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本日は、人がなぜ嫉妬するのかについて紹介していきます。
自分が上手くいったり、相手が上手く行くことで他人事と
捉えれば何事もない事もなぜか羨んでしまうのは、
どういう状態なのでしょうか。
嫉妬が生まれる仕組み
仲間や他人が、成功やチヤホヤされていると陰口を言いたくなる事や
SNSで書き込んで気持ちを落ち着かせる人も世の中にたくさんいますね。
決して、否定はしませんが冷静に考えると果たして
誰が得をするのでしょうか？
とは言っても、誰しも生きていると嫉妬心は感情の一部ですから
絶対に存在します。
この湧き上がる感情は、自己評価維持モデルと言う心理傾向が
関係しているからです。
自己評価なので、自分がどう思われるかや都合の良いもので
気持ちよくなる分、自分と関係ない事に対しては自尊心を保つ為に
相手の評価を下げる行動を起こします。
身近な人ほど強く嫉妬する
嫉妬心は、身近な友人や恋愛関係のほか、仕事仲間であればあるほど
強く自己評価維持が働きます。
そばにいる人ほど気をつけて下さい！！
距離を置く事
自身が感じたり、相手が醸し出しって来たら距離をとるのが有効です。
遠くなる事で、嫉妬心も薄れるとだんだんと対象外に感じる事で
危機を乗り越えたり、落ち着く事で我に返りやすくなります。
