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体調不良で活動休止の芸能人なども多いですよね。GACKTさんも重度の体調不良で話題になりましたが、無事に回復されてよかったですね。でも実はこうした体調不良、単なる病気や過労だけが原因ではないケースも少なくありません。芸能人や政治家、社長、インフルエンサーなど、たくさんの人の注目を浴びる人ほど、見えないところでとてつもない“呪詛”を日々受けているという現実を、皆さんはご存じでしょうか？たとえば──「GACKTなんか消えればいいのに」「体調崩して苦しめばいい」……こんな“念”は、SNSの書き込みや日常の陰口の中に日々飛び交っています。本人が直接目にしていなくても、こうした負の意識は“呪詛魂”となって飛んできます。これは一部の霊能者だけが影響を受ける話ではなく、誰にでも起こりうる現象です。特に繊細で感受性の強い人は、その影響を大きく受けやすく、気づかないうちに体調不良、心の不調、仕事の停滞などとして現れてきます。GACKTさんのようなカリスマ性を持つ方には、それだけたくさんの人の「憧れ」も「妬み」も集中します。その“エネルギーの質”の違いが心身に及ぼす影響は、思っているよりもずっと大きいのです。あなたももし──✔ 原因不明の体調不良が続いている✔ 最近ツイてないことばかりが起きる✔ 身近な人とのトラブルが増えている✔ なぜか人に恨まれているような気がするそんな時は、もしかすると“呪詛”が影響しているかもしれません。その場しのぎの対処ではなく、「エネルギーの根本」から綺麗に浄化しておくことが、今後の人生をスムーズに運ぶためには欠かせない時代になっています。あなたを守るための“呪詛解除の

人生がうまくいかない、毎日がつらくて楽しくない...そんなふうに感じていませんか？過去のつらい出来事や、自分の短所ばかりに目が向いて、心がどんどん重たくなってしまうこともありますよね。近年では、SNSやブログに寄せられる誹謗中傷の言葉が心の傷を深めてしまうケースも後を絶ちません。中には、そうした言葉の暴力が原因で心を病み、自ら命を絶ってしまう人さえいます。けれど、こうした攻撃的な行動の多くは、自分自身が無意識に「不幸のルート」を選んでしまっている現れとも言えます。例えば、匿名だから大丈夫だと思って軽く書いた批判的なコメント。ストレス発散のつもりで書き込んだ否定的な言葉。あるいは、「正義」を振りかざした結果だったり、嫉妬や妬みによるものだったり…。理由はさまざまですが、こうした行動は自己肯定感の低さが根底にあると言われています。そして、それらの行動のすべてが、自分自身の運を削り取り、不幸のスパイラルを呼び込んでしまうのです。本当は、「幸せになりたい」「苦しみから抜け出したい」と叫んでいる心の奥の声に気づかずにいるのかもしれません。では、幸せになるにはどうすればいいのでしょうか？それは、「自分の幸せは自分の選択で創れる」と気づくこと。そして、自分を深く理解することから始まります。その第一歩として、「内観（内側を見つめること）」をしてみるのがおすすめです。たとえば、「自分は内向的で性格が暗い」と悩んでいるとします。その思いの裏には、・内向的だから「暗い」と言われたことがある・そのせいでモテないと思い込んでいる・明るければ、もっと人生を楽しめたかもしれないという考えがあるかもしれません

「すごーい！」の裏に、モヤッとする私がいた。それは、以前の職場の同僚が上司にめちゃくちゃ褒められてたからです。「〇〇さん、ほんと気が利くね〜！気配りが完璧！」その瞬間、私の頭の中に鳴り響いたのはなぜか…「つまり私は気が利かないってこと？完璧じゃないってこと！？っていうか、わたしも毎日ずっと気づかいしている！！」…という、被害妄想100％の心の声。いや、ほんとね。誰も私のことなんて言ってないのに！むしろ、私の話なんて1ミリも出てないのに！それでも、褒められた同僚の後ろで勝手に凹む。これ、あとから冷静になって考えてみると、別に私をけなしたわけでもないし、私が悪いことしたわけでもない。なのに、心が勝手に「比較大会」を始めてたんですよね。「人が褒められる」＝「自分は褒められてない」＝「つまり私、ダメ？」みたいな方程式が、脳内で勝手に組み上がる。でもね、それって実は…このモヤモヤ、裏返すと「本当は私も褒められたい！」って気持ちのサインなんですよね。認められたいし、価値を感じていたい。ただそれを素直に出せないから、他人の褒め言葉に反応してしまう。だから最近は、そんな気持ちが出てきたときに、こう言ってみることにしてます。「うらやましいってことは、私もそうなりたいってことだね。」それが言えたとき、自分のこともちょっとだけ愛おしく思えるんです。…まぁ、たまに「は？別にうらやましくないし！」って、もう一人の私が言ってきますけど（笑）他人の「すごいね！」が、あなたの「すごくないね！」を意味するわけじゃない。むしろ、「すごい」が響いたってことは、あなたの中にもその要素がある証拠。だからモヤッとしたとき

皆さま、いつもご覧いただきありがとうございます。占い師の千鶴子でございます。日々の鑑定を通して感じるのは、理不尽な嫉妬にさらされる方の中に、魂も外見もお美しい方が多いということです。現在は対面での鑑定を控えておりますが、それでもなお寄せられるご相談の中に、よく見受けられるのが「嫉妬に悩まされる方」と「なぜか嫉妬されてしまうという方」のお話です。この二つは一見似ているようでいて、実はまったく異なる性質を持っています。後者の「なぜか嫉妬される」という方の中には、無意識のうちに『嫉妬される振る舞い』をしてしまっている方もいらっしゃいます。たとえば、意図的ではなくともブランド品や幸せそうな出来事を誇示するような言動が周囲に誤解を与えてしまうのです。そしてそれを見た繊細な方が、思わず心をかき乱され、そんな自分に自己嫌悪を抱いてしまう……という流れもまた珍しくありません。けれども、実際には、その「嫉妬されたい」という無意識の願望が、周囲を煽ってしまっているだけであり、その方ご自身には本質的に嫉妬すべき要素がないことも多くあります。一方で、生まれながらにして目立つ容姿を持ち、ただそこにいるだけで嫉妬の的となってしまう方もいらっしゃいます。そうした方は、自分の存在が他者の感情をかき乱してしまう恐ろしさを身をもって知っており、なるべく目立たないようにと気配を消しながら生きていることすらあります。それでもなお、理不尽な嫉妬は彼女たちを追いかけてくるのです。この両者はまったく異なる背景を持ちます。けれどもときに、心の美しい人が、無意識のうちに『嫉妬されたい人』に巻き込まれ、引きずられることもございま

1. 嫉妬心が生まれる理由と心理的背景を知ろう恋愛において「嫉妬」は誰もが一度は経験する感情です。「なんであの子と話してるの？」「最近、連絡が少なくなった…」と、些細なことで不安になってしまうこともありますよね。でも、その嫉妬心の裏には「大切な人を失いたくない」という強い気持ちが隠れています。✔ 嫉妬心が生まれるメカニズムとは？嫉妬は、人間の「防衛本能」に由来しています。・愛する人を失いたくないという不安・自分が一番でいたいという欲求・相手を信じきれない不安このような気持ちが複雑に絡み合って、嫉妬心は生まれます。✔ 恋愛で嫉妬しやすい人の特徴✅ 自分に自信がない✅ 相手を「自分のもの」と強く思っている✅ 相手が何を考えているのか分からないと不安になる✅ 過去の恋愛で傷ついた経験がある✔ 嫉妬心を放置するとどうなる？嫉妬をそのままにしてしまうと、こんなトラブルに発展しやすくなります。・相手を束縛してしまい、関係が悪化する・自分の気持ちが不安定になり、ストレスが溜まる・相手に対する信頼感が薄れていく2. 嫉妬心をコントロールするための5つの具体的な方法嫉妬は、コントロールすることが可能な感情です。ここでは、嫉妬心を上手にコントロールするための方法を紹介します。① 嫉妬してしまう理由を冷静に分析する「なんで嫉妬してしまったんだろう？」と一度立ち止まって考えることが大切です。📌 自分に問いかけてみよう・何に対して嫉妬している？・それは本当に不安になること？・自分が相手を信じていないのか、それとも自分に自信がないのか？書き出したりしてみるとどうでしょうか？具体的に知ることができることで理

世の中には攻撃的な方というのは残念ながら存在します。あまりにも理不尽な目にあうとまともな思考ができなくなることもありますね。｢私に何か、問題があるのかしら？｣って落ち込んで、更に追い打ちをかけるように攻撃されているように感じるとき｢私って、嫌われているのかしら？｣ってクヨクヨしてしまうときもしかすると、攻撃的な人はあなたが愛されキャラであることに嫉妬しているのかもしれません。あなたそのものを嫌っているのではなく優秀な人美人な人裕福な人経験豊富な人愛されキャラの人自分にはないと思い込んでいる自分の欲しいものをあなたの中に見て嫉妬しているだけかもしれません。承認欲求と自己肯定感の欠如から他者を咎めて相対的に自分の価値を高めようとしているだけかもしれません。あなたが無価値感に苛まれる必要はないのです。

みなさんこんにちはかずみん｜ハート再生・ペンデュラミストです春〜新しい出会いの季節こんな気持ちになったことはありませんか？「なんであの女とばっかり話してるの？」「私だって同じように話したいのに…」こんなふうに、人が羨ましくて仕方ない経験はありませんか？「なんであの人は、私に話しかけてくれないの？」「なんであの女は、ずっとあの人と喋っているの？」自分も同じように気軽に話したいのにできない。本当は、もっと親しくなりたい。けれど、それを素直に認めることができず、気持ちを押し殺してしまう。その結果、心の中に不満や苛立ちが積もってしまうのです。その気持ちがどんどん大きくなって、最終的には不平不満として爆発してしまうのです。本当はどうなりたいのか？「ただあの人と気軽に話したいだけ」でも、本当にそうでしょうか？ただ話したいだけで他の女の人が話していることにモヤモヤしますか？ただ「話したい」だけではなく、「もっと近づきたい」「特別な存在になりたい」という気持ちがあるのではないかと思います。でも、それを認めるのは怖い！「そんなことを思ってはいけない」と自分にブレーキをかけてしまう・・・だからこそ、「私はただ話したいだけ！」と、自分の気持ちをごまかしてしまうのです。自分の気持ちをごまかしている結果何年もずっとモヤモヤ同じ悩みを抱え続けている場合があります本当の気持ちに蓋をしたままでは、どれだけ行動しても、何も変わらないのです！ 【心理学的】人は自分の中にあるものを他人に投影する「なんであの女とばっかり話してるの？」「なんであの女の人と親しいの？」「なんで私とは話してくれないの？」とイライラしたこと

