ライフスタイル（17ページ目）

ワールドカップサッカーの日本第２戦は視聴率が５割を超えたそうです。開催時間が午後７時だったこともありますが、高視聴率と言われています。嘘でしょう。その程度の視聴率で高視聴率と言われるのですか。 私は、日本戦だけではなく、興味がある試合や、今後の対戦相手になることが見込まれるチームの試合も観戦するようにしています。そのため極度の寝不足になっています。ラッキーなのは、現在は勤務しておらず、ある程度、時間を自由に使うことができるので、明るくなってから昼まで寝ることもできます。それでも、やはり寝不足です。 日本の第３戦は午前４時からとなり、周囲からは朝が早くて起きられないという声が聞こえてきます。非常に残念に思います。 ドイツに勝つことができ、にわかファンがマスコミに踊らされ、日本が強いような錯覚を起こし、コスタリカに負けた途端に何をやっているのだと文句を言っています。 自由なことは分かりますが、文句を言う前に視聴率が１０割に近づくよう、スポーツ文化の振興に国民ひとり一人が意識を高めるべきだと思います。それは、国民の義務だと思います。 スポーツでは、応援が力になると言われますが、力にもなると同時に、プレッシャーにもなるものです。私は、強いメンタルを持っていなかったので、家族には、自分の試合には応援に来ないよう言っていました。 国を代表する選手の中には、プレッシャーを感じるようなメンタルの人はいないだろうと思いますので、出来る限りの力で応援するべきだと思います。 スポーツ選手は芸能人ではなく、平和な時代における戦士だと思います。戦士の戦いぶりは、時として、国民の心をひとつにします。そして

泣きたくなるような 胸が張り裂けそうな そんな恋も、 「もう辞めよう」と何度も考える仕事も 本気だったあなたの想い。 いっぱい頑張ったね。 続けても良い 終わっても良い。 あなたは本気で頑張ったんだ。 負けてなんかないよ。

やらなきゃいけない事って 結局はなくならないんですよ。 だったらさ、 休むときはしっかり休も？ そわそわを まったりに変えるように ゆっくりと過ごすんです。 ほら、見えてきましたか？ あなたを心配している人の 泣きそうな顔が。

こんばんは。心理カウンセラー☆haruです。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は、よくある質問シリーズの第3弾です！私の娘は重度心身障がい者なので、生活全般においていろいろと介助が必要な状態です。シンママなので、家事・仕事も独りで担わないといけなくって。2～3日起き続けるし、昼夜問わずに大声の独語は出続けるし・・・って時期は、本当に本人も家族も辛かったです＞＜やっぱり、障がい児者家族はタイヘンなので、息抜きも大事にしています。よくある質問③：息抜きはどうしてるの？→「寝転んでマンガを読む事」が今の息抜きです^^実は40歳の時に、急性胃腸炎で救急車～入院をした事がありまして・・・。その時期は公私共に変化期でタイヘンだったのと「日々の積み重ね」。その時も「息抜き」をしていたけれど、やっぱり歳もあるのか＞＜夜中に母親に来てもらって、救急車呼んで。子供にも心配かけるし。幸い症状は2泊の入院で回復出来たけれど、痛みよりも家族に心配を掛けた事が大きくて、それからは休む事を大切にしています。「無理をしない」＝「休む事」心も体も疲れたら休む！モヤモヤ・イライラが拭えないときは、私がお話聞きますよぉ～♪

人から好かれ、幸せになることは簡単にできるんです。貴方が普段の行動や言葉を少しだけ意識して変えるだけです。貴方が良い人になる必要はありません。様々な学習をする必要もありません。貴方が意識して行うことはたったの3点です。1.相手を呼ぶときに名前で呼ぶ2.「連絡をくれて嬉しい」と伝える3.何時も笑顔を心がける以上を意識的に行うことで、貴方の人間関係は劇的に改善します。たったこれだけのことで、周囲からの好感度があがります。そして、良好な人間関係はそのまま人生の幸福度に比例します。是非、今日から心がけてみてくださいね。以下に人に好かれる人間になる理由を説明します。時間のある方は読んで下さい。ネームコーリング効果自分の名前を呼ばれると、呼んだ相手に対して無意識に好意を持つという効果です。人は誰でも強い「承認欲求」をもっています。人は自分の名前を呼ばれると 「自分を認知してくれている」 「自分に関心をもってくれている」 と考え、「承認欲求」が満たされることで幸せな感情を持ちます。 そして、幸せな感情を与えてくれた貴方に好意をもちます。 これを「返報性の法則」と言って 「何か良いことをされると、お返しをしたくなる」 という人間の持っている特性のことをいいます。承認欲求これは誰しもが潜在意識の中に持っている欲求で ✅ 自分を認めてもらいたい ✅自分の事を分かってもらいたい ✅自分の価値を認めてもらいたい ✅ 自分に関心を持ってもらいたい といった自分を承認して欲しい欲求を強く持っています。 人は承認欲求が満たされると無意識に幸せな感情が働きます。 返報性の法則人は誰か

あなたが今、お相手のことを心から思って、「そのままじゃ幸せになれないよ！」 「早く、今の状況から脱しないと！」 「私がボクが、導いてあげるから言うこと聞いて！」と助言をしているのに「現実が動かない」と嘆いてはいませんか？あなたが今 お相手に対して、このような感情が沸き立っているのなら、 それはあなたがお相手を《幸せになれない人》《かわいそうな人》に 勝手に仕立てているからかもしれません。 「この人は一人じゃ出来ないから、私がボクがやってあげないと…」と先回りをして、お相手が失敗する機会・気づくチャンスを奪っているのかもしれません。 私は占い師として、多くの人のお話をお聞きしていて思うのです。人って どのみち幸せになるものだと。 というか、 すでに幸せだったりするんですよね、一見そうじゃないように見えても。 失敗すること・自分で気づくことは、お相手にとって《財産》となります。 そのような体験をしたくて《体現の地球》を選んで生まれて来ていますしね。 お相手が失敗している姿を見て 「ほら言わんこっちゃない」 「だから忠告したよね？」 「私はボクは、予言していたよ、その通りになったね」 「はじめから、私のボクの言うことを聞いていたら、こんな目には合わずに済んだのにね」などとあなたがお相手を 責める気なく追い詰めている のだとしたら、ひょっとしたら、失敗した悔しさ、現実が動かないジレンマ を感じているのは、あなた自身かもしれませんね。あなたがあなたの本当の望みを見誤っているからかもしれません。きっとあなたは 「あなたのおかげで助かった」 「あなたの言うとおりにして救われた」 「あなたがい

ココナラで私も出品してはいるけれど。殆どが購入メイン。そんなココナラでも何度も購入しながら…随分経ったと思う。もう親切の皮を被った偽善者の多い事…気に入らない事に対して、自分が出品者にも関わらず。サービス精神もないで罵声を言ってくる人も多かった。何が、ボランティア精神で安く？だよ。障害者の相手なんかしてられるか？だと。他にも様々、言われたが…そんなクズ呼ばわりする人から金を貰ってる、お前らは…どんだけ最低なんだ？と問いたい(苦笑)安かろうが金を貰ってる。それを達成する事も出来ず、更に自分の意見も曲げず。金にだけガッツいて、面倒な人だったなぁと。その場限りの嘘で誤魔化して、すぐブロックしてくる。どこまで人間って最低になるんだろうなぁと。思ってしまう。こんだけサービスが溢れてて、そんな人間ばかり見てると本当に人間って最低な生き物だなと思えてならない。ﾟ＋◇◆ﾟo＋◆◇◆＋oﾟ◆◇◆ﾟo＋◆◇＋ﾟバイト先でのトラブルも少し今はあって…かなりストレスがあったのも判るけど。どうやら胃から出血が(爆)医学の進歩のおかげで切らず。薬で治せるようで、自宅安静が増えた。それでも変わらない現実。もう死んだ方が生きる事より楽だと。思えてならない。

映画の『タイタニック』 iPadにWALKMAN 誰もが「失敗間違いなし」と烙印をした。 で、結果は歴史を変えた。 大切なのは、信念。 自分を信じて、真っ直ぐに進む。 進み続ける人に、 止まっている人は追いつけないよ。

悩みや困難は”命の根”を深くする。涙を堪えて、悲しみに耐えるとき愚痴を言わずに、苦しみに耐えるとき言い訳をしないで、黙って批判に耐えるとき怒りをおさえて、じっと屈辱に耐えるときあなたの眼の色が深くなり、命の根が深くなる。【相田みつを】人生に悩みはつきものだし、命が尽きるその時まで悩みがゼロになることはないのかもしれない。今の状況を”絶望”と捉え、自分の運命を呪うのか。今の状況を”必要なこと”と捉え、自分の成長に繋げるのか。それは、あなた次第。今の現状が辛い人からすれば、全ての出来事に意味があると思うのは難しいかもしれない。しかし、「あの経験があったからこそ、今の自分がある」といつか思える日が来ます。自分が経験すること全ては、必然であり、意味があるのです。その意味を理解できるのは、３年後かもしれないし、死ぬ時かもしれない。そうさ、僕らは　世界に一つだけの花　ひとりひとり違う種を持つ。その花を咲かせることだけに一生懸命になればいい。頑張って咲いた花はどれも　きれいだから。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

おかえりなさい。 すっかり涼しくなりましたね。 こんな時期は、暑がりと寒がりの境界線がはっきりと出ますね。 ある方は、既に冬支度をされている方も、 お家によってはコタツを出されている家もあるそうで。 ちなみにウチはまだ夏の延長です。 それで思い出すのが、結婚した時のこと。 結婚式をハワイで挙げましたので、ウチの伯母と奥さんのお母さんを招いたのですが、 ウチの伯母は暑がり。奥さんのお母さんは寒がりと極端な二人が同じ部屋。 基本的に仲良くやっていたそうですが、その部分だけは合わなかったと後に聴きました。 ちなみに僕らは奥さまに実権もリモコンもありますので従うしかありませんでしたが（笑） 相性と一言で言っても、様々なカテゴリーに分かれるようです。 趣味はピッタリなのに、食事の好みは違ったり、 ケンカばかりなのに、一緒に怒る方向はまったく一緒だったり、 同じマンガが好きなのに、視点がまったく違ったり。 いろいろとあるものです。 ずっと気が合うし、付き合いの長い親友なのに、 いえ、それだけに話すタイミングがピッタリと合いすぎて同時に話し始めて「あ、ごめん。どうぞ・・・」なことになる人もいます。 人と人がいれば、それぞれ能力も違えば適正も違う。 それを認め合って、良い感じにハマれば 無敵になるのでしょうね。

