイスを参考に↓のように改名しました。かな★こころのセラピスト・カウンセラーそこから、やわらかいイメージにしたくて↓のように、改名して、かな♡こころのセラピストになり、最終的に、コンサルさんにアドバイスを頂いて、かな♡ひだまりセラピストに改名しました✨ちなみに、なぜ、前半にお名前、後半にお仕事を入れた方が良いのかというと、DMやトークルームでやり取りする際に、文章を入力するところの＠マークを押すと、お相手のお名前が自動入力されるので、後半のお仕事のところを消して、メッセージをやり取りすると、お相手のお名前を間違えることがないというメリットからかなと思います。プラチナでも、めちゃくちゃ売れているトップランカーさん達は、お名前だけだったり、逆に、物凄く個性的なお名前になさっている方もいらっしゃいますが、その方達は、恐らく、いろんな戦略で、そのお名前になさっているんだと思います✨少しでも、ご参考になれば幸いです♡最後までお読みくださって、ありがとうございます

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。忘れもしない2023年8月2日、たまたま見つけたYouTubeで簡単に副業ができるとのことでココナラを紹介していて、思い立ったが吉日で、私は、その勢いで、ココナラ登録しました🤭笑今では、おかげさまでプラチナランクを頂いていますが、ホントのはじめのはじめは、ココナラアプリがどうなっているのかすら分からずに、あっちこっち触っていたら、たまたまブログのところを開き、知らないうちに、先輩ユーザーさんのブログに❤️をつけていて、その先輩ユーザーさんからDMが来てビックリしたところから始まりました😳‼️え？なんで？なんで？私がブログ見たってわかったの？なんで？なんで？状態だったのですが、そのたまたま繋がった先輩ユーザーさんが、めちゃくちゃ良い人で、マイページのあなた宛のお気に入りのブログのところからわかるんですよっと、教えてくださったのでした＾＾✨そして、ブログっていうのは、パソコンからしか書けないんですよっと、また、ご親切に教えてくださって、へぇ〜😳っとなり、ココナラ登録3日目から、ブログを書く運びとなりました↓私のブログは、私が辿ったココナラの足跡🐾が、なんとなく綴ってあります＾＾今読み返すと、おばかさんですが、真剣にココナラを頑張っていて、我ながら面白いです🤭笑もし、ココナラを始められたばかりの方がいらしたら、一応、プラチナへの歩みですので、良かったら暇つぶしにでもお読み頂ければ幸いです＾＾♡最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、♡をお願いします。ご感想・ご質問は、お気軽にメッセージを↓https://c

いつもお読みいただきありがとうございますこんばんわ～Relaxと安心の自己解放サロンBlue Moonのみこねえと申します先日、みこねえのアイコンキャラを大人のみこねえからミニみこねえへ変えてみましたみなさんに気に入っていただいて変更してよかったなぁと思いつつ色んな表情も見てみたいなぁと思ってイラストレーターさんへ表情のパターンを作成していただくことにしました少し前からイラストレーターさんを探していたのですがイラストを注文するのも初めてで見ていると、自分が求めているイラストと好きなテイストと、みこねえのキャラと混乱してしまい、探すのを中断していたのですがとても素敵なイラストレーターさんに出逢って依頼する運びとなりました╰(*°▽°*)╯新しい表情のみこねえをお見せできる時がきたらまた紹介させてください♪では今日はこの辺で。。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・色んなみこねえとお話したい方はこちらまで↓↓みこねえ１番人気商品はこちら↓↓繊細さんはこちら↓↓男性の恋愛相談はこちら↓↓最後までお読みいただきありがとうございました＊ … * … ＊ … * …＊ … * …Blue Moonみこねえ

11月12日、クローズアップ現代を観ました。 そこで特集されていたのが、今や一躍時の人となった囲碁界のプリンス、一力遼(いちりきりょう)九段。 先日、世界大会優勝を成し遂げられました！ 一力棋士は、メンタルトレーニングを受けながら、囲碁人口増加とAIを駆使した新たな手筋を情熱的に改革しようとされています。 私は伝統を継承していこうとされる姿に深く感動しました。 囲碁は段を持っていても、成績によって降格がある厳しい世界。 ランキングが物を言う厳しい世界です。 ここはココナラと似ているなと感じます。 囲碁界は棋道＝武士道だそうです。 美しく勝つ！ 潔く負ける！ 結果より内容重視！ 一人で突き詰めていく！ 段が上がると初心者の相手をする方が少ない中、一力棋士はちっとも手抜きせずお相手をし、その後のフォローでは、自分でとことん考えさせ、一言助言。 指導を受けた方々は、すさまじいスピードで上達されるそうです。 AIと人間との新たな可能性、最善手・最適性・独創的な手。 AIとの新たな手筋など。 「囲碁を残していこう」と、静かでいながら、とても情熱的な姿に学びを得た時間でした。 〈出品中の電話サービス〉ひとやすみのティータイムに５分からいかがでしょうか。性愛ではなく、こころの距離を大切にお聴きする場所ですおやすみ前の静かなお話し相手。雑談からどうぞ。サービスの問い合わせは下記まで。https://coconala.com/users/4311113あみ✨白いマシュマロの世界へいざなう人

ご訪問ありがとうございます！！40代半ばパステル画講師のけいごでございます！今回はこんな感じの▼▼「オーロラ」やこんな感じの▼▼銀河を描く方法を動画にてサクッと紹介していきます。いくつかランダムに掲載しておきますので、是非実践してみて下さい(^^)/初めに「オーロラの描き方」ですが、1、コピー用紙をちぎって、それに沿って好きな色のパステルの粉をシャッと指で刷り込みます。2、次に白を同じように被せて光の感じを表現します。「銀河の描き方」はも簡単で、1、歯ブラシに「アクリルガッシュ」という絵の具の白を付けて、指で弾くだけです笑どちらもめちゃめちゃ簡単で楽しいので、是非実践してみて下さい！！私のオンラインパステル画教室では、こんな感じのテクニックを満載でお届けしておりますので、ご興味のある方は是非覗いてみて下さいませ～～(^^)/それでは動画をどうぞ～～～。「オーロラの描き方」「銀河の描き方」

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。私は、今日もお仕事だったのですが、皆さま、素敵な連休を過ごせましたでしょうか？そして、仕事帰りに、同僚から『ちょっと話を聞いて〜🥲』と言われ、近くのカフェでご飯をして帰ってきました☕️✨彼女は、はじめ『話すと、ちょっと、泣きそう🥲』と言っていたのですが、、、彼女が抱えていた思いをどんどん話し、どんなことに怒り、どんなことが悲しかったのかを教えてくれました。そして、お話を聞いていると、彼女が持っているリソースに、ふたりで、ハッと気付き、『なんか元気出てきた😊』とニコニコと帰っていきました＾＾『一人で抱えてると、お腹に重いモノを抱えているみたいで、すごいしんどかったけど、聞いてもらってスッキリした』とのことでした。『本音を話す』ことは、心の重さを『手放す』ことができるのです✨あなたも気軽に、あなたの本音、話してみませんか？最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、♡をお願いします。ご感想・ご質問は、お気軽にメッセージを↓https://coconala.com/users/4175388今日もお疲れさまでした✨

こんにちは！！　ブログへの訪問ありがとうございます！！ 最近では、ほのぼのした感じや、可愛い雰囲気のパステル画を描いているKeigoです。40代半ばにきてしまいました。ありがとうございます。このブログ記事では型を使うことでモチーフを表現していく【パステルアート】についてお話ししていこうと思います。 まずは私のパステルアート作品をちょいと載せておきます。 この金魚の絵も型をふんだんに使って描いた作品ですね。お気に入り作品の1つです。このバラと蝶々の作品も、無造作に切り出した型を利用してバラの花びらを表現した作品です。 この型を使う一番の狙いは「輪郭線がきれいになるから」ということですね。 パステルはぼそぼそっとすぐ粉になる画材なので、普通に描くと輪郭線がぼわっと広がってしまうんですよね。 なので可愛い系やほのぼの系のパステルアートには切り抜かれた「型紙」が必要不可欠になりますね。 ちなみに・・現代の日本においては型を使って描くパステル画のことを「パステルアート」と呼ぶ風潮がありますね。 「江村信一」さんという画家さんがパステルアートの第一人者と言われています。パステルアートは癒しの分野なんかでも取り入れられていますよね。 パステルアートに対して、 普通に手で持って描くパステル画のことをそのまま「パステル画」と呼び、 「黒板アート」と呼ばれる学校の黒板や店先のウェルカムボードに描かれた作品のことを「チョークアート」と呼びます。 まあ余談ではありましたが、一般的にそんな感じの区分がされていますね。 それでは「型紙」について詳しくお話していきますが、型紙を作る際に必要不可欠な道具「アー

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)先日、ご相談者様とお話しさせていただいたなかで、”マインドフルネスがよくわからない…””あんまり効果を感じない…”ということをお聞きしました。たしかに、人によってイメージするものも違うようですし、調べてみても、やり方がいろいろあるようです。そこで、いつものように、私なりに考察してみますね♪(*´∇`*)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼マインド：心や精神のことフルネス：満ちていること、充実感、豊かさ、深み✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼…ってことは、マインドフルネスは、心や精神が満ちていて、充実してる状態？豊かさや深みを感じている状態ってこと？巷によくある説明としては、『過去や未来ではなく、今・ここで起こっているものごとを体験し、ただ目の前のことに集中する状態』たぶん、この↑説明がわかりにくいんですよね😅いや、わかる人にはわかるんですよw 当たり前だけど。実施した後だとわかるけど、実施前だとなんのこっちゃかもしれません。私は心理カウンセラーの資格を取った後も、自分なりに勉強しようと思って、このマインドフルネスに辿り着いたので、認知療法として認識してます。だけど、何にもわからずに、「今」に集中って説明されても、どういうこと⁈って人は、やっぱり多いですよね。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ってことで、私のように、認知療法の視点から入るともしかして、わかりやすくなるかな？と思ったので、まずは、その説明をしますね(˶′◡′˶)人が不安を感じたり、心配事がある時の考え