こんにちは。 ライフコーチのじゅんせんせーです。 みなさんは、自分にある「隠れた敗北意識」に気が付いていますか？ 敗北意識とは、世間一般の価値観と照らし合わせた自分の評価のことです。 例えば「お金がある＝成功」「お金がない＝敗北」という決めつけです。「ない＝×、ある＝〇」という単純な比較をやめて、自分の成功定義をしっかりと持つことが、人生の勝者になる第一歩です。1. 隠れた「敗者意識」に気づく方法「敗者だと思う自分」＝「もう一人の自分」として客観視してみましょう。 例えば、そのもう一人の自分に「何がそんなに辛いの？」と聞いてみる。すると「何年も頑張ってるのに報われないのが怖い」「人より遅れている気がする」という本音が出てくるかもしれません。 自分から湧き上がる感情や言葉を丁寧に受け止めて、対話を重ねることで、敗者意識は少しずつ薄れていきます。 もし何らかの問題を抱えていても、今の状況を客観的に俯瞰視点で、自分をニュートラルに見ることができれば、今はただの一時的なステップと捉えやすくなります。言い換えると、問題の周波数から改善の周波数に意識を切り替えるイメージを持つとよいでしょう。2.「成功している人」との比較を利用して変換する成功している人を見ると「敗北感」を感じるのは、「自分にはないもの」を持っているという「不足感」が刺激されるからです。 でも逆に、その人から何を学べるか？という視点に切り替えてみてください。　・彼らはどんな考え方をしているのか？ 　・どんな行動を積み重ねてきたのか？ 　・自分に取り入れられる習慣や思考はあるか？ 「自分にはできない」と思うのではなく、「もし自

こんばんは。光の翼　木村　心美です。いつもブログをお読みくださりありがとうございます♪今後、風の時代約２０年間の主要パラレル世界線が決定づけられる超重要大転換点の２月も早くも後半戦に差し掛かりました。皆様、現実創造は順調でしょうか…？もしも各個人の意識が善悪の概念から自由になっていなければ、パラレルシフトの際に大きく誤って選択してしまうので細心の注意が必要です。２０２５年からは、分離した現実世界が創造されまったく同時進行で統合意識では光のラインを創造しながら分離意識では闇のラインを創造する２極化の大転換点となるのがこの２月です。生と死に関わる最重要地点となるので常にこの瞬間瞬間を慎重に意識的に選択しなければ、すぐにも足元をすくわれてしまいます。そのためにも日々の浄化を継続して負のエネルギーを手放し解放し続けていかなければ、自分でも無意識のうちに「…は、素晴らしいね」「…は、良くない。罰を受ければいい」…と、他者をジャッジをしてしまいます。自分にとっての価値観から大きくズレている他者を「悪」と排除してしまえば、同時にその他者が持つ「善」の恩恵を受けることまでできなくなります。ちなみに私の持つ価値観は、そのほとんどが世間一般他者たちの価値観とは１８０度真逆ですべての二元性の対局側です。それでもまだテーマによっては分離はあと僅か残っており、気の遠くなるような作業ですが毎日ひとつひとつの分離を癒やし統合しています。事象や出来事、物事はつねにニュートラルでありこれらには「善」も「悪」もありません。離婚→善でしょうか？それとも悪でしょうか？不倫→善でしょうか？それとも悪でしょうか？ギャンブ

努力ってすごく大事なことですよね。何かを達成するために頑張ること自体、とても尊いことだと思います。 でも、ちょっと立ち止まって考えてみたことはありますか？「その努力、ちゃんと成果につながっている？」って。 実は、ただ続けるだけの努力って、時には無駄になっちゃうこともあるんです。 同じことを何度も繰り返しているだけだと、思ったような結果が出ないことってありますよね。 でも、それを少し見直すだけで、努力の効果がぐんと変わるんです。 努力って「手段」であって「目的」じゃない たとえば、英語を話せるようになりたいとしますよね。そのために、毎日単語を100個覚える努力をしていたとします。でも、実際の会話練習をしないまま、単語だけ覚え続けていたら…話せるようになるのはちょっと遠い話になっちゃいますよね。 努力すること自体は素晴らしい。でも、それが目的からずれてしまうと、どんなに頑張ってもゴールにたどり着けないんです。努力は目標に近づくための「道具」。だからこそ、時々その方向性を見直すことが大事なんです。 努力を見直すのって怖くない？ 正直、これまで頑張ってきたやり方を変えるのって勇気がいりますよね。「せっかく続けてきたのに、間違ってたかも…」って気づくのが怖い。でも、実はこの「改める勇気」が、次のステップに進むための鍵になるんです。 たとえば、プロのスポーツ選手だって、フォームやトレーニング方法を見直し続けています。ずっと同じやり方で頑張るんじゃなくて、「もっと良くするには？」って常に考えてるんですよね。だから成長し続けられるんです。 失敗を繰り返さないコツ これ、私たちの普段の生活でも同

嫉妬や妬みの原因について紹介しています。まずは、どのような状況でイライラしやすいのか、分析してみることが大切です。 「ひとりで考えるのは難しい」 「自分以外の人の視点を取り入れたい」 という方は相談してみることも1つです。 ぜひ当鑑定を利用してみてください！

みなさんこんにちは😊私は臨床心理士／公認心理師です。今回のテーマは人を狂わせる強い感情のひとつ、「嫉妬」について🔥さて💡早速ですがこんな経験はないでしょうか。✅仕事の業績が自分より上回っている同僚に対して「あ…すごいな」なんて心のどこかで思いながらも素直に喜べなくてついつい嫉妬。✅好きな人が他の人のことを想っているのを何となく感じて「あ〜いいな〜なんで自分じゃないの？」なんて悲しくなりつつ、嫉妬。✅仲良くしたい友人が他の人と仲良くしているのをみて「あ〜自分だって仲良くしたいのに…あの輪に入りたいのに…」なんてモヤモヤが止まらずついつい嫉妬。 「嫉妬」の感情は仕事・恋愛・友人関係、あらゆる場面で感じる可能性があり、皆さんも1度は、いやそれ以上に感じたことがあるかもしれません😌これを上手く活用できれば良いのですが、巻き込まれると案外大変です…。「嫉妬」はとっても強い感情なので、いつまでも頭の中で同じことをグルグル考え込んだり、気持ちがざわざわして落ち着かなくなったり、手元のやるべきことが上の空…なんてことにもなり兼ねません。 今日はこの「嫉妬」の役割や上手な付き合い方について書いていきたいと思っています📝カウンセリングに行かなくても、またcoconala電話相談・チャット相談をしなくても1人でできる方法です😊もちろん「嫉妬」に苛まれて心身や日常生活に支障が出ている人は適切な支援者を頼ってくださいね。 では良ければぜひ覗いてみてください👀～有料部分の概要を少し～嫉妬って【〇〇が明確になる】感情だよね。嫉妬を目標達成の原動力にしようよ！じゃあ、どんなふうに整理したり付き合っていけばよい

嫉妬してしまう自分を責めないで 好きな人に嫉妬してしまうとき、つい「こんな自分はダメだな」と責めてしまうことってありませんか？でも、嫉妬することは決して悪いことではありません。むしろ、それはあなたが相手のことを本当に大切に思っている証拠です。だからこそ、まずはその気持ちを否定せずに受け入れてあげることが大切です。 嫉妬の感情を抑え込もうとして「嫉妬なんて恥ずかしい」「こんなこと思っちゃダメだ」と無理に押し込めてしまうと、心の中でその感情がどんどん膨らんでしまいます。結果的に、自分の中でモヤモヤが大きくなり、相手との関係にも影響を与えてしまうこともあります。 例えば、好きな人が他の人と楽しそうに話しているのを見たとき、「なんだか胸がザワザワする」「私よりあの人と仲良くしたいのかな」と感じることがありますよね。それは、無意識のうちに「相手が自分以外の誰かに心を奪われてしまうかもしれない」という不安を感じているからなんです。でも、それって実は自然な感情なんですよ。それだけ相手のことが好きだからこそ、そう感じるんです。 嫉妬を素直に認めることから始めよう まずは、「ああ、いま私は嫉妬しているんだな」「それくらい相手のことが好きなんだな」と、自分の気持ちを素直に認めてみましょう。嫉妬する自分を否定せず、「こんな風に思うくらい、大切な人なんだ」とポジティブに捉えることで、少し気持ちが楽になるはずです。 そして、その感情を無理に隠したり抑え込んだりせず、どうしてそう感じたのか、自分自身と向き合ってみることも大切です。「私はもっと彼と一緒にいたいと思っているんだな」とか、「もっと彼に私を見てほ

人の自慢話にイライラする。Aさん「あ～・・・もう愚痴ばっかりの投稿見たくない」チッイライラBさん!!Aさん「結婚報告とかいちいちしてくるなっての!!」ムキーピキッ…Bさんあ…Aさん「忙しい自慢で有能アピールすげーウザっ!!」シャーッムカつくムカつくムカつくプチッBさん「あのさ・・・」Bさん「見てるのは・・・」本当にイヤなら「自分だよ」見なきゃいいのSNSでは、声を大にして自分の自慢や主張やアピールをしたがる人がいます。そういう投稿を目にしては、「わざわざ書かなければいいのに！」といちいち反応したり、イライラしてしまうことはありませんか？嫌な物を本当に見たくない人は、多分、見かけたらその場で閉じます。だから閉じずにそのまま見続けてしまう人は大抵の場合、否定しつつも、自分がそれを求めているのだと思います。「忙しいアピール」を見る人は仕事に不安があったり、「幸せ自慢」を見る人は将来に焦っていたり、「愚痴大会」を見る人は自分も本当は言いたかったり・・・。他にも・・・それを書いている相手が、自分より劣っていると優越感を持つことで安心していませんか？相手は自由に書いているだけです。自分も自由に見る物を選べます。イライラするために、見る選択をしているのは自分です。イライラするものを見ているのは自分。

バストのハリに女性の努力が表れる。マッサージでハリを手に入れたらフィットしたブラジャーで形をキープ。バストを急激に大きくすることは難しいですが、ハリや形のよさは日々の努力で手に入ります。毎日のボディケアにバストマッサージも加えてみてください。マッサージに使うのは普通のオイルやクリームで十分ですが、リフトアップやハリを与える効果のあるバストケア専用のクリームを使うと、より意識が高まります。マッサージは、まず手を熊手のように大きく広げて反対側の背中の肉をバストへ持ってくるように動かします。利き手ではないほうの手は力が入りづらいので、ゆっくり行いましょう。次は手を揃えてウエストからバストの方へ持ち上げ、さらにバストのアンダー部分から上に優しく持ち上げます。最後にわきの下を揉むようにマッサージすると、リンパの流れがよくなり、たるみの予防になります。バストはすぐに効果が出る部分ではないので、根気よく続けることが大切です。また、せっかく整えたバストですから、自分に合ったブラジャーを着けましょう。アンダーの中心が浮いていたり、カップに空間ができてしまうブラジャーは合っていません。必ず試着をして着心地を確かめると同時に、上から服を着てバストがどのように見えるかをチェックしてから購入するようにしましょう。