彼は私にとって運命の人ですか？ こういった質問を受けることがあります。 そうである時もあれば、そうでない時もあります。 それはそのまま伝えておりますが、運命の人じゃないですよって伝えると、落胆される方もいます。 ただ、これは運命の人という定義がずれているだけなので、そのへんを詳しく守護霊に聞いてみました。

初めて３人で買い物に行った。娘はとても喜んでいた。けれど一つ気になったことがあった。３歳くらいの年齢だと「お菓子」や「おもちゃ」をねだるものだろうが、全くねだらなかった。私はふと気になり、わざとお菓子コーナーに向かった。「何か食べたいものある？」と聞くと娘は、黙って「アンパンマンチョコ」を指さした。「チョコかぁ！いいね！カゴに入れていいよ！」というとニッコリしてカゴに入れた。そうか…。施設ではそういうこともできなかったからか…。好きなお菓子がいつでも食べれるわけではない、そして選べるわけでもない。その施設ではある日ご飯に「もずく」がでたそうだ。娘は一口食べて「吐き気」がしたため食べ進めることができなかったそうだが、それを見た施設の人はこっぴどく娘を叱ったらしい。それから「もずく」は家では出さないようにしていた。好きなものの食べられなければ、嫌いなものは怒られる…。子供にとってどんなに苦痛だったろうか…。少し私たちの生活や保育園に慣れるまでは「自分の意見を言える」ように練習させようと思った。そうしてアパートに着き、娘と彼は一緒に居間で遊んでいた。その間私がご飯を作る…。もはや「絵にかいたような家族」だった。もちろん、下の息子のことを忘れているわけではない。確実に前に進んでいる。全員がそろってご飯を食べるまで、もう少し！私はより一層チカラがみなぎった。夜ご飯が出来て３人でゆっくり食べる食事は本当においしかった。テレビを見ながら話しをしたり、娘が「見たい」というアニメを見たり。彼と娘は私のご飯を「美味しいね！」といってペロリと食べてしまった。私が娘に「お風呂入るよ～」というと娘は「お

今日メールをチェックした人はどのくらいいますか？ 家庭のエネルギー消費はどうでしょう？ 今日，確認した方いらっしゃいますか？今週，先週でもいいです。 地球の未来に関心を持ちつつも， 気候変動を促しているエネルギー消費には注目する人が少ないです。 石炭をご存じですか？ 地球上で最も利用されている電力資源です。 石炭には，電球を１年間以上光らせられるだけのエネルギーがあります。 残念ながら石炭から電球までの間で，送電ロスや放熱によって， ほとんどのエネルギーが失われてしまいます。 実際は，10％しか光になりません。 悪いニュースは，私たちは消費エネルギーの９倍無駄を出しているということです。 これは逆に良いニュースとも言えます。 私たちがエネルギーを節約すると，その９倍の資源を節約している事になるからです。 問題は世界中の人たちに，どのようにして自分たちのエネルギー消費に 関心を持ってもらうか，節約してもらうかということです。 その答えは10年前の夏， カリフォルニア州サンマルコスで実施された，行動科学の実験によりもたらされました。 4つのパターンで実験しました。 大学院生たちが近所の家のドアのノブに冷暖房を切って， ファンをつけるよう記した。メッセージを掛けて回りました。 メッセージはこうでした。下記の通りです。 ①「今年の夏１ヶ月に54ドル節約できるのをご存知ですか。」「冷房を切ってファンをまわしましょう。」とメッセージを配りました。 ②「環境」に関するメッセージを配りました。 ③「停電を防ぐ善良な市民になろう。」とメッセージを配りました。 通常①の電気代節約の通知がもっとも有

ご覧頂きありがとうございます🌸おかず、と申します！この記事は、「センスがあると思われるかわいいの使い方！７選 part１」の続きとなりますので、part１をまだ読んでいない方は先にそちらをご覧ください。【ブログ記事まとめURLリンク👇】https://coconala.com/blogs/3219143②カラフルなもの色に関しては、かなり女性は敏感に反応します！ある研究では、女性は男性の４倍以上色覚センサーが発達しており、微妙な色の違いを判断出来るそうです✨✨「白って、200色あんねん。」と思って下さい😄例えばお弁当に入れる具材を考えると男性であれば、衣の付いた揚げ物ばっかりの茶色と白米のお弁当でも気にせずに食べれますが🍱女性は、白米🍚（白色）にトマト🍅（赤）、ほうれん草🥬（緑）、卵焼き🍳（黄色）、揚げ物（茶色）、シリコンカップ（ピンク）などの様に一つの中に様々な色がほぼ均等に入っているのを良い（かわいい）と感じます💕色が足りないから、わざわざシリコンカップで色を足すという事もします！！ただし、女性がカラフルな物を好むからといって、女性の持ち物や服装はカラフルではない事が多いです。好きな色と、自分に似合う色、とは別です。ここは、間違えないでください！！持ち物は単調な色が多くても、カラフルな対象をかわいいと感じ、言葉にする事が非常に多いです。ここならのサービスについて「ここなら」では、マッチングアプリのノウハウと、女性から選ばれる男性の秘訣をお伝えしています！また希望があれば、「自己紹介文の添削・新規作成」も行なっております。マッチングアプリ&素敵な彼女の作り方を公開しま

こんばんは☆　いきなりですが。　 自分の人生を ふと、考えることありますよね 　 総体的に言えることなんですが 20代～は、色んな段階で人生を 考えるのが人間なんですね。 　 芸能人の歴史をみると わかりやすいですよね。 　 あの人が今こうなってる 昔はこうだったのに 　　 良く受ける印象も 悪く受ける印象もあるとは思いますが 　それぞれの人生があるんですよね。 個々の物語があるのです☆　 　 客観的に、人の事をみると それぞれに感じることってありますね。 　 でも自分のことになると、意外と わかりにくいんですね。 　 わかってはいるけど決断しにくい と、いったこともありますよね。 　 間違いたくないと思う 失敗したくないと思う 　 これは通常に誰もが抱くもので できればスムーズに成功したいと思うから なので あまり心の中で戦わないようにして下さいね 　 近道で行ける時もあるかもしれない 遠回りをしてしまう時もあるかもしれない 　 それでも ちゃんと経験をして 色んなものを得ています 　 大丈夫です。 無駄だったな… なんてことは思わないでくださいね。 　 得られたことを考えてみてください。 必ず、ありますから。 それが、あなたの大切な経験の財産です 　 明日も、佳い日になりますように☆　

深夜のひととき、いかがお過ごしでしょうか？ ゆーりママです。 今夜から、不定期ではありますが、 ココナラ内で、気になった出品サービスや 気になる人、 時には誰かからの推薦があった人などをご紹介します 【言の葉Café深夜イベント】をお送りします。 今日、ご紹介いたしますのは 「小鳥遊ちよ」さん https://coconala.com/users/3442809 さぁ、ゆっくりとお聴きください。 耳で感じるまったり珈琲店、深夜営業です。 深夜営業のCafé【言の葉Cafe】で不定期に、ココナラの出品者さまのこと おススメしたり、語ったり。 それで、良い出逢いをお手伝い出来たら嬉しいですし、 もちろん、僕の声を聴くだけでも。 「ゆーりママって、こんな声なんだ」と知ってもらえるのも嬉しいですよ。 どうぞ、お越しくださいませ。

引越しを機に築50年の古いうちを かなり片付け、断捨離、 環境の改善 今でも、続けています。 片付けって、歯磨きのように、 スイッチ入ったら習慣癖となって、 出来るようになるんですね。 それに、 クリスタルトボウルでの 朝と晩の5分間瞑想 21日間チャレンジも 閃きと共に、行っていて、 7日目となりました！ そしたら、 あれだけ嫌だと思って 逃げていたうちだけど、 うちが、キラキラ輝きだして くれたのです！ そして、目につくところに 素敵な写真を置いたり 観葉植物置いたり 見るたびに 【うわぁ〜、可愛い〜♡】 って、気分が上がるグッズを 置いたり。 それは、玄関からも そうした波動となるよう 工夫しました。 窓側では、 風を感じて 秋風に涼むのを、楽しめたり 今までになかった 楽しさ、充実さ、幸せさを 感じることが出来て、 これって、うまく人生 展開させていくのに、 すごく大事なことなんだろうな、 と、今更気付いた次第。(苦笑) イライラ、被害妄想が減って、 うちの中で 嬉しくて、ターンしてみたり！ そうそう、 うちの中にいても 嬉しくないって時は、 モノで溢れがちでないですか。 足場がないぐらいに、 散らかっていたり そうした、モノで溢れさせることで 【モノに囲まれた安心感】を 感じてしまうんです。 それは、高波動ではなく、 罪悪感もありますので、 次第に低波動の影響も 受けやすくなり 疲れが取れなかったり、 シンドくなりやすかったり うちの中が停滞したエネルギーで 充満していると、 被害妄想意識も生まれやすかったり 他人が羨ましく見えたり 自分自身を大切にしていない 心理で