バッターって… それぞれ得意球があると思うんやけど… 真っ直ぐ打つんが得意な子… カーブ打つんが得意な子… スライダー打つんが得意な子…など 一方で苦手もある… だいたいは… この苦手克服のために練習に励むんやけど… それは本人がやりたいって 思てやる分には大丈夫やと思うねん。 そやけど… 周りがそれをさせようとする ってケースが多いんよね。 真面目で一生懸命な子は… これがキッカケで調子を崩していったりする。 これはちょっとした例えやけど… 何でも同じやないやろか？ 指導する立場にある人は… 弱点克服だけに目を向けてないやろか？ 真っ直ぐが得意やったら… 真っ直ぐ投げてやったらええ。 カーブが得意やったら… カーブを投げてあげればええんちゃう？ その子が打ちやすい球を 投げてやったらええのに… いつも思てまうんよね。 得意球打って自信が積めたら… 苦手は本人が勝手に何とかするように なると思うねん。 親や上司って… 何が得意か？に目を向けて そこを見ぃ出してあげることが 大切なんやないやろか？ 苦手克服ばっかりさせてたら 自信失ってやる気なくなるだけやん… って思うんやけどねぇ。ご意見・ご質問はこちらにお願いします～↓https://coconala.com/users/524717

最近は…目標は？って聞かれるんが嫌…とか 恥ずかしいから言えん…みたいな話しも聞くし… プレッシャーかかるとしんどい… ノルマを強いられてるように感じる… みたいに感じることもあるらしい。 なるほど… そんな捉え方もあるんやなぁ… って思いながらも話すんやけど… 「ボーリングやるときピンの立ってないレーンで… どれだけ投げ続けられるん？」 って聞くと… 「えっ…そんなん面白くないから無理です」 ってほとんどの人はそう答える。 「ボーリングは… ピンを倒して何点取れるか？ってゲームやん。 それって…ストライク取りたい 何点取りたいみたいに思うから５kg もするような球を何回も投げられるんやろ？ストライク取ったり何点取りたいってのが 目標なんやないの？」 「そう考えると… 自分のやりたい結果にしたい ってのが目標なんやと思うで…」 どうやったらストライク取れるやろ？ ○○点取るためにどないしたらええか？ って考えるからおもしろいんやと思う… あんまり難しく考えんと… どうなりたいってのが目標になれば 日々の仕事や生活もただの作業ではなくなると 思うねん。 仕事や生活も毎日同じ作業を繰り返すだけは しんどいし嫌になってもおかしないと思うねん。 そうやって考えたら… 自分で自分の仕事や生活をより良いもんに していくために目標って決めたらええんちゃう？ って思うでぇ。 って知らんけど(^^♪ご意見・ご質問はこちらにお願いします～↓https://coconala.com/users/524717

今回は誰かに何かを伝えたい… ってよりは自分の点検確認のために書いてます。 なので気ぃ悪いと思たらスルーしてくださいね。 僕は、いくつになっても… 「好奇心」をもってたいって思てます。 好奇心って調べると… 物事を探求しようとする根源的な心。 自発的な調査・学習や 物事の本質を研究するといった 知的活動の根源となる感情。 ってことらしいんやけど… そない難しく考えんでもよくて… 興味・関心をもち続けたい… どうなってるんやろ？っちゅう 「知りたい」ってことやと捉えてます。 僕もこれからどんどん老いていく… 残念ながらこれは止められんこと。 歳と共に体力も衰えていくんやと思うねん。そやけど心が衰えるのは嫌なんよねぇ。 これまで多くの諸先輩方を見てきたんやけど… 良くも悪くも色んなことを 見せてもらったし学ばせてもらった。 いくつになっても若々しく 周りに人が集まってくる人って…謙虚。 これまでの肩書や厚生なんか関係なく 誰に対しても謙虚な姿勢。 お話しさせてもらうと感じるんは… 根っこに「まだまだ…」「もっと…」 ってもっておられる。 こんな人間でありたいとかなりたいっちゅう 目的や目標があるからってことなんやけど… 知りたい・吸収したい・身につけたい… って思う根源の好奇心は強い。 好奇心をもつために… やっぱり目的・目標は必須なんやって感じる。 僕は好奇心がもってるか？ っちゅうんが１つのモノサシになってて それが目的や目標を見失ってないかどうか を計れるもんになってんねん。 また…一方では 傲慢で人が離れていく… 元気がなくいつも大変そう… みたいな人たちも見てきたんやけど

僕はこれまでも… 客観的に…俯瞰で… ってお伝えしてるんやけど… 「どうしても客観的に見れない…」 っちゅうお悩みに発展してしもて 申し訳ないと思うときがあるんやけど… そんな人にお伝えするんは… 僕が今でもやってる２つの方法やねんけど… １つは… 目を瞑って映画館でスクリーンを見てる… 映画を見てる自分を想像してみて…物語は絶対ハッピーエンドって決めとくねん。 スクリーンには今の自分が映し出されてる…きっと最初は… 「あぁ大変やなぁ…」「やっぱり難しいなぁ…」 「どないしたらええんやろ…」 とか思うんやけど… そのうち… 「ちゃうちゃう…そこはそうやったらあかん」 「次、こうやったらええやん」 「こう考えたらええやん」 って考えだすねん。 想像の世界っちゅうことやから… ストーリーは自分で書けるやん。 この想像力が今の悩みを客観的に見ることに つながるように感じんねん。 もう１つは… 自分の仲のええ友達から 今の自分と同じ悩みを打ち明けられたら…？ って想像すんねん。 仲ののええ友達からの相談やから 何とかしてあげたいって思うやん。 ほな… 「こう考えたらどう？」 「そこはこうした方がええんちゃう？」 みたいな答えが出てきたりする。 これも結果として… 他人事を想像することで客観的に 見れたり考えられたり… につながってるんやと思う。 悩んでるときって誰もが皆… 自分事になると判断すんのが難しなると思う。 そやからこそ客観的に見たいんよね。 そのために想像力を働かしてみる ってどうやろか？ だまされたと思て１回試してもらえると 嬉しいかなぁ。ご意見・ご質問はこちらにお願いしま

これ…知ってる人も多いと思うんやけど一応お伝えしとくねぇ。お風呂上がりのドライヤー…この季節は暑いから嫌…とかよく聞くねん。確かになぁ…ところでドライヤーって温風・冷風ってあるやん？冷風って使ってる？ドライヤーに冷風がついてる意味は？って考えたことないかなぁ？実は温風で乾かしてるって…キューティクル開いた状態になんねん。キューティクル開いたままやと…髪の栄養分・水分が出ていく可能性があんねん。つまりパサつきやダメージの原因になる。そやから８割方温風で乾かしてから冷風で整えることによりキューティクルが閉じて髪の栄養分・水分が逃げるのを防げんのよねぇ。また冷風を使うことで髪にツヤが出やすくなりキレイな見た目の髪になんねんで。それから…クセやうねりが気になる人は温風で髪をしっかり整えてから冷風で冷やすことである程度おさえられたりもすんねん。冷風ってこうやって使うために…どんなドライヤーにもついてんねん。知ってたよ！って人はごめんねぇm(__)m知らんかった…って人はぜひ試してみてねぇ(^^)/もっと色々聞きたいよ～って人はこちらまで↓https://coconala.com/users/524717

正直僕は人をほめるってあんまりせんかな… 以前も書いたけど… ほめるって…対等な関係やなくて 上下関係の中ですることって感じるからなんやけど… そもそも人間なんて皆対等でええやんか。 もちろん年齢や経験や実績は違うけど… それって役割や責任の範囲の違いやん。 年齢が上やからって… 必ず尊敬できるか？っちゅうとそうやから。 ほな… このほめて育てる…とかいう方法ややり方… この子を育てるために… ほめることでやる気にさせる… みたいなことって必要？ 考えすぎかもしれんけど… これって依存を生むかもって感じてるしね。何かをやって結果を出す。 その結果をどう捉えるかはその子の問題。 その子の目的を達成するために 目標設定したり計画立てたり 実行して結果出したいんやろ？ 決して誰かにほめてもらうためにやってんのちゃうよね… って思うねん。 下手したら目的が「ほめてもらう」になってしもて 人の評価ばっかり求める子になってまう… そやから僕はほめないんよね。 「それ自分のためにやったんやろ？」 「僕にほめられてなんか変わるん？」 ってスタンス。冷たいよね(-_-;) うちの子たちはこれを理解していくから… 結果に一喜一憂はせんようになってる。 結果良くてほめられんし悪くても怒られん。 僕の顔色なんか見んでもええようになる。 その代わりに… やったことは自分で客観的に評価して 自分で考えて次のステップに向かう。 その時の結果は良くても悪くても通過点… って捉えるようになってるから。 僕は…その子が１人でも生きていけるように なるためのサポート役。 僕の評価に振り回されんようにしたいねん。 も

甲子園に向けて各地で予選の真っ最中… 選手をはじめ関係者の皆さんは 暑い中、ほんまにご苦労様です。 野球の話しから… 守備って各ポジションがあって ある程度の守備範囲はあいまいながら決まってる。 人間の能力には限界があるから… １人の人間がすべてを守るのは不可能よね。 そやから９人がそれぞれ自分の守備範囲を守ってんねん。 当たり前のことを言うな… って怒られそうやけど… 野球をはじめスポーツに関しては 誰もが皆そういう認識があるはずなんやけど… なぜか仕事や人間関係においては… １人がすべてを守るような状態になったりする。 ちょっとがんばれば取れる範囲のことやったら 取りにいってもええんやけど… あきらかに無理やろ… ってところまで入っていったりする… 本人さんにそんなつもりはなくても… なんでもやります… どこも完璧に守ります… ってスタンスなんかもしれんし そう感じさせてしまってるかも？ って思います。 こっからここまでは守ります。 けどそれ以上は無理です。 ってまずは自分が自分の守備範囲を 明確にした方がええかもしれんね。 誰かの無理のうえに成り立ってるような チームや組織はどの道…先は長くないと思うねん。 またそこまで犠牲的なことやってたら… 自分も壊れかねんからね。 まずは自分の守備範囲は決めてほしいなぁ って思います。ご意見・ご質問はこちらにお願いします～↓https://coconala.com/users/524717

