すべてのカテゴリ

気功がどのようにして不安障害やうつ病由来の不眠に役立つのか、具体的なメカニズムをわかりやすくお伝えしたいと思います。不眠と聞くと色々な原因が考えられますが、精神的な問題も大きく関与しているんですね。では、気功がどう役立つのか？？？まず、気功には深い呼吸や瞑想が含まれています。これが何をするかというと、副交感神経を刺激して、リラクゼーションを促進するんです。そうすることで、普段から高ぶりがちな神経系をしっかりと鎮静化し、心を安定させることができるんです。心が安定すると、自然と睡眠へと導かれるわけです。次に、気功はホルモンバランスにも影響を与えます。特にストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制する効果が期待できるんです。これにより、内分泌系のバランスが整い、睡眠サイクルも正常化するというわけです。体内の時計が整うことで、質の良い睡眠が取りやすくなるんですね。そして、気功はレム睡眠とノンレム睡眠のバランスを改善するのにも役立ちます。気功独特の深いリラクゼーションが、心身をほぐし、睡眠のサイクルを自然に整えてくれるんです。これが、より健康的な睡眠パターンへと導いてくれるわけですね。また、気功は思考のループや悪夢の軽減にも一役買います。瞑想的な要素が、集中力を高め、否定的な思考パターンを中断する手助けをしてくれるんです。睡眠前の不安が和らぐと、悪夢の発生も減り、より穏やかな夜を過ごせるようになります。いかがでしたか？気功が不眠に効果的である理由、少しは伝わったでしょうか。精神的な問題で睡眠に悩んでいる方は、気功を試してみる価値は十分にあると思います。心と体の健康を整える一助として、

サクラが咲き始めて、暖かくなってきました♪しかし心はなかなか躍ってくれません…。一向に制作の依頼してもらえない日々が続いて、初心に帰って自分を見つめ直している今日この頃です。人との信頼関係を築くことをラポールというというのを始めて学んだのは彼此2018年の秋でした。いろんなコミュニティに参加して、お話してウェビナーにも参加して、コミュニケーション能力もあがりました。しかし、状況は大して変わらない。思い通りにいかない現実・・・。なぜなんだ・・・"(-""-)"・・・・・・・・・人との信頼関係を築く前に自分との信頼関係をもっともっと強固にする必要があるよ！YouTubeで阿草康司さんという人が仰っていました。納得がいき、この人の話をもっともっと聞きたいと思いました。LINEにも登録してワークをやってみました。経済的な理由でやりたくないことを続けていると不思議と経済状況は改善しない！働くことが生活を楽にするとは限らない・・・。やっぱりマインドが10割なんですね。なりきってなんぼ。Be Do Have.努力して人に認めてもらう事も私には必要だけど、愛も必要だけど、自分で自分を大事にすることが今は一番大事。ようやく訪れた春、自分に正直に自分を見つめ直すことが、結局はうまくいく方法なんだなと思いました。貴方も自分を見つめ直してみませんか？ネガティブリリースプログラム燃えないゴミを捨てられます!(^^)!

こんにちは♡  今日は、忙しい毎日の中でも自分自身を大切にするためのセルフケアについてお話ししたいと思います。 自分を癒やし、心を整えることは、幸せで充実した生活への第一歩。 小さな習慣から始めて、日々の生活に彩りを加えていきましょう♡ 1. 朝の静かな時間を作る一日の始まりに、自分だけの静かな時間を持つことは、心を整えるのにとても効果的。瞑想をしたり、好きな音楽を聴いたり、朝日を浴びながらコーヒーを飲むなど、自分が心地よいと感じることをしてみてください。 この時間が、一日を通しての心の安定につながりますよ♡ 2. 日記や感謝ノートをつける自分の思いや感謝することを書き留める習慣は、心の中を整理し、ポジティブな気持ちを育てます。 日々の小さな幸せや、感謝したいことをノートに書き出してみましょう。 振り返ることで、自分の成長や幸せを実感できるはずです♡ 3. 自然と触れ合う時間を持つ自然の中で過ごす時間は、心をリフレッシュさせるのに最適。 公園を散歩したり、植物を育てたり、週末には少し遠出して森林浴を楽しんでみてはいかがでしょう。自然の中で深呼吸するだけでも、ストレスが和らぎ、心が穏やかになりますよ。 4. 身体を動かす適度な運動は、心だけでなく身体の健康にもとても良い影響を与えます。 好きな音楽に合わせてダンスしたり、ヨガやピラティスで心と身体のバランスを整えたりする時間を作ってみてください。 身体を動かすことで、気持ちも前向きになります♡ 5. 好きなことをする自分が本当に楽しいと感じること、好きなことをする時間を大切にしましょう。趣味に没頭することは、自分自身と向き合い、自

こんにちは🩷今週も、自分らしくHAPPYな週にしましょう！  ということで今日は、人生をもっと豊かに、もっと楽しくする「他力」についてお話したいと思います。  実は、思っているよりも周りは私たちをめちゃくちゃ助けてくれるんです✨  でも、そのサポートを受け取るには、「他力」を理解しておくと、もっとラクに、もっと楽しく生きられるんじゃないかなって思います！  他力って、精神的にも、肉体的にも、経済的にも、全方位で豊かになるためのキーとなるんです。  頑張りすぎて上手く行かない人は、実は自分の力だけで何とかしようとしてる気がします。  でも、実は上手くいっている人たちは、他人の力を借りて生きてるんですよ。 大事なのは、もっと他力になること。  仕事も、精神状態も、物質的な豊かさも、全部バランスです♡  他力とはつまり、内側と外側の調和が取れているということ♡ 私は、この「調和」っていう言葉がとても好きです。  自分が真剣に現実と向き合ったら、周りからも、自然とサポートされるって信じてます！  本気で向き合うと、人ってその真剣さに心を動かされるんですよね。 逆を言えば、本気じゃないと、心は動かない。 表面的なテクニックや肩書きだけの人ってたとえ初めはよく見えても、どこか違和感がありますよね。 それは心が伴っていないからだと思うんです。 でもね、ちょっとコミュニケーションが苦手でも、自分の本気を見せることができたら、サポートは自然と来るんです✨  だけど、みんなエスパーじゃないから、言わなきゃ分からないです。 私たちって、自分と同じように、他の人も同じ行動を取るって思いがちです。 でも

アンデッシュ・ハンセンが提唱する運動の効果とそのコントロールに関する考え方は、現代社会において非常に重要なスキルとなります。アンデッシュ・ハンセンは、心理学の専門家であり、運動が心理的健康に及ぼすプラスの効果を強調しています。彼のアプローチは、ストレスの多い現代生活において、運動を有効なストレス管理ツールとして活用することを奨励しています。 運動の効果 ストレス軽減: 運動はストレスを減少させ、リラクゼーションを促進する効果があります。身体活動を通じて、ストレスホルモンのレベルが低下し、リラックスを促すエンドルフィンの分泌が促進されます。 心理的健康の向上: 定期的な運動は、うつ病や不安障害などの心理的問題のリスクを減少させることが示されています。運動は自己効力感を高め、ポジティブな自己像を促進します。 集中力と認知機能の向上: 身体的な活動は脳の機能を高め、集中力や認知能力の向上に寄与します。 運動のコントロール 自己管理能力の強化: 運動プログラムの計画と維持は、自己管理能力を鍛えます。目標設定、時間管理、自己モチベーションなどのスキルが向上します。 マインドフルネスとの組み合わせ: 運動中にマインドフルネスを実践することで、より深い自己認識と心の平静を達成できます。運動を通じて現在の瞬間に集中することは、日常生活での意識的な存在を促進します。 これからの時代における運動の重要性 高ストレス社会での健康管理: 現代社会は情報過多でストレスが多い環境です。運動は、ストレスを効果的に管理し、心身の健康を保つための重要なツールです。 運動のアクセシビリティ: テクノロジーの発展に

こんにちは。今日は渋谷のカフェでのんびりしながらブログを書いています♪／日々、どんな”選択”をしていますか？＼毎日生きていると、”選択”の連続です。・朝、目が覚めて「そろそろ起きる？」「もう少しだけ寝ようかな？」・朝ごはん「パン？」「ご飯？」「食べない？」・「なんの音楽聞く？邦楽？洋楽？」・「今日ご飯誘われてるけど行く？」「行かない？」・「自炊する？」「Uberにする？」　‥etcライフスタイルに違いはあれど、人生は常に、”選択”の繰り返しです。ケンブリッジ大学のバーバラ・サハキアン教授の研究によると、人は1日に最大3万5000回の選択をしているといわれています。すごい数字ですよね😳💦普段、意識はしてなくても大小問わず、人生は”選択”から創造されていると言えますね。つまり人生は、”何を選ぶのか”それがとても大切になってきます。常に自分の心が軽やかでいられる選択をとれば人生はとても豊かなものになっていくと私は思います。何か選択する際に、ついつい人は打算や計算が入ってしまいますよね。賢く生きていきたいと願うならそれはそれで良いと思っています。だけど大きな軸は、『いかに自分が心地が良いか』常に自分の心に「それを選んだ私はどう感じる？」と聞いてみるのです。そうすることで例え、様々なジャッジが入ったとしても「本当の自分」はブレずにいられます(*^^*)みなさんの今日が、素晴らしい選択の１日となりますように♪