犬と猫とを比べると、私は犬が好きですが、周りには猫派の人が多い。ところが、インターネットで統計を確認すると犬派が圧倒的に多いそうです。年代別の数値を見ると２０歳台では、猫派の割合が犬派を抑えています。テレビや雑誌は、空前の猫ブームと伝えています。流行に敏感な若年層では、猫に軍配が上がったようです。 犬の中では、最近、トイプードルやチワワなど小型犬に人気が集まっているようです。私の周りには「血統証付き」という言葉を使う方がいます。20年前までの「血統証付き」は秋田犬や柴犬、ドーベルマン、名犬ラッシーでお馴染みのラフコリーや、小型犬のダックスフンドくらいしか見かけることがありませんでした。当時、多くの犬は屋外で飼育されていました。その大半は、いわゆる雑種でした。「血統証付き」の犬を飼うことは、当時、ステータスだったと思います。「血統証付き」の犬が玄関先にいる家庭は金持ちというイメージがありました。それが北海道の犬事情でした。 犬は鳴き、吠えます。鳴き声は、時代の流れの中で近所迷惑という問題を引き起こすようになりました。また、北海道は１年の半分近くを雪の中で過ごすことになりますから、愛犬を屋外におくことに抵抗を感じる人が増えたと思います。そうして、犬は屋外から室内へと生活環境を変え、その影響で大型犬は敬遠されるようになり、現在の小型犬や猫が飼われるようになったのかもしれません。 室内でペットと一緒に過ごしたいという飼い手側の欲求が、現在の小型犬や猫の需要につながっている。そうして考えてみると、可哀想な話ですが、相当数の雑種の犬が処分されているようにも感じます。 だからなんだと言われそ

味噌、醤油、みりんなど、身近に伝統的な発酵調味料は多く存在していますが、「身体に及ぼす効果とは」意外とよく分からない事が多いと思います。そこでこの記事では、腸内細菌についてお話させて、いただきます！私たち人間のお腹の中には１０００兆の微生物の集合体を持っているといわれています。その中で、善玉菌が優勢の腸内環境であるほど、健康的な体になれることは、イメージをしやすいかと思います。具体的に善玉菌とは？代表的な例を上げると、乳酸菌は腸の調子を良くしてくれます。乳酸菌は食品から取り入れることができ、具体的には、味噌、醤油、ぬか漬け、納豆、梅干し、甘酒など、発酵食品に含まれ、麹を使ったものが多く取り上げられます！乳酸菌の加熱と非加熱での役割それぞれに役割があり、生で味噌と摂り入れると、乳酸菌などが、腸に届き、ｐHを下げ、弱酸性にしてくれます。悪玉菌はｐHが低くなると、弱くなり善玉菌などが優勢になりやすくする効果があります。また味噌汁など加熱した場合は死菌が腸に届き、善玉菌の餌になり、腸内の有害物質を吸着して、便として排出します。食品で体内に入れた菌は腸内に定着することは出来ず、１～２週間ほどで一緒に排出されるため、習慣化する必要があります！このことから、加熱、非加熱の両方を摂り入れることが健康に繋がると理解できます！皆さんもぜひ、健康によい食品を多く取り入れるきっかけにして見てください

既婚者の彼との恋愛…彼は、わたしが一番だと言ってくれる…妻にはもう、愛情は無いって。でも、つきあって○○経つけど、まだ…離婚する気が無いのかしら…婚外恋愛のご相談で、よくおうかがいするストーリーです。あなたも、同じお悩みをお持ちですか…？彼が、離婚になかなか踏み切らない理由は…今回は、その理由と対処法をお伝えしましょう。それでも彼は、あなたを愛している彼とあなたとのつきあいが、３ヶ月以上、中断やトラブル無く続いているのであれば、単なる「火遊び」ではないでしょう。少なくとも、彼はあなたとの時間がかけがえのないものだと感じていることでしょう。ただし、彼が今の関係を、このまま続けたいと考えているのか、あるいは、さらに発展させたいと考えているのか、それはまだ、わかりません。それを確かめるには、彼に直接聞くのが一番です。でも、今はまだ、それは訊けない、というあなたには、わたしアルタムルークスがお手伝いしましょう。じっくりと誠意を持って鑑定させていただきます。ただし、いずれの時にか、あなた自身の言葉で彼と話し合う時は、必ず必要になります。離婚しない(できない)のは、理由がある彼が、離婚に向かって行動しないのはナゼか？それには、モチロン、理由があるのです。まあ、ある意味、男性の勝手な理由だったりもするのですが、それでも彼にとっては、理由は理由です。妻との離婚を口にしながらも、なかなか離婚に踏み切らない彼。その理由は、大まかには３つあります。理由その１ 離婚を求められていないから意外と大きな理由、よくある理由が、コレです。まず、彼の妻。現在の妻から離婚を迫られていないならば、彼に対する離婚圧力

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。昨日の続きです…お店に入ってまず座ってメニューを見ようとしたのは14時ちょっとすぎで、店員さんから「15時に閉店します」とショッキングな一言Σ(￣ロ￣lll)後一時間しかないよ？いったけどせっかく入ったしとりあえず食べて移動しようということになり、ケーキセットABCあったんだけど、たまたまみんなが違うのがいいって！気が合う者同士だからたいがい食べたいのって被るのに珍しい(笑)そして出てきたのはやたらお皿が多いいのケーキは小さいフレンチでテレビとかでよく見かけるもの。そして友達2人ともケーキに生クリーム添えてあるのに肝心の生クリーム大好きなうちのティラミスには生クリームがないから苦手な友達から生クリーム貰って大満足( *´艸｀)そして話と言えば年が年だけに健康のこととかいろいろ若いころと違ってきているんだけどこの時は、まあ何ってみんな人の名前やドラマの名前が出てこないからしまいには特徴を言ってクイズ形式でやってたよ！ほらほら、あれあれこの言葉やたら最近よく使う(笑)お母さんもよく使ったてたの思い出したよ。自分もそんな年になったんだなって。でも年をとっても一緒にたわいのない事で盛り上がれる友達がいるって宝物だと思うし、年を取ることは悪い事だけじゃなくてそれを受け入れてプラスに考えていきたいな( *´艸｀)

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。毎日暑いですね(￣▽￣;)とあちこちでついつい言ってしまうこの言葉(笑)うちが小さいときはこんなに暑くなくて、夏休みも毎日ラジオ体操してたし、その後公園の周り走ってたし元気だったなぁと思う今日この頃と遠い目をしてしまう( *´艸｀)みなさんは小中高と何か部活には入ってましたか？うちはバレー部に入りたかったけどあまりにも人気で断念して、友達と相談してソフトボール部に入ったんだけど先輩の怖い事(;^ω^)失敗したなぁって思ってやめたかったけどやめさせてもらえず続けたんだけど、今ではあの時辞めなくて良かったなってそう思えます。いまだに高校の時の部活の夢もみて100本ノックとか受けててうなされてるっぽいけど(´･･｀)体にそのときの傷も残っているけどそれもいい思い出！一緒に3年間乗り越えてきた仲間ともたまに連絡とり合ってるし親同士も仲良くて毎年みんなでおでかけしているのでしんどい思いはしたけど責任感だったり、仲間を大事にすることだったり、思いやりだったりいろんな事を学べたと思います。あんなに筋トレも頑張ったのに今ではお出かけで歩き回っただけで3日も筋肉痛だったけど(笑)けどこれからも楽しくお出かけするためにも少しづつストレッチ増やしていきたいな( *´艸｀)

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、アイスのように溶けそうな…アイトと申します。（本日も、暑さに負けながらご挨拶）毎日30℃越え…嫌ですね(T_T)耐え難く、電気代１万円越え覚悟で冷房を入れました(T^T)ここ３日程、眠薬無しでの就寝にチャレンジ中なのですが…、眠りに誘われ始めると蝉の声で起こされるを繰り返しております(￣ー￣)それも、必ず律義に決まった時間に鳴き始めます(￣ー￣)朝5：00…。しかも、鳴き始めは「み～ん、み～ん」と優しく鳴き。次の段階には少し大きめに「ミーン、ミーン」と鳴き。最終的には「ミ”ーン”、ミ”ーン”」と濁声で鳴き出す。まさに、天然のアラーム(◎_◎;)ここ数日、防衛本能と現実逃避に、節約根性が発動(≧▽≦)／電気代の高くなる正午に眠気に襲われて、15時までお昼寝タイムっ(>_<)起きたら…汗びっしょり(◎_◎;)　敷布までびっしょり(￣ー￣)水分、塩分大量消失(^^;)熱中症にまっしぐら(◎～◎;)しかーっし！一度、熱中症を経験済み！すぐに飲めるように、お茶をセッティング(>_<)生命線のポテチがあって良かった。塩分補給もバッチリ(≧▽≦)／面倒くさがりの私でも、同じ過ちは繰り返さないのです(≧▽≦)／…ごく稀にですが←ココ大事(>_<)では、皆様も熱中症対策は万全に(≧▽≦)／良い夏を過ごしましょうねぇ(≧▽≦)ここまでお付き合い頂きましてありがとうございました。興味を持って頂けたら、サービスも覗いてみて下さい(^^)

かき氷画像探したはずが…（笑）被り物って嫌がる子と気にしない子がいますがうちのワンズは受け入れタイプでした。この子も気にしないタイプなのかな…？勿論、長時間つけたりはしないのですが、うちのワンズは、それによって注目して貰えるのが嬉しかったのか、取ることもなくそのまま…そう、嫌なら自分でとれるんです。彼らは…例えば、トリミング後のリボン。トリマーさんが見てる時は『僕可愛い、可愛いは僕』とエヘエヘして撫でて貰ってたのに家に帰ったとたん、リボン秒殺（笑）賢い！(๑•ㅂ•)و✧パピースクールのクリスマスイベントでは、写真だけ…と思ってトナカイの角の被り物をつけたら、そのまま遊びだして、ドックランを疾走するゴルカイ2頭が出来上がりました（笑）本来探してた画像をせっかくなので…↑そんなわけで…こんなに暑いと、わんこ達を思うように外で遊ばせられないですね💦勿論、ランにも行けない…。外に出られない場合を想定して、わんこと暮らす家は行き止まりのないお家が多いです。うちも、ほんのちょっとマネしてあって家の中で、追いかけっこして（私が）転んで、慌てて家具のレイアウトを変えた痛いけど楽しい思い出があります。（笑）皆様、熱中症・怪我等々気を付けて愛する子達との素敵な夏をお過ごしください✨☆ご参考までに