前回の続きになります。うちが定義する女子力… ・誰が見ても感じの良い身だしなみ ・求めてるもんに気づける気配り ・何気ないが嬉しい一言を届ける この３つってお伝えしたんやけど… ・誰が見ても感じの良い身だしなみ については… タイプとか性格に関係なく案外、皆が取り組みやすい。 意外な副産物としては お互いにチェックし合う中で… ほめられることがあるんよね。 「今日の服装…感じ良い」 「これいいね！どこで買ったん？｝ 特に自信のない子は… これがちょっとした自信につながったりする。 また…お互いをほめ合う様な雰囲気ができ 認め合う風土になっていったように感じる。 それから… ・求めてるもんに気づける気配り ・何気ないが嬉しい一言を届ける この２つに関して僕が感じたんやけど…大人しく控えめに感じる子は 気づく力があり気配りのできる子が多い。 ただ言葉にして伝えるんはちょっと苦手かもしれん。 一方で明るくてしゃべるのが得意な子は 嬉しい一言をかけるのは得意。 ただ細かい気配りが苦手って僕は感じる。 これ…強み・弱みやと思いません？僕はそれぞれにそのことを認識してもらうねん。 あ…「ここ足らんから気をつけてな」 って間違っても言わんけどね。 それぞれの強みを認めることで… 更に強くするように意識してもらう。 皆の前で伝えるから… 本人だけやなくて周りもそう認識すんねん。 そしたらどうなるか？ 自分の強みで勝負しようとしだす… 一方で自分と違うタイプの人のことが 許容できたり認められるようになっていく。 仕事ってチームでするもんやから… お互いの強みを認められると 助け合えるようになって

髪の毛って… ３層構造になってて… 外から… キューティクル（毛皮質） コルテックス（毛皮質） メデュラ（毛髄質） ってなってるんやけど… わからんよねぇ…(-_-;) 僕はよくのり巻きに例えるんやけど… 外から…のり・ごはん・具材って想像してみて。 多くの人が気になる… 傷み・パサつきなどは… ダメージにより外側の、のりが破れて 中のご飯が外に流れ出ていく… それが進むと具材まで流れ出る… って状態。 ここで美容室でトリートメントしたり ホームケアを気にしたり… ただ… 外側の…のりだけを補修しても長くは持たず すぐに剥がれてしまうんです。 中のごはんや具材を補修や補給することを考えんと 根本的な解決にはなりにくい… ってことなんです。 そやからその人に合ったケアが大切です。 って疑問があればお聞きしますね。 これ…人も一緒やと思いませんか？ 見た目の容姿や成果ばかりを気にしても… 中身が充実せんとほんまの幸せを 感じんのちゃうかって思いません？ そう… 心が傷んだりしてんのがそのままやと 表面上うまくいってるように見えても なかなか幸せを感じられん… 外の見た目だけを整えても長くは続かん ってことやねぇ… 髪と一緒で… 中身をケアすることが必要やと思うねん。 もし傷んでたら… しっかりケアしようねぇ。ご意見・ご質問はこちらにお願いします～↓https://coconala.com/users/524717

僕は美容室やってるんで… 思うんやけど… 近所に新しいお店できたりしたら… やばい…って思う人多いんやわ。 ほんで敵と見なして足引っ張ったり ネガティブキャンペーンやったりする とこってあるんやけど… ほんまに敵なんかなぁ？ 確かに美容室なんかは… 市場のパイがある程度決まってるんで 見た目にお客様が減ったりする可能性あるんよね。 そこだけ見たら確かに敵かもしれんのやけど… 考え方なんちゃうかなぁ…とも思うねん。しっかりリサーチはせんとあかんと思うんやけど近隣に同業他社が集まるって…それだけ魅力的な立地ってことが１つ。 同じ職種でも「強み」は違うってことが１つ 「強み」が違うとターゲットも違う ってことも１つよね。 つまり… 強みがはっきりしてるお店が集まったら… お客様が選択できる幅が広がるから これまで利用してなかった潜在顧客が 増えるかもしれん。 ってことやで… それは相手やのうて自分とこが 「強み」を打ち出す機会になるし もしかしたら勉強もせなあかんようになるから 成長できるチャンスかもしれん。 って思てやってきてる… うちの強みは○○やから ○○のメニューを目玉にして ○０代～○０代の○○層をメインターゲットに 活動するで！みたいな… こう考えたら… 同業他社が近所にきてくれたおかげで うちは成長できた… みたいなことも経験してきた。 これってどんな職業でも同じちゃう？ 必要としてくれる人が違うんやったら ほんまは競合せんやろし敵視せんでもよくない？ それやったら… 人の足引っ張ってんと自分を磨く機会って 捉えた方がええと思うねん。 その方がよっぽど楽しいし 前向きに

「偉い」って調べると… ①品行や経歴や才能が立派。優れている ②地位や身分が高い ってある。 こう見るとわかりやすいと思うんやけど… この意味合いでは… ①より②で捉える人が多いんかもしれん… これは僕の主観なんで… 根拠はないんやけど… ①に該当する人で「偉そう」な人は あんまり見たことがない… ②に該当する人の中に… 「偉そう」な人が存在するんちゃうかなぁ。 どちらとか関係なく… 「偉い」っちゅうんは他人の評価やと思うし… 「偉そう」なんは自己評価なんちゃうかなぁ？ 他人から評価されてる人は… 「尊敬」される存在で… 実際お会いすると腰が低く謙虚な人が多い。 そういう人で「偉そう」な人は見たことない。 一方で自己評価で… 自分が偉い…と思ってる人は… 尊敬されてないことが多い。 他人が評価してくれんから… 自分で自分の地位や身分をひけらかすしかなく 自分を丁寧に扱ってほしいから… 「偉そう」になるんやろな… ほんで…すべて自分が正しい… って思てるから… 意見を言おうもんなら… キレたり怒鳴ったりする。 相手がどう思ってそう言ってる…とかこう言うたらその人がその後どうなる？ とかは考えんのやろな。 こんな人ほど自分より上の地位や身分の人には… 媚びへつらう… ようは…器が小さい。 最近のカスハラとかは完全にこれに当てはまる。 お客様は偉い…って思てんのやろなぁ。 そやから特別扱いしてほしいし大切にしてほしい ってなるんやろどなぁ。 僕は…人って 偉いとか偉ない…とか 数字や実績で… 判断されるもんやないって 思てるんやけどね。 そやから… 数字や実績やなくて… 人として尊敬

順風満帆に進むって…理想やんねぇ。 悩んだりせんでええし前向きになれるしねぇ。 こんな時間が続けばええねんけど… そうもいかんってのが現実やと思う… 誰でも行きづまるときはあるはず。 こんな時間帯って… 何とか解決しよう… 何とか乗り越えよう… 何とか突破しよう… って色々考えるし悩むことになる。 ほんで試行錯誤して色んなことを経験する って時間を過ごすことになる。 実は…人が成長するんは… 目に見える成果をだしたり 良好な人間関係に見える時間帯やなくて… 考えたり悩んだりして… 色々試行錯誤して経験を積んでるであろう こんな時間帯やないやろか？ 振り返ると… そんな時間帯に考える力がついて 経験値を上げてるって感じんねん。 周りから見てて… うまく進んでるように見える人ほど こんな時間帯をいっぱい過ごしてるんやと思うで。 って考えられたら… どんな状況も大切な時間なんやと 思うなぁ。メッセージはこちらにお願いします↓https://coconala.com/users/524717

前に… 僕は感情の上がり下がりがあんまりない って言いました。 これは… 元々の性格やタイプってのもあるんやけど… それでも若い頃って… 落ちるとこまで落ちる… ってことももちろんあった。 意識したらできるようになる って書いてたんやけど… 僕がやってきたこと… 色々あるんやけど…１つお伝えしますね。 やってる人も多いと思うし そんなに難しくないで。落ちていく人って… 結果だけ見て落ち込んでるように思うねん。 ほんでその結果になったことを 後悔したりしてどんどん自分を責めだす ように感じるかな… そやから… 僕がやってたんは… そのときの結果と自分が思う原因を 書き出す…ってこと。 日記や日誌みたいなもんかな。 書き出すことで… 冷静な振り返りと客観的に考えることが できると思うねん。 それから… 原因に見当がついたら… 次の課題が見えてくるから そのためにどうすんねん…って思考になる。 これが習慣になると… 結果に落ちこむことはあっても… 闇雲に自分を責めたりせんようになると思うなぁ。 自分で自分を… コントロールできるようになるかもねぇ。 よかったら試してみてねぇ… 他の方法も知りたいって人はこちらからどうぞ↓https://coconala.com/users/524717

昨夜、今年はじめてとなるスイカをいただきました。中玉スイカの6分の1カット、598円。物価高騰の影響をここでも感じます。昨年は498円で食べられたのに。スイカは4年ほど前から特別な食べ物です。当時我が家に一匹目の猫を迎えました。譲渡会で出逢った小柄な黒白の女の子。やってきて二週間をケージで過ごし、保護主の方と相談しながらその後部屋へ放つと、彼女は一目散にソファ下へ。そこから二週間のおこもり。食事もそこ。かろうじて私が勤務に出ている時にトイレは出来ているもよう。ソファ下を少し照らして猫じゃらしを左右に振るとよく遊びます。iPadで猫用動画を見せると、手だけを伸ばしてペタペタとまたよく遊んでいました。パートナーが我が家に来ていたある日。とうもろこしとそうめんで夏を満喫し、デザートのスイカを食べていた時のことです。カラダを低くして、のそーーーっと彼女が這い出てきました。私の足元をソロリソロリ通過。察した彼と私は目くばせ。ヒソヒソ「気づかないフリ、気づかないフリ」スイカを食べ進めました。彼女は低姿勢のまま部屋を散策し、様子をうかがっています。30分が経過した頃、おもむろに彼に手を伸ばしました。彼がそっと指を鼻に伸ばすと「くんくん」。続けて私にも挨拶の「くんくん」。感激の夜でした。私はうるうるし、彼は口元がゆるみっぱなし。あらためて、「我が家へようこそ」の日になりました。翌日から彼女は、急にフレンドリーになり、その5日後には一緒に寝るほどに。以降、スイカを食べるとその時の感激を思い出します。昨夜のスイカは甘くなかった...。また何度もリベンジして、思い出とともに夏を楽しみたいと思います。

