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廉清生織のブログの部屋へようこそ母の目線からこのポエムを捧げますね─ 子どもの純粋な瞳 ─その瞳はまだ何も疑っていないだからこそわたしは嘘をつかない小さな手でつかもうとする未来をそっと包み込みながら隣で見守っている転んだときはすぐに抱き上げたい衝動をこらえて立ち上がる強さを信じる泣きたい夜はその涙ごと抱きしめて大丈夫だよと静かに灯をともす優しさだけでは守れない日がある知っているからこそときに厳しさを選ぶそれでも手は離さないあなたが迷ったとき帰ってこられる場所でいるためにそのまっすぐな瞳が曇らないように今日もただ静かに見守っているその瞳を守るために私は強くなれるいつか　　わたしがあなたの手を　　　握る日までここで　　　待っていてね

廉清生織のブログの部屋へようこそ子育て中のママへエールを込めてお届けしますね何気ない一言に世界を変える魔法があるまっさらな視点で空を見上げ雲に名前をつけて見えない誰かと笑っているそれは心が自由に羽ばたいている証うまくできなくてもいいはみ出してもいいそのままでいいねぇお母さんちゃんとしなきゃって頑張りすぎていませんか子どもは完璧な答えなんて求めていないただ一緒に笑ってくれること受け止めてくれることそれだけでいいあなたのまなざしがそのぬくもりがこの子の世界をやさしく照らしている子どもの発想力は無限大そしてその無限を育てているのはあなたという存在世界中のお母さんいつもありがとうそのままでいい　　一緒に隣でそっと微笑んで　　　　　いてくれるだけでいい

7歳と4歳の男子のママをしているともりんです。子どもは思い通りに動きませんよね。本当に・・・・。『宿題したらいいんじゃない？』『うん、わかった』といってしない。『お風呂に入ろう』『うん、マイクラが終わったら入る』・・・！！！『こらーーお風呂にはいりなさい』こちらが私の日常です。自分の子どもを可愛いと思えないことが私はあります。でも、それでいいんじゃないかなと♫恋人だって、日にちがたてばイライラしますよね。それと同じ。信頼しているからこそ期待しちゃうんですよね。大好きだからこそ子どもが自分みたいに困らないようにいきてほしいから、勉強してほしいですよね。それは愛です。あなたが一生懸命育児をしているからこそ、怒っちゃうんです。だから、育児をしているあなたをまずはほめてくださいね。

ココナラで動画講座をしていますともりん先生です。私は1年ほど行政で先生をしております。している理由は、子どもを低出生体重児で出産をして働けなかったからんです。パートには病院通いでいけない。だったら、テレワークをしたらいい。そんな経緯です。行政でも育児スペース付きでママへテレワーク・動画講座をしています。ママはマルチタスクで有能な人ばかりなんです。働けないことで自己肯定感が下がっている人が多いなぁと公園でママ友と話す度おもいます。だからこそ、子どもがいない間お仕事ができるココナラは最高のテレワークだなぁと体感しています。ココナラの運営をされている中の方、本当にありがとうございます。

皆さんこんにちは🎶占いカウンセラー百々です！前回お部屋がびちゃびちゃになりました。のお話の続きなのですが…子供部屋もうおもちゃまみれで床どこ？の良さが伝わる写真撮れずでしたので…1番びちゃびちゃだったちっちゃいクローゼットだけ少しの画角でbefore→after撮ってきました🤍これクローゼット全部潰してもらって壁ぶち抜いてもらって😂原因の配管見つけた時の👀✨️写真です🤣あ、この緑のやつが原因の配管です🤣この何も無くなったスペースが…なんで？なんでかわかんないけど画像が横になる🥹画面横に向けてくださいすみません🥲とにかく…素敵ぃぃぃ♥️めっちゃきれい♥️もう既に生活感出まくりで申し訳ない写真( ´ ~ ` )皆さんも配管の劣化にはくれぐれも気をつけてください😭工事の人ありがとうございました♥️お話ガラッと変わりまして…私実はココナラに来るまでは紹介制で対面鑑定や電話鑑定をしていました😊じゃあ紹介制の前の勉強中って誰を占うの？となると私は知人に占わせて〜！！！と私からお願いしたりこっそり親戚を占ってみたり有名人もたくさん見ました。生年月日を集め足りない！というくらい収集して勉強に励んでいました😊親戚は私こっそり占っていたので…🤣本人に伝えることがなかったのですが…昨日まさかの親戚から占いに実は興味ある！！！と初知りな出来事があったので、こっそり見ていた鑑定結果をお伝えさせてもらいました😊的中率の高さに驚かれてたのですが1番驚かれていたのは注意すべき体の部位⚠️‼️まさに！既に悪いのです。とお答えされました。性格とか運気だけを鑑定してもらえるのかと思ったらまさかの健康のことまで〜！？

皆さんこんにちは☺️占いカウンセラー百々です🍑私の趣味の一つにドラマ鑑賞・映画鑑賞なのですが…子どもが生まれてから家族系の映画にハマっった時期がありまして…今日はその中でもオススメの5選を紹介したいなと思ったのです( ˙³˙)⇝💕まず私の好みの映画の種類が伏線回収系と、感動系の２種類がとても大好きなのです😳それではいきますよ〜😆💕①「7番房の奇跡」韓国映画なのですが、お父さんが冤罪で捕まってしまい、娘との親子愛が描かれている感動ものです😭お父さんが知的障害者なのですが、子どもを愛する気持ちは、ほんっとうに無限大で、周りに助けられながら、しっかり父親なんですよね😭✨️娘もお父さんが大好きで…♡娘役の子にも何回も癒されました🤭この映画おそらく有名ですよね…♡知ってる方も多いと思いますが…やはり何回みても泣けます｡ °(°´ᯅ`°)° ｡②「そしてバトンは渡された」永野芽郁さん、石原さとみさん、田中圭さんと演技派の女優俳優さんが出演されていてとても見やすい映画です♡この映画は、伏線回収＋感動モノです(ㅠ︿ㅠ)伏線回収系なのであまり書けないのですが、幼少期と現在を交互に映し出される映画です❕ママさん方ぜひ見てほしいです🥺涙腺大崩壊します🥺③「パラサイト 半地下の家族」韓国映画です❕これは感動モノではありません❕こんな世界もあるんだ〜っていう感じで私は好きでした🤭格差社会をテーマにされています❕最後らへんが少し怖いのでお子様とは見ない方がいいです🫣笑④「マザー」この映画は…もうずっしり暗いです😭始まりから終わりまで暗いです😭親子の歪んだ絆から、犯罪まで犯してしまうという実話に基づいたお話

 皆さんこんにちは🫶占いカウンセラー百々です🍑実は先日…ずっとずーっと気になってて私もいつか購入したい…✨と思っていた丈彦@イラスト工房様に…イラスト注文したのです( *´︶`*)💓私の我が子達を書いてもらいました🤭💕💕こちらです🤍見てください〜！！✨可愛すぎません！？！？すっごく特徴捉えてくださって可愛く書いてもらえて私…感無量でございます😭‎🤍‎🤍‎🤍長男は、お目目がまん丸で丸顔なんです🤭次男は、常にご機嫌で常に目を細めて口を大きく開けてよく笑う子なんです🥰そして、2人とも平行よりちょっとタレ眉！！！親バカ言葉にするならば優しい眉毛なんです😘😘笑こんな些細な2人の共通点まで似せてくださって🥹💓背景は息子の大好きな電車を描いて頂きました🚃✨しかも私実は…長男が産まれた時くらいに、家族似顔絵をネットで注文したことあるんですが家族3人＋犬猫＝5人分を描いてもらってお値段約3万円でした( ºﾛº)💸笑初めての似顔絵注文がそれでしたので似顔絵の相場というものがまだ知らないのですが…なんと丈彦様の似顔絵は、1人1500円なんです😳😳😳私の注文は兄弟を書いてもらったので2人分の3000円でした🤭💓私の中での似顔絵相場は約3万円だったのでえ！3000円でいいんですか！？って心の中でなりました( ˙³˙)⇝💕しかもしかも、絵のタッチがすっごく私のタイプでめちゃくちゃ可愛いんですよね🫣‎🤍もうすごく満足です。毎日画面を眺めております。ゆくゆくはお部屋に額縁に入れて飾るサイズで印刷したいなと思ってます🤣💓本当にそれくらい気に入ってるんです‎🤍丈彦様の人柄もすごく丁寧でお優しいお方で、しかもすっご

私はこの方法で１０万円以上稼ぎました!!売り上げ①売り上げ②売り上げ③将来の教育資金や老後が不安で副業に興味を持って、ブログとか色んな情報探したのは良いけど…良い副業見つからない！！お金と時間だけ減って、明るい未来に向けて進んでない…そんな過去の私のような人に向けて書きました✨稼げない理由あなたが稼げないのはあなたが悪いんじゃないんです。ただ稼ぎ方を知らないだけ。購入した教材に稼ぎかたが載っていなかっただけ。だから、稼げなかっただけ。副業ママ仲間を増やしたい🥺取り組み易い順番にかきますねこれ夜の4時過ぎに書きました。変なテンションですのでご了承ください。。全体像この順番でいくのが副業初心者ママも行動しやすいかなと思います。１.リスク０で稼ぐ     自己アフィリエイト２.捨てるものをお金に変える     不用品売り。メルカリで要らないものバンバン売るこれがアツい‼️コツさえ掴めば、0から4.5万は余裕３.ケータイでスキマ時間で収益上げる      Brainアフィリエイトしながら、自己投資して知識をつける寝てたのに稼げてるよ…が体感できる１.リスク０で稼ぐ自己アフィリエイトポイ活サイトに登録して自己アフィリエイトする。・クレカ・ネットショッピング・旅行予約色々あります。楽天とかネットショッピングするときにポイ活サイト経由にするだけでポイントもらえます。とりあえず、ポイ活と侮ることなかれ…ポイ活でKindle・アフィリエイトで稼ぐ猛者も居ますからね…！！私はハピタス・モッピー・ポイントインカムに登録してます。ハピタスでネットショッピングやUber Eatsなど経由購入するだけこん