はじめまして！私は現在、子育てをしながら会社経営しています。  このブログでは、 『自分自身との深く知ってセルフラブを通じてもっとHAPPYでクリエイティブな人生を送りたい』 という思いを共有していきたいと思っています💖  ／自分らしく、才能を活かして自由に働く自分のことが大好きになる人を増やしたい＼ そんな想いで、このブログを始めました。  ちなみに・・・このブログにはあまり関係ないかもですが、自己紹介兼ねて少しだけ会社の事業内容もお話しすると・WEB制作・SNSコンサルティング・メンタルマネジメント・ジュエリー販売・ワークライフコンサルティング‥etc幅広い分野のサービスを取り扱っています！  話を戻すと、以前までの私は、本当にやりたいことが分からず毎日のように悩んでいる時期がありました。 この時期は何をしても楽しくなくて、満足できず「いったい自分は何のために生きているんだろう〜」と来る日も来る日も思い悩んでいました（ ; ; ） 行動力だけは無駄に(?)あったので、色んなことを試しては続かず‥みたいなループに陥って、自己肯定感も爆下がり中でした。 でも、仕事や家の事など多忙な毎日の中で自分自身と向き合う時間を持つことが、私の人生を大きく変えるきっかけになりました。 かつては、自分の価値を周囲からの賞賛のみに見出していました。相手の期待に応えることで、自己肯定感を保っていたんです。 しかし、その行動が、逆に私を苦しめる原因になっていたことに気づかされました。 相手の期待に応えることに疲れ果てた時、私は完全に自信を失いました。また周囲の期待に応えようとしてきたことで「本当の

幽体離脱を習得することは、他の技術（アストラルセ○○○、思念伝達など）を実施するために必須テクニックとなるので興味があればやっておくと良いでしょう。さて、幽体離脱ですが、実はそんなに難しくありません。というのは、他のメソッドのように修行や勉強をしなくても最初からできちゃう人が結構おり、実は幽体離脱自体が生命に割と頻繁に起こる現象であるため、このような状況となっているのです。幽体離脱には、妄想の幽体離脱と、実世界の幽体離脱があり、前者はあくまでも超リアルな夢として体感するもの（幽体離脱中の体験が現実とマッチしていないもの）、後者は現実を体験できるものです。明晰夢とは別です。後者は、特に超能力や透視と混同されることが多いのですが、自分がその場所に移動して体験するわけですから、別の現象です。今回は、後者の幽体離脱（正しい幽体離脱）について解説し、実行方法についても解説していきます。ほっといてもできる人には、ある特徴があり、それを分析すると方法が見出せます。あと、適当に興味本位で無勉強でやったり、何らかの意識体に遭遇してしまったり、肉体への戻り方をミスると危険ですので、気を付けるべきことも書いておきます。自己責任でやってくださいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。うららです。エンパスはめちゃめちゃ多くの対象に共鳴・同化します。その対象は実にさまざまで、心地よいものも、よくないものもありますが自分が楽しそうにしていると親が不機嫌になった、叱られた、バカにされた、水を差すようなことを言われたなど……「快」を感じることに罪悪感を持っているエンパスは不快さを感じ取る感度がめっちゃ高くて心地よさを感じる感度が相対的に低いです。感度って練習すれば上がるから、「快」を感じる機会を増やそうね。心地よい、気持ちいい、落ち着く、楽しい、嬉しい、面白い……ちっちゃい物事でいいのよ。そういうものを見て聞いて嗅いで味わって触る機会を増やす。そうして「快」を感じ取ったときには、その感覚に浸ってみる。やり過ごしてしまわずに、しばらく感じ続けてみるの。それが「自分を愛する」ってことでもありグラウンディングすることでもあります。ライオンズゲート期間は不快感の多い季節なので暑くてイライラする！ とかウンザリだ！ とか、多くの人たちが共通して持つ感覚に共鳴・同化しがちです。いつにも増して、心地よさを感じる瞬間を増やしていきましょう。

18カ所あるチャクラに対するハンドヒーリングによる セルフヒーリングの解説と手順を纏めたPDFを出品しました。 手のひらを使って自己ヒーリングする方法ですが、実際に手を置く場所など、百聞は一見に如かず、動画でそのままやってしまったほうが早い！レイキの経験がなくとも、 布団に寝っ転がったままでも、 毎日セルフヒーリングを行えば、体だけでなく心もリフレッシュします。 セルフヒーリングを繰り返すうちに五感が敏感になってきます。 エーテル体に変化が起きると、次いで体調が変わってきます。 そうすると五感が冴えわたるので、様々な気づきやインスピレーションを受けとりやすくなります。 セルフケアはやってナンボの世界です。一に実践、二に実践でできるだけ毎日行うことをお勧めします。【動画の内容】１．導入　八方位鈴祓い（場所の浄化のため八方位の鈴祓いを行います）２．あわうた奏上 ３．天地呼吸 ４．ヒーリングハンド開き ５．アンクルール（当ヒーリングの名称）導入 ６．次元確認（ダウジングロッドをお持ちの方はご用意ください。ない方はそのままお進みください）７．降神（アンクルールをサポートされる神々）８．祝詞奏上（祝詞を奏上しますので頭を少し下げてください。1.5倍速です。）９．18チャクラセルフヒーリング１０．宝玉ヒーリング（18チャクラに置いた宝玉の回転を促します）１１．　鎮魂（ヒーリング中に発生した老廃物を鎮魂します）１２．　昇神以上となっています。タイムラインを見ていただいてお分かりのように、本ヒーリングは祝詞や降神などを含む、一種のご神事となります。フルで約50分となりますので、時間がない時など

こんにちは。うららです。エンパスであるかどうか関係なくなーんかモヤモヤする とかなーんもする気にならん とか自己肯定感が下がりっぱなし とかスピっぽく言うと波動が落ちてるときって、肉体レベルではただ単に脳の覚醒度が低いだけだったりします。これは自分で実験してみてめちゃくちゃ実感しました！脳がまだ目覚めてないのにいろいろ考えたり行動しようとするとヘンな思考や感情を生み出しちゃう。↑こういう否定ループにハマる前に脳が起きてないだけじゃん (^_^)脳が起きるの待とう (^O^)……と思うようにしたんです。それだけでも気持ちがすごく落ち着いて自己否定が止まります。で、窓開けるとか顔洗うとか水飲むとか日光浴びるとか、すごくカンタンで脳に負荷がかからないことをやる気になったらやるの。そうこうするうちに脳は自然と覚醒します。さっきまでの悶々はどこへやら（笑）。それが、脳が覚醒したってことです。起床から脳覚醒までにかかる時間は人によって違うと、脳のお医者さんに聞きました。また、前の晩あまり寝てなかったりするといつもより時間がかかったりします。だから焦らないことがポイントです。てか、焦っちゃうのも脳が寝ぼけているせいかもよ？

こんにちは。うららです。知らず知らずに幸せを遠ざけてしまう感情は罪悪感だとよくいわれます。無価値観、無力感、不足感、退屈なども罪悪感のバリエーションです。あるとき、ふと思いました。「罪悪感があるってことは『ごめんなさい』を言えてないってことだよね？」と。 ためしに、ひたすら「ごめんなさい」と言い続けてみました。自分の中から出てくる罪悪感は、この人生でつくりだしたものだけでなく前世、過去生、未来生、先祖、集合意識の罪悪感にもつながっています。いつ、どこで、誰に、何に対して「ごめんなさい」なのか？・・・なんてことはどうせわかりっこないので何も考えず、ひたすら言い続けます。一種の瞑想状態です。しばらくすると 「ごめんなさい」「いいんだよ」と自分で謝り、自分で許していました。嗚咽があふれるにまかせてえーんえーんと泣きながら、失敗や過ちをおかしたこと自体よりもちゃんと謝れなかったことに対しての強い罪悪感があったんだなぁーとわかりました。ごめんなさいの「めん」は免許、免除、赦免の「免」です。この文字には・拘束を解く・許す・許可するという意味があります。それならば「ごめんなさい」は誰が悪いと断罪する言葉ではない。ごめんなさいは開放の言葉、赦しの言葉、癒しの言葉。奇跡講座（奇跡のコース／ACIM）の表現を借りれば「何も起こっていなかった」ことを認める言葉です。

恋占い師・ヒーラーあおい　あやです。関東は梅雨の時期で、2023年の夏至もすぎましたね！気分がすっきりしない日が続いたかと思えば、夏日のようで、なかなかお天気も安定せず、すっきりされない方も多いのではないでしょうか。こんな時期におすすめしたいのが「セルフヒーリング」です。過去にアチューンメントを受けていただいたエネルギーを、なんでも良いと思うので、ご自身の「ピン！」ときたものでセルフヒーリングをしてみましょう。夏至が一年の中で一番最高潮にエネルギーが達すると言われていますよね。それが過ぎると、季節は秋に向かっていくので、エネルギーが「陰」の時期に入っていくそうです。私が感じているのが、これらの症状です。①体の疲れ、喉の不調②自己肯定感が低くなる③なんとなく呼吸がすっきりしない。ヒーラーとして活動もさせていただいているのですが、最近は占いのご依頼が多く、あまりセルフヒーリングができていなかった私・・。なぜヒーラーからヒーリングを受けるのではなく「セルフヒーリング（自己）」がよいかというと、他人からのエネルギーの影響がないからです！どうしても、他者からヒーリングを受けると、その方が発するエネルギーをまるっと受けることになります。ご自身の体調やエネルギーの調子が１００％でないと、どうしても、その方のエネルギーに影響を受けてしまうんですね。エネルギーを送られている方の調子が１００％かどうか・・というのは、他人の事でもあるので、非常に受けられる方々には判断が難しいところだと思います。その点、セルフヒーリングは、もちろんエネルギーをご自身で扱っていただくので「安心安全」ですよね♡♡（他人の

小さなモヤモヤが積み重なると、そのひとつひとつは大したことなくても「元気いっぱい♪」にはなれませんよね。昨日、些細なことだけど「追いモヤ（追いがつお風に）」があり、その瞬間に気持ちが沈んだあんこ母さんです。 でも、「いや、待て待て。これは大したことじゃないぞ。まさに『追いモヤ』だな（ひとりでフッと笑う）（怪しい）」とすぐに気持ちを立て直しました。 そして淡々と追いモヤをやっつける作業をして、ホッとひと息ついたのでした。 背中の痛みもあって、弱りやすい時期だったのかもしれません。 どこも痛いところがなくて、小さな嬉しいことがいくつかあってウキウキしているときだったら、小さな「モヤ」が来ても「あー、来たね。ハイハイ」と軽い気持ちでやっつけられるんだろうな。 とすると、やはり毎日自分を整えるのって大事。 最近はどんなに忙しくても、朝晩セルフレイキヒーリングの時間を取っています。 だから昨日もすぐに気持ちを切り替えられたのかも。 このまま続けよう、セルフレイキヒーリング。 では、今日も素晴らしい一日になりますように☆彡

