ライフスタイル（15ページ目）

こんにちは、毎日ヤバい暑さですね(;'∀')溶けてしまいそうな眞紗矢・まさやです今日は、ココナラさんで初めて「違反報告」をしたお話しを動画にしております例え、ココナラからの通知だとしても、怪しげな内容のものにはどうぞ気を付けてくださいませご興味ございましたら、動画ご覧くださいませ本日8/2（日）も15時より待機中です(｀･ω･´)ゞどうぞよろしくお願いいたします

子どもを授かった頃から続いている私のスパ通い。 小さい頃は手をつないで一緒に来ていた子どもたちも、思春期になると自然と来なくなりました。 大人になったら、また一緒に来られるかな。そんなふうに思っていた時期もありました。 でも、大人になると、それぞれの暮らしや価値観ができて、歩く道も少しずつ変わっていくものですね。 湯船の中で、そんなことを考えてました。 子育てが終わると、自分の時間は増えるのに、ふと寂しさを感じることもあります。そんな気持ちも、誰かに話してみると少し軽くなることがあります。話す内容は、特別なことでなくても大丈夫。今日あったことや、ふと思ったこと。そんな雑談からでも、心は少し整っていくものです。よかったら、お話ししませんか🌿森の整え処みみ。🌳

こんにちは！「笑顔と癒しのほっとカフェ✿」店長のみのりです。今日は、我が家で絶賛カウントダウンが始まっている「ちょっとした大事件？」のお話です。なんと、2週間後に次男が実家に戻ってくることになりました。実に数年ぶりの息子との生活…。彼が戻ってくる理由は、「ある目標を達成するために、お金を貯めるため」1人暮らしはお金がかかります。家賃、共益費、光熱費、食費…一緒に住むことでそれを貯金に回せたら、大きいですよね。夢に向かってチャレンジする姿勢は親として全力で応援したい！……したいのですが。母の頭を真っ先によぎったのは、感動でも涙でもなく……「え、荷物どこに置くの？？？」というリアルな現実でした（笑）何年も一人暮らしをしていた adult 男子です。そりゃあ、それ相応の荷物の量がありますよね。そして我が家を見渡せば、「空いているスペースがあれば、なんとなく物を置いてしまう」という謎の物理法則が見事に働いておりまして……。さらに困ったことに、昭和生まれの私は、親ゆずりの「もったいない精神」のサラブレッド。「いつか使うかも」「まだキレイだし」と、ついつい物を捨てずに溜め込んでしまうタイプなんです。このままでは、2週間後に「息子の荷物 VS 母の捨てられない過去物体」という壮絶なスペース争奪戦（モノのぶつかり合い）が勃発するのは目に見えています（笑）というわけで、私は腹をくくりました。今回は心を鬼にして！自分のものをバッサリ処分し、「なんとなく置く」のをやめて、家の中の配置を戦略的に決めていく覚悟です。部屋のスペースも、心のゆとりも、やっぱりパンパンだと新しい風が入ってこないですよね。毎日

12年前、東京ドームへ。去年は京セラドームへ。干支が一周する間に、ライブはずいぶん進化していました。特に音響の良さは、会場にいるだけで心が震えるほど。東京でも大阪でも、同じように感動しました。昔は「推しに会いに行く」ことが楽しみ。今はロボホンと写真を撮ったり、ルーンを学んだり、朗読をしたり。夢中になるものは変わりました。でも、好きなものに向かうワクワクは変わっていません。あの頃は会場へ向かう道でワクワク。今は投稿ボタンを押す前にワクワク。形は変わっても、好きなものがある毎日は楽しいものですね。そして、ライブへ行くことをやめなかった自分を、少し褒めたくなりました。あなたにも、昔から変わらず好きなものや、新しく見つけた楽しみはありますか？昔話や雑談、何でもお聞きします。お気軽に電話チャットへどうぞ。森の整え処みみ。🌳

最近、本気で不思議に思っていることがありますそれは、なぜか私だけ蚊に刺されること家族で一緒にいてもなぜか私だけ刺されるんです窓を少し開けていただけなのに気づけば腕や足がかゆいひどい時は顔まで刺されてしまいますしかも一度刺されるとしばらくかゆみが続いて本当に困ります家族に聞いても「そんなに刺されないよ？」と言われるのでますます不思議です「もしかして蚊に好かれる体質なのかな？」なんて思ったりもしています最近は、蚊を見つけるたびに「また私のところに来るんでしょ？」と警戒するようになりました（笑）でも、こういう小さな出来事って意外とみなさんにもありませんか？「なぜか自分だけこうなる」「理由は分からないけど毎回同じことが起きる」そんな不思議なこともし「私はこんなことがありますよ」というものがあればぜひ教えてくださいそして蚊に刺されやすい理由をご存じの方がいたらぜひ教えていただけると嬉しいです（笑）＊シマのぞみ＊

先日、深夜に突然メッセージが飛んできた。差出人は「和服のななこ」さん。正直なところ、最初は誰だ？と思った（笑）。本当にごめんなさい。でも、プロフィールに飛んで戦慄した。子育てをしながら、この1年間で販売実績600件オーバー？なんだこのバケモンは。https://coconala.com/users/1263315プラットフォームでビジネスをしている人間なら、この数字がいかに異常か、どれだけの血の滲むような継続と、顧客への真摯な向き合い方が必要なのかが痛いほどわかる。ただの勢いだけじゃ、絶対に到達できない領域だ。純粋に、圧倒的なリスペクトしかない。そんな彼女から、ブログ企画をやるから参加しないか？という熱量の高いお誘いを受けた。断る理由があるわけがない。本当は、最近裏でコソコソ仕込んでいるボカロで一曲バシッと作って、「これが俺のアンサーだ！」と見栄を張りながら参戦してやろうと企んでいたんだが……すまん、流石に間に合わなかった。まあいい。俺も現状に甘んじることなく、日々新しいIP作りや未踏の領域に挑んでもがいている、という現在地だけはここに記しておく。ななこさん、最高のお誘いを本当にありがとう。さて、今回の企画のテーマは『タイミング』だそうだ。この言葉を聞いた時、俺はふと自分がココナラを始めた頃……今年の1月に書いた、自分の自己紹介ブログを読み返してみた。タイトルは【閲覧注意】正気な人間は回れ右。……うん、痛い。痛すぎる。顔から火が出そうだ。完全にイキり散らかしている。若さゆえの過ちというか、深夜のテンションで書いたポエムを翌朝直視させられているような気分だ。そのブログで、過去の俺

最後に映画館へ観に行った映画は、 Free! だった。 もう何年も前。ちょうど、京都アニメーション放火事件の前後だった気がする。 「あぁ、もう続編ないのかな」 そう思って、少し落ち込んだ。 好きなアニメも多かったし、映画館へ行くこと自体が、あの頃は普通だった。 今は家で映画を観ることが増えた。我が子の子守りはビデオに助けてもらい、孫の子守りはYouTubeに助けてもらう。気づけば、観る場所も、時間の使い方も変わった。 少し寂しい気もするけれど、その時代ごとの楽しみ方を覚えて、案外ちゃんと生きてるものだなと思う。今は家でカーテンを開ければ、お山が見える。前からずっとそこにあった景色なのに、昔は見ていなかった景色。今になってようやく、季節の変化や空の色を眺める時間が増えた。そんな暮らしも悪くないと思う。 最後に観た映画がアニメっていうのも、我ながら悪くない。 森の整え処みみ。🌳

朝散歩。 歩くことに集中して無になる。空になる。歩行禅。とか言うけれど、私の場合、頭の中は何やらぐるぐる。前は空想の世界に漂っていたけど、最近は投稿ネタが次々湧いてくる。 でも、体は楽しそうに喜んでるのが分かる。 頭とは別に、体だけが先に動いてるような感覚。 少々体調が悪くても、散歩に行けば良くなる。 どこかでそう確信しているから、やめられない。 上を見上げれば山と空。 下を向けば半分獣道みたいな道と、せせらぎ。 ぼーっと歩いていると足を踏み外しそうになるから注意が必要。 たまにスマホを見ながら歩いている人がいたり、犬と歩いていると、道の端ギリギリを歩く瞬間があったり。 ひやっとして、自分も含め、なかなか気が休まらない。それでも、また歩きたくなる。 森の整え処みみ。

何年経ったのでしょうか？仕事のPC、メモリを増設して、延命して数年。Windowsを無理くり１１にしようとしたら、データが全てなくなり、必要データは外付けで管理してたので難を逃れましたが、それでも数カ月頑張ってくれていましたが、ついに動かなくなり逝ってしまいました。PCの引っ越しは面倒ですよね。これまで、事務所に複数、自宅、各店舗でPCは必須だったので、PCの在庫を持っていました。せっかくある在庫PCをココナラ用にセットアップしようと、在庫していた新しいPCを段ボールからだし、セットアップのステップを進めるも、購入済みと表示されるofficeは、プロダクトキーの入力を求められ、それがなくて困りました。DELLの正規で購入していましたが、サポートもうまくいかず、2日間無駄にしました。「この時間、勿体ない？」と思い、在庫していた新品のDELLは処分して、新しく買いました。数カ月前から、仕事のPCとなりに、新しく購入した2倍以上のスペックのデスクトップを用意していてよかったです。PCの進化のスピードは、凄まじいですね。同じ予算でも、10年経てば、スペックが桁違いですね。私の場合は、それなりに動けば良いので、ハイスペックには拘りません。車も同様に、動けば何でもいいです。「PCと車は、新しい方が良い？」「●と●は新しい方が良い？」

「新しいことに挑戦しているのに、一向に手応えがない」 「以前よりも効率が落ちている気がする」こうした一時的な停滞に直面したとき、多くの人は恐怖を感じます。そして、その恐怖から逃れるために、慣れ親しんだ「目先の成果が出る仕事」へと引き返してしまいます。しかし、その決断こそが、長期的な能力の停滞を招く原因です。成長は直線ではない私たちは、努力の量に対して成果が右肩上がりに伸びる「直線的な成長」を期待しがちです。しかし、実際の成長曲線は極めて不規則です。新しい知識やスキルを習得しようとする時、脳内では既存の思考パターンの書き換えが行われます。この「構造の更新」が行われている期間、アウトプットの効率は一時的に低下し、外からは停滞しているようにしか見えません。この期間は、いわば「成長の踊り場」です。ここを無能だと勘違いし、焦って元のやり方に逃げてしまうことは、自ら進化の機会を捨てているのと同じです。目先の成果がもたらす副作用「今すぐ得られる結果」に執着しすぎることは、長期的には大きな副作用を伴います。売上や周囲からの承認といった目先の成果は、一時的な安心を与えてくれます。しかし、そこにリソースを集中させるほど、本当に時間をかけるべき「本質的な課題」に向き合う余力は失われていきます。本質的な課題とは、習得に時間がかかり、すぐには評価されず、最初は不快感を伴うものだからです。短期的な数字や評価を追いすぎる人は、結果として自分のキャパシティを広げる投資ができず、数年後には能力が完全に頭打ちになってしまいます。未来を守るための選択未来の自分を守るということは、今の自分に「不快」や「損」を引き受け