こんにちは😊 60歳乙女🩷のひろです。今日はね、「○○ちゃんのママ」というお話です。子どもが生まれたばかりの頃は、周りから、「○○ちゃんのママ😊」そう呼ばれることが、本当に嬉しくてたまりませんでした。「あぁ、私もやっとママになれたんだなぁ……✨」って、そんな幸せな気持ちで胸がいっぱいだったのを覚えています。幼稚園でも、学校でも、ご近所でも、私はいつでも「○○ちゃんのママ」。そして私も同じように、子どものお友達のお母さんのことを「○○ちゃんのママ😊」と呼んでいました。子どもたちが主役の毎日だから、それが当たり前だったんですよね。でも……。私の次男である「職人✂️」が、学校に行けなくなって不登校になった頃からかなぁ。周りの大人たちから、「職人✂️のお母さん！」と呼ばれるたびに、私の心の中では、「……って、お母さんって誰やねん🤣」なんて、ちょっと寂しさを隠すようにツッコミを入れている自分がいました。もちろん、私は職人✂️の母親です。それは間違いありません。でも、その頃の私は、母親という「役割」だけで見られることに、少しだけ息苦しさを感じていたのかもしれません。「一人の人間としての私」を、ちゃんと見てもらいたいという気持ちが、心のどこかにありました。職人✂️のことを心配して、声をかけてくれる人はたくさんいました。でもね、本当を言うと、職人✂️のことだけじゃなく、「私の心」にも少しだけでいいから寄り添ってもらえたら、どんなに救われただろう……。そんな風に、一人で寂しさを抱えていた時期もありました。時が流れ、大忙しだった子育てがようやく一段落して、社会に出て働くようになると、周りから、「ひ

こんばんは〜🫶占いカウンセラー百々🍑です！今日は少し私の四柱推命の流派についてお話させていただきます(´❛-❛`)‎🤍流派ってなあに？ですよね🫣‼️私も四柱推命を習うまで流派ってなんのこっちゃだったのですが、簡単に言うと、四柱推命は流派によって教わり方が違うということなんです😳ということは…？流派が違うだけで、命式の読み解き方が少しずつ変わってきたりします☝️私の四柱推命は緒方泰州流･泰山流と呼ばれている流派のやりかたです😊✨️難しい言葉だらけですみません(;_;)もう少し噛み砕いて説明させてください💕四柱推命ではまず、自分が何タイプなのかを見ます👀✨️↓↓↓(木･花･太陽･ろうそく･山･畑･鉄･宝石･海･雨)のどれかになります🤭‎🤍ここは恐らくどの流派であろうと変わらないところだと思います🌼そして私がしている泰山流は、(例えば)木の持ち主だったとします！木が自分の命式(自分が元々持っている星)がどんな状態なのかを見ます👀✨️どういうこと？ってなりますよね🥺これも簡単に説明させていただきます🤭すごく高い木なのか？太い木なのか？それとも折れそうな弱い木なのか？芽生え始めた木なのか？燃え盛っている木なのか？それとも水に浮いているような木なのか？切られている木なのか？このように自分の木がどんな状態なのかを命式バランス全体で見るのです( *´︶`*)命式バランス全体を見て読み解きますのでこの星があるからこうだ！と1つの星に注目して読み解くのは私はしません。全体のバランスを見て読み解くからこそ泰山流の占いは的中率が高いと言われているところだと思います😌そして、運気の流れによって回ってくる

おはようございます🫣占いカウンセラー百々です🍑突然ですが…私ってすっごい忘れ癖酷いんです。。今日は旦那から怒られまくりのエピソードお話しさせてくださ〜い🤣🤣私あんまり物に興味なくて。。。携帯なくすことはしょっちゅうでいつも家の中であれ〜？どこいった〜？('ω' )≡( 'ω')って探すことは度々あります🥺笑いつも置く場所もバラバラなんです。。そう片付けが苦手です🤣🤣🤣掃除は好きなんですが、なんせ元にある位置にしまうという作業。。物のお家を作る作業。。本っ当に苦手です😭笑でもね？日常はいいんですズボラで🤣💕適度に手を抜いてるくらいが丁度いいと自分に言い聞かせていて今の自分が頑張れるところを一生懸命毎日頑張ってます🧡‬笑ご飯作ったり子供とめいいっぱい遊ぶことが今の私にとっての精一杯です🥰🥰笑こんなんなので洗濯も干すのは毎日しますが畳むのは3日に1回とかです🤣🤣スペースがあるならば全てハンガーで掛けて移動させたいくらい🥺そんなこんなで、本題の私の忘れ癖についてなんですが！！！家の鍵をドアにかけっぱなしで外出した事もあります🔑え。外出先のトイレに財布忘れたことあります👛え。旦那にこれ持ってて〜と言われた物は外に落として来てたこともありました🙃え。買い物に行く時はメモ必須なくらい大体1つは買い忘れます🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️どうみてもおっちょこちょいどころじゃないです😀笑旦那様本当にすみません。。笑ちなみに旦那からは見逃してもらえる訳もなく、しっかりみっちり怒られてます🥺笑反省してめちゃくちゃ気をつけているんですかバタバタしてたりする時はもうこのうっかりが発動するんですよね😭😭子ども

こんばんわ(*^^*)占いカウンセラーの百々です🍑今日は占いについてお話させてください😌💕四柱推命では、性格･向き不向き(適職)･人間関係での振る舞い･人から見られる自分など、こういったものを見るのに特におすすめしています✨️いわゆる自分の取扱説明書です🤭よくいただく質問で「適職を教えてください！」「なにをしたらいいですか！」「習い事は何がいいですか！」と聞かれることが多いです( *´︶`*)ですが…私が行えるのは四柱推命の占いでありめちゃくちゃ世の中にある仕事の名前を知っている訳ではありません。習い事も今の時代とても数が増えてきています。このようなことから私の知っている数少ない仕事の名前を挙げてしまうと返ってお客様の視野を狭めてしまうことになるのです。分かりやすく説明するために具体例として1つや2つを挙げることはありますが絶対この仕事が向いています！などはお伝えしません🥺四柱推命を通して自分の性格や、向き不向きなどを知り、どのような状態で頑張るのが適切なのかをお伝えします😌お客様が自分で考えて行動に移すことに意味がありますので、お客様が考えることをやめてしまうようなことは致しません🙇‍♀️ですが、やはり私は皆様幸せになっていただきたいと心から思ってます。どんなご相談も親身にお乗り致します。できる限りお近くでサポートさせて頂けたらなと思っております😳✨️御理解頂けると嬉しく思います😌💕これ聞いていいのかな？など鑑定依頼したいけど、購入するまでに質問をしたいなどありましたらお気軽にメッセージ送ってくださいね😊自分のこと･お子様のことを知りたい方はこちら♡お子様鑑定では保護者様との

皆様こんにちは🤗占いカウンセラー百々です🍑ココナラに来てまだ日が浅いのですがなんとなんと…❕まな☆占い師/カラーセラピスト様のブログに登場させて頂きました😭💕💕https://coconala.com/users/888405まなさんほんっとうに気さくな方で🙏♩私ココナラ初心者なのにこんなに優しくしてもらい本当にまなさんの人柄の良さが伺えます😭✨メッセージのやりとりもすごく和やかな雰囲気でついつい相談したくなるような雰囲気をお持ちの、まなさんです😌‎🤍まなさんがご利用したのはこちら✨私が出品しているサービスのひとつ、「お子様鑑定」でございます🫶私も母なのでお子様をお持ちの方の気持ちが分かるんです🥺我が子の性格や気質。。気になりますよね？？我が子の長所と短所。。気になりますよね？？秘めた才能。。気になりますよね！？！？そんなお母さんお父さん😊是非私がお力になれると思います‪(っ ॑꒳ ॑c)！気になった方はページ飛んでみてくださいね♩そしてそして、まなさん ご紹介してくださり本当にありがとうございました🥺💕まなさんも占い師･カラーセラピストとして出品されているので、是非皆さん1度ご覧になってください(*^_^*)♥️https://coconala.com/users/888405ブログも書かれていて、とっても読みごたえのある記事ばかりなので私はついつい読んじゃいます😌💕それでは今日のブログはこのあたりで失礼します🤭🫶気に入って頂けたらフォロー･お気に入り登録よろしくお願い致します🌼

自己紹介おはようございます^^フリーランス起業3年目小学1年生ママ、幼稚園ママのともりんです♪同居もしているので、幼児ママ、同居ママでも起業はできるよ、大丈夫。ということをお仕事にしていますよ☆よくそこら辺にいるママです♪小学生の旗振りをして、スーパーに買い物をそそくさいってるママです。どんな人柄かというと・・・私はせっかちだし、不安症です。大雑把で昼寝がすきな『ごはん作ることが死ぬほど嫌い』なママですよ。そんな私が副業からフリーランスをしているので、ママが何をしたいなら、そのはじめの1歩をお手伝いします。さいごにこちらのブログで等身大の私を伝えてあなたが私でもできるかも♪と思って頂けたら嬉しいです。これからよろしくお願いしますね♪

おはようございます〜(*^^*)占いカウンセラー百々です🍑昨日の夜は花粉症が酷すぎて鼻水が詰まりすぎて全然喋れなく待機できませんでした(´；ω；｀)日中はその日の予定によりますが、夜の22:00~寝るまでは基本毎日待機しています🤭💕子どもが寝てからが親の唯一の自由時間ですからね🫣♡ひとり時間が1番集中出来るため鑑定をする際はこの時間にすることが多いです☺️息子が昼寝をぐっすりしてくれた日はお昼に鑑定することもあります🔮🤭ですが最近は長男の体力が有り余りすぎてあまり期待できないお昼寝の時間です( ¯꒳​¯ )ᐝ♡笑寝てよ〜！！て思う時もありますがこれも嬉しい成長ですね😋🌼そして今日は雨ですね…🥺息子を外に連れ出せないのも困りますがなにより洗濯物！！！これが一番困ります🥺でもこんな時こそめんどくさがりの私は「こんな日くらい乾燥機使って楽しちゃお‎🤍」って滅多に使わない乾燥モードのスイッチも罪悪感なくONにします🎶雨の日しんど〜いじゃなくて、雨の日こそ🎶と思える1日にしたいですね♡朝の取り急ぎ更新で短くてすみません😭😭皆さん雨の日こそ手を抜いて頑張りましょうね♡自分のこと･お子様のことを知りたい方はこちら♡お子様鑑定では保護者様との親子鑑定も出来ます✨️性格から才能、苦手なことも、そして人生の運気まで見れます🌼お悩み相談はこちら♡👇四柱推命という占いを用いてあなたのお悩みに的確にアドバイスさせていただきます！方向性にお悩みの方だったりお相手ありきのお悩みも一緒に解決させてください😌なんか調子が悪い？そんな時は運気の流れも良くないのかもしれません😭ご自身の命式バランスと近年の運気の流