ネットなんかで目にするんやけど… 優しい人や真面目な人が ええように利用されて 結局…病気になったりして損する… みたいな… みんなにとってのええ人は… どうでもええ人…の扱いを受けてまう。 確かに…そうかもしれん。 この前もお伝えしたんやけど…もうちょっと補足すると… 大切にせなあかん人はおる。 その人と同じように… あなたを大切にせん人まで 大切にする道理はないっちゅうこと。 ランキングをつける… 接し方を変える… っちゅうんは… そのためのやり方・方法。 そのやり方・方法を扱うんは… 自分自身。 大切なんは… 自分の見方・捉え方・考え方やと思うねん。 こういった悩みの多くは… １方向からモノを見て… 嫌われんように…とか ええ人でいたい…って考えた結果… 今ができてるんちゃう？ そやから… ちょっと角度変えて… 今までとはちょっと違う見方になったら 捉え方も…考え方も… 変わるんちゃうかなぁ… やり方・方法を使うには… それを使える人にならんとねえ。 って聞いたら… 難しい… 自分には無理かも…？ って思うかもしれんね… そやけど実際は… そんな難しいもんやないと思てます。 180度変えんでもええねん。 １度でも２度でも角度が変わったら 時間たったら… 全然違うもんになる可能性があるねん。 って思てます。ただ…やろうと決めるかどうかは…自分次第やね。メッセージはこちらにお願いします↓https://coconala.com/users/524717

プライドって… どう考えるかなぁ？ 人にもよると思うんやけど… ムダに高すぎるって感じるプライドは… 邪魔になるんやと思うねん。 よく聞くところでは… 人を頼らない… 間違いを認めない… っちゅうんはプライドが邪魔してるケース。 １人でやらんかったら無能と思われるかも？ 間違いを認めたら自分の価値が下がるかも？ 誰もそんなことは思わんのやけど… その人がもつプライドがあるから こうなるんやと思う… これ… 前回お伝えした「感情」で反応する。 怒る・機嫌が悪なるといった反応… プライドを守るための防衛反応よね。 上司とかにおったらめんどくさいよねぇ… けど… プライドを捨てろ… っていうつもりはないんやで。 生きていくために必要なプライドって あるもんねぇ。 そやから… 自分自身で検証してみたらどうやろか？ どんなときにプライドが傷ついた って感じるんか？ 怒り・悲しさ・恐怖心… は「なんで？」感じるんか？ そう感じてる自分を振り返ったら… 別にええやん… みたいなこともきっとあるねん。 それを取捨選択してみたらどう？ 大切に守りたいプライドもあるやろし 考えたら別に持たんでもええのもあるかもしれん… これ… 他人にどうこう言われるもんでも ないかもしれんなぁって思うから 良かったら考えてみて。 ある程度、範囲決まったら… ほんまに自分の大切なもんに気づけるかもね… メッセージはこちらにお願いします↓https://coconala.com/users/524717

これまで… 他人と比べんでええで。 自分には自分の強みがある って言うてきましたが… どうしても比べてまう っちゅう人もいっぱいおられるみたいやね。 基本的には他人と比べんでもええと 思てます。 ただ… 絶対比べたらあかん！ っちゅうわけでもない… 僕も他の人の動向は気になります。 結果を参考にすることもあります… 例えば…勉強でも仕事でも 同じ時期に同じようにスタートしたら 結果って比べやすいよね。 あの人はもうできてる… あの人はもう成功した… みたいな… この結果で… 自分は劣ってる… って落ち込むみたいなんやけど… 目に見える結果のみを見たら そらそうなる… 僕は…その人に興味や関心がでるかなぁ どんな風に考えてんのやろ？ なんでああやってんのやろ？ なんであそこでああするんやろ？ みたいに。 そしたら… その人のタイプや強みが見えてくる。 自分と同じようなタイプやったら 参考にさせてもろてマネる。違うタイプやったら 参考にはするけどマネはせん。 ようは… 自分の現在地とその人の現在地を知る ためのモノサシになると思うねん。 例えるなら…同じ目的地を目指すんでも…僕は東から船に乗って行く… あの人は西から飛行機で行くんや。 みたいな… （わかりにくいか…(-_-;)） そう考えたら… 比べてもええんちゃう？ って思うなぁ。 何のモノサシもなかったら…現在地を見失うかもしれんしね。 結果やタイプを比べても 意味ないけどね。 って思てますが…メッセージお待ちしてます～↓https://coconala.com/users/524717

お久しぶりのブログ。みなさま、2月いかがお過ごしでしょうか？最近、眠気の来る時間がまちまちになって、もはやコントロール不能の橘アスカです。2月の一大イベント、バレンタインデー。女性ならば意を決して告白したり、男性はどこかそわソワソワ。全員ではないにしろ、そんな特別感のある一日ですね。お菓子業界の販売戦略に乗せられた！なんて言われていますが、ルーツなんてもはやどうでもいいんです。だって、世界中のチョコレートに出逢えるスペシャルなイベントだから。私、消費量はそう多くないのですが、チョコレートが大好きです。年間のチョコレートにかけるお金のうち、実に46％をこの期間だけで使用しています。（2年前のデータ）自由に行動できた時には、チョコの展示会や…バレンタイン催事で多くの百貨店を巡っていました。ショコラティエのお友達もいたりして、チョコはとても思い入れのある、特別なお菓子です。今日は、そんな私がここ数年、毎年毎年購入しているチョコレートをご紹介します。Stettler（ステットラー）というスイスのチョコレートブランド。ほおばって、味わうだけで幸せになるチョコばかりなのですが、中でもオススメは…パヴェ・ド・ジュネーブPave de Jeneveという、生チョコのような商品です。厳密には、製法や材料の兼ね合いで生チョコではないのだそう。6粒で3,240円。高級チョコレートです。が、本当に幸せなんです。少しかじって、お口の中で溶けていくその時間、ずっと。数年前まで、このチョコに出会えるのは、バレンタイの催事期間だけでした。その時にだけ、日本で食べることが許されていたのです。でも、オンラインで購

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡『イメージは人生を作る』有名スポーツ選手が小学生の時に書いた卒業文集が良い例ではないでしょうか🤔今日は、無意識にやっているかも💦生きることが怖くなるイメージ方法そして、人生を幸福にするためのイメージ方法、についてお話したいと思います。人生を幸福にするためのイメージ方法って？自分自身で人生をより良いものにしたい！気になる方はぜひ最後までお読みになって参考になさってくださいね✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡生きるのが怖くなるイメージとは、まだ起こっていない『恐怖』をイメージしている時です。いつまでこの状況が続くのだろうか…どこで自分は失敗をするのだろう…誰が自分の邪魔をしてくるんだろう…何が悪いのだろう…これからどうすればよいのだろう…まだ、起こっていないのに、気になって不安に感じたり、気になった事柄が頭や心から離れない…💦この『恐怖』は繰り返しイメージすることで雪だるま式に巨大化していくだけです。これではうまくいくものもうまくいかないですよね😅幸福になるためのイメージ方法は、現実的で、ポジティブ！そして、具体的なイメージです。そのイメージを頭の中で具体的にイメージしましょう！例えば、ダイエット。どうしても着たい服がある。その服を綺麗に着こなしたい！着たい服を着こなしている素敵な自分の姿をイメージしましょう✨・その服はどのような服でしょうか？・どこにその服を着ていきたいですか？・その服を綺麗に着こなしている姿を　誰に見せたいですか？・いつまでにその姿になりたいですか？・ダイエットはどの

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。昨日乳がん検診に行ってきました！女性にとって、乳がんは健康に影響を与える疾患の一つ。女性がかかる「がん」のうち22.5%が乳がんです。その数は97000人以上。（出典：厚生労働省「全国がん登録　罹患数・率 報告 2019」）この数字を見ると、ちょっと検診を受けるべきだなと思いませんか？それに、私は母が乳がんでした。47歳の時に発症しています。その年齢付近の私は、 検診に行くのに 毎回、少し緊張します。 乳がんの5%以上は遺伝性と言われています。もし、親が、BRCA1遺伝子あるいはBRCA2遺伝子という遺伝子に変異があれば、発症のリスクはもっと高くなります。残念ながら、母は、遺伝学的検査を受けていませんでしたので、遺伝子変異があったかは分かりません。でも可能性がある限り、年に1回の検診は受けておこうと思っています。それに、環境因子も乳がんにかかわっています。食事に気を付けて、喫煙、アルコールの摂取を控え、健康な生活習慣の確立は、乳癌の予防と早期発見において重要な役割を果たします。私が毎年通っている乳腺外科クリニック。女性のスタッフだけで安心できるので、若い時から通っています。ここだけの話。このクリニック、口コミは非常に悪いです💦受付の対応に批判が集まっています。ちょっと受付の方が傲慢？？みたいな。でも、私は好きです。ご自身のクリニックに自信があるのだなと思っています。ちょっとおせっかいやきな受付の方の対応もそれほど嫌な気もしません。それに、先生やその他のスタッフは丁寧ですし。皆さんは、乳がん検診に行っていますか？✽.｡.:*・

みなさん、金曜の深夜・早朝？いかがお過ごしでしょうか？（眠ってらっしゃるに決まってる…）数日前から体中に発疹が出て、かゆいかゆいの橘アスカです。疲れが出ると色々な合併症やこうした症状が出るので、少し運動制限があるのですが…数日前から起きぬけにラジオ体操をやったら気持ちがよくて、第一→第二→その後筋トレまでやったしわ寄せ 笑運動好きへの運動制限は、とっても残念…。とはいえ、元気に今夜もごはんをモリモリいただきました。前置きが長くなりました。今夜は【出品準備備忘録#07】チェックする（検証・評価）編です。前半部はPDCAについて触れています。電話相談に関わる部分だけ読みたい方は、「目次：電話相談で行ったチェック」からどうぞ。【チェックの所要時間】1時間10分■ここまでの準備振り返り#00　出品準備だいたいの流れ#01　なぜ電話相談サービスなのか？（動機）#02　夢と目標を立てる#03　マイルールを創る#04　リサーチする#05　計画を立てる#06　実行する　#06-1　コンセプト設計　#06-2　ユーザー名・アイコン・カバー画像　#06-3　プロフィール作成　#06-4　ボイスサンプル作成　#06-5　サービス作成（文章）　#06-6　サービス作成（画像）#07　チェックする（検証・評価）　　　　　↑↑↑　今日はココ今日は各工程の振り返りを行うため、リンクだらけ記事です。長文・ダラダラブログ嫌ーーーという方は、メンタル維持のため、是非もっと他の素晴らしいブログへ！■とても大事なPDCA（計画・実行・検証・改善）意識するまでもなく出来ている方、既に身につけている方、もう耳ダコだよーと

