人を妬む気持ち

こんにちは

心理カウンセラーのなぎです。

誰でも人を妬む気持ちや嫉妬心は、持っていると思います。

妬みや嫉妬心は自分を成長させることも出来ますが、ネガティブな気持ちになることもあります。

妬みは、憧れも含まれています。

「あの人のように慣れたらいいのに」と憧れて努力すれば成長に繋がります。

反対にネガティブなきもちが強いと…。

例えば会社の同僚が昇進したり、友人が結婚して幸せそうだったりすると「何であの人だけいい思いをしているの」と不満を感じてしまいます。

ネガティブな感情になりやすい人は、不安や劣等感を抱えています。

特徴としては

●自己肯定感が低いため、自信が持てない。相手の悪口を言うことで

　安心感を得ている。

●相手に対して競争心が強い

●自分と他人を比較してしまう。他人の成功を認めることが出来ない。

●他人が持っているものが欲しい。

もしあなたが妬まれる対象になって嫌な思いをしているなら、相手と距離を置くことが良いかもしれません。