そういえば、レイキを習った経験があるのでした。 使わずに放置して、すっかり忘れていました…。通信教育だったので、「本当に習得できたのかな？」という疑う気持ちがあったのかもしれません。 いや、きっとそうです。でも昨日、久しぶりにテキストを引っ張り出して読み返してみたら…おもしろいやん！ これ、ほったらかしじゃ、もったいないやん！ ところどころ書き込んでいる私のメモは、誰か他の人が書いたみたい（それだけ記憶にないということね）。 今朝も、セルフヒーリングの時間を取りました。 ギザギザだった気持ちの波が、すーっと穏やかになるのを感じます。まずは自分を整えてから。 理想の未来を思い描くのは、その後✨5月も半ばになりましたね。 心と体を整えて、元気に過ごしましょう♪ 今日も良い一日になりますように☆彡

前回の続きになります。 まだ、ご一読されていない方は、こちらからお進みくださいませ。前回は、第0チャクラを活性化する方法を中心にお話しました。 今回は第0チャクラに対応するパワーストーンをご紹介させていただきます。☆グラウンディング、第0チャクラに対応するパワーストーン以前にもお話しましたが、対応する色は黒、茶色のストーンです。オニキス *邪念を持たないよう保護してくれる石、魔除け。 優しいエネルギーでパワーストーン初心者向き モリオン *別名黒水晶、強力な邪気祓いの石。 マイナスエネルギーを吸収し、持ち主を守る。 ブラックトルマリン　 *心身、環境のエネルギーを浄化し、純粋な状態に整える石。 ブラックスピネル *エネルギー活性化と自分の軸を強める。 他の人からのエネルギーのある干渉から、身を守る。 スモーキークォーツ *邪気祓いの石でありながら、明るくポジティブなエネルギーが強い。 初心者向け。 これらのポイント（ミニ石柱）やブレスレット、ルース（裸石）等を足元に置いて、グラウンディング、セルフヒーリングを始めてみましょう。人は皆、クリアな心で魂を磨いて生きて行きたいと奥底で思っているのではないでしょうか。その中で"今ここで"生きることの難しさ、ネガティブな思考がクセのように現れ、不安や恐れが壁を作って前向きになれなくなっています。 そこからの脱却のキッカケにパワーストーンを使ったセルフヒーリングをお勧め致します。 忙しい日常から離れ、ゆったりとした時間の中で、自分の心と体に向き合い、見つめ直す時間を大切にして下さい。 次回予告第1チャクラについお話しさせていただきます。自

前回の続きになります。まだ、ご一読されていない方は、こちらからお進みくださいませ。前回は、第0チャクラを活性化させるための、セルフヒーリングの方法を中心にお話しました。 今回は普段の生活の中で、第0チャクラを活性化する方法をまずご紹介します。 ①パワースポットへ出向くスニーカー等で行きしっかり足裏を意識しましょう。②アーシングアーシングとは、素足で海岸を歩いたり、靴やソックスを脱いで、裸足や素肌で地球の大地と直接つながることを言います。 人々の祖先はアーシングをしながら生きてきましたが、現代人はアーシング自体が難しくなっています。  アーシングは、電化製品をアースすると同じような原理で、体をアースすることで身体電気を地面に逃し、体の電気のバランスを保ちます。 この発想はグラウンディングワークとも言えます。 母なる大地と繋がってみましょう♪③ウォーキングシンプルに、大地のパワーを取り入れる意識で、やや大股で歩きましょう。 ④その他✨自然との関係を深めるガーデニング ✨自然食を心がける ✨家庭菜園等、土いじり 優柔不断に陥ったり、孤独感が強い時、自信が持てない時、第0チャクラを活性化してあなたの軸を明確にしましょう。 ☆セルフヒーリングの重要性セルフヒーリングとは一言でいうと"自分が本来持っている力で自分自身をクリアにし癒やす"ということです。 自分自身を愛の波動で癒やし、心や体のマイナスエネルギーや毒素を排出します。 その上で自分自身を知り、"進む方向、生き方"が明確になり、自分の中の羅針盤を持つことができるのです。 これは人生にとって大きなプラスとなることでしょう。 ヒーリング

こんにちは。うららです。記憶の中の原風景家へと続く坂道を、母が先に立って歩いていきます。４歳ぐらいの私はその後ろを一所懸命歩くけど、母は足が速いので、どんどん距離が離れていく。私は途中で立ち止まり、母の後ろ姿を見ている。一度も振り返ることなく歩き続ける母。みるみる小さくなっていく後ろ姿を見ながら私はいつもこう考えていました、もしも今ここで私がいなくなっても、あの人きっと気づかないだろうな。ほんとにいなくなってみようかな。どっかに隠れて、そのまま死んじゃってみようかな。そのときのなんともいえない寂しさ、悲しさ、虚しさが、私の中にしっかりと根を張っていたんです。  心理ワークで色褪せさせるこういった『原風景』があるなら、その光景を思い浮かべて、まず色を抜きます。モノクロ動画になったら、それを静止画にして、その画像を見えなくなるまで縮小、もしくは削除します（アプリで写真を編集するように）。こういう作業を何度か繰り返すと何かのきっかけで原風景が蘇ってきたときもそれほど影響されなくなります。「愛されなかった」は本当か？それでもまだ「わたしは愛されたことがない！」と言い張るインナーチャイルドがいて、“愛されてない証拠”を見せてやる、とばかりに恨みつらみや批判を繰り出してきたとき。こんなふうに訊いてみました。ほんとにそうなの？１秒ぐらいはあったんじゃない？何もしてもしなくても何ができてもできなくてもただいるだけで１００％愛された瞬間が一度もなかったと言いきれるかな？「なかった」と、その子が言うのならじゃあ0.5秒は？ 0.1秒は？ 0.01秒は？と、やさしく問い続けていくと記憶の奥の奥の奥の

前回の続きになります。 まだ、ご一読されていない方は、こちらからお進みくださいませ。前回に引き続き、第0チャクラについてのお話です。 今回は、第0チャクラを開き、大地（地球）と繋がっていることを意識し、心身ともに良い状態を保つセルフヒーリングの方法について、お話したいと思います。 また、その際に各チャクラに対応するパワーストーンを使い、ストーンの持つエネルギーとともにヒーリングするのも効果的です。 ✨対応パワーストーンについては、後日ご紹介します。✨セルフヒーリングそれでは実際に第0チャクラを開き、セルフヒーリングを始めてみましょう。 1.椅子に腰掛け、両足を床にぴったりとつけ、手は膝の上に自然に置き、目を軽く閉じます。 または、立って足を肩幅に開き、両手をぶらんと下げたまま目をつぶります。 （この時、足元にスモーキークォーツやオニキス等のストーンやブレスレットを置くとさらに効果があります） 2.ゆっくりと深呼吸し、体の外側にある意識を内側に戻すようなイメージを持って呼吸を続けます。 3.過去の後悔や未来の不安などもすべて内側に戻すように意識します。 4.足裏に第0チャクラがあることを意識して精神を集中します。 自分の足裏から根っこがいくつも伸びて、地球の内部へ内部へと、進んで行くイメージをしましょう。5.内部で自分の不要なマイナスのエネルギー（毒素）を排出し、デトックスします。 同時に地球のエネルギーが根っこから吸い上げられ、自分の足から身体内部に入り込み、地球の暖かさに包み込まれた感覚をイメージして下さい。 自分自身と地球が繋がっていることをイメージできるようになると心持

初めまして。こんにちは。大福大吉です。まずブログを読んでいただきありがとうございます。このブログはヒーラーを目指している方が、きっと読まれていると思います。現在ヒーラーへの道が開けてきている私が、ヒーラーになるための大切なポイントを述べさせていただきます。まず私がヒーラーを目指すことになった経緯をお伝えいたします。昨年の12月に流行り病にかかりました。コ〇ナです。その時に20年ぶりぐらいに熱がでて苦しみました。体温計が示したのは39.3度。そこまで熱が上がるのは、小学校3年生以来で、かなり体にだるさを感じていました。何も考える気力もありません。とりあえず横になっていようと布団に入りひたすら寝ていました。そうして寝込んでから5日目。夕方に突如、あることが起きました。突然宇宙の映像が頭に浮かびあがったのです。それと同時に幼い時から感じていた能力を思い出したのです。それは”人を幸せにする力”があるということ。昔から私に関わる人が、幸せを手に入れていることが多かったのです。例えば私を受け持った担任の先生。小学5年の時は女性の担任でしたが、とても厳しい恐い先生でした。まさに「男勝り」で男性が近寄りがたい感じでした。しかし私を受け持った年の冬に結婚したのです。また中学2年の時の担任と高校2年の時の担任。2人とも男性で担任になった当初は独身でした。しかししばらくすると2人とも結婚したのです。特に高校2年の時の担任は、どう見てもモテない感じでしたが、お見合いしてお相手が見つかりました。私としては”奇跡”の部類に入ります（笑）高校3年の時の担任も男性でしたが、私を受け持った時に奥さんが妊娠して子

皆さまこんにちは。 早くも桜の開花が始まり、一部地域を除き一斉に開花が見られるようですね。この3年というもの、マスクは色々な場面で必需品でした。 特にファッションに敏感な方などは少しでも日常オシャレに過ごせるように 工夫なさっていたと思います。 しかし私を含め皆さまが忘れがちな事がありました。 それは、人間は「呼吸」によってのみ、新鮮な酸素を取り込むことができ、 さらに体内で生成されたガスなど汚れた空気を外へ出す活動をしているという事です。特に、人間の脳・思考は酸素を必要とします。 汚れた空気を再度吸い込むという事が人間にとってどんなに危険な事か、実はお医者様たちは良くご存じです。 この春、是非皆さんには、胸いっぱいにすがすがしい空気と、春の薫りを楽しんで頂きたいな、と思っております。 さて、本日はセルフヒーリング「骨呼吸法」について書こうと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ヨガのお話に出てくる「プラーナ（生命力）」は、食べ物以上に生きるために重要なエネルギーだと言われています。 プラーナを使って健康を取り戻し、骨に強さを与える古代道教の実践法が 「骨呼吸」と言われるものです。プラーナが体内に流れるように呼吸するのを視覚化することで、骨や関節に氣を多く取り込むセルフヒーリング法です。 私たちの骨は、ある意味生きた臓器です。 ご存じの通り骨は体の構造を作り、体内の重要な臓器を守り、赤血球や白血球を作り、全身に栄養を送るのに役立っています。 道教によると、「骨呼吸は、骨髄を浄化し、骨髄の再生を助けるエネルギーを直接吸収できる」、と

