コラム（279ページ目）

こんにちは🌸 「ツインレイのお悩み相談」をしている「さくらん」です╰(*´︶`*)╯ きょうは、ツインレイの統合に大切な「回避性の問題」についてお伝えしますね✨一般的に言われているランナーの回避依存症には、問題から逃れる心理が根底にあります。 これは、チェイサーの内側にも存在しています。 ランナーの回避性を理解し、受け入れることは重要ですが、それだけでは問題は解決しません。 なぜなら、ツインレイは相手を通して、内面の状態が外側に現れる関係だからです。 そのため、待っているだけでは何も変わりません。 外側に取り組む前に、内側に焦点を当てることが重要です。 内なる状態や感情に目を向け、それらを理解し、受け入れることが解決の糸口になります。チェイサーもランナーと同じく、回避性の問題を抱えています。しかし、チェイサーは逃げられない状況に置かれます。 むしろ、相手の姿を通じて自らの弱さに直面し、愛の力で越えることを強要されます。 家族　子ども　仕事　お金　人間関係…もしチェイサーがこの責任を外側にすり替えたり、ランナーを責めたりするなら、それは向き合うことから逃げている可能性があります。 ランナーは常に、チェイサーに目覚めを促しているからです。 実際、変化はチェイサーから始まります。 チェイサーが変わると、ランナーも動き出します。 そして自ずと、ふたりの関係も変化します。 向き合うには勇気が要ります。 しかし、ツインレイと出逢ったいまこそ、弱さを超えるときです。 恐れと向き合うことは、あらゆる囚われから解放されることを意味します。 人類の周波数を高め、愛を広げることに繋がります。

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに自分の気持ちを言葉にすることは、時にとても難しいことですよね。特に僕みたいに人見知りの方や自分の感情をうまく表現できない方にとっては、さらにハードルが高く感じられますよね(＞＜)しかし、大切なことは、自分の中に抱えた気持ちを無視せず、他者と共有する勇気を持つことです！そこで今日のブログでは、タイトルの通り、心の声を届ける勇気を持ってほしいと思い、書きました( ^ω^ )是非、最後まで読んでやってください！それでは本日のブログのスタートです✨「思っていることを伝えることができない！」と感じる時って誰でもありますよね？しかし、その思いをそのままにしておくことは、実は相手に対する誤解や誤った印象を与える可能性があるんです！例えば、思っていることを伝えないまま、相手に理解されるのを待つのは…雨の中で傘もささずに、乾いたままでいることと同じです(＞＜)要するに、不可能ということです！僕は元介護士として多くの方と向き合ってきました。その経験から言えることは、自分の気持ちを正直に伝えることが、関係性を深める第一歩だということです。僕が言いたいことは、心の声を届けることは…誤解されずに信頼関係を築いていける近道なんじゃないかと思います！勇気を持ってみてください( ^ω^ )それがなかなか難しいのもよく分かります！僕も人見知りなので、苦

普段、無理やりポジティブにならなくていいというブログを書いていますが、ポジティブだとやはりメリットはあるのです。よくポジティブだと運がよくなるという話を聞きますが、それはどうしてでしょうか？実は運っていうのは、その多くが人との関わりでもたらされるものなんですよね。自分一人で何かを成し遂げる人というのもいますが、ごく稀な例だと思います。何かをするにあたって、人との協力というのはとても重要なものです。ポジティブだと、人が周りに集まりやすいです。毎日ネガティブな言葉を聞くよりも、人はその方が心地よいと感じるからです。ネガティブだと一緒に後ろに引っ張られる感じもあるのは確かです。ポジティブだと人の行動を推すような部分もあります。人が集まると、アイデアやお金も集まりやすいです。結果として、運が集まるようになります。運がいい人というのは、棚から牡丹餅を待っている人は少ないです。自ら行動し、その結果運がついてくるのです。行動するときに、ネガティブなパワーというのもありますが、ポジティブだと、前述したように人を集めながら押し進むことができるようになります。その結果、成功、と一般的に考えられるような成果を収めるのです。毎日ネガティブでいるよりは、ポジティブな要素があったほうがいいのは確かなことなのです。もし、あなたがネガティブなら、ネガティブを吐き出す場を作ってネガティブはそこに置いておき、ポジティブな時間を作るというのも重要なことです。人はバランスの上に成り立っています。どちらかに偏りすぎないように過ごしたいですね。🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿💓ネガティブな要素は誰かに話して整頓す

本記事の最後に素敵なお知らせがございます是非、最後までお読みくださると嬉しく存じますお陰様で本日、ココナラにデビューして１ヶ月を迎えさせていただきました 右も左もわからない中、手探りで始めた電話相談… この世にこのようなサービスがあることも、１ヶ月前までは知り得ることもございませんでした ご縁を賜り足を踏み入れたこの世界毎日試行錯誤をしながら挑んでまいりました１ヶ月 本日は今日までの軌跡を振り返りながら、わたくしと出逢ってくださいました皆様に感謝の気持ちをお伝えさせていただきたいと存じます わたくしを見つけてくださいましたあなた様 わたくしを信じてリピートしてくださいましたあなた様わたくしに”使命”をお与えくださり心より感謝申し上げます顔も名前も知らないわたくしに、こうしてお心を打ち明けてくださるあなた様には感謝の言葉しかございませんそしてこの場をお借りして… ココナラでご縁を賜りました出品者様に心よりお礼の言葉を申させてください そのお方のお支えやご助言がなければ、今頃は心が折れて早々と去っていたことでしょう 精神的にも様々なサポートを賜り心より感謝申し上げます わたくしは14年間、お客様とマンツーマンでお話するお仕事をさせていただいております 正直に申しますと、電話相談というお仕事は対面からお電話になるだけの違いだと簡単に考えておりました しかしながら… 毎日電話を持つ手には汗が滲み、緊張と不安で胸が鳴り響き、頭の中が真っ白になってしまうことばかりでございました そのときに初めて、“傾聴する”ことの難しさと奥深さを知りました ご購入者様のお声のトーンやお

初めまして！レイと申します！今回は初のブログなので自己紹介を簡単にさせてもらってから今回のテーマに移りたいと思います！僕は、現在個人向けに引き寄せの法則や潜在意識、心理学や脳科学などを使ってお客様の理想の現実創造をお手伝いしています！元々は会社員を6～7年ほどしておりましたが3年前についに念願の独立を果たし日々、引き寄せの研究に没頭しつつ培ったノウハウをお客様に提供することでライフサポートをしている状況です^^詳しくはプロフィールを見ていただけるとよりお近づきになれると思いますのでご興味ある方は遊びに来てください！ということで、自己紹介はこれくらいにしておいて本日のテーマについてお話していきましょう！！(笑)「おめでとうございます！！あなたは今日生まれました！！！」………はぁ？？？何言ってのこいつ？？？って思った方正しい反応です(笑)でも、あなたは本当に今日生まれたんですよ今日のあなたは、昨日のあなたではないですし今日のあなたは、明日のあなたでもないんです今日生まれて、今日1日限定のあなたなんです！！！引き寄せって今のあなたが未来のあなたを創っているんですけど今日、一日限定のあなたを大事にすることで未来のあなたは今日よりも輝いて生まれる事ができるんです！朝起きた瞬間に新しいあなたが生まれて一日が終わり寝る瞬間に終わっていく…だからこそ、朝に起きたその瞬間は希望に満ちた生まれ方をして終わる時には生き切って終わりましょう！その積み重ねであなたはドンドン磨かれて強いままでコンテニュー出来るんですよ！いわゆる毎日、新しい自分に転生している状態ですね(笑)こう考えて生きてみると人生がゲー

アドラー心理学を日常の人間関係で活かすためには、以下のポイントが役立ちます。1. 共感することでつながりを深める　 友人が悩んでいるときに、その気持ちに寄り添って一緒に話を聞くことで、お互いの絆を強めます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2. 助け合いの心で関係を築く 家族や友人と協力して、お互いに手を貸し合いながら、笑顔で生活を楽しむことが大切です。 3. 自分を大切にし、他人も大切にする自分自身を理解し、自分らしさを大切にすることで、他人との関係も自然に良好になります。 4. 共通の目標に向かって協力する 目標を設定し、お互いに励ましあいながら進むことで、絆を深めながら目標達成に向かいます。

シャイニングエナジー✨✨ココナラで雑談、相談、チャットサービスなどを出品している晃～AKIともうします!よろしくお願いいたします♪私のチャットサービスを購入してくださったお客様に誕生日だと告げられて、（何かしてあげないと！）↑の件から一ヶ月が経ちました。果たしてあれから私の３Dアート（トリックアート）は上達したのでしょうか…。こうなりました！！少し上達しました！！これでもう急に誕生日だと言われても大丈夫です！！上下の絵の内容にお名前と日付を入れて『ハッピーバースデー』に応用すればいいだけですから！ちなみに上の画像に本物の影は一つしかありません。皆さんはどれが本物の影かわかるかなぁ？トリックアートを描くきっかけをくださったお客様には心から感謝いたします！！私たち雑談系、チャットサービス系の出品者は物を差し上げることができず、作って見せることしかできませんが、お客様はそのヒントをくれました。お誕生日どっきりが起こったチャットサービスはこちらになります！お陰様で常に誰かがリピートしてくれています！！トークルーム内でのリピートが多く、実績は１８件となっていますが、実際は２～３倍のリピートを誇ります！男性のお客様まで購入してくださって私自身も少し驚いています。なぜかココナラでもリアルでも年下の男性にめちゃくちゃ好かれてしまうんです私…。笑ご報告が遅れましたが、今年も我が家の庭の桜が咲いてくれました！！確か去年の三月ぐらいにも同じブログを投稿しましたね！あったあった！！これだ！今回はここまで！次回は『知る→解る→できる→教える』です！！最後まで読んでくれてありがとうございました。またの閲覧