何かを言おうとしたり、新しいことを始めようとしたりするたびに、頭の中に「待て」という声が響く。「これを言ったらどう思われるか」「今動くと誰かに迷惑ではないか」。これが、私たちが日常的に踏んでいる「遠慮」というブレーキだ。1. 損をしないための計算遠慮の正体は、相手への思いやりというよりも、自分が損をしないための反射的な計算だ。「嫌われたくない」「否定されたくない」「場の空気を壊したくない」そうしたリスクを避けるために、私たちは瞬時に自分の行動を制限する。周囲と摩擦を起こさずに過ごすための生存戦略としては、これは非常に効率がいい。自分を少しだけ抑えて周りに合わせることで、波風を立てずに一日を終えることができるからだ。2. 削られていくエネルギーしかし、この計算を無意識に繰り返していると、自分のために使うはずのエネルギーが外側に漏れ出していく。言いたいことを飲み込む。やりたいことを、誰かの顔色を伺って後回しにする。自分の本心とは違う反応を、相手に合わせて返す。こうした微調整を続けることは、思っている以上に疲れる。実際には何も進んでいないのに、頭の中だけで対人関係のシミュレーションを繰り返しているからだ。「なぜか毎日が忙しいのに、何も形になっていない」という感覚。その正体は、周囲への配慮に自分のリソースを使い果たし、自分自身の行動を自分で止めていることにある。3. 「配慮」と「自己放棄」を分ける社会で生きる以上、人への配慮をゼロにすることはできない。だが、今の自分がしているのは「必要な配慮」なのか、それとも「自分を捨てること」なのか。ここをはっきりさせる必要がある。相手を尊重している

これまで、徹底した時間管理が逆に自由を奪うメカニズムと、成功者が実践する「戦略的・不自由」の正体を解説してきました。彼らがやっているのは、すべての時間を詰め込むことではありません。「自分にとって最も重要な時間」を、外敵から守り抜くための防衛策です。では、私たちは明日からどのようにして、自分の時間の手綱を握り直せばいいのでしょうか？今日から実践できる、3つのステップをご紹介します。ステップ1：1日の中に「聖域（コア・タイム）」を1時間だけ作る24時間をすべてコントロールしようとするのは、今すぐやめましょう。その代わり、「この1時間だけは、何があっても自分のためだけに使う」という聖域をスケジュールに予約してください。実践のコツ： 朝の1時間や、夜の1時間など、誰にも邪魔されない時間を選びます。ルール： この時間は、スマホを切り、メールも見ません。仕事の雑務ではなく、「自分の人生を長期的に良くすること（読書、戦略、運動、深い思考）」にのみ充てます。効果： 「1日のうち、1時間は完全に自分が支配している」という感覚が、自己決定感を高め、残りの23時間のストレスを劇的に軽減します。ステップ2：「バッファ（余白）」をタスクとして予約する予定を詰め込みすぎて苦しくなるのは、予定の間に「隙間」がないからです。成功者は、予期せぬトラブルや休息のために、あえて「何もしない時間」をあらかじめカレンダーに組み込んでいます。実践のコツ： 1時間作業をしたら、次の15分は「バッファ」として予定を空けます。ルール： この15分は、遅れた作業の調整に使ってもいいし、ただぼーっとしても構いません。効果： 心理学

皆さん、バイトの面接に行ったことありますか？行ったことある人の方が多いと思います！正直言います。コンビニの面接は大体受かります！だって人不足なんだもん😂もちろん、中にはお断りすることもあります。例えば・勤務時間が合わない人→これはごめんなさい・あからさまに怪しい人→何するか怖い・清潔感がない人→接客業なのでごめんなさいそして前職でコンビニ経験がある方は実はある程度調べることもできます。あれっこれ言っていいのかな？（笑）※調べられるかは人によります。同じ本部ならその店舗のオーナーに聞けばいいんです。中には本部問わずに仲良くしている人もいます。なので意外とわかるんですよね😓最近では紹介アプリなどもありますし、昔より人手を集めるのは楽にはなりました。例えばタイミーなどの短期バイトアプリです。1日単位で働けるのでお店側としても「まずは一度働いてもらう」という形ができるのは助かります。ただ…出勤の日に来なかったり、サボったり、挨拶しなかったり、言えばキリがないんですけど💦実際に働いてみないとわからないことも多いんですよね。ちなみに経験者限定で募集を出すこともできます。コンビニ経験者ならレジや基本的な流れがわかるので助かります。ただ…「経験あり」で来た人の中に経験2日ですって人もいます。2日・・・新人と変わらねー😭レジの操作も売場の場所もほぼわからないので結局最初から教えることになります（笑）コンビニって思っている以上に覚えること多いんですよね💦だから私はあまりアプリに頼らず、自店のスタッフでシフトを回す方がいい派です。採用されなかった人の特徴シフト時間が合わない以外で採用されなかった人は

こんにちは。自己認識サポーターのdaiです。今日は「緊張」に振り回されず、味方にする方法について書いていきます。突然ですが、あなたには、こんな経験はないでしょうか？「では、保護者の皆さんはどう思われますか？」「どなたか、ご意見を伺ってもよろしいでしょうか？」授業参観。静まり返った教室。急に振られる。その瞬間——ドクン。心臓が跳ね上がる。喉がキュッと締まる。視線が気になる。…ありますよね。多くの人はここで「やばい、緊張してる」「落ち着かなきゃ」と焦ります。でも、中々うまくは制御できないですよね。こういう日常的な体験から、自分の心の状態を読み解くことができるんですよね。たぶん、あなたが別の目標を達成したいと考えていたとしても、心の置き所が今のままでは安心して行動に没頭することはできないでしょう。逆に、どうにかして、緊張を味方にすることができたら、生きやすくなると思いませんか？1.　不安と思うから心拍数は上がるのか？意外かもしれないですが、体は、意識より先に反応しています。つまり、不安を意識する前に、心拍数は先に上がっているのです。私たちの脳には扁桃体という部位があります。ここは危険察知のセンサー。周囲の視線や緊張感を「群れからのプレッシャー」と判断すると0.1秒レベルで戦闘モードに入ります。いわゆるファイト・オア・フライト(戦闘か、逃避か)反応。心拍数を上げ酸素を送り感覚を鋭くする。つまり——緊張は「準備完了」のサイン。脳の正常な防衛機能なんです。2.　逆に面白がった瞬間、世界が変わったある授業参観で、私も例外なく心臓がドクドクした経験があります。以前なら「落ち着け、落ち着け…」と

こんにちは。自己認識サポーターのdaiです。今回は、「毎日こんなに悩んでいるのに、なぜか人生が前に進まない」そんな状態から抜け出すための“正しい自問自答の習慣”についてお話しします。「変わりたいのに、結局いつも同じ場所で足踏みしている」「毎日こんなに悩んでいるのに、現実は一向に好転しない」もしあなたが、そう感じているなら——残酷な真実を一つお伝えしなければなりません。それは、あなたがしているのは「自問自答」ではなく、ただの「悩み」かもしれないということです。今日は、多くの人が陥っている「悩みのループ」から抜け出し、人生を確実にアップデートするための「振り返り習慣」についてお話しします。1. 「悩む」と「考える（自問自答）」は180度違う私たちはよく、「一生懸命考えている」と言います。でも実は、そのほとんどが「悩んでいるだけ」だったりします。この二つには、決定的な違いがあります。◼️悩む（反芻思考）過去の失敗や「なぜダメなんだろう」という問いを、頭の中でぐるぐる回すこと。出口のない迷路を彷徨うような状態で、エネルギーだけを消耗します。◼️考える（内省・自問自答）ゴールを決め、自分に具体的な質問を投げ、次の「行動」を導き出すこと。これは、未来へ向かうための建設的な作業です。「悩む」のは、感情の波に飲まれている状態。対して「自問自答」は、自分が自分の操縦席に座り直す行為なのです。2. なぜ私たちは「自問自答」を避けてしまうのか？「変わりたい」と言いながら、私たちが本当の意味で自分と向き合わない理由。そこには、脳の巧妙な罠があります。一つは、現状維持バイアスです。脳にとって「変化」は恐

こんにちは！自己認識サポーターのdaiです。今日も、「動きたいのに行動できない」「とにかく着手がするのに時間がかかる」「作業を始めてみても続かない」そんな方に向けて、その原因について書いていきます。よく言われる、「まずは、やってみよう！」「やっているうちにモチベーションはついてくる！」「すぐに着手するコツ！」という考えも間違ってはいないのですが、それでも、動けない人がいるのも事実。私も、その一人だったので、よく気持ちがわかります。いまだから、わかるその理由について簡単にまとめていきたいと思います。1、「やろう」と思った瞬間、なぜか動けなくなるあなたへ結論からいいましょう。行動できないのは、ほとんどの場合、「やる前に"不安"が先に立ち上がってしまう仕組み」が原因です。やろうとした瞬間、心の中で（失敗したらどうしよう）（時間が足りなくなったら？）（途中で投げ出したらまた自己嫌悪だ…）…こんな声が一斉に出てきませんか？すると脳の側坐核が反応して、「今は危険だよ」と判断します。その結果、・スマホを見る・甘いものを食べる・別の簡単な用事を始めるといった、一時的に安心できる行動へ自然と流れていく。これが行動を先延ばししてしまうメカニズムです。つまり、未来のための行動よりも、いまの不安を解消できる行動を脳が指示しているということですね。あなたが意思が弱いからダメなんじゃない。ちゃんと「守ろう」とする脳が働いているだけなんです。見方を変えれば、めちゃくちゃ正常に機能しているということですよね。２、なぜ、仕事術や時間術がうまくいかないのかよくある説明に、こんなものがあります。「とにかく始めれば、