こんばんは。こんな、夜更けに投稿です。今回のシリーズ『ヒーリング』最終回です。実際に眺めてみて、文字が目立っていませんが、一応、わざとやってます。『占い』に興味を持つ、ココナラに入る一般のお客様は、カテゴリーの上部に出る実績のある方（ココナラ出品者）にお願いすると思います。仮に今回の文字と今まで投稿した物（画像）を比べて頂き、ご評価ください。『文字（フォント）＝サービスは目立たせる』に限ると思います。今回は薄いグリーンの水面の画像に『白』フォント。コレはどんなサービスかわかりにくいと思いませんか？まあ、実際の納品は目立つように致します。今回の『ヒーリング』のシリーズの最終回として、NGな物をアップいたしました。ぜひ、ココナラ出品者（占い）様、今回のような残念な画像使っていませんか？今週の『ヒーリング』シリーズをご参考にして頂ければ幸いです。WEB画像の事なら、お気軽にご相談ください。それでは、おやすみなさい。良い夢を。

シンクウ認定気功師コーチ養成講座、個別相談の受付をスタート（若干名）します。＊知識、経験、実践、ゼロでも、最速で骨太の気功師コーチに。一気に骨太の気功師コーチに駆け上がり、「ありがとう」と感謝されながら月30万円以上の収入を得る実践型「シン・気功師コーチ養成講座」の個別相談はこちらから。※個別相談への参加金額は3,980円となります。※「シン・気功師コーチ養成講座」のブログやサービス紹介サイトですが、ココナラでは外部リンクを差し込めないので検索ください！-----------------------------〇美容・アンチエイジング・発毛を得意とする気功師「TEDさん」（1期）ブログ記事一覧｜奇跡の＞＞アンチエイジング気功＞＞美容気功＞＞人生変革気功＞＞フサフサ発毛気功＞＞美しく楽しい人生を貴方に届けます。〇教師兼ヨガマスターでもある気功師「ヒショウさん」（2期）《学校の先生ヒーラー》が教える幸せのコツ〜【現代気功×体軸気功×ヨガ】で現状打破しよう〜《学校の先生ヒーラー》ヒショウさんのブログです。最近の記事は「難しいセルフヒーリング「３つのコツ」（画像あり）」です。〇ペットと飼い主さんのヒーリングを専門にされている気功ヒーラー「稟華さん」（2期）【ペット専門気功師ヒーラー】犬・猫、ペットの未病・不定愁訴・慢性症状をケア＆サポートして、ずっと元気で長生きに。【飼い主さんとペットまるごと気功ヒーリング・ペット専門気功師ヒーラー稟華】あなたや大切なペットのお悩みにオーダーメイド気功を。さんのブログです。最近の記事は「気功的「冷え」対策と気功師おすすめ「家電」。（画像あり）」です。〇

こんにちは。うららです。前回の記事に関して、ご質問をいただきました。実在しないマインドに対して聞く耳をもつ とはどういうこと？？マインドが実在しないなら、マインドが言ってくる『私が知る必要のあること』も存在しないのでは？？ご質問くださった方の了解のもと、お答えした内容をシェアさせていただきます。ユニバースに善悪や上下や高低はないのだが、地球にはある。マインドが実在しないというのも、神レベルでは存在しないけど、肉体レベルでは存在するということ。少なくとも、マインドちゃんは自分が存在してるし役に立ってるしなんなら自分がすべてをコントロールしてるんだぞ！ぐらいに思ってる。そんなマインドちゃんが伝える「知る必要のあること」というのは、わたしの経験から申し上げますと、マインドが喋る言葉の奥もしくは下もしくは裏にある過去の傷ついた記憶や感情や思い込み・刷り込み、思考パターンなど。たとえば「お金がなくなる〜！不安だよ〜！」の向こう側に親に愛されなかった記憶やお金に関する先入観があったりとかね。じゃあどうすればそれを知れるの？ っていうと自問自答、カウンセリング、瞑想、催眠、コーチング、心理セラピーなど色々ありますがわたしがおすすめしてるのは、マインドが言うことーーつまり頭に浮かぶことをひたすら書き出していくというもの。ぎゃー！ウガー！あ”ー！とかの言語になってない音も含めて、支離滅裂でかまわないから、頭に浮かぶものをとにかくそのまま書きなぐっていくと、あるとき「コレか！」というのが出てくるんですよ。ちなみにコレ↓が数年前に私が書いたもの（笑）罵詈雑言満載で、字もグチャグチャ。マインドをそのま

おはようございます🌞次から次に台風が発生しますね…気持ちも身体も、疲れを感じていませんか？ 自分で少しでも回復できたらいいですよね。今日は、簡単なセルフヒーリングの方法をお伝えします。身体の緊張が続くと、感情を司る脳の扁桃体が興奮してしまって、メンタル不調を起こしやすくなってしまう・・・と考えられています。つまり、身体が緊張していると、寂しいという感情がでてきたり、モチベーションの低下を感じたりしてしまいます。そこでオススメなのが、身体の感覚をつかみながら『リラックスしている自分』を想像して身体の緊張をほぐす方法です！【太陽の光】をイメージしてみましょう🌞①椅子に深く腰掛けて姿勢を正します②目を閉じて深呼吸を3回繰り返します③意識を集中させて、身体のどの部分に緊張感や違和感があるかを探ります（肩や首筋に緊張感があるな・・や、足がだるくてうまく動かない・・など）④青空の下に広がる芝生でリラックスしている自分をイメージします⑤イメージした自分の身体に太陽の光を浴びる穏やかな感覚に浸ってみますそうしていると、身体が温かくなって緩んでいくような感覚が得られるでしょう😀 身体の緊張をほぐして、メンタルを整えていきましょう🌈＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊セルフヒーリングしてみたけど、心身の調子を整えられない…💦というときは、チャクラを整えてみましょう。チャクラのバランスを整えるお手伝いいたします🎵

何か心配事が起きて、不安や焦りで夜も眠れなくなるとき。ありますよね。そういう時って、先に不安・恐れエネルギーが自分のエネルギー領域にあるのでそれが具現化して、心配事が起き、実際に不安や恐れを自分に感じさせるのです。例えば「お金が足りなくなった！来月のカードの支払いどうしよう」ということが起きるなら現実ではこういう順番です。お金が足りないとわかる↓焦る！不安になる！これが、普通の認識です。でも、エネルギーの世界から見るとこうなのです。潜在意識・自分のエネルギー領域に、恐れ不安要素がある↓潜在意識は素直にそれを具現化する↓お金が足りなくなる行動を自分に取らせる↓お金が足りないとわかる↓焦る！不安になる！どっちが本当なのかというと、後者です。エネルギーの世界が、現実を作るから。前者は、三次元のものの見え方で、現実に現れていることしか見えていないんですが本当は、エネルギーが先にあって、それが現実に現れてきています。自分がお金が足りなくなるような行動をとってしまうことも、潜在意識に「お金に関する不安・恐れ」を持っているから。だから、それを癒す必要があります。でも、焦る！不安になる！の状態にいちど陥ってしまうと、パニックになりますよね。必死で現実を動かしてどうにか対処しようとします。もちろんそれで、付け焼き刃的に対処できると思いますが、潜在意識に「お金に関する不安・恐れ」があれば、また同じようなことが起きるでしょう。なので、潜在意識のその部分を消していけばいいんです。潜在意識を書き換えてくれるヒーラーにお願いしたり、自分でヒーリングする方法もあります。もちろん、1回や2回では取りきれません

こんにちは。うららです。今日は、朝から何事も判断せず、ひとつも予定を立てない１日にしようと決めていて、思いつくまま散歩に出たり生クリームを泡立てたり猫と遊んだり掃除をしたり・・・そして、さっきふと思い立って顔のセルフマッサージをしました。思っていた以上に顔の筋肉が凝り固まっているなぁ〜と感じて「なにをそんなに硬くなってるの？」「ゆるんでいいんだよ？」と心の中で筋肉に話しかけながら触れているとブワッと涙があふれてきて。涙が自然に止まるまで泣いたら、ゴリゴリに凝っていた頬の筋肉がふわっと柔らかくなりました^^筋肉や臓器と感情の相関性は、東洋医学の分野でもヒーリングの世界でもよく知られています。顔の筋肉には我慢・不満・苛立ち・悲しみが溜まりやすいそうです。

インターネットの普及によって、多くの情報が無料で手に入るようになりました。さまざまな役に立つ情報は世の中にあふれていますが、なかなか右から左で記憶に残らないことも多いのではないでしょうか。今月はじめに行ったセルフヒーリングを目的としたセッション、スパイナルフローでいただいた紙をもとに、実際に家でできる簡単なトレーニングを行いました。普段何気なく行っている行動や、ジムに通っていた時のインストラクターに言われていたことと被るトレーニングもありました。ただ、毎日意識して行っておらず、意識することで生理痛も解消するのが早く、自宅トレーニングを行うことで、次の日には生理痛が楽になっていました。お金を払って得た情報は、お金を払った分、無駄にしたくないという意識が働くのか、実行する頻度も増えました。最近では、気が付いたときに時々行うようになり、今後施術を受けながら、体質改善を目指して健康で快適な生活を手に入れることが目標です。知識だけ詰め込んでもダメで、実際に行動しなければ変われないということを実感しました。