こんばんは～～～タカ3＠です。今日から夜勤ですが、昨日と今日とPCと格闘しておりました。　なんせ、古いPCとルーターを使用していたので、PCを買い換えたついでに、ルーターも新しくしたので、設定に戸惑ってました・・・THE 機械音痴！！(^_^)今までは、メールとネットしか興味がなくって、詳しい事は全くといっていいほど、わかりませんでした。　勉強しなきゃ！！です。さて、今日の本題「自己認知」です。セルフイメージともいう、自己認知。　自分のことを知っているようで、実は自分が一番分かっていないという話しです。皆さんは、どうですか？！　自分のことを理解していますか？僕は・・・全く理解してませんでした。　良い所・悪い所も人間だからもちろんあります。　他人から見た印象と自分が思っている印象ってきっと違うんでしょうね。　親や周りの友人に自分のことを聞いてみるのも、自分を知る上で必要なのではないでしょうか。聞いてみると、新たな発見があるやもしれませんね。自分を客観的にどういう人間なのか？　分かっていない人が多いと思います。何が得意で、何が苦手なのか・・・。　自分の好きなことや嫌いなこと、向き・不向きを知ることは仕事や人間関係においても、とても大事なことですよね。無理して人に合わせたり、自分の気持ちや言いたいことを言わないで我慢するのも、生きずらいですよね。長所や短所が分かれば、良いところを伸ばしていける。短所は、少しでも直すとか・・・。　長所の短所も、捉え方によっては真逆になりえます。良いと思っていた所が実は短所であったり、逆に悪いと思っていた所が良い場合があるんですよね。自分との向き合いって

いつもお読み頂きありがとうございます^^おとその話のその後を今回は載せますね☆５日の朝も守護さん達はやって来られました。「今日も酒を出してほしい」との声が聞こえて今日来られるかよく分からなかったのでびっくりして聞き返しました。「えっ、そうなんですか？はいっ、お酒はすぐにお出しますね。あと・・実はお酒がもうすぐなくなりそうなんです。もし明日もお越しになるのであればよろしければ急いで準備いたしますね！準備した方がいいでしょうか？」とお伺いすると「７日までは来るのでそれまでは準備してほしい」と 言いながら神棚の方に向かわれました。 お酒を準備して神棚にお供えすると 守護さん達は早速飲み始めました。 小龍ちゃん達がそのタイミングを待っていたように ぴょこっと顔を出して 「今日もおちゃけのみたい～。 今日も甘いおちゃけ味が欲しいな～♪」と 守護さん達にねだっていました。守護さん達は顔を見合わせた後、面倒見のいい守護さんが「今日はダメだよ。昨日だけのことだ」とはっきりと小龍ちゃんたちに伝えました。小龍ちゃんたちは「え～っ」と言いながら、甘くて美味しいおとそ（おちゃけ）をもらえないと言われて悲しくなってしまいました。面倒見の良い守護さんは小龍ちゃんたちに 言い聞かせました。 「昨日は特別だ。あの後ちびっこいのは、昼過ぎまで 爆睡していたんだろう？守護の龍がそんなでは 守護にならないだろう。 ちゃんと酔わないようになるまでは 普段は飲むべきでは無い」との言葉に 小龍ちゃんたちは、「でもっ、守護さん達は毎日飲んでいるよっ！僕たちが飲んで酔うのがいけないのなら 守護さん達もおんなじじゃないのっ？」

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。久し振りに婚活ブログをUPします♡婚活に限らず誰かと出会い関係を構築する上で大切なのは相手に興味を持つ私はコレだと思っています。推しor好きな相手がいる人ならわかってくれると思いますが、その人について何でも知りたくなりますよね～好きな食べ物も気になるし、どういった物が好きでどういう考えの人なんだろう？ってことが知りたい。それプラス存在に気づいて欲しい～（私のことを知ってもらいたい）ってなりますよね(*^-^*)だから勘違いかもしれなくても「絶対に目が合った！！」「私の方を向いてくれた！」と大喜びするんです。婚活もお見合いで出会い何度か会った相手に対してもう少し知りたい自分のことを知ってもらいたいこの気持ちがあるかどうか。結婚相手を見つけるのは、こういうたくさんの花の中からお気に入りの１本を選ぶことに似ています。ただ外見の好み・希望条件などが関わってくるため複雑になります。そしてこちらが良いと思って選んでも相手がこちらを選んでくれないと成立しないから思うようには進みません。日常の出会いとは違ってこの人ではないどちらかがそう判断したら即終わる関係。もう会うこともないという世界。恋愛脳のまま婚活をしている人はお見合い相手に片想いをしたり終わった相手に執着してしまうと上手く行きにくいです。＊思い通りに進まないことにイライラ＊縁のない相手を振り向かそうとするこれをすれば確実に婚活疲れに陥ります💧「全然いい人がいません」「婚活がしんどいので早く結婚したい」こういうセリフを言いがちな人は自分のことばかり考えていませんか？私のことをど

こんにちは、カウンセラー兼オラクルカードリーダーの晴華（はるか）です*.゜あなたはこんな経験ありませんか？・過ぎたこともぐるぐる考えてしまい、後悔が止まらない・会話するときも頭で考えすぎて、言葉がうまく出てこない・誰かに悩みを相談したら、「気にしすぎ」と言われた特にHSPさんや、自己否定が癖になってしまっている方などは当てはまることが多いのではないでしょうか。ちなみに私も同じです(´`;)（私は強度HSPで虐待サバイバーです）なかには、子どものころから「考えすぎ」「神経質」「心配性だね」なんて言われてきた人もいると思います。他にも「もっと楽に考えた方がいいよ」とか「そんなに弱いとやっていけないよ」なんていう言葉も、言われがちではないでしょうか。繰り返しそういう言葉をかけられると、自信がなくなったり、自分は人と違うんだと悩んだりし、その結果なんとなく周囲と馴染めなくなったりなど、つらい経験につながりやすくなってしまいます。 特に身近な人に否定されると、どうしてもネガティブな影響を受けてしまうんですよね。 しかも、それが子どもころだったら尚更です。狭い世界しか知らないので、そこで否定されてしまうと、払拭するのが難しいんです。だって、否定されたその世界が、自分の世界のすべて、だから。 ある程度成長して環境が変わると、所属するコミュニティの数が増えたり、いろんな価値観の人と関わったりし、否定された世界以外の場所に避難することができる場合もあります。でも、子どものころはなかなか難しいんじゃないかなと思います。 先ほど挙げた「考えすぎ」「神経質」「心配性だね」「もっと楽に考えた方がいいよ」

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)先日、ひなたんさんのバースデーイベントに参加させていただきました♪ココナラで大活躍されているので、皆さんご存知だと思いますが…ひなたん♡出品者さんの笑顔のサポートさんは、ココナラ出品者のためのサービスをたくさん出品されていて、特に右も左もわからないココナラ初心者には、心強い味方です♪ブログでも、いろいろな有益な情報を発信されていて、私も参考にさせていただいています(*^^*)さて、そんなココナラ出品者の女神のようなひなたんさんですが、3月25日にお誕生日を迎えられました〜♪(*'▽'*)✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽✨ひなたんさん、お誕生日おめでとうございます✨✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽そして、ご自分のお誕生日なのにもかかわらず、3月25日～30日までの間に、ひなたんさんに「お誕生日おめでとう」メッセージを送ると、その方の出品サービスを1つ、ココナラブログなどで全力で宣伝するという、なんともビックリ⁈な【出品者さん応援イベント】を開催されました！「え〜！ど、どうして⁈(‘O’*)」それが、正直な私の感想wプラチナランクのひなたんさんとメッセージのやりとりができて、しかも自分のサービスの宣伝をしてもらえるなんて、出品者にメリットはあるけど、ひなたんさんは大変なのでは…？サービスを利用したことのある方向けかな？もともと交流のあった方達向け？実績の少ない私でも大丈夫なのかな？断られないかな？それまでブ

まいまいです。アラフォーになりかけているものです。ブログというものを今まで書いたことがなく、なんだか下手ですが読んでくださると嬉しいです。本業アリですが、ゆくゆくは在宅で働けるようになりたいなと思っています。でも自慢できるような特技は何もなく・・・。私は何が得意なんだろう。自分で考えてもよく分からず。そこで、ストレングスファインダーというものを受けてみました。知っていたり、受けたことある人も多いと思います。自分の特性、資質を診断してくれるものですね。すこしお高いですが受ける価値アリなので一度診断してもらうことをオススメします！！それで、ストレングスファインダーを受けて私は相手の気持ちを自分に置き換えて感じることが出来る共感の資質が高かったのですね。全体的に人間関係構築を重視している傾向でした。思い起こせば、友人から相談されること多かったなぁ。まいまいだから話した、話せる、そういうことよく言われていたなぁと思い出しました。なんだか今日あったことを誰かに話したいな、でも身近な人にはちょっとな・・・。そんな時に私を思い出してくれたらなと思います。これから、ちょこちょこブログも更新していきたいと思います。なんだかとりとめのない内容で・・・。💦こんな感じで良いのかな😂皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