こんにちは♪占いカウンセラー百々です🍑今日めちゃくちゃいい天気で☀️私早速子供のお友達誘って朝から公園に行って参りました(ง •̀_•́)ง🎶土日私ワンオペ育児なので、いつも何するか悩みます…🤔💭今日は勇気をだしてお誘いしてすごく楽しい時間を過ごせました🌼私も実は1歩踏み出すのに結構エネルギーを使うタイプです🤣🤣ですが1歩を踏み出せた時はすごく自分が好きになれますし、気分もとても良いです(*´˘`*)♡今日はお天気に後押ししてもらいましたよ💓笑悩みがちな方、1歩がなかなか踏み出せない方私気持ちよく分かります😭だよねだよねーー！！！！って共感の嵐です🤣🔥どんなご相談でも気軽にご連絡してくださいね😊💕︎今日は短いですがこの辺りで失礼します‎🤍気に入ってくださった方は是非フォロー･お気に入り登録よろしくお願い致します(*´˘`*)♡

皆さんこんにちわ〜(*´∀`*)ﾉ占いカウンセラー 百々🍑です！！春ですね…花粉きついですね…私子ども2人とも帝王切開で出産しているのですが春じゃなくて良かったなあと、花粉の季節になる度に思います（´-`）.｡oO🌸笑春に帝王切開されてる方が悪いわけではありませんよ！？私は花粉症が酷すぎてくしゃみが毎分単位のように出ているからなんです🤣と言いながらも、2人目の出産は手術予定日1週間前にコロナにかかり緊急で「コロナ出産」を経験しました🦠😭その時の咳は凄かったです…花粉と同じくらい😭😭😭とまぁ、花粉の季節じゃなかろうが、こんな目にあうこともあります。。笑 (滅多にない🤣)これもまた思い出です😌無事産まれてきてくれたのて結果オーライです💪💗…前置きが長くなりました🤭🤭🤭本題に入らせて頂きます🤣‎🤍タイトルにもある通り、･何かしたいけどなかなか踏み出せない･告白したい･転職に悩んでいる･結婚に踏み切れない･新しいことがしたいこのようにお悩みの方…分かります😭😭😭笑私もそうなんです😭😭😭行動する前にこれでいいのかな？失敗するくらいならしない方がいいかな？いや…でも…したい！！！あーーーー！やっぱりやめとこ！現状維持が1番！こんなふうに考えて結局行動できない人、私と同じ悩みを持っている方！必見です🔥人生には運気の変わり目が絶対に訪れます。変わり目とは皆同じじゃないんです。その人それぞれの人生の波があり、運気があります。これを知って利用しちゃうのはいかがですか！？ちなみに私がココナラデビューできたのはこの変わり目を見ながら行動しました🤭完全に運気に後押ししてもらいましたね🥰🥰笑10年ごとの運

先日こんな記事を見つけました。アメリカで子育てママを対象にした調査によると睡眠不足だったママは8割近くメンタルを患っているママは3割もいたそうですΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)たしかに子育てをしていたころの私はいつも心が不安定でした。二人の子どもは小児喘息で夜中になると咳き込み、そのたび吸入をしてあげ、それでも咳が止まらない場合は救急病院へ行き日々寝不足でした(;'∀')これはメンタルが不安定になって当然ですね。眠りには脳を休ませ、脳に溜まった老廃物をお掃除するという機能があります。睡眠が6時間以下の人は不安や気分の落ち込み傾向が強まることが明らかにされています。1日4時間半ほどの睡眠不足が5日以上続くとうつ病や総合失調症に似た脳機能が見られることがわかっています。脳のお掃除についてもう少し詳しくお伝えすると睡眠中は、脳脊髄液が脳内に滲みだし、有害な老廃物を押し流してくれます。なので睡眠不足は認知症のリスクが高まるとも言われています。子育て中のママに限らず介護で寝不足続きだという方仕事が忙しくて眠れていないという方なども注意が必要です。メンタルを安定させ心穏やかに生きるためにも6時間以上の睡眠時間をできるだけ自分に与えてあげたいものですね♬どうしてもそれが無理な場合は10～20分のお昼寝も効果的です。今日も読んでいただきありがとうございました。

皆さんこんにちは🌼占いカウンセラー百々です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))いきなりですが私ほんっとに花粉きつくて…鼻は常に詰まってて呼吸困難状態で、喉はイガイガしてます😭今年は初めての目の症状( 👁‿👁 )も出ました😭常にお目目充血状態です( 👁‿👁 )笑何とかましに過ごしたくて「アレジオン」という薬も飲んでいるのですが効いてるのか？というくらい私にはあんまり効果が出ていなくて😭😭そんな私が花粉発症した中学生の時から花粉の季節欠かせないもの…これです！！！笑龍角散のど飴(˶ㅇᗜㅇ˶) ⑉♥これほんっとにオススメです！！！笑味はイソジンみたいな感じなのですがずーっと相棒並みに食べてたらこの味もなんか好きになりました←あともうひとつのオススメはヨーグルトです😌個人的にパルテノが好きなのでこれを毎日食べてます😌継続して食べると花粉の症状がマシになるかもしれないと信じて朝の食後に食べるように意識してます🤔※食前にヨーグルトを食べると、空腹で乳酸菌が胃酸に破壊されちゃうみたいなので、食後が望ましいみたいです‎🤍龍角散のど飴は私個人的なおすすめでヨーグルトは今年から取り入れてみたことです😘笑花粉が私と同じでしんどいよー😭って方は是非試して見てください♡今日はこの辺で失礼します🙇‍♀️m(_ _)m自分のこと･お子様のことを知りたい方はこちら♡お子様鑑定では保護者様との親子鑑定も出来ます✨️性格から才能、苦手なことも、そして人生の運気まで見れます🌼お悩み相談はこちら♡👇四柱推命という占いを用いてあなたのお悩みに的確にアドバイスさせていただきます！方向性にお悩みの方だったりお相手ありきのお悩みも

こんにちは😊占いカウンセラー百々です🍑今日の私のおうちの夜ご飯はチーズトンカツ🐷🧀私実は油物嫌いなんです…元々ベジタリアン🍆🍅🌽な私なんですが…旦那がめちゃくちゃお肉❕揚げ物❕よこせ〜❕なタイプでして…🤣その上子育て中の我が子は男の子2人…🥺これは私が家族に合わすしかない❕と思い苦手ながらも揚げ物頑張って作っております💧笑作っても結局私はあんまり食べないのですが家族が喜ぶ顔は、作り甲斐がありますね〜(ง •̀_•́)งお客様に喜んでもらいたいからまずは身近な人を幸せな気持ちに…(*´˘`*)♡これをモットーに頑張ってます😳とはいえ、私も人間なので家ではよく怒っています🤣🤣🤣そんな私でも出来ることから少しずつ…💓皆さん今日も一日頑張りましょうね🥰気に入ってくださった方はお気に入り登録･フォローよろしくお願い致します😳🫶

ほめるよりも叱る方が難しいと考えているママは多いようです。現に、育児書や講座などにも叱り方を論じるものがたくさんあります。 一方でほめ方は、「いいことをしたらほめる」と、簡単に考えがち。 実際に「テストでいい点を取ったらいつもほめる」といった自己流の「ほめ育て」を実践している方もいるでしょう（うちもそうです）。 しかし、こうした「結果を重視するほめ方」は、ともすると悪い方へと脱線してしまうケースもあるようです。 「ほめ育て」＝「叱らない子育て」ではありません。 「ほめ育て」を「ただほめていればいい」と捉えて実践するのは、とても危ういこと。 子どもたちには、年齢ごとに、学ばなくてはいけない社会ルールやしつけがあります。 ただ「何もいわない」で過ごしてしまうと、その子は、知っておかなくてはいけない社会のルールを学ぶチャンスを逃してしまいます。 注意すべきポイントは、毅然と注意するけれど、できている部分はしっかりほめるということ。このバランスが非常に大事だそうです。 さらに、最近の心理研究によると、子どもの行動を改善するには、ほめのパワーが必要だということが分かってきているとのこと。 心理学に基づき、子どもの行動を正しい方向へと導くためのほめ方・叱り方を学ぶ。 𠮟るべき場面、ほめて伸ばす場面、その見極めをきちんと行って、子どもの心や行動を育てていくのが、心理学をフルに活用した「ほめ育て」なのです。 ------------------------------------------------------------■ほめ育てのメリット 　〇子どもの自己肯定感・自己効力感が育つ 　〇

こんばんわ🌙占いカウンセラー百々です💓今日は我が子2人の兄弟の違いについて(ﾟ∀ﾟ)2歳と0歳ですがこんなに違う？ってくらい違うんです🤣ちなみに私の占いでは私と旦那は山⛰で。笑(山夫婦と呼んでください🤣)長男2歳は宝石💎で、次男0歳は鉄⚔なんです（＾_＾）長男の赤ちゃんの時はもうそれはそれは寝なかったですねえ🤣とにかく寝ない！とにかく敏感！2歳になった今は、とてもこだわりが強く新しい環境が超苦手です🤣保育園でも今日から新しい進級クラスの教室もかなり身構えていました🥺😳笑繊細ちゃんなんです🤭💎次男0歳は、とにかくゲラ🤣笑寝かしつけもそんなに困ったことはなく起きている時はニッコニッコ😊して長男や私を追いかけまわしています(*´ω｀*)どちらかといえば、次男が長男をよく泣かせてますね🤣あれ？0歳強すぎん？？笑って客観的に見てて思います🤣私の息子たちは、宝石💎と鉄⚔で分かりやすいので、少し金の五行についてお話しします♪四柱推命には10個種類があり木火土金水の5種類✖️陰陽の2種類になります😌金の五行は陽→鉄⚔・陰→宝石💎なんです😊陰陽だからといって、どちらが良い悪いとかではありません🙅🏼‍♀️鉄も宝石も、それぞれの本質がありどちらも素敵なんです😊木→火→土→金→水→(もっかどごんすい)と木が火を生み、火が土を生み…と相性の関係にもなるのですが、私たち山夫婦からは、金の五行の長男と次男が産まれたんです🤭ちなみに山⛰は土の五行の陽になります😊たまたま？偶然？にしても私的にすごいすごい！✨となりました🤣✨(単純)ちなみに2人とも帝王切開でしたが長男は予定日より5日越えで、緊急帝王切開となりま