ファイターズは私にジャイアンツファンをやめて、またファイターズのファンに戻るようにアピールしてくるけどさ、北山君を使うのは逆効果だよ、、、。北山君はずっと私にたいしてあてつけの嫌がらせを繰り返して私のプライドを傷つけて、不幸に道連れにしようとしつこいのを知らないんですか？ユニコーンが私に対して～桜の気持ちを話しましょう～  「あなたがどう感じているか友達につたえるように」  今まであなたが胸にしまいこんできた感情を解放するようにと伝えています。  感情を抑えるのは体によくありません。  特に怒りや悲しみ。信頼して話が出来る友達や家族に  そのことについてはなしてください。  さらに話をきいてどうしてほしいかも伝えるのです。  ただ話をきいてほしいだけなのか、アドバイスがほしいのか、  慰めてほしいのかもです。言わないとわからないです。  うちあける相手がいないときやどうしても人に言えない悩みの場合は  毎日日記に書いて枕元においといてください。  私がみます。私はいつでもあなたのそばにいます。  あなたは一人でないのです。一人で感情はためこまないでください。」 と言っているので今までセーブして我慢してたことや疑惑まで誤解が減るようにありのまま今からすべて本音で話してみます。もうめちゃくちゃすぎて、私も疲れているから、うまく理論整然と書けなくて、長くなったけど、これ以上、めちゃくちゃにされたくないので本音で書いてみました。私が感じてることと選手が感じてることで大きな違いとか誤解がみつかりましたか？まず私は現在、北山亘基君にたいして、「非常に怒っていて、幻滅していて、傷ついていては

理由もわからずブロックされたり、フォローを外される。Aさん「最近フォローさんの数が減っている・・・」へこむ・・・「飽きられちゃったのかな・・・？」Bさん「多分それ・・・」「レイ●ンだよ」アカウント凍結されたんだよAさん「知っている人にブロックされてりかも・・・」「嫌われちゃったのかな・・・？」Bさん「多分それ」「レイ●ン」アカウント乗っ取られたんだよSNSって人と簡単につながれる反面、簡単に離れることができます。突然ブロックされたり、自分をフォローしてくれていた人が減っていると、相手から一方的に縁を切られたように感じて、嫌われたのかなと落ち込んでしまったり。以前、私の友人のアカウントが、スパムにのっとられたことがありました。その時にふと思いました。SNSでは本人の意見とは関係なく、システム上のトラブルやちょっとした誤操作など、予想外の理由で交流が途絶えることもあるのだと。もし何らかのトラブルが原因で交流がとだえたなら、それは理由がわかった時に対処すればいいことです。だから憶測で不安になる時は、とりあえず「スパムにやられたか・・・」。そのくらいに思っておくと、気持ちが少し楽かもしれません。人とのつながりが途絶えたら「スパムにやられたか・・・」と思うことにする

こんにちはかずみんです仕事も家庭も人間関係も、色んなことが安定してくる一方で、「あの人、うらやましいな…」 と、ふと嫉妬の感情が湧くことってありませんか？例えば、✅友人のSNSで華やかな日常を見た時✅同僚の昇進や成功話を聞いた時✅素敵なパートナーと仲良くしている姿を目にした時✅幸せな家庭を築いているな〜と感じた時嫉妬って、なんだかモヤモヤしてつらい感情ですよね。する側は「なんで私だけ...」って切なくなるし、される側は「迷惑だな...」って感じることもこのように嫉妬する側もつらいし、嫉妬される側もどこか疲れてしまうもの嫉妬の感情って男女問わずありますが男性の場合は「普段出さない分、出るときはドカーン！」と強烈です（笑）実はこの 「嫉妬の感情」 は、あなたが 「本当の自分を見直すチャンス」 を教えてくれているんです。今日は、この感情と向き合いながら、嫉妬を上手に乗り越え、もっと自分らしく輝くヒントをお伝えします✨嫉妬する時＝自分の魅力を忘れている時「あの人が羨ましい…」そう思ってしまう時、ありませんか？例えば、✅友達が素敵な恋人と楽しそうにしているのを見た時✅同僚が自分より先に昇進したと聞いた時✅SNSでキラキラした誰かの日常を見た時✅幸せそうな家族を見た時心のどこかで 「私には足りない」「私にはできない」 って、思い込んでしまうこと、ありますよね。でも、ちょっと立ち止まって振り返ってみてください。本当に、あなたにはそれが「ない」のでしょうか？✅子どもの頃、家族に励まされた思い出はありませんか？✅職場で「助かりました、ありがとう」と言われたことは？✅友人が「あなたがいてよかった」

”たけのこの里派”の男性は浮気される。「日本全体では”たけのこの里”が多数はだが、長野県では”きのこの山”支持派が多い」という事実があるそうです。長野といえばキノコの名産地ですから、キノコびいきになるのも納得できるのですが、”たけのこの里”派の男性が浮気されやすい理由は、私にもよくわかりません。ただ、見方を変えれば長野県在住の男性は浮気されにくい、ということですよね。長野は教育熱心な土地柄で有名だそうです、子どもの教育上よろしくないと考えたのか、ソープランドが一軒もないそうです。表向きにはラブホテルもないことになっています。要するに、セックスに対して開かれてない。そうやって男性の浮気率が低くなると、相対的に女性も精神的に安定して浮気も減る・・・・。だから”きのこの山”と比べたら、”たけのこの里”派の男性は相対的に浮気されやすいという推論は、ありえるのかもしれません。

焼き肉が嫌いな女性には恋人がいない。逆もまた真なり。このテーマに関しては、逆から考えたほうがわかりやすいかもしれません。焼き肉好きの女性には恋人がいる。いわゆる「肉食系」と「草食系」で分類すれば、明らかに肉系女子のほうが恋愛には熱心で積極的ですから、恋人もできやすい。これは自明の理です。ここで考えなければならないのは、なぜ焼き肉なのかという点です。燃え盛る炎をはさんで一対の男女が肉をつつき合う。これだけですでに原始の血が騒ぐわけです。しかも、肉や脂が焼けた煙が容赦なく全身にまとわりつくわけですから、大変なことです。かつては「焼肉屋にいる男女は100％できている」などと言われたこともありました。が、それも今は昔。とはいえ、それでもたとえば今日、お見合いで初めて出会ったばかりの男女が足を運ぶような場所ではないことは確かです。そういった、ある意味きわどい場所に行くことがためらわれる女子がいたとしても不思議ではありませんし、彼女たちに恋人がいないのも、当然といえば当然なのかもしれません。

トイレで音姫を使わない人は年下にモテる。物の本によると、日本人が用を足す際に生じる音が恥ずかしいと感じるのは、最近始まったことではなく、江戸時代には「音消しの壺」というオシッコの音をごまかす装置があったそうです。そんな昔からすでに消音装置の原型があったわけで、例の「音姫」という古風なネーミングもそういうところから来ているのかもしれません。トイレの音を「ごまかす」というと聞こえは悪いですが、ちょっと前に据え置き型が発売され、それから累計出荷台数が100万台を突破、ポータブル音姫が発売されたのがその後で、いまではスマホのアプリにもなっているようです。すごい情熱だと思いますが、レストランや電車の中でスマホをいじっているうちに、謝ってそのアプリを作動させたらどうするんだろうと心配になってしまいます。で、年上好きの男性に関して言えば、彼らが女性に求めているのは大らかな包容力でしょう。それなりに人生の荒波も乗り越えている女性であれば、小さな事には物怖じしません。日頃の言動も堂々としています。だから、トイレの音の周りの人ほど気にしないと推測されます。それが自然なのだ。出る物は出るんだから仕方がないと達観している。そういう懐の広いところに、年下の男性は惹かれるわけです。

ドリームキラー否定的な言葉によって夢に向かって前向きに目標への努力する人の姿勢を否定するだけでなく時には前向きな行動を阻みモチベーションを下げるような卑劣な行為をする人実は誰にでも起こりえるお金持ちの成功者だったとしてもその人なりの状況や立場の中でドリームキラーになってしまう可能性もある ドリームキラーが発する言葉「そんなのできるわけない」「お金がかかりすぎる」「どうせ途中であきらめる」「今さら始めたって遅い」「そんなことやっても意味がない」嫉妬や妬みの感情で夢を壊してくる人とはすぐに距離をおこう「認知的不協和」もドリームキラーになってしまう要因の一つ認知的不協和とは自分の持っている価値観や常識から逸脱したことには違和感や不快感を感じること人はこの違和感や不快感を解決するために自分には無い常識や価値観を否定することがあるあなたの目標や夢について聞いた人がドリームキラーになってしまう原因は「コンフォートゾーンが変化する不安」「価値観の不協和による不快感」「嫉妬心」 自分がドリームキラーとなって自分の夢や目標を諦めないように強い気持ちと強い覚悟を持って挑んでいこう人の意見は参考程度にあなたの信念が折れないように強い気持ちが大切揺れる気持ちがあるときは再考しようもっと練り直そう自分が自分の夢のドリームキラーにならないように気を付けようできない理由を探すのは簡単やれる可能性をたくさん見つけよう自分で自分を肯定しよう自分はできる自分は成功する思い込みも大切人に振り回されない強い気持ちが大切そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

エスカレーターがあっても階段を使う男性はセックスが嫌い。目の前に、エスカレーターという文明の利器があっても、見向きもせずに階段を使う。その理由はいくつか考えられます。まずひとつは、エスカレーター待ちの行列に並ぶのが面倒くさい。せっかちなんですね。もうひとつは、日頃の運動不足解消のためというやつ。血糖とか血圧に注意しているわけですね。そうやって自分の肉体に気をつかっているということは、性別は別としても他者の肉体にも興味がる。つまり、セックスもそこそこ好きなはずなんですね。ですから、この内容からは外れる人たちと見ていいでしょう。この話し挙がってきている男性は、エスカレーターという楽な道を行こうとする己をあえて律しようという、ストイックな一面を持つタイプであることが考えられます。エスカレーターにも女性にもそう簡単には乗せられないぞという（下品だったらすみません）気持ちがあるんですね。かつて「据え膳食わぬは男の恥」などという言葉がありましたが、その手の言葉はこういうタイプの男性には通用しないかもしれません。