こんばんは～～～タカ３＠です。　陽も長くなり、日中は温かくなってきましたね。春の陽気に誘われて、お散歩もしやすくなってきました。（雪解けも進み、ワンコの足が汚れなくなりました）さて、今日の本題「人の幸せを願うこと」です。誰もが、生きていく中で辛い経験や悲しい経験をしてきたと思います。　中には、あまりにも酷い経験をして人を信じることが出来なくなってしまった人もいらっしゃると思います。いわゆる、人間不信ってヤツですね。僕の経験からすると、裏切られた経験のほうが勝ります（ハイ）過去には、心療内科に通って眠剤やお薬をもらって服用した経験もありますが、実際のところ本当に苦しくって悩んでいた時は、お薬は全く効きません！！　精神的に悩んでいた頃は、寝られなくなりましたね。　眠剤飲んでも、全く寝られなったです。本当に「病は気から」です。この世の中、たくさんの人がいて価値観も合う人など、実際にはいませんよね。　２対６対２の原理。2割は自分の事を好きな人。6割はどちらでもない人。2割は自分の事を嫌いな人。　この原理に、間違いはないと思います。　誰だって、人に嫌われるよりも好かれたいし、分かって欲しいと思うものですが、何を言っても嫌われる割合は2割いるのです。合わない人に好かれようと努力するよりも、自分の事を大事にしてくれる人に尽力を注いだほうが、幸せになれますよ～。話は逸れましたが、人の幸せを願うことって難しいとは思います。まして、自分の事を嫌いな人や傷つけられたり、裏切られた人の幸せを願うなんて、冗談じゃない！！って誰もが思うはずです。ですが、恨んだり憎んだとしても、その気持ちを持っていると相手

意外と多いです、ゴミ屋敷家族を持っている人。かくいうベアたんもそんな感じで過ごしています。ゴミ屋敷―物を捨てることができず、溜め込んでいった結果、他人から見たらゴミと暮らしているように見える状態です。住まいがゴミ屋敷化するのには、背景に認知症や精神疾患が隠れていることが多いと言われています。代表的な例を挙げると・ためこみ症・買い物依存症・セルフネグレクト・強迫性障害（OCD）・ADHD（注意欠陥・多動性障害）・うつ病・認知症・統合失調症ここに挙げた以外にも原因となりやすいものはありますし、この病気にかかっているからといって必ず物を溜め込んでしまうとは限りません。個人差はかなり大きいです。症状がある人の家族としては、物を捨てさせる・掃除する方向で動きたくなります。ですが、対等に向き合おうとしてしまうと、家族は疲弊してしまいます。症状は大きく2つあると言われています。「ゴミを捨てるだけの体力・能力が欠乏状態にある人」「ゴミと認識していない人」ですので、本人に喝を入れて動かそうとしても、家族の思うようには本人は動かないことが多いです。解決していくためには、物をゴミと一括りにしないで、ゴミ屋敷化していく過程で、理由で堆積していったのかを細かく情報収集する必要があります。これらを家族で全て支えようとすることには無理があります。ゴミ屋敷化を改善するには、・医療とつながること・福祉とつながることが必要です。ゴミ屋敷をなんとかしようとすることで、家族の方が疲弊してしまい、せし心疾患を発症することも少なくないのです。家族自身も医療とつながり、本人と一定の距離を保ちつつ、回復を行いながらでないと解

みんさん、こんにちは！雪星【占い・数秘術】です。 先日、地元愛知県にある晴明神社に行ってきました。近くを通ったことはあったのですが、実際に訪問したのは初めてです。 神社の主祭神は、陰陽師として有名な安倍晴明公であり、神社の案内板によると９８７年にここに住んでいらっしゃったようです。神社のいたるところに五芒星をかたどった「阿部桔梗」が掲げられ、幾何学的な不思議な雰囲気を醸し出しています。団地のわきにある小さな神社ですが、社務所に人がおり、お札、お守り、ステッカーなどを購入することができます。もちろん私はおみくじを引きました。あまりよくなかったので、神社のひもに結んできました　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。皆さんは、「陰陽師」が朝廷の官職であることを知っていますか？今回、晴明公のことを調べるうちに、そのことを初めて知りました。中務省管轄下の陰陽寮におかれ、「卜占（占いのこと）」を担当し、６人いたそうです。晴明公は役人の「陰陽師」であり、同じく陰陽寮の「天文博士」も務めていたようです。その一方、平安時代中期には、民間で卜占や呪術を仕事とする人々も「陰陽師」と呼ばれており、そうした人々も含めると数百名以上の「陰陽師」がいたそうです。晴明公のライバルとして宇治拾遺物語などで登場する道摩法師は、役人ではない「陰陽師」のようです。ちょっとややこしいですね。「陰陽師」役人の正式な官職であったり、民間でも多くの人が「陰陽師」として働いていたりしたことを見ると、平安時代に人々がいかに運気や呪いといったものを重視していたのがわかりますね。     　　　　　　　　　最後まで読んでいただきありがとうございま

めんどくさい。文字を追うのが疲れる。文字を読むと眠くなる、全部読めない・・・・。ネガティブオーラを出しながら読書とは縁がないと思っていた。数年前に読書が好きな人たちに会い・・読書会に誘われ・・・読みやすい本を教えてもらい読書をすることに。それから読書に対するネガティブイメージは無くなった。その一年間は年間12冊その一年間は読書会の人たちの支えもあり12冊（月に１冊）の本を読んだ。続けられた理由は一つ。アウトプット。ただ感想を言うだけ。たったこれだけで読書ができる。不思議。52ヘルツのクジラたち今ではネガティブなイメージもなく、読書には前向きなのですが、自分から進んで本を読むことはない。それでも読書が好きな友人から勧められる本がある。今回のおすすめは「52ヘルツのクジラたち」引き込まれる冒頭面白いと言われる本は書き出しから、引き込まれる感じがある。なんで？何が？という疑問を頭の片隅に残しつつ物語が進む。次から次へと疑問が出てきて、解決していく。おすすめの本を読んでます。という報告でした。

みなさん”note”を知っていますか無料で初心者にも簡単に使えるブログです！僕は１週間前にnoteを始めすでにフォロワーさんが１００人達成し３００人近くの人が僕のブログを見てくれていますw(ﾟДﾟ)wnoteではスピリチュアルの発信をしていこうと気軽に始めたのですがすでに色々な人に見てもらえて嬉しいです🌸これからもたくさんの方に知ってもらえるよう色んなことに挑戦し結果を出していきますヾ(≧▽≦*)o

『朝のモーツァルト』このときはモーツァルトをとにかく毎朝聴いていました。 在職中、数名の幹部がモーツァルトは身体に良いらしい。 という世間話をしていたのを思い出し、ネットでCDを取り寄せました。 実際に聴いてみると心が澄み渡ることが実感できました。 モーツァルトは綺麗な雪の結晶を作るらしいとの話も。 実際に目で確かめてないのでわかりませんが、興味深い。 それから毎朝、心の栄養剤としてモーツァルトは活躍してくれました。 今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。 最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.com/users/4303576 ひかる

一行日記というより一言日記かもしれません・・・過去（10年以上前）の自分が小さなノートに一行日記として綴った言葉。『まずはできることから』CS(化学物質過敏症)の重症化により、車中生活をしていました。仕事から離れ、炊事、洗濯等、全て誰かに頼らなくてはできなかったあのとき。 孤立状態でした。この時にできることと言ったらやはり症状を最優先に回復させること。私が車中生活をはじめとして自宅に戻れたものの、相当の不自由だった生活の期間は年単位。家族や知人、友人に支えられて、今があります。そして大事な存在。本当に重症化の時は自宅に入ることができないので、基本は外での車中生活でした。療養に勤しむなか、休憩時にはほっとする時間が欲しい。そんなときに遊び相手になってくれたのが野良猫(地域猫)ちゃんでした。そのときに、生き抜く強さをひしひしと学び、共に乗り越えた記憶があります。四季を通してこの子達は外で寝泊まりしている。食べ物も自分で何とかしなければならない。 明日の命の保障もない。 本当に勇気と元気をいただきました。 なかには病気で亡くなった子達もいました。 お世話になった子達に対して、せめてもの供養として、お寺さんに納骨させていただきました。 無駄な命なんて、この世に存在しないのです。 その存在そのものが、こうして一人の人間を笑顔にしたり、励ましたりしてくれる力になる。 今でもその子達の写真は大切に持っています。 問題は尽きませんが、あれこれとまだ来ない先を不安に思うより、まずはできることからはじめる。 私の大事にしている言葉に 『人事を尽くして天命を待つ』 があります。 今日は少し自分を俯瞰

ちょっとタイムスリップしてみようと思います。 こちらに関しては自己満足の内容になります。 すみません。 実はかなり前につけていた『一行日記』。ちょうど化学物質過敏症の重症化の時です。そして今、相当久しぶりに目を通し、感じたことをそのまま綴っていこうと思います。内容は特に珍しくもなく、お見せできるようなものではないのですけど、なんとなく記してみたくなりました。その時の自分はまだまだ経験も浅く誰かに訴えるような資質もなく、ただただその時の湧き上がる気持ちを文章にしたためたと思うんですね。日記として書くと続かないから単純に一行日記にしたのだと思います。改めてちょっと不思議な感覚で、その時の自分から叱られているような、諭されているような、でも、今の私からも言いたいことあるよなんて思ったり、という気持ちでちょっと書いてみたいと思います。 本当に自己中心的な内容になってしまうかと思いますが、お付き合いいただけたらと思います。皆様にとって今日も素敵な一日でありますように。出会いに感謝して。最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.com/users/4303576 ひかる

ひと月に一度、有志、同志が集まり海岸清掃をしています。 今回は体調不良で参加できませんでしたが、個人的に別の日に、元気な時に行ってきました。 潮の香りに引き寄せられて、堤防の階段を上りきると、目の前に飛び込んでくる壮大な景色。 雨上がりの澄んだ青空に、どこまでも続く海平線。 太陽の光を反射する海面。自然の造形美。 圧倒される瞬間。 快晴過ぎる日差しの歓迎を受けながら、深い深い深呼吸。 自然の産物、『マイナスイオン』をふんだんに浴びながら作業へ。 今回は好きな時間に自分のペースで休憩しながら、ゆっくり行うことができました。 途中、波のすぐそばの砂浜に腰をおろして、ずっと海を眺めていました。 沖に小さな船。 波待ちのサーファー。 鳶の鳴き声。 潮の香りと波音。 時に目を閉じながら味わう贅沢な時間。 いま、ここにいることの幸せを感じながら。 でも、その裏では・・・ 癒しの海の景色には写らない、もうひとつの『現実』が、そこにはあります。 地球の全表面積の約2/3が実は海。 そして海洋汚染の約70パーセントは陸から。 上の画像にあるのは実際に私が収拾したものの一部。 ・結束バンド ・飲料水キャップ ・ストロー ・マイクロプラスチック ・使い捨てカイロ 環境問題は、『人間の心理状態』を表すと言われています。 ・自分一人ぐらい・・・ ・自分にはなにもできない・・・ そんな意識を少し変えることで未来が見えてきます。 『希望』だけは捨てずに。 最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.co