みなさん、こんにちは！ママ専門看護師セラピスト　七海ひかりです(*^_^*)突然ですが、皆さんは身近な人へ自分の悩みってどれだけ話せますか？一人で悩んでいると、苦しい場面になることは誰にでもありますよね💦そんな時、もちろん一人で解決させるという選択もできます。同時に、誰かに頼るという選択もできるんですよね(*^^*) 私は、ずっと人に相談したり頼ることが出来ないタイプでした。それが今ではなるべく悩みは次の日にもち超さないよう意識するようになったんです。私なりに悩みを誰かへ話す事へのメリットが大きい💡と感じるようになったからなのですが、今回記事に書くに当たり、相談するメリットデメリットをまとめてみました。《メリット》 ・悩みが整理できる ・ストレスが減る ・相手と相性が合えば、人生単位で一緒に向き合ってもらえるパートナーに◎ ・新しい視点が生まれる ・前向きに問題と向き合えるようになる ・一人じゃない安心感がある ・自分の考えに自信が生まれる ・心がスッキリする 《デメリット・リスク》 ・相手によってはすべて話せず 　モヤモヤが増える ・人に頼りすぎてしまうことも ・相手に決断や判断を委ねすぎてしまう ・解決に至らないこともある 適応障害や産後メンタル不調で悩んでいたときも身近な人にほど、身近な人へ相談って難しかったです…。今振り返ると、・レッテルを貼られてしまうかも ・メンタル不調＝人としてダメと思われるかも ・相手との心地よい人間関係も崩れてしまうかも と感じていたから話せなかった💦 自分の弱い部分を見せて、　居場所がなくなる不安もあるからいつも元気な姿を振る舞ってしまうんで

「こんなはずじゃなかった。」 「もっと、こうなるはずだったのに。」 こんな感情をいだくとき、あなたはどのように気持ちを立て直していますか？ ① とりあえず、どん底まで落ち込む派？ ② 周りに助けを求める派？ ③ とりあえず、一人で解決していく派？ ④ とりあえず、まわりにイライラをぶつける派？ 他にもあるのかな？ ちなみに、私は全てがあてはまります。 私の場合は、とりあえずどん底まで落ち込んで、 その最中は、とりあえずまわりに（主に家族や子どもたちに）イライラをぶつけまくり、 これではいけないと、周りに助けを求めて、 そして、とりあえず、今の状態を周りに知ってもらうことでなんとなく安心して、 そして、一人で前に進む。 そんなサイクルを繰り返しています。 でも、やっぱり、私の一番の立て直しの鍵は、「周りに相談すること」だなぁと、フリーランスとして一人で活動するようになり、つくづく、そう思っています。 “今の状況を誰かに打ち明ける” それだけで、私にとっては、真っ暗なトンネルにようやく光が差し込む感じがするし、一人じゃないと思える。 どうしたらいいかわからない気持ちだったものが、「ちょっと前に進んでみよう」そんな感覚になれる。 私にとって、“周りに相談する”ということは、下ばかり向いて、いろいろな“もの”や“こと”をあきらめかけている気持ちになっているところに、ちょっと光があたる、そんな感じ。 今まで、前も向きたくないと思っていたところに、ようやく光がさしてきて、「うん？あれは何だ？」と、今まで全然目に入ってこなかったものが、少し見えるようになり、ちょっと見てみたい気持ちになり、自

昨日は、私が認定コーチをしている、トラストコーチングスクールのセッショントレーニングでした。 録画版でも受講できるのですが、リアルタイムだと参加されている受講者の方と実践トレーニングができるので、リアル参加がおすすめです。 トレーニングでは、コーチ役とクライエント役、そして、神様役（オブザーバー）に分かれます。 キャリアコンサルタントの実技試験対策でも、クライエントとキャリアコンサルタント役、オブザーブ役に分かれて、よくこういう練習をしていました。 キャリアコンサルタントの実技試験対策では、クライエントの問題や主訴、そして、今後の方策などを意識しながら話を聞いていたなぁという思い出があります。一方、コーチングのトレーニングでは、クライエントの問題にフォーカスするというよりは、より、「聴く」ことに集中できるので、「話を聴く」をトレーニングしたい私にはもってこいのトレーニングだなぁと感じています。 ------------------------------------------------------ より自然体で より決めつけなく より思い込みをはずし 相手の可能性を最大限に引き出せるようになるために------------------------------------------------------ コツコツと、日々できることをがんばります。

隣の芝は青く見える。 そのためか、私の周りには素敵なパパがとても多い。 この事実、私だけにとどめておくのはもったいない。 なので、皆さんにご紹介したいと思います。 まず、トップバッターは、私の職場のイケメン体育会男子大野君。 ------------------------------------------------------------------------彼の年齢は、おそらく30歳あたり（何回聞いてもざっくりとしか覚えていられない）。 ある体育会の分野で日本一になった強者。 出身は関西。 私も関西出身なので地元話でよく盛り上がる。そんな彼が結婚相手に選んだのは、年上で２人子持ちのバツイチ女性。周囲の反対を押し切り結婚。 まず、その時点で素敵すぎる。 その若さで、その気概。 いろんな障害をもろともせず、自分の気持ちに正直に生きる彼。 そんな男子、今まで周りにいなかったぞ。 そして、そこまで愛されている奥様にちょっと嫉妬する私。 正直、めっちゃうらやましい。 そんなに愛された経験ないわぁぁぁ。 （そこっ！？） いや、そんなことをいうと、いろいろと支障が出てくるので、私が気づいていないだけということにしとこう。 普段は、かなりビジネスライクな彼をそこまで夢中にさせる奥様は、 きっと純粋に魅力的な女性なんだろうな。 そんなことをいつも思う。 そんな彼も今は3人のパパ。 私が思う彼の素敵なところは以下の２つ。 ①子どもが好き ②あいさつをきちんとする ---------------------------------------------------------------

私は、心と身体が喜ぶキャリアを描くお手伝いをしたいと思っています。だって、それが人間にとって、一番健康的なキャリアの重ね方だと思うから。 理想的なキャリアの築き方だと思うから。 そのためには、まずは自分の心と身体を整えたい。 そして、まずは自分の心と身体を喜ばせたい。 そう考えて、まずは、腸活の勉強を始めました。 腸はすべての土台であり、①身体　②心　③脳　に深く関わっているってご存知でしたか？ 腸活の目的は以下の3つ。 ①本来の力を取り戻す ②現状を確認し、目指す未来への道を描く ③腸を通じ身体の機能を改善する 腸活では「腸にいいこと」を導入するだけでなく、「腸へのダメージを減らすこと」にも配慮をしましょう。 テキストにはそう書いてあります。 ----------------------------------------------------------------------- 基本は、体に良いものを摂り、身体に悪いものは摂らない。 ----------------------------------------------------------------------- なので・・・ 早速、身体によさそうなものを買ってみました。 （たまたま行ったところで安売りをしていたので） ■食べるのが面倒くさそうだから、普段なら見向きもしない、イチジク ■スルのが面倒でいつも諦める、山芋。 ■調理が大変で手間を考えるといつも諦めてしまう、かぼちゃ ■いつもなら、なくてもいいと思ってしまう、インゲン ■いつも欲しいと思うけれど、高くてなかなか買えないレンコン ■欲しいとおもうけど

「らしさ」って、何だろう。 男らしく。 女らしく。 子どもらしく。 学生らしく。 社会人らしく。 年寄りらしく。 気づけば、私たちはずっと “〇〇らしく”という言葉の中で生きている。 でも、不思議なことに、 「大人らしく」や「親らしく」は、 あまり聞かない。 それはなぜだろう、と考えた。 もしかすると「らしさ」とは、 その立場に向けられた“期待”の 別の言い方なのかもしれない。 社会の中では、 それぞれに役割があって、 そこに無意識のイメージがくっつく。 心理学や社会学では、こうした期待を 「役割期待」と呼ぶそうだ。 たとえば アーヴィング・ゴフマン は、 人は社会の中で役割を演じていると語っている。 けれど、 それは“演じている”だけであって、 本当の自分そのものではない。 「子どもなんだからこうしなさい」 「社会人なんだからちゃんとしなさい」 そう言われ続けるうちに、 いつのまにか自分でも 「親なんだから」「大人なんだから」と 自分を縛るようになる。 でも本当は、 子どもでも、学生でも、社会人でも、 ひとりひとり違う。 年齢や立場は同じでも、 感じ方も、 強さも、弱さも、価値観も、 全部違う。 それなのに、 “らしさ”という型に 押し込めようとするのは、 きっと周りが安心したいからなんだろう。 型にはまってくれたほうが、 扱いやすいから。 でも。 自分の人生に責任を持てるようになったら、 もう誰かの「らしさ」に 従う必要はないのかもしれない。 責任は、 縛りではなく、自由への入り口。 〇〇らしく、ではなく、 「わたしとして」どう在りたいか。 揺れてもいい。迷ってもいい。それ

がんばりすぎてしまう人ほど、 「相談するほどじゃない」 って、自分を止めてしまうことがあります。 まだ大丈夫。 もう少し頑張れる。 そうやって、 これまでも乗り越えてきたからこそ、 なおさら止まってしまう。 でも本当は、 誰かに話すことで、 少し呼吸がしやすくなることもあるんです。 何かが大きく変わるわけじゃなくても、 少しだけ、 気持ちが軽くなることもある。 ひとりで抱えきれなくなったときに、 「こんなこと話していいのかな」 と思う気持ちのままで、 そっと、誰かに渡してもいい。 そんな選択肢があってもいいと、 私は思っています。 もし、 ひとりで抱えきれないと感じたときは、 いつでも、 そのままの気持ちを持ってきてくださいね。