嫉妬や不安に心が押しつぶされそうなあなたへ恋愛において、嫉妬や不安は避けられない感情かもしれません。パートナーの行動に疑念を抱いたり、相手への独占欲に悩まされたりすることは、誰もが経験するもの。しかし、その感情に飲み込まれてしまうと、あなた自身も大切な人との関係も壊れてしまう可能性があります。エジプト神話のセトの教えを通じて、気持ちを整理し、より前向きな恋愛にする方法を一緒に考えていきましょう。セトはエジプト神話における混沌と破壊を象徴する神です。嫉妬にかられて兄オシリスをあやめ、バラバラにするという伝説は、感情が暴走するとどれほど大きな影響を与えるかを物語っています。しかし、セトの存在そのものが悪ではありません。むしろ、彼は「負の感情を受け入れ、コントロールする重要性」を教えてくれます。怖いですが、大丈夫です。嫉妬は人間らしさの一つです。それを抑えつけるのではなく、冷静に向き合うことが、成長の第一歩です。嫉妬や不安を乗り越えるための具体的なステップセトの教えを活かして、嫉妬や不安を解消するための具体的な行動を提案します。１：感情を書き出して客観視する嫉妬や不安を感じたら、その気持ちを紙に書き出してみましょう。「なぜ自分はこう感じるのか？」を自問し、感情の根本原因を探ることで、感情に飲み込まれるのを防ぎます。筆者は昔のバトエンが書きやすいと再発見し最近使ってます。２：信頼を育てるコミュニケーションを心がけるパートナーと率直な会話を重ねることで、誤解や不安を軽減できます。感情を攻撃的に伝えるのではなく、自分の気持ちを丁寧に説明する練習をしましょう。３：冷静さを取り戻す呼吸法や瞑想

こんにちは！マルです。職場や日常で出会う「ちょっと厄介な人」についてお話しします。仕事をしていると、なぜか理不尽に絡まれたり、嫉妬や妬みをぶつけられることってありますよね。そんな時にどう対応するのがいいのか、私の体験談を交えて考えてみたいと思います。特別扱いだと思われている？以前、職場で年下の女性からこんなことを言われました：「なんで●●さんだけ社長から特別扱いなんですか？」私は特別扱いされているつもりはなく、ただ勤めていた歴が長いので名前を呼び捨てにされているだけでした。それに対して特に感情もなく、「そういうものだ」と捉えていました。ただ、この質問をされたときにふと思ったのは、その女性を含む他の女性陣が「面倒なことを避けている」ということでした。大変な部分には関与せず、良いところだけを取りたい姿勢が見えたのです。そういうスタンスでいる限り、伸び悩むのも仕方がないのかなと思ったのです。妬みを買う女性営業の話この話を、当時同じ年齢で関連会社に勤めていた営業の女性にしたことがあります。彼女は32歳にして年間1億円以上の売上を上げていた実力派営業でした。しかし、彼女もまた「嫉妬や妬み」を受けることが多かったそうです。特に彼女を妬むのは、40～50代の男性営業陣。彼らは彼女の成功を素直に認めるどころか、「どうせコネだろう」「上に気に入られているだけだ」などと軽視するような態度をとることがあったそうです。彼女の反応はシンプルでした：「だったら自分も同じように売り上げてみろって感じ。でも、正直そんな人たちに構うのが面倒だから相手にしない。」この言葉にはハッとさせられました。嫉妬や妬みに反応

ツインレイ占い師の土岐天命です。今日は「ツインレイ男性の嫉妬」をテーマにお話ししていきます。ツインレイの関係は深く特別なものですが、その一方で嫉妬という試練に悩まされる方も多いですよね。【ツインレイ男性が嫉妬する10の理由】魂を成長させるための試練ツインレイに課される試練の一つです。嫉妬を通じてお互いが成長するきっかけになります。自分に自信がない彼はまだ魂が未熟で、あなたを失うのではないかという恐れを抱えています。魂の未熟さまだ完全に統合されていない魂が、嫉妬という形で不安を表現します。劣等感彼はあなたを「高嶺の花」と感じ、自分があなたに釣り合わないのではと感じています。強い独占欲あなたを「誰にも渡したくない」という気持ちが通常以上に強くなりすぎています。女性の天然さあなたの無自覚な優しさや行動が、彼に不安を与えてしまうことがあります。過去世の記憶輪廻転生の中で、離れ離れになった記憶が潜在意識に残っており、その恐怖が嫉妬心を引き起こします。他者との比較彼は無意識に自分を他の男性と比較し、自分が劣っていると感じてしまうことがあります。二度と離れたくない想い過去世で出会えなかった経験から、現世で離れることへの強い恐れが嫉妬を生みます。自己価値の揺らぎ自分の存在があなたにとって本当に必要なのか、確信を持てずに不安定になります。【嫉妬する男性の心理】嫉妬したくない心理彼自身、嫉妬する自分を嫌だと感じています。でも、その感情を止められず苦しんでいます。嫌われる不安嫉妬が原因で、あなたに嫌われるのではないかという不安が常に心にあります。【ツインレイ女性ができること】愛を言葉で伝える「私はあ

色気を感じる後ろ姿にはスタイリング後のひと手間を。色気を放つ女性は、後ろ姿こそ美しいもの。メイクが終わった後に横顔をチェックするように、髪もスタイリングが終ったら、後ろから見た状態を確認しましょう。私はショートヘアですが、スタイリング後に、合わせ鏡でチェックすると、ボリュームを出したつもりの後頭部がつぶれていたり、毛先が散らばってまとまっていなかったりします。メイクは鏡を見ながらできますが、髪の後ろの部分は手の感覚だけでセットしているので、思っていた印象と違うことの方が多いくらいです。ミディアムやロングヘアの人も、ワックスが固まっていたり、巻き髪がうまくできていない部分を見つけることもあるでしょう。また、正面からはまとまって見える後れ毛も、横から見たらだらしなく感じたり、後れ毛を出した根元が崩れていたりすることもあります。後れ毛は耳が少し隠れるくらいで、多めに出すのが色気のポイント。ワックスなどで固めるのではなく、オイルをなじませると下を向いた時に揺れる無造作な動きをつくることができます。横顔を映しながら、ちょうどいいバランスを見つけましょう。後ろ姿まで意識の行き届いた姿は、同性からみても美しいもの。せひスタイリング後の一手間に後ろから、横からチェックを加えてみてください。

こんにちは。 寄り添いナース♡れいなです☘ 嫉妬って なんだかマイナスなイメージがしますよね。 この嫉妬の感情は、 男性でも女性でも 当たり前に持っている感情です。 好きになった相手が 他の異性と話していたら、 何かモヤモヤしますよね。 でも実は、 男性と女性では、 「何に対して嫉妬するのか」が 全然違うんです。 男性の嫉妬 男性は心理的に、 「女性の性的な浮気」 に嫉妬をする傾向が高いです。 男性は、 好きな女性や付き合っている女性が 他の異性に接触されることに 強く嫉妬します。 また、男性は独占欲が強く、 女性を束縛する傾向があります。 付き合う前と後で 態度が全然変わってしまうことも。 「彼氏がめちゃくちゃ束縛してきてキツいんだよね」と、悩んでいる女性も多いですよね。 女性の嫉妬 では女性の場合はどうでしょう。 女性は心理的に、 「男性の心の浮気」 に嫉妬する傾向があります。 心が離れることに嫉妬をするため、男性が浮気をした場合、男性をそそのかした「浮気相手の女性」に怒りが向きやすくなります。ドラマなんかでも浮気や不倫がバレて 「この泥棒ネコ！」と叫びながら 女性同士のキャットファイトが 始まることもありますよね。 これも、男性の「気持ちが移ってしまった対象」に嫉妬してしまうからなんですね。 あと、カップルがケンカをして、 男性が大切にしている趣味のものを、 怒った女性が「全部捨ててしまった」！ ということが結構あります。女性がしたことは、理解できない行動に思えるかもしれません。でも女性は、「男性の心が別のものに向いている」 ことに嫉妬し、 嫉妬の対象である「趣味のもの」

はじめに嫉妬は誰もが感じる自然な感情です。しかし、嫉妬心に振り回されると、恋愛関係に悪影響を及ぼし、時には破綻に至ることもあります。自分の中にある嫉妬心をどう扱うかは、健全なパートナーシップを築くために非常に重要です。嫉妬を乗り越えるためには、自分の不安と向き合い、それをコントロールする力を養う必要があります。今回は、嫉妬心の原因と対処法を取り上げます。1. 嫉妬心の根本にあるもの嫉妬の感情は、通常、不安や恐れから生まれます。「自分は愛されていないのではないか」「他の人に取られてしまうかもしれない」といった心の声が、嫉妬心を引き起こします。このような感情は、自分の自己肯定感が低い場合や、過去の経験がトラウマとなっていると、特に強く感じるものです。まずは、嫉妬心がどこから来ているのかを知ることが大切です。2. 自分の感情を受け入れる嫉妬を感じたとき、まずはその感情を否定せずに受け入れましょう。「嫉妬を感じる自分はダメだ」と思うのではなく、「今、自分は嫉妬している」と認めることで、感情の整理がしやすくなります。これは、感情を抑え込むのではなく、受け止めて理解するための第一歩です。自己反省の時間を持つことも有効です。「なぜこの状況で嫉妬を感じたのだろう？」と自分に問いかけ、具体的な要因を見つけ出すことで、感情の本質が見えてきます。嫉妬の背後には、不安や不信感が隠れていることが多いため、その原因をしっかりと見つめることが大切です。３. パートナーとのオープンなコミュニケーション嫉妬心を感じると、つい相手を責めたり、疑ったりしてしまいがちです。しかし、こうした行動は関係を悪化させてしまい

こんにちは。鑑定歴14年の占い師ティファニーです✨最近、多くの女性から「彼が私のことをどう思っているのか分からない」というご相談をいただきます。特に「嫉妬しているのかな？」という質問が増えています。私のチャネリングやカードリーディングを通して、男性は女性が思っている以上に、深い愛情から嫉妬することが分かってきました。今日は、スピリチュアルな視点から見える男性の本音と共に、怖いほどの嫉妬心が隠されているサインをお伝えします。✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧✧･ﾟ: ✧･ﾟその嫉妬、実は深すぎる愛の証かもしれません✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧:･ﾟ✧✧･ﾟ: ✧･ﾟ:⭐ サイン1：SNSをこっそりチェックする頻度が増える普段はSNSに無関心な彼が、あなたのストーリーやいいねをすぐにチェックするようになります。特に、男性との会話や写真に過敏に反応する場合、相当な執着心の表れです。⭐ サイン2：「誰と会ってたの？」という質問が増えるさり気なく聞いているように見えても、実は内心では激しい感情が渦巻いています。数秘術では、この執着的な質問パターンに隠された深層心理が表れます。⭐ サイン3：急に連絡の頻度が増える特に、あなたが友人と出かける予定を話した後に、普段以上にLINEや電話をしてくる場合。これは無意識の独占欲の表れです。⭐ サイン4：些細な行動に対して皮肉を言う「男友達と仲良いね」「職場の〇〇さんと楽しそうだね」など、一見冗談のように聞こえる発言。カードリーディングでは、この言葉の裏に隠された不安と愛着が強く