趣味はいろいろあるけれど、大体5～6年経ったころに楽しかったはずのものが義務感みたいに感じられて徐々に遠ざかるのが自分のパターン　(;^ω^)山登りだけはなんとか30年以上続いているけれどそれだって「登り続けなきゃ、体が衰えるから」という強迫観念みたいなものから抜け出せないでいる「デッサン」も5～6年くらいで徐々に遠ざかって行った趣味の一つ。自分としては珍しく「静」的なアクティビティなんだけどかなり夢中になってた時期があったそれまでは仕事でイライラしたり疲れをとるのに山に登ってとことん身体を追い込むことでカタルシスを得るという方法をとっていた自分にとって、静かに画用紙に向かい、鉛筆を走らせることで自分の心の安定を得るということが新しい発見だったそしてさらに気づいたのはデッサンは「筋トレ」であるということ「筋トレ」の効果として感じたのは…①対象をありのままに「観る」力をつけるということ②観たものを自分の表現方法で画用紙に描き出す力この2つの力は、特段の才能があるわけではない自分にとってコツコツと積み上げていく「筋トレ」で身につけていくのだけれどこの「筋トレ」がメチャクチャ楽しかったいろいろなモチーフを描き上げていくたびに、力がついていくのがわかるさらに環境がよかったデッサンの教室は、美大・芸大の予備校の社会人講座受験生と社会人が一緒のアトリエでイーゼルを並べているためいい刺激をいっぱい貰うことができたでも5年ほどたつと、上達度がプラトー状態となりそこを越えれば、また新たな世界が広がるであろう時期に仕事が忙しかったりを理由に、徐々に遠ざかってしまったでも今、以前描いたデッサンを引っ

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。ある人がお母さんに言われたこんな人とは結婚しちゃダメだよというLINEのやり取りをSNSにUPしたところ８万件以上のいいね！がついたそうです。ネットニュースで見た人もいるのでは？どんな人と結婚してはいけないと言ったのか？それは・・・トイレットペーパーがなくなったのに替えない人そのお母さんは、 トイレットペーパーで 人の全てはわかるから とまで言っていたそうです(;´∀｀)「そんな程度のこと？」と思った人もいるかもしれません。だけどこんな程度のことすらやらない人の中には仕事ができない、相手の立場になって考えることができない人が多いです。前にある番組の中で、公衆トイレや飲食店などのトイレットペーパーをいつも自分が交換していると嘆いていた芸能人がいましたが、私もやで！！！思わずTVに向かって叫びました(^_^;)ホルダーにセットせずその辺に置いて使っている人とか、レバーをガチャンとするだけで良いタイプすら補充しない人がいるので、これまで数えきれないほどのトイレットペーパーを補充して来ました。店のトイレの洗面台の下や掃除用具入れからトイレットペーパーを出して補充したこともあります💦（飲食店勤務経験があるのでストック場所がかわかる）全然そんな程度のことじゃないんですよねぇ。 そのお母さんが言うように今の職場ではトイレットペーパーを補充しない人はハンドソープや消毒液が切れていても補充しない。 空になったティッシュの箱も捨てない。 使ったペンなど人のデスク上に放置。落ちているゴミも拾わない。人には気軽に「コレやっといても

鬼滅の刃は先月クリア。今月は当然、ハイキューですよ(*^^*)3/10（日）10：50～12：25の回。アニメから３年、ようやく続きが見られました。友情とか青春とか大人になると「そんなんさ・・」ってなってしまいがちな大切なものを思い出させてくれる。こういう感情は本当に大事。何かに一生懸命になるということを知ってはいても忘れている。仕事と子育て、依存体質な母親とにかく家族に不自由な生活をさせない為だけにずっと忘れて生きてきたから今はそれにどっぷり浸る時間があることに感謝。今日は3.11。埼玉にいたので津波の被害にはあっていないがあの日の怖さは今でも鮮明に覚えている。阪神淡路大震災能登半島地震その他の震災も全て体験した方達には忘れられない日がある。生きているだけでなく余暇を楽しむ時間が持てている幸せに感謝をしなければならないね。災害はどんなに自分が注意してもどうすることも出来ない。「危険な場所には近寄らない」ってことくらいしか回避方法がない。でも、いつ来るか分からないものに毎日怯えて生きていくわけにもいかない。だからこそ悔いのないように生きることを意識したい。他人に迷惑をかけない範囲でやりたいことを実現させよう。そして誰かが本気で迷惑だと感じていることを知った時は潔く、引いてあげましょう。それも「愛の形の一つ」だと知っている人でいたいと思うから。

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨先週金曜日、漫画家の鳥山明先生の訃報が報じられました。僕はドラゴンボール世代。小学生の頃からジャンプを読んでいて、当時の展開としては丁度ナメック星に行くところ位だったと思う。その頃の連載としては、ろくでなしBLUES、まじかる☆タルるートくん、電影少女、ジョジョの奇妙な冒険などなど。少年のワタクシはジョジョの面白さは全く分からず、電影少女、タルるートくんのエロにちょっぴり興奮する、健全な小学生でしたwww🤣そんな中でも別格に面白かったのはドラゴンボールで、『かめはめ波』や『気を練る構え』とか、『瞬間移動のポーズ』を真似てたよね（笑）模写も沢山した🖊透明の下敷きに描いてオリジナルにしたり、ノートの表紙に悟空を描いたり。僕のイラストやクリエイティブの原点はそこから始まっています😌訃報が届いてから、著名な漫画家さんのコメントを読み、改めて偉大な漫画家だったと再認識し、世界中の人に愛されていたんだなって感じてます。中でも、桂正和先生のコメントが良かったな。当時のジャンプ作家同士の飾らない言葉で、思いのままに想いを綴っているなって感じた。鳥山先生の画風そっくりで、公認（後任）の漫画家となっている『とよたろう先生』の事はずっと勝手に認めていなかったんだけど、彼のコメント、彼がいかに鳥山先生をリスペクトしていたかを知り、熱くなった。彼の携わったドラゴンボールは読んでないんだけど、これから読んでみようと思う。そして、鳥山先生の意思を継いだ彼のこれからの『

もう多分ここでは、無理だな(u_u)っと思ったので、代表に辞めます。と言ったんです。そしたら何と引き止められました。それは、何人かの利用者さんが              【かよさんが良い】って言ってくれたからです(^-^)とてもありがたかったですが今は、引き止められてもまた同じようになる可能性高いと思ったので、辞めました♪今は、辞めて本当に良かった。と思っています。ただこの事業所で働き始めた時に乳がん手術後の放射線治療行ってました。そんな中働かせて貰った事は、本当にありがたいです。今日も読んで下さりありがとうございます😊💖いつもいつも感謝です☺️💖ちょちと愚痴吐きたい。かよさんは、こんな時どうしてる？などなど、ありましたらいつでもお電話下さい💖全力でお話し聞かせていただきます☺️いつでもお待ちしています💖

あなたの魂を絵にした時その魂の本当の望みを読み取ることができます。現代の人は自分の魂、スピリットを　忘れてしまっていることが多いので、全然違う方向で生きてしまい不幸せになってしまうことがあります。あなたの魂の望み、特性、使命、ツインレイ、今のエネルギーを読み解き、お伝えします♪あなたに勇気を♡あなたの大切な人の魂も読み解きます。

皆さんこんにちは✨恋するあなたへの週末タロットメッセージをお届け⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡！！来週へのタロットメッセージは🔻こちら🔻꧁——————————꧂お互いに依存的になってない？まず冷静に見つめ直そう(*´︶`*)♡コミュニケーションをちゃんと取って、お互いの考えや気持ちを伝え合おう✨真実を受け入れる時って、心の痛みも伴うときがあるけれど、ゆっくりゆっくり気持ちの整理をしていこうね✨コミュニケーションが大事だよ(*´︶`*)♡꧁——————————꧂皆さんにとって、素敵な恋になりますように✨ただいまお休みを頂いております(*´︶`*)♡お問い合わせはゆるゆるお返事していきますので、よろしくお願い致します✨https://coconala.com/users/888405/

こんばんはnikoです(^_^)先日、このブログでプラチナランクと社会福祉士の合格について、アップしましたが、出品者のお友達からお祝いのメッセージを頂きました。【占い子猫たまちゃん】いつも、あたたかく見守ってくれるたまちゃん。ポジティブな言葉で励ましてくれるかわいくて素敵なお友達です♪【橘 アスカ　さん】プラチナランクにアップした当日に温かいメッセージと連絡をくれたアスカさんいつも側にいてくれる心強いお友達です♪【ひなたん♡出品者さんの笑顔のサポート　さん】ブログを見て素敵なメッセージを下さったひなたんさん出品者の強い味方。自分事の様に喜んで下さる優しいお友達です♪ココナラの活動は、こうした温かな人たちとの繋がりが大きな魅力だと思っています。また、わからないことも、素直に聞きながら自分のペースでお仕事できるのも私の性に合っています。そう考えると、自分らしく働くことができるプラットホームだなと思いますね。これからも、自分のペースでココナラライフを楽しみたいと思います。niko