こどもの悩みはつきないものです。 成人した我が家のこどもたちでさえ、いまだになんやかんやと 悩みをぶちまけてくるので、親はいつまでも親だなぁと痛感の日々です。 今日は2歳の子育てママのお悩みです。 2歳の子育てママです。 独身の頃から友達と飲みに行ったり、ライブに行くことが好きでした。 子どもを産んでから2年たつのに飲みに行けなかったり、行きたいライブに行けない生活に仕方ないと分かっていますがイライラしてしんどいです。 ママ友や友達からの誘いがあれば旦那に子どもを見てもらって土日の夜など飲みに行ったりします。 ただ子どもが生まれてからずっとママ期なので特にしつけなどはわたしがいないと探したり、泣いたりするらしく、細菌特に自我が芽生えてきているのでかわいそうで夜に出かけることももうできないかなと思います。 旦那がいなくてもこどもはパパは？とはいうものの、寝てくれるのでずるいなと思っています。 毎日バタバタして気づいたら夜中で自分の時間もなく、寝ないと体調不良を起こしやすいので睡眠もとるとなると本当に時間がないです。やりたいことが出来ない状態に1番イライラしている気がします。 実母も旦那も育児に協力してくれているのに余裕がなく優しく出来ない自分にも本当にイライラします。 母親になるにはまだ早すぎたような気がします。 さて、わたし自身は引きこもりの性格なので、このお母さんと 同じような気持ちになったり、経験はないのですが、 経験のあるママもいらっしゃるかと思います。 ただ、どうしてもお仕事をしないといけない状況のときに こどもを園に預け、泣きながら後追いされた経験はありますよね？ わ

こんにちは！2人の子育てに奮闘中のあんです😊毎日家事に育児に追われて、自分の時間なんてないよ〜ってママさんたち！実は私も同じでした。でも、ちょっとした工夫で、子育て中に3万円稼げるようになったんです。今日は、私が実際に試してみて成功した在宅ワーク3つを紹介します。特別なスキルがなくても大丈夫！私と一緒に、ちょっとずつ始めてみませんか？初心者でも始められる在宅ワーク① データ入力 データ入力って聞くと難しそうに思えるかもしれません。でも、実はスマホでLINEを打つのと同じくらい簡単なんです！私が始めたのは、ショッピングサイトの商品情報入力。商品名や価格、説明文をエクセルに打ち込むだけ。1時間で300円くらいしか稼げませんでしたが慣れてくると倍以上のスピードになりました。始め方：クラウドソーシングサイト（クラウドワークスやランサーズなど）に登録「データ入力」で検索して、初心者OKの案件を探す案件に応募して、合格したら作業開始！コツは、報酬の低い簡単な案件から始めること。評価を上げていけば、だんだん単価の高い仕事が来るよ。② オンラインアンケートモニター これは本当に簡単です！好きな時に、自分のペースでできるのがいいんです。私は主に3つのサイトを使っています。 ・モッピー ・クラウドワークス・マクロミル1日10分くらいの隙間時間を使って回答するだけで、月に3000円くらいのポイントが貯まります。これを3つの場所にすれば、月9000円くらいになるんです。アンケートの内容も、「どんな 好き？」「どんな 洗剤 使う？」など、普段からよく使うので、楽しみながらできますよ。③ 文字起こし これ

今日はずいぶんと過ごしやすい陽気でしたね。肌寒いと感じる瞬間もありました。寒暖差が激しいので、皆さま、お身体にはご自愛ください😊今日、ANAから残念なお知らせがきましたー。現在私は、ANAのSFC会員を狙っていて、修行をしているのですが・・―SFC会員てご存知ですか？―【ANAのプレミアムポイントを集めると、プラチナ会員になれるのですが、プラチナ会員になるとSFCカードの申請が出来るのです。そうすると、基本カード料金を払っていれば永久にANAの素敵な特典を受け続けられます。】でも、海外にバンバン行く方じゃないと、とてもプレミアムポイント貯められないので、弾丸ツアーじゃないけれど、結構ハードなスケジュールで飛行機乗りまくる必要があります。だから「SFC修行」などと言われています。私も今、修行の身なので、今週末オセアニアの方に２泊3日の一人旅してきます✈現地には夜遅くに到着するから、その日は空港近くのホテルで寝るだけ。実質フリーな時間は２４時間だけ！という何とも悩ましい行動をしてきます。そう、それで！何が残念かというと～航空券は勿論！！！　エコノミークラスですがANAからメールがあって、プレミアムエコノミー（エコノミーより広くて良い席）にグレードアップできる入札があると。早速、最低価格の23000円で申し込みをしましたが、本日残念メールが。やはり現実はそんなに甘くないですね(^^;23000円でグレードアップは叶いませんでした。この時期に海外行く人あまりいないのでは？と思い、え？もしかして？叶っちゃう？？と調子に乗っていたのですが。お恥ずかしい・・狭いエコノミー席ではありますが、眼

こんにちは〜😳占いカウンセラー 百々🍑です！今日は私のお家にいる動物たち！？のご紹介します🤣🤣でもその前に…🤍なぜ？動物紹介？って思いましたよね？😳ちゃーーんと意味があります😌私の占いご紹介させてもらいますよ！❣️笑私の四柱推命占いは、陰陽五行を用いて、地球上の自然現象10つ(木・花・太陽・ろうそく・山・畑・鉄・宝石・海・雨)から、その人のタイプを見ます👀そして命式バランスからその人のタイプがどんな状態であるのか？を見るのです😳このどんな状態なのか？がとても大事なのです😊💕そして運気の波や、取り入れるべきアイテムなどを使用してその人にとって一番良い状態を目指すのが、私の行っている四柱推命です🤍一番良い状態になったとき、とてもその人自身が、なんか調子が良かったり、成功を収めやすかったり、キラキラ頑張れる自分になるのです😳❤️文才がなく、説明が難しいのですが私が行っている占いってなんとなくこんなことをしているんだ〜と知ってもらえたら嬉しいです😌💓そしてそして！本題です！！！私の属性って「山」なんですね⛰ちなみに、私の旦那も「山」なのです⛰山の人の特徴として「面倒見の良さ」が挙げられるのですがそんな私たち夫婦のおうちには、、、犬！猫！お魚ちゃん！カブトムシの幼虫！(今は虫かごの土でまとめてます🤣)と一緒に暮らしてます🤣🤍そして子ども2人👦🏽👶🏽みんなに愛情を注いで私たち夫婦は自己満足をしています🤣💓そして、この子達が幸せそうな顔を見るのがとても幸せなんです😊✨貴方はどのタイプかな？🤭気になった方は是非鑑定来てくださいね♪長くなりましたが今日はこの辺りで失礼します🤍

この間、テレビで見かけたこの問題。 子育てママの悩み第一位は、 【奨学金の返済】だそうです！ 子供を産み育てる間、なかなか働けないママたち。 収入もないのに毎月定額で引き落とされる。 引き落としが出来なければ、督促状が来て心がグッと辛くなる。。 分かります！ 私も奨学金を借り、返済している身です。 毎月1万円弱の返済が出来ず、督促状が来て苦しかったです。 子供を産んだばかりで収入もないのにどうやって返せばいいのか？ 副業を始めた理由の1つでした。 私の世代は仕方ないとしても、娘の時には大学まで無償化にして欲しいと願うばかりです。 <ココナラ>でノウハウを販売していますが、5万、10万円することもないので気楽に見てみてくださいね。 気になった方はお気軽にDMくださいね✨ 今だけ！お試し価格1500円です‼️https://coconala.com/users/3815713

今日のテーマは今の行動は合っているのか・合っていないのかです。ココナラ販売していたら、何も結果が出なくて不安になるときありますよね。毎日頑張るあなたは偉い。大丈夫ですよ✨※ドリカムの歌間違えました（笑）１万回ですね（笑）

みなさん、家計の管理ってどうされていますか？ うちは、給料は、お互い全て一旦家計に入れる。 基本は夫婦二人ともお小遣い制。 結婚前の貯金は、基本、お互いそれぞれ自分のもの。 家計のお金が足りなくなったり、お互いのお小遣いがなくなったりしたら、お互い貸し借りをして、その金額を、冷蔵庫にはりつけているホワイトボードに書いています。 そのホワイトボードは、他にも大活躍で、生活していて足りないものがある時は、随時そこに書き込んで、お買い物に行くときは、とのホワイトボードを写メして、写メをメモがわりに見ながらお買い物をします。 うちは、週末、旦那に買い物に行ってもらうことが多く、旦那が写メを忘れると、「ホワイトボードを写メして送って～」とLINEしてくるので、たまに、その写メをLINEで送っています。 そのせいなのか。。。。 先週、まさかの大失態をおかしてしまいました。 その写メを、うちのお金の貸し借りが書き込まれているホワイトボードのその写メを、まさかの、一番下の娘の保育園のクラスのグループLINEに送っていたようで。。。。 送ったことも気づかず、そして誰も教えてもくれず。 翌日、あるお母さんに、「なんか写真送られてきてましたよ～」と言われて、ようやく発覚。 え～～～～～～～～～～～！？ 久しぶりに心身共にかなりのダメージを受けました。 一番怖いのは、全く送った記憶がないということ。 LINEを送ってしまったその時間に、旦那とメールを送るやりとりをしていたかどうかも記憶になく。 子どもがよく携帯をいじっているので、子どもが間違えて送ってしまったのか。 その時、ちょうどグループLINEに

ポルトガルは、とてもお城が多い町でした。 日本人はほとんどいない。ポルトガルに滞在中は、ほとんど昔のお城に泊まりました。 お城に泊まる気分って、どんなんだろうと思ってワクワクしていたけれど、意外に普通。 むしろ、快適さは、現代的な日本のホテルにはかなわない。 食事も見た目はすごく豪華だけれど、食べるとなんか、、、 そうねぇ、うまみがたらない感じ。 塩と胡椒で味付けをした、本当にシンプルなお味でした。 でもでもでも、今まで食べたことがないくらい美味しいものがありました！！ それが、このエッグタルト！！ さすが、エッグタルト発祥の地。 エッグタルト発祥のお店です。 あれは、何回でも食べたい。 あのエッグタルトを食べに、ポルトガルにまた行きたい。 それくらい、美味しかったなぁ♡ まだ食べたことがない人は、是非、食べに行って欲しいです。 --------------------------------------------------------- 毎日を楽しく、ワクワク過ごしたい！ 日々の奮闘を誰かと共有したい！ とりあえず、毎日ふふって笑いたい！ そんな方は・・・・ 気軽にフォローしてください♡ ／ □毎日がちょっとラクになるプチ情報 □クスっと笑える、何気ない日常 発信中！！ ＼ 私の発信が、 今日も頑張る誰かの力になりますように☆彡 ---------------------------------------------------------------- 心と身体が喜ぶキャリアを描こう🌈 いつか「好き」を仕事にしてみたい。 そんなあなたの 〇国家資格キャリアコンサルタ