毎日お客様の身体に触れて、健康のお手伝いをしています。毎日が勉強、新たな発見の連続です。自身の生理痛がひどいことから、最近Facebookで見つけたスパイナルフロー(Spinal Flow)っという施術があることを知り、実際に資格を取りたいと思ったのですが、残念ながら私が住む地域では授業が開催されておらず断念😢ただ、そちらから、資格を持った卒業生さんのリストをいただき、すぐに連絡を取りました。実際に体験したくて、予約を入れて早速施術を受けてきました。軽く体を触る施術で、背骨(Spine)の心と身体のブロックを外していくそうです。45分程度の短い施術で、後半まで何の変化もなく、うーん、ちょっと思っていたのと違うな～、っと感じていたのですが…。終了後、身体がほんのり温かくなり、肩の痛みも和らいでいました。不思議な体験でした。彼女は、REIKIも資格は持っていないそうですが、学んだとのことで、ふたつのテクニックを併用したそうですが、正直REIKIに関してはほとんど体感することはできませんでした(笑)施術の支払には、1回施術、6回施術チケット、10回施術チケットがありました。もう少し続けて体験したいと思ったので、10回を選択しました。6回でも充分だったかなぁ～、っと今になって思いますが、割安だったのでまあ、続けてやってみようと思っています。この施術は、セルフヒーリングを目標に自宅でできるマニュアルのようなものも、携帯の写メで送られてきたので、それも併用しつつ、次回の施術を楽しみにしています。▼心や身体にたまったものを背骨(spine)のブロックを取り外して流し(flow)、リラックスし

皆さん、こんにちは！あなたの「本当はどうしたい？」の解消をお手伝いする、カードリーダーの麻寧です😊今回は、つい最近自身のリーディングに現れたカードについてシェアさせていただきます。 「手放す」というこのカード。 （#オラクルオブセブンエナジー より） もし、過去の自分を責めたり罰していることがあるなら、もうそこから脱するべきだということを伝えてくれています。 私自身、この事にはかなり自覚があります。 過去の記憶へ向かい易い水星逆行期間と、先日起こった自分の感情と向き合う蟹座の満月。 その両方の作用が強く影響しているものと思われます。 ここ最近、過去の記憶の間違った解釈や、それに伴う感情などをいい加減浄化しないとならないな…と思い始めていたところでした。 翌日、再びカードをめくるとやはり「手放す」。そして水星逆行開始のときのリーディングでも現れた「美しい解放」まで。 しっかりガイドが知らせてくれていますね😅 やはり、過去の出来事に罪悪感や被害者意識がしっかり残っていることを認識させてもらえました。 もう既にはっきりとどの事なのかは分かっているのですが、どの方法で浄化しようか悩んでいました。 「手放す」についてガイドブックには、ハワイの伝統的な許しの方法「ホ・オポノポノ」を試してみると良いと書かれているし、何となく合っている気がしたので、現在毎晩行なっています。 簡単に説明しますと、自分の内に向けて4つの言葉を投げかけるだけ。浄化しようと思って力む必要は全くありません。 以下の4つの言葉を使います。・ありがとう ・ごめんなさい ・許してください ・愛しています 『⚪︎⚪︎（自分の名

あなたの肉体の健康と幸せに貢献するスキルは色々とあります。今回は、誰でもできる簡単な方法「グラウンディング」をご紹介します。「グラウンディング」とは、あなたの肉体と地球を結びつけるツールで、そのスキルです。あなたがしっかりと地球と結びついている時安定が保てます。そして実際、安心感がもたらされます。その状態が、グラウンディングできている状態です。あなたという肉体存在と、地球を結びつけるものはグラウンディングコードです。グラウンディングコードは、あなたのイメージでできています。それは、みえない管のような紐です。そのチューブを使って、呼吸を送り出せます。後半には、実際に簡単なデモをしています。よかったら、参考にしてください。今後も自分で学べるセルフヒーリングスキルをご紹介したいなーと思っています。どうぞ応援よろしくお願いします。詳しく、体系的にヒーリングスキルを学ばれたい方は遠慮なくお問合せください。

こんにちは、みつです。唐突ですが・・・・  和オ・ポノポノは宗教です！！ 宣言をさせていただきます最近、みつのロゴやメイン画像が変わったことに気づかれている方は少ないと思いますが・・・「和オ・ポノポノは、じぶんを本尊とする、じぶんを信仰する宗教」だと宣言することにしました。そのきっかけは、みつと同じ時期から和オ・ポノポノを毎日実践しているMちゃんが、ポロッとつぶやいた・・・『和オ・ポノポノって、自分を信じる宗教ですよね？』という一言からです。日々コツコツ実践してきて・・・フッとそういう実感がわいてきたそうです実は、このことは少し前の動画の中でお話ししていたのですが、何をやるのであっても、自分の選択を信じ切れなければ絶対に結果を出すことはできません。もしも和オ・ポノポノを選んでくださったとしても、「効くのかな？効かないのかな？」という気持ちでやっていては、望む効果は出せないということです。そしてこれは、他のどの様なスピリチュアル・メソッドをやっても同じことだと思います。ご相談を受けた方のその後の経過を見ていると、効果が出る人と一向に効果を出せない人の違いは、正にここにあるのだと確信を得ました。「あいさつ」や「儀式」を日課とすることが、日々の暮らしの中で自分をしっかり護ってくれるという・・・どこか宗教的な「信じるものは救われる効果」を実感したことで、「それなら、いっそのこと和オ・ポノポノは、自分自身を信じる宗教と言ってしまっても良いじゃない？」ということから・・・『和オ・ポノポノは宗教です！宣言』 に踏み切りました。 自分の中に居る神格様をご本尊として、自分を信じる切る宗教・・・皆

Aloha! Linoです★私は一日の始まりに、マナカードでインスピレーションを得ることを日課としています。『ククイ・ドロー』というスプレッド（カードの並び）は、インスピレーションを得たい時に一枚だけ引きます。カードのメッセージをじっくりと読み込むことで、心を落ち着け、前向きな気持ちで一日を始めることができます。今朝はカバー画像にも載せましたが『Pohaku』（ポハク＝石）のカードを得ました。これは人間関係を意味するカードになります。ハワイでは神羅万象全てのものにマナが宿ると考えられています。それは石も例外ではありません。むしろ石は生と死の象徴とも捉えられ、古くはハワイ王朝の時代またはそれ以前は、身分の高いアリイ（＝酋長。聖なる血を引く島の統括者）の女性が子を産む時には、特別な石の上で分娩することとされていました。石にも女性性・男性性があると考えられ、形状などによって区別されてきましたが、マナカードに描かれているポハクは女性性のものになります。人間関係によって私たちのマナは、輝きもし、または反対に輝きを失いもします。健全な人間関係は、ポジティブな思考と美しい笑顔を引き出しますが、不健全な人間関係は、ネガティブな思考と口角の下がった暗い表情で運勢を下げる結果となります。このカードは私に現在の人間関係を見つめなおし、健全な関係が築けているかどうかを問うと同時に、積極的に人間関係を結ぶ努力をしているかどうかも問うているといえるでしょう。人見知りの気がある私の交友関係は、決して広くはありません。マナカードに出会い、いくらか積極性が出てきたと感じることはありますが、世間一般の方からすれば

タイトルは、今朝の私の尊敬するトレーダーの方の呟き爆（あ、私トレードもやってます） 真面目に生きろと、誰に教わった？（はい、皆さんもご一緒に）  ほんとコレなんですよ。私たちは、生きていく上で身につけた（つけさせられた）たくさんの観念の中で生きています。観念＝思い込み、なわけですが、これが、檻になっていて、そこにちょこんと好んで入ってるんです。その檻には、鍵もかかってなければ、なんなら鉄格子でもない、ただのハリボテなのに。エイっと、手でどければ、ひっくり返って倒れるようなものなのに。そんなものの中に勝手に入って、自分には外に出られるとは思えない、と言っている。思い込みの檻の中に入ってるだけなんですよ。あれ？なんでこんなところに入っていたんだ？って思えたあなたはチャンスです。ヤレヤレ・・よっこらしょ、とその檻をどけて、もうこれからは自由に思うがままに生きてください制限なんてありません。檻からでたそこには、自由と拡大があるだけです✨あなたが勝手にどんな檻の中に入っていたか一緒に見てみましょう☺️ご提供中のサービスを選んで、あなたのモヤモヤお聞きかせください☺️ 

真剣で居合をする動作をイメージして、 自分のオーラ層を きれいにするものです。 ・ちょっと周囲の空気が淀んでいると感じるとき ・他人と関わって疲れたとき などに。 方法は 自分の腰に真剣があることをイメージし、 オーラを浄めるように剣を引き抜き、 ゆっくりと弧を描いて自分の周囲の空気をはらいます。 これはイメージの中だけでもできますが、 動作を加えるとそれが”扉”となって 一層効果が増します。 また、真剣の刃の部分の切れ味を 明確にイメージすればするほど、 精度（レベル）が上がります。 このセルフヒーリングについて、 あなたの能力が開きやすいよう、 この記事にエネルギーワークをほどこしていますので、 このサポートを 受け取りたい場合は「受け取る」と宣言し セルフワークをしてみてください＾＾ （余裕があるかたは、 ワーク後に刀を浄めるイメージをすると、 なおよいと思います。） 実際に、居合の達人の方などは、 調子の悪い人のエネルギーの根本を 真剣で切る（動作をして）整えて、 サイキックサージャリー型の ヒーリングをしているかたもいるようです。 ◎応用アドバイス天使がお好きなかたは大天使ミカエルや彼の剣のエネルギー青白いエネルギーで行うのもおすすめです。不調や、エネルギーがつまっているなーと思うところにその青白い光の剣でふれてみるのです。五感を駆使し、その光の色、音や、手触り、温冷、香りなど自分がこんな風だと思うイメージを際立たせてするほどに効果が絶大です。写真提供 （ Photo by (c)Tomo.Yun )