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。先週の日曜日は父の日でしたね(^^♪みなさん父の日、なにかプレゼントしましたか？なんとなく母の日はしなくちゃって思うけど父の日は対してあげようって気にならなかったけどやっとお嫁に行ってからするようになりました♪そして一昨日ビールを持って10時半頃いったら、お父さん朝寝しててお母さんが「お茶していかん？」言ってくれたけど車検に11時に持ってくるように言われていたから、あんこ入りのちまきだけお持ち帰り♡そして昨日お母さんとお茶しよか？ってことになってコメダに一回しかいったことないって言うからコメダに行ってきたよ(*^-^*)お母さんからケーキをシロノワールシェアしようって言ってきたくせに、うちがサツマイモのケーキを半分に分けてゆっくり食べてる間にシロノワールの真ん中のソフトクリーム全部食べちゃってたのΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ「ちょっとぉ、嘘でしょう？」って言ったら「とけちゃうから食べちゃった」って悪びれもなくしれっというから笑っちゃた(笑)普通残すよね！さすがＢ型我が道を行く(笑)今度は25日の夕食を実家の家族で食べに行くから楽しみ♪居心地のよい実家で、なんでも言える両親や妹弟！これが当たり前だと思っていたけれどそうじゃないって占いを通して学ぶことが出来ました。よその家はよその家の事情があるから…ってどこか他人行義に思っていて、たまたまうちは仲の良い家族だって思っていたけどそうじゃなくて、いつもニコニコ笑っているお母さんがいたから明るい食卓を囲んでいて、それも特にお母さんの性格だしって…そうじゃなくてお母さんなりに気を使っていてくれ

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。昨日は町の役員会が19時からあるのにボーっとしててご飯を作り始めが普段通りだったから超ハイスピードで動いて何とか開始3分遅れで公民館到着♪そしたらもう9月にあるお祭りに何を出すのか決まっててもう帰れるかと思いきやそこからウダウダほぼ20時まで会議(￣▽￣;)お腹は鳴るし(笑)咳払いしてみたり学生の時みたいにごまかしてみたよ！小走りに帰って、グラタンをオーブンで焼きながら、お肉にかけるオニオンソースを強火であっためてぐつぐつ言ってきたから、お玉でいれようと持った時”熱つつつつつつつつ”じゅーっていって火傷(´；ω；`)ｳｩｩ慌てて冷やすけど白くなってきて痛いのなんの(´･･｀)右手で箸をもてないから冷やしながら左手で箸で食べたけど結構上手に食べれたよ！脳の刺激になっていいかも( *´艸｀)旦那さんが見せて言うから「珍しく心配するのか？」思ったら「小さいな」って( ﾟДﾟ)ぬゎんだって？ていいたいけど、ここはあえて痛いからお皿洗ってなぁ～て可愛い声出してみた(笑)そしたらびっくりすることに素直に洗ってくれたよ(#^^#)たまには使えるかも(笑)夫婦をながくやってると甘える事もなくなるからね(^^♪嬉しいというか何か魂胆があると思ったかもしれないけど結果オーライ♡※画像はあまりにも可愛いネコちゃんカップルだったので…これしてほしい願望あり(笑)

あなたは、占い師を選ぶ時、どんなコトを判断基準にしていますか？今や、占い師も過当競争、玉石混淆の時代ですね…ぶっちゃけ、なんちゃって占い師も多いと感じる、今日この頃です。だから、わたしアルタムルークスを選べ、とは言いません。良い占い師は、たくさんいらっしゃいます。でも、あなたに不幸を運ぶような、なんちゃって占い師に惑わされたり、心傷ついたり、あなたが占いジプシーになるきっかけになったりしないことを、切に願うのです。だから、あえてお伝えするのです。…多分、この記事は、同業者からは嫌われるでしょうね…占い師がホンネで語る、占い師の真実です。あなたが、占ってもらうその前に、占い師の技量を見抜く「ヒント」をお伝えします。占術が○○な占い師は、NG！もし、あなたが、なかなか解決できない複雑なご相談事を占って欲しい、というコトであれば、使える占術がひとつだけしかない、という占い師はオススメできません。なぜなら、占術には、それぞれ得手不得手があるからです。占術は大きく命・卜・相 (めい・ぼく・そう) の三種類に分けられます。命卜相については、こちらの記事をご参考下さい。いわゆる街中で対面鑑定をしている「占いの館」では、占い師の採用にあたり、少なくとも三種類の中から２つを修得している事が求められます。老舗の占い館では、三種類全部の修得が求められるコトも多いようです。占いとは、影絵のようなモノです。一方向からの影だけでは、その全体像をつかむことはできません。ある一面からは三角形に見え、別の一面からは四角形に見え、また別の面からは円形に見える立体もあるのです。だからこそ、複数の占術を用い、より多く

うちのトレーニャーさんの写真をみててはるか昔、学生の頃の翻訳の授業を思い出しました。チェシャ猫で調べると必ずといっていいほど出てくる名言道を尋ねたアリスにチェシャ猫が答えた言葉。Then it doesn't matter. If you don't know where you are going, any road will get you there.それなら、好きに選べば良いよ。どこへ行くのかわからないなら、どんな道を選んだってそこへ着くさ。ー不思議の国のアリスー黒枠だったのですが貼ってみたら、なんかアレだったので慌てて加工。これならトレーニャーさん大目にみてくれるかな…（笑）薄ら笑いを浮かべてとりあえず、思うまま好きに歩いてみたらいいじゃないか。そんなチェシャ猫を小さい頃は、冷たくて怖いと思ったんですけどね。今なら、笑って「まぁ、それもそうね」って答えられます。この言葉に優しさを感じれるようになったという事は、ちょっとは成長してるのかなぁ…（笑）

みなさん、こんにちは。あなたのこころの秘密基地、Shuureiです。ちょっと聞いてください。先日私、衝撃的な事実を知りました！Twitterをみていたんですよ。なんとはなしに。ありますよね、ちょっと時間の浪費というか(笑)タイムラインをスクロールしていると、ふと目に留まるつぶやきがありました。確かコールセンターで働いている方のツイートだったと思います。知った事実が衝撃的過ぎて、詳細忘れてしまいました^^;漫画仕立てになっていて、それによると、コールセンターに電話して待たされるときありますよね。保留音が流れているときです。なんと、あのとき、こちら側の音声はコールセンター側に聞こえているんですって！みなさん、ご存じでした？私はまったく知りませんでした・・・。もう、これは驚いたなんてものではありませんでした。だって、保留中って他人を意識しない行動をしちゃってませんか？普通に家族としゃべっていたり、保留が長いと「まだかよぉ」くらいのことって言っちゃってません？今までのコールセンター相手の保留中に、私が何をつぶやいていたかは覚えていませんが、なんにも意識しないでいろいろしゃべっていた気がします。それ、全部筒抜けだったんですねぇ・・・・・なにか恥ずかしいことしゃべってたりしなかったかなぁと、ちょっと冷や汗ものでした。そして、コールセンターへの電話ってクレームであることも多いので、通話中にはクレームも丁寧に伝えるようにしているけれど、本当はイライラしているのも事実。通話中に丁寧に話しているのに、保留中に悪態ついてしまっていたら非常に恥ずかしいなと思いました。よく、見えないところほど気をつかえ

こんにちは。あなたのこころの秘密基地、Shuureiです。今日は久しぶりにゆっくりお散歩するぞ～って意気込んでいたのに、まさかの大雨・・・。出足をくじかれてしまいました。天気に自分の行動を左右されるなんてっ！そんなくだらない。そういわれてしまうこともあるけれど、やっぱり雨は煩わしいんですよね。びちょびちょになるのも嫌だけど、じんわりと衣服がしめってくる感じ、不快じゃないですか？できれば避けたいなぁと思うので、変更可能な自分だけの用事だとついついやめてしまうんですよねぇ。というわけで、今日は冷凍してあった豚肩ロースのかたまり肉をコトコト煮込んで、煮豚を作っています。圧力鍋でサクッと煮ちゃうのもありだけど、厚手の鍋でコトコト数時間煮込んだ煮豚は気分的に最高なんですよ(笑)最後に半熟たまごを煮汁に漬けこんだら完成です♪お電話相談の待機をしつつブログを書いて、煮豚も出来上がるという、これぞ一石三鳥！・・・ちょっと意味違うか(笑)さてさて、お鍋からいいにおいがしてきたところで、今日の本題です。3人乗り自転車の後部座席で、くつをポイッとされる苦悩わかります？これ。子育てしてる人ならピンときた方もいらっしゃるかもしれませんね。これ、子どもが複数いて自転車使っているなら、経験したことがある方が多いかと思います。そうなんですよ。3人乗り自転車で、前に下の子、後ろに上の子を乗せるわけですが、だいたい後ろに乗っている上の子がくつ脱いじゃうんですよね(笑)しかも、脱ぐだけならまだしも、脱いだら必ずポイッて捨てちゃうんです。この捨てられたくつ、拾うのが一苦労。3人乗り自転車って結構重いんですよ。降りて後

きのこ大好きで欠かせない食材の一つですが生しいたけで使うよりも旨味が強くなります世界でも”umami”と、言われ注目されていますよね調べてみると椎茸には”グアニル酸”という旨味成分でこれは干し椎茸にしか含まれていないそうです干すことによって数倍以上増えますさらに低温で水戻しの方が１０倍以上増えたりとか慌てずゆっくり引き出してあげるのがそのこを最大限に活かしてあげれるんですね前の日から冷蔵庫でゆっくり戻していました細かくみじん切りにしてクリームパスタ簡単なメニューですが体に入っていると思うと嬉しくなりますね今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけ乾燥しいたけのおかげで香りが強いですそれにパルメザンチーズ私は大好きですが両親に作ったら臭いと言われるのかもしれませんそれぐらい香りは強いです（笑）