離婚する男性は神社の賽銭に100円を入れる。これ、5円でも10円でも500円でもなく、「100円」というところがミソですね。「ご縁がありますように」とかなんとか言い訳しつつ、わずか5円を投げ入れるのはまだかわいげがある。10円入れる人は、神様のご利益などほぼ信じていません。「形だけやっておこうか」という現実主義というか、ある種の合理主義者です。500円玉を入れる人は、そこそこ堅実。経済観念に優れている人です。夫にするならこのあたりがいいでしょう。で、100円のひとです。これは、一言で言うと器が小さい。お賽銭10円でケチとも思われたくない。かといって500円の出費は痛い。500円あれば、境内の屋台でイカ焼きが食べられる。まあ、いろいろ考えて100円が妥当だろう。こういうタイプの人は、言ってしまえば妥協の人生を送るわけですね。だから当然、結婚も妥協でしてしまう。ゆえに離婚もしゃすい、と推測してしまう、個人的な結論です。

嫉妬という感情は誰もが一度は感じたことがあるものでしょう。他人と自分を比較してしまったり、相手の成功に対して不安を感じたりするのは自然なことです。ただ、その感情が強くなると、自分を苦しめたり、相手に対して無意識に冷たくしてしまう原因にもなります。そんな嫉妬の感情と向き合い、少しずつ解きほぐしていく方法について考えてみましょう。1️⃣嫉妬の原因を見つめる嫉妬の感情はしばしば、自己評価が低かったり、自分に足りないと感じる部分がある時に強くなります。「自分に何が足りないと思っているのか」「その感情がどこから来るのか」を考え、具体的に紙に書き出してみましょう。このように自分の感情を客観的に見ることで、嫉妬が生まれた背景や原因が少しずつ見えてくるかもしれません。2️⃣他者との比較をやめる嫉妬は他者と自分を比較することから生まれることが多いです。けれども、人はそれぞれ違った道を歩んでおり、ペースもゴールも異なります。ですから、他人の成功や幸せを見て「自分も同じでなければならない」と思わず、「自分には自分のペースがある」と考えると気持ちが楽になります。他者の人生に左右されず、自分の成長や進歩を小さなステップとして捉えましょう。3️⃣ポジティブに再解釈する嫉妬心を感じたとき、それを自己成長のきっかけに変えることができます。例えば「あの人のここが羨ましい」と思ったら、「自分もこの部分を取り入れられたら素敵だ」と前向きに捉えましょう。嫉妬をただの悔しさではなく、次のステップへの目標やモチベーションとして活用するのです。こうすることで、他者を意識しすぎず、自分のための成長につなげることができます。4

生きていると人への 嫉妬、妬み、嫉み ありますよねぇ以前にもご紹介した 心理学の アドラー はこういっています 人は普遍的に 優越思考 （他人に勝ちたいという欲求） を持っている と アドラーいわく嫉妬にはおおまかにふた種類あるそうです 一つは エンビー型 コレは 人に負けていると感じた時に 劣等感が強くなると いかに相手の足を引っ張ってやろうか という 醜い感情型そしてもう一つは ジェラシー型 コレは 嫉妬を相手に打ち勝とうとする エネルギーに変換する ポジティブな感情型 他人よりも自分が劣っている という事を ジェラシー型 の嫉妬として受け止める事が 劣等感を力に変えることにつながる とこのことを知っているだけでも あっいま自分 エンビーになってると 気づき修正する事が可能となります最後に 劣等感を力に変えるコツ 劣等感を乗り越えて勝つ体験をする こうだからコレができない という思い込みをやめる です。勝つ体験は小さいことからで大丈夫🙆‍♀️ 思い込みは思い込んでいることに気づく事が大事 嫉妬はしてもいいけど上手く使いこなしましょ

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。誰でも人を妬む気持ちや嫉妬心は、持っていると思います。妬みや嫉妬心は自分を成長させることも出来ますが、ネガティブな気持ちになることもあります。妬みは、憧れも含まれています。「あの人のように慣れたらいいのに」と憧れて努力すれば成長に繋がります。反対にネガティブなきもちが強いと…。例えば会社の同僚が昇進したり、友人が結婚して幸せそうだったりすると「何であの人だけいい思いをしているの」と不満を感じてしまいます。ネガティブな感情になりやすい人は、不安や劣等感を抱えています。特徴としては●自己肯定感が低いため、自信が持てない。相手の悪口を言うことで　安心感を得ている。●相手に対して競争心が強い●自分と他人を比較してしまう。他人の成功を認めることが出来ない。●他人が持っているものが欲しい。もしあなたが妬まれる対象になって嫌な思いをしているなら、相手と距離を置くことが良いかもしれません。

周りの人の幸せそうでうまくいっている姿をみて一緒に喜べるのがベストの関係ですが妬み・嫉妬の感情で支配されてしまう時もあるかもしれません💦ずっと頭から離れず思い出してはイライラしてしまったり。。。でも逆に考えてみると妬み・嫉妬の感情で支配されてしまうほど手に入れたい自分の願望ということでもありますそして、引き寄せ的に考えてみると妬み・嫉妬の思考（感情）を送り出せば送り出すほどほしいものは手に入らずそれどころか、さらに追い打ちをかけるような嫉妬でイライラするような現実が創造されてしまいます💦そう考えると、嫉妬で苦しむことに何のメリットもないと気づけます嫉妬・妬みのエネルギーは願望実現を遠ざける思考（感情）この思考（感情）に支配されている自分に気がついたら私の望みはこれだった。。。と再確認だけして自分の望みを叶えるため自分のために、嫉妬・妬みのエネルギーは手放し（２番）叶えたい望みのためにできることを考えてみる（１番・最優先）自分を大切にして自分の夢を自分で叶えてあげようね✨最後まで読んでいただきありがとうございました。笑顔の毎日を過ごせますように☆彡

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。前回の続きと根深い話になります。約束の時間に来なかった上に連絡をくれなかった娘遅刻はいいんです、一報さえくれたらよかったのにということでそれをいうと旦那さんと母が盛り上がっていたこと、母が出がけにトイレに行ったからとのこと。うんわかるわかるよ。でも連絡はできたよねと・・・その前の週飲み会続きで家にいないことが多かったことや私の口が悪いということからならず者と言われて（昔から私そういう人だったんだけど忘れたのかな）落ち込んでいたのもありなんだかイライラしていたのも原因で結構娘に強く言ってしまったんです。娘は娘でママとパパが怒りっぽいから私は今まで怒りっぽかった今旦那さんは穏やかで優しいからと言い出すしでえ？はい？喉元過ぎれば熱さ忘れるじゃないの？と・・（ちょっと違うか）生まれてから就職するまでずっと反抗期だったことはすっかり頭からなくなっていて。今度はママとパパのせいになってるしそして旦那さんが穏やかだから最近自分は怒らないといやいやいやいや多分そこは違う・・・でもまたそれをいうと怒るので夫と息子に愚痴ると同じ反応。そうよねそうだよねともう記憶すり替えられている・・・話が少しそれていくのですが（もうすでにそれまくり）結構この問題は私にとって根深くて私は自己肯定感低めそういう人は大体自信がないそうです。確かに全く持って自信はないです。これは育った環境などにもよるそうで親からの愛情が不足していたりまたは逆で過干渉だったり色々と原因はあるようですが私は愛情不足の方かな。愛情がなかったわけではないのですがとに

恋愛において信頼と嫉妬心は表裏一体です。信頼が強いと嫉妬心はあまりありませんが信頼が揺らいでしまうと嫉妬心が強まります。この信頼と嫉妬心の関係をしっかりと理解することで精神的に安定した恋愛関係を築くためのヒントが見えてきます。まず、みなさんは信頼とは何か知っていますか？好きな人に対して疑いの目を向けるのは誰だって辛いですし心から信頼したいですよね。①信頼とは何か？恋愛における信頼とは相手が自分に対して誠実で信じるに値する疑いを持たずに安心できることを言います。相手の言動に対して疑うことなく信頼することによって、精神的、感情的な安定が生まれます。この信頼はどうしたら築けるのか…それは、オープンなコミュニケーションだったり一貫した行動（最初から最後まで裏切らないこと）そして、お互いに対しての理解に基づいて築かれます。これがひとつでも欠けてしまうと信頼は地に落ち、嫉妬心が強くなってしまいます。じゃあ、嫉妬心とはなんなのか…②嫉妬心とは？恋愛における嫉妬心とは相手が「他の人に興味を持っているんじゃないか」「自分は大切にされていないんじゃないか」「本当は元恋人の方が好きなんじゃないか」という恐れから生まれてしまう感情です。この感情は、他の人との比較や愛されていないと感じる不安に基づいて作られてしまいます。嫉妬心が強くなると、相手の行動に対して過剰に反応してしまい関係が悪化してしまったり、常に顔色を伺い緊張が生じてしまいます。③信頼と嫉妬心の関係・信頼が嫉妬心を抑える仕組み信頼が強いと、相手が他の人と接することや普段と違う行動を取ったとしても不安を感じることは少なくなります。相手を信頼して

うらやましいねたましいあのひとはいいなあ幸せそう良くも悪くも誰でも一度は抱く思い一面しか見えていないかもしれないその心の奥まで見えていないかもしれないその人の努力は見えていないかもしれない隣の芝生が青く見えているだけかもしれない表面的な他人との比較私の主観私の価値観私の勘違い私の思い違い主語は全部「私」私の気持ちの問題私の心の問題ひがんではいけないねたんではいけないうらやましいと思う気持ちはうまくコントロールすればよい方向に向く私が幸せと思えればいい私のできることをすればいい私の人生を生きればいい私の人生を頑張ればいい人のことは人のこと私は私これも主語は全部「私」嫉妬してしまう気持ちは誰でも持ってるどちらかと言えば負の感情嫉妬して悔しいから頑張れることもあるプラスに変えられることもあるすべては「私」次第自分に嫉妬する人はいない必ず他人が対象他人との比較他人と比べて自分が劣っていると感じてしまうそもそも比較することに意味がないだから苦しくなるだからつらくなるだから生きづらくなるただ自分の人生を生きればいいだけなのにただ自分が幸せと思えればいいだけなのに私の幸せは私だけのもの他人は関係ない割り切ってしまえばラクに生きられるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