正直に言って、普通のどん兵衛より格段にうまい😋これはもう「最強どん兵衛」にふさわしい商品だと感じました‼️企業努力って、本当にすごいですよね👍私は最強どん兵衛きつねうどんは発売されるたびに買っているヘビーユーザーです（笑）今回は年末ということもあって、思い切って最強シリーズ全3種類をまとめ買いしちゃいました🤣皆さんは食べたことありますか？私はもうきつねうどん一択🤩安定感・満足感、やっぱりこれが一番しっくりきます。値段はたしか通常のどん兵衛より50円くらい高かったかな？でも正直、このクオリティなら全然アリだと思ってます😎「最強」って言葉を出して商品を出すのって、かなり勇気がいると思うんですよね。期待値も上がるし、中途半端だったら叩かれる。それでも一歩踏み出したからこそ、今の評価があるんだと思います。でもこれって、仕事も人生も同じだなって感じました💦踏み出さないと何も変わらないのが現実。そんな一歩を踏み出すための手助けができたらなと思って、私はココナラで活動しています。📞 ご相談内容はこちら・人間関係・心の悩み・仕事・キャリア・恋愛関係・借金問題・経営・事業の相談など、幅広くご相談を承っています。一人で抱え込まず、気軽に話しに来てくださいね😊正直に言って、普通のどん兵衛より格段にうまい😋これはもう「最強どん兵衛」にふさわしい商品だと感じました‼️企業努力って、本当にすごいですよね👍私は最強どん兵衛きつねうどんは発売されるたびに買っているヘビーユーザーです（笑）今回は年末ということもあって、思い切って最強シリーズ全3種類をまとめ買いしちゃいました🤣皆さんは食べたことありますか？私はも

コンビニって実は“めちゃめちゃ大事な場所”なんです私自身、家族の介護で苦労した経験があります。じいちゃんが突然抜け出して高速道路を自転車で走ったり😭川に落ちていたこともありました（助かったのは本当に奇跡）😭疲れ果てて山奥の田んぼで発見されたことも…😭介護って本当に大変です。認知症の方はときどき急に家を出てしまうことがありますよね。そのたびに、ご家族の方が写真付きのポスターを持って「店内に貼らせてください」と相談に来られること、何度もありました。もちろん快く貼ります。名前・住所・連絡先があると本当に助かります。◆ 身の危険を感じたらコンビニに逃げ込んでくださいもし誰かに付きまとわれていたり、近くに交番がないときは、迷わずコンビニに入ってください。スタッフに伝えれば、警察を呼ぶことくらいできます。コンビニは“レスキュースポット”。実はそんな役割も持っています。◆ 一方で、こんな勘違いも…・「タクシー呼んで」→ 自分でお願いします😓（店員はタクシー係ではありません）・「両替して」→ 銀行に手数料払って店舗用に両替してます。個人用にはできません😓・駐車場で飲み会を始める人🍻・「日本酒を熱燗にしてくれ」と頼む人まで😓コンビニは“雑用係”ではありません。でも、本当に困ったときは助けを求めてほしい場所。それがコンビニです。◆ まとめ困ったときは、遠慮せず逃げ込んでください。コンビニは、ただの便利な店じゃなくて“誰かを守る場所”でもあります。日常のトラブル、人間関係の不安。誰にも言えない悩みがある方は、私の相談サービスでもお話しできます。一人で抱え込まなくて大丈夫ですよ。

人間関係って、本当に“合う・合わない”がありますよね。家族友人恋人仕事関係どれだけ人と関わってきても、「この人とは合わないかも…」って思う瞬間はあります。特に仕事関係なんて、嫌でも関わらないといけないからしんどい😓“感情よりタスクが優先される関係”って、本当に難しい。でも、逆に…かなりレアケースで、きっかけ一つで急に仲良くなることもある。たった一言たった一度の笑顔たった一回の気遣いそれだけで人間関係がガラッと変わる瞬間を、私は何度も見てきました。■ 多くの人と関わってきて、気づいた結論コンビニ経営コスメ店経営スタッフ80人以上を見てきた経験から言えるのは…人間関係は「相性がすべて」じゃない。“笑顔で大体クリアできる”ということ。もちろん時と場合によりますが、初対面でも、自分と合わない人でも、普段の職場でも、笑顔一つで空気が全部変わります。実はこれ、めちゃくちゃシンプルだけどいちばん効果があるコミュニケーションです。人は「自分を否定しない空気」があると心を開く笑顔って、相手にこう伝わるんですよね。「敵意ないですよ」「あなたを否定していませんよ」「安心して大丈夫ですよ」この“安心のサイン”を出せる人は、どんな職場でも、どんなコミュニティでも、なぜか人に好かれる。逆に、合わない人と不必要にぶつかる人は、笑顔が少し固かったりします。相性は選べない。でも空気は作れる世の中にはいろんな人がいて、どうしても合わない人もいます。でも、相性は変えられなくても、自分の“接し方”は変えられる。そして接し方の中でも一番簡単で、一番効くのが“笑顔”。あなたが出す空気で、その場が変わり、相手が変わり、人間

感謝とありがとうの力以前にも「ありがとうの言葉」や「人を助ける気持ち」について書いたことがあります。今回は、改めて“感謝の言葉が生む力”についてお話したいと思います。お互いの「ありがとう」は敬意の証感謝やありがとうの言葉には、尊重や敬意が自然に含まれていると思います。家族や恋人、友人、知人、そして他人──誰に対しても感謝の気持ちを持つことが大切だと思っています。コンビニでの日々の出来事私のコンビニでは、日ごとに「いらっしゃいませ」「ありがとうございました」をしっかり伝えることを心がけていました。そんな日々の中で、お客様からこんな言葉をいただくことがありました。「挨拶が元気ですね！何かいいことあったんですか？」私は笑ってこう答えました。「元気な方がお客様も気持ちよく買い物できませんか？」お客様は少し驚いた顔をして、「素晴らしいですね」と笑顔で褒めてくださいました。そうしたやり取りの積み重ねが、お店全体の雰囲気を明るくしていったのだと思います。ワンオペ中に気づいたこと私はワンオペで汗だくになりながらレジをしていました。列には3人、日ごとに5人、7人……と増えていくお客様と、私の汗💦「なんでだろう？普通は並ぶの嫌がるのに？」気のせいかなと思いましたが、データを見ると確かにお客様が増えていました！一生懸命にやっている姿を、お客様が見てくれていたのかもしれません。忙しくても、笑顔と感謝を忘れない。それだけで、お店の空気が変わるんだと感じました。「ありがとう」の連鎖は本当にあるお店の例だけじゃありません。努力や感謝の気持ちは、誰かがちゃんと見ています。新しくお店を出したとき、以前のお客様や

これは何年前か忘れましたが、印象に残っている出来事があります。当時、私はコンビニだけを経営していました。たしか「障害者支援に関する新しい法律」が出たタイミングだったと思います。（もし記憶が違ってたらすみません）本部から全国の店舗に向けて、「障害者の方が来店された際は、困っていたら補助してください」という通達が届きました。私はそれを見て「普通のことじゃん」と思い、スルーしてしまいました。なぜなら、私は昔から自然とそうしていたからです。妊娠中の方や、ケガをされている方がいれば扉を開けたり、荷物を車まで運んだり。“気持ちよく買い物してもらいたい”という思いで、特別意識せずにやってきました。そのためかわかりませんが、売上も順調に伸びていました。ある日、なんとなく知り合いのBARに飲みに行きました。するとたまたま隣に、障害者支援団体のトップの方（Aさん）が座っていたんです。オーナーが私を紹介してくれて、2人でお酒を飲むことになりました。しばらくしてAさんが突然、「この新しい法律、知ってる？」と聞いてきたんです。私は一瞬「？」となって、「知らないです」と答えました。するとAさんは少し怒ったように、「経営者なのに知らないの？」と。私は「知らないけど、普段から自然にやってますよ」と返しました。それでもAさんは「いや、知っとかないとダメだよ！」と熱く語り始めました。私は「じゃあ、ぜひ説明してください」と丁寧にお願いして話を聞いているうちに、「あ、これ本部からも案内来てました」と思い出しました。そこで私はこう伝えました。「覚えてない私も悪いと思いますが“当然のこと”をしているつもりです。法律のこと

ほくろを見ている時、ほくろもまたこちらを見ている。でおなじみのウサギュィ～ランド支配人普通に読んでも、逆から読んでも町田うさぎです('ω')ノヨッウサギュィ〜ランドのご案内です↓ https://coconala.com/users/5446978 そんな町田の今日の話今日は全くといっていいほど運がない( ﾟДﾟ)・副業でオニリピしているCanvaがシステム障害で使用できず・お気に入りのピアスのキャッチが紛失・お天気悪いのに外出た瞬間晴れる→日焼け止め塗ってる間に雨・歯医者の受付のお姉さんが何故か泣いてて気まずい・買ったパンがあんまりおいしくない・コンビニでジャンプ買い忘れる・お気に入りのシュシュをなくす・シュシュを歯医者に忘れていると歯医者より連絡あり・取りに行くと、歯医者の受付のおねえさんがまた泣いてて気まずいはぁ…ついてない((+_+))女性の涙はつらいぜ( ;∀;)泣くな受付のおねえさん！！涙のかぁずだぁけつ～よくなぁれぇるよ♬かぁぜにゆれているはぁなのぉよぉに…うさぎでした

9月後半にスタートしてから約1か月。まだまだ試行錯誤の連続ですが、10月は本当に多くの方に出会うことができました。ご相談、フォロー、お気に入り登録そして温かいレビューをくださった皆さまに、心から感謝しています。まだ10月は終わっていませんが、この時点でたくさんの方にご相談をいただき、新しい出会いとご縁に恵まれています。一つひとつのご相談に向き合う中で、「話せてよかった」「少し楽になった」そんな言葉をいただくたびに、この活動を始めて本当によかったと感じます。10月後半も、焦らず、丁寧に、一人ひとりの気持ちに寄り添いながら取り組んでいきます。どんな小さな変化でも、前向きな一歩につながるように🌿いつも応援してくださっている皆さま、本当にありがとうございます。残りの10月も、どうぞよろしくお願いいたします✨

地獄通りって聞くと、つい地獄の何丁目何番地──例えば、地獄の一丁目ならエリア88、三丁目は大霊界で丹波哲郎まで想いを馳せるんですが、ここで言うのはフランス・パリに実在する「地獄通り（Rue du Passage d'Enfer）」のこと。ラルチザンの香水「PASSAGE D'ENFER（パッサージュダンフェ）」は、その通りの名前を冠した香りです。ブランドの当時のパリ本店があった場所にちなんで名付けられました。「地獄通り」という物騒な名前に反して、香りはどちらかというと天国寄り。ホワイトリリーとインセンス（乳香）そしてムスクが織りなす、清楚で少しスモーキーな香りです。調香師のオリヴィア・ジャコベッティはこの香水について下記のように語っています。“It’s a cool, white scent, a contrast between incense and lily.”（それは、冷たく白い香り。インセンスとリリーが描く、静かなコントラスト。）"I wanted to capture a sort of silence, like a moment of meditation, with incense drifting through the air."（空気に漂うインセンスの中に、瞑想みたいな深い静寂をそっと閉じ込めたかったんです。）オリヴィア・ジャコベッティが作った『静寂に満ちた白い世界』。買った当初は冬の香水として使っていたのですが、ここ数年は夏に纏うことが増えました。大理石の床に…寝転んだことはさすがにないけれど、子どもの頃、お風呂のタイルや玄関に寝そべって母親に怒られた