一筆啓上差し上げますｗ皆様　こんにちは　✨あなたの味方ナナユウ✨奈波☆佑弥です。いつも応援して下さり本当にありがとうございます。３月６日に1111件目のご相談いただきました！1がいっぱい！これも一重に皆様のおかげ！ホントにありがとうございます！昨年4月一大決心をしてココナラの世界に飛び込みましたがすぐに購入していただけることもなく最初の１件目を一日千秋の想いで待機いたしておりました。あれから11か月　皆様との一期一会が重なって1111件という実績を頂戴しました。エンジェルナンバー1111は願いが叶う前兆とのこと1111件のご相談の願いが叶いますように！「金運上昇」「復縁」「人生の転機」など明るい意味がいっぱいの「1111」皆様と共有できてとても幸せです！ここまで皆様と一緒に一喜一憂してまいりました！これからも一生懸命皆様の一番の味方を目指して一意専心頑張ります！皆様の悩みを一刀両断！（とまでは言えませんがｗ）皆様の幸せを一粒万倍にするために今日も待機しております！一緒に1分でも一晩中でもお話しましょうね！　　　　　　　　　　　　2023年3月７日　　　　　　　　　　　　　　　１時11分　　　　　　　　　　　　　　奈波☆佑弥

じどう　ひっき？「自動で筆記するってどゆこと」ですよねあなたのエネルギーが絵に表れます。？？？チャネリング内容を絵にするんです。あやしすぎますねwだから、ずーーーーっと黙ってました。変な人と思われたくなくて。チャネリングするってだけでも、本当かいな？って怪しまれるし。言葉でおりてくることもあるし、視覚的にみえることもあるし、手が勝手に動いて絵を描くこともある。それが、チャネリングアート。「えー？じゃぁ私はどんな絵になるんだろ。」はい。興味本位で大丈夫です♪絵をみて、ご自分で「絵のこの部分、あのことかな？」って楽しむのもいい♡「なんだこの絵？意味わからん」丁寧に解説します♡質問も承ります。読んでくださってありがとう♪いいお時間を♪

代表からは、「いま様子見てるだけやから　もう少ししたらまた元の人数に　戻るから」と言われましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉそして私は、サセキの中でも1人で突っ走っていたので孤立していました。そんな時に、何をしていても勝手に涙が出てきて「しんどい。　このままどうなるんかな　？　私生きてるのかな？　もう何もわからない」事務所でいると、他の人の話してる声がしんどい。もうダメまた涙でてきた。そしてトイレに駆け込みました。勝手に涙と、涎が出てました。そして、どこからともなく声が聞こえたんです。。。男の人の声が。。。もうダメだ。。。もう限界。勝手に声が聞こえるなんて精神科には、行かなかったですが行っていたら必ず病名ついて沢山のお薬飲む事になったんだと思います。もう辞めよう。もう良く頑張ったやん。そして辞める事を代表に話します。代表は、良くも悪くも「来る者拒まず。去る者追わず」だったので、介福もとったから辞める事にしました。そしてサ高住で働く事になります。今日も読んで下さりありがとうございます😊💖いつもありがとうございます😊💖

こんばんはnikoです。今日も待機をしながらの投稿です。2月が終わりましたが、昨日、出品レポートが届き、「プラチナランク」を頂くことができました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ本当に嬉しすぎます。まだまだ未熟なサービスにも関わらず、ご利用下さったご購入様。そして、全くわからない私にココナラのノウハウを惜しげもなく教えて下さった出品者の方々・・・。感謝をしてもしきれません。本当にありがとうございました。2月の活動2月は国試もあり、試験までココナラの活動をお休みしていました。実績数は10件もないような状況でしたが、焦らず、継続できることを第一に待機していました。2／14諦めず待機をすすめ。無事10件をクリアしました。2／18この日は、ご利用者様の人数が普段に比べ、劇的に増えた1日でした。以降、平均的に1～2名のご利用があり、現在に至ります・・・。リピーター様もご利用下さるようになり、気がつけば徐々に本格的な活動になっていました。2月を振り返って・2月はとにかく仕事から帰宅し、早めに待機するなど待機時間を増やすよう　　した。・リピーター様からのご利用があった。・広告利用を活用した・まだ、継続的なお話をご希望されそうな方には、DMを活用しご様子を　伺った。2月は自分のできることをできる範囲で継続すること。そうすることで、件数は微増ではありますが増えていきました。まだまだ、改善点はありますが、これからもプロフィールやサービスの見直し、修正などリライト作業を無理のないペースで進めていこうと思っています。最後に　今回の結果は、本当に運がよかっただけだと思っています。まだまだ、未熟なサービスですが、サービ

ある日、頭痛と嘔吐が止まらなくなりました。とりあえず、私が行くはずだった利用者さんのサービスを他のヘルパーさんにお願いしました。かかりつけのお医者さんに行くと　　　　　【過　労】でした。点滴打ち、代表から翌日も休むように言われたので、翌日も休みました。そこからです。癖のように、頭痛と嘔気が何度もありました。その都度点滴打ちに行きました。そして足の痛みがでてくるようになりました。今は、両足が変形性股関節症ですがまだこの時には、この診断は、受けてません。床からお姫様だっこして抱える利用者さんいたのですがだんだんときつくなってきました。そんな時、他事業所のサセキさん達と仲良くなりました。一緒に女子会する事がよくありました。そして他の事業所のサセキさんは、週休二日なのにお給料も私と変わらなかったり　　　　　　えっΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ介護職って休みないんじゃないの？みんな休んでる？私の働き方が変なの？って気づき始めたんです。この続きは、また明日(о´∀`о)今日も読んで下さり本当にありがとうございます😊💖めちゃくちゃ嬉しいです☺️💖

この事業所で、お仕事始めた時介護職でしっかり働いてこのお仕事で生活していくんだ‼️って強く思いました♪( ´▽｀)代表のようになりたい。ってずっと思ってました。始めの頃は、本当に楽しくお仕事してました(´∀｀=)でも、どんどん疲弊していきます、、、5年間ほぼ休みは、ありませんでした。ほぼ毎日　朝9時から18時が定時ですが早い時は朝7時台から夜は21時か22時頃まで働いていました。ヘルパーさんの急な休みや決まったヘルパーさんがいないとこは、全て私が行きました。そして月初業務のある月初めの1日〜2日は3時か5時頃まで働いてました。この月初業務は、代表が1人でしていたんです。介護、障害の利用者さん合わせて120名ほどを1人で。それを知った時、そのままには、できませんでした。私手伝います。って言ってました。私は、免許を持ってますが車は、持ってないので、事業所の車を借りるか？普段乗ってるママチャリかで移動ですがデイサービスの送迎と重なるともちろん車使えません。そうなると、ママチャリ🚲で移動です。初めての利用者さんのとこで話した利用者さん宅には、自転車で行くことも多々ありました。50分程かけて行っていた事も何度もあります♪そうしてる間に、、、身体が動かなくなります(；ω；)この続きは、また明日今日も読んで下さりありがとうございます😊💖読んで下さる事がいる事本当に本当にありがたいです☺️💖

忌み箸ってご存じですか？　今さら聞けない「箸」のマナー 箸の使い方の基本 　右手で持ち上げ、箸（はし）の下から左手を添え、そのまま右手を下に移動して持ち替えます。割り箸が用意されている場合は、膝の上で上下に開くように割ります。 　箸を使うのは、箸先の1.5～3センチにすると美しく見えます。支えとなる下の箸は固定し、上の1本を動かします。たくさん挟むよりも、気持ち少なめの量を心がけるときれいな印象になるでしょう。 忌み箸の種類 １．迷い箸 　何を食べるのか迷って、並んだ料理の上でお箸を動かすこと。無意識にしがちなので気を付けましょう。 ２．渡し箸 　器の縁に箸を渡して置くこと。箸置きがないと、箸先がテーブルにつかないように箸を小皿や小鉢にかけたくなりますが、これもマナー違反です。箸袋をたたんだり、結んだりして簡易な箸置きにするなどの工夫をしてみましょう。 ３．寄せ箸 　手が届きにくい器を箸で引き寄せること。反対に箸で押すことも同様にタブーです。器は手で持ち上げるようにしましょう。 ４．指し箸 　人やもの（料理）を箸で指すこと。 ５．ねぶり箸 　箸をくわえたり、なめたりするのはもちろんタブーです。 料理をかき回す「探り箸」もタブー ６．拝み箸 　「いただきます」や「ごちそうさま」を言う時、箸を持ったまま手を合わせると、箸の先が人を指すため、行儀が悪いとされています。手を合わせた後に箸を取りましょう。 ７．涙箸 　箸の先から汁をたらしながら食べるのはマナー違反。汁気を切ってから口に運びましょう。また、汁がたれないように、空いた手を受け皿にするのもよく見かけますが、これもマナー違反

ヘルパーCさんのお話しです。女性のヘルパーさんで50代の方です。Cさんやっては、いけない事をされます。完全にアウトです:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):Cさん料理は、上手な方でした。私の担当の利用者さん宅では移動支援で外出したり買物や掃除で、行って貰ってました。移動支援で、帰宅後に利用者さんの爪切りしていた事がありました。この利用者さんグループホームに入所していたので、施設職員さんより「外出から早く帰ってきた時に　爪切りしてるけど、爪切りして　良いの？」と連絡ありました。　　　えっ(・・?) 爪切り？　移動支援は、外出の支援なので、爪切りする事は、ありません。もちろん、同行の際にお願いする事もありません。Cさんに確認すると「してって言われたから　してます」【ごめんなさい。】と謝罪ではなく普通に言われました。ヘルパーしてるならできる事、できない事。わかってないとダメです。たとえお願いされたとしてもサセキが言ってないサービスをお願いされたら確認とるべきです。爪切りは、しなくて良い。してはいけない事伝えてそれからは、しなくなりました♪が、その後に別の利用者さんの支援に入った時に、とんでもない　　　　【あかん】事します。その話しは、また明日( ´ ▽ ` )♪今日も見て下さりありがとうございます😊💖見て下さる事が本当にありがたいです☺️💖