学生時代の教科で何が好きやったかなぁ？ って考えたら… 体育・図工・美術が好きで… 国語が嫌いやなかった って感じやった。 身体を動かすこと… モノを作ることが好きでした。 実は…高校球児やっったんでそこそこ体育は何でもできたし… 絵を描いたり工作が得意で 子供の頃から賞をもらうこともよくあった。 プラモデルなんかも含め モノを作るのが好きやったなぁ。 本を読むのが好きやったから かろうじて国語が嫌いやない… って感じかな… 他の教科はどうも好きにはなれんかったんで 平均ラインをいったりきたりするって感じやったかなぁ… こう考えると… 今の時代なら落ちこぼれの域かもしれん… で…進路を考える頃に考えたんは… 身体を動かすのが好きやから… 高校１年までは…本気でプロ行きたいって思てたな。 でも１っこ下に後にプロに行った後輩を見て レベルが違うと感じたんで…あきらめた。 ほんで… 次に得意やったモノを作るということを 色々考えたときに美容師の道を選んだ。 ずっと丸坊主やったから… そんなん無理や…って反対もされたけど 丸坊主やからこそ髪に対するあこがれもあったんで 根拠なくできる自信はなんとなくあった。 でもそんなに甘い世界でもなく 色んなことができない自分に嫌気がさし 何度も辞めようと思った。 でも好きやから続いたんやと思う。 美容師はモノ作りが好きな自分にとっては 天職やと思った。 そこから… 後輩を育てる立場になる。 どうすれば伝わるか… 試行錯誤の日々… これまでとは一転した仕事。 でも… モノを作る…から人を創る… と考えると面白くなった。 この頃から… どうすれば伝わる

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。最近、帯状疱疹ワクチンのCMを見ることがあります。たまたま職場でも帯状疱疹の話題が出たこともあり、簡単に、帯状疱疹の薬について書いてみようと思います。帯状疱疹の治療には、主に抗ウイルス薬が使われます。抗ウイルス薬には、ウイルスの増殖を抑えて炎症や痛みを軽くし、合併症や後遺症を防ぐ作用が期待できます。帯状疱疹で処方される抗ウイルス薬には、内服薬、注射薬、外用薬があるけど、一般的には、内服薬が用いられます。「アシクロビル」「バラシクロビル」「ファムシクロビル」が有名です。（こちらは成分名なので、商品名は、メーカーによって異なります。）1日3～5回服用する薬です。腎機能によって、量が減量されることがあります。「アメナメビル」は比較的新しい抗ウイルス薬で、1日1回で効果的な薬です。重症化した場合は、入院して、点滴治療をされることもあります。注意点は、帯状疱疹は市販の薬で治すことが難しいということです。適切な治療が遅れてしまうと、重症化してしまったり、痛みが残ったりすることがあるので、早めに皮膚科を受診することです。とはいっても、なかなか自分で「これは帯状疱疹かも！」と判断するのは困難です。何か気になることがあれば受診することを気にかけていることが大事ですね。かくいう、私も昨年、帯状疱疹になったばかり。まさか自分がかかると思っていませんでした。腰から足への痛みがまず起こってきたので、運動不足で腰痛がひどくなったのかもと思いました発疹は数日後に出てきました。分かりにくいですが、やっぱり受診しておくことは大事ですね。帯状疱疹の薬は早目に服

エゴグラムってご存じですか？ ご存じの方も多いと思いますし されたことがある方もいらっしゃる のではないでしょうか。 私がはじめてしたのが28歳くらいのときで 今でも数年おきにしています。 今はネットで検索すれば出てくるので 一度されてはどうでしょうか？自分の「自我状態」が図表化され 自分自身を客観視できます。 自分の強み弱みを客観視できると 人間関係構築にも役立ちます。 現在は私が昔やったものより 簡素化されているように感じますが 結果を見てその後の取り組み方の 参考にもなりました。 方法は50問の質問に 「はい」「いいえ」「どちらでもない」 と答えるだけ。 その答えにより… ５つの要素に分類され数値化されます。 これにより今現在の自分の自我状態を 認識できます。 ５つの要素 ・CP（厳格な父親的な部分） ・NP（やさしい母親的な部分） ・A（冷静な大人の部分） ・FC（自由奔放な子供の部分） ・AC（順応する子供の部分） 　＊アダルトチルドレンとは異なります 何が高いから良い悪いということでは ありませんし低いからどうということ でもありません。 ただ…現状の自我状態を知ることは 自分の取り組むことが見えるのです。 私自身は… 28歳当時、ACが一番高く次いでNP… FCが一番低いという結果でした。 これは… ACは協調性が高く平和主義ですが 我慢しストレスを抱えやすい という特徴があります。 FCは感情豊かで思ったことを口にでき わがままに見えるが愛されやすいタイプ。 つまり… この頃の私はストレスを溜めやすい 典型的なタイプ…ということでした。 ここでは詳しくは述べませ

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡受験シーズンですね。コメダやスタバやファミレスやマックで勉強している学生さんをよく見かけるようになりました。希望の高校や大学に合格できることを心の中で願いながら応援している私です(*´꒳`*)来月、2月11日は看護師国家試験なんですよね…皆さんの努力がいい結果に繋がるといいなと思っております✨この時期に思い出すのが、ある友人Aくんです。このAくんはある言葉が口癖でした。その言葉は、意外にも人生の落とし穴を作ってしまう言葉なのですが…皆さんの周りにも使っている方がいらっしゃるかもしれません…💦人生の落とし穴を作ってしまう意外な言葉とは…気になる方はぜひ最後までお読みになって参考になさってください。♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡人生の落とし穴を作ってしまう意外な言葉とは…それは、『絶対』です！Aくんの口癖は『絶対』に合格する！毎日言ってたんですよね…😅毎日しつこいほど言っていたので、クラスメイトから「やめろ！」って怒られてました😅『絶対』大丈夫！『絶対』できる！『絶対』いける！など、『絶対』〜する、〜できる！が口癖の人はいらっしゃいませんか？もちろん悪い言葉ではありません💦時には自分を鼓舞してやる気にさせる言葉でもあります！ただ、使いすぎるのはちょっと危ない言葉です💦『絶対』大丈夫！『絶対』できる！『絶対』いける！を繰り返して言ってみてください…途中で『？』ってなりませんか？脳は『絶対』を理解することができません💦『絶対』はあり得ないとわかっているのです。『絶対』という言葉を使うと脳は

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪年始に弟からもらった風邪がなかなか治らないので、内科を受診し、念の為と思って検査をしたら、、、『残念ながら、コロナ陽性です＾＾; 』と言われてしまいました😂2020年にコロナが流行してから、初めて罹患してしまいました。。。どうせ流行に乗り遅れてるなら、一生乗り遅れたかったです😭幸いにも、年末に、同居の両親も含めてワクチンを接種していたおかげで、3人共、かなりの軽症。私は、軽い咳と鼻水。熱も微熱程度だったのに、なんだかしんどいと思っていたのが、納得です😂しかも、1/3に発症していたので、本来なら隔離期間が明けているはずの今日1/9で、陽性が出てしまったので、今日から5日間、隔離とのこと。ガックリです😭まぁ、念の為の検査で陽性がわかったので、恐らく、誰にも移してないと思うので、それが不幸中の幸い✨前回、インフルエンザに罹ったのが4年前なので、オリンピック並みのお久しぶりです😂皆さん、コロナもインフルエンザも流行っているようですので、くれぐれもご用心くださいね✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れさまでした＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪実は、私のブログの中でも、この勝手にココナラ仲間さんご紹介シリーズは、閲覧数が比較的高いのです＾＾笑✨昨日のブログにチラリと書きましたが、私が今月プラチナランクになれたのは、実は、年末の数日間、橘アスカさんのサポートがあったというのがとても大きいと感じています✨アスカさんは、2023年12月の中旬に彗星のように現れて、あっという間にプラチナ基準を満たされ、昨日、見事にプラチナランクになられました✨🎊✨その『ランクアップと初月の活動報告』をブログに上げられています↓このブログからも伺えるかと思いますが、その分析力、行動力から、能力の高さが滲み出ているのですが、それに加え、心根というか、彼女のお人柄が、とても素晴らしいのです✨この数日間で、脱帽級に私も大ファンになってしまいました🥰🧡✨彼女が1ヶ月でプラチナランクになられたのにも納得✨私もアスカさんを見習いたいと心から思いました＾＾✨気になる方は、どうぞ、アスカさんのブログを遡って読んでみてください✨そのアスカさんの人気サービスがこちら↓12月22日にリリースされて人気急上昇のサービスがこちら↓私も、１ファンとして、アスカさんのことを心からオススメします＾＾✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れさまでした＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡いつもブログを読んでくださっている皆様。ありがとうございます✨閲覧数が増え、最近では、「ブログを書く時に　意識していることはなんですか？」「ブログを書くときのポイントがあれば　教えてください。」などのメッセージをいただくことが増えました(*´꒳`*)そこで、私がブログを書く時にいつも意識していることをお教えしたいと思います(^ ^)気になる方は最後までお読みになって参考になさってください✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡私がブログを書く時に意識していることは🌸伝わりやすい構成・文章です(*´꒳`*)参考にしているのは、・YouTube：両学長の動画・ココナラの師匠：ひなたんさんです(*^^*)私はお金の勉強のために両学長の動画を見ています。両学長の動画は、導入：こんな質問きました　　　この質問に答えていきますね！結論：僕が思う結論はこれです！解説：一つ一つ解説していきますね…まとめ：僕の考えとしては…ですね！おさらい：今日はこれについて解説しました。　　　　　結論は…理由は…ですね！リベ大の宣伝みたいな感じですかね🤔結論から話すことで、「え？その理由は？」と理由が気になって、最後まで見てしまうんですよね(*´꒳`*)人を惹きつけると言えば、本も参考になりますよ✨西加奈子さんの書く本が好きです♡漁港の肉子ちゃんは映画化もされましたよね(*´꒳`*)冒頭から引き込まれ、情景が浮かぶ西さんの文章が私はとっても大好きです✨そして、ココナラの師匠であるひなたんさんのブログも参考にさせていただい

