悩めるスターシード～グラウンディングと第0チャクラ編～③

前回の続きになります。

まだ、ご一読されていない方は、こちらからお進みくださいませ。

悩めるスターシード～グラウンディングと第0チャクラ編～②

前回は、第0チャクラを活性化させるための、セルフヒーリングの方法を中心にお話しました。

今回は普段の生活の中で、第0チャクラを活性化する方法をまずご紹介します。

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①パワースポットへ出向く

スニーカー等で行きしっかり足裏を意識しましょう。

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②アーシング

アーシングとは、素足で海岸を歩いたり、靴やソックスを脱いで、裸足や素肌で地球の大地と直接つながることを言います。

人々の祖先はアーシングをしながら生きてきましたが、現代人はアーシング自体が難しくなっています。

 アーシングは、電化製品をアースすると同じような原理で、体をアースすることで身体電気を地面に逃し、体の電気のバランスを保ちます。

この発想はグラウンディングワークとも言えます。

母なる大地と繋がってみましょう♪

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③ウォーキング

シンプルに、大地のパワーを取り入れる意識で、やや大股で歩きましょう。

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④その他

✨自然との関係を深めるガーデニング

✨自然食を心がける

✨家庭菜園等、土いじり

優柔不断に陥ったり、孤独感が強い時、自信が持てない時、第0チャクラを活性化してあなたの軸を明確にしましょう。

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☆セルフヒーリングの重要性

セルフヒーリングとは一言でいうと"自分が本来持っている力で自分自身をクリアにし癒やす"ということです。

自分自身を愛の波動で癒やし、心や体のマイナスエネルギーや毒素を排出します。

その上で自分自身を知り、"進む方向、生き方"が明確になり、自分の中の羅針盤を持つことができるのです。

これは人生にとって大きなプラスとなることでしょう。

ヒーリングは自然界（宇宙）の力を利用しますので、初心者の方でも無理なく続けられるように、自然界からの贈り物であるパワーストーンの力を借りて、始めてみるのも効果的です。

頭ではなく、全てをハートで感じた時、心、体、魂に癒やしの波動が起こります。

またこの時、シャワーやお風呂をすませ、お気に入りのアロマの香りがあれば部屋を満たし、リラックスしてから始めましょう。

続けることで、あなたの内側からの変化を実感するでしょう。

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次回予告

第0チャクラに対応するパワーストーンの効能についてご紹介させていただきます。

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