2月29日💖朝のご挨拶「うるう年」の巻📝
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さてさて。
今日はうるう年。
少し特別な2月最終日🍀
あなたはどんな2月でしたか？
充実した1ヶ月を過ごせたかな？？🙄
1週間前から始めたダイエット🐷
最初だけで、そんな減らなくなってきた🙄💦💦
食生活を見直して、夜は春雨海藻サラダしか食べてない😂
量も調整してるから、、、あとは昼飯？？
…食事の量、摂取カロリー調整をして減らなくなっているということは、現状の運動量と摂取カロリーではここまでということ🤔
答えは簡単💡
『もっと運動しろ！！！！！』
ということなんでしょうな😂😂😂
現状の生活リズムでは中々その時間を捻出出来ない🙄💧
ひと駅は歩くようにしてる。
あとは、寝しなに腹筋腕立てスクワット。
（回数は20回づつくらい）
だけど、それだけじゃ足りないからこの結果なんよね🥲
みんな偉いわ〜😂
時間の見直し、取捨選択🚮
こんなところでも必要になってくるとは🙈💦💦💦💦
あと3週間で約3.5kg？
近くて遠い。
まるで恋心www🤣🤣🤣
推しまい🍀
もっとちゃんと運動管理とカロリー計算しよかな🙄💧
あっっ！？
もうこんな時間⌚
仕事いかなきゃっ💦💦💦
www
今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨
少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。
行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️
あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀
♪本日のオススメソング♪
『マスターピース』
mihimaru GT
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