みなさま、こんにちは！あおいあこと申します。前回の「お悩み別　ヒーリング方法①」につづく第2回目の記事ですが、今回は、【生きづらさを解消するセルフヒーリング】の方法をお伝えいたします。（前回のブログ記事はこちらからどうぞ↓）【生きづらさを解消するヒーリング】 では、潜在意識からくるご不安や、ご自身を認められないことで感じる生きづらさを癒すヒーリングをお伝えしますね。 ♡【ヒーリングの前のご準備】♡両手の指を1本ずつ簡単にマッサージしていただき、両手のひらを数回やさしくこすり合わせていただいてから始められると、ヒーリングのパワーが強く出るようになります。お好みでお試しくださいね！①　第一チャクラ（股関節のあたり）に手をあてて、ゆっくり吐いて吸う深呼吸を繰り返します。その際、自分の手からエネルギーが出ているようなイメージをして頂けばOKです。ご自身で「もういいかな」と思われるまで手をあてて頂いて構いません。３～5分程度でOKです） ②第二チャクラ（おへその上）に手を当てていただき、同じように息をゆっくり吐いて吸う深呼吸を繰り返します。（①同様、3～5分程度でOK）③第一チャクラ（股関節のあたり）を時計回りにマッサージしてください。（お好きな回数でＯＫです！） ④次に、第三チャクラ（みぞおち付近）を時計回りにマッサージしてください（こちらも、お好きな回数でＯＫです！） ⑤肩胛骨と、第3チャクラに手を当てていただき、深呼吸（吐いて吸う、吐いて吸う・・を繰り返します）こちらも①と同様３～５分程度でOKです。 肩胛骨に手が届きにくい方は、横になって行って頂くと、触れやすくなると思います。

あなたは自分がエンパスだということを、とにかく認めて。ほかのことはいい。それだけやってて。数年前に、尊敬するメンターのひとりである佐川奈津子さんが私にくれたメッセージです。 エンパスという言葉は前から知っていたけれど、めっちゃすごい特殊能力だと思ってて。なんなら「すげえなぁ！ 私もエンパスだったらよかったのに！」ぐらいに思ってた（笑）。まさか自分がエンパスだなんて露ほども思ってなかったのですよ。それなのに奈津子さんに初めて「あなたはエンパス」と言っていただいたとき「ああ、やっとわかってくれた」という想いが湧き上がってきてボロボロ泣きました。涙が止まんなくて、自分でもびっくりした。そんなわけで、わたしはエンパスなんだ、と認め始めるとこの人生で経験してきたほとんどすべての苦しさがそりゃそーだよね！ エンパスなんだもの！ 苦しいはずだよ!!って、霧が晴れるような感覚があって。わたしがヘンで、間違ってて、悪くて、無能で、ダメ人間だから苦しいんじゃないんだエンパスがエンパスじゃないことをしよう、エンパスじゃない人になろう、エンパスじゃない世界に馴染もうと努力してたから辛かったんだとわかったんです。猫であるわたしが鏡を見て「犬が映らないといけないのに……なんで猫が映るの？ 」って泣いてるようなもんだったんです。それがわかったうえでセルフヒーリングをしますとね、そりゃあもう、ものすンごい量の『実は自分のじゃなかったモノ』に気づけるようになりました。 そして こんなにもたくさんの重荷を背負いながらよくぞここまで生きてきた自分が心の底から愛おしい・・・という感覚を初めて体感することができたの。エ

浄化ブートキャンプ終了いたしました。たくさんの人にご参加いただきまして、すでにいろいろと感想をいただいております。一つずつご紹介したいところですが、紙面の関係もありますので、かいつまんでお話します。多かった答えが、まずは、7日間の間に最初は目覚めがスッキリとして、翌日以降に少し肉体的にも精神的にも体調が悪くなった、そして、最終的には何かから目覚めたようなスッキリとした感覚になったというものです。浄化を行うと、まずは、心と体がゆるみますのでまず、強烈に眠くなります。そして、人よってはお腹が減ります。これは、思っている以上にみなさんは心がガチガチになっていて、結果、カラダもガチガチになっているからです。その辺がゆるむと、疲れが噴出してくるのでまずは、強烈に眠くなります。そうなったら、できるだけ眠りたいだけ眠る。というのが正解です。その後、お腹がすいたら食べたいものを食べるということが大事です。睡眠と栄養が人間の大事な軸ですが、強い浄化を体験すると、足りないものを身体が求めだすわけです。その時は、素直に体と心の欲に従ってください。その後、内臓もゆるんできますので、お腹がくだったり、お通じがよくなったり、頭痛がしたり、逆にだるくなったり身体の方に影響が出てきます。この状態はわかりやすい好転反応なので、そういうものだと思いながら、流してください。それを超えると、スッキリとした状態が日常になります。今回は、僕が強烈に浄化を仕掛けましたが、気功を身につければ、自分自身でセルフヒーリング、つまり、浄化を行うことができます。僕らはパソコンとかと同じようなものなので生活していると、いろいろな情報が

フナの教えを学ぶと、全てのものごとがスムーズに運ぶようになります。その理由は、この教えによってあなた自身の物事の捉え方が大きく変化するから。この1年和ポノを学んだ方、この数週間学んだ方、お二人共ゴールは同じですが、感じる効果とスピード感がまるで違いました。その理由とは？「和オ・ポノポノを学ばずして、フナの教えを理解するのは難しい」なぜなら、日本でフナを教えられるのは、現在私だけだからです。そこで「フナの教えを教える講座を開始します！⇓

ホオポノポノの源流『フナの教え』では、思いが現実になると教えています。すべての人が自分の思いや言葉が自分の現実を作り上げているということに気がついたら、口に出す言葉、それはもっと気をつけるようになるでしょう。フナを学ぶことは、自分の人生を自分で作っていくということなのです。 今回は、フナの教えを学ぶことで起こる効果について語ります。

自分が信じたことが現実になる新月の願い事、アファメーション、ドリームマップ、ブロック解除などなど 潜在意識にアプローチする様々な手法がありますが、潜在意識の知恵の輪のようにグルグル絡み合った糸をほどいてストレートにシンプルにしていかないと、現状も未来もなかなか変わっていきません。「思考は現実化する」ではなく「自分が信じたことが現実化する」しかし意識で強く信じていても、潜在意識では望んでいないという皮肉なケースをわたしの9年間の鑑定実績の中でいくつも見てきました。人間の潜在意識は95％のうち80％がネガティブだと言われています。ポジティブな思考パターンを刷り込めば刷り込むほど、80％のネガティブが徐々に低い数値に変わっていき、意識的にも徐々に前向きに変わっていきます。しかしここには落とし穴がありました。 潜在意識と顕在意識の乖離と潜在意識の力を奪い去るマイナスのパワー がキーワードです。 乖離を緩めて、マイナスパワーを解消することで、潜在意識に刷り込まれたものが現実として反映されていきます。どんなテクニックを使うのかというと西洋式レイキです。レイキには潜在意識を書き換えるという直接的な技法はありませんが、レイキを使って書き換える具体的な方法をこのコンテンツ内にまとめました。 潜在意識が書き換わったかどうかは筋肉反射テストで確認できますので、そのやり方はこちらの動画で紹介しておりますので参考にしてくださいね。潜在意識はどのように認識しているかを筋肉反射テストしてみましょう。 例として、あるあるなメンタルブロックですが 「お金は悪いものです」 と言ってみましょう。 北向きに立っ

「はい、和多志たちは、今、ここにいます。ワクワク♪」 「はじめ I の祈り」「ごめんね」「ゆるします」 「愛しあいます」「ありがとう」 前回からお伝えしている「フナの教え」の続きを・・・と考えていたのですが、みつから直接和オ・ポノポノを学びたいという方がいらっしゃいましたので、今回は・・・・和オ・ポノポノ・・・をお贈りします。 ご相談をいただいた方に対し、初めにみつからお伝えすることはすべて同じです。まずは、そのことについてお話しします。 今現在、とても辛い問題を抱えているのであれば、ぜひ実行してみてください。少しでも気持ちが軽くなれば嬉しく思います。※動画では言ってませんが・・・「どうせ」「でも」「だって」「私なんかに…」という言葉も禁句です。 思考にあがってきた時は、「キャンセル」と言って消してください。 ※これも大切なお話ですが、自分がこれからすることに対して疑いの気持ちでやるのであれば、やらない方がましですので、始めからやらないでください！ ※自分を信じる力がなければ（フラシーボがかかっていなければ）、どのようなメソッドをやられても効果は出ません。和オ・ポノポノを始める前に自分を信じる力をつけられてください。 もう一度、言っておきますね！ みつを信じるのではありません。自分自身を信じてやってください。 自分を信じる心が強ければ、効果は絶大です。疑えば、元の木阿弥です。選択はあなた自身です。 自分を信じることが出来るという方だけ、この先に進んでください。 それ以外の方は、ここでさようなら・・・ ■初めての和オ・ポノポノ 和オ・ポノポノ実践の手順をまとめました。 １．まず、

合計９ヶ月かけてヒーリング＆瞑想を学ぶ長期講座に参加して、OSHOの瞑想をたくさんやりました何年も前にOSHOの名だけは知っていましたがよくあるニューエイジ系の“禅かぶれの欧米人”だと思い込んでいてしかも「和尚」だなんてフザけた名前！とちょっと怒りすら覚えてました（笑）講座中は彼の代名詞ともいえるダイナミック瞑想をはじめさまざまなアクティブ瞑想の実践を通してものすごい浄化を何度も経験しました。アクティブ瞑想では体を（激しく）動かしたり、意識的な呼吸をすることによって肉体・ライトボディ、思考、顕在・潜在・無意識などなど多くの領域においてエネルギーに揺さぶりをかけていきますわたしの場合、ふだんあまりにも運動不足 (^_^;)体を動かさない生活をしているので通常時と瞑想時とのギャップが大きい分だけよけいに効果を得やすかったのかも……じっと座っているタイプの瞑想もステキですがときどきは思い切り肉体を動かす瞑想もいいですよ！興味があったら調べてみてくださいね（OSHO JAPAN というサイトがシンプルでわかりやすいです）