ここ数年カレー屋さんがすごく増えました欧風カレーインドカレースパイスカレーもれなく私もハマっていますお昼に食べることが多いですがまたムクムクっとこれって、作れる？作ってみる？本屋さんに行き「カレーのすべて」と言う本の手に取りこれ！と思って作ったビリヤニご飯にかける系ではなく混ぜ込む系（笑）チャレンジインド料理を代表とする炊き込み？混ぜ込み？ご飯インド米バスマティライスではなくタイ米で作ってみましたこれすごく工程たくさんありました！味の要カレーソースを作るスパイスの入れる順番量そしてタイミング深い本来ならバスマティライスをボイルお米→ソース→お米→ソース→お米→ソースそして火にかけるはー日本炊き込みご飯みたいに切って入れて味決めて炊くではないのね・・もう貴重なビリヤニ他国文化食事色合いなんか元気色ですねパワーをいただきました些細なことですが生きる喜びを小さな食卓から積み重ねていきたいです工程もマスターに熱く語り（笑）ゆっくりランチ味は・・・これからも勉強ですね（うんうん）今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけメインよりこちらの方が存在感ありましたトムヤムクンヌードルもう国も味もミックスな・・・・統一感もう気にしていません（笑）煮詰めすぎてスープが少なくなった残念ヌードルとなりましたが・・（泣）・・・

わたしの最近のライフスタイルです。1日の睡眠が朝とお昼の2回に分け、食事は５回。自分の身体と相談しているうちにこういうスタイルになりました。睡眠は4時間、昼の仮眠で1時間という感じです。平均5時間のように見えますが、ベッドの中で朝に30分ほどイメージワークをするのと、朝晩の瞑想時間をいれたら1日6～７時間くらいになります。食事は、朝に腸を動かすために少しだけ食べ、昼過ぎは空腹を感じないくらいの量を少しだけ食べます。お昼に食べすぎると爆睡してしまうからです。夕方は晩ご飯に備え最低限、夜は寝る前に少しだけ、という感じです。朝、昼過ぎ、夕方前、夜、寝る前で分けて5回食事をとっていますが、1日3回とっていたよりも食事量は少ないです。いろいろ試してきて、このスタイルが一番、心身が良い状態でいられることが分かりました。何が言いたいのかと言うと、自分の睡眠や食事などは自分が一番良いスタイルを探した方が良い、ということです。そう思ったのは、昔習ったことが科学的根拠がないことが多いなと感じたから。そして、例え科学的根拠があっても自分の身体に合っているか？ということに疑問を持ったからです。例えば学校で給食を食べるときには「三角食べ」を推奨されました。三角食べ、とは、ご飯⇒みそしる⇒おかずという感じで、少しずつ食べていくスタイルのことですが、特にこれをしたから健康に良いということはありません。あと、睡眠も6時間と言われますが、ショートスリーパーで3時間睡眠の人もいます。昔良いとされていた「乾布摩擦」も科学的根拠はありません。だから、わたしも自分なりのスタイルを見つけてみよう、と思い、いろいろやってみ

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。『運はエネルギーそのもの』運を感じる言葉とは「たまたま」「偶然」「都合よく」「ふとしたことから」などの言葉を使っています。人はいろんな場面でチャンスを掴む力を持っています。そして成功するためには「運」を味方につける事が大切。運は、突然やってくるものではなくいままでの生きてきた証であり、それまでの行動の結果でもあります。次のステップであなたが大きく活躍していくためにも流れにのる行動が大事です。それはいつも「自分を大事におもうこと」に目を向けていきましょう。

ゴーヤ見つけましたもうそんな時期なんですね小さい時には食卓に出ることはなくて大人になってから口にした野菜です正直いうと大好き！・・ではありません。どうしてか見かけたらなぜか手にとってしまうそんな野菜ですあのゴツゴツブツブツした独特なフォルムに惹かれているんでしょうか？味はもちろん他の野菜に類を見ないあの苦味。初めて口にした時の！！！なんだこれ！っていう衝撃。未だ好きの部類には入りずらいですが何度となく自ら料理して食べる不思議な野菜ですなんか苦手かもしれないけどなんかとっつきにくいけどなんか気になるなんかほっとけない食べ物だけでなく事柄や人間関係そういったことでも自分が今これだなとピンっと、アンテナに引っかかったことって自分に必要な栄養分人間関係成長性だったりするのかもしれませんね自分アンテナを信じて今日もうーん苦い！！今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけゴーヤチャンプル沖縄に思いを馳せて今年は行けるかな？

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。少し前に引っ越しした友達の家の住所を聞いたら羽合(はわい)って！前はスーパーが一つと飲食店が数店舗あるくらいだったのに、田んぼがどんどんドラッグストアやコンビニ病院に変化して暮らしやすいとこになってるから納得(*^^*)そして番地まで聞いて携帯のナビをセットしていざ🚙ナビ通りに進んでいったけどほんとにこっち？って家のない方になっていくし、大丈夫かな？思ったら案の定到着しましたって言ったところはビニールハウス(;^ω^)こりゃまいったな思って友達に電話したら信号を左折ってナビ言ったのに右折だったよ😡無事に着いたけど、ナビにおちょくられてるかな(笑)※迷子の画像探してたらこんな可愛い癒される画像が❤今年は身軽に動いていけるよう『風』がキーワードです。仕事、人間関係、プライベート、結婚、パートナーさまざまなシーンで多様性のある進化した形式が生まれて自由な選択が出来たり、その価値観を楽しみながら流れに乗っかっていけたら最高ですね(^^♪

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、季節の変わり目に対応できないアイトと申します。（まずは食生活改善を決意しながらご挨拶）今回は…「肌が過敏」について語らせて頂きたく思います(≧▽≦)／上記写真は汗を掻いて数分後、ある程度落ち着いた状態の私の…首（笑）お昼寝して、痒いと目が覚めたら真っ赤っか（笑）お見苦しいものをお見せして申し訳ありませんm(_ _)m私の苦手なモノ…肌を刺激する物(T～T)ウール、アルコール、ゴム、自分の汗・髪、雨、洗剤、体に塗る物、金属など…細かく分類すると面倒なのでこんな感じでお許しを（笑）軽い時は、肌が赤くなって湿疹痒み。次に酷い時は、ミミズ腫れと痒み。すんごく酷い時は、かぶれとただれる感じですかね。（皮が剥ける事もあります）肌に触れるものに関しては、気を付ければよいのですが…(￣ー￣)自分の汗だけは、回避不可！！夏は地獄ぅ(TдT)汗を掻かないなんて無理ぃ(TдT)拭くだけで間に合わない時は、即シャワー…。夏は好きなのに…海、花火、アイス、スイカ…アイス…（アイスは季節関係なしに常にストックあり♡）デメリットは…・肌に合う物を探すのが大変(; ･`д･´)・日焼け止め、お肌ケア品、シャンプーなど…値段が高くなる(; ･`д･´)・冬は寒がり。ニット系は、着る際に細心の注意が必要！！・アクセサリー、時計…好きなのに身に付けられない！！・汗をなるべく掻かない様にする。…他、諸々(￣д￣)メリットは…・日焼け止め、お肌ケア品、シャンプー、食器洗剤などの使用時、普通の人の4ぶんの1なので長持ち(≧▽≦)／・外出時の身支度が普通の女性より

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。昨日のブログの続き…普通口の中の火傷ってすぐ治るのにあまりにも右の奥の歯茎の際のところが痛いのが続くから娘に口の中をアーンしてみてもらったら「やばっ！真っ赤」って(;'∀')慌てて口腔外科を予約して行ったの。そしたら診察した先生が「粘膜がずり剥けてるね、よっぽどお腹空いて慌てて食べたんだね」って(笑)確かにその通り！関西弁の優しいおっちゃん先生で良かったけど、結局、日にち薬だからって何も治療されず歯石とってもらって帰ったよ(;^ω^)どっちにしてもそろそろ歯石とりに行かないとって思っていたから良かったよ!(^^)!身体の浄化は呼吸法や瞑想が最適です。毎日できない時は新月のタイミングで自分の身の回りや心の中を丸ごと浄化すれば大丈夫。身体や心の浄化のメリットはパソコンやスマホの容量と一緒です。空き容量が少ないと動作が鈍くなりなりがち。定期的に浄化をすることで新しいアイデアや考え方が生まれてきますから人間関係にも良い影響をもたらすはず❣

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。うちがランチに行こうとすると、第一候補のお店は満席か急な休みだったりするのに少し前にランチに行ったらすんなり入れたの♪メニューめっちゃ多いから迷ったけど揚げ物気分だったから二度目のクリームコロッケのトマトソースなしにしてもらったよ!(^^)!パッと見全く熱そうに見えなかったから普通に一口パクっといったら超熱々Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！吐き出すわけにもいかず涙目で無理やり食べてその時はそうでもなかったのに後からめちゃめちゃ激痛(´；ω；`)ｳｩｩ楽しかったしこの日はよいことづくめと思ったけどうちが出かけると何かしらあるのよね( ﾉД`)普段の行い良いはずなのに(笑)※食べてしまったので画像は拾ってきました家族やコミュニティを大切にする人は食材の新鮮度にもこだわります。そのストックの冷蔵庫の中も大事！毎日開け閉めしているのに、どうしても掃除が手抜きになりがち…冷蔵庫を綺麗にすると食材が心地よい状態になり、良い『氣』が満ちると言われています。良い『氣』の食材を食べる事でよい『運』を体に取り入れる事が出来るのです。

