七海ひかり ママ専門看護師セラピスト

身近な人へ心の底の悩み話せていますか？ ママが笑顔で過ごしていけるよう後押しします＊

✡精神科ナース×心理カウンセラー ✡妊娠中〜乳幼児ママ専門のカウンセリング窓口 『753place』代表 《こんな方に寄り添います♪》 ●メンタル不調に悩んでいる方 ●産後のうつ症状、イライラが辛い ●出産してから夫婦関係によく悩むようになった ●身近な人に相談しづらい悩みがある ●心だけでなく身体や生活全体を良くしていきたい 【ママの悩みに寄り添える看護師】 カウンセリングのお仕事をしようと 思ったきっかけは、 私自身も適応障害・出産 子育てで産後鬱寸前の状態という経験からです。 子供が生後6ヶ月頃、 夜泣きで寝不足・疲労はたまり、 産後の心身がなかなか回復できず。 娘が泣いていてもあやす気力も、 関心も抱けなくなっていました。 当時は心療内科にもかかりましたが、 『産後鬱ではないから何もできない』と…。 診断されたかったわけではないですが、 『じゃあ、この辛さをどうしたらいいの？』 と思ってしまったんです。 私は家族や友人には話しづらかったし 相談できなかったからこそ受診しましたが 振り返ってみると、 診断されなくても辛さを抱えているママは もっといるのではないだろうか？ と思っているので 私のように《相談できない》ことで 苦しんでいる方に寄り添って行きたい そんなふうに辛さを手放せる場所づくりや サポートを広げていくことを目指しています。 【ママの悩みは複雑】 ⁡｢心の問題｣一つとっても、⁡ 様々な専門家が増えているので、 逆に探したり活用するのが難しくなっています。⁡ ⁡ ⁡ 実は医療の現場で置き換えると、⁡ この最初の振り分けが⁡とても重要なんです！ ⁡ ⁡｢頭痛がある｣という症状1つとっても ⁡脳外科なのか？整形外科なのか？ 心因的なところからきているなら ⁡精神科の範疇かもしれません。⁡ ⁡ 私の目指しているカウンセリングは、 頭痛薬で「とりあえず痛みを取り除く」ような 対処療法ではなく 「なぜ頭痛が起こったのか」考え、 最終的に痛みそのものを出ないように 目指していきます＊ 複雑すぎて、漠然としすぎて、 どこに相談すれば良いか分からない･･･ そんな方を必要な場所への架け橋に ならせていただきます。 気軽にご相談くださいね✨