こんにちは！IT企業で働きながら兼業でカウンセラーをしているこたろーと申します。ココナラでは「心の悩み相談」をさせて頂いており、 「寄り添い励まし」をテーマに活動しています。 今日のブログでは 「完璧主義の強さと弱さ」について 私の経験をもとにお話ししていきます完璧主義を突き詰めれば、目標が叶うと思っていませんか？＊目標まで完璧にやれば、叶う ＊完璧に整えていけば、できる ＊完璧じゃなきゃ、いけない もちろん、目標に向かって努力する事はとても大切ですが、 ずっと全力疾走で走り続けられますでしょうか。そんな私は5年前まで完璧主義者でした。＊どんなに困難でも全力でやればできる ＊しんどくても追い求め続けたら絶対できる ＊やれなきゃ、意味がない。失敗は許されない このような思考を持って仕事に没頭していました。 そのおかげで、仕事の結果は出ていました。 難しくても自分を削ってなんとか成果を出していたんです。 そうしたら、ブラック企業につけ込まれました。 ＊無条件降格 ＊ボーナスカット ＊不平等人事 ＊残業100時間over ＊人格否定のパワハラ など。その中でも完璧主義者の私は踏ん張って 「いつか必ず報われる」と努力し続けました。 その時は突然やってきました。ご飯が食べられないんです。 胃が痛くて、気分が沈んで、涙が止まらない。 毎日毎日辛くてたまらない。 心身ともにどうにもならない。 うつとパニック障害でした。 自分自身が信じていたものは間違っていたのか？ これまでの人生はなんだったんだ？ おかしい。完璧を求めて努力し続けたのに。 なにが違ったんだ？完璧じゃないとダメじゃないのか？

男性のサービスに男性ヘルパーが入ってくれるととても助かります(^-^)男性ヘルパー50代のBさん困難事例①の利用者さんに入って貰ってたのですがこの利用者さんは、調理があります。調理と言っても、【玉子焼き】焼くぐらいなのですが卵焼き作った事ないらしくデイの台所借りて、卵焼きの練習しました。なんとか卵焼きは、できるようになりました(*´∀`)♪ここまでは、良かったのですが、他の方の入浴介助や衣類着脱など何度か同行しますがなかなかできないのです。他のできるヘルパーさんと一緒にデイの浴室借りて入浴介助の練習しました。でも態度悪く、利用者さんからもクレームが多々あり、Bさんと話したら「やめます」と一言。「わかりました。では、サービス外しま    す」と言うと「ごめんなさい。　やっぱり頑張ります」と言われましたが代表と相談して、私の担当の利用者さんは、全て外れて貰うことになりました。私もイライラしなくて良くなったのですが他のサセキの担当のところは、入って貰ってました。が、この後Bさん、とんでもない事します。制服来たままお店の商品を万○きして事業所辞めさせられました(￣▽￣;)やっぱり仕事なので真剣に取り組んで欲しいですね♪今日も読んで下さりありがとうございます😊💖本当に本当に感謝です💖

皆さまこんにちは(*´︶`*)♡占い師＆カラーセラピストのまなです✨皆さま、お気付きでしょうか(´º∀º｀)？実は……昨日からようやく、カラーセラピーのメニューを復活してみたんです！まだまだ育児が落ち着くとは言い難いですが、それでもカラーセラピーはお届けしていたい✨なので『平日日中に結果をお届け』という形で、カラーセラピーの受付を再開したんです(*´︶`*)♥*─────────────*カラーセラピーって何？という方🔻こんな🔻時におすすめですよ！✅あと少しで新しい環境！なんか不安でモヤモヤする…✅自分の心なんか分からない✅自分を見失ってる✅イライラしがちで感情的に✅子供やパートナーが何を思ってるのか知りたい（第三者のカラーセラピーを行う場合は御本人の同意の元、ご依頼くださいね✨詳しくはメニューQ&Aにて！） 少し前にサムネイルも変え、気持ちも新たに、メッセージをお届けできればなぁと思っています✨꧁——————————꧂『潜在意識』『心の声』あなたは何を感じていますか(*´︶`*)💮２色選ぶだけ！💮個人情報は不要！💮不安やもやもや、なんか落ち着かせたい💮自分のこと見失ってる꧁——————————꧂アロマやお花の力でリラックス♡💮妖精さんにグラウディングのサポートして欲しい💮アロマやハーブ、お花に癒やされたい♡💮勇気を出したい(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑꧁——————————꧂

こんにちは、nikoです。祝日の今日はお仕事もやすみなのでゆったりと活動しようと思います・・・。大好きな藤井風くんの曲を聴きながら、ご機嫌に待機中です♪今日はお昼からリピーター様のご利用があり、本当に感謝です・・・。素敵なご利用者様の出会いを楽しみにしながら今日もプロフィール＆サービスの見直しをしたいと想います・・・(*^-^*)niko

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。１週間以上ブログの更新が空いたのはココナラを久しぶりにいじっていたから(´▽｀*)多分まだあちこち変えますが、相談者様１人１人と向き合って思いを汲みながらその方に合った誠実な対応をするという基本姿勢は変わりませんので。話は変わって今週はずーっと天気が悪い。雨は降っていなくても曇り空ばかり。雨もたまには降ってもらわないと困るんだけどやっぱり太陽が出てないと私は調子があまり良くないと言うか気分が上がりません。日によって気温差がありますので、みなさまも体調にお気をつけくださいね。・・・と綴っていたら窓の外が明るくなった！晴れて来たのかな？今回はコンサルの方に相談をして、自分では気づかなかった視点でアドバイスをいただきながら修正をしています。どのようなジャンルでも（雇われ仕事でも）「おっ！それはいいやり方だ！」と誰かがしているのを見て思った時はどんどん取り入れる派。だけどあまのじゃくな面が消せない私はどうしてもつい人と違うこともしたくなる(^^;)こうしなきゃいけないこうした方がいいこうすべきみたいなのに反発したくなる性質が昔からあるので学校でも社会でも折り合いをつけるのが難しかったんですよねぇ💧「いつまでそんな子供っぽいことを言うてるねん！」と思う大人な私と、「ええやん！ 自由にやらせくれよ！！」と言う私が共存している感じ。なのでプロの方の意見はとても参考になり、あまのじゃくを消しつつ私らしさは残してバランスを取った方法で手直しを頑張っています。基本的にはこういう作業が好きなので楽しいのは楽しい。夢中になり過ぎて夫からのLI

皆さまおはようございます(*´︶`*)♡ちょっと早いですが、明日からお休みになるので！今日のうちに恋愛タロットメッセージをお届け致します♥血液型別になっているので、参考にしてみてくださいね(*´︶`*)♡꧁——————————꧂嬉しい声が届いています✨💮あの人と縁結びしたい✨💮少しでも魅力的に♡💮自分でも行動するけど、ヒーリングで後押し！꧁——————————꧂浄化といえば瀬織津姫✨💮ネガティブになりやすい💮力強い浄化がしたい💮自分でも縁結びがしたい💮運気アップ！꧁——————————꧂妖精、アロマが好き♡引き寄せサポートならこれ！💮妖精さんにグラウディングのサポートして欲しい💮引き寄せノートやってる✨💮勇気を出したい(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑꧁——————————꧂♡ポチッといつもありがとうございます(*´︶`*)

「当社」と「弊社」ってどう違うの？　正しく使って印象アップ！　マナーコンサルタントが教える、意外とシンプルな“使い分け方” ビジネスシーンにおいて、メールや電話口などで自分の会社のことを伝えるとき、「当社」や「弊社」という言葉を当たり前のように使っている会社員は多いと思います。時に混在することもある言葉ですが、あなたはこの両者の違いを正しく知っていますか。違いを知った上で使い分けることで、ビジネスシーンでの印象もアップするかもしれません。 　マナーの観点からみたとき、「当社」と「弊社」はどのように使い分けるとよいのでしょうか。一般社団法人「マナー＆プロトコル・日本伝統文化普及協会」（東京都港区）代表理事で、皇室のマナー解説やNHK大河ドラマのマナー指導などでも活躍する、マナーコンサルタントの西出ひろ子さんに聞きました。 使用するツールで使い分けるのではなく… Q.「当社」と「弊社」という2つの言葉はどう違うのですか。 西出さん「『当社』も『弊社』も、自身の会社のことを指す言葉です。この2つの言葉の違いは、相手に対してへりくだる必要の有無、すなわち『対等』か『へりくだっている』かです。 『当社』の『当』は、『当人』『当事者』『当地』など、物事の中心となる人や会社などに使われ、尊敬も謙譲もない丁寧語です。一方、『弊社』の『弊』は、『弊宅』『弊家』など自分のものに冠して謙遜の意味を表します」 Q.ビジネスマナーの観点からみて、「当社」と「弊社」はどちらが正しいのでしょうか。 西出さん「言葉としてどちらも正しいです。ビジネスマナーの観点からは、先述したそれぞれの意味を理解し

こんばんは☺今日は、最近抱いていたモヤモヤ…ジレンマとこれから、できるといいなと思ったことをまとめてみようと思いました。少し、自己満な記事になっちゃうかもですが矢野ちぃ菜ってこういう人間なんだなと少しでも伝わると嬉しいなと思います❀私は色んなサービスを出品しておりますが現在、一番カウンセリングや雑談系のサービスに力を入れています。というのも、やっぱり昔お仕事として福祉職に勤めていたこと。世の中を変えたい！！と初めての社会人の頃、夢を大きく掲げていたこと。最近、変なお話ですが、「お金を頂かないと人を救うことができない」という点にモヤモヤとしてしまっていました。勿論、ボランティア活動として無償で人を救う活動をしていくことだってできます。”ただ、結局お金がないと生きていけない世の中なわけでして…。”私自身のメンタル面の都合上、在宅でのお仕事だけでこれからやっていきたいと考えています。そんなときに出会ったこのココナラサービス。ココナラだけでやっていくわけではありませんが、せっかく購入者様のお陰で数件実績を頂いたので今は一旦、ココナラでプラチナランクを目指してみたいと思っています。”とはいいつつ、やはり生活をするためのココナラでもあるわけで…。”最近、たぶんですが、めちゃくちゃ悩んでいました。すごく恥ずかしい話ですが、正直どうして悩んでいるかもわかりませんでした。ココナラで、一緒に住んでいる大切な人や我が子（ワンちゃん）の為に早く生活の安定に繋げたいと、最近特に頑張っていました。その反面、私の中で不安になりつつある感情がありました。私に、自分の悩みを打ち明けてくれた方が居てわたしは皆さん