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。秋頃に友達とランチを食べてからお腹はいっぱいだけどまだ話したいしコメダでコーヒー飲もうかぁって事になって移動して店員さん呼んだら、真面目そうな男の店員さんが『今日はモンブランまだありますよ！この時間にまだあるってかなりレアですよ❣』なんて嬉しい情報をくれたの。うちがモンブラン大好きなのなんでわかったんだろう(/ω＼)そんなこと聞いたら頼まないわけにはいかないからうちだけ注文したら万遍の笑みで持って来てくれて美味しいですからって!(^^)!食べてみたらめっちゃおいすいぃぃぃぃ♡うち好みの味で興奮して喋ること2時間(笑)さすがに声もかすれてきてたよ( *´艸｀)楽しい時間過ごす事で元気になれるからいいよね♪それにしてもお腹いっぱいでもやっぱり甘いものはするっと入っちゃうな(笑)身の回りの綺麗と心の状態は大きく関係していると心理学でも言われています。イライラ・もやもやの時は家の掃除がおろそかになったりすることが多くないですか？お部屋を綺麗にすることは心のデトックスにも通じます。身の回りや部屋を綺麗にすることは運気をあげる行為です。

母親がつくる料理で代表する私の大好物実家に帰れば必ず、作って持たせてくれますここ数年は、なかなか実家に帰ることができなかったので食べれていません（悲）ならば自分で！と思うのですがもち米を、前日から水に浸し具材をたくさん刻みたっぷり出し汁で煮含ませるむしきで蒸し上げる寿司桶に具材と一緒に混ぜ合わせる考えただけであの状況は・・震えます。重すぎる腰が上がらない状態でしたがテレビの情報番組で簡単おこわを作る方法が流れていてこれが、もう目から鱗でした材料は、なんともち米ではなくお餅炊き込みご飯の要領でお米の水加減をし味付け、具材の上にお餅をポンと上に乗せてお米と一緒に炊くだけ炊けた後は下からおおきくかき交ぜて出来上がり蓋をあけたときはドローとっしたスライム状の膜が張っており・・・え・・大丈夫ですか？と見た目で心配しましたいやいやちゃんとおこわでしたよ！もちろんきちんと基本に忠実に作ったものとは違うかもしれませんがあのもちっと？した独特の感じは私には感じられましたいつかは母親の味にとは思いますがこれぐらい手軽だと物怖じせずにチャレンジでき口にできるのはありがたいですちなみにお正月に余ったお餅のアレンジ料理で紹介されていました。考えられて、紹介してくださった方に感謝ですあまりものには福あり今日もごちそうさま　　おまけ実家のおこわにはとうもろこしをたくさん入れます。とうもろこしの出来栄えで左右される年もあるぐらい（笑）今年は食べれるかな？？？

自宅にお店で使うであろうと購入したクイジナートのフードプロセッサーがあります正直大き過ぎて邪魔だし、登場回数はもう数える程度です。ただ、この料理鳥もも肉→玉ねぎ→キノコ類順にプロセッサーで細かくして炒めていくだけ。ポイントはえのきを大量に入れること。２袋入っています。もう一つは鶏肉をはじめに入れた時すぐ触らないで焦げ目をつけてから炒めていくと旨味が出てきます。あればトマトやセロリを入れて（これもフードプロセッサー）お湯を注いでルーを入れて好みの濃度にするだけ。もうこの日ばかりはこの大きさに感謝。普段は邪魔扱いされているのにね。頼もしい存在です。まだまだ活躍の場を作っていかねば今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけサラダを作ろうと思っていました。洗い場にフードプロセッサーが占拠していまして・・フー・・昨日のスパサラダにちょっとトッピングしただけ。やっぱり大きさって悩みますね（笑）

話は数時間前まで遡る・・・。友人と階段を降りながら話をしてる時・・。僕「せ〜んろはつーづくーよー♪」友「ど〜こまーでーもーー♪」僕「ねえねえ、この続きってなんだっけ？」友「そーいえば、なんでしょかねぇ」僕「あれじゃない！？野を超え山越え、みたいな！？」友「あー、谷も超える感じの！？」僕「多分そんな感じ！」僕「（そもそも曲名なんだ？知ってる割に情報すくな！　　　そうだ、グー○ル先生に聞いてみよう）」ガサゴソ・・・（スマホを取り出す）僕「えーーっと『せんろはつづくよどこまでも』（ポチポチ）検索っと・・　　あっ・・！」＜べチン！！！！！！！＞（何かが大きな音を立てて落ちる音。）何かって紛れもなく持ってたスマホなんですけどね画面が床に見事に直面してる状態。高さはフロア１階分。僕「_:(´ཀ`」 ∠):ｵﾜﾀ・・・」スマホへ駆け寄るスマホ「・・・ぴーがらがらぴーがら、プシューー（実際は無音。そんな感じで画面が狂ったようにピカピカ）」僕「_:(´ཀ`」 ∠):ｵﾜﾀ・・・」ーーーー・ーーーー・ーーーー・ーーーーえーーっとつまりですね、携帯電話壊れてしまいました。とりあえず起動することはできるんですけど、いつ落ちるか分からないなと(~_~;)汗携帯ショップに行こうと思うのですが予約サイトがメンテナンス中で進められなかったのでいつ行けるか未定です(;´д｀)とりあえず、電話してる最中に落ちたらお客様に失礼なので携帯電話問題が解決するまでサービスはお休みします（ ;  ; ）PCでログインしてますが、触れる時間も限られてるのでメッセージなど返事遅れることもあると思います、申し訳ございません。復活

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。友達と、たまに行くカフェの10食限定のプレミアムスイーツ盛り合わせ食べたいよなぁって話していて、でも食べたいし行ってみる？ってことでチャレンジしてみたら、あるのはあったけどメニューよく見たらうちの苦手なサラダが結構てんこ盛りだし、友達の苦手なチーズケーキが三種類もあるから一応それを目指してきたから、エビフライオムライスとシェアすることに！優柔不断でいつも決めるのに何分もかかるのに珍しくさっと決まったのに、セットの飲み物がカフェラテまでは決めたのにこの中途半端な気温だからホットにするのかアイスにするのか決まらなくてやっと二人がホットにしよ！って決めてオーダーしたらラテのホットはできないってΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝだからうちは紅茶に変更してとにかくあついのがいいってアピールしたらめっや熱々でコップまで蓋つきで冷めないようなの持ってきてくれて❤ワガママな客に若い店員のお兄さん笑顔で対応！また行かなくちゃ(*^^*)このエビフライ頭付きだし、何といってもマヨラーにはこのタルタルソースがたまらぁぁん❣「心に決めたことが強い影響力を持ちます」心にきめたことや心に描いたこと、頭でイメージしていることなど・・・運気に強い影響力を持つものになります。決めたことを天に放って運を味方につけておきましょう。時代は変わり続けるのでその流れにそって軌道修正できる柔軟な頭で対応できるといいですね(^^♪でも、心の軸はブレないように！ブレるとただ流されていくだけになってしまいますから・・・

皆さまこんにちは♪現役リラクゼーションセラピストの岡田亜羅紗と申します私は若い時、必ず月に1回焼き肉が食べたくなっていました。そんな方いらっしゃいますか？これを書いている今も焼き肉が食べたくて食べたくてしかたありません（笑）1番好きなお肉は塩タンです＾＾私はたくさん食べるので塩タンを一人で6人前食べたこともあります。さすがに食べ過ぎですよね（笑）王道かもしれませんが、ハラミ、上ミノも大好きです。最近増えてきたように感じますが、センマイやサガリも大好きでよく頂きます。完全に焼き肉の口になりました＾＾焼き肉の時にはやっぱりビールが1番なんでしょうか？ビールだとおなか一杯になるのが早く感じます。ビールはおなか一杯でも飲めるんですけどね。。。これもまた贅沢な悩みですし、こう思える日常があることに感謝いたします年齢を重ねた今でも月に1回焼き肉を食べるご褒美があれば、もう少しパフォーマンスが上がるかもしれませんね( ´艸｀) 来月はご褒美焼き肉がおいしく食べれるように3月後半戦、頑張ってまいります。皆さま、よろしくお願いいたします。しつこいですが、本当に美味しかったお肉の写真でお別れです。またお会いしましょう(○-∪-)ﾉ

こんにちは私の記事を読んでいる方はご存知かと思いますが２ヶ月前に、生まれ、住み慣れた東京から九州に引っ越してきました。友人がひとりいるもののそれ以外の人脈はなく、仕事もどう広げていくのかまったく検討もつかない見切り発車でスタートしました💦しかも、最初の１ヶ月は体調を崩し比較的なんでも来い！な私がどうなってしまうのだろう…と、不安がよぎることもありました。が！やっぱり、諸行無常。そう、物事は移り変わっていくものです。外に出て、人と話し、街を歩いて情報をキャッチ徐々に、ここ九州に引っ越してきてだんだんと自分のやることが見えてきました。知り合い「１」からのスタートが２、３、４・・・徐々に話せる人が増えそうしているうちに弱っていた身体もほぼ元に戻りました！弱っている時、行き詰まっている時「どうしよう」と焦るけど、動かなければ始まらない。結局、小さな一歩、その積み重ねが形となって進む方向ややりたいことが見えるものです。それに世の中、優しい人が大半です。困っている時には、手を差し伸べてくれたり楽しく会話をしてくれたり自分が心をオープンにしていけばいくらでも新しい世界は広がっていくのだと思います！今日も小さな一歩を進めていきましょー😀関連記事↓

今日は近くのうどん屋さんでお昼を食べました。このうどん屋さんは安くて美味しいのでとても重宝しています。さて、食べながらふと気が付いたのですが、お店って同じような人が集まるという傾向があるんです。よく見たらみんな似たような業種であるとか、同じような年齢、系統の服を着ていたりします。生活のスタイルも同じような人にみえます。わたしは普段着で違和感なくうどん屋でご飯を食べたのですが、このうどん屋にオシャレなスーツなどを着るということはあまりないかな、と思います。逆に高級レストランにこの服で行くことはないでしょう。何が言いたいのかというと、場所にもそれぞれ場のオーラがあるということです。そこに自分を当てはめるとそこに染まるか弾かれます。例えば、勉強をするときに適しているのは図書館など静かで落ち着ける場所です。ガンガン音楽がなっている場所では勉強もはかどらないでしょう。ここで自分の今の生活スタイルを確認することができます。普段どのような場所に行ってどのようなものを食べたり買っているのか？どんな格好をしているのか？次に自分の理想の生活スタイルはどうなのか？と考えます。それが今の生活スタイルをかけ離れていたら、疑似体験をすることをおすすめします。例えばゴージャスな暮らしがしたいなら、高級ホテルに行ってみて雰囲気を味わうと良いです。炭酸水や珈琲を1杯頼んでホテルでゆったりくつろいでみても良いでしょう。月に1度は高級レストランで食べるのもいいし、自然の中で暮らしたいなら、海や山にドライブへ行ったりキャンプしたりしても良いでしょう。服も高くて手に入らないなら、靴だけでも未来に履いていたい靴を履く、と