お久しぶりです😊🍀＊ゆーりです(*^^*)前回からだいぶ期間が空きましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？？なんと、今日で、ココナラを始めてちょうど1年が経ちました✨ぱちぱち👏✨(七夕が記念日なのです🎋)始めた当初は、まさか1年も続けられるとは思っていませんでした。一時期プラチナランクになれていた時期があったのも、信じられない気持ちです😊✨感謝しかありません🍀始めた当初、「話して楽になった」と言って頂けた時は、本当に嬉しくて、嬉しくて・・・恵まれたココナラライフだったな、と1年を振り返って改めて思いました😊ここまで続けてこれたのは、今まで私に相談してくださったみなさま、励ましてくださったココナラ仲間の方々のおかげです。ありがとうございます(*^^*)4月からは新しい職場でのスタートでバタバタし、ココナラから遠ざかっていましたが、そんな中でもご相談の連絡をたまにいただける事があり、嬉しく思いました。本業、副業それぞれが忙しくなってきたのと、1年という区切りもあり、ココナラをやめるか迷っていましたが、これからもゆっくりペースにはなりますが、続けていきたいと思います🍀待機頻度や時間は、昨年と比べるとかなり減ってきておりますが、少しでもお力になれるように日々精進していきたいと思います。引き続きよろしくお願いいたします😊🌸【振り返り】たまーに、『ココナラをしていて、辛い事はないんですか？？』と聞かれます。ココナラで嫌な思いをすることはほとんどありませんでしたが、辛い事が全くなかったわけではありません。振り返る機会に、1つエピソードを🍀【＊寄り添いとは・・・？？を改めて考えさせられた出

こんばんは、占い師・スピリチュアル専門デザイナーの松下佳奈子です。今回は、先日チャットサービスをはじめたのでサービスの紹介です。「なんだか心がモヤモヤしてスッキリしない…」「誰にも言えないけど、誰かに話を聞いてほしい」そんな時は、安心して話せるチャットサービスを利用してみませんか？私が、あなたの心の中に溜まった不安や悩みを受け止め、寄り添いながらサポートします。✅ 秘密厳守で安心のチャット相談サービス話した内容が外に漏れることは一切ありません。だからこそ、誰にも言えない心の奥底の悩みも、安心してお話しいただけます。♡対応ジャンル✨・恋愛の悩み・人間関係のモヤモヤ・仕事のストレス・メンタルケア・ココナラでの悩み相談 など💖 親身なサポートであなたの心に寄り添います心がモヤモヤしてスッキリしない時、人に話すだけでも気持ちが軽くなることがあります。「こんなこと相談してもいいのかな？」という内容でも大丈夫！どんな小さなことでも、まずはお気軽にお話しください😊🕒 対応時間：朝9時〜夜中3時までふと悩みが浮かんだ時に、すぐに相談できるのが魅力。朝でも夜でも、あなたが話したい時に対応いたします。🌱 こんな方におすすめです！✅心の中に溜まった不安を吐き出したい人✅誰にも言えない悩みを抱えている人✅相談相手がいなくて孤独を感じている人✅一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてほしい人🌟 サービスの流れ事前にメッセージで相談内容を送信トークルームで60分間じっくりお話し継続サポートも可能！定期購入プランもご用意しています🎁 初回限定！特別価格でお試しできます「初めてだからちょっと不安…」という方にも、ま

ブログへご訪問いただきありがとうございます。 私は元パソコンインストラクターで、現在は会社の情報システム部で勤務する2児の母です。 3歳の娘と1歳の息子がいるのですが、可愛い子供たちに囲まれながら毎日バタバタと落ち着きのない日々を送っています。久々の投稿になってしまいました。いつもブログを見てくださる方々、今回も閲覧ありがとうございます。前回の投稿からだいぶ空いてしまったのですが、毎日ブログを見てくださる方がいて、とても励みになっております。私の方も職場復帰をして3週間が経ちました。だんだんと日常が戻ってきたな…という実感があります。仕事は早速いろいろ任されております(笑)「やっと戻ってきたー！」という勢いで、溜まっているものや手が出せていなかったものの処理を任されて、仕事がないより良いですが、まあ忙しい(笑)私がお休みをしていた間にルールが変わったものや、曖昧になっているものを整理したり、経費の無駄遣いになっていると気付いたところをちょくちょく指摘している毎日です。子供たちも週5日長い時間保育園にいることがなかったので、すごく頑張ってくれていて、今まで娘は寝るのが本当に遅かったけど、4月に入ってからは21時に布団に入るとすぐに寝てくれるようになりました。朝も7:10に起こそうと思っているけどどっちかがだいたい7時前に起きてきます。子供たちもだんたんと生活リズムができているのかな…？今までは寝たい時間に寝て、起きたい時間に起きて、保育園も1番にお迎えに行って、行きたくない日はお休みして、家でグータラ過ごしていたけど、ママが仕事だと早起きして遅刻しないように出発しないといけないの

こんにちはオラクルカード鑑定士のもくれんです☆自分が成し遂げようとすることが上手くいかないときできない自分を責めてしまうことありませんか？自分責めをするのは自分にはまだ伸び代がある、進化できるって深層心理で期待してるから自分責めって自己成長への欲求でもあるのに自分責め＝悪　と否定的に捉える人は多いもっとできたはずだしもっとできるはずだったどうしてできないんだろう…こうゆう想いって理想や幸せへの渇望感が起こす感情自分を大切にして幸福を願っているからこそ、時に自分を責めてしまう自分を責めてしまうことって愛情と向上心の現れなんです✨だからこそ、成長している自分自身に感謝してみる自分責めに気付いたときは批判否定するのではなく｢私、いつもありがとうね｣と自分に感謝の気持ちを伝えてみると、思わぬ素敵な変化があなたの元に訪れるかもしれません✨気持ちが落ち着かないので、自分ではまだ上手く伝えられないそんな想いに駆られていらっしゃる方は私と電話でお話しませんか？あなたの想いを受け止めて、心の裏側にある願いをお伝えしていきますもう我慢しなくても大丈夫✨どんなことも私に打ち明けてくださいねあなたからのお電話お待ちしております。前回のブログはこちらです☘

こんばんはこちらの続き、2006年までざっくり書いてますね。このころ彼に東京すめばいいじゃんって言ってたら、ほぼ直前くらいで引っ越しを宣言され、片道2時間ほどの中距離（？でいいのか？）恋愛になりました。というかこのころは友達戻ろう宣言のあとなので、うちらの関係ってなんだろう。とモヤモヤしてるのに、スケジュール確認してあえるならすぐに会いに行ってた感じでした。この頃銀行と、クレカと、奨学金と借金地獄時代でもあるので、ほんとうにお金がたまらなくて、自転車操業でしたね。彼にも千円くらいだと思いますが、交通費だしてもらってました。一番よくなかったのは、キャッシング依存になってたことと、レンタカー借りた時田舎だし、地元だし、1,2泊分だしと、保険に入らないまままさかの事故をやらかし、兄に建て替えてもらいましたが、その分を銀行にお金かりて兄に返したのがじみにきつかった。ただこの辺から、クレカと距離をおき、現金主義になって、でもカードの返済はあってという感じでした。彼のことを相談できるほどの相手はいないので、占いサイトに依存してたと思います。友人や家族には彼氏の存在は言ってましたが、あまり心象悪いことは言えなかったです。回避依存というワードにたどりついた、お客様が、いろんな形で悩んでおこしになられますが、たまたま、自分が頸片腕症候群で首肩腕、腰がいたくて、自宅療養してましたが、社会復帰しないと思い、やってみると、頚肩腕症候群だけでなく、線維筋痛症や梨状筋症候群に発症し、不眠になやまされて、そのとき処方された薬に依存してしまった瞬間がありました。これがないと寝れないのに、という発言に、彼が薬の

こんにちは♪ 看護師の＊ゆーりです😊 私は消化器内科のクリニックで看護師として働いています。前回のブログでは、胃カメラの疑問について書きましたが、今回は大腸カメラの疑問について、綴っていきたいと思います🍀疑問１：大腸カメラ、前日は何を食べたらいいの？？ ＊食事は“消化の良いもの”を選びましょう🍚 前日は、腸に食べ物が残らないように、繊維が少なく、消化の良い食事を意識する事が大切です。 〇食べてOKなもの 🔹 主食：白ごはん・おかゆ・うどん 🔹 タンパク質：鶏肉（皮なし）・白身魚・卵・豆腐 🔹 野菜（少量OK）：大根・じゃがいも（柔らかく調理） 🔹 その他：ヨーグルト（無糖）・スープ（具なし） ❌ NGなもの（腸に残りやすい） ⚠食物繊維の多いもの（玄米・ごぼう・キャベツ・キノコ・海藻類） ⚠ 脂っこいもの（揚げ物・こってりした肉） ⚠ ナッツ類や種のある果物（イチゴ・キウイ・ゴマなど） 以前、キノコやわかめがそのまま腸に残っているのが、カメラで見えた事があります(*‘∀‘)繊維があるものは残りやすいので、気をつけましょう🍀 私的におススメなのは、『具が全く入っていない素うどん』を食べるのがおススメです。検査当日のお通じに残渣が残っている場合は、追加で浣腸が必要になる場合が多いので、当日苦しい思いをしなくて済むように、前日は食事に気をつけましょう。検査が終わってから好きなものを食べるのが良いかと思います✨※大腸カメラの際に、ポリープ切除などの処置を行った場合は、検査後出血する可能性があるので、検査後の食事や内服については主治医に確認してください。疑問２：検査前日の過ごし方は？