生活援助ですがよくあるのは、ご夫婦2人暮らしでどちらかで入ってる場合ご飯作れないから調理の支援に入るのですが、本人のサービスなので本来できないですが、少し多めに作ります。取り分けは、できないですが。そこは、臨機応変に対応します。買物代行であるのが、酒やタバコの嗜好品買ってきてと言う場合がありますが、もちろんできないのでお断りします。市販薬も買う事は、できません。クレジットカードで支払いして欲しい。と言われることもありますがもちろんお断りします。(契約の時に説明します)ただポイントカードはお預かりさせていただきます。もちろんお金精算とレシートも伝票に添付します。掃除の際に、窓拭いて換気扇や玄関掃除してと言われる事がありますが玄関の場合、できない事もないですがなぜ必要なのか？プランにのせて貰う必要があります。窓や換気扇掃除は、できないです。家具の移動もできないです。どうしても換気扇など掃除して欲しい場合には、自費サービスの提案します。あとよくあるのが、夏の暑い時は特に「これ飲んで」とお茶をだしてくれる場合がありますが、いただけないです。お金を渡される事もありますが受け取れません。利用者さんも、いつもありがとうのお気持ちで言ってくれるのですがお給料として対価頂いてるので気を使わなくてもいいです。上記は、よくあることです。ケアマネさんが作ってくれたプランに沿ってサービスに入ります。利用者さんもヘルパーさんもお互いにルール守りながら気持ちよく支援させていただきたいですね（╹◡╹）♡今日も読んで下さりありがとうございます😊💖いつも感謝です💖

こんばんはnikoです(^^ゞ本日も1：00まで待機をしていました。最近は、少しずつですがリピーター様が来て下さり、感謝の気持ちでいっぱいです。お電話を下さった方にはお礼を伝えても伝えきれないほどです！！皆さま本当にありがとうございました！〇・・・・・・・・・＊・・・・・・・・・・＊・・・・・・・・・〇おかげさまで、お電話の件数が少しずつ増えたので、この機会に出品中のサービスを見直しました。現在、出品中の「トークルームで60分お話しします」はお話しするには少し緊張する・・・。そんな初めての方に向けたトークルームでした。しかし、私は多重課題が苦手なこともあり、お電話頂いた方と集中してお話しがしたい。そう思うと今回は残念ですが、トークルームを一旦閉鎖しようと思います。今できる最善の方法として前向きな閉鎖だと思っています。お電話メインのサービスですが、癒やしの時間をご提供できるよう、誠実に活動できればと思います。これからもよろしくお願いします。nikoこちらは一番ご購入者様が多いサービスです(^^ゞ

おはようございます。起きた時、胸のあたりに重みがありました。ただただ重さを感じます。これが今の様子でいのちの声でもあるからです。でも声だからと意味を考えようとするのではなくただただ、そこにあるエネルギーを感じるだけ・・・重さという音というのか。あっていいもので今あるものなのですね。するとす～っと溶けていくのも感じなぜだかうるっとするような感覚が現れてくることが多いです。以前なら、この様子をだめなものとし逃げようとしたり気持ちよくしてくれる何かを探したかもしれません。この現れに名前も付けられていますがいのちは本来分かれていないし、名前もなく・・・そこを感じていると様々な名前あるところから生まれた制限やルールのようなものが浮き彫りになってきます。一見良いことのように思えるこうすればこうなるだったり、これからはこうすることが素晴らしいこと・・・そのようなこともルールの1つに知らず知らずなっていることに気付かれることも、しばしばです。それらのルールを超えいのちの声はこの瞬間に現れています。今までどれだけ無駄な動きをしていたのか・・・ということも思い知らされることもあることでしょう。人や物との出合いもシンプルに変化してくるかもしれません。そう多く、ここから動きは起きないからです。隙間ができるとその隙間や、そこから生まれる孤独感みたいなものから逃げたくて動くという反応で生きてきたきもします。その隙間がいのちです。名前も付けられるもので様々なそのときの様子に名前を付けられることもあることでしょう。～障害というような名前を伝えられたと聴くことがありましたが病名などもその一つですね。その時の様子

新規契約の時に、重要事項説明書みながら禁止事項も説明します。①〜⑧は、実際に説明しています😊1 医療行為2 利用者又は家族の金銭、預貯金通帳、　　　証書、書類などの預かり3 利用者又は家族からの金銭、物品、飲食の授受4 利用者の同居家族に対するサービス提供5 利用者の日常生活の範囲を超えたサービス提供（大掃除、庭掃除など）6 利用者の居宅での飲酒、喫煙、飲食7 身体的拘束その他利用者の行動を制限する行為（利用者又は第三者等の生命や身体を保護するため緊急やむを得ない場合を除く）8 その他利用者又は家族等に対して行う宗教活動、政治活動、営利活動、その他迷惑行為 介護保険制度や障害者自立支援法の制度の中でのサービスになるのでできる事、できない事があります。　　【これくらい、良いやん】って思う場合もあると思いますが明日は、よくあるケースを説明したいと思います(´∀｀*)今日も読んで下さり本当にありがとうございます😊💖本当に感謝です💖

いつもお読みいただきありがとうございます^^今回は卵ちゃんの最終話になります☆前回名前を悩んでいた卵ちゃん、その後１０日過ぎてもまだ悩んでいました＾＾みやDさん、こんばんは(*^▽^*) その後いかがお過ごしでしょうか？ 卵ちゃんはまだ名前にこだわっていて 「う～ん　ゆきひょうとかどうかな？」と なんだかDさんのつけた名前二つをくっつけた名前を 考えていました。 呼び方は「ゆき」でかっこいい部分が「ひょう」みたいです。 イメージでかっこよく走る「白い豹」のイメージが来ますね（笑） 変化して雪豹として走る姿がかっこいいと思っているようです(*´▽｀*) 動物に変化・・面白いですね(#^^#) Dさんの御名前の一部も使いたいので 漢字は「雪氷」です。 でも氷雪龍の「雪氷」って・・なんかどうなんでしょうね（笑） 当人もかっこいいのか悪いのか 卵の中で腕組して座り込んで首をひねっていました。こだわりがあるので名前まだ決まりそうにないですね(;^_^A 更に１０日後、ここからは日付の話が入りますので日付を入れますね^^みや（11/29）Dさん、こんにちは(*^▽^*) 卵ちゃんは悩みに悩んで 名前を雪凪に決めましたよ☆ 呼び方は「ゆきちゃん」と気軽に読んで欲しいそうです✨ それともう孵化すると話していますので 数日中には孵化する事になりそうです☆ 楽しみにしていてくださいね(*^▽^*)Dさん（11/29）みやさんこんばんは。 またお返事出来ず申し訳ありません。 本当にごめんなさい。 卵ちゃん名前決まったのですね。 私も字面を考えたり、漢字を見てみたりしましたが、 なかなか難しいなぁと

あなたはこのような経験ありませんか？ 強い口調や思いやりに欠けた言葉をかけられると心がものすごく傷つく誰かが怒られていたり、大きな声を出している人が苦手繊細さんの生きづらさの一つに 強い刺激が苦手というものがあります。①理由の一つとして 感情を司る脳の偏桃体が 過剰に働いている可能性が あるとされているからです。 あらゆる刺激に対して 敏感に反応して不安な感情や 恐怖心を通常より敏感に 働いてしまうのです。 ②もう一つの理由として あまり繊細気質とは 関係ないお話しになって しまうかもしれないのですが これは私自身が 経験したことなので お伝えしてみようと思います。 それは 他人に対して期待が強いから これはどいうことかというと 『怒る』なんてみっともない 冷静になるべきだ！！ もっと人に思いやりをもって 接するべきだ！！ ～こうであるべき ～こうすべき が心のどこかにあると 相手に強い期待をして しまうことがあります。 この期待があると、相手が自分の思い描くイメージから外れた対応をされると過剰反応してしまい強いストレスを抱えやすくなります。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈••✼私は過去に、コンビニのレジで 精算をしているときに、誤って 小銭をバラバラ落としてしまった ことがあります。 そのとき、周りに迷惑かけるんじゃないかとかなり動揺してしまい、一生懸命、床に散らばっている小銭を拾っていたらそれを見ていたレジの店員から『チッ』と舌打ちされてしまったのです。その時は、冷静でいられましたが 後から怒りがフツフツと湧いてきて もうどうにも感情を抑えられなくて 本部へクレームのメールを送りま