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、久しぶりの眩暈に襲われたアイトと申します。（耳栓必須と感じながらご挨拶）本日、【点と線】というタイトルのブログを投稿したのですがその後、またまた凄い事が(◎_◎;)上記タイトルがまたまた海を越えて行きました(◎_◎;)SNSに投稿後、イラスト同様に海外の方から“いいね”頂き、フォローまで…。更に私が“いいね”した、他の出品者様のサービスにまで“いいね”をしてくれたんです(≧▽≦)凄くないですか(◎▽◎;)ココナラサービス世界に羽ばたく（笑）（ご利用頂けないですけど…。）勿論、言葉が分からないので、お礼の気持ちを込めて“フォロー”と“いいね”をさせて頂きました　m(//＾^＾//)m言葉は通じなくてもやっぱり、嬉しいですね(●´ω｀●)ここまでお付き合い頂きましてありがとうございました。興味が沸きましたら下記サービス覗いてみて下さい(^^)

回避傾向、人間不信気味な人にとって避けては通れないほど大きい問題なのが、この親愛と利害関係の問題なのではないでしょうか。つまり、「自分の関わる人間関係において親愛なんてものは存在せず（自分には向けられず）、利害が一致する限りでしかプラスの働きかけが交換・譲渡されることはないだろう」という染み付いた不信感があって、他人のことを頼ることもできず、必然的に人間関係から退却していく…といった状況です。これは必要な時に助けてもらえなかった経験のあるほとんどの人が感じる感覚で、私自身も長年感じてきたことだし、私が家庭教師でもっていた小学5年生の子から言われた「学校の先生も、先生（私）も、お金のためにやってるだけなんでしょ」という言葉の根底にあった感覚でもあったと思います。この子からの言葉で、何を「金のためにやってるだけ」なのかはそのとき明言されなかったけど、それはたとえば時間を割くこと、応援すること、労力をかけること、親しそうな雰囲気を出すこと、味方っぽい感じでいること…これらのことが、子供自体を目的としたり、その援助を価値としているのではなく、どこか本気じゃないような、「所詮お金（利害）のためにやってるだけなんでしょ」という意味だったのは明らかでした。この感覚は電話相談やカウンセリングについて回避型・人間不信の方が不安に感じる際のものでもあると思います。「話を聞いてあげる、共感してあげる…そうはいっても結局お金や実績のためだよね？私が苦しんでいて周りに助けを求められずお金を使う方法でしか相談できない状況にいるおかげであなたは豊かになるわけだよね？」と思うわけですよね。自分も長らくそんな風

夜勤明けにて朝の6時に仕事も無事に終わり。すぐに帰宅後、シャワーと洗濯を済ます。私の場合、難病と付き合っていくには大量の薬と清潔ぐらい。https://coconala.com/users/2589964なぜか問い合わせもしたけど、今はメッセージも送れない状態へ。これだと問い合わせが来ても返信できん(´･д･`)一体、どうなってるんだ？？？って気分でもある。そんなこんなですが、本日は連勤で、また夜勤日です。22時〜翌6時だから、意外と長い。もう本音としては今日、寝たいね(爆)ﾟ＋◇◆ﾟo＋◆◇◆＋oﾟ◆◇◆ﾟo＋◆◇＋ﾟさて、今日のイラストも、またまた！！私の書いてるweb小説の主人公。イラストレーターさんに描いて貰ったものです(๑•̀ㅂ•́)و✧主人公でもあるネオの表紙イラストに使わせて貰ってます。いつ見ても素敵だなと、本当に思う₍₍ (̨̡⸝⸝´꒳`⸝⸝)̧̢ ₎₎ﾃﾚﾃﾚ…♡ノベルアップとアルファポリスにて公開中。【馬鹿神のおかげで異世界チート過ぎる生活になった。】著者：蒼真空澄ある程度それなりの有名大学に進学。特に学業でも何も問題ない。私はいつも思う。「下らない。」「つまらない。」私がたまに出す口癖だけど。でも本心だった。昔から大人相手にしてきた事もあるけど。相手の『目』を見れば、大体、嘘か本当かも判る。だからこそウンザリする。人間なんて嘘の塊でしかない。大抵の事も苦労なく出来る。友人なんて使いっ走りだ。私の本心すら一切、気付かない馬鹿ばかり。男なんて更に馬鹿で救いようがない。私の外見のみ。誰も内面なんて見ても居ない。それに私の場合、金も親から定期的に貰ってる一人暮らし

・景気悪化により「リストラ候補になるのでは？」と、将来への不安。・コロナワクチンを接種することによって身体への心配事が急増中。 ・在宅ワークが続き、夫婦・家族間にストレス・疲労がたまっている。 ・コロナ渦でライフスタイルが変化し睡眠不足、なかなか眠れない。 ・外出自粛が長引いてきて運動不足、体調が崩れた。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「自律神経って一体何をするもの？」 多くの方がよく分からないと思う自律神経。 自律神経のトラブルを経験したことがないと、自分の身体に何が起きているのか分からなくなります。 つまり、対処する術が見つかりません。 そうなると、病院頼り（人によってはドクターショッピングをされます）➡原因不明・特に異常が見つからない➡症状に応じた投薬（ほとんどのケースが対処的）➡治るケースもあれば治らないケースもある 心療内科の新規受診が、１か月後や３か月後になる理由は、受診する人がひと昔前と比べると多くなったからです。 ひと昔前は、診察時間前に行列ができるという光景は見ませんでした。 ストレス大国日本の現状が浮き彫りになっています。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ こう書いている私自身、過去に自律神経失調症を患った経験があるのですが、自分の体なのにコントロールが難しくとなると、誰でも不安になると思います。 ただでさえ、交感神経が優位になる現代社会。そこにコロナストレスが拍車をかける。 それは、オクロミン株が蔓延しつつある2022年になってからも続くと予測されます。 ・不安 ・恐怖 これらは精神的ス

大学生以降は人前での発表に対して、人並みの緊張程度で済んだ私ですが、小中学生の頃は、人前に出ると声を出すことすらできないほどのあがり症でした。 なぜ声が出なくなるほど緊張していたのか、私なりに考えてみました。 クラス全員の視線が自分に向けられている→　声が出なくなる→　クラスのみんなが「早くしろよ」という目でみてくる→　余計声が出なくなる　 という負のスパイラルに陥っていたのだと思います。 私は小学校１年の時点で発表することが本当にできなかったのです。 そのため、「発表することができた」という、成功経験がありませんでした。 教科書とか何かで顔を隠さないと人前で話すことができなくなるほど深刻でした。 （人の視線がトラウマになってしまっていたのかもしれません） そんな私でも高校から少しずつ成功体験を積み重ねることで発表ができるまでに成長しました。 高校はたまたまクラスの人数が２０人前後で、少人数でした。 そのため、小中学校よりも少ない人数の前での発表になり、少しずつ発表に慣れていったのではないかと思います。 私は無理にすべての苦手を克服する必要はないと思います。 しかし、どうしても自分で克服したいと思うときは、できることから少しずつ成功体験を増やしていくことが大切なのではないかと思いました。

恋愛の賞味期限は２年だといわれています。それは、わたしたちの脳が、だんだんとその恋愛に『慣れて』くるからです。恋愛中分泌されるエストロゲンやドーパミンなどの脳内ホルモンは、２年を境に減少していくといわれています。その期間に、恋愛にプラスして信頼、とか、安心感とか、ドキドキ以外のプラスの要素を獲得する事が大切です(*^^*)💛２年経ったころで、両者それぞれの頭の中は↓こんな感じになっています。（男性的な考え）昔は、どんな事も喜んでくれたのにな。今は、会っても、チクチクと遠回しに文句ばかり。自分はリラックスしているだけで、前と気持ちは変わらないのにな。一緒にいても楽しいと思う事が少なくなってしまったな。（女性的な考え）私がいる事が当たり前だと思っているのかしら。雑に扱われている気がする。前のように、私に夢中になってくれない。言葉で言ってもちっとも理解していないみたい。もう疲れたし、自分はもう相手の事を好きではないかも。男性だから、女性だから、というよりも、その方の特性によって、立場を当てはめてみてくださいね。この違いを理解できれば、倦怠期や、２年目、３年目の危機を上手に乗り越えていく事ができるようになります♪もし、上の文章を読んで『笑えなくしているのは、あなたが原因でしょ』と思ってしまったら、ちょっと注意。大人の恋愛は、自分の機嫌は自分でとる♪がマナーですよ(*^^*)感情的になる前に、脳の仕組みと、相手の考えている事自分の考えている事を正しく知れば、『なんだ、そんなことか』と解決策を見つける事ができます♪そして、２年目の壁も、１０年目の壁もとカンタンに乗り越えていく事ができます♪