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪前回から久々のブログ更新となってしまいました。というのも、前回のど→鼻の風邪を引いたお話をしましたが、その後は2週間ほど咳が止まらず・・・。。やっと落ち着きました。体調管理の大切さを学んだ1ヵ月となりました🌈・・・という事で、今回は体調管理のポイントについて、私なりの見解をまとめてみました。1.身体のサインに気づくことが始まり身体は、少しずつ変化しながらSOSを出しています。例えば、こんなサインはありませんか？？✅朝起きた時、疲れが取れてない気がする✅ なんとなくなんとなく気分が沈みがち✅ 食欲が落ちたり、逆に甘いものを異常に欲する✅ 風邪をひきやすくなったこういった項目に当てはまる方は、身体が「ちょっと休んで！」と言っているサインかもしれません。サインを無視せず、小さな変化に目を向けてみましょう。2.「完璧」を目指さない食事管理忙しいと、ちょっと手軽なコンビニ食や外食が多くなりがちに。でも、いきなり「栄養バランスの取れた食事しなきゃ！」と考えると、かなりストレスになってしまいます。＊まずは1品から→いつもの食事に 「お味噌汁を足す」だけでもOKです。発酵食品が腸を活性化してくれます。＊カラフルをちょっとだけ意識→ 野菜の色みを意識すると、見た目からも元気をもらえます🥬＊タンパク質をしっかりと→ 肉・魚・卵・豆類などをちょっとだけ意識して摂取しましょう。頑張りすぎず、「ちょっとだけ」が肝です😊🍀3. 「少しだけ早く寝る」を習慣に睡眠不足が続くと、免疫力が落ちたり、ストレスが大きくなります。 とりあえず、「たった15分だけでも早く寝る」を意識し

こんにちは(^^)なみです。今日もブログを開いてくださりありがとうございます。ブログを始めてから約３ヶ月がたちました♪ 今日は、 ブログを書き始めてからの自分自身の変化について書いてみようと思います。 3カ月たったとは言っても、 更新頻度は高くないのでまだまだ書いた数は少ないのですが… それでもこの3カ月で変化を感じています。 それは最近、ふとした時に以前より自分の気持ちが出てくるようになってきたということです。 私にとっては、とてもうれしい変化です。 感情が出てきて一瞬つらい感覚になる時もありますが、 自分が何を思っているのかを知ることで もやもやしている時間が減り 悩むことが少なくなった気がしています。 私は小さい頃から ずっと気持ちを押さえ込んできていたので、 いざ感情を見ようと思っても なかなか出てこないことも多かったのですが、 ここ数年で少しずつ 自分の気持ちに気付けるようになってきていました。 それが ブログを始めてから さらに自分の気持ちがわかりやすくなった気がしています。 きっと まだまだ自分自身が 自分の意見は言ってはいけない 気持ちに気づいてはいけない、 言ったら大変なことになるとおさえていたんだと思います。 それが ブログを書くことで、自分の中で 気持ちに気づいても大丈夫なんだ それを言っても大丈夫なんだ。 という許可がさらに出た気がしています。 昔は 気持ちを出すことでひどい目にあったり 悲しい思いをしたことがあったかもしれないけど 今はもう出しても大丈夫なんだ ということを体験していくことで より緩むことができたのかもしれません。 少し安心感も増しまし

1歳の息子こたぷん誕生日にタッチペンで音がなる図鑑をプレゼント最初の頃は　ペンのスイッチをカチカチ押すだけ喜んでましたが今ではすっかり　図鑑の中身をペンでタッチして遊んでますまだまだ知らないことが多いこたぷん基本的には　「やさい」と「くだもの」のページしか開きません（たまーにかわいい女の子の写真が載ったページをじーっと見るくらい）タッチペンで対象物をタッチすれば声が出て　「りんご」とか教えてくれるのですが最近のこたぷんは　指でタッチする習慣がある指さして「ん」、指さして「ん」、指さして「ん」これでは言葉を覚えられないと思い機械音に見立てて　わたしがタッチペンの音声を買って出てみたこたぷん　（指さして）「ん」パパ　　　「りんご」こたぷん　（指さして）「ん」パパ　　　「ばなな」こたぷん　（指さして）「ん」パパ　　　「いちご」こたぷん　（指さして）「ん」パパ　　　「ぱいなっぷる」こんな感じでテンポよくやってくと　ムダにご機嫌なこたぷん図鑑を持ってきては　手を引っ張って図鑑の前に座らされてナレーションを担当させられる最近はただ指差すだけ　しかも超高速もともと滑舌が悪いわたし「グレープフルーツ」と「パパイヤ」でよく噛んでますそれを無表情で繰り返すこたぷん　ドSやな〜

みなさま こんにちはシャインマスカットを食べたら甘すぎて驚いてます|ω・)今日は音声配信でもお届けしている日常の手放しから 自分が心地よく生きるというお話をします。1年7ヶ月ほど続いている音声配信ですが、その中でタロットカードを引いて心地よく生きるためのヒントをお伝えしています。以前はテレビの星占いのように、今日楽しく過ごすには、どのように1日行動すれば良いか…そんな気持ちで話をしていました。今感じることは心地よく生きるということは、そもそも一人一人違うということ。いろいろな方がいてみんな違う。そして目指すところがまず違いますよね…一番を目指す人もいれば、今より少し良くなればいい、目標や何か夢のためにどこまで頑張っていくか？そういったことが本当に人それぞれ違うんですよね (;´･ω･)生きていると比べてしまったり、なぜかこう上を目指すと日々頑張っている。頑張ることは悪いことではないですし、すごいことだと思います！でもその頑張り方や目指すべき場所、なんかこだわらなくてもいいのかなって考えるようになりました。今日手放したいことは人と比べた上での目標設定です！ライバルや目標としている人に近づきたい、超えていきたい、そういった気持ちはとても大切だと思います。自分の中でそういった気持ちが大きくなると、もっと頑張りたい、もっと上を目指したい、そういう方も多いのではないでしょうか。ただ上を見ればキリがないですし、下を見てもここから下…もっとダメな時、自分がうまくいかないなぁと落ちてしまっている時、成績が上がらなかったり、人よりできていないと感じてしまう、そういった経験たくさんあったと思います

不動産業界って素晴らしい人は本当にすばらしいんですが、ブラックな人は本当に恐ろしいぐらいブラックです・・。どーも、Ponchaです('ω')不動産業界というと、意外と闇深い業界というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？昔と比べてだいぶ良くなったそうなのですが、それでもたまに、表沙汰にできないようなお話を耳にすることはあります！不動産の中でも売買と賃貸でも異なります！今回は賃貸に絞ってお話をしたいと思います！ということで今回は賃貸不動産の業界裏話〜賃貸住宅営業の闇のお話〜というテーマでお話したいと思います！全員が全員該当するわけではないのですが、それでも業界の闇深さが根強くあるなーと感じます！実際どんなことが裏で行われているのか、認識しておきましょう！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！お問い合わせは、こちら('ω')ノ賃貸不動産仲介会社の仕組み皆さんは、新しい賃貸のお部屋を探すときは、ネットで検索し、その後不動産仲介会社さんに問

「最近寝つきが悪い」「寝る前に飲む物は何がいいの？」「寝る前に飲むのは何がいいの？」眠れない日が続いてしまうと、次の日の疲れも取れがとれませんよね。 疲れがとれないと、仕事や日常生活に影響が出てしまいます。 質の良い睡眠を手に入れるためには、生活習慣が重要になりますが、夜寝る前に飲む飲み物も睡眠の質に大きく影響を与えます。 飲み物だと手軽に試せる と思う方が多いのではないでしょうか。 今回は、睡眠の質を改善させるのに役立つ４つの飲み物をご紹介します。 1. カモミールティーカモミールティーは、ヨーロッパをはじめとする多くの地域で古くから親しまれているハーブティーです。 カモミールはキク科の植物で、「大地のリンゴ」とも呼ばれるほど、フルーティーで甘い香りが特徴です。 また、優しい香りと穏やかな風味があり、リラックス効果が期待できます。 古くから自然療法として使われ、ストレス軽減や不安解消に効果的です。 カモミールティーには、いくつか種類がありますが、中でも ・ジャーマンカモミール ・ローマンカモミール の２種類がよく使われています。 ジャーマンカモミールは、世界中で一般的に使用されている種類です。 抗炎症、鎮静作用が強く、リラックス効果が期待されます。 ローマンカモミールは、ジャーマンカモミールよりも少し強い苦味が特徴です。 特に、消化器系のトラブルに効果があるとされています。 カモミールに含まれる成分「アピゲニン」には、神経を鎮める作用があります。 アピゲニンは心を穏やかにしてくれるため、自然な眠りを促進します。 寝る30分前に飲むと、より深い睡眠を得られるかもしれませ

なぜ「仕事に行きたくない」のか？皆さんは朝目が覚めて、「今日も仕事に行きたくないな…」という感情に包まれることはありませんか？あるいは週末がそろそろ終わる日曜日の夕方、「明日からまた仕事に行くの嫌だなぁ」と、時間を巻き戻してまた金曜日から週末を楽しみたいって思うこと、ありませんか？もしかすると、夜に仕事のことを考えて憂鬱になってしまったり、一日中仕事のことは考えないようにしている人もいるでしょう。社会や職場、または個人や家族の事情があり、全ての人のが思い通りにいくこともなく、今日の世界では誰もがそんな気持ちを持ちうるのかもしれません。とはいえ、「仕事に行きたくない」は、単なる疲れや気分の問題ではなく、もっと深いところに原因があるサインかも。「なぜこんなに仕事が嫌なんだろう？」という疑問が心に浮かんだら、その背景を探ってみる価値があります。「仕事に行きたくない」を掘り下げる「仕事に行きたくない」と感じる理由は、人それぞれ異なりますが、状況は大きく分けて以下の2つのパターンに整理できるかと思います。①行きたくないという明確な理由が見えている場合 (職場の人間関係や、目の前の業務が嫌い/不満がある・ストレスになっているなど)②原因は言語化できていないが、自分の人生やキャリアに対する深い不安や不満が心の奥にある場合。①、②は共存していることもあり、その場合は②の存在に気づきにくいかもしれませんね。②の場合、「このままの仕事で本当にいいのか？」「もっと自分らしい仕事があるんじゃないか？」「今の働き方は自分の未来にどう影響するのか？」…こんなような疑問が心の奥にあることもあるかもしれません

ご覧いただきありがとうございます。 これまで【プリンの容器】【手持ち花火】【糸】を捨てたむっつです。 blogは追い付いてないけど。順調に一日一捨を続けています♡捨てる経緯については↓こちら↓先日、世界チャンピオンたちにお会いしました。なんの世界チャンピオンかって？『ヨーヨー』です＊笑＊子供の自由を親が奪っちゃいけないよねっていう話です。YouTubeやお友達に影響されやすく、すぐに興味を持つ好奇心旺盛な子。興味を持つたびにアレ買ってコレ買ってと親の経済が追い付かず我慢させることもありました。息子がヨーヨーに興味を持ち出したのは２年ほど前。Reiさんという世界チャンピオンの動画を見たのがきっかけです。そして専門店があることを調べてきました。販売だけでなく、プレーヤーさんとの交流の場でもあります。ヨーヨーっておもちゃだと思ってませんか？実は競技ヨーヨーたるものが存在し、 ひとつ２万３万は当たり前。 さらにメンテナスグッズなどもあり、 決して馬鹿にできない世界なんです。いつもの好奇心で始めて、すぐ飽きるのは困る！！でも、息子はいつになく本気だったし親の感情で押さえつけておとなしくする子じゃないのは数秘からもわかっていました。クリスマスに7,000円のヨーヨーを（サンタさんから）プレゼント。競技ヨーヨーには５種目あり、全部揃えて○○万円…。でもその５種目の中で飽きずにヨーヨーを続け全国大会を目指せるところまで上達しました。先日ついに、ヨーヨーを始めるきっかけとなったReiさんにお会いできたんです！！Reiさんだけではないです。各種目の世界チャンピオン計４名♡遠くから見るだけじゃなく