何がどう転ぶか？ は誰にもわかりません。 「あのときつまずいたおかげで…」 「今の自分があるのはあのとき失敗したから…」 こういったことは結構あります。 例えば… 希望していた学校に進学できなかった… 希望していた企業に就職できなかった… というようなことは誰にでもあります。 第一志望に合格できなかった… というのはいわゆる失敗した ということになります。 ですが… 違うところに身をおいたことで… その後の人生に大きな影響となる メンターと出会った。 自分の得意を活かせる仕事につき キャリアアップのキッカケになった。 というようなことがあります。 希望通りに進んでいたら今の自分はない… ということになります。 希望通りにことが進まなかった… ということで人生が終わったように おっしゃる方もいますが… そんなことはありません。 その瞬間は失敗かもしれませんが 後の成功のために必要な失敗と なるのではないでしょうか。 マイナスがプラスに転じる瞬間は 必ずあると思います。 もし今… 何かお悩みのことも いつかプラスに転じるために 必要な悩みだと思います。

こんにちは。 電話・チャット相談をご提供しているあきこと申します。少し前の週末に、夫と東京の上野動物園に行ってきました＾＾上野動物園の年パスを持っていて少し疲れてきたときなどは、意識していくようにしています。動物の癒しのパワーはすごくて、この日も、行く前は気を張ることが多かったので体の緊張状態が取れなかったのですが...。(学校関連のやり取りがまだまだ大変だったりしたので...><)行った後は、自然とオフになれた気がします。面白いもので、行くたびに、その日気になる動物が少しずつ変わるんですね。最近は、割とレアな動物たちが気になっています。その中でも、写真の鳥は「ヘビクイワシ」といって足でどーんって、ヘビなどを踏みつけて狩りをするんです。狩りの仕方が、とっても珍しいですよね。前に一目見て気になっていたのですがもうすっかりファンになってしまいました＾＾*私の場合、日々忙しいと、どうしても視野が狭くなってしまいがちです。物事は、突き詰め過ぎても逆に難しいことってあるので外に出て遊ぶ時間は、大事だなって思ってます。電話やチャットサービスでは、雑談もできるのでブログを読んて頂いてのご利用も、とってもうれしいです♫ブログへのご感想のDMも、お気軽にお待ちしております＾＾

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡「看護師は合わない。　辞めたい。けど　辞められないんです😢」という後輩Aさん…「合わないなら　辞めればいいじゃん！　やる気ないんでしょ。」というプリセプター💦なんの話からそんな話になったのかはわかりませんが、辞めたいけど辞められないAさんの本音とは…♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡Aさんが看護師を辞めたいのに辞められない理由は、『母親』にありました。看護師は国家資格だから、とってしまえば仕事にも困らない、お給料もいいから生活にも困らない！と母親から言われて看護師になったそうです。母親の影響を受けていたのは仕事だけではありませんでした。習い事、洋服、お友達、高校、全て母親に言われた通りにしてきたと言います。スイミングに通いたいと言っても否定され、ピアノ教室に通う。パンツが履きたいのに、「女の子なんだから！」と言われ、スカートばかり買って着せられる。お友達と遊んでいると、「あんな子と遊んじゃだめ！」と大好きな友達を否定される。行きたい高校があったのに、母親に反対され、自宅から近い高校に入学。美容師になりたかったのに、看護学校以外の学校に行くのなら学費は出してやらないと母親に言われ、看護の専門学校に入学。母親に言われた通りの道を歩き、看護師になって働き始めたけど、やりたかったことではないから何か違う…このままでいいの？と思うようになったそうです💦皆さんは宿命と運命の違いをご存知でしょうか。年齢で言うと、０歳から成人と呼ばれる20歳頃までが宿命。20歳以降が運命。宿命は変えることができません

幸せを感じるという状況は １つではないと思います。 人それぞれ… 感じる幸せは違います。 ですから… 正しいと思っていることも 人それぞれです。 100人いれば100通りの幸せがあり そこに行きつくための 正しいがあると思うのです。 自分が幸せだから… 自分が幸せではなかったから… 常識的に考えて… こうしなさい・こう考える様にと 親は子に… 大人が子供に… 上司が部下に… 伝えていると思います。 もちろん経験者の言葉は貴重ですし 未経験の人にとって大切なお話しだと いうことはよく理解しています。 経験者が自分の経験をもとに 伝えるべきことを伝えていく。 それは… その人のその後の人生においては 必ず何らかの役に立つと思います。 ただ… その人の人生はその人のモノです。 強要ではなく選択肢は残してあげたい と思っています。 私は子供に… 年齢に応じ少しずつ 人生で私が大切だと思う モノの見方・捉え方・考え方を 伝えてきております。 理解できているか？ 正直わかりません。 ですが… それでいいと思っています。 この先、1つの情報・選択肢として 何か残っていればいいな… くらいです。 子供の人生は子どものモノ… 自分の幸せのために 悩み、選択し進んでいけばいい と思ってます。 もし悩んだときの解決策として 相談があるなら できる限りのサポートはします。 親や大人の存在は… 大きくなればなるほど サポート役でいいと思っているので。 脱線してしまい申し訳ございません。 この記事で言いたいのは… 幸せや正しいの形は色々あるということです。 これはそれぞれの価値観にも通ずるのですが 自分や

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡「時間はあるのに　やる気になれない…💦」という後輩ちゃん。気持ちの切り換え方というか、スイッチの切り替えがうまくいかないんだとか…🤔職場から離れているのに、仕事のことを考えたり、やらないといけないことがあるのに、YouTubeを見始めてしまうとか…今日は、私の後輩ちゃんのように気持ちの切り替えややる気スイッチの切り替えがうまくできない…そんな方に、上手な気持ちの切り換え方についてお話したいと思います(*´꒳`*)気になる方はぜひ最後まで読んで参考になさってください✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡気持ちの切り替えやる気スイッチの切り替えに使うのは…『古典的条件付け』です！…何それ(・・?)って思いますよね😅みなさんは『パブロフの犬』をご存知でしょうか？犬は餌を見るとよだれを垂らします。これは犬の本能なので当たり前のことです。そこで、ベルを鳴らしてから犬に餌を与えるようにします。犬にベルの音を聞かせても特別な反応は起こりません。しかし、ベルを鳴らしてから餌を与えるを繰り返していると犬はベルの音を聞いただけで唾液を流すようになるというものです。レモンや梅干しを見ると食べてもないのに唾液が出てくる。コンビニで見つけた話題の商品を見て、CMが頭に浮かぶ。などなど古典的条件付けは身の回りに溢れています✨これを気持ちの切り替えに利用するのです！一番利用しやすいのは『音』でしょうか🤔目覚まし時計が鳴る→起きるというのが皆さんの中に一番身についている古典的条件反射なのではないでしょうか(*´꒳`*)

皆さまこんにちは☀あなたに笑顔をお届けしたい♡スターシード✨星の癒し人恵子です☆彡 いつもたくさんの方にお読み頂き ありがとうございます。🙇‍♀️今日のほのぼの日記はですねかつての同僚Aさんのご家族と私の家族との「不思議な一致」について お話しさせて頂きます。 一致その① 「Aさんの長女」と「私の姉」と「私の長女」 3人揃って誕生日が同じ！(年齢は違いますが干支も同じ）一致その② 「Aさんの長男」と「私の姉の長男」は名前が同じ（字も同じ）一致その③ 「Aさんの義母」と「私の実父」は、生年月日が同じ 一致その④ 「Aさんの実母」と「私の義母」は名前が同じ(字も同じ）凄くないですか？😉Aさんと私は　何年も同じ職場で過ごしながら これらが一致すること知り　その度に驚いていました。もう、これ以上 一致することは無いだろうと思っていたのですが ある年の春 「Aさんの義母」がお亡くなりになり その御命日が、なんと「私の誕生日」でした。 これって何なのでしょう？🤔単なる偶然の一致だとは思いますが 何か特別な意味がある！とか お分かりになる方がいらっしゃいましたら 教えて頂きたいです。🙇‍♀️ところで このお話を今日のブログに書いたのには理由がありまして(^^) 今日、11月11日は Aさんのお誕生日なのです✨退職されて数年が経ち　お逢いする機会も無く これから先も　逢う事は無いと思いますが きちんとした佇まいで　頭の回転が良くテキパキと仕事をこなしていたAさん 尊敬に値する　人生の先輩Aさん 私は　これからも毎年11月11日には Aさんの事を思い出すと思います。 Aさん♡ どうか、いつまで

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡タイトルに惹かれて買った本があります。それは、「頭に来ても　アホとは戦うな！」この本に、友人がよく「お局改心法」と言いながらやっていた方法と同じようなことが書いてありましたΣ('◉⌓◉’)あのときはそんなことで改心できるの？と思っていましたが、とっても効果的な方法だったみたいです(^_^;)その友達がやっていた「お局改心法」とは？気になる方はぜひ最後までお読みになって参考になさってください✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡友人がやっていた「お局改心法」とは…友人がお局からされている嫌がらせを友人の友人の話として、嫌がらせをしてくるお局に相談する。というものでした。当時の私は、勇気あるなぁと思いながら友人の話を聞いていました。お局さんは機嫌によって態度が変わり、「何かやることありませんか？」とことあるごとに聞かないと機嫌が悪くなるそうです。人に手伝いはさせるけど、人の手伝いはしない…自分の仕事もしない…そのため、友人や一緒に仕事をしている人たちは自分の仕事+お局さんのフォローをすることになり、帰るのが遅くなっていたそうです💦ある日、「まだ仕事終わってないの？　遅いわね…私帰るね。　頑張ってね〜。」と言いながら先に帰っていくお局さんをみて、友人はとうとう堪忍袋の緒が切れたそうです💦お局さんが機嫌がいい時を狙って、「ちょっと相談したいことが　あるんですけどいいですか。」と言って、お局さんからされていることを友人の別の友人の職場の話として話し、「どうしたらいいと思いますか？」と相談したそうで