想像と全然違う人だった。周りの人からは、鉄の女と呼ばれ、かなり嫌われていたようだ。 それは、そうだろう。彼女自身、自分以外のすべてが大嫌い。 他のデザイナーのことは酷評する。 でも、様々な男性を魅了し、また翻弄された人生でもあったようだ。 時代の頂点に上り詰める人というのは、こういう人なのだろうか。 彼女の思いは、ただ一つ。 “自立したい。” “自立以外どうでもいい。” 11歳で母の死を経験、その後、行商をしていた父にも捨てられ、孤児院や修道院で育ったそう。 最後まで孤独だった彼女。 ----------------------------------------------------- 私にとってお金とは自由に他ならない 人生はとても退屈。 本当のことを言うと退屈だけが怖い ドレスに興味を失うのが不安 それは別の次元に移ること 生きる時間がなくて幸福かさえわからない メゾンだけは手放さない 唯一の私のもの 他の誰も関わっていない幸せだった唯一の場所 ------------------------------------------------------- 彼女にもしも、心許せるパートナーがいたとしたら。 彼女の人生は、もっと違うものになっていただろうか。生きる時間がなかったというという彼女。彼女のいう”生きる”ってどういうことだったのだろう。そんなことを考えながら、この映画を観ていました。 Bunkamura ル・シネマほか全国順次ロードショー中。 気になる方はチェックしてみてください♪

ちゃんとやらなきゃ、って思う日ほど、
なんかうまくいかない。子どものことも、家のことも、
ちゃんとやろうとしてるのに、気づいたら余裕なくなってて、
ちょっとしたことでイライラしたりして。「こんなはずじゃなかったのに」って思う日。　ちゃんとしたいって思うのは、
きっと大事にしたいものがあるからなんだけど、その“ちゃんと”に自分がしんどくさせられてる感じがする時もあって。　ちょっと手を抜いてもいいって分かってるのに、
それができない日もある。　そういう日って、
誰かに話すほどじゃないけど、
ひとりで抱えてると地味にしんどいんですよね。　私はそういう時、
「誰かにちょっと聞いてもらえたらな」って思うことがあります。　ちゃんとしたアドバイスじゃなくていいから、
「それ分かるよ」って言ってもらえるだけで、
少しラクになる。　もし今、同じように
ちょっとしんどいなって感じてたら、ひとりで抱えなくても大丈夫です😌　「あのねノート」という形で、
1日1回お返事するやり取りをしています。交換日記みたいに、
その日のことや気持ちを少しずつ書いていく感じです🌿　ちゃんとした相談じゃなくても大丈夫なので、
気になる方はのぞいてみてください🌸お試し版もあります。まずは気軽にどうぞ。

「こんなこと、話していいのかな」 そう思って、 言葉を飲み込んでしまうことってありませんか。 誰かに話すほどのことじゃない気がして、 もう少し頑張れば大丈夫な気がして、 気づけば、 またひとりで抱え込んでいる。 でも、 そうやって迷っている時点で、 もう十分がんばっているんですよね。 ちゃんとした理由じゃなくていいし、 うまく説明できなくてもいい。 ただ、 「少し誰かと話したい」 その気持ちがあるなら、 それだけで十分なんです。 話していい理由って、 どこかに用意されているものじゃなくて、 あなたの中にある 「少ししんどいな」という感覚で、 もう十分なんだと思います。 もし、 ひとりで抱えきれないと感じたときは いつでも、気持ちをそのままの形で 持ってきてくださいね。

うまく言葉にできないときって、ありますよね。 何がつらいのか分からない。 でも、しんどい。 誰かに話そうとしても、 「大したことじゃない気がする」と思って、 そのまま飲み込んでしまう。 そんなふうに、 言葉にならないまま抱えてきた気持ちって、 きっと、少なくないと思うんです。 でもね、 うまく話せない時点で、 もう、ひとりで抱えすぎているのかもしれません。 言葉にならないのは、 気持ちがないからじゃなくて、 むしろ、たくさんあるから。 まとまらないままでもいいんです。 少しずつでも、 「こんな感じ」と伝えてみることができたら、 それだけで、ちゃんと一歩です。 今日も、 言葉にならない気持ちを抱えたまま、 よくここまで来ましたね。 もし、 ひとりで抱えきれないと感じたときは いつでも、気持ちをそのままの形で 持ってきてくださいね。

はじめまして！発信です！！兵庫県で2児のママしていますげんちゃんです✨ ココナラをはじめて登録したので自己紹介もしつつ、これから、子育てしながら感じたことや 育休中に起業した話、学びのアウトプットを発信していきます！ まず「げんちゃん」って何者なのか、 どんな生き方をしてきたのか 過去を振り返り、お伝えしていきますので お付き合いください♪ 現在の活動 現在31歳、個人事業主として活動しており 「ママだから出来ない」じゃなくて「ママだからこそ出来る」 一人の女性としても「一度きりの人生を輝く」 為のお手伝いをさせて頂いております。 ・事業 ・Instagramの画像作成、AIライティング・ベビーマッサージ講師　など 活動しております。 幼少期 兵庫県で次女として誕生。 父は公務員、母は専業主婦の家庭で育ちました。 小さい頃からアウトドアや旅行、いろんな経験をさせてもらって すくすく育ち、3つ上の姉とも仲良く過ごしていました。 幼少期の私は、一言でいうと「おちゃらけた女の子」。 昔の写真は笑っているものばかり。 そんな元気いっぱいな私から笑顔がどんどん減って、 気持ちの変化があったのは、小学６年生の頃からでした。 特にいじめにあった経験があったわけでもなく、 友達関係は良好。だったのですが、 このころのお年頃の子は悪口も大好き。 そんな悪口を聞くことが苦手で、 しだいに友達が集まっているのを見るだけで 「なんだか自分の悪口を言われている」ような感覚に何度もなり、 一人ふらふらと友達から逃げるようにして泣いていた経験もありました。 もやもや、日々への不安が募っていった。自分を傷つけ

少しずつ秋の訪れを感じていますが、まだまだ半袖で過ごせるほど。 一気に寒くなったら秋服の出番が少なくなるのが少し寂しかったり。 というわけで、10月の予定をさっそく発表しました。 わたし自身は今後、行動管理をお伝えし、どんな方でもサポート出来るよう、Instagramのアカウントを一般用・ママ用を分けました。 ママ用の方では、ママにお役立ちできるイベントを毎月開催しています。 10月も交流会2回、お茶会（in名古屋）2回、行動管理説明会を開催予定です。 先月は「産後うつ」を撲滅しよう！という目的で交流会を開催しましたが、今月からは「ワーママオンライン交流会」も開催します。 ママたちの悩みは子育てや子供のことだけではありません。 働いているママも多く、育休中で今後仕事復帰するママもいらっしゃいます。今は仕事をされてなくても、今後のために仕事を検討するママもいます。わたし自身は職業柄女性の多い職場でしたので、仕事をする上での働きやすさは十分に考慮してもらっていましたが、まだ実感ができない職場もあるようです。 また、働きながら、育児家事をこなしていく日常でママ自身の時間は取れないことが多くなり、ストレスの発散の場所は限られてきます。 そんななかでワーママならではの悩みや発散・意見交換の場所を設けていきたいという目的で今回のワーママのための交流会の運びになりました。 わたしが出会ったママたちの中では、子育て重視したいからと 自宅でお仕事をされているママもいらっしゃいます。一見こどものそばにいられるからと思われるかもしれませんが、自宅が仕事場になることで話せる相手も限定され、外に気晴らし

子育てメソッドなどで 「子どもの自己肯定感を高める」 と書かれているのをよく目にします 確かに、自己肯定感って 育った環境によるところが大きいので 我が子の自己肯定感を 高めていくような育て方がしたい と思うのが親心ですよね私もそうですでも、その前にちょっと考えてみて下さい あなたの自己肯定感は、どうですか？ 子育てに関して ・過度にあれこれ頑張ってしまう・自分の育て方を周りに認めて欲しい ・子どもに対していつも申し訳なく思ってしまう そういう場合は、ママの自己肯定感が 低い可能性があります忙しい毎日、子育ては待ってはくれないのでママはなかなか自分と向き合う時間を取れないかもしれませんでも、子どもと同じくらい 自分のことも大切にしましょう今からでも遅くない愛しい我が子を育てるように 自分自身の自己肯定感を育てていきませんか

例えば、雨が降った時に、「あぁ、雨だ。最悪。」というのがジャッジだとしたら、「今、雨が降っている。私は悲しい。」とただ感じるのがノンジャッジメントだそうですが、そのように言われると、私は、なかなかノンジャッジメントな感じ方はしていないなぁと感じています。 今日は、私が認定コーチをつとめる、トラストコーチングスクールのTRUST e-college（イーカレ）のカナダ在住の金城秀美コーチによるノンジャッジメントの講義でした。 この講義で印象的だったお話は、 人は“感情”をジャッジするというお話しでしたが、 その感情というのは、実は ・自分にとって心地良い ・自分にとって心地悪い 2種類しかないそうです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ノンジャッジメントとは、自分の中に湧き上がってくる「ジャッジメント」との関係性を変えること。 湧き上がってくるジャッジメントに飲み込まれないこと。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ そういわれると、結構一人で苦しい思いをしている時は、ジャッジメントに飲み込まれているかもしれないなぁと思いました。 本日、みなさんとお話ししている中で思い浮かべたのは、今朝の我が家での出来事。 主人に、「お風呂カビキラーしといて」 と言われて、私はカチーン！！！ なぜ、カチーンときたのか、冷静になって分析してみると 「私だってやろうと思っていた」 「なぜ、私がやらないとあかん」 「私だって仕事をしている」 「自分だってできるでしょ」 など、いろいろ出てくるのですが、 一番は、 「細やかな家事をできていな