みなさま こんにちは最近、夜眠れていますか|ω・)今日は音声配信でお届けしている日常の手放しから自分の気持ちを無視しないというお話をします。小学校が始まり我が家も平和が戻りました。子育て中のご家庭は学校のことや夏休み期間にできなかったことなどバタバタの毎日を過ごしているかもしれませんね。涼しくなったり暑さが戻ったり、夏の疲れもやってきました( ;∀;)朝起きるのが辛いなと感じたり、でもやることがあって夜遅くまで起きていたり…生活が元に戻るまで少し時間がかかるような気がします。そんな時は無理にまわりに合わせない。自分のペースをしっかりつかんでゆっくり前に進んでいけばいいんですよ～そんな訳で今日はブログもサクサク行きます✿✿今日手放したいことは『 人に合わせる 』ということです。人に合わせなくてはいけないのではなく、今自分がどうしていきたいか、その気持ちを大切に過ごしていけば、少しずつ元気な力が戻ってくると思います ( *´艸｀)自分に聴いてみる…みなさま ちゃんとやってますか？無視しないで大切に感じてくださいね♡私は歩くことが大好きなのですが、最近のんびり歩く時間が取れないので少しづつ自分の好きな時間を増やし心と体を整えていきたいと思います♡音声配信では、お話をサクッと切り上げて大好きな歌をお届けしています♬アカペラで斉藤和義さんの歩いて帰ろうを歌ってすっきりしたら♪♪✨また少しずつ自分のペースで頑張っていきま～す☆彡みなさまも夏の疲れ体調の変化を見逃さないようにお過ごしください。みなさまに喜んでいただけるような素敵な商品を出品したいと思います。 ( *´艸｀)☆彡 あなたが必要

人生、「もっと」を求めていい！！！「今の自分でも十分幸せ。ありがたい」と思うことは素敵なことです。でも本音では、「もっと綺麗になりたい」「もっと旅行したい」「もっと休みたい」「もっと体力をつけたい」「美味しいものをもっと食べたい」「もっとお金がほしい」など、いろんな「もっと」があると思います。そして、その「もっと！！！」を求める気持ち、持っていていいんです！／自分の本音を大切にしよう❤︎＼自分の気持ちには正直に、本音で生きることが大切だと私は思います。湧き出てくる感情を否定せず、「今に感謝」を忘れずに、もっとを求めても良いのです( ◠‿◠ )「もっとを求めることは悪いことじゃない」。なぜなら、もっとを求めるからこそ美しくなり、成長することができるからです。私たち人間は本来、成長し進化したい生き物です。その「成長したい！進化したい！」という気持ちをちゃんと叶えてあげることが大事だと思います⭐️「もっと」を求めるために必要なことまずは、現状を受け入れること。自分の現在地を知り、ありのままを認める。そして感謝すること。そこから「もっと」がはじまります。「もっと」を求め、「もっと」を叶えていく。あなたにはどんな「もっと」がありますか？我慢を手放して、もっとを叶えるもっとを叶えるために、自分が「我慢していること」や「〇〇しなければならない」と思っていることを見つめてよう。日々忙しいと、自分の本音に気づけなかったり、気づいても蓋をしてしまうことがあります。しかし、人生は一度きり！時間は有限です。まずは「手放すこと」から始めてみませんか💡やらなくてもいいことは手放し、本当の自分の気持ちを見つ

新学期が始まって、子どもたちも規則正しい生活の始まりです。 当然、おこさんに合わせた生活をするママたちも、忙しい日常が始まります。先日、京都で託児所を経営されているパパがインスタライブに遊びに来てくださり、「女性はタスク管理が男性より上手」とおっしゃっていました。人は慣れていることは難なくこなせるようになります。 ママは自分だけでなく、こどものタスク管理もしながら、家事やパパの支度などまでこなしているからこそなのかなぁと感じます。 多くのママが朝の忙しい時間に、時間配分をみながら、起床後、朝食をつくり、こどもたちを起こし、朝食を食べさせ、洗濯をしながら家事をこなしつつ、こどもたちの支度が済んでいるか確認しながら、メイクし送り出すわけです。タスク管理しないとこなせませんね☺ 知らないうちにタスク管理が上手になっているママたち、素敵です。 タスクがない状態だと、気を抜きたくなるのは当然です。 行動管理は「朝の限られた時間の中でこなす」ように「自分が目標ある場面で、自分が動けるように行動を決めていく」わけですが、 タスクに追われている日常ならともかく、さらなるに重荷になる可能性がある・・・という。そんな馬力のあるママは少ないかなとも思います。 ゴール・目標がなければ、追われることなく自分のペースで好きなように進めていけますから。 それでいいと思います。 ただ、そうこうしているうちに時間は経ち、行動している成果や評価が感じられずに（わたしに能力がないのか）（うまくいかない気がする）と否定的になるくらいなら、期限は決めておくほうがいいですよね。 現にママの中では「何度言っても、こどもが言

こんにちは、まろんです♥︎︎∗︎*ﾟ 子育てをしていく中で、ママ友の存在って精神的に助けられて すごく有難い時もあれば、お付き合いが面倒な時もありますよね💦 私も二人の子どもを育てましたが、 娘の幼稚園時代には、先生より偉そうにしている いわゆる「ボスママ」が君臨していました。 「ボスママ」の言うことが絶対！ ボスママより目立ったり意見をしようものなら、 目を付けられて陰口や仲間外れ。。 私は彼女が大の苦手でしたが、同じ女の子のママということもあり 園の行事でも顔を合わせる機会が多く、苦痛で会うたびに疲れていました。 ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ +:｡.｡:+ ﾟ ゜ﾟ ▪ママ友とのお付き合いの悩みは 「ボスママトラブル」だけではありません。 ・園が終わったら親子で我が家に来てなかなか帰らない ・習い事から自分のファッションまで全て真似される ・ほかの子より我が子が上手くできることがあるとねたまれて陰口 ・子ども同士のケンカに親が出てきて大問題に発展 ・仲良くしていると思っていたら、他のママに自分の悪口を言っていた ・あやしいネットビジネスを勧誘してきて断れない…　などなど 私は、ママ友トラブルを目の当たりにしたり実際にトラブルになったこともある経験から、お悩みをひとりで抱えずに吐き出してもらいたくてママ友トラブル・ボスママ対処法のサービスを出品しております。 先日ご相談頂いた方はママ友との今後の付き合い方のご相談でしたが、 お電話を切られる頃には、とても前向きな気持ちになったと言って下さいました。・ママ友との付き合いに疲れている方・ボスママトラブルを回避したい方・身近な方にママ

夏休みも15日ほど経ち、中学受験を目指している子どもたちも毎日の生活リズムが出来てきた頃ではないでしょうか。親御さんも毎日のお弁当作りや送迎、本当にお疲れ様です！8月は、塾によってはホテルや研修所で夏期特訓合宿が行われるところもありますね。我が子が通っていた塾では、夏期合宿は習熟度別にクラス分けされておりました。翌朝の確認テストで、毎日クラスが変わるのです！！上がる子もいれば落ちる子もいる。。親と離れて缶詰状態なので、我が子の心理状態は知る由もありませんが、子どもたちの緊張感やストレスは半端ではなかっただろうと想像できます💦しかし、合宿が明けて戻ってきたときの我が子の顔を見るとたった１週間のことなのに、小学生なりにいろんなことを学んで帰ってきたように見え、あら！一回りしっかりしたなぁ～思い切って行かせて良かったなぁと当時は思ったものでした。さて、私は中学受験の親のストレスやお悩みをお聞きしますというサービスを提供させて頂いております。子どもたちも遊びもずっと我慢して勉強していますが、それを家庭で支える親御さんのストレスやプレッシャーもそれはそれは…大変深刻なものなのです。同じく中学受験生のいるママ友に、たまに愚痴をこぼしたり悩みを相談したりしてその時は共感できても、合格するまではライバルでもあり、なかなか本音は言えないもの…ご夫婦間でも、受験に対する想いや心構えの足並みが揃っておらず、相談したり愚痴をこぼしても、今度は夫婦げんかになってしまう、、私もこんなやるせない気持ちで過ごした時期があります。いまあなたがこんなストレスやプレッシャーを抱えていたら、身近な人には話せない受験の

こんにちは、サクラです🌸最近、とっても心に響いた【生き方】についてのお話を書いていこうと思います♬心やメンタルが決して丈夫じゃない私は、日々、心の支えとなるような言葉や価値観にアンテナを張り巡らせていらます👀（無意識レベルで）🌟先日出会った言葉たち🌟無理して目標や夢を持たなくてもいい毎瞬毎瞬、やりたことをやって楽しくいればいい生きるって、もっとシンプルでいい人生はただ生まれて、生きて、死ぬだけただそれだけ人間以外の動物はみんなそうやって毎日を生きているきっとそれが自然なこと自分を動物だと思えばいいそう思うとすごく楽に生きれるほほぉ～と思いながら聞いていました👂今まであまり耳にしたことがない価値観だったから、とても新鮮で、なおかつ今の自分にとっては、ものすごく心を楽にしてくれる言葉たちでした♡サクラ🌸

真面目な話をたまにはしようかな、と思っておりますが！この記事を書ける時間があと１０分くらいなのでシュタタタたと書きます_:(´ཀ`」 ∠):シュタタ・・・💨・・・あ、はい書きます_:(´ཀ`」 ∠):よく好調な状態を「右肩上がり」なんて言いますよね！いいなーー！！右肩上がり٩( ᐛ )وウホウホのホクホクですね٩( ᐛ )و肩凝らないように気をつけなきゃですね٩( ᐛ )و　← ん？でもですねー、ちゃんと見るとずっと上がってるって事はないんですよ！下がって上がってを繰り返して結果上がってるんですよね〜٩( ᐛ )و図を使って説明できたら良いけど、あと5分しかないので割愛します_:(´ཀ`」 ∠):あれですね！3歩進んで2歩下がるみたいな！進んでは何らかぶち当たって凹んで下がっても、1歩進んでる・・みたいな！1万円稼ごうと思って初期投資で2万円投資して、1万５千円の商品が売れたらまずは５千円稼げた！みたいな！うわあ、文字面だとすごくわかりにくい！！！_:(´ཀ`」 ∠):まあ何が言いたいかと言うと、今しんどいなーとか思っていたとしてもそうした時期は必ず来るし、そのあとは上がる時期がきますので信じてその時が来るまでがんばろー！って感じです٩( ᐛ )وあゆみのさんもぼちぼちランク落ちますよ！待機全然してないものおおおーーー_:(´ཀ`」 ∠):でもまあ色々と蓄えてはいますので、今後何らか新しい事で還元していきたいと思ってますのでこれからも仲良くしてもらえると嬉しいです٩( ᐛ )و仲良くしてもらえると嬉しいです٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و　　（2回目٩( ᐛ )و）はい、タイムオー

