心地の良い選択を

こんにちは。

今日は渋谷のカフェでのんびりしながらブログを書いています♪

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日々、どんな”選択”をしていますか？

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毎日生きていると、”選択”の連続です。

・朝、目が覚めて「そろそろ起きる？」「もう少しだけ寝ようかな？」

・朝ごはん「パン？」「ご飯？」「食べない？」

・「なんの音楽聞く？邦楽？洋楽？」

・「今日ご飯誘われてるけど行く？」「行かない？」

・「自炊する？」「Uberにする？」　‥etc

ライフスタイルに違いはあれど、

人生は常に、”選択”の繰り返しです。

ケンブリッジ大学のバーバラ・サハキアン教授の研究によると、

人は1日に最大3万5000回の選択をしているといわれています。

すごい数字ですよね😳💦

普段、意識はしてなくても

大小問わず、人生は”選択”から創造されていると言えますね。

つまり人生は、

”何を選ぶのか”

それがとても大切になってきます。

常に自分の心が軽やかでいられる選択をとれば

人生はとても豊かなものになっていくと私は思います。

何か選択する際に、ついつい人は

打算や計算が入ってしまいますよね。

賢く生きていきたいと願うなら

それはそれで良いと思っています。

だけど大きな軸は、

『いかに自分が心地が良いか』

常に自分の心に

「それを選んだ私はどう感じる？」

と聞いてみるのです。

そうすることで例え、様々なジャッジが入ったとしても

「本当の自分」はブレずにいられます(*^^*)

みなさんの今日が、素晴らしい選択の１日となりますように♪