今回は、多くの女性が経験する「嫉妬」という感情について、一緒に考えていきましょう。誰かを好きになると、同時に嫉妬心も芽生えてしまうもの。でも、この嫉妬心は、時に二人の関係をギクシャクさせてしまうこともあるんです。嫉妬って、どうして生まれるの？嫉妬心は、「愛」の裏返しとも言われています。好きな人だからこそ、独占欲が生まれ、他の誰かと楽しそうにしている姿を見ると心がザワザワしてしまう。それは、とても自然な感情です。でも、この嫉妬心は、度を超えると、相手への束縛や自分自身の心の負担へとつながってしまうことも。嫉妬心がもたらすもの・相手との距離が生まれる：束縛や疑いの言葉は、相手を苦しめ、二人の間に壁を作ってしまう可能性があります・自分の心が疲れてしまう：常に相手のことばかり気にしていると、心身ともに疲れてしまい、本来の自分を見失ってしまうことも・二人の関係を壊してしまう：嫉妬心からくる言動は、最悪の場合、二人の関係に亀裂を入れてしまう原因に嫉妬心を手放すためにできること嫉妬心は、決して悪い感情ではありません。大切なのは、この感情とどう向き合っていくかです。・自分の気持ちを認める：まずは、自分が嫉妬しているという事実を受け入れることが大切・相手を信頼する：相手を信じ、彼の誠実さを大切にすることで、嫉妬心は少しずつ薄れていきます・自分の魅力を高める：自分を磨くことで、自信がつき、相手への不安も解消されるでしょう・他のことに目を向ける： 趣味や仕事など、他のことに集中することで、嫉妬心から解放される時間を作ることができます・客観的な視点を持つ：嫉妬心にとらわれすぎず、二人の関係を客観的に見

「本当に私のこと好きなのかな？」「やっぱり可愛い子がいいよね…」「こういうタイプの子が好きなのかな？」なんて、言われてもないのに勝手に想像して不安になっていませんか？不安は自分が思っている以上に考え方や相手への接し方に現れてしまいます。このようにネガティブな思考に走ってしまうことや不安のあまり嫉妬心から相手を束縛してしまうことにも繋がります。不安と嫉妬心は密接に関係していて特に恋愛においてはこの関係がはっきりと現れます。では、どのような関係があるのか。①不安が嫉妬心を生む仕組み不安感の源：不安は、自己価値観、自己肯定感の低さ過去のトラウマ、未来への不安などから起こると言われています。この不安が強くなると、自分に自信が持てなくなり他人との比較や、恋人が他の誰かに惹かれるんじゃないかという恐れが起きてしまいます。嫉妬心の発生：恋愛における不安は相手が自分をどう見ているのか他に魅力的な人が現れたときに自分がどうなるのかといった不安を生み出します。この不安が蓄積されると、嫉妬心として出てきてしまうんです。特に、相手が他の人と親しくすると不安が刺激されてしまい嫉妬心が強くなることがあります。②潜在意識と不安・嫉妬心の関係潜在意識の影響：潜在意識には過去の経験や、幼少期からの刷り込みが蓄積されています。例えば人間関係で裏切られた経験があると潜在意識には「また裏切られるかもしれない」という不安が根付いてしまいます。この不安が、恋愛における嫉妬心を強める原因となります。防衛機制としての嫉妬心：潜在意識は、不安を和らげるために嫉妬心を防衛機制として働かせることがあります。相手を制限してしまったり

付き合っていれば相手の友達や、元恋人などに嫉妬してしまうのは当然のことです。ですが、嫉妬心に飲み込まれてはいけません。嫉妬心に飲み込まれてしまうと相手を責めたり、関係を悪化させてしまうかもしれないので付き合い方を考えるのはとても大切なことなんです。簡単に、上手な付き合い方を潜在意識を通してお話ししていきますね！①潜在意識に潜む不安の認識嫉妬心の多くは、無意識のうちに抱えている不安や恐怖から起こってしまいます。例えば過去に恋愛で「裏切られた」経験があると「また裏切られてしまうかも…」という不安が潜在意識に刻まれてしまいます。相手が他の人と接しているだけで不安が積もり嫉妬心として表面に現れてきてしまうんです。不安一つで現実の関係にも影響を与えてしまうんですね…不安と嫉妬心はとても密接な関係にあるんです。ここはまた違うブログでお話ししますね☺️対策としては、自分がどんな不安を抱えているのか理解しこれが嫉妬心にどう影響しているのかを理解することが重要です。②自己価値感アップ嫉妬心は、自己価値感、自己肯定感の低さとも関係があります。自分に自信がないと「相手は自分よりも他の人がいいのかも…」と不安になり、嫉妬心が生まれやすくなります。潜在意識には、過去の経験や他人からの評価が積み重なっていてこれが自己価値感、自己肯定感に影響を与えます。対策としては、自分の良いところを発見し、見つめ直し自己肯定感を高めることが重要です！！潜在意識に「自分は価値ある存在だ」というメッセージを繰り返し送り込むことで、嫉妬心が和らぎます。そもそも、自分とそっくりそのまま同じ人は絶対にいません。その時点であなたはも

恋愛において、「都合のいい遊び相手」になってしまうことは、多くの女性が抱える悩みの一つです。自分が本命ではなく、男性にとってただの遊び相手になっていると感じることは、心の痛みを伴います。しかし、なぜそうなってしまうのでしょうか？男性の本命彼女になれない女性の特徴について探っていきます。1. 自分を過小評価している自信のなさが原因で、自分自身を過小評価してしまう女性は、男性にとって魅力的なパートナーとして見られにくいことがあります。自分の価値を認め、自己肯定感を持つことは非常に重要です。自信を持って自分を大切にすることで、相手もあなたを尊重し、本命として見てくれる可能性が高まります。2. 相手に尽くしすぎる尽くしすぎる女性は、男性にとって「都合のいい存在」として認識されがちです。相手のために何でもしてしまうと、相手はその行動を当たり前と感じ、感謝の気持ちを忘れてしまうことがあります。自己犠牲をやめ、自分のニーズや欲求も大切にすることが、健全な関係を築く鍵です。3. コミュニケーション不足コミュニケーションが不足していると、相手の気持ちや考えを理解することが難しくなります。お互いの感情や期待をオープンに話し合うことで、関係は深まります。自分の思いを正直に伝え、相手の意見にも耳を傾けることが大切です。4. 自立していない男性は、パートナーが自立していることを好む傾向があります。経済的、精神的に自立していないと、依存的な関係になりがちです。自分の時間を楽しみ、趣味やキャリアに打ち込むことで、魅力的な存在になることができます。5. 不安定な感情感情の起伏が激しいと、安定した関係を築くこと

嫉妬とは何でしょうか？辞書を開けば以下のように書かれています。〜他人が自分より恵まれていたり、　すぐれていることに対して、　うらやみねたむこと。〜もしあなたが他人に対して・羨む気持ち・負けたという感覚・自分の不出来を嘆くこんな感覚を抱いているならそれは嫉妬です。しかし嫉妬が悪いものと言う訳ではないです。嫉妬心を自分のパワーに置き換えられるその心持ちがあるならば自分の成長の糧にすることができて自分を一段上にレベルアップできます。しかし嫉妬心が、必要以上に自分を卑下したり評価してくれない社会を恨んだりできる相手に憎しみを感じたりするならばその嫉妬心自体が自分の成長を妨げている。そのように自覚すべきです。嫉妬心をネガティブにしか扱えない人はまず他人に嫉妬する自分を変えましょう。嫉妬する相手を変えてみる。他人に嫉妬しても何も得られないんですからどうせなら自分に嫉妬してみては？◉ 何かをやり遂げる自分◉ 誰かに優しくできる自分◉ 誰かに気遣える自分◉ 成功した時の自分そんな自分を振り返ってみてできていた自分に対して嫉妬してみる。そもそも嫉妬心をネガティブに捉える人は自分のことが嫌い・好きではないって人が大方じゃないでしょうか。そのような思考では到底成長は望めません。まずは自分自身の功績や人生を認めここまで生きてくることができた自分を褒めて、敬って、これからの自分に期待を抱いてみましょう。嫉妬心をパワーに置き換えられる人は程度の差があれど自分好きな一面があります。ならばその思考を真似ることからスタートしてみても良いでしょう。そこから生まれる変化を体感できれば結構気持ちいいかもしれませんよ。

こんにちは♪大人の恋愛相談室Miyuです♡今日は女子がやりがちだけど男性がとても嫌がる駆け引きについてそれは、彼の嫉妬心をあおる事彼の嫉妬心をくすぐって　　　　振り向かせようとか彼の気をひこうとして彼の前で他の男性と仲よくしてみせたり他の人にアプローチされてることを話したりするのは男性はとっても嫌がるのでやめておきましょう嫉妬心を持って負けじと来てくれると思いきやは？だったらそっち行けよ！と、怒ってしまう男性の方が多いです。男性は他の男性と比べられるのがとても嫌いです。だから、彼の前で元カレの話をしたり元カレはこうだったみたいな話をするのも絶対ＮＧです。　　　嫉妬心をくすぐるどころか彼を傷つけてしまうことにもなります。男性は意外に繊細だし自分がナンバーワンになりたいのです。彼の気をひきたいのであれば彼が特別であるということをちゃんと伝えてあげましょう他の男性の影は見せないようにしましょうその代わり、彼が「勝手に」他の男といるのかも？誰かにとられてしまうかもと、想像、妄想させるのは効果的。そのためにするべきことは他の男性の影をちらつかせることではなく、余白を作る事逐一連絡をするのではなく、休みの日は必ず会うことにするのでもなく適度な距離間で、彼が、想像、妄想できる余白を作ってあげるのはとても効果的です。上手に余白を作って彼を虜にしちゃいましょう♡では、皆さまの恋愛が叶いますように♡Ｍｉｙｕ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

女性の恋愛相談に乗っていて何度も何度も経験したことがあるのですが、女性から愚痴や相談を聞いていると「恋愛がつらくて仕方ない」「私は嫉妬深すぎる」「私は異常だ」「死んでしまいたい」と日々繰り返すので、そこまで苦しくて自分も変われなくてさらに希死念慮があるのなら一度メンタルクリニックに行ってみては？と私はアドバイスします。実際私もそれで通院してフラッシュバックもパニック発作も治まりましたし、ネガティブ思考も減りました。 ところがそのアドバイスは必ず無視されます。100％無視されてきました。 「じゃあ行ってみようかな……」とならない女性というのは、恐らくそう言った自分を実は他者から認めてもらいたい、「君は全然おかしくないよ！」と言われたい、承認欲求を持っているのだと思います。 だから「君の脳内はホルモン分泌に異常があるね」という医師の言葉を否定・批判と捉え、余計に私は頭がおかしいんだ！と感じてしまう。それを想像して病院に行くことを避けるのではないでしょうか。 安心してください。あなたの心が、あなたの思考がおかしいのではなく、脳内物質に異常が起きているだけです。 そもそも恋愛は心でしているのではありません。脳内物質によるものです。そしてそれは幼少期の体験からずっと脳内物質の放出が狂ったままになっている可能性が非常に高いです。その人間の仕組みを間違えてはいけません。 「自分の嫉妬心ておかしいかも」 「浮気されてるような不安が止まらない」 「彼を束縛してしまっている」 「毎日つらくて泣いている」 「彼の女友達を全員消してやりたい」 「自分が最優先じゃないと怒りが湧く」 そんな方々は必ず、必