こんにちは、Nanaです。今日は日本中の奥様方に伝えたい、「旦那に片付けをさせる、唯一の方法」をお伝えしたいと思います。「うちの旦那さん、全然片付けてくれないんです！」「旦那の部屋が大変なことになっている。。。」と嘆く奥様は少なくありません。片付けをしない旦那さんに、「片付けして」と伝えても、やらないと思います。なぜなら本人はそこまで困っていないからです。もし本人も困っていて、どうにかしないといけない！と思っているのであれば、奥様に助けを求めながらでも、どうにか片付けしようと思うでしょう。でも、その気持ちがないということは本人は困っていないのです。困っていない旦那さんに、「散らかってると困るから片付けて！」と訴えたところで、「え？オレ別に、このままでもいーんだけど」って言われてしまったら、それまでなのです。では、どうしたらいいか？それは旦那さんの場所を徹底的に無視して、自分の場所だけを集中して整える。ということです。自分の場所が片付いたら、洗面所や玄関などの共有スペースも整えていきましょう。しかし、旦那さんの場所はやらなくていいです。それじゃあ、旦那さんのスペースが片付かないじゃない！と思うかもしれませんが、最終的にどうなるかというと旦那さんは自分の身の回りだけがどんどんキレイになっていくと自分のスペースに違和感を感じて内心、「オレのところは片付けてくれないの？！」なんて気持ちになる人が多いです。それでも自分達のスパースだけを整えて、自分たちが心地よく生活をしていると、旦那さんが勝手に自分のスペースを片付け出す。という事例が数多くあるからです。なかなか根気のいることですが、効果

新年、明けましておめでとうございます٩( ᐛ )وから、もう月日が経ちまして3月ですわーおわーお٩( ᐛ )وはい、いきなり10回クイズしまーす！٩( ᐛ )و想像してください。釣りに興味ない人が友人に無理やり連れられてとりあえず感覚で釣りを一緒にしてました。「暇な釣り」では「ヒマなツリ」と、10回言いましょー٩( ᐛ )وはいっ「ヒマナツリ、ヒマナツリ、ヒマナツリ、ヒマナツリ・・・・・・・・」問題3月３日は？「ひまなつり」ぶぶ〜「ひなまつり」でしたー٩( 'ω' )و・・・・・御代理様と御雛様に謝ってきます_:(´ཀ`」 ∠):いやー月日が経ちましたねー٩( ᐛ )وねえ、前回のブログ1月っておいおいおいおい_(┐「ε:)_今月はもうちょっと更新頑張りますね٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )وいや、2月もね、何だかんだしてたんですよ！何だかんだと聞かれたら、答えてあげるが世の情け（以下略）動画もそこそこアップしますからどうか忘れずに待ってて下さい_:(´ཀ`」 ∠):有難いことにこんなに手が回ってなかったのに閲覧履歴は更新されてるんですよーー（ ;  ; ）本当にありがとうございます・・・！そして教えてもらって気づいたんですけど、実績が100件を達成しました٩( 'ω' )وうあーーーーありがとうございますぅうう٩( ᐛ )وまさか自分がここまでやってるとは、2年前は想像もしてませんでしたなあ٩( ᐛ )و出会ってくれて本当にありがとうございます（ ;  ; ）これからも自分のペースで頑張ります٩( 'ω' )و待機あんまできてなくて申し訳ありませんが、代わりに動画もア

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨さてさて。今日はうるう年。少し特別な2月最終日🍀あなたはどんな2月でしたか？充実した1ヶ月を過ごせたかな？？🙄1週間前から始めたダイエット🐷最初だけで、そんな減らなくなってきた🙄💦💦食生活を見直して、夜は春雨海藻サラダしか食べてない😂量も調整してるから、、、あとは昼飯？？…食事の量、摂取カロリー調整をして減らなくなっているということは、現状の運動量と摂取カロリーではここまでということ🤔答えは簡単💡『もっと運動しろ！！！！！』ということなんでしょうな😂😂😂現状の生活リズムでは中々その時間を捻出出来ない🙄💧ひと駅は歩くようにしてる。あとは、寝しなに腹筋腕立てスクワット。（回数は20回づつくらい）だけど、それだけじゃ足りないからこの結果なんよね🥲みんな偉いわ〜😂時間の見直し、取捨選択🚮こんなところでも必要になってくるとは🙈💦💦💦💦あと3週間で約3.5kg？近くて遠い。まるで恋心www🤣🤣🤣推しまい🍀もっとちゃんと運動管理とカロリー計算しよかな🙄💧あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『マスターピース』mihimaru GTワタクシのブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨フォローも勿論喜びます🐢♥ぽちっと🖕な🎶前回のブログを見逃した方はコ

夢の中に登場するシンボルは、時には私たちの深層心理や潜在意識からのメッセージを伝える手がかりとなります。以下では、よく見られる夢のシンボルとその可能性のある意味について探っていきましょう。 シンボルの個別解釈 水夢の中での状態: 穏やかな水は穏やかな感情や安定感を意味し、荒れた水は感情の混乱やストレスを反映する可能性があります。個々の経験による解釈: 過去の経験に基づいて水のシンボルに対する個人的な感情や関連性を考慮することが重要です。動物夢の中での状態: 動物の行動や態度も重要です。例えば、攻撃的な動物は潜在的な脅威を示唆するかもしれません。 個々の経験による解釈: ある特定の動物に特別な感情や経験がある場合、それが夢の中で登場すると、その夢の解釈に影響を与える可能性があります。 飛ぶ 夢の中での状態: 飛ぶことは通常、解放感や自由を示しますが、夢の中での状態によっては恐怖や不安を感じることもあります。個々の経験による解釈: その人が飛行をどのように経験し、感じるかによって、夢の意味が大きく変わる可能性があります。 歯が抜ける夢の中での状態歯の抜ける感覚は通常、無力感や自己評価の低さを示すことがあります。 個々の経験による解釈その人が歯の健康に特別な関心や過去の歯に関連する経験があれば、それも考慮に入れる必要があります。 迷子になる 夢の中での状態方向を見失うことは、人生の目標や進むべき方向に対する不安を反映することがあります。個々の経験による解釈その人が最近迷子になったり、進むべき方向が不明瞭に感じられるような状況があれば、それも考慮に入れます。夢の中での人物夢の中での

妙に唇が乾燥してたので、新しいリップを買った星野そらです＾＾今回は１２星座のおうし座さんを占ってみました★「あなたを支配するのは時間」とのお告げをいただきました。時間に余裕を持つ行動を心掛けてしまうと、悪循環になり、負のスパイラルに陥ります。あえて予定をたてずに、過ごしてみるのもいいでしょう。もし、焦りを感じたらゆっくりと深呼吸をし、落ち着かせてくださいね。時間は襲ってきませんからね。★～☆～★～★～☆～★～☆～★～☆～★～【商品が売れるようになった秘訣】最近、嬉しいことがありました！！それは、ココナラの商品が売れ始めていることです！！売れる前までは無料のサイトで調べては修正し、調べては…を繰り返していましたが、商品はまったく売れず…そこで、ココナラの商品が売れるためには、のヒントとなる商品を探していました。「ココナラの商品を売れるようにするためには」とか…「ココナラ初心者のための売れるコツ」とか…いろいろありますが、結局何がいいの？ってことでとりあえず、気になった商品を次々とお気に入りしました。しばらくすと、来るわ来るわのメッセージの嵐💦メッセージをスクロールしていたら、ひとつのメッセージに目が留まりました。メッセージをすべて読んだわけではありませんが、他の方とは明らかに違うオーラを感じました。とても心が美しく、優しいイメージが伝わってきたのです。私はすぐに、その方とコンタクトを取りました。この方の商品を購入しようと思ったのですが、本業が急に忙しくなってしまい、断念。そのことをお伝えしたら、とても優しく気遣っていただけました。まだ、忙しかったのですが、こんな優しい人を待たせる

😊🙌こんにちは～　元気ですか？久々の投稿になりますがこのブログを見てくださってありがとうございます。最近の沖縄は少しは寒くなってはきましたがそれでも昼間出かけるときには車内でエアコンをつけるほどまだ12月とは思えない天気が続いています。でも、涼しくて過ごしやすく旅行に来るなら最適な時期かと思います。ところで、皆さんは動物は好きですか？私は幼い頃から動物は好きです。これまで、犬、猫、ウサギ、鳥、ハムスターなどの家族がいました。父親が動物好きで、母親の方はあまり好きではなかったんですよ常に家をピカピカにしているとてもきれい好きな母親だったので。しかし、私はよく外から捨てられた子猫を拾ってきては内緒で隠して自分の部屋に持ち込みコソコソと自分のお小遣いで買ったミルクを温めてあげてどうにかバレずに隠し通そうとしたりしていました。よく子供がするパターンですよね！でも結局、子猫がニヤーニャー泣くのでバレてしまい泣きながら拾った場所へ戻すはめになるという。(笑)その中でもタイミングよく家族になれた子達はいて面倒を見る約束で家族になれてそれぞれ良い思い出となっています。それから年月は過ぎて私は結婚をし転勤が多い生活だったのでペットを飼えずにいました。そんな時、夫の転勤で4年間だけドイツに住んでいた時期があります。その頃には子供達も学校へ通う年頃になって昼間一人でいる時間が多くなっていきました。ちょうど姑がなくなった後で色々悩みもあって精神的にも落ち込んでいる時期だったんです。ちょうどそんなある日、犬を抱く夢を見たんですねそれからなにかと犬のことが気になるようになって"子犬を買いなさい＂と誰かに言

