ひとりで抱えきれないときは、誰かに頼っても大丈夫

がんばりすぎてしまう人ほど、

「相談するほどじゃない」

って、自分を止めてしまうことがあります。

まだ大丈夫。

もう少し頑張れる。

そうやって、

これまでも乗り越えてきたからこそ、

なおさら止まってしまう。

でも本当は、

誰かに話すことで、

少し呼吸がしやすくなることもあるんです。

何かが大きく変わるわけじゃなくても、

少しだけ、

気持ちが軽くなることもある。

ひとりで抱えきれなくなったときに、

「こんなこと話していいのかな」

と思う気持ちのままで、

そっと、誰かに渡してもいい。

そんな選択肢があってもいいと、

私は思っています。

もし、

ひとりで抱えきれないと感じたときは、

いつでも、

そのままの気持ちを持ってきてくださいね。