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪台湾旅行前、旅行中、そして帰国後、ご連絡を頂いた皆さん、ありがとうございます＾＾✨皆さんのおかげで、とても、楽しい旅をすることができました✨今日から、しばらく、久しぶりに行った海外旅行、台湾旅行記を書きたいと思います🇹🇼✨久しぶりの海外に緊張しながら家から最寄り駅までのバスに乗ろうとスーツケースを引っ張り走ったら、スーツケースの取手が戻らなくなり、スーツケースが壊れた状態で飛行機にチェックインすることになりました(T_T)そして、飛行機は、30分遅延。久しぶりの海外に胸がいっぱいで機内食もほとんど食べられなかったのに、なぜか、機内食に付いていた糸ようじで歯間の掃除をしていたら、糸ようじが取れなくなり、CAさんを呼び『Do you have a scissors✂️？』と言って、糸ようじを切ってもらうというプチ惨事の連続でした（笑）日本での出国も台湾での入国もすっかり様変わりしていて、パスポートをスキャンしたり、顔認証や指紋採取したりと、最新仕様に変わっていました✨そして、台湾に入国後、eSIMに携帯を切り替え、悠遊カード（ヨーヨーカード）をピックアップし、MRTで高鉄（台湾新幹線）へ。高鉄（台湾新幹線）に乗り台中へ向かいました🚄✨空港のある桃園から台中までは、普通車で540元（約2,700円）。台湾新幹線の中で、スーツケースを荷物置き場に置き、指定座席に座ったのですが、荷物を持って行かれないかとドキドキし、時折、荷物を確認していると、隣に座っていた台湾人女性が『心配しないで、大丈夫だから』と話しかけてくれました＾＾✨その台湾

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡友人からの相談。Aさん：「この前すごく腹が立つことがあって…　　　　私のせいにするな！って思ったら、　　　　勢いで言い返しちゃった…💦」Bさん：「私が悪いわけではないけど、　　　　注意されたんだよね…　　　　自分が悪いんじゃないかって　　　　思い始めてきたよ😓」仕事だけではなく、プライベートでも腹が立つことってありますよね…この友人２人の怒りに対する感じ方の違い…気が付きましたか…(*´꒳`*)？今日は、多くの人がコントロールしたいと思っている怒りについて、お話ししたいと思います(*´-`)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡怒りには２種類あります。それは…自責と他責です。自責は自分に対する怒りです。自分への怒りは逃避行動の発端になりやすく、無気力にもつながります。他責は他人への怒りです。他人に怒りの理由を探ると、誰かを責めたり、何かのせいにしてしまい、他人に対して怒りを感じてイライラしたり、ムカムカと不快感を伴う興奮がわきおこってしまいます。どちらも心が苦しくなってしまいます💦怒りを感じた場合は、怒りを感じた原因や理由を探ることが大切です。原因や理由を探るときは、自分自身の中に探るようにします！その時に大切なのは、「自分のせいにし過ぎないこと」自分に原因を見つけ過ぎて、「私はダメな人間だ…」と感じることをしすぎてしまうとそれが自分に向かう怒りに変わってしまいます💦そこで、怒りが役にたつ方法を考えます！他責をしやすい人は、怒りを「悔しさ」に変えてバネにし、よりよい改革のための自己主張とし

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪少しご無沙汰していましたが、皆さん、お元気でしたでしょうか？（皆さんのブログは、しっかりチェックしていましたが・笑）台湾に遊びに行っている間に、お陰さまで、ココナラ登録約3ヶ月で、無事にゴールドランクになりました✨🎉✨🎊✨🎉✨これも一重に、ご購入してくださった皆さん、温かくサポートしてくださった先輩ユーザーさん、そして仲良くしてくださっているココナラ仲間さんのおかげです☺️✨本当にありがとうございます🥰🧡✨そして、昨日、大冒険を終え（笑）無事に、台湾から帰国しました🇹🇼✨久しぶりの海外は、色々システムが変わっていてドキドキすることも多かったのですが、現地の友達のサポートを得ながら、とても楽しく過ごせました＾＾✨いつもなら、フライト中は、見れるだけ映画を観るのですが、今回は緊張のあまり、フライト状況の画面を見つめているのが精一杯でした（笑）今回の旅行記は、また、明日からボチボチ上げたいと思います🇹🇼✨17ヵ国を訪れた私と海外の色んなお話をしませんか？＾＾✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れさまでした＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388ココナラでは電話相談の話し相手サービスをしています＾＾✨✨愛犬家向けサービス作りました＾＾✨私と犬バカトークしませんか？いきなり電話はちょ

おはよう&いってらっしゃい♡昨日、私の相談事でいろいろな方達から返答をいただき、大変ありがたかったです<m(__)m>皆様が私を思い、返答をくださいましたいろいろな考え方やその人らしい返答の仕方☆考えすぎて、寝れなかったり、悩んでいる時は、自分の考え方に偏ったり、、夜中に誰かと話したくなったり自然と涙が出たり、、改めて、悩んでる時は、こういう気持ちだよなと思いました(/_;)私は、ココナラ仲間に助けられています♡本当にありがとうございます<m(__)m>これからは、私も誰かの助けになりたいと正しい知識を勉強して、ブログにアップしていこうと思います(^o^)資格もないし、プロでもないけど今から勉強して相談者さんの心が少しでも楽になれるように心に寄り添えるように頑張りたいと思いました自分が経験して学びました☆これからもよろしくお願いします♡11月２日☆お誕生日のあなた『お誕生日おめでとうございます♡』 いってらっしゃい(^.^)/~~~気をつけてね このご縁に感謝します☆ ありがとうと感謝を込めて♡ 数多くのブログの中から、見に来てくださったあなた ありがとうございます♡

自分のことを評価したら… 絶対○△☓あるやん。 これはどんな人も一緒。 ○ばっかりの人… △ばっかりの人… ☓ばっかりの人… なんて人は存在せえへん。 日本の教育では… ○はそのままでいいから… △を○に… ☓を△に… っちゅう考え方になってるんやないかなぁ。 悪いところを改善して欠点をなくす。ほんで平均を引き上げるっちゅうことよね。そやけど… 本来、☓は苦手やったり嫌いなことで… めっちゃ時間がかかる上に途中で嫌になるんよね。 そこを意識するより… ○を◎にする方がはるかに成長速度は上がると思うねん。 元々、得意やったり好きなことやから取り組みやすく自信もつくよね。また…○をさらに強化すると それがその人の大っきな武器になるやん。 ほんで… 気がつくと△が○に… ☓が△になってたりすんねん。弱みを改善することを意識せず強みを強化することを意識した方が…自信が増すと思うねん。また… 教育する立場にある…親も先生も上司も…ここを意識した方が…格段に成長速度が上がるってことを認識できるとええのになぁ…って思てます。ご意見・ご質問はこちらにお願いします～↓https://coconala.com/users/524717

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪今日は、ひなたん♡出品者さんの笑顔のサポートさんを、ご紹介させて頂います＾＾✨ひなたん♡さんは、皆さんの方が、よくご存知かもしれませんが、元ライターさんでココナラコンサルをされている方です✨そして、昨日から、ハロウィンイベントをされていらっしゃいます🎃↓ひなたん♡さんに、ハッピーハロウィン🎃と伝えて、宣伝してほしいサービスを1つメッセージをするだけで、なんと、ひなたん♡さんがブログで宣伝してくださるのです＾＾♪✨なんと太っ腹なイベント企画でしょう🧡✨しかも、対象者は出品者であれば、誰でもOKとのこと‼️なので、私も、昨日、ひなたん♡さんに、ハッピーハロウィン🎃させて頂きました＾＾✨笑さぁ、皆さんも、ひなたん♡さんに、ハッピーハロウィン🎃しませんか？ちなみに、私が、ひなたん♡さんにお願いしたサービスはこちら↓最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日も素敵な1日を＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388ココナラでは電話相談の話し相手サービスをしています＾＾✨✨愛犬家向けサービス作りました＾＾✨私と犬バカトークしませんか？いきなり電話はちょっと…という方には、安心のチャットサービスもご用意しています＾＾✨

子育ての考え方は様々あります。 自分と違う考え方を否定する気は まったくありません。 今回は私自身の考え方になりますので 違うと感じましたら途中でおやめください。 さて… 以前にもふれたことがあるのですが 私自身は子供を育てるのも社員を育てるのも 同じと思っており色んな子と関わってきて 感じているのは… １人として同じ人間はいないということであり 育て方も基本的なことは同じかもしれませんが 接し方や見ておく点は同じではないということです。 それぞれの個性を活かせるように 気を配るのですが… よく見ておく必要があり 世の中のお母さんの大変さは 理解できている方ではないか？ と思っています。 ここで考えたいのは… 何をもって子育ては終わるのか？ということであり ゴール時の状態を決めておく必要があるのでは ないか？ということです。 決めておかないと… 永遠に子供についてまわるということになります。 私は…「自立」がゴールだと決めているので それまでの課程の判断基準・モノサシは すべて「自立」できるため…と考えています。 ですから… 何か問題があるときは 子供が自立するために 何を伝えてどう解決するか？ が判断基準となっています。 色んなことはありますが… それらはすべて子供の「自立」のための 勉強材料です。 ですから、当然大きくなるにつれて 手をかけることは少なくなります。 自分で考え行動できるようになってきますから 親が手をかける頻度や量が少なくならないと 「自立」できないですから。 小学生と大学生で同じように手をかける ということはないですよね？ もし同じなら… 「自立」に向けて

今年は色んなスポーツの世界大会が多く スポーツ好きには忙しい年になりましたねぇ。個人的には… 野球・サッカー・バスケ・バレー・ラグビーと 団体競技が好きで日本戦はほとんど見ました。 団体競技を見てて… 試合で活躍する人… その中でも素人でもわかる活躍の人もおったらポジションにより脇役に徹するっちゅう人もいますしチームのサポートとして裏方に徹する人もいます。 それぞれが… それぞれの役割を自覚し その役割を全うするから 強いチームになるのやと思います。 これって… 社会の縮図ですよねぇ… 単に会社の役職や学校でのポジション ということではなく… 役割　＝　個性 として考えてみいひん？ 明るくムードメーカー 統率力がある 困った時のご意見番 冷静に判断する 皆の相談役（聞き役） 縁の下の力持ち …をはじめ色んな役割があると思います。 これって… どれが欠けても成り立たへんと思います。 そして、それぞれの役割をやりとげるから 良い結果になるのやと思います。 しかし、なぜか… 皆がムードメーカーになろうとしたり 皆が統率力を求められたり… っちゅうようなことが起こります。 これは… ・自分の役割（個性）を自覚できてへん・それぞれの役割（個性）を見極める人がおらんことが原因やと思います。 以前、書きましたが… 自分の長所・短所を書き出すことは 役割（個性）の自覚に役立ちます。 そこにヒントがあると思います。自覚できたら… それを表現できるようにすれば 無理なく動けるようになります。 こうなれば他人の役割（個性）もよく見える ようになります。 よく見えるようになれば… 認めることができるん