恋愛をすると、大抵の女性が避けられないのが『嫉妬心』。どうしても湧き出てしまうそれを抑えることに日々いっぱいいっぱいで苦しかったり、なんの理屈もなしに不機嫌になって彼に怒ってしまったり……。私もたくさんたくさん経験してきました。30歳を過ぎてようやくコントロールするコツがわかってきたのですが、これをタロットで説明できればと思いカードを引いてみました。質問：「嫉妬心に振り回されてしまう自分を変えるにはどうすればいい？」 結果：QUEEN of SWORDS / KNIGHT of SWORDS的確すぎるカードが出たのでびっくりしました。 女性が嫉妬心を抱えてしまうのは、あまりにも察しが良すぎるからなのです。QUEEN of SWORDSは悲しみに寄り添える心と経験からの知性を表すカードです。だからこそ男性の言動・行動に対して「これはこういう意味なのでは？」「こういう心理なのでは？」とあらゆる想像が即座に頭に浮かびます。あなたは真実を知ったときの自分自身の悲しみを減らしたいがために、先に想像して心構えをしてしまうのです。「まさかそんな」よりも「ほらやっぱりね」の方が、まだマシだから……。それが嫉妬心の正体です。賢すぎる人ほど嫉妬で苦しくなってしまうのかもしれません。 それにどう対処していけばいいかというと、これはもう『理性』一択です。まず自分の想像は「ただの妄想であって現実ではない」と思い、冷静になりましょう。そして、自分の嫉妬心を言語化してみること。何が不安なのか、何が嫌なのか、彼に対して論理的に説明ができますか？彼を納得させられる理由がしっかりとそこにありますか？恋愛に限らず、

自分より優れている人やモテている人に対して嫉妬してしまいます。そのような嫉妬心を持つ自分がみっともなく感じます。嫉妬心をなくすための方法はありますか？男性（29歳）その人が素晴らしい理由を考えてみて下さい。その人がなぜ優れているのかを感情を置いて分析してみるのです。そして、その人の良い点や行動を理解し、可能ならばそれを真似てみてください。例えば、自分よりモテる人がいて、その人が２週間に一回のペース美容室に通い清潔感を保っているのであれば、その習慣を取り入れてみるのです。このようにして、優れた人の良い点を見つけて取り入れることで、自分自身も成長し、嫉妬心よりも敬意を持って接するようになります。この態度は相手にも伝わり、良好な人間関係の構築に役立つはずです。

友達がインスタで「この人とお出かけしてます」ってわかるようなストーリーをあげてるとモヤモヤします。仲良くしてるとか、遊んでるとか、そういうことに対して羨ましいと思ってしまいます。自分が置いていかれてるのではないかという心配もあります。こういう風に思う自分が惨めで仕方がありません。どうすればこういう風に思えなくなるのでしょうか？女性（２１歳）別の友達を増やしてください。あなたのその友達に対する感情は嫉妬に近いものだと思います。たぶん自分が思っている以上に、あなたはその友達に強い感情を持っています。その依存度が高いことが原因で、１つ１つの行動に強く反応して大きな影響を受けてしまうのです。依存度を減らすためには、依存先を分散させる事が有効です。この場合では、自分の関わる友達を増やすことです。あなたの中でその友達が自分の生活を占める割合が減れば、その友達が他の友達と遊んでいる様子を見ても、モヤモヤ感は少なくなると思います。

今朝、久々にLチキ食べたわ〜。何年ぶりだろう？ってかそもそも何で食べたくなったのだろう？朝が早いと感覚がバグるのか滅多に見せない欲望が抑えきれないのかそこんとこはよく分かりませんけども。さて、今朝仕事が早かったのでブログがこんな時間になっちまいやした。で、何を書こうかな？と考えておったのですがまったく思いつきません。『このまま締めくくっちゃおうか』そんな気持ちに苛まれている真っ最中っす。そうだ！最近嫉妬を感じる相手ができました。この人です↓まぁ女優さんなんですけどね。ただ、Xでつぶやくポストを見ていると短文の中に溢れ出る文才とユーモアセンスにジェラシー感じますな。なのでつい出来心でフォローしちゃいました。どんなポストしてるかと言うと例えばこれとか。これとか。極め付けにこれ。そのセンスに痺れる憧れるぅ。しかし才能に嫉妬している場合じゃねーな。精進しよう。ワイも。ちなみに片岡さんのポストを家のリビングで見続けていたら娘から変態を蔑むような視線を浴びました。明日からもがんばるます。

前回ブログの続きです嫉妬マネジメント②では 嫉妬は功を奏しない 嫉妬に逃げないで マインドをチェンジしようとかきましたが もちろん苦行をしろ 無感情になれ といっているんじゃありません 関係をとりもどすということにおいては できることは現に沢山あること ちゃんと旦那さんをみること それを嫉妬という感情・状態のせいにして なかったことにしないでねというのがひとつ そしてふたつめは感情ということであれば 嫉妬をかんじている・ツライ というのはひとまとめにしすぎだということ もっともっとあなたには 豊かなこころのうごきがあるはずです ということさみしいな、だったり 浮気にビックリしたんだ、だったり 大切にしてほしい、だったり やっぱり大好きだよ、だったり 触れたいな、かもしれない 私の場合は 嫉妬している自分の気持ちを分解したときは 悲しいもあったけど 比べられているようではずかしい じゃまされている 旦那さんを思い通りにしたい 私は正しい などたくさんでてきました でもそのうちには 比べられている／正しいなど… それは本当かーー？ とツッコまざるをえないもの 思い込みがほとんどでした ちゃんとコアな気持ちに気づけたら それはもう嫉妬という 旦那さんや浮気相手に向けた 攻撃的な感情ではないはずです 残るものは あなたがあなたを大切に扱うために感じている感情です（これはあなたを幸せと最高の波動に導く🗝KEYにできます） （別記事にします✨） そして 自分のための感情なら こまやかに認識できたら ケアすることも 胸にしまっておくことも ちゃんと自分できめられる それはほんとうに大きな

嫉妬マネジメント①の続きです私はコリもせずに 男なら仕事も恋も 様々に思い残すことなく生きて 私に魅せてくれー ってタイプだけど 彼氏、夫は、独占したい 浮気…絶対ダメ 二度とダメ というあなたにも 時々、登場人物を ２人っきりにして考えてみること 世界には彼と私しかいない は、有意義なことなんじゃないかなって 提案しています もし きちんと相手にイヤだと伝えているのに 浮気が発覚してしまったら いやなら別れる 許せるなら続ける それは 浮気という事実や意味を 毅然とあなたらしく判断をすればいい でも 私だけと関係を築いてね 浮気ダメ という希望をもつことと 嫉妬したり、見張っておくこととは 別の話じゃない？って思ってます そもそも 浮気してないかと疑惑をもつところに 浮気があるのだし 嫉妬してしまうパターンをもったまま 別の人のところにいっても 根本は解決しないって 結局また苦しくなる って想定してたほうがほぼ間違いないです 大切にしたい気持ちが嫉妬をうむのは もちろんわかるし 私もいまだ気になるときはあります やきもちも 可愛いなって思う でも嫉妬の状態にいて思考したことで 功を奏したことなんて やっぱり私にはひとつもなくって あなたが得るメリットも ひとつも思いつけないです 嫉妬する世界にいては 浮気相手をしりぞけたところで その分があなたにまわることはなくて そこに他の誰かが また、あらわれるだけ 二人だけの世界にするとは 相手がこちらに向いているときのことを 徹底的に観察する・考えるということです たとえそれが あなたに向かう嫌悪でもおなじです つらくても 向き合わ

旦那さんに彼女がいても 嫉妬しなーい 私の世界には 2人しかいないからー と言ったら 笑われることもおおいのですが 解説リクエストもいただきました♡ ありがとうございます ちなみに男の人は 私の考え方だとちょっとさみしいそう やきもちは嬉しくて？ 問い詰めたら飛んで逃げるよね？もう 勝手なものですね 男ってやつはかつての私は 嫉妬のかたまり 鬼のように嫉妬しまくりでした 浮気が発覚して 取りもどすと決意して でもうまくいかず ある日 大阪梅田駅のど真ん中で もう、あかん… ギブアップ 自分の嫉妬心の黒いうずに 私は心身ともにつかれはて 膝からくずれおち 座り込んでしまいました ずっと眠れない 見張り続けて顔は引きつり思考はくさってる こどもだってかわいく思えない でも 嫌われたくないから 泣き叫んで 責めることもかなわない 私は 浮気相手がいるという世界から 抜け出すことにしました それまでは浮気相手さえいなくなれば 私に気持ちが帰ってくる 旦那さんの気持ちがもどってくる そういうルールなんだと信じてて さらにあわせ技で 嫉妬から彼女のことを調べたり （好みにどストライクで撃沈ｗ） 行動を想像し 監視しまくって 何も手につかず眠れないしイライラ もう無理 こんなの続けられね と不調をきたすまで ずっと空回りの努力をつづけ もがいてました でも別れて 浮気しない人を探して 恋愛しようとは どうしても思えなくて 私は 世界には旦那さんと私しかいない♡ 旦那さんが私といない時間に 誰と何をしていても 用事をすませているだけ♡ という世界をつくることにしました なによりも ２人の世界で

あなたを傷つけることなんて 誰にもできやしない あなたという存在は 常に尊く輝いている実用心理学PCMでは8つの原則を前提としてコミュニケーション革命をおこします今日は8ばん目です 個人の存在価値は いかなる場合においても常に肯定される別名「愛の原則」です だれかがひどい行動をしたとしても 存在は常に肯定するし、否定しない あなたの存在価値も いついかなるときも、肯定されている という世界観を持ってみませんか？ という、提案です著名人のの暴露って はやってましたね めくる/めくられるやつ もだし 天下の大芸能事務所も… たとえ犯罪ではないものでも もう対象者は社会から抹殺される勢いで ネットでは誹謗中傷もあたりまえです これってどうなんですかね？ 存在価値まで完全否定されるようなことを したんでしょうか ましてや何も知らず知り合いでもない わたしたち一般ピーポーが とやかくいうことなんですかね？？ この原則の世界観だと たとえ行動について各人の価値観に則り 批判したとしても 存在価値については 誰も否定できないよと伝えています 著名人でも「存在価値」は 守られるべき 存在ごと否定・人格否定を していいわけない 🕊 身近なところでは どうでしょう 例えば あなたを傷つけた人物がいたとして あなたをだました人物がいたとして それでも その人の行為を批判そのものを非難することは あっても 存在については 肯定しようよといってます 存在ごと否定するのは やめようねといってます なので愛の原則なんですね 宗教者のように すべてを愛せよとまではいいませんが あてはめてみるとコミュニケーショ