ホオポノポノと言えば、ヒューレン博士という名前が浮かびますよね？でも、このメソッドを考えて世に出したのは別の方です。今回は、セルフアイデンティティ スルー ホ・オポノポノ(SITH)の創始者で、カフナでもあった故モーナ・ナラマク・シメオナ女史について語ります。元々古代ハワイで行われていた「ホオポノポノ」とSITHは違うので、お間違えなく！ ※「みつ この部屋」は、視聴者のご質問に一問一答でみつが答えるシリーズです。

ホオ・ポノポノ創始者モーナ女史も明言する、マナを媒介する超重要な物質「アカコード」。エーテルコードとも言われますが、どこでも誰からでもピチャっとくっつき自分で切る以外は離れません(-"-;)　皆さん気づいていないだけで、満員電車や会社、道を歩いて誰かとすれ違うetc.毎日の生活の中でベタベタくっつけてるんですよ。 実験台になってくれた「マキヒくん」も、少しお疲れ気味でした(笑) 是非、1日の終わりに要らないアカコードを全部切ってしまってくださいね(^^

これを行うと、誰でも癒しの手になれ、悪いところに手を当てて人や自分を癒す「手当て」が出来るようになると言われています。かなりの苦行ですが、一生に一度やればいいのです。無理な人は、ただこの動画を流しておくだけでも部屋の邪気を祓ってくれますよ(^^　 これは、西式健康法で難病を乗り越え、断食や小食（一日青汁１杯）で22年以上生活をしていてカリスマ鍼灸師として知られる、森美智代先生の教えによる方法です。 森先生の著「開運！ 龍体文字の奇跡」では、龍のパワーを秘めた文字を書いたり、貼ったり、浄化したいものを上に置くなどして浄化や開運すると紹介されています。 みつのもう一つの側面は「龍体文字 癒しと浄化のアーティスト」。お渡しした龍体文字で様々な奇跡を起こしています。

メンタルブロックが解放され消去され解決に至る言葉「許してください」。これにより、自分だけでなく”遠隔”で他者の問題も解決されます。この言葉は、「受け取った問題の形を変える許可」を指しています。その点を腑に落としてくださいね。特に「ごめんない」とこの言葉は、”負の感情を蓄積”してしまうトラップです。是非前回の動画から観てください。　次回は「愛してます」です。お楽しみに！

ホオポノポノで言う「全ての出来事は100％自分の責任として受け取る」をあなたは出来ますか？無理ですよね？だってほんの一瞬のためらいや躊躇でも”100%ではなくなってしまう”から... 自分自身が100%受け取れるようになったからこそ「受け取ることの難しさ」に気づきました。ホオポノポノでいうところの「全ての出来事は100％自分の責任と認めることから 始まる」、これは紛れもない事実です。100%自分の責任として受け取らないと問題は解決しません。少し前から気づいていたのですが...余りにも難しい問題なのでお話するのを躊躇してました(-"-;) 今回は思い切って、みつはどうして100%受け取れるようになったのか、どうしたら皆さんも受け取れるようになるのかをお話しします。 動画の最後には、衝撃の事実も発表します！（マナ恐るべしw）

言葉を発することは、あなたの世界に波動を贈ることです。1日の始まりにこの祈りを唱えることで、平和な1日を迎えられます。「フナの7つの宣言」は、あなたという存在はなにか？を教えてくれる7つのメッセージです。 みつには、最近本当に目まぐるしい変化が起こり、自分自身の波動が大きく変わったことを実感しています。唱えなくても、この動画を流すだけで大丈夫です。 この祈りで、一人でも多くの方が平和な1日を過ごせるようお祈りしています。 （祈りの言葉） はい、和多志たちは今ここにいます。ワクワクはじめ、I の祈り 和多志たちは和多志たち 和多志たち I の祈り 和多志たちは 無（ムー）より来たりて光に至る 和多志たちは 息吹　生命（いのち）を育む 和多志たちは 空（くう）無意識さえもおよばぬ空洞（くうどう） 和多志たちは 全　すべての存在 和多志たちは 水と水　つなぐ龍　虹の空を映（えが）く 永遠（とわ）に続く　心の物語 和多志たちは めぐり入りて出（いづ）る息吹 見えず さわれぬ　言の葉のかぜ 言葉には 尽くせぬ　はじまりのもの それが 和多志たち ＜フナ 目覚め7つの宣言＞ １．気づきなさい。和多志たちの考えが世界をつくっています。 和多志たちは成功する力を持っています。 ２．自由になりなさい。限界はありません。 自分たちに成功する権利を贈りなさい。 ３．焦点を合わせなさい。エネルギーは意識を向けたところへ流れます。  成功するための意欲を高めなさい。 ４．ここにいなさい。力は、今この瞬間にあります。 成功する意思を持って、今すぐ始めなさい。 ５．幸せになりなさい。 愛は力の源です。

毎週１本アップできるか？？とりあえず、思いつくままにセルフヒーリング動画を無料でお届けします。これからの時代、恩送りですしね。みんなが幸せになれればそれに越したことがない。多くの人が、ちいさな気づきから、自分も愛で満たす生き方に戻れることを知るだけでも・・・「愛されたい」ってそこまで飢えてない・・・と思う方ほど、素直な気持ちに戻れるかも。愛されたくない人はこの世にいないのだから・・・。必要とされている方にシェアしていただけるととても嬉しいです。

Distant healing w flower remedies🌼   去年から書き留めてた遠隔ヒーリングノート、あ！今日で最終ページ🌙と気づきました。　数日前からどうもピリピリな夫にそろそろレメディー必要と思いつつ、放置してたら今朝息子に爆発💥やっぱり気づいたらその場で「予防」できたか・・　どーれどれ？Pine 罪悪感、全部自分が悪い！　chicory 条件付きで子どもをコントロール😠　beech なんで皆んなそうしない？と価値観押し付け!😡　Rock water 自分に厳しい…ストイック😝　walnut 自分が変わらないといけない時🙏息子Cherry plum 切れそう！もう頑張ってるのに〜☹️ impatiens せっかち、すぐに結果を求めて焦る😩私　holly 無条件に愛しましょう〜😇笑えるくらいドンピシャ。(エゴ入れないようにダウジングで出してます)子育て中、子ども年齢に合わせて「大人が変わる」って必要。夫は口でぶつぶつ「どうせ全部自分が悪いんだ」と言ってて💦　この子ども時代から抱えて来てる荷物をいい加減におろせるといいなと…(上から目線妻)フラワーレメディーのセルフケアコースリリースしたばかり。つくづく使えるレメディーたちなのでお勧めです。ちなみにダウジングも8割の人ができるので自分でやってみるのもアリ。タロットの後の感情緩和にも良くってとにかく頑張らなくて良いってのが1番。思考は波動で緩める🌳のが1番✨✨✨#セルフヒーリング　#脱ポジティブ ＃バッチフラワーレメディー　#フラワーレメディ講座 #ダウジング　#ダウジング講座 ＃家族の調和　#思考を緩める

セルフヒーリング講座は「感情編」と「状況改善編」の順でエネルギーワークを学んでいきます。 自分で自分と自分の大切な人を癒す目的でヒーリングを初めて学ぶ人のために、簡単明瞭にポイントを抑えたメソッドですが、ビジネス利用も可能です。 問題のカギは自分自身が握っています。 肉体の内側にある心の声に耳を傾けながら、感情を解放していくと、不必要な思考パターンも手放すことができます。 そんな感情解放テクニックを動画とテキストを使って自分のペースで学びを進めていき、「状況改善編」を学ぶ足掛かりとしてください。☆☆☆目次☆☆☆～基本的な瞑想法・体操法～でんでん太鼓体操丹田呼吸法センタリングとグラウンディング邪気払い・波動を上げる方法のあれこれ不安階層表の作成筋肉反射テスト克服方法①フォーカシング克服方法②エモーショナルストレスリリース克服方法③魔法のイメージ変換法おまけ映像：愛を送るおまけ映像：愛を受け取るフォロー相談電話案内（1分100円）終わりに～状況改善編に続く～～基本的な瞑想法・体操法～でんでん太鼓体操体が固いと心も固くなります。体を緩めると心も緩みます。 太極拳の「スワイショウ」（鳥の羽ばたきの意）とも呼ばれるでんでん太鼓体操は、一瞬で体を緩めることができ、内臓と体の中心を整えてくれます。 その他の相乗効果として、ウエストを引きしめ、皮下脂肪と内臓脂肪を共に燃焼、便秘や下痢・冷え症・肩こり・腰痛の改善に効果があります 注意点として、お尻を振らない、ひねる速さは自然に任せる、終了する時は徐々にスピードを落とす、を心がけて下さい。 また首を振るとめまいがする場合は、首から上を

フラワーレメディのコースを作りながら、自分でセルフヒーリングできるのがやっぱり一番！と再確認。定期的に無料動画をアップしていくつもりでいます。

光り輝く魂のみなさん♪ スピリチュアルアドバイザー侑可です。 地の時代から、風の時代に入り、１ヶ月以上経過しました。 昨年12月辺りから、フワフワした感覚や、めまい、落ち着きがなく、不安感や情報による自分軸がずれ、症状を感じている方の多くいらっしゃるように感じます。   オーラが、上に浮きやすくなることが原因で、体調不良が起こりやすくなり、足元の怪我に原因にもなります。体からオーラが浮くことで、自分と魂が離れた感覚になることも多くなって来ます。    横に流れるエネルギーを受け、地の時代よりも、地に足が着き辛くなっているように感じます。どこか、人に流されやすく、情報に時代に影響で、焦りや不安を感じ時は、まず、自分の軸を戻す為に、しっかグラウンディングを行ってください。 グラウンディングは、地球の中心にエネルギーコードを繋げる、もしくは、ご自分が大木となって、体から根を地上に張り巡らせる、どんな大きな揺らぎがあっても、大きな振動があっても、自分軸にいることができ、ダメージ的なエネルギーを受けたり、負のエネルギーなどを受けた時は、母なる大地の地球がそのエネルギーを喜んで受け入れ、浄化したエネルギーをご自分に戻してくれるます。  家庭用の電化製品のアースと同じで、不要な帯電を地に流し込むことを意識的に行うのです。 流れされやすく、情報過多に時代だからこそ、しっかり地球を繋がる、地の時代の学びを活かしていくことが大事です。 やたらと眠気を感じる方、体調が不安定だったり、何をするのも面倒だったり・・・地球のエネルギー不足ですよ。    今日は、グラウンディングに必要な呼吸方をお伝えします