こんばんは。美麗　です。ママやパパをしている皆様、毎日お疲れ様です。子育ては、とっても大変ですよね。私の娘は現在９歳です。昨日、新年度のクラス替えがあり、先生が男性なのか女性なのか気になり、前日に「緊張してお腹が痛い、ママ占って」とのことで、腹痛を緩和するため、やむを得ず、相棒のペンデュラム(占いにつかう道具)を使いました。娘の先生は女性ですか？ＮＯ　　娘に、男性の先生にみたいよ。と伝えました。リアクションは「えーやだー」結局、緊張はとれないまま学校に行きました。笑帰宅すると、「男性のやさしい先生だった～」「ママの占いやっぱり当たるんやね」今更！？　笑こんな感じでメンタルが少し弱い娘ですが、娘は小学生１年生のときから、学校の先生になることが夢です。学校で「将来の夢」となりたい理由を発表したことがあったそうです。娘が、なんと答えたか気になりますよね！！なんと、、「安定した仕事に就いて、お母さんを支えたいです」と発表したようで、、一瞬、うちがどんな家庭と思われたのかな？と恥ずかしい気持ちもありましたが、それよりもその気持ちに感謝しよう　と思えました。ほかの子どもたちは、ユーチューバー、野球選手、お医者さん、など理想も高い夢をお答えしたようですが、現実的な考えの娘だと感じています。そんな娘も、現在、反抗期に入りました(-_-;)最近こっそり、ペンデュラムで、娘は学校の先生になりますか？NOえーなんだろう。思いつかない私でしたが、色々きいているうちに答えがでてきました。看護師になりますか？ＹＥＳ今の状況からはそのような未来がみえています。この答えが正解かわかるのは、１２年後くらいですね

皆さんこんばんは(*´∀｀)ノ占いカウンセラー百々です🍑なんと…先日ラズ♡笑顔にさせる占い師様のブログにご登場させて頂きました😭♥️https://coconala.com/users/2756024初見からとっても優しいメッセージのやりとりをしてくださって😭💓とっても明るく優しいお方なのです(´ω｀*)そしてその明るさに私までパワーを貰います💪♥️やり取りをするだけで元気を貰える。。そんなお方なんです︎💕︎そんな人柄の良いラズさんも実は占い師さんなんです🔮‎🤍私は「四柱推命」という分野なのですがラズさんは「タロットカード」や「オラクルカード」を出品されております✨タロット占いは、身近な悩みだったり、現在の「今の状況」を占えるのが1番の魅力だと私は感じます✨‎🤍そして占いだけではなく、「アチューンメント」というものも出品されております✨アチューンメントについて詳しく知りたい方はラズさんにメッセージ送ってみてくださいね😌💓この度はブログにご紹介して下さりありがとうございました(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”💓皆さんの嬉しいご感想が私の励みになります😌気に入ってくださった方はフォロー･お気に入りよろしくお願い致します😳

昨日は暖かかったですね 近所の公園で小さな子供とママさんがそり滑り！ 楽しそうに何度も何度も滑ってました なつかしい〜 ママさん、大変そうだけど今だけ今だけ！ すぐにそり滑りなんてしてくれなくなっちゃうんだからその時間を大事にしてね、なんて過ぎたことだから言えるんですよね。

阪神淡路大震災があった時、私は確か小学4年生。 前日まで、名古屋の親戚の家に泊まっていて、ちょうど前日に帰ってきたところだった。 「あそこ、昨日通ったとこやん」 震災の後、テレビで倒れた高速道路をみて、両親がそう言っていたのを覚えている。 うちの父親は、兵庫県の尼崎出身。 私の家は、京都だったので、被害は全然なかったけれど、 父親の親戚や友人は大変だったよう。 震災の後は、毎週のように、現地に何かを届けたり、お手伝いをしに、父親は現地へ行っていた。 うちの旦那も兵庫県の尼崎出身。 震災の時は、かなり大変だったよう。 そのせいか、地震に対する備えの意識がかなり高い。 地震の後は、家の中を歩くのも大変だったよう。 なので、その時から、いつ、地震が来ても家の中を歩けるように、家の中でスリッパをはきだしたらしい。 そんな旦那のスリッパが、ひさしぶりにリニューアル。 今までは、健康サンダルみたいなやつで、足の裏にあたるつぶつぶの間にホコリとかも見えたりして、見えている私もあまり気持ちのよくないスリッパだったのだけれど、今回のスリッパは、なんかちょっといいお宅のダンディなパパがはいていそうなスリッパ。 １LDKのうちには、とてもとてももったいない感じだけれど、見ていて悪い気はしない。私は、家でスリッパは、はかない派。 お客様用スリッパも、いらないんじゃないかと思ってしまうタイプ。 家でスリッパなんかはいている人はおらんやろうと思ってずっと生きてきた。 なので、家でスリッパを真面目にはいている旦那を始めて見たときは、かなりびっくり。 そんな旦那をいつも小ばかにしてしまっているけれど、きっと地

がばじこ大学キャリアゼミがはじまり、2年が経ちました。2年目の後期、最後の授業のテーマはこちら。-------------------------------「これからやってみたいこと」を話そう～自分の未来を描く～-------------------------------2年間のキャリアゼミを終えた、集大成ともいえる後期最後の授業には、やっぱりこのテーマをみんなで一度、考えてみたかった。新保まり子さんが、長年大切に、思い描かれてきた夢でもあるがばじこ大学。そのがばじこ大学で運営させていただいているキャリアゼミの目標には、「好きなことを仕事にする」ということがある。好きなことを仕事できたら、そりゃいいよね。でも、それができないから、みんな苦労しているんじゃない？そんなご意見もあるだろう。「好きなことを仕事に」なんて言っていたら、生活ができないだろう。そんなあまっちょろいことを考えるよりも、もっと現実的なことを考えたほうがいいんじゃない？そんなご意見もあるだろう。好きなことは仕事にしなくてもいいんじゃない？好きなことを仕事にしたら、好きなことが好きじゃなくなりそう。そんなご意見もあるだろう。いろんなご意見があって当然だと思う。どれも正解だと思うし、最終的には、自分自身が納得のいく選択ができれば、「好きなことを仕事に」するかどうかなんて、「別にどっちでもいい」ことでもあるとも思う。仕事をしていたら、嫌いと思っていたことが好きになるケースもあるしね。私自身も、学生時代はずっと、将来は好きなことを仕事にできたらいいなと思っていました。そうじゃないと、なんかあんまりかっこよくないような

なんか今日、しんどいなーって思う日。理由はよく分からないけど、
ちょっと疲れてて、
ちょっとモヤモヤしてる。　誰かに話したい気もするけど、
「こんなこと言っていいのかな」って考えて、
結局なにも言わずに終わる。　家族にも友達にも、
言えないわけじゃないんだけどね。でもなんか、違うというか。　大したことじゃない気がするのに、
自分の中ではちゃんと引っかかってる感じ。こういうの、ありませんか？😌　私は、けっこうあります。で、そのままにしてると、
なんとなくしんどさが残るんですよね。　誰かに「それ分かるよ」って言ってもらえるだけで、
ちょっと軽くなるのに。　別に、アドバイスとかじゃなくていいから、
ただ聞いてもらえたらいいなって思う日もあって。　そういうやり取りができたらいいなと思って、
「あのねノート」っていう形で、
1日1回お返事するやり取りをしています🌿　その日あったことでも、
ちょっとした気持ちでも、
ほんとに何でも大丈夫です。　交換日記みたいに、
ゆっくり続けていく感じです。　「いきなり相談するのはちょっと…」って人にも、
ちょうどいいかもしれません😌　気になる方は、こちらから🌸まずはお試しからでも🌸

# 体の痛みは心からのサインかもしれない最近、肩が痛い。首こりもひどい。腰も重たい。そんな日が続いていました。私はずっと、「疲れているから仕方ない」と思っていたんです。でも思考整理をしている時に、ふと気づきました。もしかして、体が何かを教えてくれているのかもしれない。そう思ったんです。私の場合、肩が痛い時は「私が頑張らなきゃ」という気持ちが強くなっていました。仕事も。家事も。育児も。気づけば全部抱え込んでいたんです。首が痛い時は、将来のお金のこと。子どもの教育費。生活費。そんな不安を何度も考えていました。腰が痛い時は、人間関係で我慢している時。本当は嫌なのに言えない。気を遣いすぎる。自分の気持ちを後回しにする。そんな状態になっていました。そして、膝や股関節が痛い時は、「このままでいいのかな？」「本当は何がしたいんだろう？」と人生の方向性に迷っている時が多かったんです。もちろん、体の痛みには病気やケガが隠れていることもあります。だからまずは体を大切にすること。その上で、最近どんなことで悩んでいるかな？何を我慢しているかな？と心にも目を向けてみる。思考整理をしていると、問題が解決しなくても、本当の気持ちに気づくだけで心が軽くなることがあります。そして不思議なことに、体まで軽く感じることがあるんです。体はあなたを責めているわけじゃありません。もしかしたら、「少し休んで」「本当の気持ちを見て」というサインなのかもしれませんね🌱#思考整理#肩こり#首こり#腰痛#子育てママ

子どもに優しくしたいのに、つい感情的になってしまう。あとから自己嫌悪になって、「どうしてあんな言い方をしてしまったんだろう」「どうして私はこんなに余裕がないんだろう」そんなふうに、自分を責めてしまう日はありませんか？本当は、ちゃんと愛している。本当は、優しくしたい。それなのに苦しくなってしまうのは、あなたがダメだからではないんです。「ちゃんとしなきゃ」「いいママでいなきゃ」家族のために頑張って、周りを優先して、自分の気持ちは後回し。でも心の奥では、「わかってほしい」「誰か助けて」「本当は苦しい」そんな小さな声が、ずっと置き去りになっていたんです。感情的になってしまうとき。実はそこには、『インナーチャイルド』と呼ばれる、心の中の小さな自分が関係していることがあります。インナーチャイルドとは、幼い頃に感じた悲しみや寂しさ、我慢してきた感情を抱えたままの存在。大人になると、普段は気づかなくても、✔ 子育て✔ 人間関係✔ パートナーとの関係そんな日常の中で、突然感情としてあふれてしまうことがあります。だから、イライラしてしまうあなたが悪いわけではありません。それほど今まで、たくさん頑張ってきたということなんです。本当は、✔ 認めてほしかった✔ 愛されたかった✔ 安心したかった✔ 甘えたかったそんな気持ちを、ずっと抱えていたのかもしれませんね。大丈夫ですよ。心は、何歳からでも癒していくことができます。もし今、✔ 感情の波が苦しい✔ 子どもに優しくできず悩んでいる✔ 自分を責めてしまう✔ 本当の自分がわからない✔ 心を軽くしたいそんな想いを抱えているなら、まずは、あなた自身をやさしく癒して