クライアントさんとの対話をもとにmessage　ハートハートちゃん ふと感じる事があるんですが、他の人にできたら私にも出来るというのはわかるのですが、自分の中であの人は頭が良いからできるんだとかの思い込み？私には無理とかセンスが無いとか何処かで思っている部分があります。こう思う事でやることもしないでサボっているだけ。。 毎回他の人の話を見ていて凄いなあと思っている自分がいます。私も他の方々の様にもっと理解して使いこなしたい。 もっと学習力を高める方法はありますか？このいらない思い込みを払拭できる方法はありますか？ まずメタ認知力UPUP自分の出来ていること 能力があるものには 気づかないものです なんといっても困らないから💦一方 困っているときには 他人の才能やリソースに目が行くし 自分には｢能力が無い｣がたいていみつかります 😱やっぱりコツコツ 鳥の瞑想やルーティンをしないとです流れ星 あとはアウトカムをしっかり 念頭において、いきる 自分に集中ーー この状態に自分をもっていければ 他の人のことを羨んでいても 自分のアウトカムの役に立たないし やらなくなります 〇〇をやめたいな～ というのは、これ無理なお話しで 〇〇している時間を アウトカムに役立つ思考・努力 やりたいことをする に、すりかえることが大事で すりかえた結果 〇〇をやめているということを達成するという順番です学習力をたかめることにも もちろん つながってきますハート 鳥の瞑想などメタ認知能力をアップさせるテクニックはいつでもご質問くださいね② 凄いなー、とかいいなーと羨む裏には私なんかと思っている自分がいるのか

　占いをしていますと、「気持ちと今後をお願いします」と、まるで定型文かのように電話で言われることが増えました。　気持ちについて、恋愛感情が無いと伝えますと、そんなはずは無いと、お客様からご指摘を頂いたことは過去に何度も有ります。そのご指摘の中には、要約しますと、「お相手が、嫉妬をして怒ってくるから、恋愛感情が有るはず」ということです。■露骨に嫉妬した人の発言をしてきて、機転悪い発言をされた。■休日に「男といたのか？」と探られ、イライラしている感じだった。■俺以外の男と会ったり、ＬＩＮＥしたりするのを止めて欲しいと言われた（未交際の状態）。男性の中には、嫉妬を煽ることで、貴方様を支配しようと"管理"している人達もいます。次に話を進めます。嫉妬や束縛をするのに、「付き合ってほしい」とはっきりと言わない人は、管理したいだけかも。　嫉妬しているということを表現されると、女性は気持ちが高揚する人達もいます。自由が好きな人は、ウザイ！　で終わりでしょうが。　嫉妬している様子を度々見せつつ、交際に発展しない、また、交際していないのに、結婚を匂わせるという男性は、貴方様を支配するターゲットにしている可能性が有ります。　私はココナラで占いをしていませんが、万が一、貴方様が、微妙な関係性が１年も経過していたら、正直、かなり管理の可能性が有るのかなと感じます。管理の目的は？　こういうのも何ですが、貴方様に恋愛感情は無い（ただ、大概は嫌っているなどではなく、人として好まれていることは多いです）として、じゃあ、私なんぞを何の目的で管理しているの？　と思われかた方もいらっしゃるかもしれませんね。　そう思っ

ひかり★です。 今回は【愛人編】ということで・・・。 愛人と聞くと何となく魅惑的なイメージですが・・・。 昔から【愛人を作るのは男の甲斐性】などと言われ【妾】とも呼ばれていましたね。 愛人契約を結んだらOLさんに比べて【働かなくても優雅な生活】を手に入れることができるようですね。 然しながら【愛人稼業もラクじゃない】とも言われていますね。 愛人を持つ男性は元々家庭を壊すつもりではありません（例外はありますが）家庭に迷惑をかけないで尚且つ恋愛を楽しむ。 勿論、金銭的にもゆとりのある人しか愛人は作れないんです。 そして金銭的にゆとりのある方は知識も豊富だったり、多趣味だったり・・・独占欲が強かったり・・・。 ですので、愛人になった人は好きでもないゴルフを覚えてみたり、習い事をしたりと自分磨きを怠ることができません。 自分磨きを怠れないからこそ魅惑的な女性が多いのかもしれませんね。 一人の人と愛人契約を結んでしまうと他に【素敵な男性】が出てきたとしてもなかなか踏み切ることができなくなってしまいます。 そう、金銭的援助を受けていることで男性が【この女は俺のもの】的な考えになってしまい他の男性の影が見えると【嫉妬】してしまうようになるからです。 ですので愛人の方は婚期を逃しやすい傾向にあります。 愛情も金銭もたくさんもらえるけど自由のない愛人。愛情ソコソコ、お金はないけど自由がたくさんある普通恋愛。どちらがいいのでしょうか？どちらが幸せなのでしょうか？ 今回は一般論として書かせていただきました。決してこのような愛人さんばかりではないことをご理解ください。 今日はこの辺で・・・。

ストレスやプレッシャーが増え、自分への厳しい評価が当たり前となることがあります。しかし、自分へのダメ出しや厳しい言葉は、逆に健康や幸福感に悪影響を及ぼす可能性があります。そこで、日常生活において自分を褒め、ポジティブな視点を持つことが、より豊かな人生を築く第一歩となるでしょう。 まず、自分へのダメ出しをやめ、ポジティブな言葉で自分を褒めてみましょう。毎日の小さな成功や努力に対して、自分に対して「良くやった」と声をかけることで、自己肯定感が向上します。例えば、朝起きたら「今日も新しい一日が始まる！素晴らしい！」と自分に言い聞かせることができます。 また、自分を褒めることは、他人との関係にも良い影響を与えます。自分に対するポジティブな態度が周囲にも伝わり、良い関係が築きやすくなります。人は他人に対して優しく接することができると、自分に対しても優しくなれるものです。 日常の中で気軽にできる自己褒めの方法として、日記をつけることもおすすめです。毎日の出来事や感情を振り返り、自分を褒めるポイントを見つけましょう。これによって、自分の成長やポジティブな側面に気付くことができます。 自分へのダメ出しをやめ、自分を褒めることは、心の健康やストレス軽減にもつながります。ポジティブな言葉で自分に対するアプローチを変えることで、日常がより豊かで充実したものになるでしょう。自分自身に優しく接し、ポジティブなエネルギーを育んでいくことが、幸福な人生の基盤となるのです。

1.はじめに: 片想いにおける嫉妬の理解 1-1. 嫉妬の感情の原因と心理 片想いにおける嫉妬は、非常に一般的な感情であり、多くの人が経験します。この感情は、相手が他の人と時間を過ごすことへの不安や、相手に対する独占欲から生じることが多いです。嫉妬は、自己価値感や恋愛における不安定さ、拒絶や失われることへの恐れと密接に関連しています。理解することが重要なのは、嫉妬が自分の感情や期待の反映であるということです。これを理解することは、感情の管理と自己認識を深める上での第一歩となります。 1-2. 嫉妬が及ぼす影響 嫉妬は、個人の精神的健康に悪影響を及ぼすことがあります。これには、自尊心の低下、過度の不安、不健康な行動パターン（例えば、相手の行動を過度に監視するなど）が含まれます。また、嫉妬は関係のダイナミクスにも影響を与え、相手に対する信頼の欠如や、不必要な緊張を生み出すことがあります。2. 嫉妬の感情を受け入れる 2-1. 感情の受容と自己認識の重要性 嫉妬は否定的な感情と見なされがちですが、まずはこれを自然な感情として受け入れることが重要です。感情を認識し、それに名前をつけることで、自分の内面を深く理解する第一歩となります。自分がどのような状況で嫉妬を感じるのか、それがどんな感情や考えを引き起こすのかを自覚することは、自己認識を高め、感情の管理に不可欠です。嫉妬の根底にある不安や恐れを理解することで、これらの感情をより健康的に処理する方法を見つけることができます。 2-2. ネガティブな感情との健康的な向き合い方 嫉妬と健康的に向き合うには、感情を抑え込むのではなく、適切に表現

日常のタスクやプロジェクトにおいて、完璧を求めることは一つの理想ですが、それがストレスやプレッシャーにつながることもあります。実際、私たちは毎回完璧な結果を求めることは難しく、時には達成不可能なことであると言えるでしょう。 毎回のタスクを最高の結果に導くためには、完璧さに執着するよりも進化し続けることの方が重要かもしれません。なぜなら、不完全な結果や失敗から得られる教訓が、次のステップへの成長に繋がるからです。人は失敗から学び、改善し、進化する存在なのです。 指示が曖昧であったり、不明確な状態で進むことは避けるべきです。途中で問題が発生したり、目標が見失われることがあります。質問を通じて情報を共有し、明確な指示を得ることで、スムーズにタスクを進めることができます。 また、追加情報が不足している場合には、積極的に質問することが重要です。相手の期待や要望を正確に理解し、それに基づいて行動することで、より良い結果を生み出すことができます。 完璧を求めることは素晴らしい目標ですが、同時に柔軟性を持ち、変化に対応することも重要です。進化する喜びを感じながら、挑戦に立ち向かい、成長し続けることで、最終的にはより良い結果を手にすることができるのです。

生きていると思ってもいなかったのについ口に出してしまってその結果相手を傷つけたり、激しい言い合いで他人に罵詈雑言を浴びせてしまったり誰かを批判したり煮えたぎるような思い、イライラが収まらず何時間も、時には幾日も誰かを恨んだり憎んだりして物々と言葉を発してしまっていることもあるでしょう。それらは「口業」と呼ばれ自分の周りに薄く暗い（通常は見えない）層となって覆いかぶさり自分自身がネガティブ吸収装置のように外を歩いているだけでネガティブな発言を耳にしたり目にしたり、また自分自身がそれらを被ってしまうこともあったり無意識の状態、また夢の中で自分自身が生んだネガティブな想念や発言に襲われるようなこともあります。通常これらのネガティビティはまいた種は刈り取る原理で自分で受け止めるしかないものなのですが実は自分が発した言葉や想念によるダメージだけを抜く秘密のマントラが存在します。なかなかこの秘儀を公開しなかった理由はこれを頼りにしていくらでもネガティブな発言をしていいしネガティブな思いをもっていいんだなと間違った方向に捉えられたくなかった思いがあります。今まで多くの技をご紹介してきた中でそろそろ公開してもいいだろうという思いで今回ご紹介させていただきます。この秘儀の凄いところはもう一つありそれは他人から受けるネガティブな発言や想念によるダメージ、その力も抜いてしまう所にあります。つまり自分発信、他人発信関係なく言葉や思いによるネガティビティを回避する願ってもないような秘儀となります。加害者、被害者共にクリアにするという面白い技です。思い当たる業がない場合も使うことをおすすめします。生きてい