こんにちは🌸「ツインレイのお悩み相談」をしている「さくらん」です╰(*´︶`*)╯ きょうは、ツインレイに出会うと学ばされる「愛とコントロール」についてお伝えしますね✨コントロールとは、自分の力で相手を動かしたり、自分の望む行いをさせたりすることです。 これは、不安や恐れから生じる支配欲を意味します。 ツインレイの関係において、コントロールは一切通用しません。 なぜなら、相手の自由を奪う行為であり、ありのままを受け入れる無条件の愛とは真逆の行為だからです。 そのため、純粋な愛と信頼でつながるふたりには、そのような操作はまったく効果がありません。 その証拠に、支配の力が働くと、相手は離れようとしたり、関係をブロックしたりします。 それほどまでに、相手を束縛する行いは、関係を壊しかねないのです。 ランナーは理由なく、チェイサーから逃げたのではありません。 ランナーはランナーなりに悩み、精神的な疲れから相手と離れたいと感じたのです。 チェイサーからすれば、突然の行動に驚きや不安を隠せないでしょう。 しかし、この事実を理解することが非常に重要です。 もしチェイサーが、この事実を無視して連絡を取ると、ランナーにさらなる負担をかけてしまいます。 心が疲れているときに相手にしつこくされると、ネガティブな感情が湧き、大きく膨れ上がってしまいます。 そうなると、本来抱いていなかった気持ちも生まれ、相手をもっと遠ざけたい思いが強くなります。 その結果、ふたりの距離を広げることになります。 実際のところ、距離を置きたいと思っているだけで、ランナーはチェイサーのことを本当に嫌いになったわけではありま

おはようございます。お料理は好きではないけれど”これ食べたいな～”っと湧きあがるものを作ってるとき食べているとき、いのちからのクリエイティブなエネルギーを感じます。焼き魚と豚汁と炊き込みご飯というシンプルなものなのですが＾＾；いのちが求めていたようです。創造的に生きることって難しく考えがちだけどいつも　いまここの日常の中にその人の目の前にその機会は与えられてるのですよね。特別な何かに向かう必要はなくささやかなこの日常の中に恵みはいつもある。それが見えなくなっているだけなのかもしれません。ここに現れてる様子がいのち、全体が味わいたいこと・・・その様子を素直に感じられるかどうか・・・サラさんの場合もプライドのような殻がそれを見えなくしていたということがたくさんあったし、まだきっとあることでしょう。それは探そうとしなくてもいまこの瞬間に現れる。辛いな、醜いなと感じるような様子その葛藤もいのちが味わいたいこと。それが許可されたときいのち、全体が自然に姿を顕わしてくる・・・見てもらう、感じてもらえるのを待っていたかのように・・・志しはなんですか？そんな風に聞かれることがありました。志しという意味を改めて調べてみると”心の向かうところ、心の目指すところ”と表現されていました。ないです。そのような答えが起きていました。（後から、ないですと答えていたけど、それほんとなのか？という思考がふわっと湧き上がりました）そうだな・・・あるのだとしたらないものに向かうということではなくいのちの目を養うこと。いのちを生きるということかなと感じたのでした。必要なことは必ず、ここに現れてるのだから・・・それを味

年齢を重ねて、今では自分が心地よいと感じる環境へ自然と変わってきたのか、自分で選択してきたのか分からないけど、日常で触れ合う人たちは、価値提供のお手本のような人達に囲まれているなと思うことが増えたネイルサロン美容室整体サロン〇〇セラピスト行きつけのカフェ価格ではなく、その人に似あうものを一緒に探して提案してくれたりその人が満足するならと、少しのサービスを当たり前のようにしてくれる自然と「ありがとう」の気持ちが生まれるそして、少し高額だったとしてもその人にお願いしようとなる。いつの間にか、「価格　＜　心地良さ」を選んでる私も価値を提供する立場となり、周りにたくさんいる価値提供のお手本を参考にさせていただいてサービスの上限を取っ払ってその人の心地よい存在になれたらいいなと思う花粉皮膚炎というのが流行っているようです。乾燥による肌痒みは、花粉皮膚炎かも。皮膚科に行ってみてくださいね🌸最後まで読んでいただいてありがとうございます。

こんばんはnikoです(*^-^*)今日も待機中のブログとなります。実は今日も嬉しい出来事がありました(^Д^)仕事の帰りにココナラをチェックするとメッセージが1件(ﾟﾛﾟ屮)屮占い子猫たまちゃんから、実績10件のお祝いメッセージが届きました。アスカさんが繋いでくれたたまちゃん。と～～～～ってもかわいいレイキヒーラーさんです(^_^)たまちゃんからお褒めの言葉を頂けると、モチベーションが一気に爆上するんです！！褒めてもらえるっていくつになっても嬉しいものですよね。一人で活動しているようでも、困った時や辛い時はもちろん、嬉しいことも共有できる大切な場所がココナラにはあります。このご縁に感謝し、これからも活動してきたいと思います。皆さま、これからもよろしくお願いいたします・・・。niko

読んでくださってありがとう♪私が描いているのは、【　あなた　だけに必要な　絵　】です。他の人が見ても、たぶんあまりピンときません(｡･ω･｡)あなたに必要な絵だから、あなたが見ないと、ピンときません♡あなたに必要な絵だから、あなたが見たら、分かります。もちろん、サポートしますしチャネリングメッセージも伝えます♪あなたの魂、高次の存在あなたに必要なエネルギー一人ひとり、それぞれ違います♡あなたにだけ必要な　一点もの♡

独特の歯応えと弾力性が特徴の加工食品「こんにゃく」。おでんや甘辛煮など、家庭の定番料理で活躍する食材です。低カロリーなイメージが定着しており、ダイエット中に重宝する食材としても人気ですが、一方で「ちゃんと栄養あるの？」「カロリーも栄養価も低そう」など、栄養に関しては疑問視する声も少なからず聞かれます。実際のところはどうなのでしょうか。管理栄養士の岸百合恵さんに聞きました。 実はカルシウムも多く含まれる Q.そもそも「こんにゃく」とはどんな食材ですか。 岸さん「『生イモこんにゃく』と呼ばれるものは、生のこんにゃくイモをすりおろして作られますが、現在、私たちが普段スーパーなどで購入している一般的なこんにゃくは、こんにゃくイモを乾燥させて粉末状にした『こんにゃく粉』を原料とした『製粉こんにゃく』が主流です。 こんにゃく粉に水を混ぜてよく練り、水酸化カルシウムや炭酸ナトリウムを加えて固めることで作られます。特有のプリプリとして歯切れのよい食感は、『グルコマンナン』という食物繊維が、これらのアルカリ性物質によって変化することで生まれるものです。 こんにゃく粉で作られるこんにゃくは白色をしていますが、これに海藻やひじきなどの粉末を混ぜたものが『黒こんにゃく』で、昔ながらのこんにゃくイモをすりおろして作るこんにゃくの見た目を再現しているようです」 Q.こんにゃくに、栄養は含まれているのでしょうか。 岸さん「文部科学省の『食品成分データベース』によると、こんにゃく（板）は100グラム中5キロカロリーと非常に低カロリーですが、食物繊維が2.2グラム、カリウムが33ミリグラム、カルシウ

こんばんは。ドライブに出たりする時には、行った先に神社があるかもしれないからと御朱印帳を持って行くことが多いです。ふと思い立って、神社などにお参りに行く時ももちろんですが。先日より、京都の「安井金比羅宮（やすいこんぴらぐう）」そして、東大阪市の「石切劒箭神社（いしきりつるぎやじんじゃ）」とお参りしてきました。両神社共に御朱印をいただいてきました。多くの神社では、御朱印の上に半紙を重ねてかえしてくださいます。またそれが由緒書などのところもあります。改めて御朱印とともに添えてある由緒等に目を通す時間も含めて、親しんでいます。安井金比羅宮には、絵馬の形をした縁切り縁結び碑（いし）の穴をくぐって願い事をされている方々がたくさんおられました。石切さんでは、二本の百度石を回ってお参りをされていました。自身もお百度ひもをいただき、一回参るたびにひもを折り、百回お参りしてきました。（別に、必ず百回でなくてはいけないということではないそうです）神社は各地にたくさんありますが、お参りした時に受ける空気感がそれぞれ違うように思うのです。訪れた時の季節や気候、自身の体調や心情の有り様が関係しているからなのか、本当のところはわからないままですが。神社にも個性がおありなのかなと感じます。ただ、初めに鳥居をくぐり、中に入らせていただいた時のピリっとするような緊張感。そして、お参りした後のとてもスッキリするところは共通しているとも感じます。石切さんの参道には、占い所がたくさんありました。筮竹（ぜいちく）を使用した易占いをされている先生もいらっしゃいました。ドラマや映画で、街角の易者さんが座っている場面。机の上

生活＆ビジネスに支障も…「夫婦同姓」はいつから導入された？ 　歴史的背景は？　妻の名字に変更した評論家が解説 日本では男女が結婚する際に、男性または女性の姓（名字）に統一する「夫婦同姓」が、法律で義務付けられています。結婚に伴い名字を変える場合は、免許証や銀行口座などの名義変更の手続きを行わなければならず、大きな負担となります。そのため、夫婦が望む場合は、結婚後も結婚前の名字を自由に名乗れる「選択的夫婦別姓制度（選択的夫婦別氏制度）」の導入を求める声が高まっています。 　ところで、結婚の際に妻の名字に変更した経験がある、評論家の真鍋厚さんによると、夫婦同姓の制度が導入されたのは明治時代だといいます。今回は、真鍋さんが、妻の名字に変更した体験を踏まえながら、夫婦同姓が導入された経緯について、さまざまな資料を基に解説します。 1898年の民法公布で夫婦同姓の仕組みが確立 　経団連が1月17日、政府に選択的夫婦別姓制度の導入を求めたことが話題となっています。「結婚後に夫婦が同じ姓を名乗ることを義務付ける日本の制度が企業活動を阻害している」などと、企業活動の面から問題提起した形ですが、SNSでは一定の支持が集まりました。 　選択的夫婦別姓制度は、これまで最高裁で繰り返し否定されています。自民党の保守派が夫婦同姓にこだわっているなどといわれており、結婚すれば男女のうち、いずれかの名字を名乗るルールは変わりませんでした。 　確かに夫婦別姓にすると「家族の絆が壊れる」「家族を解体する」と不安を表明する人々は一定数います。内閣府の調査でも、夫婦・親子の名字・姓が違うことについて、