前回の続きとなります。 今のままを「認める」のは人間性・性格や個性です。 これは絶対に否定しません。 ここを否定されると辛さしかありません。 （経験したのでよくわかります） 最初にここから入るという方もいらっしゃいますが 私は反対です。 そのうえでやることは… 「躾（しつけ）」です。 そんなに難しいことではありません。 「返事・挨拶・笑顔・後始末」 これは徹底的にやります。 とはいってもそんなスパルタではありません。 ゆる～いと感じられる方も多くいらっしゃいます。 自然に身につくような環境にしていまえば良いだけです。 笑ながら促します。 以前「３種の神器」でお伝えしましたが 人間関係の基礎は「返事・挨拶・笑顔」です。ここに「後始末」をプラスします。 「後始末」とは後片付けや整理に気づける ということで… 「次の人のために」という配慮ができるように ということです。 これらは、相手を思いやるといったことが身につくように なってもらうために行います。 これらのことを教育するために… 人間性・性格や個性はまったく関係ないという ことにお気づきだと思います。 そうなんです。 誰でもできることです。 能力もいりません。 だから皆、これはできるようになります。 できるようになってることを認めると…少し自信になるようです。 それから、目を配っておくのは… 道徳的なことや法的なこと… 人の道や筋といったことは事あるごとに話しをしておく 方がよいと思います。正直、こちら主導の教育はこれで終わりです。 ですが… 「自立」できるまでの道のりはここからです。 ここから何を気づかせてあげられるか？ どう

☆人間関係の悩み（職場編） 職場というのは… 年齢・キャリア・学歴・性別などが様々です。 学生時代の人間関係は そのほとんどが同級生 先輩後輩を考えても上下２歳差 そこに先生ということになります。 また、学生のときは 気の合う小グループで 活動することが多く タイプが違う・好みが違う 合わないという人と付き合う必要がなく 通常はあまりストレスがかからない 状態を選ぶことができます。 ですが… 就職し勤めだすとそうはいかない という現実があります。 その現実の中で １日の大半を職場で過ごす ということになり １度何かストレスを感じると 毎日が苦痛になります。 ストレスの１番の原因は 人間関係だと考えられます。 そして１度つまづくと 沼にはまるように感じ なかなか抜け出せないように感じます。 職場での人間関係がうまくいかなくなる つまづきとして考えられるのは… （自分）第一印象で苦手と感じる 　　　　↓ （自分）言葉・態度・表情に出てしまう 　　　　↓ （相手）感じが悪いと受け止める 　　　　↓ （相手）言葉・態度・表情を返す 　　　　↓ （自分）やっぱり苦手だと認識する ほとんどがこのようなルートをたどる ように感じます。 相手が大人で それすらもわかっていて受け止めてくれる という場合を除いてはこれで負のスパイラルに 入っていきます。 この悩みを解消するには… 上記の（自分）をコントロールする ということだけになると思います。 多くの方は相手側に問題がある と考えていると思います。 （もちろんそのケースもあります） しかし、最初のアプローチの方法を 自分が間違っていたということ

ありのままの自分を認める っちゅうことができれば 誰もが楽に生きれるんやない？ただ… これはなかなか難しい っちゅう人の方が多いって感じんねん。なんで？っていうと… これは日本の文化・教育や国民性 といったもんが大きく関わってると 感じるんやけど… 平均的・皆と一緒が良しとされ… そこから外れると… 同調圧力・パワハラ・モラハラ に巻き込まれてまう っちゅうようなことになるからね…そうならんように…子供の頃から防御策を身につけたりまた、親もそう教育したり…結果として毒親を生んでまう… ほんでどっかでその道を外れたら落ちこぼれって見られたりいじめられたり… もう完全に負のスパイラルやって僕は感じんねん。 ほんまは…どんな個性も認められるべきやろ？って思てます。そやけど…良くも悪くも出る杭は打たれるっちゅう風潮はすぐに変えられる もんでもないっちゅうんが現実やん？そやから… 自分を認めらん自信が持てん人間関係がうまくいかんって悩みが多くなるんよねぇ。これって…その波にのっかるか？ 自分で道を開くか？ っちゅう選択になるんやけど… 波にのれなかった…って人が 抱える悩みなんちゃう？ その波にのれん… 何としてもその場に戻れるように… っちゅうことが悩み解決やと信じてるんよねぇ。スポーツや芸術といった分野やと出る杭が称賛されます。 「天才○○」 「○○年に１人の…」 っちゅうように。 そやけど…その他の分野ではそうやないっちゅうんが現実。 今の社会で生きていくためには 自分の身は自分で守るしかないやん。僕は… ほんまは悩まんでもええいことで 悩んでるんやって気づけた。悩んでいるときは…

ちょっと不思議なお話！ 月曜日の夜の事！ 下の息子(４歳)が お熱がある気がしたんです。 めっちゃ元気で暴れ回ってるし、 ごはんもモリモリ食べてるし 超ご機嫌さんなのに、 「うん!？」 と、何かを察する私w(⊙v⊙๑)お熱を測ってみると 37.2で地味―な微熱。 軽い違和感を抱きながらも その日は寝たんですよね。 そして、次の日 37.1で、これまた、微熱。でも、めっちゃ元気なんですw ごはんもモリモリ食べるし！ 超ご機嫌さん！ 少し迷ったのですが 保育園に行かせて、 「熱が出たら電話ください」 と伝えて、 午前中、過ごしてましたら、 お昼くらいに、 「38.2のお熱がでまして～」と 電話が！ 速攻で迎えに行き、 病院へ連れて行くと、 扁桃炎との事でした！(´･᎑･`) 今は、お熱も下がって元気さんです✨ 母の勘というんでしょうかね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) なんか！いつもと違う気がする！ というのがありますね。 ちなみに！ 本日９月２７日は、 子どもがお熱さんだったから おやすみにしているのではなく！ 元々、おやすみにしていたんです！それはなぜかと言いますと！ 私、ももさんに、 毎月の運勢を鑑定してもらっていて 「９月27日は危険日」と 言われていたからなんです(*´艸`*) 危険日を避けていたので、 焦る事なく、 息子のお世話に勤しむ事ができます✨ ありがとう！ももさん！← そんな、ももさんのサービスはこちら！突然の紹介www的中率が本当にすごいです✨「自信がある！」とご本人が言うだけあります！(≧▽≦)鑑定結果もボリューミー🦋✨✨自分が何なのか知りたい方や恋愛にお悩みの方お仕事に

はじめに… ごめんなさい。 今回、ちょっとタイトル詐欺っぽいと思うねん…実はそんなに大そうなことやないし みんなわかっていることやと思います。 ほんで…これは心理学などの机上で学んだっちゅうもんやなく実体験で感じたことです。続けさせてもらいますね。 人間関係でお悩みの方は本当に多くおられます。 また、その大半は相手に問題があると 思われてるというんが事実です。 前回書きましたが… なるほど…その相手なら仕方がない っちゅうこともあります。 単純に前回の逆をやれば 問題はあらへんと思てます。 ただ…相手ばかりに視点がいくだけやなく自分ができることやるっちゅうんも 大切やと考えます。 特に自分は内気・人見知り って考えてる方は…聞いてほしいんやけど…人間関係構築のため 入り口で必要なのが 「3種の神器」やと思てます。 ・あいさつ ・返事 ・笑顔 なんや… と思たんやないかと思います。 そやけど…これができてたら入り口でつまずくことはあらへん。 笑顔であいさつをする 大きな声で返事をする こんな人に 悪い印象をもつやろか？ 普通は受け入れてもらえるやろ。 そやけど… あいさつせん返事せんまたは聞こえない 笑顔がなく仏頂面 どうやろか？ 相手の立場で考えたら どんな印象をもつかは明らかよね。 つまり… 入り口でつまづく可能性が高くなんねん。 恥ずかしい 無視されたらどないしよう悪く思われたらどないしよう初対面のときにこういった 不安があるのは理解できるで。 ほんで…もし心配しているような ことをする相手なら 無理につきあう必要もないやろ。 つまり…こちらも相手側を見極めるための 行動や

こんにちは。 電話・チャット相談をご提供しているあきこと申します。 今月も引き続き、以前から記事に書いている行政とのやり取りが続いていたりで、少し久しぶりのブログとなりました...。さて、大変ありがたいことに、今月、ゴールドランクを頂きました♡シルバー　→　ゴールド　へのランクアップです。正直、来月どうなるかは未知数ではありますが、皆さまにご報告したく、記事にしてみます。ここのところ、出品者の方とお話しさせていただけることもぐっと増えてきて、割ととんとん拍子に実績を積んでいるように見て下さることが出てきました。私のことに興味を持ってくださって、本当にありがたい限りです；へ；で、実際はどうかというと、例えば先月の8/1～15は、一件もご購入がなしでした。一番の理由は、冒頭に書いたようなプライベートとの両立が難しく、ほとんど電話待機が出来なかったためと思われます。そのころは結構焦りも出ましたが、ページの改善の手だけは、止めないようにしていました。そのおかげもあったのか、また、電話待機もできるようになったのもあり、8月後半からお電話やチャットをご利用いただけるようになり、ほっとしましたし、とてもうれしかったです＾＾私は寝るのが早いので、深夜待機を一度もしていない、と言えれば格好いいですが、正直今までほぼ一度もできなかったのですが...(笑)それでもゴールドランクにならせていただけるとは、夢にも思いませんでした。何より、画面越しの私を信じてみようと思ってくださり、ご相談してくださるお客さま、そして、やさしく力強く支えて下さる出品者仲間のおかげだと思っています。いつもありがとうございます