店先で、『少々、お待ちください』と言われた時、あなたは何分くらい待ちますか？５分？１０分？人によって『同じ言葉を使っていても違う事を想像している事』って実は良くある事なんです。ちなみに、わたしが思う店先での少々は２～３分です(*^^*)少しせっかちかもしれません(笑)それ以上待つ事で何か不具合があるわけではないとしても、５分以上経ったら、大丈夫かな。場所はここで待っていればいいのかな？もしかして忘れちゃった？( ;∀;)などいろいろ考えてしまうと思います。人との違いを理解する。という事はこのような細かな部分に気が付けるかという事です。５分、１０分待たせてしまう事が悪いのではなく、『５分ほど、調べるのに時間がかかってしまいそうですので、その間こちらでお待ちください』など、自分の立場でなく、相手が、その時間どのように過ごしているか、と想像できると、思いやりのある言葉を選べるようになります。そしてその言葉を受け取った方は『とても丁寧に気配りしてくれてステキだな』とプラスの印象を持つことだってあるのです。日常の中でも、このような言葉のすれ違いで心のすれ違いが起きているケースがあります。特に近しい相手だと、普通は〇〇でしょう。と考えてしまいがちで、それは結局、自分にも、相手にもストレスの原因となります。価値観を伝える時も、自分の感じ方の基準を相手に伝えると理解してもらいやすくなる事があります。≪私にとって〇〇の出来事は10年先も覚えていると思う≫≪〇〇は認められるけど、××だけは本当に苦手≫≪〇〇の言葉は私にはきついからその事を伝えるときは△△と教えて≫など(*'ω'*)同時に相手の価値

HSPとお酒の関係。直接的にはあまり考えたことはありませんが、お酒を「飲み会」に変換すると、いろいろとネタは尽きません。これまで、感染症拡大対策のため、飲み会というものが久しく行われない会社が多かったと思われますが、これは純粋なHSP気質の人にとってはありがたい兆候です。一方で感染者減少に伴い、忘年会シーズンに向けて解禁する職場も今後増えてくることでしょう。HSPはお酒が嫌いと言うわけではありません。もちろん飲める人も飲めない人もいる。違いはその飲み方です。たとえば飲み会の発起人が「今日は無礼講でパーっと飲もう」と威勢を上げる。そうだそうだと無礼講でパーっと飲めるHSPはおそらくいません。お店に入って誰がどこに座るかから始まり、最初に頼むお酒は？気の小さい友達が頼むタイミングは？先輩のグラスの中は？頼んだのに来ていない料理は？盛り上がっている中であまりしゃべらない人の居心地は？というか盛り上がってないのは自分だけ？場違い？これだけのことを気にしていても何も救われない。それでも気になるのだからしょうがない。飲み会の最中、HSPの歯車は回転しっぱなしです。これは楽しむよりも疲れるに決まっていますね。  それではHSPはなぜ飲みに行くのでしょうか？付き合いを断れないから？そういう理由も多く聞かれる。会社の慣習だからしょうがない。友達同士の空気を壊したくない様々な理由があります。しかし、慣習であるのはともかく、例えば友達同士の飲み会に誘われたこと自体、自分を評価する要因になるのではと思います。そもそも一緒に飲みたい人でなければわざわざ誘わないものです。そして、私個人的な理由は「飲むのが

モチベーションは上がったり、下がったりしますが意思(意識)は変わらないんです！『意思』というと難しくなりますがわかりやすい言葉に言い換えると『目標』です。『目標(意思)は変わらないのですが人の気持ちは上がったり、下がったりと『波』があります。『心』は繊細で、傷つきやすいのです。そして、時には怠惰になります。周りに影響されず、『こうなりたい！』という『目標』を見失っていませんか。『幸せになりたい』『お腹いっぱい美味しいものが食べたい！』『両想いになりたい！』『豊かになりたい』人それぞれ『心』に秘めていることは違います。あなたは『こうなりたい！』という『目標』が見えていますか？心に秘めている『目標』に向かって、動けていますか？？？モチベーションが下がっている時は行動しづらくなりますがモチベーションが上がっている時はあなたはどこまで行動できていますか？？？モチベーションを上げる『やる気スイッチ』は人それぞれ違います。私の場合はカフェで一息ついた時、友達に話を聞いてもらった時、気づきを得た『瞬間』です。もし、あなたが『やる気スイッチ』を見つけられていないのであれば過去を振り返ってみてください。どんな時に『行動的』になれましたか？？？どんなパターンの時にモチベーションが上がりましたか？？？過去の行動パターンを見つめるとあなたの『やる気スイッチ』が『何か』『どこに潜んでいるか』見えてきます。

＊本来持ってる自分の機能を元ある通りに整えて、ごきげんで生ききる近道⑩＊ 日々、自分の本音の声にちゃんと気づいてあげていますか？ 「あたまと心とからだが発する直観センサー」に時々おきる誤作動無視して、本音が聞こえず不要なくるしみがっしり握りしめちゃってるひと、ますます増えてるなぁという光景があちこちで目に映りもったいないよーとさけびたくてしかたなくなる、今日この頃のサイタです。 失敗とか、後悔とか、もやもやする感情、 どうにかしたいのにどうにもできないと思って「心地よさ」あきらめてる人、 いませんかー？ 不要な不安も、悲しみも、失敗も後悔も、そのもやもや全部、 今からだって望み通りに変えたいように、ぜんぶ自分で変えられるのに、 くるしいままで仕方ないと、我慢しすぎてはいませんかー？ もしあなたが 変えられるなら変えてしまいたいと感じるもやっとする感情持っているのに 「過去は変えられないから」 って思っているなら、ほんともったいないです。 本音の声にしたがってひとまず自分の望んでいる方向へ、起きた現実の意味を今からでも取り換えちゃって、心とからだもっと軽くしてもいいとおもいますよー。 「何いってんの？そんなこと簡単にできるならくろうしないし！」 あなたがもし今そう思ったなら、 そう思う自分の感覚、 ちょっとだけ疑ってみると面白いことおきるかも！ どうにもならないと思っていたそこに付随する問題や周囲のあれこれまでもが望む方へ変わりだしますよ。確実に＾＾サイタもむかし 尊敬するある人から同じように言われたことがあるんです。 そのとき心の中で 「そんなの意味ある？きやすめじゃないのー

こんにちは、ゼロ地点です。 お願いします。😚前回、朝の感情。気分と機嫌は別物だよ。 朝の気持ちを整えること。 夜、寝る前の気持ちの作り方。 どうしても嫌な事がある時の ストレス発散ワーク！のお話をしました。😅今回は、少しずつ、まとめに入っていきますが色々あるので、もう少しお付き合いいただけると嬉しいです。😅まとめの①何が言いたかったのか？ は、 客観視！ です。人生、正解、不正解なんて無い ですよね。 やってみて欲しいワークは一応色々お伝えしました。しかし今日からやってください！というお話ではありません。合いそうなのがあれば、試してみてください。ご紹介したいワークはこれ以外にもたくさんあります。ただ、自分を客観視する！は、一度トライして欲しいワークの一つです。自分だけの世界から出て 自分も居る世界が存在している世界を見てみると自分だけが特別から 自分も全体の一部だと思える。 全体への自分の使い方が見える。 そんな気持ちを何となくでもいいから 伝えたかった。😊人間の脳や、心理は、機能だとは 思います。まだまだ、その機能として説明したいものは たくさんあります。 ミラーニューロンや、脳の話、個人的にめちゃくちゃ面白いと思います。 ミラーニューロンなんか、 今、あなたが感じた感情は あなたの感情じゃないかもしれない。 不思議な機能を持つ、 脳の仕組みが明らかになってきています。 これらは、追い追いお話ししようと思います。😅僕は この客観視が自分に落ちてからの考え方は 本当に変わりました。😃今一度、自分を客観視して 好きな事、嫌いな事、 楽しいこと、嫌なこと、 や 得意な事、時間を忘れ

4年間ロンドンに住んでいた私ですが、今思い返して「そういえば、イギリスに汚部屋ってあったかな？」と考えてみたけどこの家、散らかってるなーとか思ったことはあまりありません。イギリスにいた頃は片付けの仕事はしていませんし、ホームパーティなどで色んな人の家に行く機会は多かったのですが、何か気に留めるような家ってなかったように思います。全ての家が綺麗だったわけでもないし、ちょっとごちゃごちゃしてる場所もあったり、掃除をしても家が古いとネズミが出たりもします。それでも「部屋が片付けられなくて困ってる」とか「散らかってるから今は人を呼べない！」とか、私自身も思った事がないし、そんな話しは聞いた事がありません。もちろんどこかで部屋の片付けに困ってるイギリス人もいるかもしれませんが、お目にかかった事はありませんでした。イギリスでは日本ほど人目を気にしないという特徴があるかもしれませんが、不要な物を手放しやすい環境があったなーと思います。それは何か？次回へ続く。

こんにちは。バイリンガル子育てを広める人ひでと申します。この記事ではどうして私がバイリンガル子育てを広める活動をするようになったのか自分の人生のストーリーを通して紹介したいと思います。私は北海道の旭川市という人口36万人の街に生まれ育ちました。どこにでもあるような、特筆することがない普通の家庭。親は教育熱心ではないどころか、ほとんど無関心でした。小学生低学年の時に親が離婚し、選択の余地もなく父側につくことになりその後は、今で言うとネグレクトに近い状態で育ちました。そんな環境で育った私ですが、今では結婚し2人の実子をバイリンガルに育てることに成功しました。子育てをとにかく楽しんでいます。また、2019年に里親となり生後7日目から預かっている子どもにもバイリンガル子育てを実践しています。ここで簡単な経歴を紹介させていただきます。そのほうが、私がどのように英語に関わり、教え、バイリンガル子育てを広める活動に至ったのかが少しわかっていただけるかと思います。<経歴>北海道生まれ2000年: 高専3年で退学　←制御情報工学科 挫折2001年: フィリピンの大学に留学(4年間)2005年: インターナショナルスクールの先生　　路上にて傾聴ボランティア「聞き家」主催　　→クローズアップ現代に出演2008年: 結婚直後に大阪移住　牧師業・英会話教室運営2012年: 長女誕生とともにバイリンガル子育てスタート2015年: インターナショナルスクール開業2016年: フリーランスとしてGoogle広告評価の仕事や通訳、英語家庭教師　初受験のTOEICで970点取得。2017年: 縁があっ