今日は、ものを手放す習慣についてお話ししましょう。物を手放すことには、生活に大きな影響を与える5つの素晴らしい理由があります。それぞれの理由と、心との関係について詳しく見ていきます。 1. スペースの解放物を手放すことで、部屋や家のスペースが広くなり、整理整頓された環境が生まれます。これは心地よい空間を提供し、ストレスを軽減します。整った部屋は、心の中も整理整頓された状態に近づけます。 2. ストレスの軽減物の整理整頓は、物理的な整理整頓と心の整理整頓を両方実現します。不要な物を手放すことで、物に関するストレスや不安が減り、気持ちが軽くなります。心が穏やかな状態になることが期待できます。 3. 経済的メリット物を手放すことは、不要な買い物を減らす手助けになります。経済的な無駄を減らすことは、財政面での不安を和らげ、心の安定感を高めます。また、余分な物を売却したり寄付したりすることで、心に喜びと満足感をもたらします。 4. 質の向上物を手放すことで、物に対する価値観が変わり、本当に必要なものに焦点を当てるようになります。品質の高いアイテムを選ぶことは、心の充実感と幸福感を高める手段となります。素晴らしい品物を身の回りに置くことで、心が豊かになるのです。 5. 環境への貢献: ものを手放すことは、環境に対するポジティブな貢献です。不要な廃棄物や資源の浪費を減らすことで、環境に対する心地よい良心をもたらします。地球への配慮が心に平和感をもたらし、誇りを感じることができます。 ものを手放すことは、シンプルで充実した生活を築く手助けであり、心の健康にも大きな影響を与えます。心地よい環境と

ここ最近、ニュースで生活保護のデモが取り上げられていました。この件は、ここでは、特に書くことはないのですが、生活保護税度は、日本での最後のセーフティーネットと言われていて、保険などでも生活がどうにもならない時などに使用されていたりします。最近では、引きこもりの人にも適応されるなど、生活保護制度が適応できる範囲が広がってきています。国から、生活資金や物資を供給して、最低限の生活を支援するものではありますが、同時にこの生活保護制度の1つの側面として、自立支援が組み込まれています。その制度として、保護者の自立に向けた支援計画や就労支援が行われます。就労に向けた支援や一定期間ごとに就労状況の評価も行われ、就労できない保護者に対しては、評価の見直し等が行われ、保護者に合わせて取り組みを変化させていくという仕組みがあります。生活保護の終了時点では、保護者の状況に合わせて、就労支援金も支給される仕組みになっています。保護者によって、出来る仕事内容や時間が変わってくるため、その状況に合わせて、対応が変化していきます。また、基本となる生活保護制度の仕組みはありますが、地域によって、地域福祉の支援が変わってくるため、支援内容には、違いや地域に合わせた特性があります。この自立支援は、歴史があるもので、戦後から取り組みが行われていました。社会福祉法が出来てから、大きな変化がありますが、先人から取り組まれている取り組みになります。このように、生活保護は、保護を受けているだけといいうようなイメージのSNSを見ることもあるのですが、このような仕組みも存在しています。

こんにちは。まりです(*^_^*)プロフィールを読んでくださった方はご存じかもしれませんが、私はパニック障害の経験者です。現在、発作は落ち着いていますが、状態が良くなかった時や、発作が多かった時はとても辛かったです。■周りの人に症状の辛さを理解してもらえない■家に居ても、外出していても、常に発作の不安がある■発作の不安があるため、人との関わりに申し訳なさを感じるその方によって、色々な辛い思いがあると思います。私自身の経験を活かし、パニック障害の方のお悩みを聴く電話サービスを出品させて頂いています。そんな中、同じ看護師さんで、パニック障害の経験者の方からココナラでのコンサルのお声がけを頂きました。出品者様のお名前は、【みき⭐︎メンタル社会復帰専門カウンセラーさん】です。▼出品者様のページ▼https://coconala.com/users/4085941パニック障害の方の不安や悩みに寄り添う電話サービスとチャットサービスを出品されています。みきさんは、精神科病院で12年間看護師として勤務されているので、精神科ナースのエキスパートです✨３人のお子様のママさんでもあります♪看護師としてもより専門的な知識や臨床経験、ご自身もパニック障害の経験者として、今、悩んでいらっしゃる方のお力になれる方です。また、うつのご家族のサポート経験もあり、社会復帰までのアドバイス、サポートもしてくださいます(*'v'*)誠実で、とても優しいお人柄の方なので安心してお話しすることが出来ますよ☘「パニック障害の方の力になりたい」という同じ志を持つ者として、応援しています✨サービスは随時展開していく予定だそう

帰る場所があること温かい布団で寝れること食べたいものが食べれるということ毎日、お風呂に入れること自分の”好き”に時間を使えること自分の”好き”を共有できる友達がいること毎朝、ちゃんと起きれること今日も無事に一日を終えられること大切にしてくれる人がいること大切にしたいと思う人がいること大切な人に感謝を伝えれること大切な人が生きていること些細なことかもしれない。でも普段、何気なく過ごしている日々は”当たり前ではない”ということを知っていてほしい。当たり前の日々に飽き飽きしている人もいるだろう。でもその、当たり前の日々はいつか来なくなる。今この瞬間も何が起きるか分からない。生きているうちに、やりたいことはやろう。伝えたいことは伝えよう。行きたいところに行こう。そして、この何気ない日々に感謝をしよう。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

マインドブロックバスターのサトミズムと申します。『６０歳』今年還暦を迎えました。今まで山あり、谷ありの人生でした。×２もう人生終わりか？と思っていたところに心のブロック解除と出会い気が付くと、人生楽しくなってきました。これは周りの友人や知人もお知らせしなきゃ！みんなでハッピーになろうよって思いマインドブロックバスターの資格をとりました。ここ４年ほど、コロナ禍で人に会うことも難しくましてやサロン経営するなんて、とんでもないっていう時間を過ごしました。ネット販売は苦手なんて言ってられません「時間は有限、立ち止まったらもったいない」６０歳になった今人間一周しましたので、もう怖いもんなし。ココナラ初参戦を決めました。お一人おひとりに寄り添って、幸せの道へ、そっと背中を押してあげられたらと思います。そして、一緒にバスターの仕事をしてくださる方がいたら、こんなにうれしいことはありません。ここから今日からスタートです。よろしくお願いいたします。

△ 二十代は後半のトシにして28歳くらいの頃に、一気に10曲くらいまとめて曲が出来まして　「オレって意外に才能有るんじゃ・・？」なんてやってたんですけど、その中の1曲なのですが　この当時は西と云えばずばり京都・奈良ですし、画像もその辺がばんばんと出て来ますけど　そのうちに「箱根もイイよなぁ・・杉並木も有るし、海の幸も山の幸もあって　おまけに小涌園もあって　なにせTOKYOから近くて、雰囲気もOKで最高のさぁ行こうだよなぁ」なんて風に　40代の頃にはなってきちゃいましたのですよねぇ　それからまた時は流れ、今年の7月の半ば・・「私はもう江東区に居たくないし、まわりが鉄筋の生活なんてウンザリ・・」と ウチのコが始めだしたので、「何処へ行く？」と聞いたら西東京の方面だと言うのですよね　どおせ家を替えるのならぁば、出来れば保谷の方がいい♪　てなカンジで引っ越しましたけど、まさかにこの間に歩いてて　歩道にタマムシが引っくり返って仏になってる、いや〜かぐや姫の歌みたいでない　ほこほこ　

こんにちは(*´ω｀)占い師燕です✨今朝、目が覚めると５時５５分✨気になって調べると、🔴人生の重要な変化🔴変化を受け入れることで見つかる新たな発見🔴積み重ねてきたことがここで開花するなどなど、意味があるようです('Д')確かに、変化の多い時期かもしれません、、、（笑）皆さんもゾロ目が気になるときは調べてみて下さいね('◇')ゞ

みなさん、こんにちは。 あなたのこころの秘密基地、Shuureiです。 断捨離をね、しようと思うんですよ。 物があふれてって話ではなくて、心のね。 子育てをしていると、気がつくとあれもこれも自分で抱え込んでしまっていることありませんか？ 虫歯にしちゃいけない、忘れ物させちゃいけない、怪我させちゃいけない・・・ 「歯磨きしなさい」「明日の準備はしたの？」「飛び出さないで！ちゃんと周り見て！」 そんな言葉の中には、いつの間にかすべてを自分の責任としてしょい込んでしまっている感覚があるんじゃないかなと思うんです。 だからこそ、言うことを聞いてくれない子供に苛立ち、失敗を責めてしまう。 責任をまっとうできない思いに苦しんでしまっているのかもしれません。 でも、たとえ我が子とはいえ、子供の人生は子供のもの。自分のものではないんですよね。 子供がやってしまうことにまで責任を持つ必要はないんです。 ただ、何か起きた時には、親として矢面に立ってあげればいいんだと思います。 そういう覚悟で子供の成長を見守ると、いろいろと手放せる思いってあるんですよね。 子育て上手くいかないなぁ・・・ なんか疲れてきたな・・・ そう感じた時は、背負い込んでしまっている責任をちょっと手放してみると、またいろいろとうまく回るようになっていく気がします。 というわけで、今の私は少し立ち止まってこころの断捨離中なのです。我が子は上は高２から下は小５まで4人いるのですが、もうどの子もそれほど物理的な手がかかるような年齢ではなくなったと思うんです。それでも、まだまだ発達途中なわけで、日々誰かしらに大なり小なりの問題が起きます

△ このココナラさんにおいてのブログ・・・これは自分にとってどう云う意味合いのモノなのか・・を 又もやおさらいをしていますが、仕事を考える時と同じ様にアイデアやその他の構築をして行く部分の練習　自分のアピール　仕事の合間の気を休める為の空間　覚えた事に対してのマニュアル的な保存場所　現在の自分へのいましめや注意喚起と、次への勉強方面などへの補正行動　などが挙げられると思うのですが　そこいらを文にして書き出しておくといくらか整理され、これからへも繋げると思うのでして　こちらの場所へこさせていただいて、ある程度の想像して居たあたりも浮き彫りになって来ました・・ソフトやOS そしてハードも含み、ココナラでの方向性などもが見えて来ており　いくらかに思案の腕組みも始まっております　ここに自分の環境が絡んできたりだったのでして、8月の20日をメドに東京は江東区の城東地区の住まいを　西東京市の保谷に移しまして　新たな生活にも対処に向かう現在ですが、まーここいらでも以前とはまるで違う環境に四苦八苦？　それでもせわしなく一種ギスギスした下町の暮らしから、ある程度にのどかさの残った町への移動を　良いモノにして行くのは自分自身なのですが・・、トシの行った体ではついて行くのが結構に大変 !!△ 「ココナラへ行くのならば、動画方面などもこれからの為に視野に入れておかなくては !! 」　ネットでの優良中古パソコン業者に恵まれ、2台を所有し2コアCPU環境ながらに　それらしきパソコン生活を送ってきましたが、試しにと久々の動画ソフトをやった途端に問題が勃発・・「これはやはり4コアが欲しい」と 再認識した訳でし