こんにちはみつです。 「和オ・ポノポノ」の主要な部分、詳細な感覚は、他言語に訳せません。 日本語での発声をお願いします。戦前のわたしは、「和多志」という文字で現していたということから・・・ 和オ・ポノポノでは、「和多志」または「和多志たち」と表記することにしました。 「和多志＋達」にすると、神格様の居場所が無くなる感じがするので、ひらがなで「たち」にした方がいいかな？というインスピレーションに従っています。 皆さんは、「和多志」に違和感があると思います。 みつは、和多志達とあらわすと「達」に違和感を感じるのです。 みつの感じる違和感は、達に感じるだけですが、皆さんは先ず、私が「和多志」ということを思い出してください。 和多志が腑に落ちてくると違和感は消えてきます。 今回の動画は・・・ まず、自分という存在は「３つの自己から成り立っている」ということを、取り戻すところからスタートします。☆彡 ぜひ、チャンネル登録もよろしくお願いします(๑･ิω･ิ)ﾉ動画内で、ホワイトボードに書いてあるのに、お話をしていないこともありますね・・・？ 今回から少しの間、皆さんの持っている常識という概念に、少しでも変化を加えたいという思いでチャレンジしたいと思います。 概念なのか？洗脳なのか？誰かの何かの都合の良い考え方を押し付けられているということがあります。 動画内で話していますが、「スクリーン型教育制度」は典型的な手法です。みんなと同じ方向を向いている限り、波風が立たずに安全であるという刷り込みです。恐怖心から、勇気を振り絞らないと壇上に上がることは出来ません。

浄化と一口に言いましてもいろいろありますね。日光浴。森林浴。川や海など水のあるところで過ごす。そんなことでも充分、浄化＆リフレッシュできることがあります。一方、なんだかわからないエネルギーや不調対策に塩やパワーストーンを利用される方も多いことでしょう。私もある時期、塩と魔除けのパワーストーンが手放せませんでした。それでも、耳につけたフックタイプのパワーストーンピアスは人の多い駅や初めての場所ではすぐに足元に転がりましたしお風呂に塩をどれだけ入れても、すっきりしなくなっていきました。首から背中に鉄板が張り付いているような感覚。背中から角が生えているような感覚（…異様ですな）髪の毛1本1本に何かがしがみついているような感覚･･･。そしてある日、ふと、『大天使ミカエル』のことを思い出し祈ってみたんです。「大天使ミカエル。私にもし、私以外のエネルギーが付着しているのならどうか取り除いてください。」間もなく、私は体がすっきり軽くなっていることに気付きました。それからは、ちょっと嫌な感じがするとすぐに大天使ミカエルを呼びました。大天使ミカエルにこのような依頼をされる方は多いと思います。同様の効果を期待できるものとして『延命十句観音経』があります。これもインターネットで検索すると、様々な効果の報告があります。私の場合は、友人たちから相談を受けた際、これが閃いた場合にだけ勧めてみたのですが、数分後に不調が解消したと聞くことがよくありました。それから音楽にあわせて『般若心経』を唱えて（歌って？）おられるお坊さまの動画を時々拝見するのですが、初めて聞いた時、突然嗚咽がもれ、心の奥の何かが癒されてい

チャクラは、物理的な目では、見ることはできませんが、健康な人の場合、チャクラは、円形で、時計回りに回転しています。 チャクラの形が歪んでいたり、反時計回りだったりすると、そのチャクラは、正常に機能しなくなります。 とはいっても、一般的には全てのチャクラが健全という人は珍しいそうです。 わたし自身も喉のチャクラが弱いという自覚があります。 各チャクラには、それぞれ役割がありテーマがあって、チャクラのそれぞれの特徴を知る事が重要です。 今回は第5チャクラについてです。第5チャクラは、喉にあり、色は明るい青色で自己表現、コミュニケーションを司ります。 精神世界からメッセージを受取って、それを現実的なものとして表現するチャクラです 肉体的には、声帯、肺、首、顎、甲状腺を司っています。 第５チャクラが弱っていると声帯、肺、首、顎、甲状腺が機能低下したり、 症状が出る場合があります。 精神面では、第５チャクラが弱っていると、思ったことを言葉に出せない、話すことを恐れたり、声が小さくなったり 内気で秘密主義になる傾向があります。  第５チャクラが元気だと、人とうまく関わることができて、自分自身とも対話ができて、聞き上手になれる、 表現力が豊かになります。  実はわたし、喉のチャクラが弱いっていう自覚があります。 そんなんでよく鑑定士やユーチューブができるね、、、って突っ込まれるかもしれないですが、 、訓練で克服してはきたけれど、本質的には弱いっていうことなんです。 コミュニケーション能力って才能だと思われている方結構いるんじゃないかと思いますが、 実はそうではなくて訓練次第でいくらでも

こんにちはみつです。  今回は、ハワイの秘法が日本語である必要性についての物語です。 始めた当初は、自分自身ホオポノポノの源流であるハワイの秘法「フナの教え」にこんなにも傾倒するとは思いもしませんでした・・・ しかし、昨今のウイルスによる社会情勢をみるに、変化の時代を生き残る方法・手段・指針となるものがどこにあるのでしょう？ 「フナの教え」で日本人に最大限の効果をもたらす為に語ります！まずは、こちらの「フナ古代ハワイの神秘の教え」（ シャーロット・バーニー著）という書籍のあとがきから・・・   フナの教えを実践するのに特別な道具はいりません。自分の人生に責任を持ち、周囲との調和をはかりながら、望みどおりの人生を送るためにフナを実践してみたい。その意志さえあれば、誰でもフナの教えをつかうことができるというのです。 自分自身を知り、幸せになるのを邪魔していた思い込みやネガティブな考えを捨てる。罪悪感や恥を取り除き、自分自身を許すことでフナの第一歩をふみ出すのです。 自分自身を許し、愛し始めることが出来たなら、あとは望みを叶える方法を学んでいきます。願いごとを祈る際の心得や祈りかたが紹介され、祈りを成就させるのに必要な、＜マナ＞と呼ばれる目に見えないエネルギーの集めかたが解説されています。 このマナというのはフナの教えの中でも、最も重要ななのといえるでしょう。 ＜中略＞ 目を覆いたくなるような悲惨な災害や残虐な犯罪がメディアをにぎわせる毎日。今という時代に必要なのは、古代ハワイの人々のように自然と結びつき、愛と調和とマナを大切にする暮らしなのかもしれま

以前、ノートとペンを持って、喫茶店通いをしていたことがあります。その頃、頭の中は様々な悩みで大渋滞。日々頭痛とだるさで鬱々が止まらず思い立ってのことでした。ノートを開いても最初は茫然とするばかりでしたがとりあえず、ひとつずつ対峙することにしました。まずは仕事。とにかく思い浮かぶことを書き殴りました。いいことも。そうじゃないことも。ひとしきり書いた後はコーヒーを飲みながらぼんやり外の景色を眺めます。10分…20分…もっとだったかもしれません。ノートに戻りたくなるまで自分を放置しました。暫くして、ノートに書かれたものをゆっくり辿り更に思い浮かんでくることを書き足していきました。そしてまた放心。繰り返すうちに、自分はそんなことを思っていたのかということがいくつも出てきました。ついに、書きたいことが無くなったところでその日はノートを閉じました。次の日からは家族に取り掛かりました。まずは父親。その翌日は母親。そしてその次は…というふうに私は自分の中の問題をノートに書き続けたのです。「書き出す」という行為が「手放す一歩」だったことに後で気づきました。絡まった糸をひとつずつ解す作業だったこと。要不要の思考を整理する作業だったこと。迷子状態だった自分の本心、本音を迎えにいけたこと。日を置いて読み返す中で、更なる気づきもありました。頭痛、だるさ、焦燥感が緩和していくのがわかりました。心が軽くなり、もういっか～♪と思えるようになった時「書いて手放す」ことの大切さを思い知りました。これは必要だと感じた時に或いは定期的に行うことで自分をいい状態に維持していける方法だなと思います。パソコンやスマホなどに

こんにちはみつです。 「和オ・ポノポノ」の主要な部分、詳細な感覚は、他言語に訳せません。日本語での発声をお願いします。戦前のわたしは、「和多志」という文字で現していたということから・・・ 和オ・ポノポノでは、「和多志」または「和多志たち」と表記することにしました。 「和多志＋達」にすると、神格様の居場所が無くなる感じがするので、ひらがなで「たち」にした方がいいかな？というインスピレーションに従っています。 皆さんは、「和多志」に違和感があると思います。みつは、和多志達とあらわすと「達」に違和感を感じるのです。 みつの感じる違和感は、達に感じるだけですが、皆さんは先ず、私が「和多志」ということを思い出してください。和多志が腑に落ちてくると違和感は消えてきます。 今回の動画は・・・ まず、自分という存在は「３つの自己から成り立っている」ということを、取り戻すところからスタートします。 ☆彡 「目指せチャンネル登録1000人！」ぜひ、チャンネル登録をよろしくお願いします(๑･ิω･ิ)ﾉ 概念なのか？洗脳なのか？誰かの何かの都合の良い考え方を押し付けられているということがあります。動画内で話していますが、「スクリーン型教育制度」は典型的な手法です。 みんなと同じ方向を向いている限り、波風が立たずに安全であるという刷り込みです。 恐怖心から、勇気を振り絞らないと壇上に上がることは出来ません。おとなしくしていれば誰からも責められないし、何も言われなくて、人間関係の面倒臭さに巻き込まれることがないという・・・事なかれ主義というものに陥ってしまいます。 今回の