誰かに話すことって、 思っている以上に勇気がいりますよね。 「ちゃんと話さなきゃ」 「うまく伝えなきゃ」 そんなふうに考えているうちに、 余計に言葉が出てこなくなってしまうこともある。 でも、本当は、 まとまっていなくてもいいし、 うまく話せなくてもいい。 雑談みたいでも、 途中で言葉に詰まっても、 そのままで、大丈夫なんです。 大事なのは、 きれいに話すことじゃなくて、 “今の気持ちを、少し外に出すこと” それだけで、 少しだけ呼吸がしやすくなることもあります。 ここは、 そんなふうに話してもいい場所でありたいと、 思っています。 もし、 ひとりで抱えきれないと感じたときは いつでも、気持ちをそのままの形で持ってきてくださいね。

すくすく育つわが子と、膨らむ「お金」の不安こんにちは、ひだまりFXnaviです。「ママ、見て！逆上がりができたよ！」泥だらけになって笑う子供の姿。その成長は、親にとって何よりの喜びですよね。でも、寝顔を見ながらふと頭をよぎるのは、現実的なお金のこと。「大学まで行かせてあげたいけれど、一体いくらかかるんだろう？」「今のペースで貯金していて、本当に足りるのかな……」児童手当をコツコツ貯めたり、学資保険に入ったり。子供の未来のために、一生懸命準備をしているママは本当に素晴らしいと思います。でも、私たちが子供の頃とは「お金を取り巻く環境」が大きく変わっています。今日は、今の時代に合った、教育費との賢い付き合い方についてお話しします。1. 「貯める」だけでは、教育費が足りなくなる理由ひと昔前なら、銀行に預けておけば利息がつき、お金は自然と増えていきました。でも今は、超低金利。それどころか、教科書代、給食費、塾の費用……。教育に関わるあらゆるモノの値段がじわじわと上がっています。つまり、「10年後の教育費100万円」は、今の「100万円」では買えなくなっているかもしれないのです。「せっかく貯めたのに、いざ使う時に価値が目減りしていた……」そんな悲しい事態を防ぐためには、ただ「貯める（守る）」だけでなく、物価の上昇に合わせて「増やす（育てる）」視点が欠かせません。2. 「投資」はギャンブルではなく、子供への「ギフト」「教育資金で投資なんて、怖くてできない！」そう感じるママも多いはずです。私も、大切なお金だからこそ、減るリスクは絶対に避けたいと思っていました。でも、投資は「一攫千金を狙うギャン

序章: 「イヤイヤ期、もう限界！」と思っているあなたへ朝からずっと『イヤだ！』が止まらない… 買い物中に床で大泣き、周りの視線が痛い… そんな日々に、心が折れそうになること、ありませんか？ イヤイヤ期は、まるで突然の嵐のようにやってきて私たち親を揺さぶります。 何をしても「イヤ！」と突き返され、言うことを聞かない子どもに、時には「もうどうしたらいいの？」と絶望すら感じる瞬間も。でもあなたが感じているその困難、実は子どもが成長している証なんです。この時期をどう乗り越えるかで、あなた自身の育児がもっと楽になり、子どもとの絆が深まるチャンスが訪れます！ 私自身、当日２歳児の娘がイヤイヤ期に突入したとき「これがずっと続くのか…」と疲れ果てた日が毎日のようにありました。でも、適切な対応法や心の持ち方を学ぶことで、少しずつですが光が見えてきたんです。 第１章: イヤイヤ期とは？ 《イヤイヤ期の正体を知る》 突然やってくる「イヤイヤ期」。まるで、天気予報に出ていない台風が急に直撃したような感じじゃないですか？ 「え、今晴れてたよね？」と思うのに、突然「イヤー！」と大泣きされる。初めてこの時期に入った親は、「うちの子どうしちゃったの？」と驚くかもしれません。 私も、当時２歳の娘がイヤイヤ期に突入した時は衝撃的でした。娘が急に「やだ！」「イヤ！」を連発。 ある日、朝ごはんを用意して「ほら、パンだよ〜」って言った瞬間、「やだーー！」と大泣き。それまで喜んでパンを食べていたのに…ですよ？何があったのかと、私も一瞬固まりました。「え、パンってあなたの好物じゃなかった？」と思いながら、必死に記憶をた

手足口病がちらほらみられる地域もあるとSNSでみかけたのですが、みなさんのお近くはいかがでしょうか。 今回は手足口病についてお伝えします。 夏かぜといわれている手足口病ですが、夏に流行のピークがくる乳幼児に多いウイルスの感染症です。 コクサッキーウイルス、エンテロウイルスの感染により罹患します。 ★潜伏期間 感染してから発症するまではだいたい3～6日と言われています。 ★感染経路 経口感染・飛沫感染・接触感染 手足口病になったこどもの咳・鼻汁から1～2週間ウイルスが排出され、便からも数週間から数か月排出されると言われます。 ★症状 発熱と手足の末端から足はおしりまでの水疱、口の中や咽頭にも水疱が出ます。口腔の水疱によって、食事がいつも通りとれなくなるこどもがいます。また、足の裏や手のひらにも水疱がでることで、こどもが違和感が出ることで不快に感じることもあります。 ★★予防 手足口病の感染源になるウイルスはアルコール消毒の効果が低いです。ウイルスの中にはアルコール消毒によって不活化しないウイルスが存在します。 ただ、このウイルスは長期間ウイルスの排出がされるため、しっかり石鹸で手洗いすることが感染予防には大事になってきます。 また、タオルなどの共有をさけることも感染予防に繋がります。 ★登園基準　 ウイルスの排出期間が長いですが、全身状態が安定しており、食べものを普段通り食べれるようになったら登園・登校は可能となっています。 おこさんにより症状の程度は変わってくるので、かかりつけ医に相談しましょう。 明日からも夏かぜといわれている感染症についてお伝えして行こうと思いますので、明日

・いつもつい頑張りすぎてしまう・頑張りすぎていることにも気づかない・スケジュールが埋まらないと不安・TO DOを解消していかないと不安・誰か人がいる状態では、休むということができない・いつも時間が気になる・相手の言葉が否定的に聞こえる・感情に浮き沈みがある・他人の感情を受け取りやすい ・顔色をうかがいすぎる こういった状態になることありませんか？ もしそうだとした、 今の状態って本当に辛いですよね。そうなってしまう理由も分からず、モヤモヤしますよね。あなたはもしかすると気づいていないかもしれませんが、 常日頃から・我慢をしたり・緊張して肩に力が入ったり・呼吸が早くなったりしているでしょう。疲労感はあるのに、不満足感があるでしょう。 こんなに頑張っているのに、 なんでうまくいかないんだろう。 と思うこともありますよね。 私も過去、頑張ってるつもりがないのに、自然と家庭や仕事場で頑張りすぎる。ちゃんとしようとしたくなる。だって母親だから、社会人だから。でも頑張りすぎた結果、心はしんどい、体調も崩す。子供も大事な予定の日に限って体調を崩す。こんな日々が繰り返されていました。夫から、いつもありがとうの一言があれば。たまには休んで一人でどこかいってきなよと言ってくれれば…。期待しても叶いませんでした。何でだろう？何が良くないの？私のどこを変えればいいの？私だけが変わる努力をするの？色んな葛藤のあった５年間、行き着いた答えは、『私が気負っているだけ』ということでした。旦那さんはあなたがちゃんと妻を、母親をこなすことを求めていますか？ヒーヒー言いながら、TO DOを抱えて、スケジュール通りに

秋の味覚が大好きなmanaleaスタッフのみほですさて、Funワークイベントのお知らせです！今回はフリーランスのママは必見ですよ！第4回Funワークセミナー 　10月30日（月） 　（10：30-12：00） 『心も時間もゆとりを作る時間管理術』 今回のゲストアドバイザーは、 時間管理コーチの「なかまゆみ」さんをお呼びします！ 看護師から手帳で起業し月商7桁にまで成功！日々Instagramで手帳の正しい使い方や、効率の良い時間の使い方についてなど、自由と余裕を作り出す為のメソットを日々発信されています。こんなフリーランスママにはぜひ参加してもらいたい！？ ●日々家事や育児に追われて自分の時間を作れないママ ●家のこと全般全部自分でやらなくちゃと思ってしまい、結果時間に余裕がない ●時間がないことから子どもにもイライラしてしまい、当たってしまう ●毎日疲れてしまい、つい子どもと一緒に寝落ちし、自分時間を取れない そんなママ向けに心と時間の余裕を持つ為の時間管理術を教えていただきます！ 何かを手離すことで心に余裕が生まれ、新しいことにチャレンジする意欲が出る！ そんなルーティンワークを作り、時間を有効に使って子育てと自分時間を楽しみませんか？★Funワークコミュニティーとは★仕事と子育ても楽しむFunワークを目指すフリーランスママに向けて　　■体験する　Funワークショップ　　■学ぶ　　　Funワークセミナー　　■つながる　Funミーティングの3つの柱でイベントを開催しています！ それぞれ体験型や学びの場、座談会のような話し合いの場などカリキュラムが違うので、是非ご興味がある方は

Self AxisTree プログラム GroundはStep1 自分を知るStep2 自分を受け入れる Step3 未来へ向かって という、全3回のマンツーマン講座をオリジナルワークブックを用いた自分と向き合うワークや コーチングスキルを用いた私との対話で 進めていきます 今日は当プログラムでも行う 瞑想について書いてみます瞑想って、 「何か特別なもの」「スピっぽい」など苦手意識を持たれている方も いらっしゃるかもしれませんが 心身の健康のために手軽にできる とても素晴らしいツールです瞑想を続けていると自分の考えや頭の中の声を ジャッジすることなく、 客観的に「観察」できるようになります ニュートラル、という状態ですね 自分自身に対してニュートラルになれると ありのままの自分も受け入れられるようになるので、 自分に自信がなかったり いつも自分にダメ出ししてしまう という方に、是非オススメです瞑想は「上手くできる / できない」ではなく 実践して感じることに意味があります 私自身、初めて瞑想を行ったのは 小学校低学年の時でした 難しく考えず、やってみて下さいね